มีศิลปะการต่อสู้ประเภทใดบ้าง ประเภทของศิลปะการต่อสู้

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าศิลปะการป้องกันตัวใดดีที่สุดสำหรับการป้องกันตัว? ฟันดาบ? การเดินไปรอบ ๆ ประตูด้วยดาบทื่อไม่ใช่ความคิดที่ดี ใครบางคนที่มีเพียงพระผมหงอกและนักโฆษณาสองสามร้อยคนทั่วโลกเท่านั้นที่รู้จัก? ทักษะการต่อสู้บนท้องถนนก็ไม่เพียงพอเสมอไปเช่นกันสำหรับคนอันธพาลที่ตัดสินใจที่จะทำความสะอาดกระเป๋าของคุณมักจะเป็นเจ้าของพวกเขาเช่นเดียวกับคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะพูดในทันทีอาจทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเองมีใครบางคนที่มีมวยเพียงพอ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะยกย่องศิลปะการต่อสู้แบบหนึ่งเหนือผู้อื่น แต่เราขอเสนอศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพสูง 7 ชนิดซึ่งเหมาะสำหรับการป้องกันตัว ภาพรวมคร่าวๆและสิทธิในการเลือกตามดุลยพินิจของคุณเอง

จูจุทสึ

ประเทศต้นทาง: ญี่ปุ่น
หรือที่เรียกว่า: พุจจู
ชื่อเล่น:"ศิลปะแห่งความนุ่มนวล"
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: น้ำแข็ง -T

ประวัติ Jiu-jitsu

รูปแบบศิลปะการต่อสู้ที่ทันสมัยและเป็นที่นิยมหลายรูปแบบรวมถึงยูโดไอคิโดและจิว - จิตสึแบบบราซิลมีต้นกำเนิดมาจากจิว - จิสึคลาสสิกของญี่ปุ่น
โดยทั่วไปแล้วหากไม่มี jiu-jitsu งานของการสังหารหมู่สมัยใหม่จะไม่เป็นอย่างที่เรารู้จักในรูปแบบปัจจุบัน ดูเหมือนว่าจะมีใครบางคนที่สหพันธ์จิ่ว - จุตสึจ่ายเงินให้เราเป็นพิเศษ แต่อันที่จริงแล้วศิลปะการต่อสู้จำนวนมากจะสูญเสียประสิทธิภาพ

ดังนั้น jiu-jitsu หรือที่พวกเขาพูดในญี่ปุ่นยิวยิตสูเป็นหนึ่งในวิธีการพื้นฐานของการฝึกการต่อสู้ของซามูไร แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงญี่ปุ่นแล้วไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเกี่ยวข้องกับซามูไรหรือด้วยเทคโนโลยีหรือกับเกอิชาหรือสื่อลามกที่แย่มาก

อย่างที่คุณทราบอุปกรณ์ของซามูไรทำให้เขากลายเป็นเครื่องจักรสังหาร แต่ในการต่อสู้ทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้และในบางกรณีเมื่อนักรบถูกทิ้งไว้โดยไม่มีดาบกริชและธนูเขาต้องต่อสู้ด้วยอาวุธสุดท้ายที่เขาเหลือ - ด้วยมือและเท้าและบ่อยขึ้น ทุกอย่างกับศัตรูติดอาวุธ
การแปลตามตัวอักษรของ "jujutsu" อาจทำให้สับสนได้ ศิลปะแห่งความนุ่มนวล ... เอาจริงดิ!? เทคนิคที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพออกแบบมาเพื่อฆ่าถ้าไม่ฆ่าก็แค่วางศัตรูด้วยมือเปล่าอย่างน้อยที่สุดก็ให้ความนุ่มนวล

เหตุใด Jiu Jitsu จึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

Jiu-jitsu เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในโลกเพราะมันควบคุมความก้าวร้าวและแรงผลักดันของผู้โจมตี อันที่จริงนี่คือศิลปะการโต้กลับการป้องกันตัวในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด ซามูไรที่ถูกมัดและเหนื่อยอย่างเป็นระเบียบไม่สมเหตุสมผลที่จะรีบเร่งด้วยคมหอกหรือดาบมันง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะสังหารศัตรูด้วยพลังงานของตัวเอง นอกจากนี้การต่อยและเตะชุดเกราะนั้นไม่ได้ผลทั้งหมด แต่การหลบหลีกการสกัดกั้นการโจมตีและการวางศัตรูด้วยอาวุธของตัวเองนั้นมีประโยชน์มากทีเดียว

หลักการพื้นฐานของ jiu-jitsu คือ“ ไม่ต้องเผชิญหน้าโดยตรงเพื่อที่จะได้รับชัยชนะ” ไม่ต่อต้าน แต่ยอมจำนนต่อการโจมตีของศัตรูเพียงสั่งการกระทำของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้องจนกว่าเขาจะติดกับดักจากนั้นจึงเปลี่ยนความแข็งแกร่งและการกระทำของศัตรู ต่อต้านตัวเอง

เทคนิคการต่อสู้ของ Jiu-jitsu นั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของมนุษย์สรีรวิทยาและจิตสรีรวิทยาตลอดจนเทคนิคการสร้างลวดลายที่นำมาสู่ระบบอัตโนมัติและความแตกต่างของกลยุทธ์และยุทธวิธีในการต่อสู้ ไม่มีสถานที่สำหรับการเต้นรำ "pas" และเทคนิคในรูปแบบของ "โรงภาพยนตร์" ทุกชนิด ภารกิจคือหนึ่ง: ทำลายศัตรูหรือศัตรูของคุณให้เร็วที่สุดโดยใช้วิธีการใด ๆ ในคลังแสงของคุณ

เทควันโด

ประเทศต้นทาง: เกาหลี
หรือที่เรียกว่า: เทควันโดเทควอน
ชื่อเล่น: “ วิถีแห่งมือและกำปั้น”
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

ประวัติเทควันโด

เทควันโดมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับประวัติศาสตร์ของเกาหลีและนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจึงประสบความสำเร็จในการพัฒนาในฐานะเพื่อนบ้านทางใต้ของคิมจองอึน
เดิมมีเก้าขวัญ (โรงเรียน) ในเทควันโดที่ได้รับการยอมรับจากรัฐบาลเกาหลีใต้ แต่ละโรงเรียนมีสไตล์เทควันโดที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ในปีพ. ศ. 2498 มีการรวมขวัญเก้าขวัญเป็นหนึ่งเดียวที่มีการศึกษากันทั่วไปในปัจจุบัน ในการอธิบายประวัติของศิลปะนี้โดยละเอียดจะต้องมีบทความแยกต่างหากซึ่งเพียงพอที่จะกล่าวได้ว่าเหตุการณ์ทางการเมืองทั้งหมดรวมถึงสงครามเกาหลีที่ฉาวโฉ่มีผลกระทบอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของศิลปะการต่อสู้

ทำไมเทควันโดจึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

เมื่อนักสู้เตะอย่างรวดเร็วและรวดเร็วสำหรับช็อตหนึ่งในภาพยนตร์ที่มีศิลปะการต่อสู้ที่เข้มข้นสูงเขามักจะใช้เทควันโด ที่จริงแล้วการเตะสูงที่ทรงพลังทำให้เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพ
เสน่ห์หลักของเทควันโดไม่ได้อยู่ที่การเตะที่ดีเพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่สามารถทำให้คู่ต่อสู้หลุดจากการกระทำได้ แต่ศิลปะการต่อสู้นี้มีประสิทธิภาพอย่างมากกับคู่ต่อสู้หลาย ๆ คน เว้นแต่แน่นอนพวกเขาไม่รู้จักเทควันโด
คำว่า "เทควันโด" ประกอบด้วยสามคำ: "เต้" - ขา, "ควอน" - กำปั้น (มือ), "ทำ" - ศิลปะ, เส้นทางของเทควันโด, เส้นทางสู่การปรับปรุง (เส้นทางของมือและเท้า)
เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ชนิดเดียวในรายการนี้ที่เป็นกีฬาโอลิมปิก แต่ความอดกลั้นและความกลัวความตายของโอลิมปิกไม่ได้ทำให้เขามีประสิทธิภาพน้อยลง

Krav Maga

ประเทศต้นทาง: อิสราเอล
หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า: "ติดต่อศึก"
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: Eyal Yanilov

ประวัติ Krav Maga

Krav Maga ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวที่ดีที่สุดในโลก ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้เกิดจากนักสู้ที่โดดเด่น Imi Lichtenfeld เดิมเขาฝึกฝนระบบการต่อสู้ของเขาในบราติสลาวาเพื่อช่วยปกป้องชุมชนชาวยิวจากกองกำลังของนาซี เขาสร้างกลุ่มอันธพาลที่ได้รับการฝึกฝนโดยมีนามสกุลและจมูกลักษณะที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อปกป้องประชากรชาวยิวจากการเติบโตและในขณะเดียวกันก็แสดงออกถึงการต่อต้านชาวยิวอย่างรุนแรง

หลังจากเดินทางมาถึงปาเลสไตน์ Lichtenfeld ก็เริ่มสอนการต่อสู้แบบประชิดตัวที่ Haganah หลังจากการก่อตั้งรัฐอิสราเอลในปี พ.ศ. 2491 เขาได้กลายเป็นหัวหน้าอาจารย์ในการฝึกร่างกายและการต่อสู้ด้วยมือเปล่าที่โรงเรียนฝึกการต่อสู้กองกำลังป้องกันประเทศอิสราเอล Lichtenfeld ให้บริการกับ IDF จนถึงปีพ. ศ. 2507 โดยพัฒนาและปรับปรุงระบบของเขาอย่างต่อเนื่อง หลังจากเกษียณ Krav Maga ได้รับการปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของพลเรือน ในความเป็นจริง Krav Maga เป็นผลิตผลของเขา

ทำไม Krav Maga ถึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

Krav Maga ถูกออกแบบมาเพื่อต่อต้านภัยคุกคามอย่างรวดเร็ว เทคนิคง่าย ๆ และมักจะสกปรกมาก อย่างไรก็ตามชาวยิวไม่จำเป็นต้องเลือก มีแม้กระทั่งคำพูด: "ถ้าแผนกต้อนรับดูดีและสวยงามนี่ไม่ใช่ Krav Maga"

Krav Maga มีหลักการสำคัญสามประการ:

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้เป็นกลางกับภัยคุกคาม
- การป้องกันและการโจมตีพร้อมกัน แตกต่างจากศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบการโจมตีและการป้องกันใน Krav Maga จะเชื่อมโยงกันระหว่างการต่อสู้
- บล็อกทั้งหมดสร้างขึ้นเพื่อเปิดโอกาสให้นักสู้ตีโต้
การโจมตีของ Krav Maga ทั้งหมดจะกำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เสี่ยงของร่างกายมนุษย์เช่นดวงตาใบหน้าลำคอคอขาหนีบและนิ้วมือ ไม่มีสถานที่สำหรับพิธีการปรัชญาและความแตกต่างอื่น ๆ ที่มีอยู่ในศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก ศิลปะนี้สร้างขึ้นเพื่อกำจัดคู่ต่อสู้อย่างรวดเร็วและเจ็บปวด ดังนั้นจึงถูกนำมาใช้โดยกองกำลังป้องกันอิสราเอล ทหารไม่จำเป็นต้องโค้งคำนับทหารต้องถูกฆ่าหรืออย่างน้อยก็ลดลง

เป็นการต่อสู้แบบเสี่ยงตายแบบไม่ยอมรับมารยาท มันเกิดบนพื้นฐานของเทคนิคการต่อสู้ของศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ในการต่อสู้บนท้องถนนกับผู้ที่คลั่งไคล้ชาวยิวโดยมีเป้าหมายเดียว - เพื่อช่วยให้ชาวยิวรอดชีวิต ดังนั้นหากคุณต้องการวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเอาชีวิตรอดในสภาพจริงและไม่ใช่การต่อสู้ที่สวยงามเคร่งขรึมกับวัฒนธรรมภายในของคุณความสนใจทั้งหมดอยู่ที่ Krav Maga

ไอคิโด

ประเทศต้นทาง:ญี่ปุ่น
ชื่อเล่น: “ วิถีแห่งจิตวิญญาณสามัคคี”
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: Steven Seagal, Matt Larsen

ประวัติไอคิโด
ไอคิโดไม่ใช่ระบบการต่อสู้โดยเฉพาะ ผู้ก่อตั้งไอคิโดโมริเฮอิอุเอชิบะในตำนานได้ศึกษาหลาย ๆ ด้านของจูจูสึแบบดั้งเดิมเค็นจูสึและศิลปะการประดิษฐ์ตัวอักษร บนพื้นฐานของความรู้ที่ได้รับเขาได้สร้างระบบของตัวเองขึ้นมา - ไอคิโด - ซึ่งต่างจาก bu-jutsu (ศิลปะการฆ่า) แบบดั้งเดิม ไอคิโด - บูโด (วิธีหยุดการฆ่า) สอนเทคนิคการฆาตกรรมของบูจูสึไม่เพียง แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อฆ่าเท่านั้น แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดยั้งพวกเขาทำให้คนเข้มแข็งช่วยเหลือผู้อื่นรวมคนทุกคนบนพื้นฐานของความรัก ดังที่พวกเขากล่าวว่าความดีควรอยู่แค่หมัด
อุเอชิบะเคยกล่าวไว้ว่า "การควบคุมการรุกรานโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายคือศิลปะแห่งสันติภาพ"
ไอคิโดยังเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีจิตวิญญาณสูง คำว่าไอคิโดหมายถึง "เส้นทางแห่งความสามัคคีของวิญญาณ" ("ไอ" หมายถึงความสามัคคี "คิ" หมายถึงวิญญาณหรือพลังงาน "ทำ" หมายถึงเส้นทางเส้นทางหรือทาง)

ทำไมไอคิโดจึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

ตามคำนำไอคิโดเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ยากที่สุดในบรรดาศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น หากคุณต้องการเรียนรู้การป้องกันตัวเองอย่างรวดเร็วในเวลาสั้น ๆ ไอคิโดไม่ใช่ผู้ช่วยของคุณที่นี่

ไอคิโดเป็นอนุพันธ์ของจูจูสึและในทำนองเดียวกันจะเน้นไปที่การผสานเข้ากับการโจมตีของฝ่ายตรงข้ามเปลี่ยนทิศทางพลังงานของผู้โจมตีและจบลงด้วยการจับหรือขว้างที่เจ็บปวด นักสู้ไอคิโดใช้ความก้าวร้าวและแรงผลักดันของศัตรูเพื่อทำให้เขาไร้ความสามารถหรือทำให้การโจมตีของเขาไร้ประโยชน์
อย่างไรก็ตามเราไม่ควรคิดว่าเนื่องจากการเรียนรู้ไอคิโดต้องใช้เวลานานและรูปแบบนั้นส่งเสริมความสงบและความเงียบสงบจึงมีความรู้สึกเพียงเล็กน้อยจากมัน เป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง

หวิงชุน

ประเทศต้นทาง:ประเทศจีน
หรือที่เรียกว่า: วิงซึน
ชื่อเล่น: "ฤดูใบไม้ผลิร้องเพลง"
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: บรูซลีโรเบิร์ตดาวนีย์จูเนียร์คริสเตียนเบล

ประวัติศาสตร์หวิงชุน

ประวัติของหวิงชุนเป็นส่วนผสมของข้อเท็จจริงและตำนาน ส่วนใหญ่เป็นความจริงที่ว่ามันได้รับการพัฒนาในศตวรรษที่ 17 ในฐานะที่เป็นหน่อของรูปแบบศิลปะการต่อสู้ที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งสอนโดยพระสงฆ์ที่แข็งกร้าวและตายยาก มีการพูดถึงแม่ชี Umei ผู้สร้างศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพโดยไม่คำนึงถึงขนาดน้ำหนักหรือเพศ

ทำไมหวิงชุนถึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

เช่นเดียวกับเทคนิควูซูอื่น ๆ มันขึ้นอยู่กับเทคนิค "ไคเซา" - "มือเหนียว" ซึ่งนักสู้เรียนรู้ที่จะสัมผัสกับคู่ต่อสู้ด้วยมือของเขาตลอดเวลาเพื่อให้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเขาและป้องกันไม่ให้เขาใช้เทคนิคของเขา แต่นักสู้หวิงชุนต่อสู้ในระยะทางสั้น ๆ ซึ่งคุณสามารถเข้าถึงศัตรูด้วยมือของคุณหรือดีกว่าด้วยศอกของคุณ เพื่อที่จะทะลุไปในระยะที่ใกล้เพียงพอจะใช้การเคลื่อนไหวประเภทพิเศษ การเตะใช้ร่วมกับการชก โดยปกติจะเตะเข่าของฝ่ายตรงข้ามพร้อมกับการโจมตีด้วยมือในระดับบน

