Muisti Tapahtuuko prosessi ihmisen psyyke, jonka ansiosta materiaalin kerääminen, tallentaminen ja näyttäminen tapahtuu. Muisti on psykologiassa määritelmä aivojen kyvylle suorittaa muistiin, tallentamiseen ja kokemuksen uudelleenluomiseen liittyviä tehtäviä. Lisäksi tämä henkinen prosessi antaa ihmisen muistaa menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia, ajatella tietoisesti sen arvoa omassa historiassaan ja ymmärtää häneen liittyviä tunteita ja tunteita. Tämä prosessi myötävaikuttaa siihen, että henkilö voi laajentaa kognitiivisia kykyjään. Lisäksi tällä ominaisuudella on monimutkainen rakenne, joka koostuu joistakin toiminnoista ja prosesseista, jotka tarjoavat ymmärrystä ympäröivästä todellisuudesta tulevan tiedon havaitsemisen ja sen kiinnittymisen menneeseen kokemukseen. Sisäinen muisti on monimutkainen prosessi, jossa tiedon havaitseminen, kerääminen, tallennus, systematisointi ja erittäin nopea toisto tapahtuu.
Muisti psykologiassa
Muisti psykologiassa määrittelee ihmisen kyvyn muistaa, tallentaa, toistaa ja unohtaa omasta kokemuksestaan saatua tietoa. Tämä ominaisuus auttaa ihmistä liikkumaan tilassa ja ajassa. Niitä on erilaisia psykologisia teorioita, joilla on oma näkemyksensä tästä käsitteestä.
Assosiaatioteoriassa keskeinen käsite on assosiaatio. Muistissa se toteuttaa havaitun materiaalin osien yhteyden. Kun ihminen muistaa jotain, hän alkaa etsiä yhteyttä näiden materiaalien ja toistettaviksi tarvittavien materiaalien välillä. Assosiaatioiden muodostumisella on kuvioita: samankaltaisuus, vierekkäisyys ja kontrasti. Samankaltaisuus ilmenee siinä, että mieleen jäänyt materiaali toistetaan sitten yhteyden kautta samankaltaiseen materiaaliin. Vierekkäisyys tapahtuu, kun saapuva materiaali muistetaan suhteessa aikaisempaan materiaaliin. Kontrasti ilmenee siinä, että muistettava materiaali on erilaista kuin säilytettävä.
Biheivioristisen teorian mukaan materiaalin muistamista helpottaa erityisiä harjoituksia... Tällaiset harjoitukset auttavat kiinnittämään huomion paremmin ja nopeammin esineisiin, jaksoihin. Useat tekijät vaikuttavat muistamisen laatuun: ikä, yksilölliset ominaisuudet, harjoitusten välinen aika, materiaalin määrä ja muut.
Kognitiivisessa teoriassa tätä prosessia luonnehditaan blokkien ja muunnosprosessien joukkona tiedotusmateriaalia... Jotkut lohkot tunnistavat materiaalin ilmeikkäät piirteet, toiset luovat tiedosta kognitiivisen orientaatiokartan, kolmannen avulla tieto säilyy, neljäs lohko muuntaa materiaalin tiettyyn muotoon.
Toimintateoria pitää tätä prosessia ihmisen ja maailman välisen yhteyden aktiivisena komponenttina. Tämä tapahtuu piirteiden analysointi-, synteesi-, ryhmittely-, toisto- ja eristysprosessien kautta, joiden avulla syntyy myös muistikuva, eräänlainen aineellinen muoto, joka sisältää henkilön henkilökohtaisen asenteen. Muistamiseen vaikuttavat myös ulkoiset ärsykemerkit, jotka tulevat myöhemmin sisäisiksi ja henkilö ohjaa niitä ohjaamaan tätä prosessia.
Muistin tyypit
Tämä prosessi, monitasoinen ja monitoiminen, tämä monimutkaisuus edellyttää useiden sen tyyppien erottamista.
Sisäinen muisti näyttää biologiset prosessit, joissa henkilö muistaa tietoja.
Ulkoinen muisti on kiinnitetty ulkoisiin välineisiin (paperi, sanelukone). Ero muiden tyyppien välillä perustuu henkisen toiminnan luonteeseen, ideoiden ominaisuuksiin, kohdetoimintaan liittyvän yhteyden luonteeseen, kuvien säilytyksen kestoon ja tutkimuksen tavoitteisiin. Tämän prosessin yksinkertaisin jako sisäiseen ja ulkoiseen. Jako tyyppeihin henkisen toiminnan luonteen mukaan: kuviollinen, motorinen, verbaal-looginen ja emotionaalinen.
Figuratiivinen muisti on prosessi, jossa muistiin jäävät kuvat, jotka on muodostettu aistijärjestelmien materiaalin perusteella. Tämän seurauksena figuratiivisessa prosessissa on myös muistityyppejä pääanalyysijärjestelmästä riippuen: visuaalinen (kiinnittää kuvia esineistä tai ihmisistä, joiden kanssa oli usein yhteydessä); kuulo (kuva äänistä, jotka henkilö kerran kuuli); makuista (makuja, joita ihminen kerran tunsi); haju (kuva hajuista, joihin henkilö voi yhdistää jonkinlaisen muistin); kosketus (kuvat tangentiaalisista tuntemuksista, jotka muistuttavat esineitä tai ihmisiä).
Moottorin muisti- tämä on laji, jonka ansiosta ihmiset oppivat käyttämään polkupyörää, opettelevat ulkoa tanssin, pelaamaan pelejä, uida ja myös tekemään mitä tahansa työtoimintaa ja erilaisia tarkoituksenmukaisia liikkeitä.
Emotionaalinen muisti Onko kyky muistaa tunteita, kokemuksia tai muistaa tunteita ja niiden suhteellisuutta tiettyyn tilanteeseen sillä hetkellä. Jos henkilöllä ei olisi tätä henkistä prosessia, hän olisi "emotionaalisesti tyhmä" - tämä on määritelmä henkilön tilasta, jossa hän näyttää epämiellyttävältä, ei kiinnosta muita, sellainen robottiobjekti. Kyky ilmaista tunteitasi on avain mielenterveyteen.
Verbaalinen ja looginen muisti jaettu sanoihin, tuomioihin ja ajatuksiin. Se on myös jaettu mekaaniseen ja loogiseen. Mekanistinen, sisältää materiaalin muistamisen sen jatkuvan toiston vuoksi, kun tiedon merkitystä ei tiedetä. Looginen - muodostaa semanttisia yhteyksiä muistiin tallennetuissa objekteissa. Ulkoa opetetun materiaalin tietoisuustason kannalta muistia on kahta tyyppiä: implisiittinen ja eksplisiittinen.
Implisiittinen - muisti tiedoille, joita henkilö ei havaitse. Muistaminen tapahtuu suljetulla tavalla, tietoisuudesta riippumattomasti, eikä se ole suoran havainnoinnin ulottuvilla. Tällainen prosessi toteutetaan siten, että tietyssä tilanteessa on löydettävä ratkaisu, mutta silloinkaan henkilöllä oleva tieto ei kelpaa ymmärtämiselle. Esimerkki tällaisesta prosessista on, että henkilö sosiaalistumisprosessissaan havaitsee yhteiskunnan normit ja ohjaa niitä käyttäytymisessään ymmärtämättä teoreettisia perusperiaatteita.
Selkeä muisti tapahtuu, kun saatua tietoa käytetään täysin tarkoituksella. Ne poimitaan ja palautetaan, kun on tarvetta ratkaista ongelma tämän tiedon avulla. Tämä prosessi voi olla: tahaton ja mielivaltainen. Tahattomassa prosessissa on jälkiä kuvista, jotka ovat syntyneet tiedostamatta, automaattisesti. Tällainen muistaminen on kehittyneempää lapsuudessa, se heikkenee iän myötä.
Mielivaltainen muisti On kuvan tarkoituksellista ulkoa ottamista.
Ajan mittaan muisti jaetaan välittömään, lyhytaikaiseen, toiminnalliseen ja pitkäaikaiseen.
Välitön muisti, jota kutsutaan myös sensoriseksi, näkyy aistianalysaattoreiden havaitseman tiedon säilyttämisessä. Hän puolestaan jakaantuu ikoniseen ja kaikulliseen.
Iconic on eräänlainen visuaalisten ärsykkeiden sensorinen tallennin. Sen avulla tiedot tallennetaan kokonaisvaltaiseen muotoon. Ihminen ei koskaan tee eroa ikonisen muistin ja esineiden välillä. ympäristöön... Kun ikoninen tieto korvataan muulla tiedolla, visuaalinen tunne tulee vastaanottavaisemmaksi. Jos visuaalinen materiaali saapuu liian nopeasti, niin tieto kerrostuu toisen päälle, joka säilyy edelleen muistissa ja on siirtynyt pitkäkestoiseen muistiin. Tätä kutsutaan selkänaamioefektiksi.
Kaikuinen muisti- post-like, kuvia säilytetään siihen enintään 2-3 sekuntia, kun kuuloärsykkeellä oli vaikutusta.
Lyhytkestoinen muisti auttaa henkilöä muistamaan kuvat ulkoa yhden, lyhytaikaisen havainnon ja välittömän toiston jälkeen. Tällaisessa prosessissa havaittujen ärsykkeiden määrällä, niiden fyysisellä luonteella on merkitystä, eikä niiden informaatiokuormitusta oteta huomioon.
Lyhytaikaisella muistilla on tietty kaava, joka määrittää muistiin tallennettujen kohteiden määrän. Se kuulostaa seitsemältä plus tai miinus kaksi. Kun henkilölle esitetään ärsykemateriaalia, jossa on kuvattu tietty määrä esineitä, hän voi muistaa niistä 5 tai 9 enintään 30 sekunnin ajan.
RAM- tallentaa kuvan jäljen, joka on tarpeen nykyisen toiminnon suorittamiseksi.
Pitkäaikaismuisti voi tallentaa kuvien jälkiä erittäin pitkään ja mahdollistaa niiden käytön myöhemmin tulevissa toimissa. Tämän muistamisen ansiosta ihminen pystyy keräämään tietoa, jonka hän voi sitten poimia tai avulla omillaan, tai ulkoisella toimenpiteellä aivoihin (avulla).
Kohteena olevasta tutkimustoiminnasta riippuen tämän henkisen prosessin erityistyyppejä on: biologinen, episodinen, assosiatiivinen, lisääntyvä, rekonstruktiivinen, omaelämäkerrallinen.
Biologinen, tai sitä kutsutaan myös geneettiseksi, määrää perinnöllisyysmekanismi. Se olettaa, että henkilöllä on sellaisia käyttäytymismalleja, jotka olivat tyypillisiä ihmisille enemmän varhaiset kuukautiset evoluutio, tämä ilmaistaan reflekseissä, vaistoissa.
Episodi on tiettyyn tilanteeseen sidottu materiaalin fragmenttien arkisto.
Lisääntyminen on tiedon toistamisen toistamista, muistamista alkuperäinen näkymä tallennettu objekti.
Rakentava auttaa palauttamaan häiriintyneen ärsykesarjan alkuperäiseen muotoonsa.
Assosiatiivinen muisti muodostaa toiminnallisia yhteyksiä eli assosiaatioita muistettavien objektien välille.
Omaelämäkerrallinen muisti auttaa ihmistä muistamaan oman elämänsä tapahtumat.
Muistin harjoittelu
Koulutus tapahtuu, kun ihmiset eivät edes huomaa sitä. Listan muistaminen myymälässä tarvittavista tuotteista, uusien tuttavuuksien nimet, syntymäajat - kaikki tämä on koulutusta henkilölle. Mutta on olemassa tarkempia harjoituksia kehittämiseen, ne edistävät paljon parempaa muistamista, keskittymistä näiden kykyjen erityiseen kehittämiseen. Jos muisti kehittyy, niin muutkin henkiset prosessit (ajattelu, huomio) kehittyvät samaan aikaan.
Tämän prosessin kehittämiseksi on harjoituksia, joista yleisimmät kuvataan lyhyesti alla.
Muistin kehittyminen aikuisilla harjoitukset ovat hyvin erilaisia. Schulte-pöydät ovat erittäin suosittu harjoitus. Ne edistävät perifeerisen näön, huomion, havainnoinnin, nopean lukemisen ja visuaalisen muistin kehitystä. Peräkkäisiä lukuja etsiessään näkö kaappaa vain muutaman solun, joten halutun solun ja muiden numeroiden solujen paikka muistetaan.
Harjoitus valokuvamuistin kehittämiseksi Aivazovskin menetelmän mukaisesti... Sen ydin on katsoa kohdetta viiden minuutin ajan. Sulje sitten silmäsi ja palauta kuva tästä kohteesta mahdollisimman selkeästi päässäsi. Myös nämä kuvat voidaan piirtää, tämä auttaa parantamaan harjoituksen tehokkuutta. Se on tehtävä säännöllisesti, jotta visuaalinen muisti kehittyy hyvin.
Harjoittele pelaamalla otteluita auttaa harjoittelemaan visuaalista muistia. Tätä varten sinun on asetettava viisi tulitikkua pöydälle ja katsottava niiden järjestelyä, käännyttävä sitten pois, otettava vielä viisi tulitikkua ja yritettävä toisella alustalla luoda uudelleen muistamasi tulitikkujen järjestely.
Roomalainen harjoitushuone auttaa kehittämään kykyä jäsentää tallennettua tietoa, mutta sen avulla myös visuaalista muistia koulutetaan. On tarpeen muistaa esineiden järjestys, niiden yksityiskohdat, väri, muoto. Seurauksena on, että enemmän tietoa muistetaan ja visuaalista muistia harjoitetaan.
Siellä on myös harjoituksia kuulomuistin harjoittamiseksi.
Muistin kehittämisen aikuisten harjoituksissa on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Ensimmäinen harjoitus on ääneen lukeminen. Kun ihminen puhuu ulkoa opittua materiaalia, hän kehittää omaansa sanastoa, parantaa sanamuotoa, intonaatiota, parantaa kykyä antaa puheellesi tunneväriä ja kirkkautta. Myös lukemisen kuulokomponentit jäävät paremmin mieleen. Sinun täytyy lukea helposti, ottaa aikaa, lukea puhuessasi. On joitain sääntöjä: lausua sanat selkeästi, sopivalla järjestelyllä, lausumalla jokainen sana ilmeikkäästi, ei "syömään" loppua, ääntämään teksti niin kuin se olisi diplomaatin tai puhujan puhe, jossa hän esittää omansa. ajatuksia jostain vakavasta asiasta. Jos luet joka päivä vähintään kymmenen tai viisitoista minuuttia kaikkia sääntöjä noudattaen, voit huomata tulokset puhe- ja kuulomuistissa kuukauden sisällä.
Runojen säännöllinen opiskelu on hyvä ja helppo tapa harjoitella ulkoa. Jaetta opiskellessa sinun on ymmärrettävä sen merkitys, korostettava kirjoittajan käyttämiä tekniikoita. Jaa se semanttisiin komponentteihin, korosta pääidea... Säettä oppiessa on tärkeää toistaa sitä koko ajan, sanoen se ääneen, käyttää intonaatiota, välittää tekijän mielialaa, mikä kehittää sanastoa edelleen. Sinun on toistettava useita kertoja, ja ajan myötä toistojen määrä vähenee. Jakeen ääntämisessä mielessä tai ääneen, artikulaatiolaitteisto on mukana. Runon tutkimista käytetään abstraktin tiedon pitkäaikaiseen ulkoamiseen. Tällaista muistamista tapahtuu esimerkiksi kertotaulua tutkittaessa tai luvun Pi muistamisessa.
Kuulomuisti kehittyy salakuuntelun kautta. Kun olet ihmisten keskuudessa, liikenteessä tai kadulla, penkillä, sinun on keskityttävä muiden ihmisten keskusteluun keskenään, ymmärrettävä tiedot, yritettävä muistaa se. Sitten kotiin palattuasi puhu kuulemasi keskustelut sopivalla intonaatiolla ja muista keskustelun aikana ihmisten ilmeet. Harjoittelemalla tällä tavalla hyvin usein, ihminen voi oppia havaitsemaan tekstin sujuvasti korvalla, muuttumaan paljon tarkkaavaisemmaksi ja herkemmäksi intonaatiolle ja sävelelle.
Tehokas menetelmä on muistin kehittäminen erikoispalveluiden menetelmien mukaisesti. Tämä koulutusohjelma perustuu tiedustelupalveluissa käytettyihin tekniikoihin. Tiedustelu- ja vastatiedusteluviranomaiset ovat testanneet tällaisen ohjelman tehokkuutta. Tämä menetelmä on esitelty kirjailija Denis Bukinin kirjassa, jota kutsutaan "Muistin kehittämiseksi erityispalvelujen menetelmien mukaan".
V moderni maailma melkein kaikki ovat tottuneet siihen, että heillä on aina käden ulottuvilla puhelin, tabletti, järjestäjä, johon tarvittavat tiedot on tallennettu ja joita siellä voi aina vakoilla. Rutiinityö, muistiprosessin ylikuormittaminen tarpeettomalla tiedolla, kyvyttömyys systematisoida tätä tietoa johtaa muistin prosessien heikkenemiseen. Kirja kuvaa ammattia, jossa hyvin kehittynyt muisti on menestyksen avain, tarkemmin sanottuna elintärkeä - se on tiedusteluupseeri. Hän ei voi tallentaa operaatiosuunnitelmaa, karttaa puhelimeen, hänellä ei ole aikaa selata muistikirjaa. Kaikki tärkeät tiedot tulee tallentaa vain päähän, kaikki yksityiskohdat, jotta ne voidaan toistaa selkeästi oikeaan aikaan. Jokainen kirjan luku kuvaa partiolaisen uran jokaista vaihetta. Jokainen vaihe sisältää tekniikoita, harjoituksia ja ohjeita niitä varten.
Muistin kehitys
Kehittynyt muisti on erittäin suuri plussa ihmisen persoonallisuudelle niin arjessa kuin työssäkin. Useimmissa ammateissa kehittynyt muisti on erittäin arvostettu, se on suuri etu, joka auttaa saavuttamaan suuria saavutuksia työssä ja ottamaan suurta vastuuta. On olemassa tiettyjä tapoja kehittää tätä prosessia. Muistaaksesi jotain, sinun on keskityttävä prosessiin, itse materiaaliin. Sinun on ymmärrettävä tieto, etsittävä siitä yhtäläisyyksiä suhteessa kokemukseesi. Mitä enemmän mahdollisuuksia on muodostaa tällainen yhteys, sitä paremmin muistaa.
Jos haluat muistaa jonkin elementin, esimerkiksi nimen, puhelinnumeron, numeron, sinun ei tarvitse heti kiirehtiä muistikirjaan tai Internetiin vastausta varten. Muutamassa minuutissa sinun on vedettävä pois kaikesta ulkoisesta, katsottava aivosi syvyyksiin ja yritettävä muistaa itsesi.
Jos sinun on muistettava jotain erittäin tärkeää, sinun on luotava päähän jonkinlainen kuva, assosiaatio, erittäin elävä. Aivoilla on paljon helpompi muistaa jotain alkuperäistä, jonka yhteydessä on helpompi muistaa tarvittava asia. Numeroiden muistamiseksi helposti sinun on jaettava ne ryhmiin tai, kuten edellisessä menetelmässä, luoda assosiaatioita.
Erittäin tehokas menetelmä muistin kehittämiseen on olemassa simulaattori kognitiivisten kykyjen kehittämiseen, nimeltään Wikium-projekti.
Muistaaksesi jotain hyvin, sinun on sanottava se heti tiedon havaitsemisen jälkeen ja kerrottava se sitten uudelleen jollekin toiselle, jotta on helpompi muistaa ja ymmärtää materiaalin merkitys paremmin.
Hyvin yksinkertainen menetelmä, jota voidaan käyttää kaikkialla, on ratkaista yksinkertaisimmat aritmeettiset tehtävät päässäsi.
Yksinkertaisin tapa kehittää muistamista on myös selata päivän tapahtumia päässäsi. On parempi tehdä tämä jokaisen päivän lopussa ennen nukkumaanmenoa luomalla uudelleen kaikki yksityiskohdat ja jaksot, tunteet, kokemukset ja tunteet, joita tämä päivä oli täynnä. Sinun on myös arvioitava toimintaasi ja tekojasi tänä päivänä.
Kirjojen lukeminen edistää muistamisen kehittymistä, aivot keskittyvät, teksti havaitaan ja yksityiskohdat tallentuvat muistiin.
Tehokas muistaminen edellyttää tekstin merkityksen ymmärtämistä. On erittäin kannattamatonta muistaa materiaalia mekaanisesti kertomatta sitä uudelleen omin sanoin. Tällainen prosessi pysähtyy RAM-tasolle eikä mene pitkäaikaiseen muistiin.
Muistin kehittämiseksi sinun on totutettava itsesi toistamaan tietoa, aluksi kestää useita toistoja muistaaksesi, niin usein toistuvan toiston jälkeen aivot ovat riittävän kehittyneet muistamaan tietoja nopeammin.
Käsien mekaaniset liikkeet auttavat kehittämään muistia. Kun ihminen tekee käsillään jonkinlaista pitkäaikaista toimintaa, aivojen rakenteet aktivoituvat.
Tutkimus vieraat kielet myös hyvä muistin vahvistaja.
Ihmisen emotionaalisella tilalla on merkittävä rooli. Kun ihminen on rauhallinen ja onnellinen, hän pystyy muistamaan tiedon nopeasti ja helposti ja toistamaan sen kuin vihan tai ahdistuksen tilassa oleva henkilö.
Muistin kehittämiseksi sinun on työskenneltävä sen parissa keskittyneenä ja määrätietoisesti. Laiskuus edistää ihmisen psyyken rappeutumista, ja hyvä muisti ei selvästikään ole sitä ominaispiirre sellainen henkilö. Kehittynyt muisti avaa ihmiselle suuria näkymiä, muistin ansiosta voit saavuttaa korkeita tuloksia sekä työssä että viestinnässä.
Neurobiikan avulla voit myös kehittää ja ylläpitää tätä henkistä prosessia. Vastaavaa kirjallisuutta on olemassa, jossa kuvataan paljon menetelmiä tämän prosessin kehittämiseksi.
Yllä kuvatuilla menetelmillä sinun täytyy ladata muistiasi, ilman säännöllistä harjoittelua se heikentää, epäonnistuu ja nopeuttaa ajattelun ikääntymistä.
On vielä muutamia sääntöjä, joita on noudatettava tehokasta kehitystä Tämä prosessi. Jotta muisti olisi hyvä, aivojen on oltava tehokkaita, jotta ne on kyllästetty hapella, joka pääsee vereen. Tätä varten sinun on oltava usein ilmassa, pidettävä taukoja henkisessä työssä useiden minuuttien ajan, tehtävä harjoituksia, harjoituksia, jotka edistävät veren virtausta aivoihin.
Jos henkilö polttaa eikä harjoita muistiaan, hän määrää itselleen henkisten prosessien nopean kulumisen. Jos henkilö polttaa ja harjoittelee muistia, tällaiset prosessit alkavat hänessä hieman myöhemmin, mutta silti nopeammin kuin täysin tupakoimattomilla ihmisillä.
Riittävä uni edistää tämän prosessin kehittymistä, varmistaa aivojen toiminnan. Jos ihminen ei nuku tarpeeksi, hänen muistinsa biologisella tasolla ei pysty toimimaan niin kuin pitäisi. Koska aivot ovat riippuvaisia päivän ja yön biologisista rytmeistä, aivosolut palautuvat vasta yöllä ja aamulla seitsemän tai kahdeksan tunnin nukkumisen jälkeen ihminen on valmis tuottavaan työpäivään.
Jotta mieli pysyy joustavana, sinun on luovuttava alkoholista. Mitä enemmän ihminen käyttää, sitä enemmän hän aiheuttaa vahinkoa aivoilleen. Jotkut ihmiset ovat kokeneet, kun he eivät alkoholin väärinkäytön jälkeen muista puolta tapahtumista. Varsinkin kun pitää opetella jotain materiaalia, niin sitä ennen pitää välttää edes viinin ja oluen juomista, vahvemmista juomista puhumattakaan. Hyvin kehittyneen muistin saavuttamiseksi sinun on syötävä oikein, erityisesti fosforihappoa ja kalsiumsuoloja sisältäviä ruokia.
Kaikki edellä mainitut menetelmät, säännöt, jos niitä käytetään yhdessä, takaavat muistin kehittymisen ja säilymisen useiden vuosien ajan.
Muistin kehittäminen lapsilla
Varhaislapsuudesta lähtien muistin kehittyminen toteutuu useisiin suuntiin. Ensimmäinen tapa olettaa, että mekaaninen muisti alkaa vähitellen muuttua, täydentää ja sitten kokonaan korvata loogisen muistin. Toinen suunta sisältää tiedon suoran muistamisen, muuttuen vähitellen välitetyksi, jota käytetään muistamaan ja heijastamaan erilaisia muistivälineitä. Kolmas tapa on tahaton muistaminen, joka vallitsee lapsuudessa, mutta muuttuu vapaaehtoiseksi iän myötä.
Luominen sisäisiä tapoja muistaminen riippuu puheen kehityksestä. Muistaminen, joka vaihtuu ulkoisesti välitetystä sisäisestä, joka liittyy puheen metamorfoosiin ulkoisesta sisäiseen.
Muistin kehittäminen lapsilla esikouluikäinen Erityisesti suoran muistamisen prosessi on hieman todennäköisempi välitetyn ulkoamisen muodostuminen. Ja tämän ohella ero tämäntyyppisten muistamisen tuottavuudessa kasvaa ensimmäisen hyväksi.
Muistin kehittäminen ala-asteella ilmaistaan samanaikainen kehittäminen suoran muistamisen ja välitetyn, mutta nopea kehitys välitetyn muistin. Nopeaa vauhtia kehittyvä välitetty ulkoasu on tuottavuuden osalta kuromassa kiinni suorasta muistamista.
Tämän prosessin kehittyminen esikouluikäisillä lapsilla ilmaistaan asteittaisena siirtymisenä tahattomasta ulkoa muistamisesta vapaaehtoiseen. Keskimmäisen esikouluikäisillä lapsilla, noin neljän vuoden iässä, muistaminen ja lisääntyminen, jotka eivät ole vielä antaneet periksi muistitoimintojen oppimiseen ja luonnollisissa kehitysolosuhteissa, ovat tahattomia.
Samoissa olosuhteissa vanhemmille esikoululaisille on ominaista asteittainen siirtyminen materiaalin tahattomasta muistamiseen. Samalla käytännössä riippumaton prosessi erityisten havainnointitoimintojen kehittäminen, välittävien muistoprosessien kehittäminen materiaalien muistamisen ja näyttämisen parantamiseksi.
Kaikki nämä prosessit eivät kehity kaikilla lapsilla samalla tavalla iän myötä, toisilla on taipumus mennä toisten edelle. Siten vapaaehtoinen lisääntyminen kehittyy nopeammin kuin vapaaehtoinen muistaminen ja ylittää sen kehityksessä. Muistin kehittyminen riippuu lapsen kiinnostuksesta ja motivaatiosta hänen suorittamaansa toimintaan.
Esikouluikäisten lasten muistin kehittymiselle on ominaista tahattoman visuaalis-emotionaalinen muisti. Nuorten - keskimmäisen esikoulun aikana hyvin kehittynyt mekaaninen ja spontaani muisti.
Muistin kehittyminen alakouluikäisillä lapsilla etenee varsin hyvin, varsinkin mitä tulee muistiin jäämiseen ja sen etenemiseen 3-4 vuoden opiskelujakson aikana, mikä tapahtuu erittäin nopeasti. Looginen ja välitetty muisti on hieman jäljessä kehityksessä, mutta tämä on normaali prosessi. Lapsilla on riittävästi mekaanista muistia oppimisessa, työssä, leikissä ja kommunikoinnissa. Mutta lasten muistitekniikan erityinen koulutus ensimmäisistä opiskeluvuosista lähtien parantaa merkittävästi loogisen muistin tuottavuutta. Näiden tekniikoiden käyttämättä jättäminen tai huono soveltaminen käytännössä voi olla syynä lasten vapaaehtoisen muistin heikkoon kehitykseen. varhainen ikä. Hyvää kehitystä tätä lasten prosessia helpottaa erityisten muistitehtävien käyttö, heidät asetetaan lasten eteen heidän toimintojensa mukaisesti.
Muisti on persoonallisuutemme tärkein osa. Hän on linkki menneisyytemme, nykyisyytemme ja tulevaisuutemme välillä. Ilman kykyä muistaa evoluutio luultavasti pysähtyisi. Nykyajan ihmiselle vuosisadalla suuri virtaus tieto on erittäin tärkeää hyvän muistin kannalta, jotta se pysyy kehityskilpailun mukana. Luonnollisen "kiintolevymme" kuormitus kasvaa joka päivä.
Mikä on ihmisen muisti?
Kieli ja muisti liittyvät läheisesti toisiinsa. Ihmisten kyky muistaa ei ole synnynnäistä. Se kehittyy, kun opimme kuvaamaan maailmaa. Meillä ei käytännössä ole muistoja ensimmäisistä elämänvuosista juuri siksi, että emme tienneet puhua. Sitten 3-5-vuotiaana lapsi alkaa puhua lauseilla ja kuvailee elämän tapahtumia ja kiinnittää ne siten muistiin.
V teini-iässä itsetietoisuus tulee ihmiseen. Hän vastaa itselleen kysymykseen "kuka minä olen?" Ja muistot näistä vuosista ovat vahvimpia ja eloisimpia. Sen sijaan viimeaikaiset elämäntapahtumat voivat olla hyvin vaikea muistaa. Miksi tämä tapahtuu?
On olemassa teoria, jonka mukaan 15-25 vuotta on viimeinen muodostumisjakso. Tänä aikana kiinnitämme huomiomme muihin asioihin kuin perheeseen. Hormonaalisia muutoksia tapahtuu, aivot muodostuvat, uusia hermoyhteyksiä muodostuu, monet niistä toimivat tehokkaasti otsalohkossa. Tämä aivojen osa on vastuussa itsensä tiedostamisesta. Ja myös näille alueille kerääntyy tietoa, josta tulee muistoja. Ehkä tämä on syy siihen, että muistamme erittäin hyvin elämämme murrosiän, jopa aikuisiässä.
Muistin tyypit muistamisen avulla.
Ihmisen muisti voidaan karkeasti jakaa useisiin tyyppeihin. riisi.
Eli järjestyksessä:
1 lohko. Muistin aihe.
* Kuvannomainen muisti... Tietoa, joka tallennetaan luomalla tiettyjä kuvia aisteidemme vastaanottamien tietojen perusteella. Kaikki, mitä näemme, kuulemme, tunnemme kosketuksella, tunnemme makunyörillä ja hajuilla, muuttuu kuviksi ja jää muistiin tässä muodossa.
* Sanallinen muisti Onko kaikki mitä saamme sanojen ja logiikan avulla. Vain miehellä on tällainen. Kaikki suullisesti vastaanotettu tieto analysoidaan tarkoituksella ja luokitellaan myöhempää käyttöä varten.
* Emotionaalinen muisti. Ihmisen kokemat tunteet on painettu tähän "osastoon". Kaikki positiiviset tai negatiiviset tunteet jatkuvat, ja tulevaisuudessa, muistaen nämä elämän hetket, henkilö voi kokea uudelleen samat tuntemukset.
* Moottorin (moottorin) muisti... Kaikki liikkumiseen liittyvä muistaa motorisen muistin. Pyöräily, uintitaito, kaikki mitä teemme "automaattisesti" sen kerran opittuamme tallentuvat lihasmuistiimme.
2 lohko. Muistimenetelmä.
* Mielivaltainen muisti... Tällä menetelmällä henkilö muistaa tarpeelliset tiedot tarkoituksella, tahdonvoimalla. Esimerkiksi käyttämällä toistoa.
* Tahaton muisti... Elämän prosessissa muistamme paitsi mitä tarvitsemme, myös muita prosesseja. Varsinkin jos nämä tiedot ovat etujemme ja mieltymystemme mukaisia. Esimerkiksi jälkeen Uudenvuoden yritysjuhlat toiset muistavat työntekijöiden asut, toiset herkulliset ruoat, toiset taas kilpailupelit. Kaikki ottavat tahattomasti pois hänen muististaan sen, mikä oli hänelle henkilökohtaisesti mielenkiintoisinta.
3 lohko. Muistamisen aika.
* Lyhytkestoinen muisti... Käytetään ratkaisemaan ongelmia "esityslistalla". Sen avulla henkilö käsittelee valtavan määrän tietoa, mutta unohtaa sen nopeasti. Heti, heti kun sen tarve katoaa. Luonnollinen "sulake" laukeaa, jotta aivot eivät "räjähdä".
* Pitkäaikaismuisti... Tämä tyyppi määräytyy tiedon pitkäaikaisen varastoinnin perusteella. Kaikki kertynyt tieto on jäsennelty, ryhmitelty ja käytetty kuukausien, vuosien tai eliniän ajan.
* Välimuisti... Tämä on pitkän ja lyhyen aikavälin risteys. Päivän aikana aivot keräävät kaiken oppimansa, ja yöunien aikana lajittelu - jotain leikataan pois ja jotain laitetaan pitkäaikaiseen "kassakaappiin".
* RAM tarvitaan tietyn tietyn toiminnon suorittamiseen.
* Sensorinen muisti lyhyin. Tallentaa aisteilta saatua tietoa sekunnin murto-osien ajan. Esimerkiksi silmien sulkemisen jälkeen viimeinen nähty kuva ei katoa heti. Luultavasti tämäntyyppisen muistin vuoksi emme huomaa silmiemme räpyttelyä.
Menestys lähes kaikilla elämänalueilla riippuu siitä, pystymmekö muistamaan oikean tiedon tiettyyn aikaan. Joten ihmisen muisti ja pyrkimykset parantaa sitä ovat kaikkien keskipisteessä maapallo satojen vuosien ajan.
Ihmisen muisti tarjoaa kokemuksen jatkuvuuden ja perustan persoonallisuuden kehittymiselle. Kaikista vaikutelmistamme jää jälki ja kun sitä tarvitsemme, ne toistuvat, muistetaan. Jos ei olisi muistia, kaikki tapahtuisi hetkessä, koska vain säilyminen ja lisääntymismahdollisuus järjestävät ihmisen käsityksen itsestään nykyhetkeen asti olemassa olevana subjektina.
Merkitys ja historia
Muisti henkisenä prosessina liittyy kaikkiin mielen toimintoihin, sen yhteys tunteisiin, motorisiin toimintoihin ja kognitiivisiin prosesseihin on erityisen vahva. Bartlett korostaa, että muistot eivät ole elottomia ja kiinteitä kokemuskerroksia.
Muisteleminen on luomista, rakentamista, jonka perustana on suhteemme menneisyyteen. Eli joka kerta kun muistamme, luomme - aivojen osat, joissa aiemmin oli jännitystä tapahtumasta, muistelun aikana ne aktivoituvat uudelleen ja luovat sen.
Kaikilla muilla olennoilla, paitsi ihmisillä, on geneettinen ja mekaaninen muisti. Geneettinen on vastuussa niiden ominaisuuksien välittämisestä geenien kautta, jotka ovat välttämättömiä olennon selviytymiselle. Mekaaninen - lyhyen elämän oppimisen tulos. Molemmat eivät kykene järjestämään kokemusta, joka on mahdollista ihmismuistin ansiosta.
Muistin käsite on ollut pitkään filosofian alainen, koska se on yksi ihmisen kognition perusta. Platon edusti sitä kuitenkin jäljen muodossa antamatta sille aktiivisuutta. Aristoteles nosti esiin assosiaatioiden roolin viitatessaan siihen ajatteluprosessissa.
1800-luvun puolivälistä lähtien psykologian muistitutkimuksen aikakausi alkoi. Tällä kertaa luotiin kokeellinen lähestymistapa yksilön henkiseen elämään liittyvien käsitteiden kehittämiseen. Psykologian saavuttamien edistysten ansiosta on käynyt selväksi, mitä muisti on - hermoston ominaisuus, joka koostuu tietojen säilyttämisestä, toistamisesta ja muuttamisesta, mutta vieläkään ei ole yksimielisyyttä valtavasta määrästä sivukysymyksiä.
yleistä tietoa
Muisti on edellytys oppimiselle, taitojen muodostumiselle ja tiedon hankkimiselle. Muistin päätoiminnot: tunnistus, toisto, muistaminen, tallennus.
Luokitteluperusteiden runsauden vuoksi on olemassa monia erilaisia ryhmiä, joiden sisällä se on jaettu tiettyihin tyyppeihin. Esimerkiksi, perustuen eroon muihin olentoihin, voidaan erottaa seuraavat ihmisen muistityypit:
- Vapaa. Vastaa tarkoituksenmukaisesta muistamisesta.
- Looginen. Muistettujen sisällyttäminen loogisiin yhteyksiin.
- Välittynyt. Apuvälineiden käyttö muistamiseen.
Toisaalta materiaalin säilytysajalla muistissa on tärkeä rooli. Ja sen tyypit ovat erilaisia säilytysajan suhteen:
1. Välitön muisti
Välitön, sitä voidaan kutsua myös sensoriseksi, on suora heijastus siitä, mitä aistit havaitsivat. Se säilyttää tiedot noin 0,1-0,5 sekuntia. Edustaa vaikutelman kuvaa.
Lyhytaikainen - vastaa kuvan tärkeimpien elementtien tallentamisesta 20 sekunnin ajan, jos materiaalia ei toisteta. Tämä muisti kuuluu henkilön todellisen tietoisuuden alueelle, se sisältää vain sen, mikä vastaa persoonallisuuden yksilöllistä muotokuvaa, johon henkilö kiinnitti huomiota.
3. RAM
Tai, kuten sitä myös kutsutaan, henkilön työmuisti - se voi tallentaa tietoa jopa useiden päivien ajan, riippuen käsillä olevasta tehtävästä. Tallennettuja tietoja tarvitaan juuri ihmisen kohtaaman ongelman ratkaisemiseksi. Toimintaa voidaan lisätä, mikä johtaa mobiilin kehitykseen.
4. Pitkäaikainen muisti
Se sisältää perustavanlaatuisimmat ja merkittävimmät muistot ja tiedon. Tallentaa tietoja toistaiseksi. Toistaminen vahvistaa tallennettua kokemusta.
5. Geneettinen muisti
Tiedot genotyypistä, perinnöllinen. Häneen emme voi vaikuttaa.
Muistin ominaisuudet riippuvat yksilölliset ominaisuudet henkilö itse. Ihmisen muistamis- ja lisääntymisprosessien yksilölliset ominaisuudet muodostavat muistityyppejä. Niitä ovat: kuvaannolliset, sanalliset ja loogiset. Joten kuviollinen tyyppi eroaa siinä, että kuvan kokonaiset "palat" säilyvät. Semanttisessa tyypissä havaitun elementit ovat rivissä systeemiksi, painopiste on merkityksessä, ei muodossa.
Rakenne
William James ehdotti ensimmäisenä muistin jakamista lyhyen ja pitkän aikavälin muistiin sillä perusteella, että osa saamastamme tiedosta katoaa peruuttamattomasti ja osa muistetaan monta vuotta. Ebbinghaus esitteli unohtamiskäyränsä suunnilleen samaan aikaan. Ebbinghausin laki sanoo, että unohdamme yli puolet oppimastamme tunnissa, viikon lopussa on alle 1/5 oppimastamme.
Aivovaurioita kärsivien ihmisten kokeiden ja havaintojen avulla tiedämme jo, että lyhyt- ja pitkäaikaismuistista vastaavat aivojen alueet ovat erilaisia. Lyhyen aikavälin volyymeistä on edelleen erilaisia teorioita.
Yksi niistä, joka on ehkä suosituin, on, että siinä olevien tallennusyksiköiden enimmäismäärä on 7. Sillä ei ole väliä, mitä pidämme tietoyksikönä - kirjainta vai sanaa. Jos annat joukon kirjaimia, niin henkilö muistaa noin 7, sama tapahtuu sanojen kanssa, vaikka sanat näyttävät olevan informatiivisempia ja monimutkaisempia tietoyksiköitä.
Siten kyky muistaa 7 tietoyksikköä ei itse asiassa rajoita meitä liikaa. Riittää, kun järjestät eri elementit oikein ryhmiin niin, että näitä ryhmiä ei ole enempää kuin 7, niin pystyt muistamaan valtavia tietopaloja. Alla oikea organisaatio se tarkoittaa prosessia, jossa ryhmät yhdistetään pitkän aikavälin muistista peräisin olevaan tietoon. Tämän tekniikan tehokkuus on todistettu Bauerin ja Springsstonin kokeissa.
Jotkut tutkijat (Baddeley et al.) väittävät, että lyhytaikaiseen muistiin tallennettavan tiedon määrää rajoittaa vain tiedon toistamisnopeus. Tällä tavalla, ratkaiseva jää ajasta jäljessä. Mitä enemmän tietoa mahtuu pieneen aikaan, sitä paremmin voimme muistaa sen.
Olemme aina lyhyellä aikavälillä, se annetaan meille suoraan. Pitkällä aikavälillä ovat tietomme, muistomme ja kaikki muu, mikä antaa elämälle merkityksen, mahdollistaa uusien kokemusten havaitsemisen. Ilmeisesti hän voi tallentaa rajoittamattoman määrän tietoa kuinka kauan tahansa.
Toisaalta muistia löytyy kaikkialta aivoissa, toisaalta jotkin vyöhykkeet suorittavat selkeästi erilaisten muistityyppien vuorovaikutukseen tarvittavia toimintoja. Kuinka muisti ja muistaminen toimivat? Hebbin teoria tarjoaa alkuperäisen vastauksen tähän:
- Lyhyen aikavälin ansiosta hermostuneen toiminnan kierros alkaa.
- Tarpeeksi suuri määrä toisto johtaa kemialliseen tai rakenteelliseen muutokseen.
- Jos on olemassa tiedon yhdistelmä menneiden muistojen kanssa, mielekästä sisällyttämistä, tieto siirretään pysyvään varastoon.
Mnemoniikka - muistamisen taito
On olemassa valtava määrä lähteitä muistin kehittämiseen. Parasta on kääntyä suoraan kognitiiviseen psykologiaan, joka on tehnyt kokeita vuosia ja tutkinut ihmisen mielenprosesseja ja suoraan muistin kehittymistä. Muistin ominaisuudet eivät vain mahdollista tietojen muistamista, vaan mahdollistavat ihmisen älyllisen tason intensiivisen kehittämisen.
Järjestäytyminen voi tapahtua tuttujen ideoiden, asioiden, esineiden avulla. Muukalaisen assosiaatio ystävän kanssa mahdollistaa tiedon nopean pääsyn. Mielikuvituksen yhdistäminen, uuden ja tuntemattoman ylittäminen tai kohtausten luominen esineistä mahdollistaa materiaalin muistamisen paljon nopeammin ja pidempään.
Toinen tosiasia, jota tarvitaan muistin kehittämiseen: joihinkin tietoihin liittyvät elävät tunteet antavat sinun muistaa nämä tiedot ilman vaikeuksia ja pitkään.
Kolmanneksi: toistot lyhyin väliajoin vaikuttavat paremmin materiaalin ulkoamiseen kuin "shokki" oppitunnit pitkillä tauoilla.
Ja lopuksi, verensokerin nousu välittömästi tietojen muistamisen jälkeen helpottaa ihmisen toistamista tulevaisuudessa.
Ihmisille, jotka haluavat kehittää analyyttisiä taitojaan, muistin harjoittelu auttaa. Työmuistiharjoitukset paranevat looginen ajattelu, sekä keskittymiskyky, jotka ovat lähes kaiken onnistuneen opiskelun ja työn perusta. Osoittautuu, että kun kehitämme muistia, kehitämme yleisesti. Kuinka harjoitella tämän tyyppistä muistia:
- Ihmiselle esitetään visuaalisia tai äänikuvia peräkkäin.
- Ihmisen tehtävänä on osoittaa, onko hänen nyt havaitsemansa kuva jo esitetty ennen n-askel taaksepäin.
2. Paikkojen menetelmä
Muistin parantamisen avulla voit muistaa aivan kaiken, mutta tätä varten sinun on ensin kehitettävä keskittymiskyky. Vuodesta 500 eKr. tunnettu paikkamenetelmä on ajatusobjektien sijoittaminen paikkoihin tietyssä huoneessa, jotka tunnet hyvin.
Huono muisti vaikeuttaa oppimisprosessia, estää yksilön koko potentiaalin ilmentymisen, joten ihmisen muistia on kehitettävä lapsuudesta ja koko elämän ajan. Kirjailija: Ekaterina Volkova
Kaikilla elävillä olennoilla on muisti, mutta se on saavuttanut ihmisen korkeimman kehitystason. Muisti yhdistää menneisyyden nykyisyyteen. Se on muisti, jonka avulla ihminen voi olla tietoinen "minästään", toimia ympärillään olevassa maailmassa, olla kuka hän on. Ihmisen muisti on henkisen reflektoinnin muoto, joka koostuu yksilön kokemuksensa keräämisestä, lujittamisesta, säilyttämisestä ja myöhemmästä toistamisesta. Meillä on toiminnallinen koulutus, joka tekee tehtävänsä kolmen pääprosessin vuorovaikutuksen ansiosta: tiedon muistaminen, säilyttäminen ja toisto. Nämä prosessit eivät vain ole vuorovaikutuksessa, vaan niiden välillä on keskinäinen ehdollisuus. Loppujen lopuksi voit tallentaa vain sen, minkä olet muistanut, ja toistaa sen, mitä olet tallentanut.
Muistaminen. Ihmisen muisti alkaa tiedon muistamisesta: sanoja, kuvia, vaikutelmia. Ulkoamisprosessin päätehtävä on muistaa tarkasti, nopeasti ja paljon. Tee ero tahattoman ja vapaaehtoisen ulkoa muistamisen välillä. Vapaaehtoinen muistaminen kytkeytyy päälle, kun tavoitteena on muistaa paitsi se, mikä on itse painettu hänen muistiinsa, myös se, mikä on välttämätöntä. Vapaaehtoinen muistaminen on aktiivista, määrätietoista ja tahdonalkuperäistä.
Se, mikä on henkilökohtaisesti merkittävää, liittyy henkilön toimintaan ja hänen kiinnostukseensa, on luonteeltaan tahatonta muistamista. Tahattoman muistamisen myötä ihminen on passiivinen. Tahaton muistaminen osoittaa selvästi sellaisen muistin ominaisuuden kuin selektiivisyys. Jos kysyt erilaiset ihmiset, mitä he muistavat eniten samoissa häissä, jotkut kertovat helposti siitä, kuka lahjoitti vastaparille ja mitä lahjoja, toiset - mitä he söivät ja joivat, toiset - minkä musiikin mukaan tanssivat jne. Samaan aikaan ei kuitenkaan ensimmäinen, toinen tai kolmaskaan asettanut itselleen selkeää tavoitetta muistaa jotain konkreettisesti. Muistin selektiivisyys toimi.
On syytä mainita "Zeigarnik-ilmiö" (sen kuvaili ensimmäisen kerran vuonna 1927 Neuvostoliiton psykologi Bluma Wolfovna Zeigarnik (1900-1988): henkilö muistaa tahattomasti keskeneräiset toimet, tilanteet, jotka eivät saaneet luonnollista ratkaisua.
Jos emme saaneet valmiiksi jotain loppuun, syömään loppuun, saamaan mitä haluamme, ollessamme lähellä tavoitetta, niin tämä muistetaan perusteellisesti ja pitkään, ja onnistuneesti suoritettu unohtuu nopeasti ja helposti. Syynä on se, että keskeneräinen toiminta on voimakkaiden negatiivisten lähde, jotka ovat vaikutuksensa voimakkuudeltaan paljon vahvempia kuin positiiviset.
Monet tutkijat ovat tutkineet muistamistekniikoita. Erityisesti, saksalainen psykologi G. Ebbinghaus muotoili useita ulkoa oppimisen malleja. Hän uskoi, että toisto (epäsuora tai suora) on ainoa suhteellinen takuu muistamisen luotettavuudesta. Lisäksi muistamisen tulos on tietyssä määrin riippuvainen toistojen määrästä. Ebbinghausin laki sanoo: koko rivin muistamiseen tarvittavien toistojen määrä kasvaa paljon nopeammin kuin esitetyn rivin kohde. Jos tutkittava muistaa yhdestä esityksestä (näytöstä) 8 numeroa, 9 numeron muistamiseen hän tarvitsee 3-4 esitystä. Tiedemies korostaa myös tahtotekijän merkitystä. Mitä enemmän huomio keskittyy mihin tahansa tietoon, sitä nopeammin muistaminen tapahtuu.
On kuitenkin havaittu, että mekaaninen toisto on vähemmän tehokasta kuin mielekäs muistaminen. Nykyaikaisen psykologian suunta - mnemoniikka - harjoittaa lukuisten assosiatiivisen viestinnän periaatteeseen perustuvien muistamistekniikoiden kehittämistä: tiedon kääntäminen kuviksi, grafiikoiksi, kuviksi, kaavioiksi.
jakaa neljä erilaista ihmismuistia ulkoa kirjoitetun materiaalin tyypin mukaan.
1. Moottorin muisti, ts. kyky muistaa ja toistaa moottoritoimintojen järjestelmä (ajaa autoa, kutoa punos, sitoa solmio jne.).
2. Kuvannomainen muisti - kyky tallentaa ja edelleen käyttää havaintomme tietoja. Se on (vastaanottavasta analysaattorista riippuen) kuulo-, visuaalinen-, tunto-, haju- ja makuaistillinen.
3. Emotionaalinen muisti vangitsee kokemamme tunteet, tunnetilojen ja vaikutteiden erityispiirteet. Lapsi, joka oli peloissaan iso koira todennäköisimmin jopa aikuistuessaan hän ei pidä näistä eläimistä pitkään (pelon muisti).
4. Sanallinen muisti (verbaal-looginen, semanttinen) - korkein vain ihmisille ominaista muistityyppi. Sen avulla suoritetaan suurin osa henkisistä toimista ja operaatioista (laskeminen, lukeminen jne.), ihmisen tietopohja muodostuu.
Eri ihmiset ovat kehittäneet tämän tai sen tyyppistä muistia enemmän: urheilijoilla - moottori, taiteilijoilla - muotoinen jne.
Tietojen säilyttäminen. Ihmisen muistin päävaatimus: tietojen tallentaminen luotettavasti, pitkään ja ilman menetyksiä. Erotetaan useita muistitasoja, jotka vaihtelevat sen suhteen, kuinka kauan kullekin niistä voidaan tallentaa tietoa.
1. Sensorinen (suora) muistityyppi. Tämän muistin järjestelmät säilyttävät tarkat ja täydelliset tiedot siitä, kuinka aistimme havaitsevat maailman reseptoritasolla. Tiedot tallennetaan 0,1-0,5 sekuntia. Sensorisen muistin toimintamekanismi on helppo havaita: sulje silmäsi, avaa ne sekunniksi ja sulje uudelleen. Näkemäsi selkeä kuva säilyy jonkin aikaa ja katoaa sitten hitaasti.
2. Lyhytaikaisen muistin avulla voit käsitellä valtavan määrän tietoa ylikuormittamatta aivoja, koska se eliminoi kaikki tarpeettomat ja jättää hyödyllisiä, joita tarvitaan kiireellisten (hetkellisten) ongelmien ratkaisemiseen.
3. Pitkäaikainen muisti mahdollistaa tiedon pitkäaikaisen säilytyksen ja käytön. Pitkäaikaisen muistin kapasiteetti ja kesto voivat olla rajattomat. Pitkäaikaista muistia on kahdenlaisia. Ensimmäinen on tietoisuuden tasolla. Ihminen voi omalla tavallaan muistaa, poimia tarvittavat tiedot. Toinen tyyppi on suljettu pitkäaikainen muisti, johon tiedot tallennetaan alitajunnan tasolla. Normaaleissa olosuhteissa henkilöllä ei ole pääsyä näihin tietoihin, vain psykoanalyyttisten toimenpiteiden, erityisesti hypnoosin, sekä aivojen eri osien stimuloinnin avulla on mahdollista päästä käsiksi siihen ja toteuttaa kuvia, ajatuksia, kokemuksia kaikissa yksityiskohdissa.
4. Välimuisti on lyhyt- ja pitkäaikaismuistin välissä. Se varmistaa tiedon säilymisen useiden tuntien ajan. Valvetilassa ihminen kerää tietoa päivän aikana. Jotta aivot eivät ylikuormituisi, ne on vapautettava tarpeettomasta tiedosta. Viimeisen päivän aikana kertynyt tieto tyhjennetään, luokitellaan ja tallennetaan pitkäaikaiseen muistiin yöunien aikana. Tutkijat ovat päättäneet, että tämä vaatii vähintään kolme tuntia unta yössä.
5. Työmuisti on eräänlainen ihmisen muisti, joka ilmenee tietyn toiminnan suorittamisen yhteydessä ja palvelee sitä.
Toisto... Muistin toistoprosessin vaatimukset ovat tarkkuus ja ajantasaisuus. Psykologiassa erotetaan neljä lisääntymismuotoa:
1) tunnustaminen - syntyy esineiden ja ilmiöiden havainnon toistamisesta;
2) muistaminen - suoritetaan havaittujen esineiden todellisessa poissa ollessa. Muistot toteutetaan yleensä yhdistysten kautta, jotka tarjoavat automaattisen, tahattoman toiston;
3) muistaminen - suoritetaan havaitun kohteen puuttuessa ja liittyy aktiiviseen tahdonvoimaiseen toimintaan tietojen päivittämiseksi;
4) muistelma - viivästynyt toistaminen sen, mikä oli aiemmin havaittu ja näytti unohdelta. Tällä muistintoistomuodolla vanhemmat tapahtumat muistetaan helpommin ja tarkemmin kuin lähimenneisyydessä tapahtuneet.
Unohtaminen on muistin säilyttämisen kääntöpuoli. Tämä on prosessi, joka johtaa selkeyden menettämiseen ja päivitettävien tietojen määrän vähenemiseen. Suurimmaksi osaksi unohtaminen ei ole muistin poikkeavuus, se on luonnollinen prosessi, joka johtuu useista tekijöistä.
1. Aika - alle tunnissa ihminen unohtaa puolet juuri mekaanisesti saamastaan tiedosta.
2. Aktiivinen käyttö saatavilla oleva tieto - ensinnäkin unohdetaan se, mikä ei ole jatkuvasti välttämätöntä. Lapsuuden kokemukset ja motoriset taidot, kuten luistelu, soittimen soittaminen, uinti, säilyvät kuitenkin melko vakaina useiden vuosien ajan ilman liikuntaa. Pysyy alitajunnan tasolla, ikään kuin unohtaisi, mikä häiritsee psykologista tasapainoa, aiheuttaa negatiivista stressiä (traumaattisia vaikutelmia).
Tietoa muistissamme ei säilytetä muuttumattomina, kuten arkiston asiakirjat. Muistissa materiaali käy läpi muutosta ja laadullista rekonstruktiota.
Ihmisen muistihäiriöt... Useat muistihäiriöt ovat hyvin yleisiä, vaikka useimmat ihmiset eivät huomaa niitä tai huomaavat ne liian myöhään. Itse käsite "normaali muisti" on melko epämääräinen. Muistin ylitoimintaan liittyy yleensä voimakas jännitys, kuumeinen jännitys, tiettyjen lääkkeiden ottaminen tai hypnoottinen vaikutus. Obsessiivisten muistojen muotoa kutsutaan emotionaalisen tasapainon rikkomiseksi, turvattomuuden ja ahdistuksen tunteiksi, jotka luovat muistin hyperfunktion temaattisen painopisteen. Joten esimerkiksi muistamme jatkuvasti erittäin epämiellyttäviä, sopimattomia tekomme. Tällaisia muistoja on lähes mahdotonta karkottaa: ne kummittelevat meitä, aiheuttavat häpeän ja omantunnon tuskan.
Käytännössä muistitoiminnan heikkeneminen, olemassa olevan tiedon säilymisen tai toistamisen osittainen menetys ovat yleisempiä. Selektiivisen pelkistyksen heikkeneminen, vaikeudet toistaa kulloinkin tarpeellista materiaalia (nimet, päivämäärät, nimet, termit jne.) johtuvat muistin heikkenemisen varhaisista ilmenemismuodoista. Tällöin muistin heikkeneminen voi ilmetä etenevänä muistinmenetyksenä, jonka syitä ovat alkoholismi, traumat, ikään liittyvät ja negatiiviset persoonallisuuden muutokset, skleroosi ja sairaudet.
Modernissa psykologiassa on tosiasioita muistipetoksista, jotka ovat muistojen äärimmäisen yksipuolista selektiivisyyttä, vääriä muistoja ja muistin vääristymiä. Yleensä ne johtuvat vahvoista haluista, intohimoista, tyydyttämättömistä tarpeista. Esimerkiksi kun lapselle annetaan makeaa, hän syö sen nopeasti ja sitten "unohtaa" sen ja osoittaa vilpittömästi, ettei hän saanut mitään.
Muistin vääristymiseen liittyy usein heikkeneminen kyvyssä erottaa omasta toisesta, mitä ihminen koki todellisuudessa ja mitä hän kuuli, näki elokuvissa tai luki. Tällaisten muistojen useiden toistojen tapauksessa tapahtuu niiden täydellinen personifikaatio, ts. ihminen alkaa pitää muiden ihmisten ajatuksia omina. Muistin pettämisen tosiasiat osoittavat, kuinka läheisesti se liittyy ihmisen fantasiaan.
Mikä on muisti
Se, mitä tunnemme ja havaitsemme, ei katoa jälkiä jättämättä, kaikki muistetaan tavalla tai toisella. Ulkoisista ja sisäisistä ärsykkeistä aivoihin menevät viritteet jättävät niihin jälkiä, jotka voivat säilyä useita vuosia. Nämä "jäljet" (hermosolujen yhdistelmät) luovat mahdollisuuden virittymiseen, vaikka sen aiheuttanut ärsyke puuttuisi. Tämän perusteella ihminen voi muistaa ja tallentaa ja myöhemmin toistaa tunteitaan, havaintojaan esineistä, ajatuksia, puheita, tekoja.
Aivan kuten aistiminen ja havainto, muisti on reflektointiprosessi, eikä vain se, mikä vaikuttaa suoraan aisteihin, heijastu, vaan myös se, mikä on tapahtunut menneisyydessä.
Muisti on sen muistamista, säilyttämistä ja myöhempää toistamista, mitä aiemmin havaitsimme, koimme tai teimme. Toisin sanoen muisti on heijastus ihmisen kokemuksista muistamisen, säilyttämisen ja lisääntymisen kautta.
Muisti on hämmästyttävä ihmistietoisuuden ominaisuus, se on tietoisuudessamme uudistumista menneisyydestä, kuvia siitä, mikä kerran teki meihin vaikutuksen.
Vanhuudessa elän taas, Menneisyys kulkee edessäni. Kuinka kauan se on kiirehtinyt tapahtumia täynnä, Huolehtinut kuin meri-valtameri?
Nyt on hiljaista ja rauhallista, en ole säilyttänyt montaa kasvoja, Muutama sana tavoittaa minut, ja loput ovat kuolleet peruuttamattomasti ...
KUTEN. Pushkin."Boris Godunov"
Mitään muuta henkistä toimintoa ei voida suorittaa ilman muistin osallistumista. Ja itse muisti on mahdoton kuvitella muiden henkisten prosessien ulkopuolella. NIITÄ. Sechenov totesi, että ilman muistia tunteemme ja havaintomme, "jotka katoavat jälkiä ilmaantuessaan, jättäisivät ihmisen ikuisesti vastasyntyneen asemaan".
Kuvittele henkilöä, joka on menettänyt muistinsa. Opiskelija herätettiin aamulla, käskettiin syömään aamiainen ja menemään luokkaan. Todennäköisesti hän ei olisi tullut instituuttiin, ja jos olisi tullut, hän ei tietäisi mitä siellä tehdä, hän olisi unohtanut kuka hän on, hänen nimensä, missä hän asuu jne., hän olisi unohtanut äidinkielensä enkä voinut sanoa sanaakaan... Menneisyys ei olisi hänelle enää olemassa, nykyisyys on toivotonta, koska hän ei voi muistaa mitään, ei voi oppia mitään.
Muistaessamme kaikki kuvat, ajatukset, sanat, tunteet, liikkeet, muistamme ne aina tietyssä yhteydessä toisiimme. Ilman yhtä tai toista yhteyttä on mahdotonta muistaa, tunnistaa ja kopioida. Mitä runon ulkoa opetteleminen tarkoittaa? Se tarkoittaa sanasarjan muistamista tietyssä yhteydessä, järjestyksessä. Mitä tarkoittaa jonkun vieraan sanan ulkoa ottaminen, esimerkiksi ranskan "la table"? Se tarkoittaa yhteyden muodostamista tämän sanan ja sen merkitsemän esineen tai venäjän sanan "taulukko" välille. Muistitoiminnan taustalla olevia yhteyksiä kutsutaan assosiaatioiksi. yhdistys on yhteys erilliset näkymät, jossa yksi näistä näkymistä aiheuttaa toisen.
Todellisuudessa toisiinsa liittyvät esineet tai ilmiöt liittyvät myös ihmisen muistiin. Muistaa jotain tarkoittaa muistettavan yhdistämistä johonkin, muistettavan kutoamista olemassa olevien yhteyksien verkostoon, assosiaatioiden muodostamista.
On useita yhdistystyypit:
- läheisyyden mukaan: yhden subjektin tai ilmiön havainnointi tai ajattelu edellyttää muiden ensimmäisen vieressä olevien esineiden ja ilmiöiden muistelemista tilassa tai ajassa (näin esimerkiksi toimintajärjestys muistetaan);
- samankaltaisuuden perusteella: kuvat esineistä, ilmiöistä tai ajatuksia niistä herättävät muiston jostain niiden kaltaisesta. Nämä assosiaatiot ovat runollisten metaforien taustalla, esimerkiksi aaltojen ääntä verrataan ihmisten murteeseen;
- sitä vastoin: liittyvät jyrkästi erilaiset ilmiöt - melu ja hiljaisuus, korkea ja matala, hyvä ja paha, valkoinen ja musta jne.
Erilaiset yhdistykset ovat mukana muistamis- ja jäljentämisprosessissa. Muistutamme esimerkiksi tutun henkilön sukunimeä, a) kävelemällä lähellä taloa, jossa hän asuu, b) tapaamalla samankaltaisen henkilön, c) kutsumalla toista sukunimeä, joka on johdettu sanasta, joka on merkitykseltään päinvastainen kuin vanhan sukunimen. jonka sukunimi tulee tuttavuudesta, esimerkiksi Belov - Chernov.
Muistamisen ja toiston aikana semanttisilla yhteyksillä on erittäin tärkeä rooli: syy - seuraus, kokonaisuus - sen osa, yleinen - erityinen.
Muisti yhdistää ihmisen menneisyyden nykyisyyteen, varmistaa persoonallisuuden yhtenäisyyden. Ihmisen täytyy tietää paljon ja muistaa paljon, joka vuosi hänen elämänsä enemmän ja enemmän. Kirjat, levyt, nauhurit, kortit kirjastoissa, tietokoneet auttavat ihmistä muistamaan, mutta pääasia on oma muisti.
V kreikkalainen mytologia siellä on muistin jumalatar Mnemosyne (tai Mnemosyne, kreikan sanasta "muisto"). Psykologiassa muistia kutsutaan jumalattarensa nimellä usein muistitoiminnaksi.
V tieteellinen psykologia muistiongelma on "psykologian juuret tieteenä" (PP Blonsky). Muisti on monimutkainen henkinen prosessi, joten lukuisista tutkimuksistaan huolimatta yhtenäistä teoriaa muistimekanismeista ei ole vielä luotu. Uusi tieteellinen näyttö osoittaa, että muistiprosessit liittyvät monimutkaisiin sähköisiin ja kemiallisiin muutoksiin aivojen hermosoluissa.
Muistin tyypit
Muistin ilmentymismuodot ovat hyvin erilaisia, koska se liittyy ihmisen elämän eri aloihin, hänen ominaisuuksiinsa.
Kaikki muistityypit voidaan jakaa karkeasti kolmeen ryhmään:
1) mitä henkilö muistaa (esineitä ja ilmiöitä, ajatuksia, liikkeitä, tunteita).
Sen mukaisesti ne erotetaan: motorinen, emotionaalinen, sanallinen ja looginen ja noineri muisti;
2) Miten henkilö muistaa ulkoa (vahingossa tai tarkoituksella). Tässä he erottavat mielivaltainen ja tahatonta muisti;
3) kuinka kauan ulkoa opittu säilyy.
Tämä lyhytaikainen, pitkäaikainen ja toimiva muisti.
Motorisen (tai motorisen) muistin avulla voit muistaa taitoja, taitoja, erilaisia liikkeitä ja toimia. Jos se ei olisi tämän tyyppistä muistia, ihmisen olisi joka kerta opeteltava uudelleen kävelemään, kirjoittamaan, suorittamaan erilaisia toimintoja.
Emotionaalinen muisti auttaa muistamaan tunteita, tunteita, kokemuksia, joita koimme tietyissä tilanteissa. Näin A.S. Pushkin:
Luulin sydämeni unohtaneen Kykyn kärsiä kevyesti, sanoin: mikä oli, Se ei koskaan tapahdu! Sitä ei koskaan tapahdu! Poissa ovat tempaukset ja surut, ja herkkäuskoiset unelmat ...
Mutta täällä he vapisivat jälleen kauneuden voimakkaan voiman edessä.
K.S. Stanislavsky kirjoitti emotionaalisesta muistista: "Koska pystyt kalpeutumaan, punastumaan pelkästä kokemastasi muistista, koska pelkäät ajatella pitkäikäistä onnettomuutta, sinulla on muisti tunteille tai tunnemuisti ."
Emotionaalisella muistilla on suuri merkitys ihmisen persoonallisuuden muodostumisessa, sillä se on hänen henkisen kehityksensä tärkein edellytys.
Semanttinen tai verbaal-looginen muisti ilmaistaan ajatusten, käsitteiden, pohdiskelujen, sanallisten muotojen muistamisessa, säilyttämisessä ja toistamisessa. Ajatuksen toiston muoto riippuu henkilön puheen kehitystasosta. Mitä vähemmän kehittynyt puhe, sitä vaikeampaa on ilmaista merkitys omin sanoin.
Kuvannomainen muisti.
Tämäntyyppinen muisti liittyy aistielimiimme, minkä ansiosta ihminen havaitsee ympäröivän maailman. Aistiemme mukaisesti figuratiivista muistia erotetaan 5 tyyppiä: kuulo, visuaalinen, haju, maku, tunto. Tämäntyyppiset figuratiiviset muistit ovat kehittyneet ihmisillä epätasaisesti, mikä tahansa on aina hallitseva.
Mielivaltainen muisti edellyttää erityisen tavoitteen olemassaolon muistamista, jonka henkilö asettaa ja soveltaa tähän tarkoituksenmukaisia tekniikoita, tekee tahdonvoimaisia ponnisteluja.
Tahaton muisti ei tarkoita erityistä tarkoitusta muistaa tai muistaa tämä tai toinen materiaali, tapahtuma, ilmiö, ne muistetaan ikään kuin itsestään, ilman erityisiä tekniikoita, ilman tahallisia ponnistuksia. Tahaton muisti on ehtymätön tiedon lähde. Muistin kehityksessä tahaton muistaminen edeltää mielivaltaista. On erittäin tärkeää ymmärtää, että henkilö ei tahattomasti muista kaikkea peräkkäin, vaan sen, mikä liittyy hänen persoonallisuuksiinsa ja toimintaansa. Ensinnäkin muistamme tahattomasti, mistä pidämme, mihin kiinnitimme vahingossa huomiota, minkä parissa työskentelemme aktiivisesti ja innostuneesti.
Siksi myös tahattomalla muistilla on aktiivinen luonne. Eläimillä on jo tahaton muisti. Kuitenkin ”eläin muistaa, mutta eläin ei muista. Ihmisessä erottelemme selvästi nämä molemmat muistiilmiöt” (K. Ushinsky). Paras tapa muistaa ja säilyttää muistissa pitkään - soveltaa tietoa käytännössä. Lisäksi muisti ei halua pitää tietoisuudessa sitä, mikä on vastoin yksilön asenteita.
Lyhyt- ja pitkäaikainen muisti.
Nämä kaksi muistityyppiä eroavat toisistaan sen keston suhteen, mitä henkilö muistaa. Lyhytaikaisen muistin kesto on suhteellisen lyhyt - muutama sekunti tai minuutti. Se riittää juuri tapahtuneiden tapahtumien, juuri havaittujen esineiden ja ilmiöiden tarkkaan toistamiseen. Lyhyen ajan kuluttua vaikutelmat katoavat, eikä ihminen yleensä pysty muistamaan mitään havaitusta. Pitkäaikainen muisti varmistaa materiaalin pitkäaikaisen säilymisen. On tärkeää muistaa asennus pitkään, näiden tietojen tarve tulevaisuutta varten, niiden henkilökohtainen merkitys henkilölle.
Varaa enemmän toimiva muisti, jolla tarkoitetaan jonkin tiedon muistamista toimenpiteen, erillisen toiminnan, suorittamiseen tarvittavan ajan. Esimerkiksi mitä tahansa ongelmaa ratkaistaessa on tarpeen säilyttää muistissa alkutiedot ja välioperaatiot, jotka voivat myöhemmin unohtua, kunnes tulos saadaan.
Ihmisen kehitysprosessissa muistityyppien muodostumisen suhteellinen järjestys näyttää tältä:
Kaiken tyyppiset muistit ovat tarpeellisia ja arvokkaita sinänsä, ne eivät ihmisen elämän ja varttumisen aikana katoa, vaan rikastuvat, ovat vuorovaikutuksessa keskenään.
Muistiprosessit
Muistin pääprosessit ovat muistaminen, lisääntyminen, säilyttäminen, tunnistaminen, unohtaminen. Toiston luonteen perusteella arvioidaan koko muistilaitteiston laatu.
Muisti alkaa muistamisesta. Muistaminen on muistiprosessi, joka varmistaa materiaalin säilymisen muistissa tärkeimpänä edellytyksenä sen myöhempää uudelleentuotantoa varten.
Muistaminen voi olla tahatonta ja tahallista. klo tahaton muistaminen henkilö ei aseta tavoitteita muistaakseen eikä pyri siihen. Muistaminen tapahtuu "itsestään". Näin jää mieleen pääasiassa se, mikä henkilöä kiinnostaa elävästi tai herättää hänessä vahvan ja syvän tunteen: "Tätä en unohda koskaan!" Mutta mikä tahansa toiminta vaatii ihmisen muistamaan monia asioita, joita hän ei muista. Sitten tulee voimaan tahallinen, tietoinen muistaminen, eli tavoitteena on muistaa materiaali.
Muistaminen voi olla mekaanista ja semanttista. Rote perustuu pääasiassa yksittäisten siteiden, yhdistysten lujittamiseen. Semanttinen muistaminen liittyy ajattelun prosesseihin. Muistaa uutta materiaalia, ihmisen on se ymmärrettävä, ymmärrettävä, ts. löytää syvä ja merkityksellinen suhde tämän uuden materiaalin ja hänellä jo olevan tiedon välillä.
Jos mekaanisen muistamisen pääehto on toisto, niin mielekkään muistamisen edellytys on ymmärtäminen.
Sekä mekaanisella että semanttisella muistamisella on suuri merkitys ihmisen henkisessä elämässä. Kun opetellaan ulkoa geometrisen lauseen todisteita tai analysoidaan historiallisia tapahtumia, kirjallista teosta, semanttinen muistaminen tulee esille. Muissa tapauksissa muista talon numero, puhelinnumero jne. - päärooli kuuluu mekaaniseen ulkoamiseen. Useimmissa tapauksissa muistin tulee perustua sekä ymmärtämiseen että toistoon. Tämä näkyy erityisen selvästi mm koulutustyötä... Esimerkiksi kun opettelee ulkoa runoa tai mitä tahansa sääntöä, ei voi tehdä yhdellä ymmärryksellä, kuten ei voi tehdä yhdellä mekaanisella toistolla.
Jos muistaminen on luonteeltaan erityisen organisoitua työtä, joka liittyy tiettyjen tekniikoiden käyttöön tiedon parhaaksi omaksumiseksi, sitä kutsutaan ns. ulkoa ottaminen.
Muistaminen riippuu:
a) toiminnan luonteesta, tavoitteen asettamisprosesseista: tietoisesti asetettuun tavoitteeseen perustuva vapaaehtoinen muistaminen - muistaminen on tehokkaampaa kuin tahaton;
b) asennuksesta - muista pitkään tai muista lyhyen aikaa.
Usein alamme opettelemaan jotakin materiaalia ulkoa tietäen, että käytämme sitä todennäköisesti vain tiettynä päivänä tai tiettyyn päivämäärään asti, jolloin sillä ei ole merkitystä. Todellakin, tämän ajanjakson jälkeen unohdamme sen, mitä olemme oppineet.
Emotionaalisesti värillinen materiaali jää paremmin mieleen, johon henkilö suhtautuu mielenkiinnolla, mikä on hänelle henkilökohtaisesti tärkeää. Sellainen ulkoasu on motivoitunut.
Tämä näkyy erittäin vakuuttavasti K. Paustovskin tarinassa "Mironovin laituri":
"... Ja niin tapahtui epätavallinen tarina venemiehelle Mironoville Mayakin toimituksessa ...
En muista kuka - ulkomaankaupan kansankomissaariaatti vai Vneshtorg - pyysi toimitukselta kaikki tiedot ulkomaille vietyistä venäläisistä aluksista. Sinun täytyy tietää, että koko kauppalaivasto vietiin, jotta ymmärrät kuinka vaikeaa se oli.
Ja kun istuimme kuumina Odessan päivinä laivalistojen ääressä, kun toimitus hikoili jännityksestä ja muisti vanhoja kapteeneja, kun uupumus uusien laivojen nimien, lippujen, tonnien ja kantavuuden hämmennyksestä saavutti suurimman jännityksen, Mironov ilmestyi toimitukseen.
Pudota se", hän sanoi. "Se ei ole vittu."
Minä puhun ja sinä kirjoitat. Kirjoittaa! Höyrylaiva "Jerusalem". Nyt se purjehtii Ranskan lipun alla Marseillesta Madagaskarille, ranskalaisen "Paquet" -yhtiön vuokraama miehistö ranskalainen, kapteeni Borisov, laiturit ovat kaikki meidän, vedenalaista osaa ei ole puhdistettu vuoden 1917 jälkeen. Kirjoita lisää. Höyrylaiva "Muravyov-Apostol", joka on nyt nimetty uudelleen "Anatoleksi". Purjehtii Englannin lipun alla, kuljettaa leipää Montrealista Liverpooliin ja Lontooseen Royal Meil Canadan vuokraamana. viime kerta Näin hänet viime vuonna syksyllä Nyo-Port-Nyosissa.
Tätä kesti kolme päivää. Kolmen päivän ajan, aamusta iltaan, hän saneli savukkeita polttaen luettelon kaikista Venäjän kauppalaivaston aluksista, kutsui niiden uudet nimet, kapteenien nimet, matkat, kattiloiden tilan, miehistön kokoonpanon, ja rahtia. Kapteenit vain pudistivat päätään. Marine Odessa innostui. Huhu venemies Mironovin hirviömäisestä muistosta levisi salamannopeasti ... "
Aktiivinen asenne ulkoamisprosessiin on erittäin tärkeä, mikä on mahdotonta ilman intensiivistä huomiota. Ulkoa opettelua varten on hyödyllisempää lukea teksti 2 kertaa täydellä huomiolla kuin lukea se huomaamattomasti 10 kertaa. Siksi yrittää muistaa jotain äärimmäisen väsyneenä, uneliaana, kun et voi keskittyä kunnolla, on ajanhukkaa. Huonoin ja turhallisin tapa muistaa ulkoa on lukea teksti mekaanisesti uudelleen odottaessaan sen ulkoa oppimista. Kohtuullinen ja taloudellinen ulkoa opiskelu on aktiivista tekstin parissa työskentelemistä, johon kuuluu useiden tekniikoiden käyttö parempaa muistamista varten.
V.D. Esimerkiksi Shadrikov tarjoaa tällaisia menetelmiä ilmaiseen tai organisoituun muistamiseen:
Ryhmittely - materiaalin jakaminen ryhmiin jostain syystä (merkityksen, assosiaatioiden jne. mukaan), keskeisten kohtien korostaminen (tutkielmat, otsikot, kysymykset, esimerkit jne., tässä mielessä huijauslehtien tekeminen on hyödyllistä ulkoa omaksumiseen), suunnittele - joukko ohjauspisteitä; luokittelu - objektien, ilmiöiden, käsitteiden jakaminen luokkiin, ryhmiin yhteisten ominaisuuksien perusteella.
Materiaalin jäsentäminen - kokonaisuuden muodostavien osien keskinäisen järjestelyn luominen.
Skematisointi on kuva tai kuvaus jostakin perustermeillä.
Analogia on samankaltaisuuksien, samankaltaisuuksien perustamista ilmiöiden, esineiden, käsitteiden, kuvien välille.
Mnemoniset temput ovat tiettyjä temppuja tai menetelmiä muistaa.
Transkoodaus - verbalisointi tai ääntäminen, tiedon esittäminen kuvaannollisessa muodossa.
Ulkoa opitun materiaalin viimeistely, uusien ottaminen käyttöön ulkoamisessa (sanojen tai kuvien käyttö-välittäjät, tilannemerkit jne. Esimerkiksi M.Yu. Lermontov syntyi 1814, kuoli 1841).
Yhdistykset luoda linkkejä samankaltaisuuden perusteella, läheisyys tai vastakohdat.
Toisto tietoisesti ohjattu eikä ei ohjatut materiaalin lisääntymisprosessit. Tekstin toistamisyritykset on aloitettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska sisäinen toiminta aktivoi voimakkaimmin huomion ja tekee ulkoa muistamisesta onnistuneen. Muistaminen sujuu nopeammin ja on kestävämpää, kun toistot eivät heti seuraa toisiaan, vaan ne eroavat toisistaan enemmän tai vähemmän merkittävillä väliajoilla.
Toisto- tärkeä osa muistia. Jäljentäminen voi edetä kolmella tasolla: tunnistaminen, itse lisääntyminen (vapaaehtoinen ja tahaton), muistaminen (osittaisen unohtamisen olosuhteissa, jotka vaativat tahdonvoimaista ponnistelua).
Tunnustus- eniten yksinkertainen muoto toisto. Tunnistus on tutun tunteen ilmaantumista, kun jokin asia havaitaan uudelleen.
Tuntematon voima houkuttelee Minut tietämättään näille surullisille rannoille.
Kaikki täällä muistuttaa minua menneestä...
KUTEN. Pushkin."Merenneito"
Toisto- "sokeampi" prosessi, sille on ominaista se, että muistiin tallentuneet kuvat syntyvät ilman, että ne luottavat tiettyjen esineiden toissijaiseen havaintoon. On helpompi oppia kuin lisääntyä.
klo tahaton lisääntyminen ajatuksia, sanoja jne. muistavat itsestään, ilman meidän tietoista tarkoitusta. Tahaton toisto voi johtua yhdistykset. Sanomme: "Muistan." Tässä ajatus seuraa assosiaatiota. klo tarkoituksellinen lisääntyminen sanomme: "Muistan". Täällä yhdistykset seuraavat ajatusta.
Jos lisääntyminen on vaikeaa, puhutaan muistamisesta.
Muistaminen- aktiivisin lisääntyminen, se liittyy jännitykseen ja vaatii tiettyjä tahdonvoimaisia ponnisteluja. Muistamisen onnistuminen riippuu unohdetun aineiston ja muun hyvin muistissa säilyneen aineiston välisen loogisen yhteyden ymmärtämisestä. On tärkeää herättää assosiaatioketju, joka välillisesti auttaa muistamaan tarpeellisen. K. D. Ushinsky antoi tämän neuvon opettajille: älä kehota kärsimättömästi opiskelijaa, joka yrittää muistaa materiaalia, koska muistamisprosessi on hyödyllinen - se, minkä lapsi itse onnistui muistamaan, muistetaan hyvin tulevaisuudessa.
Muistaessaan henkilö käyttää erilaisia tekniikoita:
1) assosiaatioiden tarkoituksellinen käyttö - toistetaan muistissa erilaisia olosuhteet, jotka liittyvät suoraan muistettavaan, siinä odotuksessa, että ne yhdistämällä tuovat mieleen unohdetun (esim. minne laitoin avaimen? Sammutinko silitysraudan poistuessani asunnosta? jne.) .);
2) luottaminen tunnustamiseen (he unohtivat henkilön tarkan isänimen - Petr Andreevich, Petr Alekseevich, Petr Antonovich - ajattelemme, että jos saamme vahingossa oikean isänimen, tunnistamme sen heti, kun olemme kokeneet tutun tunteen.
Muisteleminen on monimutkainen ja erittäin aktiivinen prosessi, joka vaatii sinnikkyyttä ja kekseliäisyyttä.
Tärkein kaikista muistin tuottavuutta määrittävistä ominaisuuksista on sen valmius - kyky poimia nopeasti muistiin tallennettujen tietojen varastosta juuri se, mitä tällä hetkellä tarvitaan. Psykologi K.K. Platonov kiinnitti siihen huomiota. että siellä on l RODI, jotka tietävät paljon, mutta kaikki matkatavarat ovat siellä kuolleiden muisto rahti. Kun jotain pitää muistaa, välttämätön aina unohtuu ja turha "ryömii päähän".Toisilla voi olla vähemmän matkatavaroita, mutta siinä kaikki on käsillä, ja juuri se mitä tarvitaan, toistuu aina muistiin.
K.K. Platonov antoi hyödyllisiä vinkkejä ulkoa oppimiseen. Et voi ensin oppia mitään ja sitten kehittää muistin valmiutta. Itse muistin valmius muodostuu muistamisen prosessista, jonka on välttämättä oltava semanttista ja jonka aikana muodostetaan välittömästi yhteydet muistamisen ja niiden tapausten välillä, joissa tätä tietoa voidaan tarvita. Kun muistat jotain, sinun on ymmärrettävä, miksi teemme tämän ja missä tapauksissa tiettyjä tietoja voidaan tarvita.
Säilyttäminen ja unohtaminen- Nämä ovat yhden prosessin kaksi puolta havaitun tiedon pitkäaikaisessa säilyttämisessä. Säilytys - tämä on muistin säilyttäminen ja unohtaa - se on katoamista, katoamista ulkoa olleiden muistista.
V eri ikäisiä, eri elämäntilanteissa, sisään eri tyyppejä toimintaa erilaisia materiaaleja unohdetaan, samoin kuin muistetaan, eri tavoin. Unohtaminen ei ole aina huono asia. Kuinka muistimme olisi ylikuormitettu, jos muistaisimme ehdottomasti kaiken! Unohtaminen, kuten muistaminen, on valikoiva prosessi, jolla on omat lakinsa.
Muistamalla ihmiset herättävät mielellään hyvät henkiin ja unohtavat huonot elämässään (esimerkiksi muisto kampanjasta - vaikeudet unohdetaan, mutta kaikki hauska ja hyvä muistetaan). Ensinnäkin unohdetaan se, mikä ei ole ihmiselle elintärkeää, ei herätä hänen kiinnostusta, ei ole olennainen paikka hänen toiminnassaan. Se, mikä innosti meitä, jää mieleen parempi kuin se joka jätti meidät välinpitämättömiksi, välinpitämättömiksi.
Unohtamisen ansiosta ihminen tekee tilaa uusille vaikutelmille ja vapauttaa muistin kasasta tarpeettomia yksityiskohtia, antaa sille uuden mahdollisuuden palvella ajatteluamme. Tämä näkyy hyvin suosittuissa sananlaskuissa, esimerkiksi: "Joka tarvitsee jotakuta, se muistetaan."
1920-luvun lopulla unohtamista tutkivat saksalaiset ja venäläiset psykologit Kurt Lewin ja B.V. Zeigarnik. He osoittivat, että keskeytetyt toiminnot säilyvät muistissa vahvemmin kuin suoritetut. Epätäydellinen toiminta jättää ihmiseen alitajuisen jännitteen ja hänen on vaikea keskittyä toiseen. Samaan aikaan yksinkertaista yksitoikkoista työtä, kuten neulontaa, ei voi keskeyttää, siitä voi vain luopua. Mutta kun esimerkiksi henkilö kirjoittaa kirjeen ja se keskeytetään keskellä, tapahtuu stressijärjestelmän rikkominen, mikä ei salli tämän keskeneräisen toiminnon unohtamista. Tätä keskeneräisen toiminnan huimausta kutsutaan Zeigarnik-efektiksi.
Mutta unohtaminen ei tietenkään aina ole hyvästä, joten ihmiset kamppailevat usein sen kanssa. Yksi tämän taistelun keinoista on toisto. Kaikki tieto, jota toisto ei vahvista, unohtuu vähitellen. Mutta paremman säilyvyyden vuoksi toistoprosessia on vaihdettava.
Unohtaminen alkaa pian ulkoa opiskelun jälkeen ja etenee aluksi erityisen nopeaa vauhtia. Ensimmäisten 5 päivän aikana muistamisen jälkeen unohtuu enemmän kuin seuraavien 5 päivän aikana. Siksi sinun tulee toistaa oppimaasi ei silloin, kun se on jo unohdettu, vaan unohtaminen ei ole vielä alkanut. Unohtamisen estämiseksi pelkkä toisto riittää, ja unohdetun palauttaminen vaatii paljon työtä.
Mutta näin ei aina ole. Kokeet osoittavat, että harvoin lisääntyminen on täydellisintä ei heti ulkoa opiskelun jälkeen, vaan päivän, kahden tai jopa kolmen päivän kuluttua. Tänä aikana opittua materiaalia ei vain unohdeta, vaan se päinvastoin kiinnittyy muistiin. Tämä havaitaan pääasiassa, kun ulkoa opitaan laajaa materiaalia. Tästä tulee käytännön johtopäätös: ei pidä ajatella, että paras tapa vastata tenttiin on se, mitä opit juuri ennen tenttiä, esimerkiksi samana aamuna.
Suotuisammat olosuhteet lisääntymiselle syntyvät, kun opittu materiaali "makaa" jonkin aikaa. On tarpeen ottaa huomioon se tosiasia, että myöhempi toiminta, joka on hyvin samanlainen kuin edellinen, voi joskus "pyyhkiä" edellisen ulkoamisen tulokset. Näin tapahtuu joskus, jos opiskelet kirjallisuutta historian jälkeen.
Unohtaminen voi olla seurausta monista asioista häiriötmuisti:
1) seniili, kun iäkäs ihminen muistaa varhaislapsuuden, mutta ei muista kaikkia tulevia tapahtumia,
2) aivotärähdyksen yhteydessä havaitaan usein samoja ilmiöitä kuin vanhuudessa,
3) jakautunut persoonallisuus - unen jälkeen ihminen kuvittelee olevansa erilainen, unohtaa kaiken itsestään.
Ihmisen on usein vaikea muistaa jotakin tarkoituksella. Muistamisen helpottamiseksi ihmiset ovat keksineet erilaisia tapoja, joita kutsutaan muistamistekniikoiksi tai muistitekniikka. Tässä on joitakin niistä.
1. Riimin vastaanotto. Jokainen muistaa runon paremmin kuin proosan. Siksi metron liukuportaiden käyttäytymissäännöt on vaikea unohtaa, jos esität ne leikkisä neliö:
Älä laita kävelykeppiä, sateenvarjoja ja matkalaukkuja portaille, Älä nojaa kaiteeseen, Pysy oikealla, ohita vasemmalta.
Tai esimerkiksi venäjän kielessä on yksitoista poikkeusverbiä, joita ei ole helppo muistaa. Ja jos riimit heidän kanssaan?
Näe, kuule ja loukkaa, aja, kestä ja vihaa,
Ja pyöritä, katso, pidä,
Ja riippuvainen ja hengittää
Katso, -se, -at, -yat kirjoittaa.
Tai, jotta puolittajaa ja mediaania ei sekoitettaisi geometriassa:
Puolittaja on rotta, joka juoksee kulmien ympäri ja jakaa kulman kahtia.
Mediaani on apina, joka hyppää sivulle ja jakaa sen tasaisesti.
Tai muistaaksesi kaikki sateenkaaren värit, muista upea lause: "Kuinka kerran kellonsoittaja Jacques rikkoi lyhtynsä päällään". Tässä jokainen sana ja väri alkaa yhdellä kirjaimella - punainen, oranssi, keltainen, vihreä, syaani, sininen, violetti.
2. Syntymäaikojen muistamiseen käytetään useita muistotekniikoita kuuluisat ihmiset tai merkittäviä tapahtumia. Esimerkiksi I.S. Turgenev syntyi vuonna 1818 (18-18), A.S. Pushkin syntyi vuotta aikaisemmin kuin 1800-luvulla (1799), M.Yu. Lermontov syntyi vuonna 1814 ja kuoli vuonna 1841 (14-41).
3. Muistaaksesi, mikä on päivänäköelin ja mikä on yönäköelin - sauvat tai kartiot, voit muistaa seuraavan: yöllä on helpompi kävellä sauvalla, ja käpyillä laboratoriossa ne toimivat aikana päivä.
Muistin ominaisuudet
Mikä on hyvä ja huono muisti?
Muisti alkaa muistaa tieto, jonka aistimme vastaanottavat ulkomaailmasta. Kaikki kuvat, sanat, vaikutelmat yleensä on säilytettävä, säilytettävä muistissamme. Psykologiassa tätä prosessia kutsutaan - säilyttäminen. Tarvittaessa me jäljentää aiemmin nähty, kuultu, koettu. Juuri kopioimalla arvioidaan koko muistilaitteiston laatu.
Hyvä muisti on kykyä muistaa nopeasti ja paljon, toistaa tarkasti ja ajallaan.
Kaikkia ihmisen onnistumisia ja epäonnistumisia, hänen ongelmiaan ja menetyksiään, löytöjä ja virheitä ei kuitenkaan voi lukea pelkästään muistiin. Ei ihme, että ranskalainen ajattelija F. La Rochefoucauld huomautti nokkelasti: "Kaikki valittavat muististaan, mutta kukaan ei valittaa mielestään."
Eli muistin laatu:
1) muistamisen nopeus. Se saa kuitenkin arvon vain yhdessä muiden ominaisuuksien kanssa;
2) säilyvyys vahvuus;
3) muistin tarkkuus - vääristymien puuttuminen, olennaisen puuttuminen;
4) muistin valmius- kyky poimia nopeasti muistivarannoista mitä tällä hetkellä tarvitaan.
Kaikki ihmiset eivät muista nopeasti materiaalia, muistavat pitkään ja toistavat tarkasti tai muistavat tarkalleen sillä hetkellä, kun sitä tarvitaan. Ja tämä ilmenee eri tavalla eri materiaalien suhteen riippuen henkilön eduista, hänen ammatistaan, henkilökohtaisista ominaisuuksistaan. Joku muistaa kasvot hyvin, mutta ei muista hyvin matemaattinen materiaali, toisilla on hyvä musiikillinen muisti, mutta huono kirjallisille teksteille jne. Koululaisilla ja opiskelijoilla on usein huono muistaa materiaalia, ei huonosta muistista, vaan huonosta huomiosta, kiinnostuksen puutteesta tiettyä aihetta kohtaan jne.
Edustus
Yksi muistin tärkeimmistä ilmenemismuodoista on kuvien jäljentäminen. Kuvia esineistä ja ilmiöistä, joita emme tällä hetkellä havaitse, kutsutaan esitykset. Esitykset syntyvät aiemmin muodostuneiden väliaikaisten yhteyksien elvyttämisen seurauksena, ne voivat johtua assosiaatiomekanismista, sanojen, kuvausten avulla.
Näkemykset eroavat käsitteistä. Konsepti on luonteeltaan yleisempi ja abstraktimpi, esitys on luonteeltaan visuaalinen. Esitys on kuva kohteesta, käsite on ajatus esineestä. Ajatteleminen ja kuvitteleminen eivät ole sama asia. Esimerkiksi tuhatsivuinen - konsepti on olemassa, mutta sitä on mahdotonta kuvitella. Ideoiden lähteet ovat aistimukset ja havainnot - visuaaliset, kuulo-, haju-, tunto-, kinesteettiset.
Esityksille on ominaista selkeys, ts. suora samankaltaisuus vastaavien esineiden ja ilmiöiden kanssa (me sisäisesti tai henkisesti "näemme", "kuulemme", "haistamme", "tunnemme" kosketuksen jne.).
Paino Näen Pavlovskin mäkinen. Pyöreä niitty, eloton vesi, Levin ja varjoisin, Loppujen lopuksi et voi koskaan unohtaa sitä.
A. Akhmatova
Mutta ideat ovat yleensä paljon huonompia kuin havainnot. Esitykset eivät koskaan välitä samalla kirkkaudella esineiden kaikkia ominaisuuksia ja ominaisuuksia, vain yksittäiset piirteet toistetaan selvästi.
Esitykset ovat erittäin epävakaita ja epävakaita. Poikkeuksen tekevät ihmiset, joilla on pitkälle kehittyneitä ajatuksia ammattiinsa liittyen, esimerkiksi muusikoille - kuulo, taiteilijoille - visuaalinen, maistajalle - haju jne.
Esitykset ovat tulosta menneiden havaintojen käsittelystä ja yleistämisestä. Ilman käsityksiä ideat eivät olisi voineet kehittyä: sokeilla syntyneillä ei ole aavistustakaan väreistä ja maaleista, kuuroilla syntymästä lähtien ei ole järkeviä ideoita.
Esitystä kutsutaan tarkemmin muistiesitukseksi, koska se liittyy figuratiivisen muistin työhön. Esitysten ja havaintojen välinen ero on se, että esitykset tarjoavat yleisemmän heijastuksen kohteista. Representaatioissa yksittäisiä havaintoja yleistetään, asioiden ja ilmiöiden jatkuvia merkkejä korostetaan ja satunnaisia merkkejä, jotka olivat aiemmin saatavilla yksittäisissä havainnoissa, jätetään pois. Esimerkiksi näemme puun - havainnon kuvan, kuvittelemamme puun - kuva on himmeämpi, epämääräisempi ja epätarkempi.
Edustus on yleinen heijastus ympäröivästä maailmasta. Sanomme "joki" ja kuvittelemme sen: kaksi rantaa, virtaava vesi. Olemme nähneet monia erilaisia jokia, esitys heijastaa esineille ja ilmiöille ominaisia visuaalisia merkkejä. Voimme havaita vain tietyn joen - Volgan, Moskva-joen, Kaman, Jenisein, Okan jne., havaintokuva on tarkka.
Kuvitteleminen tarkoittaa henkisesti nähdä tai kuulla jotain, ei vain tietää. Esitys on kognitiota korkeampi taso kuin havainto, ne ovat siirtymävaihe aistimuksesta ajatukseen, se on visuaalinen ja samalla yleistetty kuva, joka heijastaa esineen ominaispiirteitä.
Voimme kuvitella höyrystimen vihellyksen, sitruunan maun, bensiinin, hajuveden, kukkien tuoksun, kosketuksen johonkin tai hammassärkyä. Tietenkään henkilö, jolla ei ole koskaan ollut hammassärkyä, ei voi kuvitella sitä. Yleensä kun kerromme jotain, kysymme: "Voitko kuvitella?!"
Yleisten ideoiden muodostumisessa puheella on tärkeä rooli, sillä se kutsuu useita esineitä yhdellä sanalla.
Edustukset muodostuvat ihmisen toiminnan prosessissa, joten ammatista riippuen kehittyy pääasiassa yhden tyyppisiä esityksiä. Mutta esitysten jako tyyppien mukaan on hyvin mielivaltaista.