พอร์ทัลการปรับปรุงห้องน้ำ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ตัวเลขมีตั้งแต่ 1 ถึง 90 ตามลำดับ การทดสอบความสนใจ

นี่คือตารางความบันเทิงสำหรับทดสอบการสังเกตและระดับความอดทนตั้งแต่สมัยสหภาพโซเวียต

ค้นหาจากตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 90 (นับ) ถ้าคุณทำเพื่อ:

5-10 นาที แล้วคุณจะมีทักษะการสังเกตที่ยอดเยี่ยม

10-15 นาที กำลังดี

15-20 นาที - ปานกลาง

20-25 นาที - ความอดทนที่น่าพอใจ แต่น่าทึ่ง

การทดสอบความจำภาพ

ตารางฝึกสมาธิ

การออกกำลังกายอีกอย่างที่เน้นการฝึกความอดทนและสมาธิ ท้ายที่สุดคุณต้องค้นหาตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 90 ตามลำดับและในเวลาเดียวกัน - ในตารางที่วุ่นวายและด้วยการวางแนวและขนาดตัวอักษรที่หลากหลาย! หนึ่งลำดับ 90 หลัก - แต่ช่างเถอะ! คุณต้องลงทะเบียนบนเว็บไซต์เพื่อรับเกมฟรี gzomrepus.ru

ใจกล้อง

เกม Flash เพื่อทดสอบหน่วยความจำภาพของคุณ ในระดับแรกของเกม วงกลมหนึ่งวงจะถูกวาดขึ้น ในระดับที่สอง - สอง และในแต่ละระดับใหม่บนสนามหนึ่งวงจะถูกเพิ่มเข้าไป กฎนั้นเรียบง่าย: คุณต้องคลิกที่วงกลม "สด" ในแต่ละฟิลด์ จำกี่รอบได้บ้าง?>

คะแนนต่ำ 10 เฉลี่ย 20 สูง 40 การใช้ตัวช่วยจำ - การจำตัวเลขจากวงกลมคุณสามารถบรรลุความสำเร็จสูง (ฉันมี 39 เท่านั้น)

ใจกล้อง2

เกมส์ฝึกความจำและฝึกสมาธิออนไลน์ฟรี (รอสิ้นสุดการโฆษณา 30 วินาที)

MEMOTST

คุณต้องจำสีของอิฐแต่ละก้อน ... จากนั้นเมื่อจะหยิบขึ้นมาทีละก้อน คุณต้องคลิกที่ขวดสีที่ต้องการ!

เกมสำหรับความจำของความสนใจและการปรับปรุงตรรกะ

ทดสอบความจำ

ดูตัวเลขแล้วจำไว้ พวกมันจะหายไปจากสนามในภายหลัง จากนั้นกดวงกลมให้ถูกต้อง โดยเริ่มจากน้อยสุด (0,1,2, .. 10)

เกมหน่วยความจำและการฝึกสมาธิออนไลน์ฟรี

แบบฝึกหัด "โมเสค" - ฝึกความจำภาพ

การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความจำภาพ มีตารางที่มีรูปวงกลมปรากฏขึ้นสองสามวินาที งานนั้นง่าย: จดจำรูปภาพและทำซ้ำโดยไม่มีข้อผิดพลาดเมื่อมันหายไป

ตาราง Schulte

ตาราง Schulte

การฝึกอบรมนี้ช่วยให้คุณเพิ่มการมองเห็นรอบข้าง ซึ่งจะทำให้ความเร็วในการอ่านเพิ่มขึ้น

กี่ตัวเลข?

เกมสำหรับความจำ ความสนใจ และปรับปรุงตรรกะ ความฉลาด

ตัวอย่าง: ตรงกลางวงกลมคือตัวเลข 5 - 5 โอเคหมุนไปกี่รอบ? คลิกที่ตัวเลขในคอลัมน์ทางด้านขวาหรือบนแป้นพิมพ์

เกมสำหรับการพัฒนาความสนใจและความจำ ออนไลน์ฟรี

และการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงได้อย่างมาก และสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับคอมพิวเตอร์ก็มีความจำเป็น

นอกจากการออกกำลังกายแบบไดนามิกแล้ว ยังมีแบบฝึกหัดแบบคงที่ที่มุ่งพัฒนาการมองเห็นรอบข้างที่เรียกว่า แก่นแท้ของแบบฝึกหัดกับพวกเขาคือการที่เราดูที่จุดกึ่งกลางของโต๊ะ ในขณะที่ด้วยการมองเห็นรอบข้าง เราจะพบตัวเลขที่อยู่รอบนอก

มีตารางสำหรับฝึกสายตารุ่นอื่นซึ่งบางครั้งเรียกว่าเกมตัวเลข - นี่คือตาราง Shulge ที่ดัดแปลงซึ่งตัวเลขมีขนาดต่างกัน

ผู้พิการทางสายตาส่วนใหญ่ที่เริ่มเล่นเกมนี้จะสังเกตว่าวิสัยทัศน์ของพวกเขาเริ่มดีขึ้นเมื่อเล่นอย่างไร

กฎของเกมตัวเลข

คุณต้องค้นหาและกดตัวเลขทั้งหมดตามลำดับจากตัวแรกถึงตัวสุดท้ายโดยเร็วที่สุด ที่มุมซ้ายบน คุณจะเห็นหมายเลขที่กดล่าสุด - นี่เป็นคำใบ้ในกรณีที่คุณหลงทาง หากคุณกดถูกต้องกรอบสีแดงจะปรากฏขึ้นหากกดไม่ถูกต้องจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น เมื่อจบเกม หน้าต่างจะปรากฏขึ้นเพื่อระบุเวลาที่ใช้ในเกม สามารถเลือกความยากของเกมด้วยตัวเลข 35 หรือ 90 ได้ที่จุดเริ่มต้น

