Väčšina žien chodí k lekárovi iba počas choroby, keď je hlavnou vecou ich vyliečenie a problémy s osobnou hygienou zostávajú v pozadí. Pokúsim sa preto poskytnúť niekoľko rozumných rád týkajúcich sa podrobností o osobnej hygiene.
Počas tehotenstva by žena pri práci mala striedať a primeraný odpočinok. Nemôžete zdvíhať závažia, vykonávať náhle pohyby. Podľa pracovnej legislatívy je žena od momentu, keď otehotnie, prepustená z tvrdej práce a z práce v noci a od 4 mesiacov - z nadčasov.
Mnoho lekárov sa domnieva, že dnes neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že je potrebné vzdať sa energického cvičenia, ktoré sa tak často odporúča tehotným ženám. Žena si preto môže dovoliť tie fyzické cvičenia, na ktoré bola pred tehotenstvom zvyknutá. Na začiatku tehotenstva je však lepšie od športovania upustiť. Keďže v žiadnom štádiu tehotenstva neexistujú žiadne kontraindikácie pre plávanie v slanej alebo sladkej vode, žena môže napríklad plávať v bazéne. Nemali by ste sa však potápať pod vodou kvôli fyzickému stlačeniu brucha, ku ktorému v tomto okamihu dochádza, čo je obzvlášť nebezpečné v neskorom tehotenstve.
Aj keď je fyzická aktivita zásadná, dostatočný odpočinok je ešte dôležitejší. Ako tehotenstvo postupuje, stupeň fyzickej aktivity klesá a vzhľadom na sklon k edémom v neskorom tehotenstve by bolo užitočné, keby žena pravidelne ležala 30-40 minút 2-3 krát denne, ak to okolnosti dovolia. Je tiež potrebné snažiť sa zabezpečiť, aby nočný spánok trval najmenej 8 hodín, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva. Je pohodlnejšie ležať na boku v posteli, pretože tým sa uvoľní tlak zväčšenej maternice na veľké cievy (aorta, dolná vena cava).
Tehotnej žene sa odporúča denne sa osprchovať, ak nie sú žiadne podmienky, môžete sa obmedziť na trenie mokrou špongiou. Je nežiaduce užívať horúce kúpele, ale nemali by ste si vziať parný kúpeľ, môže to viesť k predčasnému pôrodu a v počiatočných štádiách k spontánnemu potratu.
Od prvých dní tehotenstva musí byť žena čo najviac vonku, odpočívať na dobre vetranom mieste. Čerstvý vzduch má priaznivý vplyv na fyzický a psychický stav ženy, vývoj plodu, ktorý je citlivý na nedostatok kyslíka. Je však múdre, aby sa tehotná žena vyhýbala chôdzi, ktorá by ju mohla unaviť. To platí najmä vtedy, ak boli v minulosti hlásené potraty alebo predčasné pôrody. Po 32 týždňoch tehotenstva sa neodporúča cestovať do strediska, najmä do iného klimatického pásma.
Cestovanie autom sa stalo tak neodmysliteľnou súčasťou moderného života, že nie je dôvod obmedzovať ho len na tehotnú ženu, aj keď v druhej polovici tehotenstva sa žena, ktorá je motoristkou, lepšie dostane na sedadlo spolujazdca. Zároveň by ste napriek všetkým nepríjemnostiam mali vždy používať bezpečnostný pás, pretože to výrazne znižuje pravdepodobnosť nárazu na palubnú dosku auta pri náhlom brzdení a v nebezpečnejších situáciách vás zachráni pred vážnym poškodením.
Pre tehotné ženy nie je letecká doprava kontraindikovaná, ale môžu ju skomplikovať dve okolnosti. Po prvé, je to pohybová choroba, ktorá zvyšuje nutkanie na nevoľnosť, ktoré je charakteristické pre skoré tehotenstvo. Za druhé, ak existuje nedostatočnosť placenty, letecká doprava môže zhoršiť existujúcu hypoxiu plodu. Z čisto praktických dôvodov by ste nemali cestovať lietadlom v neskorom tehotenstve, pretože pôrod na palube nie je vôbec žiadúci.
