ในการฝึกฝนของฉันฉันเจอคำถามที่ลูกค้าถามฉันอย่างต่อเนื่อง: "ทำไมฉันถึงมีคนมาหาฉันเกิดอะไรขึ้นกับความนับถือตนเองของฉัน?" สำหรับผู้เริ่มต้นลองคิดดูว่าการเห็นคุณค่าในตนเองอยู่ในหลักการอย่างไร นี่คือการประเมินตนเองความได้เปรียบและข้อเสียของพวกเขา การเห็นคุณค่าในตนเองเกิดขึ้น:
- understated - ประเมินความแข็งแกร่งของตนเองต่ำเกินไป
- ประเมินค่ามากเกินไป - ประเมินพลังของตนเองมากเกินไป
- การประเมินตามปกติ - เพียงพอของตนเองกองกำลังของตัวเองในบางสถานการณ์ในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์การรับรู้ที่เพียงพอของโลกในการสื่อสารกับผู้คน
สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ชัดเจนคืออะไร?
- ทัศนคติที่ล้อมรอบเป็นตัวบ่งชี้ ในฐานะที่เป็นบุคคลที่เป็นของตัวเองและคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเขา หากเขาไม่ชอบตัวเองไม่เคารพและไม่ได้ชื่นชมจากนั้นเผชิญกับทัศนคติแบบเดียวกันกับเขา
- ไม่สามารถจัดการชีวิตของคุณเอง คนเชื่อว่าเขาจะไม่รับมือกับบางสิ่งบางอย่างไม่สามารถตัดสินใจลังเลคิดว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับเขาในชีวิตนี้ แต่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ผู้คนอื่น ๆ สงสัยความสามารถและกองกำลังของเขาเขาไม่ได้ทำอะไรเลยหรือเปลี่ยนความรับผิดชอบในการเลือกผู้อื่น
- แนวโน้มที่จะเรียกเก็บเงินโดยรอบหรือความท้าทายเหล่านั้น คนดังกล่าวไม่ทราบวิธีรับผิดชอบชีวิตของพวกเขา เมื่อมันมีกำไรสำหรับพวกเขาพวกเขามีส่วนร่วมในการพักผ่อนด้วยตนเองเพื่อเสียใจ และถ้าพวกเขาไม่ต้องการความสงสาร แต่การประเมินตนเองพวกเขากล่าวหาพวกเขาไปรอบ ๆ
- ความปรารถนาที่จะดีโปรดปรับให้ปรับคนอื่นให้กับความเสียหายของตัวเองและความต้องการส่วนตัวของคุณ
- การเรียกร้องบ่อยๆต่อผู้อื่น บางคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่จะบ่นเกี่ยวกับผู้อื่นกล่าวหาพวกเขาอย่างต่อเนื่องดังนั้นจึงช่วยลดความรับผิดชอบต่อความล้มเหลวด้วยตนเอง ท้ายที่สุดไม่น่าแปลกใจที่การป้องกันที่ดีที่สุดคือการโจมตี
- มุ่งเน้นไปที่ข้อเสียของพวกเขาและไม่ได้เปรียบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสำคัญที่มากเกินไปต่อการปรากฏตัวของมัน สัญลักษณ์ของการเห็นคุณค่าในตนเองที่เข้าใจได้คือความพิถีพิถันต่อลักษณะที่ปรากฏของมันไม่พอใจอย่างต่อเนื่องกับรูปสีตาการเจริญเติบโตและร่างกายในหลักการ
- ความกังวลใจถาวรการรุกรานของ Bakeless และในทางกลับกัน - ไม่แยแสและซึมเศร้าจากการสูญเสียตัวเองความหมายของชีวิตซึ่งเกิดขึ้นนักวิจารณ์จากการสอบภายนอก (การสัมภาษณ์) ฯลฯ
- ความเหงาหรือในทางกลับกันคือความกลัวของความเหงา ทะเลาะกันในความสัมพันธ์ความหึงหวงมากเกินไปอันเป็นผลมาจากความคิด: "เช่นฉันไม่สามารถรัก"
- การพัฒนาของการติดยาเสพติดการพึ่งพาเป็นวิธีการดูแลชั่วคราวจากความเป็นจริง
- การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นที่แข็งแกร่ง ไม่สามารถปฏิเสธได้ ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดต่อการวิจารณ์ ขาด / ระงับความปรารถนาของคุณเอง
- ปิดความใกล้ชิดจากผู้คน รู้สึกสงสารด้วยตัวคุณเอง ไม่สามารถที่จะชมเชย สถานะคงที่ของเหยื่อ ตามที่พวกเขาพูดว่าเหยื่อจะพบคำอุปมาเสมอ
- ความรู้สึกผิด ๆ ของความผิด ดูเหมือนว่าสถานการณ์ที่สำคัญโดยไม่ต้องแบ่งปันความผิดและบทบาทของสถานการณ์ที่กำหนด การถอดชิ้นส่วนใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเองในฐานะผู้กระทำผิดของสถานการณ์เพราะมันจะเป็นการยืนยัน "ดีที่สุด" ของเขาด้อยกว่าของเขา
การเห็นคุณค่าในตนเองที่ประเมินค่าเกินจริงได้อย่างไร
- ความเย่อหยิ่ง คนที่ทำให้ตัวเองสูงกว่าคนอื่น ๆ : "ฉันดีกว่าพวกเขา" การแข่งขันอย่างถาวรเป็นวิธีการพิสูจน์ว่า "ยื่นออกมา" ที่ด้านล่างของข้อได้เปรียบ
- อยากรู้ว่าเป็นหนึ่งในอาการของความเย่อหยิ่งและการสะท้อนความคิดที่เหลืออยู่ด้านล่างในสถานะความฉลาดและคุณสมบัติอื่น ๆ
- ความมั่นใจในความถูกต้องของตัวเองและหลักฐานคงที่ของสิ่งนี้เป็น "เกลือ" ของชีวิต คำสุดท้ายควรอยู่ต่อเขาเสมอ ความปรารถนาที่จะควบคุมสถานการณ์มีบทบาทที่โดดเด่น ทุกอย่างควรทำตามที่เขาคิดว่าจำเป็นโดยรอบเพื่อเต้นรำภายใต้ "Dudka" ของเขา
- หยุดเป้าหมายเกินจริง หากพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จความยุ่งยากมา ชายคนนั้นทนทุกข์ทรมานไหลเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าไม่แยแสวิทช์ตัวเอง
- ไม่สามารถรับรู้ถึงความผิดพลาดของคุณขอโทษขอการให้อภัยเสีย กลัวการประเมินผล ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดต่อการวิจารณ์
- กลัวที่จะทำผิดพลาดดูเหมือนอ่อนแอไม่มีการป้องกันไม่ปลอดภัย
- ไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ว่าเป็นภาพสะท้อนของความกลัวดูเหมือนว่าไม่มีการป้องกัน หากคุณขอความช่วยเหลือดูเหมือนว่าต้องการคำสั่งซื้อ
- เน้นไปที่ตัวคุณเองเท่านั้น ใส่ความสนใจและงานอดิเรกของคุณเองตั้งแต่แรก
- ความปรารถนาที่จะสอนชีวิตของผู้อื่น "โผล่" พวกเขาเข้าไปในความผิดพลาดที่พวกเขากระทำและแสดงตามที่ควรจะเป็นในตัวอย่างของตัวเอง การยืนยันด้วยตนเองที่ค่าใช้จ่ายของผู้อื่น โอ้อวด ความคุ้นเคยมากเกินไป ความเย่อหยิ่ง
- เหนือเสียงในคำพูดของคำสรรพนาม "ฉัน" ในการสนทนาพูดมากกว่ากรณี ขัดจังหวะ interlocutors
ด้วยเหตุผลใดที่อาจเกิดขึ้นในความภาคภูมิใจในตนเอง?