กฎที่สำคัญที่สุดไม่ใช่แค่การค้นหาตัวเลขทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังต้องดำเนินการให้เร็วที่สุดด้วย

การมองเห็นดีขึ้นในระหว่างเกมเพราะในเกือบทุกคนจะไม่คงที่ วิสัยทัศน์ของเราจะดีขึ้นและแย่ลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ในระหว่างเกม มีการฝึกฝนการมองเห็นที่เข้มข้น และจะดีขึ้นในความหมายที่แท้จริงที่สุด ต่อหน้าต่อตาเรา

ไม่เหมือนกับโต๊ะของ Shulge ในเกมนี้ การจ้องมองสามารถเคลื่อนไปรอบๆ โต๊ะได้ ดวงตากำลังเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและสมองในกระบวนการค้นหาจะต้องเปลี่ยนจากจำนวนมากเป็นจำนวนน้อยอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นอะนาล็อกของการเปลี่ยนโฟกัสจากวัตถุใกล้ไปเป็นวัตถุที่อยู่ห่างไกล นอกจากการมองเห็นตามทิศทางแล้ว การมองเห็นรอบข้างยังทำงานด้วย เนื่องจากกระบวนการทั้งหมดนี้ จึงมีความคืบหน้า - การมองเห็นดีขึ้น

เพื่อความก้าวหน้าสูงสุด เป็นการถูกต้องที่สุดที่จะรวมเกมตัวเลขกับตาราง Shulge และนอกจากนี้ อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบไดนามิกสำหรับดวงตา

นอกจากฝึกสายตาแล้ว การเล่นตัวเลขยังเป็นเครื่องจำลองการฝึกที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย หน่วยความจำและ ความสนใจ... มองผ่านตัวเลข. คุณจำโดยไม่ตั้งใจหรือตั้งใจ แล้วค้นหาให้เจอเร็วขึ้น ดังนั้นหน่วยความจำภาพของคุณจึงพัฒนาอย่างรวดเร็ว

และเพื่อหาตัวเลขทั้งหมดโดยเร็วที่สุด คุณต้องมีสมาธิและสมาธิสูงสุด

หากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ดีและพัฒนาสายตา ความจำ และความใส่ใจ คุณต้องเล่นตัวเลขเป็นประจำ เล่นเกมที่ยากอย่างน้อยวันละครั้ง สูงสุด 90 และหลายครั้งต่อวัน คุณสามารถเล่นได้มากถึง 35 บุ๊กมาร์กหน้านี้ หรือเวอร์ชันเต็มของเกม แล้วเล่นได้ทุกเมื่อที่ทำได้

ทำยังไงให้ไม่ลืม

นอกจากความสามารถในการจำสิ่งที่ถูกต้องแล้ว คนยังต้องจำอะไรไม่ได้อีกด้วย บางครั้งทักษะนี้จะกลายเป็นทักษะที่สำคัญอย่างยิ่ง เช่น เมื่อมีคนลืมปิดกาต้มน้ำก่อนออกจากบ้านหรือปิดประตูหน้า หรือเมื่อเขาลืมไปว่าเขาวางของบางอย่างไว้ที่ไหน

มีวิธีการที่จะเอาชนะการลืมประเภทนี้ได้

ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถพบได้ในส่วน "หลักสูตรทั้งหมด" และ "ประโยชน์" ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านเมนูด้านบนของเว็บไซต์ ในส่วนเหล่านี้ บทความจะถูกจัดกลุ่มตามหัวข้อเป็นส่วนๆ ที่มีข้อมูลโดยละเอียดที่สุด (เท่าที่เป็นไปได้) ในหัวข้อต่างๆ

คุณยังสามารถสมัครรับข้อมูลบล็อกและเรียนรู้เกี่ยวกับบทความใหม่ทั้งหมด
ใช้เวลาไม่มาก เพียงคลิกลิงก์ด้านล่าง:

ในสหภาพโซเวียตมีตารางที่คุณสามารถทดสอบความสนใจและการสังเกตของคุณได้ และตอนนี้ App Store มีความเรียบง่ายแต่สง่างาม เกมการศึกษา - ตารางความบันเทิง

ตามตารางโซเวียตเก่านั้น

สนามเด็กเล่นเป็นตารางตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 90 สาระสำคัญของเกมคือการสลับคลิกที่ตัวเลขตามลำดับ อย่างเอาใจใส่และรวดเร็ว โดยเร็วที่สุด

เกมนี้มีสามโหมด: 1 นาที, 10 วินาทีต่อการย้าย, ไม่จำกัดเวลา สิ่งที่ฉันชอบคือเวลาไม่จำกัด

คุณจะไม่สามารถเข้าสู่โหมดเกมต่อไปนี้ของโต๊ะเพื่อความบันเทิงได้จนกว่าคุณจะพิมพ์ตัวเลขอย่างน้อย 1,000 ตัว: ซึ่งระบุโดยล็อค

เพื่อความสะดวก หมายเลขที่โทรออกล่าสุดจะเป็นสีแดง

มันไม่ง่ายเลยที่จะหาเลขเรียงกัน: อย่างที่โชคมี มันคือเลขที่ถูกต้องที่ซ่อนไว้ แต่จะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หรือคุณกลายเป็นคนใส่ใจมากขึ้น? คุณกำลังมองหาหมายเลขที่ถูกต้องและในขณะเดียวกันก็จดจำตัวเลขที่คุณต้องการในไม่ช้า

มีการตั้งค่าบันทึกแล้ว - หนึ่งในผู้เล่นพบทั้งหมด 90 หมายเลขใน 3 นาที 46 วินาที และประมาณสิบคนทำงานนี้เสร็จภายใน 5 นาที

คุณสามารถคุยโม้เกี่ยวกับอะไรได้บ้าง?

