D-vitamiinin yliannostus aikuisilla. D-vitamiinin yliannostushoito

D3-vitamiini on aine, joka on sekä hormoni että, kuten sitä kutsutaan, "aurinkovitamiini". Tätä ainetta on kahta tyyppiä:

• luonnollinen - se sisältyy eläintuotteiden koostumukseen;
• synteettinen - muodostuu auringonvalon vaikutuksesta, on osa erilaisia \u200b\u200belintarvikelisäaineita.

Tätä ainetta on useita muita muotoja - D4, D5 ja D 6. Nämä ryhmät ovat D3: n edeltäjiä, niillä ei ole niin korkeaa biologista aktiivisuutta, lääketieteessä niitä käytetään kasvainten vastaisina aineina.

Henkilö ei ole immuuni D3-vitamiinin puutokselta missään iässä. Riittämättömän kulutuksen myötä ilmenee erilaisia \u200b\u200bterveysongelmia. Kiistämättömästä hyödystä huolimatta sinun on tiedettävä, että D3-vitamiinin yliannostus voi johtaa vakavimpiin seurauksiin. Hypervitaminoosi on yliannostus, joka vaatii välitöntä lääkärin hoitoa.

D3-vitamiinin yliannostuksen oireet johtuvat myrkytyksen vakavuudesta; aikuisilla tämä prosessi etenee hieman eri tavalla kuin lapsilla.

Kuinka paljon ja miksi sinun täytyy ottaa D3-vitamiinia

Lääkettä D3 käytetään sekä terapeuttisiin että ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Miksi hänet nimitetään? Riisien estämiseksi lääkärit suosittelevat sitä lapsille ensimmäisistä elämän päivistä, erityisesti syksy-talvikaudella syntyneille vauvoille, kun aurinkoa on vähän. Lääkkeenä aikuisille ja lapsille sitä määrätään seuraavissa tapauksissa:

• rahhiitin kehityksen kanssa;
• luiden lisääntyneellä hauraudella ja niiden pitkittyneellä silmukoinnilla;
• alhainen kalsiumin ja fosforin määrä kehossa;
• luuytimen tulehduksella;
• tuberkuloosin kanssa;
• lupus erythematosuksen kanssa.

Mille D3-vitamiini on tarkoitettu? Puutos sekä D-vitamiinin yliannostus voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Tämän aineen soveltamisalaan kuuluvat:

• proteiinisynteesi;
• luuston kasvun normalisointi;
• hampaiden, luukudoksen kyllästyminen mineraaleilla;
• lihaskudoksen vahvistaminen;
• kehon puolustuskyvyn nostaminen.

D-vitamiinin päivittäinen annos aikuisille ja nuorille lapsille on 10 mcg, 4-vuotiaille lapsille - 2, 5-3 mcg, 4-vuotiaille - 8-10 mcg. D-vitamiinimyrkytyksen oireita havaitaan, kun ainetta on otettu vähintään 15 μg päivässä. Yleensä annos määräytyy iän, elämäntavan, ilmasto- ja ympäristöolosuhteiden sekä kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Annosta voidaan lisätä useista tekijöistä riippuen ihmisille:

• asuu kaukaisessa pohjoisessa tai ekologisesti epäsuotuisilla alueilla;
• munuais- ja maha-suolikanavan sairaudet;
• raskaana olevat ja imettävät naiset;
• pitkäaikainen hoito sairaalassa.

D-vitamiinin yliannostus ei ole yleistä, koska se on rasvaliukoinen aine ja kerääntyy vahingoittamatta terveyttä. Yleensä tämä ilmiö havaitaan imeväisillä, joiden keho ei ole vielä sopeutunut ympäristöön, eikä ole oppinut käsittelemään tiettyjen aineiden liikaa.

D-vitamiinin yliannostuksen syy

D-vitamiinin yliannostuksella on akuutti ja krooninen muoto. Tämän ilmiön kehittymiselle voi olla monia syitä. Nämä sisältävät:

• hallitsematon lääkkeen saanti ilman lääkärin suositusta;
• väärä annos määrättiin pienen lapsen hoitoon;
• viettää pitkään auringossa ja ottaa lääkettä samanaikaisesti.

D-vitamiinin ylimäärä voi kehittyä vanhempien huolimattomuudesta. Melko usein aikuiset jättävät lääkkeen paikkaan, johon lapsi pääsee, minkä seurauksena hän syö suuren määrän ainetta ilman vanhempien lupaa.

Yleiset yliannostuksen merkit

Lääkkeen ylikuormituksen oireet ovat ensisijaisia \u200b\u200bja toissijaisia. Ensisijaiset ilmestyvät melkein heti aineen liiallisen nauttimisen jälkeen, kun taas toissijaiset voivat ilmestyä jonkin ajan kuluttua. Yliannostuksen yleiset merkit ovat seuraavat:

• huono ruokahalu;
• jatkuva pahoinvointi;
• vaikea oksentelu;
• sammumaton jano.

Näin myrkytyksen ensisijaiset oireet näyttävät jonkin ajan kuluttua toissijaiset oireet:

• on syytöntä ahdistusta ja ärtyneisyyttä;
• verenpaineen hyppy;
• virtsaaminen lisääntyy;
• munuaisten toimintahäiriö ilmestyy.

Tämä merkki on täynnä vakavaa vaaraa, jolla on usein peruuttamattomia seurauksia.

Yliannostus aikuisilla ja lapsilla

D3-vitamiinin yliannostus aikuisilla on paljon harvinaisempaa kuin lapsilla. Jos myrkytetään tällä aineella, esiintyy kaikkia ensisijaisia \u200b\u200bja toissijaisia \u200b\u200boireita. Organismin ominaisuuksista riippuen voidaan havaita:

• korkea lämpötila;
• äkillinen laihtuminen;
• hermoston toimintahäiriöt;
• sydämentykytyksiä;
• ihon vaalentaminen.

D-vitamiinin yliannostukselle aikuisilla on tunnusomaista immuunijärjestelmän merkittävä väheneminen, minkä seurauksena henkilö on jatkuvasti sairas tarttuvilla ja virustaudeilla.

Tällaisesta päihtymyksestä kärsivällä lapsella on yleensä vaikea sietää sitä. Seuraavat oireet ilmenevät:

• ruokahalun menetys;
• unettomuus ilmestyy;
• ruoansulatusprosessi epäonnistuu;
• oksentelu ja ripuli avautuvat;
• iho muuttuu vaaleaksi, tulee vetelä.

Vaikeissa tapauksissa hengitysvajaus, kouristukset kehittyvät, sydämenlyönti hidastuu.

Kuinka hoitaa yliannostus

D-vitamiinin yliannostuksen hoito suoritetaan sairaalassa, erityisesti pienten lasten kohdalla. Ensinnäkin elimiin tuleva aineen lähde poistetaan, minkä jälkeen myrkytysoireet poistetaan. Tätä varten aikuiset ja lapset ovat ehdottomasti kielletty syömästä:

• maitotuotteet;
• kananmunat;
• rasvainen kala ja liha;
• naudan maksa.

Hoidon aikana auringonvalo on kokonaan kielletty. Potilaalle annetaan paljon nestettä ja hänelle määrätään lepotila. Voit hoitaa D-vitamiinin ylimäärän seuraavilla lääkkeillä:

• glukokortikosteroidit - niitä määrätään kalkkeutumisen aiheuttaman tulehduksen lievittämiseksi;
• ammoniumkloridi - estää kalsiumkivien muodostumisen munuaisissa;
• c- ja B-vitamiinit - ne auttavat palauttamaan aineenvaihdunnan normaaliksi.

Miksi yliannostus on vaarallista? Tämä ilmiö johtaa useisiin patologioihin:

• osteoporoosi;
• suolojen kertyminen munuaisten, sydämen ja keuhkojen kudoksiin;
• verisuonten tukkeutuminen;
• nivelkipu.

Jos otat kaikki tarvittavat toimenpiteet ajoissa, ts. Lopetat lääkkeen käytön, hakeudu lääkäriin, yliannostuksen oireet ohittavat hetken kuluttua.

Voi hyvin!

otravynet.ru

Miksi ylimääräinen D-vitamiini on vaarallista?

Pitkällä aikavälillä krooninen D-vitamiinin ylimäärä voi johtaa erittäin vakaviin patologioihin:

• osteoporoosi ja luun demineralisaatio
• luuytimen strooman resorptio
• sydän- ja verisuonijärjestelmän verisuonten ja venttiilien tukkeutuminen mukopolysakkarideilla, niiden kovettuminen, ateroskleroosin kehittyminen
• lisääntynyt kalsiumsuolojen laskeutuminen sisäelimiin
• polyuria
• nivelkipu.

Lapsilla, joissa D-vitamiinia on jatkuvasti liikaa, kehittyy voimattomuutta, luuston kehittymisen häiriöt ovat mahdollisia, mikä liittyy luun kasvunopeuden ylittymiseen nivelten ja lihaskorsetin vahvistumisnopeuteen nähden. Tästä syystä skolioosi, lordoosi, kyfoosi voivat kehittyä, sijoiltaan tuleminen ja murtumat yleistyvät ja liiallinen kasvu voi ilmetä.

Aluksi D-vitamiinin ylimäärälle on kuitenkin tunnusomaista väliaikaiset erityishäiriöt, joille se voidaan nopeasti laskea ja ottaa ajoissa, ilman että tilanne pahenee.

Hypervitaminoosin oireet

Kun otetaan useita erittäin korkeita D-vitamiiniannoksia tai reaktion alkaminen krooniseen yliannostukseen, kehittyy tyypillisiä oireita:

• ruoansulatuskanavan häiriöt - pahoinvointi, oksentelu, ripuli tai päinvastoin ummetus, ruokahaluttomuus
• hengitysvaikeudet, hengenahdistus
• kuume
• lihaskipu, pään ja nivelten kipu
• kouristukset
• kohonnut verenpaine.

Nämä D-vitamiinin yliannostuksen oireet esiintyvät ensinnäkin. Ne kulkevat myös riittävän nopeasti, kun lopetat huumeiden käytön tai normalisoitavat niiden määrän.

D-vitamiinin yliannostuksen ominaisuudet imeväisillä

Imeväisten D-vitamiinin yliannostuksen erityispiirre on se, että sille ominaisten oireiden lisäksi lapsella voi olla yksilöllinen reaktio. Jos vauvalla on muita somaattisia sairauksia, hypervitaminoosi voi pahentaa hänen tilaansa ja pahentaa oireita.

Yleensä D-vitamiinin yliannostuksen oireet imeväisillä ja alle vuoden ikäisillä lapsilla ovat seuraavat:

• Unihäiriöt, jotka ilmenevät erityisen hyvin, jos lapsella on jo kehittynyt yöunet. D-hypervitaminoosin kanssa lapsi muuttuu levottomammaksi, itkee usein yöllä, nukkuu pidempään, vaikka hän haluaisikin nukkua.
• Hidasta hiusten kasvua.
• Oksentelu, usein regurgitaatio.
• Lisääntynyt virtsaneritys, jano.
• Suoliston häiriö.

Useimmiten D-vitamiinin yliannostus imeväisillä tapahtuu vanhempien huolimattomuuden vuoksi. Imeväisten vitamiinivalmisteet on suunniteltu ottamaan yksi tippa päivässä. Kaksi tippaa on jo liian suuri annos, ja kolme tippaa voi hyvin aiheuttaa hypervitaminoosia jatkuvassa käytössä.

Annoksen tekeminen kotona on erittäin helppoa. On vielä helpompaa ajatella, että "vähän enemmän ei ole pelottavaa", ja antaa lapselle tietoisesti liikaa vitamiinia.

Muistiinpanoon

Imeväisten D-vitamiinin yliannostus on myös yleinen tapa, koska pienen rasvakudoksen määrän vuoksi lapsen keholla ei yksinkertaisesti ole mihinkään laittaa ylimääräistä kolekalsiferolia. Vastasyntyneen normaali annos on 75% aikuisen normista, kun taas lapsen paino on 10-15 kertaa pienempi. Yksi tippa samasta Aquadetrimistä tarjoaa täysin D-vitamiinia aikuiselle, ja siksi pienelle lapselle jopa pienet kehoon syötetyn vitamiinin määrän vaihtelut voivat olla kriittisiä.

”Olimme HB: llä, toisessa kuussa lääkäri määräsi D-vitamiinia ennaltaehkäisevinä annoksina. Kolmen kuukauden kuluttua kävi ilmi, että minulla ei ollut tarpeeksi maitoa, ja he alkoivat lisätä seosta. Vastaavasti ennalta ehkäisevän annoksen sijaan lääkäri on jo määrännyt tavallisen terapeuttisen annoksen, vaikka tyttärellä ei ollut merkkejä riisistä ja D3 oli osa seosta. Ja sitten se alkoi: kaljuun nokan vuoksi - yksi tippa päivässä ARVI: n jälkeen - he yleensä määräsivät 5 tippaa Aquadetrimia päivässä. Luin nyt normaalit ohjeet ja olin kauhuissani, mutta sitten en edes ajatellut sitä. Pieni alkoi nukkua huonosti, hänellä on jatkuva jano, näppylöitä kainaloissaan. Lastenlääkäri katsoi - ja sanoi jälleen, että asia oli D-vitamiinissa eikä sitä ollut tarpeeksi. Onneksi tartuntatautien asiantuntijan ystävä veti minut ajoissa ja sanoi, että ilman rahhiitin merkkejä lapsi ei saa juoda enemmän kuin 1 tippa päivässä. Sitten sain juuri selville, että kaikki ongelmat eivät johdu puutteesta, vaan ylimääräisestä vitamiinista. Painajainen, olin valmis tappamaan lääkärin ... "

Alla, Ryazan

D-vitamiinin riittävät määrät yliannostukseen

Normaali D-vitamiinin määrä aikuiselle on 400-600 IU päivässä (10-15 mcg päivässä) ruumiinpainosta ja fysiologisesta tilasta riippuen. Enimmäismäärä 600 IU on määrätty tiettyjen sairauksien hoitoon ja raskaana olevien naisten lyhytaikaiseen käyttöön.

D-vitamiinin tarve vauvoilla on 300-400 IU päivässä (7,5-10 μg).

Näiden määrien merkityksetön (puolitoista kertaa) kertaluonteinen ei-pysyvä ylitys ei johda yliannostuksen kehittymiseen. Suuremmat annokset voivat jo aiheuttaa lieviä hypervitaminoosin ilmenemismuotoja, yleensä vain ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Muistiinpanoon

On syytä muistaa, että merkittävä määrä D-vitamiinia tuotetaan kaiken ikäisillä ihmisillä ihossa auringonvalon vaikutuksesta (kesäpäivänä ulkona - koko päivittäinen normi). Lisäannosten lisääminen tähän lukumäärään, jopa ennaltaehkäisevät, voi jo johtaa yliannostukseen.

Vakavia D-vitamiinin yliannostuksia esiintyy yli 2000 IU: n säännöllisen käytön yhteydessä tai 10000 - 15000 IU: n kerta-annoksena.

Muistiinpanoon

Yksi tippa Aquadetrim tai D-Tev-vitamiini sisältää 600 IU vitamiinia - koko päivittäisen arvon. Yhdelle yliannostukselle riittää, että käytetään 15-18 tippaa ja kroonisen hypervitaminoosin kehittymiseen - 3-4 tippaa päivässä.

Kuinka välttää yliannostusta?

D-vitamiinin yliannostuksen välttäminen on helppoa. On tärkeää muistaa, että jos ei ole ilmeisiä merkkejä riisistä ja hypovitaminoosin oireista, sinun ei pitäisi käyttää sitä. Voit lisätä ruokavalioon vitamiinirikkaita ruokia ja olla auringossa niin usein kuin mahdollista altistamalla sille altistuneet ruumiinosat.

Talvella terveelle aikuiselle ja lapselle on perusteltua käyttää päivittäistä vitamiiniannosta hypovitaminoosin ehkäisyyn. Mutta yli 400 IU päivässä voidaan ottaa vain seuraavissa tapauksissa:

• lääkärin ohjeiden mukaan, mieluiten usean muun asiantuntijan vahvistamalla pääsyn tarve;
• ilmeisten terveysongelmien ilmetessä lääkärin on jo selvitettävä, auttaako D-vitamiini näissä tapauksissa;
• ilman mahdollisuutta kuluttaa D-vitamiinia ruoan kanssa.

On syytä muistaa, että monissa tapauksissa D-vitamiinin yliannostuksen syy on itsehoito. Vaikka potilas ei luota tiettyyn lääkäriin, on viisaampaa kysyä neuvoja useilta asiantuntijoilta ja toimia heidän kanssaan käytyjen neuvottelujen tulosten mukaan kuin määrätä hoito yksin. Joka tapauksessa, kun otat D-vitamiinia, sinun tulee tarkkailla kehoasi ja hyvinvointiasi huolellisesti.Jos teräviä häiriöitä esiintyy, vähennä vitamiinin annosta tai peruuta kokonaan vitamiinin saanti hetkeksi.

D-vitamiinin edut ja haitat: Pitäisikö sitä antaa lapsille

www.vitaminius.ru

D-vitamiini: yliannostus ja sen syyt

D-vitamiinin ylimäärä ei ole spesifisyytensä vuoksi yhtä yleinen kuin myrkytys muilla vitamiineilla, ja melkein kaikki ylimääräisestä myrkytystapauksesta selittyvät halu pelata sitä turvallisesti ja antaa lapselle enemmän vitamiineja riisien estämiseksi tai lukutaidottomuus annosten määrittelyssä (mikä valitettavasti viittaa ei vain ihmisille, jotka "määräävät" vitamiinin itse, vaan myös joillekin lääkäreille).

Yleensä kertaluonteiset yliannostukset eivät ole vaarallisia, ellei vitamiinia ole käytetty uskomattoman suurina määrinä. Paljon tyypillisempi D-vitamiinin yliannostukselle on krooninen muoto - kalsiferolin asteittainen kertyminen rasvakudoksiin jatkuvalla annoksen ylityksellä pitkään.

D-vitamiinin yliannostus voi johtua normaalien annosten ylittämisestä yli 1,5-2 kertaa kuukaudessa (ja useammin useiden kuukausien aikana), ja on tärkeää ymmärtää, että puhumme kalsiferolin kokonaispitoisuudesta kehossa, mikä tarkoittaa, että ne tulisi ottaa huomioon kaikki sen lähteet.

Kuinka ylimääräinen vitamiini pääsee elimistöön?

• Ensinnäkin yksityiskohtainen tilanne on mahdollinen, jos ei oteta huomioon organismin itse kykyä syntetisoida tätä ainetta soluissaan auringon vaikutuksesta. Muutama tunti kävelyä kesällä antaa keholle täydellisen päivittäisen normin, jos päivä oli pilvinen. Siksi, jos lisäät synteettisiä vitamiineja kävelyihin kesällä, D-vitamiinin yliannostuksen saaminen on helpompaa kuin koskaan.
• Toiseksi annostuksen rikkominen johtaa hypervitaminoosiin joko tietämättään tai tahallaan (valitettavasti on usein halu "ruokkia" vitamiineja mielenkiinnolla, ottamatta huomioon sitä, että paljon ei tarkoita hyvää).
• Kolmanneksi, liiallista vitamiinipitoisuutta elimistössä ei ehkä tarvita, jos henkilö on vaarassa - on erityisen herkkä kalsiferolille, mukaan lukien munuaispotilaat, sydänpotilaat, vakavasti sairaat ja vuoteet, raskaana olevat ja imettävät äidit samoin kuin liikalihavia ihmisiä (loppujen lopuksi, kuten muistamme, rasvaliukoinen D-vitamiini kertyy rasvakudoksiin).
• Ja neljänneksi, joskus yliannostus voi olla kertaluonteinen, mutta hyvin suuri: vauva joi pullon lääkettä, isoäiti antoi vitamiinille täyden ruokalusikallisen sekoittaen sen kalaöljyyn eikä tiputinta tipoittain, tai joku tahallaan antaa tai ottaa vitamiinivalmistetta tarkoituksena vahingoittaa terveyttä.

Toisaalta joskus jopa annoksen ylittäminen ei aiheuta vaarallisia seurauksia. Esimerkiksi jos yliannostus tehtiin riisitautia sairastavaan lapseen nähden: he sietävät tällaisen ylimäärän paljon helpommin kuin terveelliset vauvat, koska riisillä elävässä organismissa on liikaa kalsiferolipuutosta.

Toinen tekijä, joka vähentää riskiä, \u200b\u200bon luonnollisen kalaöljyn ottaminen synteettisen D-vitamiinin sijaan: Luonnollinen kalaöljy (samoin kuin kalanmaksaöljy) sisältää myös A-vitamiinia, joka estää D-vitamiinin yliannostuksen.

Kuinka D-vitamiini pääsee elimistöön?

Vitamiiniannoksen ylittämisen välttämiseksi sinun on ymmärrettävä, mistä se tulee kehostamme.

Lisäksi, kuten jo tiedämme, itse solujen tuotanto auringonvalon vaikutuksesta, on myös ravitsemuksellinen tapa täydentää tämän vitamiinin varauksia. Siksi, jos annat tai otat D-vitamiinia itse, älä kyllästytä ruokavaliota:

• kalaöljy,
• rasvainen kala
• merilevä (myös purkitettu),
• kaviaari,
• äyriäiset.

Sinun tulisi myös olla varovainen kulutettujen maitotuotteiden, juustojen, voin, munankeltuaisen, kaurajauhon ja jopa metsäsienten määrän suhteen.

D-vitamiinin myrkytysoireet: milloin hälytys?

D-vitamiinin yliannostus aiheuttaa kalsiumin ja fosforin lisääntymistä veressä elimistössä, mikä tarkoittaa, että se lisää näiden alkuaineiden määrää käytännössä kaikissa elimissä ja järjestelmissä, aiheuttaa verisuonten, maksan, munuaisten, sydämen ja keuhkokudosten kalkkeutumista.

D-vitamiinin ylimäärä ilmenee seuraavilla oireilla:

• ruoansulatuskanavan rikkominen (erilaiset, joskus päinvastaiset ilmenemismuodot: pahoinvoinnista ja oksentelusta ripulin kanssa - ummetukseen ja ruokahaluttomuuteen);
• hengenahdistus ja hengitysvaikeudet;
• lihas- ja nivelkipu;
• päänsärky;
• kouristukset;
• korkea verenpaine;
• kuume ja kuume.

Nämä ilmenemismuodot kuitenkin häviävät, on vain poistettava liiallisen vitaminoinnin lähde ruokavaliosta.

On tärkeää ymmärtää, että koska hypervitaminisaatio voi olla akuuttia ja kroonista, sen ilmenemismuodot voivat myös vaihdella näissä kahdessa muodossa.

Akuutin yliannostuksen yhteydessä vaarallisimpia oireita voidaan pitää:

• täydellinen ruokahaluttomuus;
• pahoinvointi ja sitten usein oksentelu ja ripuli;
• kuivuminen, jano, kuiva iho ja limakalvot;
• paineen nousu;
• vähentynyt sydämen aktiivisuus (pulssi harvenee, iholla on sinertävä sävy);
• lisääntynyt jano;
• virtsaamisen määrän ja määrän kasvu;
• kohtausten esiintyminen;
• tajunnan menetys.

Yliannostuksen kroonisessa muodossa (yli useita kuukausia) esiin tulevat neurologiset ja maha-suolikanavan oireet:

• nopea väsymys,
• jatkuva ärtyneisyys, heikko mieliala,
• voimattomuus, ruokahaluttomuus ja ruumiinpaino,
• unihäiriöt ja uneliaisuus,
• lihaskipu, kouristukset, tikit,
• ruokahalun menetys
• pahoinvointi ja oksentelu,
• ripuli tai ummetus
• usein virtsaaminen, pyelonefriitin riski,
• kipeä kipu alaselässä,
• hammassärky
• turvotus
• ihon ilmenemismuodot (kutiava ihottuma),
• immuniteetin menetys, arkuus,
• lisääntynyt luumurtumien riski.

D-vitamiinin yliannostuksen oireisiin kuuluu tappavia!

• Lisääntynyt kivien muodostuminen munuaisissa voi johtaa kuolemaan, koska munuaiset yksinkertaisesti epäonnistuvat.
• Kalsinoituneen sydämen heikentynyt työ (kalsiumin kertyminen sydänlihakseen ilmenee ulospäin aluksi vain rytmihäiriönä).
• Aivot puristuvat, joiden astiat myös kalkkeutuvat.
• Acidoosi ilmestyy - kehon yleisen happamuuden nousu.

Vitamiinien yliannostus lapsilla

Lapsen kehon reaktio jatkuvaan D-vitamiinin ylimäärään eroaa pääasiassa siitä, että:

• fontanelle "sulkeutuu" liian nopeasti ja kallon luut sulkeutuvat;
• luuston muodostuminen on vääristynyt, sen oikea kehitys häiriintyy (etenkin putkimaisia \u200b\u200bluita) johtuen niiden nopeasta kasvusta lihasten, nivelsiteiden ja nivelten riittämättömän vahvistumisen taustalla, ilmenee sairauksia, kuten kyfoosi, skolioosi, lordoosi ja jopa osteoporoosi, minkä vuoksi murtumia ja dislokaatiot;
• nykyiset sairaudet pahenevat, niiden kulku on vakavampi;
• hiukset kasvavat hitaammin ja huonommin;
• iho menettää joustavuutensa, kuivuu;
• harmaa ihon kalpeus, sininen silmien alla;
• lapsi menettää dramaattisesti painonsa ja jää jälkeen kasvusta;
• hän on janoinen koko ajan;
• lämpötila on usein hieman kohonnut;
• tutkimuksissa maksa ja perna ovat suurentuneet ja pulssi hidastunut.

Jos myrkytys on akuutti eikä krooninen, eli vauva sai kertaluonteisen vitamiiniannoksen, ilmenemismuodot ovat seuraavat:

• vauva-vauva sylkee liian usein vanhemmilla lapsilla - jatkuva oksentelu, erityisesti kertaluonteisella merkittävällä ylimäärällä;
• myös uloste on häiriintynyt (havaitaan yksittäisiä poikkeavuuksia ummetuksesta ripuliin);
• vauva ei voi juopua millään tavalla, ja siksi kusee paljon, paljon enemmän kuin tavallisesti;
• uni häiriintyy: se muuttuu levottomaksi, itku keskeyttää sen ja nukahtaminen tulee tuskallisen pitkäksi, vaikka lapsi olisi hyvin väsynyt;
• lihaskramppeja ja kouristuksia esiintyy;
• ärtyneisyys ja lisääntynyt mielialan ilmestyminen.

Imeväisten D-vitamiinin yliannostuksesta vastuu on yksinomaan vanhemmilla: vauvat eivät voi, kuten vanhemmat lapset, ottaa vitamiineja yksin - aikuiset antavat ja annostavat niitä, mikä tarkoittaa, että annosvirheet syntyvät vain heidän syynsä vuoksi. Säännöllinen "täydennetyn" vitamiinin saanti ei pääty hyvin: kalsiferolin, kuten minkä tahansa muun aineen, tulisi olla elimistössä optimaalisina määrinä eikä ylimääräisenä, koska yliannostuksen yhteydessä se vain huuhtelee luista kalsiumia, joka sitten kerääntyy sisäelimiin, lihakset ja verisuonet.

Pienellä lapsella on hyvin vähän kehon rasvaa, eikä hänellä yksinkertaisesti ole mitään paikkaa muodostaa "varasto" ylimääräisestä kalsiferolista, joten D3-vitamiinin yliannostus (ja lapsille määrätään yleensä Aquadetrim eli vesiliukoinen versio kolekalsiferolista) välittömästi "osuu" myrkytysoireisiin, myös pienillä silmäyksellä ylitys.

Noudata tarkasti annosta äläkä ylitä sitä oman harkintasi mukaan - muuten lapsen on maksettava terveydellesi pelkoistasi ja epäpätevyydestäsi.

Pätevä apu

Jos vitamiineja on jo tehty virheitä, ne on korjattava välittömästi.

Kun kyseessä on suuren vitamiiniannoksen ottaminen kerrallaan (esimerkiksi lapsi joi koko pullon), toimet ovat vakiona, kuten minkä tahansa päihtymisen yhteydessä:

• mahahuuhtelu suurella määrällä (enintään puolitoista litraa) hieman suolattua vettä;
• absorbenttien (aktiivihiili, Enterosgel, Polisorb jne.) vastaanotto;
• suolaliuosaineiden ottaminen;
• ambulanssipuhelu.

Jos on tarpeen antaa apua kroonisen D-vitamiiniannoksen ylittämisessä, vanhempien toimivaltaan kuuluu vain kaksi oikeaa liikettä:

• huumeiden käytön välitön lopettaminen;
• välitön pääsy sairaalaan.

On erityisen tärkeää tarjota oikea-aikaista apua alle vuoden ikäisten imeväisten ja raskaana olevien naisten myrkytyksessä.

Lääkärit määräävät pää- ja oireenmukaisen hoidon lisäksi myös:

• erityinen ruokavalio, jossa kulutetaan mahdollisimman vähän D-vitamiinia ja kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita;
• päivittäinen rutiini (vähimmäisaika auringossa),
• tulehduskipulääkkeet,
• vitamiinit aineenvaihdunnan palauttamiseksi,
• ja lääkkeet virtsan happamuuden lisäämiseksi, mikä auttaa estämään (tai ainakin vähentämään todennäköisyyttä) kalsiumkiviä munuaisissa.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet: Kuinka välttää D-vitamiinin yliannostus

Jotta ei aiheudu ongelmia omilla käsilläsi tai lapsellasi, on tärkeää ymmärtää, että kalsiferolivalmisteita (D-vitamiinia) ei ole määrätty:

• ilman tutkimusta ja lääkärin suosituksia,
• ilman rahhiitin merkkejä,
• lämpiminä ja aurinkoisina vuodenaikoina.

Jos sinulle tuntuu, että "kehoa on tuettava", on parempi säätää ruokavaliota lisäämällä ruokia, jotka sisältävät paljon D-vitamiinia, ja pidentää auringon kävelyn kestoa samalla kun jätät aina avoimet ihoalueet, koska vitamiinia tuotetaan elimistössä vain suoraan kosketus auringonvaloon.

Joten jos otat D-vitamiineja vastuullisesti, ne säästävät sinua suurista terveysongelmista ja estävät riisien kehittymisen vauvoilla. Jos ylität annoksen ja otat lääkkeitä vahingossa, voit vahingoittaa vakavasti terveyttäsi, koska yksi ja sama aine kykenee sekä parantamaan että tuhoamaan kehoa.

Pidä huolta itsestäsi ja lapsistasi ja ole varovainen, kun käytät vitamiineja - ne eivät ole vaarattomia!

medtox.net

D-vitamiinin yleiset ominaisuudet

Vitamiini D on rasvaliukoinen yhdiste - syklinen tyydyttymätön suuren molekyylipainon omaava alkoholi-ergosteroli, jolla on antirakeittista vaikutusta. D-vitamiinia kutsutaan usein yksinkertaisesti antirakeittiseksi tekijäksi, koska tämä yhdiste on välttämätön luun asianmukaiselle kasvulle ja muodostumiselle.

Koska D-vitamiini liukenee rasvoihin, se voi kerääntyä ihmiskehoon erilaisten elinten soluihin. Suurin määrä D-vitamiinia kertyy ihonalaisiin rasvakudoksiin ja maksaan. Ihmiskehoon kertymisen kyvyn vuoksi siellä on aina jonkin verran D-vitamiinivarastoa, josta tämä yhdiste kulutetaan, jos ruokaa ei ole riittävästi. Toisin sanoen riittämättömän ruoan saannin taustalla D-vitamiinin puutos kehittyy melko pitkän ajan kuluttua, kunnes sen varastot varastossa loppuvat.

Kyky liueta rasvoissa määrää mahdollisuuden liialliseen A-vitamiinin kertymiseen, kun se tulee ihmiskehoon suurina määrinä. Kun D-vitamiinipitoisuus kerääntyy kehon vereen ja kudoksiin, kehittyy hypervitaminoosi, joka, kuten hypovitaminoosi, johtaa häiriöihin erilaisten elinten ja kudosten toiminnassa.

Tämä tarkoittaa, että D-vitamiinin on päästävä kehoon tiukasti määritellyillä, optimaalisilla annoksilla, koska sekä sen ylimäärä että puute ovat haitallisia. D-vitamiinia ei pidä ottaa suurina määrinä, koska se johtaa hypervitaminoosiin. Ja et myöskään voi käyttää pientä määrää D-vitamiinia, koska se aiheuttaa sen puutteen tai hypovitaminoosin.

Vaikka ihmisen ruokavalio sisältää liian vähän D-vitamiinia, sen puute ja hypovitaminoosi kehittyvät hyvin harvoin, jos henkilö viettää vähintään 1-2 tuntia päivässä auringossa. Tämä johtuu siitä, että auringon säteilyn vaikutuksesta ihossa voidaan tuottaa D-vitamiinin endogeenistä synteesiä, mikä täyttää täysin kehon tarpeet tälle aineelle. Ja koska lauhkeassa ilmastossa eläminen antaa ihmiselle mahdollisuuden altistua säännöllisesti auringonvalolle ympäri vuoden, D-vitamiinin puute on väestössä erittäin harvinaista. Useimmiten D-vitamiinin puutos kehittyy kaukaisella pohjoisella asukkailla, missä aurinkosäteitä ei ole useita kuukausia, koska napayö alkaa. D-vitamiinin riittämättömän saannin ja auringonvalon puutteen vuoksi ihmiset voivat kärsiä D-hypovitaminoosista. Hypovitaminoosi D voi kärsiä myös pienistä talvella syntyneistä lapsista, jotka menevät harvoin ulos altistamatta auringonvalolle.

D-vitamiini voi siis päästä ihmiskehoon ruoan kautta tai muodostua ihoon auringonvalolle altistettuna. Sen jälkeen kun D-vitamiini on muodostunut ihoon tai joutunut suolistoon ruoan kanssa, se imeytyy verenkiertoon ja pääsee munuaisiin, missä se yhdistyy kalsiumionien kanssa muodostaen vaikuttavan aineen, jota kutsutaan kalsitrioliksi. D-vitamiinin biologiset vaikutukset ihmiskehoon ovat kalsitriolin muodossa. Siksi kalsitriolia kutsutaan D-vitamiinin aktiiviseksi muodoksi. Siksi kalsiumia tarvitaan D-vitamiinin normaaliin toimintaan.

D-vitamiinin imeytymiseen verenkiertoon suolesta tarvitaan riittävä määrä rasvaa ja sappea. Siksi D-vitamiinin parempaa omaksumista varten sitä tulisi käyttää yhdessä kasvirasvojen kanssa. Riittävän määrän rasvoja ja sappia käytettäessä D-vitamiini imeytyy 90% ja niiden puuttuessa vain 60%. Synteettisten D-vitamiinien assimilaatio ei riipu rasvojen ja sapen määrästä, joten farmakologiset valmisteet voivat olla tehokkaampia kuin luonnolliset yhdisteet.

D-vitamiinin muodot (mitä D-vitamiinivaihtoehtoja on)?

D-vitamiini on yleisnimi viidelle aineelle, joilla on sterolien aktiivisuutta ja ominaisuuksia. Näitä aineita kutsutaan D-vitamiinin vitamereiksi. Toisin sanoen jokainen vitamiini on itse asiassa eräänlainen D-vitamiini. Joten seuraaviin vitamiineihin viitataan tällä hetkellä D-vitamiinina:
1. D2-vitamiini - ergokalsiferoli;
2. D3-vitamiini - kolekalsiferoli;
3. D4-vitamiini - dehydrokolesteroli;
4. D5-vitamiini - sitokalsiferoli;
5. D6-vitamiini - stigmacalciferol.

D 1 -vitamiinia ei esiinny luonnossa, ja sitä voidaan saada vain kemiallisella synteesillä. Ergokalsiferolivitamiini on synteettinen D2-vitamiini, joka muodostuu ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta tietyntyyppisiin sieniin. D 2 -vitamiinia käytetään lisäaineena erilaisissa valmiissa tuotteissa, kuten leivässä, äidinmaidonkorvikkeessa jne. Ergokalsiferoli rikastuttaa ruokaa tarjoamalla ihmiskeholle normaalin päivittäisen D-vitamiiniannoksen. Ergokalsiferoli saadaan suoraan ergosterolista.

Kolekalsiferoli on luonnollinen D 3 -vitamiini, jota löytyy useista eläintuotteista. Tämä tarkoittaa, että kolekalsiferoli pääsee ihmiskehoon kuluttamalla eläintuotteita.

Dehydrokolesteroli Onko D4-vitamiini, joka on D3: n esiaste tai provitamiini (kolekalsiferoli). Normaalisti ihmisen iho sisältää dehydrokolesterolia, josta D 3 -vitamiini (kolekalsiferoli) syntetisoidaan auringonvalon vaikutuksesta.

Sitokalsiferoli on D 5 -vitamiini, jota löytyy vehnäjyvistä. Stigmacalciferol Onko D 6 -vitamiini, jota löytyy myös joistakin kasveista.

Biologisesti aktiivisimmat D-vitamiinimuodot ovat D 2 ja D 3, joita henkilö voi saada ruoasta tai syntetisoida ihosta ultraviolettisäteilyn avulla. D-vitamiinin muilla muodoilla (D4, D5 ja D6) on suhteellisen alhainen biologinen aktiivisuus.

Kaikkiin D-vitamiinin muotoihin viitataan yhdessä kalsiferolina. Normaalissa käytännössä D-vitamiini tarkoittaa kahta muotoa - D 2 ja D 3, koska ne ovat biologisesti aktiivisimpia ja tarjoavat vaikutuksia ihmiskehon tasolla. Lisäksi, koska D-vitamiinin kaikkien muotojen toiminnot ovat samat, ja ne eroavat toisistaan \u200b\u200bvain tuotantomenetelmässä ja toiminnassa, niitä ei yleensä erotella lääketieteellisissä ja populaaritieteellisissä artikkeleissa. Siksi sanomalla "D-vitamiini" lääkäri tarkoittaa kaikkia sen muotoja. Jos vaaditaan sanomaan, että puhumme yhdestä tai toisesta D-vitamiinimuodosta, tämä ilmoitetaan erikseen.

D-vitamiini elimistössä - biologiset toiminnot

D-vitamiini varmistaa oikean ja ikään sopivan luun kasvun, mikä on tärkeää tuki- ja liikuntaelimistön muodostumisen sekä lasten ja aikuisten riisien ehkäisyn kannalta. Lisäksi kalsiferoli nopeuttaa luukudoksen paranemista erilaisissa vammoissa, esimerkiksi murtumissa, halkeamissa jne. Osallistumalla kalsiumin ja fosforin aineenvaihdunnan säätelyyn D-vitamiini estää osteoporoosia, ylläpitää normaalia kalkkeutumisen tasoa ja siten luun voimakkuutta. Tämä on erittäin tärkeää aikuisille, jotka kärsivät usein osteoporoosista. Kalsiferoli on siis välttämätön vitamiini, joka ylläpitää normaalia luukudosta.

Systeemisessä verenkierrossa D-vitamiini ylläpitää kalsiumin ja fosforin pitoisuutta normaaleissa rajoissa. Lisäksi kalsiferoli lisää kalsiumyhdisteiden imeytymistä suolistossa estäen siten sen puutteen ja huuhtoutumisen luista. Toisin sanoen D-vitamiinin puutteen vuoksi veren kalsiumpitoisuus pienenee ja sen huuhtoutuminen luista johtaa osteoporoosiin ja muihin häiriöihin.

D-vitamiini säätelee kalsiumin ja fosforin metaboliaa seuraavien mekanismien ja vaikutusten kautta:

• Suoliston solukalvon (enterosyyttien) läpäisevyyden lisääminen kalsiumille;
• Erityisen proteiinin syntetisointiprosessin aloittaminen, joka siirtää kalsiumia systeemisessä verenkierrossa elimistä ja kudoksista muihin;
• Vahvistaa fosforin imeytymistä suolistossa;
• Stimuloi luun kalkkeutumista;
• Vähentää tyypin I kollageenin synteesiä estäen siten liiallisen luun muodostumisen kalkkeutumisen ja kovettumisen. Tämä välttää lukuisien luukasvujen kehittymisen;
• Parantaa kalsiumin imeytymistä munuaisputkissa primaarisesta virtsasta.

Tiedetään, että vakavan D-vitamiinin puutteen olosuhteissa ihmiskeho menettää kykynsä absorboida kalsiumia sekä elintarvikkeista että erikoistuneista farmakologisista valmisteista. Tämä johtaa hampaiden rappeutumiseen, rappeutumiseen, rytmihäiriöihin ja lukuisiin muihin kalsiumiin liittyviin ongelmiin.

D-vitamiini ei kuitenkaan suojaa vain luita ja säätelee veren kalsiumia ja fosforia, vaikka nämä toiminnot ovat epäilemättä erittäin tärkeitä. D-vitamiini vähentää iho- ja sydänsairauksien sekä pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen riskiä. Siten se estää syöpäsolujen aktiivisen kasvun, minkä vuoksi D-vitamiinia käytetään menestyksekkäästi rintasyövän, munasarjojen, eturauhasen, aivojen ja leukemian syövän monimutkaisessa hoidossa ja ehkäisyssä. Lisäksi jatkuva normaali D-vitamiinin saanti ruoasta vähentää ateroskleroosin, niveltulehduksen ja diabeteksen riskiä.

D-vitamiini estää myös lihasheikkoutta, parantaa immuniteettia, varmistaa normaalin veren hyytymisen ja kilpirauhasen optimaalisen toiminnan. Kokeellisten tutkimusten mukaan kalsiferoli auttaa palauttamaan hermosolut ja hermokuidut vähentäen siten multippeliskleroosin etenemisnopeutta. Lisäksi D-vitamiini on mukana verenpaineen ja sykkeen säätelyssä.

D-vitamiinivalmisteiden ulkoisen käytön myötä psoriaasista kärsivien ihmisten hilseilevä iho vähenee.

D-vitamiinin normi kulutuksesta ja kehon sisällöstä

• Aikuiset naiset ja yli 15-vuotiaat miehet - 2,5 - 5,0 mcg (100-200 IU);
• Raskaana olevat naiset - 10 mcg (400 IU)
• Hoitavat äidit - 10 mcg (400 IU);
• Yli 60-vuotiaat eläkeläiset - 10-15 mcg (400-600 IU);
• Alle vuoden ikäiset vauvat - 7,5-10,0 mcg (300-400 IU);
• 1-5-vuotiaat lapset - 10 mcg (400 IU);
• 5-13-vuotiaat lapset - 2,5 mcg (100 IU).

Tällä hetkellä mikrogrammaa (mcg) tai kansainvälistä yksikköä (IU) käytetään D-vitamiinipitoisuuden osoittamiseen elintarvikkeissa. Tässä tapauksessa yksi kansainvälinen yksikkö vastaa 0,025 μg. Näin ollen 1 μg D-vitamiinia on yhtä suuri kuin 40 IU. Näitä suhteita voidaan käyttää mittayksiköiden muuntamiseen toisilleen.

Luettelo näyttää optimaaliset päivittäisen D-vitamiinin saannin annokset, jotka täydentävät sen varantoja eivätkä pysty aiheuttamaan hypervitaminoosia. Hypervitaminoosin kehittymisen kannalta turvallista on enintään 15 μg D-vitamiinin käyttö päivässä. Tämä tarkoittaa, että suurin sallittu D-vitamiinin annos, joka ei johda hypervitaminoosiin, on 15 mcg päivässä.

On tarpeen nostaa annosta enemmän kuin määritetyt optimaaliset arvot ihmisille, joilla on lisääntynyt D-vitamiinin tarve, kuten:

• Majoitus pohjoisilla leveysasteilla lyhyellä päivänvalolla tai napaisilla öillä;
• Asuminen alueilla, joilla on erittäin saastunut ilmapiiri;
• Yövuorotyö;
• Vuoteissa olevat potilaat, jotka eivät ole kadulla;
• Ihmiset, joilla on kroonisia suoliston, maksan, sappirakon ja munuaisten sairauksia;
• Raskaana olevat ja imettävät äidit.

Veressä D 2 -vitamiinin normaali pitoisuus on 10-40 μg / l ja D 3 - myös 10-40 μg / l.

D-vitamiinin puute ja liialliset oireet

Koska D-vitamiinia voi kerääntyä ihmiskehoon, siitä voi ilmetä sekä pula että ylimäärä. D-vitamiinin puutetta kutsutaan hypovitaminoosiksi tai puutokseksi ja ylimäärää kutsutaan hypervitaminoosiksi tai yliannostukseksi. Sekä hypovitaminoosi että hypervitaminoosi D aiheuttavat häiriöitä erilaisten kudoselinten toiminnassa aiheuttaen useita sairauksia. Siksi D-vitamiinia ei pidä käyttää suurina määrinä, jotta yliannostus ei aiheutuisi.

D-vitamiinin puute

D-vitamiinin puute johtaa kalsiumin imeytymisen vähenemiseen ruoasta, minkä seurauksena se pestään luista ja stimuloi lisäkilpirauhanen lisäkilpirauhashormonin tuotantoa. Tätä taustaa vasten muodostuu kilpirauhasen liikatoiminta, jossa lisääntyy kalsiumin uuttuminen luista. Luut menettävät voimansa, taipuvat, eivät kestä kuormitusta, ja henkilölle muodostuu erilaisia \u200b\u200bluuston normaalin rakenteen häiriöitä, jotka ovat rahhiitin ilmenemismuotoja. Toisin sanoen D-vitamiinin puute ilmenee riisillä.

D-vitamiinin (riisitautien) puutteen oireet lapsilla:

• Viivästynyt hammaslääkäri;
• Fontanellien viivästynyt sulkeminen;
• Kallonluiden pehmeneminen, jonka taustaa kohden niskakyhmyt litistyvät samalla, kun luun kasvut muodostuvat samanaikaisesti etu- ja parietaalisten tuberkuloiden alueella. Tällaisten prosessien seurauksena ihmisen pää muuttuu neliöksi, joka jatkuu koko elämän ja on merkki lapsuudessa siirretyistä riisistä;
• Kasvojen luiden muodonmuutos, jonka seurauksena voi muodostua satulan nenä ja korkea goottilainen taivas;
• Jalkojen kaarevuus, kuten kirjain "O" (yleisesti tätä tilaa kutsutaan nimellä "jalat pyöränä");
• Lantion luiden muodonmuutos;
• Putkimaisen luun päiden paksuuntuminen, minkä seurauksena polven, kyynärpään, olkapään sekä nilkan ja sormen nivelet kasvavat suuriksi ja pullistuvat. Tällaisia \u200b\u200bulkonevia niveliä kutsutaan rosoisiksi rannekoruiksi;
• Kylkiluiden päiden paksuuntuminen, mikä johtaa pullistuvien suurten nivelten muodostumiseen kylkiluiden rintakehään rintalastan ja selkärangan kanssa. Näitä kylkiluiden ulkonemia rintalastan ja selkärangan kanssa kutsutaan rosoiseksi rukousnauhaksi;
• Rintakehän epämuodostuma (kananrinta);
• Unihäiriöt;
• Ärtyneisyys;
• Hikoilu.

D-vitamiinin puutteen poistamisen jälkeen unihäiriöt, ärtyneisyys ja hikoilu häviävät, luun vahvuus palautuu ja veren kalsium- ja fosforipitoisuus palaa vähitellen normaaliksi. Luun epämuodostumia (esimerkiksi satulan nenä, kananrinta, jalkojen kaarevuus, kallon neliön muoto jne.), Jotka ovat jo muodostuneet D-vitamiinin puutoksen aikana, ei korjata, kun D-vitamiinin puutos poistetaan, mutta ne pysyvät eliniän ajan ja ovat merkki riisitauti kärsi lapsuudessa.

D-vitamiinin puutteen (riisitaudin) oireet aikuisilla ovat:

• Osteomalasian kehittyminen, toisin sanoen luun nesteytys, josta kalsiumsuolat pestään pois, mikä antaa voimaa;
• Osteoporoosi;
• Ruokahalun menetys;
• Unettomuus;
• Polttava tunne suussa ja kurkussa;
• Painonpudotus;
• Näön heikkeneminen.

Kaikki aikuisilla D-vitamiinipuutoksen taustalla olleet häiriöt häviävät kokonaan kalsiferolin saannin normalisoitumisen jälkeen kehossa.

D-vitamiinin yliannostus

D-vitamiinin yliannostus on erittäin vaarallinen tila, koska sen aikana ravinnosta imeytyy voimakkaasti kalsiumia, joka lähetetään kaikkiin elimiin ja kudoksiin, kerrostuen niihin kiinteiden suolojen muodossa. Suolojen kerrostuminen aiheuttaa elinten ja kudosten kalsiumista, jotka lakkaavat toimimasta normaalisti. Lisäksi ylimääräinen kalsium veressä aiheuttaa vakavia häiriöitä sydämen ja hermoston toiminnassa, mikä ilmenee mikronokroosina ja rytmihäiriöinä. D-vitamiinin yliannostuksen kliiniset oireet riippuvat sen asteesta. Tällä hetkellä D-vitamiinin yliannostusta on kolme astetta, joille on tunnusomaista seuraavat kliiniset oireet:

I hypervitaminoosin aste D - vähäinen myrkytys ilman toksikoosia:

• Ruokahaluttomuus;
• Hikoilu;
• Ärtyneisyys;
• Unihäiriöt;
• Viivästyminen painonnousussa;
• Jano (polydipsia);
• Suuri määrä virtsaa yli 2,5 litraa päivässä (polyuria);
• Ummetus;
• Nivel- ja lihaskipu.

II hypervitaminoosin aste D - keskimyrkytys ja kohtalainen toksikoosi:

• Ruokahaluttomuus;
• Toistuva oksentelu;
• Ruumiinpainon lasku;
• Takykardia (sydämentykytys);
• Kuurojen sydämen äänet;
• Systolinen sivuääni;
• Veren alkalisen fosfataasin (ALP) aktiivisuuden heikkeneminen.

III hypervitaminoosin aste D - vaikea myrkytys vakavalla toksikoosilla:

• Pysyvä oksentelu;
• Vakava laihtuminen;
• Kuivuminen;
• Alhainen lihasmassa (hukka);
• Letargia;
• Matala liikkuvuus (fyysinen passiivisuus);
• Uneliaisuus
• Selkeän ahdistuksen jaksot;
• Toistuvat kouristukset
• Korkea verenpaine;
• Kuurojen sydämen äänet;
• Systolinen sivuääni;
• Sydämen laajeneminen;
• Rytmihäiriöt;
• EKG-poikkeavuudet (QRS-kompleksin laajeneminen ja ST-ajan lyheneminen);
• Ihon ja limakalvojen kalpeus;
• Kylmät kädet ja jalat;
• Hengenahdistus;
• Vaskulaarinen syke kaulassa ja mahassa;
• Kohonnut kalsiumin, fosfaattien, sitraattien, kolesterolin ja kokonaisproteiinin määrä veressä (hyperkalsemia, hyperfosfatemia, hyperkolesterolemia, hyperproteinemia);
• Veren magnesiumpitoisuuden lasku (hypomagnesemia);
• Emäksisen fosfataasin aktiivisuuden heikkeneminen veressä (ALP);
• Komplikaatiot bakteeri-infektioiden muodossa (esimerkiksi keuhkokuume, pyelonefriitti, sydänlihastulehdus, haimatulehdus);
• Keskushermoston masennus koomaan saakka.

D-vitamiinin yliannostushoito

Kun ilmenee merkkejä D-vitamiinin yliannostuksesta, sinun on aloitettava välittömästi toimenpiteet aineen poistumisen nopeuttamiseksi kehosta. Ylimääräisen D-vitamiinin eliminointia pidetään D-hypervitaminoosin hoitona, mikä on seuraava:
1. Jos kyseessä on lievä myrkytys, anna henkilö vaseliiniöljyn sisälle, mikä vähentää suolistossa olevien D-vitamiinijäämien imeytymistä. Solujen normaalin rakenteen nopeaan palauttamiseen ja kalsiumin tunkeutumisen vähentämiseen kudoksiin annetaan henkilölle E- ja A-vitamiinia. Ylimääräisen kalsiumin poistamisen nopeuttamiseksi käytetään furosemidiä ja Asparkamia tai Pananginia korvaamaan kaliumin ja magnesiumin menetys;
2. Keskimääräisellä myrkytysasteella henkilölle annetaan vaseliiniöljyä, E- ja A-vitamiineja, furosemidiä, Asparkamia tai Pananginia. Verapamiili lisätään näihin lääkkeisiin (eliminoi kalsiumin ylimääräisen kerrostumisen kudoksissa), Etidronaatti (vähentää kalsiumin imeytymistä suolesta), fenobarbitaali (nopeuttaa D-vitamiinin muuttumista inaktiivisiksi muodoiksi);
3. Vakavan D-vitamiinin yliannostuksen yhteydessä kaikki lääkkeet, joita käytetään kohtalaisen myrkytyksen hoitoon, annetaan laskimoon. Näiden lääkkeiden lisäksi annetaan glukokortikoideja, fysiologista suolaliuosta, kalsi- triinia ja trisamiinia.

Jos sydämen (rytmihäiriö, hengenahdistus, sydämentykytys jne.) Tai keskushermoston (letargia, kooma, kouristukset jne.) Rikkomuksia esiintyy D-vitamiinin yliannostuksen taustalla, on tarpeen injektoida fosfaattisuolavalmisteita, esimerkiksi In-phos, Hyper-phos-K jne. ...

Yliannostus ja D-vitamiinin puute (riisitauti) lapsilla: syyt, oireet, hoito, vastaukset kysymyksiin - video

D-vitamiini - käyttöaiheet

D-vitamiini on tarkoitettu hoitoon tai ennaltaehkäisyyn. Ennaltaehkäisevä D-vitamiinin saanti on estää rahhiitti lapsilla ja vitamiinipuutos aikuisilla. D-vitamiinin terapeuttinen saanti suoritetaan osana monimutkaista hoitoa erilaisille sairauksille, johon liittyy luiden rakenteen rikkominen ja matala kalsiumpitoisuus veressä. D-vitamiinin ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen saanti eroaa vain annoksina, muuten se suoritetaan samojen sääntöjen mukaisesti. Joten ennaltaehkäisyä varten kalsiferolivalmisteita tulisi ottaa 400-500 IU (10-12 μg) päivässä ja hoitoa varten 5000-10000 IU (120-250 μg) päivässä.

D-vitamiini on tarkoitettu käytettäväksi seuraavissa olosuhteissa ja sairauksissa:

• D-hypovitaminoosi (riisitauti) lapsilla ja aikuisilla;
• Murtuneet luut;
• Hidas luun paraneminen;
• Osteoporoosi;
• Matala veren kalsium- ja fosfaattipitoisuus;
• Osteomyeliitti (luuytimen tulehdus)
• Osteomalasia (luiden pehmeneminen);
• Hypoparatyreoosi tai hyperparatyreoosi (riittämättömät tai liialliset lisäkilpirauhashormonien määrät);
• Systeeminen lupus erythematosus;
• Krooninen atrofinen gastriitti;
• Minkä tahansa etiologian mukainen krooninen enteriitti, mukaan lukien keliakia, Whipple-tauti, Crohnin tauti, säteily-enteriitti;
• Krooninen haimatulehdus;
• Tuberkuloosi;
• Niveltulehdus;
• Hemorraginen diateesi;
• Heinänuha;
• Psoriasis;
• Lihaksikas tetania;
• Vaihdevuosioireyhtymä naisilla.

D-vitamiini vastasyntyneelle - pitäisikö sinun antaa?

Tällä hetkellä kysymys D-vitamiinin antamisesta vastasyntyneelle aiheuttaa laajaa keskustelua yhteiskunnassa. Joku ajattelee, että tämä on välttämätöntä, viitaten yli vuoden työskentelevien äitien, isoäitien ja "kokeneiden" lastenlääkärien pitkään kokemukseen. Ja joku sanoo, että tämä ei ole välttämätöntä, koska lapsi saa kaikki tarvittavat vitamiinit maidosta. Itse asiassa nämä ovat kaksi radikaalia, täysin vastakkaista kantaa, joista kumpikaan ei ole oikea. Mieti, missä tapauksissa lapselle on annettava D-vitamiinia riisien estämiseksi.

Jos lapsi on kadulla vähintään 0,5 - 1 tunti päivässä ja altistuu suoralle auringonvalolle samalla kun hän on täysin imetetty ja äiti syö hyvin, D-vitamiinia ei tarvitse antaa. Tällöin lapsi saa osan D-vitamiinista äidin maidosta, ja puuttuva määrä syntetisoidaan hänen ihossaan ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. On syytä muistaa, että äidin ravintona pidetään ruokavaliota, jossa hän välttämättä kuluttaa vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, ja lihaa, kalaa, munia ja maitotuotteita ainakin yhtenä päivänä viikossa. Ja lapsen kävelemällä tarkoitetaan hänen oleskelua kadulla, auringon alla, eikä muutamaa tuntia viettämässä ulkomaailman suljetussa, aidattuun vaunuun.

Jos lapsi on sekaruokinnassa, käy säännöllisesti ulkona ja äiti syö hyvin, hänen ei myöskään tarvitse antaa D-vitamiinia, koska moderni vauvanruoka sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet oikeassa määrässä.

Jos lapsi ruokitaan keinotekoisesti nykyaikaisilla kaavoilla, hänen ei tarvitse missään olosuhteissa antaa D-vitamiinia, vaikka hän ei käytännössä kävellä. Tämä johtuu siitä, että nykyaikaiset seokset sisältävät kaikki lapsen kasvuun ja kehitykseen tarvittavat vitamiinit ja mikroelementit riittävässä määrin.

D-vitamiinia tulisi antaa, jos lapsi imetetään tai imetetään sekaisin, hän menee harvoin ulos ilman auringonvaloa ja äiti on aliravittua. Sinun on annettava myös D-vitamiinia, jos lasta ei keinotekoisesti syötetä nykyaikaisilla kaavilla, mutta esimerkiksi lehmän, vuohen tai luovuttajan maidolla jne.

Siksi D-vitamiinia tulisi antaa vastasyntyneille vain seuraavissa tapauksissa:
1. Imevä äiti ei syö hyvin.
2. Keinotekoinen ruokinta ei suoriteta moderneilla seoksilla, vaan eri alkuperää olevalla luovuttajamaidolla.
3. Lapsi on kadulla alle puoli tuntia päivässä.

Periaatteessa nykyaikaisissa leutoissa olosuhteissa alle vuoden ikäisten vastasyntyneiden tarve lisätä D-vitamiinia on hyvin harvinaista, koska imettävien äitien ravitsemus ja moderneilla, erilaisilla ravintoaineilla rikastettujen äidinmaidonkorvikkeiden saatavuus ovat poistaneet kalsiferolipuutoksen ongelman kokonaan. On syytä muistaa, että vastasyntyneiden pakollinen D-vitamiinin saanti riisien ehkäisemiseksi otettiin käyttöön yli 40 vuotta sitten, kun imettävät äidit eivät aina syöneet hyvin, tekivät ylitöitä vaikeissa olosuhteissa tehdaspaikoissa, eikä äidinmaidonkorvikkeita yksinkertaisesti ollut, ja "keinotekoisille" ihmisille annettiin ruokintalahjona maitoa. joka oli välttämättä keitetty, mikä tarkoittaa, että siinä olevat vitamiinit tuhoutuivat. Siksi nykyisissä olosuhteissa D-vitamiini oli välttämätön melkein kaikille vastasyntyneille. Nykyään olosuhteet ovat muuttuneet ja kaikki vauvat eivät tarvitse vitamiinia. Siksi se tulisi ottaa vain tarvittaessa.

D-vitamiini lapsille

D-vitamiinia tulisi antaa lapsille, jos he eivät ole auringossa vähintään tunnin päivässä, eivät syö lihaa vähintään kahdesti viikossa eivätkä syö eläintuotteita (voita, smetanaa, maitoa, juustoa jne.) Joka päivä. Voit myös antaa D-vitamiinia, jos huomataan, että lapsella on O- tai X-muotoinen jalkojen kaarevuus ja satulan nenä on muodostumassa. Kaikissa muissa tapauksissa lapsi ei tarvitse D-vitamiinin saantia, lukuun ottamatta vakavia sairauksia, kun lääkäri on määrännyt sen osana monimutkaista hoitoa.

D-vitamiini kesällä

Kesäkaudella, jos henkilö on auringossa ja kuluttaa eläintuotteita vähintään kerran viikossa, sinun ei tarvitse ottaa D-vitamiinia iästä riippumatta. Samanaikaisesti aurinkoaltistus tarkoittaa ulkona olemista pienessä määrässä vaatteita (avoimet T-paidat, lyhyet shortsit, hameet, mekot, uimapuvut jne.) Suorassa auringonvalossa. Tällainen kadulla viettäminen puolen tunnin ajan kesällä riittää riittävän määrän tarvittavan määrän D-vitamiinin endogeenista tuotantoa ihossa. Siksi, jos henkilö on kadulla vähintään puoli tuntia päivässä kesällä, hänen ei tarvitse ottaa D-vitamiinia.

Jos henkilö ei ole kadulla kesällä, jostain syystä on jatkuvasti sisätiloissa tai ei riisu, jättäen suurimman osan ihosta kiinni, hänen on otettava D-vitamiinia.

D-vitamiini elintarvikkeissa - mistä sitä löytyy?

D-vitamiinia löytyy seuraavista elintarvikkeista:

• Merikalojen maksa;
• Rasvaiset kalat, kuten lohi, silli, makrilli, tonnikala, ahven jne.
• Naudanliha, sianliha;
• Rasvainen liha, kuten sianliha, ankka jne.
• Kalanmäti;
• Munat;
• Maito kerma;
• Smetanaa;
• Kasviöljy;
• Merilevä;
• Kantarellisienet;
• Hiiva.

