Čo vám padne do oka pri prvom stretnutí s človekom?
Vpravo, na tvári a vlasoch, rukách, nechtoch, oblečení a obuvi sa považujú za sekundárne faktory vytvárania celkového dojmu.
Tvár je vizitkou človeka, takže by mala vždy vyzerať perfektne.
Ako sa však správne starať o pokožku tváre, aby si udržala mladosť a pružnosť pokožky po mnoho rokov?
A aký je zásadný rozdiel v starostlivosti o tvár pre mladé dievčatá a dámy „balzakovského veku“?
Ako sa správne starať o svoju tvár: typy pokožky a vlastnosti starostlivosti
Nežné pohlavie nepozná typ svojej pokožky a často používa výrobky, ktoré im absolútne nevyhovujú, pričom sa sťažujú, že výrobok nedáva požadovaný účinok. Mastnú pokožku by ste nemali príliš vyživovať a suchú pleť by ste nemali ani vysušovať pleťovými vodami a tonikmi. Starostlivosť o pleť na tvári je chúlostivá záležitosť, preto bez znalosti vášho typu pokožky nie je možné vybrať si správne výrobky na starostlivosť o pleť.
Existujú iba 4 typy pokožky:
1. Normálne
4. Kombinované
Normálna koža- najvzácnejší. Je ťažké nájsť dospelého s týmto typom pokožky. Pleť je pružná, hladká, matná, s prirodzeným rumencom, póry nie sú rozšírené a prakticky neexistujú žiadne mimické vrásky. Všetky ženy snívajú o normálnej koži, pretože nevyžaduje toľko starostlivosti ako ostatné typy.
Mastnú pleť charakterizovaný mastným leskom, mastný. Kožný maz upcháva póry, a preto sa na mastnej pokožke často objavujú čierne bodky, akné a zápaly. Ale pre majiteľov tohto typu je tu aj výhoda - mastná pokožka zostane mladá dlhšie, pretože vrásky sa vytvárajú oveľa neskôr ako iné typy. Osobitná pozornosť pri starostlivosti o tento typ pokožky by ste mali dbať na čistenie a tonizáciu - toniká, peelingy, masky. Na ochranu mastnej pokožky je najlepšie použiť hydratačné gély.
Suchá koža najcitlivejšie v porovnaní s inými typmi. V dospievaní však táto koža vyzerá ako normálna koža. Koža sa za tie roky stáva napnutou, suchou, ľahko sa objavuje podráždenie a lúpanie. Hlavnými oblasťami starostlivosti o suchú pokožku sú hydratácia a ochrana. Okrem denného a nočného krému je nevyhnutné mať v arzenáli starostlivosti o tento typ pokožky rôzne masky - zvlhčujúce, vyživujúce a exfoliačné. Majitelia suchej pokožky musia použiť veľké množstvo tekutina, najmenej 2 litre denne.
Kombinovaná koža vyskytuje sa dosť často. Tento typ sa vyznačuje obsahom tuku v zóne T a suchými lícami. T-zóna obsahuje nasolabiálny trojuholník, bradu a čelo. Na zmiešanú pleť existujú špeciálne ošetrujúce prostriedky. Ak je však rozdiel medzi T-zónou a lícami veľmi výrazný, budete si musieť kúpiť výrobky na mastnú aj suchú pokožku a aplikovať ich na príslušné oblasti.
Ako sa správne starať o pokožku: všeobecné pravidlá
Nemôžete nájsť ženu, ktorá by sa v živote s kožnými problémami nestretla. V dospievaní dievčatá sužuje akné a akné, ktoré často prenasleduje nežné pohlavie do „dospelšieho“ veku. Po 30 rokoch sa objavujú prvé vrásky. To všetko spôsobuje veľa nepríjemností, predovšetkým psychologických, pretože žena v každom veku chce vyzerať perfektne.
Koža tváre je pravidelne vystavovaná životné prostredie preto musí byť chránený pred škodlivými faktormi - ultrafialovými lúčmi, výfukovými plynmi, prachom. Koža je ochranný obal ľudského tela. Zdá sa, že ako môžete chrániť to, čo je chránené?
Správna starostlivosť za tvárou poskytne dlhú mladosť a pomôže zabrániť skorému vzhľadu výrazových línií.
Starostlivosť o pokožku tváre pozostáva z 5 hlavných fáz:
1. Čistenie
2. Tónovanie
4. Výživa a zotavenie
5. Dodatočná starostlivosť (ak je to potrebné)
Je potrebné čistiť pokožku tváre denne, ráno a pred spaním, bez ohľadu na typ pokožky. Je lepšie zmyť make -up ihneď po príchode domov a urobiť to pomocou špeciálnych produktov. Až potom, čo na tvári nie sú žiadne stopy make -upu, musíte sa umyť penou, gélom alebo umývaním tváre, ktoré sú vhodné pre typ pokožky. Umývanie mydlom je škodlivé pre všetky typy pokožky. Aj detské mydlo poškodí pokožku, najmä citlivú oblasť okolo očí.
