Mis hakkab silma, kui esimest korda inimesega kohtute?
Õige, näol ja juustel, kätel, küüntel, riietel ja kingadel peetakse üldmulje loomisel teisejärgulisi tegureid.
Nägu on inimese visiitkaart, nii et see peaks alati täiuslik välja nägema.
Aga kuidas näonahka korralikult hooldada, et säilitada selle nooruslikkus ja naha elastsus aastaid?
Ja mis on põhimõtteline erinevus näohoolduses "balzaci ajastul" noortel tüdrukutel ja daamidel?
Kuidas oma nägu korralikult hooldada: nahatüübid ja hooldusomadused
Teadmata oma nahatüüpi, kasutab õiglane sugu sageli tooteid, mis neile absoluutselt ei sobi, kurtes samas, et toode ei anna soovitud efekti. Rasust nahka ei tohi liigselt toita ning kuiva nahka ei tohi kreemide ja toonikutega üle kuivatada. Näonaha hooldus on delikaatne asi, seetõttu on teie nahatüüpi teadmata võimatu valida õigeid nahahooldustooteid.
Nahka on ainult 4 tüüpi:
1. Tavaline
4. Kombineeritud
Normaalne nahk- kõige haruldasem. Sellise nahatüübiga täiskasvanut on raske leida. Nahk on elastne, sile, matt, loomuliku põsepunaga, poorid ei ole laienenud ja praktiliselt puuduvad miimilised kortsud. Kõik naised unistavad normaalsest nahast, kuna see ei vaja nii palju hoolt kui muud tüüpi.
Rasune nahk mida iseloomustab rasvane läige, rasvane. Tali ummistab poorid, mistõttu rasusele nahale tekivad sageli mustad täpid, akne ja põletik. Kuid seda tüüpi omanikele on ka eelis - rasune nahk jääb kauemaks nooreks, kuna kortsud tekivad palju hiljem kui muud tüüpi. Erilist tähelepanu seda tüüpi naha hooldamisel peaksite pöörama tähelepanu puhastamisele ja toonimisele - toonikud, koorijad, maskid. Rasuse naha kaitsmiseks on kõige parem kasutada niisutavaid geele.
Kuiv nahk teiste tüüpidega võrreldes kõige tundlikum. Kuid noorukieas näeb see nahk välja nagu tavaline nahk. Aastate jooksul muutub nahk pingul, kuivaks, ilmneb kergesti ärritus ja koorimine. Kuiva naha hooldamise peamised valdkonnad on niisutamine ja kaitse. Lisaks päeva- ja öökreemile on seda tüüpi naha hooldusvahendites hädavajalik kasutada mitmesuguseid maske - niisutav, toitev, kooriv. Kuiva naha omanikud peavad kasutama suur hulk vedelikku, vähemalt 2 liitrit päevas.
Kombineeritud nahk esineb üsna sageli. Seda tüüpi iseloomustab rasvasisaldus T-tsoonis ja kuivad põsed. T-tsooni kuuluvad nasolabiaalne kolmnurk, lõug ja otsmik. Kombineeritud naha jaoks on olemas spetsiaalsed hooldustooted. Kuid kui erinevus T-tsooni ja põskede vahel on väga ilmne, peate ostma tooteid nii rasusele kui ka kuivale nahale ning kandma need sobivatele kohtadele.
Kuidas oma nahka korralikult hooldada: üldreeglid
Te ei leia naist, kes poleks oma elus kunagi nahaprobleemidega silmitsi seisnud. Noorukieas vaevavad tüdrukuid akne ja akne, mis sageli kummitab õiglast sugu "täiskasvanud" vanuseni. 30 aasta pärast ilmuvad esimesed kortsud. Kõik see tekitab palju ebamugavusi, eelkõige psühholoogilisi, sest naine soovib igas vanuses täiuslik välja näha.
Näonahk puutub regulaarselt kokku keskkond seetõttu tuleb seda kaitsta kahjulike tegurite - ultraviolettkiirte, heitgaaside, tolmu - eest. Nahk on inimkeha kaitsekate. Näib, kuidas saate kaitsta seda, mis on mõeldud kaitsmiseks?
Õige hooldus näo taga annab pika nooruse ja aitab vältida väljendusjoonte varajast ilmumist.
Näonaha hooldus koosneb viiest põhietapist:
1. Puhastamine
2. Toonimine
4. Toitumine ja taastumine
5. Täiendav hooldus (vajadusel)
Näonahka on vaja puhastada iga päev, hommikul ja enne magamaminekut, olenemata nahatüübist. Parem on meik kohe koju saabudes maha pesta ja teha seda spetsiaalsete toodete abil. Alles pärast seda, kui näol pole meigijälgi, peate pesema oma nahatüübile sobiva vahu, geeli või näopesuvahendiga. Seebiga pesemine on kahjulik kõikidele nahatüüpidele. Isegi imikute seep kahjustab nahka, eriti tundlikku silmaümbruse piirkonda.
