Kuidas muuta oma iseloomu paremaks. Kuidas ennast paremaks muuta: praktilised nõuanded

Kuidas oma iseloomu muuta?

1. Reeglina avalduvad uued iseloomuomadused inimeses kõige kiiremini ja täielikult, kui need on sarnased juba olemasolevatega. Pärast kolmekümnendat eluaastat on dramaatilisi iseloomumuutusi üliharva. Ja ometi pole kunagi hilja muutuda.
   Inimene saab alati muuta iseloomuomadusi, mis talle ei meeldi. Selleks on palju meetodeid, kuid need kõik põhinevad ühel: soov muutuda peab olema sisemine ja teadlik.
   Süstemaatiline lähenemine on hea abimees iseloomu muutmisel. Pange eraldi paberilehele kirja omadused, millest soovite vabaneda. Iga omaduse juurde kirjutage, kuidas see avaldub. Seda teades on teil kergem end kontrollida ja vältida ebameeldivaid tegevusi. Inimese iseloomu kujunemine võtab kaua aega, ebameeldivaid jooni on raske kõrvaldada, see nõuab hoolikat ja pikka tööd. Kuid see pole võimatu ja sõna otseses mõttes on esimene nädal eriti keeruline. Kui pimeda poole kontrollimine muutub harjumuseks, on teie käitumist palju lihtsam jälgida. Ja väga varsti lakkab teie elu ja lähedastega suhtlemist keerulisemaks muutmine, mis teile oma tegelaskujus ei meeldinud.
   Samuti annavad eeskuju head tulemused oma iseloomu muutmisel. Olles valinud mingisuguse valimi (see võib olla nii tõeline kui ka väljamõeldud inimene), hakkate teda üles vaatama. Ja te küsite endalt, mida ta teie asemel teeks. Kopeerides soovitud käitumise, saate ka õiged harjumused ja minimeerite negatiivsete iseloomuomaduste ilmnemise. Siin teeb MirSovetov ainult sellise märkuse: ärge proovige kopeerida kellegi käitumist täpselt nii, nagu see on, pealiskaudselt. Jah, ja teil pole tõenäoliselt edu. Peate mõistma, et olete omal moel individuaalne ja seetõttu avaldub mõni funktsioon ainult teile omase varjundiga.
2. Elu ise muudab seda aeg-ajalt.
3. Tunne ennast ja tunned maailma. On sellist rahvatarkust. Teades iseennast, oma iseloomu, võite tunda teist inimest. Teadmised inimese iseloomust võimaldavad ennustada tema käitumist ning parandada tema tegusid ja tegusid. Seetõttu olge tõhusam otsuste langetamisel ja teiste inimestega suhtlemisel.

   Ühest küljest paneb elu inimese iseloomu ja teiselt poolt paneb tegelane pitseri inimese kõikidele tegudele, mõtetele ja tunnetele. Muidugi võib argpüks teha otsustava teo ja viisakas võib murda ebaviisakuseks. Kuid kõik sama - nimetame otsustavaks või ebaviisakaks ainult seda inimest, kelle jaoks selline käitumine on norm, kes peaaegu alati nii käitub.

   Kuid te ei saa mitte ainult uurida oma iseloomu, vaid ka seda aktiivselt muuta. Teiste inimeste mõjutamine on kõige tõhusam ainult siis, kui täidate ise teistele seatud nõudeid.

   Uurime natuke teie tegelast.

   Suhete süsteemis eristatakse nelja iseloomuomaduste rühma:

   1. Iseloomu, mis näitavad inimese suhtumist töösse (raske töö, laiskus, algatusvõime)

   2. Iseloomu, mis näitavad inimese suhtumist meeskonda ja ühiskonda (seltskondlikkus, tundlikkus, südametus, ebaviisakus)

   3. Iseloomu, mis näitavad inimese suhtumist iseendasse (tagasihoidlikkus, edevus, enesekriitika)

   4. Isiku suhtumist asjadesse iseloomustavad iseloomujooned (täpsus, kokkuhoid)

   TÄHELEPANU! Praegu on ekspertidel üle 15 tuhande isikuomaduste nimetuse. Need võivad olla ka iseloomuomadused, kui need ilmnevad selgelt tegevustes.

