วิตามินดีเกินขนาดในผู้ใหญ่ การรักษาด้วยวิตามินดีเกินขนาด

วิตามินดี 3 เป็นสารที่เป็นทั้งฮอร์โมนและตามที่เรียกกันว่า "วิตามินแสงอาทิตย์" สารนี้มีสองประเภท:

ธรรมชาติ - รวมอยู่ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์จากสัตว์
สังเคราะห์ - เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแสงแดดเป็นส่วนหนึ่งของวัตถุเจือปนอาหารต่างๆ

มีหลายรูปแบบของสารนี้ - D 4, D 5 และ D 6 กลุ่มเหล่านี้เป็นสารตั้งต้นของ D3 ซึ่งไม่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงเช่นนี้ในทางการแพทย์ใช้เป็นสารต้านมะเร็ง

บุคคลไม่ได้รับภูมิคุ้มกันจากการขาดวิตามิน D3 ในทุกช่วงอายุ เมื่อบริโภคไม่เพียงพอปัญหาสุขภาพต่างๆก็ปรากฏขึ้น แม้จะมีประโยชน์ที่ไม่อาจโต้แย้งได้ แต่คุณควรรู้ว่าการรับประทานวิตามิน D3 เกินขนาดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงที่สุด Hypervitaminosis เป็นยาเกินขนาดที่ต้องไปพบแพทย์ทันที

อาการของการได้รับวิตามิน D3 เกินขนาดเกิดจากความรุนแรงของพิษในผู้ใหญ่กระบวนการนี้จะแตกต่างจากในเด็กเล็กน้อย

คุณต้องทานวิตามิน D3 มากแค่ไหนและทำไม

ยา D3 ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรค ทำไมเขาถึงได้รับการแต่งตั้ง? เพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนแพทย์แนะนำให้เด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิตโดยเฉพาะทารกที่เกิดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวเมื่อมีแสงแดดน้อย เป็นผลิตภัณฑ์ยาสำหรับผู้ใหญ่และเด็กมีการกำหนดในกรณีต่อไปนี้:

ด้วยการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อน
ด้วยความเปราะบางของกระดูกที่เพิ่มขึ้นและการเชื่อมต่อเป็นเวลานาน
มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายต่ำ
ด้วยการอักเสบของไขกระดูก
กับวัณโรค;
กับ lupus erythematosus

วิตามิน D3 มีไว้ทำอะไร? การขาดวิตามินดีเกินขนาดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ ขอบเขตของสารนี้ประกอบด้วย:

การสังเคราะห์โปรตีน;
การทำให้เป็นปกติของการเติบโตของโครงกระดูก
ความอิ่มตัวของฟันเนื้อเยื่อกระดูกด้วยแร่ธาตุ
เสริมสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
เพิ่มการป้องกันของร่างกาย

ปริมาณวิตามินดีต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และเด็กวัยรุ่นคือ 10 ไมโครกรัมสำหรับเด็กอายุ 4 ปี - 2, 5 -3 ไมโครกรัมถึง 4 ปี - 8 - 10 ไมโครกรัม อาการของการเป็นพิษของวิตามินดีจะสังเกตได้หลังจากรับประทาน 15 ไมโครกรัมขึ้นไปทุกวัน โดยปกติขนาดยาจะพิจารณาจากอายุวิถีชีวิตสภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อมและลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการปริมาณสามารถเพิ่มขึ้นได้ซึ่งใช้กับคน:

อาศัยอยู่ใน Far North หรือในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศ
มีโรคไตและระบบทางเดินอาหาร
หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อยู่ระหว่างการรักษาระยะยาวในโรงพยาบาล

การให้วิตามินดีเกินขนาดไม่ใช่เรื่องปกติเนื่องจากเป็นสารที่ละลายในไขมันและสะสมโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยปกติปรากฏการณ์นี้จะพบในเด็กทารกซึ่งร่างกายยังไม่ปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมไม่ได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับสารบางชนิดที่มากเกินไป

สาเหตุของการให้วิตามินดีเกินขนาด

มีการให้วิตามินดีเกินขนาดทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังอาจมีสาเหตุหลายประการในการพัฒนาปรากฏการณ์นี้ ซึ่งรวมถึง:

การบริโภคยาที่ไม่มีการควบคุมโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
มีการกำหนดขนาดยาที่ไม่ถูกต้องสำหรับการรักษาเด็กเล็ก
ใช้เวลานานในแสงแดดและรับประทานยาในเวลาเดียวกัน

การได้รับวิตามินดีมากเกินไปอาจเกิดจากความประมาทของผู้ปกครอง บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่ทิ้งยาไว้ในที่ที่เด็กสามารถเข้าถึงได้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขากินสารนี้เป็นจำนวนมากโดยไม่ได้รับอนุญาตจากผู้ปกครอง

สัญญาณทั่วไปของการใช้ยาเกินขนาด

อาการของการใช้ยามากเกินไปเป็นหลักและรอง สารปฐมภูมิจะปรากฏขึ้นเกือบจะในทันทีหลังจากได้รับสารมากเกินไปในขณะที่สารทุติยภูมิอาจปรากฏขึ้นหลังจากนั้นสักครู่ สัญญาณทั่วไปของการให้ยาเกินขนาดมีดังนี้:

ความอยากอาหารไม่ดี
คลื่นไส้ถาวร
อาเจียนรุนแรง
ความกระหายที่ไม่อาจดับได้

นี่คือลักษณะอาการหลักของการเป็นพิษหลังจากนั้นไม่นานอาการรองจะปรากฏขึ้น:

มีความวิตกกังวลและความหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ
ความดันโลหิตกระโดด
ปัสสาวะบ่อยขึ้น
ความผิดปกติของไตจะปรากฏขึ้น

ชาวราศีนี้เต็มไปด้วยอันตรายร้ายแรงซึ่งมักจะส่งผลที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

ยาเกินขนาดในผู้ใหญ่และเด็ก

การให้วิตามิน D3 เกินขนาดในผู้ใหญ่นั้นพบได้น้อยกว่าในเด็กมาก ในกรณีที่ได้รับพิษจากสารนี้อาการหลักและอาการทุติยภูมิทั้งหมดจะเกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิตสามารถสังเกตได้:

อุณหภูมิสูง;
การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
ความผิดปกติของระบบประสาท
ใจสั่น;
การลวกผิวหนัง

การให้วิตามินดีเกินขนาดในผู้ใหญ่นั้นมีลักษณะการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันอันเป็นผลมาจากการที่คนป่วยเป็นโรคติดเชื้อและไวรัสอยู่ตลอดเวลา

เด็กที่มีอาการมึนเมาประเภทนี้มักจะรับยาก อาการต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

เบื่ออาหาร;
อาการนอนไม่หลับปรากฏขึ้น
กระบวนการย่อยอาหารล้มเหลว
อาเจียนและท้องร่วงเปิดขึ้น
ผิวเปลี่ยนเป็นสีซีดหย่อนยาน

ในกรณีที่รุนแรงการหายใจล้มเหลวชักพัฒนาการเต้นของหัวใจช้าลง

วิธีรักษายาเกินขนาด

การรักษาวิตามินดีเกินขนาดจะดำเนินการในโรงพยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเด็กเล็ก ขั้นแรกให้กำจัดแหล่งที่มาของสารที่เข้าสู่ร่างกายจากนั้นอาการมึนเมาจะถูกลบออก สำหรับสิ่งนี้ห้ามผู้ใหญ่และเด็กรับประทานโดยเด็ดขาด:

ผลิตภัณฑ์นม;
ไข่ไก่
ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
ตับเนื้อ

มีการห้ามไม่ให้ถูกแสงแดดอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยจะได้รับของเหลวจำนวนมากและได้รับการกำหนดให้นอนพัก คุณสามารถรักษาวิตามินดีส่วนเกินได้ด้วยยาต่อไปนี้:

กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ - มีการกำหนดเพื่อบรรเทาอาการอักเสบกระตุ้นโดยการกลายเป็นปูน
แอมโมเนียมคลอไรด์ - ป้องกันการก่อตัวของนิ่วแคลเซียมในไต
วิตามิน C และ B - ช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญให้เป็นปกติ

ทำไมการให้ยาเกินขนาดจึงเป็นอันตราย? ปรากฏการณ์นี้นำไปสู่ความหลากหลายของโรค:

โรคกระดูกพรุน;
การสะสมของเกลือในเนื้อเยื่อของไตหัวใจและปอด
การอุดตันของหลอดเลือด
ปวดข้อ

หากคุณใช้มาตรการที่จำเป็นทั้งหมดให้ทันเวลานั่นคือหยุดใช้ยาขอความช่วยเหลือจากแพทย์อาการของการใช้ยาเกินขนาดจะหายไปหลังจากนั้นไม่นาน

แข็งแรง!

otravynet.ru

ทำไมวิตามินดีส่วนเกินถึงอันตราย?

ในระยะยาววิตามินดีส่วนเกินเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคที่ร้ายแรงมาก:

โรคกระดูกพรุนและการลดแร่ธาตุของกระดูก
การสลายสโตรมาของไขกระดูก
การอุดตันของหลอดเลือดและวาล์วของระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย mucopolysaccharides การแข็งตัวการพัฒนาหลอดเลือด
เพิ่มการสะสมของเกลือแคลเซียมในอวัยวะภายใน
polyuria
ปวดข้อ

ในเด็กที่มีวิตามินดีมากเกินไปอย่างต่อเนื่องอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจะเกิดขึ้นความผิดปกติในการพัฒนาของโครงกระดูกเป็นไปได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับอัตราการเติบโตของกระดูกที่มากเกินกว่าอัตราการเสริมสร้างข้อต่อและการรัดตัวของกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ scoliosis, lordosis, kyphosis สามารถพัฒนาได้การเคลื่อนย้ายและกระดูกหักจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและการเติบโตที่มากเกินไปจะปรากฏขึ้น

อย่างไรก็ตามในตอนแรกวิตามินดีส่วนเกินนั้นมีความผิดปกติเฉพาะชั่วคราวซึ่งสามารถคำนวณและวัดผลได้อย่างรวดเร็วทันเวลาโดยไม่ปล่อยให้สถานการณ์เลวร้ายลง

อาการของ hypervitaminosis

เมื่อรับประทานวิตามินดีในปริมาณที่สูงเป็นพิเศษหลาย ๆ ครั้งหรือเริ่มมีปฏิกิริยาต่อการให้ยาเกินขนาดเรื้อรังอาการที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้น:

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร - คลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงหรือตรงกันข้ามท้องผูกเบื่ออาหาร
หายใจลำบากหายใจถี่
ไข้
ปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะและข้อต่อ
อาการชัก
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

เป็นอาการเหล่านี้ของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินดีที่เกิดขึ้นในตอนแรก นอกจากนี้ยังผ่านได้เร็วพอเมื่อคุณหยุดใช้ยาหรือปรับปริมาณให้เป็นปกติ

คุณสมบัติของการให้วิตามินดีเกินขนาดในทารก

ความจำเพาะของการให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกคือนอกจากลักษณะอาการแล้วเด็กมักจะมีปฏิกิริยาตอบสนองของแต่ละบุคคล หากทารกมีโรคทางร่างกายอื่น ๆ ภาวะ hypervitaminosis อาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้อาการแย่ลงได้

โดยทั่วไปอาการของการให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกและเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมีดังนี้:

ความผิดปกติของการนอนหลับซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กได้พัฒนารูปแบบการนอนหลับตอนกลางคืนแล้ว ด้วยภาวะ hypervitaminosis D เด็กจะกระสับกระส่ายมากขึ้นมักจะร้องไห้ตอนกลางคืนหลับนานขึ้นแม้ว่าเขาจะอยากนอนก็ตาม
ชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม
อาเจียนสำรอกบ่อย
ปัสสาวะเพิ่มขึ้นกระหายน้ำ
การละเมิดการเคลื่อนไหวของลำไส้

ส่วนใหญ่การให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกเกิดขึ้นเนื่องจากความประมาทของผู้ปกครอง การเตรียมวิตามินสำหรับทารกออกแบบมาให้รับประทานวันละ 1 หยด สองหยดจะเป็นปริมาณที่มากเกินไปและสามหยดอาจทำให้เกิด hypervitaminosis ได้เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

มันง่ายมากที่จะทำผิดพลาดเมื่อใช้ยาที่บ้าน มันง่ายกว่าที่จะพิจารณาว่า "อีกหน่อยไม่น่ากลัว" และให้วิตามินในปริมาณที่มากเกินไปแก่เด็กอย่างมีสติ

ในหมายเหตุ

การให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกก็เป็นเหตุการณ์ปกติเช่นกันเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันมีจำนวนน้อยร่างกายของเด็กจึงไม่มีที่ที่จะใส่ cholecalciferol ส่วนเกินได้ ปริมาณปกติสำหรับทารกแรกเกิดคือ 75% ของค่าปกติสำหรับผู้ใหญ่ในขณะที่น้ำหนักตัวของเด็กน้อยกว่า 10-15 เท่า Aquadetrim ชนิดเดียวกัน 1 หยดจะให้วิตามินดีแก่ผู้ใหญ่อย่างเต็มที่ดังนั้นสำหรับเด็กเล็ก ๆ แม้แต่ความผันผวนเล็กน้อยของปริมาณวิตามินที่จ่ายให้กับร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญ

“ เราเป็นโรค HB ในเดือนที่สองแพทย์สั่งให้วิตามินดีในปริมาณที่ป้องกันได้ เมื่อสามเดือนปรากฎว่าฉันมีนมไม่เพียงพอและพวกเขาก็เริ่มเพิ่มส่วนผสม ดังนั้นแทนที่จะใช้ยาป้องกันโรคแพทย์จึงได้กำหนดวิธีการรักษาตามปกติแม้ว่าลูกสาวจะไม่มีอาการของโรคกระดูกอ่อนและ D3 ก็เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสม จากนั้นมันก็เริ่มขึ้น: เนื่องจากต้นคอหัวล้าน - อีกหนึ่งหยดต่อวันหลังจาก ARVI - โดยทั่วไปพวกเขากำหนด Aquadetrim 5 หยดต่อวัน ตอนนี้ฉันอ่านคำแนะนำปกติแล้วก็ตกใจมาก แต่แล้วฉันก็ไม่ได้คิดเรื่องนี้ เจ้าตัวเล็กเริ่มนอนหลับไม่สนิทมีอาการกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องมีสิวใต้วงแขน กุมารแพทย์มอง - และบอกอีกครั้งว่าเรื่องนี้อยู่ในวิตามินดีและมีไม่เพียงพอ โชคดีที่เพื่อนของผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อดึงตัวฉันไว้ได้ทันเวลาและบอกว่าหากไม่มีอาการของโรคกระดูกอ่อนเด็กไม่ควรดื่มเกินวันละ 1 หยด จากนั้นฉันก็พบว่าปัญหาทั้งหมดไม่ได้เกิดจากการขาด แต่เป็นเพราะวิตามินที่มากเกินไป ฝันร้ายฉันพร้อมจะฆ่าหมอ ... "

Alla, Ryazan

ปริมาณวิตามินดีที่เพียงพอสำหรับการใช้ยาเกินขนาด

ปริมาณวิตามินดีปกติสำหรับผู้ใหญ่คือ 400-600 IU ต่อวัน (10-15 ไมโครกรัมต่อวัน) ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและสภาวะทางสรีรวิทยา ปริมาณสูงสุด 600 IU กำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคบางชนิดและสำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะสั้น

ความต้องการวิตามินดีในทารกคือ 300-400 IU ต่อวัน (7.5-10 ไมโครกรัม)

ปริมาณที่เกินขนาดไม่ถาวร (หนึ่งเท่าครึ่ง) ครั้งเดียวที่ไม่ถาวรจะไม่นำไปสู่การพัฒนาของการให้ยาเกินขนาด ปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดอาการ hypervitaminosis เล็กน้อยโดยปกติจะ จำกัด เฉพาะความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

ในหมายเหตุ

ควรจำไว้ว่าวิตามินดีจำนวนมากถูกผลิตขึ้นในคนทุกวัยในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของแสงแดด (ในวันฤดูร้อนนอก - บรรทัดฐานประจำวันเต็ม) การเพิ่มปริมาณเพิ่มเติมในหมายเลขนี้แม้แต่ยาป้องกันโรคก็สามารถนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดได้

การให้วิตามินดีเกินขนาดอย่างจริงจังเกิดขึ้นเมื่อใช้มากกว่า 2,000 IU เป็นประจำหรือรับประทานครั้งเดียว 10,000 - 15,000 IU

ในหมายเหตุ

Aquadetrim หรือ Vitamin D-Tev 1 หยดประกอบด้วยวิตามิน 600 IU ซึ่งเป็นความต้องการประจำวันเต็มรูปแบบ สำหรับการให้ยาเกินขนาดเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะใช้ 15-18 หยดและสำหรับการพัฒนา hypervitaminosis เรื้อรัง - 3-4 หยดทุกวัน

วิธีหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด?

การหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินดีเกินขนาดเป็นเรื่องง่าย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในกรณีที่ไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของโรคกระดูกอ่อนและอาการของ hypovitaminosis คุณไม่ควรใช้มัน คุณสามารถเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินลงในอาหารของคุณและอยู่กลางแดดให้บ่อยที่สุดโดยเปิดเผยส่วนต่างๆของร่างกายออกไป

ในช่วงฤดูหนาวสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีสุขภาพดีการใช้วิตามินในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันจะถือเป็นการป้องกันภาวะ hypovitaminosis แต่มากกว่า 400 IU ต่อวันสามารถทำได้เฉพาะในกรณีต่อไปนี้:

ตามคำแนะนำของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการยืนยันความจำเป็นในการเข้ารับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญอีกหลายคน
ในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพที่ชัดเจนแพทย์จะต้องพิจารณาว่าวิตามินดีจะช่วยได้หรือไม่ในกรณีเหล่านี้
ในกรณีที่ไม่มีโอกาสบริโภควิตามินดีพร้อมอาหาร

ควรจำไว้ว่าในหลาย ๆ กรณีสาเหตุของการให้วิตามินดีเกินขนาดคือการใช้ยาด้วยตนเอง แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่ไว้วางใจแพทย์เฉพาะทาง แต่ก็ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คนและดำเนินการตามผลลัพธ์ของการปรึกษาหารือกับพวกเขามากกว่าที่จะสั่งการรักษาด้วยตนเอง ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เมื่อรับประทานวิตามินดีคุณควรตรวจสอบร่างกายและความเป็นอยู่ของคุณอย่างรอบคอบและในกรณีที่มีความผิดปกติใด ๆ ให้ลดปริมาณหรือยกเลิกการรับประทานวิตามินโดยสิ้นเชิง

ประโยชน์และโทษของวิตามินดี: ควรให้กับเด็ก

www.vitaminius.ru

วิตามินดี: ยาเกินขนาดและสาเหตุ

วิตามินดีส่วนเกินไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเท่ากับการเป็นพิษกับวิตามินอื่น ๆ เนื่องจากความจำเพาะของมันและเกือบทุกกรณีของการมึนเมาเนื่องจากส่วนเกินจะอธิบายได้จากความปรารถนาที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและให้วิตามินแก่เด็กมากขึ้นเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนหรือโดยการไม่รู้หนังสือในการกำหนดปริมาณ (ซึ่งอนิจจาหมายถึง ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ "กำหนด" วิตามินด้วยตนเอง แต่ยังรวมถึงแพทย์บางคนด้วย)

ตามกฎแล้วการกินยาเกินขนาดเพียงครั้งเดียวจะไม่เป็นอันตรายเว้นแต่จะได้รับวิตามินในปริมาณมากอย่างไม่น่าเชื่อ ลักษณะเฉพาะของการให้วิตามินดีเกินขนาดคือรูปแบบเรื้อรัง - การสะสมของแคลซิเฟอรอลในเนื้อเยื่อไขมันอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยมีปริมาณที่มากเกินไปเป็นเวลานาน

การให้วิตามินดีเกินขนาดอาจเกิดจากการรับประทานเกินขนาดปกติมากกว่า 1.5-2 ครั้งในช่วงหนึ่งเดือน (และบ่อยขึ้นหลายเดือน) และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเรากำลังพูดถึงปริมาณแคลซิเฟอรอลทั้งหมดในร่างกายซึ่งหมายความว่าควรนำมาพิจารณาด้วย แหล่งที่มาทั้งหมด

วิตามินส่วนเกินจะเข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร?

ประการแรกสถานการณ์โดยละเอียดเป็นไปได้หากไม่คำนึงถึงความสามารถของสิ่งมีชีวิตในการสังเคราะห์สารนี้ในเซลล์ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ การเดินเล่นในช่วงฤดูร้อนเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงจะทำให้ร่างกายมีบรรทัดฐานประจำวันอย่างเต็มที่หากวันนั้นไม่มีเมฆ ดังนั้นหากคุณเพิ่มวิตามินสังเคราะห์ในการเดินเล่นในช่วงฤดูร้อนการได้รับวิตามินดีเกินขนาดจะง่ายกว่าที่เคย
ประการที่สองการละเมิดปริมาณจะนำไปสู่ภาวะ hypervitaminosis โดยไม่รู้ตัวหรือโดยเจตนา (อนิจจามักมีความปรารถนาที่จะ "ให้อาหาร" วิตามินด้วยความสนใจโดยไม่คำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าจำนวนมากไม่ได้หมายความว่าดี)
ประการที่สามอาจไม่จำเป็นต้องใช้วิตามินที่มีความเข้มข้นมากเกินไปในร่างกายหากบุคคลมีความเสี่ยง - อยู่ในกลุ่มคนที่ไวต่อแคลเซียมโดยเฉพาะ ได้แก่ ผู้ป่วยไตผู้ป่วยโรคหัวใจผู้ป่วยหนักและนอนไม่หลับมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เช่นเดียวกับคนอ้วน (ตามที่เราจำได้วิตามินดีที่ละลายในไขมันจะสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน)
และประการที่สี่บางครั้งการให้ยาเกินขนาดอาจเป็นครั้งเดียว แต่มีขนาดใหญ่มากทารกดื่มยาไปหนึ่งขวดคุณยายให้วิตามินเต็มช้อนโต๊ะทำให้สับสนกับน้ำมันปลาไม่ใช่หยดหยดทีละหยดหรือมีคนจงใจให้หรือเตรียมวิตามิน โดยมีจุดประสงค์เพื่อก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

ในทางกลับกันบางครั้งก็เกินปริมาณโดยไม่มีผลอันตราย ตัวอย่างเช่นหากมีการให้ยาเกินขนาดกับเด็กที่เป็นโรคกระดูกอ่อนพวกเขาจะทนได้ง่ายกว่าเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงมากเกินไปเพราะในผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกอ่อนจะมีการขาดแคลเซียมมากเกินไป

อีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงคือการใช้น้ำมันปลาธรรมชาติแทนวิตามินดีสังเคราะห์: น้ำมันปลาธรรมชาติ (เช่นเดียวกับน้ำมันตับปลา) ยังมีวิตามินเอซึ่งช่วยป้องกันการให้วิตามินดีเกินขนาด

วิตามินดีเข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร?

เพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับวิตามินเกินขนาดคุณต้องเข้าใจว่ามันมาจากไหนในร่างกายของเรา

นอกจากนี้อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการผลิตเซลล์เองภายใต้อิทธิพลของแสงแดดยังมีวิธีทางโภชนาการในการเติมเต็มปริมาณสำรองของวิตามินนี้ ดังนั้นหากคุณให้หรือรับประทานวิตามินดีด้วยตัวเองอย่าทำให้อาหารอิ่ม:

น้ำมันปลา,
ปลาที่มีไขมัน
สาหร่ายทะเล (รวมกระป๋อง)
คาเวียร์
อาหารทะเล.

นอกจากนี้คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณของผลิตภัณฑ์จากนมชีสเนยไข่แดงข้าวโอ๊ตและแม้แต่เห็ดป่าที่บริโภค

อาการพิษของวิตามินดี: ควรส่งเสียงเตือนเมื่อใด

การให้วิตามินดีเกินขนาดทำให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นในเลือดในร่างกายซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มเนื้อหาขององค์ประกอบเหล่านี้ในอวัยวะและระบบเกือบทั้งหมดกระตุ้นการกลายเป็นปูนของผนังหลอดเลือดตับไตหัวใจและเนื้อเยื่อปอด

การมีวิตามินดีมากเกินไปจะแสดงโดยอาการต่อไปนี้:

การละเมิดกระบวนการย่อยอาหาร (อาการต่าง ๆ ในบางครั้งก็ตรงกันข้าม: จากอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสีย - ไปจนถึงท้องผูกและเบื่ออาหาร);
หายใจถี่และปัญหาการหายใจ
ปวดกล้ามเนื้อและข้อ
ปวดหัว;
ชัก;
ความดันโลหิตสูง;
ไข้และไข้

อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้หายไปมีเพียงการกำจัดแหล่งที่มาของวิตามินส่วนเกินออกจากอาหารเท่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเนื่องจาก hypervitaminization อาจเป็นแบบเฉียบพลันและเรื้อรังอาการของมันก็อาจแตกต่างกันในสองรูปแบบนี้

ในการให้ยาเกินขนาดเฉียบพลันสัญญาณที่อันตรายที่สุดสามารถพิจารณาได้:

สูญเสียความกระหายอย่างสมบูรณ์
คลื่นไส้และอาเจียนและท้องร่วงบ่อยๆ
การขาดน้ำกระหายน้ำผิวแห้งและเยื่อเมือก
ความดันเพิ่มขึ้น
กิจกรรมการเต้นของหัวใจลดลง (ชีพจรจะน้อยลงผิวมีสีฟ้า);
เพิ่มความกระหาย
การเพิ่มจำนวนและปริมาณของปัสสาวะ
ลักษณะของอาการชัก
การสูญเสียสติ

ในรูปแบบเรื้อรัง (มากกว่าหลายเดือน) ของการให้ยาเกินขนาดอาการทางระบบประสาทและระบบทางเดินอาหารมาก่อน:

เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
ความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องอารมณ์ต่ำ
ความรู้สึกหงุดหงิดเบื่ออาหารและน้ำหนักตัว
นอนไม่หลับและง่วงนอน
ปวดกล้ามเนื้อ, ตะคริว, สำบัดสำนวน,
เบื่ออาหาร
คลื่นไส้อาเจียน
ท้องร่วงหรือท้องผูก
ปัสสาวะบ่อยเสี่ยงต่อการเกิด pyelonephritis
ปวดหลังส่วนล่าง
ปวดฟัน
บวม
อาการทางผิวหนัง (ผื่นคัน),
การสูญเสียภูมิคุ้มกันความรุนแรง
เพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหัก

อาการเกินขนาดของวิตามินดี ได้แก่ อาการร้ายแรง!

การก่อตัวของนิ่วในไตที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เสียชีวิตได้เนื่องจากไตล้มเหลว
การทำงานที่ผิดปกติของหัวใจที่ผ่านการเผาแล้ว (การสะสมแคลเซียมในกล้ามเนื้อหัวใจภายนอกในตอนแรกจะแสดงออกว่าเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเท่านั้น)
สมองถูกบีบอัดซึ่งเส้นเลือดก็จะกลายเป็นปูน
ภาวะเลือดเป็นกรด - การเพิ่มขึ้นของความเป็นกรดทั่วไปของร่างกาย

การให้วิตามินเกินขนาดในเด็ก

ปฏิกิริยาของร่างกายเด็กต่อวิตามินดีส่วนเกินอย่างต่อเนื่องมีความแตกต่างกันโดยเฉพาะ:

กระหม่อม "ปิด" เร็วเกินไปและกระดูกของกะโหลกศีรษะปิด
การก่อตัวของโครงกระดูกผิดเพี้ยนการพัฒนาที่ถูกต้องถูกรบกวน (โดยเฉพาะกระดูกท่อ) เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วของพวกเขากับพื้นหลังของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อไม่เพียงพอโรคต่างๆเช่น kyphosis, scoliosis, lordosis และแม้แต่โรคกระดูกพรุนก็ปรากฏขึ้นเนื่องจากกระดูกหักและ ความคลาดเคลื่อน;
โรคที่มีอยู่กำลังทวีความรุนแรงขึ้นหลักสูตรของพวกเขารุนแรงขึ้น
ผมเติบโตช้าและแย่ลง
ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นกลายเป็นแห้ง
สีซีดของผิวหนังสีเทาใต้ตาสีน้ำเงิน
เด็กสูญเสียน้ำหนักอย่างมากและล้าหลังในการเจริญเติบโต
เขากระหายน้ำตลอดเวลา
อุณหภูมิมักจะสูงขึ้นเล็กน้อย
ในการตรวจตับและม้ามจะขยายใหญ่ขึ้นและชีพจรจะเต้นช้าลง

หากความมึนเมาเป็นแบบเฉียบพลันและไม่เรื้อรังนั่นคือทารกได้รับวิตามินเกินขนาดเพียงครั้งเดียวอาการจะเป็นดังนี้:

ทารก - ทารกถ่มน้ำลายบ่อยเกินไปในผู้สูงอายุ - อาเจียนอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีส่วนเกินที่มีนัยสำคัญเพียงครั้งเดียว
อุจจาระก็ถูกรบกวนเช่นกัน (สังเกตเห็นความเบี่ยงเบนของแต่ละบุคคล - ตั้งแต่อาการท้องผูกไปจนถึงท้องร่วง);
ทารกไม่สามารถเมาได้ด้วยวิธีใด ๆ ดังนั้นจึงทำให้ปัสสาวะได้มากขึ้นกว่าปกติมาก
การนอนหลับถูกรบกวน: มันจะกระสับกระส่ายถูกขัดจังหวะด้วยการร้องไห้และการนอนหลับจะยาวนานอย่างเจ็บปวดแม้ว่าเด็กจะเหนื่อยมากก็ตาม
ปวดกล้ามเนื้อและกระตุกเกิดขึ้น
ความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนเพิ่มขึ้นจะปรากฏขึ้น

ในกรณีของการให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกความรับผิดชอบจะขึ้นอยู่กับผู้ปกครอง 100% เท่านั้น: ทารกไม่สามารถรับประทานวิตามินได้ด้วยตนเองเช่นเดียวกับเด็กโต - ผู้ใหญ่จะได้รับและให้ยาซึ่งหมายความว่าข้อผิดพลาดในการให้ยาเกิดขึ้นจากความผิดของพวกเขาเท่านั้น การรับประทานวิตามิน "เสริม" เป็นประจำจะไม่จบลงด้วยดี: แคลซิเฟอรอลก็เหมือนกับสารอื่น ๆ ควรอยู่ในร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมและไม่เกินขนาดเพราะในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดจะเป็นการล้างแคลเซียมออกจากกระดูกซึ่งจะสะสมในอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อและหลอดเลือด

เด็กตัวเล็ก ๆ มีไขมันในร่างกายน้อยมากและไม่มีที่ไหนเลยที่จะสร้าง "คลัง" ของแคลซิเฟอรอลส่วนเกินได้ดังนั้นการให้วิตามินดี 3 เกินขนาด (และทารกมักจะกำหนด Aquadetrim นั่นคือ cholecaccalciferol ในรูปแบบที่ละลายน้ำได้) จะ "เข้าสู่" อาการมึนเมาทันทีแม้จะเป็นเพียงเล็กน้อยก็ตาม การตรวจสอบอย่างรวดเร็ว

ปฏิบัติตามปริมาณอย่างระมัดระวังและอย่าให้เกินดุลยพินิจของคุณเองมิฉะนั้นเด็กจะต้องจ่ายเงินด้วยสุขภาพของเขาสำหรับความกลัวและความไร้ความสามารถของคุณ

ความช่วยเหลือที่มีความสามารถ

หากเกิดความผิดพลาดในการรับประทานวิตามินจะต้องได้รับการแก้ไขทันที

ในกรณีที่ต้องรับประทานวิตามินครั้งละมาก ๆ (เช่นเด็กดื่มจนหมดขวด) การกระทำจะเป็นไปตามมาตรฐานเช่นเดียวกับความมึนเมาใด ๆ :

ล้างกระเพาะอาหารด้วยน้ำเค็มเล็กน้อย (มากถึงหนึ่งลิตรครึ่ง)
การรับสารดูดซับ (ถ่านกัมมันต์, Enterosgel, Polisorb ฯลฯ );
การใช้ยาระบายน้ำเกลือ
เรียกรถพยาบาล

หากจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับปริมาณวิตามินดีที่เกินเรื้อรังดังนั้นในความสามารถของผู้ปกครองมีเพียงสองการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง:

การหยุดใช้ยาทันที
เข้าโรงพยาบาลทันที

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีในกรณีที่มีอาการมึนเมาในทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีและสตรีมีครรภ์

แพทย์นอกเหนือจากการรักษาหลักและตามอาการแล้วยังกำหนด:

อาหารพิเศษที่มีการบริโภคอาหารที่มีวิตามินดีและแคลเซียมน้อยที่สุด
กิจวัตรประจำวัน (เวลาต่ำสุดในดวงอาทิตย์)
ยาฮอร์โมนต้านการอักเสบ
วิตามินเพื่อฟื้นฟูการเผาผลาญ
เช่นเดียวกับยาเพื่อเพิ่มความเป็นกรดของปัสสาวะซึ่งจะช่วยป้องกัน (อย่างน้อยก็ลดความเป็นไปได้) ของนิ่วแคลเซียมในไต

มาตรการป้องกัน: วิธีหลีกเลี่ยงการให้วิตามินดีเกินขนาด

เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากับมือของคุณเองหรือลูกของคุณสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่ได้กำหนดให้มีการเตรียม Calciferol (วิตามิน D):

โดยไม่ได้รับการตรวจและคำแนะนำของแพทย์
ไม่มีสัญญาณของโรคกระดูกอ่อน
ในฤดูที่อากาศอบอุ่นและมีแดด

หากคุณคิดว่า "ร่างกายต้องได้รับการสนับสนุน" จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณปรับการรับประทานอาหารโดยเพิ่มอาหารที่มีวิตามินดีมาก ๆ และเพิ่มระยะเวลาในการเดินกลางแดดในขณะที่ปล่อยให้ผิวหนังเปิดอยู่เสมอเพราะวิตามินจะถูกผลิตขึ้นในร่างกายโดยตรงเท่านั้น สัมผัสกับแสงแดด

ดังนั้นหากคุณรับประทานวิตามิน D อย่างมีความรับผิดชอบก็จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากปัญหาสุขภาพและป้องกันโรคกระดูกอ่อนจากการพัฒนาในทารกได้ หากคุณใช้ยาเกินขนาดและใช้ยาโดยไม่ได้ตั้งใจคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้เนื่องจากสารชนิดเดียวกันสามารถรักษาและทำลายร่างกาย

ดูแลตัวเองและลูก ๆ ของคุณและระมัดระวังในการทานวิตามิน - ไม่เป็นอันตราย!

medtox.net

ลักษณะทั่วไปของวิตามินดี

วิตามิน D เป็นสารประกอบที่ละลายในไขมัน - แอลกอฮอล์ ergosterol ที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงไม่อิ่มตัวเชิงวัฏจักรซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ วิตามินดีมักเรียกกันง่ายๆว่าเป็นปัจจัยต้านการอักเสบเนื่องจากสารประกอบนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกระดูกที่เหมาะสม

เนื่องจากวิตามินดีละลายได้ในไขมันจึงสามารถสะสมในร่างกายมนุษย์ในเซลล์ของอวัยวะต่างๆ วิตามินดีจำนวนมากที่สุดจะสะสมในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและตับ เนื่องจากความสามารถในการสะสมในร่างกายมนุษย์จึงมีคลังวิตามินดีอยู่เสมอซึ่งสารประกอบนี้จะถูกบริโภคในกรณีที่รับประทานอาหารไม่เพียงพอ นั่นคือเมื่อเทียบกับภูมิหลังของการบริโภคอาหารไม่เพียงพอการขาดวิตามินดีจะเกิดขึ้นค่อนข้างมากหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลานานจนกว่าจะมีการใช้เงินสำรองในคลัง

ความสามารถในการละลายในไขมันเป็นตัวกำหนดความเป็นไปได้ของการสะสมวิตามินเอมากเกินไปเมื่อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในปริมาณมาก ด้วยการสะสมของวิตามินดีที่มีความเข้มข้นสูงในเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกาย hypervitaminosis จึงพัฒนาขึ้นซึ่งเช่นเดียวกับ hypovitaminosis ทำให้การทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆบกพร่อง

ซึ่งหมายความว่าวิตามินดีจะต้องเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมและกำหนดไว้อย่างเคร่งครัดเนื่องจากทั้งส่วนเกินและการขาดเป็นอันตราย ไม่ควรรับประทานวิตามินดีในปริมาณมากเพราะจะนำไปสู่ภาวะ hypervitaminosis และคุณไม่สามารถใช้วิตามินดีในปริมาณเล็กน้อยได้เนื่องจากจะทำให้เกิดการขาดหรือภาวะ hypovitaminosis

อย่างไรก็ตามแม้ว่าอาหารของคนเราจะมีวิตามินดีในปริมาณที่ไม่เพียงพอ แต่การขาดและภาวะ hypovitaminosis จะเกิดขึ้นน้อยมากหากคน ๆ หนึ่งใช้เวลาอย่างน้อย 1 - 2 ชั่วโมงต่อวันในแสงแดด นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าภายใต้อิทธิพลของรังสีดวงอาทิตย์การสังเคราะห์วิตามินดีจากภายนอกสามารถผลิตได้ที่ผิวหนังซึ่งตรงตามความต้องการของร่างกายสำหรับสารนี้อย่างเต็มที่ และเนื่องจากการอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ค่อนข้างเย็นทำให้คนต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำตลอดทั้งปีการขาดวิตามินดีจึงหายากมากในประชากร บ่อยครั้งที่การขาดวิตามินดีเกิดขึ้นในผู้อยู่อาศัยในฟาร์นอร์ทที่ซึ่งแสงแดดไม่ได้อยู่ในช่วงหลายเดือนนับตั้งแต่คืนขั้วโลกเริ่มขึ้น เนื่องจากการได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอและการขาดแสงแดดอาจทำให้คนเราขาดวิตามินดีได้นอกจากนี้เด็กเล็ก ๆ ที่เกิดในฤดูหนาวและไม่ค่อยออกไปข้างนอกโดยไม่โดนแสงแดดอาจประสบกับภาวะขาดวิตามินดีได้

ดังนั้นวิตามินดีสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านทางอาหารหรือเกิดขึ้นที่ผิวหนังเมื่อถูกแสงแดด หลังจากก่อตัวขึ้นที่ผิวหนังหรือเข้าสู่ลำไส้ด้วยอาหารวิตามินดีจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเข้าสู่ไตซึ่งจะรวมกับแคลเซียมไอออนเพื่อสร้างสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าแคลซิทริออล มันอยู่ในรูปของแคลซิทริออลที่วิตามินดีมีผลทางชีววิทยาต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นแคลซิทรีออลจึงถูกเรียกว่ารูปแบบที่ใช้งานของวิตามินดีดังนั้นแคลเซียมจึงจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของวิตามินดี

สำหรับการดูดซึมวิตามินดีเข้าสู่กระแสเลือดจากลำไส้จำเป็นต้องมีไขมันและน้ำดีในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้นเพื่อการดูดซึมวิตามินดีที่ดีขึ้นควรบริโภคร่วมกับไขมันพืช ด้วยไขมันและน้ำดีในปริมาณที่เพียงพอวิตามินดีจะถูกดูดซึมได้ถึง 90% และขาดเพียง 60% เท่านั้น การดูดซึมวิตามิน D สังเคราะห์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณของไขมันและน้ำดีดังนั้นการเตรียมทางเภสัชวิทยาจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าสารประกอบจากธรรมชาติ

รูปแบบของวิตามินดี (มีตัวเลือกวิตามินดีอะไรบ้าง)?

