Je známe, že rozvoj je nenahraditeľnou súčasťou nášho života. Najmä rozvoj mozgu, pretože práve tento orgán riadi náš život, navyše prispieva normálna práca celý organizmus.
Žijeme vykonávaním činností, ktoré sa už dávno stali zvykom. Nestáva sa často, aby praváci rozmýšľali, prečo najčastejšie používajú pravú ruku – píšu ňou, počítajú peniaze, berú kľučku, umývajú si zuby a pod. , hoci sú to práve ľaváci, ktorí si častejšie uvedomujú, že takí nie sú.ako všetci ostatní, pretože väčšina je pravákov.
Náš článok preto osloví väčšinu pravákov, pre ktorých spoločnosť vytvorila viac komfortné podmienky... Takže, milí praváci, otázka znie takto:
Prečo sa nerozvíjame a ľavá ruka?
Prečo sa pýtaš?
Je pre mňa pohodlnejšie a viac zvyknuté pracovať pravou rukou. čo potrebujem extra úsilie získať zručnosti virtuóznej ľavej ruky?
A aby sme prinútili náš mozog pracovať produktívnejšie.
PRINCÍP ĽAVEJ RUKY
Všetko je logické. Rozvíjame ľavú stranu tela – dostávame rozvoj pravej hemisféry. Výsledkom je, že naša logická myseľ je obohatená o prepojenie intuitívnych a kreatívnych mozgových kanálov.
LIST Z ĽAVEJ RUKY
Skvelý spôsob, ako rozvíjať svoju ľavú ruku, je naučiť ju používať písacie potreby – pero a ceruzku. Pre pravákov to bude veľmi zaujímavé povolanie, aj keď to nie je také jednoduché. Skúsme znova cítiť sa ako deti v predškolskom veku, ktoré sa učia písať. Tentoraz len ľavou rukou.
Našťastie, hrozná metóda násilného preškoľovania vrodených ľavákov sa v školách už dávno nepraktizuje. Mnoho ľudí, ktorí píšu ľavou rukou, to však robí tak, že silne ohýbajú zápästia. Ruka, ktorá drží pero, je teda na vrchu stehu. Aj keď vám to umožňuje vidieť písaný text, ruka pri tejto metóde je napätejšia a častejšie unavená.
ETAPY UČENIA
1. Stanovte si cieľ
Prečo sa chcete naučiť písať ľavou rukou? S cieľom pochopiť niečo nové, rozvíjať mozog, intuíciu, tvorivú sféru, či prekvapiť priateľov a známych. Odpovedzte na túto otázku a nechajte sa ňou motivovať k učeniu. Nedostatok cieľa môže viesť k tomu, že to prestanete robiť bez dokončenia úlohy.
2. Vybavte pracovisko
Mali by ste mať pohodlné a pohodlné miesto na cvičenie. Nechaj to tak pracovný stôl, osvetlenie, na ktoré dopadá sprava, a nie zľava, ako to bolo predtým. Pohybujte sa stolová lampa, a oslobodte ľavú stranu stola od nepotrebných vecí, pretože tam bude teraz váš lakeť a notebook na prácu.
3. Pripravte si náradie na prácu
Toto je pero a zápisník. Mali by byť pohodlné a milované, aby chuť ich používať v každom prípade zostala. Pero, ktoré používate, vám pri písaní ľavou rukou nemusí fungovať. pravá ruka... Je žiaduce, aby bol papier na písanie linajkový, t.j. vhodné sú riadkované a štvorcové zošity. Môžete si to vziať v šikmom pravítku, ale majte na pamäti, že sklon šikmých čiar je určený na písanie pravou rukou.
4. Urobte si prostredie na učenie pohodlné, nekomplikujte samotný proces
Ak si stanovíte príliš ťažké úlohy, tréningový proces vám neprinesie radosť a uspokojenie a existuje pravdepodobné riziko, že tréning skončí skôr, ako je potrebné.
5. Kreslenie ľavou rukou
Ak chcete zlepšiť motoriku ľavej ruky, skúste ňou maľovať. Aj schematicky. Táto aktivita je tiež skvelá na rozvoj Tvorivé schopnosti, pretože v tomto prípade bude aktívny pravá hemisféra!
6. Okrem tréningu zdokonaľte svoju zručnosť v živote
Ľavou rukou si zapíšte telefónne číslo, plán do denníka, nápad, ktorý vznikol. Ak nepotrebujete písať krásnym rukopisom alebo rýchlo, prečo nenechať prácu ľavou rukou?