D-vitamiinivalmisteet

D-vitamiinin farmakologisissa valmisteissa käytetään seuraavia muotoja:

• Ergokalsiferoli - luonnollinen D2-vitamiini;
• Kolekalsiferoli - luonnollinen D3-vitamiini;
• Kalsitrioli - D 3 -vitamiinin aktiivinen muoto, saatu luonnontuotteista;
• Kalsipotrioli (Psorkutan) - kalsitriolin synteettinen analogi;
• Alfakalsidoli (alfa D 3) - D 2 -vitamiinin (ergokalsiferoli) synteettinen analogi;
• Luonnollinen kalaöljy on erilaisten D-vitamiinin lähde.

Kaikki nämä lomakkeet ovat erittäin aktiivisia ja niitä voidaan käyttää ilman rajoituksia.

Farmakologiset valmisteet voivat olla yksikomponenttisia, toisin sanoen sisältävät vain D-vitamiinin muotoja tai monikomponenttisia, jotka sisältävät D-vitamiinia ja erilaisia \u200b\u200bmineraaleja, useimmiten kalsiumia. Molempia lääketyyppejä voidaan käyttää D-vitamiinin puutteen poistamiseen, mutta monikomponenttiset lääkkeet ovat kuitenkin paras vaihtoehto, koska ne eliminoivat samanaikaisesti D-vitamiinin ja joidenkin muiden alkuaineiden puutteen.

Kaikki D-vitamiinin muodot

Tällä hetkellä lääkemarkkinoilla on seuraavia D-vitamiinia sisältäviä valmisteita:

• Aquadetrim D 3 -vitamiini (kolekalsiferoli);
• Aakkoset "Vauvamme" (vitamiinit A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12);
• Aakkoset "Lastentarha" (vitamiinit A, E, D, C, B 1);
• Alfadoli (alfakalsidoli);
• Alfadoli-Ca (kalsiumkarbonaatti, alfakalsidoli);
• Alfa-D 3-Teva (alfakalsidoli);
• Van Alpha (alfakalsidoli);
• Vigantoli (kolekalsiferoli);
• Videhol (D-vitamiinin eri muodot ja johdannaiset);
• Vita-karhut (vitamiinit A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Vitrum (vitamiinit A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Vitrum-kalsium + D3-vitamiini (kalsiumkarbonaatti, kolekalsiferoli);
• Vittri (vitamiinit E, D 3, A);
• Calcemin Advance (kalsiumkarbonaatti, kalsiumsitraatti, kolekalsiferoli, oksidi, magnesium, sinkkioksidi, kuparioksidi, mangaanisulfaatti, boraatti);
• Kalsium D3 Nycomed ja Kalsium D3 Nycomed forte (kalsiumkarbonaatti, kolekalsiferoli);
• Complivit-kalsium D3 (kalsiumkarbonaatti, kolekalsiferoli);
• Multi-Tabs (vitamiinit A, E, D, C, B1, B2, B6, B12);
• Natekal D3 (kalsiumkarbonaatti, kolekalsiferoli);
• Oksydevit (alfakalsidoli);
• Osteotrioli (kalsitrioli);
• Pikovit (vitamiinit A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Multivit (vitamiinit A, E, D, C, B1, B2, B6, B12);
• Rokaltroli (kalsitrioli);
• Sana-Sol (vitamiinit A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Centrum (vitamiinit A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Ergokalsiferoli (ergokalsiferoli);
• Etalfa (alfakalsidoli).

D-vitamiiniöljyliuos

D-vitamiiniöljyliuos voidaan ottaa suun kautta tai pistää lihakseen ja laskimoon tarpeen mukaan. D-vitamiinin öljyliuosten muodossa on seuraavia valmisteita:

• Vigantoli;
• D3-vitamiinin oraaliliuos öljyssä;
• Videhol;
• Oxydevit;
• Ergokalsiferoli;
• Etalfa.

Kalsium ja D-vitamiini

D-vitamiinia sisältävä kalsium on vitamiini- ja mineraalikompleksi, jota käytetään usein luun tuhoutumiseen liittyvien sairauksien, kuten osteoporoosin, osteomalasian, luutuberkuloosin, ehkäisyyn. Tällä hetkellä on olemassa seuraavia kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä valmisteita samanaikaisesti:

• Alfadoli-Sa;
• Vitrum-kalsium + D3-vitamiini;
• Calcemin Advance;
• Kalsium D3 Nycomed ja Kalsium D3 Nycomed forte;
• Complivit-kalsium D3;
• Natekal D 3.

D-vitamiinin voide tai kerma

D-vitamiinin voidetta tai voidetta käytetään psoriaasin hoitoon. Seuraavia D-vitamiinia sisältäviä voiteita ja voiteita on tällä hetkellä saatavilla:

• Glenriaz (kalsipotrioli);
• Daivobet (kalsipotrioli);
• Daivonex (kalsipotrioli);
• Ksamioli (kalsitrioli);
• Kuratodermi (takalsitoli);
• Psorkutaani (kalsipotrioli);
• Silkis (kalsitrioli).

D-vitamiini - mikä on parempi

Minkä tahansa lääkeryhmän kohdalla termi "paras" on olemukseltaan väärä ja virheellinen, koska lääketieteellisessä käytännössä on "optimaalisen" käsite. Tämä tarkoittaa, että jokaisessa erityistapauksessa paras on tarkoin määritelty lääke, jota lääkärit kutsuvat optimaaliseksi. Tämä pätee täysin D-vitamiinivalmisteisiin.

Toisin sanoen D-vitamiinia sisältävät monimutkaiset vitamiini-mineraalikompleksit ovat optimaalisia osteoporoosin, osteomalasian ja muiden luukudossairauksien ehkäisyyn. D-vitamiiniöljyliuokset soveltuvat hyvin lasten ja aikuisten riisitautien ehkäisyyn ja hoitoon, koska niitä voidaan antaa paitsi suun kautta myös laskimoon tai lihakseen. D-vitamiinia sisältävät ajankohtaiset voiteet ja voiteet ovat optimaalisia lääkkeitä psoriaasin hoidossa.

Joten jos henkilö haluaa vain juoda D-vitamiinikuurin ennaltaehkäisyyn, niin monimutkaiset vitamiini- ja mineraalikompleksit, esimerkiksi Vittri, Alphadol-Ca jne., Ovat hänelle optimaaliset. Jos lapsen riisitautien ehkäisy on välttämätöntä, D-vitamiinin öljyliuokset sopivat parhaiten tähän tarkoitukseen. D-vitamiinin öljyliuokset ovat myös optimaalisia vitamiinipuutoksen poistamiseksi ja erilaisten sairauksien hoitamiseksi.

D-vitamiinin käyttöohjeet - miten antaa lääkkeitä

D-vitamiinin tabletit, tipat ja pillerit on otettava aterian yhteydessä tai heti sen jälkeen. Voi-liuos voidaan kaataa pieneen palaan ruskeaa leipää ja syödä.

Riisien ehkäisyyn D-vitamiinia otetaan seuraavina annoksina iästä riippuen:

• Täysikokoiset 0–3-vuotiaat vastasyntyneet - ota 500–1000 IU (12–25 mcg) päivässä;
• Ennenaikaiset 0–3-vuotiaat vastasyntyneet - ota 1000 - 1500 IU (25 - 37 mcg) päivässä;
• Raskaana olevat naiset - ota 500 IU (12 mikrogrammaa) päivässä koko tiineyden ajan;
• Hoitavat äidit - ota 500-1000 IU (12-25 mcg) päivässä;
• Naiset vaihdevuodet - ota 500-1000 IU (12-25 mcg) päivässä;
• Lisääntymisikäiset miehet ottavat D-vitamiinia 500-1000 IU (12-25 mcg) päivässä siittiöiden laadun parantamiseksi.

D-vitamiinin ennalta ehkäisevää käyttöä voidaan jatkaa useita vuosia, vuorotellen 3-4 viikkokertaa vuorotellen 1-2 kuukauden välein.

Riisien ja muiden luustojärjestelmän sairauksien hoitoon on tarpeen ottaa D-vitamiinia 2000 - 5000 IU (50 - 125 μg) 4 - 6 viikon ajan. Sitten sinun on pidettävä viikon tauko, jonka jälkeen toistat D-vitamiinin ottamisen.

D-vitamiinin analyysi

Tällä hetkellä veressä on laboratoriotesti kahden D-vitamiinimuodon - D 2 (ergokalsiferoli) ja D 3 (kolekalsiferoli) - pitoisuudelle. Tämän analyysin avulla voit määrittää tarkasti vitamiinipuutoksen tai hypervitaminoosin ja tehdä sen tulosten mukaisesti tarvittavan päätöksen peruuttaa tai päinvastoin ottaa D-vitamiinivalmisteet. Näiden kahden muodon pitoisuus määritetään aamulla tyhjään vatsaan luovutetussa laskimoveressä. Sekä D2: n että D3: n normaali pitoisuus on 10-40 μg / l.

Olemme tottuneet asettamaan etusijalle riittävän D-vitamiinin saamisen, koska sen puute voi vakavasti heikentää immuunijärjestelmää ja aiheuttaa muita sairauksia. Voisiko kuitenkin olla yliannostusta D-vitamiinista? Tarkastellaan tieteellisiä tosiasioita.

Kaiken kaikkiaan D-vitamiinia pidetään erittäin turvallisena ja terveellisenä lisäaineena. Erityisesti siksi, että suurella osalla ihmisistä on puutetta tästä tärkeästä vitamiinista. Tieteelliset todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että "D-vitamiinitoksisuutta" voi esiintyä suurilla annoksilla, jotka vaihtelevat 10000 - 40000 IU päivässä kuukausien ajan tai pidempään.

Mitkä ovat D-vitamiinin yliannostuksen oireet? Tiedot osoittavat, että D-vitamiinin liiallisen käytön merkkejä voivat olla usein sairaudet, uupumus ja heikkous, ruoansulatusongelmat sekä lihas- ja luukipu.

Kuinka paljon D-vitamiinia otetaan

Henkilö tarvitsee riittävästi D-vitamiinia elimistön moitteettomaan toimintaan. Koska D-vitamiinilla on monia toimintoja, mukaan lukien mineraalien, kuten kalsiumin, magnesiumin ja fosforin, imeytyminen ja säätely. Se on vastuussa luiden terveydestä, immuniteetista, imeväisten ja lasten kasvusta ja kehityksestä, solujen uudistumisesta, kognitiivisesta terveydestä ja hermoston toiminnasta.

Ihanteellisessa maailmassa saisimme kaikki tarpeeksi D-vitamiinia ainoasta luonnollisesta lähteestä: auringosta. Tiedämme kuitenkin, että useimmat ihmiset eivät nykyään viettää tarpeeksi aikaa auringossa, minkä vuoksi D-vitamiinista on tullut yksi maailman yleisimmin käytetyistä lisäravinteista.

Vaikka D-vitamiinille ei ole vielä sovittua päivittäistä tarvetta, terveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että D-vitamiinin (erityisesti D3-vitamiinin) saanti voi hyödyttää monia ihmisiä, mukaan lukien aikuiset, lapset ja pikkulapset. Joten,? USDA: n tavanomainen suositus D-vitamiinin saannista puutteen estämiseksi on 600-800 IU päivässä aikuisille ja 400 IU lapsille. Uudemmat tutkimukset kuitenkin tarkistavat näitä suosituksia ja sanovat, että lukumäärän tulisi olla suurempi - 2000: sta 5000 IU: aan päivässä.

Päivittäin tarvitsemasi D-vitamiinin määrä riippuu useista tekijöistä, kuten ruumiinpaino, ikä, sukupuoli ja sairaushistoria. Tavoitteena on yleisenä ohjeena seuraavat määrät D3-vitamiinia lisämuodossa:

• Alle 5-vuotiaat lapset: vähintään 500 IU päivässä
• 5-10-vuotiaat lapset: 2500 IU päivässä
• Aikuiset / raskaana olevat naiset / imettävät naiset: noin 4000-5000 IU päivässä

Onko turvallista ottaa 5000 IU D3-vitamiinia päivittäin? Jos ei, kuinka paljon D3-vitamiinia on turvallista? Noin 5000 IU D3-vitamiinin ottamiseen päivässä liittyy pieni riski. Mutta jotkut ihmiset saattavat tarvita vielä suurempia annoksia vakavan puutteen vuoksi.

