Üleminek talveajale 2019. aastal toimus mõnes Euroopa riigis traditsiooniliselt oktoobri viimasel pühapäeval - 27. oktoobri öösel. Kas kell tõlgitakse 2019. aastal Venemaal - räägime edasi.
Enamik Euroopa riike pole veel ajavööndit otsustanud. Kui me abstraheerume ühtsuse ideest üleeuroopalises integratsioonis, siis on iga riigi jaoks eraldi see küsimus strateegilise iseloomuga ja mõjutab riiklikke huve. Näiteks Saksamaal pole valitsus veel otsustanud, millise aja kas valida - kas suvi või talv. Ja mis saab Venemaast?
Kas Venemaa muudab kella
Hoolimata asjaolust, et riigiduuma saadikud teevad sageli ettepaneku ajaülekanne tagasi saata, ei juhtu see Venemaal kunagi. Asi on selles, et riik elab juba viis aastat talveajal. Kui riigi president otsustab nooled üle kanda, toimub esimene üleandmine alles kevadel.
Noolte ülekandmise idee esitas Dmitri Medvedev, kui ta oli veel riigi eesistuja. Peaminister Medvedev tegi sel aastal juba ettepaneku kehtestada neljapäevane töönädal, millega keegi pole veel nõus.
Tundide ülekandmisest keeldumine viitab samale seeriale. Euroopa riikides juhtub see alles 2021. aastal. Selleks ajaks peab iga osariik otsustama, kas minnakse üle suvelt talvele ja vastupidi. See sõltub viimase muudatuse tegemise otsusest. 2019. aastal Venemaal kella suveajale üle ei viida, seaduse järgi alates 2014. aastast kellaosutit enam üle kanda ei pea.
Kuidas kella ülekandmist üle elada?
Kella liigutamine mõjutab sageli tervislikku seisundit. Sel perioodil suureneb südameatakkide, depressiooni ja isegi enesetappude arv.
Võimalike ohtude kohta peate teadma järgmist.
1. Mitmete uuringute kohaselt suureneb esimestel päevadel pärast käte talveajale lülitamist südameatakkide ja enesetappude arv järsult.
Esimene neist on seotud une kestuse muutumisega. Ohtu saate vältida, kui proovite oma igapäevast rutiini sujuvalt kohandada talveajale üleminekuga.
2. Seoses sügismasenduse ägenemisega sel perioodil suureneb enesetappude arv. Päevavalguse vähenemine ja päikesevalguse puudumine pärast ärkamist on selle ägenemise peamised tegurid.
Kui teil on kalduvus depressioonile, proovige sel perioodil oma elus stressirohkeid olukordi minimeerida, sest igaüks neist võib mängida "vallandaja" rolli.
3. Statistika kohaselt suureneb esimesel päeval pärast käte tund aega tagasi keeramist liiklusõnnetuste arv.
Kui tunnete end stressis ja üldiselt altid unepuudusele, proovige autot mitte juhtida.
Üldiselt on esimestel päevadel pärast talveajale üleminekut parem püüda vältida stressirohke olukordi ja vastutustundlikke asju.
4. Uni on parim viis kaitsta end kellaosutite talveajale seadmise negatiivsete tagajärgede eest.
Paar päeva enne eelseisvat tunnivahetust on parem hakata hiljem magama minema. Vähemalt 15 minutit või parem pool tundi.
Millised teised riigid lähevad talve-/suveajale üle?
Nimekirjas - 63 riiki ja 10 territooriumi:
- Austraalia
- Austria
- Ahvenamaa
- Albaania
- Andorra
- Bahama
- Belgia
- Bermuda
- Bulgaaria
- Bosnia ja Hertsegoviina
- Vatikan
- Ühendkuningriik
- Ungari
- Haiti
- Saksamaa
- Gensi
- Gibraltar
- Palestiina osariik
- Gröönimaa
- Kreeka
- Taani
- Jersey
- Iisrael
- Jordaania
- Iirimaa
- Hispaania
- Itaalia
- Kanada
- Kosovo Vabariik
- Läti
- Liibanon
- Leedu
- Liechtenstein
- Luksemburg
- Põhja-Makedoonia
- Malta
- Mehhiko
- Moldova
- Monaco
- Holland
- Uus-Meremaa
- Norra
- Mani saar
- Paraguay
- Poola
- Portugal
- Rumeenia
- Samoa
- San Marino
- Saint Pierre ja Miquelon
- Serbia
- Süüria
- Slovakkia
- Sloveenia
- Turks ja Caicos
- Tonga
- Ukraina
- Fääri saared
- Fidži
- Soome
- Prantsusmaa
- Horvaatia
- Montenegro
- Tšehhi
- Šveits
- Rootsi
- Eesti.
Üleminek talveajale Vene Föderatsiooni territooriumil toimub oktoobri viimasel pühapäeval ja kell 3.00 Moskva aja järgi, liigutades kellaosutit tund tagasi.
Esimesena lülitub talveajale üle riigi peamine kell - kellad Kremli Spasskaja tornis, mis näitavad absoluutselt täpset Moskva aega - neid ühendab maakaabel astronoomiainstituudi juhtkellaga. Tavaliselt on need käsitsi seatud talve- või suveajale. Kellade tõlkimisega tegelevad mitmed meistrid. Esmalt lülitatakse välja vana kellajuhtimismehhanism ja võitlusmasin ning alles seejärel keeratakse spetsiaalse võtme abil kuuemeetrisel sihverplaadil terasest osutid tund aega tagasi.
Esimest korda viidi kellaosutit energiaressursside säästmiseks suvel tunni võrra edasi ja talvel ühe tunni võrra tagasi Suurbritannias 1908. aastal. Noolte liigutamise abil energiaressursside säästmise idee kuulub Ameerika riigimehele, USA iseseisvusdeklaratsiooni ühele autorile Benjamin Franklinile. Ameerika Ühendriikides endas on suveajale üleminekut rakendatud alates 1918. aastast.
Praegu on suveaja režiim kasutusel enam kui 110 riigis kõikidel laiuskraadidel Kanadast Austraaliani ning kõikides Euroopa riikides.
Venemaal tehti see üleminek esimest korda 1. juulil 1917, kui vastavalt Ajutise Valitsuse määrusele nihutati Venemaal kõigi kellade käed üks tund edasi ja neid nihutati rahvakomissaride nõukogu määrus, mis võeti vastu 16. juunil 1930. Seejärel nihutati kellaosuti tund aega standardajast ettepoole ja pärast seda ei liigutatud enam käsi tagasi ning riik hakkas elama ja töötama aastaringselt, tund aega enne loomulikku igapäevast tsüklit. Kehtestatud aeg on saanud sünnitusnime, kuna see kehtestati NSV Liidu Rahvakomissaride Nõukogu määrusega. Seega elas NSV Liit üle 50 aasta "sünnitusajast". Alles 1981. aastal naasis riik hooajalisele ajale.
Suveaeg algas NSV Liidus uuesti 1. aprillil 1981, kuid rasedus- ja sünnitusaja osas. See tähendab, et sellest ajast alates hakkasime elama looduslikust tsüklist kaks tundi ees.
See tähendab, et kogu Venemaa jaoks näidatakse ka praegu talvel “õiget” kellaaega.
Praegusel kujul kehtib eri aegadele ülemineku süsteem, kus üleminek suveajale toimub aprilli alguses ja talvele - oktoobri lõpus. aastani naasis Venemaa talveajale septembri lõpus, mitte oktoobri viimasel pühapäeval, nagu kogu Euroopas).
Venemaal praegu kehtivat ajaarvestussüsteemi kasutatakse ainult üheksas kõigist maailma riikidest. Mõned riigid on loobunud üleminekust suve- ja talveajale, sealhulgas mitmed endised liiduvabariigid. Tunninäitaja hooajaline tõlge on mitmetes osariikides, sealhulgas Jaapanis, Hiinas, Singapuris, Eestis, Usbekistanis, Tadžikistanis, Türkmenistanis, Kasahstanis, Gruusias ja Kõrgõzstanis, tühistatud.
Arvatakse, et üleminek suveajale säästab energiat, samuti eraldab päevavalguses lisatunni puhkamiseks. Venemaal käsitletakse noolte tõlkimist erinevalt.
"Suvisele" ja seejärel "talveajale" ülemineku pooldajad on kindlad, et sellel on majanduslik õigustus, nende peamine argument: elektri ja energiakandjate säästmine.
RAO "UES of Russia" ametlike andmete kohaselt säästab riigi lüliti 4,4 miljardit kilovatt-tundi elektrit. See moodustab umbes 0,5 protsenti kogu Venemaal tarbitavast elektrienergiast ja elaniku kohta 26 kilovatt-tundi aastas.
Kuid on ka vastaseid; Seega arvavad paljud teadlased, et praegune ajaarvestussüsteem viib elulise ja geneetiliselt vahendatud rütmi "ärkvelolek - uni" rikkumiseni. "Suvi-talve" ajarežiimi kasutamine toob kaasa venelaste sunniviisilise ärkamise poole aasta jooksul tund varem ja ebaloomuliku töörütmi kõigi sügis-talvekuude jooksul. Ekspertide sõnul toob see kaasa mitte ainult keha esinemissageduse suurenemise, vaid ka liiklusõnnetuste arvu suurenemise ja isegi enesetapukatsete sagenemise ohu; enesetappu soovijate arv kasvab kogu riigis 50-60%.
Arstidel on andmeid, et esimese viie päeva jooksul pärast noolte vahetamist suureneb südamehaigetele kutsutud kiirabi 11%.
On teada, et kogu populatsioon on jagatud ligikaudu kaheks võrdseks osaks: need, kes lähevad varakult magama ja tõusevad vara - lõokesed, ja need, kes armastavad hommikul magada ja lähevad hiljem magama - öökullid. Tunnine ajaline nihe halvendab järsult öökullide, see tähendab vähemalt poole populatsiooni seisundit. Noolte tõlge peegeldub märgatavalt lastel ja koolilastel. See mõjutab inimesi, kellel on kroonilised kardiovaskulaarsed ja seedetrakti haigused.
Arstid tuvastasid isegi uue haiguse, mida nimetatakse desünkroosiks (normaalse elutegevuse rikkumine), mis kutsub esile depressiooni, hüpertensiivseid kriise ja südameatakke.
Mõnede teadlaste arvates ei õigusta energia säästmine vaevalt heaolu, töövõime ja tervise halvenemist – kategooriaid, mida saab esitada ka majanduslike arvutustega.
2002. aastal esitati Vene Föderatsiooni Riigiduumale arutamiseks seaduseelnõu "Vene Föderatsiooni ülemineku standardajale", mis pidi tühistama nn. rasedus- ja sünnitusaeg, mis on 1 tund maailma "standard" ajast ees. Eelnõu autorid - Vene Föderatsiooni riigiduuma saadikud Tomski oblastist - põhjendasid oma ettepanekut, viidates inimese loomulikele rütmidele. "Suveaja" kasutuselevõtuga on desünkroniseerimisprotsessi kaasatud kõik inimesed: haiged ja terved, lapsed ja vanurid, rasedad ja sportlased. Ja kui mõned taluvad seda suhteliselt kergesti, peaaegu märkamatult, siis teiste jaoks muutub see hetk kriitiliseks. 19. märtsil 2003 lükati poolthäälteenamusega tagasi seaduseelnõu "Vene Föderatsiooni ülemineku standardajale".
Kuidas transporditöötajad valmistuvad üleminekuks talveajale.
Transporditöötajate jaoks on üleminek talveajale vähem valus kui suveajal. Kui kevadel hakkavad kellaosutit ettepoole nihutades kaugrongid tunni võrra hilinema, siis talveajale üleminekul graafikut praktiliselt ei rikuta. Transporditöötajad moodustavad kellakeeramise ajal rongide läbimiseks spetsiaalse ajakava.
Kellade ülekandmise süsteem raudteel on aastate jooksul välja töötatud. Mõni päev enne määratud kuupäeva saadetakse kõikidele raudteeosakondadele telegrammid, mis teavitavad kellaaegade muutmise korrast ja rongide sõiduplaanist ööl vastu laupäeva kuni oktoobri viimase pühapäevani.
Sel ööl seisavad kell 3 rongid tund aega ja seejärel jätkavad liikumist uuel ajal. Peale kella 3 väljuvad rongid väljumiskohtadest uue kellaaja järgi ning kuni selle hetkeni - ikka vana aja järgi ning ootavad ka vajaliku tunni ära. Rongipiletite müümisel hoiatavad kassapidajad reisijaid ette "talveajale" ülemineku eest. Raudteejaamades hoiatab reisijaid valjuhääldi eelseisva tunnivahetuse eest. Bussijaamades keeratakse kellasid hilisõhtul pärast viimaste lendude väljumist.
Reeglina on üleminek "talvisele" ajale rahulik. Lõppude lõpuks, isegi kui reisija unustab kella vahetada, peab ta ootama tund aega enne oma rongi, lennuki või bussi väljumist. Transpordi hilinemise juhtumeid tundide muutumise tõttu esineb rohkem suvel. Kellavahetuse tõttu hilinenud reisijad tuleb majutada teisele lennule, väljastades piletiraha.
Kevadpäike ja pikenenud päev meenutavad justkui suve tulekut, mis tähendab, et üleminek suveajale on lähenemas.
Kellade lülitamine suve- ja talveajale on enamiku Euroopa riikide jaoks tavaline iga -aastane äri, kuid mitte Venemaa jaoks. Hoolimata asjaolust, et president andis dekreedi, et üleminek suveajale tühistati, jätkub vaidlus endiselt.
Saadikud on juba teatanud, kas 2019. aastal saabub Venemaal suveaeg.
Selle kuu viimase pühapäeva öösel nihutatakse kella ühe tunni võrra edasi - 30. märtsist 31. märtsini kell 03:00.
Kella nihutatakse tund aega edasi, seega magame 31. märtsi öösel terve tunni vähem.
Loomulikult tekitavad sellised muutused igapäevases rutiinis kehale täiendavat stressi, mis tähendab, et peate selleks elurütmi radikaalseks muutuseks ette valmistama ...
Suveaega 2019. aastal Venemaal oodata ei tasu
Juba ammustest aegadest eksisteeris Venemaal nii suve- kui ka talveaeg.
Hiljem hakkas valitsus aga ajutist režiimi kuritarvitama. Selle tulemusel hakkas riigis arenema kriis ja kodanikud jäid rahulolematuks.
Pärast vene rahva arvukaid kaebusi otsustas valitsus Venemaal suveaja tühistada, jättes alles ainult talveaja.
Hoolimata asjaolust, et selline seadus on kehtinud juba pikka aega, ei lakka inimesed endiselt rääkimast võimalikust üleminekust suveajale.
Selliste arutelude põhjus riigis oli sama majandusliku olukorra halvenemine Venemaal. Riigieelarve säästmiseks tühistas valitsus suveaja.
Arvatakse, et ilma kella osutit liigutamata säästetakse umbes 4 miljardit rubla, kuna päevavalgust kasutatakse maksimaalselt ära.
Need kodanikud, kes pooldavad valitsuse naasmist suveajale Venemaal, väidavad, et selline samm oleks vastupidi väga kasulik. Näitena tuuakse sama riigi majandus. Samuti väidavad järgijad, et riigi idaosa elanike jaoks on talveajal elamine ebamugav ja kahjumlik.
Valitsuse ametliku avalduse kohaselt ei ole mõtet 2019. aastal suveaega oodata.
Enamik poliitikuid viitab Dmitri Medvedevi sõnadele, kes oli 2011. aastal Venemaa seaduslik president.
Medvedev märkis, et toetab riigi juhtivate arstide sõnu, kuna aja üleminek mõjutab inimeste tervist negatiivselt.
Medvedev märkis ka, et riigi majandus halvenes kellaosutite nihutamise tõttu. Kellade tõlkimiseks oli vaja investeerida märkimisväärseid rahalisi vahendeid, mis mõjutas majanduslikku olukorda negatiivselt. Oli vaja ümber ehitada kõik arvestid, mis eristasid päeva- ja öötariife. Sellest teatas varem ka Vene Föderatsiooni riigiduuma.
Euroopa Liit võis viimast korda kella talveajale vahetada
2019. aasta märtsis lähevad kõik ELi liikmesriigid taas üle suveajale ja järgmise aasta oktoobris võidakse Euroopa riikide kellade ülekandmine tühistada.
Euroopa Liidu riigid võisid pühapäeva õhtul, 28. oktoobril 2018, viimati keerata kellaosutajad tund aega tagasi. Suure tõenäosusega hakkab suveaeg Euroopa riikides kehtima ka tulevikus.
Euroopa Komisjoni juht Jean-Claude Juncker teatas augusti lõpus otsusest loobuda iga-aastasest üleminekust talve- ja suveajale.
Euroopa Parlament esitas algatuse tühistada tundide ülekandmine. Veebruaris 2018 palus ta Euroopa Komisjonilt suveaja direktiivi kohta mõistlikku hinnangut.
Dokumendi vastuvõtmisel osutasid parlamendiliikmed hiljutistele uuringutele, mis lükkavad ümber oletused olulise energiasäästu kohta, mis tuleneb kellaosutite liigutamisest kaks korda aastas.
Lisaks ohustavad muutused igapäevarütmis inimeste ja loomade tervist, ütles Tšehhi parlamendisaadik Pavel Svoboda. Ta viitas ka andmetele, mis näitavad, et esimesel nädalal pärast kella liigutamist on õnnetuste arv kasvanud 30 protsenti.
Ta rõhutas, et Euroopa ühenduste 1981. aasta direktiiv ja 2001. aasta ELi direktiiv ei andnud oodatud mõju.
Pärast Euroopa Parlamendi otsust avas Euroopa Komisjon juuli alguses veebilehe, kus EL-i riikide elanikud said avaldada arvamust talve- ja suveajale ülemineku kohta. Augusti lõpus teatas Brüssel selle küsitluse tulemustest. Talve- ja suveajale ülemineku tühistamise poolt hääletas umbes 84 protsenti 4,6 miljonist valijast.
Enamik neist väitis, et eelistaks suveaja jätmise. Samal ajal olid umbes kaks kolmandikku küsitluses osalenutest (kolm miljonit inimest) Saksamaa Liitvabariigi elanikud.
Pärast seda tegi Euroopa Komisjoni president ettepaneku 2019. aastal noolte üleandmine tühistada.
"Inimesed tahavad seda, nii et me teeme selle teoks," ütles Jean-Claude Juncker.
Brüsseli osakonna plaanide kohaselt on 31. märtsil 2019 EL-i riikidel kohustus viimast korda suveajale üle minna ning järgmise aasta oktoobriks peab iga EL-i riik iseseisvalt otsustama, kas jääb suveajale või minna üle talveajale. Vastava otsuse peavad igal juhul heaks kiitma riigi valitsus ja Euroopa Parlament.
Samas püüab Euroopa Komisjon vältida olukorda, kus erinevad EL-i riigid tegutsevad erinevatel aegadel, kartes negatiivset mõju siseturule.
Samas on juba teada, et mitte kõik valitsused ei toeta ELi algatust. Talve- ja suveajale ülemineku säilitamise poolt kõneles eelkõige Portugali peaminister Antonio Costa.
Kuidas suveaeg üle elada ilma tervist kahjustamata
Üks suveajaga seotud kõige mõjukamaid tegureid on kodanike tervis.
Enamik riigi teadlasi ja arste on juba suve- ja talveajale ülemineku vastu olnud, kinnitades, et selline samm on ressursside ja kodanike tervise raiskamine.
Arstid ütlevad, et kellaosutite liigutamise ajal on inimkeha tugeva stressi all. Seetõttu ägenevad paljude kodanike kroonilised haigused ja unehäired, mis mõjutab tervist negatiivselt.
Et ajahüpe kehale võimalikult lihtsalt ja märkamatult üle elada, tuleks vähemalt nädal enne kella vahetamist tund aega varem magama hakata. See võimaldab teie kehal harjuda oma igapäevase rutiini eelseisva muutusega.
Esimestel päevadel pärast üleminekut soovitavad arstid loobuda ka kohvist ja alkohoolsetest jookidest. Need võivad närvisüsteemi negatiivselt mõjutada ja igapäevase rutiini muutmisest tulenevat stressi veelgi süvendada.
Kõik need näpunäited ei suuda aga 1. aprilli varahommikul (väga vara) rasket ärkamist tühistada, kuid siin võib appi tulla kontrastdušš.
Kvalifitseeritud teadlased ütlevad, et kellade tõlkimisel on inimese tähelepanelikkusele ja keskendumisvõimele väga negatiivne mõju. Tänu sellele sagenevad liiklusõnnetused ja isegi enesetappude arv kasvab.
14. juulil (vana stiili järgi 1. juulil) 1917 viidi Venemaal esimest korda üle "talviselt" "suvisele" ajale.
Väljend "suveaeg" (suveaeg või suveaeg) tähendab tunniajalist nihet etteantud ajavööndis võetud ajast. Elektrienergia säästmiseks tutvustas seda suveperioodiks paljude riikide valitsused, mis asuvad ligikaudu 30 ° põhjalaiust põhja pool ja 30 ° lõunalaiust lõuna pool.
Kellaosutite lülitamine "suveajale" ei ole igal pool soovitatav. Troopilistel laiuskraadidel (alla 23,5 °) varieerub päevavalguse pikkus aastaringselt vähe. Polaarsetel laiuskraadidel (üle 66,33 °) on polaarpäev ja polaaröö. Kellaosutite nihutamine suve- ja talveajale võib ilmneda laiuskraadide vahemikus 30 kuni 55 °.
"Suvise" aja kestus erinevates riikides väheneb põhjast lõunasse, olles aprillis-mais 20-30 nädalat, suvekuudel ja septembris-oktoobris (põhjapoolkeral) ning novembris-märtsis (lõunas) umbes 20 nädalat. poolkera)... Päevavalguse kestuse olulise vähenemisega nihutatakse aega ühe tunni võrra tagasi. Igapäevaelus tavapärasele standardajale vastavat eluviisi nimetatakse "talveajaks".
Esimest korda tekkis kellade liigutamise idee 18. sajandil Ameerika avaliku elu tegelase Benjamin Franklini poolt, et säästa küünlaid valgustamiseks, kuid küünlatootjad blokeerisid selle.
Aastal 1895 esitas Uus-Meremaa entomoloog George Vernon Hudson Wellingtoni Filosoofiaühingule artikli, milles soovitati päevavalguse säilitamiseks teha kahetunnine vahetus.
Suveaja kehtestamise idee leidis enamikus majanduslikult arenenud riikides tuge 20. sajandi alguses, tööstuse ja igapäevaelu massilise elektrifitseerimise perioodil. Päevavalguse ratsionaalsem kasutamine pidi vähendama ruumide valgustuse energiatarbimist.
Suurbritannias koostati 1909. aastal seaduseelnõu suveaja kehtestamiseks, mida parlamendis korduvalt kaaluti, kuid mis võeti vastu alles enne Esimest maailmasõda.
Paljud osariigid loobusid vahetult pärast sõja lõppu "suveajast", teised - tutvustasid seda aega korduvalt, seejärel loobusid sellest ja mõned riigid pidasid seda ajanihet aastaringselt.
Suveaeg võeti kasutusele kriisiolukordade korral, näiteks II maailmasõja ajal (USA, Suurbritannia), 1973–1974 toimunud naftakriisi ajal (USA, Saksamaa ja teised riigid).
Venemaal tehti see üleminek esimest korda 1. juulil (14. juuli, uus stiil) 1917, kui vastavalt Ajutise Valitsuse määrusele nihutati kõigi riigi kellade käed tund aega edasi .
Need tõlgiti tagasi 27. detsembril 1917 (uue stiili järgi 9. jaanuaril 1918) juba Rahvakomissaride Nõukogu 22. detsembri 1917 (uue stiili järgi 4. jaanuari 1918) määruse kohaselt.
Praktika "suveajalt" talveajale üleminekuks jätkus kuni 1924. aastani.
NSV Liidu Rahvakomissaride Nõukogu 16. juuni 1930. aasta dekreediga kehtestati NSV Liidu territooriumil rasedus- ja sünnitusaeg. Seejärel nihutati kellaosuti tund aega standardajast ettepoole ja pärast seda ei viidud neid tagasi ning riik hakkas elama ja töötama aastaringselt, tund aega enne igapäevast loomulikku tsüklit. Kellaosutite üleviimist "suveajale" jätkati alates 1. aprillist 1981, kuid seekord võrreldes suveajale. Seega oli riigis suveaeg tavalisest ajast kahe tunni võrra ees.
NSV Liidus ja alates 1991. aastast Venemaal hakati suveaega kehtestama märtsi viimase pühapäeva öösel ja "talve" - viimase laupäeva õhtul viimase pühapäeva õhtul. septembrist.
1996. aastal oli Venemaal "suveaja" periood "et järgida ühtset ajarežiimi teiste riikidega. Üleminek" talvisele "ajale hakati läbi viima oktoobri viimasel pühapäeval, nagu ka kõigil Euroopa.
Samal ajal oli suurem osa Venemaa elanikkonnast suveaja vastu.
21. juulil 2014 Venemaa president Vladimir Putin Venemaa üleminekust 26. oktoobrist 2014 "talveajale". Enamikus Vene Föderatsiooni moodustavates üksustes lükati kellad ühe tunni võrra edasi ja tulevikus ei teostatud käte hooajalist teisendamist. Viis Venemaa piirkonda (Udmurtia, Samara oblast, Kemerovo oblast, Kamtšatka krai ja Tšukotka autonoomne piirkond) ei läinud üle talveajale.
Pärast seda hakati paljudest piirkondadest saama kaebusi õhtuse päikesevalguse puudumise kohta. 2016. aastal kiitsid Venemaa ametivõimud heaks seadused, mis võimaldasid kellaosutajaid edasi nihutada: Altai Vabariigis, Altai ja Trans-Baikali territooriumil, Sahhalinis, Astrahani, Magadanis, Tomskis, Uljanovskis, Novosibirskis jne.
Praegu pole ekspertide ja rahvusvahelise üldsuse vahel üksmeelt, et suveajale üleminekul oleks võimalik märkimisväärselt kokku hoida energiaressursse.
2017. aastal läks üle suve- / talveajale üle 70 riigi ja territooriumi. Endistest liiduvabariikidest on suveaega kehtestanud vaid Moldova, Ukraina ja kolm Balti vabariiki - Läti, Leedu ja Eesti.
Materjal koostati RIA Novosti ja avatud allikate teabe põhjal
Iga aasta märtsis lähevad ukrainlased üle suveajale. See traditsioon on eksisteerinud palju aastaid ja see leiutati energia säästmiseks. Kui teil on vaja kella edasi lükata, kuidas oma tervist kaitsta - lugege meie materjali.
Aja muutus Ukrainas 2019: millal ja mis kell
Ukrainas on juba aastaid olnud traditsioon märtsi viimasel pühapäeval aega edasi viia. Suveaeg 2019. aastal Ukrainas toimub pühapäeval - 31. märtsil. Sel aastal liigub kell ühe tunni võrra edasi kell 3:00.
Aja muutmine 2019: miks?
Energiaressursside säästmiseks liigutatakse kellaosutisi suvel üks tund ja talvel tund tagasi. Esimest korda tehti seda Suurbritannias 1908. Idee kuulub USA riigitegelasele, USA iseseisvusdeklaratsiooni ühele autorile Benjamin Franklinile.
Ja täna tõlgitakse kellasid 110 maailma riigis. Samas on osariike, kes on üleminekust keeldunud, näiteks Jaapan, Hiina, Singapur, Eesti, Usbekistan, Tadžikistan, Türkmenistan ja Kasahstan. Samuti ei viida nad kellasid EL-i üle.
Ajamuutus 2019 Ukrainas: kuidas kaitsta tervist
Ukrainlased peavad 31. märtsil magama tund vähem. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Nii kaebavad paljud pea- ja südamevalu, unepuuduse üle. Lisaks teatavad arstid üha enam ajanihke kahjulikust mõjust inimestele. Nende arvates on nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi riske. Kõige enam võivad kannatada südame-veresoonkonna haigustega inimesed – järsu rütmimuutuse tagajärjel võib tekkida südameatakk.
- Tundide ülekande hõlpsaks ülekandmiseks Ukrainas peaksite järgima lihtsaid reegleid:
Veetke rohkem aega õues, et saada piisavalt värsket õhku. Kui see pole võimalik, proovige ruumi sagedamini ventileerida. - Mine natuke varem magama. Arstid soovitavad viis päeva enne kella vahetamist tund aega varem magama minna. Kuid seda tuleks teha järk -järgult. Kõigepealt mine magama 15 minutit varem ja iga päev nihuta aega veel 15 minutit.
- Vahetus- ja õhtusöögiaeg, et muuta õhtu tunnistruktuuri.
- Sööge piimatooteid, puuvilju, köögivilju.
- Võtke enne magamaminekut sooja lõhnastatud vanni.
Ajavahetus Ukrainas 2019: mis on keelatud
- Sel ajal on alkohoolsete jookide tarbimine rangelt keelatud. Nendes jookides sisalduv etanool ärritab inimese närvisüsteemi, mis võib põhjustada unehäireid.
- Ärge sööge rasvaseid toite, suitsuliha ja muid raskeid toite. Enne kella vahetamist järgige mitu päeva oma dieeti.