Všetky dôležité úlohy dňa sú splnené a vy teraz neviete, čo so sebou, bezcieľne sa pozerať na televíznu obrazovku alebo sedieť pri počítači? Čo môže byť nudnejšie ako takáto pasívna zábava?
Koniec koncov, človek je skutočne šťastný len vtedy, keď aktívne trávi čas plnením všetkých svojich snov. A ak sa aj nudíte, nie je to dôvod na to, aby ste strácali čas rôznymi hlúposťami, ktoré aj tak neprinesú uspokojenie.
V článku uvádzame veľa možností na riešenie problému, čo robiť, ak sa nudíte doma, na ulici, v škole, v autobuse alebo na párty. Povedzme si o týchto metódach podrobnejšie.
Žite tak, aby sa vaši priatelia po smrti nudili.
Gaius Julius Caesar
Čo robiť, ak sa nudíte
Niekedy sú v živote momenty, kedy sa stáva neznesiteľnou nudou, kvôli ktorej sa vám chce zavýjať na mesiac. Tento stav spôsobuje vzorový priebeh vecí v živote, zaužívaný spôsob existencie, ktorý je dosť nudný.Ale ak sa zastavíte a rozhliadnete sa, všimnete si, že život sám hádže záchranné koleso. Je čas pozrieť sa na niektoré veci, ktoré musia začať robiť nudní ľudia.
Príde čas, keď sa nuda objaví aj z vašej obľúbenej práce a vám je doma smutno. Dokonca aj na zábavnej párty s priateľmi necítite nič iné ako nudu.
Séria rovnakých dní, ako filmové políčka, jeden nasleduje za druhým. A už nie je žiadna sila, žiadna túžba a zdá sa, že nie je ani možnosť niečo zmeniť. V živote je menej zaujímavých, originálnych a mimoriadnych vecí. Postupne sa stráca chuť do života a zabúda sa na pocit prekvapenia, ktorý sprevádzal každý podnik.
Práca neprináša uspokojenie, zábava sa stáva vzácnou udalosťou. Ak sa tento stav stane stabilným a dokonca obvyklým, musíte začať všetko meniť.
Existuje mnoho jednoduchých trikov, ktoré vám pomôžu urobiť život jasnejším a pestrejším. A všetko je jednoduchšie, ako sa na prvý pohľad zdá.Stačí len robiť známe veci inak ako vždy.
Ráno, zápchy, preplnená MHD. Sú to známe obrázky, ktoré vidí každý, kto chodí do práce. A len čo cestu MHD nahradíte pohodovou prechádzkou do práce cez park, z obyčajného rána sa stane neobyčajné.Musíte sa vzdať sledovania televízie aspoň na jeden víkend a ísť na prechádzku na neznáme miesto. Extrovertom sa odporúča, aby boli sami so sebou a premýšľali.
Sú to tí, ktorí robia náš život nepredvídateľným a vzrušujúcim. Môžete odložiť kuchársku knihu, zabudnúť na obľúbené recepty a urobiť niečo úplne nové. Obyčajná domáca večera sa môže zmeniť na oslavu slávnostným prestretím stola: originálny riad, sviečky, drahé víno Kým je človek nažive, môže zmeniť všetko: od štýlu oblečenia, účesu až po nudnú prácu. Nemali by ste sa obzerať späť na niekoho, na niekoho názor. Pozri. Musíte sa správať a žiť tak, ako chcete, a nie ako vám diktujú iní alebo móda. Zdržanlivosť, schopnosť ovládať negatívne emócie a impulzy sú úžasné vlastnosti silný muž. Budú užitočné v podnikaní, práci a pri komunikácii s nadriadenými. Určite si však treba vyhradiť aspoň hodinu, aby ste sa pustili. V tejto chvíli môžete robiť, čo chcete, bez toho, aby ste skrývali svoje emócie, nemusíte zaujať neuveriteľné pózy, aby ste dosiahli osvietenie. Mali by ste si nájsť svoju polohu, v ktorej to bude pohodlné a pohodlné, oblečte si zvuky prírody a len si oddýchnite Je veľmi ťažké a mimoriadne dôležité zostať sami sebou, hrať menej úloh, ktoré vám ukladá spoločnosť. Je veľmi užitočné naučiť sa hádať vymyslené stereotypy, aby ste ich včas odhodili a užili si seba, svoju originalitu, jedinečnosť Okrem toho, že za každých okolností musíte zostať sami sebou, musíte sa v sebe cítiť na rôznych miestach, za rôznych okolností. Musíte sa naučiť cítiť sami seba a svet okolo nás zároveň na jednej rovine a pochopiť, že osobnosť je kus sveta, a svet bude vždy súčasťou osobnosti Je nesmierne dôležité pochopiť pre seba, že iný život nebude, len existuje jedna osoba. Preto by ste sa mali začať milovať takí, akí ste, bez toho, aby ste si pridávali rôzne nedostatky.Tip č. 9: Predstavte si, že je to váš posledný deň na Zemi
Nikto nemôže vedieť, čo sa stane v nasledujúcej sekunde a možno tento deň bude posledný na Zemi. Treba žiť naplno, zhlboka dýchať a neodkladať život na neskôr, pretože neskorší život už vôbec nemusí byť.Tip č.10. Sebavyjadrenie je cesta k sebapoznaniu
Aby ste pochopili svoje neobmedzené možnosti, musíte pracovať kreatívne. Nuda a melanchólia pominú, keď sa ukáže, čo bolo plánované. A to spôsobuje morálnu spokojnosť nielen so sebou samým, ale aj so životom. Je potrebné naučiť sa radovať aj z prehier, pretože predstavujú životné lekcie, ktoré poskytujú príležitosti na úspech. podobná situácia konať inak a nakoniec vyhrať. Neustálym prechádzaním neúspechov a negatívnych momentov v pamäti strácate vzácne minúty, kedy môžete byť šťastní Možno len deti sú schopné neustále úprimne prekvapovať svet okolo seba. Stojí za to naučiť sa túto zručnosť od nich. Musíte si nájsť chvíľku na zastavenie, zastaviť svoje myšlienky a vychutnať si krásu prírody, aby ste boli prekvapení, aký krásny je svet okolo vás.Čo robiť vo voľnom čase
Čas je flexibilný a fenomenálny pojem. V procese komplexnej a naliehavej práce je pociťovaný jej akútny nedostatok.Veľa ľudí hovorí, že dvadsaťštyri hodín denne im nestačí. Ale akonáhle sa stanete majiteľom voľného času, začne to ísť čo najpomalšie.
Ak mal niekto na niekoho čakať, čas sa pohybuje veľmi nízkou rýchlosťou a toto čakanie sa stáva únavným. Sú to okná, ktoré akoby nemali čo vyplniť.
Je dôležité naučiť sa vážiť si čas, či už je čo najviac vyťažený počas práce alebo voľna, keď nie je čo robiť. Napríklad, čo robiť, ak do stretnutia zostávajú ešte 2 hodiny, ale nemá zmysel vrátiť sa domov? Čo môžete urobiť v neočakávanej situácii? voľný čas?
1. Choďte na prechádzku
Nestáva sa často, že sa dostanete na prechádzku. Spravidla sa chodí väčšinou podľa princípu „práca – domov“, čo je trasa z bodu A do bodu B. Na prechádzku nezostáva čas.Hneď ako budete mať voľný čas, venujte pozornosť príjemnej prechádzke do najbližšieho parku, kde je čistý vzduch, koruny stromov, malý rybník, kačice či labute v nej plávajú. V každom prípade sú prechádzky užitočné, vyrušia vás z každodennej rutiny a prinútia premýšľať o relaxe a niečom príjemnom.
2. Posaďte sa v útulnej kaviarni
Ak ľudia, ktorí nikdy nesedeli v kaviarni alebo nešli do kina úplne sami. Ale márne, pretože v tom je nejaké čaro. Takéto stretnutia v kaviarni môžu slúžiť ako dobrá prestávka od práce a rýchleho tempa života.Dá sa objednať lahodný nápoj ktoré ste ešte neskúšali, vychutnajte si atmosféru reštaurácie (teraz vás môžu prekvapiť). Navyše, ak má človek na niekoho čakať, je lepšie to urobiť v kaviarni, ako stáť a mrznúť na ulici v chladnom počasí.
3. Sledujte oblohu, vtáky, ľudí. Pohľad na prírodu napríklad vždy upokojí. Ale ľudia sa zriedka pozerajú na oblohu. Sledovanie je fascinujúca činnosť. V tomto prípade je najlepšie ísť na miesto, kde je príroda.
V prúde života sa málokedy zastavíme, pretože práca si vyžaduje aktívny pohyb. Niekedy jednoducho nie je dosť času zastaviť sa a rozhliadnuť sa.
4. Zavolajte blízkym
Komunikácia má vždy priaznivý vplyv na náladu. Po práci často nie je žiadna fyzická sila na komunikáciu s niekým a takéto „pauzy“ vám umožňujú vyplniť medzery.Napriek tomu, že sa technológie vyvíjajú, nedokážu spojiť ľudí, ktorí sú od seba ďaleko. Vo voľnom čase si môžeme spomenúť na blízkych ľudí a komunikovať s nimi.
5. Snívajte
Hovorí sa, že ak chcete splniť sen, musíte si ho predstaviť. Úloha nie je jednoduchá, pretože predstavivosť je vágna vec. Získanie jasného obrazu si vyžaduje čas. Na dobré veci treba myslieť častejšie.Môžete tiež zistiť, aké kroky musíte urobiť, aby ste dosiahli svoj cieľ. To si vyžaduje čas. Hneď ako budete mať voľnú minútu, môžete si sadnúť, upokojiť sa a zavrieť oči, aby ste si spomenuli a pochopili, či sa život uberá správnym smerom a čo možno zmeniť, aby ste boli bližšie k svojmu snu.
6. Meditujte
Prílišné premýšľanie totiž škodí. Ľudský mozog potrebuje odpočinok. Ak sa sústredíte len na svoje dýchanie, môžete dočasne opustiť všetky myšlienky. Týmto spôsobom môžete spojiť podnikanie s potešením.Takéto chvíle oddychu sú veľmi obľúbené v východných krajinách, kde ani zaspať v práci na pár minút nie je hanba. Ak sa človek cíti napätý a unavený, je potrebné dať jeho telu voľný priebeh, dať mu možnosť uvoľniť sa a byť opäť naplnený silou.
7. Prečítajte si knihu
Umelecké diela majú hlboký zmysel a upokojujúci účinok. Knihy vám pomôžu nájsť odpoveď na takmer akúkoľvek otázku. Preto sa oplatí prečítať si knihy aspoň pár riadkov denne, aby ste si zlepšili myslenie a porozumeli svojim problémom.Voľný čas je bohatstvo modernej dobe, mali by ste sa ich naučiť míňať vo svoj prospech.
Nájdite si niečo, čo budete robiť, keď ste sami doma
94% ľudí, ktorí sa nudia doma, si zapne svoj obľúbený film a pozrie si ho 5-6 krát v nádeji, že sa nejako zabaví. Moderný znudený človek trávi všetok svoj voľný čas na VKontakte alebo inom sociálnej sieti.Môžete hrať Minecraft alebo Sims3. Ale toto nie je východisko, pretože sa dajú robiť oveľa zaujímavejšie a zábavnejšie veci. A tieto obľúbené hry si odložte na čas, keď sedíte v rade v nemocnici alebo sa nudíte v práci.
- Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je rozlúčiť sa s telefónom.
Áno, áno, vypnite túto nudnú vychytávku, ktorá vás odvedie od veselého nečinnosti. pripravený? Teraz môže zábava začať.
- Druhá vec, ktorú by ste mali urobiť, je vziať si papier a napísať si zoznam vecí, ktoré by ste chceli v domácnosti urobiť.
Ak je váš život nudný a monotónny, nemali by ste sa ešte viac zaťažovať rutinnými domácimi prácami. Bolo by oveľa lepšie stráviť tento čas zábavne a bezstarostne. A nudné domáce práce sa vám nevyhnú. Tu je niekoľko našich tipov:
- Vytiahnite všetko zo svojho šatníka.
Určite sa tu povaľuje množstvo vecí, ktoré ste už dlho nevytiahli z police. Teraz začnite skúšať všetko, modelujte nový obrázok s nezvyčajnou kombináciou jednotlivé prvky oblečenie.Aby to bolo ešte zábavnejšie, urobte to svetlé a uverejnite to na svojej stránke VK. Potom sa vaši priatelia zapoja do zábavy komentovaním vašich fotografií. Verte, že vašu aktivitu si užijú aj vaši znudení kamaráti a po armatúrach sa môžete spolu zabávať na internete diskutovaním.
- Urobte si srandu zo svojho domáceho maznáčika.
Vyhrieva sa vaša roztomilá mačka na parapete? Je čas ho vytiahnuť, nalakovať si nechty lakom a urobiť si zábavný účes. Alebo môžete žvatlajúceho psa obliecť do svojho starého topu alebo detských šiat, z ktorých vaša dcéra už vyrástla. - Prečítajte si články na vzdelávacích stránkach.
Tínedžer môže na počítači nájsť veľa zaujímavých vecí. Existujú zaujímavé stránky o rozvoji osobnosti. Verte, že ich obsah nie je taký nudný ako názov. A ak máte napríklad 12 rokov, môžete sa od nich naučiť veľa užitočných vecí, od komunikácie s rovesníkmi až po módne novinky v oblečení či účesoch. - Netrávte veľa času hraním počítačových hier.
Netreba bezcieľne sedieť v Skyrime alebo stavať v The Sims nový domov. Možno to prinesie nejaké morálne zadosťučinenie (napokon, pre dnešnú mládež je napríklad kariéra v GTA dôležitejšia ako čokoľvek iné), ale efekt bude krátkodobý a ich hranie vás zase začne nudiť. . A takto si rozšírte vedomosti a otvoria sa možnosti pre aktivity počas celého dňa. A ešte dlho nezomriete od nudy.
Faust
Nudím sa, démon.
Mefistofeles
Čo mám robiť, Faust?
Toto je váš limit
Nikto to neporušuje.
Všetky inteligentné tvory sa nudia:
Niekto z lenivosti, niekto z činov;
Kto verí, kto stratil vieru;
Nestihol si to užiť
Užíval si to s mierou,
A každý zíva a žije -
A zívajúca rakva na vás všetkých čaká.
Zívnite tiež.
Faust
Suchý vtip!
Nájdite mi spôsob, ako sa nejako uvoľniť!
A.S. Puškin. Faust. morské pobrežie
Rodina sa doma nudí
Čo môžete robiť doma, keď sa všetci nudia? Čo je potrebné na zmiernenie nudy? Tu je to úplne jednoduché. Spoločnosť je predsa to hlavné, čo k zábave potrebujete.Existuje veľa podobných možností, čo robiť, ak sa doma nudíte! Dvaja členovia domácnosti budú mať vždy čo robiť, keď nie je čo robiť, keď sa nudia pri počítači a v hlave sa im rojí množstvo fantázie.
Ako sa rozveseliť pri nudných veciach?
Potrebujete robiť veľa každodenných úloh? Ale nechcem sa tak nudiť. Dokonca aj myšlienky o nadchádzajúcich veciach ma mrzia.
Upratovanie bytu, kopec neumytého riadu, nákupy. Prichádza myšlienka, že pred každodennými prácami niet úniku a či chcete alebo nie, budete ich musieť urobiť.
Pri premýšľaní o tom, kedy to skončí, človek začne vykonávať rutinu, pričom sa možno cíti unavený a prázdny.
K dennej rutine však môžete pristupovať inak. Prečítajte si a zapamätajte si:
1. Prečo sa nechať odradiť, keď viete spievať a tancovať!
Počas vykonávania rutiny, ako je umývanie riadu, môžete spievať. Treba si predstaviť, že cieľom nie je umývanie riadu so sprievodným spevom. A naopak, spievať si svoje obľúbené pesničky a popri tom umývať riad. Môžete sa nechať uniesť spevom tak, že si nevšimnete, že všetok riad je už umytý. Zostáva len prekvapenie: „Bola to hora riadu? A zdalo sa, že toho bolo tak veľa."2. Stalo sa niečo ťažké alebo nepríjemné? Je čas potešiť seba!
Sú veci, ktoré nechcete robiť. Niekedy je množstvo práce alebo nepríjemné pocity spojené s dokončením úlohy desivé.Potrebujete napísať ďalšiu správu rovnakého typu? Alebo znova upratovať dom, keď sa zdalo, že upratovanie bolo vykonané len nedávno? Netreba si myslieť, že to bude nudné a jednotvárne a že takéto veci nie sú inšpiratívne. Môžete skúsiť vyjednávať sami so sebou o následnej odmene za splnenú úlohu.
Môžete si vytvoriť zoznam svojich malých prianí. Napríklad ísť do kaviarne, chcieť jesť pizzu, pozerať film. Keď dokončíte prácu, je čas vykonať príjemnú akciu zo zoznamu.
3. Súťažte sami so sebou
Ak chcete nepríjemnú úlohu dokončiť rýchlejšie, môžete si nastaviť časovač na 10 alebo 15 minút a pokúsiť sa úlohu dokončiť počas tejto doby. Potom vaše myšlienky nebudú o tom, akú rutinnú úlohu musíte urobiť, ale o tom, ako stihnete určený čas.4. Podeľte sa o povinnosti s rodinou
Ak robíte rutinnú prácu deň čo deň s myšlienkou, že to nikto iný nepotrebuje, potom sa únave vyhnúť nedá. A ak rozdelíte domáce práce medzi všetkých členov rodiny, potom bude menej nepríjemných emócií, pretože bude menšia únava.5. Rozdeľte veľkú úlohu na malé čiastkové úlohy
Stáva sa, že množstvo práce je zastrašujúce. Zdá sa, že je to ťažké splniť. Ale ak to urobíte po troškách, úloha sa vám nebude zdať taká ohromujúca. Správa má napríklad 12 strán. Môžete písať jednu stranu po druhej a potom sa krátko rozptýliť niečím príjemným.6. Ak sa vám práca zdá rutinná, môžete si vymyslieť emocionálny rituál.
Existuje práca, ktorá zahŕňa neustále pestré aktivity a komunikáciu s ľuďmi. Pri takejto práci je ťažké sa nudiť. Existuje však práca, ktorá zahŕňa opakovanie rovnakých akcií každý deň. Monotónnosť vás môže zarmútiť.Ak chcete pridať emócie, môžete prísť s takým rituálom. Pred prácou, ak to váš rozvrh umožňuje, môžete vykonať nejakú emocionálnu akciu. Pozrite si napríklad zaujímavý film alebo urobte niečo neobvyklé, teda nové. Vtedy emócie z vykonanej akcie dokážu zahnať melanchóliu rutinnej práce.
7. Musíte byť častejšie vonku
Vykonávanie rutinných úloh môže byť únavné. A kráča ďalej čerstvý vzduch vám pomôže relaxovať a načerpať nové sily.8. Audioknihy
Stáva sa, že nie je čas ich počúvať. Zároveň však musíte robiť veci, ktoré vás mrzia. Týmto spôsobom môžete spojiť podnikanie s potešením. Môžete si napríklad upratať alebo vyžehliť oblečenie a počúvať audioknihu.Nuda je subjektívny pocit. Ak sa na každodenné rutinné úlohy pozeráte inak, po nude snáď nezostane ani stopa.
Čo robiť vonku, keď sa nudíte
Zistili sme, čo robiť, ak sa doma nudíte. Čo však so sebou robiť, ak sa nudíte na ulici, v práci, na hodinách, v aute či v nemocnici? Ahoj Google, potrebujem tvoju pomoc so zábavou!- V autobuse alebo v nemocnici v rade za odborníkom môžete pomocou smartfónu pripojeného na internet vyhľadať nové informácie. Ak ste stránku VKontakte dlho nenavštívili, môžete ju navštíviť tiež.
- V aute môžete počúvať svoju obľúbenú hudbu a dokonca si zaspievať spolu s interpretom.
Ak sa len prechádzate, čo môžete robiť vonku?
Teraz, keď sa v zime túlam pod padajúcimi snehovými vločkami, som znudený a osamelý, chcem niečo neobvyklé, čo urobím? Je to tak, idem postaviť snehuliaka! prečo nie? Táto úloha je celkom uskutočniteľná aj pre jednu osobu. A spomeňte si na seba vo veku 9-10 rokov... Určite vás táto aktivita bavila ako dieťa.- V lete sa môžete prejsť parkom, natrhať kvety a upliesť z nich krásny veniec.
- Alebo si kúpte od babičky pohár slnečnicových semienok a len tak si sadnite na lavičku a vôbec na nič nemyslite.
- Môžete ísť na pláž s chlapom, dievčaťom alebo priateľmi a sledovať západ slnka.
- Na dači, ak sa nudíte, pozvite svojich priateľov na návštevu, usmažte priateľské a hlučná spoločnosť kebab!
Navyše: čo ešte môžete robiť vonku, ak sa nudíte?
Nuda je nepríjemný, monotónny, návykový stav, ako bažina. Nudíme sa, keď sme zaneprázdnení monotónnou prácou, nemáme sa s kým porozprávať, flákame sa v rade alebo sme zničení. Potom sa však rozhodnete vziať svoje blues do päste a ísť von na prechádzku, sám alebo v spoločnosti. Okamžite vyvstáva otázka, čo robiť na ulici, keď sa nudíte?Podstata javu
Nuda vo svojej pokročilej forme je podobná ako: robíme veci, ktoré vôbec nie sú tým, čo chceme, makáme a očakávame svetlú budúcnosť, keď nás bude baviť a zaujímať. V tomto stave sa človek stáva roztržitým a nespokojným, vzťahy a kvalita života sa zhoršujú a všetko ide do kruhu.S týmto stavom možno a treba bojovať. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo robiť na ulici sám.
V nádhernej izolácii
Uvedomte si, že vaše šťastie závisí od vás samých, pokoj a radosť pochádzajú z vašej duše. Nikto vás nebude nudiť, ak nebudete chcieť.Vezmite si fotoaparát na prechádzku. Fotografia– vynikajúce cvičenie, ktoré vám pomôže vidieť krásy sveta, rozvíjať chuť a tvorivá predstavivosť. Pozorovať prírodu, ľudí, zvieratá. Ak sa pozriete, budete prekvapení, koľko zaujímavých vecí sa deje okolo.
Alternatívou k fotografovaniu by bolo poznámkový blok a pero(alebo ceruzka). Nájdite si odľahlé miesto, najlepšie v parku s množstvom rastlín. Nakreslite, zapíšte myšlienky, napíšte báseň. Vezmite flautu a túlajte sa niekam uličkou. Ani si nevšimnete, ako letí čas strávený vlastnou kreativitou a myšlienkami. Nebudete mať žiadne otázky o tom, čo robiť sám na ulici, keď sa nudíte.
Kontemplatívne trávenie času môže pomôcť v boji proti úzkosti a podráždenosti, ktorá prichádza s nudou.
„Zabíjanie“ času v doprave
Čas strávený na cestách vďaka čakaniu, traseniu a monotónnosti spôsobuje aj nepohodlie. Čo robiť v autobuse, ak sa nudíte? Existujú jednoduché možnosti:- čítať alebo počúvať audioknihu;
- pozerať film na smartfóne;
- vyriešiť krížovku;
- pozerať sa na krajinu za sklom;
- spoznajte svojich susedov;
- zjesť jablko.
Spoločnosť je všeliekom na nudu
Je ľahšie prekonať nudu, ak sa prechádzate sami, s milencom alebo s priateľom.Čo robiť na ulici s priateľom, ak sa nudíte? S takým človekom je radosť komunikovať. Začnite plánovať, diskutujte o nápadoch na darčeky pre svoju rodinu na blížiace sa sviatky, hrajte Slovíčka, kŕmte holuby alebo túlavú mačku.
Čo robiť na ulici, keď je v lete s priateľmi nuda a potrebujete zabaviť celú skupinu? Usilujte sa o prírodu. Natrhajte si na jeseň napríklad gaštany, kúpte si prak alebo si ho vyrobte sami z gumičky a konára, choďte k rieke.
Cíťte sa ako starí bojovníci alebo športovci na olympiáde, zorganizujte súťaž v hode gaštanom, natočte video recenziu kvality rôzne druhy zbrane a náboje. Buďte opatrní.
Vezmite celú skupinu do miestneho jazdeckého klubu. Komunikácia so zvieratami vás zbaví stresu a upokojí. Neviete ako sa udržať v sedle? Dôvod učiť sa.
Čo robiť, keď sa nudíš?
Prichádzajú chvíle, keď chcete z nudy vyliezť na stenu. nie je to tak? Stalo sa to každému bez výnimky. Pre niektorých ľudí je to len prospešné a pri hľadaní činnosti, ktorá by im mohla skrátiť čas, si nájdu nový zaujímavý koníček alebo koníček.
Sú však leniví ľudia, ktorí radšej „prežijú“ dlhé hodiny ležať na gauči.
Tu je nasledujúcich desať tipov, ktoré vás zachránia pred apatiou a nudou:
- Venujte pozornosť svojmu bývaniu, môže to vyžadovať jarné upratovanie? Vždy sa nájdu domáce práce, ktoré vám zaberú nudné chvíle. Môžete tak umývať riad alebo prať, pribíjať poličku alebo opravovať kohútik. Ak sa toto všetko už urobilo, zariaďte vo svojom dome alebo byte globálnu prestavbu.
- Ak nemáte čo robiť, starajte sa o seba. S najväčšou pravdepodobnosťou ste predtým mali chuť naučiť sa niečo nové, no pre nedostatok času sa samovzdelávanie odložilo na neskôr. Práve „tento“ čas by sa mal venovať štúdiu cudzí jazyk, napumpovanie brucha alebo tréning pamäte.
- Skvelý nápad je ísť do kina. Pozrite sa, čo sa deje momentálne sa premieta v kinách a okamžite tam zamierte. Urobením „rytierskeho ťahu“ sa skvele zabavíte.
- Zoberte priateľov a vydajte sa na vidiek, kde si užijete krásnu scenériu, porozprávate sa a hlavne zrelaxujete dušu.
- Zlepšite svoje zdravie. Obujte si tenisky, vezmite si hudobný prehrávač a choďte si zabehať do mestského parku.
- Radi varíte? Pripravte si tú svoju obľúbené jedlo alebo ešte lepšie „premýšľať“ o niečom novom. Po príprave jedla zavolajte svojich priateľov a predveďte svoje kulinárske majstrovské dielo.
- Nakupovanie je pre väčšinu ľudí príjemnou zábavou a šancou na aktualizáciu šatníka
- Život nie je nekonečný film momentov, skôr či neskôr skončí, užite si to! Aby ste sa zabavili, stačí ísť do klubu a dobre tancovať a počúvať kvalitnú hudbu.
- Večer nezaškodí prečítať si knihu, po ktorej už dlho pokukujete. Ak ste filmový fanúšik, pozrite si film svojho obľúbeného žánru.
- Ako dlho je to, čo ste sa rozprávali s rodinou? Naznačoval vážny rozhovor životné témy a nie niekoľkominútový dialóg. Uvarte sebe a svojmu partnerovi (mama, otec, brat alebo sestra, babička, starý otec) čaj. Porozprávajte sa o tom, čomu sa hovorí „od srdca k srdcu“.
Zoznam zdravých a produktívnych spôsobov trávenia voľného času
Väčšina ľudí má dostatok voľného času. Tento čas môžu využiť ako chcú. Môže to byť sledovanie televízie, čítanie knihy, spánok atď.
Efektívne využitie voľného času môže mať obrovský vplyv na váš životný štýl. Nezamieňajte si však efektívne využitie voľného času s plánovaním tohto času. Plánovanie vás núti do určitého rámca, kedy musíte urobiť všetko v stanovenom čase bez toho, aby ste zažívali nejaké potešenie.
Efektívne využitie voľného času priamo ovplyvňuje vašu myseľ a zdravie. Samozrejme, všetko závisí od toho, kto rád pozerá televíziu a zároveň si myslí, že mozog je zásobovaný užitočné informácie alebo relax, zatiaľ čo iní by radšej išli na prechádzku alebo pokecali s rodinou.
Vďaka výskumu sa zistilo, že približne 95 % ľudí trávi svoj voľný čas zábavou, zatiaľ čo zvyšných 5 % ľudí venuje tento čas učeniu sa niečoho nového.
1. Cvičenie
Namiesto toho, aby ste sedeli doma a nič nerobili, môžete tomu venovať aspoň 1 hodinu rôzne cvičenia. Vyberte si cvičenia, ktoré vás najviac bavia, a robte ich každý deň. Cvičenie vám pomôže zbaviť sa nadváhu, posilňujte svaly a udržujte telo v stálom tóne.2. Čítanie kníh
Ak radi čítate knihy, tak toto je určite najviac najlepší spôsob efektívne využiť svoj voľný čas. Môže to byť fantasy alebo literatúra faktu, romantické knihy alebo detektívky, hlavnou vecou je neustále meniť žánre, čo pomôže zlepšiť vašu koncentráciu a zvýšiť vaše znalosti v určitých oblastiach.Tým ľuďom, ktorí od školy nič poriadne nečítajú, môže čítanie zabrať na dlhú dobu, keďže spočiatku nebudú mať dostatočnú koncentráciu. Ak je to pre vás spočiatku ťažké, venujte každý deň asi štyridsať minút knihe, ktorá sa vám páči, a časom budete môcť zlepšiť svoju vytrvalosť a koncentráciu.
Kto číta knihy, nikdy sa nenudí.
Irvine Welsh. Acid House (Acid House)
3. Chôdza
Ak je to pre vás ťažké fyzické cvičenie, potom ich možno nahradiť chôdzou. Chôdza vám pomôže schudnúť, posilniť svaly nôh a brucha a udrží vaše telo v stálom tóne.4. Hry
Zatiaľ čo niektorí ľudia pozerajú televíziu, prečo si nezahrať nejaké logické hry na počítači. Takéto hry vám umožnia naučiť sa niečo nové a udržať váš mozog v dobrej kondícii. Zo zdravotného hľadiska je hranie hier oveľa lepšie ako sledovanie televízie.5. Úvahy
Každý deň potrebujete relaxovať prostredníctvom meditácie. Meditácia pomáha zlepšovať koncentráciu, náladu a zmierňuje nervové poruchy. Meditácia sa veľmi odporúča, ak človek trpí depresiou a stresom.6. Učenie sa novým veciam
Skúste sa naučiť niečo nové zakaždým, keď sa naskytne príležitosť. Vedci zistili, že učenie sa nových zručností pomáha mozgu rásť. Neustále učenie sa novým zručnostiam vám pomáha rozvíjať sa v iných oblastiach, čím sa zvyšuje váš potenciál. Napríklad učenie sa nového koníčka vám môže pomôcť zmierniť stres a urobiť vás kreatívnejším.7. Starostlivosť o seba
V živote existujú rôznymi spôsobmi, ktoré vám pomôžu robiť malé veci rýchlejšie a inteligentnejšie, čo môže mať významný vplyv na kvalitu vášho života.Najlepším spôsobom, ako produktívne tráviť voľný čas, je starostlivosť o seba, a to osobná hygiena. Môže to byť starostlivosť o vašu pokožku, nechty, zuby, vlasy atď. Len keď vyzeráte dobre, môžete sa začať cítiť skvele.
8. Vytvorte si osobný blog
Na svete je nespočetné množstvo ľudí, ktorí všetok svoj voľný čas trávia blogovaním. Názory a skúsenosti si môžete začať vymieňať aj prostredníctvom blogu. Váš blog môže byť na akúkoľvek tému, ktorá vás zaujíma.9. Trávte čas s priateľmi
V dnešnej uponáhľanej dobe je takmer nemožné nájsť si čas na strávenie s priateľmi a rodinou. Ale komunikácia s priateľmi vám pomôže vyčistiť vaše srdce a myseľ od negatívnych emócií.10. Práca s flexibilným harmonogramom
Môžete sa zamestnať nová práca s prácou na čiastočný úväzok. Existuje veľa pracovných miest, kde môžete pracovať podľa flexibilného rozvrhu.Zrátané a podčiarknuté
Dúfam, že ste dostali odpoveď na svoju otázku, čo robiť, keď sa nudíte v byte, doma s rodinou, v škole alebo na ulici. Stačí zapojiť fantáziu a nájdete veľa možností, ako stráviť čas.Pri dodržaní aspoň jednej rady z tohto článku cítite, ako sa život začína meniť, ako postupne melanchóliu strieda radosť a nuda sa nepochopiteľne mení na prekvapenie a obdiv k sebe, k blízkym a k svetu okolo nás.
A nech sa rozhodnete robiť čokoľvek na ulici alebo doma, osamote alebo v spoločnosti – nech vám vaša činnosť robí radosť, umožňuje vám tvoriť a komunikovať. Nuda je choroba modernej spoločnosti, ale môžete ju prekonať.
Povedz nám, akým spôsobom sa zabávaš, keď sa veľmi nudíš? Podeľte sa s nami v komentároch, budeme ich veľmi zaujímať!
Sme tak zvyknutí na zbesilé tempo života, že sa nám cez víkend často stáva, že sme zmätení. Všetky úlohy sú splnené, vonku je zlé počasie a v televízii nič zaujímavé. A vyvstáva otázka: kedy nie je čo robiť? Nuda je nebezpečná pre svoju nepredvídateľnosť a je lepšie mať vopred naplánovaný zoznam možností zábavy pre všetky príležitosti: pre deti, pre manželov a pre seba osobne.
Čo robiť, ak sa nudíte a nemáte doma čo robiť
Zvyknutí si všetko vopred naplánovať, nenechávame priestor vyššej moci. Takže otázka, čo robiť doma, keď nie je čo robiť, nie je v žiadnom prípade nečinná. Stáva sa aj to, že sa situácia vymkne spod kontroly, výlet sa zruší, priatelia nemôžu prísť a zaujímavý film vystrieda hlúpa komédia.
Ako zabaviť dieťa a manžela, čo robiť doma, keď nemáte absolútne čo robiť a všetky vaše plány zlyhali? V prvom rade prestaňte panikáriť z hľadania náhrady za zábavu a zo snahy vnútiť svoju vôľu svojej rodine. Možno už pokojne čítajú alebo pozerajú televízny seriál. Tu je krátky zoznam, ktorý môžete použiť, keď premýšľate, čo robiť doma, keď nemáte čo robiť:
- urobte si zoznam filmov, ktoré by ste si chceli pozrieť, v takýchto dňoch vám to pomôže;
- upratať si domácu kanceláriu, vytriediť sezónne veci, prejsť si šatník;
- hrať stolové hry;
- ak to počasie dovolí, choďte na prechádzku;
- venovať sa tvorivosti, ručným prácam alebo sebavzdelávaniu;
- čítať;
- pripraviť jedlo.
Tento zoznam nie je ani zďaleka úplný a každý si doň môže pridať zaujímavosti a aktivity.
Ak sa spolu nudíte
Mladí ľudia často ani netušia, prečo sa ľudia čudujú, keď nemajú čo robiť. Na nudu predsa nie je čas. Čas však plynie a oni dvaja už nie sú takí zábavní. A dokonca sa zdá, že vzťah sa vyčerpal. Nerobte to Možno spoločné voľno vráti bývalé vzrušenie do vzťahu.
Spoločné záležitosti chlapa a dievčaťa:
- rýchlo prečítať tú istú prácu a potom si vymieňať názory;
- sledujte seriál a diskutujte o postavách;
- hrať stolové hry - karty, šach, backgammon;
- pozvite svojich priateľov a urobte spontánnu párty.
Aktívny oddych bez opustenia domova
Ak ste zvyknutí sa veľa hýbať, potom nútenie zostať doma nebude jednoduchou skúškou. Dôvody môžu byť rôzne, od zlého počasia až po prechladnutie. Poďme zistiť, čo robiť doma, keď nie je čo robiť a nie je ako ísť von, ale naozaj chcete byť aktívni.
Zoznam aktívnej domácej zábavy:
- zapnite si svoju obľúbenú hudbu a tancujte do sýtosti – nikto vás nevidí, takže môžete skákať, ako chcete;
- cvičiť jogu - vyžaduje si samotu a pokoj - vhodné prostredie;
- choďte si zabehať – táto myšlienka sa zdá byť absurdná, ale môžete si aj zabehať konferenčný stolík, bola by tu túžba;
- Robte silové cvičenia a strečing.
Domáce práce sú únikom pred nudou
Domáce práce nikdy neprestanú, ale robiť ich je neznesiteľne nudné. Poďme zistiť, ako sa súčasne zabaviť a robiť domáce práce:
- pracovať na optimistickej hudbe;
- urobte si plán a rozložte ho na veľmi malé body a po dokončení každého sa pochváľte a urobte si krátku prestávku;
- zamerajte sa na jednu oblasť práce, napríklad pracovnú plochu - umyte ju zo všetkých strán, utrite lampu, vytriedte hromady papierov, vyčistite klávesnicu, teraz môžete odpočívať;
- pracovať rýchlo a zanietene.
A na uľahčenie úlohy pre tých, ktorí ešte nemajú skúsenosti s domácimi úlohami, tu je zoznam toho, čo sa dá urobiť:
- umývať, vysávať alebo pozametať podlahu;
- odstrániť sezónne oblečenie a obuv;
- utrite zrkadlá;
- úhľadne zložiť oblečenie v skrini;
- umývať okná;
- vyčistiť vodovodné potrubie;
- utrite prach;
- umyť práčku a umývačku riadu;
- umývať chladničku a pod.
Ako sa zabaviť bez televízie a počítača
Je ťažké si predstaviť moderného človeka bez smartfónu alebo tabletu v rukách a doma na nás čaká počítač a televízor. Ale, bohužiaľ, takáto dominancia gadgetov má zlý vplyv na zdravie - zhoršuje sa videnie, zhoršuje sa držanie tela a správy môžu spôsobiť, že upadnete do skutočnej depresie. Všetky takéto zariadenia sú navyše závislé od elektriny, takže bude užitočné mať plán, čo robiť doma, keď bez vychytávok nie je čo robiť.
Čo robiť doma bez telefónu a počítača:
- prečítajte si knihu, ak ju nemáte, požičajte si ju v knižnici alebo od priateľov;
- kresliť, je to skvelá aktivita a nepotrebujete na to žiadne špeciálne znalosti, stačí ceruzka, papier a túžba;
- robiť ručné práce - pletenie, vyšívanie, tkanie korálkov, všetky tieto činnosti nielen upokojujú a zabávajú, ale prinášajú aj hmatateľné výhody v podobe novej veci;
- zahrejte sa, vykonajte cvičenia alebo celý súbor cvičení;
- upratať alebo pripraviť obed;
- komunikovať s členmi domácnosti;
- spoznajte svojich susedov - aj keď neudržiavate priateľské vzťahy, takáto komunikácia bude užitočná;
- ísť do postele - moderný človek Mám katastrofálny nedostatok spánku, odstráňte toto nepríjemné nedorozumenie.
Čo robiť doma, keď deti nemajú čo robiť
Pre deti a dokonca aj staršie deti môže byť ťažké nájsť zábavu samy. Čím je človek starší, tým má širšie obzory a má viac záujmov. Úlohou dospelého je viesť dieťa, dať mu nielen dobrá výchova, ale aj chrániť pred zlým vplyvom. Znudené dieťa môže urobiť niečo pre neho úplne nevhodné a teenager môže urobiť niečo úplne nezákonné.
Ako zabaviť dieťa do troch rokov:
- dajte svojmu dieťaťu panvicu a niekoľko plastové nádoby, ešte sa zmestí silikónové formy na pečenie, drevené špachtle a jednorazový riad- tieto položky sú bezpečné a zaujímavé;
- dať dieťa za seba detský stôl, dajte mu misku s vodou, handričku a hrnček - to zaberie dvojročnému dieťaťu pol hodiny;
- hrajte sa s kockami so svojím dieťaťom, ukážte, ako stavať domy;
- čítajte svojmu dieťaťu dobré a láskavé rozprávky;
- tancovať, skákať na posteli, stavať hrad z vankúšov;
- Ukážte svojmu dieťaťu karikatúru, ale nezabudnite na kvalitu vizuálneho produktu.
Ako zabaviť predškolákov a mladších školákov:
- sledovať celovečerný film alebo karikatúru a potom o nich diskutovať;
- stavať bábkové divadlo a predviesť výkon;
- zapojte svoje dieťa do realizovateľných domácich úloh;
- hrať spoločenské hry s celou rodinou;
- postaviť „hrad“ zo stoličiek a vankúšov;
- Pozvite rovesníkov svojho dieťaťa na návštevu.
Čo nerobiť, keď sa nudíte a nemáte čo robiť
Bez ohľadu na to, ako sa môžete nudiť, existujú veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť. Nikdy neporušujte zákon, pamätajte, že nevedomosť vás nezbaví zodpovednosti. Okrem toho by ste nemali porušovať verejný poriadok a morálne normy. Nepoškodzujte nikomu majetok, nerušte ticho po jedenástej večer a nepoužívajte pochybné spôsoby zábavy.
- Usporiadajte párty na YouTube: zásobte sa popcornom a ukážte si navzájom svoje obľúbené videá.
- Prevezte sa riečnym autobusom.
- Hrať stolová hra z vášho detstva - Domino alebo Hady a rebríky.
- Napíšte esej na tému „Ako sme trávili leto“ (a neukazujte ju svojim babičkám. Nikdy).
- Nakŕmte kačice a labute v jazierku.
- Vydajte sa na bicykli na miesta, ktoré sú pre vás výnimočné. Ukážte si navzájom, kde je vaše „miesto sily“ v tomto meste.
- Prihláste sa na skúšobnú hodinu bojových umení a zápaste medzi sebou.
- Doprajte si navzájom masáž podľa klasického návodu pre masérov.
- Kúpte si izbové kvety a presaďte ich spolu.
- Dohodnite si vzájomné fotenie.
- Pripravte si niečo, na čo nikdy nemáte čas. Napríklad domáce knedle.
- Usporiadajte svoje predpokladané prvé rande. Predstavte si, že ste sa práve stretli (mimochodom, skvelá výhovorka na nákup nových šiat)
- Urobte si krásnu selfie, zaveste ju na Facebook a opýtajte sa svojich sledovateľov, na ktorý známy pár sa podobáte. Čítajte, hádajte sa a bavte sa.
- Natočte o sebe romantické video. Len na telefóne.
- Vezmite si stan a choďte cez víkend kempovať.
- Vezmite svojho psa na prechádzku. Ak ho nemáte, môžete pomôcť dobrovoľníkom z psieho útulku alebo len babke zo susedného bytu.
- Prečítajte si svoje obľúbené knihy založené na rolách.
- Uvarte spolu jedlo, ktoré ste obaja ešte neskúsili.
- 19. Kúp si mapu svojho mesta a predstieraj, že si turista. Skúste sa stratiť a hľadajte správnu cestu na mape.
- Vyčistite si skrine a rozhodnite sa, ktoré veci by ste mali dať tým, ktorí to potrebujú, a ktoré by ste mali vyhodiť. Vopred sa dohodnite, že nezasiahnete do niečoho posvätného – napríklad do vašich obľúbených šiat do škôlky a jeho záplatovaných broďákov.
- Obnovte akékoľvek stará vec- napríklad stolička starej mamy. Nakreslite svoje iniciály na odľahlom mieste.
- Choďte do obchodu a vyskúšajte si veci, ktoré by ste si sami nikdy nekúpili.
- Pozrite si horor, potom si spravte kakao, zhasnite svetlá a povedzte si strašidelné príbehy o Čiernej ruke a rakve na kolesách
- Namaľujte sa navzájom body art farbami.
- Niečo postaviť. Záhon, pieskovisko alebo domček pre mačky.
- Zorganizujte turnaj počítačové hry tvoje detstvo. Koho Mario nazbiera najviac mincí?
- Poskladajte puzzle z 5000 dielikov (predtým sa zásobte sendvičmi a vykopnite mačku z miestnosti).
- Choďte na ryby. Nezabudnite si priniesť hrniec.
- Prihláste sa na tanec a choďte tam spolu.
- Pomôžte niekomu. Zachráňte zatúlané mačiatko alebo vezmite tašku s hračkami do detského domova.
- Choďte na rockový festival. Noste hlúpe muzikantské tričká a predstierajte, že máte 15 a máte svoju prvú lásku.
- Urobte si vlastnú kozmetickú renováciu miestnosti.
- Urobte si klasický piknik s košíkmi, károvaným obrusom a šampanským v sklenených pohároch.
- Choďte na prechádzku a stretnite sa s niekým. Len tak. Skvelý spôsob, ako nájsť nových spoločných priateľov.
- Zoznámte sa s východom a západom slnka spoločne.
- Pozrite si spolu známy film a vymyslite pokračovanie, ktoré by ste chceli natočiť.
- Zahrajte si biliard. Podľa želania.
- Zaspievajte si duet v karaoke.
- Choďte na kolieskových korčuliach do najkrajšieho parku vo vašom meste.
- Choďte do lesa zbierať lesné plody alebo huby.
- Skúste celý deň hovoriť iba posunkovou rečou
- Kúpte si lístok do delfinária a zaplávajte si s delfínmi
- Zahrajte sa na cukrára. Upečieme tortu a spolu ozdobíme
- Kúpte si papierový lampáš, niečo si zaželajte a vypustite ho do neba
- Urobte si večer spomienok na detstvo a povedzte si navzájom Strašidelné tajomstvá o maminej obľúbenej váze, rozbitej presným zásahom lopty.
- Pečieme koláčiky šťastia. Čím šialenejšie predpovede, tým veselšie.
- Usporiadať pouličná majstrovská trieda. Naučte všetkých, ktorí chcú vyrábať napríklad kŕmidlá pre vtáky.
- Požičajte si kanoe a skúste doplávať do stredu rybníka bez toho, aby ste spadli do vody.
- Kúpte si ten najlahodnejší alkohol a pripravte si navzájom koktaily podľa vlastného receptu.
- Vyrezať halloweensku tekvicu.
- Napíšte vtipnú pieseň na melódiu nejakého solídneho hitu ako „Moskva Nights“
- Dajte si raňajky do postele.
- Choďte do zoo a určite si kúpte cukrovú vatu.
- Bežať šarkana. Nie je to vôbec také jednoduché, ako sa zdá.
- Prihláste sa do hry na hranie rolí a staňte sa vašimi obľúbenými postavami.
- Choďte do vodného parku a jazdite po najdesivejších šmýkačkách.
- Strávte celý deň v zábavnom parku.
- Požičajte si štvorkolku alebo snežný skúter a vyrazte do terénu.
- Kúpiť lotériové lístky a spolu sledujte, aké čísla sa zobrazujú na obrazovke.
- Hrajte karty nie pre zábavu, dajte na rad vážnu cenu.
- Vyzdobte si svoj byt na dovolenku.
- Vydajte sa na jazdu na koni cez les.
- Jazdite po meste v hlbokej noci.
- Hrať námorná bitka a v omámení. Určite na károvaných papierikoch, tak ako v detstve.
- Urobte si filmový maratón. Ukážte si navzájom najdôležitejšie filmy.
- Choďte na futbalový zápas. No alebo akákoľvek iná hra, kde môžete nahlas fandiť tímu.
- Choďte na blší trh a hľadajte veci, ktoré ste mali ako dieťa.
- Urobte si spolu vážne psychologické testy.
- Stavte sa. Čím ťažšie je vyhrať hádku, tým je zábavnejšia.
- Prenajmite si hotelovú izbu a zostaňte na pár dní len vy dvaja.
- Urobte si zoznam aktivít na budúci rok. Určite budete chcieť niečo urobiť hneď teraz.
- Vydajte sa na výlet do turisticky nie veľmi vyhľadávanej krajiny alebo mesta. Tam vás nebude od seba odvádzať typická zábava pre dovolenkárov.
- Choďte na dostihovú dráhu a stavte peniaze na rôzne kone. Fandiť a vyhrať.
- Dokončite hádanku.
- Urobte si psychoanalýzu a povedzte si navzájom o svojich fóbiách.
- Nakreslite rodokmeň.
- Choďte do krajiny a zasaďte jabloň.
- Vytiahnite fotky z detstva a urobte si spomienkovú párty.
- Urobte džem, nalejte do malých téglikov a nalepte na ne štítky s vašimi menami. Dajte džem priateľom.
- Skúste si navzájom nakresliť portréty.
- Napíšte list do budúcnosti. Predstavte si seba o 10 rokov – čo by ste si chceli povedať?
- Športujte spolu. Najlepšie je kúpalisko alebo klzisko.
- Vyberte si nezvyčajné múzeum a choďte tam skoro ráno, keď tam nikto nie je.
- Vymyslite si tematický týždeň. Kulinárske, tanečné, filmové – čokoľvek, čo máte najradšej. Venujte každý večer tejto činnosti.
- Usporiadajte súťaž. Kto dokáže rýchlejšie namiešať kokteil alebo kto napíše vtipnejšiu báseň na danú tému?
- Riskni! Vydajte sa na parašutizmus alebo sa prevezte teplovzdušným balónom.
- Pozvite svojich blízkych na rodinnú večeru a pripravte sa na ňu spoločne.
- Začnite sa spolu učiť cudzí jazyk.
- Namaľujte obraz, ktorý by ste si chceli zavesiť vo svojej spálni. Na internete je veľa workshopov kreslenia.
- Choďte do kúpeľov vo dvojici.
- Vyberte si akúkoľvek miestnosť v dome a úplne ju preusporiadajte.
- Napíšte si plány do budúceho spoločného života.
- Prenajmite si ďalekohľad a skúste nájsť všetky súhvezdia, ktoré poznáte.
- Dajte si spolu bublinkový kúpeľ.
- Prečítajte si rovnakú knihu a podeľte sa o svoje dojmy.
- Choďte do dediny a vyskúšajte si úplne iný život. Skúste podojiť kravu, zapáliť sporák a zobudiť sa ku kohútom.
- Choďte do obchodu a kupujte si navzájom darčeky. Len tak.
- Ukážte na akékoľvek miesto na mape v blízkosti vášho mesta a choďte tam autom. Určite je tam niečo zaujímavé. No, alebo nepriechodné.
- Snívajte nahlas. Čo by ste si priali, keby ste našli magická lampa s džinom?
- Mať sex. Nie bežným spôsobom, ale spôsobom, ktorý ste ešte nikdy neskúšali.
Sme si istí, že už viete, čo máte robiť doma so svojím priateľom. Ale povedzme vám tajomstvo: romantické rozhovory, bozky a všetky nasledujúce nie sú jediný spôsob maj sa dobre.
Detský svet
Vytiahnite albumy, ktoré vaši rodičia uchovávali tisíc rokov, a povedzte mu, prečo ste sa báli plyšového zajaca mladšia skupina MATERSKÁ ŠKOLA a do koho som bol zaľúbený v prvej triede. Je pravda, že s tým druhým buďte opatrní - ak zrazu v odpovedi hovorí o sebe.
Ponúknite, že vás spozná na skupinovej fotografii. Za 5 minút sa priznajte, že ste v ten deň doma sledovali SpongeBob.
Šťastne až do smrti
Pohodlne sa usaďte na vankúšoch a fantazírujte o budúcnosti: povedzte si, aké skvelé bude žiť v horách, choďte na koncerty uprostred týždňa a pozývajte na víkendy priateľov (okrem Tolika). Choďte, kam chcete: do Seattlu alebo Viedne, Petrohradu alebo Kamčatky.
Naplánujte si dovolenku – vyberte si mesto a niekoľko výletov, ktoré by žiadneho sprievodcu nenapadli. Aj keď nikam nejdeš.
Namiesto sushi
Vyberte si niekoľko receptov, ktoré neskôr ochutnáte, a uvarte spolu niečo neobvyklé. Inšpirujte sa „Kuchyňou“, „Ratatouille“ a týmito stránkami:
ogoloda.li - s možnosťou výberu podľa ingrediencií, ktoré sú v chladničke;
sushifan.ru - webová stránka s kresleným dizajnom pre fanúšikov japonskej kuchyne;
talerka.tv/ru/recipes - videorecepty, ktoré sú rozdelené podľa častí sveta a krajín.
Stále behá
Ak váš priateľ považuje cvičenie za bežné ako čistenie zubov, požiadajte ho, aby bol vaším osobným trénerom (to je tiež kompliment). Hlavnou vecou nie je byť príliš vážny. Mottom tréningu doma je „Môžete sa poblázniť!“
Alternatívou je pretláčanie rukou (nemusí každý deň nosiť na pleci kabelku s tonou kozmetiky, čo znamená, že máte všetky šance).
Čistý tanec
Zapnite svoju obľúbenú pomalú kompozíciu (alebo práve tú pieseň, ktorú nazývate „naša“) a... stolná lampa namiesto obvyklého už dá požadovaný účinok. Nechajte tento tanec trvať tak dlho, ako chcete.
Aby to naozaj vyzeralo ako z filmu, vymeňte tričko za šaty po zem.
odpáliť mihalnice
Je nepravdepodobné, že ten chlap je fanúšikom módnych prehliadok (alebo o nich vie len z prehliadky Victoria's Secret). Ale jeho anjel je najlepší, hoci sa niekedy správa neanjelsky? Pochváľte sa niekoľkými svojimi obľúbenými outfitmi a nechajte ho vybrať si ten, ktorý má na sebe. nabudúce prísť na rande.
Ak si potrebujete vybrať súpravu na nejakú príležitosť (narodeniny kamaráta alebo skúška), požiadajte chlapa, aby vás v každej odfotil - bude sa cítiť ako umelec a všetko uvidíte zvonku.
Vymyslite mu pátranie
Kúpte si nejakú vtipnú vec vopred a schovajte ju vo svojom byte. Vymyslite quest s radami, ktoré tomu chlapovi pomôžu dostať sa tam. Keď je ticho, plesknite si po čele: "Ale mám pre teba darček!"
Spomeňte si na hru „Hot and Cold“ a striedajte sa v hľadaní vypchatej vydry.
Potrebujete ceruzku
Trochu viac o MCH môžete zistiť pomocou psychologických testov. Rovnako ako on hovorí o vás. Len to neberte vážne, výsledok žiadneho testu nie je dôvodom na hádku, aj keď sa ukáže, že Hermiona je pre toho chlapa ideálna a vy ste skôr ako Ginny.
Urobte si vlastný test. Napríklad, ako dobre vás pozná, s otázkami typu „Aká je moja farba zubná kefka?. A nech vám vymyslí niečo zložitejšie.
Aj výroba mydla sa stane dobrodružstvom, keď ste spolu.
Vyšiel z peny
Dievčatá to nazývajú „Deň krásy“, ale je lepšie o tom princovi nehovoriť. Zapnite si ambientnú hudbu a doprajte si navzájom aromatickú masáž. Možno ho dokonca môžete nechať vyrobiť masku z modrého ílu, ktorá zmierňuje začervenanie a odstraňuje mastnotu.
Skúste sa naučiť meditáciu alebo lekcie jogy na YouTube.
Všetko je v poriadku
Spoločné výzvy ako upratovanie nás zbližujú. Jeho silné rameno a odhodlaný pohľad vám nedovolia prestať rozoberať krabice v strede a jeho výška bude užitočná (alebo skôr škodlivá) pre prach na odkvape. Každých 15 minút si urobte „minútu“, počas ktorej si môžete ľahnúť na pohovku a skontrolovať stránky.
Nehovorte mu, čo a ako má robiť, a nenechajte sa uraziť, ak o milimeter posunie vzácnu mušľu Hemiphusus colossus. Buďte zábavní, nie nudní.
Geek romantika
Oveľa príjemnejšie je vzdelávať sa spolu. Učte sa jazyky, riešte hádanky, virtuálne sa prechádzajte po múzeách držiac sa za ruky (v skutočnosti). Môžete sa pozrieť na stránku ako universarium.org – toto je medziuniverzitná e-vzdelávacia platforma, všetko je vážne.
Ak má chlap technické myslenie a vy humanitné, ešte lepšie. Nechajte ho, aby vám vysvetlil fyziku jednoduché príklady a pomocou dostupných prostriedkov a vy mu do ucha poviete o leitmotívoch Bulgakovovho diela.
A konečne buďte ticho
Ak zrazu objektívne nemáte čo robiť a všetky vyššie uvedené body boli vyskúšané, sadnite si vedľa seba a starajte sa o svoje veci. A tieto chvíle budú krajšie ako akékoľvek bláznivé večierky a dobrodružstvá.
6 jednoduché hry pre dvoch
- „Jenga“ (nechaj ho sústrediť sa, kým ty ho budeš rozptyľovať príbehmi o tom, čo sa stane porazenému).
- „Námorná bitka“ (okamžite varujte, že ak sa nevzdá a potopí všetky vaše lode, budete mať vankúšovú bitku, v ktorej nemáte rovnakého).
- „Mestá“, „modrovlasé kreslené postavičky“ alebo čokoľvek iné (vylúčte použitie akýchkoľvek miniaplikácií).
- „Twister“ (pre radu o joge).
- „Mario“ (ak nemôžete nájsť konzolu, hrajte na počítači - a nezabudnite splniť svoje želania).
- Čítanie nahlas a hranie rolí.
Foto: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media
Čo robiť, keď sa nudíte: 5 možností, ako si dať do poriadku telo, myseľ a domov + 3 nápady na tie najoriginálnejšie.
Motáte sa celé dni po dome v prešívanej róbe ako lenivý statkár z čias Čechov? Hladkať si bruško alebo mačičku? Už neviete čo robiť? Alebo ste úplne vtiahnutí do bermudského trojuholníka „chladnička-počítač-pohovka“?
Nie je dobré, môj priateľ, takto strácať čas! My vám to povieme čo robiť, keď sa nudím na spríjemnenie voľného času aj vo vlastnom byte.
Telo je v biznise: 5 možností, čo robiť, keď vás už nudia zdravotné benefity
Prezradíme vám veľké tajomstvo: ani v 35, ani v 40 a dokonca ani v 75 rokoch nenastáva staroba!
Príde, keď na seba a svoje zdravie nedbáte, a preto vám odporúčame, čo môžete urobiť doma v prospech svojho blízkeho, keď sa nudíte:
Urobte si strečing.
Nie, nikto od vás nevyžaduje, aby ste sa schúlili ako vaša mačka Bagel, ale prasknúť si všetky kĺby, keď sa zohnete, aby ste si zaviazali šnúrky na topánkach, nie je vôbec zlé.
Vyberte si zostavy cvikov na ranné cvičenia.
Áno, áno, už sme počuli o pondelkoch a „musíme to urobiť od budúceho Nového roka“! Len pokračujte a urobte to, ak sa nudíte doma!
„Na internete som si vybral 7 (podľa počtu dní v týždni) ranných cvičebných komplexov pre akúkoľvek náladu a pohodu: od superľahkého na 5 minút až po úplné cvičenie (40 minút).
O týždeň neskôr, o 7:00, sa pozerám z okna susedného domu - moji susedia, ktorí sa na mňa pozerali, sa rozhodli športovať pre seba: mávajú rukami, nohami, robia výpady a ohyby.
Napriek tomu nielen zlý príklad je nákazlivý,“ podelila sa o svoje dojmy obyvateľka Odesy Káťa.
Robte jogu, keď sa nudíte.
Skúste zvládnuť aspoň niekoľko ásan.
Jennifer Aniston a Madonna, Sting a David Duchovny, ako aj desiatky ďalších hollywoodskych hviezd pravidelne rozkladajú podložky a sedia v lotosovej pozícii, aby si udržali krásu svojho tela a dobrú náladu, namiesto toho, aby sa trápili tým, čo budú robiť vo svojom voľnom čase. .
Nie je to dôvod aspoň raz „zmeniť“ jogu na agresívny tréning? telocvičňa alebo vyčerpávajúci step aerobik? Najmä ak sa už stali nudnými a jednoducho nudnými.
Ak sa nudíte, skúste meditáciu.
Zdá sa, že pieseň Olega Gazmanova „Moje myšlienky sú moji skunkovia...“ bola napísaná o vás?
Pokúste sa konečne upokojiť svoju vychýrenú myseľ a úplne sa uvoľniť.
Môžete si predstaviť seba aj na Azúrovom pobreží Francúzska, dokonca aj uprostred pšeničného poľa – pokiaľ váš vnútorný „televízor“ zobrazuje pokojný obraz.
Nakoniec sa prihláste do telocvične alebo bazéna, ak neviete, čo robiť.
Áno, stačí zdvihnúť telefón a zaregistrovať sa! Ešte lepšie je ísť a zaplatiť za ročné predplatné hneď.
Keď na to utratíte peniaze, je nepravdepodobné, že sa „vzdáte“ tréningu ako 25-krát predtým a nebudete „blahorečiť“, že šport je nudný.
Urobte si masku na tvár alebo vlasy, ak nemáte čo robiť a nudíte sa.
Samozrejme, nemôžeme vám zaručiť nadpozemskú krásu naraz, ale môže sa to stať dobrým zvykom.
Tak pokračujte - a čoskoro sa budete môcť bezpečne opýtať zrkadla na to, „kto je najroztomilejší, najčervenší a najbelší na svete“.
Začnite sa učiť základy samomasáže, ak sa nudíte.
Je jednoduchšie presvedčiť svoju polovičku, aby zjedla švába, ako si masírovať chrbát?
Existuje cesta von!
Prečítajte si na internete alebo dobrú knihu o tom, ako sa stať vlastným masážnym terapeutom.
Duch osvietenia: 5 nápadov, čo robiť, keď sa nudíte a chcete si precvičiť mozog
Naposledy ste čítali kuchársku knihu a to len preto, že ste potrebovali nájsť recept na kapustnicu?
Potom sa nás nepýtajte, čo máte robiť doma, keď sa nudíte, ale uložte si svoju „šedú hmotu“:
Keď sa nudíte, oplatí sa pozrieť si divadelné predstavenie.
Aj keď je vo vašom meste „duchovná potrava veľmi vzácna“, nezúfajte! Všetky najlepšie produkcie sú teraz dostupné online.
Musíte jednoducho prísť na to, čo sa stalo v Čechovovom „Višňovom sade“ a ako sa z kvetinky z „Pygmalionu“ stala skutočná dáma.
Ale tu je 5 najlepších výkonov, ktorých dej je naozaj trápne nepoznať:
Slová môžete študovať aj v cudzom jazyku.
Mimochodom, nemusí to byť angličtina, taká potrebná ako vzduch, ale nastavená na hrane! Ako sa vám páči myšlienka naučiť sa pozdraviť po čínsky alebo nadávať po taliansky?
Prečítajte si knihu v nezvyčajnom žánri, ak sa nudíte a chcete urobiť niečo nové.
Keď už vaša ruka zvykne siahať po brožovanej detektívke, zoberte sa a skúste zvládnuť ak nie filozofické dielo (na to prídete nepochybne neskôr), tak aspoň zbierku aforizmov alebo kvalitnú modernú prózu, napr. :
Môžete sa zamestnať sledovaním prednášok TED.
Táto nezisková americká nadácia každoročne organizuje konferenciu, na ktorej sa najbystrejšie mysle ľudstva delia o svoje názory na kreativitu a vedu, sociálne problémy a politiku.
Ale žiadna únavnosť! Všetko je veľmi ľahké, zrozumiteľné a vôbec nie nudné!
Všetky predstavenia (každé v trvaní 10-20 minút) sú zverejnené na internete. Chcete byť známy ako „pretty smart“? Sledujte a učte sa!
Môžete si pozrieť klasické kino alebo dokument.
Ste pripravení „nakŕmiť“ svoj mozog niečím „výživnejším“ ako sú ženské lesklé časopisy a televízny seriál „Priatelia“? Nebojíte sa, že to bude nuda?
Potom vezmite na vedomie naše rady a pokúste sa získať „buzz“ zo skutočného filmového umenia:
| Nie | Názov filmu, režisér |
|---|---|
| 1 | "The Dreamers" (B. Bertolucci) |
| 2 | "Jahodová paseka" (I. Bergman) |
| 3 | "Sladký život" (F. Felinni) |
| 4 | „Mechanický pomaranč“ (S. Kubrick) |
| 5 | "Nikita" (L. Besson) |
| 6 | "Občan Kane" (O. Wells, G. Malkevich) |
| 7 | „Spomienky na hviezdny prach“ (W. Allen) |
| 8 | "Muž-ženský" (J.-L. Godard) |
| 9 | „Čierna mačka, biela mačka“ (E. Kusturica) |
| 10 | "Sloní muž" (D. Lynch) |
Ideálna gazdinka: 5 možností, čo robiť, keď sa nudíte
Namiesto bežného čistenia vysávačom a handrou pre skutočných milovníkov poriadku odporúčame urobiť niečo zaujímavejšie, ak sa nudíte:
„Najzaujímavejšie je, že akonáhle sa zbavíte nepotrebných vecí, na ich mieste sa magicky objaví nové, módne oblečenie. Nejaký kolobeh oblečenia v prírode!
Preto, keď sa ma ľudia pýtajú, čo robiť, keď sa doma nudím, vždy mi poradia, aby som si pretriedil šatník.“ – presviedča Moskovčanka Elena.
Dáma s charakterom: 3 super nápady, čo robiť doma, keď vás nudí prekvapiť ostatných
Na to, aby ste boli považovaní za výnimočného gentlemana/dámu, nemusíte mať červenú parochňu a prechádzať sa takto po mestskom centrálnom parku.
Musíte byť len kreatívni pri riešení otázky „Čo robiť, ak sa nudíte?“, napríklad:
Vymyslite darčeky pre svojich blízkych na blížiace sa sviatky.
Skvelý spôsob, ako sa netrápiť, že sa budete nudiť, keď máte doma pol hodinu voľna. Inak sa v predvečer opäť budete rútiť po obchodoch ako vietor a všetko márne.
Ak sa nudíte, môžete niekomu napísať skutočný list rukou.
Zaručujeme, že tento niekto bude mať veľkú radosť!
„V predvečer Nového roka som každému zo svojich priateľov ručne poslal obyčajný papierový list s prianím a vďakou za hodiny a minúty strávené spolu.
Koľko radosti mali! Teraz si myslím, že sa to stane našou tradíciou.
A tiež sa pýtate, čo môžete robiť, keď sa nudíte,“ hovorí Oksana z Charkova.
Pripravte si balíček s prekvapením, ak nemáte nič iné na práci.
Má váš milovaný priateľ žijúci na druhej strane krajiny čoskoro narodeniny? A vedeli ste, že je blázon do kaki?
Čo vám bráni poslať jej pár kilogramov tejto ovocnej „radosti“ a vlastnoručne vyrobenú pohľadnicu, ak sa nudíte? +100 bodov do vašej karmy zaručených!
Ako môžu gazdinky bojovať s nudou a nájsť radosť v každodennom živote?
Poradenstvo psychológa vo videu vám pomôže vyrovnať sa s týmito problémami:
Nemôžeš to ťahať za uši! 5 ďalších nápadov, čo robiť doma, keď sa nudíte
Chcete sa na dlhší čas zaseknúť pri niečom zaujímavom? Potom si pozrite niekoľko ďalších tipov, čo robiť, keď sa doma nudíte:
Vytvorte si nástenku alebo kartu snov.
Hlavná vec tu nie je obmedziť svoju predstavivosť!
Vidíte sa ako prezident Microsoftu, šoférujete Maserati a dovolenkujete v Dominikánskej republike? Chcete sa ísť potápať? Snívali ste niekedy o horolezectve? Jednoducho!
Papier znesie všetko a podvedomie medzitým začne pracovať na tom, ako zrealizovať všetky vaše sny.
Začnite zostavovať rodokmeň a opýtajte sa staršej generácie na minulosť.
A nečudujte sa, ak sa ukáže, že vaša prababka študovala na internáte pre šľachtické panny (odtiaľ pochádza ten prísny pohľad a dokonalé držanie tela!) a váš starý otec bol prievozníkom na Desnej.
Ak sa nudíte, začnite si prezerať rodinné fotoalbumy.
Áno, áno, táto kričiaca hrča si ty, keď si mal tri dni, a ten statočný tankista s luxusným predokom je tvoj hrdinský dedko.
Kreslenie si môžete precvičiť v antistresovej omaľovánke pre dospelých.
Kým budete robiť vzory, určite vás „pustia“ a už sa vám nebude chcieť liať jed do „milovanej“ svokry, škrabať manžela na tvári upravenými nechtami a odísť do ústrania na zvyšok svojho dní.
Keď sa nudíte, začnite pripravovať domáce hľadanie pre niekoho blízkeho.
Kúpili ste svojej milovanej manželke strieborný náramok, o ktorom vám už všetko povedala? Čo ak skryjete dekoráciu umiestnením poznámok s radami po celom dome?
Sami uvidíte, s akým vzrušením sa vaša polovička bude ponáhľať po byte alebo vám zatancuje striptíz (čo môžete urobiť, ak je toto úloha?). Toto je niečo, čo musíte urobiť, keď sa nudíte!
No, ak máte deti, potom, ako sa hovorí, sám Boh vám prikázal, aby ste doma „skryli“ prekvapenie pre deti a dali im mapu vášho osobného „Ostrovu pokladov“ alebo zoznam úloh.
Takže, možnosti čo robiť, keď sa nudíš- tisíc a jeden! Len treba v sebe nepodnecovať „oblomovizmus“ spánkom do poludnia a sladkým ničnerobením, ale pracovať na tom, aby ste svoj voľný čas trávili v prospech duše i tela.
Užitočný článok? Nenechajte si ujsť nové!
Zadajte svoj e-mail a dostávajte nové články e-mailom