Enne puhastusvahendi kasutamist peate nahka niisutama puhas vesi... Pärast väikese vahu, geeli või vahu pealekandmist masseerige nahka õrnalt. Ärge hõõruge oma nägu tugevalt ega proovige seda venitada. Siis peate oma nägu loputama soe vesi ja puhastage kergelt rätikuga.
Rasusele nahale on vaja kasutada koorijaid, kuid mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Koorijate kasutamine aitab poorid ummistuda, neid pingutada ja nahka kuivatada. Koorimine mõjub pärast esimest pealekandmist - nahk lakkab rasvast sära, muutub siledamaks ja matiks.
Toonimist, nagu ka eelmist etappi, tuleb teha iga päev kaks korda päevas pärast pesemist. Tooner aitab eemaldada puhastusvahendi ja vee ülejäänud osakesed, puhastab õrnalt nahka, taastab happe-aluse tasakaalu, aitab siluda peeneid näojooni ja toonib näonahka. Tooneri regulaarne kasutamine aitab vabaneda aknest, tedretäppidest, rasusest nahast ja punetusest. Naha toonimiseks kasutatakse nahatüübile sobivaid toonikuid ja losjoneid.
Mitte iga naine ei tea, kuidas toonikut õigesti rakendada. Esiteks peate vatipadjale kandma väikese koguse toonikut ja pooride puhastamiseks õrnalt nägu pühkima. Seejärel valage väike kogus toonikut peopesadesse ja loputage nägu naha toonimiseks.
Nahakaitse on kõige rohkem oluline etapp näohoolduses. Võite unustada öökreemi kasutamise, kuid minge õue ilma päevakreemita - paljasta nahk tolmu, mustuse ja tuule käes. Päevakreemi valimise peamine reegel on see, et mida madalam on õues temperatuur, seda paksem see peaks olema. Suvel on parem kasutada niisutavat geeli - see on kergema struktuuriga ega jäta õlist läiget.
Lisaks sellele, et päevakreem kaitseb nahka tolmu ja mustuse eest, kaitseb see ka nahka sügav tungimine dekoratiivsed vahendid pooridesse, muutes meigi päeva lõpuks lihtsamaks. Päevakreemi peale valab meigialuskreem paremini ja meigipõhja pole vaja kasutada.
Naha toitmine ja taastamine hõlmab öökreemi kasutamist. Öökreem, nagu ka teised nahahooldustooted, valitakse vastavalt nahatüübile. Pool tundi enne magamaminekut on vaja öökreemi määrida. Kui öökreem otsa saab, võid päevakreemi peale määrida, muretsemiseks pole midagi. Kuid päevakreemi on võimatu asendada öökreemiga, kuna selle peamine ülesanne on nahka toita, mitte kaitsta. Lisaks naha väljastpoolt toitmisele ei tohi unustada ka seestpoolt toitumist - ebaõige toitumine ja halvad harjumused mõjutavad negatiivselt naha seisundit.
Täiendav hooldus tähendab näomaskide kasutamist - toitev, puhastav, niisutav. Neid saab osta ja kodus valmistada. Näomaske on parem kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas.
Naha eest hoolitsemine seestpoolt pole vähem oluline kui väline hooldus. Näiteks kasutades IMEDEEN® komplekse, mis sisaldavad eksklusiivset Biomarine Complex®. See on rikas valkude poolest, mis on koostiselt sarnased inimese naha komponentidega, ja bioloogiliselt aktiivsed ained, mis stimuleerivad kollageeni tootmist - peamine valk, mis säilitab naha elastsuse.
Kuidas korralikult hoolitseda oma näo eest pärast 25 aastat: hoolitsege noore naha eest
Noored tüdrukud on kindlad, et täiendavat nahahooldust pole vaja enne 30. eluaastat. Kuid see arvamus on ekslik - 25 aasta pärast lakkab nahk niiskust nii hästi hoidmast kui varem ja see on esimene samm vananemise suunas. 25. eluaastaks on mõnel tüdrukul juba esimesed miimilised kortsud.
Vähesed tüdrukud teavad, kuidas 25 aasta pärast oma nahka korralikult hooldada. Loomulikult on hädavajalik järgida hoolduse põhireegleid, mida varem mainiti. Hooldustoodete valimine pole keeruline - tavaliselt märgivad tootjad pakendile, millisele vanusele see toode sobib. Silmadeümbruse naha kreem või geel lisatakse kreemide, toonikute ja losjoonide põhiloendisse. Sellest vanusest alates on oluline hakata seda piirkonda eraldi hooldama, et vältida näokortsude teket või muuta olemasolevad vähem märgatavaks.