การออกแบบที่เพรียวบางและดนตรีไพเราะทำให้งานของผู้เล่นง่ายขึ้น

ทำการทดสอบตาราง Schulte วิธีใช้โปรแกรมนี้เขียนไว้ด้านล่าง

ดาวน์โหลดและพิมพ์ตาราง Schulte

ดาวน์โหลดตาราง Schulte ฟรีเพื่อศึกษาโดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ตหรือพิมพ์ลงบนกระดาษ

วิดีโอการฝึกอบรมจากหลักสูตร: วิธีผ่านตาราง Schulte อย่างถูกต้อง

โปรแกรมตาราง Schulte

คลิกที่ปุ่ม "เริ่ม" เพื่อเริ่มการออกกำลังกาย คุณสามารถผ่านทั้งสองอย่างได้โดยคลิกที่ตัวเลขในตารางและโดยการกดปุ่ม "หยุด" การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าเมื่อส่งผ่านตัวจับเวลาเท่านั้น ความเร็วในการส่งจะสูงกว่าเสมอ เพราะไม่เสียเวลากับการคลิกบนโต๊ะ วิธีการคลิกสามารถทำงานได้ดีสำหรับผู้เริ่มต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกโหมดง่ายโดยเน้นตัวเลขที่พบ เครื่องจำลองมีสองโหมด: "ง่าย" และ "ออกกำลังกาย" ในโหมดง่าย ตัวเลขที่กดทั้งหมดจะถูกเน้น

โหมดออกกำลังกาย

ในโหมดการฝึกอบรม ตัวจำลองจะผ่านองค์ประกอบของตารางในทางกลับกัน คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตาม ที่ความเร็วต่ำ คุณสามารถลองค้นหาองค์ประกอบที่เร็วกว่าเครื่องจำลอง และด้วยความเร็วสูง คุณสามารถติดตามองค์ประกอบนั้นได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาได้เร็วด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ การมองเห็นรอบข้างและความสามารถในการค้นหาอักขระหรือคำที่ต้องการอย่างรวดเร็วในข้อความ ซึ่งสำคัญมากเมื่ออ่านอย่างรวดเร็วหรือค้นหาข้อมูล เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในการอ่านความเร็วของส่วน

ตารางตัวอักษร

หากคุณได้ผลลัพธ์ที่ดีและทำแบบฝึกหัดอย่างรวดเร็วด้วยตาราง Schulte ปกติ คุณสามารถลองใช้แบบฝึกหัดนี้ในรูปแบบตัวอักษร ตารางตัวอักษรของ Schulte ช่วยให้คุณ "หยุดพัก" จากตารางปกติและทำให้สมองของคุณทำงานหนักขึ้นเล็กน้อย

เทคนิคตาราง Schulte

ตาราง Schulteจำเป็นต้องมองผ่านจุดศูนย์กลางของโต๊ะอย่างเคร่งครัดและมองด้วยสายตารอบข้างเพื่อค้นหาตัวเลขหรือตัวอักษรในลำดับจากน้อยไปมาก ยิ่งตัวเลขหรือตัวอักษรทั้งหมดเร็วกว่ามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ในระหว่างการออกกำลังกาย จำเป็นต้องหยุดการสนทนาภายใน กล่าวคือ อย่าพูดอะไรกับตัวเอง

แบบฝึกหัดเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความฉลาด การพัฒนาสมอง และการอ่านเร็ว นอกจากนี้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณต้องฝึกทุกวัน แต่ไม่เกิน 10 ครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าความเร็วของการออกกำลังกายลดลง คุณต้องหยุดการฝึกและพักเป็นเวลา 15-20 นาที ดังนั้นให้เริ่มใหม่อีกครั้ง

ระหว่างพักผ่อน คุณไม่ควรอ่านหนังสือ ดูทีวี หรือทำอะไรที่คล้ายคลึงกันซึ่งนำไปสู่การทำงานทางจิต เมื่อความเร็วในการส่งโต๊ะลดลง พวกเขามักจะเปลี่ยนเป็นโต๊ะที่มีขนาด 6x6, 7x7 เป็นต้น ขึ้นอยู่กับความสามารถในปัจจุบัน

สำหรับน้องและน้องๆ

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กที่จะรวบรวมตารางดังกล่าว และพวกเขาต้องการตัวเลือกที่ง่ายกว่าซึ่งมีตัวเลขน้อยลงและนำทางได้ง่ายขึ้น ดังนั้น สำหรับเด็ก คุณสามารถผ่านตารางพิเศษขนาดเล็กที่มีขนาด 3x3, 4x3, 4x4 และ 5x4 ได้

ตาราง Schulte สำหรับเด็กออนไลน์:

ตาราง Gorbov-Schulte

ตัวอย่างของตาราง Schulte

ด้านล่างนี้คือตัวเลือกสำหรับตารางดังกล่าว:

การทดสอบตาราง Schulte

การทดสอบตาราง Schulte จะช่วยให้เห็นว่าการมองเห็น ความจำ สมาธิ และสมาธิของบุคคลนั้นได้รับการพัฒนาได้ดีเพียงใด

แบบฝึกหัดอื่นที่มีผลคล้ายกัน:

พยายามผ่านตัวเลือกที่ยากขึ้น ตาราง Schulteนำเสนอในภาพด้านล่าง แทนที่จะมี 25 ค่า มากถึง 90 ค่า ค่าเหล่านี้จะถูกกระจายบนกริดที่ไม่เท่ากันและมีรูปร่างที่ซับซ้อนและสับสน:

