ชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์ เราบินในวันหยุดระหว่างตั้งครรภ์

ข่าวที่คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีไม่ใช่เหตุผลที่จะละทิ้งการเดินทางไปทะเลของคุณ

ในทางกลับกัน ด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการจัดวันหยุดพักผ่อน สตรีมีครรภ์จะได้รับโอกาสในการปรับปรุงสุขภาพและสุขภาพของทารกที่กำลังพัฒนาในครรภ์

และพลังงานบวกที่คุณได้รับจากทะเลจะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างแน่นอน

มีเพียงการปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำง่ายๆ ไม่กี่ข้อเท่านั้น และคุณจะจดจำการเดินทาง "ตั้งครรภ์" ไปที่ชายทะเลด้วยความอบอุ่นและรอยยิ้ม

วันหยุดพักผ่อนริมทะเลมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่?

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม การพักผ่อนในทะเลเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสตรีมีครรภ์ การอยู่ที่ชายทะเลจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาในชีวิตประจำวัน ให้โอกาสตุนอารมณ์เชิงบวกก่อนการทดสอบที่จริงจัง เช่น

เสียงของคลื่นมีผลทำให้สงบอย่างน่าอัศจรรย์และการพักบนหาดทรายอุ่น ๆ เป็นการป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศที่เกี่ยวข้องกับภาวะอุณหภูมิต่ำ

อาการบวมซึ่งมักพบในสตรีมีครรภ์จะลดลงอย่างมากหลังจากไปเที่ยวทะเล นอกจากนี้ อากาศในทะเลมีผลดีต่อความดันโลหิต

เพื่อให้การเดินทางไปทะเลประสบความสำเร็จ สตรีมีครรภ์ต้องตระหนักว่าตำแหน่งที่เธอตั้งอยู่นั้นเอื้อต่อการพักผ่อนอย่างสงบและเหมาะสมยิ่งขึ้น

ดังนั้นจึงไม่รวมอยู่ในรายการบันเทิงที่ไปเยี่ยมชมดิสโก้ที่มีเสียงดังและงานเฉลิมฉลองในตอนกลางคืนอื่น ๆ : การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพยังคงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์

พยายามละเว้นจากการชิมอาหารแปลกใหม่ เนื่องจากอาหารที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือเป็นพิษได้

ในกรณีใดบ้างที่สตรีมีครรภ์ไม่สามารถพักผ่อนในทะเลได้?

ขออภัย ในบางกรณี ห้ามเดินทางไปทะเลสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเด็ดขาด เรากำลังพูดถึงสถานการณ์ต่อไปนี้เมื่อของที่ไม่จำเป็นอาจกลายเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้หญิงและเด็ก:

1 พยาธิสภาพของรก (รกลอกตัวก่อนกำหนด, รกเกาะต่ำ)ก่อนวางแผนการเดินทางไปทะเลจำเป็นต้องได้รับการตรวจด้วยอัลตราซาวนด์เพื่อระบุพยาธิสภาพในเวลาที่เหมาะสม รกเกาะต่ำอาจทำให้เลือดออกในโพรงมดลูก

2 พิษปลาย (gestosis)เป็นภาวะแทรกซ้อนที่มีโปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตสูง รวมทั้งอาการบวมและอาการป่วยไข้ทั่วไป เป็นอันตรายต่อชีวิตของทารกในครรภ์มาก ดังนั้นเมื่อตรวจพบการตั้งครรภ์ การรักษาด้วยยาจึงมีความจำเป็นภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วม

3 ภัยคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์หากในระยะใดของการตั้งครรภ์ คุณมีอาการ เช่น เลือดออกในโพรงมดลูก ปวดในช่องท้องส่วนล่าง และบริเวณเอว ควรเข้ารับการตรวจในคลินิกทางการแพทย์เพื่อไปพักผ่อนที่ชายทะเล

4 การตั้งครรภ์เร็วหรือช้าเกินไปไตรมาสแรกมีลักษณะโดยการวางอวัยวะและระบบสำคัญของทารกดังนั้นในเวลานี้จะเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากปัจจัยใด ๆ ที่อาจขัดขวางกระบวนการนี้ ในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้

5 อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง, อาการแพ้.เงื่อนไขนี้ไม่รวมการเดินทางไกลและการเดินทางนอกเขตเมือง เนื่องจากสตรีมีครรภ์อาจต้องการการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนเมื่อใดก็ได้

หากคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการแทรกซ้อนใดๆ ข้างต้น คุณสามารถวางแผนวันหยุดพักผ่อนในทะเลได้อย่างปลอดภัย เป็นที่พึงประสงค์ว่าการเดินทางไปรีสอร์ทตรงกับไตรมาสที่สอง สูงสุด - กับจุดเริ่มต้นของสาม

น่าสนใจ! อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการเลือกยาระบาย?

พยายามอย่าเลือกประเทศที่อยู่ห่างไกลจากจุดหมายปลายทางในวันหยุดของคุณ เที่ยวบินที่ยาวนานไม่ใช่การผจญภัยที่ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์

สภาพภูมิอากาศที่รีสอร์ทไม่ควรแตกต่างไปจากสภาพอากาศที่คุณคุ้นเคยอย่างสิ้นเชิง อุณหภูมิอากาศสูงสุดที่อนุญาตคือ 30-35 ° C

สตรีมีครรภ์สามารถอาบแดดได้หรือไม่?

แม้ว่าดวงอาทิตย์จะเป็นแหล่งกำเนิดชีวิตบนโลกของเรา แต่บางครั้งผลกระทบของรังสีของดวงอาทิตย์ต่อสิ่งมีชีวิตก็เป็นอันตราย แพทย์บางคนห้ามการฟอกหนังในระหว่างตั้งครรภ์อย่างเด็ดขาด แต่การได้รับแสงแดดอย่างเหมาะสมตามมาตรฐานความปลอดภัยทั้งหมดสามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่ไม่สามารถทดแทนได้

การสัมผัสกับแสงแดดส่งเสริมการผลิตวิตามินบี ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียมเข้าสู่ร่างกาย

คุณสมบัตินี้มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากการขาดแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ฟันผุ การปรากฏตัวของโรคของระบบโครงร่าง และทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

นั่นคือเหตุผลที่เชื่อกันว่าการอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และการอาบแดดอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์มีผลอย่างมากต่อการก่อตัวของโครงกระดูกและฟันของทารกในครรภ์

เมื่ออาบแดดท่ามกลางแสงแดด สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1 คุณสามารถอาบแดดได้เฉพาะก่อน 10.00 น. และหลัง 17-18 น. ในเวลานี้กิจกรรมของรังสีอัลตราไวโอเลตยังไม่ดีนักที่จะทำร้ายแม่และลูก

2 อย่ากินอาหารมื้อหนักก่อนไปทะเล เป็นการดีกว่ามากที่จะเติมความสดชื่นให้ตัวเองด้วยผักและผลไม้สดที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ เช่น มะเขือเทศ แตงกวา แครอท แอปเปิ้ล

ดื่มน้ำให้มากที่สุดระหว่างพักผ่อน นำน้ำแร่บรรจุขวด ชาเขียวเย็น หรือน้ำผลไม้ธรรมชาติติดตัวไปที่ชายหาด

3 เลือกครีมกันแดดของคุณอย่างมีความรับผิดชอบ ใส่ใจกับระดับการป้องกันซึ่งระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เสมอ: 30 SPF เหมาะสมที่สุด

องค์ประกอบของครีมก็มีความสำคัญเช่นกัน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันจากธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์

อนุภาคของน้ำมันสะสมอยู่ในผิวหนังและสามารถเพิ่มผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งอาจเต็มไปด้วยจุดด่างอายุ

4 คุณควรอยู่ในแสงแดดโดยตรงไม่เกิน 10-15 นาที การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดจุดด่างอายุได้ และปรากฏการณ์นี้มักพบในสตรีมีครรภ์

เมื่อได้รับลมแดดผู้หญิงอาจหมดสติได้ นอกจากนี้ อุณหภูมิร่างกายของมารดาที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากร่างกายของเขายังไม่มีความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิ

หญิงตั้งครรภ์สามารถว่ายน้ำได้หรือไม่?

ไม่เป็นความลับที่น้ำทะเลจะอิ่มตัวด้วยธาตุที่มีลักษณะเฉพาะและเกลืออนินทรีย์มากมาย นั่นคือเหตุผลที่รีสอร์ทและรีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดส่วนใหญ่ตั้งอยู่ใกล้ทะเล

สารที่มีอยู่ในน้ำทะเลมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย: สามารถปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ป้องกันโรคเชื้อรา และปรับปรุงกระบวนการของการแข็งตัวของเลือดและการรักษา

น้ำทะเลยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นโรคโลหิตจาง

ธาตุเหล็กมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนผ่านเนื้อเยื่อของร่างกายและยังมีผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคโลหิตจาง

น่าสนใจ! เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์: ข้อดีและข้อเสีย

ผู้หญิงที่ว่ายน้ำเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์มีการไหลเวียนของโลหิตในมดลูกที่ดี: หลอดเลือดของมดลูกอยู่ในน้ำเสียงที่ดีเยี่ยมตามลำดับสารอาหารจะถูกส่งไปยังทารกในครรภ์มากขึ้น

แต่ปัจจัยที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการอาบน้ำในน้ำทะเลช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายโดยรวม องค์ประกอบทางเคมีของน้ำช่วยให้กล้ามเนื้อกำจัดความตึงเครียดส่วนเกิน ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3

การปฏิเสธที่จะว่ายน้ำนั้นไร้เหตุผล เพียงว่ายน้ำในน้ำเกลือ สตรีมีครรภ์แทบไม่รู้สึกถึงน้ำหนักของตัวเอง การพักผ่อนและผ่อนคลายดีกว่าแค่นอนบนเก้าอี้อาบแดด

นอกจากนี้ การบำบัดทางทะเลยังช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ การว่ายน้ำอย่างสงบและวัดได้เป็นการฝึกทางเดินหายใจชนิดหนึ่งก่อนคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การว่ายน้ำในทะเลมีประโยชน์เท่านั้น สตรีมีครรภ์ยังต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำคุณไม่ควรเริ่มอาบน้ำหากอุณหภูมิของน้ำไม่ถึง +22 ° C หากชายหาดไม่ได้ให้ข้อมูลดังกล่าว ให้ฟังความรู้สึกของคุณเอง: เมื่อลงน้ำ คุณไม่ควรรู้สึกไม่สบาย

ว่ายน้ำเพื่อความสุขว่ายน้ำอย่างกระฉับกระเฉงหากคุณพร้อม หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานก่อนที่จะไปทะเล ให้ใช้เวลาในน้ำไม่เกิน 10 นาทีในตอนแรก หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ เป็นการดีกว่าที่จะงดเว้นจากการว่ายน้ำทางไกล รวมถึงการดำน้ำและการกระโดดลงไปในน้ำ

พยายามอย่าแตะต้องสิ่งมีชีวิตในทะเลสัตว์ทะเลจำนวนมากมีปฏิกิริยาป้องกัน การรบกวนบางครั้งแม้แต่ปลา แมงกะพรุน หรือปะการัง ซึ่งดูไม่เป็นอันตราย คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้อย่างรุนแรง

อย่าเริ่มว่ายน้ำทันทีหลังจากที่คุณมาถึงชายหาดสำหรับการเริ่มต้นจะเป็นการดีกว่าที่จะพักผ่อนและ "ทำให้เย็นลง" ในที่ร่มและหลังจากนั้นคุณสามารถไปที่อ่างเก็บน้ำได้

หญิงตั้งครรภ์ควรพาอะไรไปทะเล?

เมื่อต้องเดินทางระยะสั้น ให้พยายามข้ามสัมภาระที่ใหญ่โตและพกเฉพาะของที่จำเป็นติดตัวไปด้วย

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนนควรมีขนาดกะทัดรัดและในเวลาเดียวกันสำหรับทุกโอกาส รายการยาที่ได้รับการอนุมัติและยาที่จำเป็นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับไตรมาส ตัวอย่างเช่น ในระยะแรกของการตั้งครรภ์บนท้องถนน ยาแก้คลื่นไส้จะมีประโยชน์ และในระยะต่อมา - อุปกรณ์เสริมสำหรับบรรเทาหลังส่วนล่าง

สำคัญ! รายการถูกรวบรวมโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าถนนไปยังจุดหมายปลายทางจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งวัน หากคุณเดินทางโดยรถไฟหรือรถยนต์เป็นเวลาหลายวัน ให้ศึกษารายการยาเพิ่มเติมที่คุณต้องพาหญิงมีครรภ์ไปรับชุดปฐมพยาบาลกลางทะเล

ด้านล่างเป็นตารางยาและอุปกรณ์เสริมที่สตรีมีครรภ์ควรรับประทานในช่วงไตรมาสที่ 1, 2 และ 3

	1 ไตรมาส	2 ไตรมาส	3 ไตรมาส
จากอาการปวดหัวและปวดฟัน	การกินยาแก้ปวดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา สามารถใช้ถุงเย็นประคบเย็นที่หน้าผากได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจใช้ยาพาราเซตามอลในปริมาณที่น้อยที่สุดได้	นูโรเฟน พาราเซตามอล	พาราเซตามอล
เพื่อฆ่าเชื้อบาดแผล	ไอโอดีน สีเขียวสดใส หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ - สำหรับรักษาขอบแผล Chlorhexidine - สำหรับการฆ่าเชื้อบาดแผลเอง
สำหรับการรักษามือ	Cutasept, STOPinfection-100, เจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
มีอาการบาดเจ็บ	ผ้าพันแผลยืดหยุ่น เข็มหมุด ชุดทำความเย็น ("สโนว์บอล" เป็นต้น) สำลี (หมัน) ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและโรลออน กรรไกรตัดเล็บ
เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น	เครื่องวัดอุณหภูมิดิจิตอล การใช้ยาลดไข้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เฉพาะในกรณีที่รุนแรง - พาราเซตามอล	เครื่องวัดอุณหภูมิดิจิตอล นูโรเฟน พาราเซตามอล
เมื่อเป็นลม	แอมโมเนีย - นำไปใช้กับสำลีในปริมาณเล็กน้อย ความหวานเมื่อฟื้นคืนสติ - น้ำตาลขนม ฯลฯ
มีอาการท้องร่วง	Smecta, Enterosgel
อาเจียน	Essentiale forte, Fosfalugel (มีพิษ) Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ	มือขวา Essentiale, Fosfalugel Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ	ฟอสฟาลูเจล Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
ในกรณีที่เป็นพิษ	Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, ถ่านกัมมันต์
มีอาการคัดจมูก	Aqualor, Aquamaris, Dolphin สำหรับล้างจมูก Pinosol หยด

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับหญิงตั้งครรภ์กลางทะเล

ยาที่ต้องกินในทะเลสำหรับสตรีมีครรภ์แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่

• การเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ
• การเตรียมการดำเนินการทั่วไปที่แนะนำสำหรับผู้พักร้อนทุกคน
• หมายถึงการป้องกันการถูกแดดเผาและความร้อนสูงเกินไป

นอกจากชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางแล้ว คุณควรทานยาสำหรับมดลูก, ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร, ดงดง รายชื่อยาที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ในระยะแรกและช่วงปลายแสดงไว้ด้านล่าง

	1 ไตรมาส		2 ไตรมาส	3 ไตรมาส
	ไอโอโดมาริน กรดโฟลิค		ไอโอโดมาริน
เสียงมดลูก	No-shpa หรือ Papaverine, Magne B6
เลือดออก	Dyufaston (ลำดับความสำคัญ) หรือ Utrozhestan			ปรึกษาสูตินรีแพทย์ทันที
เชื้อรา (เชื้อรา)	สเปรย์ Epigen Intim, ครีม Pimafucin, เทียน Geksikon
ภูมิแพ้	การกินยาแก้แพ้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา		Claritin, Suprastin - โดยปรึกษากับแพทย์
ไอชื้น			แอมบรอกซอล, มูคัลทิน
ไอแห้ง	Stodal ได้ตลอดเวลา
ยาต้านไวรัส	Grippferon, Viferon, Otsilokoktsinum
เจ็บคอ	Faringosept, Lizobakt แทนทัม แวร์เด มิรามิสติน น้ำยาบ้วนปากด้วยดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง สำหรับล้าง Furacilin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt
ท้องอืด	Espumisan, Bobotik
	Rennie, Almagel (เขียวและเหลือง), Phosphalugel
	Duphalac Mukofalk Microlax เทียนกลีเซอรีน
ริดสีดวงทวาร	เทียนทะเล buckthorn นาตาลซิด ครีมเฮปาริน (หลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ห้ามใช้สำหรับการตกเลือด) ครีมของเฟลมมิ่ง
	ถุงน่องการบีบอัด		ถุงน่องการบีบอัด Troxevasin Neo, Troxevasin หรือครีมเฮปารินตามที่ตกลงกับแพทย์
ตาอักเสบ	ล้างด้วยสารละลายฟูราซิลิน แช่คาโมมายล์
แสบร้อน แสบร้อนและผิวหนังอักเสบ	Bepanten, D-Panthenol, ครีมช่วยชีวิต
นอกจากนี้

สำคัญ! รายการยาในชุดปฐมพยาบาลของสตรีมีครรภ์เป็นค่าโดยประมาณและต้องได้รับความยินยอมจากสูตินรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์

วิดีโอที่มีประโยชน์

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนนควรมีขนาดกะทัดรัดและในเวลาเดียวกันสำหรับทุกโอกาส รายการยาที่ได้รับการอนุมัติและยาที่จำเป็นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับไตรมาส ตัวอย่างเช่น ในระยะแรกของการตั้งครรภ์บนท้องถนน ยาแก้คลื่นไส้จะมีประโยชน์ และในระยะต่อมา - อุปกรณ์เสริมสำหรับบรรเทาหลังส่วนล่าง

สำคัญ! รายการถูกรวบรวมโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าถนนไปยังจุดหมายปลายทางจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งวัน หากคุณเดินทางโดยรถไฟหรือรถยนต์เป็นเวลาหลายวัน ให้ศึกษารายการยาเพิ่มเติมที่คุณต้องพาหญิงมีครรภ์ไปรับชุดปฐมพยาบาลกลางทะเล

ด้านล่างเป็นตารางยาและอุปกรณ์เสริมที่สตรีมีครรภ์ควรรับประทานในช่วงไตรมาสที่ 1, 2 และ 3

	1 ไตรมาส	2 ไตรมาส	3 ไตรมาส
จากอาการปวดหัวและปวดฟัน	การกินยาแก้ปวดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา สามารถใช้ถุงเย็นประคบเย็นที่หน้าผากได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจใช้ยาพาราเซตามอลในปริมาณที่น้อยที่สุดได้	นูโรเฟน พาราเซตามอล	พาราเซตามอล
เพื่อฆ่าเชื้อบาดแผล	ไอโอดีน สีเขียวสดใส หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ - สำหรับรักษาขอบแผล Chlorhexidine - สำหรับการฆ่าเชื้อบาดแผลเอง
สำหรับการรักษามือ	Cutasept, STOPinfection-100, เจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
มีอาการบาดเจ็บ	ผ้าพันแผลยืดหยุ่น เข็มหมุด ชุดทำความเย็น ("สโนว์บอล" เป็นต้น) สำลี (หมัน) ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและโรลออน กรรไกรตัดเล็บ
เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น	เครื่องวัดอุณหภูมิดิจิตอล การใช้ยาลดไข้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เฉพาะในกรณีที่รุนแรง - พาราเซตามอล	เครื่องวัดอุณหภูมิดิจิตอล นูโรเฟน พาราเซตามอล
เมื่อเป็นลม	แอมโมเนีย - นำไปใช้กับสำลีในปริมาณเล็กน้อย ความหวานเมื่อฟื้นคืนสติ - น้ำตาลขนม ฯลฯ
มีอาการท้องร่วง	Smecta, Enterosgel
อาเจียน	Essentiale forte, Fosfalugel (มีพิษ) Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ	มือขวา Essentiale, Fosfalugel Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ	ฟอสฟาลูเจล Hydrovit, Rehydron เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
ในกรณีที่เป็นพิษ	Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, ถ่านกัมมันต์
มีอาการคัดจมูก	Aqualor, Aquamaris, Dolphin สำหรับล้างจมูก Pinosol หยด

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับหญิงตั้งครรภ์กลางทะเล

ยาที่ต้องกินในทะเลสำหรับสตรีมีครรภ์แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่

• การเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ
• การเตรียมการดำเนินการทั่วไปที่แนะนำสำหรับผู้พักร้อนทุกคน
• หมายถึงการป้องกันการถูกแดดเผาและความร้อนสูงเกินไป

นอกจากชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางแล้ว คุณควรทานยาสำหรับมดลูก, ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร, ดงดง รายชื่อยาที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ในระยะแรกและช่วงปลายแสดงไว้ด้านล่าง

	1 ไตรมาส		2 ไตรมาส	3 ไตรมาส
	ไอโอโดมาริน กรดโฟลิค		ไอโอโดมาริน
เสียงมดลูก	No-shpa หรือ Papaverine, Magne B6
เลือดออก	Dyufaston (ลำดับความสำคัญ) หรือ Utrozhestan			ปรึกษาสูตินรีแพทย์ทันที
เชื้อรา (เชื้อรา)	สเปรย์ Epigen Intim, ครีม Pimafucin, เทียน Geksikon
ภูมิแพ้	การกินยาแก้แพ้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา		Claritin, Suprastin - โดยปรึกษากับแพทย์
ไอชื้น			แอมบรอกซอล, มูคัลทิน
ไอแห้ง	Stodal ได้ตลอดเวลา
ยาต้านไวรัส	Grippferon, Viferon, Otsilokoktsinum
เจ็บคอ	Faringosept, Lizobakt แทนทัม แวร์เด มิรามิสติน น้ำยาบ้วนปากด้วยดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง สำหรับล้าง Furacilin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt
ท้องอืด	Espumisan, Bobotik
	Rennie, Almagel (เขียวและเหลือง), Phosphalugel
	Duphalac Mukofalk Microlax เทียนกลีเซอรีน
ริดสีดวงทวาร	เทียนทะเล buckthorn นาตาลซิด ครีมเฮปาริน (หลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ห้ามใช้สำหรับการตกเลือด) ครีมของเฟลมมิ่ง
	ถุงน่องการบีบอัด		ถุงน่องการบีบอัด Troxevasin Neo, Troxevasin หรือครีมเฮปารินตามที่ตกลงกับแพทย์
ตาอักเสบ	ล้างด้วยสารละลายฟูราซิลิน แช่คาโมมายล์
แสบร้อน แสบร้อนและผิวหนังอักเสบ	Bepanten, D-Panthenol, ครีมช่วยชีวิต
นอกจากนี้

สำคัญ! รายการยาในชุดปฐมพยาบาลของสตรีมีครรภ์เป็นค่าโดยประมาณและต้องได้รับความยินยอมจากสูตินรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์

วิดีโอที่มีประโยชน์

มีกระดานสนทนามากมายบนอินเทอร์เน็ตที่สตรีมีครรภ์พูดคุยกันเรื่องประเด็นร้อน - พักผ่อนที่ไหนดีกว่า พวกเขาจะปลอดภัยหรือไม่ การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์...

ความคิดเห็นมักจะแตกต่างกัน บางคนเชื่อว่าคุณสามารถอดทนได้นานถึงเก้าเดือนและไม่ไปไหน บางคนเชื่อว่าคุณสามารถไปได้ทุกที่หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ ความจริงตามปกติอยู่ตรงกลาง

การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์

ความประหม่าที่มากเกินไป เช่น ความประมาท เป็นพันธมิตรที่ไม่ดี รวมทั้งในระหว่างตั้งครรภ์ แผนที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณรับมือกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการตั้งครรภ์ได้ เพราะมันจะ "วางทุกอย่างไว้บนชั้นวาง" แต่โปรดทราบว่า: เราไม่ได้ให้คำแนะนำโดยตรงเกี่ยวกับสถานที่พักผ่อนและวิธีวางแผนวันหยุดของคุณ เราไม่ได้ระบุจำนวนการทัศนศึกษาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ เราไม่ได้รวบรวมเมนูวันหยุดที่ดีต่อสุขภาพ

แพทย์อนุมัติให้ตั้งครรภ์

ไม่ใช่ทุกคนที่เต็มใจที่จะปฏิบัติตามกฎที่ชัดเจนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบัตรกำนัลถูกซื้อไปแล้วและคุณต้องการพักผ่อนจริงๆ จากนั้นข้อโต้แย้งของเหตุผลก็มีค่ามากกว่าความหวังสำหรับ "บางที"

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน แม้ว่าจะมีสุขภาพที่ดี แต่คุณก็มีข้อห้ามสำหรับเที่ยวบิน การเดินทางไกล และการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ การเดินทางที่อันตรายเพื่อพักผ่อนในกรณีที่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณมีเลือดออกโดยมีรกต่ำหรือมีอันตรายจากการหลุดออกด้วย poly- และ oligohydramnios, gestosis, รอยแผลเป็นบนมดลูกหลังการผ่าตัดคลอด, การตั้งครรภ์ผสมเทียม .. .

ดังนั้นคุณต้องเชื่อใจอย่างเต็มที่ ได้รับอนุญาตจากแพทย์ระหว่างตั้งครรภ์.

การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยเป็นการประกันว่าบุคคลจะได้รับการพักผ่อนทางศีลธรรม สิ่งนี้ใช้กับสตรีมีครรภ์ด้วย หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองตลอดเวลา คงจะดีถ้าได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น และใช้เวลาช่วงวันหยุดในประเทศ ในบ้านพักตากอากาศ หรืออย่างน้อยบางครั้งก็เดินป่า หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองเล็กๆ ที่เงียบสงบ คุณควรเพิ่มความหลากหลายและสีสันให้กับชีวิตของคุณ: ไปที่เมืองใหญ่ที่มีความบันเทิงมากมาย หรือเลือกทัวร์ท่องเที่ยวไปยังประเทศในยุโรปที่สงบเงียบ

การขนส่งระหว่างตั้งครรภ์

โดยปกติจะมีสามตัวเลือก: รถไฟ เครื่องบิน และรถยนต์ส่วนบุคคล และแต่ละคนก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

การขนส่งระหว่างตั้งครรภ์: เครื่องบิน. ข้อได้เปรียบหลักคือความเร็ว บางทีช่วงเวลาที่ยากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการขึ้นและลงเมื่อกล้ามเนื้อของมดลูกและระบบไหลเวียนโลหิตอยู่ภายใต้ความเครียดเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ที่มีสุขภาพดีอาจทนต่อการตั้งครรภ์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์ที่ 13 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ (กล่าวคือ ในช่วงเวลาที่เหมาะสมในการไปเที่ยวพักผ่อน)

การขนส่งระหว่างตั้งครรภ์: รถยนต์. ข้อดีหลักคือสามารถหยุดได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ดีกว่าที่จะหยุดทุก ๆ สองชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและได้รับอากาศบางส่วน

การขนส่งระหว่างตั้งครรภ์: รถไฟ. ทุกคนคุ้นเคยกับความเป็นจริงของการขนส่งทางรถไฟของเรา นี่คือลอตเตอรี: มันอาจจะอุดอู้หรือจะระเบิดอย่างไร้ความปราณี เป็นไปได้ว่าพลเมืองที่ไม่สะอาดเกินไปจะไปกับคุณในห้องนี้ การเคาะล้อและการสั่นบางครั้งทำให้รู้สึกไม่สบาย และทั้งหมดนี้จะต้องอดทนอย่างน้อยหนึ่งวันหากคุณเดินทางไปทางใต้ของรัสเซีย

วิธีการใช้วันหยุดการตั้งครรภ์: ฟังความต้องการของคุณ

ประเด็นนี้นำความเฉพาะเจาะจงมาสู่ข้อก่อนหน้าอย่างมาก เมื่อเลือกที่พัก ให้ทำตามคำแนะนำของคุณเอง แต่ถ้าพวกเขาปลอดภัยสำหรับคุณและลูกในท้องของคุณ! ดังนั้นหากจะขึ้นเขาก็ต้องเลื่อนออกไป แต่เหมือนเมื่อก่อนคุณเข้าถึงได้มาก! ถ้าคุณชอบนอนแช่น้ำที่ชายหาด แทนที่จะไปทัศนศึกษา ทางเลือกของคุณก็ค่อนข้างกว้าง

คุณชอบวันหยุดพักผ่อนเพื่อการศึกษาหรือไม่? มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาตัวเลือกของการเยี่ยมชมเมืองที่คุณสามารถเดินเล่นเที่ยวชมสถานที่ได้อย่างสบาย ๆ หรือบางทีคุณไม่ได้ฝันถึงประเทศที่ห่างไกลหรือทะเลที่อบอุ่นเลย? และคุณต้องการที่จะพักผ่อนในประเทศ? ทำไมจะไม่ล่ะ! สิ่งสำคัญคือวันหยุดทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวก

พักที่ไหนระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณได้เลือกรูปแบบการเดินทางแล้ว สิ่งนี้จะชี้ขาดว่าคุณจะค้นพบตัวเองในจุดใด เครื่องบินบินได้ทุกที่ แต่ด้วยรถไฟและรถยนต์ ทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อน แต่ไม่ใช่แค่การคมนาคมเท่านั้นที่กำหนดสถานที่พักผ่อน มีพารามิเตอร์อื่น ๆ ด้วย ...

• ความใกล้ชิดของอารยธรรม สตรีมีครรภ์สามารถพักผ่อนในเมืองหรือในระยะทางไม่เกิน 30 กม. จากการตั้งถิ่นฐานที่มีโรงพยาบาลและสูตินรีแพทย์ เช่นเดียวกับวันหยุดในต่างประเทศ: ปล่อยให้โรงแรมของคุณอยู่ใกล้กับเมืองมากขึ้นและประกันของคุณจะถูกคำนวณสำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝัน
• เคยชินกับสภาพ พยายามเลือกสิ่งที่ใกล้เคียงกับสภาพภูมิอากาศในภูมิภาคที่คุณอาศัยอยู่ความแตกต่างของอุณหภูมิจะอยู่ที่ 5-7 องศา
• สุขภาพและความปลอดภัย. ตัวอย่างเช่น หากต้องการเยี่ยมชมบางประเทศ คุณต้องฉีดวัคซีน พวกเขามีข้อห้ามสำหรับคุณ ปรากฎว่าประเทศในยุโรปควรเป็นรายการโปรดของคุณ

สิ่งที่คุณต้องมีในวันหยุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ตามคำกล่าวที่ว่า เมื่อคุณมีเอกสารและเงิน คุณจะไปไหนก็ได้ ถ้าคุณลืมของไว้ ให้ซื้อทันที แต่แม่ที่กำลังจะเป็นไม่ควรขี้เล่น ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้ใช้กับยา ไม่เพียงแต่ความพร้อมใช้งาน แต่ยังรวมถึงความรู้เกี่ยวกับพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่น คุณไปตุรกีหรืออียิปต์ และมีอาการน้ำมูกไหล คุณแทบจะไม่พบการเยียวยาตามปกติในร้านขายยาของรัสเซียทุกแห่ง และคุณจะไม่สามารถเข้าใจยาท้องถิ่นได้ ดังนั้น ก่อนเดินทาง ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรใส่ชุดปฐมพยาบาลอย่างไรในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ ติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และอาหารไม่ย่อย คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณมีทุกสิ่งอยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัส หากคุณได้รับการสั่งจ่ายยาบางชนิด อย่าลืมนำติดตัวไปด้วยและพาไปเที่ยวพักผ่อน ส่วนสำคัญของตู้เสื้อผ้าสำหรับวันหยุดคือชุดว่ายน้ำ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ จะดีกว่าถ้าปิดพุง บ่อยครั้งที่ชุดว่ายน้ำเหล่านี้ป้องกันรังสียูวี

และที่สำคัญอย่าลืมบัตรแลกเปลี่ยนและกรมธรรม์ประกันภัยด้วย เอกสารเหล่านี้ควรอยู่กับคุณเสมอ อันที่จริงบัตรแลกเปลี่ยนมีข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสภาพของคุณ

วิธีการใช้วันหยุดตั้งครรภ์ของคุณ: ดูแลตัวเอง!

ภารกิจหลักของสตรีมีครรภ์คือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและทำให้ทารกแข็งแรง ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือดูแลตัวเองด้วย! ในวันหยุดคุณถูกห้อมล้อมไปด้วยสิ่งล่อใจมากมาย: การทัศนศึกษา ร้านค้า อาหารอร่อย การเดินเล่นยามค่ำคืน แน่นอนว่าไม่มีใครต้องการให้คุณมีชีวิตที่ "ถูกต้อง" โดยสมบูรณ์: ปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดและเข้านอนเวลา 21:00 น. แต่อย่างน้อยก็มีเหตุผล ฟังร่างกายของคุณและสัญญาณของมัน เหนื่อย - หาโอกาสพักผ่อน หากคุณต้องการทานของว่าง - เลือกหนึ่งชิ้นที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณเข้าใจและไม่ทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับความสด ฉันต้องการชื่นชมดวงดาว - ได้โปรดในวันถัดไปปล่อยให้ตัวเองนอนนานขึ้นอีกหน่อยและอย่าออกไปเที่ยว โดยทั่วไป วางแผนวันของคุณเพื่อไม่ให้ทำงานหนักเกินไป กฎข้อที่ 7: ยืดหยุ่น! เมื่อซื้อบัตรกำนัล คุณไม่ควรชำระค่า "แพ็คเกจท่องเที่ยว" ทันที อยู่ดีๆวันหนึ่งคุณจะไม่รู้สึกพร้อมที่จะกระโดดขึ้นรถบัสและวิ่งผ่านพิพิธภัณฑ์กับกลุ่มนักท่องเที่ยว ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะซื้อการท่องเที่ยว ณ จุดนั้น ให้ใกล้เคียงกับวันที่ดำเนินการมากที่สุด นอกจากนี้ยังควรปรึกษากับไกด์เกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการโอนการเดินทางไปยังวันอื่นหากคุณรู้สึกไม่สบาย โดยทั่วไป ให้แสดงความรอบคอบและความเห็นแก่ตัวที่มีเหตุผล แต่สิ่งนี้เข้ากับความปรารถนาของสามีหรือแฟนได้อย่างไรถ้าคุณจะเดินทางด้วยกัน? คุณสามารถตกลงว่าพวกเขาสามารถไปทัศนศึกษาด้วยตนเอง และในเวลานี้คุณจะได้พักผ่อนใต้ร่มชายหาดหรือต้นปาล์ม

เนื้อหาของบทความ: classList.toggle () "> ขยาย

ไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์สำหรับทารกในอนาคตและแม่ที่ตั้งครรภ์ของเขามากไปกว่าการพักผ่อนกลางแจ้งในสถานที่เงียบสงบและสวยงาม การตั้งครรภ์ไม่ใช่อุปสรรคต่อการเดินทาง เพราะเป็นช่วงเวลาทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิง

หากดำเนินไปตามปกติและไม่ต้องการการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง คุณสามารถไปเที่ยวพักผ่อนได้อย่างปลอดภัย สิ่งสำคัญคืออย่าลืมนำชุดปฐมพยาบาลติดตัวไปพร้อมกับอุปกรณ์ที่จะ "อยู่ในมือ" ซึ่งจะช่วยในกรณีที่ไม่คาดฝันซึ่งจะกล่าวถึงในบทความ

หญิงตั้งครรภ์ที่รอบคอบทุกคนมีชุดปฐมพยาบาลส่วนตัวที่บ้าน องค์ประกอบของมันรวมถึงวิธีการทั่วไปที่คุณอาจต้องการตลอดจนสิ่งที่มีไว้สำหรับการตั้งครรภ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

ตามหลักการเดียวกันชุดปฐมพยาบาลสำหรับหญิงตั้งครรภ์เสร็จสมบูรณ์บนท้องถนน แต่มีลักษณะของตัวเอง:

• เนื้อหาทั้งหมดควรบรรจุในกล่องที่สะดวกและปิดผนึกด้วยเซลล์
• ยาจะต้องแบ่งออกเป็นกลุ่มและติดฉลาก (เช่น "จากหวัด", "จากอาการท้องร่วง", "จากการถูกกัด", "จากการถูกแดดเผา" ฯลฯ );
• วิธีการทั้งหมดสำหรับการใช้ภายในต้องได้รับการยินยอมล่วงหน้ากับแพทย์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์

แท็บเล็ตและสารภายนอกต้องอยู่ในบรรจุภัณฑ์เดิมพร้อมคำแนะนำที่แนบมาด้วย

องค์ประกอบหลักของชุดปฐมพยาบาลสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการเดินทาง

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์มีไว้สำหรับการปฐมพยาบาลในกรณีที่เกิดพิษ โรคลมแดด แผลไฟไหม้และแมลงกัดต่อย การบาดเจ็บต่างๆ และอาการแพ้

เราต้องไม่ลืมว่าในช่วงไตรมาสแรกของสตรีมีครรภ์ โดยทั่วไปแล้วจะไม่สามารถใช้ยาใดๆ ได้โดยไม่ต้องมีความจำเป็นเร่งด่วน ยกเว้นยาที่แพทย์สั่ง

พวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อการก่อตัวและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ยาที่หญิงตั้งครรภ์ต้องใช้เป็นประจำตามที่แพทย์กำหนดก็จำเป็นเช่นกัน

ยาที่แพทย์สั่ง

หากแพทย์สั่งยาใด ๆ จะต้องอยู่ในชุดปฐมพยาบาลของสตรีมีครรภ์ ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นคอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุ ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์กลางทะเลในช่วงไตรมาสที่ 1 คุณสามารถใส่วิตามิน A, E, B 9 (กรดโฟลิก) และไอโอโดมาริน

คอมเพล็กซ์เต็มรูปแบบของวิตามินและแร่ธาตุที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กรวมอยู่ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์ในการเดินทางไปทะเลตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 และ 3

บ่อยครั้งที่แพทย์ที่สังเกตผู้หญิงคนหนึ่งสั่งยาฮอร์โมนสำหรับเธอหากจำเป็น - ยาที่ต่อต้านภาวะ hypertonicity ของมดลูก (dyufaston ตอนเช้า) บางครั้ง corticosteroids (dexamethasone) ยาลดความอ้วน

หากสตรีมีครรภ์กำลังรับการรักษาด้วยฮอร์โมน คำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการเดินทางต้องได้รับการตกลงกับแพทย์

การเตรียมการเพื่อขจัดปัญหาทางเดินอาหาร

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของชุดปฐมพยาบาลสำหรับหญิงตั้งครรภ์ระหว่างการเดินทาง คุณต้องมียาต่อไปนี้:

• สำหรับอาการท้องผูกคุณต้องมีการเตรียมแลคโตโลสเป็นพื้นฐานในชุดปฐมพยาบาล - เหน็บ duphalac, microlax หรือกลีเซอรีน
• กรณีลำไส้ผิดปกติเมื่อมีอาการท้องร่วงคุณต้องมีบางอย่างจากตัวดูดซับ - smecta, enterosgel, phosphalugel, polysorb, lactofiltrum;
• กรณีอาเจียนมันจะดีกว่าที่จะมีความจำเป็น เมื่ออาเจียนและท้องร่วงจำเป็นต้องใช้สารให้ความชุ่มชื้น - rehydron, hydrovit, glucosolan

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดได้อย่างปลอดภัยเมื่อใดก็ได้ แต่ควรละทิ้งยาปฏิชีวนะในลำไส้ (คลอแรมเฟนิคอล, ไรแฟมพิซิน) และยาแก้ท้องร่วง (อิมโมเดียม, โลเพอราไมด์) สามารถรับประทานได้เฉพาะสำหรับความผิดปกติร้ายแรงตามที่แพทย์กำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของเขาในช่วงเวลาสั้น ๆ

มัน
สุขภาพดี
ทราบ!

ยาแก้ปวดและยาลดไข้

ในกรณีที่รุนแรงด้วยอาการปวดศีรษะรุนแรงและมีไข้สูง อนุญาตให้รับประทานพาราเซตามอลเพียงครั้งเดียวร่วมกับสารเติมน้ำเพื่อขับออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว

ยากล่อมประสาทและ antispasmodics

ผู้หญิงที่มีระบบประสาทที่ไม่ปกติในระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะที่น้ำตานองหน้า ความขุ่นเคือง ความรู้สึกตื่นตระหนก ทั้งหมดนี้นำไปสู่สถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก

ในกรณีเช่นนี้ คุณควรนำไปที่ชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์พักผ่อนที่ทะเลสมุนไพรยากล่อมประสาท ยาเม็ด Valerian การเตรียมสมุนไพรที่มี motherwort, passionflower และ valerian มีความเหมาะสมสามารถชงได้เหมือนชา

แนะนำให้ใช้การรักษา homeopathic ตามธรรมชาติ- ประสาท, tenoten - ได้ตลอดเวลา แต่อย่าล่วงละเมิด ในรายการยาในชุดปฐมพยาบาลของหญิงตั้งครรภ์ในทะเลท่ามกลาง antispasmodics จะดีกว่าที่จะชอบยาเหน็บทางทวารหนักที่มี papaverine มากกว่ายาเม็ดโดยที่แพทย์สั่งเพื่อเพิ่มเสียงของมดลูก .

ยารักษาโรคหวัด

ขณะเดินทาง มีโอกาสสูงที่จะเป็นหวัดและติดเชื้อไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีมีครรภ์ที่มีภูมิต้านทานต่ำ

ในกรณีนี้ คุณต้องมีชุดปฐมพยาบาลระหว่างตั้งครรภ์:

• สำหรับการกลั้วคอ - คลอโรฟิลลิป, ฟูราซิลินหรือดอกคาโมไมล์กับดาวเรือง, เบกกิ้งโซดา;
• การเตรียมน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับลำคอ - pharyngosept, Miramistin, lysobact;
• ยาแก้ไอ - ดับ;
• ยาต้านไวรัส - viferon, ไข้หวัดใหญ่, ครีม oxolinic

ทั้งหมดข้างต้นสามารถทำได้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่รอบคอบควรทาครีมทาจมูกด้วยออกโซลินิกและใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อไรโนไวรัส

น้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำสลัด

ชุดรักษาโรคผิวหนังเป็นส่วนประกอบสำคัญของชุดเดินทางสำหรับสตรีมีครรภ์

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์ควรประกอบด้วย:

• สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% สำหรับล้างรอยถลอก, บาดแผล;
• แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 70 °สำหรับการรักษาผิวหนังและมือที่เสียหาย
• ผ้าพันแผล - สำลีแคบและกว้าง
• สารละลายคลอเฮกซิดีนหรือฟูราซิลินเป็นยาฆ่าเชื้อสำหรับทำแผล
• ทิงเจอร์ไอโอดีน 5% หรือสารละลายสีเขียวสดใส 2% - สำหรับรักษาผิวหนังรอบ ๆ แผล
• ผ้ากอซปลอดเชื้อในบรรจุภัณฑ์
• พลาสเตอร์กาว - ในม้วนและแถบฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• กรรไกร.

ขอแนะนำให้มีแหนบ ถุงมือยาง ปลายนิ้วในชุดนี้ เพื่อไม่ให้มือสัมผัสบาดแผลระหว่างการรักษา

เงินทุนเพิ่มเติมที่อาจมีประโยชน์ในช่วงวันหยุดสำหรับสตรีมีครรภ์

นอกจากชุดยาที่แนะนำแล้ว ชุดปฐมพยาบาลสำหรับสตรีมีครรภ์ควรมีวิธีการและอุปกรณ์อื่นๆ ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ แมลงกัดต่อย ผิวไหม้จากแดด และอุปกรณ์ทางการแพทย์บางอย่างที่ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบพารามิเตอร์ด้านสุขภาพได้

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังและผิวไหม้แดด

สตรีมีครรภ์ควรตระหนักว่าการอาบแดดเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากสำหรับพวกเขา รังสีดวงอาทิตย์ที่มากเกินไปสามารถทำร้ายผู้หญิงเองและส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์

อนุญาตให้อยู่กลางแดดในตอนเช้าเท่านั้น - ไม่เกิน 10-11 ชั่วโมง และในตอนเย็น - หลังจาก 17 ชั่วโมง

ในกรณีนี้ จำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิวที่มีดัชนีตัวกรอง SPF30 ขึ้นไป

ในกรณีที่มีการถูกแดดเผาในรูปแบบของสีแดงคุณต้องมีชุดปฐมพยาบาลเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็วด้วย panthenol - bepanten, D-panthenol, ครีม "ผู้ช่วยชีวิต" ก็เช่นกัน เหมาะสม.

ยาแก้แพ้

มันเกิดขึ้นที่ในวันหยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ผิดปกติเกิดอาการแพ้ - กับละอองเกสรผลิตภัณฑ์ใหม่ผลไม้แปลกใหม่ สามารถแสดงออกได้โดยการคัดจมูก น้ำมูกไหล จาม และผื่นที่ผิวหนัง

สำหรับแมลงกัดต่อย จำเป็นต้องมี antihistamines ในชุดปฐมพยาบาล - claritin, suprastin และ analogues แต่ก่อนอื่นให้ตกลงกับความเป็นไปได้ในการพาไปพบแพทย์

ในไตรมาสที่ 1 ไม่สามารถใช้ antihistamines ได้และในระยะต่อมาจะไม่เป็นที่พึงปรารถนาจะใช้ได้ในเวลา จำกัด เท่านั้น

ควรใช้การเยียวยาภายนอกในชุดปฐมพยาบาลสำหรับกรณีดังกล่าว: Lassar paste หรือครีมทาผิว สำหรับจมูก สเปรย์ Nazaval ทำงานได้ดี

ในช่วงฤดูร้อน แมลงกัดต่อยพบได้บ่อยมาก เช่น ยุง ยุง แมลงวันบางชนิด เห็บ ผึ้งและตัวต่อ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสารยับยั้งการยับยั้งที่มีกลิ่นฉุน - สตาร์บาล์มน้ำมันกานพลู

หากยังคงมีการกัดเกิดขึ้นในชุดปฐมพยาบาลควรมีแอลกอฮอล์ทางการแพทย์โซดาครีมช่วยชีวิต menovazin หรือบาล์ม "ดอกจัน", "คิม" เป็นการดีที่จะตุนยาหม่องพิเศษจากการกัด (gardeks และ analogues) พวกเขาจะช่วยบรรเทาอาการคันและปวดลบบวม หากคุณถูกผึ้งหรือตัวต่อกัดด้วยเนื้อเยื่อบวม คุณสามารถใช้ยาต้านฮีสตามีนได้

อุปกรณ์ทางการแพทย์

ในชุดปฐมพยาบาลของสตรีมีครรภ์จะต้องมีเครื่องมือวัดความดันโลหิต - tonometer

ต้องทำทุกวันเพื่อตรวจสอบสภาพเนื่องจากพิษในรูปแบบรุนแรงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ จาก stolons ของไตระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นแสดงออกโดยการเบี่ยงเบนจากความดันโลหิตปกติ

แม้แต่หญิงตั้งครรภ์ที่รอบคอบและรอบรู้ที่สุดก็ไม่สามารถจัดหาทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับชุดปฐมพยาบาลก่อนเดินทางได้ ปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลของเธอเสมอเกี่ยวกับรายการยาที่เธอต้องการ

นอกจากนี้ในอุปกรณ์ที่ "สะดวก" ควรเป็นเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ (ไม่ใช่ปรอท!) ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย คุณควรมีสายรัดหน้าท้องในกรณีที่ต้องเดินหรือเดินทางไกล