Žihľava je odpradávna považovaná za zdravú potravinu. Prinášala aj duchovný úžitok: naši predkovia pomocou žihľavy vyháňali zlých duchov a odstraňovali jej škody. Nosili ju so sebou ako talizman proti úderu blesku a na získanie odvahy.
V starovekom Grécku bola žihľava považovaná za afrodiziakum – to, mimochodom, potvrdzuje aj moderný výskum – a používali ju na výrobu nápojov lásky. V Rusku sa žihľava pridávala do mäsa a mäsových výrobkov, aby vyhnali zlé úmysly. A pre výživu, samozrejme, tiež: spolu so šťavelom žihľava často pomáhala roľníkom v rokoch hladu. Odvtedy sa žihľava už pevne usadila v našom jedálničku a v najprosperujúcejšom období je súčasťou prvých chodov, pečiva, šalátov a čajov.
Mnohých odstrašuje možnosť popálenia od žihľavy. V skutočnosti žihľava nie je taká strašidelná, ak viete, ako s ňou zaobchádzať. Na neutralizáciu jeho horiacich plátov ich stačí opariť vriacou vodou. Potom si s ním môžete robiť, čo chcete.
Spravidla jedia mladú žihľavu, jej úplne prvé a čerstvé listy. Aby si udržali svetlozelenú farbu, môžete listy na pár minút namočiť do octu a potom opláchnuť vodou.
Na vyskúšanie žihľavovej misky nemusíte čakať do jari: rastlina sa dá sušiť a použiť ako korenie. Zároveň žihľava takmer nestratí svoje prospešné vlastnosti.
Žihľavový šalát je veľmi chutný a jednoduchý na prípravu. Listy žihľavy, šťavel a zelená cibuľa by sa mali nechať prejsť mlynčekom na mäso alebo len jemne nakrájať, pridať nakrájané varené vajcia, soľ a sezónu s rastlinným olejom. Vo všeobecnosti je kombinácia žihľavy s varenými vajíčkami jedným z najúspešnejších kulinárskych rozhodnutí.
Žihľava obsahuje toľko užitočných látok, že sa využíva aj na liečebné účely. Hlavnou vlastnosťou žihľavy je zvýšenie hladiny hemoglobínu a počtu červených krviniek v krvi, vďaka prítomnosti vitamínov C a K. Dokonale čistí krv, je mimoriadne užitočná pri anémii a iných krvných ochoreniach. Od staroveku sú známe aj hemostatické vlastnosti žihľavy – vitamín K zvyšuje zrážanlivosť krvi a pomáha pri zápaloch a krvácaní.
Veľmi často nájdete žihľavu v kompozíciách šampónov a iných vlasových prípravkov. Naozaj blahodarne pôsobí na pokožku hlavy a vlasy, pomáha zbaviť sa lupín. Žihľavový olej možno použiť ako prevenciu proti vypadávaniu vlasov a šediveniu.
Žihľava okrem iného obsahuje: vitamíny A, A (RE), PP, B1 a B2, ďalej vápnik, horčík, draslík, sodík, jód, fosfor a železo.
Ak ste ešte žihľavu nevyskúšali, určite to napravte. Je vhodný pre stravovanie tých, ktorí sa starajú o svoje zdravie a uprednostňujú objednávanie čerstvých farmárskych produktov. Hlavne sa uistite, že nie ste tehotná a nemáte sklon k tvorbe krvných zrazenín.
Pre väčšinu ľudí je žihľava, ktorej škody a výhody nie sú známe mnohým, absolútne zbytočná a horiaca burina. Kvôli tomu ho ľudia nemilosrdne ničia. Ale v skutočnosti sa rastlina preslávila svojou zaujímavou schopnosťou „štípať“, je to tiež výborná potravina a výborný liek.
Príbeh
Ľudia v dávnych dobách hovorili, že prínos a poškodenie žihľavy pre telo môže nahradiť 7 lekárov. Naši predkovia s istotou vedeli o zázračných vlastnostiach tejto rastliny. Žihľava je liečivý univerzálny liek na obrovské množstvo chorôb; je to surovina na výrobu povrazov, tkanín, povrazov, výborný potravinársky výrobok, ktorý dokáže obohatiť stravu o potrebné a užitočné látky. Rastlina si zaslúži veľkú pozornosť ako vynikajúci liek na ľudské zdravie. Príroda v ňom zhromaždila bohatý vitamín-minerálny komplex, vďaka ktorému sa stal takmer všemocným a veľmi užitočným.
Zlúčenina
Vďaka bohatému zloženiu vitamínov a minerálov, ktoré rastlina obdarila prírodou, pomáha žihľava ľudskému telu vyrovnať sa so všetkými druhmi zápalových procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, navyše kompenzuje nedostatok látok, ktoré sú potrebné na udržanie jeho výkon. Je zdrojom mangánu, vápnika, fosforu, hliníka, selénu, síry, železa, zinku, bária a ďalších prvkov, okrem toho obsahuje:
- taníny;
- vitamíny;
- kyselina pantoténová;
- octová kyselina;
- kyselina kávová;
- kyselina listová;
- kyselina mravčia,
- kyselina galová;
- fytoncídy;
- histamín;
- chlorofyl;
- betaín;
- lykopén.
Mladé listy a zelené listy žihľavy obsahujú viac vitamínu C ako citrón, pričom z hľadiska množstva karoténu nie sú horšie ako šťavel, rakytník a mrkva. Je potrebné poznamenať, že liečivé jedinečné vlastnosti rastliny sa tepelnou úpravou nestrácajú, zatiaľ čo suchá tráva je prirodzenou lekárničkou.
Vplyv žihľavy na organizmus
Je ťažké vymenovať všetky užitočné látky, ktoré obsahuje jarná žihľava (výhody a poškodenia rastliny sú popísané v tomto článku). Od prírody má protizápalový, tonizujúci účinok, navyše pomáha zlepšovať zrážanlivosť krvi, čo je veľmi cenné pri rezných ranách, vredoch a ranách ako hemostatický prostriedok.