25 aasta pärast tasub osta päikesekaitsekreeme, kui neid pole varem kasutatud. Selles vanuses nahk muutub päikesekahjustuste suhtes haavatavamaks ja kuivemaks.
Kuidas korralikult hoolitseda oma näo eest pärast 30 aastat: kasulikud näpunäited ja retseptid omatehtud maskide jaoks
30 aasta pärast muutuvad miimilised kortsud märgatavamaks - silmanurkades, otsmikul, huulte lähedal. Nahk kaotab oma elastsuse, jume ei ole nii sile kui varem. Seetõttu on 30 -aastaselt näonaha hoolduse tähelepanuta jätmine andestamatu. Järgige kindlasti hoolduse põhireegleid, kasutage silmaümbruse nahale kreeme, kasutage naha jaoks erinevaid seerumeid. SPF-filter muutub kohustuslikuks ja peab sisalduma päevase kaitsekreemi ja dekoratiivkosmeetika koostises. Lõppude lõpuks mõjutavad päikesekiired ja arvutimonitori kiirgus naha seisundit negatiivselt.
Kui hommikul ilmub silmade alla turse, siis on parem hoiduda vedelike joomisest õhtul. Parem on juua vett vähemalt 2 tundi enne magamaminekut. Niisutavaid ja toitvaid maske tuleks teha 2 korda nädalas. Kodused maskid on populaarsed, siin on paar neist:
1. Näomask pruunvetikate ja E -vitamiini või sidrunimahlaga... Selle maski jaoks on vaja 2 tl kuiva pruunvetikat (müüakse apteegis), 5 tilka E -vitamiini (müüakse sarnaselt apteegis) või sidrunimahla, 3 tl keeva veega. Kuivad merevetikad pruulitakse eelnevalt keevas vees. Paisunud vetikad segatakse E -vitamiiniga (kuivale nahale) või sidrunimahlaga (rasusele nahale) ja keeva veega. Maski tuleb kanda näole, vältides silmaümbrust. 20-25 minuti pärast loputage sooja veega. Nahk muutub elastsemaks, peened kortsud tasandatakse.
2. Mesi ja savi mask... Koostis: 1 tl. mesilasemesi, 0,5 tl. sidrunimahl, 1 spl. valge savi, 2 spl. vesi. Kõik koostisosad on omavahel segatud, peaksite saama hallika pudru. Maski soovitatakse kanda kaelale ja näole, vältides silmade ümbrust. 20-30 minuti pärast loputage sooja voolava veega, seejärel hõõruge nahka sidruniviiludega. Mask meega aitab vältida niiskuse aurustumist ja kortsude teket, mis on 30 aasta pärast väga oluline.
Kuidas korralikult hoolitseda oma näo eest pärast 35 aastat: tõhus hooldus
Balzaci vanuses naised teavad omast käest, mis on kortsud. Sellel perioodil on väga oluline kohandada näonaha hooldust vastavalt nahatüübile. Rasust nahka tuleb mustade laikude vältimiseks regulaarselt puhastada ja tasakaalustada. Ja kuiva naha omanike jaoks on parem loobuda toonikutest ja muudest nahka kuivatavatest toodetest. Suuremat rõhku tuleb pöörata naha niisutamisele.
Alates 35. eluaastast peaksid kreemid lisaks SPF -filtritele sisaldama vananemisvastaseid komponente - kollageeni, hüaluroonhapet. Näonaha jaoks on hädavajalik kasutada seerumeid, kuna nende koostis sisaldab rohkem toitaineid kui kreemid. Samuti avaldab positiivset mõju naha seisundile ka A- ja E -vitamiinide ning antioksüdantide sisaldus kreemide koostises, mis aitavad aeglustada naha vananemisprotsessi.
Võimalusel peaksite sagedamini otsima kosmeetiku teenuseid, tegema näonaha koorimist ja massaaži. Kuid neid protseduure saab teha ka kodus.
Neid jälgides lihtsad reeglid, on võimalik isegi pärast 35 aastat säilitada naha nooruslikkust aastaid.
Esimene samm suhte loomisel on kohting. Kellegi jaoks pole talle meeldiva tüdruku kutsumine probleem. Kuid on neid, kelle jaoks on selline žest raske. Sellisel juhul peate ootuste taset langetama: kujutage ette, et see pole kohting, vaid lihtsalt mittesiduv kohtumine huvitava inimesega.
Tüdruku saate kutsuda isiklikult, telefoni teel, Interneti kaudu. Peaasi on mõelda, millal ja kuhu eelmisel päeval lähed.
Kuidas hoolitseda naise eest, kui iga sõna on raske? Parim koht"vaikseks" kohtinguks - kino.
Mida esimesel kohtingul mitte teha?
