K prechodu na zimný čas v roku 2019 v niektorých európskych krajinách tradične došlo v poslednú októbrovú nedeľu - v noci na 27. októbra. Budú hodiny preložené v roku 2019 v Rusku - povieme to ďalej.
Väčšina európskych krajín sa ešte nerozhodla pre časové pásmo. Ak abstrahujeme od myšlienky jednoty v rámci celoeurópskej integrácie, potom pre každý štát má táto otázka strategický charakter a ovplyvňuje národné záujmy. Napríklad v Nemecku sa vláda ešte nerozhodla, ktorý čas si vybrať - letný alebo zimný. A čo Rusko?
Zmení Rusko hodiny?
Napriek tomu, že poslanci Štátnej dumy často navrhujú vrátiť prenos času, v Rusku sa to nikdy nestane. Ide o to, že krajina už päť rokov žije v zime. Ak sa prezident krajiny rozhodne šípy preniesť, prvý presun sa uskutoční až na jar.
Myšlienku presunu strelcov predložil Dmitrij Medvedev, keď bol ešte v predsedníctve krajiny. Tento rok už premiér Medvedev navrhol zavedenie štvordňového pracovného týždňa, s ktorým zatiaľ nikto nesúhlasí.
Odmietnutie prenosu hodín sa týka tej istej série. V európskych krajinách k tomu dôjde až v roku 2021. Do tejto doby sa musí každý štát rozhodnúť, či prejde z leta na zimu a naopak. Závisí to od rozhodnutia, ktoré sa urobí, keď dôjde k poslednej zmene. V roku 2019 sa hodiny v Rusku neprenesú na letný čas, od roku 2014 už hodiny nie je potrebné prenášať.
Ako prežiť prenos hodín?
Pohyb hodín často ovplyvňuje zdravotný stav. V tomto období sa zvyšuje počet infarktov, depresií a dokonca aj samovrážd.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o potenciálnych nebezpečenstvách:
1. Podľa viacerých štúdií v prvých dňoch po prechode rúk na zimný čas prudko stúpa počet infarktov a samovrážd.
Prvá je spojená so zmenou dĺžky spánku. Vyhnete sa nebezpečenstvu tým, že sa pokúsite plynule prispôsobiť svoj denný režim prechodu na zimný čas.
2. V dôsledku zhoršenia jesennej depresie v tomto období sa zvyšuje počet samovrážd. Znížená doba denného svetla a nedostatok slnečného svetla po prebudení sú kľúčovými faktormi tejto exacerbácie.
Ak máte sklony k depresiám, snažte sa v tomto období minimalizovať počet stresových situácií vo svojom živote, pretože každá z nich môže hrať úlohu „spúšťača“.
3. Podľa štatistík prvý deň po otočení rúk o hodinu späť sa počet dopravných nehôd zvyšuje.
Ak sa cítite vystresovaní a všeobecne náchylní k nedostatku spánku, snažte sa nejazdiť.
Vo všeobecnosti je v prvých dňoch po prechode na zimný čas lepšie vyhnúť sa stresovým situáciám a zodpovedným záležitostiam.
4. Spánok je najlepší spôsob, ako sa chrániť pred negatívnymi dôsledkami nastavenia ručičiek hodín na zimný čas.
Niekoľko dní pred nadchádzajúcou zmenou hodín je lepšie začať chodiť spať neskôr. Minimálne 15 minút, alebo lepšie, pol hodiny.
V ktorých ďalších krajinách sa prechádza na zimný / letný čas?
V zozname - 63 krajín a 10 území:
- Austrália
- Rakúsko
- Ålandské ostrovy
- Albánsko
- Andorra
- Bahamy
- Belgicko
- Bermudy
- Bulharsko
- Bosna a Hercegovina
- Vatikán
- Spojene kralovstvo
- Maďarsko
- Haiti
- Nemecko
- Gensi
- Gibraltár
- Štát Palestína
- Grónsko
- Grécko
- Dánsko
- Jersey
- Izrael
- Jordánsko
- Írsko
- Španielsko
- Taliansko
- Kanada
- Kosovská republika
- Lotyšsko
- Libanon
- Litva
- Lichtenštajnsko
- Luxembursko
- Severné Macedónsko
- Malta
- Mexiko
- Moldavsko
- Monaco
- Holandsko
- Nový Zéland
- Nórsko
- Ostrov Man
- Paraguaj
- Poľsko
- Portugalsko
- Rumunsko
- Samoa
- San marino
- Svätý Pierre a Miquelon
- Srbsko
- Sýria
- Slovensko
- Slovinsko
- Turci a Caicos
- Tonga
- Ukrajina
- Faerské ostrovy
- Fidži
- Fínsko
- Francúzsko
- Chorvátsko
- Čierna Hora
- Česky
- Švajčiarsko
- Švédsko
- Estónsko.