Ak sa tehotná žena chystá navštíviť krajiny, v ktorých je vysoké riziko prenosu obzvlášť nebezpečných infekcií, najmä kiahní, žltej zimnice alebo detskej obrny, je múdrejšie odmietnuť takýto výlet. Koniec koncov, očkovanie proti týmto chorobám je počas tehotenstva kontraindikované.
Existujú nepopierateľné dôkazy o nebezpečenstve fajčenia počas tehotenstva. Početné štúdie uskutočnené v rôznych lekárskych strediskách ukazujú, že u fajčiacich žien je väčšia pravdepodobnosť predčasného pôrodu a ak sa pôrod dostaví včas, deti sa často rodia s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Fajčenie matky je rizikovým faktorom pre rozvoj symptómu astmatického sipotu v prvých 5 rokoch života dieťaťa. Riziko sa zároveň zvyšuje v závislosti od počtu vyfajčených cigariet. (Našťastie u 85% detí tento príznak zmizne do 16 rokov). Fajčenie sa zdá byť komplikáciou tehotenstva, ktorej sa dá ľahko vyhnúť.
Typ oblečenia pre tehotnú ženu závisí od podnebia a ročného obdobia natoľko, že okrem najobecnejších rád nemožno nič povedať. Uprednostňuje sa voľný, ľahko umývateľný odev. Napnuté pásy a gumičky stláčajú povrchové žily a bránia krvnému obehu, čo môže viesť k kŕčovým žilám na nohách. Od 20 týždňov tehotenstva sa žene odporúča nosiť obväz (ktorý musí nosiť ležať na chrbte!). Obuv by mala byť pohodlná, so širokým nízkym podpätkom (nezabúdajte, že ťažisko tela sa počas tehotenstva posúva dopredu kvôli zväčšeniu brucha a vysoké podpätky sťažujú udržiavanie rovnováhy) a topánky na vysokom podpätku vedú k napätie trupu a môže spôsobiť bolesť chrbta. Počas tehotenstva oslabenie väzov nohy a zvýšenie telesnej hmotnosti spôsobujú predĺženie a sploštenie chodidla, preto by sa v súlade s jeho postupne sa meniacim tvarom mal zvoliť ten pravý.
Odporúča sa, aby každá žena navštívila zubára najmenej dvakrát počas tehotenstva - na úplnom začiatku, keď sú v prípade potreby potrebné výplne alebo extrakcie chorých zubov, a v posledných mesiacoch. Ak bol zub odstránený alebo bol vykonaný iný chirurgický zákrok v ústnej dutine, jedlo je možné vziať až po 2 hodinách a opiť sa najskôr po 40 minútach. Mali by ste sa zdržať oplachovania (ak neexistujú žiadne odporúčania chirurga), aby ste neporušili celistvosť krvnej zrazeniny, ktorá sa tvorí v mieste rany. Ak zrazu po chvíli začala krvácať, neľakajte sa, zrolujte kúsok sterilného obväzu, namočte ho do nasýteného ružového roztoku manganistanu draselného, pripevnite k rane a uhryznite. Ak sa krvácanie nezastaví viac ako 2 hodiny, potom sa poponáhľajte na kliniku. Mierna bolesť a mierny opuch v blízkosti rany po operácii by nemali byť strašidelné: v 2.-3. deň bolesť ustúpi a opuch ustúpi. Na rýchle zmiernenie týchto nepríjemných pocitov nanášajte pravidelne ľadový obklad zvonku na tvár po dobu 10 až 15 minút. Zuby by sa mali čistiť pomaly a opatrne, iba pomocou kefky s mäkkými štetinami, aby nedošlo k zraneniu rany. Ak sa zdravotný stav zhorší do jedného dňa po extrakcii zuba (teplota stúpne nad 37,5 stupňa, objavia sa pulzujúce bolesti a zvýši sa opuch), mali by ste ihneď vyhľadať pomoc lekára.
