มีวิตามินในลูกแพร์หรือไม่ วิตามินในลูกแพร์คืออะไร? พันธุ์และการเพาะปลูก

หนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดและชื่นชอบคือลูกแพร์ มันโดดเด่นด้วยโภชนาการที่สมดุลและแคลอรี่ต่ำที่รักของผู้บริโภคจำนวนมาก แร่ธาตุและวิตามินที่หลากหลายในลูกแพร์ทำให้ผลิตภัณฑ์มันแนะนำอย่างยิ่งให้รวมอยู่ในอาหารประจำวัน ในปริมาณปานกลางมันเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้งานของอวัยวะภายในปกติและป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ

ส่วนประกอบที่มีประโยชน์

หนึ่งในข้อได้เปรียบหลักของผลไม้คือแคลอรี่ต่ำ: ใน 100 กรัมผลไม้สุกมีเพียง 42 kcal ด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้งานได้ทุกคนแม้กระทั่งกับคนที่ทุกข์ทรมานจากน้ำหนักเกิน

ข้อยกเว้นคือการอบแห้ง - ลูกแพร์แห้ง 100 กรัมมี 270 kcal คุณค่าทางโภชนาการสูงเนื่องจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มขึ้น ด้วยการใช้งานมากเกินไปความเสี่ยงของน้ำหนักส่วนเกินสูง

วิตามินชนิดใดที่อยู่ในลูกแพร์ - A, E, C, PP, P และกลุ่ม V. ผลไม้ทั้งหมดอุดมไปด้วยแมโครและไมโครซีล - FE, NA, K, CA, CU, S, I, MN, ZN

องค์ประกอบของผิวหนังและเยื่อกระดาษเป็นเนื้อหาขนาดใหญ่ของกรดโฟลิก, ใยอาหาร, น้ำตาล, แคโรทีน, กลูโคสและฟรุกโตส

Meakty 100 กรัมประกอบด้วย:

• โปรตีน - 0.4 กรัม;
• คาร์โบไฮเดรต - 10.5 กรัม;
• ไขมัน - 0.3 กรัม;
• เถ้า - 0.6 กรัม;
• น้ำ - 85

คุณสมบัติการรักษา

จากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ที่จัดสรร:

• ผลประโยชน์ต่อการทำงานของตับอ่อน
• ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในโรคเบาหวาน;
• มันมีเอฟเฟกต์ที่ยึดอย่างดี - เพิ่มภูมิคุ้มกันจากโรคติดเชื้อต่างๆ
• คอมเพล็กซ์ที่มีการรักษาด้วยยาขั้นพื้นฐานช่วยลดกระบวนการอักเสบในร่างกาย
• เนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของน้ำมันหอมระเหยช่วยอำนวยความสะดวกต่ออาการของภาวะซึมเศร้าและโรคประสาททำให้ฟังก์ชั่นของระบบประสาทส่วนกลาง
• ด้วยความผิดปกติของลำไส้เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้แห้งมีประโยชน์ซึ่งมีผลผูกพันและกำจัดอาการท้องร่วง
• ด้วยการใช้งานปกติเก้าอี้ทำให้ปกติ;
• ความยืดหยุ่นของเรือได้รับการรับรองโดยกรดแอสคอร์บิค;
• ป้องกันการพัฒนา atherosclerosis;
• คืนค่าฟลอราลำไส้ปกติ

น้ำผลไม้ลูกแพร์มีประโยชน์มากในโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน ลูกแพร์ในรูปแบบอบหรือต้มเป็นตัวแทนต่อต้านสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีพร้อมหลอดลมอักเสบและวัณโรค

กำมะถันเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกผมและเล็บ โพแทสเซียมมีประโยชน์สำหรับต่อมไทรอยด์ช่วยปรับปรุงกระบวนการดูดซึมของเหล็กและเพิ่มฮีโมโกลบิน กรดโฟลิกช่วยปรับปรุงองค์ประกอบและคุณภาพเลือด กรดที่มีประโยชน์ในองค์ประกอบของเยื่อกระดาษมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารไตไตตับเร่งกระบวนการของการเผาผลาญและการเผาผลาญ

ลูกแพร์มีผลยาชูกำลัง - ปรับปรุงอารมณ์และนำไปสู่การเต้นของหัวใจ ในการแพทย์พื้นบ้านผลไม้นี้ใช้ในการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคนี้และโรคที่คล้ายกัน

คุณสมบัติที่เป็นอันตราย

ลูกแพร์ควรกินก่อนหรือหลังรับประทานอาหารตามช่วงเวลาอย่างน้อย 30 นาที ในความซับซ้อนกับอาหารอื่นมันสามารถกระตุ้นความขุ่นเคืองของกระเพาะอาหาร (ความรุนแรงและท้องอืดของหน้าท้อง) เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการกินผลไม้ - หลังอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน

หลังจากกินลูกแพร์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำ - มันสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงและท้องร่วง

สำหรับผู้สูงอายุผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำการกินลูกแพร์อบอ่อนหรือนิ่มสดเนื่องจากผลไม้ที่เป็นของแข็งสามารถทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินอาหาร

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต่อผู้แพ้คน

ยูทิลิตี้สูงสุดของลูกแพร์สำหรับร่างกายถูกทำเครื่องหมายด้วยการใช้ปานกลาง:

• บรรทัดฐานต่อวันสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนหรือโรคเบาหวาน, - 100 กรัม;
• สำหรับคนที่มีสุขภาพดี - หนึ่งหรือสองทารกในครรภ์

กฎทางเลือก

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณควรให้ความพึงพอใจกับผลไม้ที่มีคุณภาพสูงอิ่มตัวด้วยวิตามินแร่ธาตุและส่วนประกอบที่มีประโยชน์

เลือกผลิตภัณฑ์ควรมีกลิ่นลักษณะและสัมผัส ผลไม้ที่ได้รับผลกระทบอย่างดีมีกลิ่นลูกแพร์อิ่มตัว พวกเขาไม่ควรเป็นรอยบุบจุดด่างดำและแม่พิมพ์ เป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้ความพึงพอใจกับผลไม้ที่เป็นของแข็งซึ่งใน 2-3 วันสามารถถูกตั้งถิ่นฐานที่บ้านด้วยความอบอุ่น

พันธุ์ที่ดีที่สุด

มีลูกแพร์ที่อร่อยและมีประโยชน์มากมายที่เพลิดเพลินกับความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตลาดผู้บริโภค

1. ดัชเชส มันมีกลิ่นหอมอิ่มตัว, juitness และความหวานสูง สีผิวมีสีเหลืองสดใสหน้าแดงสีชมพูสีซีดจะเห็นได้ชัดบนกระบอกสูบ ฐานเป็นทรงกลมใกล้กับการเอียงของผลไม้ ผลไม้ที่อ่อนนุ่มมากอ่อนโยนจะถูกเก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นจึงมีการบริโภคภายใน 10 วันหลังจากการรวบรวม
2. จีน (ยา) ผลไม้สีเหลืองซีด, หนาแน่น, รูปร่างโค้งมน รสชาติค่อนข้างกรอบและมั่นคงด้วยความหวานปานกลาง
3. วิลเลียมส์ ความหลากหลายนี้มักใช้ในอาหารเด็ก เนื้อมีความอ่อนโยนและหวานมาก สีเขียวอ่อนโทนสีเขียวด้วยหน้าแดง

เนื่องจากผลไม้เช่นลูกแพร์ไม่มีความรุนแรงที่ดีควรใช้โดยเร็วที่สุด

เมื่อมีความอุดมสมบูรณ์ลูกแพร์พืชจะถูกวางไว้ในที่เย็น - บนระเบียงเคลือบสีระเบียงห้องใต้ดินหรือห้องใต้ดินที่มีความชื้นต่ำและอุณหภูมิในช่วง 1-5 ° C

นอกจากนี้คุณยังสามารถเก็บผลไม้ในตู้เย็นบนชั้นวางต่ำสุดกับผลไม้อื่น ๆ ก่อนที่บุ๊กมาร์กแต่ละผลไม้จะถูกห่อด้วยกระดาษเพื่อป้องกันกระบวนการเน่าเปื่อยและความเสียหาย

ในระหว่างการเก็บรักษาผลไม้ควรได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ - สำเนาที่เสียหายจะถูกกำจัดเนื่องจากนำไปสู่ความเสียหายของผลไม้โกหก

ต้นแพร์เป็นหนึ่งในพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในพื้นที่ประเทศ ทั้งหมดเป็นเพราะผลไม้อร่อยและฉ่ำ นอกจากความจริงที่ว่าลูกแพร์ถูกเน้นด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ต่อพื้นหลังของพืชผลไม้อื่น ๆ ดังนั้นพวกเขานอกจากนั้นมีประโยชน์มาก

ผลไม้ของไม้ถือเป็นอาหารดังนั้นจึงมักจะรวมอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับอาหาร นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นรูปแบบ: หากกลิ่นของทารกในครรภ์มีความแข็งแรงจากนั้นวิตามินในมันมีมากขึ้น ที่น่าสนใจในสมัยโบราณในประเทศจีนลูกแพร์ถือเป็นสัญลักษณ์ของความทนทาน อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับทั้งหมดนี้ตามลำดับ

วิตามิน

แน่นอนคุณมีคำถามมากมายคำตอบที่คุณต้องการในบทความนี้ ตัวอย่างเช่นทำไมลูกแพร์มีประโยชน์วิตามินชนิดใดที่อยู่ในลูกแพร์และอื่น ๆ

เราตอบ! วิตามินลูกแพร์มีความอุดมสมบูรณ์ ลูกแพร์องค์ประกอบประกอบด้วย: ไฟเบอร์, เพกติน, ฟรุกโตส, กรดผลไม้ต่าง ๆ และการกรุ๊ปซูโครส, วิตามินและแร่ธาตุทุกประเภท

ลูกแพร์อุดมไปด้วยองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง! สังเกตความจริงที่ว่าแคลอรี่ในผลไม้สดนั้นเล็กน้อย แต่การรับผลิตภัณฑ์แห้งคุณมีความเสี่ยงเพิ่มสองกิโลกรัมเพราะผลไม้แห้งทั้งหมดที่ไม่มีข้อยกเว้นมีแคลอรี่สูงมาก อย่างไรก็ตามเรามีสมาธิเล็กน้อยจากหัวข้อหลักของการสนทนาคือ: ประโยชน์ของผลไม้สำหรับบุคคลคืออะไร

rutin

เรานำเสนอให้คุณ Rutine (หรือวิตามินพี) ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย หากกิจวัตรในร่างกายมนุษย์ไม่เพียงพอดาวที่เรียกว่าสามารถกระโดดบนผิวหนังหรือเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ลูกแพร์มีประโยชน์กับคนที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด

โพแทสเซียม

แน่นอนคุณสังเกตเห็นว่าหลังจากใช้ผลไม้เหล่านี้ฉันต้องการห้องน้ำ ความจริงก็คือผลไม้มีโพแทสเซียมจำนวนมาก และองค์ประกอบการติดตามนี้เป็นที่รู้จักกันในคุณสมบัติขับปัสสาวะ

ดังนั้นลูกแพร์จะทำให้สมดุลของน้ำในร่างกายมนุษย์และยังมีผลกระทบที่ดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกกล้ามเนื้อ

กรดนิโคติน

แคโรทีนวิตามินอีและด้วย

แคโรทีนเล็ก ๆ น้อย ๆ ยังมีอยู่ในผลไม้ องค์ประกอบการติดตามนี้มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างการมองเห็นกฎระเบียบของ MUCOUS MEMBRANES

มีในผลไม้และวิตามินอีซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องคุณภาพการขึ้นรูปของตัวเอง นอกจากนี้วิตามินนี้เสริมสร้างเล็บและเส้นผม อย่าลืมวิตามินซีทำให้ภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้