ผลลัพธ์ตาราง Schulte

ผลลัพธ์ของตาราง Schulte จะช่วยให้คุณอ่านได้เร็วขึ้น ค้นหาเนื้อหาที่จำเป็นได้เร็วขึ้น นำทางได้ดีขึ้นในข้อความ และยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาหน่วยความจำ เพราะเมื่อค้นหาตัวเลขที่จำเป็นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณต้องจำ ตำแหน่งของรายการถัดไปหรือก่อนหน้าเพื่อให้สามารถนำทางได้ดีขึ้นและทำงานนี้ได้เร็วขึ้น

ตาราง Schulte เพิ่มเติม:

หลักสูตรการพัฒนาการอ่านเร็วและฝึกสมอง

คุณต้องการอ่านหนังสือ บทความ จดหมาย ฯลฯ ที่คุณสนใจอย่างรวดเร็วหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือ "ใช่" หลักสูตรของเราจะช่วยให้คุณพัฒนาความเร็วในการอ่านและประสานสมองทั้งสองซีก

ด้วยการทำงานร่วมกันของซีกโลกทั้งสองที่ประสานกัน สมองเริ่มทำงานเร็วขึ้นหลายเท่า ซึ่งเปิดโอกาสมากขึ้น ความสนใจ, ความเข้มข้น, ความเร็วของการรับรู้ขยายหลายครั้ง! การใช้เทคนิคการอ่านความเร็วจากหลักสูตรของเรา คุณสามารถ:

  1. เรียนรู้ที่จะอ่านอย่างรวดเร็ว
  2. ปรับปรุงความสนใจและสมาธิ เนื่องจากมีความสำคัญเมื่ออ่านอย่างรวดเร็ว
  3. อ่านหนังสือวันละเล่มง่าย ๆ
  4. ทำงานเร็วและตั้งใจมากขึ้น

เคล็ดลับออกกำลังกายสมอง ฝึกความจำ สมาธิ คิดเลข

หากคุณต้องการเร่งความเร็วของสมอง ปรับปรุงประสิทธิภาพ พัฒนาความจำ สมาธิ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้น ฝึกอย่างสนุกสนาน และแก้ปัญหาที่น่าสนใจ แล้วสมัครเลย รับประกันการออกกำลังกายสมองอันทรงพลัง 30 วันสำหรับคุณ

หน่วยความจำสูงสุดใน 30 วัน

ทันทีที่คุณสมัครเรียนหลักสูตรนี้ คุณจะเริ่มการฝึกอันทรงพลังเป็นเวลา 30 วันเพื่อพัฒนาความจำระดับสูงและการสูบฉีดสมอง

ภายใน 30 วันหลังจากสมัครสมาชิก คุณจะได้รับแบบฝึกหัดและเกมการศึกษาที่น่าสนใจทางไปรษณีย์ ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้

เราจะเรียนรู้การจดจำทุกสิ่งที่อาจจำเป็นในการทำงานหรือในชีวิตส่วนตัว: เรียนรู้การจดจำข้อความ ลำดับของคำ ตัวเลข รูปภาพ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างวัน สัปดาห์ เดือน และแม้แต่แผนที่ถนน

เกมการศึกษาอื่นๆ

เราแนะนำให้เล่นแท็กเพราะแอกนี้คล้ายกับ ตาราง Schulte... ในเกมแท็ก คุณไม่เพียงแต่ต้องค้นหาตัวเลขจากตัวแรกถึงตัวสุดท้าย แต่ยังต้องเรียงลำดับจากน้อยไปมากด้วย:

ผล

ในบทความนี้ ฉันพูดถึงตาราง Schulte วิธีฝึกอบรมกับพวกเขา ทักษะที่พวกเขาพัฒนา และตาราง Schulte ประเภทใดที่มักพบบ่อยที่สุด จำไว้ว่าการฝึกฝนเป็นประจำบนแผนภูมิเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะการอ่านเร็ว การฝึกความจำ การนับด้วยวาจา และการพัฒนาสมองโดยทั่วไป ฉันขอให้คุณฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิภาพ!

สมาธิ คือ การมีสติสัมปชัญญะที่ชัดเจน

การมีสมาธิที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคน การเอาใจใส่ที่ดีจะช่วยเพิ่มความจำ การคิด จินตนาการ

ความสนใจของแต่ละคนต่างกัน บางคนมุ่งความสนใจไปอย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางคนต้องการเวลาคิด จดจ่อ บางคนหลงทางในสถานการณ์ง่ายๆ

เราขอแนะนำให้คุณทำแบบทดสอบความสนใจ การทดสอบประกอบด้วยสิบรายการ แต่ละงานให้เวลา 10 วินาที ถ้าทำได้ภายใน 10 วินาที แสดงว่าคุณทำได้ดี คุณเป็นคนใส่ใจ ถ้าไม่เจอกันภายใน 10 วินาที ก็ต้องฝึก แก้แบบฝึกหัด และให้ความสนใจ .

ทดสอบการพัฒนาความจำและความสนใจ

ทดสอบหนึ่ง

ค้นหาตัวอักษร "N" สองตัวใน 10 วินาที

ทดสอบวินาที

ค้นหาในสิบวินาที O สองตัวที่ไม่มีหาง

ทดสอบสาม

คุณมีเวลาสิบวินาทีในการหาสองเก้า

ทดสอบสี่

หาสิบสองในสิบวินาที

การทดสอบที่ห้า

ค้นหา C. ในสิบวินาที

ทดสอบหก

ในอีก 3 นาที ให้ค้นหาตัวเลขทั้งหมดตามลำดับตั้งแต่ 1 ถึง 90

ทดสอบที่เจ็ด

ภายในสิบวินาที คุณจะต้องหาหมีแพนด้าท่ามกลางตุ๊กตาหิมะ

ทดสอบที่แปด

ค้นหาสัญลักษณ์ที่ซ่อนอยู่ในสิบวินาที

การทดสอบที่เก้า

หาตัวเลขทั้งสี่ 669 ใน 10 วินาที โดยจะเรียงลำดับอย่างไรก็ได้

ทดสอบสิบ

ค้นหาตัวอักษร Q ในสิบวินาที

ผลการทดสอบของคุณเป็นอย่างไร คุณสามารถตรงต่อเวลาที่กำหนดและตอบถูกหรือไม่?