   Paneme koos teiega tähestikulises järjekorras kirja tunnused, mida tunnete.

   Näiteks:

   A - ambitsioon, altruism

   B - kokkuhoidlikkus. Ebaõiglus Jätkake I tähega.

   Noh, kuidas on? Vaadake, kui palju komponente on. Aga! Oluline on seda kõike hallata, et teie nõrkused ei juhtuks teie elus.

   Iseloom kujuneb käitumises. Ja käitumismotiivid on tegelases fikseeritud. Seetõttu peitub tegelaste kujunemise tee sobivate käitumismotiivide kujundamise kaudu. Ja ühel ja samal teol võib olla mitu erinevat motiivi.

   Teete võõrkeele harjutust. Eesmärk on üks - teatud arvu sõnu meelde jätta. Ja motiivid?

   Lapsed vastavad: saada hea hinne, võita õpetaja heakskiit, valmistuda eksamiteks. Tegevuse motiivid määravad inimese programmi, tootlikkuse ja iseloomu. Seega, kui soovite oma tegelast mõjutada, analüüsige seda motiivide osas. Õppige oma tegusid õigesti hindama - õppige oma käitumist juhtima. Selleks, et inimene saaks oma käitumist piisavalt kontrollida, peab tal olema välja töötatud tahe.

   Tahe on võime raskustest üle saada, visadus eesmärgi saavutamisel. Tahte kujunemine algab tahtejõuliste harjumuste kujunemisega. Mitte ilmaasjata öeldakse idamaade tarkuses: külvate tegevust - lõikate harjumust; külvata harjumust - lõikama iseloomu; külva iseloomu - lõikad saatust. Oleme seda juba tuhat korda analüüsinud.

   Ankurdamine.

   Harjutused tahte ja iseloomu arendamiseks.

   Jalutage. Lahkuge majast ja naaske täpselt pärast teatud aja möödumist. Lubatud vead - 2 min.

   Laadimine. Alustage laadimist

10 psühholoogi pommitavat näpunäidet, mis aitavad teil end lõplikult paremaks muuta! Päästa ennast.

Mõelge sellele ... Me kurdame / vingume nii tihti oma elu üle: „töö on halb, kolleegid on päti, pole tõelisi sõpru, mees / naine pole armastatud, vanemad on tüdinud oma moraliseerimisest ja isegi see paks tädi, kes poekottidega väikebussi nurgas on häirib oma telefonis tryndezh! "

Oleme nördinud ja kurdame sellise saatuse ebaõigluse üle, soovimata mõista, et kõne pole sugugi fatumis ja mitte meie keskkonnas, vaid meis endis!

Uuri, kuidas muuta ennast paremaks, ja teie elu veereb konarliku raja asemel laitmatut asfaltteed pidi.

Kuidas muuta ennast paremaks: või kuidas ma vihkan kõiki

Kõik 5 aastat õppis tütar Nastya minuga ühes grupis.

Ta oli (kuidas te seda paremini seletaksite?) - Põrgu kurat (siin ilma liialdamata).

Võib-olla pole ma päriselus kunagi kohanud halvimat inimest.

Ta tuli paaride juurde kordamööda, nüüd hapuka, siis kurja näoga, armastas ta teha vastikuid asju, kutsus esile skandaale, alandas nõrgemaid.

Kuid kõige rohkem rabas mind klassikaaslase enesekindlus, et maailm omab talle õnnevankrit.

Ja see, et ta polnud temani veel jõudnud, oli Nastya arvates kas kõrgeima ülekohtu tegu või vaenlaste intriigid.

Veel üks paradoks oli see, et klassivend pidas end suurepäraseks inimeseks, keda inimesed absoluutselt vääramatult väldivad.

Me ei üritanud talle isegi midagi seletada, sest sellise inimesega on kallim suhelda.

Pilved tihenesid ja tihenesid, kuid praktilises tunnis puhkes tõeline äike, mille teemaks oli “ Kuidas muuta ennast paremaks».

Meie õpetaja kutsus seda läbi viima oma sõbra - kolleegi teisest ülikoolist.

Kõik meie õpetajad olid Nastya väljavaadete iseärasustega tuttavad ja loobusid temast ammu, öeldes: "Hea on õppida, ülejäänu on tema asi", kuid kutsutud külalist seal ei olnud.

Seetõttu oli ta väga üllatunud, kui neiu hakkas talle tõestama, et tal pole vaja endas midagi parandada.

Õpetaja polnud nõus ja üsna emotsionaalne dialoog lõppes Nastya hüüdega: „Kuidas ma vihkan teid kõiki! Teie pärast olen ma nii õnnetu! "

Keda noor daam silmas pidas, ei täpsustanud.

Ma ei tea, kuidas tema elu täna kujunes, ristisime kõik kergendatult, kui kadus vajadus teda iga päev näha, kuid ma ei arva, et see oleks liiga õnnelik, sest noor daam ei osanud kunagi oma vigadest õppida.

Kuidas muuta ennast paremaks: miks see nii keeruline on?

Muidugi pole peamine põhjus, miks me pole jätkuvalt väga head inimesed, probleemi teadvustamist. Nagu Nastya olukorras, kes on kindlalt veendunud oma eksimatuses.

Kõik raskused, teiste ettevaatlik suhtumine meisse, kollektiivi tagasilükkamine, konfliktid jne omistame kõigele: halvad inimesed, olude kokkulangevus, saatus, nii et tähed lähenesid jne.

Meil on palju lihtsam süüdistada kedagi teist kui ausalt öelda endale ja teistele: „Jah, ma olen halb inimene (või inimene, kes juhib valet eluviisi), kuid luban end parandada ja teeme kõik, et muuta ennast paremaks!»

Kui ootate, et keegi võtaks teid vastu "sellisena nagu olete", siis olete lihtsalt laisk mudlo. Sest reeglina on “nii nagu see on” kurb vaatepilt. Muutke, jõhker. Töötage iseendaga. Või surra üksi.
Faina Ranevskaja

Muud põhjused, miks oleme jätkuvalt oma pettekujutelmade hubases embuses, on järgmised:

Eluraskused.

Mõne jaoks ei anna saatus liiga palju katsumusi, teistele aga üle jõu.

Suurim oskus on taluda kõiki katsumusi kogu maailma vastu kibestumata.

Nõrkus.

Igas konfliktiolukorras proovige raevu rahustada ja seejärel kaine pilk heites otsustada, kas peate skandaalis edasi osalema või on parem lahkuda.

Sama kehtib ka teiste negatiivsete emotsioonide kohta: armukadedus, kadedus, isekus jne.

Iseloomu ja harjumuste muutmisel ärge unustage välimust.

Pesemata juuksed, määrdunud küüned ja lisakilod ei värvi isegi kõige toredamat inimest.

Enne kui hakkate kedagi tekkinud raskustes süüdistama, analüüsige oma käitumist.

Enamasti oleme ise süüdlased.

Vaadake kindlasti positiivset ja kõige tähtsamat kasulikku multifilmi

et kõik probleemid peituvad meie peas!

Töötage oma mõtete kallal ja elu muutub aja jooksul! 😉

Loomulikult lugedes artiklit “ Kuidas muuta ennast paremaks? " ei aita teil äkki ärgata hoopis teistsugune ja mis peamine - suurepärane inimene.

Teid ootavad kuud, kui mitte aastad, raske töö ja enesekontroll.

Kujutage vaid ette, kui suurepärane on teie elu, kui te ise muutute palju paremaks.

Kasulik artikkel? Ära jäta uusi kasutamata!
Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel

Enne geniaalsete strateegiate väljatöötamist, psühhoanalüüsi õpikute lugemist saate ise aru, mis teil täpselt viga on, millised vead on teie tegelases peidus.

Selleks viige läbi oma sõprade, pereliikmete ja sõprade omalaadne küsitlus teie tahtliku käitumise ja ohjeldamatu temperamendi negatiivsete omaduste teemal. Püüdke neilt teada saada, mis teid ärritab, kas teil on nende arvates tugevusi ja nõrkusi. Võib-olla tundub see, mida peate käitumisnormiks, enamuse ümbritsevate inimeste jaoks räige üleolevus või amoraalsus. Need harjumused tuleb kohe kõrvaldada.

Kui sobiv materjal on kogutud, jäädvustage kõik juhtunu paberile. Ärge proovige midagi varjata, alahinnata ega varjata, proovige vaadata ennast objektiivselt, kellegi teise pilguga, justkui väljastpoolt. See on esimene samm edasise ümberkujundamise suunas.

Kasutage kvalifitseeritud spetsialisti nõuandeid. Selleks, et mõista, mis tüüpi ja tüüpi tegelane teil on, korraldage mitu vestlust psühholoogiga, kes suudab teie probleemi põhja jõuda ja pakkuda võimalusi selle lahendamiseks.

Motivatsioon on muutuste võti

Mõelge, milliseid eeliseid uus "mina" teile toob, sest iseloomu muutus on väga raske ja pikk tee, millest saab üle ainult arenenud tahtejõuga inimene. Otsustage ise, kui palju selliseid metamorfoose vajate, kas mäng on küünalt väärt.

Mõnikord süüdistab inimene probleemides oma tegelast, kuid see pole alati õige lähenemine. Mõnikord on ebaõnnestumiste põhjused tänapäevase ühiskonna pealesurutud või sügavas lapsepõlves omandatud kompleksid.

Motivatsioon on oluline tegelase murdmise protsessis. Kui muutunud olemus aitab leida mainekamat tööd, saada edukamaks ning parandada suhteid pere ja sõpradega, siis toimub ümberkujundamisprotsess kiiremini - teil on hea stiimul.

Järgmine samm on visualiseerimine

Pidage pidevalt meeles ja paljundage vaimselt tulevase iseloomu uusi jooni. Ilma selle protseduurita langete tagasi sinna, kus alustasite. Kui te ei tea, mida täpselt soovite, kui pole täpselt määratletud, mille poole peate püüdlema, ei saa midagi saavutada. On vaja ühemõtteliselt esindada mudelit, mis peaks saama reaalsuseks.

Ütleme kopeerimisele ja jäljendamisele ei!

Enamik inimesi soovib oma iseloomu muuta ainult selleks, et kellegagi kohaneda, olgu see siis ülemus, vanemad või mõni teine, et neile kuidagi meeldida, kuid samas ei mõelda ka iseenda peale.

Kui teie kolleeg on edukam, ei tähenda see, et peate suhtlemises kasutusele võtma tema käitumise, žestid või mõned nipid. Iga inimene on omamoodi ainulaadne. Kõigil on anne, mis tuleb õigel ajal õiges kohas vallandada.

Oma iseloomu parendades olge ettevaatlik ja ärge omandage uusi, seni tundmatuid halbu harjumusi.

Parandage ennast ja ärge kopeerige kellegi teise tegelast. Arendage vaimselt: lugege raamatuid, olge lahkem, mõelge teistele ja mitte ainult iseendale.

Allikad:

• kuidas muuta enda iseloomu

Tema elu sõltub inimese isiksuse omadustest. Esiteks seetõttu, et sõltuvalt omadustest teeb ta ühel või teisel viisil otsuseid ja neid ka rakendab. Kui tegelik arv erineb soovitust, võite proovida seda muuta iseloomu ja saatus.

Juhised

Mõelge, kuidas tavaliselt otsuseid langetate. Psüühika tugevused ei vastuta selle protsessi eest. Selles olukorras olevat inimest mõjutavad teadvustamata ajendid ja sotsiaalsed normid. Otsuste tegemiseks lihtsamaks ja enesekindlamaks analüüsige oma sügavaimaid vajadusi. Samuti koguge võimalikult palju teavet sotsiaalsete normide kohta, mis on olulised ühiskonnas, kus te elate.

Ennustav talent areneb proovides analüütiliste andmete või aimduse põhjal tulevikku ennustada. Pragmaatiline talent on võime näha erinevate objektide ja inimeste eeliseid ja efektiivsust, mõistes erinevat tüüpi tööde tehnoloogiat. Emotsionaalne anne on võime ergutada (või rikkuda), luua puhkusi ja riikidega manipuleerida. Psühholoogiline anne - oskus

Kui esitate endale sellise küsimuse, siis on teil tõenäoliselt raskusi teiste inimestega suhtlemisel, te ei suuda suhteid luua, inimesed ei pööra teile tähelepanu või esitavad väiteid teie raske iseloomu kohta. Lühidalt öeldes ei saa te teiste inimestega läbi saada, sest mõned teie iseloomujooned takistavad teil seda teha. Muidugi on ka muid põhjuseid, miks soovite oma iseloomu muuta. Võib-olla soovite olla nagu teine \u200b\u200binimene, sest ta meeldib kellelegi, kes teile meeldib. Põhjusi on palju ja selles artiklis vastame küsimusele: "Kuidas muuta oma iseloomu?".

Alustuseks oleks tore vastata küsimustele, mis on tegelane, millest tegelane koosneb ja kuidas see moodustub. Üldiselt kreekakeelsest sõnast "Märk" tõlgitakse kui "Jäljend"... Siit saab kõik selgeks. Inimese iseloom on temperamendi tüübiga väga tihedalt seotud, sest just temalt tekivad konkreetsed reaktsioonid mis tahes sündmustele. Seda on võimatu muuta, kuid abiga saate negatiivseid omadusi vähendada või isegi täielikult kõrvaldada. Mõned iseloomuomadused on kaasasündinud ja päritud. Kuid kaasasündinud iseloomuomadustel on tähtsusetu osa. Enamikku isiksuseomadusi mõjutavad elukogemus, kasvatus ning keskkond või keskkond.

Nõus, kui te oleksite sündinud mõnes teises riigis või mõnes teises perekonnas, oleks teie iseloom täiesti erinev. Nii et pidage meeles, et 95% isiksuseomadustest mõjutab keskkond. Ülejäänud protsent sõltub geneetikast ja temperamendi tüübist.

Nagu olete iseseisvalt märganud, muutub inimese iseloom elu jooksul. Need muutused toimuvad teadvustamata, justkui töötaks programm õigel ajal. Tõepoolest, lapsepõlves olid teil mingid väärtused ja hobid, täiskasvanueas olid need täiesti erinevad, vanemas eas olid ka erinevad. Kuid tegelasele pannakse alus isegi lapsepõlves ja 4-5-aastaseks saades võime julgelt öelda, et lapsel on juba oma iseloom.

Siis on kooliaastates suured muutused. Täiskasvanueas ilmnevad iseloomu muutused mis tahes sündmuste tõttu, teiste inimeste mõjul ja vanusega seotud muutused. 50. eluaastaks lõpetab inimene tulevikus elamise, lõpetab plaanide koostamise ja hakkab juba mõtlema mineviku peale. 60 aasta pärast astub inimene uude eluetappi, kui minevik ja olevik saavad oluliseks. Ilmub aeglus ja rahulikkus.

Igal inimesel on teatud iseloomuomadused. Nagu teate, pole isegi kaksikute seas absoluutselt ühesuguseid inimesi (muide, mul on lihtsalt kaksikvend), kes esmapilgul tunduvad täpselt ühesugused. On väga hea, et kõik isiksused on ainulaadsed, muidu oleks igav elada samade inimeste keskel. Kui rääkida iseloomuomadustest, siis Teplovi süsteemi järgi jagunevad need nelja rühma.

Esimesse rühma kuuluvad üldised iseloomuomadused, mis on inimese psühholoogiline alus. See on siirus, julgus, aktiivsus, raske töö ja nii edasi. On ka nende vastandid: ebasiirus, pessimism, argus, passiivsus.

Teise rühma kuuluvad need iseloomuomadused, mida väljendab indiviidi suhtumine teistesse inimestesse. See rühm on tugevalt seotud temperamendi tüübiga. See on kas eraldatus, lahkus või pahatahtlikkus, ükskõiksus või tähelepanelikkus, armastus või põlgus jne.

Kolmas iseloomuomaduste rühm hõlmab neid jooni, milles väljendub inimese suhtumine iseendasse. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised iseloomuomadused nagu uhkus, edevus, megalomaania, enesehinnang, isekus.

Neljas rühm kajastab inimese suhtumist töösse. Laiskus või raske töö ja raskuste ületamine või nende hirm, initsiatiiv ja aktiivsus või initsiatiivi ja passiivsuse puudumine.

Kuidas oma iseloomu muuta?

On aeg rääkida sellest, kuidas oma iseloomu muuta. Mõnda isiksuseomadust on lihtne muuta, kui need pole vastupidised. Kuid kui soovite muuta sellist iseloomuomadust nagu kiire meelestatus rahulikuks, võtab see pikka ja rasket tööd. Mõningaid iseloomuomadusi ei saa temperamendi tõttu muuta. Olen sellest juba eespool rääkinud. Samuti on kolmekümne aasta pärast ka endas midagi muuta väga keeruline, kuid miski pole võimatu. Tegelikult saab inimene alati endas muuta seda, mis talle ei meeldi.

Ja enne, kui hakkate endas midagi muutma, peate kõigepealt kindlaks määrama, mida täpselt soovite muuta, millised iseloomuomadused.

Seetõttu võta paber ja kirjuta need iseloomuomadused, mida sooviksid kõrvaldada... Iga omaduse alla kirjutage, kuidas ja millal see tunnus ilmub. Nii on teil kergem ennast kontrollida ja vältida valesid tegevusi ja reaktsioone. Peaksite meeles pidama ka teadlikkust. See on väga oluline punkt, sest teate, et enamik reaktsioone ja tegevusi toimuvad teadvustamata. Seetõttu on esimene kuu teile väga raske.

Teine viis, mis muudab teie iseloomu muutmise lihtsamaks, on teie asenda oma negatiivne omadus positiivsega... Sellisel juhul keskendute mitte sellise ja sellise reaktsiooni või tegevuse ennetamisele, vaid erinevale käitumisele.

Näiteks kui soovite kõrvaldada sellise iseloomuomaduse nagu pidamatus, siis saate sellest palju lihtsam lahti, kui kasvatate sellist iseloomuomadust kannatlikkuseks. Kui proovite isolatsioonist vabaneda, siis ei saa te seda teha, kui te ei hakka endas kasvatama sellist iseloomuomadust nagu seltskondlikkus. Argusest ei saa lahti, kui te seda ei tee. Seda tehnikat nimetatakse "Asendamine". Te ei vabane, vaid asendate omadust.

Kui olete otsustanud tunnused, millest soovite vabaneda ja mida soovite asendada, peaksite seda tegema visualiseeri ennast nende iseloomuomadustega... Tegelikult töötab see ise väga võimsalt. Kui kujutate oma käitumist konkreetsetes olukordades mitu korda ette, hakkab see tõesti avalduma kujul, nagu te ette kujutasite. Olen seda oma näitel miljon korda näinud. Visualiseerimine aitab palju oma iseloomu muuta. Siin on peamine asi regulaarsus, samuti teadlikkus oma reaktsioonidest ja tegudest.

Kui olete oma uute harjumuste ja tegude üle kuu aega kontrollinud, ilmuvad teie uued iseloomuomadused automaatselt. Te ei pea neid enam juhtima, kõik juhtub autopiloodil. Ja see kõik on tänu NLP-le. See tähendab, et teie ajus moodustub uus närvivõrk, mis vastutab selle või teise harjumuse eest. Kõige raskem on algus ja väga raske.

Samuti tahan teid hoiatada, et te ei ürita ennast täielikult ümber teha. Saan aru, et miski sinus endas ei sobi, kuid vaevalt on võimalik ennast 180 kraadi võrra täielikult muuta ja see pole vajalik. Mõningaid isiksuseomadusi on parem aktsepteerida, sest need võivad olla teie tugevused. ennast sellisena nagu sa tegelikult oled.

inimese iseloom, iseloomuomadused, kuidas oma iseloomu muuta

On teada, et kaasaegsel inimesel on sotsiaalse suhtlemiseta täisväärtuslikku elutegevust üsna keeruline teha. Inimesed lõikuvad üksteisega iga päev tööl, transpordis või isiklikus elus. Eriti keeruline on see meestel ja naistel, kellel on oma olemuselt keeruline iseloom. Temperament ja tahtlikkus võivad ohustada karjääri ja isegi abielu. Tõsiste tagajärgede vältimiseks on vaja võtta õigeaegseid meetmeid. Mõelge tõhusatele viisidele, kuidas oma iseloomu paremaks muuta.

Meetodi number 1. Ärge laske end ja teisi petta

1. Halb inimene erineb heast selle poolest, et ta valetab pidevalt oma lähedastele ja endale. Muidugi on lihtsam petta kui kibedat tõde rääkida. Kuid see käik ei paranda teie iseloomu. Aja jooksul harjub inimene valetama, ta otsib selleks mis tahes põhjust.
2. Vabanege sõltuvusest, eemaldage endalt silt "valetaja", kui see on olemas. Lõpeta pisiasjade petmine, ole lähedaste suhtes aus. "Hüppa lõplikult" ja "niisama valetamine" vahel on vahe. Esimene võimalus hõlmab halbade tagajärgede parandamist paremuse poole, kuid sellest tuleks ka loobuda.
3. Ole enda vastu aus. Paljud inimesed veavad teadlikult pähe valed mõtted, kuid alateadvuse tasandil tunnevad nad saaki. Õppige mõistma, mis on teie jaoks hea ja halb. Valige suvand, mis räägib teie südamest.

Meetodi number 2. Tee head

1. Hea naaseb sajakordselt, tee häid tegusid. Aidake sõbral liikuda, laenata raha, saada vanur mees üle tänava. Remondige vanaema jaoks maakodus piirdeaed, kinnitage kodus kraan, aidake oma teisel poolel süüa teha.
2. Ehk aitad täna, homme aitavad sind. Koguge enda ümber tänulikud inimesed, kelle poole saate ettenägematute asjaolude korral pöörduda. Käitu inimlikult, ärge intrigeerige vaenlasi, ärge reageerige ebaviisakusele.
3. Tähtis on olla loomade suhtes lahke. Kui leiate katkise käpaga kassi, viige see veterinaarkliinikusse. Võimaluse korral viige loom koju ja söödake. Looge oma neljajalgse sõbra jaoks kõik tingimused täisväärtuslikuks eksistentsiks.

Meetodi number 3. Tugevdage peresuhteid

1. Armastus soojeneb, annab tõuke, võimaldab teha võimatut. Sel põhjusel on oluline seda toita iga päev, mitte ainult pühade ajal. Looge tugevad sidemed, leidke inimene, kes on teie elu lõpuni tugi.
2. Töötage suhete kallal, hellitage oma lähedast kingitustega, lahendage koos probleeme, tundke rõõmu ühiste võitude üle. Soovitus on eriti oluline meeste jaoks. Tugev pool inimkonnast vajab naiste hellust ja hoolt.
3. Üksildased inimesed on loomult õnnetud. Võite olla suhtes "mitte oma isikuga", mille tulemusena nõuab hing pidevalt teist. Ära ole oma südamega vastuolus, ehita armastust ainult selle vastu, kes sulle ideaalselt sobib.

Meetodi number 4. Planeeri oma elu

1. Kõik kõrged ametnikud on saavutanud oma staatuse tänu selgele strateegiale. Harjuge koostama päeva, kuu, aasta või viie aasta kava.
2. Pange suur eesmärk, jagage see väikesteks ülesanneteks ja täitke need järk-järgult. Kui eesmärk on saavutatud, minge uuele. Elu peamine asi on tegeleda enesearendusega ja mitte seista paigal. Kui teised inimesed astuvad sammu edasi, jääd sa maha.
3. Pange iga eesmärgi ja eesmärgi kõrvale number. See tähendab, et selleks ajaks on vaja saavutada see, mida soovite, ükskõik mis. Oluline on mõista, et te ei tohiks seada üleliigseid soove. Kasutage oma võimalusi.
4. Sularaha ekvivalentide osas on parem teenida rohkem kui miinimumini jõuda. Õppige raha kokku hoidma, vähendage tähtsusetute asjade (kohvikud, peod jne) eelarvet.

Meetodi number 5. Võitle sõltuvustega

1. Hea elu algab halbade harjumuste rikkumisest. See hõlmab vandumist, suitsetamist, joomist, lahke eluviisi ja teiste halvustamist.
2. Kõrvaldage oma puudused, loobuge suitsetamisest, see sõltuvus viitab iseloomu nõrkusele. Jälgige joomiskultuuri, ärge jooge kanget alkoholi ja õlut, eelistage neile klaasi punast või valget kuiva / poolkuivat veini.
3. Ropu keele kasutamise lõpetamiseks noomige oma sõpru, kui nad teie juuresolekul vannuvad. Alustage raamatute lugemist, et suurendada oma sõnavara ja parandada silpi. Vaadake harivaid videoid, mängige mõttemänge.

Meetodi number 6. Jälgi oma välimust

1. Jälgi ennast, ükskõik mis. Isegi kui eelmisel päeval ei maganud päevagi või kogesite kallimaga tõsist lahkuminekut. Valige välimus, mis sobib teile täielikult.
2. On teada, et täiuslikkusel pole piiri. Hinnake hoolikalt peeglist saadud kuju, registreeruge vajadusel jõusaali. Minge poksiosasse või ostke basseini tellimus, osalege jooga- või venitustunnis.
3. Valige soeng vastavalt näo kujule, värvige juukseid. Külastage regulaarselt maniküüri- ja pediküürimeistrit ning ärge unustage vabaneda liigsest taimestikust kehal (bikiinipiirkond, kaenlaalused, jalad).
4. Suvehooajal ärge lubage end põlemata jalutada, solaariumi või linnaranda minna. Vabanege tselluliidist ja lõtvunud kõhust, kui see on olemas.
5. Vaadake üle oma garderoob. Viska prügikasti kõik, mis ideaalselt ei sobi. Andke vanad asjad varjupaigale või sõpradele, ärge säästke tarbetuid asju. Sama kehtib kingade, kottide, vööde kohta.
6. Jälgige oma rühti ja kõnnakut. Kui te ei saa kontsadel käia, õppige seda kunsti. Registreeruge paranduskooli, ostke selgroo joondamise korsett. Jälgige oma tervist.

Meetodi number 7. Pea lubadusi

1. Au määrab inimese võime oma sõna pidada. Kui te pole kindel, kas suudate taotluse täita, siis ärge lubage midagi. Sama kehtib ka väiksemate kokkulepete kohta sõprade, sugulaste või võõrastega.
2. Sama kehtib ka teie eesmärkide ja tulevaste saavutuste kohta. Võtke aega, et rääkida inimestele sellest, mida teil veel pole. Näiteks kavatsete osta auto, kuid selle jaoks pole vahendeid. Esmalt teenige neid, sooritage ost ja seejärel uhkeldage.

Meetodi number 8. Tegele enesearendusega

1. Eneseareng on üks põhilisi isiksusi. Te olete alati liikumises, arenege mitte ainult vaimselt, vaid ka materiaalselt. Leidke uus töö, mis teenib teile rohkem. Otsige võimalusi lisaraha teenimiseks (artiklite kirjutamine, reklaamlehtede levitamine, ehitus jne).
2. Vaimne areng hõlmab vaimset tegevust. Registreeruge võõrkeele kursusele, õppige see põhjalikult. Loe ilu- või teaduskirjandust, loe huvitavaid fakte.
3. Samuti saate areneda emotsionaalselt. Tee seda, mida sa ammu tahtsid. Tegelege hirmude ja ebakindlusega. Langevarjuhüpe, õppige ujuma või külastage linna kõrgeima hoone vaateteki. On oluline võidelda foobiate vastu, et need ei segaks täisväärtuslikku eksistentsi.

Meetodi number 9. Vestelge sõpradega

1. Viige läbi väike uuring kõige lähedasemate seas. Uuri välja, mis neile sinu juures ei meeldi. Võite olla salajane inimene ja hoida kõiki eemal. Sel juhul proovige seda viga parandada, õppige usaldama.
2. Tähtis on olla huvitatud mitte kõigist, vaid ainult nendest, kes teid piisavalt hästi tunnevad. Samal ajal tasub võtta inimesi erinevatest eluvaldkondadest (töö, sõbralik, perekeskkond). Pöörake tähelepanu sellele, mida teile öeldakse. Võite käivitada märkmiku ja teha märkmeid kõige kohta, mida kuulete.

Kui inimesel on harjumuspärased elupõhimõtted, käitumine ja vestlusstiil, on iseloomu muutmine üsna keeruline. Kuid protseduuri ei saa nimetada võimatuks. Õpi oma sõna pidama, ära peta iseennast ja teisi, loo pereelu, tegele enesearendusega. Jälgige oma välimust, võitlege sõltuvustega, planeerige oma elu ise.

Video: kuidas oma iseloomu muuta