Prechod na zimný čas na území Ruskej federácie sa vykonáva poslednú októbrovú nedeľu a o 3:00 moskovského času posunutím ručičky hodín o hodinu späť.
Prvým, kto prejde na zimný čas, budú hlavné hodiny v krajine - zvonkohra na kremeľskej Spasskej veži, ktoré ukazujú absolútne presný moskovský čas - sú prepojené podzemným káblom s riadiacimi hodinami Astronomického ústavu. Obvykle sú ručne nastavené na „zimný“ alebo „letný“ čas. Na preklade zvonkohry sa podieľa niekoľko majstrov. Najprv sa vypne starý mechanizmus ovládania hodín a bojový stroj a až potom sa pomocou špeciálneho kľúča oceľové ručičky na šesťmetrovom ciferníku vrátia o hodinu späť.
Pohyb ručičiek hodín vpred o hodinu v lete a o hodinu v zime späť, aby sa ušetrili zdroje energie, sa prvýkrát uskutočnil vo Veľkej Británii v roku 1908. Samotná myšlienka šetrenia energetických zdrojov pohybom šípok patrí americkému štátnikovi, jednému z autorov americkej Deklarácie nezávislosti Benjaminovi Franklinovi. V samotných Spojených štátoch amerických sa prechod na letný čas uplatňuje od roku 1918.
V súčasnosti sa režim letného času používa vo viac ako 110 krajinách vo všetkých zemepisných šírkach od Kanady po Austráliu a vo všetkých európskych krajinách.
V Rusku sa tento prechod prvýkrát uskutočnil 1. júla 1917, keď sa v súlade s výnosom dočasnej vlády ručičky všetkých hodín v Rusku posunuli o hodinu dopredu a posunuli ich späť dekrét Rady ľudových komisárov, ktorý bol prijatý 16. júna 1930. Potom sa ručičky hodiniek posunuli o hodinu pred štandardným časom a potom sa ručičky neposunuli späť a krajina začala žiť a pracovať po celý rok, jednu hodinu pred prirodzeným denným cyklom. Stanovený čas získal názov materstva, pretože bol zavedený dekrétom Rady ľudových komisárov ZSSR. ZSSR teda žil v „materskom“ čase viac ako 50 rokov. Až v roku 1981 sa krajina vrátila do sezónneho času.
Letný čas v ZSSR sa obnovil 1. apríla 1981, ale s ohľadom na čas v materstve. To znamená, že od toho času v lete sme začali žiť už dve hodiny pred prirodzeným cyklom.
To znamená, že pre celé Rusko aj teraz v zime ukazujú ručičky hodín „správny“ čas.
V súčasnej podobe systém na prepínanie na rôzne časy, v ktorých sa prechod na „letný“ čas vykonáva začiatkom apríla a na „zimný“ - koncom októbra, funguje od roku 1997 ( do roku 1996 sa Rusko vrátilo k zimnému času na konci septembra, a nie na poslednú októbrovú nedeľu, ako v celej Európe).
Súčasný systém času v Rusku sa používa iba v deviatich zo všetkých krajín sveta. Niektoré krajiny opustili prechod na letný a zimný čas, vrátane niekoľkých bývalých sovietskych republík. V mnohých štátoch vrátane Japonska, Číny, Singapuru, Estónska, Uzbekistanu, Tadžikistanu, Turkménska, Kazachstanu, Gruzínska a Kirgizska bol sezónny preklad hodinovej ručičky zrušený.
Verí sa, že prechod na letný čas šetrí energiu a tiež vyčlení ďalšiu hodinu na odpočinok počas denného svetla. V Rusku sa s prekladom šípov zaobchádza odlišne.
Stúpenci prechodu na „letný“ a potom na „zimný“ čas si sú istí, že to má ekonomické opodstatnenie, ich hlavný argument: úspora elektrickej energie a nosičov energie.