Okrem toho nechajte svoju ľavú ruku pracovať aj pri iných príležitostiach. Skúste si s ním napríklad umývať zuby, umývať riad, česať si vlasy, celkovo vykonávať úkony, ktoré ste predtým vykonávali so svojou pravou. Len jej najprv neverte v nebezpečné činy, ktoré si vyžadujú presnosť. Napríklad krájať mäso alebo zeleninu nožom, holiť, šiť ihlou. Nechajte ruku najprv získať potrebnú zručnosť.
TECHNIKA PÍSANIA
Pero držte ľavou rukou vo vzdialenosti 3-4 cm od papiera, t.j. vyššia ako zvyčajne. Papier by mal byť naklonený doprava a ľavý horný roh by mal byť vyššie ako pravý. Takto môžete vidieť napísaný text bez ohýbania zápästia. Svetlo, ako už bolo spomenuté, by malo dopadať z pravej strany.
čo mám napísať?
Využiť môžete recepty pre ľavákov, ktoré si môžete kúpiť v papiernictve alebo stiahnuť z internetu. A pracovať ako v prvej triede, zobrazovať písmená a neskôr - slová v nich. Tento spôsob je dobrý rozvíja sa technika písania ľavou rukou a krásnym rukopisom.
Ale ak sa vám to zdá nudné, netlačte na seba! Skúste si svoje myšlienky, obľúbené verše, dokonca aj úryvky z kníh zapísať do bežného zošita. Pre dospelých je to ešte prirodzenejšie, ako veľakrát vypisovať písmeno po písmene do písanky.
V tomto článku sa dozviete, ako písať ľavou rukou. Prečo sa to musíš pýtať?
Pravdepodobne to poznáte alebo ste to počuli z vlastných uší ľavá hemisféra za to je zodpovedný ľudský mozog pravá strana telo a naopak, pravá hemisféra ovláda ľavú stranu tela. Takže napríklad ľavá hemisféra prijíma väčšinu informácií z pravej ruky a nohy, pravého oka a ucha. Preto je celkom prirodzené, že vývoj konania jednej zo strán vedie k rozvoju hemisféry, ktorá je za to zodpovedná. V dôsledku toho má pravák rozvinutejšiu ľavú stranu mozgu a ľavák pravú.
Teraz stručne o tom, za čo sú zodpovedné ľavé a pravé časti ľudského mozgu. Ľavá hemisféra, ktorú donedávna mnohí lekári považovali za prevládajúcu, sa „špecializuje“ na logické myslenie... V skutočnosti dominuje a prevláda iba pri výkone nasledujúcich funkcií:
Ľavá hemisféra je zodpovedná za analytické myslenie, logiku a analýzu (verbalizáciu záverov a identifikáciu vzťahov príčin a následkov). Zodpovedá aj za verbálne informácie, kontroluje rečové a jazykové schopnosti človeka. Vďaka ľavej časti mozgu si pamätáme rôzne mená a dátumy, matematické symboly a len čísla, fakty a udalosti, ako aj ich poradie.
Na rozdiel od ľavej, pravá hemisféra študuje problém (predmet, udalosť) úplne a z rôznych uhlov a často dokonca bez použitia analýzy. Domov tu úlohu zohráva intuícia... Ľaváci majú lepšie rozvinutú fantáziu, kreativitu, lepšie sa orientujú v priestore. Okrem toho sú gyrusy pravej strany mozgu zodpovedné za zmysel pre humor, schopnosť snívať a fantazírovať.
Prečo by mal pravák písať ľavou rukou?
Rozvíjať schopnosti, ktoré sú vlastné ľavákom, a synchronizovať prácu oboch hemisfér mozgu s jednou z skutočnými spôsobmi Dosiahnuť to je práve získanie schopnosti praváka písať ľavou rukou.
U človeka, ktorý píše pravou aj ľavou rukou, sú obe polovice sivej hmoty rovnako dobre vyvinuté. A ak chcete byť kreatívni, rozvíjať intuíciu potom by si sa mal určite naučiť písať ľavou rukou.
Tým, že sa naučíte písať ľavou rukou, budete môcť objaviť vlohy, ktoré ste doteraz nepoznali. Navyše rozvíjaním motoriky oboch rúk rozvíjame koordináciu pohybu.
Vykonávanie nezvyčajných činností ľavou rukou (pre ľaváka pravou) je jednou z nich neurovedecké cvičenia, o ktorom je známe, že je to cvičenie pre myseľ.
