Miksi poop välittömästi hukuttaa. Miksi KAL ei fluttering wc: ssä? Pitäisikö hautua vedessä? Poistoaineiden sairauksien oireet

Tutkijoiden tutkimukset osoittavat, että normi katsotaan, kun ulosteet eivät uppoaa vessaan välittömästi ja kelluu veden pinnan alla ja altistetaan liukenemiselle 5 tuntia. Jos ruoansulatuskanavasta ei ole loukkaavaa, ulosteiden kelluvuus ei saisi olla syytä huolenaiheeseen. Felings on ominaisuus jonkin aikaa jäljellä veden pinnalla tietyn huokoisen rakenteen vuoksi kaasujen läsnäolo tietyssä määrin, että bakteeri-suoliston mikrofloorakuu Elaims.

Pitäisikö hautua vedessä?

Fekalia ovat ihmiskehon myöntämien jätteiden yhdistelmä, niitä edustaa standarmasti kolmivaiheinen järjestelmä. Korot ovat kaasumaisia, kiinteitä, nestemäisiä komponentteja. Carte-massojen perusteella edustaa kiinteät hiukkaset kuidun muodossa. Jälkimmäisen tiheys on noin 0,8 g / cm3, joka on suuruusluokkaa kuin sama veden indikaattori. Ilmakomponentti mahdollistaa ulosteen ponnahtaa ja pysyä pinnalla jonkin aikaa.

Kelluva naaras riippuu säännöllisesti käytetyistä elintarvikkeista, mutta poikkeamat tässä ominaisuudessa voivat myös osoittaa ruoansulatuskanavan riittämättömän toiminnan läsnäolon. On tavallista erottaa kolme kelluvuutta:

valinta kelluvat päälle ja älä hajota;
ulosteet ovat hieman flutteroituna;
poisto putoaa välittömästi pohjaan.

Jos ulosteet eivät uppoaa, kun pestään wc: ssä ja voi uida vaahdon periaatteessa, tämä ilmaisee liian alhaisen tiheyden vastaavasti suuren määrän ilmaa. Tämä johtuu bakteerien tai ruoan saannin vahvistamisesta, joka herättää kaasun muodostumista. Kun ulosteet, jotka välittömästi hukkuvat aikuiselle, tällainen merkki pidetään myös epänormaalina ja puhuu epäterveellisestä ruokavaliosta tai rikkomuksista kehossa.

Syyt valon cala

Pintapohjat pinnalla tarkoittaa, että ne sisältävät monia rasvaisia \u200b\u200belementtejä. Tämä näkökohta riippuu väärästä imeytymisestä ja sen jälkeisistä rasvojen jakamisesta kehoon yhdessä ruoan kanssa. Syynä on usein patologisia prosesseja, jotka esiintyvät ruoansulatusjärjestelmässä, vahvistettu peristalistinen.

Kuitenkin liian tiheiden ja kevyiden ulosteiden läsnäolo, jota kauan ei voi murentaa, ei aina ole taudin seurausta. Usein ne muodostetaan huumeiden pitkäaikaisen saanti, erityisesti antibiootteja. Jos ulosteiden väri muuttuu rinnakkain, sinun ei pidä kiinnittää huomiota tähän tekijään.

Ruoka, joka vaikuttaa ulosteet

Kiinteät, raskas ulosteet lähes ilman ilmaa voi signaalin, että kehossa kertynyt liiallinen määrä vaarallisia myrkkyjä. Toinen syy tähän muutokseen on lisätä kolesterolitasoja 1,5 kertaa tai enemmän suhteessa normaaliin.

Kuten toksiinit, ne tulevat yhdessä ruoan kanssa tai muodostuvat proteiinien liiallisen käytön vuoksi. Riskiryhmään kuuluvien tuotteiden joukossa erotetaan:

liha ja maitotuotteet;
munat;
lintu;
meriruoka epäilyttävä alkuperää.

Ennen kulutusta olisi suoritettava huolellinen lämpökäsittely. Ostettaessa on myös hyvä tarkistaa nämä tuotteet varastoinnin oikeellisuudesta ja kestosta.

Jos on rehellisiä massoja defecation aikana, joilla on löysä rakenne, eivätkä ne kuulu veden alle, ne ovat seurausta siitä, että käyttö on rajoittamaton määrä kasvi ruokaa. Tällaisilla tuotteilla on paljon kuitua, mikä tekee ulosteet pörröistä, voidaan maalata epätavallisissa sävyissä.

Patologiset syyt

Miksi vasikka on huonosti pesty pois wc: ssä? Jos syy on rasvaisten hiukkasten läsnäolo suurissa määrissä, tällaista tekijää ei pitäisi jättää huomiotta, koska maksassa on suuri todennäköisyys patologisista muutoksista.

Jos ulosteet ovat kevyitä, vaihtelevat terävässä ja epämiellyttävällä hajulla, syy voi olla suolen infektio. Kale voi myös sisältää jälkiä verestä, limakalvosta, luonnoton värin välein.

Jos ulosteita ei pesty WC: ssä ensimmäistä kertaa, ja yleinen tila on rikki, tarvitset asiantuntijan ja hoidon pätevän avun. Ensimmäiset rasvojen aineenvaihdunnan rikkomisen oireet ilmenevät epätavallisen erottelun epätavallisessa tilassa. Patologian myöhemmissä vaiheissa havaitaan ominaispiirteitä.

Rasvatuoli, joka ponnahtaa pinnalle voi poistua pienestä lapsesta, joka on imetys. Vauvoille tämä tilanne on normi elämän ensimmäisinä kuukausina. Essence on äidinmaitossa olevan rasvojen riittämättömässä absorptiossa ja nopeutetussa peristaltisessa.

Kuinka korjata tilanne?

Carte massojen tila paljastaa tietoa ihmisten terveydestä, mahdollisista poikkeamista sisäelinten työssä.

Muutos niiden kellumisessa, rakenteessa, väreissä, johdonmukaisuudessa, tietyn hajun läsnäolo on syy korjata elämäntapaa ja ruokavaliota.

Kun tällaiset muutokset sekä hyvinvointi häiritsee, on olemassa merkkejä vatsan, pahoinvoinnin ja oksentelun muodossa, huono ruokahalu, ummetus tai ripuli, se kannattaa käydä asianmukaista tutkimusta.

Ainoastaan \u200b\u200blääketieteellisessä laitoksessa määritetään syyt veden tai pitkien kellukkeiden ulosteisiin. Sitten lääkäri auttaa säätämään ravitsemusta korjaamaan tilannetta tai määrätä tarvittaessa käsittelyä.

Lähde: VSEOBANALIZAH.RU.

Tutkijoiden tutkimukset osoittavat, että normi katsotaan, kun ulosteet eivät uppoaa vessaan välittömästi ja kelluu veden pinnan alla ja altistetaan liukenemiselle 5 tuntia. Jos ruoansulatuskanavasta ei ole loukkaavaa, ulosteiden kelluvuus ei saisi olla syytä huolenaiheeseen. Felings on ominaisuus jonkin aikaa jäljellä veden pinnalla tietyn huokoisen rakenteen vuoksi kaasujen läsnäolo tietyssä määrin, että bakteeri-suoliston mikrofloorakuu Elaims.

Pitäisikö hautua vedessä?

valinta kelluvat päälle ja älä hajota;
ulosteet ovat hieman flutteroituna;
poisto putoaa välittömästi pohjaan.

Syyt valon cala

Ruoka, joka vaikuttaa ulosteet

Kuten toksiinit, ne tulevat yhdessä ruoan kanssa tai muodostuvat proteiinien liiallisen käytön vuoksi. Riskiryhmään kuuluvien tuotteiden joukossa erotetaan:

liha ja maitotuotteet;
munat;
lintu;
meriruoka epäilyttävä alkuperää.

Ennen kulutusta olisi suoritettava huolellinen lämpökäsittely. Ostettaessa on myös hyvä tarkistaa nämä tuotteet varastoinnin oikeellisuudesta ja kestosta.

Patologiset syyt

Kuinka korjata tilanne?

Carte massojen tila paljastaa tietoa ihmisten terveydestä, mahdollisista poikkeamista sisäelinten työssä.

Muutos niiden kellumisessa, rakenteessa, väreissä, johdonmukaisuudessa, tietyn hajun läsnäolo on syy korjata elämäntapaa ja ruokavaliota.

Terveet ulosteet uppoaa hitaasti. 4) Mikä on hyödyllistä arvioida kelluvuus paskaa? Yleinen usko, että "paska ei ole uppoaa", yleisesti ottaen väärin. Esimerkiksi hiilivetyissä ja bentseenissä näyttää siltä, \u200b\u200bettä se on varmasti uppoaa. Ainoa asia, joka vaivasi häntä, on vasikka, joka lakkasi uppoamisen. Valitettavasti paskaa muissa ympäristöissä, lukuun ottamatta vettä, (esimerkiksi orgaanisissa liuottimissa) ei ymmärretä hyvin.

1) Suhteiden alkuperän ja koostumus on joukko kiinteän elinvoimaa, joka sijaitsee muovitilassa kätevästi kuljetukseen. Uskotaan, että tämä tosiasia usein houkuttelee ihmisiä kasvissyöjälle. Suhteiden muoto ja johdonmukaisuus riippuu veden sisällöstä siinä. Sekoitettu ruokaa vesi on 75-80% väärennöksistä.

7. Tuolin täytyy upottaa

Jos ulosteet ovat pitkiä vesipitoisessa väliaineessa, huokoset siirtyvät vähitellen sen tilavuudesta. Näin ollen objektiivisista tiedoista voidaan havaita, että paskaa pelkästään sosiaalisesta motivaatiosta ja allegorisista määritelmistä.

Tärkeää tietoa kantaa ulosteemme tila, joka tuottaa wc: ssä. Pahempaa, kun Cal uppoaa jyrkästi, menee pohjaan, kuten kivi, tarkoittaa, että keho on voimakkaasti vuorattu ja suolistobakteerit tai eivät toimi lainkaan tai ne toimivat huonosti, ne eivät voi kyllästää varastaa kaasuja. Joten säännöllisesti kiinnitetään huomiota ulosteiden tilaan wc: ssä. Muuten, Englannissa, ei pelkästään kärsin siitä, että Cal kieltäytyi pestä pois.

Aina kelluu wc: ssä. Väri, muoto, poopin haju voi kertoa siitä, mitä kehossasi tapahtuu. On mahdollista aiheuttaa jonkin infektion, ja tässä tapauksessa ripuli on kehon menetelmä päästä eroon sairauden aiheuttavista aineista. BrownAll kunnossa. Yleensä ruskean teräkset johtuvat maksassa tuotettujen sappien vuoksi.

Keltainen, slicer tai kirkkaat keltaiset värit CALA ilmaisee ylimääräisen rasvoja siinä. Tämä voi johtua rasvojen imufunktion loukkauksesta, kuten keliakiasta. Jos olet ensin nähnyt jotain väärää ulosteesta, ei tavallista, älä kiirehdi paniikkiin. Me kaikki osallistumme wc: hen, ja vaikka tämä aihe ei ole illallinen, meidän on joskus tarkasteltava sitä, että yritämme yleensä riidellä pestä wc: ssä.

Kuinka voit jo huomannut puheen värin, joka voi muuttua riippuen ateriasta, jota käytät molempia muita tekijöitä. Menetkö wc samaan aikaan joka aamu, vai ette voi kävellä suuressa muutaman päivän ajan?

Meteorismi aiheuttaa hämmennystä, mutta se on seurausta siitä, että vaarattomat bakteerit jakavat ruoan paksuiseen suolistoon ja tämä on täysin terve prosessi. Kiinnitä huomiota Calan johdonmukaisuuteen. Suoliston deferensin pitäisi olla homogeeninen, tiheä ja heikko.

Mitä me, amatööri, amatöörivalmistajat ja ulosteet olisi tiedettävä tästä hyvin, näyttäisi olevan lähellä meitä ja ymmärrettävää, mutta joskus salaperäinen tuote? Kärkin koostumus yleisesti riippuu ravitsemuksen luonteesta ja ruoansulatuskanavan toiminnasta. Cariac massat muodostetaan paksuihin suolistoon ja koostuvat elintarvikkeiden tähteistä, lähinnä kasvikuiduista.

9. Lukeminen WC: ssä - ei ole hyvin terve tapa

Osa ulosteiden massasta ovat elossa ja kuolleita mikrobeja. Niinpä huumeiden junien joukossa menetelmä siirretään menetelmään kuljettamaan säiliöitä heroiinin kanssa ruumiinsa ruoansulatusjärjestelmässä. Rajavartijat rypistyivät ja nenä, rajavartijat altistavat matelijat ja räikeästi ruokkimalla ne laksatiivilla, saada juhla erityisissä maljakoissa heroiinikapseleiden sekoituksella.

Vetysulfidi, merkaptaani, amiinit ja niin edelleen. Miellyttävä silmä on kevyt ruskea väri KALU antaa Skotonobilin. Suhteiden haju riippuu elintarvikkeiden jäämien hajoamistuotteiden läsnäolosta siinä pääasiassa proteiinin luonteeltaan. KALA-tiheys ilmaisee ruoansulatuskanavan ongelmat. Paikassaan muodostuu mikrohuokot, jotka antavat kelluvuuden.

Menetelmä 1/4: kiinnitä huomiota ulosteen muotoon ja kokoon

Odota vähän, kun ne täytetään, - ja sitten ulosteet voivat hukkua tai jopa täysin liukenee. On H2S-vetysulfidi, joka on puoli puoli raskaampaa kuin ilmaa. Hyvä "KAL ei saisi uida, erittäin nousta pinnan yläpuolelle, mutta samalla se ei saisi olla nopeasti kuin kivi, mene pohjalle. Paras vasikan on oltava puolivälissä.

Menetelmä 2/4: nopeus CALA Väri

Lähellä sitä, sniffy, tutkia sisältöä - ja tehdä hyödyllisiä päätelmiä. Joten työskentelen typeräkaupungissasi. Mutta tulin kertomaan teille, että eilen alkoi huomata, et enää tarvitse sitä apuani ... jokaisessa sarakkeessa on kaksi numeroa määritellään: näkemysten määrä ja kävijöiden määrä.

Artiklassa väittää, että se on normaalia - tämä on "sinker" kokemuksessani, toisinpäin, jos siirtyminen epäterveelliseen ruokaan tulee "sinker", yleensä - "kelluja". Vegetarianialaiset ajattelisivat, että "täydellinen" tuoli (toisin sanoen eräs eläinten kulutus) floater. Monet kasvissyöjät käyttivät koko elämänsä etsimään täydellisiä - kun itse asiassa mikään erityinen ruokavalio ei voi luotettavasti tuottaa kelluvia.

Tapa 4/4: Vastasyntyneiden ulosteiden ominaisuudet

Georgal todella tarvitsevat hyvää rukousta - he saivat huonon maineen vuosisatojen ajan. Tietenkin kelluva söpö ja kaikki, mutta kiinteä Syncker ei koskaan anna alas. Lisääntynyt ilma- ja kaasutaso syötteessä, jotta se olisi vähemmän tiheä ja johtaa hänen uimaansa.

Ruokavaliomuutokset voivat johtaa bakteereihin tuotetun kaasun määrän kasvuun, joka elää suolistossa, mikä todennäköisesti kasvissyöjä perustaa koko "täydellisen tuolin" teorian.

Ja se oli Poonurse kasvissyöjä. Miksi sillä on väliä? Kyllä, hölynpölyä kaikki tämä ja en ymmärrä, miksi nuorilla on nyt uskomaton kasvu ruokaa ja poop ??? Aihe ei ole vain mielenkiintoinen, vaan myös tärkeä! Kuinka monta utelias tapausta liittyy kelluviin ulosteeseen ... CAL on kaikki, jotka jäivät syödään ruoasta sen jälkeen, kun keho otti kaikki tarvittavat ravintoaineet.

Juo enemmän vettä, syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Sinulle on runsaasti juoma täyttää nesteen menetys, muuten dehydraatio voi alkaa! Makkara, mutta kauppa on niin vakava, kuten "lampaiden maksun" tapauksessa, mutta on parempi lisätä nesteen määrää päivän aikana ja syödään kuituruokan koostumuksessa. Levitys ulosteet sumeilla aallotuksella normilla, mutta voi tulla ripuli. Pehmeät sateet, jotka tarttuvat seiniin WC: hen, jossa on suuri määrä rasvoja, tarkoittaa, että keho ei ime niitä oikein.

Assulaitos todella auttaa, puhdistaa säiliöitä, irrottaa hoitoa ottaen paskaa ja niihin liittyviä vaikeita tunteita. Jos ulosteet ovat erittäin kevyt, vaaleankeltainen tai harmaa-liitu, se voi olla oire maksasairaus tai infektio. Katso, kuinka KAL pidetään vedessä. Normaalisti hänen on hitaasti pudota WC: n pohjalle. Syynä voi olla, että kasvain tai muu ulkomainen esine estää paksusuolen, ja tämän soittajien takia se osoittautuu ohut.

Normaali tuoli aikuisessa näyttää hyvän ruoansulatuskanavan. Se voi kuulostaa vitsi, mutta seurata hänen terveytensä tilannetta, sinun on voitava helposti ymmärtää ja miten poopin pitäisi olla normaalissa ja mitä muutoksia tuolissa ovat. Mutta kuinka moni meistä on tietoinen siitä, mitä ulosteen pitäisi olla aikuisessa? Ensinnäkin meidän pitäisi olla kiinnostuneita:

Suoliston tyhjennys
Muoto cala
Väri Cala

Kuinka monta kertaa wc mennä wc: hen?

Suolin tyhjennysnopeus on yksi täysimittainen matka WC: hen päivässä, jolloin henkilö ei ole osittainen ja suoliston täydellinen tyhjennys. Joskus on useammin puheenjohtaja. Usein defecation tapahtuu 2-3 kertaa päivässä. Tämä viittaa siihen, että henkilön aineenvaihduntaprosesseja esiintyy nopeammin, tai hän kuluttaa ruokaa, jolla on luonnollinen laksatiivinen vaikutus. Yleisempi suoliston tyhjennys (yli 3 kertaa päivässä) ehdottaa, että ripuli tapaa sinut, josta puhumme alla.

On mieli, että suoliston defecation kertaa pari päivää on normaalia, mutta tämä on kiistanalainen kysymys. Tyhjät suolistot ovat paras tapa päästä eroon myrkkyistä, hapoista ja muista tarpeettomista aineista, jotka voivat kerääntyä sisälle, joten ihanteellisesti tämä prosessi tulee tapahtua päivittäin.

Mitä tapahtuu CALA-muoto (Bristol Scale)

tyyppi 1 Tyyppi 2 Tyyppi 3 Tyyppi 4 Tyyppi 5 Tyyppi 6 Tyyppi 7

Oikein muotoiltu normaali vasikka on takuu, että elintarvikkeiden ja ravintoaineiden imeytymisprosessi sekä myrkkyjen ja muiden jätteiden poistaminen tapahtuu ilman rikkomuksia. Bristol Cala Shape Scale antaa käsityksen siitä, miten terveellisen henkilön ulosteet olisivat.

Tyyppi 1: Vetinen tuoli ilman kiinteitä hiukkasia

Tyyppi 2: Fuzzy "Fluffy" tuoli revitty reunat

Tyyppi 3: Pehmeät pisarat, joissa on selkeästi revittyjä reunoja (tulevat ulos helposti)

Tyyppi 4: Sileät ja pehmeät makkarat

Tyyppi 5: Kuten makkara, mutta halkeilla pinnalla

Tyyppi 6: Makkarat, mutta buginen ja lumpy

Tyyppi 7: Erilliset pienet palat, pienet pallot, jotka tulevat vaikeuksissa

Paras vaihtoehto on tyyppi 4. Ihanteelliset ulosteet makkarat helposti menevät ja hajuvat pikemminkin kuin ylikuormitus hedelmää kuin jotain kauheaa. Kal on helposti erottuva ja putoaa varovasti veteen.

Jos ulosteet ovat huonosti pesty pois WC: n seinistä - se ei ole hajotettu rasvoja.
Jos ulosteet eivät uppoaa - tai paljon kaasuja tai kuituja tai ei oppia rasvoja.
Jos se laskee jyrkästi ja ylittää ravitsemuksellisten kuitujen puute.

Tyyppi 5 on parempi kuin tyyppi 2 ja 3. Ripuli on vaikea hallita ja sen syyt eivät joskus ole niin helppo poistaa. Ripuli ei absorboi kehon tarvittavia ravintoaineita.

Kashitz-kaltainen aita voi osoittaa tulehdusprosesseja suolistossa, imeytymishäiriöt.
Vaahailevat cal - fermentaatioprosessit suolistossa.
Cheep-kalori voi puhua riittämättömästä veden kulutuksesta.

Mikä väri on Kal? Väri Cala

Muista, että jotkin tuotteet ja ruoka väriaineet voivat muuttaa ulosteiden väriä.

Normaali varasta on keskipitkä ja tummanruskea väri.
Jos musta tuoli voi olla seurausta herukkakulutuksesta, mustikoita. Tai se kuuluu ruoansulatuskanavan yläosastoihin - tässä tapauksessa sinun täytyy nähdä lääkäri.
Punajuuri tekee ulosteiden värit punertavan.
Valtava määrä vehreää on vihreä.
Morks ja suuri määrä beta keratinovia tekee siitä oranssin.
Calan harmaavalkoinen väri puhuu tällaisesta rikkomuksesta, kuten sappeen tulot suolistossa.
Vihreä voi esiintyä antibioottien, rautavalmisteiden ottamisen seurauksena. Jos ulosteiden vihreä väri ei liity tuotteiden ja huumeiden vastaanottamiseen, syy on huono ruoansulatus. Jos ruoansulatusprosessi kestää liian nopeasti, sapailla ei ole aikaa kierrättää yhdessä ruoan kanssa ja värjätään ulosteet vihreänä.

Nestemäinen uloste. Mitä tehdä?

Jos sinulla on pehmeä, liian usein nestemäinen tuoli pitkään, se ehdottaa ruoansulatuskanavaa. Päästä eroon ripulista, sinun on ymmärrettävä syy sen esiintymiseen. Yritä vahvistaa ruokapuheenne, joka on kiinteä. Nämä ovat upotettuja banaaneja, omena sose, riisi, rasvamainen liha, liemi, duff, perunan perunamuusi.

Suuri kodin korjaus ripuli - musta hernepippuri. Ottaa riippuen kehon painosta, 10-15 kappaletta ja niellä, veteen poiminta.

Kun ripuli jatkuu yli kolme päivää tai siellä on verta, sinun on kuultava lääkäri ja tehdä yksityiskohtainen juhla-analyysi.

Suoliston ummetus

Jos tuoli on liian harvinaista ja vankka, lääkärin kuuleminen on yksinkertaisesti tarpeen. Jos tarvitset harvoin ilmentymiä, tarvitset enemmän juomavettä, syövät enemmän vihanneksia, lisää tuotteita ruokavalioon, joka antaa luonnollisen laksatiivisen vaikutuksen. Luumut, aprikoosit, raaka kesäkurpitsa, punajuuret, kasviöljyt, luumut ovat hyvin auttaneet. Jos tuoli ei ollut pari päivää, on parempi tehdä peräruiske.

Miten perustaa puheenjohtaja aikuisessa

1. Pose wc: ssä!

WC: t ovat suhteellisen äskettäin ihmiskunnan keksintö. Vain istua wc: llä, kuten tuolilla - ei ole paras vaihtoehto tehdä suuria asioita. Kuvassa näet, että tällaisessa asemassa selkeää suolistosta selkeytetään, mikä tekee meistä ponnistelun epämuodostumassa kuin painostimme peräsuolen laskimoon. Näin ollen hemorrhoidien ja muiden sairauksien muodossa olevat seuraukset voivat virrata.

Anatomisesta oikeasta näkökulmasta henkilön on tyhjentävä korttien suolet. Mutta me elämme modernissa sivilisaatiossa, ja emme aio päästä eroon WC-kulhoista, joten voit ottaa vähän tekemistä, jotta asento olisi oikeampi. Voit laittaa jalat pienelle mäelle. Merkitys on nostaa jalat niin, että asema on lähellä squatting-asennossa, kun jalat suhteessa vartaloon eivät ole oikealla kulmalla, mutta terävimmässä.

2. Aikataulu

Syötä päivittäinen aamu rituaali istua wc noin 15 minuuttia joka aamu. Yritä täysin rentoutua tällä hetkellä, voit lukea jotain. Joten opetat kehosi päästä eroon jätteistä joka päivä ja voi säätää säännöllisiä ulosteita.

3. Juo enemmän nestettä

Vesi tarvitsi kehoa kaikille järjestelmille kokonaisuutena erityisesti, on välttämätöntä puheenjohtajan muodostamiseksi, joka koostuu 75 prosentista. Ihmiset, jotka saavat riittävän suuren määrän nestettä, vähiten ummetusta ja niillä on normaali tuoli.

4. Lisää liikettä!

Kaikki tietävät, että istuva elämäntapa tuo vähän hyvää terveyttä, ja henkilö tarvitsee enemmän liikkumista ja liikuntaa, myös mennä vessaan ja on normaali tuoli.

5. Tietenkin asianmukainen ravitsemus!

Yritämme syödä luonnollista ruokaa. Joka päivä sinun on käytettävä varsin vihanneksia, koska ne sisältävät tarvittavat kuidut, mikä parantaa ruoansulatusta ja ylläpitää normaalia tuolia, kasviöljyjä, orgaanista lihaa, munia ja fermentoituja tuotteita.

Kuinka huomaamattomasti pyydettiin muiden ihmisten käymälöissä, töissä ja vierailulla

Kuinka Kakak (video). Malyshev

"Siunattu, joka on varhain aamulla, hänellä on puheenjohtaja ilman koordinointia: Hän ja ruoka lattialla ja kaikki muut nautinnot" - kirjoitti aikansa A.S. Pushkin. Ironinen, mutta elintärkeä totuus!

Tietoja meidän terveys Ehkä paljon kertoa tuolille. Defecation, määrä, väri, muoto ja ystävällinen taajuus määrittää, mitä kehon sisällä tapahtuu. Kun kaikki on järjestyksessä ruoansulatuskanavan elinten kanssa, tuolin pitäisi olla normaalia. Siksi jokaisen henkilön on joskus tarkasteltava sitä, että me yleensä pestään pois viemäriin.

Katsotaanpa analysoimme enemmänMitkä ominaisuudet voivat ilmoittaa patologioiden läsnäolon:

1. Jakkaran määrä. Normaalisti aikuisen pitäisi tyhjentää suolet 1-2 kertaa päivässä. Ihanteellinen, jos tuoli tapahtuu aamulla, jonkin ajan kuluttua heräämisen jälkeen. Jos tuoli puuttuu yli 2 päivää tai tapahtuu 5 kertaa ja enemmän päivässä, niin nämä valtiot kutsuvat ummetusta ja ripulia. Ne voivat olla merkki jonkin verran taudista, joten vaatii tutkimusta lääkäriltä.

2. Suhteiden määrä päivässä. Päivittäisten ulosteiden määrä riippuu pääasiassa käytetyn elintarvikkeiden tyypistä ja tilavuudesta. Esimerkiksi, jos ruokavaliossa vallitsee lihaa, munia, juustoa ja muita eläintuotteita, ulosteiden määrä vähennetään ja vihannesten, marjojen, hedelmien, viljan ja muun vihannesten ruoan käytöstä. Sekoitettu ruokavalio, ulosteiden määrä vaihtelee pysyvästi 150-400 grammaa.

Suhteiden määrän merkittävää kasvua kutsutaan Polyfikiaan. Jos polyfexalia havaitaan 3 tai useamman päivän ajan, se voi johtua sappirakon, haiman, suoliston, mahalaukun tai maksan häiriöstä. Syynä ulosteiden määrän vähentämiseksi on ummetus sekä tiukka ruokavalio ja nälki.

3. Uinti vedessä. Normaalisti ulosteet on korostettava hitaasti ja kevyesti upotettu wc: n pohjaan. Jos ulosteet nopeasti ja melu tulee ulos, ja sitten kuusilla putoaa veteen WC: hen, niin tämä viittaa siihen, että ruokavaliossa on riittämätön ravitsemuksellinen kuitu. Ja päinvastoin, jos ulosteet eivät hukkua veteen, mutta ne uivat, se ilmaisee suuren määrän kuituja.

Jos ulosteet eivät pese pois vedellä, koska se kelluu, niin tämä viittaa siihen, että on paljon kaasuja ja häpeällistä rasvaa. Syynä tähän voi olla celiakialiaa, haimatulehdusta ja malabsorptiota. Lisäksi näiden sairauksien läsnä ollessa kal lehdet WC: n seinillä, jotka ovat mahdotonta pestä kylmällä vedellä, on käytettävä harjaa.

4. Väri Cala. Normaalia pidetään ruskeina ulosteina, mutta se voi vaihdella riippuen käytettävän ruoan tyypistä ja jonkin patologian kehityksestä. Esimerkiksi ulosteiden väri muuttuu punaiseksi, jos syömme sokerijuurikkaat tai verenvuoto alemmasta suoliston osastoista (peräpukamat, pohjukaissuolihaahemmat, anal halkeamat).

Suhteiden musta väri pelottaa usein ihmisiä, mutta ei aina se on merkki suolen syöpä, kirroosi tai haavainen sairaus. CAL voi tulla mustaksi ja raudan, aktiivihiilen, mustikka- tai mustaherukka. Kalan valkoinen väri tarkoittaa, että suolisto ei mene sappaan. Tuolin valkoinen väri hepatiitti, maksakirroosi, akuutti haimatulehdus ja Gall Canalin tukkeutuminen on ostettu.

Käytettäessä suurta määrää maitoa ja maitotuotteita valon ruskea, joka puhuu vahvistetusta suoliston peristaalista. Ripuli ja kolekystiitti, ulosteiden väri ovat vaaleat keltaiset ja dysbocterosis - vihreä. Myös ulosteet voivat olla vihreitä, kun syödä suurta määrää sorrelia, pinaattia tai salaattia lehtiä. Kun runsaasti lihan ruokavalio, ruoansulatushäiriö vatsassa, ummetus ja paksusuolentulehdus Väri ulosteet tummanruskea.

5. Muoto ja tiheys cala. Normaalisti vasikoiden sylinterimäinen muoto pehmeän pyöreän makkaran muodossa. Jos vasikka muistutetaan paksuisesta Caroo-massasta, niin tämä on merkki vihannesten hallitsevuudesta. Myös Keshitzoid-ulosteet havaitaan tehostetulla suoliston peristaalilla, tulehduksen ja suuren erityksen läsnäolo suolistossa. Terveillä ihmisillä ulosteet eivät sisällä limaa, verta, pussista ja jäännöksiä katkaistuista ruoasta.

Hyvin tiheät ulosteet, jotka ovat samanlaisia \u200b\u200bkuin lampaat - paksusuolen stenoosin aikana, ummetus ja paksusuolentulehdus. Nestemäinen tuoli - ripuli, ruoansulatus- ja imuhäiriöt suolistossa. Lyijykynä muodon ohut ulosteet voivat olla oire kasvaimen kehittymisestä kaksoispisteessä, peräsuolen nauhan kuume.

6. Paju cala. Normaalin tuolin haju on epämiellyttävä, mutta suvaitsevainen. Liiallinen käyttö makeisia, pullia, kakkuja, evästeitä ja muita helposti ystävällisiä hiilihydraatteja, CAL hankkii happaman hajun. Cala: n stencil haju voi ilmaista haimatulehduksen, kolekysiitin ja yliherkkareunan kehityksen. Rotten haju ulosteesta - merkki dysbobaktoosista tai suolen influenssasta.

7. Suoliston kaasut. Normaalia tarkastellaan, jos aikuiset miehet jopa 10-12 kertaa päivässä, jopa 0,5 litraa kaasun ulostulosta sen suolistosta. Kuitenkin pienempi henkilö bussit, sitä parempi. Kaasujen lisääntynyt kertyminen suolistossa voi viitata gastriitin, mahahaavan, dysbobakterioosin, haimatulehduksen, kolekysiitin ja hepatiitin. Meteorismia havaitaan myös liikkuessa, kuluttamalla suurta määrää leipää, kaalia, herneitä, omenoita, olutta, hiilihapotettuja juomia ja makeisia.

- Paluu sisällysluetteloon " "

Cal on kaikki, jotka jäivät syödään ruoasta sen jälkeen, kun keho otti kaikki tarvittavat ravintoaineet. On välttämätöntä mennä WC: hen "suuressa", koska tämä on luonnollinen tapa päästä eroon jätteistä. Väri, muoto, poopin haju voi kertoa siitä, mitä kehossasi tapahtuu.

Makkara, sileä ja pehmeä
Optimaalinen näkymä! Kaikki täydellisesti!

"Wanted Cal"
Sinulla ei ole kuitua ja nestettä. Juo enemmän vettä, syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.

Vetike, ilman tiheitä kokkareita, nestettä
Sinulla on ripuli! On mahdollista aiheuttaa jonkin infektion, ja tässä tapauksessa ripuli on kehon menetelmä päästä eroon sairauden aiheuttavista aineista. Sinulle on runsaasti juoma täyttää nesteen menetys, muuten dehydraatio voi alkaa!

Makkara, mutta huone
Se ei ole niin vakava, kuten "lammasmaksun" tapauksessa, mutta on parempi lisätä nesteen äänenvoimakkuutta kaksinkertaistaa ja syödään kuituruokan koostumuksessa.

Pehmeät pienet kasvot, joissa on selkeät reunat
Ei hassumpi. Normin sisällä, jos menet "suuressa" useita kertoja päivässä.

Makkara, mutta halkeilla pinnalla
Tämä on normaalia, mutta halkeamat merkitsevät, että juomisen nesteen tilavuus on tarpeen lisätä.

Split varastaa sumeilla reunoilla
Se rajoittuu normilla, mutta voi tulla ripuli.

Pehmeät sateet, jotka tarttuvat WC: n seiniin
Suuri määrä rasvoja tarkoittaa, että keho ei ime niitä oikein. Tätä voidaan havaita esimerkiksi kroonisessa haimatulehduksessa.

Ruskea
Kaikki on hyvin. Yleensä ruskean teräkset johtuvat maksassa tuotettujen sappien vuoksi.

Vihreä
Ehkä ruoka liikkuu liian nopeasti paksusuolen läpi. Lisää vaihtoehtoja: Söit paljon vihreitä lehtivihanneksia tai vihreää ruokaväriainetta.

Musta
Tällainen väri voi tarkoittaa sitä, että haavaumien tai syövän aiheuttama sisäinen verenvuoto. Jotkut vismuttimuuden rautaa ja subalisylaattia sisältävät lääkeainevalmisteet voivat myös maalata ulosteet mustaksi. Kiinnitä erityistä huomiota, jos hän on tahmea ja ota yhteys lääkäriin, jos olet huolissasi sinusta.

Valo, valkoinen tai savi
Jos tämä ei ole sitä, mitä näet yleensä wc: ssä, se voi tarkoittaa sappihuollon estämistä. Joidenkin lääkkeiden vastaanotto voi myös johtaa ulosteiden höyrytykseen liian vaaleassa väreissä. Ota yhteys lääkäriisi neuvoja.

Keltainen
CALA: n rasva, haittaohjelmat tai kirkkaat keltaiset värit osoittavat ylimäärän rasvoja siinä. Tämä voi johtua rasvojen imufunktion loukkauksesta, kuten keliakiasta.

Punainen tai veren seoksen kanssa
Veri ulosteissa voi olla syövän oire, niin kiireellisesti kuultuaan lääkärille.

Joitakin tosiasioita ulosteet

Eläin syödään pääsääntöisesti 1-3 päivää ihmiskehossa, kunnes se muuttuu varastamaan.

Cal koostuu katkaistuista elintarvikkeista, bakteereista, limakalvoista ja kuolleista soluista, joten sillä on tällainen spesifinen haju.

Terveet ulosteet uppoaa hitaasti.

Kuinka usein sinun täytyy kävellä "Big"?

Keskimäärin ihmiset käsittelevät tarvitsevat yhden tai kaksi kertaa päivässä, mutta jotkut tekevät sitä useammin, ja jotkut ovat vähemmän todennäköisiä. Lääkärien mukaan ei ole normit vierailevia wc, jos sinusta tuntuu hyvältä.

Joten ei ollut ongelmia defecation

Syö korkealla kuitupitoisuudella (esimerkiksi 20-25 g, 1 Apple sisältää noin 4 g kuitua, 1 päärynä - 5 g kuitua), juo enemmän puhdasta vettä, harjoittaa säännöllisesti urheilua tai harjoittelua.

Jos sinulla on ummetus - auttaa suuren määrän kuitua ruokavalioon.

Riittävä määrä vesijuomia helpottaa ulosteiden liikkumista peräsuolessa.

Milloin yhteys lääkäriin?

Jos olet ensin nähnyt jotain väärää ulosteesta, ei tavallista, älä kiirehdi paniikkiin. Katsella. Jos tämä tapahtuu uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa. Kiinnitä huomiota siihen, että se on keho "sanoo" sinulle, ja jos jotain todella huolestuttaa sinua, älä lykkää vierailua lääkäriin.

Materiaalit

Mutta jos jotkut poikkeamat tai ongelmat syntyvät, henkilö pakotetaan kiinnittämään heidän huomionsa heihin. Loppujen lopuksi ne rikkovat merkittävästi elämän tuttua rytmiä.

Yksi mahdollisesta ongelmasta on vaahtotuolin ulkonäkö.

Miksi ilmestyi vaahtotuoli: syyt

Vaahtotuolin ulkonäkö osoittaa useimmiten niin sanotun fermentin dyspepsian. Tämä termi merkitsee ruoansulatuksen toiminnallisia häiriöitä. Dyspepsian kehittäminen edistää ruoansulatuskanavan moottoripyörän rikkomista, mikä vaikeuttaa ruoan sulattamista. Siinä mukana on meteorismi ja huomattava kaasujen vapautuminen vatsaan ja vaahtotuoliin. Kehykset ovat nestettä ja usein. Ne ovat heikosti maalattu, sisältävät suuren määrän kaasukuplia. Puheen haju on hapan ja leikkaus.

Fermentaation ulkonäön aiheuttamat syyt:

riukkasen entsyymien runko riittämätön jakaminen;
pitkä olennainen ravitsemus.

Ruoansulatuskanavien entsyymien puute aiheuttaa tällaisia \u200b\u200bvaivoja:

Dysbobakteerit (suolistossa) - suolistossa elävän mikrofloorin normaali tasapaino on häiriintynyt. Mikrobiologisten yhdistysten koostumuksen ja korkealaatuisen ja kvantitatiivisen muutoksen aiheuttavat epämiellyttävän maun suussa, meteorismilla. Kehittyvät, kehon täydellisen intocication oireet ilmenevät: oksentelu ja vaahto ripuli.
Suolen infektio, joka virtaa muodossa:
- gastriitti;
- gastroenteriitti ja enteritis;
- enterocolitis.
Jokainen näistä vaivoista liittyy ripuli (usein vaahto), oksentelu, kipu eri vatsan ontelon eri aloilla. Suolimaiden infektioiden vakavin seuraus on merkittävä veden menetys. Se voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa ja jopa johtaa dehydratointihankin.
Vakava tekijä tuottaa vaahtotuolin, on virheellinen ateria, joka jatkoi pitkään.
Yleensä mies on liian ihastunut ruokaa, joka sisältää merkittävän määrän hiilihydraatteja. Hänen ruokavaliossaan valkoinen leipä, evästeet, kakut, kakut, makeat hedelmät, papu, kaali vallitsevat. Merkittävä paikka jaetaan sokeria ja hunajaa, olutta tai kvassia. Tällainen valikko edistää suotuisten olosuhteiden luomista suolistossa ruoansulatuskanavan häiriöiden. Tämän ja syödä ruokaa ja syödä välipaloja, ja ruoan riittämätön ruokinta.
Vaahtotuolin hoito
Vedontuoli voi olla episodinen ja lyhyen aikavälin ilmiö: henkilö söi jonkin verran rikkoutumatonta tuotetta ja hänen ruumiinsa hylkäsi. Sitten ongelma ratkaistaan \u200b\u200bilman lääkäreiden väliintuloa. Riittää vain jos juoda aktiivihiili ja vuoto. Emme saa unohtaa täydentää kehoa vedellä.
Kiirehtiä vastaanottoon lääkärille, jos:
Koska ulosteiden muutokset liittyvät ensisijaisesti ruoansulatuskanavan traktologiaan, lääkäri vahvistaa ehdottomasti:
- Ultrasound vatsaontelo;
- coprograms;
- yleinen veren ja virtsan analyysi.
Diagnoosin jälkeen säädetty hoito voidaan suorittaa avohoidon ja vakavissa tapauksissa - paikallaan. Sääntönä se sisältää huumeiden vastaanoton suullisesti ja suonensisäiset ja lihaksensisäiset injektiot. On myös mahdollista ottaa käyttöön lääkkeet ja pudotus.
Tiukka ruokavalio on määrätty, mikä auttaa normalisoimaan suoliston mikrofloora. Se on varsin tehokas, että riisin käyttö keitetään vedessä ilman suolaa ja rasvaa. Sitä voidaan täydentää ruisleipää ja banaaneja.
Sinun täytyy juoda paljon. Ensinnäkin puhdas vesi, jonka määrä on vähintään kaksi litraa päivässä. On tarpeen täydentää sitä kasviperäisten teiden kanssa: kamomilla, Linden, vadelmasta ja herukka.
Toistumisen estämiseksi sinun on vältettävä rasvaisia \u200b\u200bja teräviä ruokia ja palaa huolellisesti normaaliin ravitsemukseen.
Jos sisäisiä elimiä, erityisesti ruoansulatuskanavaa, erityisesti ruoansulatuskanavaa, ei tunnisteta, ripuli ei siirry vaahdon kanssa, on mahdollista viitata todistettuihin kansankäsittelytuotteisiin. Tässä on yksi niistä.
Noin 400 grammaa saksanpähkinää jakautumista ja irrota sisäosiot. Laita ne syvään astiaan ja kaada puoli litraa alkoholia. Osiot kyllästetään alkoholilla useita päiviä. Sen jälkeen alkoholin tinkture on otettava kolme kertaa päivässä kymmenen tippaa.
Estää ongelmia tuolin kanssa on mahdollista vakavasti viitata ruokavalioosi. Voit tehdä ilman huumeita, noudata asianmukaista ravitsemusta koskevia sääntöjä.
Aikuisten vaahtotuoli
Uskotaan, että defecation tai tuoli on luonnollinen päivittäinen muoto kehon puhdistamisesta kierrätetystä ruoasta. Normaalisti aikuinen tuoli voi olla jopa kolme kertaa, mutta vähintään kerran päivässä. Oikealla rationaalisella ravitsemuksella kroonisten suoliston ja muiden sairauksien puuttuminen ei ole raskauden puuttuessa, nainen ja äskettäin siirretty kirurgiset toiminnot eivät saisi aiheuttaa vaikeuksia ja epämukavuutta. Siksi, kun poikkeamat ja epänormaalit näkyvät tuolissa, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota tähän.
Mitä pitäisi olla normaali tuoli?
Normaali tuoli, edellyttäen, että terveellinen elämäntapa ja ravitsemus ovat täysin noudattaneet seuraavat ominaisuudet:
- käytännössä ei hajua,
- homogeeninen rakenne,
- menee yhteen tai kaksi vastaanottoa ilman asennusta,
- on makkarojen muoto,
- väri vaihtelee vaaleanruskealta tummanruskeaan,
- defecation-teko suoritetaan päivittäin samanaikaisesti.
Mitä vaahtotuoli näyttää?
Usein frothy-tuoli aikuisessa on fermentaation dyspepsia tärkein merkki. Tällaisella tuolilla on tyypillinen hapan haju nestemäisen johdonmukaisuuden lisäksi. Samaan aikaan potilas toteaa vatsaan rumbling puuttuessa kipua tai pieni heikko kipu. Suoliston alueella voi olla epämiellyttäviä tunteita. Väri viallinen - vaalea, käytännöllisesti katsoen pigmentaatiota. Suhteissa on monia kaasukuplia, tärkkelysjyviä, monia kuituja, myös jodofilaisia \u200b\u200bmikrobeja ja orgaanisia happoja.
Vaahtotuoli - Syyt
Kun tuoli poikkeaa normista, se voi näyttää erilaiselta. Cal voi ostaa toisen värin - valkoinen, keltainen, musta, vihreä. CAL voi olla veren tai liman sekoituksen kanssa tai molemmat. CAL voi olla neste ja vaahto. Kaikissa tällaisissa tapauksissa voit olettaa patologian läsnäolon ruoansulatusjärjestelmässä.
Vaahtotuoli on yleensä nestettä. Syynä tällaisen tuolin ulkonäköön on toimiva dyspepsia. Dyspepsia on termi, joka tarkoittaa funktionaalisen luonnonsuojelun ruoansulatusprosessin rikkomista. Tällaiset rikkomukset eivät yleensä puuko riittävästi ruoansulatusmenetelmiä, samoin kuin virheellisessä tehossa. Joissakin tapauksissa funktionaalinen dyspepsia ilmestyy bakteeri-infektion vuoksi.
Useimmiten fermentaatio dyspepsia tuottaa ratifioidut ateriat pitkään. Tämä on yleensä hiilihydraattihuollon väärinkäyttö - sokeri, hunaja, hedelmä, papu, kaali, jauhot sekä fermentoituja juomia - esimerkiksi kvass. Tämän seurauksena luodaan suotuisat olosuhteet rautakasvirakenteen syntymiseen.
Mikä uhkaa fermentin dyspepsiaa?
Mikä tahansa ripuli johtaa dehydraatioon ja pitkäaikainen ripuli voi hyvin lopettaa suoliston taudin syntymisen. Vaahaileva ripuli johtaa joskus kehon sammumiseen, mikä vaikuttaa kielteisesti ihmisten terveyteen.
Penic-hoito on väsynyt aikuisilla
Tärkein hoito on asianmukaisen ravitsemuksen perustaminen. Aluksi hoito on parasta luopua elintarvikkeesta tai "istua" konjugaatiolla kuluttamatta rasvaa, maitoa. Ei myöskään pitäisi käyttää paljon kuitua. Aktivoitu hiili tai polyfepani selviytyvät toksiinien kanssa. Seuraavaksi jotkin tarvetta seurata ruokavaliota, joka perustuu tasapainoiseen tuotteeseen, joka sisältää ja hiilihydraatteja ja rasvoja ja proteiineja sekä vitamiineja ja kuituja.
10 Herkkä, mutta tärkeät tosiasiat tuolista
Me kaikki osallistumme wc: hen, ja vaikka tämä aihe ei ole illallinen, meidän on joskus tarkasteltava sitä, että yritämme yleensä riidellä pestä wc: ssä. Asiantuntijat korostavat, että on tärkeää tietää tietoa suoliston tyhjennystä: mikä on outoa, että normaali, terve tai ei kovin.
1. Mikä on puheenjohtaja?
Vesi on noin 75% ulosteet. Loput on se, että meille usein haisee kovin miellyttävä, on kuitujen, kuolleiden ja elossa bakteerien, muiden solujen ja liman sekoitus. Liukoisen kuidun tuotteissa, kuten pavut ja pähkinät jakautuvat ruoansulatuksen aikana ja muodostaa samanlaisen aineen kuin geeli, joka tulee tuolimme osaksi.
Toisaalta tuotteet, joilla on liukenematon kudos, kuten maissi, kaura leseet ja porkkanat ovat raskaampia digestiksi, mikä selittää, miksi ne poistuvat käytännöllisesti katsoen muuttumattomiksi.
2. Väri-asiat