Podľa oficiálnych údajov, ktoré poskytla RAO „UES Ruska“, vypínač v krajine ušetrí 4,4 miliardy kilowatthodín elektrickej energie. To je asi 0,5 percenta z celkovej spotreby elektrickej energie v Rusku a na obyvateľa - 26 kilowatthodín ročne.
Existujú však aj odporcovia; mnoho vedcov sa teda domnieva, že súčasný systém počítania času vedie k porušeniu vitálneho a geneticky sprostredkovaného rytmu „bdenie - spánok“. Použitie režimu „leto-zima“ vedie k násilnému prebudeniu Rusov o šesť mesiacov o hodinu skôr a k neprirodzenému rytmu práce počas všetkých jesenno-zimných mesiacov. To podľa odborníkov vedie nielen k zvýšeniu výskytu tela, ale aj k hrozbe zvýšenia počtu dopravných nehôd a dokonca k nárastu pokusov o samovraždu; počet tých, ktorí chcú spáchať samovraždu, v celej krajine rastie o 50-60%.
Lekári majú údaje, že v priebehu prvých piatich dní po prepnutí šípok sa počet telefonátov záchranárov k srdcovým pacientom zvyšuje o 11%.
Je známe, že celá populácia je rozdelená približne na dve rovnaké časti: na tých, ktorí chodia skoro spať a skoro vstávať - škovránky a tých, ktorí milujú ráno spať a ísť spať neskôr - sovy. Posun času o hodinu prudko zhoršuje stav sov, teda najmenej polovice populácie. Preklad šípok sa citeľne prejavuje na deťoch a školákoch. Ľudia s chronickými kardiovaskulárnymi a gastrointestinálnymi ochoreniami trpia.
Lekári dokonca identifikovali novú chorobu zvanú desynchronóza (narušenie normálnej životnej činnosti), ktorá vyvoláva depresie, hypertenzívne krízy a infarkty.
Podľa niektorých vedcov úspora energie len ťažko ospravedlňuje zhoršenie blahobytu, výkonnosti a zdravia - kategórie, ktoré môžu predstavovať aj ekonomické výpočty.
V roku 2002 bol Štátnej dume Ruskej federácie predložený na zváženie návrh zákona „O prechode Ruskej federácie na štandardný čas“, ktorý mal zrušiť vplyv takzvaného „vplyvu na územie Ruska“. pôrodného času, čo je o 1 hodinu pred svetovým „štandardným“ časom. Autori návrhu zákona - poslanci Štátnej dumy Ruskej federácie z oblasti Tomsk - svoj návrh podložili odkazom na prirodzený rytmus človeka. So zavedením „letného času“ sú do desynchronizačného procesu zapojení všetci ľudia: chorí a zdraví, deti a starí ľudia, tehotné ženy a športovci. A ak je niektorými tolerovaný relatívne ľahko, takmer nepostrehnuteľne, pre ostatných je tento okamih kritický. 19. marca 2003 bol návrh zákona „O prechode Ruskej federácie na štandardný čas“ zamietnutý väčšinou hlasov.
Ako sa pracovníci v doprave pripravujú na prechod na zimný čas.
Pre pracovníkov v doprave je prechod na zimný čas menej bolestivý ako letný. Ak na jar pri posúvaní ručičiek hodín dopredu začnú diaľkové vlaky meškať o hodinu, potom pri prechode na zimný čas sa cestovný poriadok prakticky neporuší. Pracovníci dopravy vytvoria v čase, keď sa hodiny otáčajú, špeciálny cestovný poriadok pre vlaky.
Systém prenosu hodín na železnici je rokmi prepracovaný. Niekoľko dní pred uvedeným dátumom sú v noci zo soboty na poslednú októbrovú nedeľu zaslané všetkým železničným oddeleniam telegramy s oznámením o postupe pri zmene hodín a cestovného poriadku.
V túto noc budú vlaky o tretej ráno stáť hodinu a potom sa začnú pohybovať v novom čase. Po 3. hodine odídu vlaky z východiskových bodov podľa nového času a do tej chvíle - stále podľa starého času a tiež vyčkajú na požadovanú hodinu. Pokladníci pri predaji lístkov na vlak vopred upozorňujú cestujúcich na prechod na „zimný“ čas. Na železničných staniciach sú cestujúci upozornení na blížiaci sa posun hodín prostredníctvom hlasitého odposluchu. Na autobusových staniciach sa hodiny striedajú neskoro večer, po odlete posledných letov.
Prechod na „zimný“ čas je spravidla pokojný. Koniec koncov, aj keď cestujúci zabudne zmeniť hodiny, bude musieť počkať jednu hodinu pred odletom svojho vlaku, lietadla alebo autobusu. Prípady meškania dopravy v dôsledku zmeny hodín sa stávajú viac v lete. Cestujúci, ktorí meškajú z dôvodu zmeny hodín, musia byť ubytovaní na inom lete, pričom im bude vrátená letenka.
Jarné slnko a predĺžený deň akoby pripomínali, že prichádza leto, čo znamená, že sa blíži prechod na letný čas.
Prepínanie hodín na letný a zimný čas je vo väčšine európskych krajín bežnou záležitosťou, ale nie v Rusku. Napriek tomu, že prezident vydal dekrét, že prechod na letný čas bol zrušený, kontroverzia stále pokračuje.
Poslanci už oznámili, či bude v Rusku v roku 2019 letný čas.
Hodiny sa posunú o hodinu dopredu v noci poslednú nedeľu tohto mesiaca - od 30. marca do 31. marca o 03:00.
Hodiny sa posunú o hodinu dopredu, takže v noci 31. marca spíme o celú hodinu menej.
Takéto zmeny v každodennom živote samozrejme vyvolávajú v tele dodatočný stres, čo znamená, že sa musíte na túto radikálnu zmenu životného rytmu vopred pripraviť ...
Letný čas v roku 2019 v Rusku nemožno očakávať
V Rusku od nepamäti existoval letný aj zimný čas.
Neskôr však vláda začala dočasný režim zneužívať. V dôsledku toho sa v krajine začala rozvíjať kríza a občania zostali nespokojní.
Po mnohých sťažnostiach ruského ľudu sa vláda rozhodla zrušiť letný čas v Rusku a ponechať iba zimný čas.
Napriek tomu, že takýto zákon platí už nejaký čas, ľudia stále neprestávajú hovoriť o možnom prechode na letný čas.
Dôvodom takýchto debát v krajine bolo rovnaké zhoršenie ekonomickej situácie v Rusku. V záujme záchrany štátneho rozpočtu vláda zrušila letný čas.
Verí sa, že bez pohybu ručičiek hodín sa ušetrí približne 4 miliardy rubľov, pretože denné svetlo sa využíva naplno.
Tí občania, ktorí sú za to, aby sa vláda vrátila na letný čas v Rusku, tvrdia, že takýto krok by naopak bol veľmi prospešný. Ako príklad je uvedené hospodárstvo tej istej krajiny. Stúpenci tiež tvrdia, že pre obyvateľov na východe krajiny je život v zime nepohodlný a nerentabilný.
Podľa oficiálneho vyhlásenia vlády nemá zmysel čakať na letný čas v roku 2019.
Väčšina politikov sa odvoláva na slová Dmitrija Medvedeva, ktorý bol v roku 2011 legitímnym prezidentom Ruska.
Medvedev poznamenal, že podporuje slová popredných lekárov krajiny, pretože prenos času má negatívny vplyv na ľudské zdravie.
Medvedev tiež poznamenal, že ekonomika krajiny sa zhoršuje v dôsledku posunu ručičiek hodín. Na preklad hodiniek bolo potrebné investovať značné finančné prostriedky, čo negatívne ovplyvnilo ekonomickú situáciu. Bolo potrebné prestavať všetky merače, ktoré rozlišovali medzi dennými a nočnými sadzbami. Predtým to oznámila aj Štátna duma Ruskej federácie.
Európska únia mohla naposledy zmeniť hodiny na zimný čas
V marci 2019 všetky členské štáty EÚ opäť prejdú na letný čas a v októbri budúceho roku môžu byť hodiny v európskych krajinách zrušené.
Krajiny Európskej únie v noci na nedeľu 28. októbra 2018 možno poslednýkrát otočili ručičky hodín o jednu hodinu späť. S najväčšou pravdepodobnosťou bude v budúcnosti v európskych krajinách platiť letný čas.
Koncom augusta oznámil šéf Európskej komisie Jean-Claude Juncker rozhodnutie upustiť od každoročného prechodu na zimný a letný čas.
Európsky parlament prišiel s iniciatívou na zrušenie presunu hodín. Vo februári 2018 požiadal Európsku komisiu o „primerané posúdenie“ smernice o letnom čase.
Pri schvaľovaní dokumentu poslanci poukázali na nedávne štúdie, ktoré vyvracajú predpoklady o výrazných úsporách energie v dôsledku pohybu ručičiek hodín dvakrát ročne.
Zmeny v dennom rytme navyše predstavujú značné riziko pre zdravie ľudí a zvierat, uviedol český poslanec Pavel Svoboda. Poukázal tiež na údaje, ktoré ukazujú nárast nehôd v prvom týždni po posunutí hodín o 30 percent.
Smernica Európskych spoločenstiev z roku 1981, ako aj smernica EÚ z roku 2001, nemali očakávaný účinok, zdôraznil.
Na základe rozhodnutia Európskeho parlamentu spustila Európska komisia začiatkom júla webovú stránku, na ktorej môžu obyvatelia krajín EÚ vyjadriť svoj názor na prechod na zimný a letný čas. Koncom augusta oznámil Brusel výsledky tejto ankety. Za zrušenie prechodu na zimný a letný čas hlasovalo zhruba 84 percent zo 4,6 milióna voličov.
Väčšina z nich uviedla, že by najradšej nechali letný čas. Zároveň boli zhruba dve tretiny účastníkov (tri milióny ľudí) prieskumu obyvatelia Spolkovej republiky Nemecko.
Potom predseda Európskej komisie navrhol prenos šípov v roku 2019 zrušiť.
"Ľudia to chcú, tak to zabezpečíme," povedal Jean-Claude Juncker.
Podľa plánov bruselského oddelenia budú 31. marca 2019 krajiny EÚ povinné naposledy prepnúť na letný čas a do októbra budúceho roku sa bude musieť každý štát EÚ nezávisle rozhodnúť, či zostane v r. letný čas alebo prepnite na zimný čas. Príslušné rozhodnutie musí byť v každom prípade schválené národnou vládou a Európskym parlamentom.
Európska komisia sa zároveň snaží vyhnúť situácii, v ktorej by rôzne krajiny EÚ pôsobili v rôznych časoch zo strachu pred negatívnym vplyvom na domáci trh.
Zároveň je už známe, že nie všetky vlády podporujú iniciatívu EÚ. Portugalský premiér Antonio Costa vyslovil najmä za zachovanie prechodu na zimný a letný čas.
Ako bezpečne prežiť letný čas
Jedným z najvplyvnejších faktorov spojených s letným časom je zdravie občanov.
Väčšina vedcov a lekárov v krajine už bola proti prechodu na letný a zimný čas a ubezpečila, že takýto krok je plytvaním zdrojmi a zdravím občanov.
Lekári hovoria, že počas pohybu hodinových ručičiek je ľudské telo vystavené silnému stresu. Z tohto dôvodu sa zhoršujú chronické ochorenia mnohých občanov, ako aj narušený spánkový režim, čo negatívne ovplyvňuje zdravie.
Aby ste časový skok prežili pre telo čo najľahšie a nepostrehnuteľne, mali by ste začať chodiť spať o hodinu skôr najmenej týždeň predtým, ako sa začnú striedať hodiny. Vaše telo si tak bude môcť zvyknúť na nadchádzajúcu zmenu vášho denného režimu.
V prvých dňoch po prechode lekári tiež odporúčajú vzdať sa kávy a alkoholických nápojov. Môžu negatívne ovplyvniť nervový systém a zhoršiť stres zo zmeny každodenných rutín.
Všetky tieto tipy však nedokážu zrušiť ťažké prebúdzanie 1. apríla skoro (veľmi skoro) ráno, ale na pomoc môže prísť kontrastná sprcha.
Kvalifikovaní vedci tvrdia, že preklad hodiniek má veľmi negatívny vplyv na pozornosť a koncentráciu osoby. Z tohto dôvodu pribúda dopravných nehôd a dokonca aj samovrážd.
14. júla (1. júla podľa starého štýlu), 1917, bol v Rusku po prvýkrát vykonaný prechod zo „zimného“ na „letný“ čas.
Výraz „letný čas“ (letný čas alebo letný čas) znamená hodinový posun pred časom v danom časovom pásme. Zavedené na letné obdobie s cieľom ušetriť elektrickú energiu vládami niekoľkých krajín približne severne od 30 ° severnej šírky a južne od 30 ° južnej šírky.
Prepnutie ručičiek hodín na „letný čas“ sa neodporúča všade. V tropických zemepisných šírkach (menej ako 23,5 °) sa dĺžka denného svetla počas roka líši len málo. V polárnych šírkach (viac ako 66,33 °) je polárny deň a polárna noc. Účinok posunu ručičiek hodín na „letný“ a „zimný“ čas môže prebiehať v intervale zemepisnej šírky od 30 do 55 °.
Trvanie „letného“ času v rôznych krajinách klesá zo severu na juh, je to 20-30 týždňov v apríli až máji, letných mesiacoch a septembri-októbri (na severnej pologuli) a asi 20 týždňov v novembri až marci (na južnej strane) pologuľa) ... S výrazným skrátením trvania denného svetla sa čas posunie o hodinu späť. Životný režim podľa obvyklého štandardného času v každodennom živote sa nazýva „zimný“ čas.
Prvýkrát myšlienku pohybujúcich sa hodín vytvoril v 18. storočí americký verejný činiteľ Benjamin Franklin s cieľom ušetriť sviečky na osvetlenie, ale výrobcovia sviečok ju zablokovali.
V roku 1895 novozélandský entomológ George Vernon Hudson predložil filozofickej spoločnosti Wellington článok, v ktorom navrhuje dvojhodinovú zmenu na zachovanie denného svetla.
Myšlienka zavedenia letného času našla podporu vo väčšine ekonomicky rozvinutých krajín na začiatku 20. storočia, v období masovej elektrifikácie priemyslu a každodenného života. Racionálnejšie využitie denného svetla malo znížiť spotrebu energie na osvetlenie priestorov.
Vo Veľkej Británii bol v roku 1909 vypracovaný návrh zákona o zavedení „letného času“, o ktorom sa v parlamente opakovane uvažovalo, ale kým neprešla prvá svetová vojna.
Mnoho štátov bezprostredne po skončení vojny opustilo „letný čas“, iné - tento čas opakovane predstavili, potom ho opustili a niektoré krajiny tento časový posun držali počas celého roka.
Letný čas bol zavedený v prípade krízových situácií, napríklad počas 2. svetovej vojny (USA, Veľká Británia), počas ropnej krízy 1973-1974 (USA, Nemecko a ďalšie krajiny).
V Rusku sa tento prechod prvýkrát uskutočnil 1. júla (14. júla, nový štýl), 1917, keď sa v súlade s nariadením dočasnej vlády ručičky všetkých hodín v krajine posunuli o hodinu dopredu .
Boli preložené späť 27. decembra 1917 (9. januára 1918 podľa nového štýlu) už v súlade s výnosom Rady ľudových komisárov z 22. decembra 1917 (4. januára 1918 podľa nového štýlu).
Prechod z „letného“ na „zimný“ čas pokračoval až do roku 1924.
Dekrétom Rady ľudových komisárov ZSSR zo 16. júna 1930 bol na území ZSSR zavedený čas materstva. Potom sa ručičky hodiniek posunuli o hodinu pred štandardným časom a potom sa už neposunuli späť a krajina začala žiť a pracovať po celý rok, jednu hodinu pred prirodzeným denným cyklom. Prenos ručičiek hodín na „letný“ čas bol obnovený od 1. apríla 1981, ale tentoraz vzhľadom na letný čas. V krajine bol teda „letný čas“ o dve hodiny kratší ako štandardný čas.
V ZSSR a od roku 1991 v Rusku sa zavedenie „letného“ času uskutočňovalo v noci na poslednú sobotu v poslednú nedeľu v marci a „v zime“ - v noci na poslednú sobotu v poslednú nedeľu septembra.
V roku 1996 bolo obdobie „letného“ času v Rusku „s cieľom dodržať jednotný časový režim s inými krajinami. Prechod na„ zimný “čas sa začal vykonávať poslednú októbrovú nedeľu, ako vo všetkých Európa.
Väčšina ruského obyvateľstva zároveň bola proti letnému času.
21. júla 2014 ruský prezident Vladimir Putin o prechode Ruska z 26. októbra 2014 na „zimný“ čas. Vo väčšine ústavných jednotiek Ruskej federácie boli hodiny posunuté o jednu hodinu dopredu a v budúcnosti sa sezónna premena rúk neuskutočnila. Päť oblastí Ruska (Udmurtia, Samara, Kemerovo, Kamčatka Krai a Čukotka) neprešlo na „zimný“ čas.
Potom z mnohých regiónov začali vo večerných hodinách dostávať sťažnosti na nedostatok slnečného svetla. V roku 2016 ruské orgány schválili zákony, ktoré umožnili posunutie ručičiek hodín vpred: v Altajskej republike, na Altaji a na trans-Bajkalskom území, Sachalin, Astrachaň, Magadan, Tomsk, Uljanovsk, Novosibirsk atď.
V súčasnosti medzi odborníkmi a medzinárodným spoločenstvom neexistuje konsenzus o výrazných úsporách energetických zdrojov pri prechode na letný čas.
V roku 2017 prešlo na „letný“ / „zimný“ čas viac ako 70 krajín a území. Z bývalých sovietskych republík zaviedlo letný čas iba Moldavsko, Ukrajina a tri pobaltské republiky - Lotyšsko, Litva a Estónsko.
Materiál bol pripravený na základe informácií agentúry RIA Novosti a otvorených zdrojov
Ukrajinci každý rok v marci prejdú na letný čas. Táto tradícia existuje mnoho rokov a bola vynájdená s cieľom ušetriť energiu. Keď potrebujete posunúť hodiny dopredu, ako si chrániť zdravie - prečítajte si náš materiál.
Zmena času na Ukrajine 2019: kedy a kedy
Na Ukrajine je už mnoho rokov tradíciou posúvať čas v poslednú marcovú nedeľu dopredu. Letný čas v roku 2019 na Ukrajine nastane v nedeľu - 31. marca. Tento rok sa hodiny posunú o jednu hodinu dopredu o 3:00.
Zmena času 2019: prečo?
Pohyb ručičiek hodín dopredu o jednu hodinu v lete a o hodinu späť v zime sa vykonáva s cieľom ušetriť energetické zdroje. Prvýkrát sa to uskutočnilo vo Veľkej Británii v roku 1908. Myšlienka patrí Benjaminovi Franklinovi, americkému štátnikovi, jednému z autorov Deklarácie nezávislosti USA.
A dnes sú hodiny preložené do 110 krajín sveta. Súčasne existujú štáty, ktoré prechod odmietli, napríklad Japonsko, Čína, Singapur, Estónsko, Uzbekistan, Tadžikistan, Turkmenistan a Kazachstan. Tiež neprenášajú hodinky do EÚ.
Zmena času 2019 na Ukrajine: Ako chrániť zdravie
Ukrajinci 31. marca budú musieť spať o hodinu menej. To môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Mnohí sa teda sťažujú na bolesti hlavy a srdca, nedostatok spánku. Lekári navyše stále častejšie hlásia škodlivý vplyv posunu času na ľudí. Podľa ich názoru existujú psychické aj fyzické riziká. Najviac zo všetkého môžu trpieť ľudia s chorobami kardiovaskulárneho systému - v dôsledku prudkej zmeny rytmu môže dôjsť k infarktu.
- Na ľahký prenos prenosu hodín na Ukrajine by ste mali dodržiavať jednoduché pravidlá:
Trávte viac času vonku, aby ste mali dostatok čerstvého vzduchu. Ak to nie je možné, skúste miestnosť častejšie vetrať. - Choďte spať o niečo skôr. Lekári odporúčajú, aby ste začali chodiť do postele o hodinu skôr päť dní pred tým, ako sa zmení čas. Ale to by sa malo robiť postupne. Najprv choďte spať o 15 minút skôr a každý deň posuňte čas o ďalších 15 minút.
- Posuňte aj večere, aby ste zmenili hodinovú štruktúru večera.
- Jedzte mliečne výrobky, ovocie, zeleninu.
- Pred spaním si dajte teplý, voňavý kúpeľ.
Zmena času na Ukrajine 2019: čo je zakázané robiť
- V tejto dobe je prísne zakázané konzumovať alkoholické nápoje. Etanol v týchto nápojoch dráždi nervový systém človeka, čo môže viesť k poruchám spánku.
- Nejedzte tučné jedlá, údené mäso a iné ťažké jedlá. Držte diétu niekoľko dní pred tým, ako zmeníte hodiny.