Nikdy však neviete, aké ďalšie výhody sľubuje schopnosť praváka písať ľavou rukou:
- Chcete zapôsobiť? Niekomu to určite príde cool.
- Ste radi v menšine? V Rusku ľavá ruka „pracuje“ len pre 17 % populácie (mimochodom, ľaváci boli predtým preškoľovaní zo školy, teraz sa to uznáva ako škodlivé) a tých, ktorí používajú obe rovnako, je ešte menej ruky.
- Nedaj bože zlomiť si pravú ruku ... ospravedlňujem sa za nešťastný príklad, aj keď životný))), tfu, tfu, tfu.
- Ak tvoj budúce povolanie predpokladá, že budete veľa písať (som v rozpakoch, čo to je vysoko platená profesia takých, pretože dnes sa v podstate všetok text tlačí do klávesnice), aby ste zabránili vysychaniu pravej ruky, mali by ste sa ešte naučiť písať ľavou.
- ... a vo všeobecnosti je to zaujímavé!
Prvá vec, ktorú musíte urobiť predtým, ako sa začnete učiť písať ľavou rukou, je rozhodnúť sa o účele tejto lekcie. Myslím, že výhody, ktoré som opísal vyššie, by vám mali stačiť. Hlavná vec je jasne to pochopiť, inak sa výsledok nemusí dosiahnuť. Neexistuje žiadny cieľ, žiadny výsledok. Tu je myslím všetko jasné.
Na začiatok si radšej vezmite zošit s označením, v krabičke alebo v pravítku. Uľahčíte tak udržanie rovného stehu.
Ďalším krokom je výber rukoväte. Tento výber bude jednoduchší, keď budete mať po ruke tucet rôznych pier a spôsobom výberu v procese učenia určite nájdete to pravé. Nemyslite si, že ide o maličkosť. Koniec koncov, ak máte obľúbený nástroj pre pravú ruku, prečo si nevybrať nástroj pre ľavú. Tí, ktorí museli veľa písať, zistia, že pohodlné pero uľahčuje písanie a je menej stresujúce.
Pohodlne sa usaďte. Vyčistite stôl od nepotrebných vecí. Ak je to možné, nechajte svetlo padať vpravo hore.
Je veľmi dôležité správne určiť sklon notebooku, aby sa vaše ruky rýchlo neunavili a pri pohybe bude menšia tuhosť. Je jasné, že obvyklý sklon vám nebude vyhovovať. Ľavý horný roh poznámkového bloku (hárka) by mal byť vyššie ako pravý. To značne uľahčí proces písania.
Je lepšie držať rukoväť tak, ako ste na nej tento moment pohodlne. V každom prípade sa počas procesu učenia bude komfort úchopu neustále meniť.
Potom vyvstáva otázka: čo presne napísať? Píšte čo chcete. Môžete si urobiť plán na zajtrajšok alebo podrobne opísať myšlienku, ktorá vznikla, alebo zároveň môžete urobiť cvičenie na rozvoj pozornosti- pripomenúť si poslednú prednášku, stretnutie a pod. Samozrejme, môžete využiť rady “ Ako správne písať ľavou rukou“, Ktoré sú uvedené v článkoch venovaných tejto téme, a to - "Aby ste sa naučili písať ľavou rukou, musíte, ako v prvom ročníku, zobraziť písmeno po písmene v rade." S týmto cvikom môžete začať, len ho nepreťahujte. Inak vás bude monotónnosť natoľko nudiť, že sa rozhodnete s touto činnosťou úplne skoncovať.
Sledujte rovnomernosť písmena, nie rýchlosť, neponáhľajte sa.
Cvičte často. Vždy, keď je to možné, snažte sa písať radšej ľavou rukou ako pravou. Nejde o podpísanie zmluvy alebo napísanie rezignácie. V týchto prípadoch nie je vhodné experimentovať. Môžete si však jednoducho vyplniť denník alebo urobiť zoznam potravín na cestu do obchodu, zapísať si názov knihy alebo telefónne číslo. Venujte pozornosť aj celkový vývojľavá ruka a jej motorika. Vezmite si na obed lyžicu resp zubná kefka v ľavej ruke skúste pracovať na počítači bez použitia pravej ruky. A ak sa naučíte písať ľavou rukou, skúste to a kreslite.
Naučiť sa písať ľavou rukou: nuansy
Spočiatku je lepšie tlačiť veľké písmená, takže svalová pamäť sa bude rozvíjať oveľa efektívnejšie. A nebuďte naštvaní, ak je po niekoľkých pokusoch písmo stále krivé a písmená sú "opité". Určite sa naučíš, hlavná vec bežné triedy... Keď už hovoríme o pravidelnosti.