Starostlivosť o mliečne žľazy počas tehotenstva pomôže nielen zabrániť deformácii bradaviek, čo sťažuje kŕmenie, ale tiež zabráni tvorbe trhlín a zápalu prsníka (dojčenie). Prsné žľazy a bradavky by sa mali denne umyť prevarenou vodou pri izbovej teplote s detským mydlom, utrieť čistým tvrdým uterákom. Je dobré vložiť kus hrubého plátna do košíčkov podprsenky - z trenia, ktoré počas toho vzniká, je koža bradaviek hrubšia. Na „vytvrdnutie“ bradaviek by sa nemali používať masti, alkohol, kolínska voda a iné prostriedky. Ploché a obrátené bradavky sa v posledných 2 mesiacoch tehotenstva masírujú 2-3 krát denne po dobu 3-4 minút. Ak to chcete urobiť, indexom a palcom uchopte bradavku, predtým namazanú krémom, a pokúste sa ju vytiahnuť.
Sexuálny život počas tehotenstva by mal byť obmedzený, najmä v prvých 2-3 mesiacoch, keď dochádza k spontánnemu potratu najčastejšie. Ak v minulosti došlo k opakovaným potratom, je lepšie sa vyhnúť pohlavnému styku v obdobiach, keď k nim došlo. V posledných 8-10 týždňoch tehotenstva nie je sexuálna aktivita žiaduca z dôvodu nebezpečenstva infekcie pôrodných ciest a dutiny maternice.
Tehotenstvo je nielen najšťastnejšie, ale aj najdôležitejšie obdobie v živote ženy. Je spojená s množstvom pozitívnych emócií, snov a nádejí, ako aj s určitými obavami a strachmi. Nie je to nič neobvyklé, akékoľvek zmeny v živote so sebou vždy prinesú určitú neistotu, a to môže spôsobiť určitú úzkosť.
Hlavnou vecou pre vás teraz je vedieť, ako sa správať, čo je dovolené, čo nie a čo je potrebné urobiť, aby tehotenstvo a následný pôrod prebehli čo najhladšie.
Takže ste zistili, že ste tehotná, čo ďalej?
Po prvé, je potrebné okamžite a úplne opustiť zlé návyky 1. Ak je pre vás ťažké rozlúčiť sa s ktorýmkoľvek z nich, neváhajte to priznať svojim blízkym a svojmu lekárovi, ktorý povedie tehotenstvo. S radou lekára a podpory rodiny bude pre vás oveľa jednoduchšie prekonať všetky závislosti, ktoré by mohli poškodiť vaše nenarodené dieťa.
Za druhé, musíte sa poradiť o správnej výžive. Mnoho dievčat sa bojí o svoju postavu a pokúša sa skryto držať rôzne diéty. Je dôležité pochopiť, že takéto metódy môžu vážne narušiť vývoj plodu 2, ktorý v tomto prípade nedostane všetky potrebné živiny. Postavu môžete zachrániť aj bez prísnej diéty. Na to stačí dodržať zásady zdravej výživy:
- piť dostatok vody;
- vzdať sa škrobnatých jedál a sladkostí - hlavný zdroj prebytočného tukového tkaniva a nepriateľ pružnosti vašej pokožky, ktorá teraz, keď plod rastie, zažíva výrazný stres 3;
- jesť viac obilnín, mliečnych výrobkov, zeleniny, ovocia, celozrnného pečiva, orechov a sušeného ovocia; odmietnuť alebo sa pokúsiť čo najviac obmedziť spotrebu kávy;
- vyhýbajte sa potravinám bohatým na vitamín A (pečeň a pečeňová paštéta), môže to viesť k malformáciám plodu 4;
- vyhnite sa akémukoľvek fast foodu, údenému, slanému, mastnému, vyprážanému a pikantnému.