Pred použitím čistiaceho prostriedku musíte pokožku zvlhčiť čistá voda... Po nanesení trochy peny, gélu alebo peny jemne masírujte pokožku. Netierajte si tvár tvrdo ani sa ju nepokúšajte natiahnuť. Potom musíte opláchnuť tvár teplá voda a ľahko osušte uterákom.
Na mastnú pleť je potrebné použiť kroviny, ale nie viac ako 2-3 krát týždenne. Použitie kroviny pomáha uvoľniť póry, napnúť ich a vysušiť pokožku. Čistenie má efekt už po prvej aplikácii - pokožka prestane byť mastná, bude hladšia a matnejšia.
Tónovanie, rovnako ako predchádzajúca fáza, sa musí vykonávať každý deň, dvakrát denne po umytí. Toner pomôže odstrániť zvyšné častice čistiaceho prostriedku a vody, jemne vyčistí pokožku, obnoví acidobázickú rovnováhu, pomôže vyhladiť jemné výrazové linky a tonizovať pokožku tváre. Pravidelné používanie tonera pomôže zbaviť sa akné, čiernych bodiek, mastnej pokožky a začervenania. Na tonizáciu pokožky sa používajú tonery a pleťové vody, ktoré sú vhodné pre typ pokožky.
Nie každá žena vie, ako správne aplikovať tonikum. Najprv musíte na vatový tampón naniesť malé množstvo tonika a jemne si utrieť tvár, aby ste vyčistili póry. Potom nalejte malé množstvo tonika do dlaní a opláchnite tvár, aby ste tónovali pokožku.
Ochrana pokožky je najviac dôležitá etapa v starostlivosti o tvár. Používanie nočného krému môžete zanedbať, ale vyjdite von bez denného krému - vystavte svoju pokožku prachu, špine a vetru. Hlavným pravidlom pre výber denného krému je, že čím nižšia je vonkajšia teplota, tým by mala byť tučnejšia. V lete je lepšie použiť zvlhčujúci gél - má ľahšiu štruktúru a nezanecháva mastný lesk.
Okrem toho, že denný krém chráni pokožku pred prachom a nečistotami, chráni ju aj pred hlboký prienik dekoratívne prostriedky do pórov, čo uľahčuje odstránenie make -upu na konci dňa. Na denný krém bude lepšie ležať podkladová báza a nie je potrebné používať podkladovú bázu pod make-up.
Výživa a obnova pokožky zahŕňa použitie nočného krému. Nočný krém, rovnako ako ostatné výrobky na ochranu pokožky, je vybraný podľa typu pokožky. Pol hodiny pred spaním je potrebné nočný krém naniesť. Ak vám dôjde nočný krém, môžete si natrieť denný krém, nie je sa čoho obávať. Nie je však možné nahradiť denný krém nočným krémom, pretože jeho hlavnou úlohou je pokožku vyživovať, a nie chrániť. Okrem toho, že pokožku vyživujeme zvonku, nesmieme zabúdať ani na výživu zvnútra - nesprávna výživa a zlé návyky negatívne ovplyvňujú stav pokožky.
Dodatočná starostlivosť znamená používanie tvárových masiek - výživné, čistiace, zvlhčujúce. Dajú sa kúpiť a uvariť doma. Je lepšie používať masky na tvár nie viac ako 1-2 krát týždenne.
Starostlivosť o pokožku zvnútra nie je o nič menej dôležitá ako vonkajšia starostlivosť. Napríklad pomocou komplexov IMEDEEN®, ktoré zahŕňajú exkluzívny komplex Biomarine®. Je bohatý na proteíny, zložením podobné zložkám ľudskej pokožky, a biologicky aktívne látky, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu - hlavného proteínu, ktorý udržuje pružnosť pokožky.
Ako sa správne starať o svoju tvár po 25 rokoch: starostlivosť o mladú pokožku
Mladé dievčatá sú si isté, že do veku 30 rokov nie je potrebná žiadna ďalšia starostlivosť o pleť. Tento názor je však mylný - je to po 25 rokoch, čo pokožka prestáva zadržiavať vlhkosť rovnako dobre ako predtým, a to je prvý krok k starnutiu. Do 25 rokov sa u niektorých dievčat začínajú objavovať prvé mimické vrásky.
Len málo dievčat vie, ako sa správne starať o svoju pokožku po 25 rokoch. Samozrejme, je nevyhnutné dodržiavať základné pravidlá starostlivosti, ktoré boli uvedené vyššie. Vybrať výrobky na ošetrovanie nebude ťažké - spravidla výrobcovia na obale uvádzajú, pre aký vek je tento výrobok vhodný. Krém alebo gél na pokožku okolo očí je zaradený do hlavného zoznamu krémov, tonikov a pleťových vôd. Od tohto veku je dôležité začať oddelene sa starať o túto oblasť, aby sa zabránilo vzniku vrások na tvári alebo aby boli existujúce vrásky menej nápadné.
Po 25 rokoch sa oplatí opaľovacie krémy kúpiť, ak neboli predtým použité. Koža v tomto veku sa stáva zraniteľnejšou voči slnečnému žiareniu a náchylná k vysušovaniu.
Ako sa správne starať o svoju tvár po 30 -tke: užitočné tipy a recepty na domáce masky
Po 30 rokoch sa mimické vrásky stávajú viditeľnejšími - v rohoch očí, na čele, v blízkosti pier. Pokožka stráca svoju pružnosť, pleť nie je taká hladká ako predtým. Preto je vo veku 30 rokov zanedbávanie starostlivosti o pokožku tváre neodpustiteľné. Uistite sa, že dodržiavate základné pravidlá starostlivosti, používajte krémy na pokožku okolo očí, používajte rôzne séra na pokožku. Filter SPF sa stáva nevyhnutnosťou a musí byť súčasťou denného ochranného krému a dekoratívnej kozmetiky. Koniec koncov, slnečné lúče a žiarenie z monitora počítača negatívne ovplyvňujú stav pokožky.
Ak sa ráno objaví opuch pod očami, potom je lepšie večer sa zdržať pitia tekutín. Je lepšie piť vodu najmenej 2 hodiny pred spaním. Hydratačné a vyživujúce masky by sa mali vykonávať dvakrát týždenne. Domáce masky sú obľúbené, tu je niekoľko z nich:
1. Pleťová maska s kelom a vitamínom E alebo citrónovou šťavou... Táto maska bude vyžadovať 2 čajové lyžičky suchého kelu (predáva sa v lekárni), 5 kvapiek vitamínu E (podobne sa predáva v lekárni) alebo citrónovú šťavu, 3 čajové lyžičky vriacej vody. Suché morské riasy sa vopred varia vo vriacej vode. Napučané riasy sa zmiešajú s vitamínom E (pre suchú pokožku) alebo citrónovou šťavou (pre mastnú pleť) a vriacou vodou. Maska sa musí aplikovať na tvár, vyhýbať sa oblasti očí. Po 20-25 minútach zmyte teplou vodou. Pokožka bude pružnejšia, vyhladia sa jemné vrásky.
2. Medová a hlinená maska... Ingrediencie: 1 ČL. včelí med, 0,5 lyžičky. citrónová šťava, 1 polievková lyžica. biela hlina, 2 polievkové lyžice. voda. Všetky zložky sa navzájom zmiešajú, mali by ste dostať sivastú kašu. Odporúča sa použiť masku na krk a tvár, vyhýbať sa oblasti okolo očí. Po 20-30 minútach opláchnite teplou tečúcou vodou a potom pokožku otrite kúskami citrónu. Maska s medom pomáha predchádzať odparovaniu vlhkosti a tvorbe vrások, čo je po 30 rokoch veľmi dôležité.
Ako sa správne starať o svoju tvár po 35: účinná starostlivosť
Ženy vo veku Balzac priamo vedia, čo sú vrásky. V tomto období je veľmi dôležité prispôsobiť starostlivosť o pokožku tváre podľa typu pokožky. Mastnú pleť je potrebné pravidelne čistiť a vyvážiť, aby sa predišlo čiernym bodkám. A pre majiteľov suchej pokožky je lepšie opustiť toniká a iné výrobky, ktoré vysušujú pokožku. Je potrebné klásť väčší dôraz na zvlhčovanie pokožky.
Od 35 rokov by krémy mali okrem filtrov SPF obsahovať zložky proti starnutiu - kolagén, kyselinu hyalurónovú. Je nevyhnutné používať séra na pokožku tváre, pretože ich zloženie obsahuje viac živín ako krémy. Tiež obsah vitamínov A a E a antioxidantov v zložení krémov, ktoré pomôžu spomaliť proces starnutia pokožky, bude mať tiež pozitívny vplyv na stav pokožky.
Ak je to možné, mali by ste častejšie vyhľadávať služby kozmetičky, odlupovať sa a masírovať pokožku tváre. Tieto postupy je však možné vykonávať aj doma.
Pozorovanie týchto jednoduché pravidlá„Je možné aj po 35 rokoch zachovať mladosť pokožky na mnoho rokov.
Prvým krokom pri budovaní vzťahu je randenie. Pre niekoho nie je problém pozvať dievča, ktoré sa mu páči. Existujú však ľudia, pre ktorých je také gesto ťažké. V takom prípade musíte znížiť stupeň očakávaní: predstavte si, že nejde o rande, ale jednoducho o nezáväzné stretnutie so zaujímavou osobou.
Dievča môžete pozvať osobne, telefonicky, cez internet. Hlavnou vecou je zamyslieť sa, kedy a kam pôjdete deň vopred.
Ako sa starať o ženu, keď je každé slovo ťažké? Najlepšie miesto na „tiché“ rande - kino.
Čo nerobiť na prvom rande?
- Meškať.
- Vezmite so sebou priateľa, ktorý vám bude robiť spoločnosť.
- Obliekajte sa nedbalo alebo naopak príliš domýšľavo.
- Veľa rozprávať.
- Neustále mlčať.
- Musíte žartovať alebo byť hrubý.
- Správajte sa vtieravo a drzo.
- Vyvolať sex.
- Povedzte o mame, šéfovi, bývalej priateľke.
Ak neexistujú žiadne spoločné témy na konverzáciu, môžete ísť do kina alebo na výstavu. Je vaša schopnosť komunikovať vašim tromfom? Choďte do reštaurácie alebo kaviarne, choďte do parku.
Ako sa má muž starať o ženu, aby sa prvé rande nestalo posledným? Mal by urobiť pozitívny dojem... Mal by byť zaujímavým rozprávačom a zároveň byť schopný počúvať.
Ešte viac moderné dievčatá Chcem pôsobiť slabo, takže galantné a rozhodné správanie muža sa bude počítať ako plus. Udržujte romantickú atmosféru. Kvety ako darček, pomalé tancovanie, prechádzky v noci po meste - pre každú ženu sú to dojímavé a nezabudnuteľné chvíle.
Ako upravovať ženu, aby si získala jej priazeň
Pri starostlivosti o ženu by mal muž všetkými možnými spôsobmi prejavovať svoju pozornosť, veľkorysosť a romantiku.
Dávajte si pozor na to, čo o sebe hovorí. Slová ženy môžu obsahovať náznak ďalšieho postupu. Má rada more? Urobte príjemné prekvapenie: ponúknite výlet na pobrežie pre dvoch. Zároveň je dôležité neponáhľať sa s vecami a trpezlivo prejsť všetkými fázami budovania vzťahov.
Obdobie cukríkov pre ženy je najindikatívnejšou fázou, pretože v tomto štádiu sa vytvára emocionálna väzba na muža.
Počas dvorenia je dôležité všetkými možnými spôsobmi prejavovať rešpektujúci prístup k milovanej osobe: k jej cieľom, záujmom, názorom, životnému prostrediu. Mužská žiarlivosť je častou príčinou rozchodov na začiatku vzťahu. Ženy často vnímajú správanie nahnevaného Othella nie ako prejav lásky, ale ako ohrozenie ich bezpečia a slobody.
Dôvodov, ako odložiť starostlivosť o seba, svoje zdravie a krásu, môžete nájsť mnoho. V prvom rade je to nedostatok času. V nabitom programe matiek, manželiek a ideálnych zamestnancov je veľmi ťažké nájsť si čas pre seba. Krása je, bohužiaľ, často na úplnom konci zoznamu dôležitých problémov. Ako prinútiť nájsť si čas a postarať sa o seba?
Kde môžeme nájsť čas na cestu cez polovicu mesta, aby sme strávili dve hodiny v kozmetickom salóne alebo u kozmetičky, pretože dôležitejšie veci sú pre nás prioritou?
Tajomstvo starostlivosti
Ak patríte k ženám, ktoré by sa chceli viac venovať sebe, ale máte veľa dôvodov, prečo nie, existuje mnoho spôsobov, ako skĺbiť svoje túžby so svojimi schopnosťami. Neuveríte, aké ľahké je postarať sa o seba, pretože väčšinu procedúr je možné vykonať sami doma, pričom si doprajete iba 30-40 minút denne.
Čo môžete urobiť doma:
- farbenie vlasov;
- manikúra a pedikúra;
- čistenie tela;
- starostlivosť o tvár;
- starostlivosť o vlasy;
- depilácia.
Všetky tieto postupy je možné vykonať nezávisle a nebudú trvať dlho, väčšinu z nich je možné kombinovať s domácimi prácami alebo sledovaním zaujímavého filmu.
Ako sa naučiť starať sa o seba? Tu je pár jednoduchých návodov, ako mnohé z procedúr vykonať doma.
Farbenie vlasov
V priemere to robíme každých šesť alebo osem týždňov. Predpokladajme, že maľba sa bude vykonávať raz za dva mesiace. Ako to isté robíte doma? Vyberte si ten pravý pre domáce použitie farba.
Dávajte pozor nielen na vhodnú farbu, ale aj na trvanlivosť a jednoduchosť aplikácie. Starostlivo si prečítajte pokyny k farbe a dôsledne dodržujte pokyny v nej uvedené, aby ste neriskovali. Každá dievčina môže doma používať farby vo forme pien sama; je oveľa jednoduchšie to urobiť, ako nanášať bežné krémové farby. Ak ste náchylní na alergické reakcie, mali by ste najskôr vykonať špeciálny test nanesením malého množstva lieku na pokožku, potom produkt opláchnuť a sledovať reakciu.
Ak sú vaše vlasy stredné alebo dlhé, stojí za to kúpiť si dve balenia farbiva.
Manikúra
Manikúra sa najlepšie robí popoludní raz týždenne.
Na jeho dokončenie potrebujete:
- kvapalina na zmäkčenie pokožky a odstránenie kutikuly;
- nôž na kutikulu alebo kliešte;
- pilník na nechty;
- leštička nechtovej platničky;
- bezfarebný lak;
- odlakovač;
- kutikulový olej alebo smotana;
- laky;
- peeling a krém na starostlivosť o ruky.
Ako si urobiť manikúru sami:
- Zmyť starý lak pomocou odlakovača a vatových tampónov by pohyby mali smerovať od spodnej časti nechtu k špičke;
- Naneste na kutikulu špeciálny nástroj aby som to odstránil. Počkajte niekoľko minút. Potom odstráňte kutikulu nožom alebo pinzetou;
- Ďalším krokom je dať nechty správny tvar pomocou pilníka na nechty. Nechty by ste mali vždy pilovať rovnakým smerom. Vďaka tomu bude možné vyhnúť sa ich oddeleniu;
- Potom si urobte peeling rúk a nechtov. Výsledkom bude, že pokožka bude jemná a hladká a povrch nechtov sa vyrovná;
- Po umytí a osušení rúk masírujte pokožku špeciálne vybraným krémom;
- Opatrne odstráňte zvyšky krému z nechtov a naneste na ne podklad pod lak, ktorý ochráni tanier pred zlomením a nechty sa lesknú;
- Potom ich môžete pokryť farebným lakom;
- Po dôkladnom zaschnutí laku naneste na pokožku krém alebo olej, ktorý sa stará o pokožku rúk.
Celá procedúra vám zaberie maximálne 60 minút, zároveň môžete sledovať svoju obľúbenú televíznu šou, kontrolovať hodiny s dieťaťom, rozprávať sa s manželom a deťmi.
Ako urobiť pedikúru doma
Nákupný zoznam:
- vatové tampóny;
- odlakovač;
- pilník na nechty;
- tyčinky z drevenej kutikuly;
- krém na kožičku;
- krém na nohy;
- lak na nechty;
- fixačný lak;
- misa horúcej vody;
- mydlo.
Tento postup naplánujte dvakrát mesačne.
Dievča by sa malo starať o seba, starať sa o svoje nechty, udržiavať ich čistý vzhľad.
- Kúpeľ nôh. Môžeme naliať horúcu vodu do misky a pridať niečo na zjemnenie, upokojenie, osvieženie atď. To môže byť morská soľ, perličkový kúpeľ, vonné mydlo alebo akýkoľvek prípravok na starostlivosť o nohy dostupný v obchodoch. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek esenciálny olej mäta pieporná, olej z čajovníka, eukalyptus alebo levanduľa. Kúpeľ by mal byť dlhý asi 15 minút;
- Na konci kúpeľa by sa malo vykonať drhnutie. môžeš použiť hotové prípravky, alebo napríklad krém alebo sprchový gél zmiešaný s cukrom alebo soľou. Niekoľko minút dôkladne masírujte nohy, potom produkt zmyte;
- Po kúpeli si nohy poriadne osušte a upravte nechty. Udržujte rovnú čiaru strihu, aby ste zabránili zarastaniu nechtov. Mierne upravte tvar nechtu pilníkom, mierne zaoblite okraje a jemne vyleštite povrch;
- Na kutikulu naneste špeciálny krém alebo olej a potom pohybujte špachtľou. Odstráňte prebytočnú kutikulu;
- Keratózna koža by mala byť odstránená z päty a priehlavku. Môžete použiť špeciálne strúhadlo na pemzu. Nikdy nerežte kukuricu nožnicami, aby ste sa vyhli infekcii;
- Na nohy naneste krém na starostlivosť o pokožku a minútu masírujte. Stimulujete tým receptory a tonizujete celé telo;
- Potom by ste mali nechty odmastiť;
- Zakryte nechty bezfarebným podkladovým lakom. Keď je sklovina suchá, musíte naniesť dve tenké vrstvy laku a vždy počkať, kým úplne nevyschne. Namočte vatový tampón do odlakovača a rýchlo zotrite okraje, ak sa na ne lak dostane.
Telový peeling
Na kroviny sa oplatí vyčleniť si jeden večer v týždni. V ideálnom prípade samozrejme počas kúpania používajte telový peeling. Môžete použiť hotové kroviny, ktoré sú k dispozícii v rôznych vôňach a textúrach, alebo môžete vyskúšať domáce recepty. Napríklad peeling s kávou.
To si vyžaduje mletú kávu, citrónovú šťavu a olivový olej, môžete tiež pridať vitamíny A a E. Zmiešajte všetky ingrediencie a dajte sa do práce.
Tento peeling je ideálny na ruky a nohy. Zanechá pokožku hladkú, pružnú a žiarivú. Tento postup trvá iba 5-10 minút a je možné ho vykonať aj pri sprchovaní.
Maska na tvár a vlasy
Peeling aj pleťové masky je možné zakúpiť v lekárni. Môžete sa tiež začať upravovať tak, že si ich uvaríte doma. Masky by sa mali vykonávať raz alebo dvakrát týždenne, postup bude trvať 20-30 minút. Dá sa ľahko kombinovať s väčšinou domácich prác alebo s vaňou alebo sprchou.
Odstránenie chĺpkov doma
Niektoré ženy zvyčajne používajú jednorazový holiaci strojček. Trvá to asi 5 minút a vlasy začnú na druhý deň rásť vo forme nevzhľadných bodiek. Preto stojí za to skúsiť urobiť depiláciu z cukrovej pasty, špeciálneho krému alebo inými prostriedkami. Zo začiatku to môže bolieť, ale môžete sa prinútiť vydržať.
Zakaždým sa bolesť zníži a vlasy budú redšie a budú rásť pomalšie. U niektorých žien vlasy rastú po depilácii, preto bude potrebné častejšie používať telové peelingy. Procedúra depilácie bude trvať asi 40 minút.
Ako sa o seba správne starať počas tehotenstva
Ženy často zanedbávajú starostlivosť o seba počas tehotenstva, pretože sa cítia
fyzicky neatraktívne.
Zabúdajú, že špeciálne ošetrenia tela v tomto období nielen zlepšujú náladu, ale majú vplyv aj na ich tvar po pôrode.
Počas tehotenstva musí byť nášmu telu venovaná špeciálna starostlivosť, a to ako z estetických dôvodov, tak aj kvôli udržaniu zdravia. Strie, celulitída, edém, kŕčové žily - tieto nerovnováhy v tele ovplyvňujú náladu a zdravie. Podobné zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva ( vzhľad, pocity menejcennosti, strach z neznámeho) vytvárajú pre ženu stres.
Nadežda SuvorováPred 50 rokmi muži vedeli, ako sa starať o ženu. Ale dnes, keď vo svete vládne rodová rovnosť a dámy zastávajú vedúce funkcie, riadia autá, slúžia v armáde, vyvstáva prirodzená otázka - ako sa starať o silnú a nezávislú dámu.
Mal by sa muž starať o ženu?
Nezávislosť žien viedla k tomu, že silnejšie pohlavie prestáva cítiť ochranu a podporu. Dnes je za hlavu rodiny považovaný ten, kto viac zarába a silnejšie ukazuje charakter. Muži sa preto uvoľnili a okrem toho, ako je to spievané v starej sovietskej piesni: „pre 10 dievčat je podľa štatistík 9 chlapcov“ a sú doslova prasknutí.
Ak sa pozriete na fóra, je zrejmé, že väčšina mužov považuje dvorenie za prejav slabosti. Staršia generácia také zásady nemá. A to majú opäť na svedomí dievčatá, ktoré doslova požadujú, aby im dávali kvety a darčeky, odnášané do reštaurácií a divadiel.
Muži, ktorí sa s takýmito osobami stretli niekoľkokrát, chápu, že sú zneužívaní. Ale ako teda prejaviť záujem o dievča, ktoré sa vám páči, a nenechať sa ňou manipulovať. V žiadnom prípade nemôžete sedieť a čakať, kým si vás sama nevšimne, ale to sa nemusí stať. Keď sa teda vrátime k našej otázke, ak by sa muž staral o ženu, odpoveď musí byť áno.
Námluvy pre milovanú ženu na začiatku vzťahu a o rok neskôr nie sú to isté. Teraz máte pred sebou nové ciele, takže si robte spoločné plány, zbierajte spomienky na výlety a dobrodružstvá, podeľte sa o zážitky a hovorte o láske.
18. februára 2014Každá žena chce vyzerať upravene a zostať mladá čo najdlhšie, obzvlášť teraz, keď nás kult krásy doslova prenasleduje. Aktívna a vtieravá reklama ponúka všetku novú kozmetiku, ale neučí, ako sa správne starať o pokožku tváre. V tomto čísle sa pokúsime na to prísť.
Najdôležitejší moment
Zdravý životný štýl je základom správnej starostlivosti o tvár. Koža tváre odráža celkový stav tela. Ak nemáte dostatok spánku, potom ani ten najdrahší krém nepomôže od modrín pod očami. Ak máte problémy s črevami a gastrointestinálnym traktom, akné a akné vás nenechá čakať.
Z dôvodu nedostatku fyzickej aktivity a čerstvý vzduch epidermis sa stáva matnou a vločkovitou.
Denná starostlivosť o pleť je bez nej nemysliteľná správna výživa... Vyvážená a užitočná ponuka pomôže vyriešiť mnoho problémov. Niekedy sa objaví akné, akné, edém v dôsledku použitia slaných, mastných, vyprážaných potravín. Pokrytie pokožky môže reagovať vyrážkami na čokoládu alebo údené ľahké jedlá. Akonáhle začnete jesť zdravo a správne, potom sa veľmi skoro dostaví znateľné zlepšenie stavu pokožky.
Na to treba pamätať denná starostlivosť za tvárou musí byť gramotný a správny. Dobrá kozmetička vás naučí, ako sa o ňu správne starať. Musíte pravidelne kontrolovať tvár, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne problémy.
Pravidlá starostlivosti o tvár je možné rozdeliť do 4 hlavných kategórií: čistenie, tonizácia, zvlhčovanie a vyživovanie, ochrana. Pozrime sa podrobnejšie na každú fázu.
Čistenie
Správna starostlivosť o tvár začína čistením. Toto dôležitý postup je potrebné vykonať ráno a večer. V žiadnom prípade to nemôžete preskočiť.
Prach, špina, výfukové plyny, choroboplodné zárodky - to všetko sa počas dňa hromadí na tvári. Ak si nečistíte tvár včas, alebo to nerobíte dostatočne dôkladne, potom sa rýchlo objavia čierne bodky a vyrážky.
Bez čistenia pokožky tváre sa krémy, masky a iné výrobky neabsorbujú, ale zostanú na povrchu, čo spôsobí akné.
V noci tvár odpočíva, ale ráno sa na nej zbierajú čiastočky prachu a zvyšky produktov, ktoré ste použili deň predtým. Ráno preto treba aj tvár poriadne vyčistiť. Proces čistenia sa musí vykonávať postupne. Tu je postup, ako to urobiť správne:
- Ak používate make -up, najskôr ho odstráňte odličovačom. Ak to chcete urobiť, môžete použiť jemné nakúpené prostriedky ako čistiace mlieko alebo micelárna voda. A úspešne to zvládnete s kýmkoľvek zeleninový olej alebo tučný detský krém. Tieto výrobky sú rovnako vhodné na odstraňovanie make -upu.
- Pri odstraňovaní make -upu si silne nemasírujte tvár, najmä okolo očí. Navlhčite vatový tampón prípravkom a jednoducho ho naneste na viečka alebo pery na niekoľko sekúnd. A až potom ľahko zotrite zvyšky make -upu.
- Na čistenie pokožky nepoužívajte toaletné mydlo. Vďaka vysokému obsahu alkálií pokožku vysušuje, čo následne zvýrazní jej laxnosť.
- Po odstránení make -upu pokračujeme k umývaniu. Teplota vody by mala byť príjemná. Pamätajte si tiež horúca voda poškodzuje pokožku, rozširuje póry a spôsobuje ochabnutie. Najlepšie je umyť si tvár svetlejšou vodou.
- Neaplikujte čistiaci prostriedok priamo na tvár. Trochu stlačte do dlane, napeňte a potom hotová pena aplikujte na tvár pozdĺž masážnych línií. Takýto výrobok je potrebné dôkladne umyť. Jeho zvyšky vyvolávajú upchatie pórov.
- Vo fáze čistenia môžete použiť všetky druhy štetcov, špongií, hubiek na tvár. Všetky tieto zariadenia jemne masírujú pokožku a zlepšujú krvný obeh. Sledujte však stav svojej pokožky. Možno to bude pre váš typ pokožky príliš agresívne.
Tónovanie
Po dokončení čistenia musíte prejsť na ďalšiu fázu - tónovanie. Pomáha odstrániť z tváre zvyšky čistiacich prostriedkov a make-upu a obnoviť acidobázickú rovnováhu pokožky.
- Na tónovanie dobre poslúžia rôzne tonery a pleťové vody. Môžete si ich vyrobiť sami. Bylinné odvary robia s touto úlohou vynikajúcu prácu. Bylinné prípravky s harmančekom, mätou, tymianom a celandínom majú pozitívny vplyv na stave pokožky.
- Pre dosiahnutie najlepšieho účinku môžete takéto nálevy zmraziť v miskách na kocky ľadu a utrieť nimi čistú pokožku. Tento postup je veľmi prospešný pre tvár, tonizuje a napína pokožku, zmierňuje zápal a začervenanie. Nie je potrebné používať alkoholové toniká, vysušujú pokožku a môžu vyvolať alergickú reakciu.
Hydratačné a výživné
Fázy starostlivosti o pokožku tváre musia zahŕňať zvlhčovanie. Pri absencii dostatočného množstva vlhkosti sa pokožka vysuší, stratí jas a farbu, objavia sa vrásky.
- Základná starostlivosť o pokožku počas zvlhčovania je správny pitný režim. Musíte vypiť najmenej 2 litre čistá voda o deň. Deň je dobré začať pohárom vody na prázdny žalúdok. Lepšie, ak je to málo teplá voda s citrónom. Žiadne nápoje a čaje nemôžu nahradiť obyčajná voda... Sledujte preto tento moment.
- Vyberte si krém alebo gél na zvlhčenie tváre v závislosti od typu pokožky. Na suchú pokožku sú skvelé mastné krémy, ktoré preniknú do buniek pokožky a vyživia ich zvnútra.
Na mastnú pleť je lepšie použiť gél na tvár. Bude zvlhčovať a nezanecháva mastný lesk, ktorý sa na takejto koži objaví veľmi rýchlo. Hydratačná mastná pokožka je tiež potrebná. Ak sa tak nestane, mazové žľazy začnú aktívne produkovať kožný maz, a preto sa tvorí akné a komedóny.
- Na použitie hydratačných sér a krémov v závislosti od typu pokožky.
Je celkom možné pripraviť tie, ktoré sú prospešné pre tvár a okolo očí, doma. Tieto recepty hľadajte v ďalších článkoch na našom webe.
Kvalitná tvár nie je možná bez živín. Nasýtia bunky základnými živinami, pomôžu im zostať hydratované. Výživné krémy na tvár sa najlepšie nanášajú na noc. Môžu sa teda úplne vstrebať a ráno si stačí zvlhčiť tvár obrúskom.
Ochrana
Vysoko dôležitý faktor v kompetentnej starostlivosti o tvár je ochrana. Vonkajšie faktory negatívne ovplyvňujú stav pokožky. Pravidelne ho vystavujeme vetru a chladu, suchému vzduchu a páliace slnko... Malo by sa pamätať na to, že ochrana je povinným krokom. Čo musíte urobiť?
- V horúcom období je slnko agresívne voči ľudskému telu a tvári. Horiace slnečné lúče ničia lipidovú bariéru, dehydratujú pokožku a zvyšujú hladinu melanínu v ľudskom tele.
Vedci dokázali, že nadmerné opaľovanie vedie k predčasnému starnutiu a môže spôsobiť rakovinu kože. Na ochranu sa používajte opaľovací krém. Ak plánujete byť na priamom slnečnom svetle viac ako 3 hodiny, možno budete musieť produkt znova použiť.
Nezabudnite sledovať ochranu oblasti krku a dekoltu, pretože práve táto oblasť udáva skutočný vek.
Na ochranu v letné obdobie je potrebné starať sa o svoju tvár nielen pomocou kozmetiky, ale používať aj šatníkové položky. Klobúky so širokým okrajom a šiltovky zabraňujú prenikaniu ultrafialových lúčov do pokožky a vlasov. Dobré slnečné okuliare ochránia vaše oči a jemnú pokožku očných viečok. Odstránia potrebu šilhať pri jasnom svetle, čo spomalí vzhľad výrazových línií.
- V zime potrebuje tvár ochranu nielen pred chladom a vetrom, ale aj pred slnkom. V. zimné obdobie musíte tiež použiť opaľovací krém. O silný mráz používajte krémy, ktoré obsahujú lanolín. to prírodný liek chráni pred omrzlinami.
Správna starostlivosť o pokožku tváre ochráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi: horiacim slnkom, mrazom, silný vietor, studený dážď. Základné ošetrenie tváre zahŕňa 4 hlavné fázy, ktoré sme popísali vyššie. Procedúry starostlivosti o pokožku tváre okrem toho zahŕňajú masáž, peeling a čistenie pokožky.
Cenovo dostupná starostlivosť
Ako sa starať o svoju pleť doma? Rôzne ľudové recepty... Výrobky, ktoré sa používajú na prípravu domácich tonikov, masiek, peelingov, sú dostupné, lacné a absolútne bezpečné pre zdravie.
Takže, domáca starostlivosť zahŕňa použitie peelingov a masiek na pokožku, ktoré sa musia vykonávať najmenej 2 krát týždenne.
Kroviny čistia odumreté častice pokožky, robia povrch epidermis hladkým a čistým, čo umožňuje pokožke plne dýchať a absorbovať viac živiny... Masky od prírodné prísady môže byť výživné, zvlhčujúce a čistiace. Všetky domáce výrobky majú vynikajúci ošetrujúci účinok.
Pamätajte si, že hlavnou vecou v starostlivosti o tvár je pravidelnosť a jasný sled akcií. Snažte sa nezabudnúť na seba, svojej kráse a zdraviu venujte veľmi málo času a pozornosti.