Mit ne tegyünk terhesség alatt: biztonsági leckék kismamáknak. Mit kell tudni az első terhességről Mit tehet, ha a terhesség korai szakaszában

A gyermeket vállaló nők számára a magzat növekedéséhez és kialakulásához szükséges kedvező feltételek megteremtésének nagyon fontos feltétele az egészséges táplálkozás. Alapvetőnek számít az elv betartása, hogy mindent egyen, ami nem károsítja a babát. Csak határozottan tudnod kell, mely élelmiszerek veszélyesek, és melyeket ehetsz, amikor csak akarsz.

És most foglalkozzunk ezzel részletesebben.

Helyzetben lévő nő etetése

A terhes nő megfelelő táplálkozása a gyermek és az anya egészségének kulcsa. Ezért kiegyensúlyozottnak kell lennie. A táplálékkal együtt minden olyan anyag kerül a szervezetbe, amely a kialakuló új élet létfontosságú tevékenységéhez szükséges. A szervek és rendszerek eltömődésének elkerülése érdekében a káros és haszontalan élelmiszereket ki kell zárni az étrendből. Ehhez információval kell rendelkeznie arról, hogy mit ajánlott enni és mit tilos, valamint a táplálkozás jellemzőiről a terhesség különböző szakaszaiban.

1. Egy terhes nőnek keményen kell ennie, ahogy mondják kettőre - ez az étrend megváltoztatásának fő elve.
2. Az energiaintenzitást tekintve napi 500-ról 800 kcal-ra kell növelni.
3. A túlevés szigorúan tilos, mivel fennáll a veszély, hogy egy nő túlsúlyos lesz, ami növeli a belső szervek terhelését, ami rontja a terhes nő jólétét.
4. A túlzott táplálkozás a magzat testsúlyát is befolyásolja, ha túllépi az elfogadható határokat, akkor nehéz lesz a szülés. Ez negatívan befolyásolja a gyermek egészségét.

Bármilyen étel megtagadása a terhesség teljes ideje alatt rossz lépés. Az orvosi gyakorlat bebizonyította, hogy bizonyos élelmiszerek teljes hiánya az étrendben kellemetlen következményekkel járhat a jövőben. Ugyanis az Ön gyermeke, aki az anyaméhben nem fogja megkapni ezeket a termékeket, fiziológiai elutasítással fog megszületni. Ez azt jelenti, hogy fennáll az allergiás reakciók kialakulásának veszélye az általános élelmiszerek egész típusára. Az allergia elleni küzdelem nagyon nehéz, megmérgezi gyermekei életét. Le kell mondaniuk sok finomságról. Ezért tartsa be a táplálkozási algoritmust, amely bizonyos ételek elutasítását csak a terhesség bizonyos időszakában írja elő. Ha egy másik trimeszterben meg tudod enni, akkor egyél az egészségedért.

A diétákat sem érdemes betartani, fogyasszunk különféle egészséges ételeket, de korlátozott mennyiségben. Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy megehet-e egy adott finomságot vagy inni egy italt, forduljon orvosához. Ez lesz a helyes döntés, amely hozzájárul a legkisebb kockázatok kiküszöböléséhez.

Tiltott termékek

Elég széles azoknak az élelmiszereknek a listája, amelyek árthatnak Önnek és babájának. Ügyeljen rá, és értse meg saját maga, hogy mi lesz a használatuk tele.

1. A nyers ételekből - hús, hal, tojás, friss tej, osztriga - készült ételek veszélyesek, mert baktériumok és férgek, valamint vírusok élnek és szaporodnak bennük. Ide tartoznak a szalmonella, a férgek, a noravírusok és a rotavírusok. Ezek okozzák a bélfertőzéseket és a mérgezéseket. A terhesség alatti bármely mérgezés befolyásolja az anya és a magzat állapotát. A terhes nő egészségi állapota a fertőzés során súlyos lehet: hidegrázás és hosszan tartó hasmenés, kiszáradás és a test kimerültsége. A kórokozók egy része negatívan hat a magzatra, fejlődése eltérésekkel haladhat tovább.
2. Gyenge minőségű termékek, köztük zöldségek, gyümölcsök és egyéb, lejárt élelmiszerek. Az ilyen táplálék súlyos szisztémás betegségeket okoz a gyomor-bélrendszeri zavaroktól a vérhasig és a tífuszig.
3. A gyermekre veszélyes allergének. A terhes nők átmenetileg, a terhesség időtartamától függően jobb, ha lemondanak az eperről, citrusfélékről, diófélékről, mézről és paradicsomról. A gyakorlat bebizonyította, hogy ennek a termékkategóriának a használatából a gyermekek gyakran, ritkábban allergiás rhinitis és asztma alakul ki.
4. A sót lehetetlen nélküle megtenni, de csökkenteni kell a használatát. A só képes megőrizni a nedvességet, így a terhes nőknél ödéma alakul ki, megemelkedik a vérnyomás, és fokozódik a belső szervek terhelése. Ennek eredményeként a terhesség lefolyása bonyolulttá válik, és a nő egészségi állapota nem kielégítő.
5. Dohányzó. Nyilvánvalóan káros termékekről van szó, ezért ajánlatos ezeket teljesen kizárni az étrendből. A tilalom kategorikus jellege a füstölt termékeket alkotó összetevők rákkeltő hatásával függ össze. És rákot okoznak. Például tudományosan bizonyított tény a rák előfordulása és a benzopirén közötti kapcsolat. A szövetekre úgy hat, hogy azok ellenőrizhetetlenül növekedni kezdenek, ez előfordulhat az anya és a magzat szervezetében.
6. Konzervek és csavarok. Káruk az olyan adalékanyagokban rejlik, mint az ecet, a só nagy mennyiségben, a tartósítószerek, a pácok, az íz- és aromafokozók. Különösen veszélyes a nátrium-nitrit, amely megőrzi a húskészítmények friss megjelenését. Annak elkerülése érdekében, hogy ezek az anyagok befolyásolják a baba testét, meg kell tagadnia az ezeket tartalmazó termékek vásárlását. A konzervek káros hatása az anyagcsere-folyamatok megváltoztatása, ami a felnőttek számára nem olyan ijesztő, mint az anyaméhben lévő gyermek számára. Már önmagában is felgyorsult az anyagcseréje, nem lehet kritikus szintre serkenteni.
7. A margarin és a helyettesítők maximális mennyiségű zsírsavat tartalmaznak, amelyek befolyásolják a koleszterinszintet. A plakkok kialakulása az erekben a terhesség alatt gyorsabb, mint valaha. A nő teste elfoglalt egy új élet támogatásával, és nincs ideje foglalkozni az érfalakon lévő káros zsírok rétegződésével. Vagyis egy nő fiatalon érelmeszesedést kaphat, ami életre szóló problémává válik.
8. Az alkohol a terhes nők számára szigorúan tiltott termékek közé tartozik. Közvetlenül befolyásolja a gyermek szerveinek és rendszereinek fejlődését. A jogsértések kifejeződnek, ami az agy patológiájának oka, a gyomor-bél traktus szerveinek képződésének kudarcában. A világgyakorlat bebizonyította, hogy az alkoholfogyasztás a csecsemő testi-lelki fejlődésében rendellenességek megjelenését idézheti elő. Ezért soha nem szabad alkoholt inni.
9. Szénhidrát a könnyen emészthető kategóriából. Ezek finomított cukor és édes sütemények, amelyek befolyásolják a súlygyarapodást, a hasnyálmirigy működését és a vércukorszintet. Az édességekkel való visszaélés terhességhez vezet, ami egy életen át betegség maradhat. Csak ritkán távozik a teher oldása után.
10. A gyorsételek, a különféle félkész ételek, a sült ételek káros étrend a terhes nők számára. Minden, amit gyorsan és gond nélkül megfőznek, sokáig tárolnak, útközben megeszik, rossz zsírokat és rákkeltő anyagokat tartalmaz. Ezt minden kismamának emlékeznie kell.

Ennek a listának állandóan a fejedben kell lennie, messze nem teljes, úgyhogy bővítsd ki magadnak. Ehhez összpontosítson saját jólétére és a szakértők tanácsaira.

Mit nem szabad enni a korai szakaszban

A terhesség korai szakaszában a táplálkozást különös figyelemmel kell kezelni. Ekkor kezdődik meg az embrió létfontosságú rendszereinek kialakulása. Bármilyen kedvezőtlen külső hatás fejlődési késleltetéshez vagy vetéléshez vezethet. Ebben az időszakban számos kategorikus tilalom van:

• Alkohol – teljesen ki van zárva az élelmiszer-készletből.
• Gáztartalmú italok és készételek levesek, tészták és más gyorsételek fogyasztása nem megengedett. Ugyanez vonatkozik az adalékanyagokkal ellátott chipsekre és kekszekre.
• A majonézt és a ketchupot más fűszerekkel kell helyettesíteni - napraforgóolajjal, zsírszegény tejföllel, natúr joghurtokkal és házi készítésű szószokkal.
• A füstölt húsokat kategorikusan el kell hagyni. Mert sok rákkeltő anyagot tartalmaznak.
• Az allergén dióféléket, csokoládét, citrusféléket, piros bogyós gyümölcsöket nagyon óvatosan kell fogyasztani az újszülöttek esetleges allergiája miatt. Gyakran a baba születésének első napjaitól kezdve alakul ki.
• A kávéfogyasztást csökkenteni kell. Naponta csak néhány csészével igyon, ne igya meg az italt éjszaka, mert jól kell pihennie, és erőt kell szereznie a baba hordozásához. A kávé gyakorlatilag nincs hatással a gyermek szervezetére, az anya számára pedig problémát jelenthet a megnövekedett nyomás vagy az álmatlanság.

Fontos megjegyezni, hogy még a terhesség alatt engedélyezett ételeket is a jólét szem előtt tartásával kell enni. A betegségek kockázatának elkerülésének fő módja a higiéniai és élelmiszer-feldolgozási szabályok betartása. Főzze meg az ételt megfelelően, forralja fel és alaposan mossa le, tartsa tisztán a kezét és az edényeket.

Mit ne egyél később

A késői terhességre vonatkozóan van egy lista a tiltott élelmiszerekről. Néhányukat végleg el kell hagyni. Mások csak alkalmanként használják.

• Ebben az időszakban csak egészséges italokat kell inni, és mindent, ami koffeint tartalmaz a terhesség alatt, kevesebbet kell inni. Elősegíti a nyomásnövekedést, megakadályozza a kalcium felszívódását, eltávolítja a szervezetből a szükséges nyomelemeket, magnéziumot, vasat, foszfort és káliumot. A kávé jó helyettesítője a cikória.
• A sült ételek abba a kategóriába tartoznak, amelyeket szabad enni, de ritkán.
• A füstölt húsokat, a fűszeres fűszereket és a zsíros ételeket ki kell zárni az étrendből, mivel ezek stresszt okoznak a várandós anya szerveiben és rendszereiben, és negatívan hatnak a gyermekre.
• A só tartósítása a terhesség bármely szakaszában nem kívánatos, késői alkalmazása tilos. Használata fokozott duzzanathoz és a jó közérzet súlyához vezet.
• A tenger gyümölcsei, beleértve a kaviárt is, jelentős ellenjavallatokkal bírnak a késői terhességre, mivel allergiás hajlamot alakítanak ki a gyermekben. A méz és néhány gyümölcs és bogyó ugyanabba a veszélyességi kategóriába tartozik. Például eper, narancs.
• A csokoládéról a harmadik trimeszterben is érdemes megfeledkezni, hiszen egy év alatti gyermeknél allergénnek számít.
• A mérgezés oka lehet a tökfélék, különösen azok, amelyek érését mesterséges módszerekkel idézik elő.

A gombák különösen veszélyesek, általában jobb, ha nem használjuk őket. Ugyanis a rossz környezeti körülmények között termő ehető gombák is mérgezővé válhatnak. Azzal, hogy megeszi őket, kockára teszi saját életét és a születendő gyermek életét.

Mit kell óvatosan használni?

Ha nem nélkülözheti ezen termékek némelyikét, akkor konzultáljon kezelőorvosával, hogy mennyit illesztheti be az étrendjébe, és mikor csökkentheti a használatukat.

Az alultápláltság következményei

A tiltott termékek listájának ismerete a probléma egyik oldala, meg kell értenie, hogy a tilalmak ellenére használatuk milyen következményekkel jár. És valóban tragikusak lehetnek.

Például az alkohol még kis adagokban is megváltoztatja a véráramlást a méhlepényben. E mögött az offenzíva veszélye húzódik meg. Vagyis az agy nem kapja meg a szükséges tápanyagot és megkezdődik kialakulásának gátlása. Az anya vérében lévő alkohol a magzati alkoholszindróma kialakulásának veszélyét jelenti a gyermek számára, ami fejlődési rendellenességekhez vezet. Ezért mielőtt száz grammot iszol, gondold át, milyen bajok történhetnek egy babával.

Az egyes élelmiszerek veszélyeire vonatkozó információk birtokában egy nő úgy szervezheti meg étrendjét, hogy az étel segítse a terhesség elviselését, és ne okozzon további problémákat. Óvatosságot kívánunk, és javasoljuk az anyagban szereplő szakértők ajánlásainak használatát.

Amikor egy nő megtudja, hogy a közeljövőben anya lesz, sok kérdést tesz fel. Az egyik fő a következő: mit nem lehet tenni a terhesség korai szakaszában?

Ha egy nőnek már meg kellett küzdenie ilyen érdekes helyzettel, akkor biztosan tudja a választ erre a kérdésre. Ezenkívül a szép nemnek tudnia kell, mit kell tennie a terhesség alatt. Próbáljuk megérteni ezt a két pontot, és megtudjuk, hogyan viselkedjünk gyermekhordás közben.

Korai terhesség

Kezdésként érdemes elmondani, hogy melyik időszakot nevezzük korainak, a női sejt hímivarsejt általi megtermékenyülése után azonnal megkezdődik a zigóta folyamatos osztódása. Ezzel egy időben a sejtek a szaporítószerv felé haladnak.

A fizikai aktivitás

Milyen gyakorlatokat kell végezni a terhesség alatt az egészség megőrzése és a baba védelme érdekében?

Az utóbbi időben nagyon elterjedtek a következő területek: jóga és fitnesz terhes nők számára. Egy nő kiválaszthatja a neki megfelelőt. Az orvosok azt is javasolják, hogy az egész időszakban úszkáljon. Ez segít megőrizni a testet jó formában és felkészülni a szülésre. Kivételt képeznek azok az esetek, ahol van

Gyógyszerek szedése

A terhesség korai szakaszában nagyon fontos a megfelelő táplálkozás és a szükséges vitaminok bevitele. A legtöbb esetben az orvosok folsav szedését írják elő egy nőnek. Ő az, aki részt vesz a szervek és szövetek kialakításában, és segít az idegcső időben és helyesen lezárásában.

Ezenkívül a kismamának jódra van szüksége a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Orvosa javasolhatja magnézium, vas és kálium szedését is. Sok szakértő szívesebben ír elő egy vitamin komplexet egy terhes nőnek, nem pedig egyetlen, előnyös nyomelemeket tartalmazó készítményt.

Higiénia

A kismama gondosan figyelje meg, gyakrabban kell kezet mosni. Ez segít elkerülni a bélfertőzéseket és a vírusokat.

Szükséges a nemi szervek tisztaságának ellenőrzése is. Végtére is, a baktériumok megjelenése bennük veszélyeztetheti a magzat fertőzését. Ha szükséges, használjon bugyibetétet. Segítenek abban, hogy jól érezze magát.

Megfelelő táplálkozás

Amíg babát vársz, rendesen kell táplálkoznod. Ez a feltétel nem csak a korai terhességre vonatkozik. A baba szülésének teljes időtartama alatt nagy mennyiségű vitamint (gyümölcsöt és zöldséget), hasznos ásványi anyagokat és nyomelemeket kell fogyasztani.

Igyál friss gyümölcsleveket és pihenj sokat. Próbáljon minél több időt a szabadban tölteni. A babának most sok oxigénre van szüksége az összes szerv megfelelő fejlődéséhez és kialakulásához.

Következtetés

Most már tudja, hogyan viselkedjen babavárás közben. Mindig ne feledje, hogy jobb, ha egy időre elhalasztja az egyéb vizsgálatokat, amelyek károsíthatják az apró szervezetet. Vigyázzon magára, és mindig kövesse orvosa tanácsát.

Az első terhesség fontos és izgalmas szakasz minden nő életében. A kismamák igyekeznek a lehető legtöbb információt magukba szívni erről a szokatlan állapotról. És ez nem meglepő, mert a tapasztalatok hiánya gyakran oda vezet, hogy a kismamának az első terhesség alatt egyáltalán fogalma sincs, mit kell tudnia és mit kell tennie, hogyan kell helyesen viselkedni. Ebben a cikkben kitérünk a főbb pontokra, és megadjuk a legfontosabb ajánlásokat a kismamák számára.

A terhesség első jelei

A terhesség fő jelei a menstruáció késése és két csík egy speciális teszten. De vannak más tünetek is, amelyek alapján a korai szakaszban meg lehet határozni a nő terhességének valószínűségét, mivel a gyomor a terhesség első heteiben természetesen nem nő.

• Érzelmi instabilitás. Talán a terhesség első hetében ez a leggyakoribb jel és érzés, különösen érzelmes nőknél. Nehéz lesz uralkodnia érzelmein. Az öröm felvillanását könnyek váltják fel. Ezenkívül gyakran megfigyelhető fokozott ingerlékenység, valamint az érzelmek labilitása: ugyanaz az esemény feldühíti, felzaklatja, vagy megnevetteti. Ezt az állapotot a terhes nő testében bekövetkező hormonális változások okozzák.
• Változás az ízpreferenciákban. Az étel sózatlannak és nyájasnak tűnhet. Fennáll a vágy, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek általában nem szerepeltek egy nő étrendjében.
• Hányinger. Ez korai toxikózist jelent. A tünet nem minden nőnél figyelhető meg. Előfordulhat kifejezett hányinger, amelyet hányás kísér, vagy fordítva - enyhe hányinger, szédülés.
• Az emlőmirigyek duzzanata. Korai stádiumban nem túl gyakran jelentkezik, a mellkasi vénák megjelenésével is együtt jár. Egy nő enyhe fájdalmat érezhet az emlőmirigyekben, bizsergést.

A terhesség sajátos tünetei a következők:

• teljes idegenkedés a korábban szeretett ételektől;
• a szagok és ízek érzékelésének torzulása: egy terhes nő benzinszagot érezhet a gyümölcsökből vagy fémes ízt a közönséges ételekből;
• fokozott álmosság: egy nő 12 órát tud aludni, és még mindig fáradtnak érzi magát. Állandóan le akarok feküdni, nincs kedvem aktív lenni.

Általánosságban elmondható, hogy egy terhes nő első látogatása nőgyógyászhoz nem sokban különbözik a szokásos vizsgálattól. A terhesség meglétének megerősítése érdekében az orvos tükörrel és tapintással megvizsgálja a hüvelyt. Ennek során kenetet vesz a flórán, és levonja a szükséges következtetéseket a méh, a méhnyak, a függelékek és a hüvely egészének általános állapotáról. A jövőben ilyen ellenőrzésekre már nem kerül sor. A nőgyógyász arra korlátozódik, hogy megtapintja a hasat a kanapén.

Valamint a terhesség korai szakaszában az ultrahang segít a pontosabb azonosításban, amellyel a pontos időszakot is meghatározhatja.

A kanapén a nőgyógyász emellett megméri a medence és a derék területét. Ezután meg kell mérnie magát, és tisztáznia kell a nő magasságát. Mindkét karon mérik a vérnyomást is.

Minden adat bekerül a cserekártyába, amelyet az első vizsgálat után adnak ki a várandósnak. Jegyzetek lesznek az egészségi állapotról, a különféle krónikus betegségek jelenlétéről, sérülésekről, betegségekről, műtétekről, amelyek egy nő és közvetlen családja életében történtek.

Fel kell készülni arra, hogy az orvos kérdéseket tesz fel az első menstruációval, a szexuális tevékenység kezdetével kapcsolatban, ismernie kell a terhes nő rossz szokásait és életmódját is. Mindez nem az orvos tétlen kíváncsisága, hanem fontos és szükséges adatok, amelyek segítenek meghatározni az általános egészségi állapotot, és megjósolni a terhesség lefolyását és fejlődését.

Fontos! Nem kell félénknek lenni, és eltitkolni az egészségével kapcsolatos tényeket a nőgyógyász elől, amit talán nem szeretne reklámozni. A szakember minden bizonnyal megőrzi titkát, de információval rendelkezik a terhesség kialakulásának szövődményeinek lehetséges okairól. Készüljön fel orvosa látogatására úgy, hogy készen áll arra, hogy világosan és konkrétan beszéljen önmagáról.

A fentiek után a nővér vagy az orvos maga írja ki a nőnek az utasításokat a szükséges vizsgálatokra és vizsgálatokra, amelyeket a közeljövőben kell átadni.
Általában az első látogatás alkalmával az orvos vitaminok vagy egyéb gyógyszerek szedését javasolja a hemoglobinszint korrigálásában és a terhességhez szükséges nyomelemek mennyiségének növelésében.

Mit kell tenni a terhesség alatt

Ha egy nő hozzászokott az egészséges életmódhoz, akkor nem kell különösebb változtatásokat bevezetnie a rutinjába. De ezzel együtt van néhány olyan funkció, amelyekről a kismamának még tudnia kell.

Tudtad? Japánban a nők nem a terhesség végén, hanem annak elején mennek szülési szabadságra.

Kategorikus "nem" a rossz szokásokra

A várandós anyának határozottan meg kell értenie, hogy a terhesség alatt az alkoholfogyasztás és a dohányzás elfogadhatatlan. A nikotin negatívan hat az idegrendszerre (központi és perifériás). A terhesség alatt továbbra is dohányzó nőknél fordul elő leggyakrabban koraszülés, méhen belüli magzati halálozás, vetélés.

Az alkoholtartalmú italok fogyasztásával kapcsolatban ennek következtében a gyermek a testi-lelki fejlődésben különböző eltérésekkel születhet.
Ezek nem hétköznapi rémtörténetek, hanem valóság, ami csak egy nőtől függ. Fontos megérteni, hogy most már nemcsak magadért és egészségedért vagy felelős, hanem a gyermekedért is, aki eddig nem tud dönteni, hogy mérgezi-e testét méreggel vagy sem: megteszed érte. A rossz szokások feladása nem is olyan nehéz, ha megérted, kiért csinálod.

A magzat normális fejlődése és az egész terhesség kedvező lefolyása közvetlenül függ a várandós anya racionális táplálkozásától. Általában 9 hónap alatt egy nő körülbelül 9-13 kg-ot hízik. A terhesség második felében a normál súlygyarapodás nem haladja meg a heti 300-400 g-ot. Lehetetlen minden napra diétát festeni, de az alábbiakban megadunk néhány alapvető táplálkozási szabályt.

Egyél gyakrabban, de kis adagokban. Ideális esetben, ha napi 5-6 alkalommal eszel, de apránként. A terhes nők fehérje tápláléka tejtermékek, sovány hús. Ami a szénhidrátokat illeti, amelyek megtérítik a terhes nők szervezetének költségeit, zabpelyhet és hajdinát kell fogyasztani, 2. ábra.

Naponta érdemes különféle zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, amelyek feltöltik a szervezetet a szükséges vitaminokkal. Az étrendben lévő zsír körülbelül 35-40%-a legyen növényi, nem pedig állati eredetű olaj. A zsíros és zsíros húsokat érdemes minimálisra csökkenteni, vagy egyáltalán nem fogyasztani. A terhesség második felében kívánatos a fűszerek, füstölt húsok, túl édes és sós ételek kizárása az étrendből.

Tudtad? Az alapul vehető és a kismama életmódjától függően módosítható hozzávetőleges napi kalóriatartalom a terhesség első hónapjaiban 2400-2700 kcal, az ötödik hónaptól pedig 2800-3000 kcal legyen.

A vitaminok különösen fontosak a terhesség alatt. Ha nyáron és ősszel gyümölcsből és zöldségből szedhető, akkor az őszi-téli időszakban a vitaminhiányt multivitamin komplexek és készítmények szedésével kell kompenzálni. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt kiválasztana egy vagy másik komplexumot. A terhes nőnek vasra van szüksége, amely segít a magzat keringési rendszerének kialakításában, kalciumra, amely táplálja a csontrendszert.

Nagy mennyiségű folyadék fogyasztása nem ajánlott, mivel a víz visszatartja a szervezetet, ami ödémát eredményez. Tisztított vagy ásványvizet, könnyű teát, tejet, gyümölcsleveket kell inni (nem vásárolt, hanem saját kezűleg elkészítve). A szénsavas italokat kerülni kell.

Fontos! Körülbelül egy hónappal a szülés előtt abba kell hagyni a szezámolaj használatát: ebben az időszakban nem fejti ki a legjobb hatást a terhes nő szervezetére.

Egy nőnek mindig figyelnie kell teste tisztaságát, de a terhesség alatt ennek különösen szigorúnak kell lennie. Frissítse fel és lazítsa meg testét napi fürdőzéssel vagy zuhanyozással.

Fontos! A terhesség nyolcadik hónapjától kezdve nem fürödhet: cserélje ki zuhanyozásra.

Ne látogassa meg a fürdőt és a szaunát, mert ez koraszülést okozhat. A nemi szerveket óvatosan, de rendszeresen és alaposan meg kell mosni. Az öblítés csak az orvos ajánlása után megengedett.

A terhesség alatt is figyelni kell a fogaira. A szervezet ásványi sókat veszít, aminek következtében a fogzománc károsodik. Minden beteg fogat meg kell gyógyítani: terhesség alatt biztonságos, sőt szükséges is.