เหล็กสังกะสี

โปรดทราบว่ามีเหล็กอยู่ในลูกแพร์มากมาย อย่างไรก็ตามปริมาณของมันยังน้อยกว่าในแอปเปิ้ล เนื้อหาของสารนี้ง่ายต่อการตรวจสอบ หากคุณตัดผลไม้แล้วสถานที่ที่ตัดจะมืดลง

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทารกในครรภ์ประกอบด้วยเหล็กสังกะสีและรูติน สารเหล่านี้ให้การแปลงและดูดซึมวิตามินโดยร่างกายการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและอีกมากมาย เป็นที่รู้จักกันว่าเหล็กเป็นหนึ่งในส่วนประกอบฮีโมโกลบิน

สังกะสีในทางกลับกันสร้างฮอร์โมนผู้ชายและสเปิร์ม การขาดสังกะสีในสิ่งมีชีวิตชายนำไปสู่ปัญหากับต่อมลูกหมาก สำหรับผู้หญิงสารนี้ยังต้องการสำหรับผู้ชาย ท้ายที่สุดสังกะสีสังเคราะห์ฮอร์โมน - Anabolics เช่นฮอร์โมนที่รับผิดชอบการเจริญเติบโตหรืออินซูลิน

วิธีการกินลูกแพร์

คุณควรใช้ลูกแพร์แยกต่างหากจากจานหลักคือสองชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือในเวลาเดียวกันหลังจากนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะกินผลไม้สองสามในระหว่างห้องบ่ายหรืออาหารเช้าที่สอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานอยู่ประจำซึ่งหมายถึงการกินคุกกี้ทุกประเภทขนมช็อคโกแลตที่ไม่มีกิจกรรมมอเตอร์ใด ๆ มีกี่ล่อใจ

ความลับหลักคือการแทนที่ แทนที่จะเป็นขนมปังกินผลไม้แสนอร่อย มันมีประโยชน์มากกว่าขนมทั้งหมดและอร่อยเหมือนกัน!

เราเรียนรู้ว่าวิตามินในลูกแพร์ตั้งอยู่แล้วพูดคุยเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของผลไม้

องค์ประกอบทางเคมีของผลไม้

ลูกแพร์รวมถึงสารเช่น: น้ำตาล (จาก 6 ถึง 13 เปอร์เซ็นต์), กรด (ประมาณร้อยละ 0.2), สารฟอกหนัง, และแน่นอนเถ้า (0.3 เปอร์เซ็นต์)

มีบางพันธุ์ที่มีอยู่: แทนนิน, กรดแอสคอร์บิค, ฟลาโวนอยด์, Catechin, Rutin, Epicatechin, Carotenoids, Leicoantocyans, กรดออกซิเจน, Hydroquinone, Waterbutin, Neocanthin

Flavonoids และวิตามินซีส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบที่เกิดขึ้น

โดยทั่วไปพืชทั้งหมดของพืชทั้งหมดจะประกอบไปด้วยองค์ประกอบการติดตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมของไอโอดีนในผลไม้ ในที่สุดผลไม้จะอุดมไปด้วยสารที่มีความผันผวนเช่น: สารประกอบของ Ethers และ Carbonyl

โดยธรรมชาติแล้วลูกแพร์มีองค์ประกอบทางเคมีที่ร่ำรวยยิ่งกว่าที่เรานำไปข้างต้น อย่างไรก็ตามเราไม่เห็นจุดของรายการองค์ประกอบการติดตามทั้งหมดที่ชื่อจะไม่พูดอะไรกับคุณ ดังนั้นเราจึง จำกัด อยู่ที่หลักการหลัก ประโยชน์ที่คุณอาจรู้

มันจะโง่ที่จะบอกเกี่ยวกับวิตามินและไมโครเซลล์ที่มีอยู่ในผลไม้ แต่ไม่ต้องพูดถึงส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของน้ำผลไม้ลูกแพร์และใบของต้นไม้เอง

ดังนั้นในน้ำผลไม้ของลูกแพร์มีซอร์บิทอลและสารฟอกหนังมากมาย และในใบมันเป็นไปได้ที่จะพบประมาณ 5% ของอาร์บูตินไฮโดรควิโนนและฟลาโวนอยด์ซึ่งตามคำมากกว่าในผลไม้สิบเท่า รากและรากลูกแพร์มี Anthocyans

ผลไม้แคลอรี่

คุณค่าทางโภชนาการของลูกแพร์อยู่ที่ประมาณ 50 กิโลแคลอรี อัตราส่วนของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตคือ 3%: 6%: 88% ตามลำดับ มูลค่าพลังงานของลูกแพร์มีดังนี้ 0.4 กรัม (หรือ 2 กิโลแคลอเรีย) ตกลงบนส่วนแบ่งของโปรตีนไขมันในหนึ่งผลของ 0.3 กรัม (หรือ 3 กิโลแคลอเรีย) แต่คาร์โบไฮเดรต 10.3 กรัม (หรือ 45 cywloories) โดยวิธีการลูกแพร์ 100 กรัมมีน้ำ 83.71 กรัม

ประโยชน์ของเพคติน

ฉันต้องการที่จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสารดังกล่าวเป็นเพคติน นี่คือรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ และคุณรู้ว่ามันต้องขอบคุณสารนี้ผลไม้ที่เป็นของแข็งเช่นนี้?

อย่างไรก็ตามเราถูกไล่ออกจากหัวข้อ ... ความจริงก็คือมันนำประโยชน์สองประการมาสู่ร่างกายมนุษย์

ครั้งแรกสารนี้ลดคอเลสเตอรอลและปริมาณน้ำตาลในเลือด เพคตินมีประโยชน์ในฐานะตัวแทนป้องกันโรคโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและดร.

ประการที่สองความเสี่ยงของโรคมะเร็งปรากฏขึ้น แนะนำให้ใช้ไฟเบอร์กี่เส้น การบริโภคไฟเบอร์ที่ดีที่สุดต่อวันมาจาก 20 ถึง 35 กรัม

เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยให้คุณทราบว่าวิตามินถูกเก็บไว้ในลูกแพร์และวิธีการกินมัน

ผลไม้นี้มีรสชาติที่หวานและเข้มข้นนอกเหนือจากราคาของมันในร้านค้ามักค่อนข้างยอมรับดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าแปลกใจที่สามารถพบได้ในตารางของเรา แต่ก่อนที่จะกินผลไม้เหล่านี้มาจัดการกับสิ่งที่วิตามินมีในลูกแพร์และไม่ว่าจะเป็นผลไม้ทุกอย่าง

วิตามินชนิดใดที่มีอยู่ในลูกแพร์?

ในผลไม้นี้มีวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทของมนุษย์ ในหนึ่งผลไม้คุณจะพบกับ Elements Trace B1, B2, B5, B6 และ B9 มันเป็นสารเหล่านี้ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเส้นใยประสาทและงานของพวกเขา นอกจากนี้วิตามินเหล่านี้ในองค์ประกอบของลูกแพร์อยู่ในปริมาณมากเช่นไมโครเซลล์ B1 มี 0.02 มก. และ B5 0.05 มก.

ผลไม้ยังมีวิตามิน E, C และ A พวกเขาจำเป็นต้องรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่ม Turgore หนังและเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด

แต่ประโยชน์ของลูกแพร์อยู่ไม่เพียง แต่ในวิตามินเท่านั้น แต่ยังอยู่ในแร่ธาตุที่มีอยู่ในองค์ประกอบของมัน ในผลไม้คุณสามารถค้นหาโพแทสเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสซิลิคอนซัลเฟอร์และแมกนีเซียมและแร่ธาตุเหล่านี้ในผลไม้นั้นค่อนข้างมาก สารที่ระบุไว้เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินปรับปรุงการเผาผลาญลดอาการบวมน้ำมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการทำงานของลำไส้เพิ่มขึ้น

วิตามินในลูกแพร์เป็นอะไรมากที่สุด?

ส่วนใหญ่ผลไม้นี้มีวิตามินซีในผลไม้ขนาดกลางเดียวคุณจะพบกับสารนี้ 4 มก. แน่นอนเมื่อเทียบกับส้มปริมาณของกรดแอสคอร์บิคในลูกแพร์เป็นเรื่องยากที่จะตั้งชื่อที่สำคัญ แต่สำหรับคนที่ไม่สามารถกินส้มหรือมะนาวได้เนื่องจากโรคภูมิแพ้ผลไม้เหล่านี้เป็นเพียงความรอด การกินลูกแพร์เพียง 2-3 ลูกต่อวันคุณไม่สามารถกลัวการขาดวิตามินซีซึ่งหมายถึงการลืมโรคหวัดและ arz

สถานที่ที่สองในรายการนี้ใช้วิตามินอีมี 0.4 มก. ในลูกแพร์ วิตามินอีไม่ใช่ของขวัญที่เรียกว่าสารความงามมันจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรของเธอ

จากตารางที่กำหนดจะเห็นได้ว่าความเข้มข้นของแร่ธาตุทั้งหมดและวิตามินบางชนิดเพิ่มขึ้น (บ่อยครั้ง 4-5 ครั้ง) ในผลไม้ลูกแพร์แห้ง อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของผลไม้มีการเติบโตใน 4-5 ครั้งเดียวกันเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของจำนวนน้ำตาลที่เห็นได้ชัดเจนดังนั้นคนที่สร้างอาหารของพวกเขาควรคำนึงถึงว่าลูกแพร์สดและแห้งไม่สามารถเป็นได้ ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนกันได้ในอาหาร

คุณสมบัติทางการแพทย์

คุณสมบัติการรักษาของเยื่อลูกแพร์เนื่องจากไม่ได้อยู่ในองค์ประกอบวิตามิน (วิตามินในผลไม้นี้มีขนาดค่อนข้างเล็ก) แต่ก่อนอื่นการปรากฏตัว:

• เส้นใยอาหาร (เพกติน) ปรับปรุงงานของลำไส้รับผิดชอบการกำจัดสารอันตรายและสารพิษที่ลดคอเลสเตอรอล
• โพแทสเซียมมีประโยชน์สำหรับหัวใจของแร่ขอบคุณที่ลูกแพร์แสดงให้เห็นถึงผลขับปัสสาวะเบา ๆ ;
• กรดโฟลิค (สูงถึง 0.2 มก. / 100 กรัมซึ่งเป็นมากกว่าในแอปเปิ้ลและลูกพลัม) และโคบอลต์ - องค์ประกอบการขึ้นรูปเลือดที่เกี่ยวข้องในการก่อตัวของเซลล์ใหม่
• อาร์บูติน (มากถึง 60 มก. / 100 กรัมในบางพันธุ์) ความสามารถในการป้องกันการพัฒนาพยาธิวิทยาไตและกระเพาะปัสสาวะ

ผลไม้หนึ่งเป็นลูกแพร์สุกปานกลางมีมากถึง 15-18% ของบรรทัดฐานไฟเบอร์ทุกวัน เส้นใยที่ไม่มีหลักประกันเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับชีวิตในกระเพาะอาหารของแบคทีเรียที่มีประโยชน์กิจกรรมซึ่งส่วนใหญ่เป็นตัวกำหนดสถานะของร่างกายโดยรวม นอกจากนี้เส้นใยหยาบในลำไส้ทำหน้าที่เป็นฟองน้ำทำความสะอาดช่วยลดการลดของผนังลำไส้ลดระดับของคอเลสเตอรอลโดยการผูกมัดรุ่นก่อน (กรดไขมัน) สามารถลดกิจกรรมของน้ำตาลดูด อย่างไรก็ตามกว่าสุก (และตามความนุ่มนวล) ผลไม้เส้นใยที่หยาบคายน้อยก็ยังคงอยู่ในนั้น

ใน Skin Pear มี Bioflavonoids สารฟอกหนังที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อของ Waterbutin พวกเขาก่อให้เกิดการครอบตัดโปรตีนของเซลล์แบคทีเรียมีส่วนช่วยในการรักษาความเสียหายต่อเยื่อเมือกของผืนดิน เนื่องจากผลไม้เป็นยาต้านจุลชีพพร้อมกันและการกระทำขับปัสสาวะลูกแพร์จะมีประโยชน์ในกรณีที่โรคติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะ

โดยปริมาณและคุณภาพของลูกแพร์ Sakharov โดยทั่วไปดูเหมือนว่าแอปเปิ้ล อย่างไรก็ตามตามเนื้อหาของ Sorbitol (Sweet Glucite, แทนที่น้ำตาล) ลูกแพร์จะเหนือกว่าคู่แข่งผลไม้อย่างเห็นได้ชัด ในน้ำผลไม้ของผลไม้ลูกแพร์ที่ไม่คู่ควร Sorbitol โดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้ผลิตภัณฑ์อาหารนี้เป็นตัวแทนน้ำตาล ลูกแพร์ของแอปเปิ้ลและเนื้อหาของกรด Chlorogenic (30-80 มก. / 100 กรัม) ซึ่งให้คุณสมบัติของยาขับปัสสาวะและความอ่อนแอของผลไม้

บนอินเทอร์เน็ตความขัดแย้งของความสามารถของลูกแพร์ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางพร้อมกันและเอฟเฟกต์ยาระบายและการยึด เหตุผลที่เรียกว่าวิธีการที่แตกต่างกันในการประมวลผลทารกในครรภ์ - เชื่อว่าลูกแพร์สดในปริมาณมากกระตุ้นอาการท้องเสียและยาต้มลูกแพร์ในทางตรงกันข้ามการล้างปกติ ตัวแทนของคลินิกของศูนย์วิจัยโภชนาการและเทคโนโลยีชีวภาพอธิบายความขัดแย้งนี้ด้วยองค์ประกอบที่แตกต่างกัน (และดังนั้นการกระทำ) ของเนื้อสัตว์และเปลือกของมัน

เนื้อของลูกแพร์มีผลอย่างผ่อนคลายจริงๆดังนั้นจึงสามารถใช้ในอาการท้องผูก แต่ผิวหนังของผลไม้ที่มีทันทิลในทางตรงกันข้ามแสดงให้เห็นถึงฟังก์ชั่นการยึดและสามารถหยุดท้องเสียและท้องร่วง แต่เนื่องจากสารที่กระจ่างใสแสดงให้เห็นว่าตัวเองในยาต้มแล้ว "ยา" ของผิวหนังแพร์จะทำหน้าที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นของทารกในครรภ์ดิบ ในเวลาเดียวกันเยื่อกระดาษของยาต้มหรือผลไม้พีกับท้องเสียยังไม่จำเป็นต้องกิน - มันสามารถกระตุ้นผลตรงกันข้าม

ในการแพทย์

เภสัชวิทยาใช้ส่วนประกอบที่ได้มาจากส่วนต่าง ๆ ของผลไม้และพืช ดังนั้นเปลือกผลไม้นี้อุดมไปด้วยสารที่ใช้งานทางชีวภาพที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อมีสารฟอกหนัง Bioflavonoids อาร์บูติน (ไกลโคไซด์ซึ่งมีอยู่ในผิวหนังของลูกแพร์และอีกมากมาย - ในใบไม้) เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการทางการแพทย์ที่ใช้ในการรักษาระบบทางเดินปัสสาวะและไต

วัตถุเจือปนอาหารจำนวนมากมีอยู่บนพื้นฐานของส่วนประกอบของลูกแพร์ และผู้ผลิตยูเครนเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับบาล์ม "ป่าลูกแพร์" ใช้ความเข้มข้นของหน่อไม้ Pyrus Pyraster - Wild Pear ซึ่งได้รับชื่อพื้นบ้าน "Soletrus" Balzam ถูกประกาศว่าเป็น antitumor ที่ทรงพลัง, การรักษาบาดแผล, ยาต้านนิรภัย, ยาต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หนึ่งขวด (20 มล.) เพียงพอสำหรับการรักษาที่แผนกต้อนรับแนะนำ 3-4 ครั้งต่อวัน 1-2 หยดบาล์มบนแก้วน้ำ

ในยาพื้นบ้าน

ชาวกรีกโบราณมากขึ้นสร้างประเพณีของการแพทย์พื้นบ้านยุโรปใช้ลูกแพร์อย่างแข็งขันสำหรับการป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ และรัฐ พวกเขาได้รับการช่วยเหลือจากโรคริมทะเลอย่างต่อเนื่องการบีบผลของผลไม้เหล่านี้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้สัญญาณลักษณะของเทคโนโลยี - คลื่นไส้และอาการวิงเวียนศีรษะหายไป เราใช้ลูกแพร์เป็นยาสำหรับเห็ดพิษ และเมล็ดแพร์ถูกใช้เป็นยาแก้สมาธิ

สมัครพรรคพวกที่ทันสมัยของ Naturopathy อย่างแข็งขันใช้ทั้งผลไม้เองและน้ำผลไม้ลูกแพร์:

• การรักษา Urolithiasis และการกำจัดกระบวนการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ;
• บำบัดสำหรับแผลต่อมลูกหมากอักเสบ;
• การฟื้นฟูฟังก์ชั่นตับอ่อน
• การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหัวใจ;
• การเปิดใช้งานกระบวนการสร้างเลือด
• กระตุ้นการทำงานของไตและตับ

โรคเหล่านี้บางอย่างและรัฐแสดงให้เห็นถึงอาการที่อาจเป็นพื้นฐานสำหรับการแต่งตั้งการรักษาลูกแพร์พื้นบ้าน ตัวอย่างเช่นความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วปวดกล้ามเนื้อหัวใจอย่างรวดเร็วความไวต่อความหวาดกลัวอาการวิงเวียนศีรษะและการสูญเสียความอยากอาหารสามารถเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพในเลือดปัญหาปัญหาเกี่ยวกับเรือและเส้นเลือดฝอยหรือการรบกวนการทำงานของหัวใจซึ่งกลายเป็นสิ่งบ่งชี้สำหรับการรักษาด้วยการใช้ความกล้าหาญ และลูกแพร์ infuses ในฐานะตัวแทนการรักษา

ลูกแพร์เป็นหนึ่งในส่วนผสมการรักษาหลักหมอพื้นบ้านถูกนำมาใช้ในการวินิจฉัยการอักเสบทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติของลำไส้ นอกจากความจริงที่ว่าเส้นใยอาหารกระตุ้นให้เกิดโรคในลำไส้สารฟอกหนังกีดกันแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคของการเคลื่อนไหว โดยทั่วไปแล้วควรจำได้ว่าเยื่อกระดาษในปริมาณมากจะมีส่วนร่วมในการส่งระบบย่อยอาหารและผิวหนังและยาต้มของใบในทางตรงกันข้าม - มันถูกผูกมัด

สำหรับลูกปัดลูกแพร์ "ดิ๊ก" ลูกแพร์มักใช้ผลไม้ที่ไม่ค่อยใช้ในอาหาร แต่บ่อยครั้งรวมกับส่วนผักของต้นไม้ถูกนำมาใช้ในแพทย์พื้นบ้านต่าง ๆ

• เสื้อกูลจาก osteocondrosis 1-2 กิ่งลูกแพร์หนุ่มควรถูกตัดเป็นชิ้น ๆ (ยาว 5-10 ซม.) และต้มในน้ำหนึ่งลิตร (ถ้าจำเป็นปริมาณของวัตถุดิบที่เพิ่มขึ้นตามสัดส่วน) หลังจากเดือดหน่อจะถูกเก็บไว้อีก 20-30 นาทีในการยิงช้าหลังจากที่ยาต้มควรเย็นและผสมพันธุ์ภายในสองชั่วโมง จากนั้นวัตถุดิบจะถูกสกัด, ของเหลวจะถูกยึดและยอมรับในระหว่างเดือนทุกวัน ก่อนที่จะแลกเปลี่ยนอีกครั้งทำให้หยุดพักสองสัปดาห์
• ลูกแพร์แห้งจากต่อมลูกหมากอักเสบ ผลไม้แห้งของลูกแพร์ในสูตรจะถูกนำมาจากการคำนวณ 100 กรัมต่อน้ำครึ่งลิตร ผลไม้แห้งจะเทลงด้วยน้ำครั้งแรก (ประมาณ 30 วินาที) พวกเขายืนยันเกี่ยวกับเซมิวยงและจากนั้นก็ดับไฟก่อนเดือด หลังจากการระบายความร้อนยาต้มจะถูกถ่ายโดยครึ่งถ้วยสามครั้งต่อวันก่อนที่อาการจะถูกลบออก
• ผิวลูกแพร์แห้งจากความผิดปกติทางเดินอาหาร full ริกเปลือกแห้งสับผสมกับ 3 ช้อนข้าวโอ๊ตและเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ส่วนผสมถูกต้มประมาณ 15-20 นาทีแล้วเย็นลงและยืนยันในอีกประมาณหนึ่งชั่วโมง ของเหลวรั่วจะถูกนำมาก่อนกินครึ่งถ้วยก่อนที่จะกู้คืนการทำงานปกติของการดำเนินงานทางเดินอาหาร

ในทำนองเดียวกันกับการใช้ลูกแพร์แห้งที่มีเยื่อกระดาษและข้าวโอ๊ตมีการเตรียมความพร้อมหมอพื้นบ้านซึ่งแนะนำให้ใช้กับโรคภูมิแพ้ เฉพาะในกรณีนี้โดยปกติแล้วโจ๊กในปริมาณที่มากขึ้น (100 กรัม / 1.5 ลิตร) ถูกต้มแยกต่างหากและผสมกับยาต้มลูกแพร์ (100 กรัม / 1 ลิตร) หลังจากระบายความร้อน ดื่มเครื่องมือหนึ่งแก้ววันละสองครั้ง

ในการแพทย์พื้นบ้าน infers จากเยื่อกระดาษลูกแพร์สดและแห้งใบและดอกไม้ของพืชถูกใช้โดยสัญญาณสำหรับการรักษาโรคที่หลากหลายจากต่อมลูกหมากอักเสบเป็น adenoma

• การแช่ผลไม้แห้งจาก adenoma สำหรับการรักษาเนื้องอกอ่อนโยนผู้รักษาที่ทันสมัยขอแนะนำให้เติมลูกครอกผลไม้แห้ง 250 กรัมของน้ำเดือดและทิ้งไว้ 8-9 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน หลังจากเก็บไว้ในน้ำร้อนผลไม้จะหายไปและกรอง ใช้เครื่องมือ 4 ครั้งต่อวันที่หนึ่งในสี่ของถ้วย
• การแช่ใบจากโรคไขข้ออักเสบ ใบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะถูกเทด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้วและมีความสุขเป็นเวลา 2 ชั่วโมง "ยา" ได้รับการยอมรับสามครั้งต่อวันที่ 2 ช้อน
• การแช่ใบไม้จากผิวหนังอักเสบและผื่น วิธีการใช้งานกลางแจ้งแนะนำให้ใช้เป็นยาต้านการอักเสบในการรักษาผิวมันของใบหน้าในระหว่าง Seborrhea เช่นเดียวกับในระหว่างผิวหนังอักเสบ คุณสมบัติที่มีผลผูกพันของการแช่ช่วยลดการรักษาสิววัยรุ่น สำหรับการเตรียมการแช่ใบแห้งที่เก็บในระหว่างการออกดอกของพืชมักจะใช้ พวกเขาเทด้วยน้ำเดือดจากการคำนวณ 25-30 กรัมต่อ 100 มล. และเป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างภายใน 5-8 ชั่วโมง
• แช่ใบจากต่อมลูกหมากอักเสบ สำหรับการแทนที่จะใช้ใบแห้งประมาณ 1/3 ถ้วยซึ่งเทน้ำต้ม 5 ชั่วโมง หลังจากเลือกตั้งการแช่แล้วขอแนะนำให้ใช้ทุกวันในการรักษา
• การแช่ดอกไม้จากต่อมลูกหมากอักเสบ ดอกไม้ถูกนำมาจากการคำนวณ 30 กรัมต่อ 250- มิลลิกรัมแก้วน้ำเดือด ดอกไม้น้ำท่วมด้วยน้ำร้อนยืนยันเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นแช่จะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนและเมาในระหว่างวัน

