Можно ли спать на подушке из гречневой шелухи: плюсы и минусы. Подушка из гречневой лузги

Среди широкого ассортимента подушек можно найти модели на любой вкус: традиционные пухо-перьевые, экзотические с бамбуковым волокном, доступные по цене синтепоновые и с . Особое место среди них занимают изделия из гречневой лузги. Неприхотливую гречиху выращивают без применения агрохимии, поэтому полученная после обмолота, очищенная и специально обработанная шелуха – это отличный вариант экологически чистого наполнителя. Кому более всего нужна подушка из гречневой лузги, польза и вред от ее применения, правила выбора – все эти моменты стоит рассмотреть поподробнее, планируя покупку данного аксессуара.

Прежде чем загрузить в чехол подушки шелуху, ее очищают от дробленого зерна, веточек и пыли – после этой операции потенциальный наполнитель становится гипоаллергенным. Просеянная лузга имеет примерно одинаковые размеры, ее треугольные частички складываются в виде пирамидок с зазорами между ними. Масса получается пористой, упругой, влаго- и воздухопроницаемой. При укладывании на подушку пирамидки осыпаются, полностью воспроизводя анатомические изгибы головы и шеи.

Ортопедическая подушка из гречневой лузги подойдет всем, кто хочет сохранить здоровье, но есть и особые показания для ее применения:

• боли в позвоночнике;
• сколиоз;
• остеохондроз;
• бессонница;
• головные боли;
• храп;
• аллергия на пыль, перо, шерсть;
• повышенная потливость;
• тяжелые болезни или травмы, требующие длительного пребывания в лежачем положении.

В торговой сети встречаются разные виды подушек с наполнителем из гречневой шелухи.

1. . Они выпускаются в виде прямоугольников с размерами 40х60, 50х70 см.

2. Подушка на стул из гречневой лузги. Модели подушек отличаются формой и размерами. Встречаются изделия квадратной формы 40х40 см, а также круглые диаметром 35-50 см (цельные или с круглым вырезом). Подушка помогает разгрузить позвоночник и мышцы во время длительного пребывания в сидячем положении, предотвращает перегрев в области паха, является профилактикой от застойных явлений в органах нижнего таза.

3. Детская подушка. Они обычно прямоугольные, но чуть поменьше взрослых. Детям можно спать на них с 2 лет – во время ОРЗ, бронхитов, при гиперактивности. Если у ребенка нет аллергии на травы, в чехол добавляют на выбор чабрец, мелиссу, лаванду, мяту, благотворно влияющие на нервную систему и дыхательные пути.

На заметку: Относительной новинкой является сидушка для водителя. Чтобы лузга не теряла форму, конструкция изделия дополнена перегородками. Они разделяют подушку на несколько валиков (кассет), исполняющих массажные функции. Такое же изделие

Плюсы и минусы подушек

Чем же хороша подушка из гречневой лузги, отзывы о которой в подавляющем большинстве положительные? Эта постельная принадлежность сочетает в себе целый комплекс положительных качеств, поэтому каждый найдет в ней что-то полезное для себя.

• Ортопедические свойства. Подушка с лузгой повторяет форму тела и при этом обладает достаточной твердостью, надежно поддерживая шею во время отдыха. Мышцы полностью расслабляются, налаживается кровоток – это способствует профилактике шейного остеохондроза, сколиоза, устранению болевых ощущений в области спины.
• Избавление от хронических головных болей. Прогресс наступает за счет восстановления микроциркуляции в сосудах мозга, выравнивания параметров артериального давления
• Решение проблемы храпа. Он исчезает благодаря правильному положению головы и открытым дыхательным путям, по которым свободно проходит воздух.
• Гигиенические и гипоаллергенные свойства. Воздухопроницаемый не нагревается, хорошо впитывает пот. В натуральной очищенной лузге не собирается пыль, в ней не поселяются клещи, становящиеся обычно причиной аллергии.
• Легкий массажный эффект. Лежачим больным ортопедические подушки кладут под голову и поясницу – это помогает избежать пролежней за счет стимуляции местного кровообращения.

Польза подушки из гречневой лузги неоспорима, но следует обратить внимание и на определенный вред, а точнее – создаваемый в первое время дискомфорт.

• Жесткость. Она особенно ощутима, если есть привычка к мягким пуховым подушкам. Поначалу спать на подушке с шелухой покажется неудобно, а то и больно.
• Шум. Пустотелые чешуйки слегка шуршат, когда человек переворачивается, и мешают заснуть. Хотя есть отзывы и о том, что шорох успокаивает, помогая справиться с бессонницей.
• Запах. Специфический аромат гречишных эфирных масел непривычен, но они очень полезны для дыхательных органов и нервной системы.

Стоит отметить, что адаптация к необычным особенностям подушки проходит довольно быстро, поскольку положительный эффект не заставляет себя долго ждать.

Правила ухода за подушкой

Из-за трения гречневые чешуйки постепенно уменьшаются в размерах — наполнитель, соответственно, теряет объем. С периодичностью один раз в пять лет приходится заменять лузгу или приобретать новую постельную принадлежность. При соблюдении нескольких простых правил ухода подушка с наполнителем из лузги гречихи дольше сохранит форму и свежесть.

• Изделие не следует подвергать влажной обработке.
• Раз в два месяца проводится сухая чистка. Она выполняется с помощью пылесоса, сквозь наперник. Первые полгода желательно пылесосить подушку чаще – каждые две недели.
• Если загрязнился чехол подушки, его стирают отдельно, предварительно освободив от шелухи.
• Чтобы удалить стершиеся частички, наполнитель просеивают через сито.
• Желательно регулярно проветривать подушку во дворе или на балконе. Летом в солнечный безветренный день наполнитель просушивают, вынув его из наперника.

На что обратить внимание при покупке подушки

Не каждая подушка с наполнителем из гречневой лузги обладает достойным качеством. Чтобы выбрать долговечное и надежное изделие, его нужно хорошо рассмотреть, подержать в руках и ощупать.

Наперник

Прежде всего, обращают внимание на ткань. Тик плотен, но слишком гигроскопичен — чехлы из него придется часто сушить. Бязь обладает малой прочностью, материал быстро истирается от контакта с острыми кромками гречневой шелухи. Оптимальный по плотности вариант – сатин: он долго служит и в то же время хорошо пропускает воздух. Чтобы проверить качество наперника, подушку трясут: содержимое при этом не должно высыпаться. Предпочтение оказывают подушке с молнией или липучкой на чехле: это облегчит проведение регулярного ухода.

Наполнитель

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму. В идеале лузга должна быть откалибрована и термически обработана. Калибрование по размеру обеспечивает ортопедический эффект подушки, а термообработка повышает прочность шелухи и обеззараживает ее. Если содержимое легко пересыпается и не сбивается внутри чехла, отсутствуют посторонние запахи, то технология изготовления наполнителя соблюдена. О его низком качестве говорит большой вес подушки, ее излишняя жесткость.

Наиболее удобной и универсальной для постели является классическая прямоугольная подушка размером 60 х 40 см. Такие габариты подушки способствуют разгрузке шеи и плеч, изделие как бы «обтекает» голову. Если плечи широкие, лучше взять подушку 50 х 70 см, а для детей габариты не должны превышать 50 х 40 см. Удобный дорожный вариант – гречишная подушка под шею в виде валика, со средними размерами 40 х 36 см.

Качество сна во многом зависит от удобства постельных принадлежностей. Если матрас призван обеспечить анатомически правильное положение тела, то подушка, служащая опорой для головы, поддерживает шею и отвечает за расслабление мышц плечевого пояса.

С высокими перьевыми и пуховыми подушками, которые постепенно становятся пережитком прошлого, успешно конкурируют невысокие изделия с ортопедическим эффектом. Они отличаются повышенной жесткостью за счёт использования гречневой лузги, различных трав, кукурузных и бамбуковых волокон в качестве наполнителей и обладают оздоровительными свойствами. А чем именно гречишные подушки полезны для здоровья, в каких случаях рекомендованы к использованию и правда ли всё то, что о них говорят – давайте разберёмся.

Полезные свойства и вред гречишной шелухи

Стабильно высокая урожайность ядрицы это – не результат генетических модификаций и применения агрохимикатов, а заслуга исключительно матушки-природы, которая наградила её способностью отлично расти, развиваться и даже самостоятельно бороться с сорняками, на радость фермерам.

Узконаправленные врачи-вертеброневрологи, специализирующиеся на лечении деструктивных процессов позвоночника, считают, что качественная подушка должна выполнять две важнейшие функции, обеспечивая поддержку:

1. Лордоза – физиологического изгиба позвоночника, обращённого выпуклостью вперёд в положении лёжа на спине.
2. Прямого угла, который формирует линия плечевых суставов и шейный отдел позвоночного ствола в боковых позициях тела.

Подушки из лузги гречихи полностью отвечают перечисленным требованиям, именно благодаря наполнителю.

По мнению медиков, биоподушки приносят пользу нашему организму, потому что:

• Отлично поддерживают голову и шею в процессе сна , равномерно распределяя нагрузку на мышцы и суставы, повторяя каждый анатомический изгиб. Какое бы положение во время сна вы ни приняли, тут же сработает ортопедический эффект. Сон на жёстком основании помогает сохранить осанку правильной и красивой.

• Обладают отличной воздухо- и паропроницаемостью , создавая оптимальные условия для жизнедеятельности организма. Обеспечивают гигиену спального места за счёт свободной циркуляции воздуха и способности поглощать выделения потожировых желез, не провоцируя возникновение парникового эффекта даже в жару.

• Имеют гипоаллергенные и пылеотталкивающие свойства. Препятствуют образованию популяций клещей домашней пыли, вызывающих аллергию и обострение симптомов астмы и бронхита.
• Помогают бороться с храпом: когда голова находится в правильном положении, воздух беспрепятственно поступает в дыхательные пути, а мозг полноценно снабжается кислородом.

• Создают постоянный эффект микромассажа , по силе воздействия похожий на точечный: чешуйки гречихи с острыми вершинками ненавязчиво прорабатывают биоактивные точки шеи и плечевого пояса, пока человек спит.
• Заботятся о внешности. Точечный массаж благотворно влияет на состояние кожного покрова, способствуя разглаживанию тургора, и волос, за счёт стимуляции волосяных луковиц тонкими углами шелухи.
• Снижают боли различной локализации и этиологии.

Наполнитель из гречишной шелухи довольно специфичен, ведь он жёсткий плюс ещё и шумный. Естественно, что с непривычки такое основание способно вызвать определённый дискомфорт у пользователя, но о каком-либо вреде для здоровья речь здесь, конечно же, не идёт.

Отказы от приобретения подушек из лузги гречихи чаще всего вызваны:

• Чрезмерной жёсткостью. Недовольство высказывают любители поспать в боковых позициях и в позе вниз лицом. В процессе адаптации к жёсткому основанию особенно несладко приходится ушам и щекам, в области которых нередко возникает покалывание с другими малоприятными ощущениями.
• Шумностью. Среди существующего ассортимента подушек гречишные модели производят больше всего шума. На громкие шуршащие звуки жалуются обычно те, кто спит опять же преимущественно в позе эмбриона, когда ухо прижато к основанию. Под давлением головы чешуйки начинают тереться между собой, что сопровождается характерным шелестом.

• Большим весом. Масса изделий может достигать 5 кг. На этот показатель влияет качество самого наполнителя. По сравнению с обычными подушками, основания из шелухи гречихи гораздо тяжелее, что не всегда удобно для пожилых людей или детей.
• Специфическим интенсивным запахом эфирного масла гречихи. Так как восприимчивость к запахам у всех разная, а есть и те, кто страдает гиперосмией (повышенной чувствительностью к ароматам), то для некоторых повышенная экстракция масел становится настоящей проблемой.

При достижении положительного лечебного эффекта, что происходит довольно быстро, необычные особенности подушек начинают восприниматься совершенно по-другому. Если же перечисленные недостатки для вас критичны, то приобретайте мягкие, лёгкие модели из холлофайбера, синтепона, латекса, верблюжьей/овечьей шерсти.

Виды

Модельный ряд подушек из гречишной лузги довольно обширен и может удовлетворить различные потребности пользователей. Изделия отличаются не только формой и размерами, но и назначением: от обычных спальных принадлежностей до дорожных вариантов – валиков под шейный и поясничный отделы позвоночника.

• Классические модели. Наилучшим ортопедическим эффектом могут похвастаться традиционные прямоугольные модели размером 40х60 см, которые отлично адаптируются под анатомические особенности тела, способствуя уменьшению нагрузки на плечевую область. Обладателям высоких плеч идеально подойдут изделия 70х50 см.

• Детские модели. Когда взрослые убеждаются на собственном опыте в целебных свойствах чудо-подушек, то следующим шагом становится их приобретение для ребёнка. Детям изделия рекомендованы начиная с 2-летнего возраста. Модели с регулировкой количества наполнителя в этом плане особенно удобны. Высота подушки без проблем регулируется путём изменения объёма наполнителя.

Изделие подстраивают под индивидуальные нужды, просто отсыпая/досыпая шелуху гречихи. Благодаря наличию удобной молнии, занимает эта процедура минимум времени.

Чем меньше возраст ребёнка, тем ниже должна быть подушка, а значит и меньше объём наполнителя, по мере взросления его количество постепенно увеличивают, изменяя высоту. Непривычно жёсткая подушка может стать поводом для капризов малыша. В этом случае, ограничиваются кратковременными использованиями лечебного основания от случая к случаю: в сон час в дневное время или во время болезни.

Медицинские показания к применению:

• частые простудные заболевания;
• бронхит острый/хронический;
• синдромы гиперактивности и гипервозбудимости.

Чтобы усилить терапевтическое действие, многие фирмы-производители практикуют добавление в состав наполнителя различных лекарственных трав с успокаивающим эффектом – мяты, хмеля, душицы, лаванды, лимонника и кедровой стружки. Планируя приобрести лечебную подушку для ребёнка, не забудьте удостовериться в отсутствии аллергии на перечисленные лекарственные растения.

• Ортопедические сидения. Людям, ведущим преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни, стоит обзавестись компактной анатомической подушечкой. Наряду с обычными свойствами изделий из шелухи гречихи, внутри сиденья оснащаются специальными магнитами. Они выполняют функцию стабилизаторов электромагнитного потенциала организма, улучшая транспортировку кровью кислорода ко всем жизненно важным органам и системам.

• Модели для сиденья универсальны в плане применения: дом, офис, автомобиль, турпоход, длительные перелёты или многодневные путешествия на поездах дальнего следования – ортопедическое основание пригодится везде. Сложно переоценить пользу тонизирующего и кондиционирующего действия «гречишных» подушек, да и за лёгкий массаж биологически активных зон организм отблагодарит предусмотрительного хозяина превосходным самочувствием.

Активизация кровотока и поддержка нормального кровообращения – лучшая профилактика болезней мочеполовой сферы у мужчин и женских гинекологических заболеваний. Одним из распространённых предрасполагающих факторов к развитию этих недугов является сидячая работа и низкая физическая активность.

Срок службы

К сожалению, подушки из лузги гречихи не могут похвастаться долговечностью эксплуатации. Уплотнение шелухи – неизбежное явление с течением времени, вследствие чего объём подушек уменьшается.

По заверениям многих производителей, биоподушки якобы без проблем выдерживают активное использование на протяжении 5-10 лет. Это не более, чем маркетинговая уловка. В действительности же, максимальный срок их службы ограничен всего 2 годами и то при условии, что изделие высококачественное и за ним ухаживают соответствующим образом.

Показания к применению

Подушки из лузги гречихи можно смело рассматривать в качестве эффективного профилактического средства против целого спектра болезней:

• костно-мышечной системы: сколиоза, остеохондроза;
• мигрени;
• синдрома обструктивного апноэ (храпа);
• гипертонии;
• синдрома бессонницы;
• повышенной потливости;
• импотенции и простатите;
• дисбактериоза влагалища и обострения хронических гинекологических патологий;
• геморроя;
• аллергических реакций, провоцируемых шерстью, пером, домашней/бумажной пылью и её обитателями – пылевыми клещами.

Благодаря полезным свойствам лузги из ядрицы подушка оказывает комплексное оздоровительное воздействие на различные системы организма. Кроме того, биоподушки эффективно борются с образованием пролежней у лежачих больных, стабилизируя местное кровообращение.

О детских моделях мы уже рассказали, а вот по поводу использования ортопедических оснований для грудничков, родители имеют диаметрально противоположные мнения.

Те, кто выступает «за» анатомические подушки для самых маленьких, аргументируют своё мнение возможностью:

• профилактики кривошеи – распространённой ортопедической проблемы у новорожденных;
• исправления деформаций черепной коробки;
• снижения болей различной локализации, спровоцированных родовыми травмами;
• снижения гипертонуса мышц спины и шеи – ложной кривошеи;
• обеспечить правильное положение позвоночного ствола;
• устойчивой фиксации головы, что способствует спокойному сну.

Те, кто «против», называют следующие причины:

• когда младенец срыгивает, то из-за фиксированной головы, существует риск, что молоко попадет в органы дыхания;
• повышенную нагрузку на недостаточно окрепшую область шеи, считая это вредным для здоровья.

Есть родители, которые вообще не видят смысла в использовании подушек для младенцев. Кто прав, а кто нет, можно выяснить только после консультации с педиатром, хирургом и невропатологом. Каждый случай рассматривается индивидуально, поэтому универсальных рекомендаций здесь нет и быть не может.

О пользе подушек из гречневой лузги смотрите в следующем видео.

Производители

Подушки с ортопедическим эффектом входят в линейки продукции компаний, специализирующихся на изготовлении экологически чистых продуктов, косметических средств, бытовых предметов. Среди зарубежных производителей наибольшим спросом пользуются изделия, сделанные в странах Азии, Канаде, Соединённых Штатах.

• Faberlic – биоподушкам серии «Здоровый сон» с уникальными композициями эфирных масел гречихи отдаёт предпочтение большинство покупателей.
• Экотекс (Ecotex) – одна из крупнейших российских компаний, занимающаяся изготовлением и реализацией высококачественного домашнего текстиля.
• Elin – производитель текстиля собственной марки и официальный дилер фабрики Dargez.

Неплохие отзывы об анатомических подушках OPTOPITER серии Classic и Boss (Россия), торговой марки «Родник Здоровья» (Россия) и «Фабрика снов» (Украина).

Как выбрать?

Основные критерии выбора в этом случае – материал, из которого сшит чехол и качество наполнителя. Далеко не все спальные принадлежности с наполнителем из лузги гречихи качественные. Выбирая подушку, не стесняйтесь взять её в руки, это как раз тот случай, когда стоит довериться своим ощущениям. Ну, а о необходимости тщательного визуального осмотра изделия на предмет внешних дефектов, напоминать, думаем, излишне.

Чехлы из сатина – лучшее решение. Этот материал обладает повышенной прочностью, долговечностью и превосходными «дышащими» свойствами, что гарантирует нормальный воздухообмен даже в жарку погоду. Что касается бязи, то по сравнению с сатином, она намного тоньше, а учитывая постоянный контакт с остроконечной лузгой, ещё и прослужит недолго.

Натуральный тик характеризует малая гигроскопичность, что в значительной мере снижает терапевтический эффект подушек из гречки. К тому же тиковому напернику потребуется частая просушка. Любая синтетика неприемлема, чехол из таких материалов попросту нейтрализует полезные свойства наполнителя, сделав подушку бесполезной для лечебных целей.

Подушку нужно потрясти: если наперник сшит качественно, содержимое останется на месте. Наличие молнии или липучек на чехлах значительно облегчает уход за постельными принадлежностями.

Определить качество гречневой шелухи можно исключительно при тактильном контакте. Если вы считаете, что остаточный продукт, получаемый при переработке ядрицы, всегда одинаков, то это далеко не так. Многих вводит в заблуждение кажущаяся простота изготовления наполнителя из ядрицы. В реальности, очень многое зависит от того, насколько тщательно производители очищают сырьё, удаляя растительные остатки и мусор. Именно по этой причине нужно проверить изделие на ощупь, только так можно идентифицировать, присутствуют ли внутри фрагменты мусора и веточки.

Пружинистость подушки под давлением и способность к быстрому восстановлению формы – хорошие признаки. Идеальным наполнителем является шелуха после калибрования и термической обработки. От качества калибрования зависят ортопедические функции, тогда как в результате термообработки шелуха становится более прочной и обеззараживается.

О соблюдении технологии «от и до» свидетельствует отсутствие посторонних запахов и состояние содержимого наперника: наполнитель внутри должен беспрепятственно пересыпаться во всех направлениях без образования комков и не сбиваться на одну сторону. Продукция низкого качества слишком жёсткая и тяжёлая.

И последнее, качественные изделия имеют сертификаты соответствия стандартам ГОСТ. Не забывайте интересоваться у продавцов их наличием, это ваше законное право, как потребителя. Что особенно актуально делать в случаях подозрительно низкой цены гречишных подушек.

Как ухаживать?

Трение чешуек гречихи приводит к постепенной потере объёма наполнителя, в результате чего размер подушки уменьшается. Лузга подлежит периодической замене на свежую. По большому счёту, проще обзавестись новой постельной принадлежностью. Тем не менее, соблюдая простые рекомендации по обслуживанию, изделие прослужит дольше без потери формы и свежести содержимого.

Правила ухода:

1. Влажная обработка наполнителю противопоказана.
2. Периодичность сухой чистки пылесосом в режиме малой мощности через чехол – каждые 1.5-2 месяца.
3. Стирка чехла проводится по мере загрязнения. Наперник обязательно полностью освобождают от лузги.
4. Для удаления стёршихся частичек наполнителя пользуются ситом.
5. Периодическое проветривание спальных принадлежностей на открытом воздухе в затенённом месте балкона или на теневой стороне двора, чтобы избежать воздействия УФ-излучения.
6. В летний период при солнечной погоде проводится просушка наполнителя, высыпав его предварительно из чехла и ограничив влияние прямого солнца.

Дорогие читатели, сон необходим для полноценной жизнедеятельности человека. Всем известно, что недосып или еще хуже некачественный сон может привести к головным болям и отекам суставов. Давно ушли в прошлое высокие перьевые подушки, на смену пришли новые изделия с натуральными наполнителями и четкими параметрами, обеспечивающими удобное расположение головы, а соответственно и всего тела. Сегодня мы рассмотрим новинку – это подушка из гречишной лузги, их полезные качества и некоторые недостатки. Гречишная лузга давно используются в странах Азии, США и Канаде, в последнее время они приобретают популярность в нашей стране.

Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей, визуально – это частицы гречишных зерен, не сложно отметить их пирамидальную форму. Вряд ли найдется человек, которому не знакома гречневая лузга. Перед приготовлением гречки, мы сначала её промываем, на поверхность всплывают темные кусочки, это и есть лузга.

Давайте рассмотрим процесс получения лузги: сначала происходит сбор урожая, затем переработка на специализированных предприятиях. Именно во время переработки и получается лузга, собранная с полей гречка подвергается мытью, сушке, в результате мелкие частицы отделяются от ядрицы. Далее этим субстратом наполняют наперники, от качества которых также многое зависит.

При покупке подушки стоит обращать внимание на изготовителя изделий, это является немаловажным фактором для сна, так как ваше здоровье напрямую будет связано с качеством приобретенного изделия. Лузга должна быть очищена, подвержена паровой обработке и просушена, только в этом случае получится экологически чистый материал.

Гречишная подушка — польза и вред

Подушки с наполнением из гречишной лузги имеют преимущества:

• Гипоаллергенный материал – настоящая находка для людей, плохо переносящих пыль и постельных клещей. Можно сказать с уверенностью в таких подушках пылевой клещ не заведется;
• Фактом является то, что аромат, исходящий от гречки является прекрасным средством от бессоницы;
• Гречишная лузга приобретает форму рельефа головы, что просто незаменимо для снятия тяжести и напряжения в мышцах;
• Гречишный наполнитель отлично поглощает пот и пропускает воздух, при этом не нагревая материал;
• Отличный эффект массажа для кожи лица и шеи;
• Оптимизирует кровообращение, что позитивно сказывается на росте волос;
• Минимальный уход – стирать нет нужды, достаточно выполнять мероприятия по уходу, которые указаны в данной работе;
• Снижает неприятные звуки во сне (храп).

Конечно, положительных моментов довольно много и многие называют это изделие как «ортопедическая» подушка. Однако, как и у большинства оздоровительных приборов всегда есть некоторые недостатки. Выделим часто встречающиеся:

• при проявлении аллергической реакции совет один – сменить подушку с гречневой лузгой на синтетические изделия;
• небольшой срок использования, подушку используют 2 года, после этого требуется заменить наполнитель;
• шелуха издает шум при повороте во сне;
• жесткая структура.

К таким подушкам тяжело привыкнуть, сначала они кажутся жесткими и неудобными, но, как известно, здоровье дороже, поэтому стоит потерпеть и взамен получить здоровый сон без головной и суставной боли. Для смягчения аромата, исходящего от подушек, можно добавлять сухую душицу, мяту или валериану.

Все отрицательные моменты быстро проходят и адаптация не заставляет себя долго ждать, да к тому же положительный эффект вполне перекрывает все неудобства.

Представим основные виды подушек:

1. Автомобильный тип, выполненный в виде подковы, оказывает благотворное влияние на шейную зону, что очень важно при вождении и поездках;
2. Специальные изделия для женщин в положении обеспечивают равномерное распределение тяжести при вынашивании ребенка и в последующем при кормлении грудью. В специальных магазинах предлагаются различные конфигурации подушек;
3. Для сидения, людям, ведущим сидячий образ жизни, такие подушки помогут снимать усталость в тазобедренных суставах;
4. Для ног гречишная подушка поможет освободиться от тяжести, её часто используют люди с заболеванием варикозом, артрозом, судорожными спазмами.

Отзывы

Как было сказано выше у подушек есть некоторые особенности, но большинство пользователей отзываются об изделиях наилучшим образом. Совершенно точно, что наполнитель является натуральным средством с прекрасным ортопедическим эффектом. Представим некоторые отзывы о подушках с гречишной лузгой:

1. Такие изделия в последнее время занимают все большую популярность. И это обусловлено их натуральным составом;
2. Использую подушку по рекомендации косметолога, скрывать не буду, привыкать было сложно, но через неделю, я уже не могла представить себе отдых с другой подушкой. Цвет кожи улучшился, я помолодела, это замечают окружающие, теперь я советую это поистине целебное изделие;
3. Уже 5 лет использую подушку с таким составом, с уверенностью можно сказать, что на сегодняшний день это оптимальное решение при проблемах с суставами. Подушки с гречишным наполнителем являются гарантией отличного отдыха;
4. Мужчины предпочитают объемные, тяжелые подушки, можно долго выбирать из предлагаемого ассортимента, но изделие с таким наполнителем решит все ваши проблемы, тем самым вы сэкономите время на поиски и навсегда решите, что лучшего варианта просто не найти;
5. Каждое утро просыпалась с тяжелой головой, а ведь впереди рабочий день. После покупки подушки забыла о неприятных моментах и считаю, что лучшего варианта не найти;
6. Хотелось бы рассказать всем об этом чудодейственном средстве. Это прекрасное лекарство от боли в суставах, отличное средство для кожи лица и конечно же подарить такую вещицу будет совсем не стыдно, а близкий человек обязательно поблагодарит вас за такой полезный и бесценный подарок.