หากคุณทำไม่สำเร็จในครั้งแรก อย่าสิ้นหวัง ดูแลตัวเองและดูแบบฝึกหัดต่อไปนี้ แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยพัฒนาความสนใจและปรับปรุงความจำ ออกกำลังกายทุกวัน.

แบบฝึกหัดง่ายๆ เพื่อพัฒนาการโฟกัสและความจำที่ดี

  1. เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณต้องไปร้านขายของชำ อย่านำแผ่นโกงติดตัวไปด้วยซึ่งมีการเขียนรายการสินค้า จดบันทึกและพยายามจำสิ่งที่คุณเขียน จากนั้นไปที่ร้าน หากสถานการณ์สิ้นหวังอย่างสิ้นเชิง ให้นำรายการของชำติดตัวไปด้วย แต่พยายามอย่าเอามันออกจากกระเป๋า ซื้อเป็นของฝาก และสุดท้าย ให้หยิบออกมาดูว่าคุณซื้อทุกอย่างครบหรือไม่
  2. เมื่อคุณพูดคุยกับพนักงาน กับเพื่อนบ้านบนบันได กับเพื่อนหรือเพื่อน พยายามจดจำให้มากที่สุด: สีตา, เสื้อผ้า, สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาทำกับเสื้อผ้าหรือกับบุคคล ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างระมัดระวัง เจาะลึกทุกรายละเอียด หลังจากการสนทนา พยายามจำทุกอย่างให้ละเอียดที่สุดแล้วเลื่อนดูอีกครั้งในหัว นี่คือวิธีฝึกความจำด้านการได้ยินและการมองเห็น
  3. ฝึกตัวเองให้อ่านหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นช่วงพักกลางวันหรือก่อนนอน คุณสามารถอ่านได้หนึ่งถึงห้าหน้าในตอนแรก และค่อยๆ พยายามอ่านให้ถึงอย่างน้อยสิบหรือยี่สิบหน้า อ่านอย่างละเอียด. หลังจากอ่านแล้ว ให้พยายามเล่ารายละเอียดให้มากที่สุด หากไม่มีเวลาเล่าสิ่งที่คุณได้อ่านซ้ำ คุณสามารถทำได้ในขณะที่คุณขับรถกลับบ้านหรือไปที่ร้าน
  4. ระหว่างทางไปทำงานหรือไปร้าน คุณสามารถจดจำจำนวนบ้านหรือจำนวนรถที่ผ่านไปได้ มันฝึกความจำได้ดี
  5. พยายามจำป้ายราคาในร้านค้าสำหรับสินค้าที่คุณซื้อ เมื่อจำราคาได้ คุณจะสามารถเปรียบเทียบกับราคาของร้านค้าอื่นได้
  6. หากคุณกำลังเตรียมอาหารจานใหม่ พยายามจำสูตรใหม่ คุณสามารถลองเขียนเป็นของที่ระลึกบนกระดาษแล้วตรวจสอบกับสูตรดั้งเดิมได้
  7. จดจำบทกวีโปรดคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักด้วย เรียนรู้เนื้อเพลงของเพลงใหม่ ระหว่างทางไปทำงานหรือไปร้าน คุณสามารถฮัมเพลงใหม่ให้ตัวเองได้
  8. หากคุณกำลังเดิน ลองเปลี่ยนเส้นทางและใช้ถนนสายอื่น มองให้ดีๆ ว่าคุณเห็นอะไรใหม่และน่าสนใจบ้างขณะเดิน บางทีบ้านที่สวยงามและป้ายร้านต่างๆ ที่แปลกตา อาจเป็นดอกไม้สวยงามหรือต้นคริสต์มาสสีฟ้าอ่อนๆ เมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน ให้จำเส้นทางใหม่ของคุณและเลื่อนดูอีกครั้งในหัวของคุณ คุณจำเขาได้อย่างไร ความประทับใจของคุณที่มีต่อเส้นทางนี้เป็นอย่างไร? คุณเห็นอะไรใหม่

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาสมาธิและความจำ

แบบฝึกหัดที่ 1 "จำและเขียน"

มองให้ดีๆ และจำภาพต่อไปนี้ ภาพนี้แสดงถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ปลา ให้เวลาหนึ่งนาทีในการท่องจำ

ตอนนี้ปิดภาพและเขียนบนกระดาษจากความทรงจำ สัตว์ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและปลาทั้งหมด ตามลำดับตัวอักษร

เขียนว่าสัตว์มองไปในทิศทางใด หากคุณจำสัตว์ไม่ได้ทั้งหมดหรือเรียงผิด ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แบบฝึกหัดที่ 2 "จำและเขียนตามลำดับที่ถูกต้อง"

ดูปิรามิดถัดไปประกอบด้วยตัวเลขในแต่ละบรรทัดถัดไปจะเพิ่มหนึ่งหลัก จำสามบรรทัดแรกก่อน ปิดพีระมิดแล้วเขียนตัวเลขจากหน่วยความจำ

ตรวจสอบตัวเองทุกสิ่งที่คุณจำได้ถูกต้องหรือไม่

ตอนนี้จำอีกหนึ่งบรรทัดและเขียนสี่บรรทัดจากหน่วยความจำ ครั้งต่อไปเพิ่มครั้งละหนึ่งบรรทัดและจำไว้

จำและจดตัวเลขทั้งหมดของปิรามิดให้ครบถ้วน

แบบฝึกหัดที่ 3 "จดจำและวางคะแนนจากหน่วยความจำ"

ดูภาพต่อไปนี้ มันถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน มีวงกลมที่ด้านบนของรูปภาพ แต่ไม่มีที่ด้านล่างของรูปภาพ จำไว้ว่าเซลล์ใดที่วงกลมถูกวาด ปิดรูปภาพแรก และวาดวงกลมจากหน่วยความจำในส่วนที่สองของรูปภาพ ให้เวลาหนึ่งนาทีในการท่องจำ

ตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณ หากคุณมีข้อผิดพลาดให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำอีกครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 4 "จำคำศัพท์และเขียนจากความทรงจำ"

มีสามคอลัมน์ที่มีคำต่างกันในแบบฝึกหัดนี้ อ่านและท่องจำ ให้เวลาหนึ่งนาทีในการท่องจำ ปิดคำและเขียนลงบนกระดาษจากหน่วยความจำในลำดับเดียวกัน

ดูสิ่งที่คุณได้รับ หากคุณสะกดผิด ให้มองอีกครั้งอย่างระมัดระวังแล้วทำแบบฝึกหัดซ้ำ

จากนั้นดูคำอีกครั้งแล้วปิด เขียนคำทั้งหมดตามลำดับตัวอักษร ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

แบบฝึกหัดที่ 5 "จดจำและวาดรูปร่าง"

ดูภาพถัดไปสักครู่ จากนั้นปิดภาพนี้แล้วลองวาดรูปทรงเหล่านี้ในตำแหน่งเดียวกันบนกระดาษ

หากคุณพบว่ามันยากที่จะจำรายละเอียดทั้งหมด อย่าท้อถอย ให้เอาเฉพาะส่วนบนของภาพแล้วพยายามจำมัน จากนั้นดูที่ด้านล่างของภาพแล้วลองวาดรายละเอียดของภาพด้านล่างลงบนกระดาษ

หลังจากวาดรายละเอียดลงบนกระดาษแล้ว ให้ลองเปรียบเทียบกับภาพดู คุณทำอะไรลงไป? ที่ส่วนล่าง ให้ลองวาดส่วนบนของภาพวาดจากหน่วยความจำ หากมีข้อผิดพลาดให้ลองทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แบบฝึกหัดที่ 6 "จดจำและจดตัวเลขและคำจากหน่วยความจำ"

มองใกล้ที่ภาพ วาดตัวเลข 10 ตัวที่นี่ มีคำหนึ่งเขียนอยู่ใต้ตัวเลขแต่ละตัว มองภาพอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นปิดภาพนี้แล้วลองเขียนตัวเลขทั้งหมดลงบนกระดาษและเขียนคำใต้ตัวเลขแต่ละตัว

คุณทำอะไรลงไป? หากมีข้อผิดพลาดมากมาย พยายามจำเฉพาะบรรทัดบนสุดจากศูนย์ถึงสี่ จากนั้นจากห้าถึงเก้า

เปรียบเทียบสิ่งที่เขียนกับรูปภาพ หากมีข้อผิดพลาด ให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ

แบบฝึกหัดที่ 7 "จำและวาดจากความทรงจำ"

ดูภาพต่อไปนี้นาฬิกาถูกวาดไว้ ดูให้ดีว่าตัวเลขใดถูกดึงออกมามากหรือน้อยซึ่งขีดบนตัวเลข ดูภาพเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นปิดภาพแล้วลองวาดนาฬิกาบนกระดาษ

คุณทำอะไรลงไป? หากคุณไม่สามารถจำและวาดทุกอย่างได้หมด ให้แบ่งครึ่งนาฬิกาและจำครึ่งหนึ่ง จากนั้นลองท่องอีกครึ่งหนึ่งแล้ววาดลงบนกระดาษ ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

แบบฝึกหัดที่ 8 "จำและเขียนด้วยสีที่ต่างกัน"

ตรวจสอบแบบฝึกหัดถัดไปที่ตัวเลขเขียนด้วยสองสีที่ต่างกัน ดูตัวเลขเหล่านี้อย่างใกล้ชิดสักครู่แล้วพยายามจดจำ

ครอบคลุมตัวเลขเหล่านี้และพยายามจดทุกสิ่งที่คุณจำได้ลงบนกระดาษ ตรวจสอบตัวเองว่าหากมีคำผิดเยอะ ให้พยายามจำสองบรรทัดแรกแล้วเขียน

จากนั้นลองท่องจำและเขียนสองบรรทัดที่สอง หากทุกอย่างถูกต้อง คุณสามารถฝึกเขียนทั้งสี่บรรทัดได้

พยายามจำสองบรรทัดที่อยู่นอกสุดแล้วเขียน จากนั้นจำสองบรรทัดที่อยู่ตรงกลางแล้วเขียนด้วย อย่าลืมว่าตัวเลขบางตัวเขียนด้วยสีแดง

แบบฝึกหัดที่ 9 "จำและต่อรูปแบบจากหน่วยความจำ"

ในรูปแบบตัวอย่างแบบฝึกหัดนี้ จะต้องจดจำและทำต่อในลักษณะเดียวกับในตัวอย่าง

ลองทำภารกิจอันดับหนึ่งก่อน

จำตัวเลขใต้หมายเลขหนึ่ง ปิดตัวอย่าง และเชื่อมต่อวงกลมเป็นของที่ระลึกต่อไป ตอนนี้ ดูตัวอย่างของตัวเลขใต้หมายเลขสอง ปิดตัวอย่างและเชื่อมต่อสามเหลี่ยมสำหรับหน่วยความจำ

หลังจากเสร็จสิ้นการมอบหมายตามข้อสองแล้ว ให้ดำเนินการมอบหมายตามข้อสาม ที่นี่คุณต้องจำในลำดับที่เชื่อมต่อสี่เหลี่ยม เมื่อคุณท่องจำได้แล้ว ให้ปิดรูปภาพแล้วลองเชื่อมต่อช่องสี่เหลี่ยมในลักษณะเดียวกัน

แบบฝึกหัดที่ 10 "จดจำและวาดรูปร่าง"

ดูภาพสองภาพถัดไปเป็นเวลา 20 วินาที ปิดภาพเหล่านั้นแล้วบอกฉันว่ามีรูปทรงที่เหมือนกันจำนวนเท่าใดในรูปภาพเหล่านี้ วาดจากความทรงจำ

ตอนนี้ให้ดูสองภาพนี้อีกครั้งเป็นเวลา 20 วินาทีแล้วปิดรูปภาพ

สองภาพนี้แสดงภาพที่แตกต่างกันกี่ภาพ

ตรวจสอบตัวเอง ทำซ้ำการออกกำลังกายหากจำเป็น

เกมการศึกษาเพื่อพัฒนาความสนใจ

เกมที่ 1 "เรือดำน้ำ"

เกม "เรือดำน้ำ" พัฒนาความสนใจ

เรือดำน้ำเคลื่อนตัวในทะเลในทิศทางต่อไปนี้: ซ้าย, ขวา, ลง, ขึ้น คำถามปรากฏขึ้นบนหน้าจอ: "เรือกำลังชี้ไปที่ใด", "เรือกำลังเคลื่อนตัวอยู่ที่ไหน" พิจารณาคำถามอย่างรอบคอบ การเคลื่อนไหวของเรือและทิศทางของเรือ ด้วยความช่วยเหลือของลูกศร คุณต้องตอบคำถามให้ถูกต้อง สำหรับคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้รับคะแนนและเล่นต่อ หากคุณมีคำตอบผิดสามข้อ เกมจะจบลง

เกมที่ 2 "Stroop's Challenge - Reboot"

ประเด็นหลักของเกมคือการเปรียบเทียบมูลค่าของไพ่ด้านซ้ายกับสีของไพ่ด้านขวา

จำเป็นต้องกำหนดชื่อสีบนการ์ดด้านซ้ายให้ตรงกับสีของข้อความบนการ์ดด้านขวาอย่างถูกต้อง ถ้าตรงกันต้องตอบว่า "ใช่" ถ้าไม่ตรงกันต้องตอบว่า "ไม่" ด้านล่างมีปุ่มสองปุ่ม "ใช่" และ "ไม่ใช่" คุณสามารถใช้ลูกศรบนแป้นพิมพ์ได้ หากคุณตอบถูก คุณจะสะสมคะแนนและไปต่อเพื่อเล่นต่อ

เกมที่ 3 "โต๊ะ Schulte สีแดง-ดำ"

เกม "ตาราง Schulte สีแดง - ดำ" พัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการคลิกสี่เหลี่ยมสีดำอย่างถูกต้องจากน้อยไปหามาก และสี่เหลี่ยมสีแดงในลำดับจากมากไปน้อย

ในเกมนี้ ตัวเลขและปุ่มสลับกัน อ่านคำถามให้ถูกต้องแล้วกดหมายเลขที่ต้องการ ก่อนอื่นคุณต้องกดหมายเลขสีดำขั้นต่ำ จากนั้นกดหมายเลขสีแดงสูงสุด ตอนนี้กดหมายเลขสีดำขั้นต่ำอีกครั้ง จากนั้นกดหมายเลขสีแดงสูงสุด และอื่นๆ

เกมที่ 4 "ค้นหาร่าง"

เกม "Find a Figure" พัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการหาคู่ที่ตรงกับภาพที่ซ่อนอยู่

ในเกมนี้ วัตถุจำนวนมากถูกดึงออกมาจากวัตถุเหล่านี้ คุณต้องเลือกวัตถุหนึ่งชิ้นที่คล้ายกับวัตถุที่กำหนด หากคุณเลือกถูกต้อง คุณก็จะสะสมคะแนนและเล่นต่อไป

เกมที่ 5 "ตาแหลม"

เกม "Keen Eye" พัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการจดจำว่านก เรือ และดวงอาทิตย์อยู่ที่ไหน แล้วระบุตำแหน่งที่พวกเขาอยู่

หน้าจอจะเปิดขึ้นในไม่กี่วินาที โดยมีนก เรือ และดวงอาทิตย์อยู่บนนั้น เราต้องจำไว้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน จากนั้นคำถามจะปรากฏขึ้น: "คลิกที่ตำแหน่งของเรือรบ" คุณต้องระบุว่าเรืออยู่ที่ไหน จากนั้นคำถามจะปรากฏขึ้น: "คลิกที่นกอยู่ที่ไหน" คุณต้องระบุว่านกอยู่ที่ไหน จากนั้นคำถามจะปรากฏขึ้น: "คลิกที่ดวงอาทิตย์อยู่ที่ไหน" คุณต้องตอบว่าดวงอาทิตย์อยู่ที่ไหนเป็นต้น หากคุณตอบถูกก็สะสมคะแนนและเล่นต่อ

เกมที่ 6 "คลิกในลำดับที่ถูกต้อง"

เกม "คลิกตามลำดับที่ถูกต้อง" พัฒนาความสนใจ

จุดหลักของเกมคือการคลิกผ่านตัวเลขทั้งหมดของตารางในลำดับจากน้อยไปมาก

ในเกมนี้จะมีการดึงตารางที่มีตัวเลข ดูให้ดีแล้วตีเลขให้ครบทั้งหมดตามลำดับจากน้อยไปมาก ถ้าทายถูกทุกเลข คุณจะได้คะแนนและเล่นต่อ

เกมที่ 7 "ความท้าทายขนาบข้าง"

เกม The Flank Challenge พัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการระบุว่านกบินไปที่ใดตรงกลางฝูง

ในเกมนี้ ฝูงนกบินข้ามท้องฟ้า คุณต้องกำหนดว่านกตัวกลางกำลังบินอยู่ที่ใด คุณสามารถตอบกลับด้วยเคอร์เซอร์ หากคุณตอบถูก สะสมคะแนนและเล่นต่อ

เกมที่ 8 "สนามบิน"

เกมสนามบินพัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการระบุว่าเครื่องบินสีน้ำเงินกำลังบินอยู่ที่ใดและเครื่องบินสีแดงบินจากที่ใด

ในเกมนี้ เฮลิคอปเตอร์ เครื่องบิน และเครื่องบินต่างๆ บินผ่านท้องฟ้า เครื่องบินถูกวาดไว้ตรงกลาง จำเป็นต้องตอบคำถามที่ถูกวางอย่างถูกต้องและระบุว่า: "เครื่องบินบินมาจากไหน" และ "เครื่องบินอยู่ที่ไหน" หากคุณตอบถูก คุณจะสะสมคะแนนและเล่นต่อ

เกมที่ 9 "การค้นหาด้วยภาพ"

เกม "การค้นหาด้วยภาพ" พัฒนาความสนใจ

ประเด็นหลักของเกมคือการหาร่างที่ไม่เหมือนคนอื่นๆ

ในเกมนี้คุณจะได้รับรูปทรงเรขาคณิตที่แตกต่างกันคุณจะต้องค้นหารูปร่างที่แตกต่างจากรูปทรงอื่น ๆ หากคุณตอบถูกคุณจะรวบรวมคะแนนและเล่นต่อไป

เกม 10 "คลิกในลำดับที่ถูกต้องบวก"

เกม "คลิกในลำดับที่ถูกต้องบวก" พัฒนาความสนใจ

เกมนี้มีตารางที่เต็มไปด้วยตัวเลข ในการจบเกม คุณต้องค้นหาและคลิกตัวเลขทั้งหมดในการเพิ่มขึ้นหรือลดลง ขึ้นอยู่กับงาน หากงานคือ: "คลิกที่ตัวเลขในลำดับจากมากไปน้อย" อันดับแรกคุณต้องค้นหาตัวเลขที่มากที่สุดและย้ายจากจำนวนนั้นไปยังที่เล็กที่สุด หากงานคือ: "คลิกที่ตัวเลขในลำดับจากน้อยไปมาก" แสดงว่าคุณกำลังมองหาตัวเลขที่น้อยที่สุดและย้ายจากตัวเลขนั้นไปยังตัวเลขที่ใหญ่ที่สุด แต่ถ้าคุณพลาดตัวเลขชีวิตก็จะหายไป

เคล็ดลับออกกำลังกายสมอง ฝึกความจำ สมาธิ คิดเลข

หากคุณต้องการเพิ่มความเร็วให้สมองของคุณ ปรับปรุงประสิทธิภาพ พัฒนาความจำ ความสนใจ สมาธิ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้น ฝึกอย่างสนุกสนาน และแก้ปัญหาที่น่าสนใจ แล้วสมัครเลย! รับประกันการออกกำลังกายสมองอันทรงพลัง 30 วันสำหรับคุณ :)

หน่วยความจำสูงสุดใน 30 วัน

ทันทีที่คุณสมัครเรียนหลักสูตรนี้ คุณจะเริ่มการฝึกอันทรงพลังเป็นเวลา 30 วันเพื่อพัฒนาความจำระดับสูงและการสูบฉีดสมอง

ภายใน 30 วันหลังจากสมัครสมาชิก คุณจะได้รับแบบฝึกหัดและเกมการศึกษาที่น่าสนใจทางไปรษณีย์ ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้

เราจะเรียนรู้การจดจำทุกสิ่งที่อาจจำเป็นในการทำงานหรือชีวิตส่วนตัว: เรียนรู้การจดจำข้อความ ลำดับของคำ ตัวเลข รูปภาพ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างวัน สัปดาห์ เดือน และแม้แต่แผนที่ถนน

วิธีพัฒนาความจำและพัฒนาความสนใจ

เซสชั่นฝึกซ้อมฟรีจากล่วงหน้า

เงินกับความคิดของเศรษฐี

ทำไมถึงมีปัญหาเรื่องเงิน? ในหลักสูตรนี้ เราจะตอบคำถามนี้อย่างละเอียด มองลึกลงไปในปัญหา พิจารณาความสัมพันธ์ของเรากับเงินจากมุมมองทางจิตวิทยา เศรษฐกิจ และอารมณ์ จากหลักสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อแก้ปัญหาทางการเงินทั้งหมดของคุณ เริ่มสะสมเงินและลงทุนในอนาคต

อ่านเร็วใน 30 วัน

คุณต้องการอ่านหนังสือ บทความ จดหมาย และอื่นๆ ที่คุณสนใจอย่างรวดเร็วหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือ "ใช่" หลักสูตรของเราจะช่วยให้คุณพัฒนาความเร็วในการอ่านและประสานสมองทั้งสองซีก

ด้วยการทำงานร่วมกันของซีกโลกทั้งสองที่ประสานกัน สมองเริ่มทำงานเร็วขึ้นหลายเท่า ซึ่งเปิดโอกาสมากขึ้น ความสนใจ, ความเข้มข้น, ความเร็วของการรับรู้ขยายหลายครั้ง! การใช้เทคนิคการอ่านความเร็วจากหลักสูตรของเรา คุณสามารถฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว:

  1. เรียนรู้ที่จะอ่านอย่างรวดเร็ว
  2. ปรับปรุงความสนใจและสมาธิ เนื่องจากมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่ออ่านอย่างรวดเร็ว
  3. บทสรุป:

    การทดสอบความสนใจช่วยให้คุณมีสมาธิและพัฒนาความสนใจได้ ทำแบบทดสอบความสนใจ แก้แบบฝึกหัด และเล่นเกมฝึกสติ เราขอให้คุณโชคดี