Je lepšie venovať tejto činnosti trochu času, ale každý deň, ako desať hodín, ale raz týždenne. Inak to bude zakaždým ako prvýkrát.
Robte si prestávky. Ak zistíte, že máte pri písaní unavenú ruku, dajte si pauzu. A aby únava neprišla rýchlo, nenamáhajte si pri písaní ruky a prsty.
Teraz viete, ako správne písať ľavou rukou, a tipy v tomto článku vám pomôžu naučiť sa s istotou držať pero v ľavej ruke. Len treba pravidelne cvičiť! Veľa štastia!
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl + Enter.
Dobrý deň milí priatelia!
Hoci má človek dve ruky, na vykonávanie úkonov radšej používa iba jednu. Samozrejme, najčastejšie sa vedúcou končatinou stáva pravá ruka, ale čo ak je dominantná ruka ľavá?
Myslím, že v detstve ste si mohli všimnúť medzi spolužiakmi ľavákov, ktorých ste sa všemožne snažili nasmerovať na správnu cestu. Zostali s nimi po lekciách, aby si precvičili pravopis, urobili prednášky zamerané na prehodnotenie jedinečného a dosť zaujímavého rozdielu od väčšiny detí.
Niektoré predmety v dome, ako sú nožnice,ostričky, pravítkaa dokonca aj kľučky dverí sú len pre pravákov. Aby ste sa neprispôsobili skľučujúcemu množstvu nespravodlivosti, pozývam vás, aby ste sa oboznámili s najúčinnejšími metódami rozvoja pravorukých superschopností pre ľavákov.
Systematickým tréningom a dostatočným venovaním sa plnohodnotným činnostiam sa jedinec dokáže stať obojručným, teda človekom, ktorý rovnako ovláda horné končatiny.
Vývoj pravej rukyzahŕňa integrovaný prístup. Prečo sa však snažiť zvrátiť to, v čom sa človek cíti dobre? Vlastne, Dieťa má kto je zvyknutý písať ľavou rukou, hrozí mu skolióza alebo iné problémy s chrbtom.
Bábätko totiž pri takomto liste potrebuje zaujať polohu, ktorá maximálne umožňuje ohýbanie lakťového a ramenného kĺbu, aby sa ručička otočila bližšie k zošitu. Situáciavedie k tomu, že deti doslova ležia na svojich laviciach a neustále monitorujú stav učiteľov priať nevzniká vždy.
Nebezpečenstvo opätovného učenia
Rozvoj oboch rúk v mladom veku minimalizuje situáciu problémov s chrbtom a. Koniec koncov, striedanie rúk pomôže zmierniť zaťaženie svalového korzetu a poskytne čas na relaxáciu.
Lekári neodporúčajú rekvalifikáciu ľavákov z viacerých dôvodov. Pod záštitou „správnej“ výchovy budú môcť rodičia ukryť len tých najviditeľnejších znaky a vlastnosti ľavou rukou, ale ostatné činnosti vykonávané jednotlivcom v každodennom živote a živote sú rovnaké sa stane výsadou vašej milovanej ruky.
Dôležité je nebezpečné preškolenie pri výskyte porúch X systémov ľudského tela. Vážne, tiky, oneskorenia fyzický vývoj alebo emocionálne. P Okrem vyššie uvedených problémov môže dieťa začať koktať alebo pociťovať pocit obrovskej stiesnenosti a v dôsledku e riskuje, že stratí zmysel pre svoj vlastný a normálny.
Existuje však ďalšie porušenie, ktoré môže začať jeho vývoj vďaka pokusu o preškolenie dieťaťa. Dyslexia je porucha, ktorá zasahuje do v pokračujte v písaní a čítaní. Niekedy sa to prejavíbanálny zlý rukopis, prehĺtanie m slová pri čítaní a písaní dozadu.
Iba Myslite na to, v rámci pohodlnosti aj tak patrí celý svet pravákom, ale aj tu treba písať neovládanou rukou, aby bolo vaše okolie šťastné!
Podľa odborníkov je lepšie pokúsiť sa malého človiečika rozvíjať pomocou vedúcej ruky v kreslení či písaní. A stáva sa aj to, že tréning prednej nohy využijú napríklad pri futbale či iných športoch.
Čo sa skrýva v pravej hemisfére
Výskumníci tohto fenoménu zatiaľ nezistili dôvody, ktoré vyvolávajú rozvoj ľaváctva. Vedci a bystré mysle lekárov majú tendenciu veriť, že ľaváci sa rodia v dôsledku porúch mozgu v prenatálnom období. Tiež zaradený medzi príčiny a črty samotného pôrodu a patológie mozgu a dokonca aj genetiky!
Je dokázané, že v ľaváckej rodine sa podľa štatistík v 75 % prípadov narodí aj ľavák. Aký je však hlavný rozdiel oproti pravákom? je zodpovedný za nasledujúci zoznam požiadaviek v mozgu:
- reč
- analýza
- verbálne informácie
- logiky
- čítanie.
U ľudí, ktorých pravá ruka funguje ako dominantná ruka, dominuje ľavá hemisféra, ale u ľavákov, kde je hlavná zaujatosť:
- intuíciu
- tvorivé sklony
- zmysly
- vizuálne obrazy.
To znamená, že géniovia sú medzi ľavákmi veľmi rozšírení, tí, ktorí ako veľkí umelci, literárni majstri alebo tvorcovia hudby. Medzi nimi boli Charlie Chaplin a Marilyn Monroe a dokonca aj samotný Julius Caesar!
Ale čo sú tamefektívne cvičeniepomáha lepšie ovládať pravú ruku ako ľavú? A čo treba zdôrazniť?
Plná komunikácia
Čo je kineziológia? Ide o vedu, ktorá sa zaoberá vývojom mozgu cez prizmu pohybov. Ľuďom je známa už viac ako dvesto rokov a dokonale sa odporúča po celom svete.
Aristoteles a Hippokrates používalikineziologické cvičenia pre integrovanú prístup k rozvoju a aktivácia interhemisférickej komunikácie v mozgu.
Na čo je toto cvičenie?
- zlepšiť kvalitu;
- rozvíjať corpus callosum;
- organizovať a synchronizovať prácu ľavej a pravej hemisféry;
- uvoľniť potenciál mysu l taliansky proces;
- zlepšiť dlhodobú pamäť;
- zlepšiť techniku písania a čítania;
- stimulovať pohyblivosť rúk.
Existuje globálny akési kineziologické hádanky. Jedna z metód môžem nazvať tréning prstov, ktorý je vhodný pre dospelých aj deti. Sú určené na produktívny rozvoj svalov pravej ruky a stimuláciu ľavej rukyinterhemisférické vplyvymozgová kôra.
Cvičenia
1. "Päsť-rebro-dlaň"
Do tejto úlohy môžete zapojiť celú rodinu a užiť si produktívnu zábavu. Musíte striedavo vykonávať tri akcie, jasne ovládať pohyby ruky:
- natiahnite ruku dlaňou nadol, stlačte ju do päste;
- otočte dlaňou nabok. Ak to chcete urobiť, otočte kefu proti smeru hodinových ručičiek, roztiahnite prsty a držte palec pritlačené k indexu;
- opäť otočte dlaňou v smere hodinových ručičiekk podlahe, pričom prsty zostávajú vystreté a napäté.
Akcie musíte vykonávať pomaly a postupne zvyšovať rýchlosť vykonávania. Snažte sa pristupovať k automatizácii, aby medzi akciami nedochádzalo k zámene.
2. "Baterky"
Cvičenie sa vykonáva z východiskovej polohy s dvoma rukami natiahnutými pred vami. Pri vete "Lampáš sa rozsvietil!" - narovnajte a utiahnite prsty, nasmerujte dlane nadol.Pri príkaze "Baterka je zhasnutá!"
Pri príkaze „Baterka svieti“, musíte uvoľniť prsty ľavej ruky, ktoré boli v pästi, a stlačiť prsty pravej. To znamená, že by ste mali byť schopní striedavo „zapnúť“ baterky na príkaz v rámci cvičenia pre prsty.
3. "zajac"
Cvičenie je navrhnuté tak, aby generovalo impulzy, ktoré pomáhajú koordinovať úlohy ruky tým, že dávajú zmysel obrazom. Ak chcete vykonať cvičenie "Bunny", potiahnite ukazovák a prostredník nahor a stlačte prsteň a malíčky palec k sebe a dlaňam. Držte túto pozíciu do 10. Úloha musí byť vykonaná najskôr prstami jednej ruky a potom dvoma súčasne.
Na sťaženie podmienok vám navrhnem, aby ste ostali vo východiskovej polohe cviku „Zajačik“ a palcom si poklepávali malíček a prstenník... Hlavnou vecou nie je ohýbať stred a index.
4. "Prstene"
Aby ste vytvorili kruh, musíte spojiť palec a ukazovák. Narovnajte zvyšné prsty, zdvihnite ich a stlačte k sebe. Držte v tejto polohe, počítajte do 10 a potom pripojte druhú ruku k tréningu.
Na dokončenie cvičenia vám navrhnem, aby ste si výsledné „krúžky“ priniesli do očí, napodobňujúce okuliare. Aby ste to urobili, musíte otočiť ruky, zdvihnúť lakte a pevne pritlačiť prsty k tvári.
5. "Reťaz"
Spojte pravý palec a ukazovák potiahnutím zvyšku nahor a nahor. Ďalej vymeňte ukazovák za prostredník, prstenník a malíček. Vykonajte podobné manipulácie ľavou rukou. Cvičte oboma rukami súčasne a striedavo vymieňajte prsty na každej z nich.
Skomplikujte úlohu a pokúste sa vytvoriť „krúžky“, ktoré spájajú pravú a ľavú ruku. Za týmto účelom zaujmite východiskovú pozíciu a preniknite „prsteňom“ z prstov ľavej ruky do „prstenku“ pravej, striedavo striedajte prsty.
6. "Železný úder"
Položte dlaň ľavej ruky na vrch hlavy. A dlaň vpravo je na žalúdku. Sústreďte sa a snažte sa otáčať dlaňou Yu pravá ruka a ľavá - ľahké poklepanie. Úlohu musíte dokončiť súčasne, nie podľa seba s ochotná akcia stať sa identické.
Týmto končím dnešný vzdelávací program!
Trénujte svoje obojručné schopnosti a užívajte si proces učenia!
Vidíme sa na blogu, čau!
1. Zahrajte si všetky cvičenia začínajúce ľavou rukou (Obráťte prstoklad). Väčšina začínajúcich bubeníkov zanedbáva toto pravidlo. Vďaka tomu si svaly pravej ruky zapamätajú viac informácií ako ľavá.
2. Zvýraznite každý úder ľavou rukou v prstoklade knihy Stick Control. Kombinácie úderov ľavou a pravou rukou, dvojky atď. Čo môže byť lepšie.
3. Zahrajte si nasledujúce cvičenia v bipartite, trojitom kvintolente, štvrtine, šesťdesiatke a speettole s dôrazom na prvý úder v každom prstoklade. Prečo? Aby si ľavá ruka zvykla na rôzne delenie nôt.
RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR LLLLLLR
4. Hrajte frázy zo synkopy iba pomocou ľavej ruky. Prečo? Takže každý zložitý groove s neuveriteľne zložitým vzorom snare drum vás rozosmeje. Vyskúšajte akcenty abecedy Bennyho Greba.
5. Zvýraznite údery abecedy Bennyho Greba. Použite kombinácie akcentov 2, 3 a 4 písmen. A vo všeobecnosti si túto knihu stiahnite pre seba, ak ste si ju nestiahli. (str. 6-7)
6. Urobte ľavou rukou vedenie na súprave (technika Open-Hand), to znamená, že ľavou rukou hrajte na hi-hat a pravou rukou na mol. To vám pomôže nielen rozvinúť ruku, ale sa aj otvorí veľké množstvo príležitosti. Tým, že pravá ruka je vedúca a napína sa pri častejšom hraní na zostave ľavou, prirodzene sa vyvíja rýchlejšie.
7. Pomocou cvičenia č. 5 preneste každé písmeno abecedy, na ktorej ste hrali, na nástroj. bicie... Príklad: Prvé 4 údery sú urobené na malom tom, druhý na floor tom, tretí na hi-hat atď. To isté možno urobiť s obrázkami zo Syncopation. Prečo? Naučiť ľavú ruku pohybovať sa po inštalácii.
8. Skúste hrať ľahké drážky a výplne iba pomocou ľavej ruky. Bavte sa zo srdca.
9. Doma častejšie používajte ľavú ruku. Často počúvam túto radu, ale nezdá sa mi, že by naozaj fungovala. Ale prečo to neskúsiť?
10. No, tempo zvyšujte postupne.
Nehľadajte už žiadne materiály na vývoj ľavej ruky a nepozerajte sa na žiadne hlúpe pyramídy. Toto vám bude v plnej miere stačiť, ale to nie je zďaleka všetko, čo sa dá použiť, ale len to, čo som si vymyslel alebo odniekiaľ požičal.