สิ่งที่ปรมาจารย์หวิงชุนภาคภูมิใจคือความสมดุลระหว่างการโจมตีและการป้องกันพวกเขาสามารถโจมตีและป้องกันได้ในเวลาเดียวกัน และปรมาจารย์ตัวจริงมีชื่อเสียงในเรื่องความสามารถในการเลือกตำแหน่งอย่างถูกต้องมีความสามารถมากจนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้พวกเขาประหลาดใจ

บราซิล Jiu Jitsu

ประเทศต้นทาง:ญี่ปุ่น / บราซิล
หรือที่เรียกว่า: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
ชื่อเล่น: "หมากรุกมนุษย์"
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

ประวัติของ Brazilian Jiu-Jitsu

เช่นเดียวกับไอคิโด Brazilian Jiu Jitsu เป็น Jiu Jitsu เวอร์ชันดัดแปลง บราซิลชื่นชอบศิลปะการต่อสู้มากดังนั้นด้วยความยินดีที่พวกเขาได้พัฒนาเทคนิคที่แสดงโดยปรมาจารย์ jiu-jitsu Mitsuyo Maeda ในระหว่างที่เขาไปเยือนประเทศที่มีแสงแดดจัด
ผู้ก่อตั้งและผู้สร้าง Brazilian jiu-jitsu (bjj) คือพี่น้อง Carlos และ Helio Gracie คาร์ลอสแสดงความรู้ที่เขาได้รับจากมาเอดะให้พี่น้องหลายคนพยายามสอนภูมิปัญญาตะวันออกให้กับทุกคนยกเว้นเฮลิโอที่อ่อนแอและอายุน้อยเกินไป เด็กชายขี้รำคาญที่มีความซับซ้อนอยู่แล้วจากความจริงที่ว่าเขาอายุน้อยกว่าและป่วยมากกว่าพี่น้องของเขาและพัฒนาพื้นฐานของ Brazilian Jiu-Jitsu ศิลปะการต่อสู้รูปแบบใหม่นี้ทำให้เขาสามารถใช้เลเวอเรจและทำให้หายใจไม่ออกแทนที่จะใช้กำลังดุร้ายในการควบคุมการต่อสู้
แต่ผู้ที่ได้รับความนิยมอย่างแท้จริงของศิลปะการป้องกันตัวคือ Royce Gracie ลูกชายของ Helio การพูดใน UFC ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคความปลอดภัยบนท้องถนนเขาวางคู่ต่อสู้ได้อย่างง่ายดายสูงกว่าและหนักกว่าตัวเองหลายเท่า หลังจากความสำเร็จของ Royce ความนิยมในเรื่องความปลอดภัยบนท้องถนนก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

เหตุใด Brazilian Jiu Jitsu จึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

BJD เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกอย่างไม่ต้องสงสัย นักสู้ MMA และ UFC เกือบทั้งหมดได้ศึกษาความปลอดภัยบนท้องถนนอย่างกว้างขวาง สไตล์นี้สอนให้นักสู้ใช้เลเวอเรจและการกระจายน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งกว่า

Leverage เป็นเรื่องของการแยกแขนขาของคู่ต่อสู้ไปยังตำแหน่งของร่างกายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจะบังคับให้ข้อต่อเคลื่อนที่เป็นเส้นตรง (หมุนบนแกนของมัน) นอกช่วงการเคลื่อนที่ปกติ ด้วยการเพิ่มแรงกดดันที่แขนขาคู่ต่อสู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงตำแหน่งนี้ได้จะยอมแพ้ เขาอาจยอมจำนนด้วยวาจาหรือตบคู่ต่อสู้หลาย ๆ ครั้ง (การปรบมือด้วยตัวเองนั้นอันตรายเพราะฝ่ายตรงข้ามอาจไม่ได้ยิน) การบีบรัดใช้เพื่อขัดขวางการจ่ายออกซิเจนไปยังสมองของฝ่ายตรงข้ามซึ่งอาจทำให้เขาหมดสติได้หากเขาไม่ยอมจำนนเร็วพอ เป็นที่ชัดเจนว่ากีฬาประเภทนี้อันตรายและร้ายแรงเพียงใดดังนั้นในบางประเทศมาตราความปลอดภัยทางถนนและการแข่งขันไม่ได้รับการอนุมัติตามกฎหมาย

มวยไทย

ประเทศต้นทาง:ประเทศไทย
หรือที่เรียกว่า:มวยไทย
ชื่อเล่น: “ ศิลปะแห่งแปดริ้ว”
นักสู้ที่มีชื่อเสียง: โทนี่จา

ประวัติศาสตร์มวยไทย

มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้แบบไทยที่มีรากลึกมาก รูปแบบการต่อสู้ของชาติไทยซึ่งนอกจากจะเป็นกีฬาแล้วยังเป็นมรดกทางวัฒนธรรมของประเทศอีกด้วย ความลับของมวยไทยได้รับการถ่ายทอดจากนักรบรุ่นเก่าและรุ่นพ่อสู่รุ่นลูกและอาจต้องขอบคุณการต่อสู้แบบดั้งเดิมนี้ที่ประเทศไทยซึ่งล้อมรอบไปด้วยศัตรูที่สาบานทำให้สามารถอยู่รอดมาได้ตลอดเวลา
ปรากฏการณ์ที่โหดร้ายซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งชัยชนะหรือพ่ายแพ้ พวกเขาต่อสู้เพื่อชีวิตและความตายตามความหมายที่แท้จริงที่สุดของคำ เป็นไปไม่ได้ที่จะยอมแพ้ - ความอัปยศและการดูถูกชีวิตดังนั้นผู้ที่พ่ายแพ้จึงออกจากการต่อสู้ไม่ว่าจะถูกทุบตีหรือตาย
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีเพียงสิ่งเดียวที่เปลี่ยนแปลงไปในมวยไทย - เนื่องจากการแนะนำแว่นตาทำให้ไม่จำเป็นต้องตาย แต่การต่อสู้ก็ไม่ได้อ่อนลงการเสียชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน

เหตุใดมวยไทยจึงเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด?

มวยไทยไม่เพียง แต่เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก แต่ยังเป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวที่ดีที่สุดอีกด้วย มวยไทยสมัยใหม่สามารถใช้หมัดเท้าหน้าแข้งศอกและเข่าได้ซึ่งเป็นเหตุให้เรียกว่า "การต่อสู้แปดขา" โดยพื้นฐานแล้วทุกส่วนของร่างกายเปลี่ยนเป็นอาวุธเป็นอาวุธร้ายแรง มือกลายเป็นมีดสั้นและกระบี่ ข้อศอกกับไม้กอล์ฟและค้อน หัวเข่าก็เหมือนแกนส่วนขาท่อนล่างและท่อนแขนปกป้องร่างกายเหมือนเกราะ มีหลายครั้งที่ทำให้มวยไทยได้รับชัยชนะที่น่าประทับใจเหนือศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ และจนถึงตอนนี้การต่อสู้เดี่ยวที่รุนแรงนี้ทำให้เกิดความกลัวและความชื่นชมอย่างศักดิ์สิทธิ์

นอกเหนือจากประเภทของศิลปะการต่อสู้ที่เป็นที่รู้จักแล้วการฝึกฝนการต่อสู้ยังมีอยู่และยังคงพัฒนาอยู่ในโลกซึ่งเป็นที่รู้จักน้อยมาก แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย

Taing. พม่า

Taing อาจเป็นศิลปะการต่อสู้ที่สังเคราะห์ขึ้นได้มากที่สุด ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ได้รวมเอาแนวความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ในการต่อสู้ของคนจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในพม่าสมัยใหม่ แต่ละเผ่ามีสัตว์ศักดิ์สิทธิ์และตามพฤติกรรมของมันที่รูปแบบการต่อสู้ถูกสร้างขึ้น เผ่า Nang และ Ravang มีสัตว์ศักดิ์สิทธิ์คือหมูป่าพวก Nagis บูชาลิงดำเสือและหมูป่าเผ่า Meras มีสัตว์ศักดิ์สิทธิ์คือเสือและเผ่า We - กวาง
ถิงถิงก่อตัวมานานและยังคงไม่หยุดเปลี่ยนแปลง หลังจากซึมซับรูปแบบของ "สัตว์" แล้วการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังหลังจากนั้นก็ได้รับอิทธิพลจากอิทธิพลของพุทธศาสนาที่มีหลักการไม่ใช้ความรุนแรง - อาฮิมซา ตาอิ้งยังนำหลักปรัชญาจากพุทธศาสนา ศิลปะการต่อสู้กลายเป็นการป้องกัน เทคนิคก็เปลี่ยนตาม
ในปัจจุบันวิวัฒนาการของไท่อิ้งยังคงดำเนินต่อไป ควบคู่ไปกับการพัฒนาการเล่นกีฬาแล้วในเมียนมาร์เองก็ยังมีโรงเรียนที่ปฏิบัติตามประเพณีของพวกเขา โรงเรียนสำหรับเสือหมูป่าและลิงดำ

Krav Maga อิสราเอล

ไม่มีปรัชญาใน Krav Maga นี่คือระบบแอปพลิเคชัน ไม่มีเทคนิคต้องห้ามกฎสำหรับการต่อสู้ ระบบการต่อสู้นี้มุ่งเป้าไปที่การทำให้ศัตรูเป็นกลางในทันทีโดยไม่มี "รถรับส่ง" แบบมวยสากลและเสียเวลาโดยไม่จำเป็น
คิดค้นขึ้นในทศวรรษที่ 1930 โดย Imi Lichtenheld (เขาสอนชุมชนชาวยิวในบราติสลาวา) ในที่สุดก็กลายเป็นระบบทหารหลักของอิสราเอล วันนี้ Krav Maga เป็นการศึกษาภาคบังคับในกองทัพและตำรวจของอิสราเอล ผู้เชี่ยวชาญด้านการทหารจากประเทศอื่น ๆ เข้ามาศึกษาด้วย เทคนิค Krav Maga นั้นง่ายและเชื่อถือได้ พวกเขาไม่มีความแปลกประหลาดและงดงามของศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก เป้าหมายหลักคือการปลดอาวุธวางตัวเป็นกลาง
แม้แต่ชั้นเรียน Krav Maga ก็ไม่ได้เรียนในชุดกิโมโนหรือชุดกีฬาแบบดั้งเดิม นักเรียนมีส่วนร่วมกับเสื้อผ้าประจำวันของพวกเขาโดยสวมเครื่องป้องกันสำหรับการซ้อมที่ยากลำบากเท่านั้น จำเป็น - ไม่มีกฎ นักแสดงตลกกล่าวติดตลกว่าหากมีการแข่งขัน Krav Maga ผู้ชนะจะไปที่ห้องผู้ป่วยหนักผู้ที่ได้รับรางวัลเหรียญเงินจะถูกนำตัวนั่งรถเข็นคนที่สามจะไปที่สุสานทันที
ในระหว่างการฝึกสามารถเล่นเพลงดังได้ควันเริ่มขึ้นการระเบิดสามารถจำลองได้ ทั้งหมดนี้ช่วยให้นักเรียนปรับตัวเข้ากับภาระที่ตึงเครียดได้ ในการต่อสู้จริงไม่ควรมีความผิดพลาดอันเนื่องมาจากปัจจัยภายนอก

Mallakhamb. อินเดีย

จากภายนอกศิลปะของ Mallakhamb ("โยคะบนเสา") มีลักษณะคล้ายกับการเต้นรำแบบโพลี อย่างไรก็ตามตั้งแต่สมัยโบราณ Mallakhamb เป็นส่วนหนึ่งของระบบทหารของอินเดีย ตามตำนานเล่าว่าหนุมานเทพลิงได้ถ่ายทอดความรู้ในการต่อสู้กับเสาให้กับผู้คน ดังนั้นเสาหลักใน Mallakhamba จึงไม่มีอะไรมากไปกว่าศัตรู นอกจากเสาแล้วยังใช้เชือกในระหว่างการฝึกซึ่งจะมีการแสดงอาสนะด้วย แต่ละองค์ประกอบของ mallakhamba ต้องการความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นการหายใจที่เหมาะสมเอ็นและกล้ามเนื้อแข็งแรง
Mallakhamb ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของโครงการฝึกอบรมของหน่วยงานของกองทัพอินเดีย เป็นระบบที่ซับซ้อนสำหรับการพัฒนาทักษะการต่อสู้ความดื้อรั้นความอดทนและความยืดหยุ่น

Varzeeshe zurkhane อิหร่าน

ศิลปะการต่อสู้ของชาวเปอร์เซียซึ่งมีอายุมากกว่า 3000 ปีแล้ววาร์เซชซูร์คาเน่ยังเป็นการศึกษาระดับชาติของวีรบุรุษชาวอิหร่านที่แท้จริง ผู้ที่ฝึกฝน varzeshe-zurkhane เรียกว่า pakhlevans (เปอร์เซีย bogatyr) ชั้นเรียนจะจัดขึ้นใน "บ้านแห่งอำนาจ" - zurkhan ในช่องรอบที่ล้อมรอบด้วยม้านั่ง ตั้งแต่สมัยโบราณ pakhlevan ใช้ "หลุม" ดังกล่าวเพื่อควบคุมอุณหภูมิในระหว่างการฝึก วันนี้เป็นประเพณีส่วยมากขึ้น
อุปกรณ์หลักในการฝึกฮีโร่ของอิหร่านมีสองสโมสร น้ำหนักแตกต่างกันไป ตั้งแต่สามถึง 180 กิโลกรัม Pakhlevans ทำการเคลื่อนไหวต่างๆ (ส่วนใหญ่แกว่ง) กับพวกเขา การฝึกมวยปล้ำประเภทนี้จะเต็มไปด้วยพิธีกรรม รวมถึงการอุ่นเครื่องการเต้นรำแบบพิธีกรรม ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับดนตรีเปอร์เซียพร้อมกลองจังหวะประกอบ ดำเนินการชั้นเรียน Morshed และ Miandor สองคนนี้เป็นตัวหลักใน "บ้านแห่งอำนาจ" Morshed ประกาศการเริ่มเรียนอ่านคำอธิษฐาน Miandor แสดงการเคลื่อนไหวของ pakhlevans

Arnis ฟิลิปปินส์

ชาวฟิลิปปินส์เป็นนักศิลปะการต่อสู้ที่มีชื่อเสียง สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งประเภทดั้งเดิมเช่นชกมวย (Manie Pacquiao) และประเภทระดับชาติ ชาวฟิลิปปินส์ได้พัฒนาระบบการต่อสู้ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งใช้สิ่งของในชีวิตประจำวันเป็นอาวุธเช่นไม้และมีด เรียกว่า arnis
ในช่วงหลายศตวรรษของการพัฒนาระบบการปฏิบัติที่เข้มงวดได้ก่อตัวขึ้นใน Arnis ซึ่งดูดซับอิทธิพลจากภายนอกเข้าไปด้วย ดังนั้นช่วงที่เป็นอาณานิคมของฟิลิปปินส์ทำให้สามารถรวมส่วนต่างๆของการฟันดาบของเดสเตรซาของสเปนไว้ในอาร์นิส ปัจจุบัน Arnis ยังคงพัฒนาอยู่
แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวของ Arnis ดำเนินการในรูปสามเหลี่ยมพิเศษโดยมีมุมด้านข้าง 40 เซนติเมตร สิ่งนี้ช่วยให้นักเรียนสามารถพัฒนาความรู้สึกของระยะทางที่ใช้งานง่ายได้ดีปลูกฝังทักษะในการออกจากแนวปะทะ
มีโหนดพื้นฐาน 12 โหนดใน Arnis แต่ละโหนดมีการโจมตีระบบป้องกันการปลดอาวุธและการตอบโต้ของตนเอง การนัดหยุดงานของ Arnis เกิดขึ้นที่เอ็นและบริเวณที่เจ็บปวด จุดประสงค์ของการต่อสู้คือการปลดอาวุธและทำให้ศัตรูเป็นกลาง
นอกจากนี้ยังมีระบบการต่อสู้ด้วยมือเปล่าใน Arnis ซึ่งแตกต่างจากไอคิโดแบบเดียวกันตรงที่การใช้อาวุธค่อนข้างจะเป็นระเบียบวินัยเสริมในการฝึก Arnis เริ่มต้นด้วยอาวุธ (แท่งบาสตัน, มิวตันและโททาโด) และมีดจากนั้นนักเรียนจะได้รับการสอนให้ต่อสู้ ด้วยมือเปล่า

ดังนั้นลูกของคุณเมื่อได้เห็นรายการทีวีมากพอที่สตีเวนซีกัลผู้อยู่ยงคงกระพันเฉินหลงผู้กระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉงมาร์คดากัสคอสผู้สูงศักดิ์ประกาศอย่างแน่วแน่ว่าเขาไม่ต้องการไปที่คณะนักร้องประสานเสียงหรือการสร้างแบบจำลองทางศิลปะ แต่เป็นการฝึกฝน! และไม่ใช่เพื่อการใด ๆ แต่สำหรับคาราเต้หรือกังฟูและแม้แต่มวยไทย

ลูกของคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเลือกศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกแบบใดและคุณไม่เข้าใจพวกเขามากขึ้นแม้ว่าคุณจะชื่นชม Van Damme แต่สามีของคุณก็นึกถึงภาพยนตร์ที่มี Bruce Lee ด้วยความคิดถึง จะเลือกส่วนต่างๆที่เหมาะกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณได้อย่างไร? เราหวังว่าคุณจะสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างมีความสามารถหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเรา

ที่ปรึกษาของเรา
โค้ชอาวุโสในกีฬาที่ไม่ใช่โอลิมปิกของคณะกรรมการกีฬาแห่งรัฐของยูเครนโค้ชผู้มีเกียรติของยูเครนในวูซูผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาของสหภาพโซเวียตในนิโกร Vladimir MOSHKOVSKY

วูซู / กงฟู

วูซูเป็นระบบการออกกำลังกายทางจิตของจีนที่มีพื้นฐานทางปรัชญาที่ลึกซึ้ง: การละเลยองค์ประกอบทางจิตวิญญาณเราไม่สามารถบรรลุความเชี่ยวชาญที่แท้จริงและความสมบูรณ์แบบทางกายภาพได้ ประวัติความเป็นมาของวูซูเริ่มต้นเมื่อสองพันปีก่อน อย่างไรก็ตามในประเทศจีนวูซูไม่ได้เป็นเพียงศิลปะการต่อสู้ชนิดหนึ่งซึ่งเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก แต่เป็นระบบการศึกษาของมนุษย์ ชาวจีนมากกว่า 80% ถูกเลี้ยงดูในโรงเรียนวูซูที่พวกเขาสอนอ่านเขียนและศิลปะในการสื่อสารกับผู้คน การออกกำลังกายวูซูดำเนินการช้าๆคล้ายกับการเต้นรำลึกลับ แต่รูปแบบ (ชุดของการออกกำลังกาย) ที่ก้าวอย่างรวดเร็วเป็นโอกาสที่ดีในการแสดงให้เห็นถึงศักยภาพของร่างกายของคุณ ในขณะเดียวกันวูซูทุกรูปแบบก็มีการใช้การต่อสู้
ทุกคนสามารถฝึกวูซูได้โดยไม่มีข้อยกเว้นคนที่มีอายุเพศสรีระและระดับสมรรถภาพทางกายที่แตกต่างกันการออกกำลังกายแบบเดียวกันจะส่งผลกระทบต่อทุกคนซึ่งเป็นทั้งวิธีการฝึกฝนตนเองภายในและการฝึกร่างกาย
วูซูได้เข้าไปในประเทศอื่น ๆ ก่อนอื่นผ่านชุมชนของผู้อพยพชาวจีนซึ่งเป็นผู้แนะนำคำพ้องความหมายของศิลปะการต่อสู้นี้ - กงฟู่ เมื่อเวลาผ่านไปเสียงของมันก็เปลี่ยนเป็นกังฟู กังฟูเรียกอีกอย่างว่าวูซูชั้นสูง เป็นเวลานานภายใต้กังฟูไม่ได้หมายถึงศิลปะการต่อสู้ของจีนมากนักเหมือนกับวิธีการต่อสู้และการรักษาที่ไม่ได้อยู่ภายใต้ระบบคาราเต้ที่ชัดเจน (ตัวอย่างเช่นระบบการต่อสู้ที่สร้างโดยบรูซลีก็ถือว่าเป็นกังฟูเช่นกัน) ครั้งหนึ่งมีตำนานเกี่ยวกับ "สัมผัสแห่งความตายและพลังพัด" ซึ่งคาดว่าจะสอนกังฟู "ที่ยิ่งใหญ่และน่ากลัว" อย่างไรก็ตามในปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการสอนศิลปะการฆ่าไม่ใช่จุดจบในตัวเองทั้งสำหรับวูซูโดยทั่วไปหรือกังฟูโดยเฉพาะ ค่อนข้างเป็นระบบปรัชญาที่กำหนดให้บุคคลมีภารกิจในการพัฒนาตนเอง
คุณสมบัติ:
ยิมนาสติก Wushu (taolu) ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกกลุ่มมีน้ำหนักมากขึ้นด้วยเหตุนี้จึงสร้างหุ่นในอุดมคติ แพทย์จีนพบว่าการออกกำลังกายวูซูแบบช้าๆเผาผลาญแคลอรี่ไม่เลวร้ายไปกว่าแอโรบิก ดังนั้นวูซูจึงมีประโยชน์มากสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิง
กังฟูไม่ได้พัฒนาความก้าวร้าว แต่สอนให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งและเป็นทางเลือกสุดท้ายในการใช้ทักษะการต่อสู้เท่านั้น
เริ่มเมื่อไหร่
กลุ่มที่มีการปรับปรุงสุขภาพ - ตั้งแต่อายุ 5 ปี (กลุ่มละ 45 นาที) กลุ่มการฝึกเริ่มต้น - อายุ 6-7 ปี (กลุ่มละ 1 ชั่วโมง) การศึกษา (พร้อมการต่อสู้) - ตั้งแต่อายุ 12 ปี (กลุ่มละ 1.5 ชั่วโมง) จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งเด็กชายและเด็กหญิง.

จูจุทสึ

"ซอฟท์อาร์ต" เป็นศิลปะการต่อสู้ที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่งของญี่ปุ่น ต่อจากนั้นได้รับการปรับปรุงในยุโรป Jiu-jitsu เป็นบรรพบุรุษของมวยปล้ำหลายประเภทเช่นยูโดไอคิโดคาราเต้นิโกร ตามตำนานกล่าวว่าหนึ่งในผู้ก่อตั้ง jiu-jitsu Okayama Shirobei สังเกตว่ากิ่งไม้บาง ๆ โค้งงอภายใต้น้ำหนักของหิมะโยนมันออกและยืดตัวในขณะที่ไขมันแตกออก จากนั้นเขาก็อุทานว่า: "ความนุ่มนวลมีชัยเหนือความชั่วร้าย!" พื้นฐานของ jiu-jitsu คือเทคนิคการขว้างปาและแรงกระแทกที่ข้อต่อ องค์ประกอบที่สำคัญคือเทคนิคที่โดดเด่นซึ่งทำหน้าที่หยุดคู่ต่อสู้ทำให้เขาไม่สมดุลจากนั้นทำการระงับความเจ็บปวดหรือหายใจไม่ออก แต่สิ่งนี้ไม่ควรสร้างความหวาดกลัวให้กับผู้ปกครองเนื่องจาก Jujitsu แบบไม่สัมผัสเท่านั้นที่แพร่หลายในยูเครน
คุณสมบัติ:
เมื่อมองแวบแรก jiu-jitsu มีลักษณะคล้ายกับยูโด - ท่าทางเดียวกันขว้างและกวาด แต่ถ้าในยูโดเพื่อให้ได้ชัยชนะก็เพียงพอแล้วที่จะโยนคู่ต่อสู้โดยหงายหลังลงบนเสื่อทาทามิอย่างสวยงามจากนั้นใน jiu-jitsu คุณต้องใช้การเป่าแบบไม่สัมผัส (สัมผัสเบา) การขว้างของคู่ต่อสู้และจากนั้นก็ต้องมีการระงับความเจ็บปวดหรือหายใจไม่ออก
เริ่มเมื่อไหร่

คาราเต้

แปลตามตัวอักษรแปลว่า "มือเปล่า" คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้แบบไม่มีอาวุธของญี่ปุ่นซึ่งมีพื้นฐานมาจากการเคลื่อนไหวที่ใช้กฎของกลไกให้เกิดประโยชน์สูงสุด คาราเต้ไม่เพียง แต่เป็นการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นการต่อสู้ที่อันตรายเพราะทุกคนรู้ดีถึงความสามารถของนักคาราเต้ในการทำลายก้อนอิฐด้วยมือเท้าและแม้แต่หัวของพวกเขา! แต่นี่คือคาราเต้ติดต่อ แต่วิธีการแบบไม่สัมผัสซึ่งแนะนำสำหรับเด็กจะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองความคล่องตัวและความอดทนที่ดีเยี่ยม
คุณสมบัติ:
หนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่เด็กผู้หญิงและผู้หญิง อย่างไรก็ตามพวกเขาส่วนใหญ่ฝึกคาราเต้เพื่อไม่ให้เข้าร่วมการแข่งขัน แต่เพื่อเรียนรู้การป้องกันตัวเช่นเดียวกับการฝึกรูปร่างและแอโรบิค การต่อสู้ส่วนใหญ่ในหมู่ผู้หญิง (เช่นเดียวกับในหมู่ผู้ชาย) จัดขึ้นโดยวิธีการไม่ติดต่อ
เริ่มเมื่อไหร่
กลุ่มสันทนาการ - อายุ 5-6 ปีกลุ่มฝึกอบรมเบื้องต้น - 7-8 ปีการศึกษาและการฝึกอบรม - ตั้งแต่อายุ 10 ปี

ด้วยวิธีการไม่สัมผัสจะมีการศึกษาเทคนิคทั้งหมด แต่จะไม่มีการประท้วง ในการแข่งขันความสวยงามของการเคลื่อนไหวจะถูกประเมินเป็นหลักไม่ใช่ชัยชนะเหนือคู่ต่อสู้ (เช่นเดียวกับการติดต่อ) ในการตีแบบไม่สัมผัส (สัมผัสเบา) จิว - จิสึและคาราเต้การตีทั้งหมดจะต้องได้รับการคำนวณอย่างแม่นยำ - มากถึงไม่กี่มิลลิเมตรเพื่อให้เกิดการสัมผัส เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการพัฒนาสติความสามารถในการมีสมาธิความเร็วและความแม่นยำของปฏิกิริยา

เทควันโด

"Breaking the Path of Hands and Feet" เป็นศิลปะการต่อสู้ตะวันออกฉบับภาษาเกาหลี นายพลชเวฮงฮีถือเป็นผู้ก่อตั้งเทควันโดที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป ตอนเป็นเด็กเขาเป็นเด็กที่อ่อนแอและขี้โรคซึ่งเป็นห่วงพ่อแม่ของเขามาก จากนั้นเมื่อเชี่ยวชาญคาราเต้และซูบัคโดแล้วจุงก็เริ่มฝึกใช้ทั้งสองเทคนิคไปพร้อม ๆ กัน เป็นผลให้ชายหนุ่มไม่เพียง แต่ทำให้สุขภาพของเขาดีขึ้น แต่ยังสร้างศิลปะการต่อสู้ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก
คุณสมบัติ:
ใกล้เคียงกับคาราเต้ของญี่ปุ่นเฉพาะในเทควันโดไม่มีวิธีการสัมผัส เป็นการฝึกศิลปะการต่อสู้ในรูปแบบกีฬาล้วนๆ เทควันโดมีการปรับเปลี่ยนหลายประการ หนึ่งในนั้นคือเทควันโดกีฬาโอลิมปิก
เริ่มเมื่อไหร่
ตั้งแต่ 6-7 ขวบ เหมาะสำหรับเด็กผู้ชายเนื่องจากเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก

ไอคิโด

บ้านเกิดของศิลปะการต่อสู้นี้คือญี่ปุ่น ไอคิโดเป็นระบบป้องกันล้วนๆ เทคนิคทั้งหมดในนั้นเชื่อมต่อกับวิถีวงกลม การเคลื่อนไหวของนักไอคิโดเป็นวงกลมไม่เพียง แต่ช่วยหลีกเลี่ยงการปะทะกันอย่างหนัก แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวของผู้โจมตีด้วย นอกจากนี้การกระทำทั้งหมด (ในไอคิโดเรียกว่าเทคนิค) ของนักไอคิโดต้องสง่างามสวยงาม แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นจริงนั่นคือการรับประกันการป้องกัน ให้ความสนใจเป็นอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้น หลักการเหล่านี้ยังเป็นจริงในระดับจิตวิทยา เจ้านายที่แท้จริงต้อง "เห็น" จิตสำนึกของศัตรูและป้องกันการกระทำทั้งหมดของเขา
คุณสมบัติ:
ไม่เพียง แต่พัฒนาความสามารถทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติทางจิตวิญญาณซึ่งได้รับการอำนวยความสะดวกจากสภาพแวดล้อมในห้องฝึกอบรม ในระหว่างชั้นเรียนจำเป็นต้องมีสมาธิคงที่และการปฏิบัติตามคำแนะนำของที่ปรึกษาอย่างไม่มีเงื่อนไข ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและได้ผลลัพธ์ที่ดี
เริ่มเมื่อไหร่
ตั้งแต่ 5-7 ปี (สำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง)

ยูโด

ชื่อของมวยปล้ำญี่ปุ่นนี้แปลว่า "เส้นทางที่นุ่มนวล" ยูโดเป็นหนึ่งในกลุ่มศิลปะการต่อสู้ที่ไม่ได้รับความตึงเครียดซึ่งมีเป้าหมายแรกคือการเอาชนะศัตรูทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งที่ทำอะไรไม่ถูก ยูโดมักถูกเรียกว่าศิลปะการป้องกันตัวเนื่องจากเทคนิคของมันขึ้นอยู่กับการใช้การเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ แต่ข้อเท็จจริงแสดงให้เห็นว่าในการต่อสู้ยูโดมักจะชนะมากกว่าผู้ที่เป็นเจ้าของศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่น ๆ นั่นคือด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคยูโดเราไม่เพียง แต่สามารถป้องกัน แต่ยังโจมตีโดยใช้การเคลื่อนไหวของฝ่ายตรงข้าม (แม้จะไม่ก้าวร้าวหรือยั่วยุเขาเลยก็ตาม)
คุณสมบัติ:
นี่คือกีฬาต่อสู้โอลิมปิกที่เก่าแก่ที่สุดในหมู่ผู้หญิง ยูโดเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงเนื่องจากมีที่หนีบส่วนต่างๆของร่างกายน้อยกว่า (มีแนวโน้มที่จะฟกช้ำและท้องอืด) นอกจากนี้กีฬานี้เป็นกีฬาที่ "สะอาดกว่า" - การฝึกส่วนใหญ่เกิดขึ้นในท่ายืนในยูโดบนเสื่อทาทามิด้านล่างคุณจะไม่ต่อสู้ (เช่นในนิโกร)
เริ่มเมื่อไหร่
ตั้งแต่ 7-10 ปี

Sambo

หรือการป้องกันตัวเองโดยไม่ใช้อาวุธไม่ใช่การต่อสู้เดี่ยวแบบตะวันออก แต่ก็ยังควรค่าแก่การกล่าวถึงเนื่องจาก "ญาติ" ที่ใกล้เคียงที่สุดคือยูโด Sambo ถูกสร้างขึ้นในรัสเซียหนึ่งในผู้เขียนคือ Anatoly Kharlampiev มวยปล้ำ Sambo เป็นของรัสเซียโดยกำเนิดและเป็นสากลเนื่องจากเป็นการรวมตัวกันของประสบการณ์หลายพันปีของชนชาติต่างๆในด้านมวยปล้ำและการป้องกันตัว
คุณสมบัติ:
Combat sambo แตกต่างจากกีฬานิโกรตรงที่นอกจากเทคนิคการป้องกันตัวแล้วยังใช้หมัดและเตะ แต่ความแตกต่างระหว่างนิโกรกับยูโดคือในอดีตอนุญาตให้มีการจับที่ขาอย่างเจ็บปวด แต่ไม่อนุญาตให้บีบคอและในทางกลับกันในทางกลับกัน
เริ่มเมื่อไหร่
ตั้งแต่ 7 ขวบ

คิกบ็อกซิ่ง

กีฬานี้ถูกสร้างขึ้นโดยอาศัยศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก ("เตะ" - เตะ "ชกมวย" - ชกมวย: คาราเต้เทควันโดมวยไทยวูซูและมวยไทย ตามกฎของคิกบ็อกซิ่งแบบคลาสสิกการต่อสู้จะต่อสู้ด้วยการสัมผัสเต็มรูปแบบแม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น การเตะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งยืมมาจากศิลปะการต่อสู้ผสมผสานกับเทคนิคการชกมวยทำให้คิกบ็อกซิ่งเป็นระบบที่สมดุลและหลากหลาย ความจำเพาะของการต่อสู้แบบสัมผัสเต็มรูปแบบจำเป็นต้องมีการเตรียมร่างกายและจิตใจเป็นพิเศษจากนักกีฬา นอกจากหน้าสัมผัสแบบเต็ม (แบบเต็ม) แล้วยังมีหน้าสัมผัสเจ็ดหน้า (ขนาดกลาง) และหน้าสัมผัสเบา (ง่าย)
คุณสมบัติ:
ในคาราเต้เทควันโดวูซูและทิศทางตะวันออกอื่น ๆ การชกจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและในคิกบ็อกซิ่งโรงเรียนสอนมวยจะได้รับการอนุรักษ์ไว้ให้มากที่สุด ในขณะเดียวกันการเตะก็ทำให้คิกบ็อกซิ่งได้เปรียบมวยคลาสสิก
เริ่มเมื่อไหร่
อายุ 9-10 ปี

Marichka SMEREKA

จำเป็นต้องรู้
หากคุณมุ่งมั่นที่จะพัฒนาความคล่องแคล่วความแข็งแกร่งและสติปัญญาในตัวลูกของคุณตลอดจนความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองด้วยความช่วยเหลือของศิลปะการต่อสู้หรือนิโกรประเภทใดก็ได้ลูกของคุณจะต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ สามารถทำได้ที่คลินิกอำเภอ หากคุณต้องการทราบว่ากีฬาชนิดใดมีประโยชน์และเป็นอันตรายต่อโรคบางชนิดและหากต้องการรับคำแนะนำโดยละเอียดจากแพทย์กีฬาโปรดติดต่อศูนย์สุขภาพของเมืองหลวง (ดูหัวข้อ "โทรศัพท์ที่มีประโยชน์") หรือร้านขายยากีฬาในภูมิภาค

ส่งเสริมสุขภาพส่งเสริมพัฒนาการทางจิตใจและสติปัญญาสอนระเบียบวินัยและการควบคุมตนเอง เค้าโครงเหล่านี้เหมาะสำหรับกีฬาทุกประเภท ในบทความนี้เราขอเชิญคุณมาพูดคุยเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ที่มีประโยชน์สำหรับสิ่งที่พวกเขาสอนและศิลปะการต่อสู้ใดในโลกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

เราจะไม่ผิดถ้าเราจะบอกว่าศิลปะการต่อสู้มีประโยชน์ที่สุดสำหรับเด็ก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็ก ๆ เนื่องจากความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติและความสามารถในการเรียนรู้ที่แข็งแกร่งเข้าใจทุกอย่างได้ทันทีพวกเขาไม่จำเป็นต้องถูกชักชวนและฝึกอบรมใหม่เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ใหญ่ประโยชน์ของศิลปะการต่อสู้นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ มีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้บุคคล:

• มีสุขภาพดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ
• พัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวและความเร็วของปฏิกิริยา
• มั่นใจในตนเองมากขึ้นและสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้
• เรียนรู้ที่จะมีวินัยและมีจุดมุ่งหมาย
• เรียนรู้ที่จะเคารพครูผู้ร่วมงานและฝ่ายตรงข้าม

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกศิลปะการต่อสู้ได้ไม่รู้จบ แต่คุณควรเลือกอะไร? โลกนี้มีศิลปะการต่อสู้ประเภทใดบ้าง? ศิลปะการต่อสู้มีทั้งหมด 3 คลาส:

1. มวยปล้ำ (มวยปล้ำคลาสสิก (กรีก - โรมัน) มวยปล้ำฟรีสไตล์) - ไม่จำเป็นต้องตี เป้าหมายของการต่อสู้คือการใช้เทคนิคทางเทคนิคเพื่อวางศัตรูบนหัวไหล่ของเขาในขณะที่ในการต่อสู้แบบคลาสสิกคลังแสงของเทคนิคของเขาเองในรูปแบบฟรีสไตล์ - ของเขาเองซึ่งกว้างกว่ามวยปล้ำคลาสสิกเล็กน้อย (อนุญาตให้จับขาของคู่ต่อสู้กวาดได้)
2. การกระทบ (ชกมวยคิกบ็อกซิ่ง) - ประเภทการติดต่อของศิลปะการต่อสู้ที่เกี่ยวข้องกับการตีคู่ต่อสู้ด้วยมือทั้งสองข้าง (มวย) และเท้า (คิกบ็อกซิ่ง)
3. ศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก - พวกเขาถูกแยกออกเป็นชั้นเรียนแยกต่างหากเนื่องจากไม่ใช่แค่กีฬา แต่เป็นปรัชญาทั้งหมด ศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของนักเรียนและยังให้ความสำคัญกับการศึกษาทางจิตวิญญาณของพวกเขา

ศิลปะการต่อสู้ของจีน

ศิลปะการต่อสู้ของจีนทั้งหมดได้รับการพัฒนาในช่วง 2,000 ปีที่ผ่านมา มีจำนวนมากเช่นเดียวกับชาวจีน การแบ่งประเภทของศิลปะการต่อสู้ในประเทศจีนมีหลายประเภท เราจะอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับแต่ละรายการ

ตามการจำแนกทางภูมิศาสตร์มีดังนี้:

• ศิลปะการต่อสู้ภาคเหนือมุ่งเน้นไปที่การพัฒนากายกรรมและความแข็งแรงของขามนุษย์ รวมถึงรูปแบบของ Baguazhang - "Palm of the Eight Trigrams", Bajiquan, Cha, Huadzhao, Eagle's Claw, Northern Praying Mantis และ Taijiquan - "Fist of the Great Reach"
• ศิลปะการต่อสู้ภาคใต้มีลักษณะการใช้ท่าทางการต่อสู้ต่ำและการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังสั้น ๆ ส่วนใหญ่ดำเนินการด้วยมือ รูปแบบทางใต้รวมถึงรูปแบบของตระกูลทางตอนใต้ของจีน: Choi Gar, Hang Ga, Lau Gar, Li และ Mok Gar, นกกระเรียนขาว, บรรพบุรุษทั้งห้า, ตั๊กแตนตำข้าวทางใต้และรูปแบบมังกร

ในอดีตประเทศจีนมี 18 จังหวัดและแต่ละแห่งมีรูปแบบศิลปะการต่อสู้ของตนเอง ที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ มณฑลซานซีเหอเป่ยและเหอหนาน

โดยธรรมชาติของอาการแสดงศิลปะการต่อสู้คือ:

• ทางกายภาพ (ภายนอก) - วูซูการสอนการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งซานดา
• จิตวิญญาณ (ภายในหรือทางศาสนา) - ศิลปะการต่อสู้แบบเส้าหลิน (เส้าหลิน Quan, Hong Gar, วิงชุน, มังกรและนกกระเรียนขาว), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan และ Kieshikan

โดยธรรมชาติแล้วมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตัดสินศิลปะการป้องกันตัวที่ดีที่สุดในประเทศจีนอย่างชัดเจนมีความแตกต่างมากมายและ + - นักเรียนทุกคนจะพบบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวเอง

ศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น

ศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นก็มีมากมายเช่นกัน ในเว็บไซต์ของเราเราได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปแล้วดังนั้นตอนนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ประเภทใดในญี่ปุ่นที่ยังคงมีอยู่:

• jiu-jitsu เป็นต้นกำเนิดของมวยปล้ำหลายประเภท Okayama Shirobei ผู้ก่อตั้งยิวยิตสูตามคำสอนของเขาบนหลักการที่ว่าความอ่อนโยนเอาชนะความชั่วร้าย Jiu-jitsu เกี่ยวข้องกับการใช้การขว้างการชกและผลของแรงที่ข้อต่อรวมถึงเทคนิคการบีบรัด
• ยูโด (จากภาษาญี่ปุ่น "ทางอ่อน") - ไม่เกี่ยวข้องกับการโจมตีคู่ต่อสู้เป้าหมายของมันคือการแนะนำศัตรูให้อยู่ในตำแหน่งที่ทำอะไรไม่ถูกและเอาชนะเขา
• เคนโด (มาจาก "วิถีแห่งดาบ" ของญี่ปุ่น) เป็นศิลปะการฟันดาบสมัยใหม่ของญี่ปุ่นที่มีต้นกำเนิดมาจากซามูไรและมีความเป็นเอกภาพของสามองค์ประกอบ: "คิ" - วิญญาณ "เคน" - ดาบและ "ไท" - ร่างกาย
• ซูโม่ - มวยปล้ำประเภทหนึ่งซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้โดยบังคับให้เขาแตะพื้นในวงแหวนด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายยกเว้นเท้า
• เคมโปเป็นศิลปะการต่อสู้โบราณประเภทหนึ่งซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างเทคนิคศิลปะการต่อสู้หลายแขนง ตอนนี้ชื่อ "เคมโป" ใช้เรียกศิลปะการต่อสู้โดยทั่วไป
• kobudo - (มาจาก "วิถีทหารโบราณ" ของญี่ปุ่น) - ชื่อโดยรวมของศิลปะการครอบครองอาวุธเย็นประเภทต่างๆทางตะวันออก

ในการตัดสินใจครั้งสุดท้ายให้ไปที่ศูนย์ศิลปะการต่อสู้ที่มีชื่อเสียงในเมืองของคุณ

ศิลปะการต่อสู้ของรัสเซีย

เชื่อกันว่าแนวคิดของ "ศิลปะการต่อสู้รัสเซีย" ในความหมายดั้งเดิมของคำนั้นไม่มีอยู่จริง เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากศิลปะการป้องกันตัวของรัสเซียมีลักษณะคล้ายกับการเต้นรำ การเต้นรำของชาติใด ๆ เป็นรูปแบบการต่อสู้ของการเคลื่อนไหวพลาสติก หากเราเพิ่มความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกให้กับพลาสติกรูปแบบการเคลื่อนไหวต่อสู้ที่สมบูรณ์แบบก็จะปรากฏขึ้น โรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ของรัสเซียได้เน้นศิลปะการต่อสู้ประเภทต่อไปนี้ในรายการศิลปะการต่อสู้:

• ผู้ช่วยชีวิตคอซแซคซึ่งมีความคล้ายคลึงกับศิลปะการต่อสู้มาก ตามคำสอนนี้บุคคลสามารถถ่ายโอนจิตสำนึกของเขาไปยังน้ำเงิน (ร่างกายดาว), klubye (ร่างกายของจิต), kolobye (ร่างกาย budhic) และ Divye (ร่างไร้วิญญาณ) โดยการถ่ายโอนพลังงานไปยังร่างใดร่างหนึ่งบุคคลสามารถหลบเลี่ยงการโจมตีและส่งพลังทำลายล้างไปยังศัตรู
• การชกหมัดเป็นการฝึกซ้อมการต่อสู้ของผู้ชายในระยะปานกลางโดยปล่อยหมัดและเตะขว้างคว้ารวมทั้งการเคลื่อนไหวต่างๆ
• การต่อสู้ด้วยมือเปล่า - ระบบสากลสำหรับการสอนเทคนิคการป้องกันและการโจมตี
• sambo เป็นศิลปะการต่อสู้แบบใหม่และระบบป้องกันตัวที่พัฒนาขึ้นในสหภาพโซเวียตโดยมีพื้นฐานมาจากยูโดของญี่ปุ่นและมวยปล้ำพื้นบ้านแบบดั้งเดิม

ตามธรรมชาติแล้วในศิลปะการต่อสู้แต่ละประเภทเหล่านี้มีผู้เชี่ยวชาญศิลปะการต่อสู้ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ได้แก่ เจ็ตลีในวูซู, เฟเดอร์เอเมเลียเนนโกในศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานมูฮัมหมัดอาลีในการชกมวยอเล็กซานเดอร์คาเรลินในมวยปล้ำคลาสสิก Masutatsu Oyama ในคาราเต้เก่งเจ ใน jiu-jitsu และอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างในการปฏิบัติตามและพิสูจน์ว่าไม่มีสิ่งใดเป็นไปไม่ได้ในโลก

ศิลปะการป้องกันตัว (ระบบการต่อสู้) จัดระบบวิธีการป้องกันตัวเองและการโจมตีวิธีการฝึกและเรียนรู้การดวลโดยมีและไม่มีอาวุธ (โดยปกติจะใช้เหล็กเย็น) จำเป็นต้องแยกแนวคิดของศิลปะการต่อสู้และการต่อสู้ ... ... Wikipedia

ศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก - ประเภทของศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดในตะวันออก รวมถึงประเภทที่มุ่งฝึกฝนเทคนิคการป้องกันตัวและศิลปะการต่อสู้ ในรายการกีฬาที่รวมอยู่ในโปรแกรมพลศึกษาของรัฐรัสเซีย ... ... คำศัพท์ที่เป็นทางการ

ศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก - Rytų dvikovos statusas T sritis Kūnokultūra ir sportas apibrėžtisKūnokultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti โดดเดี่ยวsocializaciją per dorovinįugdymą, stipinti sveikat, iraviziš ...

การต่อสู้ทางอารมณ์ - นักรบ ศิลปะวิวัฒนาการในรูปแบบต่างๆ ภูมิภาคต่างๆของโลกเป็นรูปแบบดั้งเดิมของการต่อสู้ด้วยมือเปล่า ซึ่งรวมถึง: sambo ญี่ปุ่น คาราเต้, jiu jitsu, ยูโด, คร. เทควันโดประเทศไทย. ชกมวย Amer. คิกบ็อกซิ่ง, fr. savat, braz. คาโปเอร่าและอื่น ๆ ... สารานุกรมของกองกำลังขีปนาวุธทางยุทธศาสตร์

Turon TURON วันที่ก่อตั้ง: สิ้นสุดศตวรรษที่ยี่สิบประเทศ ... Wikipedia

การต่อสู้เดี่ยว - การต่อสู้ตัวต่อตัวของคู่ต่อสู้สองคนโดยไม่ต้องใช้อาวุธปืน ประเภทของการแข่งขันกีฬาที่ผู้เข้าร่วมสองคนต่อต้านกันทางร่างกายเพื่อตัดสินผู้ชนะในการแข่งขันโดยใช้เพียง ... ... Wikipedia

ผูก? ... วิกิพีเดีย

ดูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกโบราณ ...

ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน ... Wikipedia

คำนี้มีความหมายอื่นดูที่ Pose (ความหมาย) ท่าทาง (จากท่าฝรั่งเศสผ่านเยอรมันก่อนหน้าจาก Lat. Pono (supin positum) "to put, put") ตำแหน่งที่ถ่ายโดยร่างกายมนุษย์ตำแหน่งของร่างกายศีรษะและ ... ... Wikipedia

หนังสือ

• , ช. กั๋วเจิ้น. ยิมนาสติก Taijiquan เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนจำนวนมากและมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเล่นมวยปล้ำจีนประเภทนี้ คอลเลกชันนี้รวบรวมบนพื้นฐานของ ...
• Wu-Shu Taijiquan สำหรับศิลปะการต่อสู้ Sh. Guozhin หนังสือเล่มนี้จะจัดทำขึ้นตามคำสั่งซื้อของคุณโดยใช้เทคโนโลยี Print-on-Demand ยิมนาสติก Taijiquan เป็นที่นิยมในหมู่คนจำนวนมากที่ทำสิ่งนี้ ...
• ศิลปะการต่อสู้และการต่อสู้เดี่ยวในการฝึกจิตของนักเรียน คู่มือการศึกษา V.S. Garnik ภาพร่างทางประวัติศาสตร์ของการเกิดขึ้นและการพัฒนาของศิลปะการต่อสู้และการต่อสู้เดี่ยวในโลกรวมถึงการต่อสู้เดี่ยวหญิง คุณสมบัติที่สำคัญอย่างมืออาชีพของวิศวกรโยธา ...