Počas tehotenstva je dôležité prehodnotiť spánok a odpočinok. Mnoho tehotných žien sa snaží zachovať svoj obvyklý denný režim, často z toho pociťujú neustále pocity únavy a slabosti. Nie je to správne a môže to viesť k toxikóze a ďalším nepriaznivým následkom. Pokúste sa striedať zaťaženie a odpočinok, obmedzte ťažkú fyzickú prácu, nikdy by ste nemali zdvíhať viac ako 3–5 kg- nadmerný stres môže spôsobiť zvýšenie tonusu maternice a v dôsledku toho hrozbu ukončenie tehotenstva.
Nechoďte však do extrémov - úplné odmietnutie fyzickej aktivity nie je o nič menej škodlivé ako nadmerné cvičenie. Mierna aktivita 6 je potrebná pre lepší krvný obeh v celom tele a jeho nasýtenie kyslíkom - a to je záruka, že vaše nenarodené dieťa dostane potrebné množstvo živín. 7 najlepších možností fyzickej aktivity pre tehotnú ženu je turistika vonku.
A čo je najdôležitejšie, pravidelné návštevy lekára budú kľúčom k pokojnému a bezpečnému priebehu tehotenstva. V takom kľúčovom období nezanedbávajte lekársky dohľad, aby ste v počiatočnom štádiu identifikovali všetky možné problémy a vyhli sa ich následkom.
- 1. Konzultácia so ženami // Ed. Prof. V.E. Radzinsky. 2. vyd. Petrozavodsk. Intel-tech. 2007 - 274 s.
- 2. Pôrodníctvo a gynekológia: Klinické pokyny. Číslo 2 // Ed. IN A. Kulakova,- 2006.- 560 s.
- 3. Pôrodníctvo. Fyziológia tehotenstva: učebnica // E.G. Gumenyuk, O. K. Pogodin, T.A. Vlasov, PetrSU. - Petrozavodsk: IntelTek, 2004.- 169 s.
- 4. Obstetrics: National Guide + CD // Ed. E.K. Ailamazyan a spoluautori. - 2009- 1200 s.
- 5. Sidorova E.S. Priebeh a manažment tehotenstva v trimestri // E.S. Sidorov. Vydavateľstvo "Lekárska informačná agentúra", 2007. - 304 s.
- 6. Gynekológia podľa Emila Novaka // Ed. J. Bereka, I. Adashi, P. Hilaard; Za. z angličtiny ON. Gorbacheva a ďalší; Ed. Za. V.M. Nechuškin. - M.: Prax, 2002.- 892 s. - (Klasika modernej medicíny).
- 7. Pôrodníctvo: Učebnica + CD. 2. vydanie, Rev. a pridať. // Ed. G.M. Savelyeva. –2007. - 512 strán.
Ako sa správať počas tehotenstva, aby ste pozitívne ovplyvnili nenarodené dieťa? Každá žena, hneď ako sa dozvie o svojom tehotenstve, sa začína všemožne chrániť, počúvajte všetky rady lekárov, pretože naozaj chcem porodiť skutočne zdravé dieťa. Je už dokázané, že podľa toho, aké bolo tehotenstvo, ako aj pôrod, je možné určiť, aké bude dieťa v budúcnosti, aký bude jeho vývoj. Preto je dôležité pristupovať k plánovaniu tehotenstva zodpovedne.