- Hiljaks jääma.
- Võta seltskonda sõber kaasa.
- Riietu lohakalt või vastupidi, liiga pretensioonikalt.
- Palju rääkima.
- Pidevalt vaikige.
- Peab nalja tegema või ebaviisakas olema.
- Käitu pealetükkivalt ja nipsakalt.
- Kutsu üles seksima.
- Rääkige emast, ülemusest, endisest sõbrannast.
Kui ühiseid vestlusteemasid pole, võite minna kinno või näitusele. Kas teie oskus suhelda on teie trump? Minge restorani või kohvikusse, jalutage pargis.
Kuidas peaks mees naise eest hoolitsema, et esimene kohting ei jääks viimaseks? Ta peaks tegema positiivne mulje... Ta peaks olema huvitav jutuvestja ja suutma samal ajal kuulata.
Isegi rohkem kaasaegsed tüdrukud Ma tahan tunduda nõrk, nii et mehe galantne ja otsustav käitumine loetakse plussiks. Säilitage romantiline õhkkond. Kingituseks lilled, aeglane koos tantsimine, öised jalutuskäigud linnas - iga naise jaoks on need liigutavad ja meeldejäävad hetked.
Kuidas naist peigmeheks saada, et ta soosiks
Naise eest hoolitsemisel peaks mees igal võimalikul viisil näitama oma tähelepanelikkust, suuremeelsust ja romantikat.
Pidage meeles, mida ta enda kohta ütleb. Naise sõnad võivad sisaldada vihjet edasiseks tegevuseks. Kas talle meeldib meri? Tehke meeldiv üllatus: pakkuge reisi rannikule kahele. Samal ajal on oluline mitte kiirustada ja kannatlikult läbida kõik suhete loomise etapid.
Kommikimpude periood naistele on kõige soovituslikum etapp, kuna selles etapis kujuneb emotsionaalne kiindumus mehe vastu.
Kohtumise ajal on oluline näidata igal võimalikul viisil lugupidavat suhtumist armastatud: tema eesmärkidesse, huvidesse, vaadetesse, keskkonda. Meeste armukadedus on suhete alguses laialiminekute tavaline põhjus. Naised tajuvad vihase Othello käitumist sageli mitte armastuse ilminguna, vaid ohuna nende turvalisusele ja vabadusele.
Enda, tervise ja ilu eest hoolitsemise edasilükkamiseks võite leida palju põhjuseid. Esiteks on see ajapuudus. Ema, naise ja ideaalsete töötajate tihedas graafikus on väga raske enda jaoks aega leida. Kahjuks on ilu sageli oluliste teemade nimekirja lõpus. Kuidas sundida end aega võtma ja enda eest hoolitsema?
Kust leida aega, et sõita läbi pool linna, et veeta kaks tundi ilusalongis või kosmeetiku juures, sest tähtsamad asjad on meie jaoks prioriteet?
Hoolduse saladused
Kui olete üks neist naistest, kes sooviks endale rohkem tähelepanu pöörata, kuid teil on palju põhjuseid seda mitte teha, on palju võimalusi oma soovide ja võimete ühendamiseks. Te ei usu, kui lihtne on enda eest hoolitseda, sest enamikku protseduure saab kodus ise teha, andes endale vaid 30–40 minutit päevas.
Mida saate kodus teha:
- juuste värvimine;
- maniküür ja pediküür;
- keha puhastamine;
- näohooldus;
- juuksehooldus;
- depilatsioon.
Kõiki neid protseduure saab teha iseseisvalt ja need ei võta liiga kaua aega, enamiku neist saab kombineerida majapidamistöödega või huvitava filmi vaatamisega.
Kuidas õppida enda eest hoolitsema? Siin on mõned lihtsad juhised, kuidas paljusid protseduure kodus teha.
Juuste värvimine
Keskmiselt teeme seda iga kuue või kaheksa nädala tagant. Oletame, et maali tehakse kord kahe kuu jooksul. Kuidas kodus sama teha? Valige selle jaoks õige koduseks kasutamiseks värvida.
Pöörake tähelepanu mitte ainult sobivale värvile, vaid ka vastupidavusele ja pealekandmise lihtsusele. Lugege hoolikalt värvi juhiseid ja järgige rangelt selles sisalduvaid juhiseid, et mitte riskida. Iga tüdruk saab kodus vahu kujul värve iseseisvalt kasutada, seda on palju lihtsam teha kui tavalisi kreemvärve peale kanda. Kui teil on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, peaksite esmalt läbi viima spetsiaalse testi, kandes nahale veidi ravimit, seejärel loputama toote ja jälgima reaktsiooni.
Kui juuksed on keskmised või pikad, tasub osta kaks pakki värvainet.
Maniküür
Maniküür on kõige parem teha pärastlõunal kord nädalas.
Selle lõpuleviimiseks vajate:
- vedelik naha pehmendamiseks ja küünenaha eemaldamiseks;
- küünenaha nuga või näpitsad;
- küüneviil;
- küüneplaadi poleerija;
- värvitu lakk;
- küünelaki eemaldaja;
- küünenahaõli või koor;
- lakid;
- koorija ja koor kätehoolduseks.
Kuidas ise maniküüri teha:
- Maha pesema vana lakk kasutades küünelakieemaldajat ja vatipatju, tuleks liigutused suunata küünepõhjast otstesse;
- Kandke küünenahale spetsiaalne tööriist selle eemaldamiseks. Oodake mõni minut. Seejärel eemaldage küünenahk noa või pintsettidega;
- Järgmine samm on küünte andmine õige kuju kasutades küüneviili. Küüned tuleks alati viilida samas suunas. Tänu sellele on võimalik vältida nende eraldamist;
- Seejärel koorige käed ja küüned. Selle tulemusena on nahk pehme ja sile ning küünte pind tasandatakse;
- Pärast käte pesemist ja kuivatamist masseerige nahka spetsiaalselt valitud kreemiga;
- Eemaldage ettevaatlikult küüntelt kreemi jäänused ja kandke neile laki alla alus, mis kaitseb plaati purunemise eest ja paneb küüned särama;
- Seejärel saate need katta värvilise lakiga;
- Pärast laki põhjalikku kuivatamist kandke nahale käte naha hooldamiseks kreem või õli.
Kogu protseduur võtab aega mitte rohkem kui 60 minutit, samal ajal saate vaadata oma lemmik -telesarju, kontrollida koos lapsega õppetunde, rääkida oma mehe ja lastega.
Kuidas teha kodus pediküüri
Ostunimekiri:
- puuvillapadjad;
- küünelaki eemaldaja;
- küüneviil;
- puidust küünenaha pulgad;
- küünenaha kreem;
- jalakreem;
- küünelakk;
- fikseerimislakk;
- kauss kuuma veega;
- seep.
Plaanige seda protseduuri teha kaks korda kuus.
Tüdruk peaks enda eest hoolitsema, hoolitsema oma küünte eest, säilitama nende ilusa välimuse.
- Jalavann. Võime valada kaussi kuuma vett ja lisada midagi pehmendavat, rahustavat, värskendavat jne. See võib olla meresool, mullivann, lõhnav seep või mis tahes kauplustes saadaval olev jalahooldustoode. Samuti saate lisada paar tilka eeterlik õli piparmünt, teepuuõli, eukalüpt või lavendel. Vann peaks olema umbes 15 minutit pikk;
- Vanni lõpus tuleb teha koorimine. sa võid kasutada valmis ettevalmistused, või näiteks kreemi või dušigeeli, mis on segatud suhkru või soolaga. Masseerige jalgu põhjalikult paar minutit, seejärel peske toode maha;
- Pärast vanni kuivatage jalad põhjalikult ja lõigake küüned. Säilitage sirge lõikejoon, et vältida küünte sissekasvamist. Reguleerige veidi küüne kuju viiliga, kergelt servi ümardades ja poleerige pinda õrnalt;
- Kandke küünenahale spetsiaalne kreem või õli ja seejärel liigutage seda spaatliga. Eemaldage liigsed küünenahad;
- Keratinoosne nahk tuleks eemaldada kannalt ja jalast. Võite kasutada spetsiaalset pimsskivi. Ärge kunagi lõigake konnasilmi kääridega, et vältida nakkusi;
- Kandke jalgadele nahahoolduskreem ja masseerige minut. Seda tehes stimuleerite retseptoreid ja toonite kogu keha;
- Seejärel peaksite oma küüsi rasvatustama;
- Katke oma küüned värvitu aluslakiga. Kui email on kuiv, peate kandma kaks õhukest lakikihti, oodates iga kord täielikku kuivamist. Kasta vatitampoon küünelakieemaldajasse ja pühi servad kiiresti maha, kui lakk neile satub.
Kehakoorija
Koorimiseks tasub eraldada üks õhtu nädalas. Ideaalis kasuta muidugi suplemise ajal kehakoorijat. Võite rakendada valmiskoorijaid, mis on saadaval erinevate lõhnade ja tekstuuridega, või võite proovida omatehtud retsepte. Näiteks koorimine kohviga.
Selleks on vaja jahvatatud kohvi, sidrunimahla ja oliiviõli, võite lisada ka vitamiine A ja E. Sega kõik koostisosad ja asu tööle.
See koorija sobib ideaalselt kätele ja jalgadele. See jätab naha siledaks, elastseks ja säravaks. See protseduur kestab vaid 5-10 minutit ja seda saab teha duši all käies.
Mask näole ja juustele
Apteegist saab osta nii koori kui ka näomaske. Samuti võite hakata ennast hooldama, valmistades neid kodus. Maske tuleks teha üks või kaks korda nädalas, protseduur kestab 20-30 minutit. Seda saab hõlpsasti kombineerida enamiku majapidamistöödega või vanni või dušši võtmisega.
Juuste eemaldamine kodus
Mõned naised kasutavad tavaliselt ühekordselt kasutatavat pardlit. Selleks kulub umbes 5 minutit ja juba järgmisel päeval hakkavad juuksed inetute täppidena tagasi kasvama. Seetõttu tasub proovida teha depilatsiooni suhkrupastast, spetsiaalsest koorest või muust vahendist. Alguses võib see haiget teha, kuid võite sundida end vastu pidama.
Iga kord valu väheneb, juuksed muutuvad õhemaks ja kasvavad aeglasemalt tagasi. Mõnel naisel kasvavad juuksed pärast depilatsiooni sisse, seetõttu tuleb kehakoorijaid sagedamini kasutada. Depilatsiooniprotseduur kestab umbes 40 minutit.
Kuidas raseduse ajal enda eest korralikult hoolitseda
Naised jätavad raseduse ajal sageli enesehoolduse tähelepanuta, sest tunnevad
füüsiliselt ebameeldiv.
Nad unustavad, et spetsiaalsed kehahooldused ei paranda mitte ainult nende tuju, vaid mõjutavad ka nende kuju pärast sünnitust.
Raseduse ajal peab meie keha saama erilist hoolt nii esteetilistel põhjustel kui ka tervise säilitamiseks. Venitusarmid, tselluliit, tursed, veenilaiendid - need tasakaalustamatused kehas mõjutavad meeleolu ja tervist. Sarnased muutused raseduse ajal ( välimus, alaväärsustunne, hirm tundmatu ees) tekitavad naises stressi.
Nadežda Suvorova50 aastat tagasi teadsid mehed, kuidas naise eest hoolitseda. Kuid täna, kui maailmas valitseb sooline võrdõiguslikkus ja daamid on juhtivatel kohtadel, sõidavad autodega, teenivad armees, tekib loomulik küsimus - kuidas hoolitseda tugeva ja sõltumatu daami eest.
Kas mees peaks naise eest hoolitsema?
Naiste iseseisvus on viinud tõsiasjani, et tugevam sugu on lakanud tundmast end kaitsena ja toena. Tänapäeval peetakse perepeaks seda, kes teenib rohkem ja näitab tugevamalt iseloomu. Seetõttu lõdvestusid mehed ja pealegi, nagu vanas nõukogude laulus lauldakse: "10 tüdruku kohta on statistika kohaselt 9 kutti" ja nad sõna otseses mõttes napsatakse.
Kui vaadata foorumeid, on selge, et enamik mehi peab kurameerimist nõrkuse ilminguks. Vanemal põlvkonnal selliseid põhimõtteid pole. Ja selles on jällegi süüdi tüdrukud, kes sõna otseses mõttes nõuavad, et neile kingitaks lilled ja kingitused, viidaks need restoranidesse ja teatritesse.
Olles selliste isikutega mitu korda kokku puutunud, saavad mehed aru, et neid kasutatakse ära. Aga kuidas siis näidata üles huvi tüdruku vastu, kes sulle meeldib, ja mitte lasta tal manipuleerida. Mitte mingil juhul võite istuda ja oodata, kuni ta ise teid märkab, kuid seda ei pruugi juhtuda. Seega, tulles tagasi meie küsimuse juurde, kas mees peaks naisest hoolima, peab vastus olema jaatav.
Kiusamine armastatud naise jaoks suhte alguses ja aasta hiljem pole sama. Nüüd on teie ees uued eesmärgid, nii et tehke ühiseid plaane, koguge mälestusi reisidest ja seiklustest, jagage kogemusi ja rääkige armastusest.
18. veebruaril 2014Iga naine soovib hoolitsetud välja näha ja võimalikult kaua noorena püsida, eriti praegu, kui ilukultus meid sõna otseses mõttes kummitab. Aktiivne ja pealetükkiv reklaam pakub kogu uut kosmeetikat, kuid ei õpeta, kuidas näonahka korralikult hooldada. Selles numbris proovime seda välja mõelda.
Kõige olulisem hetk
Tervislik eluviis on õige näohoolduse alus. Näonahk peegeldab keha üldist seisundit. Kui te ei maga piisavalt, ei aita isegi kõige kallim kreem silmade all olevate verevalumite korral. Kui teil on probleeme soolte ja seedetraktiga, ei hoia akne ja akne teid ootamas.
Füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu ja värske õhk epidermis muutub tuhmiks ja ketendavaks.
Igapäevane nahahooldus pole mõeldav ilma selleta õige toitumine... Tasakaalustatud ja kasulik menüü aitab lahendada paljusid probleeme. Mõnikord ilmnevad akne, akne, tursed soolase, rasvase, praetud toidu kasutamise tõttu. Naha katmine võib lööbega reageerida šokolaadile või suitsutatud valmistoitudele. Niipea, kui hakkate tervislikult ja õigesti toituma, ilmneb naha seisundi märgatav paranemine väga kiiresti.
Tuleb meeles pidada, et igapäevane hooldus näo taga peab olema kirjaoskaja ja korrektne. Hea kosmeetik õpetab teile, kuidas selle eest korralikult hoolitseda. Peate oma nägu regulaarselt kontrollima, et veenduda, et probleeme pole.
Näohoolduse reeglid võib jagada 4 põhikategooriasse: puhastamine, toonimine, niisutav ja toitev, kaitse. Vaatame iga etappi lähemalt.
Puhastamine
Nõuetekohane näohooldus algab puhastamisest. See oluline protseduur tuleb teha hommikul ja õhtul. Seda ei saa mingil juhul vahele jätta.
Tolm, mustus, heitgaasid, mikroobid - kõik see koguneb päeva jooksul näole. Kui te ei puhasta oma nägu õigeaegselt või kui te ei tee seda piisavalt põhjalikult, ilmuvad kiiresti mustad täpid ja lööbed.
Ilma näonahka puhastamata kreemid, maskid ja muud tooted ei imendu, vaid jäävad pinnale, provotseerides seeläbi aknet.
Öösel nägu puhkab, kuid hommikul kogunevad sellele tolmuosakesed ja eelmisel päeval kasutatud toodete jäänused. Seetõttu tuleb hommikul ka nägu põhjalikult puhastada. Puhastusprotsess tuleb läbi viia järk -järgult. Siin on, kuidas seda õigesti teha.
- Kui kasutate meiki, eemaldage see kõigepealt meigieemaldajaga. Selleks võite kasutada õrnat ostetud raha nagu puhastuspiim või mitsellaarvesi. Ja saate edukalt hakkama ükskõik kellega taimeõli või rasvane beebikreem. Need tooted sobivad võrdselt hästi ka meigi eemaldamiseks.
- Meigi eemaldamisel ärge hõõruge oma nägu tugevalt, eriti silmade ümber. Niisutage tootega vatipatja ja kandke see lihtsalt mõneks sekundiks silmalaugudele või huultele. Ja alles pärast seda pühkige meigi jäänused kergesti maha.
- Naha puhastamiseks ei tohiks kasutada tualettseepi. Tänu suurele leelisisaldusele kuivatab see naha, mis hiljem rõhutab selle lõtvust.
- Pärast meigi eemaldamist jätkame pesemist. Vee temperatuur peaks olema mugav. Pidage ka meeles kuum vesi kahjustab nahka, laiendab poore ja põhjustab lõtvust. Parim on pesta oma nägu kergema veega.
- Ärge kandke puhastusvahendit otse näole. Pigista veidi peopessa, vahusta ja seejärel valmis vaht kandke näole piki massaažijooni. Sellist toodet on vaja põhjalikult maha pesta. Selle jäägid provotseerivad pooride ummistumist.
- Puhastamise etapis saate kasutada igasuguseid pintsleid, käsnasid, näokäsna. Kõik need seadmed masseerivad õrnalt nahka ja parandavad vereringet. Kuid jälgige oma naha seisundit. Võib -olla on selline mõju teie nahatüübile liiga agressiivne.
Toonimine
Pärast puhastamise lõpetamist peate liikuma järgmise etapi juurde - toonimine. See aitab eemaldada näolt puhastusvahendite ja meigi jääke ning taastada naha happe-aluse tasakaalu.
- Toonimiseks sobivad hästi mitmesugused toonikud ja näovedelikud. Saate neid ise teha. Maitsetaimede keetmine teeb selle ülesandega suurepärast tööd. Taimsetes preparaatides kummel, piparmünt, tüümian ja vereurmarohi on positiivne mõju naha seisundi kohta.
- Parima efekti saavutamiseks võite selliseid infusioone külmutada jääkuubikualustel ja pühkida nendega puhas nahk. See protseduur on näole väga kasulik, see toniseerib ja pinguldab nahka, leevendab põletikku ja punetust. Teil ei ole vaja kasutada alkoholitoonikuid, need kuivatavad nahka ja võivad esile kutsuda allergilise reaktsiooni.
Niisutav ja toitev
Näonaha hooldamise etapid peavad sisaldama niisutamist. Piisava koguse niiskuse puudumisel muutub epidermis kuivaks, kaotab heleduse ja värvi ning tekivad kortsud.
- Põhiline nahahooldus niisutamise ajal on õige joogirežiim. Peate jooma vähemalt 2 liitrit puhas vesi päevaga. Päeva on hea alustada tühja kõhuga klaasitäie veega. Parem, kui seda on vähe soe vesi sidruniga. Ükski jook ja tee ei asenda puhas vesi... Nii et vaadake seda hetke.
- Valige kreem või geel, mis niisutab teie nägu sõltuvalt teie nahatüübist. Kuiva naha puhul sobivad suurepäraselt rasused kreemid, mis tungivad naharakkudesse ja toidavad neid seestpoolt.
Rasuse naha puhul on parem kasutada näo geeli. See niisutab ja ei jäta sellisele nahale väga kiiresti õlist läiget. Samuti on vajalik niisutav rasune nahk. Kui seda ei tehta, hakkavad rasunäärmed aktiivselt rasu tootma, mistõttu tekivad akne ja komedoonid.
- Niisutavate seerumite ja kreemide kasutamiseks, olenevalt nahatüübist.
Neid, mis on kasulikud näole ja silmaümbrusele, on kodus täiesti võimalik valmistada. Otsige neid retsepte meie saidi teistest artiklitest.
Kvaliteetne näohooldus pole võimalik ilma toitaineteta. Nad küllastavad rakke oluliste toitainetega, aidates neil jääda hüdreeritud. Toitvad näokreemid on kõige parem kasutada öösel. Seega võivad need täielikult imenduda ja hommikul tuleb lihtsalt nägu salvrätikuga märjaks saada.
Kaitse
Kõrgelt oluline tegur pädevas näohoolduses on kaitse. Välised tegurid mõjutavad negatiivselt naha seisundit. Me puutume sellega regulaarselt kokku tuule ja külma, kuiva õhuga kõrvetav päike... Tuleb meeles pidada, et kaitse on kohustuslik samm. Mida peate tegema?
- Kuumal aastaajal on päike inimese keha ja näo suhtes agressiivne. Kõrvetavad päikesekiired hävitavad lipiidide barjääri, dehüdreerivad nahka ja suurendavad melaniini taset inimkehas.
Teadlased on tõestanud, et liigne päevitamine põhjustab enneaegset vananemist ja võib põhjustada nahavähki. Kasutage enda kaitsmiseks päikesekaitset. Kui plaanite viibida otsese päikesevalguse käes kauem kui 3 tundi, peate võib -olla toote uuesti kasutama.
Ärge unustage silma peal hoida kaela- ja dekolteepiirkonna kaitsel, sest just see piirkond annab välja tõelise vanuse.
Kaitsmiseks sisse suveperiood on vaja hoolitseda oma näo eest mitte ainult kosmeetika abil, vaid kasutada ka garderoobikaupu. Laia äärega mütsid ja pesapallimütsid hoiavad UV-kiirguse teie naha ja juuste eest. Head päikeseprillid kaitsevad teie silmi ja õrna silmalaugude nahka. Need kõrvaldavad vajaduse eredas valguses silmi kissitada, mis aeglustab väljendusjoonte väljanägemist.
- Talvel vajab nägu kaitset mitte ainult külma ja tuule, vaid ka päikese eest. V talveperiood peate kasutama ka päikesekaitset. Kell tugev pakane kasutage lanoliini sisaldavaid kreeme. seda looduslik ravim kaitseb külmakahjustuste eest.
Nõuetekohane näonaha hooldus kaitseb kahjulike välismõjude eest: kõrvetav päike, külm, tugev tuul, külm vihm. Põhiline näohooldus sisaldab 4 põhietappi, mida me eespool kirjeldasime. Lisaks hõlmavad näonaha hooldusprotseduurid massaaži, koorimist ja naha puhastamist.
Taskukohane hooldus
Kuidas kodus oma naha eest hoolitseda? Erinevad rahvapärased retseptid... Tooted, mida kasutatakse omatehtud toonikute, maskide ja koorijate valmistamisel, on saadaval, odavad ja tervisele täiesti ohutud.
Niisiis, koduhooldus hõlmab nahale koorijate ja maskide kasutamist, mida tuleb teha vähemalt 2 korda nädalas.
Koorijad puhastavad surnud nahaosakesed, muudavad epidermise pinna siledaks ja puhtaks, mis võimaldab nahal täielikult hingata ja rohkem imenduda toitaineid... Maskid pärit looduslikud koostisosad võib olla toitev, niisutav ja puhastav. Kõigil omatehtud toodetel on suurepärane hooldav toime.
Pidage meeles, et näohoolduses on peamine asi regulaarsus ja selge toimingute jada. Püüdke ennast mitte unustada, pühendage oma ilule ja tervisele väga vähe aega ja tähelepanu.