การบาดเจ็บเด็กเหตุผลที่เหตุการณ์ที่สำคัญสำหรับเด็กสามารถและมีแหล่งที่มาขนาดใหญ่ระยะเวลา Oedipus. อายุตั้งแต่ 3 ถึง 6-7 ปี ที่ระดับจิตไร้สำนึกเด็กกำลังเล่นกับความร่วมมือกับผู้ปกครองของเพศตรงข้าม และผู้ปกครองจะประพฤติตนจะส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กและการสร้างสถานการณ์ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามในอนาคต
ปีวัยรุ่น. อายุ 13 ถึง 17-18 ปี วัยรุ่นกำลังมองหาตัวเองพยายามหน้ากากและบทบาทสร้างเส้นทางชีวิตของเขา เขาพยายามหาตัวเองถามคำถาม: "ฉันเป็นใคร"
ความสัมพันธ์บางอย่างกับเด็ก ๆ จากผู้ใหญ่ที่สำคัญ (ขาดการกอดรัดความรักความสนใจ) อันเป็นผลมาจากการที่เด็ก ๆ อาจเริ่มรู้สึกไม่จำเป็นไม่สำคัญไม่มีใครสนใจ ฯลฯ
พฤติกรรมการลาดตระเวนของผู้ปกครองซึ่งต่อมาจะย้ายไปหาเด็กและกลายเป็นพฤติกรรมของพวกเขาในชีวิต ตัวอย่างเช่นการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำที่ผู้ปกครองเองเมื่อประมาณการเดียวกันนั้นซ้อนทับกับเด็ก
เด็กโสดในครอบครัวเมื่อความสนใจทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่ทุกอย่างเป็นเพียงสำหรับมันเท่านั้นเมื่อมีการประเมินผู้ปกครองที่ไม่เพียงพอของความสามารถของเขา จากที่นี่มีการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงเมื่อเด็กไม่สามารถประเมินความแข็งแกร่งและความสามารถของเขาได้อย่างเพียงพอ เขาเริ่มสันนิษฐานว่าโลกทั้งใบมีไว้สำหรับเขาเท่านั้นทั้งหมดเขาควรมีความโดดเด่นเพียงตัวเองเท่านั้นการเพาะด้วยความเห็นแก่ตัว
การประเมินต่ำโดยผู้ปกครองและเด็กพื้นเมืองความสามารถและการกระทำของเขา เด็กยังไม่สามารถประเมินตัวเองและทำความคิดเห็นต่อตัวเองตามการประเมินของผู้คนที่มีความหมายสำหรับเขา (พ่อแม่ปู่ย่าตายายเพื่อจุดมุ่งหมายลุง ฯลฯ ) เป็นผลให้มีการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในเด็ก
การวิจารณ์อย่างต่อเนื่องของเด็ก นำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและปิด ในกรณีที่ไม่มีการอนุมัติความคิดสร้างสรรค์ที่น่าชื่นชมพวกเขาเด็กรู้สึกถึงความสามารถอย่างต่อเนื่อง หากเขาติดตามการวิจารณ์อย่างต่อเนื่องและสบถเขาปฏิเสธที่จะสร้างบางสิ่งสร้างและพัฒนา
เด็กที่ต้องการมากเกินไป มันสามารถเติบโตได้ทั้งการประเมินความภาคภูมิใจในตนเองมากเกินไปและเข้าใจง่าย บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองต้องการเห็นเด็กตามที่พวกเขาต้องการเห็นตัวเอง พวกเขากำหนดชะตากรรมของพวกเขาให้เขาสร้างการฉายภาพของเป้าหมายที่ไม่ประสบความสำเร็จ แต่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ผู้ปกครองหยุดที่จะเห็นเด็กเป็นคนเริ่มเห็นเฉพาะการคาดการณ์ของพวกเขาพูดด้วยตัวเองในอุดมคติ เด็กมีความมั่นใจ: "รักฉันที่จะรักฉันฉันควรจะเป็นเพราะพวกเขาต้องการเห็นฉัน" เขาลืมตัวเองและสามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดของผู้ปกครองได้สำเร็จหรือไม่สำเร็จ
เปรียบเทียบกับเด็กที่ดีอื่น ๆ ลดความนับถือตนเอง และในทางตรงกันข้ามความปรารถนาที่จะทำให้ผู้ปกครองได้ประเมินความนับถือตนเองมากเกินไปในการแสวงหาและการแข่งขันกับผู้อื่น จากนั้นเด็กคนอื่นไม่ใช่เพื่อน แต่คู่แข่งและฉันต้อง / จะดีกว่าคนอื่น
hyperopkaความรับผิดที่มากเกินไปสำหรับเด็กในการตัดสินใจสำหรับเขาจนถึงที่หนึ่งที่จะเป็นเพื่อนกับสิ่งที่สวมใส่เมื่อใดและสิ่งที่ต้องทำ เป็นผลให้ฉันหยุดที่จะปลูกฝังในเด็กเขาไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไรเขาไม่รู้ว่าเขาไม่เข้าใจความต้องการความสามารถความปรารถนาของเขา ดังนั้นผู้ปกครองจึงฝึกฝนความพิการในนั้นและเป็นผลให้ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ (ขึ้นอยู่กับการสูญเสียความหมายของชีวิต)
ความปรารถนาที่จะเป็นเช่นพ่อแม่ซึ่งสามารถเป็นไปตามธรรมชาติและถูกบังคับเมื่อเด็กซ้ำแล้วซ้ำอีก: "พ่อแม่ของคุณประสบความสำเร็จมากคุณควรเป็นเหมือนพวกเขาคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะตกอยู่ในใบหน้าสิ่งสกปรก" มีความกลัวที่จะโง่ทำผิดพลาดไม่สมบูรณ์แบบเป็นผลมาจากการเห็นคุณค่าในตนเองของตนเองและความคิดริเริ่มที่ถูกฆ่าตายอย่างสมบูรณ์
ข้างต้นฉันนำเหตุผลทั่วไปว่าทำไมปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเองเกิดขึ้น มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มสายระหว่างสอง "เสา" ของการเห็นคุณค่าในตนเองอาจค่อนข้างบาง ตัวอย่างเช่นการตีราคาใหม่ของตนเองสามารถเป็นหน้าที่ป้องกันการชดเชยของการประเมินพลังและโอกาสในการประเมิน
ดังที่คุณเข้าใจแล้วปัญหาส่วนใหญ่ในก้านวัยผู้ใหญ่จากวัยเด็ก พฤติกรรมของเด็กทัศนคติของเขาที่มีต่อเขาและทัศนคติที่มีต่อเขาจากคนรอบข้างและผู้ใหญ่โดยรอบสร้างกลยุทธ์บางอย่างในชีวิต พฤติกรรมของทารกถูกถ่ายโอนไปยังวัยผู้ใหญ่กับกลไกการป้องกันทั้งหมด
ในท้ายที่สุดสถานการณ์ทั้งชีวิตของชีวิตผู้ใหญ่จะถูกสร้างขึ้น และสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างเป็นวัฒนะและไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับเราที่เราไม่เข้าใจเสมอว่าทำไมบางสถานการณ์เกิดขึ้นกับเราทำไมผู้คนที่มีเราประพฤติตน เรารู้สึกไม่จำเป็นไม่สำคัญเรารู้สึกว่าเราไม่ได้ชื่นชมเราขุ่นเคืองและเจ็บจากสิ่งนี้เราต้องทนทุกข์ทรมาน สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับคนที่ใกล้ชิดและเจ้าของบ้านเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาเพศตรงข้ามสังคมโดยรวม
มันเป็นตรรกะต่ำและความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริงไม่ใช่บรรทัดฐาน รัฐดังกล่าวไม่สามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขอย่างแท้จริง ดังนั้นด้วยสถานการณ์ปัจจุบันคุณต้องทำอะไรบางอย่าง หากตัวคุณเองรู้สึกว่าถึงเวลาที่จะเปลี่ยนบางสิ่งที่เราต้องการบางสิ่งในชีวิตของคุณในวิธีที่แตกต่างกันจากนั้นก็ถึงเวลาแล้ว
จะทำงานกับการเห็นคุณค่าในตนเองที่เข้าใจได้อย่างไร
- ทำรายการคุณสมบัติจุดแข็งของคุณข้อดีที่คุณชอบในตัวคุณเองหรือใครชอบคนที่คุณรัก หากคุณไม่ทราบให้ถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยวิธีนี้คุณจะเริ่มเห็นแง่บวกของบุคคลนั้นจึงเริ่มปลูกฝังความนับถือตนเอง
- ทำรายการสิ่งเหล่านั้นที่คุณมีความสุข ถ้าเป็นไปได้เริ่มที่จะรันพวกเขาด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นคุณจะได้รับความรักและดูแลตัวเอง
- ทำรายชื่อความต้องการและเป้าหมายของคุณและย้ายไปในทิศทางนี้กีฬาให้เสียงเพิ่มอารมณ์ช่วยให้คุณแสดงการดูแลร่างกายที่มีคุณภาพสูงของคุณที่คุณไม่มีความสุขมาก ในเวลาเดียวกันอารมณ์เชิงลบจะถูกปล่อยออกมาซึ่งได้รับการสะสมและไม่มีโอกาสในการออก และแน่นอนว่าคุณจะมีเวลาน้อยกว่าเวลาและกองกำลังสำหรับการฉีดวัคซีนด้วยตนเอง
- ไดอารี่ความสำเร็จยังสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้ ถ้าทุกครั้งที่คุณจะบันทึกชัยชนะที่ยิ่งใหญ่และเล็กที่สุดในนั้น
- ทำรายการคุณสมบัติที่คุณต้องการพัฒนาในตัวคุณเอง พัฒนาพวกเขาด้วยเทคนิคและการทำสมาธิที่หลากหลายซึ่งขณะนี้ถูกทารุณกรรมและบนอินเทอร์เน็ตและออฟไลน์
- แชทมากขึ้นกับผู้ที่ชื่นชมผู้ที่เข้าใจคุณจากการสื่อสารกับใคร "ปีกเติบโต" ในแบบคู่ขนานลดระดับผู้ติดต่อที่เป็นไปได้กับผู้ที่วิพากษ์วิจารณ์ความอัปยศอดสู ฯลฯ
รูปแบบการทำงานกับการเห็นคุณค่าในตนเองเกินราคา
- ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมีความโดดเด่นในแบบของเขาเองทุกคนมีสิทธิ์ในมุมมองของเขา
- เรียนรู้ไม่เพียง แต่ฟัง แต่ยังได้ยินคนอื่น ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาพวกเขามีความปรารถนาและความฝันของตัวเอง
- การดูแลผู้อื่นทำบนพื้นฐานของความต้องการของพวกเขาและไม่มาจากวิธีการที่คุณพิจารณาถูกต้อง ตัวอย่างเช่นคุณมาถึงคาเฟ่คู่สนทนาของคุณต้องการกาแฟและคุณคิดว่าจะมีชาที่ดีมากขึ้น อย่ากำหนดรสนิยมและความคิดเห็นของคุณ
- อนุญาตให้ตัวเองทำผิดพลาดและพลาด สิ่งนี้ให้ดินที่แท้จริงสำหรับการพัฒนาตนเองและประสบการณ์ที่มีค่าซึ่งผู้คนฉลาดขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น
- หยุดการโต้เถียงกับผู้อื่นและพิสูจน์จุดที่เหมาะสมของคุณ บางทีคุณยังไม่ทราบ แต่มีหลายสถานการณ์ที่สามารถทำได้ในแบบของคุณเอง
- อย่าตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหากคุณไม่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ เป็นการดีกว่าที่จะวิเคราะห์สถานการณ์ในเรื่องของสาเหตุที่เกิดขึ้นว่าคุณไม่ได้ทำตามเหตุผลที่ล้มเหลว
- เรียนรู้การวิจารณ์ตนเองอย่างเพียงพอ (ตัวคุณเองการกระทำของคุณโซลูชั่น)
- หยุดที่น่าสนใจกับผู้อื่นด้วยเหตุผลใดก็ตาม บางครั้งมันดูโง่มาก
- คุณสามารถยื่นออกมาจากข้อได้เปรียบของคุณให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ข้อดีวัตถุประสงค์ของบุคคลไม่จำเป็นต้องมีการสาธิตสดใส - พวกเขาเห็นในการกระทำ
เป็น. ทำ. มี
มันหมายความว่าอย่างไร"มี" เป็นเป้าหมายความปรารถนาความฝัน นี่คือผลลัพธ์ที่คุณต้องการเห็นในชีวิตของคุณ
"การทำ" คือกลยุทธ์งานพฤติกรรมการกระทำ นี่คือการกระทำที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ
"เป็น" ความรู้สึกของคุณเอง คุณเป็นใครในตัวเองจริงๆและไม่ใช่สำหรับคนอื่น? คุณรู้สึกอย่างไร
ในการฝึกฝนของฉันฉันชอบที่จะทำงานกับ "ปฐมกาลของมนุษย์" โดยมีสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน จากนั้น "ทำ" และ "การมี" จะมาด้วยตัวเองการตัดสินในภาพที่บุคคลต้องการดูในชีวิตนั้นที่ทำให้เขาพอใจและช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุข ทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกับสาเหตุและไม่ใช่ด้วยผลที่ตามมา การกำจัดรากของปัญหาสิ่งที่สร้างและดึงดูดปัญหาที่คล้ายกันและไม่อำนวยความสะดวกในสถานะปัจจุบันช่วยให้คุณแก้ไขสถานการณ์ได้จริงๆ
นอกจากนี้ยังไม่เสมอไปและไม่ใช่ปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นมันสามารถนั่งลึกลงไปในจิตไร้สำนึก การทำงานด้วยวิธีนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นในการคืนบุคคลให้กับตัวเองด้วยค่านิยมและทรัพยากรที่เป็นเอกลักษณ์ความแข็งแกร่งของเขาเส้นทางชีวิตของเขาเองและการทำความเข้าใจเส้นทางนี้ หากไม่มีสิ่งนี้การตระหนักรู้ด้วยตนเองในสังคมและในครอบครัวเป็นไปไม่ได้ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงคิดว่ามันเหมาะสมที่สุดโดยการโต้ตอบของบุคคลที่มีการรักษา "ปฐมกาล" และไม่ใช่ "การกระทำ" สิ่งนี้ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและน่ากลัวที่สุด
คุณได้รับสองตัวเลือก: "ทำ" และ "เป็น" และทุกคนมีสิทธิ์เลือกวิธีการเดินทาง ค้นหาหนทางสู่ตัวเอง ไม่ใช่ว่าสังคมกำหนดให้คุณและกับตัวเองที่เป็นเอกลักษณ์มากที่สุดจริงองค์รวม คุณจะทำอย่างไรฉันไม่รู้ แต่ฉันแน่ใจว่าคุณพบว่ามันจะดีขึ้นในกรณีของคุณ ฉันพบว่าในการบำบัดส่วนบุคคลและประสบความสำเร็จในเทคนิคการรักษาที่แน่นอนของการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงของบุคลิกภาพ ขอบคุณนี้ฉันพบว่าตัวเองเป็นวิธีการโทรของฉัน
ขอให้โชคดีกับคุณในความพยายามของคุณ!
ขอแสดงความนับถือนักจิตวิทยาที่ปรึกษา
Drazhevskaya Irina
วันที่ดีผู้อ่านที่รัก วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริง คุณจะพบเหตุผลที่มันพัฒนาคุณสมบัติใดบ้างที่โดดเด่น คุณจะได้รู้จักวิธีปรับความนับถือตนเองของคุณ
ตัวเองคืออะไร
การเห็นคุณค่าในตนเองมากเกินไปคือการนำเสนอบุคลิกภาพที่ผิดเกี่ยวกับตัวเองโอกาสและความสามารถรวมถึงความสำคัญในสังคม คนดังกล่าวประพฤติตนอย่างเย่อหยิ่งพวกเขาหยิ่งความสัมพันธ์กับสมาชิกคนอื่น ๆ ของสังคมกำลังสร้างเฉพาะในการปรากฏตัวของผลประโยชน์ส่วนตัว บุคคลดังกล่าวไม่สามารถช่วยตัวเองเพื่อประเมินผลเพราะสิ่งที่มักจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
หากบุคคลที่มีการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงไม่ได้รับการยอมรับในสังคมในฐานะผู้นำพวกเขาไม่เห็นความสำคัญของมันเขาพัฒนาภาวะซึมเศร้า
การเห็นคุณค่าในตนเองเกินสองประเภท:
- เพียงพอ - พบบ่อยมากขึ้นในผู้ใหญ่เนื่องจากผลของความสำเร็จที่แท้จริงในชีวิตทรงกลมต่าง ๆ
- ไม่เพียงพอ - มักเกิดขึ้นในวัยรุ่นและเด็กที่ไม่ได้ทำอะไรเลย มันเป็นผลมาจากความไม่พอใจกับบุคลิกภาพของเขาความปรารถนาที่จะแสดงให้เห็นถึงข้อดีของคนอื่น มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงในเด็กมักเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของพ่อแม่และปู่ย่าตายาย
ทำไมต้องพัฒนา
ลองดูสิ่งที่ทำให้เกิดสาเหตุของการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริง
- ความซับซ้อนที่ด้อยกว่าอาจส่งผลกระทบต่อความจริงที่ว่าเด็กมีกลไกการป้องกันที่จะทำให้ดูเหมือนว่าเขาเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุด
- ผลของการบาดเจ็บทางจิตวิทยาในวัยเด็กการปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ใด ๆ
- ผลที่ตามมาของการดูแลที่เหนือกว่าของผู้ปกครองทำให้ความปรารถนาของเด็กทุกคนพอใจ
- การเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงสามารถสังเกตได้ในผู้ที่โดดเด่นจากสังคมเช่นถ้าผู้หญิงคนหนึ่งทำงานในทีมของผู้ชาย
- ผลของโรคดาว
- ผลที่ตามมาของความต้องการสูงเกินไปสำหรับเด็ก ที่รักพยายามที่จะพิสูจน์ให้พ่อแม่ว่าเขาเป็นคนที่ดีที่สุดที่เขาสามารถทำได้ทุกอย่าง
- ตัวอย่างของผู้ปกครองที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริง
- ข้อมูลภายนอกที่น่าสนใจส่งผลกระทบต่อการก่อตัวของความคิดเห็นที่บุคคลนั้นดีกว่าตัวแทนคนอื่น ๆ ของเพศ
- พ่อแม่และครูสรรเสริญโดยไม่ได้รับอนุญาตก็สามารถทำให้รู้สึกถึงความเหนือกว่าได้
ลักษณะอาการ
ลองพิจารณาสิ่งที่สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ประเมินค่าเกินจริง
- ผู้ชายมั่นใจอย่างยิ่ง
- เขาพยายามที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่สูงในอาชีพของเขาแม้ว่ามันจะไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์
- มั่นใจอย่างแน่นอนเสมอที่ถูกต้องเสมอ เขาไม่ฟังความคิดเห็นของคนอื่น
- เขาปฏิเสธการวิพากษ์วิจารณ์ใด ๆ กับที่อยู่ของเขาพิจารณาว่ามันไม่ถูกต้องและก้าวร้าว
- ไม่มีหน่วยงานใด ๆ เชื่อว่าเขาเท่านั้นที่รู้วิธีการทำและวิธีการใช้ชีวิต
- จะไม่ยอมรับความช่วยเหลือของคนอื่นเพราะเขาสามารถทำได้
- หากเกิดข้อผิดพลาดใด ๆ vinit ของคนที่อยู่ใกล้ แต่ไม่เพียง
- ในการพูดภาษาพูดสรรพนาม "ฉัน" มักจะมีอยู่
- ข้อผิดพลาดข้อสันนิษฐานถูกรับรู้อย่างเจ็บปวดมาก ชายคนหนึ่งซ่อนพวกเขาไว้ในครั้งสุดท้าย
- คำสุดท้ายควรอยู่ข้างหลังเสมอ
- บุคคลดังกล่าวไม่สามารถขอโทษและขอการให้อภัยได้
- แข่งขันกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อพิสูจน์ว่าเขาดีที่สุด
- เธอมุ่งมั่นที่จะสมบูรณ์แบบ
- เขาไม่สามารถคำนวณความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสิ่งที่มันมักจะเข้าไปในเตาย่าง
- บุคคลดังกล่าวกลัวมากว่าในภาพของเขาจะเห็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง
- บุคคลดังกล่าวสามารถเรียกคนไข้ได้อย่างง่ายดาย
- มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะพูดมากกว่าฟังใครบางคน
- เสียงพูดมักจะหยิ่งจริงคำขอทั่วไปเป็นลักษณะ
สิ่งที่อันตรายเช่นนี้มีความภาคภูมิใจในตนเอง
- คนที่ไม่สามารถประเมินความแข็งแกร่งของเขาได้อย่างเพียงพอใช้งานที่ไม่สามารถแสดงได้ เป็นผลให้โครงการทำงานแตกหักซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสาขาวิชาชีพด้วยการทำลายอาชีพที่ตามมา
- บุคลิกภาพที่ไม่ใส่ใจกับคนอื่น ๆ ละเลยพวกเขาดูถูกในที่สุดก็ทำลายการเชื่อมต่อทางสังคมที่เป็นไปได้ผู้เข้าร่วมอย่างสม่ำเสมอในความขัดแย้ง
- บุคคลดังกล่าวถือว่าตัวเองสมบูรณ์แบบดังนั้นเขาจึงไม่ได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง สิ่งนี้นำไปสู่มืออาชีพเช่นเดียวกับการย่อยสลายส่วนบุคคล
- เนื่องจากเขาไม่สามารถตอบสนองต่อการวิจารณ์อย่างเพียงพอเขาประพฤติต่อคนที่แสดงออกถึงเธออย่างจริงจัง
- ความอ่อนเพลียทางจิตประสาทสามารถเริ่มต้นได้ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของโรคประสาทและจิตใจ
วิธีการปรับ
- ต้องตระหนักถึงความเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร ทุกคนต้องมีมุมมองของเขา
- คุณต้องเรียนรู้ที่จะฟังผู้คนในขณะที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึงพยายามที่จะตื้นตันใจกับประสบการณ์และปัญหาของพวกเขา
- เรียนรู้ที่จะดูแลคนอื่นอย่าลืมที่จะดำเนินการต่อจากความต้องการของพวกเขาและไม่ใช่จากของคุณเอง
- อย่ากำหนดความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับความคิดเห็นของคุณ
- เพียงแค่เชื่อข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ ทำข้อสรุป เข้าใจว่าทุกอย่างได้รับอนุญาตให้พลาด
- หยุดอย่างสม่ำเสมอกับทุกคนที่จะทะเลาะโต้เถียงเถียงเพื่อพิสูจน์จุดที่เหมาะสมกับโฟม ลองฟังความคิดเห็นของคู่สนทนา
- หยุดแข่งขันกับทุกคนใช้ชีวิตของคุณไม่คิดเกี่ยวกับความสำเร็จของคนอื่น
- บุคคลต้องเรียนรู้ที่จะประเมินความสามารถของเขาอย่าง จำกัด ไม่ควรใช้งานไม่ได้
- เรียนรู้ที่จะฟังการวิจารณ์อย่างเพียงพอวาดข้อสรุปเปลี่ยน
- หยุดติดต่อกับความสำเร็จของคุณต่อหน้าคนอื่น
- เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการกระทำของคุณ บุคคลต้องเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องกล่าวโทษใครบางคนในความล้มเหลวของเขา
- ควรมีความเข้าใจที่คุณสามารถช่วยได้จากคนอื่น
- หากความพยายามของคุณไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถหาสาเหตุที่แท้จริงของการก่อตัวของการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงจะสอนวิธีจัดการกับมัน
ตอนนี้คุณรู้ว่ามีลักษณะของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเกินราคา อย่างที่คุณเห็นนอกจากนี้ยังมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานและไม่มีอะไรที่ดีกว่าการเห็นคุณค่าในตนเอง พยายามควบคุมตัวเองให้ค้นหากลางทอง รักษาคนอื่น ๆ ของคนที่เท่ากัน
จิตวิทยามีหลายกรณีของการประเมินตนเองของมนุษย์ วิธีการจัดการกับปัญหาที่ตรงกันข้ามของความทันสมัย \u200b\u200b- ประเมินความนับถือตนเองมากเกินไป? บางคนคิดว่ามันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์จากมุมมองของจิตวิทยา แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่ง่ายมาก การประเมินความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริงมีผลต่อจิตวิทยาของบุคคลอย่างไร วิธีการของจิตวิทยาในการแก้ปัญหาและวินิจฉัยปัญหานี้คืออะไร? เกี่ยวกับเรื่องนี้และเพื่อนตัวเล็ก ๆ ในบทความ
การประเมินตนเองเป็นตัวชี้วัดการรับรู้จากคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลกองกำลังและความสามารถข้อมูลภายนอกและภายใน ประสิทธิผลของการดำรงอยู่ของสังคมสมัยใหม่จิตวิทยาของบุคคลการดำเนินการในแผนวัสดุการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเอง เกิดอะไรขึ้นถ้าการรับรู้ตัวเองสร้างแผนสำหรับจิตใต้สำนึกที่ดีกว่าในชีวิตจริง? จิตวิทยาจะบอกมากกว่าที่มันเต็มไปด้วย
การรับรู้ที่บิดเบี้ยวของความสามารถของตัวเองสามารถทำให้ผู้ชายหยาบคายหยิ่งหยันได้ การไร้ความสามารถในการกำหนดโอกาสในการล่มสลายของตัวเองเพื่อการล่มสลายในความพยายามความล้มเหลวและความผิดหวัง ผลของการทำงานของบุคคลที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริงมักจะขาดการรับรู้สาธารณะและเป็นผลให้รัฐซึมเศร้า
เพื่อให้เข้าใจถึงผลที่ตามมาและขอบเขตของปัญหาของการประเมินตนเองสูงของบุคคลมีความจำเป็นต้องเข้าใจเหตุผลในการปรากฏตัวของมัน
สาเหตุของการละเมิดจิตวิทยาดังกล่าวสามารถให้บริการความกลัวของเด็กและการบาดเจ็บทางจิตวิทยาซึ่งเป็นความซับซ้อนของการปล่อยตัวของผู้ปกครองบ่อยครั้งในทุกความปรารถนาของเด็กผู้พิทักษ์ที่มากเกินไปสภาพสังคมที่ไม่มีความรู้สึกของการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น คุณเป็นผู้หญิงคนหนึ่งในทีมในหมู่ผู้ชาย) ความนิยมอย่างกว้างขวาง
ความภาคภูมิใจในตนเองหนักผู้คนที่อ้างว่าหลงตัวเองทำหน้าที่ด้วยความมั่นใจในตนเองมากเกินไปจิตวิทยาของบุคคลไม่ได้ให้เขารับรู้ถึงความน่าจะเป็นของความถูกต้องของคู่ต่อสู้ที่ว่างเปล่าอย่างจงใจที่จะบรรลุเป้าหมายสูงสุดที่ไม่สามารถบรรลุได้ ไม่รู้จักการวิจารณ์ไม่ยอมให้ข้อความที่ไม่ตรงกับมุมมองของเขา คนดังกล่าวไม่ค่อยได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกความผิดพลาดและความล้มเหลวคนพยายามซ่อนตัวจากตาที่ไม่เกี่ยวข้องใช้ความพ่ายแพ้ด้วยความเจ็บปวดที่หมดหวัง
การเห็นคุณค่าในตนเองอย่างหนักเป็นผลมาจากการประเมินค่าสูงเกินไปของศักยภาพและข้อมูลส่วนบุคคลของตัวเอง จิตวิทยาวิทยาศาสตร์และวรรณคดีจำนวนมากอธิบายถึงวิธีการวิธีการและวิธีการของจิตวิทยาในการต่อสู้เพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง คำแนะนำในทางปฏิบัติน้อยกว่ามากเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับการประเมินภาษี ยิ่งไปกว่านั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากการหลงตัวเองไม่ค่อยตระหนักถึงความอ่อนแอของมันและไม่ต้องการที่จะต่อสู้กับปัญหานี้พาเธอไปเกรซ
แต่นักจิตวิทยากล่าวว่าปกติมีความสุขตลอดชีวิตอย่างเต็มรูปแบบในการแสดงออกทั้งหมดของมันไม่สามารถใช้ได้สำหรับคนดังกล่าว การมีปัญหาในการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงเนื่องจากการสูญเสียความเป็นอิสระความสำเร็จและสินค้าวัสดุอื่น ๆ คนมักจะยังคงเป็นหนึ่งเดียวกับเขาโดยไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเป็นมิตร อันเป็นผลมาจากความพ่ายแพ้กลัวการทำผิดพลาดใหม่และหายไปความปรารถนาที่จะเริ่มทำอะไรสักอย่าง เพียงความภาคภูมิใจตรงเวลาเปิดเผยส่งในมือของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถโดยมีวิธีการที่เหมาะสมนั้นคล้อยตามการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
วิธีการทางจิตวิทยาหมายถึงกฎง่ายๆในการต่อสู้กับความหลงตัวเองซึ่งจะมีผลเฉพาะในกรณีที่มีปัญหาความตระหนักถึงปัญหาและความปรารถนาที่จะกำจัดมัน
- กฎหมายของจิตวิทยาเริ่มตัดสินใจปัญหาใด ๆ ในการรับรู้ เรียนรู้ที่จะประเมินข้อมูลภายนอกและภายในของคุณอย่างแนบเนียน สำหรับสิ่งนี้มักจะทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณดังนั้นการพูดลองดูและให้คะแนนในส่วน วิเคราะห์แง่มุมที่แข็งแกร่งของคุณอย่างรอบคอบระบุว่าอ่อนแอ อย่าลังเลที่จะไม่เข้าใจฟิสิกส์ควอนตัมหรือตรีโกณมิติบุคคลไม่สามารถมีความสามารถในทุกเรื่อง
- เคารพคนนอกและความคิดเห็นของพวกเขาเป็นบุคคลที่มีค่า พวกเขายังสามารถเป็นเจ้าของความรู้ที่ดีในด้านอื่น ๆ และความคิดเห็นของพวกเขามีสิทธิ์ที่จะมีอยู่
- ฟังการวิจารณ์ที่มีสุขภาพดีจดบันทึกข้อมูลวิเคราะห์สรุป ความแค้นคือปฏิกิริยาที่ผิดในสถานการณ์ที่คล้ายกัน
- เมื่อปฏิบัติงานหรือแสวงหาเป้าหมายบางอย่างในกรณีที่ล้มเหลวอย่ารีบมองหาสุดขีด ดำเนินการวิเคราะห์ด้วยตนเองผลที่ไวน์ของคุณสามารถหรือผลตอบแทนไม่เพียงพอในการทำงาน คิดว่าสิ่งที่คุณไม่จบเพื่อชัยชนะความรู้เหล่านี้จะช่วยในอนาคตที่เข้าถึงได้
- ไม่มีใครไม่มีข้อบกพร่อง อย่างแน่นอนแต่ละคนมีข้อบกพร่องของตัวเองและคุณก็เช่นกัน ในเวลาเดียวกันพาพวกเขาอย่าพิจารณาเรื่องเล็ก ๆ ที่น่ารื่นรมย์ของคุณและคนอื่น ๆ เป็นข้อบกพร่องที่ยิ่งใหญ่
- การวิจารณ์ตนเองมีประโยชน์สำหรับการทำงานกับตัวเองและบรรลุเป้าหมายของพวกเขา เพื่อที่จะรับมือกับงานที่ประสบความสำเร็จการดำเนินการซึ่งก่อนหน้านี้ยากคิดอย่างรอบคอบสิ่งที่รบกวนคุณ คำนวณ "เวิร์ม" ในพฤติกรรมของตัวเองธรรมชาติของผู้ที่ชอบที่จะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงพยายามที่จะกำจัดพวกเขา
- ความสุขของตัวเองจากผลแรงงานดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับการประเมินจากด้านข้าง ปล่อยให้มันเป็นคนที่มามากที่สุดที่ความคิดเห็นที่คุณไว้วางใจหรือคนแปลกหน้าภายนอกที่แสดงมุมมองแบบสบาย ๆ มุมมองด้านข้างเป็นอีกมุมหนึ่งซึ่งคุณสามารถพิจารณาตัวเองและพฤติกรรมของคุณอย่างรอบคอบคำนวณด้านลบและเน้นในเชิงบวก
- นอกจากนี้ในการแก้ปัญหาด้วยความนับถือตนเองคุณสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับนักจิตวิทยาที่มีทักษะพิเศษจะสามารถค้นหาสาเหตุของพฤติกรรมของคุณได้อย่างถูกต้องและประสบความสำเร็จในการตัดสินใจ ในทางกลับกันคุณจะได้รับโอกาสที่จะได้เห็นโลกเช่นอยู่ในความเป็นจริงและให้การประเมินที่แท้จริงกับตำแหน่งในโลกนี้ซึ่งจะกระจายทรัพยากรของเราอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในชีวิตเพิ่มความพึงพอใจและ ความรู้สึกของความสุข
เหตุผลสำหรับปัญหามากมายในชีวิตคือการเห็นคุณค่าในตนเองไม่เพียงพอ - ประเมินค่ามากเกินไปหรือ understated
ความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเอง วิธีที่บุคคลนั้นเป็นของตัวเองเช่นเดียวกับการประเมินความสามารถของเขาและสถานที่ที่จะนำตัวเองในสังคมส่งผลกระทบต่อเป้าหมายของเขาในชีวิตและผลลัพธ์ที่เขามาถึง
ความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น
คนที่มีการรับรู้ประเภทนี้ของบุคลิกภาพของเขามีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงได้เปรียบและความสำเร็จของตัวเอง บางครั้งมันก็มาพร้อมกับทรัพย์สินของความสามารถของผู้อื่น
บุคคลดังกล่าวมักจะพิจารณาความสำเร็จของเขาเพียงอย่างเดียวด้วยการทำบุญของเขาเองและบทบาทของปัจจัยภายนอกที่ต่ำกว่า แต่ในความล้มเหลวโทษสถานการณ์หรือคนอื่น ๆ แต่ไม่เพียง เขาทำปฏิกิริยาอย่างเจ็บปวดและพร้อมที่จะปกป้องตำแหน่งของเขาอย่างจริงจัง
ความปรารถนาที่สำคัญของผู้คนที่มีการประเมินที่เกินจริงของตัวเอง "ฉัน" - เพื่อป้องกันตัวเองจากความล้มเหลวในราคาใด ๆ และพิสูจน์สิทธิของคุณเองในทุกสิ่ง แต่บ่อยครั้งที่พฤติกรรมดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาต่อความรู้สึกพื้นฐานของการด้อยกว่า
ผลที่ได้คือการเห็นคุณค่าในตนเองสูงเกินไป - ปัญหาในการสื่อสารกับผู้อื่นและปัญหาเกี่ยวกับการตระหนักรู้ด้วยตนเอง สำหรับคนแรกเพียงไม่กี่คนที่ต้องการสื่อสารกับบุคคลที่ไม่ได้รับการพิจารณากับผลประโยชน์ของผู้อื่นหรืออนุญาตให้ตัวเองพูดคุยอย่างเย่อหยิ่ง และปัญหาเกี่ยวกับการตระหนักรู้ด้วยตนเองอาจเกิดขึ้นด้วยเหตุผลสองประการ ในอีกด้านหนึ่งฝ่ายตรงข้ามผู้คนหลีกเลี่ยงเป้าหมายในความสามารถในการบรรลุเป้าหมายที่ไม่แน่ใจ 100% กลัวที่จะไม่อยู่ที่ความสูง เป็นผลให้พวกเขากีดกันตัวเองหลายโอกาสในชีวิต ในทางกลับกันความมั่นใจในตนเองที่ไม่สมเหตุสมผลมักทำให้พวกเขาตั้งค่างานที่ไม่สามารถบรรลุได้ ไม่สามารถวิเคราะห์ความล้มเหลวและในท้ายที่สุดพวกเขาใช้เวลาและพลังงาน
หากคุณสังเกตเห็นว่าผู้คนถึงหนาวกับคุณและคุณไม่เป็นมิตรมากกว่าเพื่อน ๆ ดูลักษณะการสื่อสารของคุณ บางทีปัญหาอยู่ในความนับถือตนเองที่ประเมินค่าเกินจริงของคุณ เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อผู้คนด้วยความเคารพหลีกเลี่ยงวลีที่ถูกไล่ออกต่อผู้อื่นฟังความต้องการของพวกเขาและพยายามทำสิ่งที่น่าพอใจสำหรับคนอื่น มีแนวโน้มมากที่สุดทัศนคติที่เป็นศัตรูต่อผู้ที่อยู่ใกล้กับคนของคุณจะไม่คงอยู่
ความนับถือตนเองต่ำ
คนดังกล่าวจะให้ความสำคัญและความสามารถของพวกเขา ความสำเร็จของตัวเองอธิบายความประสงค์ของคดีความช่วยเหลือของบุคคลอื่นความสำเร็จและน้อยที่สุดอย่างน้อยที่สุดด้วยความพยายามของพวกเขา หากบุคคลไม่เพียง แต่พูดอย่างนั้นและเชื่อว่าศักดิ์สิทธิ์ในนั้น - นี่ไม่ใช่ความพอประมาณ แต่เป็นสัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ ในการชมเชยที่อยู่ตอบสนองความไม่ไว้วางใจหรือแม้กระทั่งการปฏิเสธที่ก้าวร้าว
ผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำมักสงสัยตัวเองดังนั้นจึงมีปัญหากับการตระหนักรู้ด้วยตนเอง เขาเลือกเป้าหมายเหล่านั้นเท่านั้นที่จะเข้าถึงได้ง่าย แต่บ่อยครั้งที่มันต่ำกว่าความสามารถที่แท้จริง มันไม่น่าแปลกใจที่ความสำเร็จของเขาในการศึกษาชีวิตส่วนตัวอาชีพเป็นปานกลางมาก แต่เขามีแนวโน้มที่จะอธิบายโดยสถานการณ์ภายนอก
หากความนับถือตนเองต่ำเกี่ยวกับคุณพยายามที่จะเพิ่มมันด้วยการ autotraining ทุกวันเตือนตัวเองเกี่ยวกับคุณธรรมของคุณ การติดตั้งในเชิงบวกที่ดังและจิตใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีความสามารถสวยงามสวยงามและอื่น ๆ มนุษย์
คุณสามารถใช้หลักการของการเปรียบเทียบและการแข่งขัน: หากมีคนเกิดขึ้นคุณจะประสบความสำเร็จเพราะคุณไม่แย่ลง ในกรณีที่ "หนัก" คุณสามารถลองเปรียบเทียบตัวเองกับผู้ที่ทำให้มันแย่กว่าคุณและจดจำการติดตั้งของคุณเองว่าคุณเป็น "ไม่เลวร้ายไปกว่าคนอื่น ๆ แต่อยู่ตรงกลาง"
อย่างที่เราเห็นบิดเบี้ยว (เกินจริงหรือ understated) สามารถทำให้เสียชีวิตของบุคคลได้อย่างจริงจัง วันนี้มีวรรณกรรมจำนวนมากพร้อมด้วยความช่วยเหลือที่ทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีปรับการติดตั้งและรูปแบบภายในโดยใช้แบบฝึกหัดและเทคนิคพิเศษ สิ่งนี้จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
การเห็นคุณค่าในตนเองที่ประเมินค่าเกินจริงกลายเป็นเรื่องของการอภิปรายของนักจิตวิทยาจิตแพทย์และแม้แต่นักปรัชญา บุคคลที่สามารถควบคุมปรากฏการณ์นี้ได้อย่างไรวิธีการรักษาและความใกล้ชิดกับผู้ที่สามารถช่วยเหลือคำถามเหล่านี้ได้มากกว่าหนึ่งครั้งผู้เชี่ยวชาญถูกถาม
ประวัติลักษณะที่ปรากฏ
ในขั้นต้นมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจากที่ซึ่งบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะได้ข้อสรุปที่น่าสนใจเกี่ยวกับตัวเองความสามารถและโอกาสของมัน นักจิตวิทยากล่าวว่าเกือบทุกคนอาจเผชิญกับปัญหาการประเมินที่เกินจริง บุคลิกที่มีชื่อเสียงและเด็ก ๆ ที่มักชื่นชมผู้ปกครองมีความเสี่ยงต่อความเสี่ยงนี้มากที่สุด นอกจากนี้ความเป็นไปได้ของ "Narcissa" ในครอบครัวยังสูงซึ่งเด็กเติบโตสิ่งเดียวที่ไม่มีพี่น้อง
เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนใหญ่มักจะมีเหตุผลสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวคือการประเมินตนเองที่ผิดปกติซึ่งไม่ประสบความสำเร็จในการต่อสู้ หากบุคคลกำลังประสบกับความเห็นอกเห็นใจในระดับต่ำเขาไม่สามารถหาคุณสมบัติในเชิงบวกในตัวเองไม่ช้าก็เร็วตัวเลือกที่ตั้งอยู่ต่อหน้าจิตใต้สำนึกของเขาเพื่อยอมจำนนและหยุดความพยายามทั้งหมดหรือวางบนหน้ากากเพื่อสิ่งแวดล้อม เมื่อเวลาผ่านไปเขาเริ่มเชื่อในสิ่งที่เป็นบุคคลที่เลือกจริง ๆ ปัญหาเป็นเพียงว่าทั้งหมดนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าภาพลวงตา แทนที่จะเป็นกังวลอย่างหนักและพัฒนาไปในทิศทางของเป้าหมาย "Narcissus" ปิดตัวเองและเพื่อความปลอบใจของเขาเองพยายามที่จะโน้มน้าวใจผู้อื่นในความไร้ที่ติของเขา
เป็นสิ่งสำคัญที่คนที่มีความนับถือตนเองล้นหลามไม่สามารถสัมผัสถึงจุดจบของบุคลิกภาพที่มีความสุข ทุกความพยายามที่จะดูดีกว่าที่จะฟื้นตัวด้วยความล้มเหลวที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าซึ่งในทางกลับกันอาจสิ้นสุดเพื่อพยายามฆ่าตัวตาย
จะเข้าใจได้อย่างไรถ้าคุณชื่นชมตัวเอง?
โดยปกติแล้วบุคคลนั้นเองก็ไม่สามารถวิเคราะห์ได้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของเขาเกินจริงหรือไม่เพราะสิ่งนี้คุณต้องสามารถประเมินตัวเองได้อย่างเพียงพอกำจัดอารมณ์ คนอื่นไม่สามารถทำข้อสรุปที่มีเหตุผลได้เพราะพวกเขายังคงตัดสินคนอื่นด้วยส่วนแบ่งที่ยุติธรรม แต่มีสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยให้เข้าใจว่าระดับการรับรู้ของคุณเป็นอย่างไร
จากการวิจัยในสาขาจิตวิทยาส่วนใหญ่คนที่มีการเห็นคุณค่าในตนเองมากเกินไปแสดงคุณสมบัติเฉพาะของตัวละครและพฤติกรรมดังกล่าว:
- ชายคนหนึ่งชอบที่จะโต้เถียงเกี่ยวกับโอกาสใด ๆ ในขณะที่ไม่ได้ให้ฝ่ายตรงข้ามท้าทายมุมมองของเขา
- ทิ้งคำพูดสุดท้ายให้กับตัวเองเสมอโดยไม่ต้องกังวลว่าจะเหมาะสมหรือไม่
- ความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามถือว่าไร้สาระและไร้สาระ "Narcissus" ไม่อนุญาตให้ทราบว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะคิดในแบบของเขาเอง
- ขึ้นอยู่กับย่อหน้าก่อนหน้าบุคคลที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเกินราคาที่ประเมินความเป็นจริงในหลักการไม่สามารถเข้าใจได้ว่ามีหลายสิ่งที่มีนัยสำคัญ
- ก่อนที่ความบ้าคลั่งคนที่เห็นแก่ตัวส่วนใหญ่เขาพูดว่าคิดและใส่ใจเฉพาะเกี่ยวกับตัวเอง (เข้าใจว่ามันเกินขีด จำกัด ของสมเหตุสมผลบางทีโดยผ่านความสัมพันธ์ของเขากับคนที่รัก - ครอบครัวและเพื่อน);
- แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มการแข่งขันไม่สามารถชื่นชมยินดีได้อย่างสงบสุขที่คนอื่น ๆ และแสดงความยินดีกับพวกเขาอย่างต่อเนื่องพยายามที่จะดีกว่าทุกคนในทุกสิ่งในขณะที่ใช้ความพยายามขั้นต่ำ
- ในปัญหาและความล้มเหลวของเขากล่าวหาว่าทุกคนนอกเหนือจากตัวเอง: ครอบครัว, คนที่รัก, เพื่อน, รัฐ, อากาศและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย
- อันเป็นผลมาจากความเชื่อมั่นในความถูกต้องของตัวเองและไม่ได้มีส่วนร่วมในเหตุการณ์แต่ละคนอาจ "ตี" ในศาสนาความลึกลับและวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมอื่น ๆ บางครั้งและวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมอื่น ๆ เพื่อเบี่ยงเบนความเป็นจริง
- มันเป็นการแสดงออกถึงความคิดของเขาในสถานการณ์ที่สะดวกและไม่สะดวกไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เขาไม่ได้ถามและไม่มีใครวางแผนที่จะฟัง
- เป็นการยากที่จะสื่อสารกับผู้คนเพราะมันไม่ทราบวิธีการขออภัยจำความผิดพลาดของพวกเขาและแก้ไขได้
- ชื่นชมคุณเกี่ยวกับศีลธรรมผู้คนด้วยคำแนะนำของพวกเขาแม้ในสิ่งที่ง่ายที่สุดเช่นการทำความสะอาดดูแลตัวเองและคนอื่น ๆ
- ไม่น้อยกว่าคนที่รักที่จะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นและกำหนดวิสัยทัศน์ของโลก: บุคคลดังกล่าวอาจดูถูกคนเพราะรสนิยมผลประโยชน์หรือแม้กระทั่งลักษณะที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนด
- การสื่อสารกับเขาเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ความสุขในขณะที่คนขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องไม่ฟังคู่สนทนาและรอการหยุดชั่วคราวในการสนทนาเพื่อแทรก reprock เกี่ยวกับตัวเอง
- มันเกิดขึ้นที่คนที่มีความนับถือตนเองจมอยู่กับการสนทนาของพวกเขากับคนแปลกหน้าในเวลาเดียวกันการแทรก "และฉัน ... ", "และฉัน ... " และแบบจำลองที่คล้ายกันอื่น ๆ ;
- กลัวอย่างบ้าคลั่งว่าสภาพแวดล้อมเหล่านั้นจะพบความกลัวความไม่มั่นคงและอื่น ๆ ในมุมมอง "Narcissa", สัญญาณของความอ่อนแอ;
- เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกว่าเชื่อถือได้ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเนื่องจากบุคคลที่ให้ความสนใจของเขาตั้งแต่แรก
- สามารถนำเพื่อนร่วมงานหรือพันธมิตรโดยไม่ต้องเตือนการเปลี่ยนแปลงแผนการของพวกเขาหรือไม่ที่การประชุมทางธุรกิจ
- ไม่ได้มองหาปอดใช้เวลาเพียงงานที่ยากที่สุดเท่านั้นในขณะที่ไม่ได้คำนวณความเสี่ยงเพราะสิ่งนี้มักจะล้มเหลว
มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทดสอบตัวเองเป็นระยะวิเคราะห์ความคิดและการกระทำเช่นเดียวกับสาเหตุของพวกเขา คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ล้นหลามไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงระดับที่สำคัญของการอวดอ้างและพิจารณาว่ามีเหตุผลมากไม่เห็นจุดที่ทำอะไรเป็นอย่างอื่น เขาพบข้อแก้ตัวต่อการกระทำใด ๆ โดยไม่สำนึกผิดจิตสำมุ่นหลอกลวงผู้คนที่ใกล้ชิด การสื่อสารกับ Narcissus อย่างค่อยเป็นค่อยไปเพราะเขาพูดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับตัวเองความสำเร็จและแผนการ เรื่องราวสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งเนื่องจากบุคคลที่ประเมินค่ามากเกินไปมักจะบอกพวกเขากับคนที่แตกต่างกันมากที่สุด
เพียงลำพังเพื่อวินิจฉัยปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นความภาคภูมิใจในตนเองมากเกินไปบุคคลใด ๆ จะสามารถทำได้ หากคุณมักจะพูดคุยกันมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณเองนำทางด้วยความชั่วร้ายที่ชั่วขณะเพิกเฉยต่อความต้องการของแม้แต่คนที่ใกล้เคียงที่สุด - มันคุ้มค่าที่จะทำอะไรบางอย่าง
หากคุณเชื่อมั่นว่าการประเมินความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณเองไม่เพียงพอขั้นตอนต่อไปคือการหาวิธีการกู้คืน
ในการเริ่มต้นด้วยโปรดจำไว้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้: คุณจะได้ผลถ้าคุณใช้ความพยายามมากพอ
ในขั้นตอนแรกมันจะไร้ประโยชน์ที่จะเริ่มไดอารี่ที่คุณสามารถทำให้เหตุการณ์ล่าสุดได้อย่างชัดเจน บันทึกรายการของกิจการที่จำเป็นระหว่างทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและตรวจสอบว่าคุณทำทุกอย่างหรือไม่ อย่าตำหนิตัวเองสำหรับรายการที่ไม่สมบูรณ์ แต่ยังผ่อนคลายก็ยังไม่พึงประสงค์เช่นกัน ดำเนินการคำนวณที่ทำในอัตราส่วนร้อยละและในตอนท้ายของสัปดาห์ (หรือเดือน) เปรียบเทียบผลลัพธ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตความคืบหน้าแม้ว่าจะเล็ก
ให้ความสนใจกับคนอื่น สื่อสารกับผู้ชายและผู้หญิงอายุที่แตกต่างกันและสถานะทางสังคม สนใจในชีวิตของพวกเขาถามคำถาม - อย่าพูดถึงตัวเองมากกว่าครึ่งหนึ่งของเวลาที่ใช้ในการสนทนา ล้อมรอบตัวเองด้วยบุคลิกที่หลากหลายที่สุดซึ่งแต่ละคนเป็นสิ่งที่คุณบอก อย่าพยายามดึงโลกทั้งใบภายใต้มาตรฐานของคุณเรียนรู้ที่จะดูความงามในทุกช่วงเวลา
หลายคนช่วยให้บรรลุความสามัคคีในธรรมชาติที่ไหลผ่านมายาวนานโดยเฉพาะในอ่างเก็บน้ำ ผ่อนคลายจากทุกสิ่งทำให้การวิเคราะห์ตัวเองอ่านหนังสือหลายเล่มของแนวทางที่แตกต่างกันดูพระอาทิตย์ตกทุกเย็น สิ่งนี้นำไปสู่การรับรู้ถึงจำนวนสิ่งต่าง ๆ ในโลกที่มีความหมายรอง เพียงแค่คิดว่ามีสิ่งที่น่าสนใจมากมายที่สามารถข้ามได้โดยไม่เห็นจมูกของคุณเอง
บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะละทิ้งระบบการประเมินผลใด ๆ คุณมีความสำคัญแม้จะมีทุกสิ่งและสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องปีนออกไปจากผิวหนังและบางสิ่งบางอย่างเพื่อพิสูจน์บางสิ่งบางอย่างทุกวัน ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกและสำคัญ ทำความคิดสร้างสรรค์และการกุศลหารือกับคนฉลาด บางครั้งไม่มีผู้ชนะในข้อพิพาทและฝ่ายตรงข้ามเพลิดเพลินไปกับกระบวนการของการแลกเปลี่ยนมุมมองเพราะความจริงเกิดในสถานการณ์เช่นนี้
โปรดจำไว้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเกินจริงนั้นไม่ใช่การวินิจฉัยที่ร้ายแรง ในขณะที่บุคคลนั้นมีชีวิตอยู่เขาสามารถเปลี่ยนทุกอย่างรอบตัวเขาได้ แต่มันตามมาจากตัวเอง