Je možné spať na vankúši z pohánkovej šupky: klady a zápory. Vankúš z pohánkových šupiek

Medzi široký rozsah Vankúše nájdete modely pre každý vkus: tradičné páperie a perie, exotické s bambusovým vláknom, cenovo dostupné syntetické vypchávky a s. Špeciálne miesto Medzi nimi sú výrobky vyrobené z pohánkových šupiek. Nenáročná pohánka sa pestuje bez použitia agrochemikálií, preto je ošúpaná a špeciálne spracovaná šupka získaná po vymlátení skvelá možnosť plnivo šetrné k životnému prostrediu. Kto potrebuje predovšetkým vankúš z pohánkových šupiek, výhody a škody jeho používania, pravidlá výberu - všetky tieto body sa oplatí zvážiť podrobnejšie pri plánovaní nákupu tohto príslušenstva.

Pred vložením šupky do obliečky na vankúš je očistená od drveného zrna, vetvičiek a prachu - po tejto operácii sa potenciálna výplň stáva hypoalergénnou. Preosiate plevy majú približne rovnaké rozmery, ich trojuholníkové častice sú poskladané vo forme pyramíd s medzerami medzi nimi. Hmota sa ukáže ako porézna, elastická, vlhká a priedušná. Pri položení na vankúš sa pyramídy rozpadajú a úplne reprodukujú anatomické krivky hlavy a krku.

Ortopedický vankúš vyrobený z pohánkovej šupky je vhodný pre každého, kto si chce zachovať zdravie, ale existujú aj špeciálne indikácie na jeho použitie:

• bolesť v chrbtici;
• skoliózy;
• osteochondróza;
• nespavosť;
• bolesti hlavy;
• chrápať;
• alergie na prach, perie, vlnu;
• zvýšené potenie;
• ťažké choroby alebo zranenia vyžadujúce dlhodobé ležanie.

V obchodnej sieti sa stretávajú rôzne typy vankúše plnené pohánkovými šupkami.

1. Vyrábajú sa vo forme obdĺžnikov s rozmermi 40x60, 50x70 cm.

2. Podsedák na stoličku z pohánkovej šupky. Modely vankúšov sa líšia tvarom a veľkosťou. Existujú produkty štvorcový tvar 40x40 cm, ako aj okrúhle s priemerom 35-50 cm (pevné alebo s okrúhlym výstrihom). Vankúš pomáha odľahčiť chrbticu a svaly pri dlhodobom sede, zabraňuje prehrievaniu v oblasti slabín a je preventívnym opatrením proti prekrveniu dolných panvových orgánov.

3. Detský vankúšik. Zvyčajne sú obdĺžnikové, ale o niečo menšie ako dospelí. Deti na nich môžu spať už od 2 rokov - pri akútnych respiračných infekciách, bronchitíde, hyperaktivite. Ak dieťa nemá alergiu na bylinky, do puzdra sa pridáva na výber tymián, medovka, levanduľa, mäta, ktoré priaznivo pôsobia na nervový systém A dýchacieho traktu.

Poznámka: Relatívnou novinkou je sedadlo vodiča. Aby šupka nestratila svoj tvar, dizajn výrobku je doplnený priečkami. Rozdeľujú vankúš na niekoľko valčekov (kaziet), ktoré vykonávajú masážne funkcie. Rovnaký produkt

Výhody a nevýhody vankúšov

Čo je také dobré na vankúši z pohánkovej šupky, ktorého recenzie sú prevažne pozitívne? Táto posteľná bielizeň spája celý komplex pozitívne vlastnosti, tak si v nej každý nájde niečo užitočné pre seba.

• Ortopedické vlastnosti. Vankúš so šupkou kopíruje tvar tela a zároveň má dostatočnú tvrdosť, spoľahlivo podopiera krk pri odpočinku. Svaly sa úplne uvoľňujú, zlepšuje sa prietok krvi - to pomáha predchádzať cervikálnej osteochondróze, skolióze a odstraňuje bolesť v chrbte.
• Úľava od chronických bolestí hlavy. Pokrok nastáva v dôsledku obnovenia mikrocirkulácie v cievach mozgu, vyrovnania parametrov krvného tlaku
• Riešenie problému chrápania. Zaniká vďaka správnej polohe hlavy a otvoreným dýchacím cestám, ktorými voľne prúdi vzduch.
• Hygienické a hypoalergénne vlastnosti. Priedušná, nehreje, dobre saje pot. Prírodné olúpané šupky nezbierajú prach a neudržiavajú roztoče, ktoré sa zvyčajne stávajú príčinou alergií.
• Ľahký masážny efekt. Pacientom pripútaným na lôžko sa ortopedické vankúše umiestňujú pod hlavu a kríže – to pomáha predchádzať preležaninám stimuláciou lokálneho krvného obehu.

Výhody vankúša vyrobeného z pohánkových šupiek sú nepopierateľné, ale mali by ste venovať pozornosť aj určitým škodám, alebo skôr nepohodliu, ktoré sa na začiatku vytvára.

• Tuhosť. Je to obzvlášť viditeľné, ak máte vo zvyku mäkké páperové vankúše. Spočiatku sa vám spánok na vankúši s plevami bude zdať nepríjemný, ak nie bolestivý.
• Hluk. Duté šupiny pri prevrátení človeka mierne šuští a sťažujú zaspávanie. Aj keď existujú recenzie, že šumivý zvuk je upokojujúci a pomáha vyrovnať sa s nespavosťou.
• Vôňa. Špecifická vôňa pohánky éterické oleje nezvyčajné, ale sú veľmi užitočné pre dýchacie orgány a nervový systém.

Stojí za zmienku, že prispôsobenie sa neobvyklým vlastnostiam vankúša prebieha pomerne rýchlo, pretože pozitívny efekt nenechá vás dlho čakať.

Pravidlá starostlivosti o vankúše

V dôsledku trenia sa veľkosť pohánkových vločiek postupne zmenšuje - plnivo podľa toho stráca objem. Raz za päť rokov musíte vymeniť plevy alebo kúpiť novú podstielku. S výhradou niekoľkých jednoduché pravidlá starostlivosť, vankúš naplnený pohánkovou šupkou si dlhšie zachová svoj tvar a sviežosť.

• Výrobok by sa nemal spracovávať za mokra.
• Chemické čistenie sa vykonáva každé dva mesiace. Vykonáva sa pomocou vysávača, cez posteľnú bielizeň. Prvých šesť mesiacov je vhodné vankúš vysávať častejšie – každé dva týždne.
• Ak je obliečka na vankúš špinavá, vyperte ju oddelene, najskôr odstráňte šupky.
• Na odstránenie opotrebovaných častíc sa plnivo preoseje cez sito.
• Vankúš je vhodné pravidelne vetrať na dvore alebo na balkóne. V lete, za slnečného, ​​bezvetrného dňa, sa výplň vysuší odstránením z posteľnej plachty.

Na čo sa zamerať pri kúpe vankúša

Nie každý vankúš plnený pohánkovými šupkami je slušnej kvality. Ak chcete vybrať odolný a spoľahlivý produkt, musíte ho starostlivo preskúmať, držať ho v rukách a cítiť ho.

Náperník

V prvom rade venujte pozornosť tkanine. Teak je hustý, ale príliš hygroskopický - prikrývky vyrobené z neho sa budú musieť často sušiť. Calico má nízku pevnosť; materiál sa rýchlo opotrebuje pri kontakte s ostrými hranami pohánkových šupiek. Optimálna možnosť z hľadiska hustoty je satén: trvá dlho a zároveň umožňuje dobre prechádzať vzduchom. Ak chcete skontrolovať kvalitu obliečky na vankúš, potraste vankúšom: obsah by sa nemal vyliať. Uprednostňuje sa vankúš so zipsom alebo poťah na suchý zips: uľahčí to pravidelnú údržbu.

Filler

Ak je šupka zbavená nečistôt, vankúš pri dotyku pruží a dobre obnoví svoj tvar. V ideálnom prípade by mali byť plevy kalibrované a tepelne ošetrené. Veľkosť podľa veľkosti poskytuje ortopedický účinok vankúša a tepelné spracovanie zvyšuje pevnosť šupky a dezinfikuje ju. Ak obsah ľahko tečie a nezhlukuje sa vo vnútri puzdra a nie sú tam žiadne cudzie pachy, potom bola dodržaná technológia výroby plniva. O jeho nízkej kvalite svedčí veľká hmotnosť vankúša a jeho nadmerná tuhosť.

Najpohodlnejší a najuniverzálnejší pre posteľ je klasický obdĺžnikový vankúš s rozmermi 60 x 40 cm Takéto rozmery vankúša pomáhajú odľahčiť krk a ramená, výrobok akoby „tečie“ okolo hlavy. Ak sú vaše ramená široké, je lepšie vziať si vankúš 50 x 70 cm a pre deti by rozmery nemali presiahnuť 50 x 40 cm. Pohodlnou možnosťou cestovania je pohánkový vankúš na krk vo forme podložky s priemerom rozmer 40 x 36 cm.

Kvalita vášho spánku do značnej miery závisí od pohodlia vašej posteľnej bielizne. Ak je matrac navrhnutý tak, aby zabezpečil anatomicky správnu polohu tela, potom vankúš, ktorý slúži ako opora hlavy, podopiera krk a je zodpovedný za uvoľnenie svalov ramenného pletenca.

Vysoké perové a páperové vankúše, ktoré sa postupne stávajú prežitkom minulosti, úspešne konkurujú nízkym výrobkom s ortopedickým účinkom. Vyznačujú sa zvýšenou tuhosťou v dôsledku použitia pohánkových šupiek, rôznych bylín, kukuričných a bambusových vlákien ako plniva a majú liečivé vlastnosti. A prečo sú pohánkové vankúše dobré pre zdravie, v akých prípadoch sa odporúčajú na použitie a je všetko, čo o nich hovoria, pravda?

Užitočné vlastnosti a poškodenie pohánkových šupiek

Stabilný vysoký výnos jadierka nie sú výsledkom genetických modifikácií a používania agrochemikálií, ale zásluhou samotnej matky prírody, ktorá sa jej na radosť farmárov odvďačila schopnosťou pestovať, rozvíjať sa a dokonca aj bojovať s burinou.

Úzko zameraní vertebroneurológovia špecializujúci sa na liečbu deštruktívnych procesov chrbtice sa domnievajú, že kvalitný vankúš by mal vykonávať dve dôležité funkcie a poskytovať podporu:

1. Lordóza je fyziologické zakrivenie chrbtice, konvexnosť smerujúca dopredu v ľahu na chrbte.
2. Pravý uhol, ktorý tvorí líniu ramenných kĺbov a krčnej chrbtice v laterálnych polohách tela.

Vankúše vyrobené z pohánkových šupiek plne spĺňajú uvedené požiadavky práve vďaka výplni.

Podľa lekárov biovankúše prospievajú nášmu telu, pretože:

• Výborná podpora hlavy a krku počas spánku, rovnomerné rozloženie záťaže na svaly a kĺby, opakovanie každej anatomickej krivky. Nech už pri spánku zaujmete akúkoľvek polohu, ortopedický efekt sa okamžite prejaví. Spánok na tvrdom podklade pomáha udržiavať správne a krásne držanie tela.

• Majú vynikajúcu priepustnosť vzduchu a pary, vytváranie optimálne podmienky pre život tela. Zabezpečte hygienu miesto na spanie vďaka voľnej cirkulácii vzduchu a schopnosti absorbovať sekréty z potných žliaz, bez toho, aby aj v horúčavách spôsobovali skleníkový efekt.

• Majú hypoalergénne a prach odpudzujúce vlastnosti. Zabraňuje tvorbe populácií roztočov z domáceho prachu, ktoré spôsobujú alergie a zhoršujú príznaky astmy a bronchitídy.
• Pomáha bojovať proti chrápaniu: keď je hlava v správnej polohe, vzduch voľne prúdi do dýchacích ciest a mozog je plne zásobený kyslíkom.

• Vytvorte trvalý efekt mikromasáže, sila podobná akupresúre: pohánkové šupiny s ostrými hrotmi nenápadne pôsobia na bioaktívne body krčného a ramenného pletenca, kým človek spí.
• Dávajú si záležať na svojom vzhľade. Akupresúra má priaznivý vplyv na stav kožu, pomáha vyhladiť turgor a vlasy v dôsledku stimulácie vlasových folikulov s tenkými rohmi plevy.
• Znížte bolesť rôznej lokalizácie a etiológie.

Plnička pohánkových šupiek je dosť špecifická, pretože je tvrdá a navyše hlučná. Prirodzene, zo zvyku môže takáto základňa spôsobiť užívateľovi určité nepohodlie, ale, samozrejme, nehovoríme o žiadnej ujmě na zdraví.

Odmietnutie nákupu vankúšov vyrobených z pohánkových šupiek je najčastejšie spôsobené:

• Prílišná tuhosť. Nespokojnosť vyjadrujú tí, ktorí radi spia v polohách na boku a v polohe nadol. V procese adaptácie na tvrdú základňu je obzvlášť ťažké pre uši a líca, v oblasti ktorých sa často vyskytuje mravčenie a iné nepríjemné pocity.
• Hlučný. Medzi existujúcim sortimentom vankúšov produkujú najviac hluku modely pohánky. Na hlasné šušťanie sa zvyčajne sťažujú tí, ktorí spia, opäť hlavne vo fetálnej polohe, keď je ucho pritlačené k základni. Pod tlakom hlavy sa šupiny začnú o seba trieť, čo je sprevádzané charakteristickým šušťaním.

• Ťažká váha. Hmotnosť výrobkov môže dosiahnuť 5 kg. Tento ukazovateľ je ovplyvnený kvalitou samotného plniva. V porovnaní s bežnými vankúšmi sú základy z pohánkových šupiek oveľa ťažšie, čo nie vždy vyhovuje starším ľuďom alebo deťom.
• Špecifická intenzívna vôňa pohánkového esenciálneho oleja. Keďže citlivosť na pachy je u každého iná a sú aj takí, ktorí trpia hyperosmiou (zvýšená citlivosť na arómu), pre niektorých sa zvýšená extrakcia oleja stáva skutočným problémom.

Po dosiahnutí pozitívneho terapeutický účinokčo sa deje pomerne rýchlo, nezvyčajné vlastnosti vankúše začínajú vnímať úplne inak. Ak sú pre vás uvedené nevýhody kritické, kúpte si mäkké, ľahké modely vyrobené z holofiberu, výplňového polyesteru, latexu, ťavej/ovčej vlny.

Druhy

Modelová rada vankúšov od pohánková šupka je pomerne rozsiahly a môže vyhovovať rôznym potrebám používateľov. Produkty sa líšia nielen tvarom a veľkosťou, ale aj svojim určením: od bežnej podstielky až po cestovné možnosti - podhlavníky na krčnú a driekovú chrbticu.

• Klasické modely. Tradičné obdĺžnikové modely s rozmermi 40x60 cm sa môžu pochváliť najlepším ortopedickým efektom, ktoré sa dokonale prispôsobia anatomickým vlastnostiam tela a pomáhajú tak znižovať záťaž v oblasti ramien. Pre tých, ktorí majú vysoké ramená, sú ideálne výrobky 70x50 cm.

• Detské modely. Keď sú dospelí presvedčení z vlastnej skúsenosti o liečivé vlastnosti zázračné vankúše, potom je ďalším krokom ich zakúpenie pre dieťa. Produkty sú odporúčané pre deti od 2 rokov. V tomto ohľade sú obzvlášť vhodné modely s nastaviteľným množstvom plniva. Výšku vankúša je možné jednoducho nastaviť zmenou objemu výplne.

Produkt je možné prispôsobiť individuálnym potrebám jednoduchým pridaním pohánkových šupiek. Vďaka prítomnosti pohodlného zipsu tento postup zaberie minimum času.

Čím je dieťa mladšie, tým by mal byť vankúš nižší, a preto čím je objem plniva starší, jeho množstvo sa postupne zvyšuje a mení sa výška. Nezvyčajne tvrdý vankúš sa môže stať dôvodom rozmarov dieťaťa. V tomto prípade sú obmedzené na krátkodobé použitie terapeutickej bázy z času na čas: počas hodiny spánku počas dňa alebo počas choroby.

Lekárske indikácie na použitie:

• časté prechladnutia;
• akútna/chronická bronchitída;
• syndrómy hyperaktivity a hyperexcitability.

Na zvýšenie terapeutického účinku mnohé výrobné spoločnosti praktizujú pridávanie rôznych plnív do kompozície. liečivé byliny s upokojujúcim účinkom - mäta, chmeľ, oregano, levanduľa, citrónová tráva a cédrové hobliny. Pri plánovaní nákupu liečivého vankúša pre vaše dieťa sa nezabudnite uistiť, že na uvedené liečivé rastliny nie sú žiadne alergie.

• Ortopedické sedadlá.Ľudia, ktorí vedú prevažne sedavý spôsob života, by mali dostať kompaktnú anatomickú vložku. Okrem obvyklých vlastností výrobkov vyrobených z pohánkových šupiek sú sedadlá vo vnútri vybavené špeciálnymi magnetmi. Fungujú ako stabilizátory elektromagnetického potenciálu tela, zlepšujú transport kyslíka krvou do všetkých životne dôležitých orgánov a systémov.

• Modely na sedačku univerzálne z hľadiska použitia: domov, kancelária, auto, kemping, dlhé lety alebo viacdňové výlety v diaľkových vlakoch - ortopedický základ sa hodí všade. Je ťažké preceňovať výhody tonizujúceho a kondicionačného účinku „pohánkových“ vankúšov a za ľahkú masáž biologicky aktívnych zón sa telo poďakuje obozretnému majiteľovi vynikajúcou pohodou.

Aktivácia prietoku krvi a podpora normálneho obehu – najlepšia prevencia urogenitálne ochorenia u mužov a ženské gynekologické ochorenia. Jedným z bežných predisponujúcich faktorov k rozvoju týchto ochorení je sedavé zamestnanie a nízka fyzická aktivita.

Životnosť

Bohužiaľ, vankúše vyrobené z pohánkových šupiek sa nemôžu pochváliť trvanlivosťou. Zhutnenie plevy je v priebehu času nevyhnutným javom, v dôsledku ktorého sa objem vankúšov zmenšuje.

Biovankúše vraj podľa mnohých výrobcov vydržia bez problémov aktívne používanie na 5-10 rokov. Nejde o nič iné ako o marketingový ťah. V skutočnosti je ich maximálna životnosť obmedzená len na 2 roky, a to za predpokladu, že výrobok je kvalitný a je oň náležite ošetrovaný.

Indikácie na použitie

Vankúše z pohánkových šupiek možno bezpečne považovať za účinnú prevenciu proti celému radu chorôb:

• muskuloskeletálny systém: skolióza, osteochondróza;
• migrény;
• syndróm obštrukčného apnoe (chrápanie);
• hypertenzia;
• syndróm nespavosti;
• zvýšené potenie;
• impotencia a prostatitída;
• vaginálna dysbióza a exacerbácia chronických gynekologických patológií;
• hemoroidy;
• alergické reakcie vyvolané vlnou, perím, domácim/papierovým prachom a jeho obyvateľmi – roztočmi.

Vďaka prospešným vlastnostiam šupky jadier má vankúš komplexný liečebný účinok na rôzne telesné systémy. Okrem toho biovankúše účinne bojujú s tvorbou preležanín u pacientov pripútaných na lôžko a stabilizujú lokálny krvný obeh.

O detských modeloch sme už hovorili, no na používanie ortopedických podkladov pre dojčatá majú rodičia diametrálne odlišné názory.

Tí, ktorí sú za anatomické vankúše pre najmenších, argumentujú svojim názorom možnosťou:

• prevencia torticollis, bežného ortopedického problému u novorodencov;
• korekcia lebečných deformít;
• zníženie bolesti rôznych lokalizácií spôsobených pôrodnými poraneniami;
• zníženie hypertonicity svalov chrbta a krku - falošná torticollis;
• zabezpečiť správnu polohu kmeňa stavcov;
• stabilná opora hlavy, ktorá podporuje pokojný spánok.

Tí, ktorí sú „proti“, uvádzajú tieto dôvody:

• keď si dieťa odgrgne, kvôli pevnej hlavičke existuje riziko, že sa mlieko dostane do dýchacieho systému;
• zvýšená záťaž na nedostatočne pevnú krčnú oblasť, ktorá je považovaná za zdraviu škodlivú.

Sú rodičia, ktorí vôbec nevidia zmysel v používaní vankúšov pre bábätká. Kto má pravdu a kto nie, sa dá zistiť až po konzultácii s pediatrom, chirurgom a neurológom. Každý prípad sa posudzuje individuálne, preto tu neexistujú a ani nemôžu byť univerzálne odporúčania.

Pozrite si nasledujúce video o výhodách vankúšov z pohánkovej šupky.

Výrobcovia

Vankúše s ortopedickým účinkom patria do produktových radov spoločností špecializujúcich sa na výrobu ekologických produktov, kozmetiky a domácich potrieb. Zo zahraničných výrobcov je najväčší dopyt po výrobkoch vyrobených v ázijských krajinách, Kanade a USA.

• Faberlic– biovankúše z “ Zdravý spánok„S unikátnym zložením pohánkových esenciálnych olejov preferuje väčšina kupujúcich.
• Ecotex je jednou z najväčších ruských spoločností zaoberajúcich sa výrobou a predajom kvalitného bytového textilu.
• Elin– výrobca textilu vlastnej značky a oficiálny predajca továrne Dargez.

Dobré recenzie na anatomické vankúše OPTOPITER série Classic a Boss (Rusko), ochranná známka„Jar zdravia“ (Rusko) a „Továreň na sny“ (Ukrajina).

Ako si vybrať?

Hlavnými kritériami výberu sú v tomto prípade materiál, z ktorého je kryt vyrobený, a kvalita plniva. Nie každá posteľná bielizeň plnená pohánkovými šupkami je kvalitná. Pri výbere vankúša neváhajte a zdvihnite ho, presne v tomto prípade by ste mali dôverovať svojim pocitom. Myslíme si, že je zbytočné pripomínať potrebu dôkladnej vizuálnej kontroly výrobku na vonkajšie chyby.

Saténové prikrývky - najlepšie riešenie. Tento materiál má zvýšenú pevnosť, odolnosť a výbornú priedušnosť, čo zaručuje normálnu výmenu vzduchu aj v horúcom počasí. Pokiaľ ide o kaliko, v porovnaní so saténom je oveľa tenšie a vzhľadom na neustály kontakt so špičatými šupkami dlho nevydrží.

Prírodný teak sa vyznačuje nízkou hygroskopicitou, čo výrazne znižuje terapeutický účinok pohánkových vankúšov. Okrem toho bude teaková posteľ vyžadovať časté sušenie. Akékoľvek syntetické látky sú neprijateľné; poťah vyrobený z takýchto materiálov jednoducho neutralizuje prospešné vlastnosti plniva, čím sa vankúš stáva zbytočným na lekárske účely.

Vankúš je potrebné potriasť: ak je obliečka dobre ušitá, obsah zostane na svojom mieste. Prítomnosť zipsu alebo suchého zipsu na poťahoch výrazne uľahčuje starostlivosť o posteľnú bielizeň.

Kvalitu pohánkovej šupky je možné určiť len dotykovým kontaktom. Ak si myslíte, že zvyškový produkt získaný spracovaním jadierok je vždy rovnaký, tak to ani zďaleka nie je pravda. Mnohí sú zavádzaní zjavnou jednoduchosťou výroby plniva z jadier. V skutočnosti veľa závisí od toho, ako starostlivo výrobcovia čistia suroviny, odstraňujú rastlinné zvyšky a zvyšky. Z tohto dôvodu musíte výrobok skontrolovať dotykom, iba tak zistíte, či sa vo vnútri nenachádzajú úlomky a vetvičky.

Pružnosť vankúša pod tlakom a schopnosť rýchlo obnoviť svoj tvar - dobré znamenia. Ideálnym plnivom je šupka po kalibrácii a tepelné spracovanie. Ortopedické funkcie závisia od kvality kalibrácie, pričom v dôsledku tepelného spracovania sa šupka stáva pevnejšou a dezinfikovanou.

Dodržiavanie technológie „od začiatku do konca“ dokazuje neprítomnosť cudzích pachov a stav obsahu obliečky na vankúš: výplň vo vnútri by mala voľne prúdiť vo všetkých smeroch bez vytvárania hrudiek a nezhlukovania na jednej strane. Výrobky nízkej kvality sú príliš tvrdé a ťažké.

a nakoniec, kvalitné produkty mať osvedčenia o súlade s normami GOST. Nezabudnite sa opýtať predajcov na ich dostupnosť; toto je vaše zákonné právo ako spotrebiteľa. Čo je obzvlášť dôležité robiť v prípadoch podozrivo nízkych cien pohánkových vankúšov.

Ako sa starať?

Trenie pohánkových šupín vedie k postupnej strate objemu plniva, v dôsledku čoho sa veľkosť vankúša zmenšuje. Šupky sa musia pravidelne vymieňať za čerstvé. Autor: celkovo, je jednoduchšie získať novú posteľnú bielizeň. Avšak rešpektovanie jednoduché odporúčania Z hľadiska údržby výrobok vydrží dlhšie bez straty tvaru a čerstvosti obsahu.

Pravidlá starostlivosti:

1. Mokré spracovanie plniva je kontraindikované.
2. Frekvencia chemického čistenia vysávačom v režime nízky výkon cez kryt - každých 1,5-2 mesiacov.
3. Poťah sa vyperie, keď sa zašpiní. Obrúsok musí byť úplne zbavený šupiek.
4. Na odstránenie opotrebovaných častíc plniva použite sito.
5. Materiály na spanie pravidelne vetrajte vonku v tienenej časti balkóna alebo na tienistej strane dvora, aby ste sa vyhli UV žiareniu.
6. IN letné obdobie pri slnečné počasie Plnič sa suší tak, že sa najskôr vysype z krytu a obmedzí sa vplyv priameho slnka.

Vážení čitatelia, spánok je nevyhnutný pre plnohodnotné fungovanie človeka. Každý vie, že nedostatok spánku, v horšom prípade nekvalitný spánok, môže viesť k bolestiam hlavy a opuchom kĺbov. Vysoké perové vankúše sú minulosťou, nahradili ich nové produkty s prírodnými výplňami a jasnými parametrami, ktoré zaisťujú pohodlnú polohu hlavy, a teda aj celého tela. Dnes sa pozrieme na novinku - vankúšik z pohánkovej šupky, ich užitočné vlastnosti a niektoré nevýhody. Pohánkové šupky sa už dlho používajú v ázijských krajinách, USA a Kanade, v v poslednej dobe u nás si získavajú na popularite.

Pohánková šupka je prírodný produkt rastlinného pôvodu bez pridaných nečistôt, vizuálne sú to častice pohánkových zŕn, nie je ťažké si všimnúť ich pyramídový tvar. Sotva sa nájde človek, ktorý by to nevedel pohánková šupka. Pohánku pred varením najskôr umyjeme, tmavé kúsky vyplávajú na povrch, to je šupka.

Pozrime sa na proces získavania šupiek: najprv prebieha zber, potom spracovanie v špecializovaných podnikoch. Počas spracovania sa pohánka získaná z polí premyje a vysuší, v dôsledku čoho sa od jadra oddelia malé častice. Ďalej sa tento substrát používa na plnenie obliečok na vankúše, od kvality ktorých tiež veľa závisí.

Pri nákupe vankúša by ste mali venovať pozornosť výrobcovi produktu, je to dôležitý faktor pre spánok, pretože vaše zdravie bude priamo súvisieť s kvalitou zakúpeného produktu. Plevy sa musia čistiť, naparovať a sušiť, iba v tomto prípade sa získa materiál šetrný k životnému prostrediu.

Pohánkový vankúš - výhody a škody

Vankúše plnené pohánkovými šupkami majú tieto výhody:

• Hypoalergénny materiál je skutočným darom z nebies pre ľudí, ktorí neznášajú prach a posteľné roztoče. Môžeme s istotou povedať, že takéto vankúše nebudú obsahovať roztoče;
• Je fakt, že aróma vychádzajúca z pohánky je výborným liekom na nespavosť;
• Pohánkové šupky nadobúdajú tvar reliéfu hlavy, ktorý je jednoducho nenahraditeľný na zmiernenie ťažkosti a napätia vo svaloch;
• Pohánková výplň dokonale absorbuje pot a umožňuje priechod vzduchu bez zahrievania materiálu;
• Vynikajúci masážny účinok na pokožku tváre a krku;
• Optimalizuje krvný obeh, čo má pozitívny vplyv na rast vlasov;
• Minimálna starostlivosť - nie je potrebné umývať, stačí dodržiavať opatrenia starostlivosti uvedené v tejto práci;
• Znižuje nepríjemné zvuky počas spánku (chrápanie).

Samozrejme, existuje veľa pozitívnych aspektov a mnohí nazývajú tento produkt „ortopedickým“ vankúšom. Avšak, ako väčšina zdravotníckych zariadení, vždy má určité nevýhody. Uveďme tie najbežnejšie:

• Ak dôjde k alergickej reakcii, existuje len jedna rada - zmeňte vankúš s pohánkovými šupkami na syntetické výrobky;
• krátka doba používania, vankúš sa používa 2 roky, potom je potrebné vymeniť výplň;
• šupka pri otáčaní vo sne vydáva hluk;
• tuhá konštrukcia.

Je ťažké si zvyknúť na takéto vankúše, spočiatku sa zdajú byť tvrdé a nepohodlné, ale ako viete, zdravie je drahšie, takže stojí za to byť trpezlivý a na oplátku získať zdravý spánok bez bolesti hlavy a kĺbov. Na zjemnenie arómy šíriacej sa z vankúšov môžete pridať suché oregano, mätu alebo valeriánu.

Všetky záporné body Prechádzajú rýchlo a adaptácia na seba nenechá dlho čakať a okrem toho pozitívny efekt úplne preváži všetky nepríjemnosti.

Poďme si predstaviť hlavné typy vankúšov:

1. Automobilový typ vyrobený vo forme podkovy má priaznivý vplyv na oblasť krčka maternice, čo je veľmi dôležité pri jazde a cestovaní;
2. Špeciálne produkty pre tehotné zaisťujú rovnomerné rozloženie hmotnosti pri nosení dieťaťa a následne pri dojčení. Špecializované obchody ponúkajú rôzne konfigurácie vankúšov;
3. Na sedenie, pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, takéto vankúše pomôžu zmierniť únavu v bedrových kĺboch;
4. Pre nohy pomôže pohánkový vankúš zmierniť ťažkosť, často ho používajú ľudia s kŕčovými žilami, artrózou a kŕčmi.

Recenzie

Ako už bolo spomenuté vyššie, vankúše majú niektoré funkcie, ale väčšina používateľov dobre reaguje na produkty. Je úplne isté, že plnivo je prírodný liek s vynikajúcim ortopedickým účinkom. Uvedieme niekoľko recenzií o vankúšoch s pohánkovými šupkami:

1. Takéto výrobky sa v poslednej dobe stávajú čoraz obľúbenejšími. A to vďaka ich prirodzenému zloženiu;
2. Vankúš používam na odporúčanie kozmetičky, nebudem to skrývať, bolo ťažké si na to zvyknúť, ale po týždni som si už nevedela predstaviť relaxovať s ďalším vankúšom. Zlepšila sa mi farba pleti, vyzerám mladšie, ostatní si to všímajú, teraz odporúčam tento skutočne liečivý produkt;
3. Vankúš s týmto zložením používam už 5 rokov a dnes môžeme smelo povedať, že áno optimálne riešenie pri problémoch s kĺbmi. Vankúše s pohánkovou výplňou sú zárukou výborného odpočinku;
4. Muži uprednostňujú objemné, ťažké vankúše, výber z ponúkaného sortimentu môže trvať dlho, ale výrobok s takou výplňou vyrieši všetky vaše problémy, čím vám ušetrí čas na hľadanie a večne rozhodovanie o tom, čo; najlepšia možnosť len sa nedá nájsť;
5. Každé ráno som sa zobudil s ťažkou hlavou, a predsa bol pred nami pracovný deň. Po zakúpení vankúša som zabudla na nepríjemné chvíle a myslím si, že lepšia možnosť neexistuje;
6. Chcel by som všetkým povedať o tomto zázračnom lieku. Je to vynikajúci liek na bolesti kĺbov, vynikajúci liek na pokožku tváre a samozrejme, že dať takúto vec nebude vôbec trápne, ale blízka osoba určite vám poďakuje za taký užitočný a neoceniteľný darček.

Stojí za zmienku, že pohánkový vankúš nemá prakticky žiadne negatívne vlastnosti, a preto je vhodný a užitočný na použitie.

Ako si vybrať správny pohánkový vankúš

Pri kúpe vankúša s pohánkovou výplňou venujte pozornosť nasledujúcim parametrom:

1. Kryt musí byť prírodné zloženie. Najlepšie je kúpiť vankúše so saténovými obliečkami na vankúše, takýto materiál je odolný, priedušný a slúži na dlhú dobu. Kaliko a teak takéto vlastnosti nemajú;
2. Skúste si kúpiť vankúše s hadom, jeho prítomnosť uľahčuje čistenie a nastavenie výšky výrobku;
3. Obrúsok by mal mať svetlú farbu, pretože to je indikátor, že prach nevyčnieva na povrch;
4. Vankúš by mal pri dotyku mierne pružiť, táto vlastnosť naznačuje, že šupka je dobre vyčistená a tepelne spracovaná. Výrobky s veľkou hmotnosťou môžu slúžiť ako signál zlého spracovania šupiek;
5. Najlepšie vankúše sú výrobky s obdĺžnikovou konfiguráciou s rozmermi 60 x 40 centimetrov. Pre deti je optimálne kúpiť vankúš s rozmermi 50 x 40 cm, pre mužov 50 x 70 centimetrov;
6. Ak chcete kúpiť kvalitné výrobky, požiadajte obchod o špeciálne dokumenty, ktoré potvrdzujú výrobcu a považujú sa za záruku nákupu.

Ako každý výrobok, vankúše z pohánkovej šupky vyžadujú určitú starostlivosť. Pokúsime sa zdôrazniť tie najbežnejšie:

• Výrobok sa nesmie umývať, môžete odstrániť šupku z obrúska a umyť kryt oddelene, potom preosiať pohánku a spať v sušenej obrúske;
• V lete sa starostlivosť o pohánkový vankúš nelíši od starostlivosti o perové vankúše. Stačí ho umiestniť vonku mimo priameho slnečného žiarenia.

Ak dodržíte vyššie uvedené opatrenia, vankúš vám bude slúžiť dlho.

Pre zvýšenie životnosti je potrebné vykonať preventívne opatrenia, ktoré obsahujú:

1. Čistenie po mesiaci používania. Zvyčajne po 30-40 dňoch možno v štruktúre šupky nájsť hrubé prachové častice tmavej farby. Nemali by ste panikáriť - ide o prirodzený proces, veľké častice sa melú a malé častice sa musia odstrániť preosievaním, aby ste to urobili, musíte odstrániť kryt a pretrepať obsah. Potom očistený substrát nalejte späť do čistého lôžka. Procedúra trvá len 20 minút. Teraz je váš vankúš opäť pripravený na použitie;
2. Ďalšie čistenie sa vykonáva o rok neskôr, celý proces trvá rovnako dlho a vykonáva sa rovnakým spôsobom;
3. Každodenná starostlivosť zahŕňa ošetrenie vankúša vysávačom, ošetrenie prístrojom, čím sa odstráni jemný prach a len potrebné prvky, vankúš bude opäť čistý;
4. Mnoho ľudí má otázku: je možné produkt vysušiť? Pohánkové šupky majú výborné savé vlastnosti, jej výhodou je, že sa človek vôbec nepotí, takže si vždy zachová suchú konzistenciu, ale ak je túžba produkt ďalej sušiť, dá sa to urobiť na vzduchu (v dvor, balkón) bez priameho slnečného žiarenia .

Vankúš by sa nemal prať, ak budete postupovať podľa odporúčaných krokov, bude vám slúžiť 5-6 rokov, pričom si zachová svoju sviežosť a tvar.

Na zlepšenie kvality spánku a umožnenie úplného odpočinku tela sa ľudia uchyľujú ku všetkým možným metódam. Nie je žiadnym tajomstvom, že jedným z prvkov zdravého spánku je to, aký pohodlný je vankúš, ktorý si vyberiete, najmä ak máte problémy s chrbtom. Moderní výrobcovia tejto posteľnej bielizne, berúc do úvahy tento faktor, rozširujú sortiment vankúšov ponúkaných spotrebiteľom, pričom uprednostňujú materiály šetrné k životnému prostrediu, pohodlie a terapeutický účinok.

Osobitná pozornosť sa venuje výplni vankúša. A ak sa u nás už udomácnili páperové vankúše alebo vankúše s holofiberom, tak napríklad výplň v podobe kokosu alebo bambusu často vyvoláva prekvapenie. A niektorí si ani nemohli myslieť, že vankúšik môže byť naplnený pohánkovými šupkami! Takéto vankúše však existujú a sú už veľmi dlho - pohánkové šupky sa používali na vypchávanie vankúšov späť do Staroveká Čína a Japonsko.

V ázijských krajinách sú vankúše s pohánkovými šupkami stále veľmi obľúbené najmä medzi predstaviteľmi alternatívnej medicíny. V USA je táto podstielka tiež žiadaná a rehabilitační špecialisti často odporúčajú túto pomôcku na ošetrenie chrbta a korekciu držania tela.

Čomu vďačí vankúš z pohánkových šupiek za svoju popularitu? Je to naozaj také účinné a má to nejaké nevýhody? Po preštudovaní recenzií ľudí, ktorí zažili jeho účinok na seba, vám odporúčame, aby ste sa podrobnejšie oboznámili s vankúšom plneným pohánkovou šupkou.

Aké sú funkcie vankúša naplneného pohánkou?

Chrumkavý ekovankúš vyrobený z pohánkovej šupky dokáže podľa výrobcov nielen zlepšiť spánok, zmierniť bolesti hlavy a svalov, narovnať chrbticu a poskytnúť správne držanie tela, ale tiež zabrániť výskytu roztočov vo vankúši. Čo sa týka toho posledného, ​​takýchto štúdií sa u nás uskutočnilo len málo, no kórejskí odborníci predložili fakty, podľa ktorých bol počet roztočov v syntetickom vankúši niekoľko stokrát vyšší ako vo vankúši z pohánkovej šupky.

Ak výrobca pristúpi k čisteniu pohánkových šupiek od zvyškov múky so všetkou zodpovednosťou, potom bude vankúš úplne bezpečný pre všetkých, vrátane alergikov a astmatikov. A ak máte nejaké pochybnosti, pred prvým použitím môžete vankúš z pohánkových šupiek zmraziť - roztočom tak nedáte žiadnu šancu!

Vankúše plnené pohánkovými šupkami je lepšie kupovať od spoločností, ktorých špecializáciou je vývoj produktov šetrných k životnému prostrediu. V Ázii, USA a Kanade pristupujú k tejto záležitosti so všetkou zodpovednosťou, šupky podrobujú viacstupňovému čisteniu, čím sa riziko alergií znižuje takmer na nulu. Takýto vankúš dokáže zaujať správny anatomický tvar a v kombinácii s ortopedickými vlastnosťami obliečky poskytne vonkajšiu mikromasáž a inhaláciu pohánkových éterických olejov, ktoré telu prospievajú zvnútra.

Hlavnou funkciou vankúša z pohánkovej šupky je poskytnúť pohodlný a úplný spánok so súčasnými ortopedickými účinkami. Opakovaním obrysov hlavy takýto vankúš zmierňuje nadmerné napätie v oblasti krčka maternice a ramien a poskytuje oporu chrbtici. Pomocou tejto podstielky je možné vyrovnať chrbticu a správne držanie tela.

Výhody vankúša naplneného pohánkovými šupkami

1. Pohodlie pre každého - objem vankúša z pohánkovej šupky možno ľahko zmeniť a prispôsobiť tak, aby vám osobne vyhovoval. Množstvo náplne možno znížiť alebo zvýšiť pomocou pohodlnej priehradky na zips.
2. Podporuje hlavu a krk v správnej polohe počas spánku. Vankúš z pohánkovej šupky, ktorý sa prispôsobuje krivkám tela a rovnomerne rozdeľuje záťaž, pomáha zmierniť bolesť a zmierniť napätie v krku, čo je obzvlášť dôležité pri cervikálnej osteochondróze.
3. Mikromasáž. Ľahká masáž, trochu podobná akupresúre, pôsobí na ramená, hlavu a krk, zlepšuje prietok krvi a lymfy do mozgu, čo pomáha zmierniť bolesti hlavy, normalizovať krvný tlak a bojovať proti chronickej únave.
4. Zníženie bolesti. Asi pätina tých, ktorí pravidelne používajú vankúše s pohánkovou výplňou, zaznamenala výrazné zníženie bolesti v krčnej oblasti. Len 5 % spotrebiteľov bolo s vankúšom nespokojných a sťažovalo sa na bolesť spôsobenú jeho nadmernou tvrdosťou.
5. Boj proti chrápaniu. Keďže hlava a krk sú počas spánku v správnej polohe, chrápanie sa znižuje a v niektorých prípadoch úplne zmizne.
6. Vankúš s pohánkovou šupkou neakumuluje teplo a vlhkosť a je vysoko priedušný. Vďaka tomu v ňom nebude horúco spať. Po dátume exspirácie sa však plevy zhutnia a schopnosť prechádzať vzduchom sa postupne znižuje.
7. Ekologické a hypoalergénne. Vďaka prírodným a bezpečné materiály Počas používania pohánkového vankúša je možné vyhnúť sa alergiám, ako aj zabrániť rozvoju astmy.
8. Výhody pre dýchanie. Esenciálne pohánkové oleje obsiahnuté v šupke majú liečivý účinok na dýchacie ústrojenstvo.
9. Minimálna starostlivosť. Obliečku vankúša je možné vyprať tak, že z nej najskôr odstránite pohánkovú šupku. Ak sa vankúš klope na jednu stranu, dá sa to napraviť dôkladným potrasením. Jediná vec, ktorú výrobca neodporúča, je namočiť šupky, pretože sa rýchlo nasýtia vlhkosťou, ktorá sa bude veľmi ťažko sušiť.

Nevýhody vankúšov z pohánkovej šupky

Všetky problémy spojené s vankúšom plneným pohánkovými šupkami vznikajú hlavne z počiatočné štádium použitie. Môže to byť:

• potreba zvyknúť si na vankúš kvôli jeho tvrdosti a hmotnosti;
• najprv môže šušťanie plevy prekážať pri zaspávaní;
• Určiť optimálny objem vankúša pre vás osobne bude nejaký čas trvať;
• krátka životnosť;
• Niekomu vadí vôňa pohánky z vankúša.

Vankúš s pohánkovými šupkami je skutočne pevnejší ako páperová alebo páperová posteľná bielizeň, na ktorú sme zvyknutí. Týka sa to najmä tých, ktorí nie sú zvyknutí spať na chrbte. Ležiac ​​na boku alebo na bruchu si niektorí všimli, že v prvých dňoch používania bol na uši vyvíjaný väčší tlak a objavil sa pocit mravčenia. Musíte si však uvedomiť, že ak ste si kúpili vankúš s pohánkovými šupkami liečebné účely, potom sa skôr či neskôr budete musieť naučiť spať na chrbte, aby bol krk a hlava počas spánku umiestnené v správnej polohe.

Ďalšou nevýhodou je hmotnosť. Vankúš s pohánkovými šupkami neumožňuje prevrátenie počas spánku, takže jeho hmotnosť je primeraná - 1-5 kg.

Aj na to si budete musieť zvyknúť, rovnako ako na to, že na premiestnenie takéhoto vankúša budete musieť vynaložiť väčšie úsilie.

Šuchot pohánkových šupiek spočiatku niektorých odvádza od spánku, čo nie je prekvapujúce - takéto vankúše sa považujú za sotva najhlučnejšie. To opäť veľmi prekáža tým, ktorí spia na boku a na bruchu, s uchom opretým o vankúš. Mnohí používatelia však tvrdia, že táto nevýhoda zmizne maximálne do 3 až 4 dní. Keď ste si na chrumkanie pohánkových šupiek zvykli, najskôr si to časom prestanete všímať.

Na určenie veľkosti pohánkového vankúša budete musieť niekoľko dní experimentovať s množstvom plniva. Vzhľadom na to, že výrobcovia so všetkým počítali a proces nastavovania urobili čo najpohodlnejším (poťah má zips, k vankúšu sa dodáva ďalšie množstvo pohánkovej výplne), nie je táto nevýhoda tiež taká významná.

Ale obmedzená životnosť vankúša s pohánkovými šupkami je vážnejšou nepríjemnosťou. Ako sa šupka používaním postupne stáva hustejšou, veľkosť vankúša sa postupne zmenšuje. Môžete samozrejme pravidelne pridávať plevy (ak ich máte na sklade), ale odborníci odporúčajú úplne aktualizovať výplň pohánkového vankúša každých 2-5 rokov. Frekvencia aktualizácie tu závisí od toho, ako dobre sa staráte o vankúš.

Časom zmizol aj nepríjemný zápach z vankúša, ktorý užívateľov v prvých dňoch obťažoval.

Ako vidíte, takmer všetky nevýhody vankúša s pohánkovou náplňou sú spojené s primárnymi nepríjemnosťami pri používaní. Vzhľadom na to, že väčšina ľudí, ktorí ho používajú, poznamenáva, že sú s nákupom spokojní asi o 4 body z 5, treba predpokladať, že výhody vankúša z pohánkových šupiek sú stále oveľa väčšie. Mimochodom, pri hodnotení zohrala dôležitú úlohu aj výrobná spoločnosť, preto si pred nákupom dôkladne preštudujte stránky s produktom a skúste ho zhodnotiť z pohľadu kvality a spoľahlivosti dodávateľa.

Ako sa starať o „pohánkový“ vankúš?

Ako sme už písali, v tejto veci nie je nič zložité. Na predĺženie životnosti vankúša s pohánkovou náplňou je potrebné vykonať niekoľko manipulácií:

1. Neperte celý vankúš. Plienku posielajte len na pranie. V tomto prípade je lepšie naliať plnivo do uzavretého vrecka a chrániť ho pred vlhkosťou. Aj keď je vhodnejšie vyčistiť posteľ vysávačom. Vankúš s pohánkovými šupkami sa odporúča na začiatku používania vyčistiť niekoľkokrát do mesiaca a potom to môžete urobiť podľa potreby.
2. Nezabudnite si vankúš vyvetrať. Ak je to možné, nalejte plnivo do vhodnej nádoby a vysušte na slnku (uchovávajte len mimo vetra!).
3. Pravidelne vankúšom pretrepávajte - pomôže to zabrániť rýchlemu zrážaniu častíc šupky.
4. Pravidelne preosievajte plnivo, aby ste sa zbavili rozdrvených častíc šupky.

V súčasnosti vydávajú veľké množstvo rôzne vankúše. Chrumkavé a tvrdé pohánkové šupky vám hneď neprídu na myseľ ako výplň ideálneho vankúša. Jej výrobcovia však tvrdia, že duté pohánkové šupky odolávajú roztočom, pomáhajú znižovať bolesti hlavy a svalov a nadobúdajú tvar, ktorý dokonale zodpovedá kontúram tela. Lekári ho odporúčajú na narovnanie chrbtice a udržanie dobrého držania tela. Výskum konfrontácie prachový roztoč U nás ich nie je až tak veľa, no v zahraničí sa ich zrealizovalo pomerne veľa.

Vankúše plnené pohánkovými šupkami sa tradične používajú v Japonsku a ďalších ázijských krajinách. Tento produkt sa úspešne predáva v Spojených štátoch (cena je 15 - 75 dolárov), sú k dispozícii v internetových obchodoch, takéto vankúše sa tiež ponúkajú na nákup v niektorých kanceláriách alternatívnej medicíny, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o ručné práce, sú na internete odporúčania, ako si sami ušiť výrobok.

Výrobcovia

Výrobou vankúšov pre zdravý spánok sa zaoberajú firmy, ktorých špecializáciou sú ekologické potraviny, kozmetika, domáce potreby. Na zahraničných stránkach si môžete kúpiť vankúše z Ázie, Kanady, USA. Ich produkty sú vyrobené z ekologicky nezávadných pohánkových šupiek, úplne bez zvyškov múky, ktoré môžu spôsobovať alergie.

Jeden z najznámejších domácich výrobcov- Spoločnosť Faberlic. Jeho vankúše „Zdravý spánok“ sú navrhnuté pre dobrý spánok, odpočinok a relaxáciu, ktoré poskytujú vlastnosti produktu:

• schopnosť zaujať správny anatomický tvar;
• použitie užitočné vlastnosti pohánka;

Vlastnosti

Keďže pohánkové šupky sa pri výrobe nedrvia, výplň ľahko kopíruje obrysy hlavy a krku a práve to odporúčajú lekári na zmiernenie bolesti krku, hlavy a svalov, zastavenie chrápania, nespavosti a iných ťažkostí. Prečítajte si recenzie masážnych vankúšov na chrbát a šiju.

Oficiálna medicína hovorí len veľmi málo o účinnosti pohánkových šupiek. Ale vankúše s ním si už získali mnoho prívržencov po celom svete, vrátane lekárov. Suzanne Ceranko, bylinkárka z Portlandu na National College of Natural Medicine, odporúča vankúše plnené pohánkovými šupkami, ktoré pomôžu zlepšiť spánok: "Keď ich použijete na podporu krčnej chrbtice a krku, budete zaručene lepšie spať."

Názor chiropraktikov

Chiropraktik z Berkeley Mick Hamilton hovorí, že pohánkové šupky sú vynikajúcou podporou krku s mnohými pozitívnymi vedľajšími účinkami.

Klinický odborný asistent na Katedre telesnej medicíny a rehabilitácie na Univerzite Johnsa Hopkinsa v Baltimore poukazuje na produkty na spanie z pohánky pre tých, ktorí sa sťažujú na bolesti krku spôsobené kŕčmi spôsobenými zlým držaním tela počas pracovného dňa. Zlá ergonómia pri práci je chybou samotných pacientov, ale pohánková výplň počas spánku zmierňuje stres zo svalov, uvoľňuje a upokojuje ich a dáva im šancu na zotavenie. Niektoré typy bolestí hlavy sa dajú úspešne liečiť, ak sú spôsobené kŕčmi svalov v zadnej časti krku.

Pohánkové šupky sa považujú za jednu z najlepšie plnivá na vankúšik.

Pohánkové šupky a roztoče

V roku 2004 uverejnil výsledky Kórejský lekársky časopis vedecký výskum o odolnosti pohánkových šupiek voči roztočom. Počet nájdených roztočov, ktoré spôsobujú alergie, je po troch mesiacoch používania stokrát nižší ako počet nájdený na tradičnom syntetickom vankúši. To je dobrá správa pre astmatikov.

Spoluautor štúdie Rob Siebers, vedec z University of Otago vo Wellingtone, Nový Zéland, hovorí, že bezpečnosť výrobku závisí od dôkladnosti čistenia pliev od zvyškov múky. Materiál prešiel správne spracovanie, absolútne bezpečné pre každého. Výrobcovia tvrdia, že vankúše by sa nemali prať kvôli ťažkostiam spojeným so sušením.

Ak máte pri používaní vankúša pochybnosti o roztočoch, môžete sa ich ľahko zbaviť jednoduchým zmrazením produktu.

Výhody a nevýhody

Jedinečné výhody:

• nastaviteľnosť - pridanie alebo odstránenie časti plniva pomáha nastaviť výšku;
• vankúše neakumulujú teplo, nie je na nich horúco spať;
• šupka, ktorá chráni jadro pohánky je ekologický, pružný, elastický materiál, ideálny na výrobu produktov pre pohodlný a zdravý spánok.

Nevýhody, ktoré sa vyskytujú na začiatku prevádzky:

• tvrdosť vankúša;
• šuchot plniva;
• intenzívny zápach;
• Na určenie pohodlného množstva plniva je potrebné experimentovať.

Väčšina produktov má pohodlné zipsy. Ich otvorením môžete upraviť množstvo náplne (niektorí výrobcovia predávajú vankúš a ďalšiu výplň v cene) a poťah oprať.

Po niekoľkých rokoch používania plnivo stráca časť objemu a je potrebné ho doplniť. Šuchot šupky, ktorý je počuť pri zmene polohy na vankúši, pôsobí spočiatku rušivo, no po pár dňoch si každý zvykne a užíva si pohodlie. Doplnok na spanie sa nelíši od bežného páperového vankúša, no spať na ňom je oveľa pohodlnejšie. Bambusové vankúše sú teraz veľmi obľúbené. Zaujímavosťou je aj vankúš Asonia.

Informácie o tom, ktorý vankúš je najlepšie vybrať pre tehotné ženy, nájdete v odkaze.

Na videu: výhody vankúša z pohánkovej šupky: