แน่นอนว่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณแต่ละคนก็ต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณ บางทีอาจเปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณหรือหยุดสื่อสารกับคนที่ฉุดคุณลง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและอื่น ๆ อีกมากมายกับการเปลี่ยนแปลงระดับโลกเช่นนี้
บางคนขาดความกล้าหาญหรือความปรารถนาในขณะที่บางคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร แต่ไม่ช้าก็เร็วทุกคนจะต้องทำความสะอาดทั่วไปในชีวิต และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้
ทำความสะอาดส่วนประกอบ
การทำความสะอาดทั่วไปประกอบด้วยสี่ขั้นตอน:
- พื้นที่และสิ่งของ สิ่งแรกที่ต้องทำคือแจกทิ้งหรือขายสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ตัวอย่างเช่นกำจัดเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้สวมใส่มาเป็นเวลานานหรือรู้ว่าคุณจะไม่สวมใส่ไม่ว่าพวกเขาจะแขวนอยู่ในตู้เสื้อผ้ามากแค่ไหนก็ตาม ขายหรือให้อุปกรณ์หนังสือนิตยสารของที่ระลึกและอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็น โดยทั่วไปให้วางสิ่งของตามที่ทำงานบ้านอพาร์ทเมนต์ของคุณ
- ขั้นที่สองคือคน และถ้าคุณไม่สามารถกำจัดบุคคลนั้นได้ให้ลดการสื่อสารกับผู้ที่ทำให้คุณเกิดการปฏิเสธซึ่งจะไม่ทำให้คุณมีสติปัญญาและอารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้ให้คิดด้วยว่าบุคคลนี้จะอยู่ในอนาคตของคุณหรือไม่และโดยทั่วไปแล้วเขาจะมีผลกระทบอะไรกับคุณบ้าง
- ข้อมูล. จำกัด และกรองเวลาที่คุณใช้บนอินเทอร์เน็ตโซเชียลเน็ตเวิร์กดูทีวี ควบคุมการสนทนาของคุณสิ่งที่คุณพูดถึง
- การดำเนินการ ย่อและกรองกิจกรรมที่ผู้อื่นริเริ่มขึ้น เรียนรู้ที่จะปฏิเสธในสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำและคิดเสมอว่าคุณต้องการทำหรือไม่
แต่ก่อนจะดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้คุณต้องนั่งคิดก่อนว่าจะกำจัดอะไรออกไป วิเคราะห์วงสังคมพื้นที่เวลาที่คุณทุ่มเทให้กับสิ่งที่ไม่จำเป็นและลงมือทำเท่านั้น
แน่นอนคุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ในวันเดียว แต่ไม่กี่สัปดาห์หรือสองสามเดือนก็เพียงพอแล้ว หากคุณยืดการทำความสะอาดเป็นเวลานานคุณจะต้องเริ่มใหม่ทั้งหมด ความล่าช้าใด ๆ จะดึงคุณกลับจากผลลัพธ์สุดท้ายและหากคุณไม่ทำตอนนี้คุณอาจไม่ต้องการมันในภายหลัง
คำถามเพื่อช่วยในการ "ทำความสะอาด"
ดังนั้นในการวิเคราะห์ชีวิตของคุณและเริ่มต้นสี่ขั้นตอนให้ถามตัวเองด้วยคำถามที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจะช่วยคุณได้
พื้นที่:
- ครั้งสุดท้ายที่ฉันใช้ไอเทมนี้คือเมื่อไหร่?
- ฉันต้องการมันตอนนี้หรือฉันจะต้องการมันในอนาคต?
- จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันถ้าเธอไม่อยู่ที่นั่น? ฉันจะสามารถซื้ออันเดิมได้ในภายหลังหรือไม่?
คน:
- บุคคลนี้นำอะไรเข้ามาในชีวิตของฉัน?
- มันเกี่ยวข้องกับวิสัยทัศน์ของฉันในอนาคตหรือไม่?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันหยุดสื่อสารกับเขา
ข้อมูล:
- อินเทอร์เน็ตทีวี ฯลฯ มีผลกระทบอะไรกับฉันบ้าง? ประโยชน์คืออะไร?
- ระดับความสำคัญและความน่าเชื่อถือคืออะไร?
- จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ยอมรับข้อมูลนี้
การดำเนินการ:
- ใครบอกว่าต้องทำแบบนี้?
- ทำไมและทำไมฉันถึงต้องการ?
- การกระทำเหล่านี้ให้อะไรกับฉันและคนอื่น ๆ ?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันปฏิเสธที่จะทำสิ่งนี้?
บ้านอพาร์ทเมนต์ที่ทำงาน
ลองมองไปรอบ ๆ และคิดว่าคุณไม่ต้องการอะไร สิ่งที่สามารถโยนทิ้งหรือให้ไป เชื่อฉันเถอะว่าอาจมีเรื่องแบบนี้บางทีคุณอาจเสียใจที่ทิ้งมันไป แน่นอนว่าเมื่อคุณเคลื่อนย้ายหรือทำการซ่อมแซมสิ่งของหนึ่งในสามจะถูกโยนทิ้งไปเพื่อไม่ให้ใช้พื้นที่มากขึ้น ดังนั้นลองนึกดูว่าคุณก็เช่นกันย้ายไม่ใช่ไปอพาร์ทเมนต์ใหม่ แต่ไปสู่ชีวิตใหม่และคุณไม่ต้องการของเก่า
เพื่อให้คุณทำสิ่งนี้ได้ง่ายขึ้นให้ใช้คำถามที่ระบุไว้ด้านบน แน่นอนว่าเมื่อคุณกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากกล่องคุณจะรู้สึกโล่งใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณช่วยใครสักคน ท้ายที่สุดเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นของเล่นสามารถส่งมอบให้กับร้านขายของฝากหรือนำไปที่ที่พักพิงใดก็ได้
ในการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นให้จำสองเกณฑ์:
- แน่นอนว่าคุณไม่ต้องการสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้มาประมาณหนึ่งปี สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสินค้าตามฤดูกาลเช่นรถเลื่อนสกีรองเท้าฤดูหนาวและอื่น ๆ
- สิ่งที่คุณไม่สามารถซื้อได้เพราะมันมีค่าสำหรับคุณก็สามารถทิ้งได้เช่นกัน
อย่างน้อยที่สุดหากคุณกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งคุณไม่ได้ใช้มาเป็นเวลานานคุณสามารถเช่าได้
บุคคลและข้อมูล
หลังจากจัดระเบียบในพื้นที่ส่วนตัวแล้วคุณสามารถเริ่มต้นกับผู้คนได้ น่าเสียดายที่คนเราไม่ได้เรียบง่ายเหมือนสิ่งของต่างๆ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ความคิดเห็นของคนอื่นจะป้องกันไม่ให้คุณทำลายความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้นำสิ่งที่ดีเข้ามาในชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดวลี "พวกเขาจะคิดอย่างไรกับฉัน" อยู่ในหัวของคนจำนวนมาก และสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับการสื่อสารสดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกรองเพื่อนบนเครือข่ายสังคมด้วย ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งอาจไม่พอใจถ้าคุณลบเขาออกจากเพื่อนของคุณ
นี่คือที่ที่คุณควรมาตั้งคำถามเกี่ยวกับความเชื่อและค่านิยมเหตุใดการกระทำของคุณจึงถูกกำหนดโดยความเห็นของบุคคลภายนอก? นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจไม่เพียง แต่การมีเพื่อนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะเวลาที่คุณใช้ในการพลิกดูฟีดบน Facebook ในการติดต่อหรือเพื่อนร่วมชั้นด้วย เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของบัญชีบนเครือข่ายโซเชียลการสมัครสมาชิกกลุ่มทุกประเภทและอื่น ๆ
พยายามทำความสะอาดไม่เพียง แต่คนที่ไม่จำเป็นบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตจริงด้วย ลองนึกดูว่าผู้คนที่คุณกำลังติดต่อสื่อสารด้วยเชื่อมโยงกับภาพลักษณ์ของคุณในอนาคตหรือไม่? พวกเขาส่งผลดีต่อคุณหรือไม่? พวกเขาทำให้เกิดความไม่สะดวกกับพฤติกรรมของพวกเขาหรือแค่ขัดขวางไม่ให้คุณพัฒนา?
คุณอาจเดาไม่ออก แต่บางครั้งคนที่คุณติดต่อด้วยเป็นเวลาหลายปีก็ดึงคุณลงตลอดเวลา เขาไม่ต้องการปล่อยคุณไปเพราะอย่างนั้นคุณอาจจะสบายดี แต่เขาอาจจะไม่ เขาจะบอกว่าที่ของคุณอยู่กับเขาเพราะคุณอยู่ที่นั่นมาตลอด ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุขกับชัยชนะและความสำเร็จของคุณ ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพิจารณาข้อเท็จจริงนี้ หากคุณไม่สามารถลบคน ๆ นี้ออกไปจากชีวิตคุณได้อย่างสมบูรณ์ก็แค่พยายามสื่อสารกับเขาให้น้อยที่สุด ปล่อยให้ช่องว่างที่จะว่างเปล่า ดีกว่าเติมด้วยการปฏิเสธ
ในความเป็นจริงผู้คนทั้งหมดในสภาพแวดล้อมของคุณสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:
- มีประโยชน์.
- คนดี
- เป็นอันตราย.
คุณอาจพบว่าหมวดหมู่นี้มีประโยชน์ แต่ก่อนที่คุณจะคิดเช่นนั้นให้ถามตัวเอง - คุณต้องการใช้ชีวิตของคุณ?
ถ้าใช่คุณต้องเข้าใจว่าในชีวิตของคุณควรมีสิ่งที่ดีและจำเป็นที่สุด ดังนั้นหากมีผู้คนในสภาพแวดล้อมของคุณเข้ามารบกวนชีวิตของคุณให้ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต้องการพวกเขา? ทำไมคุณถึงสื่อสารกับพวกเขา?
ข้อมูลเป็นสิ่งที่ต้องกรองด้วย คุณคงรู้จักคนที่สามารถทำหลาย ๆ สิ่งในเวลาเดียวกันได้ แต่นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสมองของมนุษย์สามารถรับรู้การกระทำเพียงอย่างเดียวและส่วนที่เหลือทำได้โดยการสลับอย่างรวดเร็วซึ่งแน่นอนว่าต้องใช้ทักษะบางอย่าง ดังนั้นอย่าคิดว่าการอ่านบทความหลายร้อยบทความต่อวันจะช่วยเพิ่มพูนความรู้ของคุณ ส่วนใหญ่จะเป็นขยะที่ให้ข้อมูล
หากคุณชอบบทความจริงๆและคุณเก็บไว้เพื่ออ่านในภายหลังให้อ่านทันทีไม่ใช่แค่ปิดทิ้งไว้อย่างที่มักเกิดขึ้น ท้ายที่สุดภายในสัปดาห์คุณจะมีตำราหลายร้อยฉบับที่คุณจะขี้เกียจอ่าน
ข้อมูลสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:
เพื่อให้งานของคุณง่ายขึ้นให้ถามคำถามที่เกี่ยวข้องกับผู้คนและตัวเลือกข้อมูล
แน่นอนว่าหลายคนอาจบอกว่าเป็นการยากที่จะกรองข้อมูลโดยเฉพาะในกระแส
ในการดำเนินการนี้คุณต้องรู้บางอย่าง กฎการวิเคราะห์และการตอบสนอง:
- ตรวจสอบข้อมูลตามความสำคัญที่มีต่อคุณความน่าเชื่อถือและความเกี่ยวข้อง
- พยายามหาแหล่งข้อมูลต่างๆเพื่อตรวจสอบเปรียบเทียบข้อมูล
- ถามตัวเองว่า - "ใครได้รับประโยชน์จากการปรากฏของข้อมูล", "การรับข้อมูลนี้เกี่ยวข้องกับฉันและเป้าหมายของฉันอย่างไร"
- อย่าตอบสนองหากคุณไม่เข้าใจเป้าหมายและแรงจูงใจของมัน
- กรองข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกหากไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณและไม่ได้ใช้เป็นแหล่งในการบรรลุเป้าหมายใด ๆ
หากต้องการเรียนรู้วิธีการกรองข้อมูลที่ไม่จำเป็นและเรียนรู้ที่จะรับรู้สิ่งที่จำเป็นเราจะใช้รูปแบบความถูกต้องที่แสดงในรูป 
ในระดับแรกของความสำคัญของข้อมูลคุณจะเห็นตัวเลขตั้งแต่ 0 ถึง 10 คุณสามารถใช้เพื่อให้คะแนนข้อมูลที่คุณได้รับซึ่งจะกำหนดความสำคัญเป็นตัวเลข
การยืนยันแหล่งที่มานั้นยากกว่าเล็กน้อย แต่เป็นไปได้ ในการดำเนินการนี้ให้หาแหล่งข้อมูลที่คุณอาจเชื่อถือได้และดึงข้อมูลที่จำเป็นจากแหล่งนั้น
แต่ก็ต้องมีการตรวจสอบและสำหรับสิ่งนี้มีระดับที่สาม - ความน่าเชื่อถือของข้อมูล ท้ายที่สุดแล้วไม่ว่าแหล่งที่มาจะดีเพียงใด แต่ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเขาได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้ ดังนั้นพยายามค้นหาความถูกต้องของข้อมูลก่อนที่จะนำเข้ามา
นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับสมาร์ทโฟนของคุณซึ่งทำให้เสียสมาธิจากเรื่องสำคัญ ๆ อยู่ตลอดเวลา คุณอาจสังเกตเห็นว่าหากคุณเปิด Wi-Fi ไว้การทำงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ จะดำเนินไปอย่างช้าๆเนื่องจากคุณมักจะถูกกวนใจด้วยข้อความรูปภาพตลก ๆ และอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ออนไลน์วันละหลาย ๆ ครั้งเมื่อคุณมีเวลาจริงๆ
จำไว้ว่าพลังงานส่วนใหญ่ใช้ไปกับการเปลี่ยนความสนใจซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อฝึกฝนทักษะได้
คุณควรตระหนักว่าในสังคมสมัยใหม่ขอบเขตค่อนข้างเบลอและบ่อยครั้งที่คุณสามารถเผชิญกับการละเมิดได้ ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณใช้เวลาอยู่กับตัวเองและตัดสินใจออกกำลังกาย แต่ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดคนที่คุ้นเคยจะมาหาคุณและไม่ได้พูดถึงปัญหาของเขา แต่เกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานคนรู้จักเพื่อนหรือคนอื่น คุณไม่ได้ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ข้อมูลนี้จะไม่มีบทบาทใด ๆ สำหรับคุณ แต่จะใช้ทรัพยากรที่มีค่ามากนั่นคือเวลา และคุณจะไม่สามารถดำเนินการต่อได้
และมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะตำหนิเรื่องนี้ บางทีคนที่เขียนโทรหาหรือมาหาคุณอาจไม่รู้ถึงความตั้งใจของคุณ แต่คุณเองก็เปิดขอบเขตให้เขาและยอมให้พวกเขารุกราน
พรบ
เลี้ยวของขั้นตอนที่สี่มาแล้วซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ ทุกอย่างมีผลต่อการกระทำของคุณไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมพื้นที่ข้อมูล ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้วิธีกำจัดการกระทำที่สิ้นเปลืองพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ ถามตัวเองเสมอว่าทำไมคุณควรทำเช่นนี้? ใครเป็นผู้ริเริ่มการกระทำนี้: คุณหรือบุคคลอื่น? "การทำงาน" สำหรับคนนี้คุ้มค่าหรือไม่หากเขาขอให้ทำอะไร คุณต้องการหรือไม่
แน่นอนว่าคำถามเหล่านี้ทั้งหมดอาจดูยากสำหรับคุณ แต่มั่นใจได้ว่าคำถามเหล่านี้จะไม่ต้องถูกถามไปตลอดชีวิตก่อนลงมือทำแต่ละครั้ง พวกเขาจะช่วยให้คุณสร้างนิสัยในการคิดก่อนที่จะทำอะไรบางอย่าง
พลังงานและเวลาในชีวิตของคุณเป็นทรัพยากรเฉพาะที่คุณสามารถลงทุนในตัวเองหรือใช้จ่ายกับบุคคลอื่น แต่ก่อนที่คุณจะทำสิ่งนี้ให้คิดให้ดี
แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ต้องใช้ความกล้าหาญและจะต้องใช้เวลาจากคุณ ไม่มีใครรับประกันได้ว่าชีวิตใหม่ของคุณจะดีขึ้นกว่าชีวิตเดิม 100% แต่คุณจะมีโอกาสแน่นอน ถ้าคุณไม่ยอมแพ้เก่าก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน คุณต้องเคลียร์ชีวิตของคุณสำหรับผู้คนใหม่ ๆ กิจกรรมใหม่ ๆ และเพื่อตัวคุณเอง
ทั้งหมดนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นและขั้นตอนการทำความสะอาดค่อนข้างยาว แต่คุ้มค่าแน่นอน คุณจะต้องมีจุดยืนเชิงรุกเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
แต่หลายคนอาจถูกข่มขู่จากตำแหน่งที่แข็งขันและสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดจะกลายเป็นความพยายามที่ไร้จุดหมายอีกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เรามาดูข้อดีข้อเสียของตำแหน่งที่ใช้งานอยู่
แต่ก่อนอื่นให้พิจารณาว่าคุณมีตำแหน่งอะไรในขณะนี้?
ในตำแหน่งที่กระตือรือร้นคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตและการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด และในทางกลับกันคุณรอเวลาสถานการณ์และใครก็ตามที่จะเปลี่ยนแปลงมัน แต่ไม่ใช่คุณ
น่าเสียดายที่หลายคนถูกดึงดูดโดยตำแหน่งแฝงโดยมีปัจจัยดังต่อไปนี้:
- การโอนความรับผิดชอบไปยังบุคคลอื่น
- การไตร่ตรองเรื้อรังเกี่ยวกับอารมณ์ของตัวเองและการขาดการกระทำ คนเช่นนี้คิดตลอดเวลา แต่ไม่ทำอะไรเลย
- ปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่เป็นอยู่ได้อย่างรวดเร็ว ความสามารถในการปรับ
- ระดับพลังงานต่ำ
- ยอมอยู่ในกฎเกณฑ์และความปรารถนาของสังคม
- ตำแหน่งทาสความต้องการ "นาย".
- ขาดแรงจูงใจส่วนตัวคุณมักจะต้องเตะจากภายนอก
ตำแหน่งที่ใช้งานจะถือว่าเป็นอย่างอื่นและบุคคลที่มีตำแหน่งดังกล่าว:
- ยอมรับความรับผิดชอบ
- รู้ว่าเขาต้องการอะไรและพร้อมที่จะลงมือทำ
- เขาสามารถกระตุ้นตัวเองได้เขาไม่ต้องการปัจจัยภายนอก
- มุ่งมั่นที่จะพัฒนาเปลี่ยนแปลงโลกไม่หยุดนิ่ง
- มีพลังงานที่สำคัญจำนวนมาก
- แบบพอเพียง.
- ไม่สนใจบรรทัดฐานที่สังคมกำหนด
ตำแหน่งที่กระตือรือร้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะผลักดันตำแหน่งของคุณเสมอไปและไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคนอื่น แต่เมื่อคุณต้องการคุณก็จะทำ
ดังนั้นให้ดำเนินการอย่างแข็งขัน ใช่มันจะยากเพราะถ้าคุณเคยชินกับการใช้ชีวิตแบบเรื่อยเปื่อยการกระทำนี้จะผิดปกติสำหรับคุณ อย่างน้อยก็เพราะคุณตัดสินใจไม่ใช่ใครกำหนดและทำเพื่อคุณ นอกจากนี้คนที่อยู่เฉยๆไม่มีพลังงานมาก แต่ถ้าคุณสะสมและใช้จ่ายพยายามคุณก็จะมีประโยชน์มากขึ้น
ข้อดี ตำแหน่งงาน:
- ควบคุมชีวิตของคุณ
- สำนึกในชีวิตระดับสูง
- ใช้ชีวิตตามกฎของคุณเอง
- ชีวิตที่กระตือรือร้นและไม่หยุดนิ่ง
ข้อเสีย:
- ใช้พลังงานสูง
- ความเสี่ยงในการแข่งขัน
- ความขัดแย้ง.
- ความอ่อนเพลียของพลังงาน
- ภาระที่ต้องรับผิดชอบเพราะทุกสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นเป็นทางเลือกของคุณ
ข้อดี ตำแหน่งแฝง:
- ใช้พลังงานที่สำคัญน้อยลง
- การแข่งขันน้อยหมายถึงความเสี่ยงน้อย
- ภาระความรับผิดชอบน้อยลง
- ตำแหน่งที่ได้เปรียบอย่างกระตือรือร้น
ข้อเสีย:
- ขาดการควบคุมชีวิตของคุณเอง
- อาการทางประสาทและความก้าวร้าว
- การพึ่งพาปัจจัยภายนอก
- ความไม่พอใจในชีวิตของคุณเองและการดำเนินการตามแผนชีวิต
ไม่ว่าตำแหน่งแฝงจะน่าดึงดูดแค่ไหน แต่ตำแหน่งที่กระตือรือร้นเท่านั้นที่จะทำให้เปลี่ยนแปลงบางอย่างได้ คนที่เคยเป็นทาส แต่ไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไปเช่นนี้ตอนนี้ไม่ใช่ทาสอีกต่อไป ตั้งแต่ตอนนี้เขามีโอกาสที่จะเลือกและสร้างชีวิตของเขาในแบบที่เขาต้องการ นี่คือทางเลือกที่ใส่ใจของคุณและคุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง
แน่นอนว่าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการต่อต้านความตึงเครียดคุณจะแสดงความก้าวร้าวและพลังที่ถูกระงับ แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราว ทำให้กระปรี้กระเปร่าเสียพลังงานเชิงลบที่โรงยิมหรือสร้างสรรค์ แต่อย่านิ่งดูดาย ชีวิตของคุณอยู่ในมือคุณ
เราแต่ละคนมีความคิดมากกว่าหนึ่งครั้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ดีขึ้นโดยเริ่มจากบ้านของเราเอง สิ่งที่ยากที่สุดในการเริ่มต้นคือเพราะมันไม่ชัดเจนว่าอยู่ที่ไหน
เริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดดีกว่า ตัวอย่างเช่นผมขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการ "เจรจา" กับพื้นที่ใช้สอยเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงและไม่ทิ้งไป แต่ในทางกลับกันกลับให้พลังงานแก่เรา
ในห้องหนึ่งคุณรู้สึกมีพลังและมีสมาธิมากขึ้นในอีกห้องหนึ่งคุณต้องการซ่อนตัวอยู่ที่มุมหนึ่งและไม่ทำอะไรเลย ในความคิดของฉันเป็นที่รู้จักและฝึกฝนศิลปะโบราณเหล่านี้มากี่พันปีแล้ว
และหากภายในคุณเดือดความเหนื่อยล้าและความผิดหวังสะสมจนถึงความฝันเหมือนก่อนดวงจันทร์ทำไมไม่เริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจากบ้านของคุณเอง?
วิธีเริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงอย่างถูกต้อง
ดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่าการเปลี่ยนแปลงในบ้าน: แค่ลงมือทำและลงมือทำ อย่างไรก็ตามเมื่อพยายามทำตามขั้นตอนแรกในการปรับปรุงคุณอาจพบข้อ จำกัด และข้อผิดพลาดบางประการ
ตัวอย่างเช่นแม้จะรู้กฎของความรู้โบราณคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนรูปทรงบ้านหรืออพาร์ทเมนต์ของคุณเปลี่ยนตำแหน่งของห้องน้ำลบอาคารสูงที่ครอบคลุมแนวนอนได้ :)
คิดว่า "ทุกอย่างหายไปแล้วคุณต้องมองหาอพาร์ทเมนต์อื่น" หรือ "ทำไมถึงทำทั้งหมดนี้" อาจอยู่ในใจ ... อย่างไรก็ตามอย่ายอมแพ้
แม้ว่าจะมีโอกาสที่จะหาอพาร์ทเมนต์อื่นได้ แต่คุณต้องนึกถึงอพาร์ทเมนต์นี้ก่อนเพราะมันแสดงออกมาในชีวิตของคุณด้วยเหตุผลและด้วยเหตุผลบางอย่างคุณต้องใช้ความละเอียด
หากคุณปล่อยวางทุกสิ่งอย่างที่เป็นอยู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณจะไม่มาเร็วอย่างที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 1. ล้างพื้นที่ถังขยะและสิ่งที่ไม่จำเป็น
มีเหตุผลที่ถูกต้องมากในเรื่องนี้เนื่องจากความสะอาดของห้องพร้อมกับการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ที่ถูกต้องทำให้มั่นใจได้ว่าพลังงานที่สำคัญจะหมุนเวียนได้ดี - Prana หรือ Chi
อย่างไรก็ตามมีปัจจัยหนึ่งที่มักจะถูกลืมนั่นคือพื้นที่ที่เป็นโรคซึ่งในกรณีส่วนใหญ่สามารถต้านทานได้
น่าเสียดายที่ความต้านทานนี้จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นยิ่งพื้นที่ว่างอยู่ในสถานะที่เป็นอยู่นานเท่าไหร่ ดังนั้นหากเป็นกรณีของคุณอย่าลืมทำตามขั้นตอนต่อไป
ขั้นตอนที่ 2. ทำพิธีชำระล้างด้วยเทียน
ก่อนอื่นก่อนที่การเปลี่ยนแปลงจะเริ่มขึ้นให้พยายามปรับแต่งพื้นที่ของคุณขอบคุณสำหรับความจริงที่ว่ามันสนับสนุนคุณมาเป็นเวลานานอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และการกระทำทั้งหมดของคุณมีเป้าหมายเพื่อรักษามัน
ใช้จ่าย พิธีกรรมทำความสะอาดด้วยเทียนโดยเลือกหนึ่งในวันจันทรคติที่ดี
จำเป็นต้องมีเทียนสำหรับพิธีกรรม ถือไว้ในมือหรือวางบนจานรองหันหน้าไปทางประตูหน้าและจุดไฟ
เมื่อเทียนสว่างขึ้นให้เคลื่อนออกจากประตูหน้าอย่างเคร่งครัดทวนเข็มนาฬิกาไปตามแนวอพาร์ทเมนต์และทำซ้ำกับตัวเอง " ชำระล้างทำความสะอาด".
กลับไปที่ประตูจุดที่คุณเริ่มต้นและจุดเทียนทิ้งไว้บนพื้นหรือบนเฟอร์นิเจอร์ชิ้นใดก็ได้เพื่อให้ไฟไหม้
หลังจากทำความสะอาดทั่วไปแล้วจะต้องทำพิธีกรรมนี้ซ้ำอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ดอกไม้สดเพื่อสนับสนุนการเปลี่ยนแปลง
ดอกไม้ธรรมชาติเช่นเดียวกับผักและผลไม้สดบนโต๊ะจะช่วยลดความต้านทานของพื้นที่ในการเปลี่ยนแปลง
ดอกไม้สามารถอยู่ในช่อดอกไม้หรือในกระถาง
เลือกผักหรือผลไม้ตามฤดูกาลสิ่งสำคัญคือพวกเขารวบรวมแนวคิดเรื่องความเจริญรุ่งเรืองและความอุดมสมบูรณ์สำหรับคุณ
วางชามผลไม้หรือผักไว้บนโต๊ะในครัวของคุณ
ตำนานของ Vastu-Purusha
มีตำนานเวทเกี่ยวกับ Vastu-Purusha บุคคลที่ปกป้องอาคารทั้งหมดในโลกและเป็นเจ้าของเช่นบราวนี่ที่เรารู้จักกันดีจากเทพนิยายรัสเซีย
Vastu Purush ถือกำเนิดขึ้นในฐานะศูนย์รวมของพลังงานแห่งความโกลาหลที่ไร้การควบคุม แต่พ่ายแพ้ต่อผู้มีอำนาจที่สูงกว่าตกลงที่จะรับใช้ผู้คน
อย่างไรก็ตามเขาถามว่า: " ในยุคทองเงินและทองสัมฤทธิ์ผู้คนจะสร้างที่อยู่อาศัยของตนตามกฎของ Vastu และจะรับใช้พระเจ้าอย่างซื่อสัตย์และฉันจะได้รับของขวัญมากมายจากพวกเขาด้วย แต่ใน Kali-Yuga (สมัยของเรา) ผู้คนจะสร้างบ้านที่ฉันจะทนทุกข์ทรมาน และพวกเขาจะไม่นำของขวัญมาให้ฉัน! ฉันจะกินอะไรดี?»
ผู้สร้างโลกตอบว่า: " หากชาวกาลียูกะบีบให้คุณเข้าไปในห้องที่ไม่สะดวกสบายและไม่ได้ทำเครื่องบูชาให้คุณตามรสนิยมของคุณคุณสามารถรับประทานได้ด้วยตัวเอง".
ไม่น่าแปลกใจที่เทพนิยายพูดถึงจานรองนมซึ่งเหลือไว้สำหรับบราวนี่! อย่างไรก็ตามกลิ่นของดอกไม้และผลไม้สดจะไม่แย่ลง :)
ขั้นตอนที่ 4. ใช้วิธีอื่นในการ "บำรุง" พื้นที่
อีกวิธีง่ายๆในการรักษาพื้นที่คือการใช้เพลงที่เหมาะสม
เลือกสิ่งที่แสดงถึงความสุขความสงบความสามัคคี อาจเป็นดนตรีคลาสสิกหรือศักดิ์สิทธิ์เสียงของธรรมชาติ
ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเล่นเพลงเต็มระดับเสียงแม้แต่เสียงที่เงียบและแทบไม่ได้ยินก็ช่วยให้พื้นที่ของคุณหายเป็นปกติ
สรุปสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเริ่มการเปลี่ยนแปลงในบ้านของคุณ:
- ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาดห้องจากสิ่งที่ไม่จำเป็นและถังขยะ เป็นที่นิยมในการวางแผนและดำเนินการทำความสะอาดทั่วไป
- เนื่องจากห้องคนป่วยมักจะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงขอแนะนำให้ทำพิธีกรรมในการทำความสะอาดพื้นที่ด้วยเทียนโดยทำตามคำแนะนำในบทความนี้
- เพื่อ "บำรุง" เนื้อที่กำลังดำเนินอยู่ให้ใช้ดอกไม้สดรวมทั้งผักและผลไม้
- ใช้วิธีอื่นเพื่อสนับสนุนพื้นที่ในบ้านของคุณในขณะที่คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่นการใช้เพลงพิเศษสำหรับสิ่งนี้ตามที่ระบุไว้ในบทความ
โปรดเขียนคำถามและข้อเสนอแนะของคุณในความคิดเห็นของบทความนี้
Great Vastu สำหรับคุณ!
ด้วยความปรารถนาดีและขอแสดงความนับถือ
การทำความสะอาดชีวิตโดยทั่วไปเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นทำงานประเภทหนึ่งจากความผิดพลาดในอดีต การทำความสะอาดชีวิตโดยทั่วไปจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงการแก้ไขนิสัยค่านิยมวิถีชีวิตและแม้แต่วงสังคม ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องโง่เขลาที่จะนับความสำเร็จผลลัพธ์ใหม่บางอย่างการดำเนินการชุดเดียวกันในลำดับเดียวกันกับก่อนหน้านี้
ในทางปฏิบัติผลของการใช้เวลาอย่างไม่มีประสิทธิภาพทัศนคติต่อชีวิตของผู้บริโภคการมีนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและผู้คนคือการเกิดขึ้นของความรู้สึก“ วันกราวด์ฮอก” และความไม่พอใจอย่างสิ้นเชิงกับชีวิตนี้ คุณรู้สึกรำคาญคนบางคนจากวงในของคุณที่ประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จมากกว่าคุณหรือไม่? พวกเขาทำได้มากขึ้นและทำทุกอย่างได้ดีขึ้น คุณต้องการแบบเดียวกันหรือไม่? นั่นหมายความว่าคุณ "สุกงอม" สำหรับการทำความสะอาดชีวิตทั่วไปโดยมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดขยะในชีวิตของคุณสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้เสียเวลาและทำให้อารมณ์เสียไปโดยเปล่าประโยชน์
การทำความสะอาดชีวิตทั่วไป - มองหาแรงจูงใจ
ยอมรับว่าคุณมีคนรู้จักเช่นกันที่คุณกลับบ้านและทุกอย่างก็ส่องสว่างที่นั่นเสมอ และฉันดีใจที่ได้พบใยแมงมุมใต้เพดานเพื่อที่จะลงทะเบียนคนรู้จักเหล่านี้ในกลุ่มคนเดียวกันที่มักจะทำได้ไม่ดี แต่ไม่มีเว็บนี้ ไม่! หรือนี่คืออีกตัวอย่างหนึ่งอีกครั้งที่คุณรีบไปประชุมด้วยแรงกายแรงใจเชื่อมั่นอย่างเต็มที่ว่าคราวนี้คุณจะมาตรงเวลาอย่างแน่นอนและสุดท้ายก็ฟื้นฟูตัวเองต่อหน้าลูกค้าเก่าที่รอคุณอยู่เสมอ แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น คุณวิ่งเข้าไปในสำนักงานก่อนเวลานัดหมายห้านาทีและเขาก็มาถึงแล้ว มันเกิดขึ้นได้อย่างไร ?! ท้ายที่สุดคุณวางแผนและตามการคำนวณของคุณควรมาถึงสถานที่ที่ได้รับการแต่งตั้งเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว
หากคุณไม่พอใจกับบางสิ่งในชีวิตของคุณโดยพื้นฐานแล้วมีสองทางเลือก:
บ่นกับทุกคนและทุกที่ว่าชีวิตของคุณไร้ค่า - คุณเดินทางทั้งวัน แต่ก็ไม่มีผลลัพธ์ เพื่อบอกว่า Ivanovs มีความสะอาดอยู่เสมอและ Petrov มักจะมาตรงเวลาและคุณไม่มีแรงในการทำความสะอาดเสมอไปเครื่องยนต์ของรถจะหยุดทำงาน
ใช้ชีวิตของคุณในมือของคุณเองและมองหาความเข้มแข็งในการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์เวลาในการซ่อมรถอย่างทันท่วงทีปลูกฝังนิสัยที่ดี ฯลฯ
อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะเทน้ำสะอาดลงในแก้วน้ำโคลนมากแค่ไหนคุณก็จะไม่มีน้ำสะอาดเต็มแก้ว ในทำนองเดียวกันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดสิ่งที่สำคัญและเป็นประโยชน์กับประสบการณ์ในอดีตที่ผิดพลาดและคาดหวังผลลัพธ์ที่เหมาะสม หากไม่มีการ "ลดทอน" ในอดีตหากไม่มีการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงในทุกด้านของชีวิตเราไม่สามารถคาดหวังการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตได้
การทำความสะอาดชีวิตทั่วไป - ทิศทางหลัก
การทำความสะอาดชีวิตโดยทั่วไปหมายถึง:
จัดวางสิ่งต่างๆให้เป็นระเบียบสวยงาม แต่เต็มไปด้วยข้อมูลของผู้หญิง
การสร้างและรักษาทัศนคติเชิงบวกทางจิตวิทยา
วางสิ่งต่าง ๆ เพื่อความสัมพันธ์กับผู้คน (ญาติเพื่อนเพื่อนร่วมงาน);
วางสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับความสัมพันธ์กับเวลา (การเรียนรู้และใช้หลักการบริหารเวลา)
วางของไว้ที่บ้าน (แยก);
การจัดระบบการจัดการครัวเรือนที่งานบ้านเสร็จเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดและทำให้เกิดความสุข
วางสิ่งต่างๆให้เป็นระเบียบและดำเนินการตามนิสัยในการรักษาคำสั่งนี้
วางสิ่งต่างๆตามลำดับการเงินของคุณสร้างระบบบัญชีของคุณเองสำหรับครอบครัวของคุณ (หรืองบประมาณของคุณเอง)
การทำความสะอาดและรักษาความสงบเรียบร้อยในสตรีมข้อมูลขาเข้า
การทำความสะอาดชีวิตทั่วไป - หลักการพื้นฐาน
กลับไปที่ตัวอย่างเชิงเปรียบเทียบข้างต้นด้วยแก้วโปรดเข้าใจว่ายิ่งคุณล้างแก้วมากเท่าไหร่ก็จะสามารถวางแก้วใหม่ (ในตัวอย่างนี้ได้) มากขึ้นเท่านั้น
ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อทำความสะอาดชีวิตของคุณคือทิ้งขยะให้หมดจากทุกพื้นที่ของคุณ:
เสื้อผ้ารองเท้าของที่ระลึกหนังสือที่ไม่จำเป็นอาจถูกทิ้งอย่างไร้ความปรานี จานไห;
ส่งอุปกรณ์ที่เสียไปซ่อมหรือขายอะไหล่
กาน้ำชาที่สามหรือชุดที่สี่บริจาคสำหรับงานแต่งงานบริจาคขายทำทุกอย่างตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้รับน้ำหนักตาย
ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณ - คุณไม่ควรเก็บภาพยนตร์ที่คุณไม่ชอบและดาวน์โหลดทุกอย่างจากอินเทอร์เน็ตด้วยความหวังว่าจะได้อ่านสักวัน
แยกออกจากชีวิตของคุณคนที่ไม่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ - สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งการสื่อสารส่วนบุคคลและเครือข่ายสังคม
ตรวจสอบแหล่งที่มาซึ่งข้อมูลต่างๆมาถึงคุณ
ตรวจสอบการใช้จ่ายเงินของคุณ - เกือบจะแน่นอนว่าการซื้อตุ๊กตาน่ารัก ๆ หรือรองเท้าแตะคู่ที่ห้าที่คุณทิ้งไปแล้วในย่อหน้าแรกนั้นใช้งบประมาณจำนวนมาก
สุดท้ายทำสิ่งที่ล่าช้ามาหลายปีหรือแค่ลืมมันไป
ทุกช่วงเวลาที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นตัวดูดซับเวลาความแข็งแกร่งพลังงานและความสุขในชีวิตของคุณ ในบ้านที่รกไปด้วยสิ่งของที่ไม่จำเป็นการทำความสะอาดนั้นยากและใช้เวลานานเพราะคุณต้องจัดเรียงสิ่งของจำนวนมาก
คอมพิวเตอร์อุดตันด้วยข้อมูล "ช้าลง" อย่างต่อเนื่อง คนที่คุณไม่สนใจก็แค่สละเวลาดังนั้นชีวิตของคุณ! สำหรับการสื่อสารที่น่าเบื่อ แต่สุภาพ นอกจากนี้ยังรวมถึงการสูญเสียชั่วคราวจากการอ่านฟีดของเพื่อนที่ยาวนานในเครือข่ายสังคมหรือการส่งจดหมายที่จำเป็น ทั้งหมดนี้ทำลายอารมณ์ของคุณทำให้คุณรำคาญและเสียเวลาของคุณ อะไรที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขก็คือขยะในชีวิต! และเขาจะต้องถูกกีดกันจากมัน ตามธรรมชาติแล้วการทำความสะอาดชีวิตทั่วไปที่มีคุณภาพสูงจะไม่ทำงานหากไม่มีทัศนคติทางจิตวิทยาที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่สองหลังจากเปลี่ยนเส้นทางไปสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นคือการจัดระเบียบพื้นที่ในบ้านและที่ทำงานที่เหมาะสมพัฒนานิสัยที่ดีมากมายค้นหาลำดับความสำคัญในชีวิตและพัฒนาทักษะการวางแผน พูดโดยเปรียบเปรยว่าหลังจากที่คุณโยนหนังสือเก่าออกจากตู้และเช็ดฝุ่นคุณต้องหาว่าจะวางอะไรและอย่างไรบนชั้นวางที่ว่างและคุณต้องเช็ดฝุ่นบ่อยแค่ไหนเพื่อไม่ให้ "ทิ้งขยะ" อีก
แน่นอนว่าการค้นหารูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการจัดระเบียบชีวิตของคุณไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นในวันเดียว นี่คืองานที่ละเอียดถี่ถ้วนและระยะยาวประการแรกคือการทำความสะอาดตัวเองและการทำความสะอาดชีวิตโดยทั่วไปเพื่อทิ้งขยะ - ขั้นตอนเริ่มต้นในการสร้างระบบการจัดการทรัพยากรชีวิตทั้งหมดที่มีประสิทธิภาพของคุณเอง เป้าหมายของเส้นทางนี้คือ "ความเจริญรุ่งเรือง" ของแต่ละบุคคลความสามัคคีภายในความสำเร็จของความสำเร็จในด้านต่างๆของชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณกำลังทำงานกับตัวเองและกับตัวเองและสร้างระบบที่มีค่าลำดับความสำคัญที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ ในหน้าเว็บไซต์ของเราคุณจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องได้รับคำแนะนำในขณะที่สร้างแบบจำลองชีวิตทั่วไปที่มีความสุขของคุณเอง
Regina Rakhmatullina จากเมือง Bashkir ของ Sibay เป็นนางเอกของการสัมภาษณ์ครั้งแรกของเรา เรื่องราวของเธอเกี่ยวกับการทำความสะอาดบ้านของเธอช่วยเปลี่ยนชีวิตและชีวิตของผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้อย่างไร Regina วิ่งมาราธอนสามครั้งในเมืองเล็ก ๆ ของเธอโดยใช้วิธี Marie Kondo ใน กลุ่ม เธอแบ่งปันเคล็ดลับในการจัดวางสิ่งต่างๆให้เป็นระเบียบสอนเด็ก ๆ ข้อสังเกตของเธอเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด Rosalia Abdullina ผู้เขียนของเราได้พูดคุยกับ Regina ว่าคำสั่งรอบ ๆ มีผลต่อลำดับในหัวอย่างไรการรักตัวเองและบ้านของคุณและเกี่ยวกับชีวิตของแม่ลูกสามคน
โรซาเลีย: Regina บอกเราว่าคุณชอบทำความสะอาดบ้านในวัยเด็กวัยรุ่นหรือไม่? มันเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร?
เรจิน่า: ตอนอายุ 8-9 ขวบฉันมีห้องนอนที่ใหญ่ที่สุดในบ้าน มันมีตู้เสื้อผ้าของพ่อแม่และโต๊ะเครื่องแป้งของแม่ เป็นไปได้มากว่าข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้ให้ความรู้สึกว่านี่คือมุมของฉัน
ฉันฝันถึงห้องเล็ก ๆ แต่อบอุ่น ดังนั้นพวกเขาจึงย้ายฉันมาที่นี่ มีทุกอย่างของฉัน: เตียงเดี่ยวตู้เสื้อผ้าโต๊ะและชั้นวางหนังสือ แม้แต่วิวจากหน้าต่างไปยัง Yamantau ซึ่งเป็นจุดที่สูงที่สุดของเทือกเขา Ural ก็ดูเหมือนจะเป็นของฉันเท่านั้น! มีคำสั่งในตัวเธอเสมอ ยังไงก็จำแบบนั้น
เมื่อฉันอายุ 13 เราย้าย ฉันได้รับห้องแยกอีกครั้ง แต่ไม่มีคำสั่งซื้อที่นั่น ตอนนี้ฉันรู้สึกละอายใจ แต่พ่อกำลังทำความสะอาดห้องนอนของฉัน ตอนนี้ฉันเพิ่งเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น เขาชอบจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่มีน้ำหนักเกินกว่าผ้าม่าน - เพื่อสร้างความสะดวกสบายที่บ้าน และในห้องของฉันเขายังเปลี่ยนทุกอย่างเป็นระยะโดยไม่ถามความเห็นของฉัน ด้วยเหตุนี้ห้องพักจึงไม่โปรดฉันไม่รู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่นั่น ดังนั้นจึงไม่มีความปรารถนาที่จะฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยที่นั่น
กินเวลาจนถึงอายุ 21 ปีจนกระทั่งฉันแต่งงาน ลูกสะใภ้ที่มีทักษะการดูแลทำความสะอาดเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีสำหรับแม่สามี แต่การแต่งงานครั้งแรกไม่ได้สอนว่าคำสั่งในบ้านสำคัญ!
โรซาเลีย: อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่
เรจิน่า: การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉันเริ่มต้นขึ้นเมื่อ 2 ปีก่อนและเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาด หลังจากแยกทางกับสามีคนแรกของฉันด้วยสัญชาตญาณบางอย่างฉันเริ่มจัดระเบียบที่บ้านและเขาก็เริ่มทำให้ฉันพอใจ! และชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก
จากนั้นฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ 2 ห้องกับเพื่อนบ้านที่ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ ฉันไม่ชอบห้องของฉันหรือเพื่อนบ้านของฉัน และไม่มีทางที่จะย้ายไปที่อื่น แล้วฉันก็ตัดสินใจ: เนื่องจากฉันไม่สามารถเปลี่ยนสถานที่ของฉันได้ฉันก็จะเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อมัน! ฉันเริ่มฝัน: ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอีก 10 ปีฉันอยากอยู่ยังไงอยากอยู่ที่ไหนฉันจะเป็นยังไงถ้าฉันอยู่ที่นั่น
ฉันเริ่มมองไปที่อพาร์ตเมนต์ของฉันด้วยสายตาที่แตกต่างกันและมันก็เริ่มขยายออกไป แทนที่จะใช้เครื่องอบผ้าและที่รองรีดฉันนึกภาพทั้งห้องที่ทุ่มเทให้กับเรื่องดังกล่าว ห้องครัวขนาดเล็กกลายเป็นห้องรับประทานอาหารขนาดใหญ่และห้องโถงกลายเป็นห้องนั่งเล่นขนาดใหญ่ ฉันเดินไปตาม 39 ตร.ม. เมตรทั้ง 390 อพาร์ทเมนต์อยู่บนชั้นสามและขึ้นไปตามขั้นบันไดฉันจินตนาการว่านี่คือบ้านสามชั้นของฉัน
สวนแห่งนี้กลายเป็นฟาร์มส่วนตัวในเครือซึ่งร่วมกับเด็ก ๆ เราเก็บกวาดขยะและกลายเป็นสนามเด็กเล่นขนาดใหญ่ ฉันปลูกดอกไม้ในสวนหน้าบ้าน ที่ทางเข้าฉันล้างหน้าต่างและขอบและเริ่มกวาดจากชั้น 3 ถึงชั้น 1 เป็นประจำ มันคือพื้นที่ทั้งหมดของฉัน!
ค่อยๆเปลี่ยนอพาร์ทเมนต์: วอลล์เปเปอร์เปลี่ยนไปผ้าม่านที่สวยงามปรากฏขึ้นแจกันซึ่งมีดอกไม้สดตัดให้ตัวเองอยู่เสมอ ฉันตกหลุมรักอพาร์ทเมนต์ทางเข้าลานภายในที่ฉันอาศัยอยู่
ในช่วงเริ่มต้นของแต่ละวันฉันดูรูปห้องที่ตอบสนองในห้องอาบน้ำในอินเทอร์เน็ต แล้วก็รูปถ่ายของครอบครัวผู้ชาย ไม่ใช่เรื่องตลกหรือเรื่องบังเอิญ แต่หลังจากผ่านไป 3 เดือนปาฏิหาริย์ก็เริ่มเกิดขึ้นในชีวิตของฉัน - มีความบังเอิญมากมายกับภาพที่ฉันได้รับแรงบันดาลใจในตอนเช้า! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผู้ชายคนหนึ่งปรากฏตัวขึ้นเป็นสามีในอนาคตและตอนนี้เป็นตัวจริง! และเขาก็พูดติดตลกด้วยความรักที่ผลักดันให้ศึกษาประเด็นการจัดวางสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ และฉันได้รับแรงบันดาลใจในการวิ่งมาราธอนที่ลดลงจากภาพยนตร์เรื่อง Life Is The Exciting Magic of Cleaning และหนังสือ Magic Cleaning ของ Marie Kondo
โรซาเลีย: กระบวนการแยกชิ้นส่วนในบ้านของคุณใช้เวลานานแค่ไหน? และสิ่งนี้ส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร?
เรจิน่า: กระบวนการแยกชิ้นส่วนเริ่มขึ้นเมื่อปลายเดือนสิงหาคม 2559 ส่วนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดใช้เวลา 9 วัน จากนั้นฉันก็กำจัด 80% ของสิ่งที่ไม่ทำให้ฉันพอใจ ที่เหลืออีก 20% เมื่อสติเปลี่ยน KonMari สอนให้ฉันรู้จักความสัมพันธ์กับผู้คนผ่านทัศนคติต่อสิ่งต่างๆ ฉันตระหนักว่าบ้านของฉันสามารถทำให้พอใจได้ก็ต่อเมื่อฉันเติมเต็มด้วยความสุข จะไม่มีใครทำ
ฉันจัดระเบียบความคิดของฉัน วันนี้ฉันมีความสุขกับการสั่งซื้อก่อนอื่นในหัวของฉัน ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันต้องย้ายไปไหนต้องพัฒนาอะไร - นั่นเป็นเรื่องดี! ฉันมีเวกเตอร์ และไม่เหมือนก่อนลมพัดแรง
ฉันชอบที่จะสนับสนุนสามีของฉัน เขาเริ่มสอนชั้นเรียนโยคะหฐะ และฉันมีความสุขสำหรับเขาราวกับว่ามันเป็นงานของฉัน ในทางกลับกันฉันได้จัดชั้นเรียน Mandala Dance สำหรับคุณแม่ที่อายุน้อย
ในเมืองของเรามีชุมชน“ Happy Super-Mom” ซึ่งในความเป็นจริงได้กลายเป็นองค์กรสาธารณะที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสังคมวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม และฉันพบว่าตัวเองได้ช่วยแม่คนอื่น ๆ : ฉันเรียนปริญญาโทด้านการทำอาหารและชั้นเรียนหัตถกรรม ฉันไม่เคยคิดเลยในชีวิตว่าสิ่งดั้งเดิมเช่นการทำความสะอาดสามารถเปลี่ยนโลกทัศน์ได้มากขนาดนี้
ฉันชอบสิ่งที่ฉันทำตอนนี้: ทำอาหารซักผ้าทำความสะอาดบ้านเดินเล่นกับเด็ก ๆ ฉันไม่ได้มุ่งมั่นที่ "ภายนอก" ที่ไหนสักแห่งฉันไม่ได้มองหาความสำนึกทั้งหมดของตัวเอง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่ได้ถูกตัดขาดจากโลกใบนี้คือการลาคลอดดูแลลูกและที่บ้าน ฉันอยู่ที่ที่ฉันต้องการและในเวลาเดียวกัน และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณการทำความสะอาด!
โรซาเลีย: คุณกำลังวิ่งมาราธอน Decutter เป็นครั้งที่สาม แก่นแท้ของมันคืออะไร? ผู้เข้าร่วมจะได้อะไรหลังจากทำเสร็จแล้ว? พวกเขามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?
เรจิน่า: การวิ่งมาราธอนประกอบด้วยงานเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันขึ้นอยู่กับปริมาณงาน ใน บริษัท ที่เป็นมิตรเราจัดวางสิ่งต่างๆไว้ในบ้านสำหรับแต่ละหมวดหมู่ที่แยกจากกัน ก่อนอื่นเราแยกชิ้นส่วนของใช้ส่วนตัวของเราจากนั้นเราก็ไปที่อุปกรณ์การเขียนเครื่องครัวผงซักฟอก ฯลฯ เราทำงานให้เสร็จด้วยสิ่งที่ "ซาบซึ้ง" หลักการก็เหมือนกัน - เราทิ้งสิ่งที่พอใจและกำจัดส่วนที่เหลือ ลำดับนี้พัฒนาจากประสบการณ์ของ Mari Kondo ตอนแรกฉันลองกับตัวเองและมันถูกต้องจริงๆ
ฉันเตือนผู้เข้าร่วมอยู่ตลอดเวลาว่าสิ่งสำคัญในการทำความสะอาดนี้คือวิธีที่คุณจัดเรียงสิ่งต่างๆให้เป็นระเบียบในหัวของคุณ และความจริงที่ว่าคุณจะมีคำสั่งซื้อที่บ้านเป็นเรื่องรอง แต่เพื่อให้ได้สิ่งแรกคุณต้องทำงานร่วมกับสิ่งที่สองเนื่องจากร่างกายสะท้อนถึงภายใน “ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณแล้วคุณจะเห็นสิ่งที่อยู่ในตัวคุณ” คือสโลแกนหลักของฉัน
และเด็กผู้หญิงที่ทำงานที่ได้รับมอบหมายก็มีการเปลี่ยนแปลง ใครบางคนเพิ่งตระหนักว่าเขาเป็นนักสะสม บางคนเรียนรู้ที่จะไม่ซื้อทุกอย่าง แต่เพื่อฟังหัวใจของพวกเขา คนอื่น ๆ มีการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน: บางคนย้ายเข้าไปอยู่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ที่พวกเขาใฝ่ฝัน หนึ่งทันทีหลังจากกำจัดเสื้อผ้าที่ไม่ใส่ใจของเธอได้รับพัสดุจากพี่สาวของเธอจากประเทศไทยพร้อมสิ่งสวยงาม ในที่สุดบางคนก็ตระหนักถึงสิ่งที่ต้องการทำในชีวิต มีคนเรียนรู้ที่จะวางสิ่งของในแนวตั้งและสอนสิ่งนี้ให้กับเด็ก ๆ ทุกคนได้รับของพวกเขา และนี่เป็นเรื่องธรรมดาเพราะในการที่จะได้มาคุณต้องรักในสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วและรู้สึกขอบคุณมัน
โรซาเลีย: ฉันรู้ว่าคุณยังคงทำงานในทิศทางนี้ คุณสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของ Marie Kondo ได้บ้าง? คุณคิดอย่างไรกับมัน?
เรจิน่า: หนังสือเล่มใหม่ของ Marie Kondo ชื่อ Sparks of Joy มีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบพื้นที่หลังจากการแยกส่วน เธอเป็นแรงบันดาลใจมากยิ่งขึ้นในการดำเนินชีวิตต่อไป
ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มใหม่: หากคุณไม่ทราบว่าความสุขรู้สึกอย่างไรให้ใช้วิธีการจัดอันดับ (เช่นการจัดอันดับตามระดับความสำคัญ) "สามอันดับแรก" ในแต่ละประเภทของสิ่งต่างๆให้เลือกสามสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกสนุกสนานตื่นเต้นมีความสุข และเปรียบเทียบส่วนที่เหลือกับสามอันดับแรกนี้ หากคุณพบว่ายากที่จะกำหนดทัศนคติของคุณต่อสิ่งนี้วิธีเปรียบเทียบนั้นดีที่สุด!
โรซาเลีย: Regina ขอขอบคุณสำหรับการสนทนาที่น่าสนใจและประสบการณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจของคุณ คุณอยากจะให้ทุกคนที่กำลังจะวางสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของพวกเขา?
เรจิน่า: ขอให้ทุกคนหันมาใส่ใจตัวเอง สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการจัดระเบียบบ้านของคุณและทำความสะอาดหัวใจของคุณด้วย! การพูดพร่ำเพรื่อจะช่วยล้างความทรงจำที่ไม่จำเป็นซึ่งฉุดรั้งคุณไว้จากความปรารถนาของคนอื่นที่ชักนำคุณไป การทำความสะอาดทำให้สามารถอาศัยอยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้!
ฉันเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในตัวฉันมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉัน ฉันแน่ใจว่าก่อนที่คุณจะเปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่ชอบคุณต้องพยายามมองจากอีกด้านหนึ่งเพื่อที่จะรักมัน แล้วสิ่งที่ดีกว่าจะมา! ฉันขอให้คุณเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้!