10-01-2015
18 970
Todistetut tiedot
Tämä artikkeli perustuu asiantuntijoiden kirjoittamiin tieteellisiin tietoihin ja asiantuntijoiden todentamiseen. Lisensoitujen ravitsemusteryhmien ja kosmetologien tiimi pyrkii olemaan objektiivisia, arvaamattomia, rehellisiä ja toimittamaan väitteen molemmat puolet.
Suolakerho Laihdutus käytti monta vuotta sitten. Vain yksi menettely mahdollistaa 300 - 500 g. Tämä menetelmä Painonpudotus on yksi turvallisimmista. Painonpudotuksen vaikutuksen lisäksi myös voit parantaa terveyttä. Puhutaanpa siitä sekä harkitse vasta-aiheita, joissa niiden käyttö on mahdotonta.
Suolakylpyjä: hyöty ja mahdollinen haittaa
Suolakylpyjä ovat erittäin hyödyllisiä keholle kokonaisuutena. Suola tunkeutuu verta huokosten kautta, jotka sijaitsevat kanssamme koko kehossa. Veren löytäminen, suola jaetaan koko kehossa, jolloin terapeuttinen vaikutus lähes kaikkiin sisäelimet ja järjestelmät.
Suolakylpyjä edistää vesisuolan metabolian normalisointia kehossa ja poistaa ylimääräistä nestettä siitä, mikä johtaa turvotuksen äärimmäisyyksien ja laihtumisen nopeaan poistamiseen. Menettelyn aikana on erittäin tärkeää säilyttää vesitasapaino kehossa, kun käytät tällaista kylvystä, sinun täytyy juoda nestettä. Ja sillä ei ole väliä mitä nestettä se on. Voit juoda tavallisena juomavesija teetä, musta tai vihreä. Jos aiot käyttää tämä menetelmä Vähennä painoa, juoda teetä sokerin tai hiilihappoa.
Ylimääräisen nesteen poistaminen edistää myös kehon puhdistusta kuonoista ja toksiineista, mikä johtaa ihon, hiusten, kynsien, tilan työn ja yleisen terveydentilan vuoksi. Metabolian kiihtyminen johtaa myös nopeaan laihtuminen ja jos sitä käytetään suolakylpy Monimutkaisessa ruokavaliossa ja voit saavuttaa erinomaiset tulokset.
Suolakylpyjä poistaa vanhusten raajat jopa raskaana olevat naiset. Se olisi kuitenkin tehtävä vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Ja sitten raskaana olevat naiset eivät saa ottaa koko kylvystä, vain alentaa alaraajoja siinä, koska se voi vaikuttaa haitallisesti sikiön tilaan.
Ne myös edistävät kehon ihon joustavuutta ja poistamaan niin sanotun naisen ongelman. Tällaisten kylpyjen ainoa "miinus" on, että ne kuivattiin ihoa ja niitä ei voi käyttää herkän ihon aikana tai valinnut niitä.
Lisäksi suolakylvyn yhteydessä pitäisi olla erittäin varovainen. Tällöin haittaa tuo suolaa, joka lisätään veteen ja veden lämpötila. Et voi ottaa liian kuumia kylpyjä varikoksessa. Jos sinulla on tällainen ongelma ja haluat hyötyä kylvyn käytöstä, veden lämpötila ei saa olla yli 36 C.
Suolakylpyjä voidaan käyttää paitsi laihtuminen. He myös auttavat parantamaan erilaisia \u200b\u200bmunuaissairauksia, hermostoa, ruoansulatuskanavaa ja monia muita. Kuitenkin suolakerhojen käsittely tulisi nimittää vain kokeneen lääkärin, joka on erikseen, valitse veden lämpötila ja suolapitoisuus niin, että saat vain tällaisen kylpyamme ja ei komplikaatioita, jotka voivat vain vaikeuttaa hoitoa prosessi.
Suolakylpyjen edut ovat ilmeisiä, nyt puhutaan siitä, millaista laihtumissuolaa. Painon vähentämiseksi on välttämätöntä käyttää meri- tai valtamerää. Ne ovat runsaasti hyödyllisiä mikroja ja makroelementtejä, joilla on hyödyllinen vaikutus ihon ja kehon tilaan. Ne sisältävät natriumkloridia suuret määrätjoka edistää laihtua. Ja myös heissä:
- kalium, joka näyttää ihosolujen spree-tuotteet;
- bOR, jolla on edullinen vaikutus hermostoon ja edistää erilaisten ihosairauksien hoitoa;
- kalsium, joka vahvistaa solukuoria ja sillä on myös hyödyllinen vaikutus hermostoon;
- jodi edistää kolesterolia ja joilla on antimikrobisia vaikutuksia;
- magnesium, joka pysäyttää allergiset reaktiot ja auttaa parantamaan aineenvaihduntaa soluissa.
Suolakylpyjä varten myös maustetut värittyvät suolat sopivat. Ne sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka ovat myös hyödyllisiä hermostoa ja ihon kunnosta.
No, jos et osoittautunut käsillä, voit käyttää tavallista pöytäsuolaa. Sen pitäisi ottaa huomioon vain se, että se kuivui ihoa ja voi johtaa kuorintaan.
On mahdotonta käyttää suolaa haihduttamalla. Se ei sisältänyt hyödyllisiä aineita ja tällaisen kylpyamme ei ole.
Kuinka ottaa suolaliuoksen kylpy tietää muutamia. Siksi niiden soveltamisesta on usein negatiivinen palaute. Oikea lämpötila Vesi- ja suolakonsentraatio - voi johtaa haluttuihin tuloksiin.
Tärkeä! Veden lämpötila ei saa olla yli 38 s, laskimoiden laajennukset yli 36c. 200 litraa lämpimää vettä, on tarpeen käyttää 5 kg merisuolaa. Jos otat standardin kylpyamme, jossa 100 litraa vettä sijoitetaan, suola ei saa olla alle 2,5 kg. Tämä on, jos suola kylpy viedään laihtua. Aknen ja aknen hoidossa on 300 g suolaa 100 litraa vettä kohden. Ja hoitoon erilaiset sairaudet Suolan pitoisuus nimittää lääkärin.
Kuitenkin suolakylfin ensimmäisessä hyväksymisessä suolan määrän tulisi olla alle 2-3 kertaa, koska se voi aiheuttaa ihon ärsytystä, kasvattaa asteittain tätä annosta vaadittuun määrään. Siksi on tarpeen tarkkailla ihon tilaa huolellisesti ja pienimmätkin ärsytyksen merkkejä, kylpyamme on jätettävä ja seuraavassa vastaanottoa vähentää suolapitoisuutta.
Laihtuminen suolakylmä on 15 päivää. Sinun täytyy ottaa niin kylpy 10-20 minuuttia 2 päivän välein. Kurssin lopussa on tarpeen ottaa tauko 2-3 viikkoa. Istunnot voidaan sitten toistaa uudelleen.
Joten, jotta voisit saada suolakylfin käyttöönoton vaikutuksen, sinun on noudatettava tiukasti seuraavia sääntöjä:
- Ennen suolakylkän soveltamista sinun on puhdistettava runko vahingoittuneilta hiukkasilta ja saastumiselta. Voit tehdä tämän käyttämällä kehonpesua ja huuhtele sitten suihkussa;
- Seuraavaksi sinun täytyy soittaa vettä. Veden määrä valitaan erikseen. Kun istut kylvyssä, vesi ei saa koskettaa rintaa. Sitten vaadittu määrä Suolat lisätään erilliseen kulhoon kuuma vesi Ja kaada suolaliuos kylpyyn ja sekoita vesi hyvin.
- Istu kylvyssä siten yläosa Elimet olivat yli vettä;
- Istu tässä asennossa 10 - 20 minuuttia, älä unohda juomista;
- Jätä kylpyamme ja selaa kehoa terrypyyhkeellä. Pese suolaliuosta kehosta ei voi huuhdella.
Tärkeimmät säännöt suolakylvyn hyväksymiseksi laihtuminen ruoka-aterioiden puutteesta kaksi tuntia ennen vastaan \u200b\u200bvastaanottoa sen jälkeen. Parantaa ihon ja aknen hoidon tilannetta, on myös suositeltavaa lisätä useita tippaa eteerisiä öljyjä. He eivät ainoastaan \u200b\u200bsalli ihon kunnon parantamista, vaan myös poistaa jännitystä ja väsymystä. Kun kylvyn pitäisi olla alle lämmin peitto 30 minuuttia.
Vasta-aiheet
Huolimatta terapeuttisesta vaikutuksesta suolakerhoon, niillä on myös vasta-aiheisia, joissa niiden vastaanotto on mahdotonta, sillä on suuri riski komplikaatioista, jotka voivat johtaa surullisiin seurauksiin. Nämä vasta-aiheiset ovat:
- vaikeat sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien muodot;
- akuutit tulehdukselliset sairaudet;
- diabetes;
- sieni-ihosairaudet;
- verenvuodon vieressä.
Kun suolakylpyjä valmistetaan, verenvuoto kasvaa ja. Siten sydämen kuormitus ja leviäminen koko infektoituneet solujen rungossa tapahtuu, mikä voi johtaa komplikaatioihin.
Imetysjakso viittaa myös suolakerhojen vasta-aiheisiin, koska toksiinit alkavat tuottaa kehosta menettelyn aikana, joka "kelluva" verisuonissa voi päästä rintamaitoja suuria määriä, ja tämä voi vaikuttaa lapsen terveyteen.
Kun raskaana olevat suolapakkaukset ovat myös vasta-aiheisia, myös turvotuksen poistaminen, lääkäri voi edelleen määrittää ne. Ne olisi kuitenkin otettava huolellisesti huolellisesti, kuuntelevat huolellisesti hyvinvointia.
Ja muistakaa, suolakylpyjä ei polttaa rasvoja. Paino laskee ylimääräisen nesteen poistamisen vuoksi kehosta, joten se palautuu nopeasti takaisin. Muista seurata ja tehdä. Vain niin voit saavuttaa hyviä tuloksia. Ja koska suolakylpyjä, laihtuminen tapahtuu paljon nopeammin.
Saltikylpyjen video
Videot kylpy-suolasta
Edellisessä artikkelissa kuvataan suolaveden vaikutuksesta ihmiskehoon ("meriliikkeen veden miehen toimintaperiaate").
3 Perustoimet: puhdistus, rentouttava ja kyllästetty hyödyllisillä aineilla.
Ja selitettiin, että suolan eri pitoisuus vedessä antaa erilaisia \u200b\u200bvaikutuksia. Siksi terapeuttiset suolakylpyt ovat useita lajeja:
- suolakylpyjä erittäin alhaisesta pitoisuudesta - 100-300 g 200 litraa vettä ( standard Bath Asunnossa)
- suolakylpyjä alhainen pitoisuus - 200-1000 g 200 litraa kohden
- keskipitkän pitoisuuden suolapölyt - 2-4 kg 200 litraa kohden
- korkea pitoisuus - 5-10 kg 200 litraa kohden.
Ja riippuen tarkoituksesta - valitse suolakylvyn pitoisuus!
Kuin hyödyllinen suolakylpy
Puhdistus (osmoottinen vaikutus) - korkea pitoisuus. Näin ollen: selluliittiin, lihavuuden, puhdistuksen kuonoista. Suolattu vesi myötävaikuttaa ylimääräisen nesteen poistamiseen ja parantaa veren mikrotoriskelua ihossa.
Paranna verenkiertoa ja parantaa aineenvaihduntaa - keskiarvo ... Joten: Kun kylmä, yskä, reumaatisuus, nivelet sairaudet.
Kosmeettinen ja rauhoittava vaikutus - alhainen tai hyvin alhainen. Hermoja ja ilo. Tätä tarkoitusta varten on havupuita suolakylpyä. Havupuute on erinomainen iho nahkaa ja ihana aromaterapian istunto.
Miksi sinun on ymmärrettävä toimintaperiaate? Ei pettynyt jhk
Täydellinen kylpy täyttö: suola kaadetaan pieniin puuvillapusseihin ja korvataan sitten vesivirran alle. Värillinen merisuola, joka myydään myymälöissä, sisältää monia hajuveden lisäaineita ja väriaineita. Siksi on parempi käyttää tavallisinta valkoista.
Ja vieläkin enemmän. Rahastoissa mass Media Seuraava viesti ilmestyi: "Sotilashenkilöstö on varovainen! Laivasto äskettäin ilmoitti aikovansa käynnistää uusi kampanja tänä kesänä kieltää synteettisten huumeiden käytön, mukaan lukien kylvyt ja mausteet. " Tämä johtuu siitä, että useiden tapausten jälkeen negatiivinen vaikutus Erilaisten lisäaineiden sotilashenkilöstön psyykissä meriliikenteen keskellä tutkivat tutkimusta erilaisten lisäaineiden koostumuksesta kylvysuolassa ja päätteli, että useat näytteet sisälsivät huumausaineita!
Saavuttaa korkeampi vaikutus, pudota veteen 5 tippaa mikä tahansa eteerinen öljy.
Suolakylpyjä kotona on etu: voit yhdistää niiden säännöllisyyden vaikutuksen. Matka merelle on vain yksi vuosi vuodessa, ja suolapaketti myydään aina kaikissa apteekissa.
Kuinka ottaa suolakylpyjä?
- Ota 1-2 päivää
- Kesto oleskelu tässä kodinmerellä - 20-30 minuuttia
- Ja muista seurata tilasi. Sinun pitäisi olla mukava !!!
Muista: suolakylpyjä voi nostaa paineita!Siksi hypotonics - sukellus ja hypertensiivinen - syöksy varovasti veteen. Niin suolakylpyjä vasta-aiheinen - korkeapaine (tai nojaa siihen).
Suolakylpy resepti organismille detoksifikaatiolle
Ainesosat standardi kylvyssä:
- sea Salt - 1 kuppi
- englannin suola - 2 lasia
- ruoka Soda - 1/2 Cup
- eteeriset öljyt - 10 tippaa
Kaikki ainesosat on esitettävä valmiiksi, lisää sitten eteerisiä öljyjä ja sekoita lopulta kylvyn koostumus. Jos lisäät enemmän 1/2 Cup sitruunahappoSaat ilmakehän kylpyamme, joka on vaahdotus ainesosan reaktion vuoksi.
Tässä reseptillä tärkein isku johtuu englantilaisen suolan käytöstä. Yleensä englantilaista suolaa käytetään suoliston puhdistamiseen, mutta tämä ei ole ainoa etu. Kun olet ottanut kylvyn, jossa on englantilainen suola, voit jopa muuttaa kylvyn väriä sen vaikutuksella.
Toinen todistus akun tehokkuudesta englantilaisella suolalla on hämmästyttävä tunne hänen hyväksymisen jälkeen. Kehosi puhdistetaan niin, että se vaatii rauhaa ja nukkua. Siksi ota sellainen kylpy vain ennen nukkumaanmenoa!
Kylpy, jossa on englantilainen suola, on toinen ilmeisesti voimakas vaikutus - poistaa lihas- ja nivelkipu. Siksi kaikki maraton ja sprinterit käyttävät sitä.
Ja seuraavassa artikkelissa tarkastelemme toista hämmästyttävää tehokas menetelmä Hoito vedellä -.
Suola on paras luonnollinen säilöntäaine. Ehkä ottaa suolakylpyjä, voimme olla nuoria? Tai 40-vuotias elämä vain alkaa? Toivottavasti parasta ja uskoa yksinkertaisesti hoitavan hoitajan ylläpitäjä!
Reumatoidinen niveltulehdus on huolissaan vanhemmasta sukupolvesta, potilaille jopa kolmekymmentä, nuoria lapsia. Ensimmäiset oireet muuttuvat väsymykseksi, kipu fyysisen rasituksen jälkeen. Kukaan ei ajattele, että niveltulehdus crepts, tällainen tila on kirjoitettu yksinkertaisesta väsymyksestä kiireisen päivän jälkeen. Usein tällaisia \u200b\u200bihmisiä kutsutaan sääennusteiksi, niiden nivelet vastaavat säätöihin.
Älä käsittele itsestään lääkitystä, aseta itsenäinen diagnoosi. Ensimmäisessä merkissä on välttämätöntä heti yhteyttä lääkäriin. Niveltulehdus käsittely on useammin kattava, suuri rooli elpymiselle pelataan kotona. Jokainen vaihtoehto on koordinoida lääkärisi kanssa.