Стоит заметить, что отрицательных свойств подушка из гречихи практически не имеет, а следовательно пользоваться ей удобно и полезно.

Как правильно выбрать гречишную подушку

Покупая подушку с гречишным наполнителем, обращайте внимание на следующие параметры:

1. Чехол должен быть натурального состава. Лучше всего покупать подушки с сатиновыми наперниками, такой материал прочен, воздухопроницаем и служит долгое время. Бязь и тик не обладают такими свойствами;
2. Старайтесь покупать подушки со змейкой, её наличие способствует легкости в процессе очистки и регулировании высоты изделия;
3. Наперник должен быть светлой расцветки, так как это является показателем того, что пыль не выступает на поверхность;
4. Подушка при ощупывании должна слегка пружинить, это свойство говорит о том, что лузга хорошо очищена и термически обработана. Изделия с большим весом могут послужить сигналом о плохой обработке лузги;
5. Лучшими подушками являются изделия прямоугольной конфигурации размером 60 на 40 сантиметров. Для детей оптимально купить подушку размером – 50 на 40 см, для мужчин 50 х 70 сантиметров;
6. Если хотите купить качественную продукцию, спросите в магазине специальные документы, которые подтверждают производителя и считаются гарантией покупки.

Как и за любым изделием подушки из гречишной лузги требуют определенный уход. Постараемся осветить самые распространенные:

• Изделие запрещается стирать, можно, освободить наперник от лузги и отдельно простирать чехол, затем просеять гречиху и заспать в просушенный наперник;
• В летний период уход за подушкой из гречихи ничем не отличается от ухода за перьевыми подушками. Просто положите её на открытый воздух без попадания солнечных лучей.

Если вы будете соблюдать вышеперечисленные мероприятия, подушка прослужит вам долгое время.

Для увеличения срока эксплуатации необходимо проводить профилактические меры, которые содержат:

1. Проведение чистки через месяц использования. Обычно через 30-40 дней в структуре лузги можно обнаружить частицы крупной пыли темного окраса. Не следует паниковать – это естественный процесс, крупные частички шлифуются, а мелкие нужно удалить путем просеивания, для этого нужно снять чехол и перетрясти содержимое. Затем очищенный субстрат вновь засыпать в чистый наперник. Процедура занимает всего 20 минут. Теперь ваша подушка вновь готова к использованию;
2. Следующую очистку проводят через год, весь процесс занимает такое же количество времени и выполняется аналогично;
3. Ежедневный уход включает в себя обработку подушки пылесосом, обработайте прибором, тем самым мелкая пыль будет удалена и останутся только нужные элементы, подушка станет вновь чистой;
4. У многих возникает вопрос: а можно ли подвергать продукт сушке? Гречишная лузга обладает отличными впитывающими свойствами, её достоинство в том, что человек совсем не потеет, поэтому она всегда сохраняет сухую консистенцию, но если возникло желание дополнительно просушить изделие, это можно сделать на открытом воздухе (во дворе, балкон) без попадания прямых солнечных лучей.

Подушку не следует стирать, если вы будете выполнять предложенные мероприятия, она послужит вам 5-6 лет, сохраняя свежесть и форму.

Чтобы улучшить качество сна и дать возможность организму полноценно отдохнуть человек прибегает ко всем возможным способам. Не секрет, что одним из элементов здорового сна является то, насколько удобна выбранная вами подушка, особенно при наличии проблем со спиной. Современные производители данной постельной принадлежности, учитывая этот фактор, расширяют ассортимент предлагаемых потребителям подушек, отдавая предпочтение экологичности материалов, удобству и лечебному эффекту.

Особое внимание уделяется наполнителю подушек. И если пуховые подушки или подушки с холлофайбером для нас уже стали привычными, то, например, наполнитель в виде кокосовой стружки или бамбука зачастую вызывает удивление. А о том, что подушка может быть наполнена гречневой лузгой (шелухой) некоторые и подумать даже не могли! Но такие подушки существуют, причем уже очень давно – гречневую шелуху использовали для набивания подушек еще в Древнем Китае и Японии.

В азиатских странах подушки с гречневой шелухой и сейчас пользуются огромной популярностью, особенно у представителей нетрадиционной медицины. В США данная постельная принадлежность тоже имеет спрос, а реабилитологи зачастую рекомендуют это приспособление для лечения спины и исправления осанки.

Чему обязана подушка из гречневой лузги своей популярностью? Действительно она так эффективна и имеет ли недостатки? Изучив отзывы людей, испытавших ее действие на себе, предлагаем ознакомиться с подушкой, набитой гречневой шелухой более детально.

Каковы функции подушки с гречневым наполнителем?

Хрустящая эко-подушка из гречневой лузги по заверению производителей не только способна улучшить сон, избавить от головных болей и болей в мышцах, выровнять позвоночник и обеспечить правильную осанку, но и предотвратить появление в подушке пылевых клещей. Что касается последнего, то в нашей стране таких исследований было проведено немного, а вот корейские специалисты представили факты, согласно которым количество пылевых клещей в синтетической подушке было в несколько сот раз выше, чем в подушке из гречневой шелухи.

Если производитель подошел к очистке гречневой лузги от остатков муки со всей ответственностью, то подушка будет полностью безопасна для всех, включая аллергиков и астматиков. А при наличии у вас сомнений перед первым использованием подушку из гречневой лузги можно заморозить – это не даст пылевым клещам никакого шанса!

Приобретать подушки, наполненные шелухой гречки, лучше у компаний, чьей специализацией является разработка экологичных товаров. В Азии, США и Канаде к этому делу подходят со всей ответственностью, подвергая шелуху многоступенчатой очистке, что позволяет свести риск аллергии практически до нуля. Такая подушка сможет принять правильную анатомическую форму и в сочетании с ортопедическими свойствами постельной принадлежности обеспечить наружный микромассаж и вдыхание эфирных масел гречки, принося пользу организму изнутри.

Главной функцией подушки из гречневой шелухи является обеспечение комфортного и полноценного сна с одновременным ортопедическим действием. Повторяя очертания головы, такая подушка снимает чрезмерную нагруженность с шейного и плечевого отдела, оказывает поддержку позвоночнику. С помощью данной постельной принадлежности возможно выравнивание позвоночника и исправление осанки.

Достоинства подушки, наполненной гречневой лузгой

1. Удобство для каждого – объем подушки из гречневой лузги можно легко менять, подстраивая под себя лично. Количество наполнителя можно уменьшать или увеличить с помощью удобного отделения на замке.
2. Поддержка головы и шеи во время сна в правильном положении. Адаптируясь под изгибы тела, равномерно распределяя нагрузку, подушка из гречневой лузги способствует облегчению болей и снятию напряженности шеи, что особенно важно при шейном остеохондрозе.
3. Микромассаж. Легкий массаж, чем-то схожий с точечным массажем, воздействует на плечи, голову и шею, улучшая кровоток и приток лимфы к головному мозгу, что способствует снятию головной боли, нормализации давления и борьбе с хронической усталостью.
4. Уменьшение болей. Примерно пятая часть тех, кто регулярно использует подушки с гречневым наполнителем, отмечали существенное уменьшение болей в шейной области. Лишь 5% потребителей были недовольны подушкой и жаловались на боли, вызванные ее чрезмерной жесткостью.
5. Борьба с храпом. Поскольку во время сна голова и шея находятся в правильном положении, храп уменьшается, а в некоторых случаях и вовсе исчезает.
6. Подушка с лузгой гречихи не накапливает тепло и влагу, обладает высокой воздухопроницаемостью. Благодаря этому на ней будет не жарко спать. Однако по истечении срока годности происходит уплотнение шелухи, и способность пропускать воздух постепенно снижается.
7. Экологичность и гипоаллергенность. Благодаря натуральным и безопасным материалам удается избежать аллергии в процессе эксплуатации гречишной подушки, а также предотвратить развитие астмы.
8. Польза для дыхания. Эфирные гречневые масла, содержащиеся в шелухе, целебно воздействуют на органы дыхания.
9. Минимальный уход. Чехол подушки можно стирать, предварительно вытащив из него гречневую лузгу. Если подушка сбилась на одну сторону, это исправляется хорошеньким ее встряхиванием. Единственное, чего производитель не рекомендует делать – мочить лузгу, поскольку она быстро напитается влагой, иссушить которую будет весьма проблематично.

Недостатки подушки из лузги гречихи

Все имеющиеся у подушки, набитой гречишной лузгой, возникают в основном на начальном этапе использования. Это может быть:

• необходимость привыкнуть к подушке из-за ее твердости и увесистости;
• на первых порах шелест лузги может мешать заснуть;
• для определения оптимального лично для вас объема подушки потребуется какое-то время;
• малый срок службы;
• некоторых раздражает запах гречки от подушки.

Подушка с гречневой лузгой действительно отличается большей жесткостью по сравнению с привычными нам пуховыми или перьевыми спальными принадлежностями. Это особенно затрагивает тех, кто не привык спать на спине. Лежа на боку или на животе некоторые отмечали, что в первые дни использования на уши оказывается более сильное давление и появляется чувство покалывания. Однако нужно помнить, что если подушка с гречишной шелухой была приобретена вами в лечебных целях, то вам рано или поздно придется научиться спать на спине, чтобы шея и голова размещались во сне в правильном положении.

Следующий недостаток – увесистость. Подушка с гречневой лузгой не предусматривает переворотов во время сна, поэтому и вес у нее соответствующий – 1-5 кг.

К этому тоже придется привыкнуть, как и к тому, что для того, чтобы переместить такую подушку потребуется приложить больше усилий.

Шелест гречишной шелухи поначалу отвлекает некоторых от сна, что не удивительно – такие подушки считаются едва ли самыми шумными. Это сильно мешает, опять же, тем, кто спит на боку и животе, прислоняя ухо к подушке. Однако многие пользователи уверяют, что этот недостаток проходит максимум через 3-4 дня. Привыкнув к похрустыванию гречневой шелухи поначалу с течением времени вообще перестаешь его замечать.

Чтобы определиться с размером подушки «гречневой» потребуется несколько дней поэкспериментировать с количеством наполнителя. Учитывая, что производители все предусмотрели и сделали процесс регулировки максимально комфортным (чехол на молнии, дополнительное количество гречневого наполнителя поставляется в комплекте с подушкой), этот недостаток тоже не является таким уж существенным.

А вот ограниченный срок службы подушки с гречишной шелухой – уже более серьезное неудобство. Поскольку шелуха постепенно уплотняется в процессе использования, размер подушки постепенно уменьшается. Можно, конечно, регулярно добавлять шелуху (если она имеется в запасе), однако специалисты рекомендуют раз в 2-5 лет полностью обновлять наполнитель «гречневой» подушки. Частота обновления тут зависит от того, насколько хорошо вы ухаживаете за подушкой.

Неприятный запах от подушки, который беспокоил пользователей первые дни, тоже со временем исчезал.

Как видите, почти все недостатки подушки с гречневым наполнителем связаны с первичными неудобствами использования. Учитывая, что большинство используемых ее людей отмечают, что удовлетворены приобретением примерно на 4 балла из 5, следует предполагать, что пользы от подушки из гречишной лузги все-таки намного больше. Кстати, не последнюю роль в оценивании сыграла и фирма-производитель, поэтому перед покупкой внимательно изучите сайты с товаром и постарайтесь оценить его с точки зрения качества и надежности поставщика.

Как ухаживать за «гречневой» подушкой?

Как мы уже писали, в этом деле нет ничего сложного. Для продления срока эксплуатации подушки с гречишным наполнителем, необходимо проводить несколько манипуляций:

1. Не стирайте подушку целиком. В стирку отправляйте только наперник. При этом наполнитель лучше высыпать в герметичный пакет и беречь от влаги. Хотя предпочтительней очищать наперник пылесосом. Очищать подушку с гречишной шелухой в начале использования рекомендовано несколько раз в месяц, а после можно делать это по мере необходимости.
2. Не забывайте проветривать подушку. По возможности высыпьте наполнитель в подходящую емкость и посушите под солнечными лучами (только берегите от ветра!).
3. Регулярно встряхивайте подушку – это поможет избежать быстрого сбивания частичек лузги.
4. Периодически просеивайте наполнитель, чтобы избавиться от измельченных частиц лузги.

В наше время выпускают большое количество самых разных подушек. Хрустящая и жесткая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки. Но ее производители говорят, что полые гречневые оболочки противостоят появлению пылевых клещей, помогают уменьшить головные и мышечные боли, принимают форму, идеально соответствующую контурам тела. Врачи рекомендуют ее для выравнивания позвоночника и сохранения хорошей осанки. Исследований о противостоянии пылевому клещу в нашей стране не так много, но за границей их проведено достаточно.

Подушки, заполненные гречневой лузгой, традиционно используются в Японии и других азиатских странах. Этот товар успешно продается в Соединенных Штатах (цена составляет $15-75), доступны они в интернет-магазинах, предлагают купить такие подушки и в некоторых кабинетах нетрадиционной медицины, рекомендуют врачи-физиотерапевты. Для тех, кто увлекается рукоделием, в интернете есть рекомендации, как изделие сшить самостоятельно.

Производители

Изготовлением подушек для здорового сна занимаются компании, чья специализация – экологически чистые продукты питания, косметика, бытовые предметы. На зарубежных сайтах можно купить подушки из Азии, Канады, США. Их изделия изготовлены из лузги экологически чистой гречихи, полностью освобожденной от остатков муки, которая может стать причиной аллергии.

Один из известнейших отечественных производителей – компания Фаберлик. Ее подушки “Здоровый сон” предназначены для полноценного сна, отдыха и расслабления, которые обеспечивают характеристики изделия:

• способность принимать правильную анатомическую форму;
• использование полезных свойств гречихи;

Свойства

Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей. Отзывы о массажных подушках для спины и шеи читайте .

Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности гречишной лузги. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: “Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше”.

Мнение мануальных терапевтов

Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха – отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов.

Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе – вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться. Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки.

Гречишная лузга и пылевой клещ

В 2004 году корейский медицинский журнал опубликовал результаты научных исследований о противостоянии гречишной лузги пылевым клещам. Количество найденных пылевых клещей, становящихся причиной аллергии, после трех месяцев использования в сотни раз меньше количества, обнаруженного на традиционной синтетической подушке. Это хорошие новости для страдающих астмой.

Соавтор исследования Роб Сиберс, ученый из университета Отаго в Веллингтоне, Новая Зеландия, говорит, что безопасность изделия зависит от тщательности очистки лузги от остатков муки. Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех. Производители говорят, что подушки нельзя мыть из-за трудностей, с которыми связана сушка.

Если во время пользования подушкой возникают сомнения по поводу пылевых клещей, от них легко избавиться, просто заморозив изделие.

Преимущества и недостатки

Уникальные достоинства:

• настраиваемость – добавление или удаление части наполнителя помогает регулировать высоту;
• подушки не аккумулируют тепло, спать на них не жарко;
• лузга, защищающая гречишное ядро – экологически чистый, подвижный, упругий материал, идеально подходящий для изготовления изделий для комфортного и здорового сна.

Недостатки, имеющие место в начале эксплуатации:

• твердость подушки;
• шелест наполнителя;
• интенсивный запах;
• для определения комфортного количества наполнителя необходимы эксперименты.

Большинство изделий имеет удобные молнии. Открывая их, можно регулировать количество наполнителя (некоторые производители продают подушку и дополнительный наполнитель в комплекте), стирать чехол.

После нескольких лет использования наполнитель частично теряет объем и его нужно добавлять. Шелест лузги, слышный при смене положения на подушке, сначала кажется отвлекающим, но по прошествии нескольких дней все к нему привыкают и наслаждаются комфортом. Аксессуар для сна ничем не отличается от привычной пуховой подушки, но сон на нем гораздо более комфортный. Сейчас очень популярны подушки из бамбука . Также вызывает интерес подушка Асония .

Пр то, какую подушку лучше выбрать для беременных читайте по ссылке .

На видео: польза подушки из гречневой лузги: