Onko vitamiinit päärynöissä. Mitkä ovat päärynän vitamiinit? Lajikkeet ja viljely

Yksi hyödyllisimmistä ja suosituimmista hedelmistä on päärynä. Sille on ominaista tasapainoinen ravitsemus ja alhainen kalori, jota monet kuluttajat ovat rakastaneet. Erilaisia \u200b\u200bmineraaleja ja vitamiineja päärynä tekee IT-tuotteesta, jota on suositeltavaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Kohtalainen määrä, se lisää koskemattomuutta, normalisoi sisäelimiä ja estää monien sairauksien kehittymisen.

Hyödyllisiä komponentteja

Yksi hedelmän tärkeimmistä eduista on alhainen kalori: 100 g kypsä hedelmää sisältää vain 42 kcal. Tästä syystä sitä voidaan käyttää kaikki, jopa ihmisille, jotka kärsivät ylipainosta.

Poikkeus on kuivaus - 100 g kuivattua päärynä sisältää 270 kcalia. Korkea ravintoarvo johtuu hiilihydraattipitoisuuden lisääntymisestä. Liiallinen käyttö ylimääräisen painon riski on korkea.

Mitä vitamiineja ovat päärynä - A, E, C, PP, P ja kaikki ryhmät V. Hedelmät ovat runsaasti makro- ja mikroelementtejä - Fe, Na, K, CA, Cu, S, I, MN, Zn.

Ihon ja massan koostumus on suuri foolihapon, ruokavalion, sokerin, karoteenin, glukoosin ja fruktoosin pitoisuus.

100 g meriä sisältää:

• proteiinit - 0,4 g;
• hiilihydraatit - 10,5 g;
• rasvat - 0,3 g;
• ash - 0,6 g;
• vesi - 85

Healing-ominaisuudet

Hedelmien edullisista ominaisuuksista varataan:

• hyödyllisiä vaikutuksia haiman työhön;
• alentaa kolesterolia ja sokeritasoja diabeetikoilla;
• siinä on hyvin kiinnitetty vaikutus - lisää koskemattomuutta eri tartuntataudeista;
• lääkeaineiden peruskäsittelyn monimutkainen eliminoi tulehdusprosesseja kehossa;
• eteeristen öljyjen lisääntyneen sisällön ansiosta se helpottaa masennusalan ja neuroosin oireita, normalisoi keskushermoston toiminnot;
• suoliston häiriöt, kuivattujen hedelmien juoma on hyödyllinen, jolla on sitova vaikutus ja poistaa ripuli;
• säännöllisesti käytön kanssa tuoli normalisoi;
• alusten kimmoisuus varmistetaan askorbiinihapolla;
• estää ateroskleroosin kehittämisen;
• palauttaa normaalin suoliston kasvisto.

Päärynä mehu on erittäin hyödyllinen akuutissa keuhkoputkella. Päärynä paistetulla tai keitetyllä muodossa on hyvä antitussiivinen aine, jossa keuhkoputkentulehdus ja tuberkuloosi.

Rikki vahvistaa luun kudosta, hiukset ja kynnet. Kalium on hyödyllinen kilpirauhaselle, parantaa raudan imeytymisprosessia ja lisää hemoglobiinia. Foolihappo parantaa koostumusta ja verenlaatua. Hyödylliset hapot massan koostumuksessa ovat hyödyllisiä vaikuttavat ruoansulatuskanavaan, munuaisiin, maksaan, nopeuttavat aineenvaihdunnan ja aineenvaihdunnan prosesseja.

Päärynä on tonic vaikutus - parantaa mielialaa ja johtaa sykettä. Folk-lääkkeessä tätä hedelmää käytetään menestyksekkäästi ihmisten prostatiitin hoidossa. Se on myös hyödyllinen tämän ja vastaavien sairauksien ehkäisemiseksi.

Vaaralliset ominaisuudet

Päärynä tulisi syödä ennen syötystä tai sen jälkeen, ja se on vähintään 30 minuuttia. Toisen ruoan kompleksissa se voi herättää vatsan kärkeen (vatsan vakavuus ja turvotus). Paras aika hedelmien syömiseen - aamiaisen tai lounaan jälkeen.

Päärynöiden syömisen jälkeen on mahdotonta juoda vettä - se voi aiheuttaa ripulia ja ripulia.

Ikääntyneille asiantuntijat neuvovat syömään paistettuja tai tuoreita pehmeitä päärynät, koska kiinteät hedelmät voivat aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa.

Vasta-aiheena tällainen tuote ihmisille allergikoille.

Ruumiin päärynöiden enimmäiskohde on merkitty kohtuullisella käytöllä:

• normi \u200b\u200bpäivässä lihavuudesta tai diabetesta sairastaville ihmisille, - 100 g;
• tervelle henkilölle - yksi tai kaksi sikiötä.

Valintasäännöt

Suurin hyötyjen saamiseksi sinun on annettava etusijalle vitamiineilla, mineraaleilla ja hyödyllisillä komponenteilla kyllästyneitä korkealaatuisia hedelmiä.

Valitse tuotteen tulisi olla haju, ulkonäkö ja kosketus. Hyvin vaikuttava, hyödyllisiä hedelmiä on kyllästetty päärynä aromi. Niiden ei pitäisi olla dentit, mustat paikat ja muotti. On tarpeen antaa etusijalle kiinteät hedelmät, jotka 2-3 päivän kuluessa voidaan ottaa uudelleen kotiin lämpöä.

Parhaat lajikkeet

Päärynöissä on useita herkullisia ja hyödyllisiä lajikkeita, jotka nauttivat suurimmasta kysynnästä kuluttajamarkkinoilla.

1. Herttuatar. Se on tyydyttynyt aromi, juittomuus ja suuri makeus. Ihon väri on kirkas keltainen, vaaleanpunainen punastuminen on havaittavissa tynnyrissä. Pohja on pallomaisesti, lähempänä hedelmän kallistusta. Hedelmä on erittäin pehmeä, lempeä, varastoidaan lyhyeksi ajaksi, joten sitä kulutetaan 10 päivän kuluessa keräämisen jälkeen.
2. Kiina (ya). Vaaleankeltaiset väriset hedelmät, tiheä, pyöristetty muoto. Maku on melko rapea ja kiinteä kohtalainen makeus.
3. Williams. Tätä lajiketta käytetään usein vauvanruokassa. Liha on erittäin lempeä ja makea. Kevyt vihreä sävyinen pähkinä punastumalla.

Koska tällainen hedelmä, kuten päärynä, ei ole hyvä kovaa, sitä olisi käytettävä mahdollisimman nopeasti.

Kun runsaat, viljelylähtöt sijoitetaan viileään paikkaan - lasitetulla parvekkeella, loggialla, kellarilla tai kellarella, jolla on alhainen kosteus ja lämpötila 1-5 ° C: n alueella.

Voit myös tallentaa hedelmiä jääkaapissa alhaisimmalla hyllyllä muiden hedelmien kanssa. Ennen kirjanmerkkiä kukin hedelmä on kääritty paperille estääkseen mätänemisen ja vaurion.

Varastoinnin aikana hedelmät on tarkastettava säännöllisesti - vaurioituneet kopiot hävitetään, koska ne johtavat makaavan hedelmän vahingoittumiseen.

Päärynä on yksi suosituimmista kasveista maan alueilla. Kaikki, koska herkulliset ja mehukas hedelmät. Sen lisäksi, että päärynöitä korostetaan ainutlaatuisella maulla muiden hedelmäkasvien taustalla, joten ne ovat lisäksi hyödyllisiä.

Puun hedelmää pidetään ravinnossa, joten se sisältyy usein ruokavalioon hyödyllisten tuotteiden luetteloon. Tutkijat ovat huomanneet kuvioita: jos sikiön tuoksu on vahva, sen vitamiini sisältää paljon muuta. Mielenkiintoista, muinaisina aikoina Kiinassa päärynää pidettiin kestävyyden symbolina. Kuitenkin kaikki tämä järjestyksessä.

Vitamiinit

Varmasti sinulla on paljon kysymyksiä, vastauksia, joihin haluat saada tässä artikkelissa. Miksi päärynää on hyödyllinen, mitkä vitamiinit ovat päärynällä ja niin edelleen.

Vastaamme! Päärynä vitamiinit ovat runsaasti. Päärynä koostumus sisältää: kuitu, pektiini, fruktoosi, erilaiset hedelmähapot ja urheilijoiden sakkaroos, kaikenlaisia \u200b\u200bvitamiineja ja mineraaleja.

Päärynä on todella runsaasti hyödyllisiä hivenaineita! Huomaa, että tuoreiden hedelmien kalorit ovat hieman. Mutta kuivatun tuotteen hankkiminen, voit lisätä pari kiloa, koska kaikki kuivatut hedelmät ilman poikkeusta on erittäin korkea kalori. Olimme kuitenkin hieman hajamielinen keskustelun pääaihetta, nimittäin: mikä on ihmisen hedelmä.

Rutiini

Esitämme sinulle ruine (tai P), joka liittyy suoraan kapillaareihin. Jos ihmiskehossa oleva rutiini ei riitä, niin ns. Tähdet voivat hypätä iholle tai suonikohkareille. Siksi päärynä on hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät varcokse-suonista.

Kalium

Oletko varmasti huomannut, että näiden hedelmien käytön jälkeen haluan wc: lle. Tosiasia on, että hedelmä sisältää suuren määrän kaliumia. Ja tämä hivenaine tunnetaan diureettisista ominaisuuksistaan.

Näin päärysäys normalisoi veden tasapainoa ihmiskehossa ja sillä on myös suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän ja lihaksen luuston työhön.

Nikotiinihappo

Karoteeni, vitamiinit e ja kanssa

Hieman karoteeni sisältyy myös hedelmään. Tämä hivenaine edistää vision vahvistamista, limakalvojen kosteuden sääntelyä.

Hedelmässä ja E-vitaminalla on, jotka tunnetaan omasta muovausominaisuuksistaan. Lisäksi tämä vitamiini vahvistaa kynnet ja hiukset. Älä unohda C-vitamiinia, vahvistavaa immuniteettia. Se on myös osa hedelmiä.

Silitys, sinkki

Huomaa, että päärynöissä on paljon rautaa. Kuitenkin sen määrä on edelleen vähemmän kuin omenat. Tämän aineen sisältö on helppo määrittää. Jos leikkaat hedelmän, leikkauspaikka tummuu.

Tämä johtuu siitä, että sikiö sisältää rauta, sinkki ja rutin. Nämä aineet tarjoavat rungon muuntamisen ja imeytymisen, hapen vaihtoa ja paljon muuta. Tiedetään myös, että rauta on yksi hemoglobiinikomponenteista.

Sinkki puolestaan \u200b\u200btuottaa miesten hormoneja ja siittiöitä. Sinkin puute miesorganismilla johtaa eturauhan ongelmiin. Naisille tämä aine tarvitsee myös miehille. Loppujen lopuksi sinkki syntetisoi monia hormoneja-anabolisia, kuten kasvua tai insuliinia vastaavaa hormonia.

Miten syödä päärynää

Sinun tulisi käyttää päärynä erikseen pääruosta, nimittäin kaksi tuntia ennen ateriaa tai samanaikaisesti sen jälkeen. On parasta syödä pari hedelmää iltapäivällä tai toisella aamiaisella.

Erityisesti hedelmät ovat hyödyllisiä niille, joilla on istuva työ, mikä merkitsee kaikenlaisia \u200b\u200bevästeitä, karkkia, suklaata ilman moottoria toimintaa. Kuinka monta kiusausta.

Pää salaisuus on korvata. Punien sijaan syödä herkullisia hedelmiä. Se on paljon hyödyllisempi kuin kaikki makeiset ja sama herkullinen!

Opimme, mitä päärynän vitamiinit sijaitsevat, puhu sitten hedelmän kemiallisesta koostumuksesta.

Hedelmien kemiallinen koostumus

Päärynä sisältää aineita, kuten sokeri (6 - 13 prosenttia), happo (noin 0,2 prosenttia), parkitusaineita ja tietenkin tuhkaa (0,3 prosenttia).

Jotkut lajikkeet sisältyvät myös: tanniini, askorbiinihappo, flavonoidit, katekiini, rutiini, epikatekiinin, karotenoidit, leicoantocyans, oxycotic hapot, hydrokinoni, waterbutin, neocanthin.

Suurin osa kaikista flavonoideista ja C-vitamiinista on vain muodostettuja hedelmiä.

Pohjimmiltaan kaikki kasvien lajikkeet ovat täynnä jäljityselementtejä. On mahdotonta olla merkille jodin suurta sisältöä hedelmillä. Lopuksi hedelmät ovat runsaasti haihtuvia aineita, kuten eetterit ja karbonyyliyhdisteet.

Luonnollisesti päärynällä on kemiallinen koostumus paljon rikkaampi kuin edellä mainittu. Emme kuitenkaan näe sitä, että luetella kaikki jäljityselementit, joiden nimi ei sano mitään sinulle. Siksi me rajoittumme pääasiakkaisiin. Edut, joista luultavasti tiedät.

Se olisi typerä kertoa hedelmistä sisältävistä vitamiineista ja mikroelementteistä, mutta puhumattakaan päärynän mehun hyödyllisistä osista ja puun lehtien.

Joten päärynä hedelmien mehussa on monia sorbitolia ja parkitusaineita. Ja lehdissä on mahdollista löytää noin 5% arbutinista, hydrokinonista ja flavonoideista, jotka sanaa, kymmenen kertaa enemmän kuin hedelmät itse. Varret ja päärynä juuret sisältävät antososyans.

Kalori hedelmät

Päärynöiden ravintoarvo on noin 50 kilokaloria. Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde on 3%: 6%: 88% vastaavasti. Päärynöiden energianarvo on seuraava: 0,4 grammaa (tai 2 kilokaloria) putoaa proteiinien osuus, rasvat yhdessä 0,3 g: n (tai 3 kilokaloria), mutta hiilihydraatti 10,3 grammaa (tai 45 cywloorories). Muuten 100 grammaa päärynä sisältää 83,71 grammaa vettä.

Pektinin edut

Haluaisin kiinnittää erityistä huomiota tällaiseen aineeseen pektiiniksi. Tämä on suosituin liukoinen kuitu, joka sisältyy tuotteisiin. Ja sinä tiesit, että tämän aineen ansiosta tällaiset kiinteät hedelmät?

Kuitenkin olemme irrotettuja aiheesta ... Tosiasia on, että se tuo kaksi hyötyä ihmiselle.

Ensinnäkin tämä aine vähentää kolesterolia ja verensokeripitoisuutta. Pektiini on käyttökelpoinen profylaktisena aineena sydän- ja verisuonitaudista, diabetesta ja dr.

Toiseksi syövän riski ilmestyy. Kuinka monta kuitua suositellaan lääkäreiden käyttämiseen? Kuitujen optimaalinen saanti päivässä on 20 - 35 grammaa.

Toivomme, että artikkelimme auttoi sinua selvittämään, mitä vitamiineja pidetään päärynällä ja miten syödä sitä.

Tämä hedelmä on makea ja rikas maku lisäksi sen hinta myymälöissä on usein täysin hyväksyttävä, joten ei ole yllättävää, että se voidaan usein löytää taulukoissamme. Mutta ennen kuin syö näitä hedelmiä, käsittelemme, mitä vitamiineja on päärynällä ja onko kaikki hedelmä edut.

Mitä vitamiineja sisältyy päärynälle?

Tässä hedelmässä on ryhmä B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmishermoston normaalille toiminnalle. Yhdessä hedelmässä löydät jäljityselementit B1, B2, B5, B6 ja B9, näitä aineita tarvitaan hermokuitujen kehittämiseen ja heidän työnsä kehittämiseen. Lisäksi nämä päärynöiden koostumuksen vitamiinit ovat melko suuressa määrin, esimerkiksi mikroelementti B1 sisältää 0,02 mg ja B5 0,05 mg.

Hedelillä on myös vitamiineja E, C ja A, ne ovat välttämättömiä kehon immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi, kasvattaa nahka-turkkia ja vahvistaa verisuonten seiniä.

Mutta päärynän edut eivät ole vain vitamiineja vaan myös mineraaleissa, jotka ovat sen koostumuksessa. Hedelmässä löydät kaliumia, kalsiumia, fosforia, piitä, rikkiä ja magnesiumia, ja nämä mineraalit hedelmissä ovat melko paljon. Listatut aineet auttavat lisäämään hemoglobiinia, parantamaan aineenvaihduntaa, vähentämään turvotusta, edistävät suoliston normalisointia ja lisäämään peristalticia.

Mikä vitamiini päärynä on eniten?

Suurin osa, tämä hedelmä sisältää C-vitamiinia, yhdellä keskisuurilla hedelmillä löydät 4 mg tätä ainetta. Tietenkin verrattuna Citrus, askorbiinihapon määrää päärynällä on vaikea nimetä merkittäviä, vaan niille ihmisille, jotka eivät voi syödä allergioita tai sitruunoita, nämä hedelmät ovat vain pelastusta. Syöminen vain 2-3 päärynää päivässä, et voi pelätä C-vitamiinin alijäämää, mikä tarkoittaa unohtaa vilustuminen ja arz.

Toinen paikka tässä luettelossa on E-vitamiini, se sisältää 0,4 mg päärynällä. E-vitamiini ei ole lahja nimeltä kauneuden aine, se auttaa pitämään ihon sileyden ja estää hänen ennenaikaisen ikääntymisensä.

Annetusta taulukosta voidaan havaita, että kaikkien mineraalien ja joidenkin vitamiinien pitoisuus kasvaa (usein 4-5 kertaa) kuivatetuissa päärynähedelissä. Samanaikaisesti hedelmän kaloripitoisuus kasvaa samassa 4-5 kertaa sokerin määrän huomattavasta kasvusta, joten heidän ruokavalionsa rakentamisen pitäisi ottaa huomioon, että tuoreita ja kuivattuja päärynät eivät voi olla Tarkastellaan vaihdettavia tuotteita ruokavaliossa.

Lääketieteelliset ominaisuudet

Perapeuttimen terapeuttiset ominaisuudet eivät kuulu vitamiinikoostumukseen (vitamiinit tässä hedelmässä ovat suhteellisen pieniä), mutta ensinnäkin läsnäolo:

• ruokakuidut (pektiini), suolistoimen parantaminen, joka on vastuussa haitallisten aineiden ja toksiinien poistamisesta, joka vähentää kolesterolia;
• kalium, hyödyllinen mineraalien sydämessä, jonka ansiosta päärynää osoittaa kevyen diureettisen vaikutuksen;
• foolihappo (jopa 0,2 mg / 100 g, joka on enemmän kuin omenoilla ja luumuissa) ja koboltti - verenmuodostuselementit, jotka liittyvät uusien solujen muodostumiseen;
• arbutin (Jopa 60 mg / 100 g joillakin lajikkeilla) kykenee ehkäisemään munuaisten patologioiden ja virtsarakon kehittymistä.

Yksi hedelmä on kohtalaisen kypsä päärynä sisältää jopa 15-18% päivittäisestä kuidun normista. Nämä karkeat vakuudettomat kuidut ovat välttämättömiä käyttökelpoisten bakteerien vatsassa, jonka aktiivisuus määrittää suurelta osin kehon tilasta kokonaisuutena. Myös suoliston karkea kuitu toimii puhdistusaineena, stimuloi suoliston seinämien vähentämistä, vähentää kolesterolin tasoa sitomalla edeltäjänsä (rasvahappoja), voivat vähentää sokerien imemisen aktiivisuutta. Kuitenkin kuin kypsä (ja vastaavasti pehmeämpi) hedelmä, sitä vähemmän töykeä kuidut pysyvät siinä.

Päärynä iho sisältää bioflavonoideja, parkitusaineita, joissa on vesiajoneuvon antiseptiset ominaisuudet. Ne aiheuttavat bakteerisolujen proteiinin viljelyä, edistävät elintarvikekauvan limakalvon vaurioiden paranemista. Koska hedelmät ovat samanaikaisesti antimikrobisia ja diureettinen toiminta, päärynää on hyödyllinen virtsateiden tarttuvien sairauksien sattuessa.

Saharov päärynän määrän ja laadun mukaan se näyttää yleensä omena. Sorbitolin (makea glusiitti, korvaa sokeri) mukaan päärynä on kuitenkin huomattavasti parempi kuin hedelmäkilpailija. Sorbitoli erityisen paljon, mikä on tärkeää, jolla on diabetes mellitus potilaille, jotka käyttävät tätä elintarviketuotteita sokerin korvikkeena. Omenan päärynä ja kloorogeenihapon pitoisuus (30-80 mg / 100 g), joka antaa hedelmän diureettiset ja kapillaarifactory-ominaisuudet.

Internetissä päärynöiden kykyä koskevaa ristiriitaa käsitellään laajalti samanaikaisesti ja laksatiivista ja kiinnitysvaikutuksesta. Syynä tähän kutsutaan eri tavoin jalostettavaksi - uskotaan, että tuore päärynä suurissa määrissä herättää ripulia ja päärynätulosta päinvastoin normalisoi tyhjennystä. Ravitsemuskeskuksen ja bioteknologian tutkimuskeskuksen edustajat selittävät tämän paradoksen, jossa on erilainen koostumus (ja vastaavasti hedelmän lihan ja sen kuorinta.

Päärynöiden lihassa on todella rentouttava vaikutus, joten sitä voidaan käyttää ummetuksessa. Mutta tannoksista sisältävän hedelmän iho päinvastoin osoittaa kiinnitystoiminnon ja pystyy pysäyttämään ripulin ja ripulin. Mutta kun Tubic-aineet kirkkaammat näyttävät decoktioon, niin tällainen "lääke" päärynä iho toimii tehokkaammin raakaa sikiöstä. Samanaikaisesti dekin massan tai kompottiin ripulin kanssa ei vieläkään tarvitse syödä - se voi aiheuttaa vastakkaisen vaikutuksen.

Lääketieteessä

Farmakologia käyttää eri hedelmien ja kasvien eri osista peräisin olevia komponentteja. Joten tämän hedelmän kuori on runsaasti biologisesti vaikuttavia aineita, joilla on antiseptiset ominaisuudet, sisältää parkitusaineita, bioflavonoideja. Arbutin (glykosidi, joka sisältyy päärynöön ja vielä enemmän - puusta lehdissä) on osa virtsateiden ja munuaisten hoitoon käytettyjä lääketieteellisiä valmisteita.

Lukuisat elintarvikelisäaineet ovat saatavilla päärynäkomponenttien perusteella. Ja Ukrainan valmistaja Balm "Forest Pear" on peruselementti käyttää puun versot Pyrus Pyraster. - Wild Pear, joka sai kansan nimen "Soletrus". Balzam on julistettu voimakkaana antituumori, haavan parantava, anturoninen, antifungaalinen ja bakterisidinen aine. Yksi pullo (20 ml) riittää hoidon aikana suositellulla vastaanottolla 3-4 kertaa päivässä 1-2 tippaa BALM lasillista vettä.

Folk-lääketieteessä

Muinaiset kreikkalaiset, jotka luovat eurooppalaisen kansanlääketieteen perinteitä, käyttävät aktiivisesti päärynöitä erilaisten sairauksien ja valtioiden ehkäisemiseksi ja hoidossa. He pelastivat jopa merenranta-taudista, jatkuvasti näiden hedelmien palasista, joten teknisen tekniikan merkitys - pahoinvointi ja huimaus katosi. Käytimme päärynä lääkkeinä myrkytyssiivoja varten. Ja päärynä siemeniä käytettiin antihaalina.

Nykyaikaiset naturopatian edut käyttävät aktiivisesti molempia hedelmiä ja päärynämehua:

• urolithiasian hoito ja tulehdusprosessien poistaminen virtsarakon;
• tulehduksellisten eturauhasen vaurioiden hoito;
• haiman toiminnan palauttaminen;
• sydämen lihasten normalisointi;
• veren muodostumisprosessien aktivointi;
• stimuloi munuaisten ja maksan työtä.

Jotkut näistä sairauksista ja valtioista ilmentävät oireita, jotka voivat olla perusta Folk Pear Therapian nimittämiselle. Esimerkiksi nopea väsymys, lihaskipu, nopea sydämenlyönti, herkkyys kylmäksi, huimaus ja ruokahaluttomuus voi olla merkkejä verenmuodostuspatologiasta, alusten ja kapillaareiden tai sydämen työhäiriöiden ongelmat, jotka tulevat hoitamaan rohkeuden käyttöä Ja päärynä infuusi terapeuttisena aineena.

Päärynä, joka on yksi tärkeimmistä terapeuttisista ainesosista, folk-parantajia käytetään suoliston urologisen tulehduksen ja häiriöiden diagnoosissa. Sen lisäksi, että ruokavalion kuidut aktivoivat suoliston peristaltics, parkitusaineet riistävät liikkuvuuden patogeeniset bakteerit. Yleensä on muistettava, että suurina määrinä sellu myötävaikuttaa ruoansulatuskanavan lähettämiseen ja lehtien ihon ja keittämisen päinvastoin - se on sidottu.

Helmet, käytetään usein päärynä "Dick", joiden hedelmät käytetään harvoin elintarvikkeissa, mutta usein yhdessä puun kasvisosan kanssa käytetään eri kansanlääkäreissä.

• Soot ostecrondroosista. 1-2 nuori päärynä oksat olisi leikattu paloiksi (5-10 cm) ja keitetään litra vettä (tarvittaessa raaka-aineiden määrää kasvaa suhteessa). Kiehumisen jälkeen versoja pidetään vielä 20-30 minuuttia hitaasti tulessa, minkä jälkeen dekoinnin pitäisi jäähtyä ja rotua kahden tunnin kuluessa. Sitten raaka-aine uutetaan, neste kiinnitetään ja hyväksyy kuukauden aikana päivittäin. Ennen uudelleen vaihtoa tehdä kahden viikon tauko.
• Kuivatut päärynät prostatiitista. Reseptin päärynän kuivatut hedelmät otetaan laskelmasta 100 g / puoli liträä vettä. Kuivatut hedelmät kaadetaan ensin vedellä (noin 30 sekuntia), ne vaativat seminateista ja vain sitten tulessa ennen kiehumista. Jäähdytyksen jälkeen deconction on puolet kupin kolme kertaa päivässä ennen oireita poistettaviksi.
• Kuivattu päärynä iho ruoansulatuskanavan häiriöstä. Kattavat hienonnettu kuiva kuori sekoitettuna 3 kaurapuurojen kanssa ja kaadetaan 0,5 litran kiehuvaa vettä. Seosta keitetään 15-20 minuuttia ja sitten jäähtyvät ja vaativat noin muuta tuntia. Vuoto neste otetaan ennen kuin syödä puoli kuppi ennen ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan palauttamista.

Samoin kuivattujen päärynät, joissa on sellu- ja kaurahiutaleiden, kurssit valmistautuvat, mitkä kansanterit suositellaan ottamaan allergioita. Vain tässä tapauksessa tavallisesti puuroa suuremmassa tilavuudessa (100 g / 1,5 l) keitetään erikseen ja sekoitetaan päärynätulon (100 g / 1 l) jäähdyttämisen jälkeen. Juo työkalu yksi lasi kahdesti päivässä.

Kansanlääketieteessä päätellään tuoreita ja kuivattuja päärynä, lehtiä ja kasvien kukkia, käytetään merkkejä monien prostatiitin sairauksien hoitoon adenomalle.

• Adenoman kuivattujen hedelmien infuusio. Hyvänlaatuisten kasvainten hoitoon suositellaan nykyaikaisia \u200b\u200bparantajia täyttämään 250 grammaa kuivattuja hedelmäkasveja kiehuvaa vettä ja jättää 8-9 tuntia termosissa. Kuuman veden pitämisen jälkeen hedelmät katoaa ja suodatetaan. Ota työkalu 4 kertaa päivässä neljänneksellä kupista.
• Reuma-lehtien infuusio. 2 ruokalusikallista kuivia lehtiä kaadetaan lasilliseen kuumaa vettä ja ovat kestävät 2 tuntia. "Lääketiede" hyväksytään kolme kertaa päivässä 2 lusikalla.
• Lehtien infuusio dermatiitista ja ihottumasta. Ulkokäyttöön tarkoitetut keinot suositellaan anti-inflammatoriksi öljymäisen ihon hoidossa seborrhean aikana sekä dermatiitin aikana. Infuusion sitoutumisominaisuudet auttavat vähentämään teini-ikäisen aknen hoitoa. Infuusion valmistukseen käytetään yleensä kasvien kukkakauden aikana kerättyjä kuivatut lehdet. Ne kaadetaan kiehuvalla vedellä 25-30 g 100 ml: n laskennasta ja on mahdollista vahvistaa 5-8 tunnin kuluessa.
• Lehtien infuusio prostatiitista. Sen sijaan, että se kestää noin 1/3 kupillista kupin lehtiä, jotka kaadetaan 5 tunnin keitettyä vettä. Infuusion kyselyn jälkeen on suositeltavaa ottaa päivittäin parantaa.
• Prostatiitin kukkien infuusio. Kukat otetaan 30 g: n laskennasta 250 millilitonilasi kiehuvaa vettä. Kukat tulvat kuumalla vedellä vaati 10 minuuttia. Sitten infuusio on jaettu 3 osaan ja humalassa päivän aikana.

Itä-lääketieteessä

Päärynä hedelmät ovat laskeneet muinaisten kiinalaisten parantajien näkökulmaan vähintään 2 tuhatta vuotta sitten. Kuitenkin näinä päivinä kaikissa lääketieteellisissä asioissa sanotaan ensisijaisesti päärynöiden mahdollisesta vahingosta. Erityisesti III-luvun kokoelma nimeltä "travologia u Pu" varoittaa, että päärynöt eivät voi syödä raskaana olevia naisia, naisia \u200b\u200bsynnytyksen jälkeen, sairas, samoin kuin kaikki ihmiset murskaamalla ja leikkaamalla haavoja. Jopa terveitä ihmisiä tekijän mukaan ylipainoinen, päärynöitä riski sairastua. XII-luvun kirja "ruohotieteen laajennettu merkitys" selvitti, että kun käytät näitä hedelmiä liiallisissa määrissä, perna oli vaurioitunut. Ja vain juomaiset voivat rakastaa päärynöitä, koska nämä hedelmät sammuttavat ne jano.

Tämä suhde on suurelta osin syntynyt päärynästä kuuluisa Yin-Yang-asteikko. Mitä lähempänä elintarviketuote kahden alkua kahden alkua - nollaan asteikolla -3 (Yin) +3 (Yang), - sitä hyödyllisempää. Kuitenkin päärynällä on arvo -3, keskittymällä enimmäismäärä Yin (naisten alku), joten hyvä tasapaino käynnisti tämän hedelmän vasta-aiheet.

Kiinan parantajien myöhemmissä lääketieteellisissä teoksissa päärynän asenne alkaa vähitellen tarkistettavaksi. Progressiiviset asiantuntijat ajastaan \u200b\u200byksi eniten alkavat sallia mahdollisuuden käyttää päärynöitä tietyissä olosuhteissa erityisten sairauksien hoidossa. 1409 kirjassa "kaikenlaisia \u200b\u200bapua" reseptejä "diabeteksen hoitoon": yksi kolmesta lajikkeesta (jos, Yang-Shui tai Jiang-Nan-Syue-Lee ) Puristin mehu, karkea hunaja, pullotettu ja satunnaisesti hyväksytty kylmässä tai kuumassa vedessä. Lääkkeen talteenoton jälkeen lääke on pysäytettävä.

Yksityiskohtainen kuvaus päärynöiden käytöstä vasemmalle 1590. vuotta kuuluisan Li Shizhenin parantajan kanssa. Hän keräsi useita tapauksia, jotka on kuvattu erilaisissa melkein maagisen kovettumisessa diabeteksesta, minkä jälkeen se epäili, että päärynöiden vaikutus oli niin haitallista kuin muinaisessa lääketieteellisessä käsittelyssä todettiin. Erityisesti annetuissa tarinoissa on kuvattu ihmisistä, jotka pidettiin toivottomasti sairaita, mutta hevosen eläinlääkäri, munkki, sitten lääkäri. Näissä tarinoissa potilaat laskettiin, jos mahdollista, on tuoreita päärynöitä, mutta jos se ei toimi, ainakin juominen päärynämehu tai liotuskuivatut hedelmät kiehuvassa vedessä.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytävä kumulatiivinen kokemus voidaan toimittaa seuraavissa suosituksissa:

• Päärynät voivat ja tarvitsee syödä oireyhtymän aikana, jota kiinalaisessa ja tiibetiläisessä lääketieteessä kutsutaan "lämpöireidoksi". Diabetes voi johtua tästä oireyhtymästä, ja niiden lisäksi tällaiset merkit halutaan viileyttä, kuivumista suussa (mikä haluat ottaa kylmän veden), kasvojen ja kielen punoitus (vadelmaväri).
• Päärynä ovat sallittuja (mutta jo kohtalaisia \u200b\u200bmääriä) päästä eroon krapulasta ja jano kesän lämpöä.
• Nämä hedelmät ovat vasta-aiheita "kylmän oireyhtymän" kanssa, mikä ilmenee vilunväristyksillä, käsien ja jalkojen jäädyttämisen, vaalean kielen, halu lämpimän kuuman juoman lämmittämiseen.
• Ei ole toivottavaa sisällyttää päärynöitä ruokavaliossa synnytyksen jälkeen ja merkittävä veren menetys, johon liittyy pavaili, kuiva iho, huimaus, melu korvissa.

Tähän asti päärynöistä valmistettu yskä siirappi on erittäin suosittu Kiinassa. Mutta sen sovellukset riippuvat myös yskän ja perusoireyhmän luonteesta. Näin ollen "lämmön oireyhtymä" alla, jolle on tunnusomaista yskä viskoosilla ja kovalla viherillä märkä keltaisella värillä, siirappi näkyy. Ja "kylmän oireyhtymän" kanssa yskä, johon liittyy runsaasti harvinaisen vaalean sputurin päästöjä, tällainen siirappi on kielletty.

Muinaiset arabien parantajat käyttivät päärynää myös keitetyllä tai paistetulla tavalla kevyillä sairauksilla yskän refleksin poistamiseksi. Tätä varten käytettiin myös Grudge-hartsia, juomalla useita grammoja kumia vedellä.

Tieteellisessä tutkimuksessa

Viime vuosina tutkijat ovat kiinnostuneita tutkijoiden tieteellisestä tutkimuksesta pääasiassa hedelmän vaikutuksesta sydän- ja verisuonijärjestelmään, antidiabeettisiin, anti-inflammatorisiin, antioksidanttisiin ominaisuuksiin sekä hedelmän kyky vähentää jonkin syövän riskiä .

• Laajamittainen tilasto tutkimus, joka suoritetaan eurooppalaisella mahdollisella tutkimuksella syöpään ja ravitsemukseen (eeppinen) 8 vuoden ajan, kun tutkimukset lähes puolen miljoonan ihmisen elintarviketottumuksista, sai mahdollisuuden tunnistaa jonkin verran ruokavalion riippuvuutta ja keuhkosyövän esiintymistä . Tästä todettiin, että savuttomia ihmisiä, hedelmien (ja erityisesti päärynöiden ja omenien) käyttö vähensi tämän taudin syntymisen riskejä huolimatta siitä, että tällaista riippuvuutta vihanneksista ei ollut. (Tupakoitsijan ryhmässä kuitenkin keuhkosyövän esiintymistiheys oli pienempi, kun ihmiset aktivoivat aktiivisesti vihanneksia ruokavalioon).
• Viime aikoina vuonna 2019 amerikkalaiset tutkijat tutkivat tuoreen päärynän päivittäisen kulutuksen vaikutusta keskellä ja vanhemmilla ihmisten keskellä. Kolmen kuukauden aikana suoritetun lumelääketieteellisen kliinisen tutkimuksen aikana taipumus vähentää verenpaineen vähenemistä sydänlihaksen vähentämishetkessä ja merkittävästi pulssipaineen väheneminen (tämä on paineen välinen ero lyhenteen ajankohtana ja sydämen lihaksen rentoutuminen). Lisäksi altistumisryhmässä vyötärön volyymin laadullinen väheneminen, kaksi tuoretta keskikokoista päärynät saivat ruokaa päivittäin vastaanottoon.
• Pääraisuudesta saadut biologisesti aktiiviset komponentit, jotka on saatu käyttämään diabeettisia ominaisuuksia, testattiin laboratoriohiirillä. Kokeen aikana perustettiin päärynälevyjen kyky vakauttaa 2-tyypin diabeteksen kehitystä. Lisäksi, kun vertailla aktiivisten komponenttien pitoisuutta lihassa ja päärynällä, merkitty näiden komponenttien hallitsevuus kuoressa (2-18 kertaa riippuen lajikkeesta).
• Laboratoriotutkimus "testiputkessa", jota Kiinalaiset tutkijat tekevät, paljasti, mitä suosittuja lajikkeita tässä maassa osoittavat suurimman antioksidanttisen toiminnan ja mitkä elävät anti-inflammatoriset vaikutukset osoittavat. Asiantuntijat ovat luoneet suoran korrelaation triterpooidien korkean pitoisuuden välillä Dangshansu-luokassa ja tulehduksellisissa hedelmäkyvyssä. Tiitti myös erittäin korkea pitoisuus fenoleja, flavonoideja ja erilaisia \u200b\u200bantosyaniineja Xuehua ja Nanguo lajikkeissa, mikä aiheutti erityisiä antioksidanttisia mahdollisuuksiaan.

Tutkijat yleensä kiinnostavat usein päärynöiden ja tuotteiden antioksidanttiominaisuuksia (esim. Chips), mikä epäsuorasti puhuu tämän hedelmän suuresta potentiaalista vapaiden radikaalien torjunnassa, joka herättää terveys lipidihumi hapettumiseen, kalvojen vaurioitumiseen ( solujen taso) ja astian seinät.

Laihtuminen

Päärynä tuntuu liian makealta, jotta se olisi tehokas keino laihtuminen tällaisten sokereiden kanssa. Samaan aikaan tuoreissa päärynähedelissä vain 40-60 kcal (lajikkeesta riippuen) ja sokeri ei ole enempää kuin omenat, jotka yksinkertaisesti näyttävät olevan vähemmän makea niiden happojen vuoksi.

On suosittu 7 päivän ruokavalio, joka käyttää päärynöitä yhtenä tärkeimmistä ainesosista. Uskotaan, että sen apu, sanotun kuitenkaan rajoittamatta terveyttä, voit "nollata" 5 kg: ksi.

• Aamiainen: 250 ml jogurttia ruisleivällä, 2 päärynällä.
• Lounas: Keitetyt kananrinta (100 g), 3 lusikat keitettyä riisiä.
• Illallinen: 2 päärynät.
• Kuppi vihreää teetä ilman sokeria ennen nukkumaanmenoa.

• Aamiainen: 2-3 Rice Loaf, 1 päärynä.
• Lounas: 50 grammaa kiinteää juustoa ruisleipällä.
• Illallinen: 2 päärynät.
• Ennen nukkumaanmenoa, 150 g mökkijuustoa.

• Aamiainen: 150 grammaa keitettyä naudanlihaa, jossa on 50 grammaa tattaripurkaa.
• Lounas: 2 päärynöiden ja rannekoron salaatti.
• Illallinen: 2 päärynät.
• Ennen nukkumaanmenoa 2 munaa vihanneksia, maustettu oliiviöljyllä.

Kokeilun Brasilian tutkijat yrittivät arvioida, kuinka pienen energian ruokavalio on lisätty päärynän kanssa, joka auttaa 30-50 vuotta painon vähentämiseksi. Käytännöllisessä tutkimuksessa 2,5 kuukautta, sama kaloreita päärynä, omena ja kaurapuuro keksiä lisättiin kolmen ryhmän ruokavalioon. Kalorien tasa-arvosta huolimatta hedelmälisät auttoivat laihtua tehokkaammin.

Kokkaamisessa

Ruokapöydässä päärynää yhdistetään täydellisesti massaan tuotteisiin, jotka ensi silmäyksellä näyttävät yhteensopimattomalta makean mehukas hedelmän kanssa: juustot, sianliha, naudanliha, kana, pähkinät ja mausteet (mausteet), jotka liittyvät ensisijaisesti lihaan astiat.

• Päärynä ja juusto. Vanha ranska sanonta kuulee: "Ei koskaan, Herra ei ole koskaan tehnyt täydellisempää avioliittoa kuin juuston päärynöiden ilo." Erityisesti harmoniset ovat tiheän lihan boscin ja kypsän Cheddarin yhdistelmät sekä comice-lajike Brie-juustolla. Siniset juustot voivat eclipse lempeä päärynä, mutta makea furm d'keltainen, jossa on "maitotyyppejä ja kasvavaa tuoksua terävyydestä, sopii hyvin. Espanjan juuston Grazaleman (Grazalema) kuvauksessa mainitaan "kypsä päärynöiden muistiinpanot", mikä sinänsä ilmaisee tämän vuohenjuuston yhdistelmän päärynällä. Erinomainen kumppani päärynä pidetään Livaron Razite Norman Creamy juustossa hänen "ihon" kanssa, joka tallentaa vahvoja mausteisia muistiinpanoja.
• Päärynä ja sianliha. Täydellinen pari kokki on nimeltään päärynä ja prosciotto - italialainen suolainen kinkku. Ne voidaan yhdistää ilman lisäaineita, mutta ne yhdistetään usein salaatteihin, pizza, panini (Hot voileipiä). Toisin kuin omena, päärynä on parempi yhdistää rohkea liha, mutta hyvin karkea pienet palat.
• Päärynä ja naudanliha. Naudanlihan, päärynä hedelmät yhdistyvät vähintään kahdessa suositussa aasialaisissa astioissa. Yukhh on valmistettu hienoksi alaston raaka-naudanlihan fileellä, joka on merkitty soijakastikkeeseen terävillä mausteilla ja sitten tarjoillaan viipaleilla Nasi (Aasian päärynä). Pulcricks edessä ja naudanlihan ohut nauhat, jotka on jo merkitty puristetulla päärynällä, riisivilla, seesamiöljyllä ja sitruunamehulla mausteilla.

Joidenkin Sveitsin kantonien merkkituotteesta on tullut niin sanottu "päärynä hunaja", joka on vahva paksuuntunut viskoosiseen (hunaja) tilaan päärynän mehu "Tilers". Tämä lajike tuli klassiseen reseptiin, koska se oli hyvin yleistä Luzernin kantonissa ja sopii täydellisesti ruoanlaittoon. Mutta hunajan valmistukseen kotona, tämä päärynä voidaan korvata useilla ominaisuuksilla. Tärkeintä on, että konsentraatti saa makea ja mehukas, käyttää jopa kovaa, ei ylivoimaisia \u200b\u200bhedelmiä, mikä on kuitenkin jo alkanut tummentaa ja laskea.

Painemisen jälkeen päärynä mehu suodatetaan suuren seulan läpi suurien palojen erottamiseksi, kaataa kupari lantioon ja menee kellarikilpeen. Tänä aikana karkeat kuidut ("melu") on aikaa pinnalle, joka on kerättävä, ja mehu kuoritaan lantioon paloon 6 tunnin ajan, kerätä vaahtoa ennen kiehumista. Ne tummanruskea hunaja maito keskellä viime vuosisataa sodan aikana korvasi kahvia maitoa.

Mutta tällaisten makeisten ja tikkareiden ystäville, joilla on maku ja maku päärynä, on yksi varovaisuus: hedelmäesteri isoamila-asetaatti, joka on makeisissa, kutsutaan "mehiläishyökkäyksen" feromoni ", koska se on sen apu Hyönteiset lähettävät tietoja uhasta ja tarve puolustaa itseään. Siksi mehiläiset, tarttuvat päärynän karkkeja, voivat käyttäytyä aggressiivisesti.

Kosmetologiassa

Päärynähedelmien uute esiintyy usein kosmetiikan ainesosina anti-axis-jakson anti-axis-jakson anti-seerumien ainesosina ongelman ihon hoitoon. Siellä se auttaa vähentämään huokosten kokoa, normalisoi talirauhasten vapauttamista, parantaa aineenvaihduntaprosesseja, rikastuttaa ihoa orgaanisten happojen kanssa.

Kodin kosmetologian sisältämät tulehdusprosesseja sisältyvät tulehdusprosesseja.

• Healing Elixir. Agentti on valmistettu päärynästä (50 g litralta vettä). Iho leikataan tuoreilla hedelmillä ja keitetään tuleen noin 30 minuuttia, minkä jälkeen se vaatii vielä noin 2 tuntia. Ennen haavojen ja haavojen levittämistä seos on kiinnitetty.
• Nuorentava naamio. Päärynä puhdistetaan ihosta ja massa murskataan puuroa tilaan. Tämä massa lisätään yhteen tl appelsiinimehua, hunajaa ja kermaa. Sekoittamisen jälkeen koostumus levitetään kasvoille neljänneksellä tunnin. Se pestään pois lämpimän tee hitsauksen naamio (yleensä vihreä tee). Voit palauttaa tonuksen ja avaamalla huokoset, voit lisäksi pyyhkiä ihon jääkuutiolla.
• Puhdistusmaski. Yhden kypsä päärynä on sekoitettu kaurahiutaleiden kanssa. Jauhojen määrä riippuu hedelmän juicinessistä. Tärkein tavoite sekoittamisen jälkeen on saada paksu putken. Kun 15 minuutin pitona naamion kasvot pestään viileä vesi.

Päärynöiden ja vasta-aiheisten vaaralliset ominaisuudet

Päärynällä on useita ominaisuuksia, jotka yhdessä tai toisessa tekevät nämä hedelmät ei-toivottuja sisällyttämään ruokavalioon. Joten esimerkiksi on kiellettyä syödä päärynöitä elintarvikkeissa akuutti ja krooninen haimatulehdus (haimatulehdus). Tämä johtuu jopa sclerews - kivinen solut - kuolleet kankaat, joissa on ratkaisevia kuoria. Heidän seinänsä joskus liotetaan kalkkiin, kiehtomattoman valikoiman vaha (cunic) tai piidioksidi (piidioksidi).

Stony-solujen vuoksi ylimääräisiä päärynöitä pidetään "raskaana" ruokana jopa terveille ruoansulatuskanavilla. Ihmiset kärsivät pahenemisesta, mitä enemmän olisi pidättäydyttävä monipuolistamasta ruokavaliota näiden hedelmien kustannuksella. Lisäksi kielto koskee myös paistettuja hedelmiä ja murskattu päärynä, kiviset solut säästävät edelleen siellä.

Voit pahentaa päärynän aggressiivista vaikutusta (jos on jo terveysongelmia), se voi mahdollisesti, ja sen "naapurustossa" levyssä, jossa on lihavalmisteita. Lisäksi ei ole suositeltavaa juoda raaka päärynällä vedellä, jotta ripuli, ei ole tyhjää vatsaa ja / tai välittömästi ruoan vastaanottamisen jälkeen.

Runsaasti kuituja tuotteissa, yleensä vaikuttaa suotuisasti kehon tilaan. Monien epävarmojen kuitujen tuotteiden väärinkäyttö voi kuitenkin aiheuttaa voimakasta kaasun muodostumista, mukana tuskalliset kouristukset.

Ryvyn runsaus päärynällessuissa kuuluu myös tämän hedelmän mahdollisesti vaarallisiin ominaisuuksiin. Kuitenkin hedelmät sokerit eivät ole varsin oikein verrattuna sokereihin makeisiin tai kakkuihin, koska päärynä ne liittyvät ruokakuituihin ja imeytyvät vähemmän aktiivisesti.

Olemme keränneet tärkeimmät hetket päärynöiden hyödyt ja mahdolliset vaarat tässä kuvassa ja ovat hyvin kiitollisia, jos jakavat kuvan sosiaalisista verkostoista, viitaten sivumme:

Pitkästä aikaa päärynää kilpaili suosioon Applen kanssa, mutta huolimatta siitä, että ihmisten massa mieluummin päärynä-makeus Applen hapan makea maku, tämä hedelmä pysyi aina "varjossa" yleisempi kilpailija. Muinainen Kreikan runoilija Homer olettaa, että tämä selitti "päärynän omaisuuden rakkaudessa vain älykkyyttä." Homerin aikana kauneimmat ja suuret hedelmät tuotiin lahjaksi Olympus - korkeimman Jumalan vaimoksi ja kauneuden Aphroditin jumalatar.

Päärynä hedelmät voivat kasvaa Giganic-koot. Lisäksi kasvatusoperaatiot ja erityiset erityiset viljelyolosuhteet mahdollistavat aikaisempien tietueiden säännöllisesti valloittamisen säännöllisesti. Esimerkiksi jos vuonna 1979 maailman ennätyksen haltija pidettiin Etelä-Walesin hedelmää 1,4 kg, sitten vuonna 2013 Ingushetia Abas Mathiyev: n puutarhuri ilman kasvun stimulaattoria käyttäen vain orgaanisia lannoitteita, nostivat 1,7 kg: n hedelmää.

Mutta XXI-luvun alkuperän haltija oli Pear kasvatettu Japanissa (Okayam prefektuuri) ja näytti vuonna 2011 tarkistamaan ja Aichi Toyotain pääkonttorissa. Sen paino oli 6 kiloa ja 8 oz (2,948 kg). Lisäksi Japanin maineen ansiosta eksoottinen maa, jossa kaikki on mahdollista, näitä saavutuksia ei pidetä fantasiaksi. Loppujen lopuksi kuuluisa japanilainen päärynä "Nionasi" (tai yksinkertaisesti "Nasi") satoja lajikkeita ensimmäisellä tuttavuudella todella yllätyksiä. Totta, ei koko (suurimmat hedelmät eivät ylitä 400-450 g) ja sen pallomaisesti huovutettu muoto. Mutta vieläkin enemmän yllättää japanilaisen asenteen päärynäpuu ja sen hedelmät.

Kurayashi Tottorin prefektuurissa on ainutlaatuinen päärynöiden museo (Nasikko-Kan). Itse rakennus on valmistettu blodited monenlaisuuden pallomaisen sikiön muodossa - "XX Century", ja yksi kuuluisa puun "mausoleum", joka laski 60 vuotta, toi vuoden 2000 hedelmää ja tuli Legenda paikallisten puutarhurien keskuudessa. Kiitollisuutta tällaiselle viljely-elämään, puu kuoleman jälkeen asetettiin kupolin alle, säilyttäen ja vietti täydellisesti kruunu (halkaisijaltaan 20 metriä) ja juurijärjestelmä, joka asetettiin lasin alle ferriin.

Keskushallin lisäksi, jossa on puu museon näyttelyssä, esitetään:

• teatteri-robottinen tarina, kun perustetaan perinnettä kasvavien päärynöiden;
• hedelmämuseo, joka osoittaa erikseen länsimaisen ja itäisen jalostuksen kehityksen;
• tasting-huone, jossa on kahvila, jossa he tarjoavat erilaisia \u200b\u200bpäärynöitä;
• päärynä puutarha, jossa ehdottomasti jokainen hedelmä on pakattu riisipaperipusseihin, suojaavat paitsi lintuja ja hyönteisiä, vaan myös auringosta, koska hedelmät japanilaisten mukaan pitäisi olla vihreä eikä lämmetä Scorching säteet.

Yksittäinen lähestymistapa jokaista hedelmää tänään harjoitellaan melko laajasti, koska se on kaupallisesti kannattavaa. Joten esimerkiksi Kiinassa alkoi kasvattaa päärynöitä Buddhan hahmojen muodossa. Nuoret hedelmät, jotka on pakattu läpinäkyvään muovimuotoon, koska ne saavat tunnistettavia ääriviivoja ja kasvot. Yhden tällaisen päärynän kustannukset ovat 10 dollaria ja perustella hintaa, myyjät väittävät, että mies, joka on syönyt buddhalaisen päärynä, saavat kuolemattomuuden.

Kiinalaiset pitävät yleensä päärynää kuolemattomuuden symbolilla. Voit rikkoa päärynä (tai jopa vain nähdä rikkoutuneen puu) pidetään huonona sisäänpääsyksi. Ei ole toivottavaa jakaa myös hedelmät läheisillä ihmisillä, koska se voi aiheuttaa erottamisen.

Immortal ei näytä Kiinan Pear Garden (Gansun maakunnasta), joka putosi Guinness-kirjaan kirjaa vanhin hedelmäpuutarha planeetalla. Yli 2/3 puutarhapuista istutettiin XVII-luvulla, ja hänen puidensa vanhin ikä saavuttaa 430 vuotta. Samalla useimmat heistä ovat edelleen hedelmiä.

Todellinen kuolemattomuus ei kuitenkaan ole tarpeen etsiä kaukaisilla maissa. Yhdessä yksityisistä krivorevoy-hevosista päärynä kasvaa iän 300 vuoden aikana. Uskotaan, että jopa ennen kaupungin säätiön virallista päivämäärää istutettiin ensimmäisissä uudisasukkauksissa näissä Ukrainan alueilla. Kasvien dendrologien tarkka ikä mahdollistaa tutkimuksen, mutta epäsuorasti se vahvistaa se, että 1900-luvun alussa Don Copacs vieraili tänä kiinteistössä nimenomaan juhlimaan puun 200-vuotisjuhlaa.

Nyt sen runko on 3,65 metriä, mutta laitos on säännöllisesti hedelmällistä tälle päivälle, vaikka hän selviytyi viime vuosisadan 20-luvulla suoraan pääsemään salaman, vasemmanpuoleisen rungon (tämä osa lähetettiin sitten Shed - polttopuuta). Tapahtuma vahvisti kuitenkin vain luottamusta laitoksen ylimääräisiin elämänvoimiin. Kun seuraava kevät kukkii puun säilönneet osaa, kukkii, samanaikaisesti kukkii ja makasi irto-oksat.

Puun päärynä yleensä tuhlata polttopuun ollenkaan, koska kuivassa muodossa se voi olla melko arvokas koristeellinen materiaali, korvaamalla pyökki tai jopa musta puu eebenpuu. Rakenteen "kivi-solujen" läsnäolon vuoksi se voidaan leikata eri suuntiin ilman pelkoa jakamista. Päärynät tekevät pieniä sisätiloja, soittimia, huonekaluja, arkkitehtuurisiä sääntöjä, evästeitä ja piparkakkuja, levyjä ja kulhoja, jotka voidaan pestä astianpesukoneessa. Käsittelyn jälkeen kuumalla höyryllä päärynä puusta tummenee, hankkimalla jalo punertavan sävyn. Ja luonnollisella tavalla, siitä tulee kaunis tumma keltainen väri.

Yllätys ja päärynä lehdet. On yleistä, että ne kasvavat haarassa, jotta varmistetaan valon ja kosteuden suurin virtaus. Jopa yhden arkin sijainnin kulma suhteessa toiseen (135 astetta) on kutsuttu. Tässä tapauksessa on ymmärrettävä, että samaa päärynätyyppiä ei ole olemassa. Riippuen palkkaluokasta, ne voivat olla ovaide, pitkänomainen, pyöreä, ellipsoid-lomakkeet koko, vaihteistot, sahat ja muut reunat. Se on myös hyvin erilainen ja helpotus (suora, kierretty, aaltoileva jne.). Ei ole enää huomionarvoista, että Euroopassa päärynä lehdet ovat saattaneet savustettu ennen tupakan ulkonäköä, vaikka artefakteja ei ole aiemmin vahvistettu.

Valinta ja varastointi

Ostavat päärynöitä kaupassa tai markkinoilla, sinun pitäisi navigoida ulkonäkö, haju ja tiheys sikiön. Iho ei saisi olla ulkoisia vaurioita, lohkoja ja matoja (kotitekoisessa matoissa päärynällä aika ajoin, vaikkakin harvemmin kuin omenat). Laadun ja kypsyyden arvioimiseksi sinun on hieman painaa hedelmää ja haistaa. Liian kova sellu ilman tuoksua sanoo, että se on arvoton hedelmä. Ja liiallinen löysyys voi osoittaa pyörimisprosessin alkamisen. Kuitenkin päärynän tapauksessa on parempi hankkia väärinkäsitys kuin ylivoimaiset hedelmät.

Kiinteät hedelmät ovat suhteellisen helposti kypsät, vaikka he yksinkertaisesti pitävät niitä muutaman päivän huoneenlämmössä (ei ole välttämätöntä pestä niitä). Mutta tätä prosessia voidaan nopeuttaa, jos pakkaat päärynät yhdessä omenien ja / tai banaanien kanssa yhdellä paperipaketissa. "Naapurit", korostamalla eteeniä (kaasua, jota kutsutaan myös "luonnolliseksi hormoniksi"), ravistavat niitä päärynöillä.

Pehmeät kypsät hedelmät huoneenlämmössä voidaan elvyttää - aloittaa mätäneminen. Tämän prosessin hidastamiseksi hedelmät sijoitetaan jääkaappiin, joka ulottuu voimassaolopäivänsä 4-5 päivän ajan. Vielä yksi päivä voit voittaa, jos aloitimme tummentaa päärynä kaataa sitruunamehua. Mutta yleensä päärynöitä varastoidaan suhteellisen huonosti, ja jopa alhaiset lämpötilat eivät pelasta näitä hedelmiä laadun menetyksestä.

Kiina, jota on pitkään pidetty pysyvänä maailman johtajana valmistuksessa ja vientiä päärynöissä, sponsoroi lukuisia tutkimuksia tästä tuotteesta, joiden tarkoituksena on muun muassa ja parhaimmillaan arvon ominaisuuksista. Näin ollen äskettäin tehty tutkimus, joka on tehty yhdestä aktiivisesti vietyjen lajikkeiden pakastetuilla päärynällä, osoitti laadullisen menetyksen hedelmien tuoksuvalla, jossa on pitkä jäädytys (heksyyliheksanoaatti katosi, ja 5 aromaattisen elementin pitoisuus väheni merkittävästi). Sama tutkimus paljasti tyydyttyneiden ja pienentyneiden tyydyttymättömien rasvahappojen lisääntymisen pitkän jäädytyksen jälkeen.

Äskettäin Kiinan tutkijoiden ponnistelut johtivat toisen, varovaisemman ja jo kemiallisemman havaitsemiseen, keinona pidentää puuta otettua hedelmää. Jos kohtelet 0,1 mm: n melatoniinin hedelmiä, säilytetään sitten +4 ° C: n lämpötilassa samanaikaisesti ja mikro-organismien kasvu hidastuu ja päärynöiden antioksidantti kyky kasvaa ja hidastaa askorbiinihapon menetystä.

Jos on tarpeen pitää päärynöitä kotona niin kauan kuin mahdollista (muutaman kuukauden kuluessa), voit turvautua seuraaviin todennettuihin puutarhureiden todennettuihin tekniikoihin:

• Valitse kirjanmerkki vain syksyllä ja talvilajikkeilla.
• Rearing päärynät puuta teknisen kypsyyden vaiheessa - jopa vihertävän odottamatta heitä putoamaan itseään. Keräämällä manuaalisesti, on mahdollista suojata hedelmät mekaanisista iskuista ja säilyttää jäädytetyt tuhota.
• Taita hyvin ilmastoituihin kuiviin huoneisiin noin 0-2 ° C: n lämpötilassa. Jos kosteus on erittäin korkea (yli 80-85%), päästä eroon siitä, ja tarpeettomat hajut mahdollistavat kauhan jäävän arkistoon (kellari, kellari) negascindiinin kanssa.
• Erilliset päärynät muista vihanneksista ja hedelmistä. Mutta päärynöiden ei pitäisi koskettaa toisiaan tiukasti. Siksi ne asetetaan laatikoihin tai laatikoihin, joissa on reikiä ilmanvaihtoon ja jokainen kerros on peeping sahanpurussa tai hiekalla.
• Ajoittain lajitella taitetut hedelmät hylättyjen päärynöiden hylkäämiseksi.

Ennen kuin taittuvat hedelmät laatikoissa, ne on usein säädetty suoraan lattialle 0,5-1 viikkoa, joka kattaa sadon sanomalehtien kanssa. Ja sitten jokainen hedelmä pyyhitään kuivaksi ja lähetetään laatikkoon. Joskus päärynät tallennetaan puiset telineisiin, jonka alempi kerros nostetaan lattiasta 15 cm: llä. Ja paljon muuta. Tässä tapauksessa aseta ne jäädytettynä.

Lajikkeet ja viljely

Päärynä rakastaa valoa ja lämmin. Varjostetuilla alueilla puu ja kasvaa, ja se on huono, joten istutetaan useammin etelä-, länsi- tai lounaisosassa puutarhaa. Päärymän lämpölogisuus kärsi eräitä ongelmia sen viljelyyn pohjoisilla alueilla, mutta kasvattajien työ, joka loi matalan lämpötilan hybridit, jotka saivat kasvattaa tätä laitosta Länsi-Siperiassa Uralsissa sekä kylmässä koillisosassa Kiinasta.

Toisin kuin vaatimattomampia, kylmäkestäviä kasveja, eteläiset päärynät ovat kehittyneet juuristojärjestelmä, joka kykenee tunkeutumaan syvään maaperän kerroksiin, mikä aiheuttaa sekä suuria laskeutumisreikiä että epätodennäköisen maaperän laatua.

Tähän mennessä kasvattajat tuottivat noin 3000 päärynälajiketta. Jotkut heistä ilmestyivät muiden tutkimustoiminnan sivuvaikutuksena. Niinpä esimerkiksi ranskalainen puutarhuri Louis Bosca, toi arvosanan, jota kutsutaan hänen kunniaksi sattumalta, vain kamppailee rikkaruohoja. Jotkut tämän kasvin kasvitieteellisistä lajeista ovat 69, vaikka useimmat kulttuurilajikkeet edustavat vain yhtä niistä - Pyrus-kommunia. Se sisältää seuraavat lajikkeet, jotka muodostavat "päärynän" arvosanan:

• "Bartlett". Päärynä toi hurskas ja antelias Englanti Farmer Williams Bon Coreyne, joka on käyttänyt liikevoittomuuden myynnistä hyväntekeväisyyteen ja kirkkojen rakentamiseen. Mutta meren takana tämä lajike on kuuluisa Bartlettin kauppias sukunimestä. Tätä lajiketta pidetään maailman suloisin ja mehukas. XIX vuosisadan jälkeen taulukon etiketti oli sääntö, jonka mukaan tämä päärynä toimitettiin taulukkoon vain viipaloidussa muodossa, koska purra pois koko sikiöstä, oli lähes mahdotonta purra mehu . Ravintoloissa päärynälle "Bartlett" on aina ollut paljon lautasliinoja.
  Ajan myötä tämä lajike on tullut suosituin Pohjois-Amerikassa. Hedelmien väri voi vaihdella vaaleankeltaisesta ja punertavasta, mikä riippuu viljelysolosuhteista. Koska useimmat amerikkalaiset pitävät todellisia päärynöitä yksinomaan keltaiset ja vihreät hedelmät, hedelmien punaiset vaihtelut ovat yleisempiä ravintoloissa, joissa "eksoottinen" väri voidaan ottaa korkeampi hinta.
• "Starkrimson". Myös hyvin mehukas, suloinen ja tuoksuva päärynä. On hedelmiä kirkasta punaista tumma vadelma sävyjä. Lajike esiintyi viime vuosisadalla 50-luvulla, mutta silti ei saanut laajalle levinneitä, ottanut kalliita herkkuja markkinoilla. Se yleensä tilataan rajoitetuilla erillä, jotta voit myydä 10-15 dollaria tällaisesta orgaanisesta hedelmästä.
• "Williams". Yksi tunnetuimmista ja suosituimmista lajikkeista, ensimmäinen maininta, jonka viittaa 1770-luvulle. Sitten hänen nimensä oli hieman erilainen - "Williams Kristus". Kuuluisa tämä päärynä teki toisen henkilön, jolla oli sama nimi - Richard Williams, joka vuonna 1816 esitteli sen Lontoon puutarhurien järjestämiseen. Muutaman vuoden kuluttua lajike aloitti jakelunsa Euroopassa ja maailmassa eikä ilman syytä: hänen makean massansa sulaa suussa, ja maku erottaa sävy, jota kutsutaan "Williams-Notewiksi".
• "Herttuatar". Sana käännetään ranskaksi "Duchess". Maailmassa "Duchess" puutarhurien keskuudessa vuodesta 1845, ja jälkeisen Neuvostoliiton alueen alueella tämän lajikkeen nimi estyi suosittuun soodan etikettiin, jossa oli päärynä maku ja tiedettiin jokaiselle lapselle. Sweet Juicy Flesh "diosesi" ja tänään tulee maailman suosituimpiin soluihin.
• "Forelle". Täytä luokitus, "kontrastilla", erittäin kova päärynä, jolla on kiinteät massa ja matala sokerit. Sitä käytetään useimmiten makeisissa alhaisen kalorin kanssa. Ja joidenkin valtioiden lait ovat edelleen kiellettyjä käyttämään tämän lajikkeen hedelmiä kuin kuoret heittämiseen. Paikalliset maanviljelijät ovat ns. "Combat Granaatti". "Forelle" on erinomaiset ballistiset ominaisuudet: se lentää pois ja sen kovuuden vuoksi vakavat vahingot voivat aiheuttaa.
• Yhdysvaltain kansallinen ravintoainetietokanta,
• Jakob LineSinen, Sabine Rohrmann, Anthony B. Miller, H. Bas Bueno-de-Mesquita, Frederike L. Büchner, Paolo Vineis, Antonio Agudo. Hedelmä- ja vihanneskulutus ja keuhkosyöpäriski: päivitetyt tiedot eurooppalaisesta tulevasta tutkintatutkimuksesta syöpään ja ravitsemukseen (EPIC). INT J CANCER. 2007 syys 1.
• Navaei N, Osafshar S, AKHAVAN NS, LITWIN NS, Foley Em, George KS, Hartley SC, ELAM ML, RAO S, Arjmandi BH, Johnson SA. Vaikutus päivittäiseen tuoreen pääryvyn kulutukseen kardiometabolisen terveyden biomarkkereissa keski-ikäisillä / vanhemmilla aikuisilla, joissa on metabolinen oireyhtymä: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Ruoka ja toiminta. Julkaisu 2, 2019.
• Tingtingwang, Xiali, Bin Zhou, Hongfa Li, Jie Zeng, Wenyuan Gao. Anti-diabeettinen aktiivisuus tyypin 2 diabeettisen hiiren ja a-glukosidaasi-inhibitorisen, antioksidanttisen ja anti-inflammatorisen potentiaalin kemikaalisesti profiloitu päärynäkuori ja selluuutteet (Pyrus spp.). Journal of Functional Foods. Volume 13, maaliskuu 2015, sivut 276-288.
• Li X, Zhang Jy, Gao Wy, Wang Y, Wang Hy, Cao JG, Huang Lq. Kemiallinen koostumus ja antioksidantti kahdeksaan päärynäviljelyssä. J. Agric. Ruoka Chem. 12. elokuuta 2012.
• Maria Conceiçãode Oliveira, Rostely Sichieri, Renzo Venturim Mumzer. Matala-energiaaiheinen ruokavalio, joka lisää hedelmiä, vähentää naisten painoa ja energiaa. Ruokahalu. Volume 51, numero 2, syyskuu 2008, sivut 291-295.
• Shi F, Zhou X, Yao Mm, Zhou Q, Ji Sj, Wang Y. matala lämpötila stressi-induteroitu aromihäviö säätelemällä rasvahappoa metabolian reitti "Nanguo" päärynä. Ruokakemia. 2019 1. marraskuuta.
• Zheng H, Liu W, Liu S, Liu C, Zheng L. Melatoniinihoidon vaikutukset entsymaattiselle ruskistumiselle ja ravitsemukselliselle päärynän hedelmille. Ruokakemia. 2019 30. marraskuuta.

Tulosmateriaalit

On kiellettyä käyttää mitä tahansa materiaalia ilman ennalta kirjallista suostumustamme.

Turvallisuussäännöt

Hallinto ei ole vastuussa yrittäessään soveltaa mitään reseptiä, neuvostoa tai ruokavaliota, eikä se takaa, että nämä tiedot auttavat ja eivät vahingoita sinua. Ole varovainen ja ota aina yhteyttä asianomaisen lääkärin kanssa!

Syksyn myötä alkaa näyttää mehukas ja tuoksuva hedelmähedelmä, jota kutsutaan päärynäksi. Se on herkullista ja hyödyllistä, ja sitä pidetään edelleen erinomaisena ruokavaliona ja monivitamiinituotteena.

Muinaisessa Kiinassa päärynä liittyi kestävyyteen, koska sen monipuolinen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet. Harkitse mitä vitamiineja päärynä on saatavilla, ja se on todellakin niin hyödyllinen.

Mitä vitamiineja on hedelmä?

Päärynä on pääsääntöisesti kuitu ja mehu, joka koostuu erilaisista vitamiineista, mineraaleista sekä pektiiniä, fytoncides, orgaaniset hapot ja sokerit. Alla olevassa taulukossa näet tämän hedelmän vitamiinipitoisuuden tarkemmin, mikä vaikuttaa myönteisesti ihmiskehoon.

Luettelo vitamiineista	Niiden lukumäärä 100 g. päärynät (mg)	Vaikutus kehoon
KANSSA	5,5	Se tuottaa solujen kestävyyden erilaisiin infektioihin, lisäämään koskemattomuutta. Vahvistaa verisuonia, rikastuttaa niitä happea.
Jllek	4,5	Normalisoi veren hyytymistä, hallitsee vakaa munuaistyö, osallistuu luun kudoksen muodostumiseen.
E.	0,4	Rikkoo solujen ikääntymisen antioksidanttisten ominaisuuksien takia, parantaa eri ihon vaurioita nopeammin, stabiloi sukupuolielinten ja endokriinisten rauhasten toimintaa.
PR (niasiini)	0,2	Normaalaa ruoansulatuskanavan ja limakalvojen tilan toiminta, edistää parempaa verenkiertoa ja vähentää paineita.
N (biotiini)	0,1	Osallistuu proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien vaihtamiseen. Vaikuttaa positiivisesti suojavoimiin.
KOHDASSA 1	0,02	Aktivoi aivotoimintaa sekä tällaisten järjestelmien työtä kardiovaskulaarisina ja hormonaalina.
2	0,03	Palauttaa visuaaliset toiminnot, osallistuu hormonien ja punasolujen muodostumiseen.
Klo 5	0,05	Se muodostaa suoliston työn, johtaa vaurioiden nopeaan parantumiseen, tukee koskemattomuutta.
6	0,03	Vähentää lihasten kouristuksia, vähentää hermoportaisuutta, estää solujen ennenaikaisen ikääntymisen.
B9 (foolihappo)	2	Se vaikuttaa ruoansulatukseen, sillä on tärkeä rooli uusien solujen muodostumisessa.

Tietenkään mitään vitamiiniaineita ei kata täysin ihmiskehon tarpeita. Esimerkiksi päivittäisen K-vitamiinien, C ja E: n päivittäisen nopeuden, henkilö olisi energoitu 18, 11 ja 25 päärynälle.

Tämän vuoksi ravitsemuslääkärit suosittelevat voimakkaasti päärynöiden kanssa syömään muita hedelmiä ja tuotteita, joilla on myös hyödyllisiä ominaisuuksia.

Mineraalit osana päärynöitä

Hedelmiin sisältyvät mineraalit, jotka myös suorittavat positiivisia toimintojaan keholle, niiden tarpeet täyttävät. Tiedot esitetään taulukossa.

Mineraalit.	Niiden sisältö on 100 g. päärynät (mg)	Kuinka vaikuttaa ihmiskehon
Kalium	155	Vahvistetaan sydänlihaksia, normalisoi verenpainetta.
Kalsium	19	Se on luu- ja hammaskasvun rakennus-aine, joka tarjoaa hermoston normaalin aktiivisuuden, kamppailee stressaavia tilanteita.
Magnesium	12	Säätää hermoston toimintoja, osallistuu kaikkiin biologisiin toimiin.
Natrium	14	Täydentää soluja hapen ja tarvittavat ravitsemukselliset komponentit, osallistuu metabolisten prosessien sääntelyyn.
Fosfori	16	Tukee happoa ja alkalista tasapainoa.
Rauta	2,3	Hemoglobiinin lähde on.
Koboltti	6	Stabiloi haimaksen työn, osallistuu metabolisiin prosesseihin.
Pii	10	Vähentää Capillar-aivohalvauksia, takaa kudoksen joustavuuden.

Laulaa päärynä, joka painaa 150 g. Pääsääntöisesti voit rikastuttaa kehoa tällaisilla hivenaineilla kuin pii ja koboltti kaikille 100%.

Healing sikiön ominaisuuksia

Tämän hedelmän jatkuva käyttö edistää koskemattomuuden parantamista ja auttaa pitämään kauneutta ja terveyttä pitkään. Vaikka päärynät lakaistaan \u200b\u200bhyvin kuin omenat, mutta ne ovat vähemmän sokeria.

Huomaa, että fruktoosi päärynöiden koostumuksessa on suurempi kuin glukoosi, joten niitä voidaan käyttää kohtalaisina sokerin diabeteksen ihmisten käyttämiseksi. Tämä on toinen plus tästä sikiöstä. Mutta vielä ennen sen ottamista, on tärkeää neuvotella lääkäriltäsi.

Tärkeää, päärynä on hedelmä, joka ei sisällä allergeeneja. Tämän seurauksena se voi olla hiljaa lapsille. Lääkärit antavat vauvan 8 kuukauden kuluttua esitellä päärynä soseen pölynä. Pektienin, jotka ovat osa päärynöitä, ne säätelevät pienen lapsen tuolin, lisäävät koskemattomuutta.

Tämän hedelmän siementen deconction on erittäin hyödyllinen, kun heitä tartunnan saaneilla on helminths. Mutta kompote, joka on keitetty kuivalta hedelmistä, hyvin poistaa myrkylliset aineet kehosta ja auttaa oppimaan ruokaa. Siksi on hyödyllistä juoda sitä myrkyllisyyden ja myrkytyksen hoidossa.

Myös lääkärit neuvovat juomaan päärynä ja raskaana olevia naisia. Tämä johtuu siitä, että foolihappo, rauta ja kalsium, joka sisältyy hedelmään, auttaa vahvistamaan ja kehittämään vauvaa äidissä äidissä.

Paistettuja päärynöitä pidetään energianlähteenä. Säännöllisesti stressaavien valtioiden esiintymisessä tämän hedelmän jatkuva vastaanotto johtaa hermosolujen regenerointiin sekä yleiseen rentouttavaan vaikutukseen.

Kenelle ja kun et voi syödä päärynöitä?

Jos tämä hedelmä on väärin syödä tätä sikiötä, voi olla huonoja seurauksia. Siksi kannattaa kiinnittää huomiota joihinkin hetkiin, nimittäin:

• Lääkärit eivät neuvoo syömään päärynää tyhjään vatsaan. Tämä johtuu siitä, että karkea solu vaikuttaa haitallisesti mahalaukun limakalvoon
• On kiellettyä juoda hedelmiä maitoa tai raakaa vettä, se merkitsee puheenjohtajan häiriöitä
• Tartin käyttö, vielä arvottomia hedelmiä voi johtaa vakauteen

Oppinut, mitä vitamiineja sisältyy päärynälle, voit vakuuttaa siihen, että se on melko kaunis hedelmä ihmiskeholle. Nauti hänen makuista, yhdistämällä hyödyllisiä ja miellyttäviä ominaisuuksia. Ja älä myöskään unohda varastoida talvella hyödyllisellä juualla ja kuivatut hedelmät päärynä.