Tehotenstvo by malo byť v prvom rade želané a očakávané, to znamená, že je potrebné sa naň pripraviť. Mnohí si povedia: „Ako sa na to môžeš pripraviť? Jednoducho musíte ísť do spálne so svojou spriaznenou dušou - a to je všetko. “ Ale rovnako tak, nemusíte hneď utekať do spálne. Na začiatku musia budúci rodičia ísť do zdravotného strediska, aby úplne skontrolovali svoje zdravie, a ak sa zistia nejaké choroby, začali ich odstraňovať, pretože mnohé lieky sa počas tehotenstva jednoducho nedajú užívať. Rôzne choroby môžu navyše spôsobiť komplikácie a dokonca spôsobiť potrat.
Väčšina ľudí ale zanedbáva návštevu lekára, ako aj testy a následne trpia, pretože sa ukazuje, že pri narodení dieťaťa nie sú úplne zdraví. Čím sú vyšetrenia vo fáze plánovania dieťaťa dôkladnejšie, tým máte väčšiu istotu, že tehotenstvo bude prebiehať normálne. Muži často stoja bokom v presvedčení, že iba žena potrebuje skontrolovať svoje zdravie, ale nie je tomu tak. Obaja rodičia musia byť úplne pripravení počať dieťa.
Zvážte tiež, či máte obzvlášť návykové návyky, ako je fajčenie a pitie alkoholu. V prípade, že chcete, aby bolo vaše dieťa zdravé, musíte sa toho všetkého vzdať najmenej 3 mesiace pred nástupom samotného tehotenstva, alebo aj skôr. Ak nie ste pripravení sa v niečom obmedziť, s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nie ste na dieťa mentálne pripravení, takže tehotenstvo by ste mali odložiť. Je dokázané, že matkám, ktoré fajčia a pijú, sa často rodia deti s rôznymi odchýlkami a zdravotnými problémami, preto by ste to nemali riskovať.
Použitie vitamínov je tiež dôležité, spravidla ich predpisuje lekár. Všetko závisí od toho, v akej fáze sa nachádzate. V procese plánovania sa napríklad odporúča piť vitamín E a tiež kyselinu listovú, ale počas tehotenstva sú už predpísané špeciálne komplexy. Pomáhajú zlepšiť dozrievanie plodu a tiež znižujú riziko vzniku patológií. Nezanedbávajte rady a odporúčania lekárov. Koniec koncov, niekomu môže byť predpísaný nejaký výskum a niekomu ďalšiemu: niekedy lekár potrebuje analýzu vitamínu D alebo stopových prvkov. V ostatných prípadoch tehotným ženám jednoducho predpíšu komplex vitamínov a je to.
Celkový stav tehotnej ženy hrá obrovskú úlohu. Je známe, že nastávajúca matka by nemala byť nervózna, pretože tento stav sa prenáša na dieťa. Mnoho žien, ktoré sa už stali matkami, poznamenáva, že potom, čo sa počas celého tehotenstva o niečo starali, boli podráždené a nervózne, dieťa sa narodilo aj mimoriadne nepokojné. Vzťah medzi matkou a dieťaťom je neuveriteľne silný, a preto keď je matka zlá, je zlé aj jej dieťa. Toto si treba vždy pamätať.
Je veľmi dôležité hovoriť s dieťaťom počas všetkých 9 mesiacov čakania, naozaj počuje všetko. Najčastejšie je to z matkinho hlasu, že sa dieťa upokojí a dokonca zaspí v maternici. Žena musí byť tiež obklopená všetkým krásnym, aby ju nič naokolo nerozrušovalo a neštvalo, ale naopak. Odporúča sa sledovať dobré filmy, počúvať zábavnú, pozitívnu hudbu atď.
Psychológovia tvrdia, že sa tiež nemôžete obávať toho, aké pohlavie bude vaše dieťa mať. Všetky tieto skúsenosti sa prenášajú na dieťa a môže mať negatívny prístup k tomu, že sa mu nechce. Na pohlaví dieťaťa by rodičom nemalo záležať, narodenie dieťaťa je samo o sebe šťastím a je jedno, či je to chlapec alebo dievča.
Vkus a preferencie tehotnej ženy sa často menia, preto je dôležité počúvať seba a pochopiť, čo presne v tomto období prináša potešenie. Ak máte napríklad pocit, že sa chcete prejsť v parku, musíte sa bez obáv zbaliť a ísť tam, čo znamená, že to je to, čo chce vaše budúce dieťa, a neskôr vám za to určite poďakuje.
Navyše, čím viac sa budúca mamička bojí pôrodu, tým je väčšia pravdepodobnosť, že pôrod bude pre ňu skutočne ťažký. Nemôžete sa naladiť na negatívne. Pôrod je úplne prirodzený proces a prejde ním denne tisíce žien. Mali by ste pochopiť, prečo to všetko robíte. Musíte sa ovládať práve kvôli dieťaťu, mimochodom, je to pre neho pri pôrode oveľa bolestivejšie a ťažšie ako pre vás. Toto stojí za zapamätanie. Z psychologického hľadiska môže byť nápomocné vidieť svoje nenarodené dieťa a „spoznať“ ho pred pôrodom. Počas programu prenatálneho sledovania budete potrebovať ultrazvukové vyšetrenie počas tehotenstva a nie raz. Obvykle za malý príplatok (cena médií) môžete získať „fotografiu“ dieťaťa pred narodením, alebo dokonca video.
Ak sa budete správať správne počas celého tehotenstva, vaše dieťa sa narodí pokojné. Bude oveľa jednoduchšie ho vzdelávať, pretože bude lepšie vnímať všetky informácie a porozumieť vám. Výchova dieťaťa by mala začať už od prenatálneho obdobia.
Prvé týždne tehotenstva v živote ženy sú dôležitým obdobím, počas ktorého stojí za to zistiť, čo je možné a čo nie, pretože práve v tomto období začína tvorba plodu.
Čo sa deje v ženskom tele v prvých dňoch po počatí
Po určitom čase do 1 týždňa sa to ešte nedá nazvať tehotenstvom. Faktom je, že v tejto dobe sa oplodnené vajíčko presúva na miesto, kde prejde všetkými fázami vývoja od embrya po plod. Až keď sa úspešne prichytí na stene maternice, môžeme povedať, že tehotenstvo začalo.
Tento proces sa nazýva implantácia embrya, po ktorej sa vytvorí pupočná šnúra a placenta. V prvom týždni sa telo všetkými možnými spôsobmi pokúsi odmietnuť embryo a zabrániť mu tak v získaní opory, pretože ho považuje za cudzie teleso. 
Ako rozpoznať: prvé príznaky
Prvé týždne tehotenstva sú sprevádzané niektorými pocitmi a príznakmi, ktoré sú typické pre tehotné ženy:
- Hlavnou vecou pre ženu je absencia menštruácie v pravý čas. Ak sa menštruácia nedostavila včas, môže to znamenať, že tehotenstvo už nastalo asi pred 2 týždňami.
- Krvavé problémy... Keď je embryo zavedené do steny maternice 12. deň, je možný malý hnedý výboj.
Dôležité! Ak už bolo tehotenstvo stanovené a počas tohto obdobia sa objaví špinenie, môže to byť alarmujúci znak možného potratu, preto musíte okamžite ísť do nemocnice.
Čo robiť pre budúcu matku v prvých týždňoch tehotenstva
Zvážte, čo je potrebné urobiť v prvých týždňoch tehotenstva pre budúcu matku a čo potrebujete vedieť, aby ste nepoškodili plod.
Prvá vec, ktorú musí tehotná žena urobiť, je dohodnite si stretnutie s gynekológom aby sa ti zaregistroval a poradil. Je to gynekológ, ktorý vám poradí, čo máte robiť, ako sa správať, zapisovať si výživu, cvičiť atď.
Keď ste konečne presvedčená, že ste tehotná, nemusíte robiť žiadne drastické opatrenia. Ak máte veľmi aktívny životný rytmus, venujete sa profesionálnym športom alebo máte zlé návyky a nezdravú stravu, potom na toto všetko treba, samozrejme, pred narodením dieťaťa zabudnúť.
Ak ste sa napríklad venovali takým aktivitám, ako je vzpieranie, box, mali by ste s týmito činnosťami prestať. Ale ak ste pred tehotenstvom práve išli do a na ľahkú fitnes alebo gymnastiku, potom by ste nemali prestať, samozrejme, ak neexistujú žiadne kontraindikácie a hrozba prerušenia tehotenstva. Takéto činnosti naopak budú prospešné pre tehotnú ženu.
Návšteva kúpeľného domu je prísne zakázaná, najmä v počiatočných fázach. Vo vani dochádza k zvýšeniu telesnej teploty, zvýšeniu pulzu a tlaku, čo môže vyvolať poruchy vývoja plodu. Tehotné ženy by sa tiež nemali umývať v horúcej vode - môže to spôsobiť krvácanie. 
Odporúča sa tiež mať sex v prvých týždňoch tehotenstva, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Pri sexe sa produkujú endorfíny - hormóny rozkoše, ktoré sú dobrým stimulantom nálady a psychického stavu tehotnej ženy.
Počas tehotenstva je potrebné dôsledne sledovať správnosť výživy, aby sa matka aj dieťa cítili dobre a matka nepriberala prebytočné kilá, ktoré prevyšujú normálny prírastok hmotnosti pre tehotnú ženu, pretože bude ťažšie porodiť. Aby ste to urobili, mali by ste vylúčiť príjem kávy v prvých týždňoch; potom to bude možné obnoviť, ale v rozumných dávkach.
Mali by ste sa vzdať vyprážaných a mastných, údených, pikantných a silne slaných. Zabudnite na rýchle občerstvenie a nezdravé občerstvenie a zamerajte sa na dostatok zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Nezabudnite na živočíšne bielkoviny - určite jedzte mäso a ryby, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa kŕčom, ktoré sa často stávajú u tehotných žien.
Lekár vám tiež predpíše, kto vám a vášmu dieťaťu poskytne všetko potrebné. 
Skúste sa v tehotenstve zamerať na svoj psychický stav. Možno je to jedna z najdôležitejších zložiek počas tehotenstva. Stres, zlá nálada a úzkosť môžu mať veľmi zlý vplyv na dieťa a zdravie nastávajúcej matky.
Dôležité! Neustále stresové situácie môžu spôsobiť zvýšený tonus, potraty, zvýšený krvný tlak.
Ak sa nemôžete vyhnúť stresovým situáciám, musíte piť sedatívum: valerián alebo materinu dúšku. Môžete si uvariť slabý čaj s mätou. Môžete si tiež kúpiť aromatickú lampu, do ktorej môžete nakvapkať relaxačné éterické oleje, ako sú pomaranč, levanduľa, harmanček.
Čo sa stane s dieťaťom v prvých týždňoch tehotenstva
Zvážte, čo sa deje v prvých týždňoch tehotenstva v ženskom tele.
Po oplodnení vajíčka v časti maternicovej trubice sa vajíčko po niekoľkých hodinách začne rozdeľovať exponenciálne. Vajíčko sa postupne presúva do maternicovej dutiny cez vajíčkovod. Rozdelením vzniká mnohobunkový organizmus, ktorý sa v tomto štádiu formácie nazýva „morula“. Morula je vložená do steny maternice. Je to možné vďaka klkom, ktoré sú prítomné v embryu na vonkajších stenách. Spájajú sa s cievami maternice a neskôr sa tam vytvorí placenta. Ostatné bunky vo vonkajšej vrstve sú zodpovedné za tvorbu pupočníka. Vnútorné bunky sa nakoniec vyvinú do orgánov a tkanív plodu.