Sergey Gladkov
อาหารอาหารดิบสมาร์ท
ไม่มี "คุณ"!
มีแต่ธรรมชาติ
เอกสารนี้ไม่ใช่ข้อมูลอ้างอิงทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้เทคนิคที่แนะนำ
ซีรีส์เรื่อง "Energy of Health" ประกอบด้วยหนังสือที่มีคำแนะนำและคำแนะนำที่ดีที่สุดและผ่านการทดสอบตามเวลาจริงจากผู้เขียนซึ่งมีผู้ป่วยที่รู้สึกขอบคุณมากกว่าหนึ่งพันคนอยู่เบื้องหลัง เรามั่นใจว่าพวกเขาจะช่วยรักษาสุขภาพและความสุขของคุณเป็นเวลาหลายปี
กลาดคอฟ เซอร์เกย์ มิคาอิโลวิชผู้สมัคร phys.-math. Sci. ผู้ได้รับรางวัล Lenin Komsomol Prize ในสาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ได้ตีพิมพ์บทความทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 บทความ ปัจจุบันเป็นนักเขียนและกวี นักดนตรี และผู้สร้างศิลปะมัลติมีเดียรูปแบบใหม่ ("Videomantras", "Atomic Art of Advaita" ") ผู้รักษาและโยคี ผู้ก่อตั้ง "University of Nature" - แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่อุทิศให้กับวิธีการสอนการรวมตัวของมนุษย์และธรรมชาติ
(http://www.prirodolubie.ru/ ")
หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนหนังสือพิมพ์ฉุกเฉินสำหรับนักชิมทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ ต้องการทราบข่าวล่าสุด? โชคดีที่พวกเขามีความสุข!
หลังจากที่กระแสความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอาหารดิบ บางคนได้พูดถึงหัวข้อนี้ในที่สาธารณะ โดยลดให้เป็นสโลแกน "กินดิบ คุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข" เป็นผลให้ผู้ติดตามของพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่พบความสุขที่สัญญาไว้เท่านั้น แต่พวกเขายังทำลายสุขภาพที่เหลืออยู่
เชิญชวนนักอ่านถึง มีส่วนร่วมในกิจการของธรรมชาติ!
ความผิดพลาดของอาหารดิบแบบดั้งเดิม
วิธีทำอาหารสดให้ย่อยและอร่อยที่สุด
การหมักอาหารด้วยตนเองอย่างล้ำลึก
ขนมปังและชีส: ปาฏิหาริย์แห่งศตวรรษที่ XXI ความฝันของนักชิมอาหารสดกลายเป็นจริงแล้ว!
แก้ไขปัญหาอาหารดิบที่สำคัญ: การพร่องและด่าง
อาหารที่ให้คุณเข้าสู่ความสามัคคีกับธรรมชาติ
โยคะขนาดเล็ก: การสร้างตนเอง อาหารและสติ
กฏเกณฑ์ของหนี้สิน
หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวสั้นๆ เบื้องต้นเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ฉันทดลองโดยสร้างผลิตภัณฑ์อาหารใหม่ที่ด้านหนึ่งต้องมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง ครบถ้วน และในทางกลับกัน จะไม่เป็นภาระต่อระบบย่อยอาหาร ใช้ทรัพยากรมากเกินไปสำหรับการแปรรูป และจะไม่ทิ้งของเสียและสารพิษในร่างกายไว้เป็นจำนวนมาก
หนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเป็นหลัก เช่นเดียวกับประสบการณ์ของคนกลุ่มเล็กๆ ที่กล้าแบ่งปันอาหารใหม่ของฉันกับฉัน
สูตรที่ฉันพัฒนาขึ้นจะมีประโยชน์สำหรับคนจำนวนมากแค่ไหน - ฉันไม่รู้ เวลาจะแสดง อย่างไรก็ตาม ฉันต้องการเตือนคุณว่าฉันไม่มีอำนาจ (และต้องการที่จะทำเช่นนี้!) ที่จะกำหนด กำหนด แนะนำ หรือกำหนดสิ่งที่คุณได้อธิบายไว้ในหน้าของหนังสือเล่มนี้
หากคุณต้องการเล่าประสบการณ์ของฉันซ้ำ คุณจะต้องทำมันภายใต้ความรับผิดชอบของคุณอย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกหรือลบก็ตาม จะขึ้นอยู่กับการตัดสินใจและผลงานของคุณ ดังนั้นอย่าพึ่งพาอำนาจของฉัน แต่ให้ลองใช้แนวทางที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้กับตัวคุณเองและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณอย่างรอบคอบ ใช้ข้อมูลทั้งหมดที่มีให้คุณ ปรึกษาคนอื่น ใช้จินตนาการที่สร้างสรรค์ของคุณ และไม่ได้กระทำโดยกลไกอย่างแท้จริง
เหมือนซื้อเมล็ดพันธุ์จากร้าน รับรองได้เลยว่าเมล็ดมีคุณภาพสูง อัตราการงอกสูง แต่ไม่ว่าพวกเขาจะเติบโตโดยเฉพาะในสวนของคุณขึ้นอยู่กับดินการปรากฏตัวของดวงอาทิตย์ความสม่ำเสมอของการรดน้ำและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย รวมถึง - จากความขยันและความเฉลียวฉลาดของคุณ
ฉันหวังว่าข้อความนี้จะไม่ลดความกระตือรือร้นของคุณ แต่จะกระตุ้นความเฉียบแหลมของประสบการณ์ความเป็นจริงเท่านั้น
รับทราบ
การเขียนหนังสือเล่มนี้เป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนของคนจำนวนมาก อย่างแรกเลย - สมาชิกของ "University of Nature" ซึ่งเป็นชุมชนของผู้คนที่ต้องการกระชับความสัมพันธ์กับธรรมชาติให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น บางชื่อถูกกล่าวถึงในบทที่แล้ว
และตอนนี้ฉันต้องการเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีส่วนร่วมของครอบครัว Kuzin (Valentina, Natalia และ Andrey ลูกชายของพวกเขา) ซึ่งจัดซื้อหนังสือภาษาอังกฤษตามรายการของฉันผ่านระบบ Amazon เป็นประจำ ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงกลายเป็นเจ้าของคอลเลกชั่นหนังสือที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉันคิดว่าหนังสือหลายเล่มที่รวมอยู่ในนั้นหายไปแม้กระทั่งในห้องสมุดของมหาวิทยาลัย ด้วยการสนับสนุนด้านข้อมูลนี้ ความรู้ของฉันได้แทรกซึมเข้าไปในวิทยาศาสตร์ธรรมชาติอันหลากหลาย
ฉันถูกครอบงำมากกว่าหนึ่งครั้งโดยการสนับสนุนทางการเงินที่ไม่คาดคิดของ Yuri Kiryanov ซึ่งเขาให้ฉันจากความเอื้ออาทรของเขา ฉันหันไปหาเขาเมื่อจำเป็นต้องรับและนำมาจากอินเดียอย่างเร่งด่วน เช่น ยาอายุรเวท ฉันรู้สึกขอบคุณเขาที่ท่ามกลางความกังวลมากมายที่เขาพบเวลาช่วยฉันเช่นกัน
ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมโครงการวิภูติเป็นพิเศษ Julia Dobrogorskaya และ Ruslan สามีของเธอมอบ Vibhuti สีขาวให้ฉันอย่างไม่เห็นแก่ตัวและด้วยเหตุนี้ฉันจึงช่วยฉันให้พ้นจากความพินาศ และมาชา โปโดเพลโลวา มารดาของเธอ ทันย่า และคู่หมั้น นาวิน ได้จัดให้มีการเดินทางไปยังอาศรมของศรีอัมริตา อนันดามายี มา อย่างแท้จริง เพื่อให้ได้วิภูติสำรองที่นั่น สาวกของ Swami Vishwananda ก็ช่วยเช่นกัน - Tilakavati, Dayakar, Lakshiya และวิภูติคืออะไรคุณจะได้เรียนรู้ในบทที่สอง
ฉันรู้สึกขอบคุณครอบครัวของ Stambulyan (Tamara และ Artashes) และ Barkovs (Alexander และ Tatiana) มากสำหรับการมีส่วนร่วมที่ไม่สนใจในปัญหาด้านวัตถุหลายอย่างของฉัน อันที่จริง ในกระบวนการเขียนหนังสือเล่มนี้ ฉันยืนบนไหล่ของพวกเขาอย่างแท้จริง คนเหล่านี้ได้แสดงให้เห็นโดยตัวอย่างของพวกเขาว่าเป้าหมายสูงสุดที่คนมั่งคั่งสามารถบรรลุความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้นคือการได้รับโอกาสในการมีส่วนร่วมในวิวัฒนาการทางธรรมชาติ
ฉันขอบคุณโชคชะตาที่ทำให้ฉันติดต่อกับ Gennady Antonov ซึ่งภาพวาดประดับหนังสือเล่มนี้ ความเก่งกาจระดับมืออาชีพของเขาในหลาย ๆ ด้านไม่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่โชคดีพอที่จะทำงานร่วมกับเขา ในตอนท้ายของหนังสือเล่มนี้ ฉันจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม
ฉันรู้สึกขอบคุณบรรณาธิการที่ช่วยฉันทำให้หนังสือเล่มนี้ง่ายขึ้นและเข้าใจมากขึ้นสำหรับผู้อ่านที่หลากหลาย
ความกตัญญูกตเวทีและโค้งคำนับให้กับเทวดาผู้พิทักษ์ของฉัน Balandina Ekaterina Kirillovna ในกระบวนการเขียนหนังสือเล่มนี้ โดยเฉพาะตอนที่กำลังจะพิมพ์ ฉันพบปัญหาสุขภาพจนอยากจะคลานใต้ผ้าห่ม หลับตาและตาย แต่ฉันโทรหา Ekaterina Kirillovna และคำพูดสองสามคำที่เธอพูดทำให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
และแน่นอนว่าต้องขอบคุณธรรมชาติที่ชี้นำเท่านั้นที่ทำให้ฉันสามารถแก้ไขปัญหาเฉียบพลันที่รบกวนความคิดสร้างสรรค์ที่มีความสุขได้อย่างรวดเร็ว - ตัวฉันเองและผู้คนมากมายที่อยู่ใกล้ฉัน การปรากฏตัวนี้แสดงออกผ่านรูปร่างมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบและสวยงาม บางคนเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและบางคนก็ยังไม่ได้ ในช่วงเวลานี้ Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (ผ่าน Tilakavati) และ Madhukar มีอยู่อย่างเต็มตาในชีวิตของฉัน ฉันไม่เพียงแค่ขอบคุณพวกเขาทั้งหมดเท่านั้น - จากนี้ไปฉันสานชีวิตของฉันให้เป็นต้นไม้แห่งการดำรงอยู่ของพวกเขา
ซม. กลัดคอฟ (ฮารี โอม),
บทนำ
แก่นแท้ของหนังสือเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนหนังสือพิมพ์ฉุกเฉินสำหรับนักชิมและผู้ที่เห็นอกเห็นใจพวกเขา ต้องการทราบข่าวล่าสุด? โชคดีที่นี่เป็นข่าวดี!
จากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอาหารดิบ หลายคนได้พูดถึงหัวข้อนี้ต่อสาธารณะ น่าเสียดายที่ผู้เขียนบางคนได้แสดงอาหารดิบในลักษณะดั้งเดิมและด้านเดียว โดยลดเป็นสโลแกน "กินดิบคุณจะมีสุขภาพดีและมีความสุข" เป็นผลให้ผู้ติดตามของพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่พบความสุขที่สัญญาไว้เท่านั้น แต่ยังทำลายสุขภาพที่เหลืออยู่ด้วย
ฉันเป็นหนึ่งในเหยื่อเหล่านั้น ตัวฉันเองเคยผ่านการสูญเสียน้ำหนักที่รุนแรง ภาวะด่าง ความผิดปกติของระบบประสาท ปัญหาไตและตับ ในขณะที่ยังคงต่อสู้กับโรคมะเร็ง และฉันก็ตระหนักว่าอาหารดิบแบบ "คลาสสิก" ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค
จึงต้องมาแนะนำคำว่า “อาหารดิบอัจฉริยะ”โดยเปรียบเทียบกับวิธีการและแนวทางที่พัฒนาขึ้นเองตามธรรมชาติในกลุ่มผู้มาใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชนอินเทอร์เน็ต
Gladkov Sergey Mikhailovich - ผู้สมัครของวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์, หมอ, โยคี, นักเขียน, นักดนตรี, ผู้ได้รับรางวัล Lenin Komsomol Prize ในสาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เขาก่อตั้งเว็บไซต์ "มหาวิทยาลัยความรักแห่งธรรมชาติ" ซึ่งสอนวิธีการรวมตัวกับธรรมชาติของมนุษย์
Smart Raw Food Diet เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ หนังสือจะเป็นที่ต้องการของนักชิมทั้งมือใหม่และมีประสบการณ์อยู่แล้ว
ต้องเผชิญกับปัญหามากมาย ผู้เขียนแนะนำแนวคิดของ "อาหารดิบอาหารอัจฉริยะ" เพราะคุณต้องเปลี่ยนไปใช้อย่างถูกต้อง หากไม่ดำเนินการอย่างชาญฉลาด คุณอาจประสบปัญหาเช่น: การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน, อาการทางประสาท, ภาวะอัลคาโลซิส, ปัญหาเกี่ยวกับตับและไต
ผู้เขียนพัฒนาแนวคิดเรื่องการกินเพื่อสุขภาพซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเชื่อหรือข่าวลือ แต่เป็นความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์ เขาหักล้างตำนานอาหารดิบและเตือนถึงความผิดพลาดของอาหารดิบแบบดั้งเดิม
ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้พบกับสูตรอาหารใหม่ๆ มากมายสำหรับอาหารสดแสนอร่อย รวมถึงการค้นพบอาหารของผู้แต่ง - ขนมปังและชีสหลากหลายชนิดจากถั่วงอกซีเรียล พืชตระกูลถั่ว ผัก สมุนไพร และแม้แต่ใบไม้ จานนี้อิ่มตัวไม่เลวร้ายไปกว่าเนื้อสัตว์ปลาหรือขนมปังประกอบด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักกินดิบ แต่ด้วยหนังสือเล่มนี้ คุณจะสามารถเรียนรู้วิธีกินของขวัญจากพืชธรรมชาติ ป่าไม้ และทุ่งหญ้าได้อย่างเต็มที่
เป็นอิสระจากอารยธรรมสมัยใหม่
หัวข้อที่ครอบคลุมในหนังสือ:
ข้อผิดพลาดของอาหารดิบแบบดั้งเดิม
วิธีทำอาหารสดให้ย่อยง่ายและอร่อยที่สุด
การหมักอาหารด้วยตนเองอย่างล้ำลึก
ขนมปังและชีส: ปาฏิหาริย์แห่งศตวรรษที่ XXI ความฝันของนักชิมอาหารสดกลายเป็นจริงแล้ว!
ปัญหาหลักของอาหารดิบได้รับการแก้ไขแล้ว: ความอ่อนเพลียและด่าง;
อาหารที่ให้คุณเข้าสู่ความสามัคคีกับธรรมชาติ
โยคะขนาดเล็ก: การสร้างตนเอง อาหารและจิตสำนึก.
สามารถดาวน์โหลดหนังสือ
เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพความรักและความสามัคคี!
บทความที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ :
วิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างกลมกลืน (วีแกน วีแกน อาหารดิบ) (คำแนะนำทีละขั้นตอน + วัสดุที่คัดสรร + สูตร + การจัดการข้อขัดแย้ง):
* ทำไมอาหารดิบถึงใช้ไม่ได้ผล? ตั้งแต่การรับประทานอาหารดิบที่คลั่งไคล้ไปจนถึงอาหารที่ใช้งานง่าย (สิ่งที่ฉันต้องการ) 3 กฎทั่วไปสำหรับอาหารที่สมบูรณ์แบบ วิธีทำอาหารที่สมบูรณ์แบบ? จะหยุดวิ่งได้อย่างไร? ฉันจะเรียนรู้ที่จะสัมผัสอาหารของคุณได้อย่างไร
* วิธีการ "ชีวิต" ผักและผลไม้:
* วัตถุประสงค์ของอาหารดิบและชีวิตที่มีสุขภาพดี: อายุยืนหรือคุณภาพชีวิต เพลิดเพลินกับอาหารดิบหรือไม่? การกินแบบดิบ การอดอาหาร และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับการพึ่งพา: ยาที่ออกฤทธิ์ต่อร่างกาย ฮอร์โมน และความอิ่มอกอิ่มใจตามธรรมชาติ:
* ลำดับการบริโภคผลิตภัณฑ์ในอาหารดิบ (และไม่เพียงเท่านั้น)
ไม่มี "คุณ"!
มีแต่ธรรมชาติ
เอกสารนี้ไม่ใช่ข้อมูลอ้างอิงทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้เทคนิคที่แนะนำ
ซีรีส์เรื่อง "Energy of Health" ประกอบด้วยหนังสือที่มีคำแนะนำและคำแนะนำที่ดีที่สุดและผ่านการทดสอบตามเวลาจริงจากผู้เขียนซึ่งมีผู้ป่วยที่รู้สึกขอบคุณมากกว่าหนึ่งพันคนอยู่เบื้องหลัง เรามั่นใจว่าพวกเขาจะช่วยรักษาสุขภาพและความสุขของคุณเป็นเวลาหลายปี
กลาดคอฟ เซอร์เกย์ มิคาอิโลวิชผู้สมัคร phys.-math. Sci. ผู้ได้รับรางวัล Lenin Komsomol Prize ในสาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ได้ตีพิมพ์บทความทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 บทความ ปัจจุบันเป็นนักเขียนและกวี นักดนตรี และผู้สร้างศิลปะมัลติมีเดียรูปแบบใหม่ ("Videomantras", "Atomic Art of Advaita" ") ผู้รักษาและโยคี ผู้ก่อตั้ง "University of Nature" - แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่อุทิศให้กับวิธีการสอนการรวมตัวของมนุษย์และธรรมชาติ
(http://www.prirodolubie.ru/ ")
หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนหนังสือพิมพ์ฉุกเฉินสำหรับนักชิมทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ ต้องการทราบข่าวล่าสุด? โชคดีที่พวกเขามีความสุข!
หลังจากที่กระแสความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอาหารดิบ บางคนได้พูดถึงหัวข้อนี้ในที่สาธารณะ โดยลดให้เป็นสโลแกน "กินดิบ คุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข" เป็นผลให้ผู้ติดตามของพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่พบความสุขที่สัญญาไว้เท่านั้น แต่พวกเขายังทำลายสุขภาพที่เหลืออยู่
เชิญชวนนักอ่านถึง มีส่วนร่วมในกิจการของธรรมชาติ!
ความผิดพลาดของอาหารดิบแบบดั้งเดิม
วิธีทำอาหารสดให้ย่อยและอร่อยที่สุด
การหมักอาหารด้วยตนเองอย่างล้ำลึก
ขนมปังและชีส: ปาฏิหาริย์แห่งศตวรรษที่ XXI ความฝันของนักชิมอาหารสดกลายเป็นจริงแล้ว!
แก้ไขปัญหาอาหารดิบที่สำคัญ: การพร่องและด่าง
อาหารที่ให้คุณเข้าสู่ความสามัคคีกับธรรมชาติ
โยคะขนาดเล็ก: การสร้างตนเอง อาหารและสติ
กฏเกณฑ์ของหนี้สิน
หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวสั้นๆ เบื้องต้นเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ฉันทดลองโดยสร้างผลิตภัณฑ์อาหารใหม่ที่ด้านหนึ่งต้องมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง ครบถ้วน และในทางกลับกัน จะไม่เป็นภาระต่อระบบย่อยอาหาร ใช้ทรัพยากรมากเกินไปสำหรับการแปรรูป และจะไม่ทิ้งของเสียและสารพิษในร่างกายไว้เป็นจำนวนมาก
หนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเป็นหลัก เช่นเดียวกับประสบการณ์ของคนกลุ่มเล็กๆ ที่กล้าแบ่งปันอาหารใหม่ของฉันกับฉัน
สูตรที่ฉันพัฒนาขึ้นจะมีประโยชน์สำหรับคนจำนวนมากแค่ไหน - ฉันไม่รู้ เวลาจะแสดง อย่างไรก็ตาม ฉันต้องการเตือนคุณว่าฉันไม่มีอำนาจ (และต้องการที่จะทำเช่นนี้!) ที่จะกำหนด กำหนด แนะนำ หรือกำหนดสิ่งที่คุณได้อธิบายไว้ในหน้าของหนังสือเล่มนี้
หากคุณต้องการเล่าประสบการณ์ของฉันซ้ำ คุณจะต้องทำมันภายใต้ความรับผิดชอบของคุณอย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกหรือลบก็ตาม จะขึ้นอยู่กับการตัดสินใจและผลงานของคุณ ดังนั้นอย่าพึ่งพาอำนาจของฉัน แต่ให้ลองใช้แนวทางที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้กับตัวคุณเองและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณอย่างรอบคอบ ใช้ข้อมูลทั้งหมดที่มีให้คุณ ปรึกษาคนอื่น ใช้จินตนาการที่สร้างสรรค์ของคุณ และไม่ได้กระทำโดยกลไกอย่างแท้จริง
เหมือนซื้อเมล็ดพันธุ์จากร้าน รับรองได้เลยว่าเมล็ดมีคุณภาพสูง อัตราการงอกสูง แต่ไม่ว่าพวกเขาจะเติบโตโดยเฉพาะในสวนของคุณขึ้นอยู่กับดินการปรากฏตัวของดวงอาทิตย์ความสม่ำเสมอของการรดน้ำและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย รวมถึง - จากความขยันและความเฉลียวฉลาดของคุณ
ฉันหวังว่าข้อความนี้จะไม่ลดความกระตือรือร้นของคุณ แต่จะกระตุ้นความเฉียบแหลมของประสบการณ์ความเป็นจริงเท่านั้น
รับทราบ
การเขียนหนังสือเล่มนี้เป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนของคนจำนวนมาก อย่างแรกเลย - สมาชิกของ "University of Nature" ซึ่งเป็นชุมชนของผู้คนที่ต้องการกระชับความสัมพันธ์กับธรรมชาติให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น บางชื่อถูกกล่าวถึงในบทที่แล้ว
และตอนนี้ฉันต้องการเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีส่วนร่วมของครอบครัว Kuzin (Valentina, Natalia และ Andrey ลูกชายของพวกเขา) ซึ่งจัดซื้อหนังสือภาษาอังกฤษตามรายการของฉันผ่านระบบ Amazon เป็นประจำ ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงกลายเป็นเจ้าของคอลเลกชั่นหนังสือที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉันคิดว่าหนังสือหลายเล่มที่รวมอยู่ในนั้นหายไปแม้กระทั่งในห้องสมุดของมหาวิทยาลัย ด้วยการสนับสนุนด้านข้อมูลนี้ ความรู้ของฉันได้แทรกซึมเข้าไปในวิทยาศาสตร์ธรรมชาติอันหลากหลาย
ฉันถูกครอบงำมากกว่าหนึ่งครั้งโดยการสนับสนุนทางการเงินที่ไม่คาดคิดของ Yuri Kiryanov ซึ่งเขาให้ฉันจากความเอื้ออาทรของเขา ฉันหันไปหาเขาเมื่อจำเป็นต้องรับและนำมาจากอินเดียอย่างเร่งด่วน เช่น ยาอายุรเวท ฉันรู้สึกขอบคุณเขาที่ท่ามกลางความกังวลมากมายที่เขาพบเวลาช่วยฉันเช่นกัน
ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมโครงการวิภูติเป็นพิเศษ Julia Dobrogorskaya และ Ruslan สามีของเธอมอบ Vibhuti สีขาวให้ฉันอย่างไม่เห็นแก่ตัวและด้วยเหตุนี้ฉันจึงช่วยฉันให้พ้นจากความพินาศ และมาชา โปโดเพลโลวา มารดาของเธอ ทันย่า และคู่หมั้น นาวิน ได้จัดให้มีการเดินทางไปยังอาศรมของศรีอัมริตา อนันดามายี มา อย่างแท้จริง เพื่อให้ได้วิภูติสำรองที่นั่น สาวกของ Swami Vishwananda ก็ช่วยเช่นกัน - Tilakavati, Dayakar, Lakshiya และวิภูติคืออะไรคุณจะได้เรียนรู้ในบทที่สอง
ฉันรู้สึกขอบคุณครอบครัวของ Stambulyan (Tamara และ Artashes) และ Barkovs (Alexander และ Tatiana) มากสำหรับการมีส่วนร่วมที่ไม่สนใจในปัญหาด้านวัตถุหลายอย่างของฉัน อันที่จริง ในกระบวนการเขียนหนังสือเล่มนี้ ฉันยืนบนไหล่ของพวกเขาอย่างแท้จริง คนเหล่านี้ได้แสดงให้เห็นโดยตัวอย่างของพวกเขาว่าเป้าหมายสูงสุดที่คนมั่งคั่งสามารถบรรลุความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้นคือการได้รับโอกาสในการมีส่วนร่วมในวิวัฒนาการทางธรรมชาติ
ฉันขอบคุณโชคชะตาที่ทำให้ฉันติดต่อกับ Gennady Antonov ซึ่งภาพวาดประดับหนังสือเล่มนี้ ความเก่งกาจระดับมืออาชีพของเขาในหลาย ๆ ด้านไม่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่โชคดีพอที่จะทำงานร่วมกับเขา ในตอนท้ายของหนังสือเล่มนี้ ฉันจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม
ฉันรู้สึกขอบคุณบรรณาธิการที่ช่วยฉันทำให้หนังสือเล่มนี้ง่ายขึ้นและเข้าใจมากขึ้นสำหรับผู้อ่านที่หลากหลาย
ความกตัญญูกตเวทีและโค้งคำนับให้กับเทวดาผู้พิทักษ์ของฉัน Balandina Ekaterina Kirillovna ในกระบวนการเขียนหนังสือเล่มนี้ โดยเฉพาะตอนที่กำลังจะพิมพ์ ฉันพบปัญหาสุขภาพจนอยากจะคลานใต้ผ้าห่ม หลับตาและตาย แต่ฉันโทรหา Ekaterina Kirillovna และคำพูดสองสามคำที่เธอพูดทำให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
และแน่นอนว่าต้องขอบคุณธรรมชาติที่ชี้นำเท่านั้นที่ทำให้ฉันสามารถแก้ไขปัญหาเฉียบพลันที่รบกวนความคิดสร้างสรรค์ที่มีความสุขได้อย่างรวดเร็ว - ตัวฉันเองและผู้คนมากมายที่อยู่ใกล้ฉัน การปรากฏตัวนี้แสดงออกผ่านรูปร่างมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบและสวยงาม บางคนเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและบางคนก็ยังไม่ได้ ในช่วงเวลานี้ Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (ผ่าน Tilakavati) และ Madhukar มีอยู่อย่างเต็มตาในชีวิตของฉัน ฉันไม่เพียงแค่ขอบคุณพวกเขาทั้งหมดเท่านั้น - จากนี้ไปฉันสานชีวิตของฉันให้เป็นต้นไม้แห่งการดำรงอยู่ของพวกเขา
ซม. กลัดคอฟ (ฮารี โอม),
บทนำ
แก่นแท้ของหนังสือเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนหนังสือพิมพ์ฉุกเฉินสำหรับนักชิมและผู้ที่เห็นอกเห็นใจพวกเขา ต้องการทราบข่าวล่าสุด? โชคดีที่นี่เป็นข่าวดี!
จากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอาหารดิบ หลายคนได้พูดถึงหัวข้อนี้ต่อสาธารณะ น่าเสียดายที่ผู้เขียนบางคนได้แสดงอาหารดิบในลักษณะดั้งเดิมและด้านเดียว โดยลดเป็นสโลแกน "กินดิบคุณจะมีสุขภาพดีและมีความสุข" เป็นผลให้ผู้ติดตามของพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่พบความสุขที่สัญญาไว้เท่านั้น แต่ยังทำลายสุขภาพที่เหลืออยู่ด้วย
ฉันเป็นหนึ่งในเหยื่อเหล่านั้น ตัวฉันเองเคยผ่านการสูญเสียน้ำหนักที่รุนแรง ภาวะด่าง ความผิดปกติของระบบประสาท ปัญหาไตและตับ ในขณะที่ยังคงต่อสู้กับโรคมะเร็ง และฉันก็ตระหนักว่าอาหารดิบแบบ "คลาสสิก" ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค
จึงต้องมาแนะนำคำว่า “อาหารดิบอัจฉริยะ”โดยเปรียบเทียบกับวิธีการและแนวทางที่พัฒนาขึ้นเองตามธรรมชาติในกลุ่มผู้มาใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชนอินเทอร์เน็ต
หลังจากที่ได้ตีพิมพ์หนังสือสองเล่มก่อนหน้าของฉันเกี่ยวกับอาหารที่มีชีวิตและอาหารดิบ - "The Cookbook of Life" และ "Absolute Healing" - ฉันได้รับการตอบสนองที่เป็นรูปธรรมจากผู้อ่าน หลายคนรีบมาหาฉันพร้อมกับคำถามและปัญหาของพวกเขา และฉันเห็นทุกอย่างเพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่น คนหนุ่มสาวที่มากับความสูง 185 ซม. และหนัก 40 กก. พวกเขาพยายามใช้สูตรที่เขียนไว้ในหนังสือและสิ่งพิมพ์ของ "คลาสสิก" ของอาหารดิบอย่างตรงไปตรงมา อย่างไรก็ตาม หนึ่งสัปดาห์หลังจากการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารนี้อย่างกะทันหัน พวกเขาต้องเข้ารับการรักษาอย่างเข้มข้น - ด้วยตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรืออาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร และจากนั้นพวกเขาก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างหายนะ
แน่นอน, แนวคิดเรื่องอาหารดิบมีความสำคัญอย่างยิ่งและอาจกล่าวได้ว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับมนุษยชาติสมัยใหม่... แต่นักโฆษณาชวนเชื่อที่รีบเร่งนำพาผู้ติดตามไปจนสุดทางด้วยคำแนะนำของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้แฮมเบอร์เกอร์และผู้ขอโทษฟาสต์ฟู้ดคนอื่นๆ สามารถท้าทายอาหารดิบเป็นกระแสหลักของโภชนาการเพื่อสุขภาพได้
และเมื่อฉันเปิดหนังสือเกี่ยวกับอาหารดิบอีกเล่ม โดยหวังว่าผู้เขียนจะแก้ปัญหาที่สะสมไว้ แต่กลับพบว่ามีการเรียกร้องให้กินทุกอย่างดิบๆ อีกครั้ง ฉันตระหนักว่าถึงเวลาที่ฉันจะพูดในหัวข้อเหล่านี้ ฉันจะพยายามทำให้ถูกต้องทางการเมืองมากที่สุด พยายามไม่รุกรานใครเป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ฉันจะพยายามพูดให้ชัดเจนและมีพลัง สิ่งนี้กำหนดรูปแบบสำหรับหนังสือที่คุณเปิดแล้ว
ในหนังสือเล่มนี้ ฉันยังคงพัฒนาแนวคิดต่อไป “อาหารดิบอัจฉริยะ”... คำนี้อาจดูก้าวร้าวเกินไปสำหรับบางคน แต่ก็ไม่อยากทำให้ใครขุ่นเคือง ชื่อนี้บอกเป็นนัยว่าแนวทางที่กำลังพัฒนาอยู่บนพื้นฐานของความรู้ที่สร้างขึ้นอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ วิสัยทัศน์ของมนุษย์ในฐานะระบบข้อมูล การตระหนักรู้เกี่ยวกับกระบวนการย่อยอาหาร และอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจในบทบาทของการอยู่ร่วมกันของมนุษย์ กับแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ
หนังสือให้ การเปิดเผยตำนานที่เป็นอันตรายและความเข้าใจผิดที่แพร่กระจายในหมู่นักชิมอาหารดิบมือใหม่โดยจะวิเคราะห์สิ่งที่เรียกว่า “อาหารดิบทางอินเทอร์เน็ต” ซึ่งปลูกฝังโดยวัยรุ่นที่กินอาหารดิบตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหลายเดือนและเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้ที่จะสนใจเรื่องนี้ อย่างใดอย่างหนึ่งอาจ พูดว่านิกาย
น้อยเกินไปที่จะบอกว่า "กินดิบแล้วสุขภาพดี"! จำเป็นต้องตั้งค่าอาหารแต่ละอย่างอย่างชำนาญและรอบคอบโดยพิจารณาจาก ลักษณะของบุคคลโดยเฉพาะและในขณะที่รักษาคุณค่าของอาหารไว้อย่างครบถ้วนคุณค่าทางโภชนาการ.
หนังสือเล่มนี้ให้มุมมองกว้าง ๆ เกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์และสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติรอบตัวเขา โภชนาการถูกมองว่าเป็นกระบวนการจัดการส่วนเล็กๆ ของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ (มนุษย์) ด้วยความสมบูรณ์ทั้งหมด ซึ่งฉันเรียกว่าคำว่า " ธรรมชาติ"- ด้วยอักษรตัวใหญ่ เมื่อเข้าใจรายละเอียดของกระบวนการนี้ บุคคลก็สามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ได้ และที่จริงแล้ว โปรแกรมการพัฒนาของเขาด้วยความช่วยเหลือด้านอาหาร
ในทางกลับกัน มนุษย์เป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กจำนวนมาก เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา และสิ่งมีชีวิตที่พึ่งพาอาศัยกันอื่นๆ อาหารจึงถูกมองว่าเป็น "โยคะเล็ก"- กระบวนการภายในซึ่งชีวิตเล็ก ๆ จำนวนมากหลั่งไหลเข้ามาสู่มนุษย์ทำให้เกิดความสมบูรณ์และความมั่นคง
หนังสือแนะนำแนวคิด โภชนาการเสริมฤทธิ์กัน- ระบบอาหารที่อยู่ภายในซึ่งจากความสับสนอลหม่านของโอกาสทางโภชนาการต่างๆ สิ่งเหล่านั้นได้รับการคัดเลือกที่ยกระดับการดำรงอยู่ของบุคคลให้สูงขึ้นใหม่ ให้พลังงานที่เขาไม่สามารถเข้าถึงได้ ฟื้นฟูสุขภาพ เปิดทางสู่ความสำเร็จและความคิดสร้างสรรค์
การทำความเข้าใจรายละเอียดของกระบวนการนี้ทำให้เราเห็นเป้าหมายสูงสุดของอาหารดิบ: เพื่อเร่งวิวัฒนาการทางสรีรวิทยา ความคิดสร้างสรรค์ และจิตวิญญาณของมนุษย์และมนุษยชาติ และตัวเขาเองนั้นไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเหยื่อที่โชคร้ายของสถานการณ์ด้านอาหารบางอย่าง แต่เป็น ผู้เขียนร่วมของ Nature ในกระบวนการสร้างอนาคตของเธอเอง.
หนังสือเล่มนี้ยังคงมีสูตรอาหารดั้งเดิมจำนวนหนึ่งสำหรับอาหารที่เสริมฤทธิ์กันซึ่งส่วนประกอบแต่ละส่วนของจานเสริมซึ่งกันและกันและด้วยเหตุนี้ผลในเชิงบวกของส่วนผสมที่เตรียมอย่างเหมาะสมจึงแข็งแกร่งกว่าผลกระทบของชิ้นส่วนแยกจากกัน
ความสำเร็จตามสูตรหลักของหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอาจกล่าวได้ว่าการค้นพบการทำอาหารคือ ขนมปังชีส ซึ่งสามารถเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์ผักทุกชนิด ในเวลาเดียวกัน ไม่เพียงแต่รักษาคุณสมบัติทางโภชนาการของพวกมันเท่านั้น แต่สารอาหารจะได้รับรูปแบบที่ละลายน้ำได้ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุด ชีสขนมปังประกอบด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์และย่อยง่ายถึง 20% และเป็นอาหารดิบเข้มข้นที่นักชิมรอคอย จากนี้ไปจะไม่ยืดท้องด้วยอาหารกินเพื่ออนาคต ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องผูกติดกับเครื่องปั่นและตะกร้าผัก เมื่อเตรียมชีสขนมปังสองหรือสามโคโลแกรมแล้ว คุณจะได้อาหารสด เข้มข้น ย่อยง่าย และอร่อยให้ตัวเองเป็นเวลาสองสามสัปดาห์
และสิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษ - ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของโปรตีนจากพืชที่สมบูรณ์และย่อยง่าย แก้ปัญหาขาดแคลนนักชิมอาหารสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ไม่มีสุขภาพสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังง่ายและไม่ยุ่งยากตลอดเส้นทาง หมดปัญหาเรื่องด่างด้วย... นักชิมอาหารดิบหลายคนเริ่มตั้งแต่อายุประมาณปีที่สามหรือห้าของอาหาร หรือแม้แต่ก่อนหน้านั้น พัฒนาภาวะอัลคาโลซิสที่ความสูงเต็มที่: การทำให้ร่างกายเป็นด่างมากเกินไป ความสมดุลของกรดเบสของ pH ปัสสาวะถึง 9 และนี่คืออัตรา 6.5! คนเริ่มแข็งตัวสูญเสียของเหลวและแร่ธาตุจำนวนมากการเผาผลาญของเขาช้าลงและสิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อม
การกินชีสขนมปังทำให้สมดุลกรดเบสในหนึ่งวัน และทันทีที่น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้น - ช้าแต่มั่นคง
ตอนนี้เราทุกคนมีโอกาสที่แท้จริงในการรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบดิบแต่เสริมฤทธิ์กันอย่างเต็มที่ ถนนเปิดกว้างสำหรับการพัฒนาของมนุษยชาติโดยไม่มีศูนย์ปศุสัตว์ที่น่ากลัวพร้อมโรงฆ่าสัตว์ และนอกเหนือจากข้อดีทางศีลธรรมและความงามแล้ว ยังช่วยลดภาระในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติประมาณ 20 เท่า และปกป้องไม่ให้ถูกทำลาย อย่างน้อย 100 พันล้านคนสามารถอยู่อย่างมีความสุขบนโลกของเรา... และปัญหาเรื่องอาหารไม่เพียงพอก็มีอยู่ในจิตใจของคนโง่เขลาและโง่เขลาเท่านั้น
ฉันยินดีที่จะแจ้งให้คุณทราบถึงโอกาสที่สนุกสนาน - ฉันมองเห็นได้เพราะฉันมาในเส้นทางที่ยาวและยาก ฉันเป็นอดีตนักฟิสิกส์ที่เปลี่ยนมะเร็งให้เป็นความรู้เรื่องชีวิต และตอนนี้ฉันก็เป็นกวี นักเขียน และโยคี ธรรมชาติปลุกฉันและมอบวิสัยทัศน์พิเศษให้กับฉัน... ด้วยวิธีนี้วิธีการและสูตรทั้งหมดที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้เกิดขึ้น - มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล ผู้อ่านควรรู้ที่มาของแนวทางแก้ไขปัญหาเฉียบพลัน วิธีแก้ปัญหาการช่วยชีวิตไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่เป็นเพียงเบาะแสจาก Nature Itself ซึ่งบุคคลสามารถได้ยินได้ก็ต่อเมื่อเขากลับมาสวมกอดเธอ
ฉันขอเชิญผู้อ่านเข้าร่วมในกิจการของธรรมชาติ!
บทที่ 1
วิกฤตทางสรีรวิทยาของอารยธรรม
ทำไมอารยธรรมที่ยิ่งใหญ่ในอดีตถึงพินาศ?
ผู้ที่มีความสนใจในประวัติศาสตร์ของโลกโบราณอาจสะดุดกับความคล้ายคลึงกันที่เชื่อมโยงกันซึ่งดูเหมือนจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งอาศัยอยู่ในช่วงเวลาที่ต่างกัน
เมืองชาวยิวในพันธสัญญาเดิม อาร์เมเนียโบราณ กรุงโรมในยุคหลังคริสเตียน เมืองของยุโรปยุคกลาง - ชุมชนทางสังคมทางประวัติศาสตร์หลายแห่งประสบปัญหาเดียวกัน: การแพร่กระจายของโรคร้ายแรงเป็นระยะ ๆ การเติบโตของความก้าวร้าวและความโหดร้ายและในเวลาเดียวกัน สูญเสียความมีชีวิตชีวาและความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ หลังจากนั้น ความวุ่นวายทางสังคมก็เกิดขึ้น ผู้บุกรุกที่โง่เขลาเข้ามาทำลายวัฒนธรรมที่จัดตั้งขึ้น
จนถึงขณะนี้ หลายคนเชื่อว่าความยิ่งใหญ่ของกรุงโรมโบราณถูกทำลายโดยคนป่าเถื่อน และฉันคิดว่านี่เป็นวิธีการแบบผิวเผิน โรมประสบความสำเร็จในการปกครองชนเผ่าอนารยชนมาหลายร้อยปี แต่เกิดอะไรขึ้นในช่วงที่จักรวรรดิโรมันล่มสลาย?
และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น ชาติและรัฐที่ประสบความสำเร็จในการสร้างสังคม สร้างวิทยาศาสตร์และศิลปะชั้นสูง สร้างกองทัพที่ไร้เทียมทาน เริ่มปล่อยให้ตัวเองมีอาหารมากมายและไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายไม่รักษาร่างกายและพัฒนาจิตใจและจิตวิญญาณ แต่เป็นการเพาะปลูกที่น่ายินดีและมากเกินไป ความสนใจ เป็นผลให้ในช่วงหลายชั่วอายุคนการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมได้สะสมซึ่งได้กลายเป็นที่ฝังแน่นในพันธุกรรม ประเทศที่ประสบความสำเร็จได้เติบโตขึ้นอย่างแท้จริง อ้วน เกียจคร้าน และไม่สามารถแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ได้ และความหิวโหย แต่คนป่าเถื่อนก็ผลักพวกเขาออกจากที่เกิดเหตุอย่างง่ายดาย
น่าเสียดายที่สถานการณ์เดียวกันนี้ยังคงดำเนินการอยู่ในปัจจุบัน ชุมชนระดับชาติที่แยกตัวซึ่งไม่รู้จักโรคใด ๆ และไม่มีแม้แต่หมอมืออาชีพ (เช่นเอสกิโม) อยู่ท่ามกลางพวกเขาที่ปากทางสู่อ้อมอกของอารยธรรมได้รับโรคที่เต็มไปด้วย "คนขาว" ยิ่งกว่านั้นโรคเดียวกันนี้แพร่กระจายแม้กระทั่งกับสัตว์เลี้ยง!
สังคมโดยรวมสามารถซึมซับบทเรียนในอดีตได้หรือไม่? ฉันหวังว่าอย่างน้อยที่สุดส่วนสำคัญของมันก็พร้อมสำหรับสิ่งนี้เพราะเรือธงของโลกสมัยใหม่ - สหรัฐอเมริกานอกเหนือจากความสำเร็จและข้อดีที่ชัดเจนของเทคโนโลยีและองค์กรนำมาสู่คนทั้งโลก ของประชากรซึ่งถึงวาระที่จะเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง และโรคเสื่อมอื่นๆ การรักร่วมเพศแพร่กระจายไปเป็นจำนวนมาก ดังที่เอ็ดเวิร์ด โฮเวลล์กล่าวไว้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เป็นผลมาจากนิสัยที่สั่งสมมาหลายชั่วอายุคนให้กินอาหารต้มโดยเฉพาะ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง)
เห็นได้ชัดว่าเครื่องมือทางการแพทย์ขนาดใหญ่และซับซ้อนของสหรัฐฯ ไม่สามารถรับมือกับโรคร้ายแรงที่เพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ได้ ซึ่งขณะนี้มะเร็งเป็นอันดับแรก ตามสถิติสมัยใหม่ อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่มีชีวิตจะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง และการประมาณการนี้ก็เพิ่มขึ้นทุกปี
รัสเซียเชื่อฟังเรือธงของการพัฒนาโลก เธอเข้าสู่วงกลมของผู้เล่นหลักในระบบเศรษฐกิจอีกครั้ง แต่นี้ไม่ได้โปรดฉันเลย มันเหมือนกับการมาถึงของผู้ป่วยรายใหม่ในค่ายทหารซึ่งมีทางออกทางเดียวเท่านั้นและหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างแน่นอน - คำถามเดียวคือเมื่อไร และบรรดาผู้เฒ่าในค่ายทหารอาจเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีในเรื่องความเจ็บป่วย แต่สิ่งนี้ไม่ได้ให้โอกาสพวกเขาเลย - พวกเขาแทบจะไม่ขยับขาอีกต่อไป
และถึงกระนั้นก็ให้เนื่องมาจากอเมริกา - มันอยู่ในนั้นที่แพทย์ปรากฏตัวและเริ่มทำจริง ๆ แล้วรักษามะเร็ง ตัวอย่างเช่น Dr. Gerson และ Contreras ในประเทศสหรัฐอเมริกา Ann Wigmore พูดคำเหล่านี้เป็นครั้งแรก - "อาหารที่มีชีวิต" และเป็นครั้งแรกที่พระวจนะแห่ง Essenes กระจัดกระจาย และที่นั่นมีผู้คนจำนวนมาก - ในหลายร้อยหลายพันคน - ชุมชนของผู้คนที่รักษาให้หายจากโรคมะเร็งได้อย่างแม่นยำด้วยการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของพวกเขากับธรรมชาติ และหนึ่งในการเชื่อมต่อเหล่านั้นคืออาหารดิบ "สด"
ให้ทันอเมริกาก่อนในเรื่องนี้ และจากนั้นในทุกเรื่อง! จากนั้นเราจะไม่ต้องตัดมุมและปรับถนนให้ตรงซึ่งเร่งรีบเร่งรีบเร่งอารยธรรมสมัยใหม่โดยไม่รู้ตัวและถูกยึดโดยความปรารถนาและความปรารถนาของสัตว์อย่างสมบูรณ์
ทางเลือกที่อันตรายของอารยธรรมสมัยใหม่
โลกสมัยใหม่ตกอยู่ภายใต้การเลือกของบรรพบุรุษของเราเมื่อหลายศตวรรษก่อน เราเริ่มเร่งรีบมากเกินไป สูญเสียสามัญสำนึกของเรา และไล่ตามภายนอก จ่ายด้วยสกุลเงินที่แพงที่สุด นั่นคือชีวิตของเรา
การเปลี่ยนแปลงของการพัฒนาสังคมไปสู่เวทีในเมืองทำให้เกิดความอุดมสมบูรณ์และการล่อลวงทุกประเภทที่มนุษย์ผู้หิวโหยและยากจนไม่สามารถรับมือได้ - ทั้งในสมัยที่ห่างไกลและในปัจจุบัน
ข้าว. 1 . เงาสีซีดของอารยธรรม
ตาบอดโดยความเป็นไปได้ดึงความสนใจมากเกินไปจากภายในสู่ภายนอก และแท้จริงแล้ว เราหยุดที่จะรับรู้ถึงตัวตนและกลายเป็นภาพสะท้อนของวัตถุที่เราล้อมรอบตัวเรา ที่แย่ไปกว่านั้นคือ เราอยู่ในราคะของเราจมดิ่งลงไปต่ำกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม - ดูเหมือนว่าความหมายเดียวของชีวิตมนุษย์ได้กลายเป็นความกระปรี้กระเปร่า ความเพลิดเพลินอันเจ็บปวดของอาหาร เพศ และแว่นตา
เราถูกดึงดูดเข้าสู่การแข่งขันที่สม่ำเสมอ - และด้วยเหตุนี้ บริษัท โปรแกรม โครงการต่างๆ จึงมีชีวิตอยู่ และเราได้กลายเป็นเงาสีซีดที่ทำหน้าที่ทั้งหมดนี้ด้วยความมีชีวิตชีวาของพวกเขา เพื่อให้กระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง เราจึงคิดค้นอุตสาหกรรมอาหาร และเราเสียสละจากชีวิตของเราแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ นั้นเมื่อเราเตรียมอาหารของเราเอง เวลาพักกลางวันลดลงจากสองชั่วโมงเหลือสิบห้านาที
ปรากฎว่าชาวกรีกไม่รู้จักใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง! พวกเขาพักผ่อนมากเกินไป พวกเขาไม่ต้องการวิ่งเหมือนสุนัขเพื่อกินไส้กรอก พวกเขากำลังดึง UES ไปที่ด้านล่าง และเราจะสอนผู้สร้างวัฒนธรรมสมัยใหม่เหล่านี้ว่าพวกเขาควรทำอย่างไรและอย่างไร
และแรงผลักดันหลักของความบ้าคลั่งนี้คือความกลัว กลัวตายจากความหิวโหยและความหนาวเหน็บ โดยหลักการแล้วเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในธรรมชาติและมีศีรษะที่มีสติ
ตัวอย่างเช่น ฉันไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าในทศวรรษที่สามสิบของศตวรรษที่ผ่านมาในสหภาพโซเวียตเป็นอย่างไรที่ความอดอยากครั้งใหญ่เกิดขึ้นได้ เมื่อผู้คนเสียชีวิตจากความเหน็ดเหนื่อย ใคร่ครวญถึงพรมแดนของป่าที่ไม่มีที่สิ้นสุด หรือเห็นจุดเริ่มต้นของที่ราบกว้างใหญ่ที่อุดมสมบูรณ์ . ซึ่งหมายความว่าไม่ใช่รัฐบาลโซเวียตที่ทำให้ผู้คนอ่อนแอทั้งจิตใจและจิตวิญญาณ - ทุกอย่างเกิดขึ้นก่อนหน้านี้มาก
ดังนั้นจึงจะใช้เวลานานในการแก้ไขข้อผิดพลาด แต่ก่อนอื่น ใครบางคนต้องพูดออกมาดังๆ และชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้: เราต้องกลับมามีชีวิตที่มีความสุขและสงบสุข ในที่สุดก็เลิกอยู่ในความกลัว
Smart Raw Food Diet เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ หนังสือเล่มนี้จะเป็นที่ต้องการของทั้งนักชิมมือใหม่และผู้ที่มีประสบการณ์ซึ่งประสบปัญหามากมายอยู่แล้ว ผู้เขียนพัฒนาแนวคิดเรื่องการกินเพื่อสุขภาพซึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเชื่อหรือข่าวลือ แต่เป็นความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์ เขาหักล้างตำนานอาหารดิบและเตือนถึงความผิดพลาดของอาหารดิบแบบดั้งเดิม
ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรอาหารใหม่ๆ มากมายสำหรับอาหารสดแสนอร่อย รวมถึงการค้นพบอาหารของผู้เขียน - ขนมปังหลากหลายชนิดที่ทำจากธัญพืช ถั่ว พืชตระกูลถั่ว ผัก สมุนไพร และแม้แต่ใบไม้ จานนี้อิ่มตัวไม่เลวร้ายไปกว่าเนื้อสัตว์ปลาหรือขนมปังประกอบด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักกินดิบ แต่ด้วยหนังสือเล่มนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะกินของกำนัลจากพืชธรรมชาติ ป่าไม้ และทุ่งหญ้าได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ขึ้นกับอารยธรรมสมัยใหม่
บนเว็บไซต์ของเรา คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือ "Smart Raw Food Diet" Gladkov Sergey Mikhailovich ได้ฟรีและไม่ต้องลงทะเบียนใน fb2, rtf, epub, pdf, txt, อ่านหนังสือออนไลน์หรือซื้อหนังสือในร้านค้าออนไลน์