Kuinka voisit jo huomannut puheen värin, joka voi vaihdella aterian mukaan, jota käytät muita tekijöitä. Joten, sokerijuurikkaat voivat johtaa siihen, että tuoli muuttuu punaiseksi väriksi ja vihreät lehtivihannekset antavat vihreän sävyn. Myös jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa valkoisia tai savituoleja. Ole varovainen, jos tuoli maalattiin mustana. Vaikka tämä voi olla varsin vaaratonta esimerkiksi seurausta lisäaineiden vastaanottamisesta raudan tai aktivoidun hiilen kanssa, tumma väri voi myös osoittaa verenvuotoa ylemmässä ruoansulatuskanavassa.
3. Muoto on myös tärkeää
Täydellinen tuoli tulee ulos kaarevan lokin muodossa eikä hajoa toisistaan. Tämä muoto, toisin kuin pikkukivityypin muoto, on kuitujen saannin tulos, joka antaa tilavuuden tilavuuden ja palvelee eräänlaista liimausainetta.
Ohut tuoli voi olla merkki suoliston syöpään, joka kaventaa reiän läpi, jonka läpi tuoli kulkee.
4. Nenä kertoo ongelmasta
Kielet tuoksu ei ole kovin miellyttävä, mutta tuolin erityisen terävä haju on usein merkki infektiosta. Kaurakas hajuatuoli on Giardia, jota voidaan usein piristää, uida järvissä. Se voi myös olla merkki haavainen paksusuolentulehdus, kruunun sairaus ja keliakia.
5. Mikä on normaali - melko sukulainen
Menetkö wc: hen samaan aikaan joka aamu, vai ette voi kävellä "suuressa" muutaman päivän ajan? Kaikki tämä on normaalia. Tärkein asia on, kuinka vakio on tilasi. Vahva väheneminen epäkunnossa voi johtua tehon muutoksista, kuten pienemmällä kudosten saantilla. Muita tekijöitä, jotka vaikuttavat tuolin taajuuteen, ovat ruoansulatuskanavan häiriöt, hypertyroidismi ja paksusuolen syöpä.
Kulttuuriset erot ovat myös rooli. Esimerkiksi Etelä-Aasian maissa asuvat ihmiset ovat paljon todennäköisemmin menossa wc: hen suuressa tarvetta, kuten esimerkiksi brittiläinen, joka selittää ravitsemuserojen eroja. Keskimäärin noin 150 g: n ulosteesta tulee päivä, joka on noin 55 kg vuodessa.
6. Ripuli on nopea tuoli
Ruoan ruoansulatus kestää 24-72 tuntia. Tällä hetkellä ruoka, jota syöt, kulkee ruokatorven kautta mahassa, sitten ohutsuolessa, paksu suolisto ja kulkee peräaukon läpi.
Ripuli tai ripuli on seurausta siitä, että tuoli on liian nopea paksu suoliston läpi, jossa suurin osa vedestä imeytyy. Nestemäiset ulosteet voivat johtua monista tekijöistä, mukaan lukien mahalaukun virukset ja ruokamyrkytys. Se voi myös olla tulosta elintarvikkeiden allergioista ja intoleranssista, kuten laktoosi-intoleranssista.
7. Tuolin täytyy upottaa
Kuuntele ääntä, joka tapahtuu, kun tuoli putoaa veteen. Kelluva tuoli on usein merkki korkeasta rasvaisesta sisällöstä, joka voi olla merkki imu häiriöstä, jossa ei tarpeeksi rasvaa ja muita ravintoaineita ruoasta, jota käytät, ovat imeytyneet. Tämä liittyy usein keliakia sairaus ja krooninen haimatulehdus.
8. Gazan vapautuminen on normaalia
Meteorismi aiheuttaa hämmennystä, mutta se on seurausta siitä, että vaarattomat bakteerit jakavat ruoan paksuiseen suolistoon ja tämä on täysin terve prosessi. Suolehtimme on täynnä bakteereja, jotka tuottavat kaasua sivutuotteena ruoansulatuksen mukaan. Meidän kehosi imee joitakin tätä ja loput vapautukset ulospäin. Normaali on kaasujen vapautuminen 10 - 18 kertaa päivässä.
9. Lukeminen WC: ssä - ei ole hyvin terve tapa
Tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän aikaa vietät wc: ssä, erityisesti opiskelu, todennäköisesti kehität peräpukamia tai laajennettu verisuonia peräaukon ympärillä. Mitä kauemmin istut, sitä enemmän paine kokee perse. Se voi myös rajoittaa verenkiertoa peräaukon alueella, joka pahentaa peräpukamia.
Useimmiten köyhän kuidun voima johtaa hemorrhoidien vaistoon ja esiintymiseen.
10. Puhelimesi voidaan peittää ulosteella
Pese kädet hyvin WC: n vierailun jälkeen tai tuolisi tupakointi muissa kohteissa. Äskettäisessä tutkimuksessa tutkijat huomasivat, että kukin kuudennen puhelimen peitetään ulosteen massa, joka voi levittää suoliston sauvaa.
Koska käytämme matkapuhelimia kaikkialla, varsinkin missä syömme, levyn suolistoseikka voi vaikuttaa infektion leviämiseen.
Mitä tapahtuu kehossa tai mitä poop
Cal on kaikki, jotka jäivät syödään ruoasta sen jälkeen, kun keho otti kaikki tarvittavat ravintoaineet. On välttämätöntä mennä WC: hen "suuressa", koska tämä on luonnollinen tapa päästä eroon jätteistä. Väri, muoto, poopin haju voi kertoa siitä, mitä kehossasi tapahtuu.
Makkara, sileä ja pehmeä
Optimaalinen näkymä! Kaikki täydellisesti!
Sinulla ei ole kuitua ja nestettä. Juo enemmän vettä, syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.
Vetike, ilman tiheitä kokkareita, nestettä
Sinulla on ripuli! On mahdollista aiheuttaa jonkin infektion, ja tässä tapauksessa ripuli on kehon menetelmä päästä eroon sairauden aiheuttavista aineista. Sinulle on runsaasti juoma täyttää nesteen menetys, muuten dehydraatio voi alkaa!
Makkara, mutta huone
Se ei ole niin vakava, kuten "lammasmaksun" tapauksessa, mutta on parempi lisätä nesteen äänenvoimakkuutta kaksinkertaistaa ja syödään kuituruokan koostumuksessa.
Pehmeät pienet kasvot, joissa on selkeät reunat
Ei hassumpi. Normin sisällä, jos menet "suuressa" useita kertoja päivässä.
Makkara, mutta halkeilla pinnalla
Tämä on normaalia, mutta halkeamat merkitsevät, että juomisen nesteen tilavuus on tarpeen lisätä.
Split varastaa sumeilla reunoilla
Se rajoittuu normilla, mutta voi tulla ripuli.
Pehmeät sateet, jotka tarttuvat WC: n seiniin
Suuri määrä rasvoja tarkoittaa, että keho ei ime niitä oikein. Tätä voidaan havaita esimerkiksi kroonisessa haimatulehduksessa.
Kaikki on hyvin. Yleensä ruskean teräkset johtuvat maksassa tuotettujen sappien vuoksi.
Ehkä ruoka liikkuu liian nopeasti paksusuolen läpi. Lisää vaihtoehtoja: Söit paljon vihreitä lehtivihanneksia tai vihreää ruokaväriainetta.
Tällainen väri voi tarkoittaa sitä, että haavaumien tai syövän aiheuttama sisäinen verenvuoto. Jotkut vismuttimuuden rautaa ja subalisylaattia sisältävät lääkeainevalmisteet voivat myös maalata ulosteet mustaksi. Kiinnitä erityistä huomiota, jos hän on tahmea ja ota yhteys lääkäriin, jos olet huolissasi sinusta.
Valo, valkoinen tai savi
Jos tämä ei ole sitä, mitä näet yleensä wc: ssä, se voi tarkoittaa sappihuollon estämistä. Joidenkin lääkkeiden vastaanotto voi myös johtaa ulosteiden höyrytykseen liian vaaleassa väreissä. Ota yhteys lääkäriisi neuvoja.
CALA: n rasva, haittaohjelmat tai kirkkaat keltaiset värit osoittavat ylimäärän rasvoja siinä. Tämä voi johtua rasvojen imufunktion loukkauksesta, kuten keliakiasta.
Punainen tai veren seoksen kanssa
Veri ulosteissa voi olla syövän oire, niin kiireellisesti kuultuaan lääkärille.
Joitakin tosiasioita ulosteet
Eläin syödään pääsääntöisesti 1-3 päivää ihmiskehossa, kunnes se muuttuu varastamaan.
Cal koostuu katkaistuista elintarvikkeista, bakteereista, limakalvoista ja kuolleista soluista, joten sillä on tällainen spesifinen haju.
Terveet ulosteet uppoaa hitaasti.
Kuinka usein sinun täytyy kävellä "Big"?
Keskimäärin ihmiset käsittelevät tarvitsevat yhden tai kaksi kertaa päivässä, mutta jotkut tekevät sitä useammin, ja jotkut ovat vähemmän todennäköisiä. Lääkärien mukaan ei ole normit vierailevia wc, jos sinusta tuntuu hyvältä.
Joten ei ollut ongelmia defecation
Syö ruokaa, jolla on korkea pitoisuus (20-25 g, esimerkiksi 1 omena sisältää noin 4 g kuitua, 1 päärynä - 5 g kuitua), enemmän juoda puhdasta vettä, harjoittaa säännöllisesti urheilua tai harjoittelua.
Jos sinulla on ummetus - auttaa suuren määrän kuitua ruokavalioon.
Riittävä määrä vesijuomia helpottaa ulosteiden liikkumista peräsuolessa.
Milloin yhteys lääkäriin?
Jos olet ensin nähnyt jotain väärää ulosteesta, ei tavallista, älä kiirehdi paniikkiin. Katsella. Jos tämä tapahtuu uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa. Kiinnitä huomiota siihen, että se on keho "sanoo" sinulle, ja jos jotain todella huolestuttaa sinua, älä lykkää vierailua lääkäriin.
Mitä pitäisi olla normin tuoli ja mitä muutoksia kerrotaan siitä.
Tuoli tai ulosteet ovat alemman paksusuolen osastojen sisältö, joka on lopullinen ruoansulatus- tuote ja erittyy kehosta defecation aikana.
Erilliset tuolit voivat sanoa paljon ihmisten terveydestä ja apua diagnoosissa.
Alla on tulkinta puheenjohtajan laadusta normaalissa ja patologian aikana.
Norm: säännöllisesti, 1-2 kertaa päivässä, mutta vähintään 1 tapausten aikaa ilman pitkiä vahvoja olkia, kivuttomasti. Defecation jälkeen halu häviää, on tuntuu mukavuudesta ja täydellisestä tyhjennystä suolistosta. Ulkoiset olosuhteet voivat parantaa tai hidastaa epäkuntoisuuden kehotusta. Tämä on muutos tavanomaisessa ympäristössä, pakotettu asema sängyssä, tarve käyttää alustaa, löytää muiden ihmisten yhteiskunnasta ja vastaavia.
Muutokset: Ei jakkara useita päiviä (ummetus) tai liian usein tuoli - jopa 5 kertaa tai enemmän (ripuli).
2. Päivällinen cala
NORM: Sekoitettu ruokavalio, ulosteiden päivittäinen määrä vaihtelee melko suurilla rajoilla ja keskimäärin. Joten, kun käytetään pääasiassa kasvisruokaa, ulosteiden määrä kasvaa, eläin, joka on huono "painolastin" aineet, vähenee.
Muutokset: huomattava kasvu (yli 600 g) tai ulosteiden määrän väheneminen.
Suhteiden lisääntyvä määrä (polyfexalia):
- Suuri määrä kasvikuituja.
- Vahvistettu suolistoperistalistinen, jossa ruoka imeytyy huonosti, koska se on liian nopeasti edistänyt suolistonsa.
- Digestioprosessien rikkominen (ruoansulatus tai elintarvikkeiden ja veden imu) ohutsuolessa (malabsorptio, enteris).
- Vähentää haiman esimerkinomaista funktiota kroonisessa haimatulehduksessa (rasvojen ja proteiinien riittämätön pilkkominen).
- Riittämätön sappi, joka saapuu suolistossa (kolekysiitti, sappipitoisuus).
Syyt, joilla vähennetään ulosteiden määrää:
- Ummetus, jossa paksu suoliston pitkittyneestä viiveellä ja veden maksimaalisen imeytymisen vuoksi sarjakuvien määrä vähenee.
- Vähennetään ruoan määrää tai hallitsevien tuotteiden ruokavaliossa.
3. Suhteiden valinta ja uinti vedessä.
Normi: ulosteet on korostettava helposti, ja vedessä se on varovasti upotettu pohjaan.
- Riittämättömät määrät elintarvikkeiden kuiturehtissä (alle 30 grammaa päivässä), ulosteet korostetaan nopeasti ja roiskeella putoaa vesi-wc: hen.
- Jos ulosteet uivat, tämä viittaa siihen, että se on lisännyt kaasujen määrää tai sisältää liikaa ei-murtumaa (malabsorptio). Myös kutsutaan voi kellua, kun syödä suurta määrää kuitua.
- Jos tuoli on huonosti huuhdeltava kylmällä vedellä wc: n seinistä, se tarkoittaa, että se sisältää suuren määrän pilkkaamattomia rasvoja, mikä tapahtuu haimatulehduksella.
Norm: sekoitettu ruokavalio Cal Brown. Lapsilla luonnollisessa imetyksellä, tuoli kultainen keltainen tai keltainen.
Vaihda värivaihto:
- Tummanruskea - lihan ruokavalio, ummetus, ruoansulatuksen häiriöt mahassa, koliitti, pyörivä dyspepsia.
- Vaaleanruskea - maito-kasvisruoka, vahvistettu suoliston peristalsis.
- Vaaleankeltainen - ilmaisee liian nopeasti kulkua suolistossa, joilla ei ole aikaa vaihtaa väriä (ripulia varten) tai sappeen häiriöitä (kolekystiitti).
- Redish - kun syödä sokkeloa, kun verenvuoto suoliston alemmista osastoista. Hemorrhoid, anal halkeamat, haavainen paksusuolitulehdus.
- Oranssi - vitamiinin beeta-karoteenilla sekä tuotteilla, joilla on suuri pito-karotienpitoisuus (porkkanat, kurpitsa jne.).
- Vihreä - suuret määrät pinaatti ruokaa, salaattia, sorrelia, dysbobaktoosia, vahvistettu suoliston peristaal.
- Terva tai musta - syömisessä herukat, mustikat sekä vismutiset valmisteet (VICALIN, Vicair, De Nol); Kun verenvuoto maha-suolikanavan (haavainen tauti, kirroosi, paksusuolen syöpä) verenvuoto, kun veren nieleminen nenän tai keuhkoverenvuoden aikana.
- Greenish-musta - kun otat rautavalmisteita.
- Harmahtava valkoinen tuoli tarkoittaa, että suolet eivät mene sappiin (sappikaaipon estäminen, akuutti haimatulehdus, hepatiitti, maksasirrosoosi).
5. Suhteiden johdonmukaisuus (tiheys).
Normi: Sisustettu pehmeä. Kutsutaan 70%: lla, koostuu vedestä, 30% - kierrätetyn ruoan, kuolleiden bakteerien ja rikkoutuneiden suoliston solujen jäännöksistä.
Patologia: Kashitz-muotoinen, tiheä, neste, puoli-neste, onnettomuus.
Cala-johdonmukaisuuden muuttaminen.
- Erittäin tiheät ulosteet (lampaita) - ummetus, kouristukset ja stenoosi paksusuolen.
- Kashitz-kaltaiset ulosteet, joilla on tehostettu suolistoperistaalilla, lisääntynyt erittyminen suolistossa tulehduksen aikana.
- Mazidoid - haiman sairauksille (krooninen haimatulehdus), jyrkkä savun pääsy suolistossa (gallosilmäinen sairaus, kolekystiitti).
- Gray-värin savi tai maskpikaaliset ulosteet - jolla on huomattava määrä ilman saappaavaa rasvaa, jota havaitaan sapin ulosvirtauksen vaikeuksista maksan ja sappirakenteen (hepatiitti, sappikanavan tukkeutuminen).
- Nestemäinen - rikkomalla ruoan ruoansulatusta ohutsuolessa, heikentynyt imeytyminen ja nopeutettu kulku kärryt.
- Vaahto - Ferment Dyspepsia, kun fermentaatioprosessit suolistossa vallitsee kaikkien muiden yli.
- Nestemäinen jakkara Peas Puree - Typhoid Tit.
- Riisi rohkeuden nestemäinen väritön tuoli - koleralla.
- Puheen nestemäinen johdonmukaisuus ja riisuttu defecatus puhuvat ripulista.
- Liquid-Cascidulaarinen tai vesipitoinen tuoli voi olla suuri veden kulutus.
- Hiivatuoli osoittaa hiivan läsnäolon ja voi olla seuraavat ominaisuudet: kihara, vaahtotuoli nousevaksi Sourdough, voi olla kierteet, kuten sulan juuston tai hiivan haju.
Norma: lieriömäinen, makkara. Cal on erotettava jatkuvasti kuin hammastahna ja vastaa banaanin pituutta.
Muutokset: Lanesid tai tiheän pallojen muodossa (lampaat) havaitaan riittämättömällä päivittäisessä veden kulutuksessa sekä kouristuksissa tai suuren suoliston kaventumisen.
Normi: CALMERY, epämiellyttävä, mutta ei terävä. Se johtuu sen aineiden läsnäolosta, joka muodostuu proteiinien ja haihtuvien rasvahappojen bakteerien hajoamisen seurauksena. Riippuu elintarvikkeiden koostumuksesta ja fermentaation ja mädäntymisprosessien vakavuudesta. Lihavalmiste antaa terävä haju, meijeri - hapan.
Huono ruoansulatus, puhdistettu ruoka yksinkertaisesti pyörii suolistossa tai muuttuu valtaan patogeenisille bakteereille. Jotkut bakteerit tuottavat vetysulfidia, jolla on tyypillinen mätä haju.
Muuttaa ulosteiden tuoksua.
- Sour - Ferment Dyspepsia, joka tapahtuu hiilihydraattien liiallisella käytöllä (sokeri, jauhot, hedelmät, herneet jne.) Ja fermentoidut juomat, kuten kvass.
- Hopea - haiman toiminnan häiriöt (haimatulehdus), vähentäen sappien pääsyä suolistossa (kolekyssiitti), suurta suolistosta hypersekritointia. Erittäin stensiilituoli voi johtua bakteerien lisääntymisestä
- Pinged - rikkoutuu ruoansulatukseen mahassa, putrid dyspepsia, joka liittyy proteiinituotteiden liialliseen käyttöön, jotka hitaasti hajotetaan suolistossa, koliitti, ummetus.
- Vocal-öljyn haju - rasvojen bakteeri hajoaminen suolistossa.
- Heikko haju - ummetus tai nopeutettu evakuointi ohutsuolesta.
Normi: Gaza ovat luonnollinen sivutuote ruoansulatuksesta ja ruoan fermentoinnista, kun siirretään ruoansulatuskanavaan. Sen ulkopuolella ja sen aikuisen ulkopuolella 0,2-0,5 litraa kaasua poistetaan suolistosta päivässä.
Kaasun muodostuminen suolistossa esiintyy suolistossa asuvien mikro-organismien elintärkeän aktiivisuuden seurauksena. Ne hajoavat erilaisia \u200b\u200bravintoaineita, korostamalla metaania, vetysulfidia, vetyä, hiilidioksidia. Mitä enemmän undigested ruoka saapuu kaksoispisteeseen, sitä enemmän aktiivisempia bakteereja ja enemmän kaasuja muodostetaan.
Kaasujen määrän kasvu on normaalia.
- kun syödä suurta määrää hiilihydraatteja (sokeri, booze);
- kun syövät tuotteita, jotka sisältävät paljon kuituja (kaali, omenat, palkokasvit jne.);
- kun käytät tuotteita, jotka stimuloivat fermentaatioprosesseja (musta leipä, kvasssi, olut);
- maitotuotteiden käytössä laktoosi-intoleranssin aikana;
- nielemällä suuri määrä ilmaa ruoan ja juoman aikana;
- kun käytät suurta määrä hiilihapotettuja juomia
Kasvun kaasujen määrän patologian aikana.
- Haiman vajaatoiminta, jossa elintarvikkeiden ruoansulatus (krooninen haimatulehdus) on rikki.
- Suoliston dysbiosis.
- Ärtyvän suolen oireyhtymä.
- Mahalaukun ja pohjukaisskanuoleman gastriitti.
- Krooniset maksaudut: kolekyssiitti, hepatiitti, kirroosi.
- Krooninen suolen sairaus - Enteritis, Colitis
- Malabsorptio.
- Keliakia.
Vaikeus kaasut.
- suolitukos;
- suoliston atony peritoniitin kanssa;
- joitakin akuutteja tulehdusprosesseja suolistossa.
Normi: Sekalaisella ravitsemuksella happamuus on 6,8-7,6 pH ja johtuu paksusuolen mikrofloorin elintärkeästä aktiivisuudesta.

Calate happamuusmuutokset:
- jyrkästi hapan (pH alle 5,5) - fermenttinen dyspepsia.
- acosia (pH 5,5 - 6,7) - heikentynyt rasvahappojen imu ohutsuolessa.
- alkalinen (pH 8,0 - 8,5) - Rotting ei-täytetyt elintarvikeproteiinit ja roottorikroflooksen aktivaatio ammoniakin ja muiden pilluisten aineiden muodostumalla paksusuolessa, ja rikkoo haima, paksusuolitulehdus.
- teroitus (pH on suurempi kuin 8,5) - putrid dyspepsia.
Normaalisti KAL ei saa sisältää verta, limaa, pussia, hämmästyneitä elintarvikkeita.

Me kaikki osallistumme wc: hen, ja vaikka tämä aihe ei ole illallinen, meidän on joskus tarkasteltava sitä, että yritämme yleensä riidellä pestä wc: ssä. Asiantuntijat korostavat, että on tärkeää tietää tietoa suoliston tyhjennystä: mikä on outoa, että normaali, terve tai ei kovin.

1. Mikä on puheenjohtaja?

Vesi on noin 75% ulosteet. Loput on se, että meille usein haisee kovin miellyttävä, on kuitujen, kuolleiden ja elossa bakteerien, muiden solujen ja liman sekoitus. Liukoisen kuidun tuotteissa, kuten pavut ja pähkinät jakautuvat ruoansulatuksen aikana ja muodostaa samanlaisen aineen kuin geeli, joka tulee tuolimme osaksi.

Toisaalta tuotteet, joilla on liukenematon kudos, kuten maissi, kaura leseet ja porkkanat ovat raskaampia digestiksi, mikä selittää, miksi ne poistuvat käytännöllisesti katsoen muuttumattomiksi.

2. Väri-asiat

Kuinka voisit jo huomannut puheen värin, joka voi vaihdella aterian mukaan, jota käytät muita tekijöitä. Joten, sokerijuurikkaat voivat johtaa siihen, että tuoli muuttuu punaiseksi väriksi ja vihreät lehtivihannekset antavat vihreän sävyn. Myös jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa valkoisia tai savituoleja. Ole varovainen, jos tuoli maalattiin mustana. Vaikka tämä voi olla varsin vaaratonta esimerkiksi seurausta lisäaineiden vastaanottamisesta raudan tai aktivoidun hiilen kanssa, tumma väri voi myös osoittaa verenvuotoa ylemmässä ruoansulatuskanavassa.

3. Muoto on myös tärkeää

Täydellinen tuoli tulee ulos kaarevan lokin muodossa eikä hajoa toisistaan. Tämä muoto, toisin kuin pikkukivityypin muoto, on kuitujen saannin tulos, joka antaa tilavuuden tilavuuden ja palvelee eräänlaista liimausainetta.

Ohut tuoli voi olla merkki suoliston syöpään, joka kaventaa reiän läpi, jonka läpi tuoli kulkee.

4. Nenä kertoo ongelmasta

Kielet tuoksu ei ole kovin miellyttävä, mutta tuolin erityisen terävä haju on usein merkki infektiosta. Kaurakas hajuatuoli on Giardia, jota voidaan usein piristää, uida järvissä. Se voi myös olla merkki haavainen paksusuolentulehdus, kruunun sairaus ja keliakia.

5. Mikä on normaali - melko sukulainen

Menetkö wc: hen samaan aikaan joka aamu, vai ette voi kävellä "suuressa" muutaman päivän ajan? Kaikki tämä on normaalia. Tärkein asia on, kuinka vakio on tilasi. Vahva väheneminen epäkunnossa voi johtua tehon muutoksista, kuten pienemmällä kudosten saantilla. Muita tekijöitä, jotka vaikuttavat tuolin taajuuteen, ovat ruoansulatuskanavan häiriöt, hypertyroidismi ja paksusuolen syöpä.

Kulttuuriset erot ovat myös rooli. Esimerkiksi Etelä-Aasian maissa asuvat ihmiset ovat paljon todennäköisemmin menossa wc: hen suuressa tarvetta, kuten esimerkiksi brittiläinen, joka selittää ravitsemuserojen eroja. Keskimäärin noin 150 g: n ulosteesta tulee päivä, joka on noin 55 kg vuodessa.

6. Ripuli on nopea tuoli

Ruoan ruoansulatus kestää 24-72 tuntia. Tällä hetkellä ruoka, jota syöt, kulkee ruokatorven kautta mahassa, sitten ohutsuolessa, paksu suolisto ja kulkee peräaukon läpi.

Ripuli tai ripuli on seurausta siitä, että tuoli on liian nopea paksu suoliston läpi, jossa suurin osa vedestä imeytyy. Nestemäiset ulosteet voivat johtua monista tekijöistä, mukaan lukien mahalaukun virukset ja ruokamyrkytys. Se voi myös olla tulosta elintarvikkeiden allergioista ja intoleranssista, kuten laktoosi-intoleranssista.

7. Tuolin täytyy upottaa

Kuuntele ääntä, joka tapahtuu, kun tuoli putoaa veteen. Kelluva tuoli on usein merkki korkeasta rasvaisesta sisällöstä, joka voi olla merkki imu häiriöstä, jossa ei tarpeeksi rasvaa ja muita ravintoaineita ruoasta, jota käytät, ovat imeytyneet. Tämä liittyy usein keliakia sairaus ja krooninen haimatulehdus.

8. Gazan vapautuminen on normaalia

Meteorismi aiheuttaa hämmennystä, mutta se on seurausta siitä, että vaarattomat bakteerit jakavat ruoan paksuiseen suolistoon ja tämä on täysin terve prosessi. Suolehtimme on täynnä bakteereja, jotka tuottavat kaasua sivutuotteena ruoansulatuksen mukaan. Meidän kehosi imee joitakin tätä ja loput vapautukset ulospäin. Normaali on kaasujen vapautuminen 10 - 18 kertaa päivässä.

9. Lukeminen WC: ssä - ei ole hyvin terve tapa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän aikaa vietät wc: ssä, erityisesti opiskelu, todennäköisesti kehität peräpukamia tai laajennettu verisuonia peräaukon ympärillä. Mitä kauemmin istut, sitä enemmän paine kokee perse. Se voi myös rajoittaa verenkiertoa peräaukon alueella, joka pahentaa peräpukamia.

Useimmiten köyhän kuidun voima johtaa hemorrhoidien vaistoon ja esiintymiseen.

10. Puhelimesi voidaan peittää ulosteella

Pese kädet hyvin WC: n vierailun jälkeen tai tuolisi tupakointi muissa kohteissa. Äskettäisessä tutkimuksessa tutkijat huomasivat, että kukin kuudennen puhelimen peitetään ulosteen massa, joka voi levittää suoliston sauvaa.

Koska käytämme matkapuhelimia kaikkialla, varsinkin missä syömme, levyn suolistoseikka voi vaikuttaa infektion leviämiseen.

Kuinka oppia jotain henkilökohtaista keskustelukumppanin ulkonäönsä