วิตามินดีเป็นชื่อกลุ่มทั่วไปของสาร 5 ชนิดที่มีฤทธิ์และคุณสมบัติของสเตอรอล สารเหล่านี้เรียกว่า vitamers of vitamin D นั่นคือ Vitamer แต่ละตัวเป็นวิตามินดีชนิดหนึ่งดังนั้นในปัจจุบัน Vitamers ต่อไปนี้จึงเรียกว่าวิตามินดี:
1. วิตามินดี 2 - ergocalciferol;
2. วิตามินดี 3 - cholecalciferol;
3. วิตามินดี 4 - dehydrocholesterol;
4. วิตามินดี 5 - sitocalciferol;
5. วิตามินดี 6 - stigmacalciferol

วิตามินดี 1 ไม่ได้เกิดขึ้นในธรรมชาติและได้จากการสังเคราะห์ทางเคมีเท่านั้น Ergocalciferol vitamin เป็นวิตามินดี 2 สังเคราะห์ที่เกิดจากการกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตกับเชื้อราบางชนิด วิตามินดี 2 ใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารสำเร็จรูปต่างๆเช่นขนมปังสูตรสำหรับทารกเป็นต้น Ergocalciferol เพิ่มคุณค่าของผลิตภัณฑ์อาหารโดยให้ร่างกายมนุษย์ได้รับวิตามินดีในปริมาณปกติทุกวัน Ergocalciferol ได้รับโดยตรงจาก ergosterol

Cholecalciferol เป็นวิตามินดี 3 จากธรรมชาติซึ่งพบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ต่างๆ ซึ่งหมายความว่า cholecalciferol เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์

ดีไฮโดรคลอเลสเตอรอล - นี่คือวิตามินดี 4 ซึ่งเป็นสารตั้งต้นหรือโปรวิทามินสำหรับ D 3 (cholecalciferol) โดยปกติแล้วผิวหนังของมนุษย์มีดีไฮโดรคลอเลสเตอรอลซึ่งวิตามินดี 3 (cholecalciferol) ถูกสังเคราะห์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด

Sitocalciferol คือวิตามินดี 5 ซึ่งพบในเมล็ดข้าวสาลี สติกมาคัลซิเฟอรอล คือวิตามินดี 6 ซึ่งพบในพืชบางชนิดเช่นกัน

วิตามินดีสองรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุดคือ D 2 และ D 3 ซึ่งคนเราสามารถได้รับจากอาหารหรือสังเคราะห์จากผิวหนังโดยใช้รังสีอัลตราไวโอเลต รูปแบบที่เหลือของวิตามินดี (D 4, D 5 และ D 6) มีฤทธิ์ทางชีวภาพค่อนข้างต่ำ

วิตามินดีทุกรูปแบบรวมเรียกว่าแคลซิเฟอรอล ในทางปฏิบัติปกติวิตามินดีหมายถึงสองรูปแบบ - D 2 และ D 3 เนื่องจากมีฤทธิ์ทางชีวภาพมากที่สุดและให้ผลในระดับร่างกายมนุษย์ ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากการทำงานของวิตามินดีทุกรูปแบบเหมือนกันและแตกต่างกันเฉพาะวิธีการผลิตและในกิจกรรมเท่านั้นจึงไม่ได้แยกออกจากบทความทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยอดนิยม ดังนั้นการกล่าวว่า "วิตามินดี" แพทย์จึงหมายถึงทุกรูปแบบ หากจำเป็นต้องบอกว่าเรากำลังพูดถึงวิตามินดีรูปแบบหนึ่งหรืออีกรูปแบบหนึ่งจะมีการระบุแยกกัน

วิตามินดีในร่างกาย - หน้าที่ทางชีวภาพ

วิตามินดีช่วยให้การเจริญเติบโตของกระดูกถูกต้องและเหมาะสมกับวัยซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้แคลซิเฟอร์รอลยังช่วยเร่งกระบวนการสมานของเนื้อเยื่อกระดูกในการบาดเจ็บต่างๆเช่นกระดูกหักรอยแตกเป็นต้นโดยการมีส่วนร่วมในการควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสวิตามินดีจะป้องกันโรคกระดูกพรุนรักษาระดับการกลายเป็นปูนให้เป็นปกติและส่งผลให้กระดูกแข็งแรง สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับผู้ใหญ่ที่มักเป็นโรคกระดูกพรุน ดังนั้นแคลซิเฟอรอลจึงเป็นวิตามินที่จำเป็นในการรักษาเนื้อเยื่อกระดูกตามปกติ

เมื่ออยู่ในระบบไหลเวียนวิตามินดีจะรักษาความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ นอกจากนี้แคลซิเฟอรอลยังเพิ่มการดูดซึมของสารประกอบแคลเซียมในลำไส้ซึ่งจะช่วยป้องกันการขาดและการชะล้างออกจากกระดูก นั่นคือเมื่อขาดวิตามินดีความเข้มข้นของแคลเซียมในเลือดจะลดลงและการชะออกจากกระดูกซึ่งนำไปสู่โรคกระดูกพรุนและความผิดปกติอื่น ๆ

วิตามินดีช่วยควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสผ่านกลไกและผลกระทบต่อไปนี้:

การเพิ่มการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ในลำไส้ (enterocytes) สำหรับแคลเซียม
เริ่มกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนพิเศษที่ถ่ายโอนแคลเซียมในระบบไหลเวียนจากอวัยวะและเนื้อเยื่อหนึ่งไปยังอวัยวะอื่น
เสริมสร้างการดูดซึมฟอสฟอรัสในลำไส้
ช่วยกระตุ้นการคำนวณของกระดูก
ลดการสังเคราะห์คอลลาเจนชนิดที่ 1 จึงป้องกันการกลายเป็นปูนและการแข็งตัวของกระดูกส่วนเกิน หลีกเลี่ยงการพัฒนาของการเจริญเติบโตของกระดูกจำนวนมาก
ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในท่อไตจากปัสสาวะหลัก

เป็นที่ทราบกันดีว่าภายใต้สภาวะของการขาดวิตามินดีอย่างรุนแรงร่างกายมนุษย์จะสูญเสียความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมทั้งจากผลิตภัณฑ์อาหารและจากการเตรียมทางเภสัชวิทยาเฉพาะทาง สิ่งนี้นำไปสู่ฟันผุฟันผุหัวใจเต้นผิดจังหวะและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแคลเซียมอีกมากมาย

อย่างไรก็ตามวิตามินดีไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องกระดูกและควบคุมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดแม้ว่าหน้าที่เหล่านี้จะมีความสำคัญมากอย่างไม่ต้องสงสัย วิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังและโรคหัวใจรวมถึงเนื้องอกมะเร็ง ดังนั้นจึงป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเนื่องจากวิตามินดีถูกนำไปใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนและป้องกันมะเร็งเต้านมรังไข่ต่อมลูกหมากสมองและมะเร็งเม็ดเลือดขาว นอกจากนี้การรับประทานวิตามินดีจากอาหารตามปกติอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดโรคข้ออักเสบและโรคเบาหวาน

นอกจากนี้วิตามินดียังป้องกันกล้ามเนื้ออ่อนแรงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้เลือดแข็งตัวและทำงานได้ดีที่สุดของต่อมไทรอยด์ จากการศึกษาทดลองพบว่า Calciferol ช่วยฟื้นฟูเซลล์ประสาทและใยประสาทจึงช่วยลดอัตราการลุกลามของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม นอกจากนี้วิตามินดียังมีส่วนในการควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ

เมื่อใช้การเตรียมวิตามินดีภายนอกผิวหนังที่เป็นสะเก็ดของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะลดลง

บรรทัดฐานของวิตามินดีสำหรับการบริโภคและเนื้อหาในร่างกาย

ผู้ใหญ่ผู้หญิงและผู้ชายอายุ 15 ปีขึ้นไป - 2.5 - 5.0 ไมโครกรัม (100 - 200 IU);
หญิงตั้งครรภ์ - 10 ไมโครกรัม (400 IU)
พยาบาลมารดา - 10 ไมโครกรัม (400 IU);
ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี - 10 - 15 mcg (400 - 600 IU);
ทารกอายุไม่เกินหนึ่งปี - 7.5 - 10.0 mcg (300 - 400 IU);
เด็กอายุ 1-5 ปี - 10 ไมโครกรัม (400 IU);
เด็กอายุ 5-13 ปี - 2.5 ไมโครกรัม (100 IU)

ปัจจุบันไมโครกรัม (μg) หรือหน่วยสากล (IU) ถูกใช้เพื่อแสดงถึงปริมาณวิตามินดีในอาหาร ในกรณีนี้หน่วยสากลหนึ่งหน่วยเท่ากับ 0.025 ไมโครกรัม ดังนั้นวิตามินดี 1 ไมโครกรัมจึงเท่ากับ 40 IU อัตราส่วนเหล่านี้สามารถใช้เพื่อแปลงหน่วยการวัดซึ่งกันและกัน

รายการนี้แสดงปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละวันซึ่งเติมเต็มปริมาณสำรองและไม่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะ hypervitaminosis ได้ ปลอดภัยจากมุมมองของการพัฒนา hypervitaminosis คือการใช้วิตามินดีไม่เกิน 15 ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งหมายความว่าปริมาณวิตามินดีสูงสุดที่อนุญาตซึ่งจะไม่นำไปสู่ภาวะ hypervitaminosis คือ 15 ไมโครกรัมต่อวัน

จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณมากกว่าค่าที่เหมาะสมที่ระบุไว้สำหรับผู้ที่มีความต้องการวิตามินดีเพิ่มขึ้นเช่น:

ที่พักในละติจูดทางตอนเหนือที่มีเวลากลางวันสั้น ๆ หรือคืนขั้วโลก
อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีบรรยากาศที่มีมลพิษสูง
ทำงานกะกลางคืน;
ผู้ป่วยที่นอนไม่ได้อยู่ข้างถนน
ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของลำไส้ตับถุงน้ำดีและไต
มารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในเลือดปริมาณวิตามินดี 2 ตามปกติคือ 10 - 40 g / l และ D 3 - เช่นกัน 10 - 40 μg / l

การขาดวิตามินดีและอาการส่วนเกิน

เนื่องจากความเป็นไปได้ของการสะสมของวิตามินดีในร่างกายมนุษย์ทั้งการขาดแคลนและส่วนเกินอาจปรากฏขึ้น การขาดวิตามินดีเรียกว่า hypovitaminosis หรือการขาดและส่วนเกินเรียกว่า hypervitaminosis หรือยาเกินขนาด ทั้ง hypovitaminosis และ hypervitaminosis D ทำให้การทำงานของอวัยวะเนื้อเยื่อต่าง ๆ หยุดชะงักทำให้เกิดโรคต่างๆ ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภควิตามินดีในปริมาณมากเพื่อไม่ให้เกิดการใช้ยาเกินขนาด

ขาดวิตามินดี

การขาดวิตามินดีทำให้การดูดซึมแคลเซียมจากอาหารลดลงอันเป็นผลมาจากการที่มันถูกชะล้างออกจากกระดูกและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนพาราไทรอยด์โดยต่อมพาราไทรอยด์ เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้จะมีการสร้างไฮเปอร์พาราไทรอยด์ซึ่งการชะแคลเซียมออกจากกระดูกจะเพิ่มขึ้น กระดูกสูญเสียความแข็งแรงงอไม่ทนต่อภาระและความผิดปกติต่างๆของโครงสร้างปกติของโครงกระดูกจะเกิดขึ้นในคนซึ่งเป็นอาการของโรคกระดูกอ่อน นั่นคือการขาดวิตามินดีเป็นที่ประจักษ์โดยโรคกระดูกอ่อน

อาการของการขาดวิตามินดี (โรคกระดูกอ่อน) ในเด็ก:

การงอกของฟันล่าช้า
การปิด fontanelles ล่าช้า
การอ่อนตัวของกระดูกกะโหลกศีรษะกับพื้นหลังซึ่งกลีบท้ายทอยแบนราบพร้อมกับการก่อตัวของการเจริญเติบโตของกระดูกในบริเวณส่วนหน้าและข้างขม่อม อันเป็นผลมาจากกระบวนการดังกล่าวศีรษะของบุคคลกลายเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสซึ่งคงอยู่ตลอดชีวิตและเป็นสัญญาณของโรคกระดูกอ่อนที่ถ่ายโอนในวัยเด็ก
ความผิดปกติของกระดูกใบหน้าอันเป็นผลมาจากจมูกอานและท้องฟ้าแบบโกธิคสูง
ความโค้งของขาเหมือนตัวอักษร "O" (นิยมเรียกอาการนี้ว่า "ขาเป็นล้อ");
ความผิดปกติของกระดูกเชิงกราน
ความหนาของปลายของกระดูกท่ออันเป็นผลมาจากการที่ข้อเข่าข้อศอกไหล่ข้อเท้าและนิ้วมีขนาดใหญ่และโป่ง ข้อต่อที่ยื่นออกมาดังกล่าวเรียกว่ากำไลง่อนแง่น
ความหนาของปลายกระดูกซี่โครงซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของข้อต่อขนาดใหญ่ที่โป่งที่รอยต่อของกระดูกซี่โครงกับกระดูกอกและกระดูกสันหลัง ทางแยกที่ยื่นออกมาของกระดูกซี่โครงกับกระดูกอกและกระดูกสันหลังเรียกว่าลูกประคำง่อนแง่น
ความผิดปกติของหน้าอก (อกไก่);
รบกวนการนอนหลับ;
ความหงุดหงิด;
เหงื่อออก.

หลังจากกำจัดการขาดวิตามินดีอาการนอนไม่หลับความหงุดหงิดและการขับเหงื่อจะหายไปความแข็งแรงของกระดูกจะกลับคืนมาและระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดจะค่อยๆกลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตามความผิดปกติของกระดูก (เช่นจมูกอานอกไก่ความโค้งของขารูปทรงสี่เหลี่ยมของกะโหลกศีรษะ ฯลฯ ) ซึ่งก่อตัวขึ้นแล้วในช่วงที่ขาดวิตามินดีจะไม่ได้รับการแก้ไขเมื่อขาดวิตามินดี แต่จะคงอยู่ไปตลอดชีวิตและจะเป็นสัญญาณ โรคกระดูกอ่อนต้องทนทุกข์ทรมานในวัยเด็ก

อาการของการขาดวิตามินดี (โรคกระดูกอ่อน) ในผู้ใหญ่ ได้แก่

การพัฒนา osteomalacia นั่นคือการทำให้เป็นของเหลวของกระดูกซึ่งเกลือแคลเซียมจะถูกล้างออกทำให้มีความแข็งแรง
โรคกระดูกพรุน;
เบื่ออาหาร;
นอนไม่หลับ;
รู้สึกแสบร้อนในปากและลำคอ
ลดน้ำหนัก;
การเสื่อมสภาพของการมองเห็น

ความผิดปกติทั้งหมดที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่กับภูมิหลังของการขาดวิตามินดีจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากการได้รับแคลซิเฟอรอลในร่างกายเป็นปกติ

วิตามินดีเกินขนาด

การให้วิตามินดีเกินขนาดเป็นภาวะที่อันตรายมากเนื่องจากมันมาพร้อมกับการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารอย่างเข้มข้นซึ่งจะถูกส่งไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดซึ่งสะสมอยู่ในรูปของเกลือแข็ง การสะสมของเกลือทำให้เกิดการกลายเป็นปูนของอวัยวะและเนื้อเยื่อที่ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้แคลเซียมในเลือดที่มากเกินไปจะกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงของหัวใจและระบบประสาทซึ่งแสดงออกโดย micronecrosis และ arrhythmias อาการทางคลินิกของการให้วิตามินดีเกินขนาดขึ้นอยู่กับระดับของมัน ปัจจุบันมีการให้วิตามินดีเกินขนาดสามระดับโดยมีอาการทางคลินิกดังต่อไปนี้:

ฉันระดับ hypervitaminosis ง - พิษเล็กน้อยโดยไม่มีพิษ:

อาการเบื่ออาหาร;
เหงื่อออก;
ความหงุดหงิด;
รบกวนการนอนหลับ;
ความล่าช้าในการเพิ่มน้ำหนัก
กระหายน้ำ (polydipsia);
ปัสสาวะจำนวนมากมากกว่า 2.5 ลิตรต่อวัน (polyuria);
ท้องผูก;
ปวดข้อและกล้ามเนื้อ

ระดับที่ 2 ของ hypervitaminosis ง - พิษปานกลางกับพิษปานกลาง:

อาการเบื่ออาหาร;
อาเจียนกำเริบ;
น้ำหนักตัวลดลง
หัวใจเต้นเร็ว (ใจสั่น);
เสียงหัวใจคนหูหนวก;
บ่นซิสโตลิก;
ลดกิจกรรมอัลคาไลน์ฟอสฟาเตสในเลือด (ALP)

ระดับที่ 3 ของ hypervitaminosis ง - พิษรุนแรงกับพิษรุนแรง:

อาเจียนอย่างต่อเนื่อง
การลดน้ำหนักอย่างรุนแรง
การคายน้ำ;
มวลกล้ามเนื้อต่ำ (สูญเปล่า);
ความง่วง;
ความคล่องตัวต่ำ (ไม่มีการใช้งานทางกายภาพ);
ง่วงนอน;
ช่วงเวลาของความวิตกกังวลที่เด่นชัด
อาการชักกำเริบ
ความดันโลหิตสูง;
เสียงหัวใจคนหูหนวก;
บ่นซิสโตลิก;
การขยายตัวของหัวใจ
หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
ความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (การขยาย QRS ที่ซับซ้อนและการทำให้ช่วงเวลา ST สั้นลง);
สีซีดของผิวหนังและเยื่อเมือก
มือและเท้าเย็น
หายใจลำบาก;
การเต้นของหลอดเลือดที่คอและในกระเพาะอาหาร
เพิ่มระดับแคลเซียมฟอสเฟตซิเตรตคอเลสเตอรอลและโปรตีนทั้งหมดในเลือด (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง);
ระดับแมกนีเซียมในเลือดลดลง (hypomagnesemia);
ลดกิจกรรมอัลคาไลน์ฟอสฟาเทสในเลือด (ALP);
ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่นโรคปอดบวม pyelonephritis myocarditis ตับอ่อนอักเสบ)
ภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลางจนถึงโคม่า

การรักษาด้วยวิตามินดีเกินขนาด

หากมีสัญญาณของการให้วิตามินดีเกินขนาดคุณควรเริ่มมาตรการเพื่อเร่งการกำจัดสารออกจากร่างกายทันที กระบวนการกำจัดวิตามินดีส่วนเกินถือเป็นการรักษาภาวะ hypervitaminosis D ซึ่งมีดังนี้:
1. ในกรณีที่มีพิษในระดับเล็กน้อยให้ทาน้ำมันวาสลีนภายในคนซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมวิตามินดีที่ตกค้างในลำไส้ สำหรับการฟื้นฟูโครงสร้างปกติของเซลล์อย่างรวดเร็วและลดการซึมผ่านของแคลเซียมเข้าสู่เนื้อเยื่อบุคคลจะได้รับวิตามินอีและเอเพื่อเร่งการกำจัดแคลเซียมส่วนเกินจึงใช้ Furosemide และ Asparkam หรือ Panangin ใช้เพื่อชดเชยการสูญเสียโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
2. ด้วยระดับความเป็นพิษโดยเฉลี่ยบุคคลจะได้รับน้ำมันวาสลีนวิตามิน E และ A Furosemide Asparkam หรือ Panangin Verapamil ถูกเพิ่มเข้าไปในยาเหล่านี้ (กำจัดการสะสมแคลเซียมส่วนเกินในเนื้อเยื่อ), Etidronate (ลดการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้), Phenobarbital (เร่งการเปลี่ยนวิตามินดีเป็นรูปแบบที่ไม่ใช้งาน)
3. ในการให้วิตามินดีเกินขนาดอย่างรุนแรงยาทั้งหมดที่ใช้ในการรักษาพิษระดับปานกลางจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำ นอกเหนือจากยาเหล่านี้แล้วยังมีการให้กลูโคคอร์ติคอยด์น้ำเกลือทางสรีรวิทยา Calcitrin และ Trisamine หากจำเป็น

ในกรณีที่มีการละเมิดของหัวใจ (หัวใจเต้นผิดจังหวะหายใจถี่ใจสั่น ฯลฯ ) หรือระบบประสาทส่วนกลาง (ง่วงโคม่าชัก ฯลฯ ) กับพื้นหลังของการให้วิตามินดีเกินขนาดจำเป็นต้องให้เกลือฟอสเฟตเช่นอิน \u200b\u200b- ฟอส, ไฮเปอร์ - ฟอส - เคเป็นต้น ...

การใช้ยาเกินขนาดและการขาดวิตามินดี (โรคกระดูกอ่อน) ในเด็ก: สาเหตุอาการการรักษาคำตอบสำหรับคำถาม - วิดีโอ

วิตามินดี - ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน

วิตามินดีถูกระบุไว้สำหรับการรักษาหรือการป้องกันโรค การรับประทานวิตามินดีในการป้องกันโรคคือการป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็กและการขาดวิตามินในผู้ใหญ่ การบริโภควิตามินดีในการบำบัดรักษาเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนสำหรับโรคต่างๆพร้อมกับการละเมิดโครงสร้างของกระดูกและระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ การบริโภควิตามินดีในเชิงป้องกันและเพื่อการรักษานั้นแตกต่างกันไปในปริมาณเท่านั้นมิฉะนั้นจะดำเนินการตามกฎเดียวกัน ดังนั้นสำหรับการป้องกันโรคควรเตรียม Calciferol ที่ 400 - 500 IU (10 - 12 μg) ต่อวันและสำหรับการรักษา 5,000 - 10,000 IU (120-250 μg) ต่อวัน

วิตามินดีถูกระบุเพื่อใช้ในสภาวะและโรคต่อไปนี้:

Hypovitaminosis D (โรคกระดูกอ่อน) ในเด็กและผู้ใหญ่
กระดูกหัก;
การรักษากระดูกช้า
โรคกระดูกพรุน;
แคลเซียมและฟอสเฟตในเลือดต่ำ
Osteomyelitis (การอักเสบของไขกระดูก)
Osteomalacia (การทำให้กระดูกอ่อนลง);
Hypoparathyroidism หรือ hyperparathyroidism (ฮอร์โมนพาราไธรอยด์ไม่เพียงพอหรือมากเกินไป);
โรคลูปัส erythematosus;
โรคกระเพาะอักเสบเรื้อรัง
ลำไส้อักเสบเรื้อรังจากสาเหตุใด ๆ รวมถึงโรค celiac, โรค Whipple, โรค Crohn, ลำไส้อักเสบจากรังสี;
ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
วัณโรค;
โรคข้ออักเสบ;
โรคเลือดออก;
ไข้ละอองฟาง;
โรคสะเก็ดเงิน;
เตตานีกล้ามเนื้อ;
โรควัยหมดประจำเดือนในสตรี

วิตามินดีสำหรับทารกแรกเกิด - คุณควรให้หรือไม่?

ปัจจุบันคำถามที่ว่าการให้วิตามินดีแก่ทารกแรกเกิดทำให้เกิดการถกเถียงในสังคมอย่างกว้างขวาง มีคนคิดว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นโดยอ้างถึงประสบการณ์อันยาวนานของคุณแม่คุณยายและกุมารแพทย์ "ที่มีประสบการณ์" ซึ่งทำงานมากว่าหนึ่งปี และมีคนบอกว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นเนื่องจากเด็กได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดจากนม ในความเป็นจริงตำแหน่งเหล่านี้เป็นตำแหน่งที่รุนแรงสองตำแหน่งตรงข้ามกันโดยสิ้นเชิง พิจารณาว่าในกรณีนี้เด็กต้องได้รับวิตามินดีเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน

หากเด็กอยู่บนถนนอย่างน้อย 0.5 - 1 ชั่วโมงต่อวันและสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงในขณะที่กินนมแม่จนหมดและแม่ก็รับประทานอาหารได้ดีก็ไม่จำเป็นต้องให้วิตามินดี ในกรณีนี้เด็กจะได้รับส่วนหนึ่งของวิตามินดีจากนมแม่และปริมาณที่ขาดหายไปจะถูกสังเคราะห์ขึ้นในผิวหนังของเขาภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ควรจำไว้ว่าโภชนาการที่ดีของแม่หมายถึงอาหารที่เธอจำเป็นต้องบริโภคผักและผลไม้ทุกวันและเนื้อสัตว์ปลาไข่และผลิตภัณฑ์จากนมอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งวัน และภายใต้การเดินของเด็กหมายถึงการที่เขาอยู่บนถนนภายใต้แสงแดดและใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงในรถม้าที่มีกำแพงปิดและมีกำแพงล้อมรอบจากโลกภายนอก

หากเด็กกินนมผสมออกไปข้างนอกเป็นประจำและแม่ก็กินได้ดีเขาก็ไม่จำเป็นต้องให้วิตามินดีเนื่องจากอาหารเด็กสมัยใหม่มีวิตามินและธาตุที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณที่เหมาะสม

หากเด็กได้รับอาหารเทียมโดยใช้สูตรที่ทันสมัยเขาก็ไม่จำเป็นต้องให้วิตามินดีไม่ว่าในกรณีใด ๆ แม้ว่าเขาจะไม่ได้เดินก็ตาม เนื่องจากส่วนผสมที่ทันสมัยมีวิตามินและองค์ประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กในปริมาณที่เพียงพอ

หากเด็กกินนมแม่หรือกินนมผสมไม่ค่อยออกไปข้างนอกโดยไม่โดนแสงแดดและแม่กินอาหารไม่เพียงพอควรให้วิตามินดี นอกจากนี้คุณยังต้องให้วิตามินดีหากเด็กได้รับอาหารเทียมที่ไม่ได้ใช้สูตรที่ทันสมัย \u200b\u200bแต่ตัวอย่างเช่นวัวแพะหรือนมจากผู้บริจาคเป็นต้น

ดังนั้นควรให้วิตามินดีแก่ทารกแรกเกิดในกรณีต่อไปนี้:
1. แม่พยาบาลกินไม่อิ่ม
2. การให้อาหารเทียมไม่ได้ใช้ส่วนผสมที่ทันสมัย \u200b\u200bแต่ใช้นมจากผู้บริจาคจากแหล่งกำเนิดต่างๆ
3. เด็กอยู่ข้างถนนวันละไม่ถึงครึ่งชั่วโมง

โดยหลักการแล้วในสภาพอากาศที่อบอุ่นในปัจจุบันความจำเป็นในการได้รับวิตามินดีเพิ่มเติมสำหรับทารกแรกเกิดอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบนั้นหายากมากเนื่องจากโภชนาการของมารดาที่ให้นมบุตรและการมีนมผงสำหรับทารกสมัยใหม่ที่อุดมด้วยสารอาหารต่าง ๆ ช่วยขจัดปัญหาการขาดแคลเซียมได้อย่างสมบูรณ์ ควรจำไว้ว่าการบริโภควิตามินดีที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนได้รับการแนะนำมานานกว่า 40 ปีที่แล้วเมื่อมารดาที่ให้นมบุตรไม่ได้กินอาหารที่ดีเสมอไปทำงานล่วงเวลาในสภาพที่ยากลำบากในการประชุมเชิงปฏิบัติการในโรงงานและไม่มีสูตรสำหรับทารกและคนที่ "เทียม" ได้รับนมจากผู้บริจาค ซึ่งจำเป็นต้องต้มซึ่งหมายความว่าวิตามินในนั้นถูกทำลาย ดังนั้นภายใต้เงื่อนไขที่มีอยู่แล้ววิตามินดีจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดเกือบทั้งหมด สภาพปัจจุบันเปลี่ยนไปและทารกทุกคนไม่ต้องการวิตามิน ดังนั้นควรรับประทานเมื่อจำเป็นเท่านั้น

วิตามินดีสำหรับเด็ก

ควรให้วิตามินดีแก่เด็กหากไม่ได้อยู่กลางแดดเป็นเวลาอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมงอย่ากินเนื้อสัตว์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งและอย่ากินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (เนยครีมเปรี้ยวนมชีส ฯลฯ ) ทุกวัน คุณยังสามารถให้วิตามินดีได้หากสังเกตเห็นว่าเด็กมีความโค้งของขาเป็นรูปตัว O หรือ X และมีจมูกอาน ในกรณีอื่น ๆ เด็กไม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินดียกเว้นโรคร้ายแรงเมื่อแพทย์สั่งให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน

วิตามินดีในฤดูร้อน

ในช่วงฤดูร้อนหากมีคนอยู่กลางแดดและบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินดีโดยไม่คำนึงถึงอายุ ในขณะเดียวกันการตากแดดหมายถึงการอยู่กลางแจ้งโดยใส่เสื้อผ้าจำนวนเล็กน้อย (เสื้อยืดแบบเปิดกางเกงขาสั้นกระโปรงเดรสชุดว่ายน้ำ ฯลฯ ) ในแสงแดดโดยตรง การอยู่บนถนนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในฤดูร้อนนั้นเพียงพอสำหรับการผลิตวิตามินดีจากภายนอกในปริมาณที่ต้องการในผิวหนัง ดังนั้นหากคนอยู่บนถนนเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันในฤดูร้อนเขาก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินดี

หากคนไม่ได้อยู่บนถนนในช่วงฤดูร้อนด้วยเหตุผลบางประการที่ต้องอยู่ในบ้านตลอดเวลาหรือไม่ถอดเสื้อผ้าทิ้งให้ผิวหนังส่วนใหญ่ปิดเขาจึงต้องทานวิตามินดี

วิตามินดีในอาหาร - พบได้ที่ไหน?

วิตามินดีพบได้ในอาหารต่อไปนี้:

ตับปลาทะเล
ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรลปลาทูน่าคอน ฯลฯ
เนื้อตับหมู
เนื้อสัตว์ที่มีไขมันเช่นหมูเป็ดเป็นต้น;
ไข่ปลา;
ไข่;
ครีมนม
ครีมเปรี้ยว;
น้ำมันพืช;
สาหร่ายทะเล;
เห็ดชานเทอเรล;
ยีสต์.

การเตรียมวิตามินดี

ในการเตรียมวิตามินดีทางเภสัชวิทยาจะใช้รูปแบบต่อไปนี้:

Ergocalciferol - วิตามินดี 2 จากธรรมชาติ
Cholecalciferol - วิตามินดี 3 จากธรรมชาติ
Calcitriol เป็นรูปแบบที่ใช้งานอยู่ของวิตามินดี 3 ซึ่งได้รับจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
Calcipotriol (Psorkutan) - อะนาล็อกสังเคราะห์ของ calcitriol;
Alfacalcidol (alpha D 3) - อะนาล็อกสังเคราะห์ของวิตามินดี 2 (ergocalciferol);
น้ำมันปลาธรรมชาติเป็นแหล่งของวิตามินดีในรูปแบบต่างๆ

แบบฟอร์มทั้งหมดนี้มีการใช้งานสูงและสามารถใช้ได้โดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ

การเตรียมทางเภสัชวิทยาอาจเป็นองค์ประกอบเดียวนั่นคือมีเพียงรูปแบบของวิตามินดีหรือหลายส่วนประกอบซึ่งรวมถึงวิตามินดีและแร่ธาตุต่างๆซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นแคลเซียม ยาทั้งสองประเภทสามารถใช้เพื่อกำจัดการขาดวิตามินดีอย่างไรก็ตามยาหลายส่วนประกอบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากจะกำจัดการขาดวิตามินดีและองค์ประกอบอื่น ๆ ในเวลาเดียวกัน

วิตามินดีทุกรูปแบบ

ปัจจุบันมีการเตรียมวิตามินดีต่อไปนี้ในตลาดเภสัชกรรม:

Aquadetrim วิตามินดี 3 (cholecalciferol);
อักษร "ลูกของเรา" (วิตามิน A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12);
อักษร "อนุบาล" (วิตามิน A, E, D, C, B 1);
อัลฟาดอล (alfacalcidol);
Alphadol-Ca (แคลเซียมคาร์บอเนต, alfacalcidol);
อัลฟา - ดี 3 - เทวา (alfacalcidol);
แวนอัลฟา (alfacalcidol);
Vigantol (cholecalciferol);
Videhol (รูปแบบต่างๆและอนุพันธ์ของวิตามินดี);
วีต้าแบร์ (วิตามิน A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
Vitrum (วิตามิน A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
Vitrum Calcium + Vitamin D 3 (แคลเซียมคาร์บอเนต, cholecalciferol);
Vittri (วิตามิน E, D 3, A);
Calcemin Advance (แคลเซียมคาร์บอเนต, แคลเซียมซิเตรต, cholecalciferol, ออกไซด์, แมกนีเซียม, ซิงค์ออกไซด์, คอปเปอร์ออกไซด์, แมงกานีสซัลเฟต, บอเรต);
แคลเซียม D 3 Nycomed และแคลเซียม D 3 Nycomed forte (แคลเซียมคาร์บอเนต, cholecalciferol);
สอดคล้องกับแคลเซียม D 3 (แคลเซียมคาร์บอเนต, cholecalciferol);
หลายแท็บ (วิตามิน A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
Natekal D 3 (แคลเซียมคาร์บอเนต, cholecalciferol);
ออกซิเดวิต (alfacalcidol);
Osteotriol (แคลซิทริออล);
Pikovit (วิตามิน A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
Multivit (วิตามิน A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
Rocaltrol (แคลซิทริออล);
Sana-Sol (วิตามิน A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
Centrum (วิตามิน A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
Ergocalciferol (ergocalciferol);
เอทัลฟา (alfacalcidol)

สารละลายน้ำมันวิตามินดี

สารละลายน้ำมันวิตามินดีสามารถรับประทานทางปากหรือฉีดเข้ากล้ามและทางหลอดเลือดดำได้ตามต้องการ ในรูปของสารละลายน้ำมันของวิตามินดีมีการเตรียมการต่อไปนี้:

วีกันทอล;
สารละลายวิตามินดี 3 ในน้ำมัน
วีดอล;
ออกซิเดวิต;
Ergocalciferol;
Etalfa

แคลเซียมกับวิตามินดี

แคลเซียมที่มีวิตามินดีเป็นวิตามินและแร่ธาตุที่มักใช้ในการป้องกันโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการทำลายกระดูกเช่นโรคกระดูกพรุนโรคกระดูกพรุนวัณโรคกระดูกเป็นต้น ปัจจุบันมีการเตรียมแคลเซียมร่วมกับวิตามินดีในเวลาเดียวกัน:

อัลฟาดล - สา;
Vitrum แคลเซียม + วิตามินดี 3;
Calcemin ล่วงหน้า;
แคลเซียม D 3 Nycomed และแคลเซียม D 3 Nycomed forte;
สอดคล้องกับแคลเซียม D 3;
Natekal D 3.

ครีมหรือครีมวิตามินดี

ครีมหรือครีมวิตามินดีใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน ปัจจุบันมีขี้ผึ้งและครีมที่มีวิตามินดีดังต่อไปนี้:

Glenriaz (แคลซิโปเทรียล);
Daivobet (แคลซิโปเทรียล);
Daivonex (แคลซิโปเทรียล);
Xamiol (แคลซิทริออล);
Curatoderm (ทาคาลซิทอล);
Psorkutan (แคลซิโปเทรียล);
Silkis (แคลซิทริออล)

วิตามินดี - ดีกว่า

สำหรับกลุ่มยาใด ๆ คำว่า "ดีที่สุด" นั้นไม่ถูกต้องและไม่ถูกต้องในสาระสำคัญเนื่องจากในทางการแพทย์มีแนวคิด "ดีที่สุด" ซึ่งหมายความว่าในแต่ละกรณียาที่ดีที่สุดคือยาที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดซึ่งแพทย์เรียกว่าเหมาะสมที่สุด สิ่งนี้ใช้ได้กับการเตรียมวิตามินดีอย่างเต็มที่

นั่นคือคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนที่มีวิตามินดีเหมาะสำหรับการป้องกันโรคกระดูกพรุนโรคกระดูกพรุนและโรคเนื้อเยื่อกระดูกอื่น ๆ สารละลายน้ำมันวิตามินดีเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันและรักษาโรคกระดูกอ่อนในเด็กและผู้ใหญ่เนื่องจากสามารถรับประทานได้ไม่เพียง แต่รับประทานทางปากเท่านั้น แต่ยังสามารถฉีดเข้าเส้นเลือดหรือเข้ากล้ามได้ด้วย ครีมและขี้ผึ้งเฉพาะที่มีวิตามินดีเป็นยาที่ดีที่สุดในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน

ดังนั้นหากคน ๆ หนึ่งต้องการเพียงแค่ดื่มวิตามินดีเพื่อการป้องกันดังนั้นวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนที่ซับซ้อนเช่น Vittri, Alphadol-Ca เป็นต้นจะเหมาะสมกับเขา หากจำเป็นต้องป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็กสารละลายน้ำมันของวิตามินดีจะเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้เพื่อกำจัดการขาดวิตามินและรักษาโรคต่าง ๆ สารละลายน้ำมันของวิตามินดีก็เป็นรูปแบบที่เหมาะสม

คำแนะนำการใช้วิตามินดี - วิธีการให้ยา

ต้องรับประทานยาเม็ดหยดและยาเม็ดวิตามินดีระหว่างหรือหลังอาหารทันที สารละลายน้ำมันสามารถเทลงบนขนมปังสีน้ำตาลชิ้นเล็ก ๆ และรับประทานได้

สำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อนวิตามินดีจะได้รับในปริมาณต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับอายุ:

ทารกแรกเกิดครบระยะตั้งแต่ 0 ถึง 3 ปี - รับประทาน 500 - 1,000 IU (12 - 25 ไมโครกรัม) ต่อวัน
ทารกแรกเกิดคลอดก่อนกำหนดอายุ 0 ถึง 3 ปี - รับประทาน 1,000 - 1,500 IU (25 - 37 ไมโครกรัม) ต่อวัน
หญิงตั้งครรภ์ - รับประทาน 500 IU (12 ไมโครกรัม) ต่อวันในช่วงตั้งครรภ์ทั้งหมด
พยาบาลมารดา - รับประทาน 500 - 1,000 IU (12 - 25 ไมโครกรัม) ต่อวัน
ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน - รับประทาน 500 - 1,000 IU (12 - 25 mcg) ต่อวัน
ชายวัยเจริญพันธุ์รับประทานวิตามินดี 500 - 1,000 IU (12 - 25 ไมโครกรัม) ต่อวันเพื่อปรับปรุงคุณภาพของอสุจิ

การใช้วิตามินดีในการป้องกันโรคสามารถทำได้ต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปีโดยสลับการรับประทานสัปดาห์ละ 3 ถึง 4 ครั้งโดยเว้นระยะห่างระหว่างกัน 1 ถึง 2 เดือน

สำหรับการรักษาโรคกระดูกอ่อนและโรคอื่น ๆ ของระบบโครงร่างจำเป็นต้องรับประทานวิตามินดีที่ 2,000 - 5,000 IU (50 - 125 ไมโครกรัม) เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ จากนั้นคุณต้องหยุดพักหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้นคุณจะรับประทานวิตามินดีซ้ำ

การวิเคราะห์วิตามินดี

ปัจจุบันมีการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อหาความเข้มข้นของวิตามินดีในเลือด 2 รูปแบบคือ D 2 (ergocalciferol) และ D 3 (cholecalciferol) การวิเคราะห์นี้ช่วยให้คุณระบุได้อย่างถูกต้องว่ามีการขาดวิตามินหรือภาวะ hypervitaminosis หรือไม่และเพื่อให้สอดคล้องกับผลลัพธ์ของการตัดสินใจที่จำเป็นเพื่อยกเลิกหรือในทางกลับกันการเตรียมวิตามินดีความเข้มข้นของทั้งสองรูปแบบนี้จะพิจารณาจากเลือดดำที่บริจาคในตอนเช้าขณะท้องว่าง ความเข้มข้นปกติของทั้ง D 2 และ D 3 คือ 10 - 40 g / l

เราคุ้นเคยกับการจัดลำดับความสำคัญของการได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอเนื่องจากการขาดวิตามินนี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทำให้เกิดโรคอื่น ๆ อย่างไรก็ตามอาจมีวิตามินดีเกินขนาดได้หรือไม่? มาดูข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์กันเถอะ

โดยรวมแล้ววิตามินดีถือเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผู้คนจำนวนมากขาดวิตามินที่สำคัญนี้ อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่า "ความเป็นพิษของวิตามินดี" สามารถเกิดขึ้นได้ในปริมาณที่สูงตั้งแต่ 10,000 ถึง 40,000 IU ต่อวันเป็นเวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้น

อาการของการกินวิตามินดีเกินขนาดคืออะไร? ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าสัญญาณของการบริโภควิตามินดีมากเกินไปอาจรวมถึงการเจ็บป่วยบ่อย ๆ ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอปัญหาการย่อยอาหารและอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก

ปริมาณวิตามินดีที่ควรรับประทาน

บุคคลต้องการวิตามินดีเพียงพอเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากวิตามินดีมีหน้าที่หลายอย่างรวมถึงช่วยในการดูดซึมและควบคุมแร่ธาตุเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส มีหน้าที่ดูแลสุขภาพกระดูกภูมิคุ้มกันการเจริญเติบโตและพัฒนาการในทารกและเด็กการผลัดเซลล์สุขภาพความรู้ความเข้าใจและการทำงานของเส้นประสาท

ในโลกแห่งอุดมคติเราทุกคนจะได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอจากแหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดเพียงแหล่งเดียวนั่นคือแสงแดด อย่างไรก็ตามเราทราบดีว่าคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันไม่ได้ใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดมากพอนั่นคือเหตุผลที่วิตามินดีกลายเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโลก

ในขณะที่ยังไม่มีข้อกำหนดสำหรับวิตามินดีในแต่ละวัน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยอมรับว่าการบริโภควิตามินดี (โดยเฉพาะวิตามิน D3) สามารถเป็นประโยชน์ต่อคนจำนวนมากรวมถึงผู้ใหญ่เด็กและทารก เหรอ? คำแนะนำมาตรฐานของ USDA สำหรับการบริโภควิตามินดีเพื่อป้องกันการขาดคือ 600 ถึง 800 IU ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และ 400 IU สำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามการศึกษาใหม่ ๆ กำลังทบทวนคำแนะนำเหล่านี้และบอกว่าจำนวนควรสูงกว่านี้ - ตั้งแต่ 2,000 ถึง 5,000 IU ต่อวัน

ปริมาณวิตามินดีที่คุณต้องการในแต่ละวันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นน้ำหนักตัวอายุเพศและประวัติทางการแพทย์ ตามแนวทางทั่วไปมุ่งเป้าไปที่วิตามิน D3 ในรูปแบบอาหารเสริมดังต่อไปนี้:

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี: อย่างน้อย 500 IU ต่อวัน
เด็กอายุ 5-10: 2500 IU ต่อวัน
ผู้ใหญ่ / สตรีมีครรภ์ / สตรีให้นมบุตร: ประมาณ 4000-5000 IU ต่อวัน

การรับประทานวิตามิน D3 5,000 IU ต่อวันปลอดภัยหรือไม่? ถ้าไม่วิตามิน D3 ปลอดภัยแค่ไหน? มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการรับวิตามิน D3 ประมาณ 5,000 IU ต่อวัน แต่บางคนอาจต้องการปริมาณที่สูงขึ้นสำหรับการขาดอย่างรุนแรง

วิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอคืออะไร? เพื่อที่จะทราบระดับวิตามินดีของคุณคุณต้องทำการตรวจเลือด ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าระดับวิตามินดีควรสูงกว่า 30 นาโนกรัม (นาโนกรัม) ต่อมิลลิลิตร (มิลลิลิตร) ของเลือด ค่าที่ต่ำกว่านี้ถือเป็นการขาดดุล ตามหลักการแล้วคุณควรตั้งเป้าหมายไว้ที่ 70-100 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตรสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ในทางกลับกันความเป็นพิษของวิตามินดี (วิตามินดีในเลือดมากเกินไป) ถือว่าอยู่ในเลือดสูงกว่า 200-240 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร

บทความที่เกี่ยวข้อง:

อาจมีการให้วิตามินดีเกินขนาดได้หรือไม่หากคุณรู้ว่าตัวเองมีอาการบกพร่อง หากการตรวจเลือดของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีปริมาณวิตามินดีต่ำคุณสามารถรับประทานในปริมาณที่น้อยลงในระยะเวลานานเพื่อเพิ่มระดับของคุณเช่น 5,000 IU ต่อวันหรือรับประทานในปริมาณที่สูงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หากคุณรับประทานในปริมาณที่สูงมากเช่นมากกว่า 40,000 IU อาจเกิดผลข้างเคียงได้

สัญญาณและอาการของการให้วิตามินดีเกินขนาดในผู้ใหญ่

คุณมีแนวโน้มที่จะพบอาการเกินขนาดของวิตามินดีเมื่อรับประทานอาหารเสริมขนาดสูงเป็นระยะเวลานาน สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจทานวิตามินดีมากเกินไป ได้แก่ :

การเจ็บป่วยบ่อย ARVI โรคหวัด
ปวดท้องและปัญหาทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้ท้องผูกท้องเสียหรือเบื่ออาหาร
เพิ่มความกระหายและปากแห้ง
กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย
กล้ามเนื้ออ่อนแอหรือปวด
ปวดกระดูก
อ่อนเพลีย / ง่วง
หมอกในสมองรู้สึกอับอายและเวียนศีรษะ
หัวใจเต้นผิดจังหวะ
เจ็บหน้าอก
การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
ปวดหัว

อาจมีวิตามินดีเกินขนาดที่น่าเป็นห่วงหรือไม่? เนื่องจากความเป็นพิษของวิตามินดีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นใจสั่นสับสนวิตกกังวลและเจ็บหน้าอกจึงอาจทำให้รู้สึกวิตกกังวลได้

อันตรายจากการให้วิตามินดีเกินขนาด

ความเป็นพิษของวิตามินดีเรียกอีกอย่างว่าความเป็นพิษของวิตามินดีหรือ hypervitaminosis D สาเหตุที่วิตามินดีมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้เนื่องจากวิตามินดี (พร้อมกับวิตามิน A, E และ K) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งหมายความว่ามันจะสร้างไขมันในร่างกายและสามารถคงอยู่ในร่างกายของคุณได้เป็นเวลานาน

โดยการรับประทานวิตามินดีในปริมาณสูงตับของคุณจะสร้างสารเคมีที่เรียกว่า 25 (OH) D ซึ่งทำให้แคลเซียมสร้างขึ้นในเลือดของคุณ (เรียกว่า hypercalcemia) ในบางกรณีอาจทำลายไตและทำให้เกิดการสะสมของแคลเซียมในไต (เรียกว่าโรคมะเร็งไต) เป็นภาวะร้ายแรงที่ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นคลื่นไส้การขาดน้ำมีไข้และความเจ็บปวด ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคไตจึงไม่ควรรับประทานวิตามินดีในปริมาณสูง (มากกว่า 5,000 IU) เป็นประจำทุกวัน

25 (OH) D สามารถวัดได้ด้วยการตรวจเลือด ระดับเลือด 25 (OH) D ที่สูงกว่า 150 นาโนกรัม / มล. ถือว่าอาจเป็นพิษ

แม้ว่าภาวะนี้จะเกิดขึ้นได้น้อย แต่ภาวะอื่น ๆ นอกเหนือจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดขึ้นได้กับการให้วิตามินดีเกินขนาดซึ่ง ได้แก่ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินโรคซาร์คอยโดซิสและโรคหายากอื่น ๆ

วิธีป้องกัน / รักษาวิตามินดีเกินขนาด

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเป็นพิษของวิตามินดีคือหลีกเลี่ยงการเสริมวิตามินดีในปริมาณที่สูงมากเช่น 10,000 IU ต่อวันเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน

ความเป็นพิษของวิตามินดีมักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารเสริมในปริมาณสูงเป็นเวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้นเช่น 40,000 IU ขึ้นไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อรับประทานในปริมาณที่สูงมากเพียงครั้งเดียวเช่นมากกว่า 300,000 IU ใน 24 ชั่วโมง

ปริมาณเหล่านี้หมายถึง "ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเฉลี่ย" ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 60-80 กก. แต่ไม่ได้ใช้กับเด็กหรือผู้ที่มีน้ำหนักน้อยกว่ามาก สำหรับเด็กที่มีน้ำหนัก 8 ถึง 25 กก. มากกว่า 50,000 IU / วันหรือ 2,000-6,000 IU / วันเป็นเวลานานกว่าสามเดือนอาจมากเกินไปและอาจได้รับวิตามินดีเกินขนาด

หากพบว่าระดับวิตามินดีในเลือดของคุณสูงเกินไปคุณจะกำจัดส่วนเกินได้อย่างไร?

หากคุณต้องการกำจัดวิตามินดีออกจากระบบของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาความเป็นพิษของวิตามินดีรวมถึงการหยุดรับประทานวิตามินดี จำกัด ปริมาณแคลเซียมในอาหารและการให้ของเหลวและ / หรือยาทางหลอดเลือดดำเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือบิสฟอสโฟเนตเพื่อควบคุมอาการ

ตามหลักการแล้วควรรักษาระดับวิตามินดีให้สูงโดยไม่ต้องเสริมโดยการได้รับแสงแดดเพียงพอหรือรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่ถือว่าปลอดภัย (1,500 ถึง 5,000 IU สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่) การใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีในการเผชิญกับแสงแดดโดยไม่มีครีมกันแดดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอการรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีเช่นปลาและอาหารทะเลอื่น ๆ ไข่และของดิบ นมยังช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีของคุณได้อีกด้วยอาหารและแสงแดดไม่สามารถให้วิตามินดีเกินขนาดได้เนื่องจากร่างกายของคุณควบคุมปริมาณวิตามินดีที่สร้าง / ดูดซึมจากแหล่งเหล่านี้

ใครควรหลีกเลี่ยงวิตามินดี

เนื่องจากวิตามินดีสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้จึงไม่ควรรับประทานวิตามินดีเสริมกับผู้ที่รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้:

เตียรอยด์
ยารักษาโรคลมบ้าหมูเช่นฟีโนบาร์บิทัลและฟีนิโทอิน
ยาลดความอ้วน (เช่น Orlistat)
Cholestyramine

ผู้ที่มีภาวะสุขภาพตามรายการด้านล่างไม่ควรรับประทานวิตามินดีโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์:

Hypercalcemia
โรคไต
โรคตับ
ตับอ่อนอักเสบ
hyperthyroidism หลัก
Sarcoidosis
วัณโรคเม็ด
โรคกระดูกแพร่กระจาย
วิลเลียมส์ซินโดรม

ข้อควรระวังเกี่ยวกับวิตามินดี

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของผลข้างเคียงของวิตามินดีและสงสัยว่าอาจมีการให้วิตามินดีเกินขนาดหรือไม่อาจมาจากการรับประทานมากกว่า 300,000 IU ใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมาหรือมากกว่า 10,000 IU ต่อวันในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา หยุดทานวิตามินดีทันทีและไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจเลือด แพทย์ของคุณจะทดสอบคุณเพื่อหาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและพูดคุยถึงอาการต่างๆที่คุณพบ

ในขณะที่การบริโภควิตามินดีมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณีโปรดทราบว่าการขาดวิตามินดีก็เป็นอันตรายเช่นกัน คุณจำเป็นต้องรู้ในร่างกาย เป้าหมายของคุณควรหาสมดุลและได้รับวิตามินดีในปริมาณที่ร่างกายต้องการโดยไม่กินยาเกินขนาด

เนื้อหาของบทความ: classList.toggle () "\u003e ขยาย

วิตามิน D3 หรือ cholecalciferol เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ละลายในไขมันซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและการดูดซึมฟอสฟอรัสในร่างกาย การให้ยาเกินขนาดอย่างมีนัยสำคัญอาจทำให้เกิดอาการเชิงลบและแม้แต่ภาวะแทรกซ้อน

อัตราการบริโภควิตามิน D3 พื้นฐานคืออะไร? สามารถให้ความช่วยเหลืออะไรแก่ผู้ที่มียา cholecalciferol เกินขนาดได้บ้าง? ผลกระทบระยะยาวของส่วนเกินในร่างกายร้ายแรงแค่ไหน? คุณจะอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้และอื่น ๆ อีกมากมายในบทความของเรา

ผลของ cholecalciferol ต่อร่างกายของผู้ใหญ่และเด็ก

Cholecalciferol เป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ - สารนี้ถูกสังเคราะห์บางส่วนในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตที่เข้าสู่เยื่อบุผิว นอกจากนี้ D3 ยังมีความเข้มข้นต่ำในอาหารบางชนิด

ดังที่สถิติสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าจากการขาดสารนี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่มีสภาพอากาศเลวร้ายและมีแดดจัดจำนวนน้อยไม่ใช่วันที่มีเมฆมาก) จาก 7 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดของโลกได้รับความทุกข์ทรมาน

Cholecalciferol เป็นตัวควบคุมหลักของการเผาผลาญแคลเซียม - ฟอสฟอรัสซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้และการดูดซึมฟอสฟอรัสในท่อไตหลัก

นอกจากนี้วิตามิน D3 ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของเยื่อเมือกในลำไส้สำหรับไอออนบวกของส่วนประกอบเหล่านี้เร่งการสร้างกระดูกและกระตุ้นการดูดซึมฟอสเฟตทุติยภูมิและกระบวนการกักเก็บโดยโครงสร้างกระดูก

ข้อบ่งชี้หลักตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสามารถกำหนดให้รับประทาน cholecalciferol ในรูปแบบแท็บเล็ต ได้แก่ โรคกระดูกพรุนโรคกระดูกอ่อนโรคกระดูกพรุนโรคกระดูกพรุนจากการเผาผลาญต่างๆอาการกระตุกการสูญเสียแคลเซียมอย่างมีนัยสำคัญในองค์ประกอบทางทันตกรรมและกระดูก

อาการของการใช้ยาเกินขนาดวิตามิน D3

อาการของการใช้ยาเกินขนาดของวิตามิน D3 จะค่อยๆพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ โดยส่วนใหญ่มักจะเป็นเวลาหลายสัปดาห์โดยขึ้นอยู่กับสารในร่างกายส่วนเกินอย่างต่อเนื่อง ข้อยกเว้นคือการใช้ cholecalciferol ในปริมาณที่สูงเกินปกติ - ตั้งแต่ 1 ล้าน IU ขึ้นไป (ในกรณีหลังอาการมึนเมาแบบคลาสสิกสามารถก่อตัวได้ในชั่วโมงแรก)

อาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงทางคลินิกอาจรวมถึง:

ความผิดปกติของการย่อยอาหารที่ซับซ้อน - ตั้งแต่การรบกวนของอุจจาระ, คลื่นไส้และอาเจียนไปจนถึงการเบื่ออาหาร, ปวดบริเวณลิ้นปี่, ท้องอืด;
ความผันผวนของน้ำหนักตัวที่รุนแรงส่วนใหญ่มักจะลดลง
ความผิดปกติของสเปกตรัมของไต - ปัสสาวะบ่อยการเปลี่ยนแปลงสีและความสม่ำเสมอของปัสสาวะกลุ่มอาการปวดคงที่ในการแปลของหลังส่วนล่างบวมของใบหน้าแขนขา
อาการทางระบบประสาท - ความผิดปกติของการนอนหลับและความตื่นตัวความหงุดหงิดไม่แยแสความง่วงการสูญเสียสติในระยะสั้น

ชัก - ส่วนใหญ่เป็น clonic-tonic และความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
ความแห้งกร้านของผิวหนังและเยื่อเมือกพร้อมกับความกระหายที่รุนแรง
- ลดอัตราการเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ความผิดปกติของจังหวะ, หัวใจเต้นเร็ว

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเป็นพิษและการฟื้นตัว

การปฐมพยาบาลผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการได้รับวิตามิน D3 เกินขนาดรวมถึงการดำเนินการดังต่อไปนี้:

เมื่อมีอาการมึนเมาอย่างชัดเจนหลังจากรับประทานยาเกินขนาด D3 คุณต้องเรียกรถพยาบาลซึ่งจะส่งเหยื่อไปที่โรงพยาบาลซึ่งสามารถใช้วิธีการจัดการกับพยาธิวิทยาต่อไปนี้กับเขา:

ขับปัสสาวะบังคับ;
การบำบัดด้วยออกซิเจน
การฟอกเลือด;
การให้น้ำเกลือกลูโคสโซเดียมไบคาร์บอเนตทางหลอดเลือดดำ
การบำบัดแบบอนุรักษ์ตามอาการแบบคลาสสิกสำหรับสัญญาณชีพ - ส่วนใหญ่มักเป็นการแต่งตั้ง corticosteroids, neuroprotectors, hepatoprotectors, adrenergic blockers, glycosides, nitrofurans และยาอื่น ๆ
การบำบัดฟื้นฟู - อาหารกายภาพบำบัดนอนพักผ่อน

บทความที่คล้ายกัน

คุณสมบัติของการให้วิตามิน D3 เกินขนาดในเด็กและทารก

ตามสถิติทางการแพทย์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กทารกส่วนใหญ่มักได้รับวิตามิน D3 เกินขนาด สาเหตุของ "การคัดเลือก" แบบสัมพัทธ์นี้เกิดจากความเป็นมืออาชีพที่ต่ำของบุคลากรทางการแพทย์และการรับรู้ของผู้ปกครองที่ไม่ดี ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในบริบทนี้:

การป้องกันโรคกระดูกอ่อน... ขั้นตอนการป้องกันหลักในการรักษาโรคกระดูกอ่อนในวัยเด็กคือการรับประทานวิตามินดีในน้ำมันปลาหรือสารละลายบริสุทธิ์ คุณสมบัติพิเศษของสารนี้เป็นที่รู้จักกันตั้งแต่ยุค 30 ของศตวรรษที่แล้วจนถึงปัจจุบันเทคนิคนี้ใช้ในสถาบันทางการแพทย์สำหรับเด็กทุกแห่ง ปริมาณที่กำหนดไว้สูงเกินสมควรอาจนำไปสู่ความอุดมสมบูรณ์ขององค์ประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพในร่างกายและทำให้เกิดอาการคลาสสิกของการให้วิตามิน D3 เกินขนาดเรื้อรัง
การแนะนำสารเติมแต่งทางชีวภาพในช่วงการเจริญเติบโตของร่างกาย... สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปมักกำหนดให้ cholecalciferol ร่วมกับแคลเซียมโดยมีเงื่อนไขว่าการเติบโตทางกายภาพของโครงกระดูกไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นกระบวนการนี้ ปริมาณที่แนะนำของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมักจะถูกละเมิดโดยผู้ปกครองที่ต้องการให้ "วิตามิน" แก่เด็กซึ่งเป็นผลมาจากข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการให้ยาเกินขนาด

อาการของการให้วิตามิน D3 เกินขนาดในเด็กและทารกโดยทั่วไปเกือบจะเหมือนกันกับในผู้ใหญ่แต่หลักสูตรนั้นคมชัดกว่าและรุนแรงกว่าเนื่องจากร่างกายของเด็กไม่ต่อต้านความมึนเมาอย่างแข็งขัน

ขั้นตอนในการให้ยาก่อนการแพทย์ครั้งแรกและยาที่ตามมาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนและปัจจัยอื่น ๆ ดำเนินการตามโปรโตคอลมาตรฐาน

ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อน

การให้วิตามิน D3 เกินขนาดอย่างรุนแรงในเด็กและผู้ใหญ่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมเพียงพอ ผลที่ตามมาอาจรวมถึง:

ไตและตับล้มเหลว... การละเมิดการทำงานของไตและตับอย่างซับซ้อนนำไปสู่ความไม่สมดุลในกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย ภาวะเฉียบพลันในกรณีที่ไม่มีการดูแลผู้ป่วยหนักที่เหมาะสมเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ
Hypercalcemia และ hypercalciuria... อาการเหล่านี้ซึ่งมีลักษณะของแคลเซียมในเลือดและปัสสาวะในระดับสูงเกิดจากการส่งมอบและการดูดซึมในเนื้อเยื่อที่บกพร่องซึ่งนำไปสู่โรคเพิ่มเติมที่หลากหลาย
การติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิ... เกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปต่อภูมิหลังของความเป็นพิษต่อระบบของร่างกาย
พยาธิวิทยาหัวใจและหลอดเลือด... ส่วนใหญ่มักมีแผลที่เป็นพิษของกล้ามเนื้อหัวใจตายหลอดเลือดและการกลายเป็นปูนของหลอดเลือด
ความผิดปกติของต่อม... ในรูปแบบที่รุนแรงของการใช้ยาเกินขนาด cholecalciferol การทำงานของต่อมไทรอยด์และพาราไธรอยด์อาจหยุดชะงัก

ส่วนใหญ่ในทารกมักพบว่ามีการใช้วิตามินเกินขนาดกับพื้นหลังของการใช้ที่มากเกินไปและไม่มีการควบคุม พ่อแม่พยายามให้ลูกน้อยทุกอย่างที่เขาต้องการ ในบางเรื่องความกังวลนี้ถือว่ามากเกินไป ส่วนประกอบถูกใช้ในร่างกายเพื่อละลายไขมัน การให้วิตามินดีเกินขนาดในทารกเป็นอันตรายจากการสะสมของสารในเนื้อเยื่อ

วิตามินดีคืออะไร

Cholecalciferol ผลิตโดยเซลล์ผิวหนังเมื่อโดนแสงแดดโดยตรง นั่นคือเหตุผลที่การศึกษาที่กระตือรือร้นของเขาตรงกับช่วงฤดูร้อน อาหารก็มีวิตามินดีเช่นคุณสามารถแก้ไขได้ในน้ำมันปลาไข่แดงตับและนมวัว ส่วนประกอบนี้จำเป็นต่อการเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวในปัสสาวะ การขาดวิตามินเอเป็นอันตรายสำหรับทารกและผู้ใหญ่ Cholecalciferol ถูกใช้ในร่างกายสำหรับกระบวนการต่อไปนี้:

เปิดตัวการสังเคราะห์โปรตีนโดยตรง
แก้ไขการเจริญเติบโตและเพิ่มปริมาณโครงกระดูก
การสะสมของแร่ธาตุที่จำเป็นในฟันและกระดูก
การเสริมสร้างและปรับมวลกล้ามเนื้อ
การฟื้นฟูฟังก์ชันการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย

วิตามินดีสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง:

ผลสังเคราะห์ของแสงแดดต่อเชื้อราที่เติบโตและพัฒนาบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังสามารถรับได้จากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำ
วิตามินดีเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสัตว์ดังนั้นจึงสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ด้วยอาหาร

ร่างกายต้องการการได้รับวิตามินดี 3 เป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามส่วนประกอบมีอยู่ในธรรมชาติและในรูปแบบอื่น ๆ : D 4, D 5 และ D 6

คุณสมบัติของการให้ยาเกินขนาด

ในผู้ใหญ่หรือเด็กเล็กจะมีอาการดังต่อไปนี้ของการให้วิตามินดีเกินขนาด:

ความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร
มีอาการหายใจถี่มีไข้เป็นระยะ
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
ชัก

อาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์หากคุณหยุดทานวิตามินดีโดยสิ้นเชิงเด็กแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงภายนอกอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นร่างกายของเขาจึงมีลักษณะหลายประการของการแสดงส่วนเกินของส่วนประกอบนี้:

ทารกอาจพบปฏิกิริยาของร่างกายส่วนบุคคล
ความผิดปกติของการนอนหลับและพักผ่อน
การเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง
อาเจียนทำให้กระหายน้ำ
อาการท้องผูกหรือท้องร่วง

อนุญาตให้ดื่มยาได้ตามความตกลงกับแพทย์

ทารกไม่ควรดื่มสารออกฤทธิ์มากกว่าหนึ่งหยดทุกวัน เมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าทารกจะได้รับยาเกินขนาด นอกจากนี้ควรสังเกตว่าเด็กหลังคลอดมีเนื้อเยื่อไขมันเพียงเล็กน้อยดังนั้นร่างกายจึงไม่สามารถรับมือกับส่วนเกินดังกล่าวได้

สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้หากเด็กกินอาหารที่ร่างกายไม่สามารถแปรรูปและดูดซึมได้อย่างเหมาะสม แม้ว่าสารนั้นจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่สามารถบริโภคได้อย่างเหมาะสม สัญญาณของความผิดปกติที่ร้ายแรงจะปรากฏขึ้นหากมีการรับประทานส่วนประกอบนี้เข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่มากเกินไปเป็นประจำ

โรคที่เป็นไปได้

หากมีวิตามินดีในร่างกายมากเกินไปโรคต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กและผู้ใหญ่:

โรคกระดูกพรุน;
แร่ธาตุในกระดูกไม่เพียงพอ
การก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือด
ปวดข้อ

สถานการณ์ที่มีวิตามินดีมากเกินไปในร่างกายอย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงการเติบโตของกระดูกมากเกินไปคีโฟซิสและลอร์โดซิส ในกรณีนี้เด็กมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะกระดูกหักบ่อยและเคลื่อน ความผิดปกติเฉพาะเป็นลักษณะเฉพาะในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาของโรค

สำหรับทารกแรกเกิดบรรทัดฐานสำหรับการบริโภควิตามินดีคือ 75% ของปริมาณผู้ใหญ่ การคำนวณของมันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำหนักของเศษ เพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดในร่างกายจะใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวมพิเศษ

ความเห็นของแพทย์

ในสภาวะปกติร่างกายของผู้ใหญ่ควรได้รับตั้งแต่ 400 ถึง 600 IU ค่าของเกณฑ์นี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายมนุษย์ หากจำเป็นต้องทานวิตามินดีเพิ่มเติมก็จะกำหนดไว้ในปริมาณ 600 IU

สำหรับทารกปริมาณรายวันจะต่ำกว่ามาก มีตั้งแต่ 300 ถึง 400 IU แม้แต่การบริโภคมากขึ้นเพียงครั้งเดียวก็สามารถนำไปสู่อาการทางลบได้ Hypervitaminosis ได้รับการวินิจฉัยว่า 800 IU เข้าสู่ร่างกายของ crumbs รูปแบบของการแสดงออกของโรคโดยตรงขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตของเศษเล็กเศษน้อย

บ่อยครั้งที่การใช้วิตามินดีมากเกินไปทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร มีรายงานกรณีของการให้ยาเกินขนาดอย่างรุนแรง ในกรณีนี้มีมากกว่า 2,000 IU เข้าสู่ร่างกายของ crumbs ทุกวัน

วันนี้ในร้านขายยาใด ๆ คุณสามารถพบวิตามินคอมเพล็กซ์จำนวนมากที่มี cholecalciferol เป็นประจำทุกวัน คนตัวเล็กอาจต้องทานยาเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน

การใช้ยาด้วยตนเองในเรื่องดังกล่าวถือว่าไม่สามารถยอมรับได้ มีเพียงกุมารแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาและปริมาณที่เหมาะสมได้ นอกจากนี้ควรสังเกตว่าควรใช้กลุ่มยาแยกต่างหากเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน ในบรรดาวิตามินคอมเพล็กซ์สากล Duovit และ Vitrum เป็นที่นิยมอย่างมาก

Aquadetrim หนึ่งหยดมีวิตามินดีในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสม การได้รับยาเกินขนาดเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ดื่มมากกว่า 15 หยด ภาวะ hypervitaminosis เรื้อรังเกิดขึ้นหากเด็กได้รับมากกว่าสามหยดทุกวัน

Akvadetrim ถูกกำหนดให้เป็นเศษเล็กเศษน้อยทุกวันเพียงหยดเดียว

การป้องกัน

การให้วิตามินดีเกินขนาดหรือการแพ้ส่วนประกอบนี้เป็นอันตรายต่อทารกในทุกช่วงอายุ หากพบอาการทางลบขอแนะนำให้หยุดรับประทานยาทันที เป็นไปได้ที่จะทำให้สภาพของผู้ป่วยรายเล็กเป็นปกติขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมและการปฏิบัติตามอาหารที่กุมารแพทย์กำหนด อาหารที่มีแคลเซียมสูงควรแยกออกจากอาหารของทารกและแม่ ซึ่ง ได้แก่ ชีสกระท่อมไข่และนมวัว

อย่างไรก็ตามโภชนาการเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนอาหารเหล่านี้ด้วยอาหารที่มีวิตามิน E, A, C และ B ในปริมาณสูงผู้ปกครองควรพาลูกไปปรึกษากับกุมารแพทย์เป็นประจำ ในทางกลับกันแพทย์ควรติดตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด ร่างกายจะใช้เวลาช่วงหนึ่งในการมึนเมาและขับออกจากส่วนประกอบนี้ในปริมาณมากเกินไป สเตียรอยด์ใช้เมื่อจำเป็นในการรักษาภาวะเฉียบพลัน หลักสูตรการบำบัดเป็นข้อบังคับภายใต้การดูแลของแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยอมรับว่าวิตามินเชิงซ้อนสามารถรับประทานได้เฉพาะในกรณีที่มีอาการของโรคกระดูกอ่อนชัดเจน มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการใช้ยาเกินขนาด ในกรณีนี้เศษจะแสดงอาการนี้อย่างชัดเจน ขอแนะนำให้ลดระยะเวลาในการตากแดดให้สั้นลงในช่วงระยะเวลาการรักษา

การเพิ่มขึ้นของปริมาณได้ตกลงกับแพทย์หลายคนพร้อมกัน
ความจำเป็นในการรักษาโรคเฉพาะ
ผู้ป่วยไม่มีความสามารถในการรับวิตามินดีร่วมกับอาหารอื่น ๆ

บ่อยครั้งที่ส่วนเกินของ cholecalciferol ในร่างกายเกิดขึ้นในกรณีที่พยายามรักษาตัวเองสำหรับโรคร้ายแรง ผู้ปกครองควรจำไว้ว่ายานี้ได้รับอนุญาตให้ดื่มตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น มีความจำเป็นต้องปฏิเสธจากการรับในกรณีที่สภาพทั่วไปของผู้ป่วยเสื่อมลง การได้รับวิตามินดีมากเกินไปจะนำไปสู่ความผิดปกติของอุจจาระ ในกรณีนี้ควรหยุดการรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์

นอกจากนี้ในหัวข้อ

วิตามินสำหรับทารกแรกเกิดเป็นหยด: สิ่งที่ควรให้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

ทำไมคุณไม่สามารถดื่มวิตามินในช่วงฤดูร้อน

การขาดวิตามินบีเป็นอย่างไร: อาการและการรักษา

การมีวิตามินดีมากเกินไปในร่างกายภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้และการป้องกันภาวะ hypervitaminosis

อาการและผลกระทบของกรดแอสคอร์บิกส่วนเกินในร่างกาย