Kuidas muuta oma iseloomu paremaks. Kuidas ennast paremaks muuta: praktilised nõuanded

Kuidas muuta oma iseloomu?

1. Reeglina avalduvad uued iseloomuomadused inimeses kõige kiiremini ja täielikumalt siis, kui need sarnanevad olemasolevatega. Pärast kolmekümnendat eluaastat dramaatilisi muutusi iseloomu esinevad äärmiselt harva. Ja ometi pole kunagi liiga hilja muutuda.
   Inimene saab alati muuta iseloomuomadusi, mis talle ei meeldi. Selleks on palju meetodeid, kuid need kõik põhinevad ühel: soov muutuda peab olema sisemine ja teadlik.
   Hea abimees iseloomu muutuses saab süsteemne lähenemine. Kirjutage eraldi paberile iseloomuomadused, millest soovite vabaneda. Kirjuta iga tunnuse juurde, kuidas see avaldub. Seda teades on sul lihtsam ennast kontrollida ja sulle ebameeldivaid tegevusi ära hoida. Inimese iseloomu arenemine võtab kaua aega; ebameeldivatest omadustest vabanemine nõuab vaeva ja pikaajalist tööd. Kuid see pole võimatu ja sõna otseses mõttes on esimene nädal eriti raske. Kui kontroll oma iseloomu varjukülje avaldumise üle muutub harjumuseks, muutub oma käitumise jälgimine palju lihtsamaks. Ja varsti ei muuda see, mis teile oma tegelase juures ei meeldinud, teie elu ega lähedastega suhtlemist enam keeruliseks.
   Eeskuju annab häid tulemusi ka iseloomu muutmisel. Olles valinud modelli (see võib olla nii tõeline kui ka väljamõeldud inimene), hakkate teda vaatama. Ja sa küsid endalt, mida ta teeks, kui ta oleks sinu asemel. Kopeerides soovitud käitumist, kujundate välja ka õiged harjumused ja minimeerite negatiivsete iseloomuomaduste ilminguid. Siin teeb MirSovetov ainult selle märkuse: ärge proovige kellegi käitumist pealiskaudselt kopeerida täpselt sellisena, nagu see on. Ja on ebatõenäoline, et teil õnnestub. Peate mõistma, et olete omal moel individuaalne ja seetõttu ilmneb mõni omadus oma nüansiga, mis on teile ainulaadne.
2. Elu ise muudab seda aja jooksul sinu jaoks.
3. Tunne ennast ja tunned maailma. On üks rahvatarkus. Õppides tundma iseennast, oma iseloomu, saate õppida tundma teist inimest. Inimese iseloomu tundmine võimaldab meil ennustada tema käitumist ning korrigeerida tema tegusid ja tegusid. Ja seetõttu olla otsuste tegemisel ja teiste inimestega suhtlemisel tõhusam.

   Ühelt poolt kujundab elu inimese iseloomu, teisalt jätab iseloom jälje inimese kõigisse tegudesse, mõtetesse ja tunnetesse. Loomulikult võib argpüks sooritada otsustava teo ja viisakas võib murda ebaviisakust. Kuid ikkagi nimetame otsustavaks või ebaviisakaks ainult seda inimest, kelle jaoks selline käitumine on norm ja kes peaaegu alati nii käitub.

   Kuid te ei saa mitte ainult oma iseloomu uurida, vaid ka seda aktiivselt muuta. Teiste inimeste mõjutamine on kõige tõhusam ainult siis, kui te ise vastate teistele esitatavatele nõuetele.

   Uurime veidi oma tegelast.

   Suhete süsteemis on neli iseloomuomaduste rühma:

   1. Iseloomuomadused, mis näitavad inimese suhtumist töösse (töökus, laiskus, algatusvõime)

   2. Iseloomuomadused, mis näitavad inimese suhtumist meeskonda ja ühiskonda (seltskondlikkus, tundlikkus, kalk, ebaviisakus)

   3. Iseloomuomadused, mis näitavad inimese suhtumist iseendasse (tagasihoidlikkus, edevus, enesekriitika)

   4. Iseloomuomadused, mis näitavad inimese suhtumist asjadesse (korralikkus, kokkuhoidlikkus)

   TÄHELEPANU! Praegu loevad eksperdid enam kui 15 tuhat isiksuseomaduste nime. Need võivad olla ka iseloomuomadused, kui need avalduvad selgelt aktiivsuses.

   Paneme tähestikulises järjekorras kirja teile teadaolevad iseloomuomadused.

   Näiteks:

   A – ambitsioonikus, altruism

   B - kokkuhoidlikkus. Ebaausus Jätkake ise Z-tähega.

   Noh, kuidas see toimib? Vaadake, kui palju komponente on. Aga! Oluline on seda kõike juhtida, et teie nõrkused ei muutuks teie elus domineerivaks.

   Iseloom kujuneb käitumises. Ja käitumise motiivid on iseloomus fikseeritud. Seetõttu kulgeb tee iseloomu kujunemiseni läbi sobivate käitumismotiivide kujundamise. Ja samal tegevusel võib olla mitu erinevat motiivi.

   Teete harjutust võõrkeeles. Eesmärk on üks – teatud arv sõnu meelde jätta. Aga motiivid?

   Lapsed vastavad: saage hea hinne, teenige õpetaja heakskiit, valmistuge eksamiteks. Tegevuse motiivid määravad inimese programmi, produktiivsuse ja iseloomu. Seega, kui soovid oma iseloomu mõjutada, analüüsi seda motiivide vaatenurgast. Õppige oma tegevust õigesti hindama – õppige oma käitumist juhtima. Selleks, et inimene saaks oma käitumist piisavalt kontrollida, peab tal olema arenenud tahe.

   Tahe – võime raskustest üle saada, sihikindlus eesmärgi saavutamisel. Tahte areng algab tahteharjumuste kujunemisest. Pole asjata, et idamaine tarkus ütleb: Kui külvad tegu, lõikad harjumust; külva harjumust ja lõika iseloomu; külva iseloomu, lõikad saatust. Sina ja mina oleme seda juba tuhat korda arutanud.

   Konsolideerimine.

   Harjutused tahte ja iseloomu arendamiseks.

   Jalutage. Lahkuge majast ja naaske täpselt teatud aja pärast. Lubatud vead - 2 min.

   Laadija. Alusta laadimist

10 psühholoogilist nippi, mis aitavad end lõplikult paremaks muuta! Salvestage see enda jaoks.

Mõelda vaid... Me kurdame/viriseme nii tihti oma elu üle: "töö on halb, kolleegid on pätid, tõelisi sõpru pole, meest ei armastata, vanemad on nende moraliseerimisest väsinud ja isegi see paks daam poekottidega väikebussi nurgas oma jamaga telefonis tüütamas!”

Oleme nördinud ja kurdame sellise saatuse ebaõigluse üle, tahtmata aru saada, et asi pole üldse saatuses ja mitte meie keskkonnas, vaid meis endis!

Uuri välja, kuidas ennast muuta parem pool , ja teie elu veereb konarliku tee asemel mööda laitmatut asfaltteed.

Kuidas ennast paremaks muuta: või kuidas ma vihkan kõiki

Tüdruk nimega Nastya õppis minuga samas rühmas kõik 5 aastat.

Ta oli (kuidas seda teile kõige paremini selgitada?) – põrgu kurat (siin pole liialdatud).

Ma olen ilmselt kõige hullem inimene päris elu Ma pole kohtunud.

Ta tuli tundidesse ükshaaval, vahel hapu, vahel vihase näoilmega, armastas teha vastikuid asju, tekitas skandaale ja alandas nõrgemaid.

Kuid kõige rohkem rabas mind mu klassivenna kindlustunne, et maailm VÕLGES talle õnnevankri.

Ja see, et ta polnud temani veel jõudnud, oli Nastja arvates kas ülim ülekohus või vaenlaste mahhinatsioonid.

Teine paradoks oli see, et klassivend pidas end suurepäraseks inimeseks, kellest inimesed täiesti teenimatult kõrvale hiilivad.

Me isegi ei üritanud talle midagi seletada, sest sellise inimesega on kallim suhelda.

Pilved läksid aina tihedamaks, kuid tõeline äike puhkes praktilises tunnis, mille teemaks oli “ Kuidas ennast paremaks muuta».

Meie õpetaja kutsus seda õpetama oma sõbra, kolleegi teisest ülikoolist.

Kõik meie õpetajad olid Nastja maailmavaate eripäradega kursis ja olid temast ammu loobunud, öeldes: "Õppige hästi, muu on tema asi", kuid kutsutud külaline ei olnud.

Seetõttu olin väga üllatunud, kui tüdruk hakkas talle tõestama, et tal pole vaja enda kohta midagi parandada.

Õpetaja ei nõustunud ja üsna emotsionaalne dialoog lõppes Nastja karjumisega: "Kuidas ma vihkan teid kõiki! Sa teed mu nii õnnetuks!"

Nad ei täpsustanud, keda noor daam silmas pidas.

Ma ei tea, kuidas tema elu täna kujunes, me kõik tegime kergendusest risti, kui me ei pidanud teda enam iga päev nägema, kuid ma ei usu, et ta oli liiga õnnelik, sest noor daam ei teadnud kunagi, kuidas tema vigu.

Kuidas ennast paremaks muuta: miks see nii raske on?

kindlasti, peamine põhjus mille kohaselt jääme jätkuvalt mitte liiga head inimesed– probleemi mittetundmine. Nagu olukorras Nastjaga, kes on oma eksimatus kindlalt veendunud.

Kõik raskused, teiste ettevaatlik suhtumine meiesse, meeskonna mitteaktsepteerimine, konfliktid jne omistame kõigele: halvad inimesed, kokkusattumus, saatus, tähed joondatud jne.

Meil on palju lihtsam süüdistada kedagi teist, kui öelda endale ja teistele ausalt: „Jah, ma olen halb inimene (või inimene, kes juhib valet elustiili), aga ma luban end parandada ja teen kõik, et muuda ennast paremaks!»

Kui ootate, et keegi teid aktsepteeriks "sellisena, nagu sa oled", siis olete lihtsalt laisk idioot. Sest reeglina on “nii nagu on” kurb vaatepilt. Muuda, pätt. Töötage enda kallal. Või surra üksi.
Faina Ranevskaja

Muud põhjused, miks me jääme jätkuvalt omaenda pettekujutluste hubasesse embusse, on järgmised:

Elu raskused.

Mõne jaoks ei anna saatus liiga palju katsumusi, kuid teistele liiga palju.

Suurim oskus on vastu pidada kõikidele katsumustele ilma kogu maailma vastu kibestumata.

Nõrk iseloom.

Igal juhul konfliktne olukord proovige oma raevu vaigistada ja seejärel kainelt vaadates otsustage, kas peate jätkama skandaalis osalemist või on parem lahkuda.

Sama kehtib ka teiste negatiivsete emotsioonide kohta: armukadedus, kadedus, isekus jne.

Oma iseloomu ja harjumusi muutes ära unusta oma välimust.

Pesemata juuksed, määrdunud küüned ja liigsed kilod ei tee isegi kõige kenama inimese välimust.

Enne kui hakkad kedagi oma raskustes süüdistama, analüüsi oma käitumist.

Enamasti oleme me ise probleemide süüdlased.

Vaadake kindlasti positiivset ja mis kõige tähtsam - kasulikku koomiksit selle kohta

et kõik probleemid peituvad meie peades!

Töötage oma mõtetega ja teie elu muutub hetkega! 😉

Loomulikult lugedes artiklit " Kuidas ennast paremaks muuta? ei aita teil üleöö ärgata täiesti erineva ja, mis kõige tähtsam, suurepärase inimesena.

Ees ootavad kuud või isegi aastad rasket tööd ja enesekontrolli.

Kuid kujutage ette, kui imeline on teie elu, kui muutute palju paremaks inimeseks.

Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-posti aadress ja saate uusi artikleid meili teel

Enne geniaalsete strateegiate väljatöötamist, psühhoanalüüsi käsiraamatute lugemist saage ise aru, mis teil täpselt viga on, millised puudused on teie tegelases peidus.

Selleks viige oma sõprade, pere ja lähedaste seas läbi omamoodi küsitlus teie tahtliku meele ja ohjeldamatu temperamendi negatiivsete joonte teemal. Proovige neilt teada saada, mis teisi teie juures ärritab, kas teil on nende arvates tugevaid ja nõrku külgi. Võib-olla tundub see, mida te käitumisnormiks peate, enamiku teid ümbritsevate inimeste jaoks räige jultumus või ebamoraalsus. Sellistest harjumustest tuleb kohe lahti saada.

Millal sobiv materjal kogutakse, registreerige kõik toimunu paberile. Ärge püüdke midagi varjata, alahinnata ega varjata, proovige vaadata ennast objektiivselt, läbi kellegi teise silmade, justkui väljastpoolt. See on esimene samm edasise ümberkujundamise suunas.

Võtke nõu kvalifitseeritud spetsialistilt. Et mõista, mis tüüpi ja tüüpi tegelane teil on, pidage mitu vestlust psühholoogiga, kes saab teie probleemi põhjani ja soovitab selle lahendamise viise.

Motivatsioon on muutuste võti

Mõelge, milliseid eeliseid uus "mina" teile toob, sest iseloomu muutmine on väga raske ja pikk tee, mida ainult inimene, kellel on arenenud jõud tahe. Otsustage ise, kui palju selliseid metamorfoose vajate, kas mäng on küünalt väärt.

Mõnikord süüdistab inimene oma probleemides oma iseloomu, kuid see ei ole alati õige lähenemine. Mõnikord on ebaõnnestumise põhjuseks pealesurutud kompleksid kaasaegne ühiskond või varases lapsepõlves omandatud.

Motivatsioon on iseloomu murdmise protsessis oluline. Kui muutunud loodus aitab rohkem leida prestiižne töö, muutuge edukamaks, parandage suhteid pere ja sõpradega, siis toimub ümberkujunemisprotsess kiiremini – teil on hea stiimul.

Järgmine samm on visualiseerimine

Pidage pidevalt meeles ja taastootke vaimselt oma tulevase iseloomu uusi jooni. Ilma selle protseduurita jõuate tagasi sealt, kus alustasite. Kui sa ei tea, mida täpselt tahad, kui pole selgelt määratletud eesmärki, mille poole püüelda, siis on võimatu midagi saavutada. Vaja on üheselt esindada mudelit, mis peaks saama reaalsuseks.

Ütleme kopeerimisele ja jäljendamisele ära!

Enamik inimesi soovib muuta oma iseloomu ainult selleks, et kohaneda kellegagi, olgu see siis ülemus, vanemad või olulised isikud, et neile kuidagi meeldida, kuid samal ajal nad ei mõtle iseendale.

Kui teie kolleeg on edukam, ei tähenda see, et peate omaks võtma tema käitumismaneeri, žeste või mingeid nippe suhtlemisel. Iga inimene on omal moel ainulaadne. Igaühel on anne, mis tuleb õigel ajal õiges kohas valla päästa.

Püüdes oma iseloomu parandada, ole ettevaatlik, et sa ei omandaks uusi, sulle seni tundmatuid halbu harjumusi.

Parandage ennast ja ärge kopeerige kellegi teise iseloomu. Arenege vaimselt: lugege raamatuid, olge lahkem, mõelge teistele, mitte ainult iseendale.

Allikad:

• kuidas muuta oma iseloomu

Tema elu sõltub inimese isiksuse omadustest. Eelkõige sellepärast, et olenevalt oma omadustest teeb ta ühel või teisel viisil otsuseid ja viib need ka ellu. Kui tegelik tegelikkus erineb soovitud reaalsusest, võite proovida seda muuta iseloomu Ja saatus.

Juhised

Mõelge sellele, kuidas te tavaliselt otsuseid teete. Nad ei vastuta selle protsessi eest. tugevused psüühika. Inimest selles olukorras mõjutavad teadvuseta atraktsioonid ja sotsiaalsed normid. Otsuste lihtsamaks ja enesekindlamaks tegemiseks analüüsige oma sügavamaid vajadusi. Samuti koguge võimalikult palju teavet sotsiaalsete normide kohta, mis on olulised ühiskonnas, kus te elate.

Ennustav talent areneb, püüdes ennustada tulevikku analüütiliste andmete või aimduste põhjal. Pragmaatiline talent on oskus näha erinevate objektide ja inimeste eeliseid ja efektiivsust, mõistes tehnoloogiat erinevad tüübid töötab Emotsionaalne anne on võime rõõmustada (või rikkuda), luua puhkust ja manipuleerida olekutega. Psühholoogiline kingitus - oskus

Kui te seda küsimust esitate, on teil tõenäoliselt raskusi teiste inimestega suhtlemisel, te ei suuda suhteid luua, inimesed ei pööra teile tähelepanu või kurdavad teie raske iseloomu üle. Lühidalt öeldes ei saa te teiste inimestega läbi, sest mõned teie iseloomuomadused takistavad teil seda teha. Muidugi on ka muid põhjusi, miks soovid oma iseloomu muuta. Võib-olla tahad olla nagu teine ​​inimene, sest talle meeldib keegi, kes sulle meeldib. Põhjuseid on palju ja selles artiklis vastame küsimusele: "Kuidas muuta oma iseloomu?".

Alustuseks oleks tore vastata küsimustele, mis tegelane on, millest tegelane koosneb ja kuidas see kujuneb. Üldiselt kreeka sõnast "tegelane" tõlgitud kui "jälg". Siit saab kõik selgeks. Inimese iseloom on väga tihedalt seotud temperamendi tüübiga, kuna just tema reageerib mis tahes sündmustele konkreetselt. Seda on võimatu muuta, kuid abiga saate negatiivseid jooni vähendada või isegi täielikult kõrvaldada. Mõned iseloomuomadused on kaasasündinud ja päritud. Kuid kaasasündinud iseloomuomadustel on väike osa. Enamiku iseloomuomadusi kujundavad elukogemused, kasvatus ja ümbrus või keskkond.

Nõus, kui oleksite sündinud teises riigis või teises perekonnas, oleks teie iseloom täiesti erinev. Nii et pidage meeles, et 95% iseloomuomadustest kujunevad välja mõju all väliskeskkond. Ülejäänud protsendid sõltuvad geneetikast ja temperamenditüübist.

Nagu olete ise märganud, muutub inimese iseloom kogu elu. Need muutused toimuvad alateadlikult, justkui töötaks programm õigel ajal. Lõppude lõpuks olid teil lapsena samad väärtused ja hobid, täiskasvanu elu täiesti erinevad, vanemas eas on need ka erinevad. Kuid iseloomu vundament pannakse paika lapsepõlves ja 4-5-aastaselt võib julgelt öelda, et lapsel on juba oma iseloom.

Siis toimuvad kooliaastate jooksul suured muutused. Täiskasvanuelus toimuvad iseloomu muutused mõne sündmuse, teiste inimeste mõjul ja vanusega seotud muutuste tõttu. 50. eluaastaks lakkab inimene elama tulevikus, lõpetab plaanide tegemise ja hakkab mõtlema minevikule. 60 aasta pärast läheb inimene üle uus etapp elu, kui minevik ja olevik muutuvad oluliseks. Ilmub aeglus ja rahulikkus.

Igal inimesel on teatud iseloomuomadused. Teatavasti pole isegi kaksikute seas absoluutselt identseid inimesi (muide, mul on kaksikvend), kes esmapilgul tunduvad absoluutselt identsed. On väga hea, et kõik indiviidid on ainulaadsed, muidu oleks igav elada samade inimeste keskel. Kui rääkida iseloomuomadustest, siis Teplovi süsteemi järgi jaotatakse need nelja rühma.

Esimesse rühma kuuluvad ühiseid jooni iseloomu, mis on inimese psühholoogiliseks aluseks. See on siirus, julgus, aktiivsus, töökus ja nii edasi. On ka nende vastandeid: ebasiirus, pessimism, argus, passiivsus.

Teise rühma kuuluvad need iseloomuomadused, mis väljendavad inimese suhtumist teistesse inimestesse. Just see rühm on tugevalt seotud temperamenditüübiga. See on kas eraldatus, lahkus või vaenulikkus, ükskõiksus või tähelepanelikkus, armastus või põlgus jne.

Kolmandasse iseloomuomaduste rühma kuuluvad need omadused, mis väljendavad inimese suhtumist iseendasse. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised iseloomuomadused nagu uhkus, edevus, suursugususe pettekujutelm, enesehinnang, isekus jne.

Neljas rühm peegeldab inimese suhtumist töösse. Laiskus või töökus ja raskuste ületamine ehk hirm nende ees, algatusvõime ja aktiivsus või algatusvõime ja passiivsuse puudumine.

Kuidas muuta oma iseloomu?

On aeg rääkida sellest, kuidas oma iseloomu muuta. Mõningaid iseloomuomadusi on lihtne muuta, kui need pole vastandlikud. Kuid kui soovite muuta sellist iseloomuomadust nagu kuum tuju rahulikuks, nõuab see pikka ja rasket tööd. Mõningaid iseloomuomadusi ei saa temperamendi tõttu muuta. Olen sellest eespool juba rääkinud. Samuti on kolmekümne aasta pärast väga raske endas midagi muuta, kuid miski pole võimatu. Tegelikult saab inimene alati muuta seda, mis talle enda juures ei meeldi.

Ja enne kui hakkate endas midagi muutma, peate esmalt kindlaks tegema, mida täpselt soovite muuta, milliseid iseloomuomadusi.

Niisiis, võtke paberitükk ja kirjuta üles iseloomuomadused, mida soovid kõrvaldada. Kirjutage iga tunnuse alla, kuidas ja millal see omadus avaldub. Nii on sul lihtsam ennast kontrollida ning vältida valesid tegusid ja reaktsioone. Samuti peaksite meeles pidama teadlikkust. See on väga oluline punkt, sest teate, et enamik reaktsioone ja tegevusi toimub alateadlikult. Seetõttu on esimene kuu teile väga raske.

Teine viis, mis teeb sul oma iseloomu muutmise lihtsamaks, on see, kui sa asenda oma negatiivne omadus positiivsega. Sel juhul ei keskendu te sellise ja sellise reaktsiooni või tegevuse ärahoidmisele, vaid teistsugusele käitumisele.

Näiteks kui soovite kõrvaldada sellist iseloomuomadust nagu ohjeldamatus, siis saate sellest palju lihtsamini lahti, kui kasvatate endas sellist iseloomuomadust nagu kannatlikkus. Kui proovite isolatsioonist vabaneda, ei saa te seda teha, kui te ei hakka endas kasvatama sellist iseloomuomadust nagu seltskondlikkus. Sa ei vabane argusest, kui sa seda ei tee. Seda tehnikat nimetatakse "asendus". Sa ei saa sellest lahti, vaid asendad iseloomuomaduse.

Kui olete otsustanud, millistest omadustest soovite vabaneda ja millega soovite asendada, peaksite seda tegema visualiseerige end nende iseloomuomadustega. Tegelikult käivitab see ennast väga võimsalt. Kui kujutate mitu korda ette oma käitumist konkreetsetes olukordades, hakkab see tegelikult avalduma sellisel kujul, nagu te seda ette kujutasite. Olen seda oma näite puhul miljoneid kordi täheldanud. Visualiseerimine aitab suuresti teie iseloomu muuta. Peamine on siin regulaarsus, aga ka teadlikkus oma reaktsioonidest ja tegudest.

Pärast kuu aega oma uute harjumuste ja tegude jälgimist ilmuvad sinu uued iseloomuomadused automaatselt. Te ei pea neid enam juhtima, kõik toimub autopiloodil. Ja seda kõike tänu NLP-le. See tähendab, et teie ajus moodustub uus närvivõrk, mis vastutab selle või selle harjumuse eest. Kõige raskem on algus ja väga raske.

Samuti tahan teid hoiatada, et ärge proovige end täielikult ümber teha. Ma saan aru, et sinus on midagi, mis sulle ei sobi, kuid tõenäoliselt pole võimalik ennast täielikult 180 kraadi muuta ja see pole vajalik. Mõned iseloomuomadused on parem aktsepteerida, sest need võivad olla sinu omad tugev külg. ennast sellisena, nagu sa tegelikult oled.

inimese iseloom, iseloomuomadused, kuidas oma iseloomu muuta

On teada, et ilma sotsiaalse suhtluseta tänapäeva inimesele Täisväärtuslikku elu on üsna raske elada. Inimesed ristuvad iga päev tööl, transpordis või isiklikus elus. Eriti raske on see meestel ja naistel, kellel on loomulikult keeruline iseloom. Temperament ja tahe võivad ohustada karjääri ja isegi abielu. Tõsiste tagajärgede vältimiseks on vaja võtta õigeaegseid meetmeid. Mõelgem tõhusaid viise mis aitab teie iseloomu paremaks muuta.

Meetod nr 1. Ärge petke ennast ja teisi

1. Halb inimene erineb head teemad kes pidevalt valetab lähedastele ja endale. Muidugi on lihtsam petta kui rääkida kibedat tõde. Selline käik aga ei paranda su iseloomu. Aja jooksul inimene harjub valetamisega, ta otsib selleks mis tahes põhjust.
2. Vabanege sõltuvusest, eemaldage silt "valetaja", kui teil selline on. Lõpetage pisiasjade pärast petmine, olge oma lähedastega aus. Valgel ja valgel valel on vahe. Esimene võimalus hõlmab halbade tagajärgede parandamist paremuse poole, kuid sellest tuleks ka loobuda.
3. Ole enda vastu aus. Paljud inimesed keerutavad oma peas tahtlikult valesid mõtteid, kuid alateadlikul tasandil tajuvad nad konksu. Õppige mõistma, mis on teie jaoks hea ja mis halb. Valige variant, mida teie süda teile ütleb.

Meetod number 2. Tee head

1. Hea tuleb sajakordselt tagasi, tee seda heateod. Aidake sõbral kolida, laenake raha, viige eakas mees üle tänava. Parandage suvilas vanaema tara, parandage kodus segisti, aidake oma kaaslast süüa teha.
2. Võib-olla täna aitate teid, homme aitavad nad teid. Koguge enda ümber tänulikud inimesed, kelle poole saate ettenägematute asjaolude korral pöörduda. Käituge nagu inimene, ärge intrigeerige oma vaenlasi, ärge reageerige ebaviisakusele.
3. Oluline on olla loomade vastu lahke. Kui leiate katkise käpaga kassi, viige ta kohale veterinaarkliinik. Võimalusel vii loom koju ja anna talle süüa. Looge oma neljajalgsele sõbrale kõik tingimused täisväärtuslikuks eksistentsiks.

Meetod nr 3. Tugevdada peresuhteid

1. Armastus soojendab, annab tõuke, võimaldab teha võimatut. Sel põhjusel on oluline seda toita iga päev, mitte ainult pühade ajal. Looge tugevad sidemed, leidke keegi, kes on teie elu lõpuni toeks.
2. Töötage oma suhete kallal, hellitage kallimat kingitustega, lahendage koos probleeme, rõõmustage ühiste võitude üle. Soovitus on eriti asjakohane meestele. Tugev pool inimkond vajab naiselikku hellust ja hoolt.
3. Üksildased inimesed on oma olemuselt õnnetud. Võid olla suhtes “mitte oma inimesega”, mille tulemusena hakkab hing pidevalt teist nõudma. Ära ole oma südamega vastuolus, loo armastust ainult kellegagi, kes sulle ideaalselt sobib.

Meetod number 4. Planeerige oma elu

1. Kõik kõrged ametnikud saavutasid oma staatuse tänu selgele strateegiale. Harjutage oma päeva, kuu, aasta või viieaastase aastapäeva plaani koostama.
2. Pane suur eesmärk, jagage see väikesteks ülesanneteks, täitke need järk-järgult. Kui eesmärk on saavutatud, liikuge uue poole. Elus on peamine tegeleda enesearenguga ja mitte paigal seista. Kui teised inimesed astuvad sammu edasi, jääd sa maha.
3. Pange iga eesmärgi ja ülesande kõrvale number. See tähendab, et selleks ajaks on vaja saavutada see, mida soovite, ükskõik mida. Oluline on mõista, et te ei tohiks seada taevakõrguseid soove. Tegutsege vastavalt oma võimalustele.
4. Kui me räägime rahalisest ekvivalendist, on parem teenida rohkem kui mitte jõuda miinimumini. Õppige säästma, kärpima eelarvet ebaoluliste asjade jaoks (kohvikud, peod jne).

Meetod nr 5. Võitle sõltuvustega

1. Hea elu algab vabanemisest halvad harjumused. See hõlmab vandumist, suitsetamist, alkoholi joomist, laialivalguvat elustiili ja põlglikku suhtumist teistesse.
2. Kõrvaldage oma puudused, loobuge suitsetamisest, see sõltuvus viitab iseloomu nõrkusele. Järgige joogikultuuri, ärge jooge kanget alkoholi ja õlut, eelistage klaasi punast või valget kuiva/poolkuiva veini.
3. Vandumise lõpetamiseks noomige sõpru, kui nad teie juuresolekul vannuvad. Alustage raamatute lugemist, et suurendada leksikon ja parandage silpi. Vaadake õpetlikke videoid, mängige intellektuaalseid mänge.

Meetod number 6. Jälgige oma välimust

1. Hoolitse enda eest, ükskõik mida. Isegi kui te eelmisel päeval ei maganud päevagi või kogesite tõsist lahkuminekut oma kallimaga. Valige välimus, mis sobib teile täielikult.
2. On teada, et täiuslikkusele pole piire. Hinda hoolikalt oma figuuri peeglis, vajadusel registreeru Jõusaal. Minge poksitundi või ostke basseini liikmesus, osalege jooga- või venitustunnis.
3. Valige oma näokuju järgi soeng, värvige juukseid. Käige regulaarselt maniküüri ja pediküüri spetsialisti juures ning ärge unustage vabaneda liigsetest karvadest kehal (bikiinipiirkond, kaenlaalused, jalad).
4. IN suvehooaegÄrge lubage end päevitamata ringi jalutada, solaariumisse ega linnaranda minna. Vabanege tselluliidist ja lõtvuvast kõhust, kui teil neid on.
5. Vaata üle oma garderoob. Visake prügikasti kõik, mis ei sobi ideaalselt. Andke vanu asju varjupaika või sõpradele, ärge koguge tarbetuid asju. Sama kehtib ka kingade, kottide, vööde kohta.
6. Jälgige oma kehahoiakut ja kõnnakut. Kui te ei tea, kuidas kontsadega kõndida, õppige seda kunsti. Registreeruge korrektsioonikooli ja ostke selgroo sirgendamiseks korsett. Hoolitse oma tervise eest.

Meetod nr 7. Pea oma lubadusi

1. Au määrab inimese oskus oma sõna pidada. Kui te pole kindel, et suudate palve täita, ärge lubage midagi. Sama kehtib ka väiksemate kokkulepete kohta sõprade, sugulaste või võõrastega.
2. Sama kehtib ka teie eesmärkide ja tulevaste saavutuste kohta. Ärge kiirustage inimestele rääkima, mida teil veel pole. Näiteks kavatsete osta auto, kuid teil pole selleks raha. Esmalt teenige need välja, tehke ost ja seejärel näidake end.

Meetod nr 8. Tegelege enesearenguga

1. Eneseareng on isiksuse üks põhiaspekte. Olge alati liikvel, arenege mitte ainult vaimselt, vaid ka materiaalselt. Otsi uus töökoht, mille pealt teenite rohkem. Otsige võimalusi lisaraha teenimiseks (artiklite kirjutamine, voldikute levitamine, ehitus jne).
2. TO vaimne areng kehtib vaimne tegevus. Registreeru kursustele võõrkeel, õppige seda põhjalikult. Lugege ilukirjandust või teaduskirjandust, lugege huvitavaid fakte.
3. Samuti saate emotsionaalselt areneda. Tehke seda, mida olete juba pikka aega teha tahtnud. Võitle hirmude ja ebakindlusega. Hüpake langevarjuga, õppige ujuma või külastage linna kõrgeima hoone vaateplatvormi. Oluline on võidelda foobiate vastu, et need ei segaks täielikku eksistentsi.

Meetod number 9. Vestelge sõpradega

1. Viige oma lähimate inimeste seas läbi lühike küsitlus. Uurige, mis neile teie tegelase juures ei meeldi. Võib-olla sina salajane inimene ja hoidke kõik eemal. Sel juhul proovige see viga parandada ja õppige usaldama.
2. Oluline on tunda huvi mitte kõigi vastu, vaid ainult nende vastu, kes sind piisavalt hästi tunnevad. Samas tasub inimesi sealt võtta erinevad valdkonnad elu (töö, sõbralik, perekondlik keskkond). Pöörake tähelepanu sellele, mida nad teile ütlevad. Saate pidada märkmikku ja teha märkmeid kõige kohta, mida kuulete.

Kui inimesel on tavaline elustiil, käitumine ja vestlusstiil, on tema iseloomu üsna raske muuta. Kuid protseduuri ei saa nimetada võimatuks. Õppige oma sõna pidama, ärge petke ennast ja teisi, kehtestage pereelu, tegeleda enesearenguga. Hoolitse oma välimuse eest, võitle sõltuvustega, planeeri oma elu ise.

Video: kuidas oma iseloomu muuta