ในการแพทย์ตะวันออก

ผลไม้ลูกแพร์ตกอยู่ในมุมมองของหมอจีนโบราณอย่างน้อย 2,000 ปีก่อน อย่างไรก็ตามในสมัยนั้นในการรักษาทางการแพทย์ทั้งหมดกล่าวว่าเป็นหลักเกี่ยวกับอันตรายที่เป็นไปได้ของลูกแพร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคอลเลกชันของศตวรรษที่สามที่เรียกว่า "Travology U PU" เตือนว่าลูกแพร์ไม่สามารถกินหญิงตั้งครรภ์ผู้หญิงหลังคลอดป่วยเช่นเดียวกับทุกคนที่มีบาดแผลและตัดบาดแผล แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีตามผู้เขียนด้วยน้ำหนักเกินลูกแพร์เสี่ยงที่จะป่วย หนังสือของศตวรรษที่สิบสาม "ความหมายเพิ่มเติมของวิทยาศาสตร์หญ้า" ชี้แจงว่าเมื่อใช้ผลไม้เหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไปม้ามได้รับความเสียหาย และเมาเหล้าเท่านั้นที่สามารถรักลูกแพร์ได้เพราะผลไม้เหล่านี้ดับความกระหาย

อัตราส่วนนี้ส่วนใหญ่ถูกยั่วยุโดยลูกแพร์ในระดับหยินหยางที่มีชื่อเสียง ความใกล้ชิดกับผลิตภัณฑ์อาหารต่อมูลค่าของความเท่าเทียมกันของการเริ่มต้นสองครั้ง - เป็นศูนย์ในระดับจาก -3 (Yin) ถึง +3 (Yang) - ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้น อย่างไรก็ตามลูกแพร์มีค่า -3 มุ่งเน้นไปที่หยินสูงสุด (เริ่มต้นของผู้หญิง) ดังนั้นผู้ที่มีความสมดุลที่ดีเปิดตัวผลไม้ที่ห้ามปราม

ในผลงานทางการแพทย์ต่อมาของหมอจีนทัศนคติที่มีต่อลูกแพร์จะเริ่มมีการแก้ไขค่อยๆ ผู้เชี่ยวชาญที่ก้าวหน้าสำหรับเวลาของพวกเขาทีละคนเริ่มอนุญาตให้มีความเป็นไปได้ในการใช้ลูกแพร์ภายใต้เงื่อนไขบางประการในการรักษาโรคที่เฉพาะเจาะจง ในหนังสือเล่มนี้ 1409, "สูตรของความช่วยเหลือทุกประเภท" มีสูตรอาหาร "เช่นการรักษาโรคเบาหวาน": จากผลไม้ของหนึ่งในสามพันธุ์ (ถ้า, Yang-Shui หรือ Jiang-nan-syue-lee ) บีบน้ำผลไม้หยาบกับน้ำผึ้งบรรจุขวดและเป็นครั้งคราวได้รับการยอมรับบางครั้งหลังจากละลายในน้ำเย็นหรือน้ำร้อน หลังจากฟื้นฟูยาเสพติดควรหยุดยา

คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับการใช้ลูกแพร์ที่เหลืออยู่ในสมุนไพรของเขาในเยาวชน Li Shizhen ที่มีชื่อเสียงปีที่ 1590 เขารวบรวมหลายกรณีที่อธิบายไว้ในแหล่งข้อมูลที่หลากหลายของการรักษาเวทย์มนตร์จากโรคเบาหวานหลังจากนั้นก็สงสัยว่าอิทธิพลของลูกแพร์เป็นอันตรายมากตามที่ระบุไว้ในบทความทางการแพทย์โบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่ได้รับมันอธิบายเกี่ยวกับคนที่ถือว่าป่วยอย่างสิ้นหวัง แต่หายขาดจากสัตวแพทย์ม้าพระจากนั้นหมอ ในเรื่องเหล่านี้ผู้ป่วยถูกนับถ้าเป็นไปได้มีลูกแพร์สด แต่ถ้ามันไม่ทำงานแล้วอย่างน้อยก็ดื่มน้ำผลไม้ลูกแพร์หรือแช่ผลไม้แห้งในน้ำเดือด

ประสบการณ์ที่สะสมของการใช้ลูกแพร์ในการแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิมสามารถส่งได้ในคำแนะนำต่อไปนี้:

• ลูกแพร์สามารถและต้องกินในระหว่างซินโดรมซึ่งในยาจีนและทิเบตเรียกว่า "ซินโดรมความร้อน" โรคเบาหวานสามารถนำมาประกอบกับกลุ่มอาการนี้ได้และนอกจากนี้สัญญาณดังกล่าวเป็นความปรารถนาที่จะเย็นความเย็นความแห้งกร้านในปาก (ที่คุณต้องการทานน้ำเย็น) สีแดงของใบหน้าและภาษา (สีราสเบอร์รี่)
• ลูกแพร์ได้รับอนุญาต (แต่อยู่ในปริมาณปานกลางแล้ว) เพื่อกำจัดอาการเมาค้างและความกระหายในความร้อนในฤดูร้อน
• ผลไม้เหล่านี้มีข้อห้ามในการ "โรคเย็น" ซึ่งแสดงให้เห็นถึงตัวเองด้วยการหนาวสั่นการแช่แข็งมือและขาลิ้นซีดความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มร้อนอบอุ่น
• มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่จะรวมลูกแพร์ในอาหารหลังคลอดบุตรและมีการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญพร้อมกับซีดจางผิวแห้งวิงเวียนเสียงในหู

จนถึงตอนนี้น้ำเชื่อมที่ทำจากลูกแพร์เป็นที่นิยมมากในประเทศจีน แต่การใช้งานของมันยังขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการไอและกลุ่มอาการขั้นพื้นฐาน ดังนั้นภายใต้ "ดาวน์ซินโดรความร้อน" ซึ่งโดดเด่นด้วยอาการไอที่มีสีที่มีความหนืดและมีความหนืดสีเหลืองสีเหลืองที่มีความหนืดและมีการแสดงน้ำเชื่อม และด้วย "ดาวน์ซินโดรเย็น" ด้วยไอพร้อมกับการปล่อยเสมหะที่มีความอุดมสมบูรณ์เป็นสิ่งต้องห้ามน้ำเชื่อมเช่นนี้

หมออาหรับโบราณยังใช้ลูกแพร์ในรูปแบบต้มหรืออบด้วยโรคแสงเพื่อกำจัดอาการไอ สำหรับสิ่งนี้มีการใช้เรซินแกรสซิ่นดื่มหมากฝรั่งหลายกรัมด้วยน้ำ

ในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์มีความสนใจในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในด้านวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่อิทธิพลของผลไม้บนระบบหัวใจและหลอดเลือด, antidiabetic, ต้านการอักเสบ, สารต้านอนุมูลอิสระ, รวมถึงความสามารถของผลไม้เพื่อลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคมะเร็ง .

• การศึกษาทางสถิติขนาดใหญ่ที่ดำเนินการโดยการสอบสวนที่คาดหวังของยุโรปในมะเร็งและโภชนาการ (มหากาพย์) เป็นเวลา 8 ปีกับการศึกษานิสัยของอาหารเกือบครึ่งล้านคนทำให้เป็นไปได้ที่จะระบุการพึ่งพาอาหารบางอย่างและการเกิดมะเร็งปอด . สิ่งนี้พบว่าในกลุ่มของผู้ไม่สูบบุหรี่การใช้ผลไม้ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกแพร์และแอปเปิ้ล) ลดความเสี่ยงของการเกิดขึ้นของโรคนี้แม้จะมีความจริงที่ว่าไม่มีการพึ่งพาผักเช่นนี้ (ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่อย่างไรก็ตามความถี่ของการเกิดมะเร็งปอดนั้นต่ำกว่าในการแนะนำผักในอาหาร)
• เมื่อไม่นานมานี้ในปี 2562 นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันศึกษาอิทธิพลของการบริโภคลูกแพร์สดทุกวันในเรื่องของหัวใจของคนกลางของคนกลางและวัยกลางคน ในระหว่างการศึกษาทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอกดำเนินการเป็นเวลา 3 เดือนมีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิตเล็กน้อยในขณะที่ลดกล้ามเนื้อหัวใจและความดันชีพจรลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (นี่คือความแตกต่างระหว่างความดันในช่วงเวลาของตัวย่อและ การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหัวใจ) นอกจากนี้ปริมาณการลดคุณภาพของเอวในกลุ่มหัวเรื่องลูกแพร์ขนาดกลางสดสองลูกสูบได้รับอาหารทุกวันเพื่อรับการต้อนรับ
• ความสามารถของส่วนประกอบทางชีวภาพที่ได้รับจากลูกแพร์เพื่อออกกำลังกายสมบัติการป้องกันโรคตากาเกิดขึ้นกับหนูในห้องปฏิบัติการ ในระหว่างการทดลองความสามารถของสารสกัดจากลูกแพร์เพื่อรักษาเสถียรภาพการพัฒนาของโรคเบาหวาน 2 ชนิดจึงก่อตั้งขึ้น นอกจากนี้เมื่อเปรียบเทียบความเข้มข้นของส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ในเนื้อและลูกแพร์ความโดดเด่นที่สำคัญของส่วนประกอบเหล่านี้ในเปลือกถูกบันทึก (2-18 ครั้งขึ้นอยู่กับความหลากหลาย)
• การศึกษาในห้องปฏิบัติการ "ในหลอดทดลอง" ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวจีนเปิดเผยว่าสิ่งที่หลากหลายในประเทศนี้แสดงกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและซึ่งแสดงผลต้านการอักเสบที่สดใสที่สุด ผู้เชี่ยวชาญได้สร้างความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเข้มข้นสูงของ triterpenoids ในระดับ Dangshansu และความสามารถในการต้านการอักเสบ เนื้อหาที่สูงมากของฟีนอล, ฟีลาวีนอยด์และ anthocyanins ต่าง ๆ ในพันธุ์ของ Xuehua และ Nanguo ก็สังเกตเห็นซึ่งทำให้เกิดโอกาสต้านอนุมูลอิสระพิเศษของพวกเขา

โดยทั่วไปนักวิทยาศาสตร์มักจะสนใจความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของลูกแพร์และผลิตภัณฑ์บนพื้นฐานของมัน (เช่นชิป) ซึ่งพูดถึงศักยภาพสูงของผลไม้นี้ในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระกระตุ้นให้เกิดการเกิดอันตรายต่อการเกิดออกซิเดชันไขมันต่อสุขภาพ (ที่ ระดับเซลลูล่าร์) และผนังเรือ

สำหรับการลดน้ำหนัก

ลูกแพร์ดูเหมือนหวานเกินไปที่จะพิจารณาวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักด้วยน้ำตาลจำนวนมาก ในขณะเดียวกันในผลไม้ลูกแพร์สดเพียง 40-60 kcal (ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย) และน้ำตาลไม่เกินในแอปเปิ้ลที่ดูเหมือนหวานน้อยกว่าเนื่องจากกรดที่มีอยู่ในนั้น

มีอาหาร 7 วันยอดนิยมที่ใช้ลูกแพร์เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลัก เป็นที่เชื่อกันว่าด้วยความช่วยเหลือโดยปราศจากอคติต่อสุขภาพคุณสามารถ "รีเซ็ต" ถึง 5 กิโลกรัม

• อาหารเช้า: โยเกิร์ต 250 มล. กับขนมปังไรย์, ลูกแพร์ 2 ลูก
• อาหารกลางวัน: เต้านมไก่ต้ม (100 กรัม), ข้าวกล้อง 3 ช้อน
• อาหารเย็น: ลูกแพร์ 2 ลูก
• ถ้วยชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาลก่อนนอน

• อาหารเช้า: 2-3 ข้าวก้อน 1 ลูกแพร์
• อาหารกลางวัน: ชีสแข็ง 50 กรัมกับขนมปังไรย์
• อาหารเย็น: ลูกแพร์ 2 ลูก
• ก่อนนอนชีสกระท่อม 150 กรัม

• อาหารเช้า: เนื้อต้ม 150 กรัมพร้อมโจ๊กบัควีท 50 กรัม
• อาหารกลางวัน: สลัดลูกแพร์ 2 ลูกปัสสาวะและแครอทข้อมือ
• อาหารเย็น: ลูกแพร์ 2 ลูก
• ก่อนนอนสลัด 2 ฟองพร้อมผักปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก

นักวิจัยชาวบราซิลในการทดลองพยายามประเมินว่าอาหารพลังงานต่ำเพียงใดกับการเพิ่มลูกแพร์ช่วยให้ผู้หญิง 30-50 ปีในการลดน้ำหนัก ในการศึกษาภาคปฏิบัติ 2.5 เดือนแคลอรี่ชนิดเดียวกันของลูกแพร์แอปเปิ้ลและบิสกิตข้าวโอ๊ตบดในอาหารสามกลุ่ม แม้จะมีความเท่าเทียมกันของแคลอรี่ผลิตภัณฑ์เสริมผลไม้ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในการปรุงอาหาร

ที่โต๊ะอาหารเย็นลูกแพร์ได้รับการผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบกับมวลของผลิตภัณฑ์ซึ่งได้อย่างรวดเร็วในครั้งแรกดูเหมือนกันกับผลไม้ฉ่ำหวาน: ด้วยชีสหมูเนื้อวัวไก่ถั่วและเครื่องปรุงรส (เครื่องเทศ) ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเนื้อสัตว์ จาน

• ลูกแพร์และชีส ภาษาฝรั่งเศสเก่าพูดว่า: "ไม่เคยพระเจ้าไม่เคยแต่งงานที่สมบูรณ์แบบมากกว่าความสุขของลูกแพร์กับชีส" ความสามัคคีโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการรวมกันของ BOSC เกรดที่หนาแน่นและเชดดาร์ผู้ใหญ่เช่นเดียวกับความหลากหลายของ Comice กับ Brie Cheese ชีสสีน้ำเงินสามารถคิวตี้ลูกแพร์อ่อนโยน แต่หวานขนนกหวานที่มีเฉดสี "นม" และกลิ่นหอมของความคมชัดของความคมชัดที่พอดีดีมาก ในคำอธิบายของ Cheese Grazalema สเปน (Grazalema) กล่าวว่า "Notes of Ripe Pears" ซึ่งในตัวเองบ่งบอกถึงการรวมกันของชีสแพะนี้กับลูกแพร์ พันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูกแพร์ถือว่าเป็นชีสครีมนอร์แมนของ Livaro ด้วย "ผิวหนัง" ของเขาซึ่งจับบันทึกรสเผ็ดที่แข็งแกร่ง
• ลูกแพร์และหมู พ่อครัวคู่ที่สมบูรณ์แบบเรียกว่าลูกแพร์และ Prosciotto - แฮมเค็มอิตาลี สามารถรวมกันได้โดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม แต่มักจะรวมกันในสลัดพิซซ่า Panini (แซนด์วิชร้อน) ซึ่งแตกต่างจากแอปเปิ้ลลูกแพร์จะรวมกับเนื้อหนา แต่มีชิ้นส่วนเล็ก ๆ ที่หยาบกร้าน
• ลูกแพร์และเนื้อวัว ด้วยเนื้อวัวผลไม้ลูกแพร์รวมกันอย่างน้อยสองจานเอเชียยอดนิยม Yukhh ทำจากเนื้อวัวดิบที่เปลือยเปล่าอย่างประณีตซึ่งทำเครื่องหมายไว้ในซอสถั่วเหลืองที่มีรสชาร์ปแล้วเสิร์ฟพร้อมเนื้อนาซี (ลูกแพร์เอเชีย) ใน pulcricks ต่อหน้าคั่วหั่นบาง ๆ ด้วยแถบเนื้อบาง ๆ ถูกทำเครื่องหมายแล้วในลูกแพร์บีบไวน์ข้าวน้ำมันงาและน้ำมะนาวกับเครื่องเทศ

ผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าสำหรับรัฐสวิตเซอร์แลนด์บางคนได้กลายเป็น "ลูกแพร์น้ำผึ้ง" ซึ่งเป็นข้นที่แข็งแกร่งต่อสถานะความหนืด (น้ำผึ้ง) ของน้ำผลไม้ลูกแพร์ "tilers" ความหลากหลายนี้เข้าสู่สูตรคลาสสิกเพราะมันเป็นเรื่องธรรมดามากในตำบลของลูเซิร์นและเหมาะสมกับการปรุงอาหารอย่างสมบูรณ์แบบ แต่สำหรับการผลิตน้ำผึ้งที่บ้านลูกแพร์นี้สามารถเปลี่ยนได้ด้วยลักษณะที่หลากหลาย สิ่งสำคัญคือความเข้มข้นได้รับความหวานและฉ่ำเพื่อใช้งานอย่างหนักไม่ได้ผลไม้ที่ท่วมท้นซึ่งยังคงได้เริ่มมืดลงไปแล้ว

หลังจากกดน้ำผลไม้ลูกแพร์จะถูกกรองผ่านตะแกรงขนาดใหญ่สำหรับการแยกชิ้นส่วนใหญ่ของเอ็กซ์ตี้เทลงในกระดูกเชิงกรานทองแดงและไปที่ห้องใต้ดินกลางคืน ในช่วงเวลานี้เส้นใยหยาบ ("เสียงรบกวน") มีเวลาสำหรับพื้นผิวซึ่งจะต้องเก็บรวบรวมและน้ำผลไม้ปอกเปลือกจากเสียงรบกวนไปยังกระดูกเชิงกรานไฟไหม้เป็นเวลา 6 ชั่วโมงรวบรวมโฟมก่อนที่จะเดือด น้ำผึ้งสีน้ำตาลเข้มเหล่านั้นกับนมในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาในช่วงสงครามแทนที่กาแฟด้วยนม

แต่สำหรับคนรักของหวานและอมยิ้มด้วยรสชาติและรสชาติของลูกแพร์มีหนึ่งข้อควรระวัง: ผลไม้เอสเทอร์ isoamila acetate ซึ่งมีอยู่ในขนมที่เรียกว่า "ฟีโรโมนของการโจมตีผึ้ง" เนื่องจากมันเป็นด้วยความช่วยเหลือ แมลงส่งข้อมูลเกี่ยวกับการคุกคามและความจำเป็นในการปกป้องตนเอง ดังนั้นผึ้งจับกลิ่นลูกแพร์อาจมีพฤติกรรมก้าวร้าว

ในเครื่องสำอางค์

สารสกัดจากผลไม้ลูกแพร์มักปรากฏเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางในครีมและเซรั่มของตอนต่อต้านแกนและผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลผิวที่มีปัญหา ที่นั่นช่วยลดขนาดของรูขุมขนทำให้การเปิดตัวของต่อมไขมันช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญเสริมสร้างผิวด้วยกรดอินทรีย์

ความสามารถในการจัดการกับกระบวนการอักเสบที่มีอยู่ในส่วนผสมของส่วนผสมที่ใช้ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

• การรักษา lixir ตัวแทนทำจากผิวลูกแพร์ (50 กรัมต่อลิตรของน้ำ) ผิวหนังถูกตัดออกด้วยผลไม้สดและต้มไฟประมาณ 30 นาทีหลังจากนั้นก็ยังคงยืนยันประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนที่จะใช้แผลและบาดแผลส่วนผสมจะถูกยึด
• หน้ากากฟื้นฟู ลูกแพร์ทำความสะอาดผิวหนังและเยื่อกระดาษถูกบดขยี้ให้กับรัฐโจ๊ก มวลนี้เพิ่มในหนึ่งช้อนชาของน้ำส้มน้ำผึ้งและครีม หลังจากกวนองค์ประกอบจะถูกนำไปใช้กับใบหน้าในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง มันถูกล้างหน้ากากของการเชื่อมชาอุ่น ๆ (มักจะชาเขียว) ในการคืนค่า TONUS และ Opening Pores คุณสามารถเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง
• หน้ากากทำความสะอาด เยื่อของลูกแพร์สุกหนึ่งผสมกับข้าวโอ๊ต ปริมาณแป้งขึ้นอยู่กับความวุ่นวายของผลไม้ เป้าหมายหลักหลังจากการกวนคือการได้รับเทศน์หนา หลังจากพักสัก 15 นาทีบนใบหน้าของหน้ากากจะถูกล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของลูกแพร์และข้อห้าม

ลูกแพร์มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ในระดับหนึ่งหรืออีกระดับทำให้ผลไม้เหล่านี้ไม่พึงประสงค์เพื่อรวมในอาหาร ตัวอย่างเช่นห้ามกินลูกแพร์ในอาหารด้วยตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง (การอักเสบของตับอ่อน) นี่เป็นเพราะการปรากฏตัวของแม้กระทั่งผลไม้สุกมากที่สุดของ Sclerews - เซลล์ stony - ผ้าที่ตายแล้วที่มีเปลือกหอยเด็ด ผนังของพวกเขาบางครั้งแช่ด้วยมะนาวความหลากหลายของขี้ผึ้งที่ไม่สามารถพัฒนาได้ (CUNIC) หรือซิลิกอนไดออกไซด์ (ซิลิกา)

เนื่องจากเซลล์หินไข่มุกส่วนเกินจะถือว่าเป็นอาหาร "หนัก" แม้สำหรับคนที่มีระบบทางเดินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการกำเริบยิ่งควรละเว้นจากการกระจายอาหารของพวกเขาด้วยค่าใช้จ่ายของผลไม้เหล่านี้ นอกจากนี้ห้ามมิให้มีผลบังคับใช้กับผลไม้อบและบนลูกแพร์บดแล้วเซลล์หินยังคงได้รับการบันทึกที่นั่น

เพื่อทำให้รุนแรงขึ้นผลกระทบที่ก้าวร้าวของลูกแพร์ (หากมีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว) อาจเป็นไปได้และ "ย่าน" ในจานที่มีผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ดื่มเยื่อกระดาษลูกแพร์ดิบด้วยน้ำเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดอาการท้องร่วงไม่ได้ในขณะท้องว่างและ / หรือทันทีหลังจากได้รับอาหาร

ความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยในผลิตภัณฑ์ตามกฎแล้วส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายอยู่ในเกณฑ์ดี อย่างไรก็ตามการละเมิดของผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยที่ไม่ได้รับการปรับปรุงมากมายสามารถกระตุ้นการก่อตัวของก๊าซที่เข้มข้นพร้อมด้วยอาการกระตุกที่เจ็บปวด

ความอุดมสมบูรณ์ของน้ำตาลในเยื่อลูกแพร์ยังเป็นของคุณสมบัติที่อาจเป็นอันตรายของผลไม้นี้ อย่างไรก็ตามน้ำตาลผลไม้ไม่ถูกต้องเทียบได้กับน้ำตาลในขนมหวานหรือเค้กเพราะในลูกแพร์ที่เกี่ยวข้องกับเส้นใยอาหารและถูกดูดซึมอย่างแข็งขัน

เราได้รวบรวมช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของลูกแพร์ที่เป็นไปได้ในภาพประกอบนี้และจะขอบคุณมากถ้าคุณแบ่งปันรูปภาพบนเครือข่ายสังคมออนไลน์โดยอ้างอิงถึงหน้าของเรา:

เป็นเวลานานลูกแพร์เข้าร่วมความนิยมกับแอปเปิ้ล แต่แม้จะมีความจริงที่ว่ามวลชนคนชอบทาร์ตลูกแพร์หวานแอปเปิ้ลรสหวานรสหวานผลไม้นี้ยังคงอยู่เสมอ "ในที่ร่ม" ของคู่แข่งที่พบบ่อยมากขึ้น กวีชาวกรีกโบราณโฮเมอร์สันนิษฐานว่าสิ่งนี้ได้อธิบายโดย "ทรัพย์สินของลูกแพร์ในความรักเพียงคนที่มีสติปัญญา" ในช่วงเวลาของโฮเมอร์ผลไม้ที่สวยที่สุดและมีขนาดใหญ่ที่สุดถูกนำไปที่ของขวัญให้กับผู้มีถิ่นที่อยู่ของโอลิมปัส - ภรรยาของพระเจ้าสูงสุดพระเอกและเทพธิดาแห่งความงาม Aphrodite

ผลไม้ลูกแพร์สามารถเติบโตถึงขนาด giganic ยิ่งไปกว่านั้นประสบความสำเร็จในการเพาะพันธุ์และเงื่อนไขพิเศษพิเศษของการเพาะปลูกทำให้สามารถพิชิตบันทึกก่อนหน้าได้อย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่นหากในปี 1979 ผู้ถือสถิติของโลกได้รับการพิจารณาว่าเป็นผลไม้ของเวลส์ตอนใต้ที่มีน้ำหนัก 1.4 กก. จากนั้นในปี 2013 ชาวสวนจาก Ingushetia Abas Mathiyev โดยไม่มีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตโดยใช้ปุ๋ยอินทรีย์เท่านั้น

แต่ผู้ถือสถิติปัจจุบันของจุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ XXI เป็นลูกแพร์ที่ปลูกในญี่ปุ่น (จังหวัด Okayam) และจัดแสดงในปี 2011 เพื่อตรวจสอบในสำนักงานใหญ่ของ Ja Aichi Toyota น้ำหนักของมันคือ 6 ปอนด์และ 8 ออนซ์ (2.948 กก.) นอกจากนี้ด้วยชื่อเสียงของญี่ปุ่นในฐานะประเทศที่แปลกใหม่ซึ่งทุกอย่างเป็นไปได้ความสำเร็จเหล่านี้ไม่ได้รับการมองว่าเป็นจินตนาการ หลังจากทั้งหมดลูกแพร์ญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียง "Nionnasi" (หรือ "NASI") ที่มีหลายร้อยพันธุ์ที่หลากหลายในความคุ้นเคยครั้งแรกที่น่าประหลาดใจจริงๆ จริงไม่ใช่ขนาด (ผลไม้ที่ใหญ่ที่สุดไม่เกิน 400-450 กรัม) และรูปแบบที่อัดแน่นไปด้วย แต่ยิ่งรู้สึกประหลาดใจมากขึ้นทัศนคติของญี่ปุ่นต่อต้นลูกแพร์และผลไม้

ในเมือง Kurayashi จังหวัด Tottori มีพิพิธภัณฑ์ลูกแพร์ที่ไม่เหมือนใคร (Nasikko-Kan) ตัวอาคารนั้นเกิดขึ้นในรูปแบบของทารกในครรภ์ทรงกลมของความหลากหลายของตราสินค้า - "ศตวรรษที่ XX" และภายใน "สุสาน" ของต้นไม้ที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งซึ่งลดลง 60 ปีนำมาสู่ฤดูกาลถึง 2,000 ผลไม้และกลายเป็น ตำนานในหมู่ชาวสวนในท้องถิ่น ในความกตัญญูสำหรับชีวิตพืชผลต้นไม้หลังความตายถูกวางไว้ภายใต้โดมรักษาอย่างสมบูรณ์และใช้มงกุฎ (เส้นผ่านศูนย์กลาง 20 เมตร) และระบบรากตั้งอยู่ใต้กระจกกับชิงช้าสวรรค์

นอกเหนือจากห้องโถงกลางที่มีต้นไม้ในการแสดงของพิพิธภัณฑ์แล้ว:

• เรื่องราวหุ่นยนต์ละครเกี่ยวกับการจัดตั้งประเพณีของลูกแพร์ที่กำลังเติบโต;
• พิพิธภัณฑ์ผลไม้แสดงให้เห็นถึงวิวัฒนาการของการปรับปรุงพันธุ์ตะวันตกและตะวันออกแยกต่างหาก
• ห้องชิมพร้อมคาเฟ่ที่พวกเขามีลูกแพร์หลากหลาย
• สวนลูกแพร์ซึ่งผลไม้ทุกอย่างบรรจุในถุงกระดาษข้าวปกป้องไม่เพียง แต่จากนกและแมลง แต่ยังมาจากดวงอาทิตย์เพราะผลไม้ตามที่ญี่ปุ่นควรยังคงเป็นสีเขียวและไม่อบอุ่นภายใต้ รังสีเปรี้ยง

วิธีการของแต่ละบุคคลในแต่ละผลไม้ในวันนี้มีการฝึกฝนอย่างกว้างขวางเช่นกันเพราะมันมีกำไรในเชิงพาณิชย์ ดังนั้นในประเทศจีนตัวอย่างเช่นเริ่มปลูกลูกแพร์ในรูปแบบของพระพุทธรูปแกะสลัก ผลไม้เล็ก ๆ ที่บรรจุในรูปแบบพลาสติกโปร่งใสเมื่อพวกเขาได้รับโครงร่างที่เป็นที่รู้จักและใบหน้า ค่าใช้จ่ายของหนึ่งลูกแพร์ดังกล่าวถึง 10 ดอลลาร์และเพื่อแสดงให้เห็นถึงราคาผู้ขายยืนยันว่าผู้ชายที่กินลูกแพร์ชาวพุทธจะได้รับความเป็นอมตะ

ชาวจีนโดยทั่วไปพิจารณาลูกแพร์ที่มีสัญลักษณ์ของความเป็นอมตะ ที่จะทำลายลูกแพร์ (หรือเพียงแค่เห็นต้นไม้ที่แตกหัก) ถือว่าเป็นการยอมรับที่ไม่ดี มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะแบ่งปันผลไม้ด้วยคนที่ใกล้ชิดเพราะอาจทำให้เกิดการแยก

อมตะดูเหมือนจะไม่เห็นสวนลูกแพร์จีน (มณฑลกานซู) ซึ่งล้มลงในหนังสือกินเนสส์ของเร็กคอร์ดเป็นสวนผลไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก มากกว่า 2/3 ของต้นไม้ในสวนที่ปลูกในศตวรรษที่ XVII และอายุของต้นไม้ที่เก่าแก่ที่สุดของเขาถึง 430 ปี ในเวลาเดียวกันส่วนใหญ่ยังคงเป็นผลไม้

แต่ความเป็นอมตะที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องมองหาในประเทศที่ห่างไกล ในหนึ่งในม้าส่วนตัว Krivorvoy ต้นไม้แพร์เติบโตเมื่ออายุ 300 ปี เชื่อกันว่าแม้กระทั่งก่อนวันที่เป็นทางการของรากฐานของเมืองมันถูกปลูกกับผู้ตั้งถิ่นฐานคนแรกในดินแดนยูเครนเหล่านี้ อายุที่ถูกต้องของนักด้วนโรงงานจะช่วยให้การตรวจสอบ แต่ทางอ้อมมันได้รับการยืนยันจากความจริงที่ว่าในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ดอนคอสแซคไปเยี่ยมอสังหาริมทรัพย์นี้เพื่อเฉลิมฉลองครบรอบ 200 ปีของต้นไม้

ตอนนี้เส้นรอบวงของลำตัวอยู่ที่ 3.65 เมตร แต่พืชมีผลอย่างสม่ำเสมอจนถึงทุกวันนี้แม้ว่าเขาจะรอดชีวิตมาได้ในยุค 20 ของศตวรรษที่ผ่านมาเพื่อเข้าสู่สายฟ้าโดยตรงส่วนซ้ายของลำตัว (ส่วนนี้ถูกส่งไปยัง หลั่ง - ในฟืน) อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเท่านั้นที่เสริมสร้างความมั่นใจในพลังชีวิตที่ไม่ธรรมดาของพืช เมื่อฤดูใบไม้ผลิต่อไปบลูมส่วนที่เก็บรักษาไว้ของต้นไม้นั้นบานออกไปพร้อมกันพร้อมกันและนอนอยู่ในกิ่งหลั่ง

ลูกแพร์ไม้โดยทั่วไปถึงเสียในฟืนเพราะในรูปแบบแห้งมันสามารถกลายเป็นวัสดุตกแต่งที่มีคุณค่าค่อนข้างเปลี่ยนบีชหรือแม้แต่ไม้สีดำของไม้มะเกลือ เนื่องจากการปรากฏตัวของ "เซลล์หิน" ในโครงสร้างจึงสามารถตัดในทิศทางที่แตกต่างกันโดยไม่ต้องกลัวการแยก ลูกแพร์ทำงานฝีมือภายในเล็ก ๆ น้อย ๆ เครื่องดนตรีเฟอร์นิเจอร์กฎสถาปัตยกรรมบอร์ดการพิมพ์สำหรับคุกกี้และขนมปังขิงแผ่นและโบลิ่งที่สามารถล้างได้ในเครื่องล้างจาน หลังจากการประมวลผลด้วยไอน้ำร้อนไม้ลูกแพร์ที่มืดมิดได้รับโทนสีแดงอันสูงส่ง และมีวิธีธรรมชาติมันจะกลายเป็นสีอำพันสีเข้มที่สวยงาม

แปลกใจและใบแพร์ เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาเติบโตบนกิ่งไม้เพื่อให้แน่ใจว่าการไหลของแสงและความชื้นสูงสุด แม้แต่มุมของตำแหน่งของหนึ่งแผ่นที่เกี่ยวข้องกับอีกแผ่นหนึ่ง (135 องศา) เรียกว่า ในกรณีนี้จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่มีประเภทของแผ่นลูกแพร์เดียวกัน ขึ้นอยู่กับเกรดพวกเขาสามารถเป็นรูปไข่, เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า, รอบ, รูปแบบวงรีที่มีทั้งเกียร์เลื่อยและขอบอื่น ๆ มันจะแตกต่างกันมากและบรรเทา (ตรงบิดหยัก ฯลฯ ) มันไม่น้อยกว่าที่ในยุโรปใบลูกแพร์อาจรมควันก่อนที่จะมีการปรากฏตัวของยาสูบแม้ว่าสิ่งประดิษฐ์จะไม่ได้รับการยืนยันก่อนหน้านี้

การเลือกและการเก็บรักษา

ซื้อลูกแพร์ในร้านค้าหรือในตลาดคุณควรนำทางลักษณะที่ปรากฏกลิ่นและความหนาแน่นของทารกในครรภ์ บนผิวหนังไม่ควรสร้างความเสียหายจากภายนอกรอยบุบและเวิร์ม (ในเวิร์มลูกแพร์โฮมเมดเป็นครั้งคราวแม้ว่าจะน้อยกว่าในแอปเปิ้ล) ในการประเมินคุณภาพและความสุกนี้คุณต้องกดผลไม้และสูดดมเล็กน้อย เยื่อกระดาษแข็งเกินไปที่ไม่มีน้ำหอมบอกว่ามันเป็นผลไม้ที่ไม่คู่ควร และการผ่อนคลายมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการหมุน อย่างไรก็ตามในกรณีของลูกแพร์มันจะดีกว่าที่จะได้รับความเข้าใจผิดมากกว่าผลไม้ที่ท่วมท้น

ผลไม้ที่เป็นของแข็งค่อนข้างสุกง่ายแม้ว่าพวกเขาจะถือพวกเขาเพียงไม่กี่วันที่อุณหภูมิห้อง (ไม่จำเป็นต้องล้าง) แต่กระบวนการนี้สามารถเร่งได้หากคุณแพ็คลูกแพร์พร้อมกับแอปเปิ้ลและ / หรือกล้วยในแพคเกจกระดาษเดียว "เพื่อนบ้าน" เน้นเอทิลีน (ก๊าซซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ฮอร์โมนธรรมชาติของสุก") เขย่าลูกแพร์

ผลไม้สุกอ่อนที่อุณหภูมิห้องสามารถฟื้นคืนชีพได้ - เริ่มเน่าเปื่อย ในการชะลอกระบวนการนี้ผลไม้จะถูกวางไว้ในตู้เย็นขยายวันหมดอายุของพวกเขาเป็นเวลา 4-5 วัน อีกหนึ่งวันที่คุณสามารถชนะได้ถ้าเราเริ่มมืดลงลูกแพร์เพื่อเทน้ำมะนาว แต่โดยทั่วไปแล้วลูกแพร์จะถูกเก็บไว้ค่อนข้างรุนแรงและแม้กระทั่งอุณหภูมิที่ต่ำไม่ได้ช่วยผลไม้เหล่านี้จากการสูญเสียคุณภาพ

ประเทศจีนซึ่งได้รับการพิจารณาเป็นผู้นำระดับโลกอย่างถาวรในการผลิตและส่งออกลูกแพร์สนับสนุนการศึกษาจำนวนมากของผลิตภัณฑ์นี้มุ่งเป้าไปที่เหนือสิ่งอื่นใดและในการประหยัดคุณค่าที่ดีที่สุด ดังนั้นการศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการในลูกแพร์แช่แข็งของหนึ่งที่ส่งออกหลากหลายแสดงให้เห็นถึงการสูญเสียกลิ่นหอมของผลไม้ที่มีการแช่แข็งยาว (Hexylhexanoate หายไปอย่างสมบูรณ์และเนื้อหาของ 5 องค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ) การศึกษาเดียวกันเผยให้เห็นการเพิ่มขึ้นของกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวและลดลงหลังจากการแช่แข็งที่ยาวนาน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ความพยายามของนักวิทยาศาสตร์ชาวจีนนำไปสู่การตรวจจับของอีกคนระมัดระวังและมีสารเคมีอยู่แล้ววิธีที่จะยืดอายุของผลไม้ที่นำมาจากต้นไม้ หากคุณปฏิบัติต่อผลไม้ของเมลาโทนิน 0.1 มม. จากนั้นเก็บที่อุณหภูมิ +4 ° C ในเวลาเดียวกันและการเติบโตของจุลินทรีย์ช้าลงและความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระโดยรวมของลูกแพร์เพิ่มขึ้นและชะลอการสูญเสียกรดแอสคอร์บิค

หากมีความจำเป็นต้องเก็บลูกแพร์ที่บ้านให้นานที่สุด (ภายในไม่กี่เดือน) จากนั้นคุณสามารถใช้เทคนิคที่ได้รับการตรวจสอบแล้วของชาวสวนที่มีประสบการณ์ดังต่อไปนี้:

• เลือกสำหรับบุ๊คมาร์คเฉพาะฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
• ลูกแพร์ที่นำกลับมาใช้ใหม่จากต้นไม้ในขั้นตอนของการครบกำหนดทางเทคนิค - แม้แต่สีเขียวโดยไม่ต้องรอให้พวกเขาล้มตัวเอง เมื่อรวบรวมด้วยตนเองก็เป็นไปได้ที่จะปกป้องผลไม้จากแรงกระแทกเชิงกลและรักษาการทำลายแช่แข็ง
• พับในห้องแห้งระบายอากาศได้ดีที่อุณหภูมิประมาณ 0-2 ° C หากความชื้นสูงมาก (สูงกว่า 80-85%) กำจัดมันรวมถึงกลิ่นที่ไม่จำเป็นจะช่วยให้ถังที่เหลืออยู่ในที่เก็บ (ห้องใต้ดินห้องใต้ดิน) กับมะนาว negascinated
• ลูกแพร์แยกต่างหากจากผักและผลไม้อื่น ๆ แต่ลูกแพร์เองไม่ควรสัมผัสกันอย่างแน่นหนา ดังนั้นพวกเขาจะอยู่ในกล่องหรือกล่องที่มีรูสำหรับการระบายอากาศและแต่ละชั้นจะแอบดูขี้เลื่อยหรือทราย
• เป็นครั้งคราวเพื่อแยกผลไม้พับสำหรับการปฏิเสธลูกแพร์ที่เสีย

ก่อนที่ผลไม้พับในกล่องพวกเขามักจะวางอยู่บนพื้นเป็นเวลา 0.5-1 สัปดาห์ครอบคลุมการเก็บเกี่ยวด้วยหนังสือพิมพ์ จากนั้นแต่ละผลไม้จะแห้งและส่งไปที่กล่อง บางครั้งลูกแพร์ถูกเก็บไว้บนชั้นวางไม้ชั้นล่างซึ่งยกขึ้นจากพื้น 15 ซม. และอื่น ๆ ในกรณีนี้วางพวกเขาด้วยการแช่แข็ง

พันธุ์และการเพาะปลูก

ลูกแพร์ชอบแสงสว่างและอบอุ่น บนพื้นที่แรเงาต้นไม้และเติบโตและมันก็ไม่ดีดังนั้นจึงมีการปลูกในภาคใต้ตะวันตกตะวันตกหรือตะวันตกเฉียงใต้ของสวน ความร้อนที่มีความร้อนของลูกแพร์ประสบปัญหาบางอย่างสำหรับการเพาะปลูกในภาคเหนือ แต่งานของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่สร้างไฮบริดที่อุณหภูมิต่ำได้รับอนุญาตให้ปลูกพืชนี้ในไซบีเรียตะวันตกในอ่าวต่าง ๆ เช่นเดียวกับในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ของจีน

ซึ่งแตกต่างจากพืชที่ทนต่อเย็นไม่โอ้อวดมากขึ้นแพร์ภาคใต้มีระบบรากที่พัฒนาขึ้นสามารถเจาะดินลึกของดินซึ่งทำให้ทั้งขนาดใหญ่ของหลุมเชื่อมโยงไปถึงและคุณภาพของดินที่ไม่น่าเป็นไปได้

จนถึงปัจจุบันพ่อพันธุ์แม่พันธุ์เลี้ยงลูกแพร์ประมาณ 3,000 สายพันธุ์ บางคนปรากฏเป็นผลข้างเคียงของกิจกรรมการวิจัยอื่น ๆ ดังนั้นตัวอย่างเช่นสวนชาวฝรั่งเศส Louis Bosca นำเกรดที่เรียกว่าเป็นเกียรติของเขาโดยบังเอิญเพียงแค่ดิ้นรนกับวัชพืช บางชนิดของพืชชนิดนี้ของพืชนี้คือ 69 แม้ว่าพันธุ์วัฒนธรรมส่วนใหญ่เป็นตัวแทนเพียงหนึ่งในนั้น - Pyrus Communis มันมีสายพันธุ์ต่อไปนี้ที่สร้างขึ้นอันดับ 5 ของอันดับ "ลูกแพร์" ของเรา:

• "Bartlett" ลูกแพร์นำชาวนาชาวนาชาวอังกฤษที่เคร่งศาสนาวิลเลียมส์บอนคอเรย์นซึ่งใช้จ่ายรายได้จากการขายเมล็ดพันธุ์เพื่อการกุศลและการก่อสร้างโบสถ์ แต่ด้านหลังมหาสมุทรความหลากหลายนี้มีชื่อเสียงมากขึ้นสำหรับนามสกุลร้านค้า Bartlett ความหลากหลายนี้ถือว่ายอดเยี่ยมที่สุดและฉ่ำในโลก ตั้งแต่ศตวรรษที่ XIX มีกฎของมารยาทในตารางตามที่ลูกแพร์นี้จัดหาให้กับตารางเฉพาะในรูปแบบที่หั่นบาง ๆ เพราะการกัดจากทารกในครรภ์ทั้งหมดมันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกัดตัวเองด้วยน้ำผลไม้ . ในร้านอาหารไปที่ลูกแพร์ "Bartlett" ผ้าเช็ดปากจำนวนมากได้รับการบริการเสมอ
  เมื่อเวลาผ่านไปความหลากหลายนี้ได้กลายเป็นที่นิยมมากที่สุดในอเมริกาเหนือ สีของผลไม้อาจแตกต่างกันไปจากสีเหลืองอ่อนเป็นสีแดงซึ่งขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการเพาะปลูก แต่เนื่องจากชาวอเมริกันส่วนใหญ่พิจารณาลูกแพร์จริงของผลไม้สีเหลืองและสีเขียวเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงสีแดงของผลไม้เป็นเรื่องธรรมดาในร้านอาหารที่มีสี "แปลกใหม่" สามารถใช้ราคาที่สูงขึ้นได้
• "Starkrimson" นอกจากนี้ลูกแพร์ที่ฉ่ำหวานหวานและมีกลิ่นหอม มีผลไม้จากสีแดงสดเป็นเฉดสีราสเบอร์รี่สีเข้ม ความหลากหลายที่ปรากฏในยุค 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา แต่ก็ยังไม่ได้รับการแพร่กระจายไปยังสถานที่อันโอชะที่มีราคาแพงในตลาด มันมักจะสั่งซื้อด้วยชุดที่ จำกัด เพื่อขาย $ 10-15 ต่อผลไม้อินทรีย์ดังกล่าว
• "วิลเลียมส์" หนึ่งในพันธุ์ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากที่สุดการกล่าวถึงครั้งแรกที่อ้างถึงปี 1770 จากนั้นชื่อของเขาก็แตกต่างกันเล็กน้อย - "วิลเลียมส์คริสต์" แต่ลูกแพร์นี้มีชื่อเสียงอีกคนหนึ่งที่มีชื่อเดียวกัน - ริชาร์ดวิลเลียมส์ซึ่งในปี 1816 แนะนำให้รู้จักกับองค์กรของชาวลอนดอนของชาวสวน หลังจากไม่กี่ปีที่ผ่านมาความหลากหลายเริ่มการกระจายของมันในยุโรปและโลกและไม่มีเหตุผล: เยื่อกระดาษหวานของเขาละลายในปากและรสชาติที่โดดเด่นด้วยโทนสีซึ่งเรียกว่า "วิลเลียมส์ - โน้ต"
• "ดัชเชส" คำแปลจากภาษาฝรั่งเศสเป็น "Duchess" ในโลกของ "ดัชเชส" ในหมู่ชาวสวนจากปี 1845 และในอาณาเขตของพื้นที่หลังโซเวียตชื่อของความหลากหลายนี้ถูกบล็อกบนฉลากโซดาที่ได้รับความนิยมด้วยรสชาติของลูกแพร์และเป็นที่รู้จักกันในแต่ละลูก สำหรับเนื้อหนังหวานฉ่ำ "Diushesis" และวันนี้เข้าสู่ส่วนบนของเซลล์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของโลก
• "forelle" เสร็จสิ้นการจัดอันดับ "ในความคมชัด" ลูกแพร์แข็งมากที่มีเยื่อกระดาษแข็งและน้ำตาลต่ำ ส่วนใหญ่มักใช้ในลูกกวาดที่มีแคลอรี่ต่ำ และกฎหมายของบางรัฐยังคงห้ามมิให้ใช้ผลไม้ของความหลากหลายนี้เป็นเปลือกหอยสำหรับการขว้างปา เกษตรกรในท้องถิ่นเรียกว่า "ระเบิดมือ" "Forelle" มีลักษณะของขีปนาวุธที่ยอดเยี่ยม: มันบินออกไปและเนื่องจากความแข็งความเสียหายร้ายแรงอาจทำให้เกิด
• ฐานข้อมูลสารอาหารแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา
• Jakob Linseisen, Sabine Rohrmann, Anthony B. Miller, H. Bas Bueno-de-Mesquita, Frederike L. Büchner, Paolo Vineis, Antonio Agudo การบริโภคผักและผลไม้และความเสี่ยงมะเร็งปอด: ข้อมูลที่อัปเดตจากการสอบสวนการสืบสวนในยุโรปในการตรวจสอบโรคมะเร็งและโภชนาการ (มหากาพย์) int j cancer 2007 ก.ย. 1
• Navaei N, Portafshar S, Akhavan NS, Litwin NS, Foley Em, George Ks, Hartley SC, Elam Ml, Rao S, Arjmandi Bh, Johnson Sa อิทธิพลของการบริโภคลูกแพร์สดในชีวิตประจำวันต่อ Biomarkers ของสุขภาพ Cardiometabolic ในผู้สูงอายุ / วัยกลางคนที่มีกลุ่มโรคเมตาบอลิก: การทดลองที่ควบคุมแบบสุ่ม อาหารและฟังก์ชั่น ปัญหาที่ 2, 2019
• Tingtingwang, Xiali, Bin Zhou, Hongfa Li, Jie Zeng, Wenyuan Gao กิจกรรมต่อต้านโรคเบาหวานในหนูเบาหวานชนิดที่ 2 และสารยับยั้งα-glucosidase สารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของสารสกัดจาก Pear Pear Pear Pear และ Pulp (Pyrus SPP.) วารสารอาหารที่ใช้งานได้ เล่มที่ 13 มีนาคม 2558 หน้า 276-288
• Li X, จาง JY, Gao Wy, Wang Y, Wang Hy, Cao JG, Huang LQ องค์ประกอบทางเคมีและกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของแปดลูกแพร์สายพันธุ์ J. Agric เคมีอาหาร 12 สิงหาคม 2012
• Maria Conceiçãode Oliveira, Sichieri Rosely, Renzo Venturim Mozzer อาหารที่มีความหนาแน่นพลังงานต่ำที่เพิ่มผลไม้ช่วยลดน้ำหนักและพลังงานของ Intel ในผู้หญิง ความอยากอาหาร. เล่มที่ 51 ฉบับที่ 2 กันยายน 2551 หน้า 291-295
• Shi F, Zhou X, Yao MM, Zhou Q, Ji SJ, วัง Y. อุณหภูมิต่ำความเครียดสูญเสียกลิ่นอโรม่าโดยการควบคุมการเผาผลาญกรดไขมันใน "Nanguo" ลูกแพร์ เคมีอาหาร 2019 พ.ย. 1
• Zheng H, Liu W, Liu S, Liu C, Zheng L. ผลกระทบของการรักษาเมลาโทนินเกี่ยวกับสีน้ำตาลของเอนไซม์และคุณภาพโภชนาการของผลไม้ลูกแพร์สด เคมีอาหาร 2019 พฤศจิกายน 30

พิมพ์ซ้ำ

ห้ามมิให้ใช้วัสดุใด ๆ โดยไม่ได้รับความยินยอมล่วงหน้าของเรา

ข้อบังคับความปลอดภัย

การบริหารจะไม่รับผิดชอบในการพยายามใช้สูตรที่มีสูตรสภาหรืออาหารใด ๆ และไม่รับประกันว่าข้อมูลนี้จะช่วยและจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ ระมัดระวังและปรึกษากับแพทย์ที่เกี่ยวข้องเสมอ!

ด้วยการถือกำเนิดของฤดูใบไม้ร่วงเราเริ่มปรากฏผลไม้ผลไม้ฉ่ำและมีกลิ่นหอมเรียกว่าลูกแพร์ มันอร่อยและมีประโยชน์และยังถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและวิตามินที่ยอดเยี่ยม

ในจีนโบราณลูกแพร์มีความเกี่ยวข้องกับความทนทานเนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ พิจารณาว่ามีวิตามินในลูกแพร์ที่มีอยู่และแน่นอนมันมีประโยชน์มาก

วิตามินคืออะไรผลไม้?

ลูกแพร์ตามกฎมีเส้นใยและน้ำผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินชนิดต่าง ๆ แร่ธาตุรวมถึงเพกตินฟีโททีนกรดอินทรีย์และน้ำตาล ในตารางด้านล่างคุณสามารถเห็นปริมาณวิตามินของผลไม้นี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์

รายการวิตามิน	จำนวน 100 กรัม ลูกแพร์ (mg)	อิทธิพลต่อร่างกาย
ด้วย	5,5	มันสร้างความต้านทานของเซลล์เซลล์ไปยังการติดเชื้อประเภทต่าง ๆ เพิ่มภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างหลอดเลือดเพิ่มอุดมไปด้วยออกซิเจน
ถึง	4,5	ทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติควบคุมการทำงานของไตที่เสถียรมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก
E.	0,4	ทำลายอายุของเซลล์เนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระรักษาความเสียหายผิวที่แตกต่างกันได้เร็วขึ้นทำให้การทำงานของต่อมอวัยวะเพศและต่อมไร้ท่อ
ประชาสัมพันธ์ (ไนอาซิน)	0,2	ปกติกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารและสถานะของเยื่อเมือกก่อให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นและลดแรงกดดันเพิ่มขึ้น
n (ไบโอติน)	0,1	มีส่วนร่วมในกระบวนการแลกเปลี่ยนโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต ส่งผลในเชิงบวกต่อกองกำลังป้องกัน
ใน 1	0,02	เปิดใช้งานกิจกรรมสมองรวมถึงการทำงานของระบบเช่นหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ
ที่ 2	0,03	กู้คืนฟังก์ชั่นภาพมีส่วนร่วมในการก่อตัวของฮอร์โมนและเซลล์เม็ดเลือดแดง
ที่ 5	0,05	มันสร้างงานในลำไส้นำไปสู่การรักษาความเสียหายอย่างรวดเร็วรองรับภูมิคุ้มกัน
ที่ 6	0,03	ลดจำนวนของกล้ามเนื้อกระตุกช่วยลดความตื่นเต้นของเส้นประสาทป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรของเซลล์เซลล์
B9 (กรดโฟลิก)	2	มันมีผลกระทบต่อการย่อยอาหารมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของเซลล์ใหม่

แน่นอนไม่มีข้อมูลของสารวิตามินครอบคลุมความต้องการของร่างกายมนุษย์อย่างเต็มที่ ตัวอย่างเช่นเพื่อให้ได้อัตรารายวันของวิตามิน K, C และ E บุคคลควรมีพลัง 18, 11 และ 25 ลูกแพร์

ด้วยเหตุนี้แพทย์โภชนาการให้คำแนะนำอย่างยิ่งกับลูกแพร์ที่จะกินผลไม้และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์

แร่ธาตุเป็นส่วนหนึ่งของลูกแพร์

แร่ธาตุซึ่งมีอยู่ในผลไม้ยังทำหน้าที่ในเชิงบวกของพวกเขาเกี่ยวกับร่างกายตอบสนองความต้องการของมัน ข้อมูลจะถูกนำเสนอในตาราง

แร่ธาตุ.	เนื้อหาของพวกเขา 100 กรัม ลูกแพร์ (mg)	วิธีส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
โพแทสเซียม	155	เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจทำให้ความดันโลหิตเป็นมาตรฐาน
แคลเซียม	19	มันเป็นสารอาคารสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกและฟันให้กิจกรรมปกติของระบบประสาทดิ้นรนกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด
แมกนีเซียม	12	ปรับฟังก์ชั่นของระบบประสาทจะมีส่วนร่วมในการกระทำทางชีวภาพทั้งหมด
โซเดียม	14	เติมเต็มเซลล์ด้วยออกซิเจนและส่วนประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นมีส่วนร่วมในการควบคุมกระบวนการเผาผลาญ
ฟอสฟอรัส	16	รองรับสมดุลของกรดและอัลคาไลน์
เหล็ก	2,3	มีแหล่งกำเนิดของฮีโมโกลบิน
โคบอลต์	6	ทำให้การทำงานของตับอ่อนมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ
ซิลิคอน	10	ลดจังหวะ capillar ช่วยให้มั่นใจถึงความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ

ร้องเพลงลูกแพร์ที่มีน้ำหนัก 150 กรัม ตามกฎแล้วคุณสามารถเสริมสร้างร่างกายด้วยองค์ประกอบการติดตามเช่นซิลิคอนและโคบอลต์สำหรับทั้ง 100%

รักษาคุณภาพของทารกในครรภ์

การใช้งานอย่างต่อเนื่องของผลไม้นี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาความงามและสุขภาพเป็นเวลานาน แม้ว่าลูกแพร์จะกวาดได้ดีกว่าแอปเปิ้ล แต่พวกเขามีน้ำตาลน้อยลง

หมายเหตุในองค์ประกอบของลูกแพร์ฟรุกโตสมากกว่ากลูโคสเพื่อให้สามารถใช้ในปริมาณปานกลางเพื่อใช้เป็นโรคเบาหวานน้ำตาล นี่เป็นอีกบวกของทารกในครรภ์นี้ แต่ถึงกระนั้นก่อนที่จะเข้าเรียนรู้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาจากแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณ

สิ่งสำคัญลูกแพร์เป็นผลไม้ที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ เป็นผลให้สามารถมอบให้กับเด็กอย่างเงียบ ๆ แพทย์อนุญาตให้ลูกน้อยใน 8 เดือนเพื่อแนะนำลูกแพร์น้ำซุปข้นเป็นฝุ่น ขอบคุณเพกทีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลูกแพร์พวกเขาควบคุมเก้าอี้ของเด็กเล็กเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ยาต้มของเมล็ดของผลไม้นี้มีประโยชน์มากเมื่อติดเชื้อเฮลิคอปเตอร์ แต่ผลไม้แช่อิ่มซึ่งสุกจากผลไม้แห้งเอาสารพิษออกจากร่างกายได้ดีมากและช่วยในการเรียนรู้อาหาร ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการดื่มที่ทำให้เกิดสิ่งมีชีวิตที่ทำให้มึนเมาและเมื่อการบำบัดพิษ

นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้ดื่มลูกแพร์และหญิงตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากรดโฟลิกเหล็กและแคลเซียมซึ่งมีอยู่ในผลไม้ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาทารกในมดลูกในแม่

ลูกแพร์อบถือเป็นแหล่งพลังงาน ตามกฎแล้วในการเกิดขึ้นของรัฐที่ตึงเครียดการรับผลไม้ที่ต่อเนื่องของผลไม้นี้นำไปสู่การฟื้นฟูเซลล์ประสาทเช่นเดียวกับผลผ่อนคลายทั่วไป

ถึงใครและเมื่อคุณไม่กินลูกแพร์?

หากผลไม้นี้ผิดที่จะกินทารกในครรภ์นี้อาจมีผลกระทบที่ไม่ดี ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับบางช่วงเวลาคือ:

• แพทย์ไม่แนะนำให้กินลูกแพร์ในขณะท้องว่าง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเซลล์หยาบส่งผลกระทบต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
• ห้ามมิให้ดื่มผลไม้ด้วยนมหรือน้ำดิบมันจะนำไปสู่ความผิดปกติของเก้าอี้
• การใช้ทาร์ตผลไม้ที่ไม่คู่ควรสามารถนำไปสู่ฝาน

หลังจากได้เรียนรู้ว่าวิตามินมีอยู่ในลูกแพร์คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันเป็นผลไม้ที่สวยงามสำหรับร่างกายมนุษย์ เพลิดเพลินกับรสนิยมของเธอรวมคุณสมบัติที่มีประโยชน์และน่ารื่นรมย์ และอย่าลืมที่จะสต็อกฤดูหนาวด้วยแยมที่มีประโยชน์และผลไม้แห้งจากลูกแพร์