Kényelmes ruha

A test alakjának változásai a női ruhatár változásait is maguk után vonják. Olyan ruhát kell választania, amely nem korlátozza a mozgást. Kényelmesnek, szabadnak kell lennie, és nem szorítja össze a gyomrot. Ne feledje, hogy a túl szoros derékpánt vagy gumiszalag a normál harisnyában összenyomhatja a vénákat, akadályozva a vérkeringést, és visszér kialakulásához vezethet a lábakon.
Ami a cipőt illeti, stabil, széles sarkot kell választania. A terhesség alatt a súlypont előretolódik, ahogy a has növekedni kezd. Ebben a tekintetben az egyensúly fenntartása magas és vékony saroknál nemcsak szokatlan, hanem meglehetősen nehéz is lehet.

Testmozgás

A fizikai aktivitásnak rendszeresnek kell lennie, de nem nehéz. A speciális gyakorlatok elvégzése hetente többször 15-20 percig ideális terhes nők számára. Segítségükkel javíthatja az alvást, az étvágyat, fejlesztheti a megfelelő légzést, valamint erősítheti a hasizom és a gátizmokat, ami megkönnyítheti a szülés folyamatát.

Fontos! Azoknál a nőknél, akik enyhe testmozgást végeznek a terhesség alatt, kevésbé valószínű, hogy hányingert és hányást tapasztalnak.

A szükséges gyakorlatok speciális készletét megtaníthatja egy nőnek egy oktató a terhességi klinikán.

Teljes pihenés

A jó pihenés és az egészséges alvás a stabil és megfelelő terhesség kulcsa. Naponta legalább 8 órát kell aludnia. Lefekvés előtt célszerű rövid, lassú sétákat tenni, friss levegőt szívni. Ezenkívül a helyiséget rendszeresen szellőztetni kell. A tiszta levegő pozitív hatással van a várandós nő lelki és fizikai állapotára egyaránt. Jótékony hatással van az oxigénhiányra különösen érzékeny magzatra is.

Napozni is lehet, de csak az orvos utasítása szerint és legfeljebb 15 percet. A folyóban vagy a tengerben úszás megengedett azon nők számára, akiknek a terhessége egészségesen zajlik.

Fontos! A terhesség alatti tengeri kirándulások nem javasoltak nők számára, ha általában más éghajlati övezetben élnek.

További irodalom olvasása

A várandósság ideális időszak a baba születésére való felkészülésre, nemcsak fizikailag, hanem a megfelelő mennyiségű információ megszerzése szempontjából is. Egy nőnek, aki folyamatosan dolgozik, vagy másra pazarolja az idejét, végre van ideje tematikus irodalmat olvasni, és megtudni minden olyan információt, amely a jövőben hasznos lesz számára.
Sok nő regisztrál és kommunikál más leendő vagy valódi anyákkal speciális tematikus fórumokon. Ott konzultálhat és tanácsokat kaphat tapasztaltabb nőktől.

A tematikus magazinok mellett olyan könyvek is ajánlottak olvasásra, amelyek részletesen leírják a várandósság minden szakaszát, a szülésre való felkészülést, a gyermekkel töltött első napokat, hónapokat. Az ilyen könyvek segítségével megtudhatja, hogyan kell megfelelően gondoskodni a babáról, hogyan kell kommunikálni és oktatni vele.

A megfelelő érzelmi és pszichológiai háttér, valamint az információval való felvértezés segít abban, hogy ne féljen a szüléstől, hanem élvezze a mindennapokat és várja a találkozást gyermekével.

Tudtad? A tudósok bebizonyították, hogy az anyában a baba nemcsak nevetni és sírni tud, hanem táncolni is tud. Szóval hallgass gyakrabban jó zenét.

szexuális kapcsolatok

A terhesség alatti szexhez való hozzáállás egy nőben és a férfiban is megváltozhat. Ami a fizikai szexuális kapcsolatokat illeti, olyan gyakran lehet, ahányszor Ön és házastársa szeretné, ha nincs ellenjavallat. Kivételt képez az az eset is, ha korábban vetélés történt. Itt tartózkodnia kell a szexuális kapcsolattól a terhesség első hónapjaiban. A szülés előtt néhány héttel a szexuális kapcsolatokat is kívánatos abbahagyni.

Terhesség alatti vizsgálatok és vizsgálatok

A várandósság alatt a kismamák véleménye megoszlik a rájuk rendelt vizsgálatokkal kapcsolatban. Egyes nők arra panaszkodnak, hogy rengeteg vizsgálatot kell elvégezniük, míg mások éppen ellenkezőleg, úgy gondolják, hogy orvosaik nem vizsgálnak mindent, ami káros lehet a babára.

Van azonban egy minimális vizsgálati és tesztsorozat, amelyen minden terhes nőnek át kell mennie.

1 trimeszter.
Egészséges terhes nőket írnak elő:

• A vér általános és biokémiai elemzése. A vért véralvadás szempontjából is megvizsgálják.
• Vizeletvizsgálat (általános).
• Vizsgálatok folynak a HIV és a szifilisz, a hepatitis C és B jelenlétére, valamint a magzati fejlődési rendellenességeket okozó különféle fertőzésekre (herpesz, rubeola stb.).
• Meghatározzák a vércsoportot és az Rh-faktort.
• EKG-t (elektrokardiográfiát) végeznek.
• Ügyeljen arra, hogy látogassa meg a terapeutát, a szemészt, a fül-orr-gégészt és a fogorvost.
• A terhesség 10-12 hetében azonosítani kell a genetikai rendellenességek kockázatát, valamint a magzat fejlődési rendellenességeit. Ebből a célból biokémiai szűrést kell végezni. A vért terhességgel összefüggő plazmaprotein A és humán koriongonadotropin (hCG) szempontjából vizsgálják.
• Ugyanebben az időszakban javasolt a terhesség alatti első szűrési szakértői ultrahang.
• Egy terhes nő tampont vesz a hüvelyflórára, valamint chlamydia-teszteket.

Ha a kismama krónikus betegségben szenved, a fenti vizsgálatok mennyisége a patológiától függően növekedhet.

2 trimeszter.
Ebben az időszakban az orvoslátogatások gyakoriságának körülbelül havonta egyszer kell lennie.

• Minden látogatás előtt általános vizeletvizsgálatot kell végezni.
• Ami a vérvizsgálatot illeti, a terhesség normál lefolyása alatt sokkal ritkábban kell venni: általában háromhetente egyszer elegendő. Természetesen betegségek vagy bármilyen szövődmény jelenlétében vért kell adni.
• A terhesség 18-21 hetében tervezett ultrahangvizsgálaton kell részt vennie.
• A terhesség 24-28 hetében egy nőt tesztnek vetnek alá a glükóz szintjének meghatározására. A szintet három szakaszban vizsgálják: éhgyomorra, egy órával 75 gramm glükóz bevétele után és két órával később. Ez a teszt segít kimutatni a látens cukorbetegséget terhes nőknél.
• Vizeletvizsgálat a rejtett fertőzések kimutatására.

3. trimeszter.

• A terhesség 30. hetében biokémiai és általános vérvizsgálatot végzünk. A vért cukorszintre és véralvadásra is ellenőrzik. Vért is adnak HIV, hepatitis C és B szűrésére.
• A 34-36. héten egy terhes nőtől kenetet vesznek, hogy meghatározzák a patológiák jelenlétét a hüvely mikroflórájában közvetlenül a szülés előtt, és szükség esetén kezeljék őket.
• Harmadik kötelező ultrahangot végeznek.
• CTG-t (kardiotokográfiát) használnak - ez a magzati szív aktivitásának regisztrálása: meg kell határozni a gyermek prenatális állapotát.

Tudtad?A terhesség alatt egy nő lábának mérete egy vagy akár két mérettel is megnőhet.

Körülbelül három héttel a várható szülés előtt el kell kezdenie elkészíteni mindazokat a dolgokat és dokumentumokat, amelyekre a kórházban szükség lesz.
A dokumentumok közül mindenekelőtt útlevelet kell vinnie. Ne felejtse el a kártyáját sem, ahol a vizsgálatok és elemzések összes eredményét rögzítik. Ha korábban orvossal kötött megállapodást, vagy van beutalója egy szülészeti kórházba, vigye magával ezeket a dokumentumokat is.

Amire egy nőnek szüksége lesz a kórházban:

• hálóing;
• meleg zokni és papucs;
• frottír törölköző;
• fogkefe és paszta, sampon és szappan, fésű és kozmetikai táska a szükséges termékekkel;
• WC-papír és nedves törlőkendők;
• ásványvíz;
• pénz.

Amire szüksége lesz a szülés után:

• egy pongyola és egy elöl zárható hosszú ing;
• géz törlőkendők (steril);
• mellbimbókrém;
• tömítések;
• szoptató melltartó;
• beöntés vagy hashajtó kúpok;
• piszkos ruhaneműkhöz használható műanyag zacskók.

Dolgok egy gyereknek:

• Blúzok, csúszkák, bodyk, sapkák, zoknik és pelenkák;
• pelenkák;
• por vagy babakrém;
• nedves törlőkendők;
• baba olaj.

Ez egy rövid lista azokról az alapvető dolgokról, amelyekre feltétlenül szüksége lesz a kórházban. Minden más igény szerint megvásárolható. Az előzetes felkészülés megnyugtatja a nőt és önbizalmat ad neki.

Ne feledje, hogy az orvosok, akik mindig a közelben lesznek, bármikor segíthetnek Önnek. Tanácsot adnak és figyelmeztetnek, ha szükséges. Ezért mindenekelőtt pszichológiailag és érzelmileg fel kell készülnie a szülésre.

Mit ne tehessek az első trimeszterben

Mi lehetséges és mi lehetetlen a terhes nők számára a korai szakaszban, hogy az embrió ne szenvedjen? Megjegyeztünk néhány fontos szempontot, amelyeket figyelembe kell venni. Ezenkívül ezek az ajánlások nemcsak az első hetekre vonatkoznak, hanem a gyermekvállalás teljes időszakára. Sőt, nemcsak azt írtuk le, hogy mi lehetetlen a terhes nők számára a korai szakaszban, hanem azt is, hogy miért vannak ilyen korlátozások.

2. Amúgy a gyógyszerekről. Nagyon óvatosan kell szednie a gyógyszereket, a népi gyógymódokat, az étrend-kiegészítőket. Azok a népszerű jelek, amelyek szerint a terhes nők számára lehetetlen a korai szakaszban, arra is utalnak, hogy ebben a döntő időszakban jobb kevesebb kémiát bevenni. De ehhez a kémiához különféle gyógynövények is köthetők. Hiszen a testre gyakorolt ​​hatásukat senki sem vizsgálta alaposan. Eközben még az orvosok is felírhatnak olyan kétes gyógyszereket, mint a Canephron a kismamáknak. Nem csak az nem világos, hogy mennyire hatékonyak, hanem rengeteg növényi összetevőt is tartalmaznak, amelyek felfoghatatlan hatással vannak a szervezetre.
Ha van rá lehetőség - ne szedjen gyógyszert. És ha szükséges, először konzultáljon orvosával.
Terhesség alatt abszolút ellenjavallt a D és X kategóriájú gyógyszerek, köztük a kemoterápiaként szedett gyógyszerek, akne, pikkelysömör kezelésére stb.

3. Gyerekhordáskor, és különösen az első trimeszterben a várandósok ne egyenek rosszul és egykedvűen. Az ilyen elem, például a folsav hiánya súlyos fejlődési rendellenességeket okozhat az embrióban. Ezért nagyon fontos, hogy ezt a mikroelemet külön-külön, tabletták formájában vegyük be.
Még a jó táplálkozás is szükséges azoknak a nőknek, akiknek súlyos toxikózisuk van, mivel különösen hajlamosak a beriberire, amely késleltetés esetén a magzat méhen belüli növekedési késleltetését okozhatja.

4. Fizikailag túlterhelt, és gyakran tapasztal stresszt. Korai szakaszban a terhes nőknek tilos aktívan sportolni. Különösen azoknak a nőknek, akik nincsenek hozzászokva az ilyen terhelésekhez. Mindez a magzati tojás leválásához, vérzéshez vezethet. 12-13 hetes korig vigyázni kell, majd csak óvatosan, és az orvossal való egyeztetés után végezhet bármilyen fizikai gyakorlatot. És ez csak akkor van így, ha nem áll fenn a terhesség megszakításának veszélye.

5. Fesd ki a körmöket és a hajat. Bár már bebizonyosodott, hogy a hajfesték a bőrön keresztül minimális mennyiségben behatol a vérbe, ennek ellenére káros gőzök származhatnak belőle. Ezért ha tényleg fest, akkor jó festékkel és jól szellőző helyen. És mellesleg figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy a terhesség alatti hajszín teljesen eltérhet attól, amit várt.
Ugyanilyen alapossággal választjuk ki a körömlakkokat. Ha a lakkon nincs címke az összetétellel, a gyártó nevével, a lejárati dátummal, akkor jobb, ha nem használja.

6. Éljen szexuálisan, különösen védtelenül fertőzött szexuális partnerekkel. Először is, a nemi érintkezés a méh hipertóniáját váltja ki, ami bizonyos helyzetekben a magzati petesejt leválását vagy akár vetélést is okozhat. Másodszor, a terhesség alatti szexuális fertőzések óriási veszélyt jelentenek az embrió életére.

7. Sokan azt gondolják, hogy a terhesség korai szakaszában a forró fürdők vétele teljesen tilos, mert ez vetélést okozhat. Ez nem teljesen igaz. Ennek ellenére a forró fürdők terhesség alatt valóban nemkívánatosak, mivel az erek kitágulásához és a vérnyomás éles csökkenéséhez vezetnek. A terhesség korai szakaszában pedig a legtöbb kismamának alacsony a vérnyomása. Egy forró fürdőben egy nő egyszerűen elveszítheti az eszméletét az összes következménnyel együtt.

8. Egy másik dolog, amit a terhes nők nem tehetnek a korai stádiumban, hogy ne provokálják a vetélést, az az, hogy megbetegedjenek. Gyakran súlyos akut légúti vírusfertőzések, nagyon magas hőmérsékletű influenza, súlyos testmérgezés okoz spontán vetélést. Ezért fontos, hogy a kismamák kerüljék a nagy tömegeket a helyiségekben, ne keressenek nagyobb szükség nélkül a poliklinikát, és ne utazzanak tömegközlekedéssel. Vagy legalább viseljen orvosi maszkot, ha influenzás időszak van, és így vagy úgy kell megküzdenie az egészségtelen emberekkel.

9. Vigyen fel vegyszereket a bőrre, például védelemként a rovarok ellen - szúnyogok, kullancsok, szúnyogok stb. Ha terhes lehet, akkor mielőtt krémet vagy spray-t alkalmazna a bőrre, figyelmesen olvassa el az utasításokat - megengedett-e ez terhes nők számára.

10. Takarítsd ki a WC-t a macskák után, ha toxoplazmózisban szenvedtek.Általában ennek a betegségnek az elemzését adják meg a terhesség regisztrálásakor. Az eredmény akkor tekinthető rossznak, ha egy nő vérében aktív antitestek vannak egy fertőzés ellen.

11. Legyen nagy gyermekcsoportokban, ha nincs rubeola elleni védőoltás, és ezt a betegséget korábban nem vitték át. A rubeola nagyon veszélyes a várandós anyákra. Ha egy nő megbetegszik az első trimeszterben, akkor gyakran ilyen esetekben javasolt a terhesség megszakítása.
Az orvosok azt javasolják, hogy minden gyermeket tervező nő még a fogantatás előtt végezzen vérvizsgálatot a betegség kórokozója elleni antitestek kimutatására. És ha kiderül, hogy a betegséget a múltban nem vitték át, be kell oltani. És utána 2-3 hónappal nyugodtan tervezz terhességet.

12. Dohányozzon, igyon alkoholt. A minimális ártalmak a terhesség korai megszakadásának és a magzat méhen belüli növekedési retardációjának magas kockázata. Nos, az alkohol súlyos fejlődési rendellenességeket okozhat egy gyermekben. Terhesség alatt semmilyen mennyiségben nem lehet inni.

13. Csinálj röntgent, fluorográfiát. Természetesen, ha úgy történt, hogy a fogantatás után „megvilágosodott”, senki sem fogja javasolni a terhesség megszakítását. A nőgyógyász azonban gondosan megfigyeli az ilyen jövőbeli anyát. A fogászati ​​röntgen is diagnosztikai eljárás, amelyet el kell halasztani a baba születése után.

Vannak olyan mítoszok is, hogy a terhes nők nem enhetnek az embriófejlődés korai szakaszában. Például az ilyen termékek közé tartozik a közönséges petrezselyem. És mindezt azért, mert úgy gondolják, hogy hígítja a vért, ami azt jelenti, hogy vérzést okozhat. Egyes nők ilyen módon próbálják kiváltani a menstruációt, vagyis a korai vetélést. De valójában nincs olyan termék, amely veszélyeztetné a terhességet, kivéve, ha normál minőségűek és nem járnak le.

Olcsó, és most akár a tömegpiac pénztárában is megvásárolhatja.

A késés után bármelyik napon használható, a vizsgálatot reggel javasolt elvégezni.

A tesztek leggyakoribb típusai a tesztcsík. Vékony fehér csík kék (esetleg más színű) befoglalóval és nyilakkal. A jelig néhány másodpercre le kell engedni egy edénybe friss vizelettel, és 2-5 perc múlva megfigyelheti az eredményt.

Két csík- A terhesség megerősített. Sőt, a második csík festésének intenzitása nem fontos, ha elvileg nem maradt világos, üres, és még ha világos is, de még mindig lila - terhességről van szó.

Általában a nők egy vagy több kontrollvizsgálatot végeznek.

Ha a második sáv nem elég telített, akkor valószínű, hogy a rendkívüli állapot időtartama még mindig rövid. Próbálja meg három nap múlva elvégezni a tesztet, majd további három nap múlva. A csíknak sötétednie kell.

Lépjen kapcsolatba a klinikával a hCG szintjének elemzéséhez. - egy speciális emberi hormon, amely terhesség alatt termelődik.

6-10 nappal a fogantatás után A hCG mutatók tájékoztató jellegűek lesznek, kiderül, hogy a terhesség már ilyen korai szakaszban meghatározható.

A hCG szintje a terhesség bizonyos időszakáig gyorsan emelkedik.

A hCG elemzését az orvos is előírhatja, ez azokban az esetekben történik, amikor:

• a terhesség dinamikus ellenőrzése szükséges;
• fenyegetés van vagy;
• a terhesség mesterséges megszakításának teljességének felmérése szükséges.

Van még néhány olyan eset, amely nem kapcsolódik a terhességhez.

A hCG elemzése fizetett, nem minden rendelőben végzik, ezért előzetesen tájékozódjon egészségügyi intézménye információs pultjánál, van-e ilyen szolgáltatás.

A terhesség 10 legjobb jele

És bár a gyermekvállalás minden története egyéni, vannak a terhesség legjellemzőbb jelei. A főbbek tízesek.

Késleltetés- a legmegbízhatóbb diagnosztikai jel. Ez azt jelenti, hogy a vizsgálat és az orvos által végzett vizsgálat előtt a terhesség legfontosabb jele a menstruáció késése.

, hányni. Tehát megnyilvánul - a test sajátos reakciója egy új élet születésére.

Még mindig nincs konszenzus a toxikózis természetéről és szerepéről. Egyes nőknek a legcsekélyebb nyoma sincs ennek az állapotnak, van egy kategóriája azoknak is, akik kilenc hónapon át gyötrelmes hányingertől szenvednek.

Átlagosan a végére jól megy.

Mellduzzanat. A mell megnövekszik, érzékennyé válik, néha fájdalmassá válik. Ez megtörténhet a premenstruációs időszakban, de a terhesség alatt ez a jelenség hangsúlyosabb.

Szagokra való érzékenység. Van egy olyan érzés, hogy a szagok erőssége több nagyságrenddel megnőtt. Nem szükséges, hogy néhány korábban szeretett aroma utált legyen, csak a szaglóreflex erősebb lesz.

Pszichológiai egyensúlyhiány. Megugrik a hangulat: élesen leesik, minden apróságtól megjelenik, aztán hirtelen örömkitörések, erőlökés. Ez a hormonjáték fiziológiai szempontból teljesen normális.

. A méh még nem nőtt meg annyira, hogy a gyakori vizelés természetes legyen, de a szervezet már készül az események ilyen lefolyására.

A vér mennyisége a szervezetben megnövekszik, és ez változatlanul túlzott mennyiségű folyadékhoz vezet a hólyagban.

Puffadás érzése. Kellemetlen érzés van, szeretném kigombolni a farmerem gombjait, vagy kényelmesen hátradőlni. Ez a hormonális változásoknak is köszönhető.

Bőséges foltosodás. Nem mindenkivel fordul elő, de gyakran előfordul. Egy terhes nő néhány napig kis hüvelyváladékot észlel, világosbarnától sötétbarnáig.

Ennek oka lehet a beültetési vérzés, amely a test ilyen reakciójával jár a magzati tojásnak a méh falához való rögzítésének folyamatára.

Néha a váladék azokra a napokra esik, amikor a menstruációnak meg kellett volna kezdődnie. Néhány nap múlva maguktól elmúlnak, de ha az orvos azt tanácsolja, hogy menjenek el a kórházba, akkor fennáll a terhesség veszélye, és ezt jobb megtenni.

Emeld fel . Ha folyamatosan méri az alaphőmérsékletet (a végbél hőmérsékletét), tudnia kell, hogy a hétköznapokon 37 fok alatt van.

Az időszak alatt emelkedik, és a menstruáció kezdetére ismét leesik. Ha az alaphőmérséklet emelkedett, több napig nem csökkent, nincs menstruáció - nagy a valószínűsége annak, hogy a fogantatás sikeres volt.

Fokozott nyálfolyás. megelőzi a toxikózist. Leggyakrabban reggel figyelik meg. Érezhető, hogy reggelente sok nyál gyűlik fel a szájban, amihez éles éhségérzet is társulhat.

Ezek. Lehet, hogy nem, de fel kell készülni rájuk, mindegyik tökéletesen illeszkedik az élettani normához.

Veszély a terhesség korai szakaszában

Leggyakrabban a terhesség megszakításának veszélye a korai szakaszban jelentkezik. Néha nem lehet megállapítani ennek a jelenségnek az okait. Minden ötödik terhesség korai vetéléssel végződik.

Érdekes módon Nyugaton gyakran meg sem próbálják tartani a terhességet az első hetekben, ha veszély fenyegeti. Úgy tartják, hogy a szervezet maga képes eldönteni, hogy a magzat életképes lesz-e.

A hazai orvoslás nem ilyen kategorikus: minden vetélés veszélye azt jelenti, hogy egy nőt kórházba kell küldeni.

A spontán abortusz veszélyének leggyakoribb okai:

1. Hormonális zavarok. A progeszteron hiánya megzavarhatja a terhesség sikeres kialakulását. Ha a sárgatest nem képes megfelelően megbirkózni a funkciójával, hormonális kudarc lép fel. női test a terhességet fenntartó hormon hiánya. Ez endokrin problémák, megnövekedett férfi hormonszint és bizonyos gyógyszerek miatt fordulhat elő.
2. A reproduktív szervek szerkezetének patológiái. Például egy szarv alakú vagy nyereg alakú méh. A nem megfelelő szervszerkezet nem akadályozza a terhességet, de a fokozott orvosi felügyelet sem lesz felesleges.
3. genetikai rendellenességek. A súlyos kromoszómamutációk spontán vetéléshez vezetnek, a természet elutasítja az életképtelen magzatot.
4. . Súlyos és széles körben elterjedt patológia. Valamilyen oknál fogva a méhnyak elveszíti azt a képességét, hogy a baba méhen belüli életének védőpontja legyen, és elkezd kinyílni. Ha ezt nem akadályozzák meg, vetélés következik be.
5. Sérülések. Esések, fizikai stressz, sebek vetélést okozhatnak.
6. Jogosulatlanok elfogadása. Az első trimeszterben tilos bármilyen gyógyszeres kezelés: orvos írhatja fel őket, és ezt csak akkor teszi meg, ha feltétlenül szükséges.

A fenyegetést a következő jellemzők alapján azonosíthatja:

• erős vagy szüntelen;
• vérzés a hüvelyből;
• élesen romlott egészségi állapot;
• heves, kimerítő hányás.

(véralvadási teszt).

Kenet a hüvely, a húgycső, a nyaki csatorna flóráján.

Kenet az STI-kre.

Érdemes megemlíteni a tesztek teljesítésének szabályait. A véradás reggel, éhgyomorra történik, sima vizet ihat - ez nem befolyásolja az eredményt.

Elemzés történik vénából és ujjból egyaránt. Ez utóbbi eljárás sok nő számára kellemetlen, a legtöbb nagy klinikán és konzultáción olcsón beszerezhetők speciális eszközök, amelyek segítségével fájdalommentesen lehet ujjból vért venni.

A vizeletet jobb összegyűjteni otthon. Ugyanaz reggel, és ugyanaz éhgyomorra. Tartályként egy közönséges üvegedény babapüré alkalmas. Alaposan le kell mosni és sterilizálni kell. A hólyag kiürítése előtt meg kell mosni a nemi szerveket a zuhany alatt.

Leveszik a tampont nőgyógyász, előzetes felkészítés nem szükséges.

Nőgyógyászával lehet és kell is beszélni az első trimeszter minden jellemzőjéről, óvintézkedésekről, életmódbeli változásokról, táplálkozásról.

Ha az orvos valamilyen oknál fogva nem beszél erről, nem magyarázza el a legfontosabbakat, joga van kérdéseket feltenni és figyelmet követelni(természetesen ésszerű keretek között).

Ne feledkezzünk meg a pszichológiai attitűdről sem, amelynek több mint nagy részesedése van a baba sikeres szülésében.

Boldog terhességet!