Mitä pidetään riittävänä D-vitamiinin määränä? D-vitamiinitasosi selvittämiseksi sinun on tehtävä verikoe. Useimmat asiantuntijat uskovat, että D-vitamiinipitoisuuden tulisi olla yli 30 nanogrammaa (ng) millilitrassa (ml) verta. Tämän alapuolella olevaa arvoa pidetään alijäämänä. Ihannetapauksessa sinun tulisi pyrkiä määrään 70-100 ng / ml sekä aikuisille että lapsille. Toisaalta D-vitamiinin toksisuuden (liian paljon D-vitamiinia veressä) katsotaan olevan yli 200–240 ng / ml verta.

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

Voisiko olla D-vitamiinin yliannostusta, jos tiedät, että sinulla on jo puutos? Jos verikokeesi osoittaa, että sinulla on alhainen D-vitamiinipitoisuus, voit joko ottaa pienempiä annoksia pitkän ajanjakson ajan kohottaaksesi tasoasi, kuten 5000 IU päivässä, tai ottaa suuren annoksen useita viikkoja. Jos otat erittäin suuren annoksen, kuten yli 40 000 IU, on mahdollista, että voi esiintyä haittavaikutuksia.

D-vitamiinin yliannostuksen merkit ja oireet aikuisilla

Sinulla on todennäköisempää D-vitamiinin yliannostusoireita, kun käytät suuriannoksisia lisäravinteita pitkään. Joitakin merkkejä siitä, että saatat käyttää liikaa D-vitamiinia, ovat:

• Usein esiintyvät sairaudet, ARVI, vilustuminen
• Vatsakipu ja ruoansulatusongelmat, kuten pahoinvointi, ummetus, ripuli tai ruokahaluttomuus
• Lisääntynyt jano ja suun kuivuminen
• Usein kehotetaan virtsata
• Lihasten heikkous tai kipu
• Luukipu
• Väsymys / letargia
• Aivosumu, hämmennyksen tunne ja huimaus
• Rytmihäiriöt
• Rintakipu
• Verenpaineen muutokset
• Päänsärky

Voisiko olla huolestuttavaa D-vitamiinin yliannostusta? Koska D-vitamiinin toksisuus voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten sydämentykytystä, sekavuutta, ahdistusta ja rintakipua, se voi aiheuttaa ahdistuksen tunteita.

D-vitamiinin yliannostuksen vaarat

D-vitamiinin myrkyllisyyttä kutsutaan myös D-vitamiinimyrkytykseksi tai hypervitaminoosiksi D.Syy, että liikaa D-vitamiinia voi aiheuttaa ongelmia, johtuu siitä, että D-vitamiini (yhdessä A-, E- ja K-vitamiinien kanssa) on rasvaliukoinen vitamiini. Tämä tarkoittaa, että se kerääntyy kehon rasvaan ja voi pysyä kehossasi pitkään.

Kun otat suuria D-vitamiiniannoksia, maksasi valmistaa kemikaalia nimeltä 25 (OH) D, joka aiheuttaa kalsiumin kertymistä veressäsi (hyperkalsemia). Harvinaisissa tapauksissa se voi vahingoittaa munuaisia \u200b\u200bja aiheuttaa kalsiumkerrostumia munuaisissa (nimeltään nefrokalsinoosi). Se on vakava tila, joka aiheuttaa oireita, kuten pahoinvointia, kuivumista, kuumetta ja kipua. Siksi munuaissairautta sairastavien ei pidä ottaa suuria D-vitamiiniannoksia (yli 5000 IU) päivittäin.

25 (OH) D voidaan mitata verikokeella. Veripitoisuuden 25 (OH) D yli 150 ng / ml pidetään mahdollisesti myrkyllisenä.

Vaikka tämä on harvinaista, D-vitamiinin yliannostuksen yhteydessä voi esiintyä useita muita sairauksia hyperkalsemian lisäksi.Nämä ovat hyperparatyreoosi, sarkoidoosi ja useita muita harvinaisia \u200b\u200bsairauksia.

Kuinka estää / hoitaa D-vitamiinin yliannostus

Paras tapa välttää D-vitamiinimyrkyllisyyttä on välttää erittäin suurien D-vitamiinilisäaineiden, kuten 10000 IU päivässä, ottamista yli kuukauden ajan.

D-vitamiinimyrkyllisyys esiintyy yleisimmin, kun suuria annoksia täydennystä otetaan kuukausia tai pidempään, kuten 40000 IU tai enemmän. Se voi tapahtua myös silloin, kun erittäin suuri annos otetaan vain kerran, esimerkiksi yli 300 000 IU 24 tunnissa.

Nämä määrät viittaavat "keskipainoisiin aikuisiin", jotka ovat noin 60-80 kg, mutta eivät koske lapsia tai painavia vähemmän. Lapsille, joiden paino on 8-25 kg, yli 50000 IU / päivä tai 2000-6000 IU / päivä yli kolmen kuukauden ajan voi olla liian suuri ja mahdollisesti D-vitamiinin yliannostus.

Jos veresi D-vitamiinipitoisuuden todetaan olevan liian korkea, miten pääset eroon ylimäärästä?

Jos sinun on poistettava D-vitamiini järjestelmästäsi, lääkäri voi suositella D-vitamiinitoksisuuden hoitoa, mukaan lukien D-vitamiinin saannin lopettaminen, ruokavalion kalsiumin saannin rajoittaminen ja laskimonsisäisten nesteiden ja / tai lääkkeiden, kuten kortikosteroidien tai bisfosfonaattien, ottaminen oireiden hallitsemiseksi.

Ihannetapauksessa D-vitamiinipitoisuudet tulisi pitää korkeina ilman lisäravinteita, saamalla riittävästi auringonvaloa tai ottamalla lisäravinteita turvallisena pidettävällä annoksella (1500 - 5000 IU useimmille aikuisille). 15-20 minuutin viettäminen auringossa paljaalla iholla useimpina päivinä ilman aurinkovoidetta on varmin tapa saada tarpeeksi D-vitamiinia. Syömällä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten kalaa ja muita mereneläviä, munia ja raakoja Maito voi myös auttaa parantamaan D-vitamiinitasojasi.Ruoista ja auringosta ei voi aiheutua D-vitamiinin yliannostusta, koska kehosi säätelee kuinka paljon D-vitamiinia näistä lähteistä valmistetaan / imeytyy.

Kenen tulisi välttää D-vitamiinia

Koska D-vitamiini voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, näitä reseptilääkkeitä käyttävät eivät saa ottaa D-vitamiinilisäaineita:

• Steroidit
• Epilepsialääkkeet, kuten fenobarbitaali ja fenytoiini
• Laihtumislääkkeet (esimerkiksi Orlistat)
• Kolestyramiini

Ihmiset, joilla on jokin alla luetelluista terveysolosuhteista, eivät saa ottaa D-vitamiinia ilman lääkärin valvontaa:

• Hyperkalsemia
• Munuaissairaus
• Maksasairaus
• Haimatulehdus
• Ensisijainen kilpirauhasen liikatoiminta
• Sarkoidoosi
• Granulomatoottinen tuberkuloosi
• Metastaattinen luusairaus
• Williamsin oireyhtymä

D-vitamiinin varotoimet

Jos huomaat merkkejä D-vitamiinin haittavaikutuksista ja ihmettelet, onko D-vitamiinin yliannostusta mahdollista, tämä voi johtua yli 300 000 IU: n ottamisesta viimeisten 24 tunnin aikana tai yli 10000 IU: n päivässä viimeisten kuukausien aikana. Lopeta D-vitamiinin käyttö heti ja ota heti yhteyttä lääkäriisi verikoe. Lääkäri testaa sinut hyperkalsemiasta ja keskustelee myös kaikista oireistasi.

Vaikka liikaa D-vitamiinin nauttiminen voi olla joissakin tapauksissa vaarallista, muista, että D-vitamiinin puute on myös vaarallista. Sinun täytyy tietää kehossa. Tavoitteenasi pitäisi olla löytää tasapaino ja saada tarvitsemasi D-vitamiinimäärä ilman yliannostusta.

Artikkelin sisältö: classList.toggle () "\u003e laajenna

D3-vitamiini tai kolekalsiferoli on rasvaliukoinen biologisesti aktiivinen aine, joka parantaa kalsiumin imeytymistä ja fosforin imeytymistä elimistössä. Sen merkittävä yliannostus voi aiheuttaa useita negatiivisia oireita ja jopa komplikaatioita.

Mitkä ovat D3-vitamiinin perusaineet? Mitä apua voidaan antaa henkilölle, jolla on kolekalsiferolin yliannostus? Kuinka vakavia ylimäärän pitkäaikaiset vaikutukset elimistössä ovat? Voit lukea tästä ja paljon muuta artikkelistamme.

Kolekalsiferolin vaikutus aikuisen ja lapsen kehoon

Kolekalsiferoli on ihmiskehon tärkeimpiä vitamiineja - aine syntetisoituu osittain ihossa epiteeliin tulevien ultraviolettisäteiden vaikutuksesta. Lisäksi D3: ta on pieninä pitoisuuksina tietyissä elintarvikkeissa.

Kuten nykyaikaiset tilastot osoittavat, tämän aineen puutteesta kärsii 7-10 prosenttia koko maapallon väestöstä (etenkin maissa, joissa ilmasto on kova ja vähän aurinkoisia, ei pilvisiä päiviä).

Kolekalsiferoli on tärkein kalsium-fosfori-aineenvaihdunnan säätelijä, joka parantaa kalsiumin imeytymistä suolistossa ja fosforin imeytymistä tärkeimmissä munuaisputkissa.

Lisäksi D3-vitamiini parantaa suoliston limakalvojen läpäisevyyttä näiden komponenttien kationeille, katalysoi luutumista ja aktivoi fosfaattien sekundaarisen imeytymisen ja niiden retentioprosessin luurakenteissa.

Tärkeimmät indikaatiot, joiden mukaan erikoistunut lääkäri voi määrätä kolekalsiferolin saannin tablettimuodossa, ovat osteoporoosi, riisitauti, osteomalasia, erilaiset metaboliset osteopatiat, spasmofilia, merkittävä kalsiumin menetys hammaselementeissä ja luissa.

D3-vitamiinin yliannostuksen oireet

D3-vitamiinin yliannostuksen oireet kehittyvät vähitellen, useimmiten useiden viikkojen aikana, kun aineen ylijäämä elimistössä on jatkuvasti. Poikkeuksena on erittäin suurien kolekalsiferoliannosten - yli miljoonasta IU: sta - yliannostettu käyttö (jälkimmäisessä tapauksessa myrkytyksen klassiset ilmenemismuodot voivat muodostua jo ensimmäisinä tunteina).

Kliinisiä epäspesifisiä oireita voivat olla:

• Monimutkaiset dyspeptiset häiriöt - ulosteen häiriöistä, pahoinvoinnista ja oksentelusta ruokahalun heikkenemiseen, epigastrisen alueen kipu, ilmavaivat;
• Jyrkät vaihtelut ruumiinpainossa, useimmiten alaspäin;
• Nefrologisen spektrin häiriöt - usein virtsaaminen, virtsan värin ja koostumuksen muutokset, jatkuva kipu-oireyhtymä alaselän sijainnissa, kasvojen, raajojen turvotus;
• Neurologiset ilmenemismuodot - uni- ja herätyshäiriöt, ärtyneisyys, apatia, letargia, lyhytaikainen tajunnan menetys;

• Kouristukset - pääasiassa kloonis-tonic- ja lihasjäykkyys;
• Ihon ja limakalvojen kuivuus, johon liittyy voimakas jano;
• - sykkeen lasku, verenpaineen nousu, rytmihäiriöt, takykardia.

Ensiapu myrkytykselle ja toipumiselle

Ensiapu D3-vitamiinin yliannostuksen uhrille sisältää seuraavat toimet:

D3: n yliannostuksen jälkeen on selkeitä merkkejä systeemisestä myrkytyksestä, joten sinun on soitettava ambulanssi, joka lähettää uhrin sairaalaan, jossa häneen voidaan soveltaa seuraavia menetelmiä patologian käsittelemiseksi:

• Pakotettu diureesi;
• Happihoito;
• Hemodialyysi;
• Parenteraalinen suolaliuoksen, glukoosin, natriumbikarbonaatin antaminen.
• Klassinen oireenmukainen konservatiivinen hoito elintoiminnoille - useimmiten se on kortikosteroidien, neuroprotektorien, hepatoprotektorien, adrenergisten salpaajien, glykosidien, nitrofuraanien ja muiden lääkkeiden määrääminen;
• Kuntoutushoito - ruokavalio, fysioterapia, sängyn lepo.

Samankaltaisia \u200b\u200bartikkeleita

D3-vitamiinin yliannostuksen ominaisuudet lapsilla ja imeväisillä

Kuten nykyaikaiset lääketieteelliset tilastot osoittavat, lapset ja erityisesti vauvat kärsivät useimmiten D3-vitamiinin yliannostuksesta. Syy tähän suhteelliseen ”valikoivuuteen” on hoitohenkilökunnan heikko ammattitaito ja huono vanhempien tietoisuus. Tärkeimmät tekijät tässä yhteydessä:

• Riisien ehkäisy... Tärkein ennaltaehkäisevä menettely lapsen riisien hoidossa on D-vitamiinin saanti kalaöljyssä tai puhdistetuissa liuoksissa. Tämä aineen erityinen ominaisuus on ollut tiedossa viime vuosisadan 30-luvulta nykypäivään, tekniikkaa käytetään kaikissa lasten hoitolaitoksissa. Kohtuuttoman suuri määrätty annos voi johtaa biologisen aktiivisen komponentin ylimäärään elimistössä ja aiheuttaa klassisia oireita "viivästyneestä" kroonisesta D3-vitamiinin yliannostuksesta;
• Biologisten lisäaineiden käyttöönotto kehon aktiivisen kasvun aikana... Yli 3-vuotiaille lapsille kolekalsiferolia määrätään usein yhdessä kalsiumin kanssa edellyttäen, että luuston fyysinen kasvu ei riitä tämän prosessin aikaansaamiseksi. Vanhemmat, jotka haluavat antaa lapselle "enemmän vitamiineja", rikkovat usein tällaisten kompleksien suositeltua annostusta, minkä seurauksena yliannostuksen edellytykset muodostuvat.

D3-vitamiinin yliannostuksen oireet lapsilla ja imeväisillä ovat yleensä lähes identtisiä aikuisten oireiden kanssa, mutta kulku on terävämpi ja vakavampi, koska lapsen keho ei aktiivisesti vastustaa päihtymistä.

Menettely ensimmäisen lääketieteellisen esilääkityksen ja sen jälkeisen lääkityksen saamiseksi riippuu tilan vakavuudesta, komplikaatioiden esiintymisestä ja muista tekijöistä, suoritetaan standardiprotokollien mukaisesti.

Seuraukset ja komplikaatiot

Vaikea D3-vitamiinin yliannostus lapsella ja aikuisella voi aiheuttaa vakavien komplikaatioiden kehittymisen, varsinkin jos uhrille ei annettu riittävää pätevää lääketieteellistä hoitoa. Mahdollisia seurauksia voivat olla:

• Munuaisten ja maksan vajaatoiminta... Munuaisten ja maksan toiminnallisen työn monimutkainen rikkomus johtaa kaikkien aineenvaihduntaprosessien epätasapainoon kehossa. Akuutit olosuhteet asianmukaisen tehohoidon puuttuessa lisäävät merkittävästi kuoleman riskiä;
• Hyperkalsemia ja hyperkalsuria... Nämä oireet, joille on ominaista korkea kalsiumpitoisuus veressä ja virtsassa, johtuvat heikentyneestä kulkeutumisesta ja imeytymisestä kudoksiin, mikä johtaa moniin muihin patologioihin;
• Toissijaiset bakteeri-infektiot... Muodostuu yleisen immuniteetin vähenemisen takia kehon systeemisen myrkytyksen taustalla;
• Sydän- ja verisuonitaudit... Useimmiten on myrkyllisiä sydänlihaksen vaurioita, ateroskleroosia ja verisuonten kalkkeutumista;
• Rauhasien toimintahäiriöt... Kolekalsiferolin yliannostuksen vakavissa muodoissa kilpirauhasen ja lisäkilpirauhasen työ voi häiriintyä.

Useimmiten imeväisillä havaitaan vitamiinien yliannostus niiden liiallisen, hallitsemattoman käytön taustalla. Vanhemmat yrittävät antaa vauvalle kaiken mitä tarvitsee. Joissakin asioissa tätä huolta pidetään ylivoimaisena. Komponenttia käytetään kehossa rasvojen liuottamiseen. Imeväisten D-vitamiinin yliannostus on vaarallista, kun aineet kertyvät kudoksiin.

Mikä on D-vitamiini

Kolekalsiferolia tuottavat ihosolut aktiivisesti suorassa auringonvalossa. Siksi hänen aktiivinen koulutus kuuluu kesäkuukausiin. Ruoat sisältävät myös D-vitamiinia. Voit esimerkiksi kiinnittää suuren määrän sitä kalaöljyyn, keltuaisiin, maksaan ja lehmänmaitoon. Tämä komponentti on välttämätön kalsiumin ja fosforin imeytymisen lisäämiseksi suolistosta. Se vähentää myös hajoamistuotteiden erittymistä virtsaan. A-vitamiinin puute on vaarallista vauvoille ja aikuisille. Kolekalsiferolia käytetään elimistössä seuraaviin prosesseihin:

• Suoran proteiinisynteesin käynnistäminen.
• Oikea kasvu ja luuston määrän kasvu.
• Tärkeiden mineraalikomponenttien kertyminen hampaisiin ja luihin.
• Lihasmassaa vahvistava ja virkistävä.
• Kehon luonnollisten suojatoimintojen palauttaminen.

D-vitamiini voi päästä ihmiskehoon jollakin seuraavista tavoista:

• Auringonvalon synteettinen vaikutus sieniin, joka kasvaa ja kehittyy iholla. Se voidaan saada myös säännöllisesti käyttämällä ravintolisiä.
• D-vitamiini on osa eläinruokaa, joten se voi päästä elimistöön ruoan kanssa.

Keho tarvitsee ennen kaikkea D 3 -vitamiinin saannin. Komponenttia on kuitenkin luonnossa ja muissa muodoissa: D4, D5 ja D6

Yliannostuksen ilmenemisen piirteet

Aikuisella tai pienellä lapsella erotetaan seuraavat D-vitamiinin yliannostuksen oireet:

• Ruoansulatuskanavan häiriöt.
• Säännöllinen hengenahdistus, kuume.
• Lisääntynyt verenpaine.
• Kouristukset.

Oireet häviävät kokonaan, jos lopetat D-vitamiinin käytön kokonaan. Vastasyntynyt lapsi on uskomattoman altis ulkoisille muutoksille, joten hänen ruumiinsa on useita piirteitä tämän komponentin ylimäärän ilmentymisestä:

• Pikkulapsella voi olla yksilöllisiä kehon reaktioita.
• Uni- ja lepohäiriöt.
• Virheellinen painonnousu.
• Oksentelu johtaa janoon.
• Ummetuksen tai ripulin ilmentyminen.

Lääkkeet saavat juoda yhteisymmärryksessä lääkärin kanssa

Pikkulasten ei pidä juoda enemmän kuin yksi tippa vaikuttavaa ainetta päivittäin. Kun annos kaksinkertaistetaan, vauvalle taataan yliannostus. Lisäksi on huomattava, että lapsella syntymän jälkeen on vähän rasvakudosta, joten keho ei pysty selviytymään tällaisesta ylimäärästä.

Tilanne voi syntyä myös, jos lapsi syö elintarvikkeita, joita hänen ruumiinsa ei pysty käsittelemään ja omaksumaan kunnolla. Vaikka aine on hyödyllinen, sitä ei voida käyttää oikein. Vakavia merkkejä rikkomuksista ilmenee, jos liikaa tätä komponenttia nautitaan säännöllisesti kehoon.

Mahdolliset sairaudet

Jos kehossa on liikaa D-vitamiinia, seuraavia sairauksia voi kehittyä lapsella ja aikuisella:

• osteoporoosi;
• riittämätön mineraalien määrä luissa;
• verihyytymien muodostuminen astioissa;
• nivelkipu.

Tilanne, jossa D-vitamiinia on jatkuvasti liikaa, on vaarallinen ja voi johtaa asteniaan, liialliseen luukasvuun, kyfoosiin ja lordoosiin. Tällöin lapsella on lisääntynyt murtumien ja sijoiltaan siirtymisen riski. Erityiset häiriöt ovat tyypillisiä vain taudin kehittymisen alkuvaiheessa.

Vastasyntyneelle lapselle D-vitamiinin saannin normi on 75% aikuisen annoksesta. Sen laskennalla ei ole mitään tekemistä murusien painon kanssa. Elimistössä olevan komponentin puutteen täyttämiseksi käytetään erityisiä multivitamiinikomplekseja.

Lääkäreiden mielipide

Normaalissa tilassa aikuisen ruumiin tulisi saada 400-600 IU. Tämän kriteerin arvo riippuu suurelta osin ruumiinpainosta ja ihmiskehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Jos on tarpeen ottaa lisää D-vitamiinia, sitä määrätään 600 IU: n määränä.

Pikkulapselle päivittäinen annos on paljon pienempi. Se vaihtelee 300 - 400 IU. Jopa kertakäyttöinen enemmän voi johtaa negatiivisiin ilmenemismuotoihin. Hypervitaminoosi diagnosoidaan, jos 800 IU on päässyt murusien kehoon. Taudin ilmenemismuoto riippuu suoraan murusien organismin yksilöllisistä ominaisuuksista.

Useimmiten D-vitamiinin liiallinen käyttö johtaa häiriöihin ruoansulatuskanavassa. Vakavia yliannostustapauksia on raportoitu. Tässä tapauksessa yli 2000 IU pääsi murusien runkoon päivittäin.

Nykyään mistä tahansa apteekista löytyy suuri määrä vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät päivittäisen kolekalsiferoliannoksen. Pieni henkilö saattaa joutua ottamaan ylimääräisiä lääkkeitä estämään rahhiitin kehittymisen.

Itsehoitoa tällaisessa asiassa ei voida hyväksyä. Vain lastenlääkäri voi valita oikean lääkkeen ja annoksen. Lisäksi on huomattava, että osteoporoosin hoitoon tulisi käyttää erillistä lääkeryhmää. Universaaleista vitamiinikomplekseista Duovit ja Vitrum ovat erittäin suosittuja.

Yksi pisara Aquadetrim sisältää tarvittavan määrän D-vitamiinia asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen. Yliannostuksen saaminen on helppoa - juo vain yli 15 tippaa. Krooninen hypervitaminoosi kehittyy, jos lapsi saa enemmän kuin kolme tippaa päivässä.

Akvadetrimia määrätään murusille päivittäisellä annoksella yksi tippa

Ehkäisy

D-vitamiinin yliannostus tai allergia tälle komponentille on vaarallista vauvalle missä tahansa iässä. Jos havaitaan negatiivisia oireita, on suositeltavaa lopettaa lääkkeen käyttö välittömästi. Pienen potilaan tila on mahdollista normalisoida, kunhan noudatetaan asianmukaista ravitsemusta ja lastenlääkärin määräämää ruokavaliota. Elintarvikkeet, joilla on korkea kalsiumpitoisuus, tulisi jättää vauvan ja äidin ruokavalion ulkopuolelle. Näitä ovat raejuusto, munat ja lehmänmaito.

Ravitsemukseen kuuluu kuitenkin korvata nämä astiat elintarvikkeilla, joissa on runsaasti E-, A-, C- ja B-vitamiineja. Vanhempien tulisi viedä lapsensa säännöllisesti lastenlääkäriin. Lääkärin tulisi puolestaan \u200b\u200bseurata tarkasti pienen potilaan tilan muutoksia. Keho vie tietyn ajan myrkytykseen ja tämän komponentin liiallisten määrien erittymiseen. Steroideja käytetään tarvittaessa akuuttien sairauksien hoidossa. Hoidon kulku on pakollinen lääkärin valvonnassa.

Monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vitamiinikomplekseja saa ottaa vain, jos on ilmeisiä merkkejä riisistä. Muuten on olemassa huumeiden yliannostuksen vaara. Tässä tapauksessa murusissa on selkeät merkit tästä tilasta. On suositeltavaa vähentää auringossa vietettyä aikaa hoitojakson aikana.

• Annoksen korottamisesta sovittiin useiden lääkäreiden kanssa kerralla.
• Tarve hoitaa tietty sairaus.
• Potilaalla ei ole mahdollisuutta saada D-vitamiinia muista elintarvikkeista.

Useimmiten kolekalsiferolin ylimäärä elimistössä tapahtuu, jos yritetään itsehoitaa vakavia sairauksia. Vanhempien tulisi muistaa, että lääke saa juoda vain lääkärin ohjeiden mukaan. On välttämätöntä kieltäytyä sen vastaanottamisesta, jos potilaan yleinen tila heikkenee. D-vitamiinin ylimäärä johtaa ulostehäiriöihin. Tällöin vitamiinikompleksin saanti on lopetettava.