Aplikácia na anémiu
Bylina sa používa aj ako liek na chudokrvnosť. Odvar zo žihľavy (jeho výhody a škody sú spôsobené prospešnými látkami obsiahnutými v rastline) uľahčuje menštruáciu a pomáha odstraňovať tmavé kruhy pod očami. Treba tiež poznamenať, že silný hemostatický účinok môže priniesť výhody aj škody. Osobám, ktoré trpia tromboflebitídou, aterosklerózou, kŕčovými žilami a všetkým, ktorí majú veľmi hustú krv, je prísne zakázané používať žihľavu, pretože môže spôsobiť krvné zrazeniny.
Okrem iného sa táto rastlina používa ako liek na bolesti svalov, choroby močového mechúra a pečene, proti ischias. Žihľava stimuluje metabolizmus bielkovín a uhľohydrátov v tele a tiež pomáha zlepšovať činnosť srdca. Karotenoidy obsiahnuté v tráve priaznivo ovplyvňujú funkciu zraku.
Posilnenie imunity
Výhody a poškodenie žihľavy pre telo sú už dlho zaujímavé pre ľudí. Organické kyseliny prítomné v zložení rastliny pomáhajú zvyšovať imunitu, všeobecné posilnenie tela. Žihľava prispieva k zotaveniu organizmu po operáciách, odolá žiareniu a tiež chráni tkanivá pred nedostatkom kyslíka.
Bojujte proti lupinám
Žihľava sa používa aj ako liek na lupiny. Škody a výhody rastliny sú jednoducho úžasné - ak denne po dobu 2 týždňov opláchnete hlavu žihľavových odvarov, vypadávanie vlasov sa zastaví.
Komprimuje
Ako sme už zistili, nie každý pozná zdravotné benefity a škody žihľavy. Často sa bylinka používa vo forme obkladov, prikladá sa na vredy, odreniny, rezné rany a rany. Odvar z neho sa používa pri liečbe krvácania - prispieva k aktívnej tvorbe červených krviniek. Okrem iného táto rastlina obsahuje aj sekretín, látku, ktorá dokáže normalizovať hladinu cukru v krvi.
Použitie pri varení
Žihľava našla široké uplatnenie vo varení. Pridáva sa do polievok, nápojov a šalátov. Kuchári z tejto rastliny sa okrem toho naučili pripravovať okrem iných foriem pečenia aj veľmi voňavé a chutné plnky do koláčov.
Žihľava: škoda a úžitok
Už sme hovorili o prospešných vlastnostiach tejto zaujímavej rastliny, teraz poďme zistiť, aké škody môže spôsobiť. Väčšina ľudí si myslí, že najhoršie, čo môže urobiť, je spáliť si kožu. Popálenie je spôsobené bielymi chĺpkami pokrývajúcimi rastlinu. Pri kontakte s ľudskou pokožkou uvoľňujú skôr žieravú látku, ktorá spôsobuje silné svrbenie a začervenanie. Nepríjemné pocity je možné zmierniť utieraním zapálenej oblasti pokožky roztokom vody a jablčného octu.
Tiež konzumácia čerstvých bylín bez varenia povedie k popáleninám. Pri príprave šalátov by sa zelenina mala opariť vriacou vodou, inak bude poškodenie pažeráka alebo žalúdka obrovské.
Rastliny, ktoré boli zozbierané pozdĺž prašných ciest a ciest, majú tiež kontraindikácie na orálne použitie. Nemajú absolútne žiadne liečivé vlastnosti. Okrem toho absorbujú soli ťažkých kovov, všetku špinu a iné škodlivé látky, čím sú možné následky pre naše zdravie nepredvídateľné.
Žihľava (škody a výhody tejto rastliny sú podrobne popísané v tomto článku) môže niekedy spôsobiť alergie. Týkajú sa však predovšetkým použitia odvarov. Zároveň bylinkové čaje s ním nie sú také koncentrované, preto sú úplne neškodné.
Žihľava môže spôsobiť vážne poškodenie tela tehotnej dievčiny, spôsobiť predčasné kontrakcie alebo potrat. Rastlina, známa svojimi tonizujúcim a vazokonstrikčným účinkom, zároveň pomôže zotaviť sa v popôrodnom období. Zabráni anémii, zníži pôrodné krvácanie a tiež vráti maternicu do tónu. Počas laktácie neexistujú žiadne kontraindikácie.
Nenápadná pichľavá burina -. Mnohí to obchádzajú, obávajú sa popálenia. Ale bylinkári vedia, že táto bylinka je jednoducho jedinečná. Z jej listov sa vyrábajú odvary a čaje.
Listy obsahujú:
- vitamín C;
- veľa karoténu - zlepšuje videnie;
- vitamíny PP, B - zlepšujú metabolické procesy v tele a fungovanie nervového systému;
- vzácny vitamín K - pomáha pri krvácaní;
- kyselina pantoténová, ktorá pomáha rýchlejšiemu hojeniu rán;
- vysoký obsah bielkovín - umožňuje rýchly nárast svalovej hmoty.
Indikácie na použitie
Najčastejšie sa žihľava užíva vo forme odvaru. Tento vzorec pomáha rýchlej absorpcii živín do krvi, potom do mozgu a iných tkanív.
- Najčastejšie sa odvar používa ako hemostatické činidlo. Pomáha zastaviť vnútorné aj vonkajšie krvácanie.
- Žihľava je úžasná prírodná kozmetička. Pomáha zbaviť sa lupín, lišajníkov a akné, posilňuje vlasy, dodáva pokožke pružnosť.
- Odvar je silným nástrojom v boji proti beri-beri a anémii.
- Bylinná medicína je silný protizápalový a baktericídny liek. Preto je užitočné použiť ho ako výplach pri prechladnutí a zubných ochoreniach.
- Môžete robiť obklady, umyť sa v prípade zápalu na koži.
Aké ďalšie je použitie odvaru:
- pomáha diabetikom znižovať hladinu cukru v krvi;
- zlepšuje stav krvných ciev, znižuje krvný tlak;
- používa sa pri liečbe vredov a;
- pomáha zbaviť sa hemoroidov;
- posilňuje kĺby, zabraňuje rozvoju reumatizmu a osteochondrózy.
Dôležité! Do jedla môžete použiť čerstvé listy májovej žihľavy. To pomôže výrazne posilniť imunitný systém a rozlúčiť sa s kilami navyše.
Ako pripraviť odvar
Žihľavová droga sa užíva vnútorne aj zvonka. Preto existuje niekoľko receptov na prípravu odvaru. Recept na vonkajšie použitie:
- Vezmite sušené listy žihľavy (50 g).
- Nalejte 470 ml vody.
- Vložte do vodného kúpeľa.
- Varte pol hodiny.
- Možno použiť po 50 minútach.
Recept na perorálne podanie:
- Na varenie 220 ml vriacej vody bude potrebných 25 g trávy.
- Nechajte zmes stáť niekoľko hodín.
Druhá možnosť zahŕňa nelúhovanie vývaru, ale privedenie do varu a okamžité vypnutie. Počkajte 5 minút, pite teplé.
Tieto recepty sú univerzálne. Existujú však nuansy na vyriešenie niektorých problémov.
Ako použiť
Vezmite odvar by mal byť v závislosti od choroby.
- Na odstránenie kameňov z obličiek sa vyrába žihľavová zmes nižšej koncentrácie - 7 g suchej trávy na pohár vody. Potom by sa mal umiestniť do vodného kúpeľa a trvať na štvrťhodinu. Musíte užívať 15 ml každé 2 hodiny. Pre najlepší účinok pridajte 4 g medu.
- a žihľava pomerne rýchlo lieči reumu. Aby ste to urobili, pred každým jedlom vypite 25 ml infúzie.
- Pre musíte použiť klystíry 2 krát denne. Na jeden postup budete potrebovať 45 ml infúzie.
- Na pomoc srdcu a cievam si treba pripraviť 500 ml štandardného žihľavového odvaru a piť počas dňa v 4 dávkach. Pite drogu 30 dní v rade.
liek proti bolesti
Pre dobrý prírodný prostriedok proti bolesti by sa kôra rakytníka mala zmiešať so žihľavou v rovnakých pomeroch.
- Na 900 ml vriacej vody bude potrebných 7 g zmesi.
- Položte vývar na malý oheň. Vydržte štvrťhodinu. Potom zabaľte a podržte 35 minút.
- Množstvo prijatého lieku sa vypočíta na deň. Pite v rovnakých častiach.
Dôležité! Tradičné brezové metly do kúpeľa je možné nahradiť metličkami žihľavovými (predtým obarenými vriacou vodou). Pokožka získava hladkosť a pružnosť, všetky rany sa hoja rýchlejšie.
Počas tehotenstva
Užívanie odvaru počas tehotenstva môže posilniť imunitný systém matky a dieťaťa. Zlepšuje chuť do jedla, odstraňuje prejavy toxikózy.
Dôležité! Žihľava obsahuje veľa železa. Čo bráni rozvoju anémie.
Cievne problémy, kŕčové žily, rôzne toxíny - tehotné ženy sa môžu zbaviť užívaním odvaru zo žihľavy.
Malo by sa však pamätať na to, že akýkoľvek liek, dokonca aj neškodný, by sa mal počas tehotenstva užívať opatrne. Je prísne nemožné zastaviť krvácanie počas tehotenstva liekmi na báze žihľavy - to môže spôsobiť kontrakcie a vyvolať predčasný pôrod.
Na začiatku tehotenstva
Napriek veľkému množstvu výhod užívania odvaru zo žihľavy by ho tehotné ženy v počiatočných štádiách (do 12 týždňov) mali vylúčiť zo stravy.
Žihľava môže spôsobiť svalové a cievne kŕče hladkých svalov v maternici. To bude mať za následok krvácanie alebo potrat.
Pri dojčení
Infúzia žihľavy je výborným prostriedkom na zlepšenie laktácie. Tento liek obnovuje silu, zvyšuje hladinu hemoglobínu, posilňuje telo.
Na zvýšenie množstva mlieka je potrebné piť trikrát denne 15 ml odvaru pripraveného podľa klasickej receptúry. Kôprovú trávu môžete pridať do odvaru resp.
Ale nie vždy môže žihľava pomôcť pri laktácii. Je účinný len vtedy, ak je nedostatok mlieka spôsobený fyzickým vyčerpaním. Ak problém spočíva v stresujúcom alebo depresívnom stave, problémoch s tráviacim procesom, je lepšie použiť iné bylinky (môžete mätu).
Pri užívaní odvaru treba pamätať na to, že u novorodenca môže spôsobiť alergie. Preto by matka mala starostlivo sledovať dieťa a prestať ho užívať pri prvých príznakoch intolerancie.
Dôležité! Aj Avicenna vo svojich liečiteľských traktátoch odporúčal žihľavu všetkým zúfalým dievčatám ako účinný liek na liečbu neplodnosti.
Po pôrode
Je užitočné brať žihľavu ako prostriedok na obnovenie maternice. Pomôže to skrátiť trvanie krvácania, odstrániť zrazeniny, zlepšiť štruktúru krvi.
- 40 g surovín by sa malo naliať 420 ml vriacej vody.
- Toto množstvo vystačí na 1 deň.
- Nápoj sa môže piť po úplnom ochladení.
Ak chcete obnoviť krásu a pružnosť pokožky, môžete si vyrobiť tonikum zo žihľavy.
- K tomu zmiešajte 400 g žihľavy a 100 g nechtíka.
- Nalejte 550 ml vriacej vody. Nechajte deň.
- Po použití ako telové mlieko.
Pri pridaní malého množstva čierneho korenia sa maternica zotavuje oveľa rýchlejšie.
S krvácaním
Žihľava sa úspešne používa na liečbu krvácania rôzneho pôvodu. Je to spôsobené vysokým obsahom vitamínu K v listoch.
S ťažkými menštruáciami
Je potrebné pripraviť odvar z 10 g surovín a 225 ml vriacej vody. Aplikujte 3x denne, 12 ml.
Tento liek nielen znižuje množstvo výtoku, ale tiež robí cyklus pravidelnejším. Vyliečite s ním myómy maternice a rôzne gynekologické zápaly.
Krvácanie z maternice
Odvar sa pripravuje rýchlosťou 25 g trávy na jeden a pol šálky vriacej vody. Držte nádobu s vývarom na miernom ohni asi štvrť hodiny. Potom užite 20 ml niekoľkokrát denne.
Vnútorné krvácanie
Ošetrené štandardným žihľavovým odvarom. Ktoré by sa mali konzumovať 15 ml pred každým jedlom.
Aplikácia v kozmeteológii
Rastlina je veľmi populárna v kozmeteológii. Vďaka svojim vlastnostiam dokonale tonizuje pokožku, zmierňuje zápaly a lieči zápalové procesy.
Žihľavový odvar na tvár
Žihľava je nielen dobrým prostriedkom, ale úspešne sa používa aj na odstránenie rôznych kozmetických problémov.
Lotion pre mastnú pleť
Žihľava nielen vysuší pokožku, ale tiež zlepší krvný obeh a urýchli metabolické procesy.
- Tráva (15 g) nalejte 220 ml prevarenej vody.
- Nálev necháme 30 minút dozrieť.
- Prejdite cez gázu.
- Môže byť použitý ako pleťová voda alebo obklady.
Na kompresiu niekoľkokrát zložte gázovú tkaninu a ponorte do infúzie. Aplikujte na miesta na tvári s vysokým obsahom tuku. Odstráňte obklad po 10 minútach. Opakujte 4-krát.
Maska pre všetky typy pleti
V rovnakých pomeroch zmiešajte žihľavu, okvetné lístky ruží a harmanček (po 15 g). Výsledná zmes sa naleje 220 ml vriacej vody. Ochlaďte, preceďte. Tekutinu zmrazte v kockách a používajte namiesto umývania každé ráno. A dajte si na tvár bylinkovú kašičku. Po takomto postupe sú stopy vädnutia takmer neviditeľné.
Dôležité! Listy žihľavy pomáhajú zbaviť sa bradavíc.
Na akné
Aby ste sa zbavili kožných vyrážok, je potrebné čo najčastejšie si umývať tvár odvarom zo žihľavy. Ak je problém vážny, je potrebné denne užívať odvar dovnútra, 150 ml.
Z lupín
Žihľava sa na zlepšenie stavu používa už dlho. Zdravé a lesklé vlasy si dnes môžete urobiť pomocou žihľavového nálevu, rastlina pomáha v boji proti lupinám.
Bohaté lupiny a mastné vlasy
Na odvar potrebujete 500 g trávy, nalejte 550 ml vriacej vody. Zmes necháme zovrieť a ihneď vypneme. Votrite do pokožky hlavy a použite ako oplach.
Lupiny, svrbenie a vypadávanie vlasov
Žihľava zmiešaná s v rovnakých častiach. Na 900 ml vriacej vody budete potrebovať 60 g zmesi. Aplikujte na vlasy každý druhý deň.
Z alergií
Na zamedzenie a vyliečenie rôznych alergických prejavov je potrebné 16 dní užívať pohár klasického žihľavového odvaru.
Dôležité! Žihľava je univerzálny protijed. Pomáha pri rôznych druhoch otravy. K tomu treba klasický odvar zo žihľavy zriediť rovnakým množstvom vody. Pite 2-3 dni.
Žihľavový odvar s octom
Lupiny, mastné a vypadávajúce vlasy, skoré sivé vlasy – existuje jeden istý liek na vyriešenie všetkých týchto problémov.
Zmiešajte 500 ml octu a vody. V tejto zmesi povaríme pol hodiny 30 g žihľavy. Po úplnom vychladnutí možno odvar vtierať do pokožky hlavy po dobu 19 dní.
Zmes môžete použiť na umývanie vlasov. 50 ml odvaru zalejeme 7 litrami vody. Na umývanie nepoužívajte šampón. Postup by sa mal vykonať pred spaním. Potom vlasy mierne vysušte fénom a zaviažte šatkou.
Žihľavový odvar s medom
Žihľava je užitočná nielen pre zdravie žien, ale pomáha aj mužom.
Ak chcete pripraviť liek, ktorý nie je v žiadnom prípade horší ako Viagra, mali by ste 100 g suchých listov žihľavy zaliať 420 ml vriacej vody. Keď sa infúzia zahreje, treba do nej pridať 10 g medu. Môžete použiť po úplnom ochladení 1 hodinu pred pohlavným stykom.
Pri výrazných kŕčových žilách a tromboflebitíde je užívanie žihľavy kontraindikované.
Žihľavu pozná takmer každý. Na našej stránke alebo v záhrade sa ho snažíme odstrániť všetkými dostupnými prostriedkami, bez toho, aby sme tušili, aké výhody má pre ľudský organizmus. Počas rastu sa v jej zelených listoch a stonkách nahromadí veľké množstvo vitamínov, minerálov a iných cenných látok. Táto rastlina sa používa v medicíne, farmakológii, kozmeteológii a varení. Zo žihľavy sa vyrábajú masti, krémy, odvary, nálevy, čaje, polievky a čerstvé šaláty.
Malo by sa však pamätať na to, že táto rastlina má svoje výhody aj nevýhody, ktoré je potrebné zvážiť pred použitím pri častých recepciách.
V našej oblasti sa vyskytujú dva druhy žihľavy – dvojdomá a žihľava. Dvojdomý sa považuje za oveľa užitočnejší pre ľudí. Táto rastlina sa nachádza na vašom dvore, v lese, v blízkosti rieky a cesty, v pustatinách. Dosahuje výšku 2-2,5 metra. Má jasne zelené rovnostranné listy a malé kvety so svetlozeleným odtieňom. Žihľavu možno od ostatných druhov odlíšiť podľa jemných hustých chĺpkov umiestnených na listoch.
Tento produkt je možné zakúpiť v balení alebo zbierať samostatne a potom spotrebovať čerstvý alebo sušený na zimu.
Už veľmi dávno ľudia začali túto rastlinu využívať na liečebné a kozmetické účely, pretože obsahuje veľké množstvo pre ľudský organizmus veľmi potrebných a prospešných látok.
- Vitamíny: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, K, E, H a niacín, kartortín, karotenoidy.
- Stopové prvky: železo, mangán, meď, selén, zinok, chróm, hliník.
- Makronutrienty: draslík, vápnik, sodík, horčík, chlór, fosfor.
Je dôležité zvážiť, že bohaté a pestré zloženie žihľavy je cenné aj tým, že vitamínu C je oveľa viac ako v citróne a jablkách a množstvo karoténu je väčšie ako v mrkve a rakytníku.
Výhody žihľavy pre ľudský organizmus
Ľudia hovoria: „Žihľava horí a je mocná“, čo sa v skutočnosti plne potvrdzuje.
- Vitamíny, minerály a biologické látky urýchľujú metabolizmus v ľudskom tele a posilňujú imunitný systém.
- Pomáha v boji proti takým chronickým ochoreniam, ako je ateroskleróza a tuberkulóza.
- Odvary z tejto liečivej rastliny sa odporúčajú užívať pri tráviacich problémoch, najmä pri nevoľnostiach a nadúvaní.
- Listy žihľavy sa používajú pri liečbe krčných chorôb, ako aj pri krvácaní z nosa.
- V dermatológii sa jedia odvary, polievky a čaje ako liek na podráždenie spôsobené alergiami, rôzne vyrážky, dermatitídy a žihľavky.
- Odvary z koreňov tejto rastliny sú úžasným diuretikom.
- Žihľava vo svojom zložení je veľmi výživná, ale má nízky obsah kalórií, takže bude užitočným produktom na chudnutie.
- Zloženie zelene a koreňov zahŕňa látku, ktorá produkuje interferón - proteíny. Chránia naše telo pred vznikom rakovinových buniek a rôznych vírusov.
- Kyselina mravčia nachádzajúca sa v tejto rastline má všeobecný čistiaci účinok, ktorý má pozitívny vplyv na všetky ľudské systémy.
- Odvary zo žihľavy majú liečivý účinok na pečeň, obličky a močový mechúr.
- V medicíne sa táto zelená používa na liečbu anémie, normalizuje menštruačný cyklus a tiež pomáha zbaviť sa tmavých kruhov pod očami.
- Jedenie rôznych jedál a čajov zo žihľavy zlepšuje zrážanlivosť krvi.
- Zloženie tejto rastliny zahŕňa veľké množstvo karotenoidov, ktoré pozitívne ovplyvňujú funkcie orgánov zraku.
- Žihľava má cennú látku sekretín, ktorá pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi. Zároveň telo produkuje inzulín, ktorý je tak potrebný pre ľudí trpiacich cukrovkou.
- Na vonkajšie použitie je tento produkt tiež veľmi užitočný. Pripravené obklady z listov zastavujú krvácanie z drobných raniek na kolenách, lakťoch a iných častiach tela.
- Dojčiacim matkám sa odporúča piť žihľavový čaj na zlepšenie kvality materského mlieka a posilnenie detského organizmu.
- Na podporu mužskej sily slúžia kvety tejto rastliny. Sú varené a konzumované 30 minút pred jedlom 2 krát denne.
Žihľava a jej výhody v kozmeteológii
Vďaka tomu, že je žihľava bohatá na veľké množstvo vitamínov a živín, priaznivo pôsobí na naše vlasy.
- Pomáha v boji proti chorobám pokožky hlavy.
- Rastlina zabraňuje vypadávaniu vlasov.
- Oplachovanie odvarom z listov zlepšuje štruktúru vlasov a robí ich silnejšími.
- Pomocou rôznych masiek a nálevov sa môžete zbaviť lámavosti vlasov, lupín, rozštiepených končekov, ale aj trvalých mastných vlasov.
- Pri pravidelnom používaní pripravenej žihľavovej kozmetiky budú vaše vlasy lesklé, husté a zdravo vyzerajúce.
Recept na posilnenie vlasov z čerstvej žihľavy
Čerstvé listy žihľavy so stonkami dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Vložte 50 g tejto rastliny do hrnca a nalejte 0,5 litra. voda. Potom ju povarte a na miernom ohni varte 15 minút. Po vychladnutí vývaru si ním opláchnite vlasy po umytí šampónom.
Žihľavová maska na mastné vlasy
Pomeľte čerstvo narezané listy tejto rastliny v mixéri. Ďalej pridajte do misky lyžicu morskej soli, ak nie, môžete použiť obvyklú. Dôkladne premiešame a necháme 5-10 minút odstáť. Naneste zelenú kašu na pokožku hlavy ľahkými trecími pohybmi. Rovnomerne rozotrite po korienkoch vlasov a na 30 minút zabaľte do fólie a uteráka. Potom opláchnite teplou vodou.
Použitie žihľavy na liečebné účely
Šťava na celkové posilnenie organizmu a posilnenie imunitného systému
Opláchnite čerstvé žihľavy. Nakrájajte listy spolu so stonkami a prejdite cez mlynček na mäso. Potom opatrne pretlačte cez gázu. Žihľavová šťava pre dospelých, aby sa 1 polievková lyžica. l., a pre deti 1 lyžička. nalačno raz denne a zapiť vodou. Odporúča sa uchovávať v chladničke nie dlhšie ako tri dni.
Odvar zo žihľavy na zlepšenie zloženia krvi
2 polievkové lyžice. l. nadrobno nakrájanú žihľavu zalejeme 200 g vriacej vody. Nechajte lúhovať 15 minút. Použite tento odvar by mal byť trikrát denne na 1 pohár.
Žihľava na zníženie tlaku
Žihľava má tiež priaznivé účinky na ľudský krvný tlak. Zelené a čerstvé žihľavy prejdite cez mlynček na mäso alebo mixér. Vytlačte šťavu cez gázu, pridajte do nej pár polievkových lyžíc kefíru a lyžicu medu. Aplikujte túto infúziu 3 krát denne pred jedlom.
Vitamínový suchý žihľavový čaj
1 st. l. žihľava, suché listy čiernych ríbezlí, divoká ruža, brusnice a suchá mrkva zalejeme vriacou vodou v hrnci. Prikryjeme pokrievkou a necháme 5-10 minút lúhovať. Pridajte pár polievkových lyžíc medu a pite teplý namiesto čaju. Takýto nápoj pomáha čistiť cievy a priaznivo pôsobí na pečeň a obličky. Pred použitím sa určite poraďte s lekárom, aby ste získali výhody, nie poškodenie tejto rastliny.
Aplikácia pri varení
Zelená žihľava je chutná a zdravá pri varení.
Čerstvá žihľavová polievka
Uvarte vývar zo zeleniny alebo kuracieho mäsa. Potom pridajte zemiaky a varte, kým nie sú hotové. Keď je zelenina uvarená, pridáme do polievky nadrobno nakrájanú žihľavu a šťavel. Počkajte, kým sa všetko uvarí a varte ďalšiu minútu. Hotové jedlo podávame horúce s kyslou smotanou, vareným vajcom, kôprom a petržlenovou vňaťou.
Čerstvý žihľavový šalát
Takýto šalát sa pripravuje len z mladých listov žihľavy. Rastlinu dôkladne umyte a nasekajte nadrobno. Pridajte k tomu kôpor, petržlen, zelenú cibuľu. Všetko okoreníme, osolíme a okoreníme olivovým olejom.
Tvaroh so žihľavou
Nízkotučný tvaroh osolíme a pridáme k nemu nadrobno nakrájanú čerstvú zelenú žihľavu. Zmiešajte a zjedzte. Toto jedlo je veľmi užitočné pre tých, ktorí sledujú svoju postavu alebo sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov.
Škody žihľavy pre ľudí
Okrem horiacej stonky a listov má táto rastlina aj ďalšie kontraindikácie. Žihľava je cenná rastlina, ktorej prínosy pre telo sú neoceniteľné, no treba ju používať opatrne a v niektorých prípadoch sa odporúča konzultovať s lekárom.
- Keďže tento produkt ovplyvňuje krv, nemali by ste ho užívať na kŕčové žily, tromboflebitídu.
- Je zakázaný pre aterosklerózu a najmä pre tých, ktorí majú hustú krv.
- V tehotenstve by ste do jedálnička absolútne nemali zaraďovať pokrmy či odvary so žihľavou. To môže spôsobiť predčasný pôrod alebo predčasný potrat.
Výhody žihľavy pre ľudské telo sú nepopierateľné, ale na poškodenie zdravia je potrebné vziať do úvahy aj kontraindikácie.
Žihľava je známa svojimi prospešnými vlastnosťami a pôsobivým zoznamom vitamínov, ktoré tvoria kompozíciu. Horiaca rastlina sa pridáva do liečivých tinktúr, odvarov a prípravkov. Žihľava pomáha vyrovnať sa s ischiasom, nízkou imunitou, reumatizmom, problémami s obličkami a močovým mechúrom. Ale nesprávnym používaním pravdepodobne poškodíte telo. Aby ste tomu zabránili, zvážte hlavné aspekty.
Zloženie žihľavy
Akási „burina“ si mnohí zamilovali pre prítomnosť vitamínov. Napríklad žihľava má viac vitamínu C ako jablká, červené ríbezle a mrkva dohromady. Vďaka tomu môžete zvýšiť imunitu pitím malého čaju s rastlinou.
Rastlina nie je zbavená retinolu, ani vitamínu A. Prírodný antioxidant priaznivo pôsobí na činnosť pečene a obličiek.
Tokoferol (vitamín E) je zodpovedný za zdravie pokožky a vlasovej línie, ako aj za ženský reprodukčný systém.
Špeciálne miesto má vitamín K, ktorý sa inak nazýva vikasol. Táto látka je zodpovedná za viskozitu krvi, žihľavová šťava má regeneračné a hemostatické vlastnosti.
Žihľava obsahuje vitamíny B, normalizujú psycho-emocionálne prostredie človeka. Odvary a čaje so žihľavou bojujú proti zlému spánku a depresívnym poruchám.
Karotenoidy majú schopnosť zlepšiť videnie. Tieto zlúčeniny zabraňujú vzniku šedého zákalu, predpisujú sa pacientom s očnými chorobami.
Okrem prospešných vitamínov žihľava akumuluje mnoho minerálnych zlúčenín. Zvlášť cenný je mangán, síra, hliník, bárium, chróm, meď, železo, molybdén, draslík, vápnik a iné.
Žihľava obsahuje triesloviny, organické kyseliny, glykozidy, chlorofyl, flavonoidy, fytoncídy, histamín.
Množstvom obsiahnutého vitamínu K žihľava prevyšuje špenát 3-krát. Organické železo a meď sú prítomné v objeme, ktorý je 2-krát vyšší ako ukazovatele týchto prvkov v kapuste.
Kalórie 100 gr. rastliny je malý - 43 kcal. Najčastejšie sa žihľava dodáva s omáčkami na druhé jedlá a občerstvenie, šaláty, prvé jedlá a prílohy. Od 100 gr. 85 % pripadá na vodu, zvyšok zaberajú sacharidy, bielkoviny a vláknina. V rastline nie sú prakticky žiadne tuky (menej ako 0,5 g).
Vplyv žihľavy na organizmus
- zlepšuje metabolizmus;
- zvyšuje ochranné funkcie tela;
- blokuje tok krvi do rakovinových buniek (boj proti rakovine);
- lieči hemoroidy;
- má baktericídne a protizápalové vlastnosti;
- znižuje hladinu glukózy pri cukrovke;
- bojuje proti hypertenzii;
- zlepšuje činnosť pankreasu;
- čistí krvné kanály a utesňuje ich steny;
- priaznivo ovplyvňuje srdcový sval;
- lieči duševné poruchy, neurózy, nespavosť;
- zvyšuje chuť do jedla a slinenie;
- zmierňuje bolestivé kŕče v žalúdku;
- riadi činnosť reprodukčného a močového systému;
- široko používaný pri dermatologických problémoch.
Pri vymenovaných akciách výhody žihľavy nekončia. To je len malá časť toho, ako rastlina ovplyvňuje prácu životne dôležitých orgánov a systémov.
Výhody žihľavy
- Rastlina sa používa na pankreatitídu a iné choroby tejto povahy. Umožňujú to spazmolytické a protizápalové vlastnosti byliny.
- Žihľava má schopnosť blokovať krvný obeh a zabrániť vzniku nových kapilár v onkologických útvaroch. Niektoré látky zo zloženia rastliny boli úspešne pridané do liekov proti rakovine.
- Pri cukrovke je tinktúra zo žihľavy nepostrádateľná. Jemne znižuje hladinu cukru a odstraňuje zlý cholesterol. Na prípravu nápravy rozomelte 40 gr. greeny a uvarte v 0,5 l. vriaca voda. Lúhujte niekoľko hodín, užívajte čajovú lyžičku pred jedlom.
- „Pravina“ uľahčuje prácu obličiek a zlepšuje činnosť celého močového systému. Na normalizáciu procesov močenia, odstránenie piesku a malých novotvarov (do 0,5 cm), je potrebné podať infúziu. Pripravuje sa zo suchej žihľavy a vtáčieho horáka.
- Pre mužskú polovicu ľudstva pomôže žihľava vyrovnať sa s prostatitídou. Rastlina zlepšuje vylučovanie moču, zmierňuje bolesť, zabíja škodlivé mikroorganizmy a zmierňuje celkový priebeh ochorenia.
- Tradiční liečitelia úspešne používajú žihľavu v boji proti krvácaniu rôzneho charakteru (žalúdočné, pľúcne, črevné, obličkové atď.). Hromadenie chlorofylu tonizuje vnútorné orgány a zastavuje škodlivé procesy.
- Pre vysoký obsah železa sa žihľava používa na liečbu anémie (chudokrvnosti). Žihľava sa používa pri alergickej reakcii, urýchľuje uvoľňovanie histamínu, ktorý zastavuje reakciu na potraviny alebo lieky.
- Odvary na báze "buriny" sa široko používajú na liečbu a prevenciu tromboflebitídy, kŕčových žíl, aterosklerózy, peptického vredu. Dievčatám počas menštruácie takéto infúzie pomôžu zbaviť sa bolesti brucha a silného výtoku.
- Žihľava posilňuje imunitný systém a používa sa na liečbu helmintov u dospelých a detí. Tráva tiež urýchľuje tvorbu červených krviniek, obohacuje krv o kyslík a živiny, zlepšuje jej zloženie. Burina sa používa pri rôznych problémoch dermatológov (psoriáza, ekzémy a pod.).
- Priaznivci parného kúpeľa vo vani nájdu užitočné informácie, že žihľavová metla odstraňuje bolesti v krížoch, krčnej oblasti a chrbte. Tľapkanie na rozpálenom tele odstraňuje ischias, bolesti srdca, opuchy končatín. To všetko umožňuje zvýšený krvný obeh.
- Žihľava je najlepším prostriedkom na hojenie rán a dezinfekciu. Rastlina sa používa na odstránenie hnisavosti, vysušenia akné a iných podobných problémov. Odvar zo žihľavy je účinný na akné, mastnú pleť, celulitídu.
- Užitočné vlastnosti sa prejavujú pri silnej menštruácii. Keďže žihľava má hemostatické vlastnosti, môže sa použiť na kontrolu intenzity sekrétov a celkového stavu ženy. Počas menštruácie dochádza v tele k poklesu hemoglobínu. Burina vypĺňa túto medzeru.
- Lekári jednohlasne tvrdia, že žihľava bude užitočná pre novopečené matky, ktoré dojčia. Množstvo minerálov a vitamínov podporuje zdravie dieťaťa a ženy.
- Nie bez cenných vlastností rastliny na ženskom tele počas menopauzy. Spaľovanie trávy znižuje počet návalov horúčavy, odstraňuje zvýšené potenie a normalizuje celkový stav ženy.
- Žihľavové tinktúry a čerstvo vylisovaná šťava sa používajú v kozmeteológii na ošetrenie vlasov a stimuláciu ich rastu. Zloženie zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy a bojuje proti alopécii (spadnutiu).
- Rastlina sa používa na boj proti akné, ťažkej pigmentácii, opuchom, ryhám a vráskam na tvári. Žihľava omladzuje, odstraňuje cievnu sieť a komedóny.
Výhody žihľavy pre mužov
- Zloženie rastliny obsahuje minerálne zlúčeniny, ktoré sú potrebné pre mužské telo. Medzi tieto prvky patrí zinok, horčík, fosfor a železo. Látky zvyšujú krvný obeh v oblasti slabín a regulujú potenciu.
- Žihľava zlepšuje sexuálnu aktivitu a zvyšuje libido, zvyšuje počet spermií a reprodukčnú aktivitu. Bylina sa používa na liečbu a prevenciu impotencie.
- Muži, ktorí majú ťažkosti s predčasnou ejakuláciou, by mali užívať odvary a tinktúry zo žihľavy. Takéto prostriedky zvýšia trvanie pohlavného styku.
- Je užitočné používať rastlinu pre tých, ktorí športujú a vedú aktívny životný štýl. Všetko je to o schopnosti žihľavy dodať telu silu a energiu.
- Muži častejšie ako ženy trpia alopéciou – silným vypadávaním vlasov. Ak chcete odstrániť plešaté miesta, musíte do pokožky hlavy votrieť čerstvo vytlačenú žihľavovú šťavu.
- Vďaka akumulácii vitamínov B rastlina kontroluje psycho-emocionálne prostredie, zmierňuje chronickú únavu a normalizuje spánok.
- Rôzne ľudové prostriedky na rastlinnej báze čistia pečeň od toxínov, odstraňujú etylalkohol z tela, odstraňujú kocovinu a znižujú túžbu po nikotíne.
Výhody žihľavy pre deti
- Vo väčšine prípadov sa žihľava pre deti používa ako infúzie a všetky druhy odvarov na posilnenie ochranných funkcií tela. Liekové formulácie je možné podávať dieťaťu len po predchádzajúcej konzultácii s odborníkom. V opačnom prípade môže telo dieťaťa odhaliť alergiu.
- Výhody jedinečnej rastliny pre detský organizmus sa prejavujú v tom, že surovina účinne odstraňuje bolesti žalúdka. Infúzie zmierňujú silný kašeľ, posilňujú imunitu a zmierňujú zápaly v ústach s herpesom. Odvary sa vyrovnávajú so zápchou.
- Početné pozorovania ukázali, že infúzia na báze žihľavy je dobrým liekom na anémiu. Burina úplne kompenzuje nedostatok železa v tele. Jednoduchá infúzia vám umožňuje vyhnúť sa užívaniu ťažkých liekov, ktoré nemajú najlepší účinok na pečeň a obličky.
- Od pradávna sa žihľava etablovala ako účinný liek na rôzne dermatologické ochorenia. Na zvládnutie alergickej reakcie sa odporúča použiť stonky, kvety a listy buriny. Prostriedky utrieť pokožku, piť infúzie a čaje.
Výhody žihľavy počas tehotenstva
- Počas obdobia tehotenstva by mal byť nežný pohlavie obzvlášť opatrný pri akýchkoľvek liekoch a bylinkách. Žihľava pomôže zlepšiť celkové zdravie a možné sú aj vedľajšie účinky.
- Rozumný príjem buriny pomôže nastávajúcej mamičke posilniť kardiovaskulárny systém. Žihľava priaznivo pôsobí na obličky. V dôsledku toho opuch zmizne. Suroviny bojujú so zlou náladou, dodávajú silu a potláčajú depresiu.
- Žihľavový nálev je povolené užívať len po dohode s lekárom. Veľké dávky môžu spôsobiť silné migrény, zlú chuť do jedla, potrat, nespavosť a závraty.
- Na vylúčenie prejavu beriberi sa odporúča pravidelne piť odvar alebo čaj na báze žihľavy. Burina má imunostimulačné a tonizujúce vlastnosti. Bylina pomôže telu odolávať sezónnym virózam a nachladnutiu.
- Počas choroby rastlina zmierni zápalové procesy v horných dýchacích cestách. Burina je známa svojím expektoračným účinkom. Žihľava kvalitatívne čistí pľúca a priedušky od hlienu a hlienu. Liečivé infúzie sa často predpisujú pri astme, tuberkulóze, pneumónii a bronchitíde.
- Liečivé vlastnosti žihľavy umožňujú použitie kompozície na vnútorné krvácanie. Suroviny podporujú rýchle zrážanie krvi a umožňujú hojenie rán v krátkom čase. Čerstvo pripravená kaša z rastliny sa používa na odstránenie kukurice a kukurice.
- Liečivé vlastnosti buriny vám umožňujú účinne riešiť kožné ochorenia rôznych typov. Je dokázané, že žihľava dokonale odstraňuje bradavice, vriedky, akné, lišajníky a ekzémy. Na dosiahnutie maximálneho účinku sa rastlina odporúča používať vo forme obkladov a pleťových vôd. Spolu s tým je potrebné piť čaj so žihľavou.
- Ak budete systematicky aplikovať odvar zo žihľavy, môžete sa čoskoro zbaviť problémov s gastrointestinálnym traktom. Kompozícia tiež odstraňuje patológiu genitourinárneho systému. Odvar vám umožňuje úplne odstrániť piesok a soľ z močového mechúra a obličiek. Zloženie odstraňuje zápaly v močovom trakte. Opuch končatín zmizne.
- Systematická konzumácia infúzie zlepší metabolické procesy a zlepší funkciu čriev. Zloženie zmierňuje nevoľnosť, pálenie záhy a plynatosť. Liečivý čaj umožňuje odstrániť problémy s riedkou stolicou, enteritídou, kŕčmi a kolitídou. Nápoj zabraňuje rozvoju akútneho štádia gastritídy.
- Okrem všeobecných posilňujúcich vlastností rastliny môžu byť infúzie použité na ošetrenie vlasov a pokožky hlavy. Zloženie umožňuje zastaviť stratu a rozvoj lupín. Na dosiahnutie požadovaného výsledku je potrebné systematicky aplikovať odvar. Pre najlepší účinok používajte paralelne lopúchový olej.
Škody zo žihľavy
- Vo väčšine prípadov sa ľudia domnievajú, že žihľava môže byť škodlivá kvôli jej horiacim vlastnostiam. Podobný efekt sa dosahuje vďaka špeciálnej hromade svetlej farby, ktorá sa nachádza na povrchu rastliny.
- Zbaviť sa nepríjemného svrbenia na pokožke po kontakte so žihľavou pomôže roztok jablčného octu a čistej vody. Pomer zložiek by mal byť 1:1. Utrite postihnutú oblasť pokožky vatovým tampónom.
- Tiež popáleniny slizníc môžu byť získané, ak sa suroviny spotrebúvajú bez predbežnej úpravy. Ak pripravujete šaláty, žihľavu treba zaliať vriacou vodou. V opačnom prípade môžete spôsobiť značné poškodenie tela.
- Žihľava zbieraná na ekologicky znečistenom mieste je kontraindikovaná na konzumáciu. Takýto výrobok môže spôsobiť vážnu otravu. Tiež v burine budú úplne chýbať všetky užitočné vlastnosti.
- Ak žihľava rastie v blízkosti ciest a priemyselných podnikov, surovina absorbuje všetky nečistoty a ťažké kovy. Takáto rastlina je zdraviu nebezpečná a jej konzumácia je prísne zakázaná. Poškodenie tela surovinami je nenapraviteľné.
- Žihľava v zriedkavých prípadoch vyvoláva alergickú reakciu. Počas laktácie je zakázané užívať rastlinu v akejkoľvek forme. Počas tehotenstva sa tiež oplatí užívať infúzie na báze buriny s mimoriadnou opatrnosťou.
Žihľava je právom považovaná za jedinečnú rastlinu. Jeho liečivé vlastnosti sú ľudstvu známe už dlho. S pomocou opísanej buriny sa môžete vyrovnať s väčšinou ochorení a kožných lézií. Pred konzumáciou rastliny sa poraďte s odborníkom.
Video: žihľavový liečivý prášok