Lumbago (lumbodynia discogenic เฉียบพลัน) - นี่คืออาการที่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งเป็นลักษณะของการเกิดอาการปวดเฉียบพลันอย่างรุนแรงในกระดูกสันหลังส่วนเอวของประเภทบั้นเอว
สาเหตุของ Lumbago
กลไกการพัฒนาของโรคปวดเอวมักจะเหมือนกันและไม่ขึ้นอยู่กับเหตุผล เมื่อกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนย้ายหรือผิดรูปปลายประสาทที่เจ็บปวดจำนวนมากซึ่งอยู่ใน annulus fibrosus (ส่วนนอกของหมอนรองกระดูกสันหลัง) และเอ็นรอบ ๆ กระดูกสันหลังจะตื่นเต้น เป็นผลให้มีอาการปวดและกระตุกอย่างรุนแรง (ความตึงเครียดอย่างรุนแรงและไม่สามารถผ่อนคลาย) ของกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสันหลังการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกสันหลัง
intervertebral disc ประกอบด้วยสองส่วน:- ตรงกลางมีนิวเคลียสที่เป็นเนื้อนิ่ม (เจลาตินัส) ที่ทำหน้าที่สปริง
- ตามรอบนอกล้อมรอบด้วยไฟโบรซัสวงแหวนหนาแน่น
เมื่อออกกำลังกายอย่างรุนแรงสิ่งต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:- การแตกของวงแหวนไฟโบรซัส
- การกระจัดของแผ่นดิสก์ intervertebral
- ทางออกของนิวเคลียสพัลโพซัสเกินกว่าวงแหวนไฟโบรซัสและกระดูกสันหลัง
- เอ็นฉีกขาด
การเคลื่อนย้ายของกระดูกสันหลัง
เป็นผลมาจาก osteochondrosis ในปัจจุบันในระยะยาว ในกรณีนี้กระดูกสันหลังส่วนใดส่วนหนึ่งจะเริ่มขยับโดยสัมพันธ์กับกระดูกสันหลังส่วนหน้าหรือด้านหลัง ในขณะเดียวกันกระดูกสันหลังเองและกระบวนการของพวกมันก็ผิดรูปผลพลอยได้ของกระดูก - กระดูกพรุนปรากฏขึ้นบนพวกมันทำให้เกิดความเสียหายต่อแผ่นดิสก์ intervertebral เอ็นยังผิดรูปและฉีกขาด (มักจะมีน้ำตาด้วยกล้องจุลทรรศน์ปรากฏขึ้นซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ในระหว่างการตรวจ)ความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระดูกสันหลัง
ความผิดปกติ แต่กำเนิดของโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นตรวจพบใน 10-30% ของคนทั้งหมด ประชากรหนึ่งในสามของโลกมีความเสี่ยงที่จะมีอาการของโรค lumbodynia แบบเฉียบพลันตามอายุความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระดูกสันหลังที่นำไปสู่โรคปวดเอว:
- การแยกส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง.
- Lumbarization - กระดูกสันหลังส่วนเอวเพิ่มเติม (6 กระดูกสันหลังแทนที่จะเป็น 5) และขนาดที่ลดลงของ sacrum
- ศักดิ์สิทธิ์ - กระดูกสันหลังส่วนเอวเสริมและจำนวนกระดูกสันหลังส่วนเอวลดลง (4 แทนที่จะเป็น 5) ด้วยการทำให้เป็นกระดูกและเอวทำให้ภาระในกระดูกสันหลังส่วนเอวไม่ได้รับการกระจายอย่างถูกต้องและเมื่ออายุมากขึ้นจะนำไปสู่การเกิด osteochondrosis การเคลื่อนย้ายของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral
- การละเมิดรูปร่างของข้อต่อ intervertebral.
- การเชื่อมต่อผม -III กระดูกสันหลังส่วนเอวเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่างบกพร่อง ภาระในกระดูกสันหลังส่วนล่างเพิ่มขึ้น
- การละเมิดรูปร่างของกระดูกสันหลัง - กระดูกสันหลังรูปผีเสื้อและรูปลิ่ม สิ่งนี้ก่อให้เกิดการกระจัดของพวกเขา
- ความผิดปกติ แต่กำเนิดของรูปร่างและขนาดของกระบวนการของกระดูกสันหลัง.
- Spondylolisthesis (การกระจัดของกระดูกที่สัมพันธ์กับด้านล่าง) อาจไม่ได้เกิดจาก osteochondrosis แต่เป็นกรรมพันธุ์ ในกรณีนี้จะตรวจพบตั้งแต่อายุน้อย
สาเหตุที่หายากของโรคปวดเอว
- เนื้องอกของกระดูกสันหลัง Lumbago อาจเกิดขึ้นได้จากการที่เนื้องอกถูกทำลายอย่างรุนแรงของกระดูกสันหลัง
- เนื้องอกที่อ่อนโยนของกระดูกสันหลัง: osteoma, osteoblastoma;
- เนื้องอกในหลอดเลือด - hemangioma อยู่ภายในกระดูกสันหลัง
- เนื้องอกมะเร็ง - หลาย myeloma, osteosarcoma;
- การแพร่กระจายไปยังกระดูกสันหลังจากเนื้องอกอื่น ๆ
- โรคติดเชื้อที่กระดูกสันหลังอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในกระดูกสันหลัง
อาการ Lumbago
ส่วนใหญ่อาการปวดหลังแบบเฉียบพลันเกิดในคนอายุ 30-40 ปีสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคปวดเอว:
- การออกแรงทางกายภาพมากเกินไปการทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง: ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในขณะที่โหลดหรือหลังจากนั้น
ความร้อนสูงและจากนั้นทำให้เย็นลงอย่างกะทันหัน (เช่นการดำน้ำในน้ำเย็น) หลังจากใช้ซาวน่า
ความเจ็บปวด
อาการหลักของโรคปวดเอวคืออาการปวดอย่างรุนแรง ตัวละครของมันคือการยิงการแทงการเต้นการฉีกขาด มันเข้มข้นมาก ผู้ป่วยบอกว่าเขารู้สึกเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อหลัง บางครั้งปวดที่สะโพกและต้นขา อาการนี้เรียกว่าอาการปวดตะโพกและเกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของเส้นประสาทที่ทำให้ขาอยู่ภายใน อาการปวดจะรุนแรงที่สุดภายใน 30 นาทีหลังจากเริ่มมีอาการบางครั้งอาจนานหลายชั่วโมง หลังจากนั้นอาการจะลดลงเล็กน้อย แต่จะกลับมารุนแรงขึ้นอีกในตอนกลางคืน
ในวันที่ 5-7 การโจมตีมักจะหายไป การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์และการกำจัดอาการทั้งหมดจะเกิดขึ้นภายใน 4 ถึง 8 สัปดาห์
กล้ามเนื้อกระตุก
ความตึงเครียดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเกิดขึ้นแบบสะท้อนกลับอันเป็นผลมาจากความเจ็บปวด บางครั้งกล้ามเนื้อก้นและต้นขาของผู้ป่วยจะตึงอย่างรุนแรงความบกพร่องในการเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่าง
เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างมากผู้ป่วยจึงค้างในท่าที่จำเจ (ก้มไปข้างหน้าเล็กน้อย) และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้กลายเป็นทำอะไรไม่ถูก การพยายามเคลื่อนไหวใด ๆ ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เมื่อรู้สึกถึงกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างความหนาแน่นและความตึงเครียดสูงจะถูกบันทึกไว้การงอหลังส่วนล่างเป็นไปไม่ได้ไม่ว่าจะโดยอิสระหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้อื่น
ตำแหน่งที่ผู้ป่วยนอนบนเตียง:
- ที่ด้านหลังขาถูกดึงขึ้นไปที่ท้อง
- หมอนวางอยู่ใต้ท้อง
การวินิจฉัยโรค lumbodynia
รูปแบบมาตรฐานสำหรับการวินิจฉัยอาการปวดหลังส่วนล่าง:| วิธีการวินิจฉัย | สาระสำคัญของวิธีการซึ่งช่วยในการระบุ |
| การตรวจโดยนักประสาทวิทยา |
|
| การตรวจเอ็กซ์เรย์ |
|
การสแกน CT  | เหมือนกับ X-ray แต่แม่นยำกว่า:
|
| การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก | เช่นเดียวกับ X-ray และ CT ช่วยให้คุณประเมินสถานะของเนื้อเยื่ออ่อนได้ดีขึ้น (ไขสันหลังรากประสาทหมอนรองกระดูกสันหลัง ฯลฯ ) |
scintigraphy กระดูกสันหลัง  | วิธีการวินิจฉัยที่ผู้ป่วยได้รับการฉีดเข้าเส้นเลือดดำด้วยไอโซโทปที่ปลอดภัยซึ่งสะสมอยู่ในกระดูกสันหลัง จากนั้นถ่ายภาพซึ่งสามารถมองเห็นสถานที่สะสมของไอโซโทปได้อย่างชัดเจน ช่วยให้คุณระบุ:
|
| Electroneuromyography | การตรวจแบบ EKG แรงกระตุ้นไฟฟ้าจะถูกบันทึกว่าเดินทางไปตามเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ Electroneuromyography ช่วยในการระบุความผิดปกติของการปกคลุมด้วยเส้นประสาทที่เกิดจากการบีบอัดของรากของไขสันหลัง |
| การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะโดยทั่วไป | การวิเคราะห์ทางคลินิกทั่วไปที่ดำเนินการสำหรับทุกโรค ช่วยในการระบุกระบวนการอักเสบในร่างกาย |
การรักษา Lumbago
สูตรการรักษามาตรฐานสำหรับโรคปวดเอว
| ยาหรือหัตถการ | กลไกการออกฤทธิ์ | โหมดการใช้งาน |
| ตำแหน่งการรักษาบนเตียง |
||
| Kyphosis ของกระดูกสันหลัง | เป็นวิธีพิเศษในการนำผู้ป่วยเข้านอน เขาควรนอนหงายโดยงอขาที่ข้อต่อสะโพกและเข่า ด้านล่างมีกล่องสตูลหรือส่วนสูงอื่น ๆ ที่ติดตั้งอยู่บนเตียง ความสูงควรอยู่ในตำแหน่งที่สบายและเหมาะสมกับสรีระมากที่สุด  | ผู้ป่วยควรอยู่ในท่านี้เกือบทั้งวัน Kyphosis ช่วยขจัดความเจ็บปวดและส่งเสริมการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น |
| ตำแหน่งที่ท้อง | ใช้ไม่บ่อย แต่สำหรับผู้ป่วยบางรายจะมีความสะดวกทางสรีรวิทยามากกว่า ในกรณีนี้หมอน 2 - 3 ใบวางอยู่ใต้ท้องของผู้ป่วย | ท่านี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับคีโฟซิส |
| ยา |
||
| แอสไพริน (Acetylsalicylic acid) | Lumbago ไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บหรือการเคลื่อนตัวเท่านั้น แต่ยังเกิดจากกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในระหว่างนี้ด้วย แอสไพรินต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด |
|
| ไอบูโพรเฟน (Nurofen) | ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด | 0.2 - 0.8 กรัม (1 - 4 เม็ดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเม็ดยา) 3-4 ครั้งต่อวัน เมื่ออาการปวดรุนแรงน้อยลงให้ใช้ 0.6 - 0.8 กรัม (1 - 4 เม็ด) (ประสาทวิทยา, คู่มือสำหรับแพทย์, หน่วยงานข้อมูลทางการแพทย์, 2545; M. D Mashkovsky, "Medicines", 2548) |
| ไดโคลฟีแนก (Ortofen, Diclogen, Voltaren, Rapten Rapid) | ยาแก้ปวดอย่างรุนแรง ฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เด่นชัดน้อยกว่า | ในแท็บเล็ต:
ในการฉีด:
ครีม ลูบลงบนผิวหลังส่วนล่างวันละ 1-2 ครั้งในปริมาณ 2-4 กรัม |
| Dimexide | ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดที่ซึมผ่านผิวหนังได้ง่าย | ชุบผ้าเช็ดปากในสารละลาย Dimexidum 50% แล้วทาที่หลังส่วนล่างประมาณ 10 - 30 นาทีโดยคลุมด้วยผ้าฝ้าย ทำซ้ำขั้นตอน 2-3 ครั้งต่อวัน |
| ยาระงับความรู้สึก | ขจัดความวิตกกังวลความกังวลและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงในผู้ป่วยที่เป็นโรคปวดเอว | ตามคำให้การของแพทย์อย่างเคร่งครัด |
| การสะกดจิต | ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับที่เกิดจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรง | ตามที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด |
| Spasmolitin | บล็อกปลายประสาทและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ | ปริมาณเฉลี่ย:
ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด! (ประสาทวิทยา, คู่มือสำหรับแพทย์, หน่วยงานข้อมูลทางการแพทย์, 2545; M. D Mashkovsky, "Medicines", 2548) |
การรักษาทางเลือกสำหรับโรคปวดเอว
กายภาพบำบัด
ประสิทธิผลของเทคนิคทางกายภาพบำบัดส่วนใหญ่สำหรับ lumbodynia discogenic เฉียบพลันยังไม่ได้รับการพิสูจน์วิธีการกายภาพบำบัดที่สามารถใช้สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังและภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ :
| ขั้นตอน | สาระการเรียนรู้แกนกลาง | โหมดการใช้งาน |
| โปรแกรม Ozokerite | Ozokerite เป็นผลิตภัณฑ์กลั่นที่มีความจุความร้อนสูง เมื่อได้รับความร้อนก็จะกักเก็บความร้อนไว้ได้นานมาก | Ozokerite ละลายในห้องอบไอน้ำจากนั้นนำผ้ากอซ 6-8 ชั้นไปแช่ในนั้นเย็นลงที่อุณหภูมิ + 50 * C ทำการบีบอัด:
(M. D Mashkovsky, "Medicines", 2548) |
| การใช้กับพาราฟินชนิดแข็ง (เซเรซิน) | เช่นเดียวกับ ozokerite มีฤทธิ์ร้อนและสามารถบรรเทาอาการปวดได้ | ใช้คล้ายกับ ozokerite แต่อุณหภูมิพาราฟินควรอยู่ที่ 40 - 45 * С |
| ใช้ความเย็น | การทำความเย็นบริเวณบั้นเอวด้วยผ้าขนหนูแช่ในน้ำเย็นบางครั้งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้ | ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการอย่างระมัดระวังเนื่องจากการทำให้บริเวณไตเย็นลงอาจทำให้เกิดกระบวนการอักเสบและติดเชื้อได้ |
การฝังเข็มสำหรับโรคปวดเอว
มีข้อบ่งชี้มากมายว่าการฝังเข็มอย่างถูกต้องสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคปวดเอวได้ แต่จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่เพียงครั้งเดียวที่จะยืนยันสิ่งนี้ได้อย่างน่าเชื่อถือการบำบัดด้วยตนเองและโรคปวดเอว
การบำบัดด้วยมือเป็นเทคนิคที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดการกระจัดที่เกิดขึ้นโดยการเปิดเผยกระดูกสันหลังส่วนเอวให้อยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญ มีหลายกรณีที่รู้จักกันดีเมื่อหมอนวดสามารถกำจัดผู้ป่วยโรค Lumbodynia ได้อย่างสมบูรณ์หรือเพื่อเร่งการฟื้นตัว นวด Lumbago
การนวดสำหรับ lumbodynia discogenic เฉียบพลันจะดำเนินการอย่างอ่อนโยนและระมัดระวัง ระยะเวลา 5-10 นาทีเทคนิคการนวดบั้นเอว:
- การนวดหลังแบบสั้นทั่วไป
- ลูบหลังส่วนล่าง
- ถูหลังส่วนล่าง
- การนวดเบา ๆ ของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง
- บรรเทาอาการอักเสบ
- กำจัดอาการปวด
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของน้ำเหลืองในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
ยิมนาสติกกับโรคปวดเอว
ในกรณีที่มีอาการปวดหลังแบบเฉียบพลันควรกำหนดให้นอนพักอย่างเข้มงวด ห้ามเคลื่อนไหวและออกกำลังกายใด ๆ โดยเด็ดขาด ยิมนาสติกจะดำเนินการเฉพาะหลังจากที่ความเจ็บปวดหายไปและการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์จะมาถึง มีการทำแบบฝึกหัดทางกายภาพอย่างง่าย ๆ (โค้ง, เลี้ยว, สควอต, การออกกำลังกายแบบโกหก) ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
อาหารสำหรับโรคปวดเอว
อาหารรสเผ็ดไขมันและเค็มสามารถเพิ่มความเจ็บปวดได้ ดังนั้นจึงมีข้อห้ามใน lumbodynia discogenic เฉียบพลันวิธีการรักษาโรคปวดเอวแบบดั้งเดิม
การเยียวยาพื้นบ้านที่พบบ่อยที่สุดในการรักษาโรคปวดหลังเฉียบพลัน ได้แก่ :- สวมเข็มขัดที่ถักจากขนสุนัข มีฤทธิ์ร้อนบรรเทาอาการปวดและอักเสบ
- หล่อลื่นบริเวณบั้นเอวด้วยน้ำมันสน 5 กรัม จากนั้นใส่แป้งข้าวไรย์ผ้าน้ำมันบนที่นี้หุ้มด้วยสำลีและสวมใส่ประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้เอาน้ำมันสนออกจากผิวหนังด้วยผ้าเช็ดปาก อย่าทาด้วยวาสลีน หากเกิดอาการแสบร้อนอย่างรุนแรงให้นำลูกประคบออกทันที ทำซ้ำขั้นตอนเป็นเวลา 3 วัน
การบำบัดฟื้นฟูหลังจากปวดเอว:
- สวมรัดตัว;
- หลักสูตรการนวดหลังและเอวเป็นระยะ (อย่างน้อยปีละครั้ง)
- สปาทรีทเมนท์;
- การบำบัดด้วยโคลนการอาบน้ำเกลือ
- โหมดการทำงานและการพักผ่อนที่เหมาะสมที่สุดปฏิเสธจากการทำงานหนัก
โรคปวดเอวกับอาการปวดตะโพกคืออะไร
Lumbago - อาการปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่างซึ่งเกิดขึ้นทันทีเมื่อก้มตัวยกน้ำหนักไอจาม Lumbago นำไปสู่การ จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยไม่สามารถยืดตัวตรงได้และบางครั้งการหายใจลึก ๆ ก็ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง หากอาการปวดเกิดขึ้นในบริเวณเล็ก ๆ ที่หลังส่วนล่างนี่คืออาการปวดเอว หากความรู้สึกไม่สบายแพร่กระจายไปที่สะโพกต้นขาขาส่วนล่างและนิ้วเท้าแล้วสิ่งนี้ ปวดเมื่อยด้วยอาการปวดตะโพก.Lumbago ที่มีอาการปวดตะโพกสามารถกระตุ้นการตั้งครรภ์หรือโรคอ้วนได้เมื่อภาระในบริเวณเอวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้รากที่นำไปสู่เส้นประสาท sciatic ถูกบีบอัด การระคายเคืองและความเจ็บปวดแพร่กระจายไปตามเส้นใยประสาทของเส้นประสาท sciatic นอกเหนือจากเหตุผลที่ "ไม่เป็นอันตราย" เหล่านี้การปรากฏตัวของอาการของอาการปวดตะโพกที่มีอาการปวดเอวอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง:
- อาการห้อยยานของดิสก์ intervertebral
ดังนั้นการปรากฏตัวของอาการที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้จำเป็นต้องไปพบนักประสาทวิทยา
อาการของโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพก:
- ปวดหลังเฉียบพลัน
- ปวดอย่างต่อเนื่องที่ก้น, หลังต้นขา, โพรงในร่างกาย, ขาท่อนล่าง, เท้า;
- อาการชาที่สะโพกและขา
- ความรู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าตามเส้นประสาท sciatic;
- ขยับขาหรือเท้าได้ยาก
- เดินเปลี่ยน;
- ความเจ็บปวดจากการถ่ายภาพอย่างรุนแรงเมื่อขึ้นและเปลี่ยนตำแหน่ง
การรักษาโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพก มุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการอักเสบในรากประสาท ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ยาคลายกล้ามเนื้อและวิตามินบีที่อธิบายไว้ในส่วนหลักของบทความ
อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Lumbago และ Lumbodynia?
Lumbago และ Lumbodynia - โรคที่มีชื่อคล้ายกัน แต่มีอาการต่างกันซึ่งต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน| Lumbago | Lumbodynia |
| เริ่มมีอาการอย่างกะทันหัน - ความเจ็บปวดจากการแทงที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน | อาการกึ่งเฉียบพลัน - ความเจ็บปวดจะค่อยๆรุนแรงขึ้นใน 1-2 วัน |
| อาการปวดจะเด่นชัดที่สุดทันทีหลัง "lumbago" | อาการปวดจะรุนแรงที่สุดในตอนเช้า |
| ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อพยายามเปลี่ยนตำแหน่งการไอบางครั้งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด | อาการปวดจะเพิ่มขึ้นหลังการทำงานโดยยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน |
| อาการปวดจะบรรเทาลงเมื่อพัก | ลดลงหลังจากเดินหรือวอร์มอัพระหว่างเคลื่อนไหว |
| ผู้ป่วยอยู่ในท่าบังคับ: นอนโดยยกขาขึ้นไปที่ท้อง | ผู้ป่วยถูกบังคับให้เปลี่ยนท่าทางบ่อยๆเขาลุกขึ้นพิงมือเหยียดตรงกดที่หลังส่วนล่าง |
| ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสะท้อน - อาการกระตุกอยู่ในระดับปานกลาง | ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเด่นชัดกว่าโรคปวดเอว |
| การแปลความเจ็บปวดส่วนใหญ่ที่หลังส่วนล่าง | อาการปวดมักจะแพร่กระจายไปที่ก้นและต้นขา |
| ผู้ที่ใช้ชีวิตประจำวันจะป่วยบ่อยขึ้นเนื่องจากการทำงานประจำทำให้เกิดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง | คนที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาในอดีตซึ่งมีประสบการณ์หนักที่กระดูกสันหลังจะป่วย |
| ระยะเวลาจะผ่านไปใน 2-7 วัน โดยปกติจะอ่อนตัวลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน | หากไม่ได้รับการรักษาสถานการณ์ของผู้ป่วยจะรุนแรงขึ้น ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นยังคงมีอยู่แม้ในขณะพักผ่อน |
แบบฝึกหัดอะไรที่สามารถรักษาโรคปวดเอวได้?
การออกกำลังกายกายภาพบำบัด (LFK) กับโรคปวดเอวสามารถบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบและลดอาการปวด กฎพื้นฐานของการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย: - ก่อนเริ่มชั้นเรียนควรปรึกษากับนักศัลยกรรมกระดูกหรือนักประสาทวิทยา
- การออกกำลังกายดำเนินไปอย่างราบรื่นในจังหวะที่ช้า
- ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง;
- หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นจำเป็นต้องลดช่วงของการเคลื่อนไหวหรือแยกการออกกำลังกายออกจากที่ซับซ้อนโดยสิ้นเชิง
- ในระหว่างชั้นเรียนตรวจสอบให้แน่ใจว่า lordosis ของเอวไม่เพิ่มขึ้น (การโก่งตัวของกระดูกสันหลังไปข้างหน้าที่หลังส่วนล่าง) - สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวด
1. การหายใจโดยกะบังลม: หายใจเข้า - ท้องพองหายใจออก - ถูกดึงเข้า
2. งอนิ้วมือและนิ้วเท้า
3. หมุนเท้าทั้งสองข้างเข้าและออกด้านนอก
4. สลับการยืดขา ในกรณีนี้ต้นขาวางอยู่บนลูกกลิ้งเพื่อลดภาระ
5. ขางอเข่าเท้าติดเตียง สลับงอและยืดขาที่หัวเข่าส้นเท้าเลื่อนไปตามเตียง
6. ยกมือขึ้นสลับกัน
7. ขาซ้ายงอเข่า ยืดข้อที่ถูกต้องแล้วนำไปด้านข้างโดยไม่ต้องยกส้นเท้าขึ้นจากเตียง หลังจากทำซ้ำ 8-10 ครั้งให้ทำเช่นเดียวกันกับขาอีกข้าง
อนุญาตให้ออกกำลังกายได้ 3-7 วันของการเจ็บป่วย
1. ท่าเริ่มต้น: นอนหงายงอขาเท้าบนเตียง การเพิ่ม sacrum และกระดูกสันหลังส่วนเอว เน้นที่เท้าและกระดูกสันหลังส่วนอก
2. ท่าเริ่มต้น: นอนหงายขาเหยียดตรง ยกศีรษะและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องในเวลาเดียวกัน
3. งอเข่าสลับกัน เมื่อไม่งอเท้าจะไถลไปตามเตียงด้วยความพยายามในขณะเดียวกันชุดบั้นเอวก็ถูกปัดและกดลงกับเตียง
4. ออกกำลังกายแบบเดียวกัน แต่ใช้สองขาพร้อมกัน
5. ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ gluteus maximus 4-6 วินาทีบีบก้น. ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง
6. ท่าเริ่มต้น: นอนราบม้วนใต้น่อง การยกกระดูกสันหลังส่วนเอวโดยเน้นที่กระดูกสันหลังส่วนอกและขาตรงนอนบนลูกกลิ้ง
7. งอขาวางเท้าบนเตียง สลับการลักพาหัวเข่าไปทางด้านข้าง
8. ท่าเริ่มต้น: เน้นที่มือและหัวเข่า ในขณะที่คุณหายใจออกโดยไม่ต้องละมือออกจากเตียงให้นั่งบนส้นเท้า เมื่อหายใจเข้าให้กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
9. ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกัน เมื่อหายใจเข้าให้อ้อมไปทางด้านหลังเมื่อหายใจออกจัดแนวโดยไม่ก้มลง
ในช่วงกึ่งเฉียบพลัน (7-12 วัน) การออกกำลังกายจะถูกเพิ่มเข้าไปในคอมเพล็กซ์นี้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยืดกล้ามเนื้อกระตุก ตำแหน่งเริ่มต้น: นอนหงาย
1. ขาซ้ายกดที่ท้อง ยกขาขวา 4-6 ครั้ง Ditto สำหรับขาอีกข้าง
2. งอขาที่หัวเข่ามือพับอยู่บนท้อง ยกศีรษะและไหล่
3. เน้นมือและเข่า เหยียดขาขวาขึ้น Ditto สำหรับขาอีกข้าง
วิธีการรักษาทางเลือกสำหรับโรคปวดเอวมีประสิทธิภาพเพียงใด?
ก่อนที่จะเริ่มการรักษาโรคปวดเอวด้วยวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมจำเป็นต้องวินิจฉัยอย่างถูกต้องทำการ X-ray, CT หรือ MRI ตัวอย่างเช่นห้ามใช้กระดูกสันหลังเคลื่อนย้ายหากผู้ป่วยมีไส้เลื่อนหรือยื่นออกมาการรักษาที่ไม่ธรรมดาสำหรับโรคปวดเอว
โรคกระดูกพรุน. เครื่องมือทำงานหลักของหมอนวดคือมือของเขา ผลที่อ่อนโยนต่อข้อต่อของกระดูกสันหลังเอ็นและกล้ามเนื้อคืนตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังช่วยขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด ผลของการรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติและประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญ
การบำบัดด้วยตนเอง ผู้เชี่ยวชาญ "วาง" กระดูกที่ขยับและเอาเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดออก อย่างไรก็ตามขั้นตอนดังกล่าวเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงหากผู้ป่วยมีโรคเฉียบพลันของไขสันหลังหรือความไม่มั่นคงของกระดูกสันหลัง ในกรณีของการจัดการที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นไปได้ที่จะบีบไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง ดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้เทคนิคแบบแมนนวลที่อ่อนโยนเท่านั้น (การผ่อนคลายการยืดกล้ามเนื้อการกดจุด) ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและลดแรงกดบนเส้นประสาท นักประสาทวิทยาไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ใช้การบำบัดด้วยตนเองในระยะเฉียบพลัน
การฝังเข็ม... การสอดเข็มเข้าไปในจุดสะท้อนแล้วในช่วงแรกช่วยลดอาการปวดหลังได้อย่างมาก นอกจากนี้การฝังเข็มยังช่วยบรรเทาการตอบสนองต่อการอักเสบในรากประสาทลดกล้ามเนื้อและเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันทั่วไปของร่างกาย
โรคปวดเอวรักษาด้วยกายภาพบำบัดอย่างไร?
การทำกายภาพบำบัดของโรคปวดเอวจะดำเนินการตั้งแต่วันที่ 2-3 ของการโจมตีเมื่ออาการปวดแสบปวดร้อนเฉียบพลันได้ผ่านไปแล้วและผู้ป่วยจะได้รับความเจ็บปวดจากการดึงซึ่งจะทวีความรุนแรงขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหว ในช่วงเวลานี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยไม่ต้องใช้ยา - แม่เหล็กบำบัด - สนามแม่เหล็กมีฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบและยังช่วยลดอาการบวมน้ำ แนะนำให้ใช้ทุกวัน 15-20 นาที ที่บ้านคุณสามารถใช้อุปกรณ์พกพาได้
- การบำบัดด้วย Diadynamic (DDT) - กระแสอิมพัลส์ความถี่ต่ำส่งผลกระทบต่อเส้นใยประสาทที่รับผิดชอบในการรับรู้ความเจ็บปวด ด้วยเหตุนี้ความไวต่อความเจ็บปวดของโฟกัสจึงถูกปิดกั้น นอกจากนี้อาการบวมรอบ ๆ เส้นประสาทจะลดลงและคุณสมบัติในการป้องกันของเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ 2-4 ชั่วโมงและการทำ DDT ซ้ำ ๆ จะช่วยขจัดอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์ สำหรับการระงับความรู้สึกในหนึ่งเซสชันกระแสประเภทต่อไปนี้จะสลับกัน: DN, DP, KP, DV แนะนำให้ทำ 7-10 ขั้นตอนทำทุกวันและในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง 2 ครั้งต่อวันโดยเว้นช่วงเวลา 6 ชั่วโมง
- การบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์ -การรักษาด้วยกระแสมอดูเลตไซน์มีฤทธิ์แก้ปวดนำไปสู่การสร้างใหม่ของเส้นใยประสาทและกล้ามเนื้อ แนะนำ 5-10 ครั้งต่อหลักสูตร
- การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต (ยูเอฟโอ) หลังส่วนล่าง วันละ 2-4 ครั้งเป็นเวลา 4-5 วัน ภายใต้อิทธิพลของรังสียูวีคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันของเนื้อเยื่อจะเปลี่ยนไปและการฟื้นตัวจะเร่งขึ้น
- อิเล็กโทรโฟเรซิส ยาแก้ปวด - ด้วยความช่วยเหลือของกระแสไฟฟ้าผ่านผิวหนังสารละลายของยาจะถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อเพื่อบรรเทาอาการปวดลดการอักเสบและบวมบริเวณเส้นประสาท สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้จะใช้แมกนีเซียมซัลเฟตลิเดสโนโวเคนโพแทสเซียมไอโอไดด์
- ห้องอาบน้ำ (เรดอนไอโอดีน - โบรมีนไฮโดรเจนซัลไฟด์หรือโซเดียมคลอไรด์) พวกมันมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย: ทางกลเคมีและความร้อน การอาบน้ำมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันการกำเริบของโรคและโรคปวดเอวเรื้อรัง ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาทีหลักสูตร 15-20 ขั้นตอน
Lumbago - นี่คือโรคที่มีอาการหลักคือโรคปวดเอวที่หลังส่วนล่าง พวกเขาสามารถสวมใส่ในรูปแบบของการโจมตีและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานรบกวนกิจวัตรประจำวันที่ยอมรับ
บ่อยครั้งความเจ็บป่วยเป็นผลมาจากแผลอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกดังนั้นในการวินิจฉัยที่เหมาะสมและกำหนดการรักษาคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
Lumbago คืออะไร?
Lumbago หมายถึงโรคทางระบบประสาทที่มักเกิดกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 25 ปีโดยไม่คำนึงถึงเพศ
ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวอย่างมากและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ยังกลายเป็นเรื้อรังอีกด้วยดังนั้นจึงต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างทันท่วงที
ภาพทางคลินิกที่พัฒนาด้วยโรคปวดเอวนั้นคล้ายคลึงกับสถานการณ์สำหรับการพัฒนาของโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ รวมถึง - ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยที่เหมาะสมได้
ตามการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-10) โรคนี้ได้รับการกำหนดรหัส M54.5
Lumbago กับอาการปวดตะโพก
- ประกอบด้วยในการนำสารละลายเข้าสู่กระดูกสันหลังขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีอาการปวดเอวเป็นเวลานานเท่านั้น
- วัตถุประสงค์หลักของมาตรการดังกล่าว คือการขจัดความเจ็บปวดเฉียบพลันและความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพการกลับมาของความคล่องตัว
- ในกรณีที่ยากที่สุดสารละลายโนโวเคนไม่เพียงพอและมีการใช้การปิดกั้นด้วยการใช้ตัวแทนฮอร์โมน "Hydrocortisone", "Diprospan" และ corticosteroids อื่น ๆ
ธรรมชาติบำบัด
สำหรับการรักษาโรคปวดเอวสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยชีวจิตได้ยาสองชนิดมีประสิทธิภาพสูงสุด
Traumeel-S:
- ช่วยให้คุณบรรเทาความเจ็บปวดลดอาการบวมและลดการอักเสบ
- ยานี้มีอยู่ในรูปแบบของครีมทา, น้ำยาฉีดหรือยาเม็ด.
- ประสิทธิผลของผลิตภัณฑ์เกิดจากผลตามธรรมชาติของส่วนผสมจากธรรมชาติที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ ด้วยเหตุนี้ข้อห้ามจึงมีแนวโน้มที่จะแสดงอาการแพ้
Traumeel-S
ยาชีวจิต "Zel-T":
- เป็นยาชีวจิตที่ใช้กำมะถัน ใช้ในการรักษาโรคข้อต่างๆ แต่ยังมีผลกับโรคปวดเอว
- ในกรณีนี้ยาจะดีที่สุดซึ่งต้องเก็บไว้ใต้ลิ้นจนกว่าจะละลายหมด
- ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด อนุญาตให้ใช้แท็บเล็ตได้สูงสุด 8 เม็ดต่อวัน
Lumbago ระหว่างตั้งครรภ์
Lumbago syndrome เป็นภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์เนื่องจากโรคนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
ในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีการกำหนดมาตรการต่อไปนี้เพื่อรักษาโรคปวดเอว:
- สวมผ้าพันแผล เพื่อรองรับผนังหน้าท้องด้านหน้า
- การใช้น้ำแข็งในระยะสั้นที่หลังส่วนล่าง ห้ามใช้สารให้ความร้อนและขี้ผึ้งที่มีผลคล้ายกันในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาดผลกระทบจากความร้อนในบริเวณนี้สามารถกระตุ้นให้เลือดออกในมดลูกเปิดได้
- การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์... การยอมรับมาตรการดังกล่าวจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดเอวอายุครรภ์ข้อห้ามและปัจจัยอื่น ๆ
การฟื้นฟูสมรรถภาพ
มาตรการฟื้นฟูเป็นส่วนสุดท้ายของการรักษาโรคปวดเอวซึ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายต่อไปนี้:
- ลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค
- ลดแรงกดบนรากของเส้นประสาท sciatic
- การเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว
ระยะเวลาของระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค
โดยปกติในเวลานี้ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: 
- สวมสายรัดสำหรับการออกแรงหนักหรือยกของหนัก
- วันหยุดในสถาบัน balneological
- การแสดงยิมนาสติกทางการแพทย์
- อาบน้ำเกลือ.
- การบำบัดด้วยโคลน
- ผ่านหลักสูตรการนวด
โรคปวดเอวไม่ควรทำอย่างไร?
เมื่อใช้ lumbago ห้ามมิให้ทำสิ่งต่อไปนี้โดยเด็ดขาด: 
- การทำกิจกรรมที่หนักหน่วงอย่างต่อเนื่องและการไม่ปฏิบัติตามการนอนพักผ่อน
- การโค้งงอและการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งในตำแหน่งของกระดูกสันหลังส่วนเอว
- การใช้ยาด้วยตนเองและการยกน้ำหนักทำให้เคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
- การใช้สารให้ความร้อนใด ๆ ในระยะเริ่มแรกของโรค
- เยี่ยมชมโรงอาบน้ำและห้องซาวน่าเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะให้ความร้อนในระยะเฉียบพลัน
การป้องกันและโภชนาการ
เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความเสี่ยงของโรคปวดเอวอย่างสมบูรณ์ แต่การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปนี้จะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรค:
- การเปลี่ยนตำแหน่งกลับเป็นระยะ เมื่อทำกิจกรรมทางกาย
- เป็นผู้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเล่นกีฬาแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์ที่สุดบนแถบแนวนอนและว่ายน้ำ
- การยกน้ำหนักที่ถูกต้อง หมายถึงหมอบเบื้องต้นกับทิศทางของการรับน้ำหนักบนมวลกล้ามเนื้อของแขน
- ชุบไม้อัดใต้ที่นอน เพื่อให้แน่ใจว่าท่าเทียบเรือมีความแข็งแรงเพียงพอและรักษาโรคทางระบบประสาทได้ทันท่วงที
ลดความเครียดที่กระดูกสันหลัง
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการปรับอาหารให้เป็นปกติถือเป็นกฎหลักในการรักษาและป้องกันโรคปวดเอว
กฎพื้นฐานของอาหารมีดังนี้:
- บริโภคผลไม้สดผักและสมุนไพรจำนวนมาก หากจำเป็นให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม
- ปฏิเสธที่จะใช้อาหารรสเผ็ดเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสต่างๆ
- การลดหรือกำจัดการบริโภคเกลือ
- ลดการบริโภคไขมันโดยเฉพาะที่มาจากสัตว์
- ควรยกเว้นชารสเข้มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟทุกชนิด
พวกเขาเข้ากองทัพด้วยโรคปวดเอวหรือไม่?
มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับการยกเว้นจากการเกณฑ์ทหารด้วยโรคปวดเอวหากมีปัจจัยต่อไปนี้:
- อาการชักซ้ำ โรคโดยไม่คำนึงถึงความพิการและระดับ
- การทำงานของมือหรือขาบกพร่องเช่นเดียวกับโรคที่เหลืออื่น ๆ ที่เป็นผลมาจากโรคปวดเอว
- บันทึกของนักประสาทวิทยาในเวชระเบียนยืนยันข้อเท็จจริงเหล่านี้
ในบางกรณีการเกณฑ์ทหารที่มีโรคปวดเอวจะต้องรับราชการทหาร แต่ได้รับมอบหมายให้เป็นทหารซึ่งไม่จำเป็นต้องมีการฝึกร่างกายเพิ่มขึ้น
สรุป
หลายคนไม่ได้ถ่ายภาพหลังอย่างจริงจังและชะลอการไปพบแพทย์ คุณไม่ควรพยายามวินิจฉัยตัวเองและกำหนดวิธีการรักษาด้วยตัวเองอาการดังกล่าวอาจเป็นหลักฐานบ่งชี้ว่ามีโรคหลายชนิด
ภาพทางคลินิกของโรคแสดงโดยอาการปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่างที่เกิดขึ้นกับการออกกำลังกายใด ๆ รุนแรงหรือไม่ บางครั้งก็เพียงพอสำหรับคนที่จะไอหรือจามจนทำให้เกิดอาการปวดหลังหลังจากนั้นก็ไม่สามารถยืดตัวให้ตรงได้
ด้วยโรคปวดเอวอาการปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณเล็ก ๆ ของหลังส่วนล่างหากความเจ็บปวดแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ใต้เอวพวกเขาบอกว่าโรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดตะโพก
การโจมตีอาจใช้เวลาหลายนาทีหรือหลายชั่วโมง โดยปกติผู้ชายมักมีปัญหา แต่อาการปวดตะโพกมักปรากฏในผู้หญิง
สาเหตุของโรคปวดเอว
สาเหตุหลักคือการเปลี่ยนรูปการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ intervertebral หรือกระดูกสันหลังซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและกระตุกเนื่องจากการกระตุ้นของปลายประสาท
แผ่นดิสก์และกระดูกสันหลังได้รับความเสียหายและเคลื่อนย้ายระหว่างการออกแรงอย่างรุนแรงการบาดเจ็บและการยกของหนัก
การกระจัดดังกล่าวอาจเกิดจาก osteochondrosis หรือ intervertebral hernias, hypothermia ของร่างกาย, โรคของกระดูกและข้อต่อ
ในบางกรณีความผิดปกติ แต่กำเนิดของโครงสร้างของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกกลายเป็นสาเหตุของโรค แม้แต่น้อยปัญหาก็เกิดขึ้นเนื่องจากเนื้องอกต่างๆในกระดูกสันหลังหรือโรคไขข้อ
อาการปวดหลังที่มีอาการปวดตะโพกอาจเกิดจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญหรือในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากความดันในกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น
อาการ
สัญญาณหลักของโรคปวดเอว ได้แก่ :
- อาการปวดอย่างรุนแรงที่ดูเหมือนต่อมลูกหมากที่หลังส่วนล่าง บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเต้นเป็นจังหวะฉีกขาดเจาะและสังเกตเห็นได้ที่กล้ามเนื้อหลัง หากอาการปวดปรากฏขึ้นที่ต้นขาหรือสะโพกจะพบอาการปวดตะโพกซึ่งเกี่ยวข้องกับการกดทับเส้นประสาท sciatic อาการปวดจะเด่นชัดที่สุดภายในครึ่งชั่วโมงจากนั้นจะบรรเทาลง แต่สามารถกลับมาทำงานได้ในเวลากลางคืน การโจมตีมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายในสองสามวัน
- อาการกระตุกของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างจะปรากฏขึ้นอย่างสะท้อนกับพื้นหลังของอาการปวดโดยมักดูเหมือนความตึงเครียดในกล้ามเนื้อต้นขาหรือก้น เมื่อคลำคุณจะพบว่ากล้ามเนื้อหนาแน่น
- การลดลงของความคล่องตัวของข้อต่อของกระดูกสันหลังยังทำให้เกิดอาการของโรคความเจ็บปวดไม่อนุญาตให้บุคคลเคลื่อนไหวดังนั้นเขาจึงถูกบังคับให้หยุดนิ่งในตำแหน่งเดียวเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย การพยายามเคลื่อนไหวใด ๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน บุคคลไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหรือด้วยความช่วยเหลือจากภายนอก
เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงบุคคลถูกบังคับให้อยู่เป็นเวลานานในสองตำแหน่งที่ช่วยให้เขารอดชีวิตจากอาการของโรค:
- นอนหงายโดยงอเข่า
- นอนหนุนหมอน
หากโรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดตะโพกลักษณะของความเจ็บปวดจะเปลี่ยนไปมันจะปวดและคมชัดลึกเข้าไปในกระดูกกล้ามเนื้อและเอ็น
ไม่เพียง แต่ให้ส่วนล่างของร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการชารู้สึกเสียวซ่าแสบร้อนในบางพื้นที่ อาการปวดตะโพกมักมีผลต่อหลังส่วนล่างและแผ่กระจายไปที่ขาข้างเดียว
Lumbago ต้องได้รับการรักษามิฉะนั้นอาการของโรคจะเกิดขึ้นทุกครั้งที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำการยกของหนักการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจ
การรักษาด้วยยา
ยาสำหรับการรักษาสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้นในบางกรณีจะมีการกำหนดยาเม็ดในการฉีดยาอื่น ๆ
การบำบัดไม่ได้ขจัดสาเหตุหลักของโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพก (การเคลื่อนย้ายการเปลี่ยนรูปของกระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกสันหลัง) การรักษาด้วยยาช่วยบรรเทากระบวนการอักเสบขจัดความเจ็บปวดและอาการกระตุกที่เกิดจากการกดทับของรากประสาท
โดยปกติการรักษาจะดำเนินการด้วย:
- แอสไพริน;
- ไอบูโพรเฟน;
- ไดโคลฟีแนค;
- dimexidum
นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งยากล่อมประสาทยาที่มีฤทธิ์กดประสาท การฉีดยาซึ่งออกฤทธิ์เร็วกว่ายาเม็ดมีสาเหตุมาจากความเจ็บปวดเฉียบพลันและทนไม่ได้
กายภาพบำบัด
ในฐานะกายภาพบำบัดแพทย์จะสั่งให้ออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการหลักของโรคปวดเอว ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของโรคการออกกำลังกายจะมีความเข้มแตกต่างกัน:
- ในระยะเฉียบพลันของโรคซึ่งมีลักษณะ 1-2 วันหลังจากเริ่มมีอาการจำเป็นต้องเคลื่อนไหวเบา ๆ (การหมุน) ด้วยเท้าและมือโดยนอนหงายบนพื้นเรียบ คุณยังสามารถยกแขนขึ้นและงอขาสลับกันที่หัวเข่าหรือในตำแหน่งแนวนอนให้ยกไปด้านข้าง การออกกำลังกายจะดำเนินการอย่างช้าๆ
- เริ่มจาก 3 วันสำหรับ 4 ครั้งต่อไปขอแนะนำให้ออกกำลังกายที่นำไปสู่ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อก้นและกล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องยกกระดูกสันหลังส่วนเอวให้งอเข่าไปด้านข้าง นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายขณะนอนหงาย
- ในช่วงกึ่งเฉียบพลันซึ่งเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์อาการของโรคจะบรรเทาลงด้วยชุดการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณเอว ในแนวขนานควรยืดกล้ามเนื้อกระตุก ในกรณีนี้คุณสามารถออกกำลังกายโดยให้ขาแขนและไหล่นอนหงายยกและลดระดับ
กายภาพบำบัด
แนวทางบูรณาการในการรักษาโรคปวดเอวรวมถึงขั้นตอนกายภาพบำบัดซึ่งแพทย์แนะนำให้เริ่มหลังจากอาการปวดแสบปวดร้อนบรรเทาลง โดยปกติการรักษาจะดำเนินการด้วย:
- แม่เหล็กบำบัด;
- การบำบัด diadynamic
- การบำบัดด้วยแอมพลิพัลส์
- รังสีอัลตราไวโอเลต
- อิเล็กโตรโฟรีซิส;
- อาบน้ำผ่อนคลาย
นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งการบำบัดด้วยตนเองการฝังเข็มการนวดกดจุดการกดจุด
ที่บ้านทำอะไรได้บ้าง
การรักษาโรคปวดเอวที่บ้านเป็นมาตรการป้องกันที่ช่วยบรรเทาอาการปวดป้องกันการเกิดการโจมตีใหม่
- ในช่วงที่มีอาการปวดเฉียบพลันให้สังเกตท่าทางที่ถูกบังคับนอนหงายงอขาหรือวางหมอนบนท้อง ท่านี้ช่วยคลายกล้ามเนื้อใหญ่ของหลังส่วนล่างและลดอาการปวด เมื่อเริ่มมีอาการโจมตีผู้ป่วยควรไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- ใช้ยาแก้ปวดตามที่แพทย์กำหนด
- ใช้ขี้ผึ้งและเจลเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- สวมสายรัดเอวยางยืดทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่พอดีกับรอบเอว การบีบกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างนี้ช่วยลดอาการบวมและทำหน้าที่รับผิวหนังที่มีความร้อนล้น
- ยึดติดกับอาหารลดการใช้อาหารที่กักเก็บของเหลวในร่างกาย
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายกายภาพบำบัดซึ่งเหมาะสำหรับโรคปวดเอวที่มีอาการปวดตะโพก
แพทย์ระบุสาเหตุของโรคปวดเอวดังต่อไปนี้: ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังซึ่งรากประสาทถูกบีบ, อุณหภูมิต่ำ, หวัด, ฟกช้ำ กล้ามเนื้อตึงตอบสนองต่อความเจ็บปวดทำให้ปวดหลังและปวดศีรษะ บ่อยครั้งที่โรคปวดเอวรวมกับโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดตะโพก ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะถูกส่งไปตามเส้นประสาทที่ขา อาจใช้เวลาหลายชั่วโมง
อาการ Lumbago
นอกจากอาการปวดหลังแล้วคุณอาจพบว่าตัวเองไม่สามารถยืดตัวให้ตรงได้ ปวดได้ที่ก้น ขอให้ครอบครัวของคุณวางหมอนบนพื้นและยกขาขึ้น หากคุณไม่ให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยทันเวลาหนึ่งเดือนความเจ็บปวดจะเรื้อรังและจะรับมือได้ยากขึ้นมาก ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อก้มตัวไปข้างหน้าตัวอย่างเช่นเมื่อหิมะตก
การนอนราบช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก อาการปวดเอวกำลังถ่ายและการขยายมี จำกัด อาการนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงผู้ป่วยที่มีอาการปวดเอวทำอะไรไม่ถูกเขาไม่สามารถไอหรือจามความตึงเครียดใด ๆ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
แบบฟอร์ม
Lumbago กับอาการปวดตะโพก
Lumbago กับอาการปวดตะโพกส่วนใหญ่มักเกิดจาก osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ pyelonephritis และนิ่วในไตเป็นผลมาจากปัญหากระดูกสันหลังส่วนเอว การบาดเจ็บ scoliosis โรคอ้วนนำไปสู่ \u200b\u200bosteochondrosis ปัจจัยอื่น ๆ : ความเครียดทางร่างกายการติดเชื้อ คุณสามารถต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยรอบ ท่าทารกในครรภ์ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง
อาการปวดตะโพกคือการอักเสบของเส้นประสาท sciatic วิธีการส่วนใหญ่มักมีดังต่อไปนี้: การกดจุดและการบำบัดด้วยตนเอง เลือกหมอนวดอย่างระมัดระวัง! การรักษาโรคปวดเอวด้วยอาการปวดตะโพกควรมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อทำความสะอาดเนื้อเยื่อจากสารพิษและปรับปรุงขา
ไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการละเมิดความไวความรู้สึกแสบร้อนชา ผู้ป่วยอยู่ในตำแหน่งบังคับของร่างกายโดยงอกระดูกสันหลังไปข้างหน้า อาการปวดตะโพกมีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและอาจทำให้เกิดอัมพาตและอัมพฤกษ์ได้
Lumbago โจมตี
การโจมตีของโรคปวดเอวสามารถกระตุ้นให้เกิดการกระตุกอย่างรวดเร็วและการแบกน้ำหนัก หากคุณมีอาการปวดเอวแม้แต่ครั้งเดียวอย่าดึงร่างกายด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์ แพทย์จะสั่ง X-ray เพื่อตรวจหาสัญญาณของ osteochondrosis ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในปัญหานี้ ยามีวิธีการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบอนุรักษ์นิยมที่ปลอดภัยหลังจากการโจมตีของบั้นเอว เป็นผลให้การไหลเวียนโลหิตและโภชนาการของแผ่นดิสก์ที่เสียหายดีขึ้น
เพื่อป้องกันการโจมตีของบั้นเอวอย่าอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานอย่ายกของหนักเกินไประวังในโรงยิม
เกิดอะไรขึ้นระหว่างปวดเอว? โครงสร้างของ intervertebral disc มีลักษณะคล้ายวุ้น อาจสูญเสียความยืดหยุ่นได้หากมีพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง osteochondrosis ในบริเวณเอว
การโจมตีครั้งแรกของ lumbago และ sciatica บางครั้งเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ติดต่อนักประสาทวิทยาเขาจะสั่งวิธีการรักษาที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกเพราะถ้าคุณเริ่มมีอาการนี้โรคปวดเอวอาจรบกวนคุณหลังคลอดหรือแย่ลงในระหว่างการคลอดบุตรซึ่งเป็นอันตรายมาก ยาที่กำหนดเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อหลังและขี้ผึ้งร้อน อย่ามอบหมายให้ตัวเองภายใต้สถานการณ์ใด ๆ วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพคือปูนปลาสเตอร์ดอร์ซาพลาสต์ ช่วยบรรเทาอาการกระตุกและการอักเสบรอบ ๆ หมอนรองกระดูกสันหลังที่งอกได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณลดปริมาณยาต้านการอักเสบ ต้องติดกาวทั้งวันเป็นเวลา 10 วัน ใช้งานง่ายมากไม่ต้องใช้ใบสั่งยาและมีจำหน่ายในร้านขายยาหลายแห่งในยูเครน สวมผ้าพันแผลหากคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่าให้หลังส่วนล่างเย็นเกินไป
การวินิจฉัยโรคปวดเอว
การวินิจฉัยโรคปวดเอวส่วนใหญ่ประกอบด้วยการประเมินลักษณะของผู้ป่วยท่าทางลักษณะที่เขาใช้ ความเจ็บปวดที่รุนแรงเป็นพยานถึงโรคปวดเอวคนไม่สามารถยืดตัวเดินและหยุดอยู่กับที่ ในกรณีที่มีปัญหาอาจกำหนดให้มีการเอ็กซเรย์กระดูกสันหลัง วิธีการที่ทันสมัยและน่าเชื่อถือที่สุดคือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก แพทย์สามารถส่งคุณไปหาเธอเพื่อชี้แจงสภาพของหมอนรองกระดูกสันหลัง ในทุก ๆ กรณีที่สามไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคปวดเอวได้
การรักษา Lumbago
ในระหว่างการรักษาจะใช้ยาต้านการอักเสบพริกไทยปูนปลาสเตอร์ (ใช้กับจุดที่เจ็บทุกวันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีผลในการดูดซับ) วิตามินและการบำบัดด้วยตนเอง แนะนำให้นอนพักเป็นเวลา 14 วัน การบำบัดด้วยการออกกำลังกายสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายแบบงอและยืด การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำมีประโยชน์มากในการคลายกระดูกสันหลัง งดอาหารรสเค็มและรมควันที่กักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย กินผักมากขึ้น. หากจำเป็นสามารถกำหนดแรงดึงกระดูกสันหลังหรือแบบฝึกหัดบนเครื่องจำลองพิเศษได้ แสดงการรักษาในโรงพยาบาล
การทำงานในสำนักงานการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและภาวะอุณหภูมิต่ำแม้ในวัยกลางคนอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ Lumbago เป็นผลมาจาก osteochondrosis กระดูกสันหลังและ scoliosis การรักษาประกอบด้วยการแต่งตั้งแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดและการบำบัดด้วยตนเอง แพทย์จะสั่งเจลและครีมเฉพาะสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่นนี่คือ Fastum Gel ยานี้จัดเป็นยาทาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เจลใช้กับผิววันละครั้งแล้วลูบเข้า ระยะเวลาในการรักษานานถึง 20 วัน กำหนดอย่างระมัดระวังสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เป็นไปได้ว่าเป็นกลากจ้ำ, ลมพิษ, บวมน้ำและปากเปื่อย ห้ามใช้กับบาดแผลและรอยถลอกห้ามใช้กับเด็ก
สำหรับการบรรเทาอาการปวดสามารถกำหนดไอบูโพรเฟนซึ่งเป็นยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบได้ มีจำหน่ายในรูปแบบแท็บเล็ต ปริมาณรายวันคือ 800 มก. หนึ่งเม็ดมีไอบูโพรเฟน 200 มก. อาจเกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อิจฉาริษยาอาหารไม่ย่อยเวียนศีรษะ เป็นโรคภูมิแพ้ได้ เยื่อหุ้มสมองอักเสบแบบปลอดเชื้อน้อยมาก ในวัยเด็กที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและการทำงานของไตและตับบกพร่องไม่ได้กำหนดให้ยา มีความจำเป็นต้องควบคุมองค์ประกอบของเลือด
ยาสำหรับโรคปวดเอว
หลังจากช่วยครอบครัวย้ายบ้านคุณเคยมีอาการปวดหลังจนต้องล้มหมอนนอนเสื่อหรือไม่? ในหนึ่งสัปดาห์หากคุณปฏิบัติตามการนอนพักผ่อนและคำแนะนำของแพทย์ที่ต้องถูกเรียกตัวไปที่บ้านโดยไม่ล้มเหลวจะมีเพียงความทรงจำอันเลวร้ายเท่านั้นที่ยังคงอยู่
วิธีบรรเทาความทุกข์ทรมานจากอาการปวดเอว? ทานเจลและขี้ผึ้งและยาเม็ดเฉพาะที่ต้านการอักเสบ ตัวอย่างเช่นยาเม็ด Voltaren สามารถใช้เป็นยาได้ รับประทานวันละ 2 เม็ด ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดแผลเปื่อยปากอักเสบ อย่าแต่งตั้งแผลในกระเพาะอาหารการแข็งตัวของเลือดและความผิดปกติของเม็ดเลือดและในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์
การฉีด Lumbago
สำหรับอาการปวดที่รุนแรงมากคุณอาจได้รับการฉีดยาสำหรับ lumbago ตัวอย่างเช่น Voltaren ในรูปแบบของการฉีดยา Voltaren ให้ยาฉีดเข้ากล้าม 1 หลอด 1 ครั้งต่อวัน ผลข้างเคียง: คุณอาจปวดท้องอาเจียนและอาเจียนหรือลำไส้อักเสบเป็นแผลและมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร หากคุณเคยมีอาการเช่นนี้อยู่แล้ว (ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารแผลพุพอง) จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ยาโวลทาเรนในการฉีดยา แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้เขาสั่งยาตัวอื่น
ขี้ผึ้งสำหรับโรคปวดเอว
วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคปวดเอวคือ Bystrum gel Fast gel เป็นอะนาล็อกของเจล Fastum ของเยอรมัน ประกอบด้วยคีโตโปรเฟนและน้ำมันหอมระเหย ก็เพียงพอที่จะทาลงบนผิวและถูในวันละครั้ง มักจะทนได้ดี แต่ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าใช้ Quick Gel กับแผลเปิด
ยาแก้ปวดสำหรับโรคปวดเอว
ด้วยอาการปวดเอว Nimesulide ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ - ยาชา - ซัลฟานิไลด์ ข้างในใช้เวลา 1 t. 1 ครั้งต่อวันหลังอาหารหรือระงับ 100 มล. นอกจากนี้ยังมี Nimesulide ในรูปแบบของเจลทาและถูเบา ๆ ใน 2 ครั้งต่อวัน ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีในผู้ป่วยที่เป็นโรคตับหัวใจวายและไตวายอย่างรุนแรง อาจมีอาการง่วงนอนคลื่นไส้อาเจียนลมพิษภูมิแพ้โลหิตจางเลือดออกเป็นเวลานานความผิดปกติของเม็ดเลือด การกำหนดยาในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
ทางเลือกในการรักษาโรคปวดเอว
การรักษาโรคปวดเอวด้วยวิธีการแพทย์แผนโบราณคือประการแรกธนาคารในบริเวณเอวการแช่เมล็ดพลัมเมล็ดพลัม (เทเมล็ด 30 กรัมเททิงเจอร์พลัม 200 มล.) ทิ้งไว้ 4 วัน ใช้สำหรับถู
ผสมรากมะรุม 1 รากในอัตราส่วน 1: 1: 1 กับแป้งและเกลือแล้วประคบตามจุดที่เจ็บเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
นำใบลิงกอนเบอร์รี่รากแองเจลิกาและตำแยในส่วนเท่า ๆ กันเทคอลเลกชันลงในกระติกน้ำร้อน (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 500 มล.) แล้วทิ้งไว้ข้ามคืน ดื่ม 0.5 ถ้วยในตอนเช้าขณะท้องว่าง
การรักษา Lumbago ที่บ้าน
การรักษาโรคปวดเอวที่บ้านที่ดีที่สุดคือการนอนพักผ่อน คุณสามารถกลับสู่ชีวิตที่กระตือรือร้นโดยเฉลี่ยหลังจากผ่านไป 10 วัน ในช่วงเฉียบพลันของโรคห้ามอาบน้ำการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย
ปอกหัวไชเท้าถูแล้วเกลี่ยบนผ้าแล้วประคบที่หลังส่วนล่าง
บีบอัดจากทิงเจอร์วาเลอเรียน
ทาครีมด้วยใบหางจระเข้อเมริกันโดยขูดและถูข้ามคืน
ถูสารสกัดจากพริก 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 14 วัน
นวด Lumbago
สำหรับโรคปวดเอวจะใช้การนวดอุ่นโดยทั่วไปด้วยครีมและขี้ผึ้ง หมอนวดนวดและนวดกล้ามเนื้อหลังประมาณ 10-15 นาที การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพและฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลัง การตบเบา ๆ และการลูบใช้เพื่อลดโทนเสียงที่เพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อกระดูกสันหลังจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างใหม่ในระหว่างการนวดบำบัด นอกจากนี้ยังใช้ Electrophoresis ซึ่งกระตุ้นการเผาผลาญในท้องถิ่นและการป้องกัน นอกจากนี้การฝังเข็มยังใช้ในการรักษาโรคปวดเอวได้สำเร็จ
Lumbago (ปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว) เป็นอาการที่พบบ่อย ผู้สูงอายุประมาณครึ่งหนึ่งมีอาการปวดหลังส่วนล่าง
กระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลัง) ประกอบด้วยกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังถูกปกคลุมและแยกออกจากกันโดย intervertebral disc ประกอบด้วยเยื่อหุ้มเส้นใยด้านนอกหรือที่เรียกว่า "fibrous ring" และ pulposus นิวเคลียสเจลาตินัส แผ่นดิสก์ intervertebral ทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงเสียดทาน พวกมันยึดอย่างแน่นหนาด้วยเอ็นและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อช่วยทำให้กระดูกสันหลังมั่นคง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่วิ่งจากหน้าอกส่วนล่างไปยังกระดูกเชิงกรานยังช่วยทำให้กระดูกสันหลังมีความมั่นคงโดยให้การสนับสนุนอวัยวะในช่องท้อง ภายในกระดูกสันหลังคือไขสันหลัง จากไขสันหลังผ่านช่องว่างระหว่างเส้นประสาทไขสันหลังแตกแขนงออกไป ส่วนของเส้นประสาทไขสันหลังที่อยู่ติดกับไขสันหลังเรียกว่า "รากประสาท" เป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของเส้นประสาทและมักถูกบีบอัดจากการบาดเจ็บหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนทำให้เกิดความเจ็บปวด
กระดูกสันหลังส่วนเอวเชื่อมต่อกระดูกซี่โครงกับกระดูกเชิงกรานและขาซึ่งให้ความคล่องตัว (การหมุนการงอ ฯลฯ ) นอกจากนี้ยังให้ความแข็งแรง (ยกของเดินยืน) ดังนั้นบริเวณเอวจึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับกิจกรรมประจำวันเกือบทุกประเภท Lumbago สามารถลดปริมาณการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างมากและลดคุณภาพชีวิตของคุณอย่างจริงจัง
อาการ Lumbago
ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะที่โดยการฉายแสงและสะท้อนกลับ
กลุ่มอาการปวดเฉพาะที่เกิดขึ้นในพื้นที่เฉพาะของกระดูกสันหลังส่วนเอว นี่คือโรคปวดเอวประเภทที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดนี้อาจเกิดจากการแพลงหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ ความเจ็บปวดอาจคงที่และน่าปวดหัวหรือบางครั้งก็ฉับพลันและเฉียบคม อาการปวดอย่างกะทันหันมักเกิดขึ้นพร้อมกับบาดแผล การหาท่าทางสบาย ๆ จะช่วยลดอาการปวดท้องที่ อาจมีอาการปวดเมื่อสัมผัสกระดูกสันหลังส่วนเอว อีกอาการที่พบบ่อยคือกล้ามเนื้อกระตุก
ความเจ็บปวดจากการฉายรังสีเป็นความเจ็บปวดที่น่าปวดหัวที่เริ่มจากบริเวณบั้นเอวลงไปที่ขา
อาจเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน โดยทั่วไปอาการปวดเอวประเภทนี้จะรู้สึกเฉพาะที่ด้านข้างของขาหรือที่ด้านหลังของขาและไม่ครอบคลุมทั้งขา ความเจ็บปวดสามารถลงไปที่เท้าหรือเข่า บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดจากการฉายรังสีเป็นตัวบ่งชี้การกดทับของรากประสาทเช่นมีไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังกระดูกหรือกระดูกสันหลังตีบ การไอจามยืดตัวหรือก้มตัวไปข้างหน้าด้วยขาตรงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดได้ หากแรงกดบนรากประสาทรุนแรงเกินไปหรือหากกดทับไขสันหลังความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขารู้สึกเสียวซ่าหรือแม้กระทั่งการสูญเสียความรู้สึก ในบางกรณีจะพบการกลั้นปัสสาวะและ / หรืออุจจาระ ภาวะนี้เรียกว่า cauda equina syndrome และต้องได้รับการรักษาทันที
ความเจ็บปวดที่สะท้อนออกมาจะรู้สึกได้ในตำแหน่งอื่นที่ไม่ใช่แหล่งที่มาของความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นบางคนปวดแขนซ้ายระหว่างหัวใจวาย อาการปวดหลังส่วนล่างที่สะท้อนกลับมักจะลึกและรุนแรงและยากที่จะค้นหา โดยปกติแล้วอาการปวดนี้จะไม่เพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวต่างๆ
สาเหตุของ Lumbago
กรณีส่วนใหญ่ของโรคปวดเอวเกิดจากโรคของกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อเอ็นและรากประสาทรอบ ๆ หรือแผ่นระหว่างกระดูกสันหลัง บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสาเหตุของอาการปวด ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใดมีหลายปัจจัยเช่นความเหนื่อยล้าความอ้วนและการใช้ชีวิตประจำที่อาจทำให้ปวดมากขึ้น นอกจากนี้อาการเจ็บปวดใด ๆ ของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อหลัง อาการกระตุกทำให้อาการปวดแย่ลง ความเครียดยังส่งผลเสียต่อความรุนแรงของอาการปวด
ไม่ค่อยมีสาเหตุจากโรคของอวัยวะอื่น ๆ เช่นไตระบบขับถ่ายและหลอดเลือด
สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคปวดเอว ได้แก่ :
- ไส้เลื่อน intervertebral ของกระดูกสันหลังส่วนเอว;
- การยื่นออกมาของกระดูกสันหลังส่วนเอว
- การยืดกล้ามเนื้อและเอ็น
- กระดูกสันหลังหักกดทับ;
- การตีบ (ตีบ) ของช่องกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังส่วนเอว
- spondylolisthesis;
- โรคไฟโบรมัยอัลเจีย.
อาการเคล็ดขัดยอกของกล้ามเนื้อและเอ็นอาจเป็นผลมาจากการยกน้ำหนักการออกกำลังกายการล้มหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ สมรรถภาพทางกายที่ไม่ดีและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเป็นปัจจัยร่วม ท่าทางที่ไม่ดีการยกที่ไม่เหมาะสมการมีน้ำหนักมากและความเหนื่อยล้าก็มีส่วนทำให้เกิดอาการเคล็ดขัดยอกได้เช่นกัน
Spondyloarthrosis (โรคไขข้อเสื่อม) ทำให้เกิดการเสื่อมของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่ปกคลุมและปกป้องกระดูกสันหลัง ภาวะนี้เชื่อว่าเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อน คนที่โหลดข้อต่อหรือกลุ่มของข้อต่ออย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่จะพัฒนา spondyloarthrosis
Spondylosis - แผ่นดิสก์ intervertebral เสื่อมลงเช่นกันช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังแคบลงซึ่งมักนำไปสู่การบีบอัดของรากประสาท การเจริญเติบโตของกระดูกหรือกระดูกพรุนอาจปรากฏบนกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่การบีบของรากประสาท การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดโรคปวดเอวได้
การหักของกระดูกสันหลังจากการบีบอัดพบได้บ่อยในผู้ที่มีความหนาแน่นของกระดูกลดลงเนื่องจากโรคกระดูกพรุนซึ่งมักมีผลต่อผู้สูงอายุ กระดูกสันหลังมีความอ่อนไหวต่อผลกระทบของโรคกระดูกพรุน การหักกดทับซึ่งบางครั้งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรงสามารถบีบอัดรากประสาทได้ อย่างไรก็ตามกระดูกหักส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับบริเวณปากมดลูกและทรวงอก
สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคปวดเอว แผ่นดิสก์มีชั้นนอกแข็งและเนื้อหาด้านในที่อ่อนนุ่ม หากแผ่นดิสก์ถูกบีบอัดโดยไม่คาดคิดโดยกระดูกสันหลังทั้งด้านบนและด้านล่างเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อยกของหนักชั้นนอกอาจฉีกขาดและเนื้อหาบางส่วนสามารถหลุดรอด ไส้เลื่อนสามารถบีบอัดระคายเคืองและแม้แต่ทำลายรากประสาทบริเวณใกล้เคียงทำให้เกิดความเจ็บปวด ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวมักนำไปสู่อาการปวดตะโพก
การตีบของกระดูกสันหลังส่วนเอวคือการตีบของช่องกระดูกสันหลังซึ่งไหลผ่านศูนย์กลางของกระดูกสันหลังและมีเส้นประสาทไขสันหลังอยู่ในบริเวณเอว นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของอาการปวดหลังในผู้ป่วยสูงอายุ โรคกระดูกสันหลังตีบยังเกิดขึ้นในคนวัยกลางคนที่เกิดมาพร้อมกับช่องกระดูกสันหลังที่แคบ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคต่างๆเช่น spondylosis, spondylolisthesis, rheumatoid arthritis, Scheuermann-Mau disease และ Paget disease การตีบของกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังส่วนเอวอาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพก
Spondylolisthesis คือการเคลื่อนย้ายบางส่วนของกระดูกสันหลัง Spondylolisthesis มักเกิดในนักกีฬาอายุน้อย การบาดเจ็บเล็กน้อยจบลงด้วยส่วนหนึ่งของกระดูกหัก เป็นผลให้กระดูกเคลื่อนไปข้างหน้าเมื่อเทียบกับกระดูกสันหลังส่วนล่าง หากเลื่อนออกไปอีกเล็กน้อยอาการปวดจะเกิดขึ้น Spondylolisthesis ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่มีอายุมาก ผู้ที่มี spondylolisthesis มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดโรคหลอดเลือดตีบ
Fibromyalgia เป็นสาเหตุของอาการปวดในร่างกายรวมทั้งกระดูกสันหลังส่วนเอว โรคนี้ทำให้เกิดอาการปวดแบบกระจายเรื้อรังในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ในบริเวณต่างๆของร่างกาย โดยปกติแล้วการวินิจฉัยนี้เกิดขึ้นเนื่องจากไม่มีวิธีการวินิจฉัยในการวิจัย
สาเหตุอื่น ๆ ของโรคปวดเอว ได้แก่ :
- การติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง
- เนื้องอกในกระดูกสันหลัง
- ปากทางของหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้อง;
- โรคบางอย่างของระบบย่อยอาหารเช่นแผลในกระเพาะอาหารเจาะรูโรคถุงลมโป่งพองและตับอ่อนอักเสบ
- โรคบางอย่างของระบบทางเดินปัสสาวะเช่นการติดเชื้อในไตนิ่วในไตการติดเชื้อต่อมลูกหมาก
- โรคบางอย่างในบริเวณอุ้งเชิงกรานเช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบมะเร็งรังไข่และอวัยวะสืบพันธุ์อื่น ๆ
สาเหตุอื่น ๆ ที่หายากและไม่ร้ายแรงของโรคปวดเอว ได้แก่ เริมงูสวัดและโรคข้ออักเสบหลายชนิดเช่นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด
การวินิจฉัยสาเหตุของโรคปวดเอว
ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหลังคือไปพบแพทย์ แพทย์จะจัดทำประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจ ในบางกรณีจำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อทำการวินิจฉัยซึ่งสามารถหาได้จากการตรวจทางห้องปฏิบัติการหรือการศึกษาทางรังสีวิทยา
การตรวจทางห้องปฏิบัติการต่อไปนี้มักใช้ในการวินิจฉัย:
- x-ray ของกระดูกสันหลัง เอ็กซ์เรย์แสดงเฉพาะความผิดปกติของกระดูกเช่นการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของ spondyloarthrosis การแตกของการบีบอัดกระดูก spondylolisthesis และ ankylosing spondylitis
- การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ให้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสถานะของระบบโครงร่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง MRI ช่วยให้คุณเห็นเนื้อเยื่ออ่อน โดยปกติการสแกน MRI หรือ CT จะทำหากแพทย์สงสัยว่ามีหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกระดูกสันหลังตีบหรือติดเชื้อ
หากแพทย์สงสัยว่ามีการกดทับไขสันหลังให้ทำ MRI ทันที ในกรณีที่ไม่ค่อยเข้าใจผลของ MRI แพทย์อาจสั่งให้ใส่ myelogram พร้อมกับ CT scan หากสงสัยว่าเป็นมะเร็งหรือติดเชื้อจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อ การทดสอบคลื่นไฟฟ้าและการนำกระแสประสาทสามารถระบุการมีอยู่ตำแหน่งและบางครั้งระยะเวลาและระดับของการกดทับของรากประสาท
การรักษา Lumbago
Lumbago ไม่ใช่การวินิจฉัย แต่เป็นอาการที่เกิดจากปัญหาต่างๆเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรืออวัยวะอื่น ๆ ดังนั้นการรักษาอาการปวดเอวจึงขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะใช้สำหรับการติดเชื้อต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับความเครียดของกล้ามเนื้อหรือเอ็น แต่มาตรการทั่วไปบางอย่างสามารถช่วยได้ ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนกิจกรรมการใช้ยาแก้ปวดน้ำแข็งหรือความร้อนการออกกำลังกาย
สำหรับการรักษาโรคปวดเอวด้วย osteochondrosis ของกระดูกสันหลังจะใช้การนวดการดึงกระดูกสันหลังและการออกกำลังกายกายภาพบำบัด
จำเป็นต้องมีการผ่าตัดสำหรับอาการปวดเรื้อรังที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงชาหรือสูญเสียความรู้สึกระหว่างการถ่ายปัสสาวะและการเคลื่อนไหวของลำไส้