Reumatoidin niveltulehduksen hoitoa täydentää kylpyjä, lisäämällä suolaliuoksia. Kylpylöille sopiva suola:
- Merisuola;
- Suola;
- Natriumjodidi;
- Magnesium sulfaatti;
- Bromide kalium.
Man B. jokapäiväinen elämä, käytettävissä oleva vaihtoehto Holding suolakylpyjä jalka niveltulehduksessa, tuttu ruoanlaitto kodin suolaa, jolla on jokainen hostess talossa.
Käytä vasta-aiheita
Suolakylpyjä niveltulehduksessa parantaa yleistä tilaa, auttaa tuovat suoloja nivelistä nivelistä niveltulehduksella. Menettelyjä käsitellään jalkaliitoksilla, on miellyttävä, hyödyllinen vaikutus kehoon.
Jos he suoritetaan itsenäisesti ilman lääkärin kuulemista, ei tiedä vasta-aiheista, on mahdollista aiheuttaa vakavia vaurioita. Kylpylät suolalla on vasta-aiheita. Niitä ei pitäisi tehdä, jos ongelmia on:
- Tulehdusprosesseja, kroonisten muotojen sairauksien paheneminen;
- Pahanlaatuiset, hyvänlaatuiset kasvaimet;
- Kehon tarttuva sairaus;
- Veren ongelmat;
- Glaukooma;
- Jalkojen laskimo epäonnistuminen;
- Tromboflebitis.
Sen pitäisi olla varovainen, joskus hoitoa tällaisilla menettelyillä ei suositella.
Menettelyjen vaikutus
Niveltulehduksessa suolakylpylöillä on parantava vaikutus, ne voivat saada ylimääräisiä suoloja, jotka kerääntyvät nivelessä, normalisoimaan monia prosesseja, jotka häiritsevät taudin häiriöitä kehossa:
- Parannettu verenkierto, pääsy ravintoaineet kankaalla;
- Aineenvaihdunta normalisoidaan;
- Kehon hermostojärjestelmän työ tulee normaaliksi;
- Puhdistettu, tulee elastinen nahka;
- Vähentää kehon turvotusta;
- Palautusprosessi, solujen regenerointi nopeutetaan.
- Kylpylät suolalla auttavat tarpeettomia aineita kehosta, proteiini-kerrostumat jalkojen liitoksissa.
Ihmiskeholle tarvitaan jatkuvasti ruokinta. Hänelle keho saa elektrodit, joilla on korkea kineettinen energia, hankkiminen tapahtuu neljän spesifisen akupunktiopisteen avulla iholla. Energian hankkimisprosessi kiihtyy veteen, jos se on suolaliuoksen kanssa, prosessit esiintyvät nopeammin. Aktiivinen ruokinta auttaa parantamaan kehon prosesseja.
Suolakylpyjä niveltulehduksessa ärsyttää epiteeliä. Ärsytys auttaa poistamaan virtsan ihon kautta, ylimääräisiä aineita, tarpeettomia talletuksia niveltulehduksen aikana muodostuneissa nivelissä.
Kuinka tehdä kylpy
Suolan pitoisuudella vedessä neljää kylpytyyppiä erotetaan:
- Erittäin pieni pitoisuus;
- Alhainen pitoisuus;
- Keskikokoinen suolapitoisuus;
- Korkea pitoisuus kylpyammeet.
Reumatoidisen niveltulehduksen hoito vaatii tiettyä suolan pitoisuutta vedessä. Tällaisen jalkojen sairaudesta asiantuntijat suosittelevat kylpyammeen käyttöä keskipitkän pitoisuusliuoksella. Kaksisataa litraa vettä vaatii 2-4 kg minkä tahansa tyyppisiä suoloja.
Suolakylän vaikutus paranee lisäämällä havulevyä. Tällaisen aineen ansiosta suolaliuoksen kylpylöiden aiheuttamat prosessit kiihtyvät.
Kotisivuinen kylpyamme suolaliuoksella koostuu johdonmukaisista toimista:
- Tiheässä kudospussissa kaadetaan oikea määrä suolat;
- Laukku on roikkuu nosturilla, kuuma vesi kulkee sen läpi, kunnes suola katoaa.
- Kylpy on täynnä vettä, joka tuo haluttu lämpötila.
Kylpyammeet ovat hyödyllisiä jalkoihin, koko organismille. He kohtelevat suolakäsittelyä, auttavat vetämään tarpeettomia talletuksia, kertymistä, poistamaan huono tunnelma.
Kuinka käyttää
Kylpylät suolalla on otettava jopa kaksikymmentä minuuttia. Kylpylämpötila ei saa olla liian kuuma - kuuma, kylmä suola kylpyjä ei käytetä mukavasti. Paras vaihtoehto Veden lämpötilat suolalla - 34-38 astetta riippuen ihmisen mieltymyksistä. Asiantuntijat neuvovat menettelyjä kursseilla. On kaksi pääruokajärjestelmää:
- Suolakylpyjä vie päivä:
- Ota kylpyjä suolalla kaksi päivää ilman taukoa, kolmannessa tauko.
Kurssihoito - 12-15 Menettelyt.
Paikalliset kylpylät
Et voi vain ottaa kylpyjä suolalla. Hyvä tulos annetaan paikallisia suolakkeita jalkoihin. At suolattu vesi Halutun pitoisuuden jalat lasketaan, hierotaan veteen. Suolalaitteiden kulku sisältää jopa 30 menetelmää.
Paikalliset kylpysuolat tekevät kaksi vaihtoehtoa:
- Viileät kylpyammeet suolalla, lämpötila 16 - 24 astetta.
- Kuuma suola kylpylä, lämpötilassa 36-42 astetta.
Menettelyn kesto molemmissa tapauksissa ei ylitä kuusi minuuttia.
Kuumat suolakylpyjät antavat merkittävämmän tuloksen.
Merisuola niveltulehduksen torjunnassa
Valmistaa kylpy suolalla tuoda ylimääräisiä kerrostumia nivelissä, käytä pöydän suolaa. Muita suoloja käytetään samoja reseptejä.
Toinen suosituin käyttö, laaja massojen saatavuus on merisuola, jonka avulla voit selviytyä poistamisesta haitallisia aineita Kehosta parantaa jalkojen tilaa niveltulehduksen aikana.
Kylpy valmistetaan tämän suolan liuoksella, se seuraa 200 litraa vettä kilogrammaa suoloja, 100 grammaa havupuut. Kylpy saa enintään 15 minuuttia, lämpötilassa korkeintaan 35 astetta.
Suolakylpyjä lisäaineilla
On syytä ottaa suolakylpyjä jalkojen lisäaineille: tiedottaa lääketieteellinen kasviperäinen, Eteeriset öljyt, havutulehdat. Jokaisesta taudista on olemassa tiettyjä lisäaineita, jotka parantavat suolakerhojen hoitoa. Arthritisessa kylpyyn suolaa kannattaa lisätä:
- Kamomiilin infuusio (100 grammaa farmaseuttisia kamomilla kukkia, jossa on litra kiehuvaa vettä, se on kaksi tuntia)
- Samalla tavalla Harmala valmistetaan ruohossa. Tämä kasvi edistää epämiellyttävien oireyhtymien poistamista niveltulehduksen aikana.
- OAT STRAWin infuusio, vihreät kaurat auttavat nivelreuman hoidossa. Litra vettä kestää 100 g. Kasvit keitetään kiehumisen jälkeen 20 minuuttia.
- Suola-laastien kylpyammeet suolavedellä pyrehem-lehdet. 100 grammaa lehtiä per litraa kiehuvaa vettä.
- Niveltulehduksessa suolakylpyjen kivut maalataan mustalla vanhemmilla. Infuusio on valmistettu kukista, lehdistä, kuoresta. Sata grammaa kasveja on tulvinut litran kiehuvaa vettä, se on 40 minuuttia.
- Huumeiden pukeutumisen infuusio keltainen. Suolakylpyjä kasvien infuusiona ovat tehokkaita.
Keittopakettien periaate on identtinen. Veteen lisätään nestemäistä infuusiota. Kylpyammeet ovat enintään 20 minuuttia.
Niveltulehduksen alla lääketieteelliset ominaisuudet Suolan kylpyssä on mallastiivisteiden lisääminen.
Jokainen suolakylpyjen variantti voidaan suorittaa koko keholle, jalka erikseen. On tärkeää noudattaa suolan keskittymistä, menettelyjen keston. Oikealla uimalla kivut poistetaan, turvotus, haitalliset talletukset nivelistä poistetaan, vaatimusten noudattamatta jättämisestä päinvastainen prosessi voi alkaa, potilaan heikkeneminen, joka herättää sairauden nopeaa virtausta .
On tärkeää, ettei hoitaa hoitoa itse, jokainen vaihtoehto olisi keskusteltava lääkärin kanssa. Muussa tapauksessa vastuu hoidon tuloksista kuuluu potilaalle.
Suola on yksi yleisimmistä tuotteista, joiden etuja laajennetaan paljon pidemmälle kuin ruoanlaitto. Cook, jodized, Marine - joku niistä voi vaikuttaa organismeimme positiivisesti, myös kosmetologian näkökulmasta. Esimerkiksi suolakerhojen muodossa, jotka pystyvät palaamaan jalkasi helposti ja hyvin hoidettuihin ulkoasuun. Kyse on tästä kotihoitolaitoksesta ja puhua.
Mitä hyödyllisiä kylpylöitä suolaa
Suolakylpyjä ovat erinomainen budjettityökalu kynsilevyjen vahvistamiseen, ihon pehmenemiseen ja painovoiman tunne jalkoihin. Lisäksi suoloihin sisältyvät mineraalit (rauta, bromi, pii jne.) Kykenevät vaikuttamaan positiivisesti lihaksiin ja nivelissä. Erityisesti haluaisin huomata merta, jodisoitua suolaa ja suolakomplekseja (suolan seokset, joissa on uutteet lääkekasvit). Tässä tapauksessa on turvallista luottaa antifungaalisiin, anti-inflammatorisiin ja hajuisiin vaikutuksiin. Erityisen tärkeitä tällaisia \u200b\u200bkodin spa-hoitoja kesällä, kun jalat tarvitsevat erityisesti huolta. Talvella se on hieno tapa "ruokkia" jalkojen ihoa mineraaleilla.
Miten tehdä suola kylpyammeet
Jotta saat mahdollisimman suuren hyödyn tällaisesta spa-menettelystä, suosittelemme käyttämään suurta hionta suolaa - se on tyydyttynyt mineraaleilla. Erittäin pieni hionta ei ole kuuluisa hyödyllisiä ominaisuuksia. Klassinen suola ja vesisuhde ruoanlaittoon suolakylpy Seuraava - 2 rkl. l. keskimmäisellä altaalla. Suolakompleksia voidaan käyttää samassa suhteessa. Veden lämpötilan osalta tällaisten menettelyjen osalta on kaksi pistettä, jotka on muistettava: Lämmin (alueella 37-39). Vaihtoehtoisesti on mahdollista tehdä vettä ja lenkkeitä, mutta ei varikon suonien tapauksessa. Menettelyn kesto riippuu veden lämpötilasta: Kuuma vesi kylvyssä, sitä lyhyempi aika pysyy siinä. Kylmän jälkeen voit huuhtele lämmintä vettäVaikka useimmat asiantuntijat suosittelevat yksinkertaisesti pyyhkimällä ne pyyhkeellä. Jalkojen loogisen päätelmän pitäisi olla rauha.
Resepti klassiset suolapolut jalka
Kylvyn "suolaisen + veden" tunnetuin versio, jolla on kaikki sen formulaation yksinkertaisuus, voi olla kattava positiivinen vaikutus jalkoihin. Ensinnäkin on erinomainen tapa tyhjentää jalat pilaantumisesta toiseksi, se kyllästyy ihon mineraaleista kolmanneksi, se poistaa lisääntyneen hikoilun ongelman, neljänneksi, lisätä ihon stabiilisuutta sieni- ja bakteeri-infektioihin. Sillä tämä liukenee sisään lämmintä vettä Suola (1,5 rkl. Litton tai 3 art. L. kivi) ja laske pestyt jalat se 15 minuutin ajan.
Suolakylpyjä jalkaterveillä
Jos haluat "bonuksena" jalkapation hyväksymisestä, sitä käytetään myös alusten vahvistamiseen veden sijaan, käytä Linden-infuusiota kylvyssä (merisuolan ja linden kukkien suhde 2-3 tuntia l.). Voit lisätä useita tippaa rosmariiniöljyä tähän koostumukseen. Käytä kylpyyn merisuolan ja nokkosen seosta (3-4 rkl. L. Sea Salt + 2 h. Apteekki nokkos) antaa ihana rentouttava vaikutus. Jos teet säännöllisesti koostumuksen jalka-kylvystä merisuolasta ja tammen kuori, voit unohtaa hikoilu ja epämiellyttävä haju. Tällöin sinun täytyy sekoittaa 4 rkl. l. Suolat ja 3 h. L. Core, kaada kiehuvan veden koostumus, ja se on rikki (15-20 minuuttia) ja pidä 10 minuutin jalka tällaisessa kylpyssä.
Kylpylät suolaa ulospäin ja halkeamia
Jotta voimme päästä eroon syyliä tai maissi, samoin kuin toiveet ja halkeamat jalat, kuumia suolakylpyjä usein sovelletaan. Joten, kun COSOls ja Natopysh, kuuma vesi, suola herättää täydellisesti ihon lisätoimenpiteisiin. Esimerkiksi istukkaan WART: n jälkeen tällaisen illan vuotamisen jälkeen on suositeltavaa voitelua yodin kurkku. On näyttöä siitä, että viikon ajan tällaiset päivittäiset menettelyt voivat olla täysin eroon syylältä. Halkeamien suhteen jodisoitu suola on täysin "työskentely", joten tällaiset ongelmat tekevät aktiivisesti formulaatioita kylvyssä sen kanssa.
Suolaraha jalka syvälle puhdistukseen
Kuumien suolakylpyjen avulla voit myös saavuttaa syvän ihon puhdistuksen jalat. Tee tämä seos 1,5 rkl. l. Merisuolat ja 1 tl. Ruoka Soda, kaada se lantioon kuumalla vedellä ja 2-3 minuutin kuluttua alentaa jalkansa siihen. Tällaisen suolan puhdistuksen kesto on enintään 10 minuuttia. Menettelyn jälkeen kuoritut jalat kääritty ja kiinnitä kerman (ravintoaine tai kosteuttava) tulos.
On monia tapoja ylläpitää kauneutta saatavilla olevat työkalutja suolapölyt jalkoihin - niiden joukosta. Joten älä unohda tällaista mahdollisuutta yksinkertaisesti ja tehokkaasti tehdä jalkasi terveeksi ja houkuttelevaksi ulkonäöltään.
Artikkelin sisältö:
Suolakylpyjä hyväksyy monien vuosisatojen ajan ja niitä käytetään terveydenhuollon ja kosmeettisena menettelynä. Tänään heistä on tullut todellinen luonnollinen terveysratkaisu, koska niillä on nuorentava ja puhdistusvaikutus iholle, ihonalaiset rasvatalletukset liukenevat ja lähes kaikki elimistössä esiintyvät metaboliset prosessit vähenevät.
Miten suolakylpyjä toimii kehossa?
Todennäköisesti monet huomasivat, että meren rannikolla lepäämisen jälkeen iho muuttuu huomattavasti, ylimääräiset kilogrammit katoavat vähitellen. Tällainen vaikutus saavutetaan meriveden positiivisen vaikutuksen vuoksi.
Tänään kosmeettisten myymälöiden hyllyillä on kaunis laaja valikoima Eri kosmeettiset viivat, jotka perustuvat merisuolaan. Sitä voidaan soveltaa itsenäisesti kotona.
Suolalla on tehokas osmoottinen vaikutus ja kirjaimellisesti vetää kaikki ylimääräinen neste kehosta. Myös tyhjennystoiminta on myös saatavilla, turvotus poistetaan nopeasti, ihonalaiset rasvavarastot katotaan vähitellen.
Suolan vaikutuksia johtuen veren mikrorakennuksen prosessi lisääntyy, voimakas ärsyttävä vaikutus kytkeytyy iholle. Kaikki elimistössä esiintyvät metaboliset prosessit stimuloidaan. Tämän seurauksena valtio paranee merkittävästi. ihon kansiEpidermiksen joustavuus kasvaa, haitalliset kuonat, joissa on toksiinit, on poistettu selluliittimääriä.
Tyypillinen suolavesi ilmestyy ihon pinnalle, jonka vuoksi suoloihin sisältyvät käyttökelpoiset aineet (kalsium, jodi jne.) Imeytyvät iholle. Myös suolakylpyjen menettely auttaa vahvistamaan kynsiä.
Suolakylpyjätyypit
Suolakylpyjen valmistuksen ytimessä on täsmälleen kahdenlaisia \u200b\u200bsuolaa - luonnonkivi ja meri, jotka eivät välitä teknisen käsittelyn menettelyä.
Suolakylpyjä voi olla useita tyyppejä:
- korkea suolakonsentraatio;
- suolaliuoksen keskimääräinen pitoisuus;
- alhainen suolaliuos.
Jos suolakylpyjä käytetään erilaisten sairauksien profylaktisena aineena, lääkekasvit voidaan lisätä veteen. Tällöin se osoittautuu voimakas antibakteerinen vaikutus, ihon rauhoittuminen alas, epidermis on suojattu ärsytyksestä ja estää tulehduksen alkamisen.
Se osoittautuu rentouttava vaikutus kylpylöistä lisäämällä piparmintun, laventelin ja metsästäjän uutetta. Tällaiset menettelyt ovat nopeasti rauhoittavia ja auttavat päästä eroon unettomuudesta.
Parantaa verenkiertoprosessia ja palauttaa sävyn koko keholle, on suositeltavaa suorittaa menettely, jossa on nokkoseutu. Antiseptisillä toiminnalla on kylpyjä lisäämällä pienen määrän teepuuöljyä.
Voit kyllästää ruumiin arvokkaita mikroelementtejä ja vitamiineja sekä aminohappoja, on hyödyllistä ottaa kylpy lisäämällä laminariauutetta.
Tänään ei ole pelkästään erilaisia \u200b\u200bluonnollisia suoloja, vaan myös suolavaahto. Tämä työkalu hyötyy sekä iloa akun menettelystä. Store hyllyillä esitetään uimaryhmät Kylpylät, joilla on erilaisia \u200b\u200bmuotoja. Liukenemisprosessin aikana suola alkaa hissin voimakkaasti ja muotoja suuri määrä kuplia. Nämä ovat nämä kuplat ja niissä on kevyt hieronta, rauhallinen hermosto, jännitys poistetaan.
Moderni kylpy-suoloilla on miellyttävä tuoksu, jonka vuoksi on mahdollista valita työkalu henkilökohtaisilla mieltymyksillä. On syytä muistaa, että sinun on valittava vain ne työkalut, joilla on luonnollisia ja luonnollisia tuoksuja. Jos suola hajustettu konsentraatti ja väriaine käytetään tällaisesta ostoksesta, se on parempi kieltäytyä. On suositeltavaa lopettaa valinta loistava tai väritön kylpy suola.
Suolan kylpy-merkinnät
Suolalatteilla on suuri hyöty terveydelle ja kauneudelle, kosmeettiset menettelyt suositellaan seuraavissa tapauksissa:
- poistaa stressiä ja hermostunut jännitysunettomuuden hoidon aikana;
- kasvojen ja ihon kunnon parantamiseksi nopeutetaan pienten naarmujen, haavojen ja muiden vaurioiden paranemista;
- suolakylpylät edistävät erilaisten ihosairauksien hoidon kiihtymistä - esimerkiksi ekseema, diateesi, psoriasis;
- vahvan lihasjännitteen poistamiseksi;
- suolakylpyjä auttaa poistamaan selkäkipu;
- vahvistaa koskemattomuutta ja kehon yhteistä sävyä;
- radialiitin ja reuma- ja reumamaisuuden hoitoon sekä jänteiden tulehdus, mukaan lukien eri lajit tuki- ja liikuntaelinten vammoja;
- verenpaineen normalisoimiseksi, kun suolakerho auttaa parantamaan veren mikrokytkintäprosessia.
Jos teet vertailun yksinkertaisen kylpyhuoneen ja suolan lisäämiseksi, viimeinen vaihtoehto tarjoaa suuren lämmön tulvan iholle. Siksi kaikkien metabolisten prosessien vahvistaminen ja kehosta ovat paljon aktiivisemmin aktiivisemmin ulos ylimääräinen neste.
Suolakylpyjen vasta-aiheet
Huolimatta tällaisen menettelyn hyväksi suolakylpyssä, heillä on tiettyjä vasta-aiheita:
- On kiellettyä, jos kardiovaskulaarisen järjestelmän työhön liittyy erilaisia \u200b\u200bsairauksia, mukaan lukien hypotensio ja hypertensio.
- Jos on pahanlaatuisia kasvaimia.
- Kun tällainen sairaus diagnosoi, kuten diabetes mellitus.
Kuinka tehdä suolakylpyjä?
Ennen tällaisen kylpyamme, sinun täytyy puhdistaa iho etukäteen. Voit tehdä tämän, voit käyttää kuorinta tai suorittaa kodin kuorintamenetelmä.
Valmistele yhden kylpyamme, sinun on otettava noin 400 g suoloja. Jos sen pienempi määrä on otettu, haluttua vaikutusta ei saa. Ei myöskään suositella liikaa suolaa, koska tuloksena oleva kuorinta tai ihon ärsytys voi alkaa. OPTIMAL vaihtoehto Se kestää 700 g suolaa yhdellä kylvyssä.
Voit täyttää kudoskassi suolalla, minkä jälkeen se on sitoa se nosturille niin, että se vähitellen liukenee veteen. Lisäksi se voi vain kaataa lämpimään veteen. Kuitenkin kannattaa harkita, että varsin terävät ja suuret kiteet, jotka kykenevät kutsumaan voidaan harkita suoloina. vahva tunne epämukavuus.
Kylpyn kesto on noin 15-25 minuuttia. On suositeltavaa suorittaa menettely ennen nukkumaanmenoa. Koko kurssi on 10 menettelytapaa, jonka jälkeen positiivinen tulos on havaittavissa.
Kylpyamme jalka
Näillä menettelyillä on rentouttava ja rauhoittava vaikutus, auttaa eroon turvotusta, jalkojen korkean hikoilun ongelma poistetaan. Kirjaimellisesti useiden kylpyläjen jälkeen Natopysh ja maissi katoaa. Suolan kylpyammeen säännöllinen käyttö auttaa tekemään jalat sileä, herkkä ja pehmeä.
Nauti suurimmasta suosiosta klassinen tapa Keittäminen suolakylpyjä jaloille - kuuma vesi kaadetaan lantioon, jossa suola liuotetaan (noin 300 g). Saatu liuos laskee jalat, menetelmän kesto on noin 15 minuuttia. Sitten iho pyyhitään kuin pehmeä pyyhe ja sinun täytyy makuulle jonkin aikaa ja älä siirrä jalkojasi.
Voit myös käyttää muita reseptejä suolakerhojen valmistamiseksi jaloille.
Korkealla hikoilulla
Ruoanlaitto kylpyammeet 3 rkl. l. Suolat ja 4 h. L. Oak kuori. Tuloksena oleva koostumus on tulvinut kiehuvalla vedellä, jonka jälkeen leikkaus jätetään 20 minuuttia hyvin. Kuuma liuos kaadetaan lantioon. Menettelyn kesto on noin 10 minuuttia.
Rentoutumiseen
Se vie farmaseuttisen nokkosen (3 st. L.) ja merisuolan (6 rkl.). At kuuma vesi Ratkaise suolaa, minkä jälkeen nokkoset lisätään. Menettelyn kesto ei saa olla yli 10 minuuttia.
Vahvistaa verisuonia
Tällaisen kylpyn aikaansaamiseksi on tarpeen siirtää suola (200 g) ja kalkkiväri (6 h. L.) Seokseen voidaan lisätä muutamia tippaa rosmariini eteeristä öljyä. Menettelyn kesto on 10-15 minuuttia.
Ihon puhdistamiseen
Ruoka sooda liuotetaan kuumaan veteen (1 tl.) Ja merisuola (2 art. L.). Jalat lasketaan veteen 10 minuutin ajan, sitten kuivauspyyhkeet ja kaikki ravitseva tai kosteuttava kerma levitetään iholle.
Ei ole väliä, millaisia \u200b\u200bjalkoja kylpy resepti valitaan, kun menettelyn ei tarvitse pestä jalkojasi, koska se vähentää tehokkuutta. Ihanteellinen vaihtoehto Tekee tällaisia \u200b\u200bkylpyjä ennen nukkumaanmenoa.
Laihtuminen
On syytä muistaa, että vain yksin suolakylpyjä ei voi antaa vakavia tuloksia, mutta jos ne yhdistetään asianmukainen ravitsemus ja harjoitteleon mahdollisuus ratkaista ongelma ylipaino.
Ennen tällaisen kylpyn ottamista sinun on puhdistettava iho etukäteen ja pese kehon. Sitten suola liukenee lämpimään veteen (1 kg). Ei ole suositeltavaa kaataa liikaa vettä kylpyyn.
On tärkeää pitää hyvin ja lämpötilatila - noin 36-39? S. Menettelyn kesto on noin 15-20 minuuttia. Voit ottaa tällaisen kylpyhuoneen joka toinen päivä, koko kurssi on noin 10-15 menettelytapaa.
Voit käyttää vain merisuolaa tai sekoita se lajikkeella eteeriset öljyt. Ihanteellinen vaihtoehto käyttää mandarineöljyä, greippiä, oranssia. Se riittää vain muutama tippari varoja.
Hyöty tuo ja kylpy lisäämällä soodaa. Tässä tapauksessa ruoka-aine (300 g) ja suola (400 g) liukenee veteen. Menettelyn kesto on noin 10 minuuttia. Vaikutuksen parantamiseksi tällaisen kylvyn ottamisen jälkeen sitä ei suositella.
Sohva suola kylpyammeet
Näillä menetelmillä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus kehoon. Niitä on suositeltavaa ottaa hermoston jännitteen ja vianmääritysongelmien poistamiseksi. Ne hyötyvät ja hypertensiivisten sairauksien läsnäollessa.
Luonnollisia neuloja käytetään kylvyn valmistukseen (voidaan korvata havupuimalla) ja merisuolalla. 1 kg suola kestää 2-3 tuntia l. havupuu. Ihanteellinen vaihtoehto lisää tarkalleen luonnolliset ainesosat - Esimerkiksi männyn neulat, oksat, vihreät kuoppia (mittasuhteet voivat olla erilaisia). Heidän on kiehuttava, minkä jälkeen se on lähdössä noin puoli tuntia niin, että decoktio on täyttö. Sitten liuos puhalletaan lasisäiliöön ja ei ole vähintään 12 tuntia. Valmistella kylpy 1 kg suolaa, 2 litraa valmis infuusiota.
Varten pehmeä suola kylpy Veden lämpötilan tulisi olla enintään 37 ° C, menetelmän kesto on enintään 15 minuuttia.
Suolakylpyjä auttaa päästä eroon ylimääräisestä painosta ja suorittamaan kehon tehokas wellness-kurssi. Jotta nämä menettelyt hyötyvät, sinun täytyy mennä läpi koko kurssi.
Kylpyamme, jossa on merisuola, katso täällä: