Mwezi wa tisa wa ujauzito: jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kujifungua. Mwezi wa tisa wa Mimba: Maandalizi ya kuzaliwa na mimba ya muda mrefu Ni nini kinachohisi mwanamke kwa miezi 9 ya ujauzito

Matunda ya uzazi na hupunguza mara kadhaa kwa siku? Hakuna kutisha ni maandalizi muhimu ya kuzaa.

Hata hivyo, kuonekana kwa hisia kali chini ya tumbo - sababu ya kukata rufaa kwa daktari!

Nafasi nzuri na salama.

Uterasi sasa umeongezeka sana kwamba sasa moyo wako iko kando ya kifua. Chini ya tumbo, shinikizo lake juu ya kibofu cha kibofu pia iliongezeka kwa kiasi kikubwa, na, wakati mwingine, wakati mwingine ni rahisi kwako kuliko kukaa. Hata hivyo, jaribu kusimama bila kusonga zaidi ya dakika 2 - 3, uende kutoka miguu yangu hadi mguu, weka mguu mmoja kwa mwinuko mdogo.

Haijalishi ni kiasi gani unataka kupata raha katika kiti cha laini, sasa ni muhimu zaidi kwako kukaa kiti na nyuma.

Acha haki.

Toka kitandani na tumbo lililoongezeka zaidi, hivyo unahitaji kujifunza jinsi ya kufanya hivyo. Kulala upande wa kitanda kwa makali ya kitanda, kuinua kwenye kijiko na miguu ya coarse, chini yao juu ya sakafu na kukaa chini, na basi basi unaweza kuamka.

Unapaswa pia kuongezeka kutoka sakafu kwa makini sana ili usipoteze usawa au usiingie harakati kali ya kizunguzungu. Kwa hiyo, kwanza kusimama juu ya goti moja, endelea kwa mikono yako au utumie msaada mwingine na kupanda polepole.

Usumbufu mdogo

Hata kwa ujauzito unaojitokeza wakati huu, hisia ya uchovu na maumivu katika misuli ya nyuma inaweza kutokea. Kuondoa yao itakusaidia kuogelea na gymnastics maalum.

Mabadiliko katika viungo vya pelvis kuendelea, na inaweza kuathiri gait yako. Hata kama hutoka kwa furaha, usijali - baada ya kujifungua, kila kitu kitakuja kwa kawaida.

Kwa bahati mbaya, kuvimbiwa sio kawaida wakati huo wa ujauzito. Baadhi ya watu watasaidia lishe bora, shughuli za kutosha za kimwili, pamoja na laxatives laini zilizopendekezwa na daktari wako.

Tatizo lenye maridadi kama hemorrhoids (upanuzi wa mishipa katika ufunguzi wa anal mara nyingi huwa na wasiwasi kuhusu mama wa baadaye katika miezi ya hivi karibuni ya ujauzito. Kuibuka kwa hasira na maumivu hawana ushawishi wowote juu ya ujauzito na kuzaliwa, lakini inaweza kusababisha usumbufu unaoonekana. Matibabu ya ndani na kuzuia kuvimbiwa huwapa matokeo mazuri.

Mambo ya Shirika

Ikiwa bado haujaamua juu ya uchaguzi wa hospitali ya uzazi, usisitishe kitu hiki katika sanduku la muda mrefu. Kujihusisha na jamaa na marafiki, kuzungumza na daktari wa kushauriana na mwalimu juu ya kozi, kukusanya taarifa nyingi kuhusu nyumba hizo za uzazi ambazo unafikiria kuwa zinafaa zaidi kwako, kufahamu fursa zako za kimwili na kwenda kwenye mkutano na daktari.

Jadili maelezo yote pamoja naye, tafuta mbinu za kujifungua, zilizopitishwa katika taasisi hii, na taja kama baadhi ya matakwa yako yanaweza kufanywa. Ikiwa utazaa mbele ya baba ya mtoto au mtu kutoka kwa wapendwa, basi tafuta mambo ambayo yanapaswa kuletwa kwa wasaidizi wako na ni uchambuzi gani wanapaswa kuwa na wewe. Kumbuka kwamba mahitaji katika hospitali tofauti yanaweza kutofautiana vizuri!

Ikiwa mtoto wako hakuchukua nafasi ya kichwa chini, basi unapaswa kushauriana kwa undani na daktari wako ambaye atafafanua nafasi yake na kuamua uwezekano wa kuzaa kwa kawaida.

Katika hospitali ya uzazi au katika asili?

Kote ulimwenguni katika miongo ya hivi karibuni, asilimia ya wanawake wanaoamua kufanya mtoto wao katika kuta za nyumba ya asili, kukua kwa kasi. Nia zinazoamua uchaguzi huu, kwa kila mama wa baadaye, bila shaka, wao wenyewe. Hofu ya madaktari ambao huzalisha manipulations mbalimbali na mwanamke na mtoto, bila kuweka njia ya kuelezea mwanamke kwa kazi ya maana ya kile kinachotokea, hofu ya hali ya mtu mwingine wasiwasi pia ina jukumu.

Kwa kweli, ni lazima ieleweke kwamba katika miaka ya hivi karibuni, hofu ya mama wa baadaye ni haki na ni msingi wa uzoefu wa vizazi vya awali vya wanawake, kwa nani, kupata katika hospitali ya uzazi, hakuwa na furaha sana, na wakati mwingine hudhalilisha. Siku hizi, madaktari wengi wanalenga ushirikiano wa kazi na mama ya baadaye, vifaa vya vituo vya matibabu vya kisasa pia vinakuwezesha kufanya vipindi vyote vya kuzaa na faraja ya juu, mara nyingi uwepo wa mtu aliye karibu na mwanadamu katika kazi, kiambatisho cha kwanza ya mtoto kwenye kifua hufanyika katika hospitali ya uzazi. Maswali mengine yote ni ufanisi wa episodemia, makutano ya umbilicals, matumizi ya misaada ya maumivu ya madawa ya kulevya na ufuatiliaji wakati wa mchakato wa generic, unaweza kuzungumza na daktari wako aliyechaguliwa katika maandalizi ya kujifungua.

Kuzaa kwa asili - katika mazingira mazuri, mbele ya baba ya baadaye, bila kuanzishwa kwa madawa ya kulevya kunawezekana sana katika nyumba nyingi za uzazi wa Kirusi. Ili kufanya hivyo, ni ya kutosha kuwa tayari kwa mchakato huu na kujua kuhusu haki zako.

Bila shaka, kuzaa ni mchakato wa asili, hata hivyo, chaguo chochote unachofanya - hospitali ya uzazi au kazi ya nyumbani - kwa mchakato huu unahitaji kujiandaa vizuri. Na kama hakika huwa na kuzaa nyumbani, unahitaji kabisa kutembelea kozi ya mafunzo ya kuzaa. Usikataa kufanya tafiti za lazima, hasa ultrasound kwa masharti ya marehemu - itakusaidia kuepuka mshangao usio na furaha.

Wasemaji wa kitovu? Hakuna chochote kibaya!

Belly yako imekuwa kubwa sana kwamba, labda, kitovu chako "kiligeuka" nje? Hakuna kutisha kama pete ya umbilical haijapanuliwa na sio juu ya hernia. Usivunjika moyo - hii inazingatiwa katika wanawake wengi wajawazito. Usijaribu kurudi kitovu kwa nafasi ya awali - atakuja kwa kawaida wakati, baada ya kujifungua, tummy yako itapungua.

Kukusanya mfuko katika hospitali ya uzazi.

Je! Tayari umeandaa kila kitu unachohitaji kwa mtoto? Kisha ni wakati wa kuanza kukusanya vitu katika hospitali. Pakia kila kitu ambacho unaweza kuhitaji kabla, wakati na baada ya kujifungua, na uache mfuko usimame tayari. Kwa njia, je, haukusahau kuhusu bra ya kulisha vizuri? Ni thamani ya kununua sasa - kifua chako tayari kimeongezeka kwa usahihi kufafanua ukubwa.

Manunuzi mengi ya mtandaoni sasa yanatolewa kununua mfuko tayari wa vifaa kwa hospitali ya uzazi au kuunda vitu vyao wenyewe kwa kuchagua kutoka kwenye orodha kwenye tovuti. Chaguo hili litafaa kwako ikiwa huna mdogo katika fedha na hawataki kutumia muda na jitihada za kutembelea maduka ya dawa ^ na maduka.

Kutoa likizo kamili

Katika mwezi uliopita wa ujauzito, sio mama wote wa baadaye wanaweza kujivunia usingizi mkubwa. Sababu ya ukiukwaji wake ni harakati za mtoto ambaye atakuwa mwanamke, na matatizo na uchaguzi wa nafasi nzuri ya kupumzika. Pia wakati huu usiku unaweza kuvuruga moyo au migongo katika miguu.

Ni wasiwasi kabisa, ambayo ni tabia ya wanawake wote kwa kutarajia kuzaa, pia huchangia kesi hiyo. Ikiwa ndoto imekuwa tatizo kwako na huwezi kuanguka kwa muda mrefu, kushauriana na daktari wako, atapendekeza wewe pesa ya kunyoosha salama kwa mtoto wako.

Na kumbuka kuwa ni rahisi kulala usingizi katika chumba cha baridi kilichowekwa vizuri.

Mkutano wa furaha wa Ree ni hivi karibuni!

Uwezekano mkubwa, wakati wa mwezi huu mtoto wako ataonekana. Kwa miezi 9, uzito wa uterasi wako uliongezeka mara 10, na kiasi kilikua mara 500. Ingawa katika wiki mbili au tatu za mwisho, uzito wa mama wa baadaye hauzidi, wakati wa ujauzito uliongeza uzito wa kilo 9-12, kwa hiyo usipaswi kushangaa kwamba harakati zako zinaweza kuwa mbaya sana.

(Weka rug maalum chini ya umwagaji, ili usiingie, na waache jamaa kukusaidia kwenda kabla ya kwenda nje na kushuka kutoka ngazi.

Jinsi ya kujua ni aina gani ya kazi inayokaribia?

Ishara kadhaa zitaonyesha ishara kadhaa: matone ya uterasi, na utaona kwamba silhouette yako imebadilika kidogo, na imekuwa rahisi kwako kupumua, kwa kuwa chini yake haionekani sana kwenye diaphragm. Wakati huo huo kukaa na kusimama chini ya urahisi kwako, kwani shinikizo la uterasi chini limeongezeka. Kwa sababu hiyo hiyo, kibofu cha kibofu hawezi kushikilia kiasi kikubwa cha maji. Hebu trifles hizi zinazokasirika hazikuharibu wewe mood - kila kitu kitabadilika hivi karibuni.

Ikiwa umeona kwamba vipande vya kamasi vinajulikana kutoka kwa uke, kama sheria, tofauti na siri za kawaida na mara nyingi zenye mishipa ya damu, hii ina maana kwamba mwanzilishi wa mucosa hutoka kwenye kizazi cha uzazi. Hii inachukuliwa kama moja ya ishara za kuzaa kuzaa.

Ikiwa kabla ya hapo haukuwa na uteuzi wa rangi, sasa specks ya mvua inaweza kuonekana kwenye vikombe vya bra yako.

Wanawake wengi usiku wa kujifungua wanahisi wimbi lisilo la kawaida la nishati na kunyakua mara moja kwa vitu vyote. Kuwa makini na usipoteze - hivi karibuni utahitaji nguvu nyingi!

Jambo hili ni shambulio la shughuli za vurugu katika mwanamke usiku wa kuzaliwa - kupokea kutoka kwa wanasaikolojia jina "syndrome ya nesting". Kwa upande mmoja, sababu hizi ziko katika kiwango cha asili - wanawake wa wanyama wote wanaandaa kiota chao au Nora kwa kuonekana kwa vijana, joto, hufanya vizuri na salama. Kwa upande mwingine, kuwa juu ya kuondoka kwa uzazi, mama wa baadaye mara nyingi hukabiliwa na kupumua. Ndiyo sababu kuna mara nyingi wakati wanawake katika miezi ya hivi karibuni ya ujauzito ni kudhoofisha matengenezo au samani za kimataifa, au angalau kusafisha kwa ujumla, ikitoa ragi kutoka kwa mkono tu kwenye njia ya hospitali ya uzazi ...

Kumbuka kwamba kila kitu ni nzuri kwa kiasi! Tumia nguvu zako, napenda kuhamisha samani kwa baba na babu, wala usigusa varnishes na rangi, mahali pazuri utaratibu katika nguo zako na vitu vya mtoto.

Kupunguzwa kwa uterasi huonekana mara nyingi na hufuatana na hisia za kunyakua? Hizi ni kinachojulikana kama "vipindi vya uongo", au "abbreviation ya Brexton-Hicks". Wanaweza kuonekana baada ya wiki ya 30 ya ujauzito na kutumikia ili mtoto aweze kuchukua nafasi karibu na kizazi, na mwili wa mwanamke alikuwa akiandaa kujifungua. Kwa ajili yenu, hii ni sababu nzuri ya kutumia mazoezi hayo kupumzika kwamba umejifunza juu ya kozi.

Kutoka kwa maandamano haya ya kuzaliwa kwa vipindi vya uongo vinajulikana kwa uhaba na kubadilisha nguvu na nguvu.

Hisia zinazotumika kama ishara kuhusu mwanzo wa shughuli za kazi ni kawaida mara kwa mara, kiwango cha kuongezeka kwa hatua kwa hatua, na muda kati ya mapambano yamepunguzwa.

Hata hivyo, mwili wa kila mwanamke ni mtu binafsi kwamba wakati hisia za kawaida zinaonekana, tutawatendea kwa makini na kuwa tayari.

Angalia kwa makini harakati za mtoto. Ikiwa ghafla walisimama au, kinyume chake, wakawa kazi isiyo ya kawaida, wasiliana na daktari mara moja!

Maendeleo ya Fetal kwa mwezi wa tisa wa ujauzito

Wakati unapoenda kama bata, ukienda kutoka mguu mmoja hadi mwingine na unahisi jinsi vifungo vyako vinavyoinyosha, mtoto anaendelea kukua kwa kasi. Mwanzoni mwa mwezi wa 9, tayari amechukuliwa kuwa "kukomaa" na tayari kuzaa.

Katika nafasi ya diver.

Katika wiki za hivi karibuni, kuna kazi tatu mbele ya mtoto wa baadaye: kupata nguvu, kuongeza uzito na kukua. Wakati huu, matunda yatakua kuhusu cm 5 na kuongeza kilo 1.5. Mwishoni mwa mwezi, atapima kilo 3 na urefu wake utakuwa 50 cm.

Harakati zinapewa kwa shida kubwa, na yeye si tena dhidi ya nuru; Mwanzo wa siku "X" inategemea. Hata kama iko katika claw, haikuzuia kusikia harakati zake. Unajisikia vizuri sana kwamba unaweza kuamua mzunguko wa shughuli zake za magari. Tumaini hisia zako, lakini kwa shaka kidogo kushauriana.

Watoto wengi kwa kipindi hiki ni katika nafasi ya diver, kichwa mbele. Kwa wiki ya 37, baadhi yao hupungua chini. Urefu wa kamba ya umbilical ni cm 60, na placenta inapima kuhusu 600 g.

Ngozi nyororo

Cannon ya watoto imekwisha kuokolewa na kuogelea katika maji ya amniotic. Mtoto wako tayari ana chubby, na ana ngozi laini. Fuvu sio kuibiwa kabisa; Spring mbili, ambayo itafunga miezi michache baada ya kuzaliwa.

ATTENTION!

Maelezo ya maendeleo ya kiiniteto hufanyika kutoka wakati wa kuzaliwa kama unataka kuhesabu siku kutoka siku ya Amenorrhea, ni ya kutosha kufanya wiki 2 kwa muda huu. Kwa hiyo, wiki ya 36 inafanana na wiki ya 38 tangu tarehe ya mwanzo wa hedhi ya mwisho.

Ikiwa neno langu tayari ni zaidi ya wiki 37, na mtoto bado hajashuka, je, inamaanisha kuwa ninaweza kuzaa marehemu?

Jinsi mtoto hupunguzwa

Mtoto huanguka kwa wakati ambapo kichwa chake kinaingia kwenye cavity ya pelvic, kati ya mifupa ya bwawa la pelvic. Hii ni ishara kwamba mtoto yuko tayari kuzaliwa. Lakini kuzaa haitaanza mara moja baada ya hapo. Tarehe bado haijulikani, lakini, kama sheria, hii ni ishara nzuri kuthibitisha kwamba kila kitu kitaenda vizuri.

Hakikisha kama kichwa kilianguka, unaweza, kupitisha uchunguzi wa matibabu. Kwa ukaguzi wa uke, kichwa ni nzuri na kinachotegemea juu ya pelvis. Haiwezi kubadilishwa kutoka mahali, na nafasi yake inaitwa "fasta."

Wewe mwenyewe unahisi kwamba tumbo limekuwa chini kuliko kawaida. Sehemu ya juu ya uterasi haifai tena kwenye diaphragm, na inakuwa rahisi kwako kupumua. Kuboresha digestion, kwa sababu tumbo pia hutolewa kutoka shinikizo. Lakini wakati huu mzuri hupoteza shinikizo kwenye kibofu cha kibofu, kamba na viungo vya pelvic.

Ustawi wa Mama kwa mwezi wa tisa wa ujauzito

Trimester ya mwisho na hasa siku za mwisho zinaonekana kuwa hauna mwisho, lakini usisahau kwamba miezi 9 ya ujauzito ni muda mfupi tu wa maisha yako. Kwa hiyo, jaribu haraka kufurahia wakati huu wa ajabu.

"Nina kila kitu huumiza"

Maumivu maumivu maumivu ... Labda husababishwa na vifungo vya kunyoosha katika eneo la groin, hivyo ni vigumu kwako kutembea. Au unasikia maumivu mabaya chini ya tumbo, katika uwanja wa hypochondrium, upande wa kulia, upande wa kushoto .... Yote hii, bila shaka, na kusababisha, lakini haiathiri ustawi wa mtoto.

Mara ya kwanza itakuwa vigumu kwako kutofautisha maumivu haya kutokana na mapambano, lakini unahitaji kujua kwamba asili ya maumivu haya ni tofauti. Wao ni ndani ya eneo la uterasi, yaani, katikati, na wakati huo huo uterasi inakuwa imara, kama "mpira".

Hofu ya maumivu.

• Ni muhimu kusema maneno machache kuhusu maumivu wakati wa kujifungua, bila kujali nguvu yake.
• Kwanza, muda wa maumivu ya kawaida ni mdogo. Huwezi kuamini, lakini mapambano hayawezi kuendelea milele. Kwa mara ya kwanza, mara nyingi hudumu masaa 12-14, na kwa wengi wao, sehemu fulani ya vita ni chungu.
• Shughuli ya kawaida inaweza kubadilishwa, lakini si zaidi ya masaa 24. Baada ya kipindi hiki, madaktari lazima watumie operesheni ya Cesarea.
• Hatimaye, kinyume na aina nyingine za maumivu, maumivu haya ni mazuri. Mapambano huchangia kufunguliwa kwa kizazi, na kila mmoja huleta wakati wa kuzaliwa kwa mtoto wako.
• Usijali kama wakati wa maumivu utakasahau kuhusu upande mzuri wa maumivu ya aina hii. Wanawake wengi huenda kupitia hili kwa wakati fulani.

Maumivu yanayosababishwa na nafasi ya mtoto. Msimamo ambao mtoto hupatikana pia anaweza kusababisha usumbufu. Ikiwa, kwa mfano, kichwa chake ni cha chini sana, utapata usumbufu wakati wa kutembea. Au anaweza kuwa kichwa au miguu, na utasikia katika uwanja wa hypathrod.

Uras sasa inachukua karibu cavity yote ya tumbo. Aliendelea kukua wiki moja kwa wiki, na urefu wake sasa ni 30-32 cm kutoka kupigana kwa pubic. Unaendelea kupata uzito. Ngozi juu ya tumbo imetambulishwa sana.

Matatizo ya usingizi na hamu ya kula

Mfumo wako wa utumbo unabadilika, hivyo maisha yako yatabadilika. Utakula sehemu ndogo, kama tumbo linavunwa na uzito wa mtoto, na huwezi kula sana. Lakini, licha ya kiasi kidogo cha kuliwa, bado utahisi ukali ndani ya tumbo lako, na ni vigumu kwako kupumua. Wanawake wengine wataonekana kupungua kwa moyo.

Kulala itakuwa katikati, na huwezi kupata sababu halisi: au kwa sababu ya matakwa ya mara kwa mara ya kukimbia, au kwa sababu ya chapel ya mtoto. Kwa hali yoyote, unapaswa kusimama na kwenda kwenye choo, kama kibofu cha mkojo kinaweza kusababisha kupunguzwa kutoka kwa uterasi.

Suluhisho pekee ni kulipa fidia kwa usingizi uliopotea wakati wa mchana. Mwili wako unaandaa polepole kwa ukweli kwamba utalazimika kulala na crazers baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Wakati mwingine unahisi uchovu mkubwa, basi unahitaji kupumzika zaidi. Hii ni muhimu kwa kozi ya kawaida ya ujauzito. Nenda kitandani mapema. Ikiwa hutaki kwenda mahali fulani jioni, fanya utulivu. Wewe ni kama mchezaji wa mbio ya marathon ya mbio - inapaswa kuokoa nishati zao kwa kusambaza sawasawa kumtunza mtoto.

Matiti nyeti

Wakati wa ujauzito, tezi za mammary zinakuwa nyeti sana. Unaweza kupata hisia za kuchanganyikiwa, kupigia au maumivu ya kunyunyizia. Hii ni kutokana na ongezeko la tezi za mammary. Unapotumia cream juu yao, usiwacheze. Utahitaji kuvumilia kipindi hiki, hivi karibuni kitakuwa vizuri.

Alionekana kioevu ya njano? Kutoka kwa viboko unaweza kwenda kwenye colusi (kioevu cha kijivu). Hii ni ya kawaida kabisa, unahitaji tu kuweka usafi maalum chini ya bra, ili usiifanye. Usisisitize tezi za mammary. Ikiwa una mpango wa kulisha mtoto kwa njia ya asili, Colusu ya kumtumikia katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa.

Kuandaa matiti kwa lactation.. Feefings ya muda mrefu mwanzoni mwa kipindi cha lactation inaweza kuharibu viboko. Ili kuzuia tukio la nyufa, unaweza kuanza maandalizi ya lactation mapema (katika miezi 2-3). Kila siku kuchanganya kifua na matumizi ya mafuta ya almond na matone machache ya limao, kunyoosha kidogo, na ngozi yako itatayarishwa kwa kipindi cha kulisha.

Ikiwa una fursa ya kushauriana na mtaalamu wa lactation, wasiliana naye.

Inakaribia siku "X"

Sasa inaonekana kwako kwamba wakati unaweka kwa muda mrefu, na uwezekano wa kuanza kuonyesha uvumilivu. Kwa upande mmoja, unashinda tamaa ya kumwona mtoto wako haraka iwezekanavyo, kwa upande mwingine - unataka kukaa pamoja naye kidogo zaidi naye.

Maandalizi ya kuondoka

Kesho, labda siku ya kesho? Tarehe ya kuzaa sasa iko karibu sana - "ilibakia siku chache ...

Ni muhimu kujiandaa kwa kuondoka hospitali.

Je, mfuko huo umekusanywa? Je! Nyaraka zako ni muhimu kwa kupokea hospitali, umeandaa? Ikiwa una watoto wakubwa, je, umeamua kuwaacha?

Labda tayari umechukua huduma ya jinsi unavyopata hospitali ya uzazi, na nani atakayeongozana nawe - hii ni muhimu hasa katika kujifungua kwa haraka.

Kutoa radhi.

Wakati kila kitu kitakapo tayari, unapaswa kuzingatia mwenyewe na mtoto wa baadaye. Fikiria jinsi unavyopa huruma kwa mtoto wako. Shiriki hisia zako na mpendwa - hii ni njia nzuri ya kujisikia umoja, kutambua zaidi kwamba wewe ni familia.

Baada ya kuzaliwa, mtoto na utaanza maisha mapya: mwili wa mtoto huanza kufanya kazi tofauti na wajadi wa uzazi. Hii itasababisha kuanzishwa kwa mahusiano mengine kati yenu - tofauti na yale ambayo yamekuwa kabla ya kujifungua ni uhusiano wa mtoto wa mama.

Nani atakuwapo wakati wa kujifungua?

Hivi sasa, hospitali nyingi zinaruhusiwa kupata hospitali ya uzazi wa mtu wa tatu. Inaweza kuwa sio tu mume au mpenzi wako, bali pia mama yako, dada au msichana. Ikiwa baba ya baadaye yuko tayari kwa kuwepo kwa kujifungua, ikiwa wote unataka kuwa karibu na wewe wakati huo huo, basi kila kitu kina mikononi mwako.

Ikiwa unapata vigumu kujibu swali hili, kumbuka uwezekano wa maelewano: mume anaweza, kwa mfano, kuwapo tu wakati wa kwanza wa kujifungua. Kwa hali yoyote, tamaa yako ya kawaida ni muhimu. Mume wako anaweza kujisikia hofu, kutokuwa na uhakika kabla ya hali mpya. Usimfanye kujisikia hisia ya hatia, kwa kuwa watu wengi wanajifungua ni tukio la kushangaza. Kwa wanawake wengine, kuwepo kwa wafanyakazi tu wa matibabu ni kukubalika kutokana na aibu yao au kutokana na ukweli kwamba kuzaa kwao ni mchakato wa karibu sana. Kuwepo kwa mpendwa. Wakati kuzaliwa ni pamoja, lakini sio lazima kabisa!

Mpira kwa ajili ya kujifungua.

• Mpira wa laini na elastic ni 45-75 cm mduara. Matumizi yake ni ya kawaida katika nchi za Scandinavia, Ujerumani, Ubelgiji na Uswisi. Inaweza kutumika kama kiti wakati wa ujauzito, kama inasaidia kupunguza shinikizo kwenye crotch na kupunguza uzito nyuma wakati wa mchana.
• Wakati wa vita, ameketi kwenye mpira huo inakuwezesha kuamua kikamilifu crotch. Unaweza pia kuwa katika nafasi ya wima kwa muda mrefu wakati shinikizo linaongezeka wakati mtoto anapopungua. Mpira huo unapendeza sana pelvis ya chini: harakati za kusikitisha zinazozunguka huchangia kupumzika.
• Katika mtandao kwenye maeneo ya uzazi utapata mpira mzuri unaofaa kwako kwa ukubwa na uzito, na unaweza kujifunza jinsi ya kutumia. Ili kuangalia mpira, ni muhimu kwamba pembe kati ya cabs ya miguu na vidonge ilikuwa moja kwa moja wakati unapoketi kwenye mpira, kuweka mguu kwenye sakafu na kuweka miguu juu ya upana wa mapaja.

Teksi au ambulensi?

Ni vigumu kupiga simu teksi, kama madereva mara nyingi hukataa wanawake wajawazito.

Bora, ikiwa kuna fursa hiyo, tumia mashine ya matibabu ya dharura (huduma ni bure).

Kipengele cha kisaikolojia kwa mwezi wa tisa wa ujauzito: kati ya wasiwasi na uvumilivu

Ikiwa mimba imepita vizuri, mwanamke, kama sheria, anatarajia kuzaa na anataka kuwa tayari kwa wakati huu.

Acha kiota ...

Mwezi uliopita ni wakati ambapo mwanamke anatarajia kuonekana kwa mtoto. Wakati wa miezi 9, alikusanya kila kitu: uchovu, usingizi, wasiwasi wa kila siku ... Wanawake wengi wanataka yote na hatimaye waliweza kuona mtoto wao. Wanaelewa kwamba wakati umefika, na wako tayari kwa kujifungua.

Hata hivyo, kuna wanawake ambao wangependa kukaa katika hali hii kwa muda fulani. Walikuwa wazuri sana na wamezungukwa na wapendwa, walihisi chini ya ulinzi wa mpenzi wao, na hawataki kufikiri juu ya jukumu ambalo linawasubiri. Wao ni kama mtoto ambaye anarudi nyuma kabla ya kuruka mbele. Hisia zilizochanganywa zinapigana nao: hofu ya siku zijazo na tamaa ya kuwa chini ya uangalizi na ulinzi.

Inatokea kwamba mwanamke amehisi kuchelewa sana hisia ya umoja na maelewano na mtoto wake na sasa tu alianza kufurahia hisia hii. Wanasaikolojia wanasema kuwa kuzaa ni kupoteza kwa kiasi fulani kwa mama. Yeye hawezi kuwa mmoja wa mtoto. Wengine wanajitikia juu ya hili, wengine wako tayari kukubali kama kuepukika na kusimama kwa njia mpya ya kuendeleza mahusiano.

Uvunjaji wa hivi karibuni?

Mwishoni mwa ujauzito, hofu na kengele za wanawake mara nyingi hupitishwa kwa njia ya ndoto. Wao ni wa ajabu na wakati mwingine wa kutisha. Katika hatua hii, mama ya baadaye anajiuliza maswali mengi. Ana wasiwasi kama inaweza kuwa mama mzuri, jinsi ya kuchanganya kazi na mtoto, jinsi watakavyopanga bajeti yao, kama uhusiano kati ya watoto wazee na mdogo.

Masuala haya yote yanaweza kuweka kabla, hawawezi kuweka katika mfumo wa mfumo. Hofu ya kuzaa katika kipindi hiki cha ujauzito ni jambo la wazi kabisa. Wakati wa kisaikolojia unaweza kurudi nyuma, na maswali rahisi kabisa yatatolewa kwa kwanza: "Jinsi ya kujifungua itaenda? Je, ninakabiliwa na njia ya asili au itafanya sehemu ya cesarea? Je, nitakuwa na kuvunjika au la? "

Maswali ya saruji

Katika hali yoyote wewe ni katika siku hizi za mwisho - katika hali ya utulivu au subira, - una muda wa bure. Wengine wanapendelea kupumzika na kupumzika, wengine mpaka wakati wa mwisho wameandaliwa kwa kuonekana kwa mtoto: ununuzi, tafuta daktari wa watoto, kuchora barua za arifa, nk. Inasemekana kwamba kabla ya kujifungua, mwanamke anaweza kuhisi wimbi la nguvu Na nishati, inaweza kuanza kusafisha kwa ujumla, lakini hivyo hutokea siku zote.

Majuma haya ya mwisho pia yanaweza kutumiwa mwenyewe: kutoa raha ndogo, kutumia muda katika kampuni nzuri. Ikiwa kuna hisia, nenda kwenye mgahawa, kwenye sinema, kwenye ukumbi wa michezo - ambako umekuwa na nia ya kupata, lakini wakati wote kulikuwa na vitu vingine. Sasa bado una wakati. Kumbuka tu kwamba tukio hili halipaswi kudumu kwa muda mrefu, kwa sababu tayari ni vigumu kukaa katika nafasi sawa kwako.

Muda ulikuja, nataka kwenda kwenye awamu mpya ya mahusiano

"Kwa miezi 8 nimevaa kwa furaha mtoto wako. Lakini sasa nina kutosha kwangu. Ni vigumu kwangu kutembea, sina nguvu. Ninahitaji msaada juu ya kazi za nyumbani. Ninafanya kila kitu polepole, na siipendi kukaa bado. Ninataka yote hivi karibuni ilimalizika ili nipate kufanya biashara yangu mwenyewe, angalia marafiki. Wakati huo huo, nimegawanyika sana na binti yangu, kwa sababu ninaogopa kuzaa na maumivu.

Lakini ninaelewa kwamba wakati umekuja hatua mpya katika mahusiano kwa ajili yetu mbili, na tuko tayari kwa hiyo. Labda yeye atazaliwa mapema kidogo kuliko neno ... "

Unapojua kwamba siku ya muda mrefu iliyosubiri tayari iko karibu kabisa, unaweza kujizingatia kabisa na hisia zako.

Mahitaji ya ulinzi.

• Mara nyingi wakati huu uhusiano wako na mama unatokea, ambayo inakupa msaada muhimu sana. Kuwa mama, pia unahitaji kujisikia kama mtoto ambaye anapenda na ambayo wanajali. Na ni mama - mtu huyo ambaye anaweza kukuelewa kama hakuna mwingine, kwa sababu aliokoka kitu kimoja kama wewe, yeye ni kwamba unakuambia jinsi ya kufariji.
• Wakati mwingine huenda usiwe mama, lakini mtu yeyote kutoka kwa jamaa au hata mpenzi wako, lakini uhusiano kati ya utakuwa sawa na katika kesi ya kwanza.
• Mtu, kama itaonekana kuwa ya ajabu, inaweza pia kupata haja ya kupata mahali ambapo angeweza kujisikia utulivu na mzuri. Kwa hiyo, anataka kutumia muda mwingi katika familia yake, kupata karibu na kila mmoja au ndugu, wakati mke yupo hospitali.

Majibu kwa maswali ya mara kwa mara kwa mwezi wa tisa wa ujauzito

Tayari chini ya mwezi kabla ya kujifungua, na bado sijui wakati unahitaji kwenda hospitali.

Wakati wa kwenda hospitali?

Aina hii ya habari hutolewa kwenye kozi za mafunzo kwa kuzaliwa au kwa mashauriano ya mwisho.

Hapa kuna masharti matatu ambayo bila ya kufuta inapaswa kutumwa kwa hospitali ya uzazi:

• wakati Bubble ya fetasi ni kuvunja na maji au wakati Bubble ni shimo ndogo; Kwa njia hiyo, anaweza pia kupata maambukizi;
• wakati una damu;
• wakati mtoto anavuta sigara chini.

Ninaogopa kwenda nje, kama ninaogopa kwamba maji yataondoka na nje.

Kukimbia Bubble ya Matunda

Hofu kwamba maji yatatoka basi au katika duka kubwa, ni hofu ya wanawake wengi wajawazito. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi, unapaswa kuweka mambo mawili katika kichwa changu.

Awali ya yote, kesi wakati maji yameondoka kabla ya vita kuanza, nadra. Hii hutokea chini ya 15% ya wanawake wajawazito.

Katika tukio la mapumziko ya bubble ya matunda, mtiririko wa maji, ikiwa shimo ndogo hutengenezwa ndani yake, inaweza kupita polepole.

Kinyume chake, pengo ni wakati mwingine mwendo mwingi wa maji ya amniotic. Haiwezekani kwamba wewe wakati huu utakuwa nje ya nyumba.

Je, orgasm inaweza kuchochea contractions ya kuzaliwa mwezi wa tisa?

Orgasm na mwanzo wa kazi

Wakati wa ujauzito, orgasm haifai kuzaa. Lakini unapokaribia mwisho wa ujauzito na mwili wako uko tayari kwa kujifungua, mahusiano ya ngono yanaweza kuchochea vipindi vya generic, kwa kuwa mbegu ya prostaglandin inapendeza kukomaa kwa kizazi.

Nilisoma kwamba massage ya crotch inakuwezesha kuzuia mapumziko. Ni nini?

Crotch Massage.

Kuinua crotch (eneo kati ya uke na anus) ndani ya dakika 5 kila siku hupunguza hatari ya kuvunja na episiotomy (upasuaji) wakati wa kuzaliwa, pamoja na hatari ya maumivu ya baada ya kujifungua katika eneo hili nyeti hata baada ya episiotomy. Unaweza kuendelea na massage na baada ya kujifungua, mara tu kukatwa kwa kukatwa.

Unaweza kuanza kupungua kutoka wiki ya 36 ya Amenorrhea. Ili kufanya hivyo safisha mikono yako, lubricate crotch na mafuta ya massage ya neutral na thumbs zote mbili. Weka vidole ndani ya uke kwa sentimita mbili na uangalie kwa uangalifu mpaka uhisi hisia kidogo ya kuchoma. Usiondoe, ushikilie uke katika shida ya kutoweka kwa moto.

Kisha kupendeza sana sehemu ya chini ya uke, inaimarisha na vidole vilivyotangulia mbele na kunyoosha kidogo ngozi.

Ikiwa huwezi kufanya kila kitu kwa usahihi, wasiliana na mkunga.

Mchungaji aliniangalia na kusema kwamba nitazaa hivi karibuni. Je, anaweza kuamua kwa usahihi tarehe ya kuzaliwa?

Ufafanuzi wa tarehe ya kuzaliwa.

Mchungaji hawezi kuamua kwa usahihi kabisa wakati unapozaliwa.

Shingo laini na lililopendekezwa la uterasi limefunguliwa kwenye vidole viwili vinaweza kumaanisha kuwa kuzaa kunakaribia, lakini sio daima kwa uhakika. Kama vile shingo iliyofungwa na imefungwa haimaanishi wakati wote ambao mwanzo wa kuzaa sio hivi karibuni.

Unaweza tayari kupika mfuko, kupata uvumilivu na kusubiri. Wanawake wengine hospitalini kutokana na tishio la kuzaa kwa haraka, alizaliwa baadaye!

Mama anasema kwamba maziwa yake yameonekana mwezi wa mwisho wa ujauzito, na bado sija. Hii ina maana kwamba siwezi kunyonyesha?

Maziwa na rangi

Nini kwa hiari au la, hutoka kutoka kifua cha mwanamke mjamzito, bado si maziwa, na rangi. Colostrum ni kioevu ya njano, matajiri katika protini (lakini si mafuta) na lactose (sukari) kuliko maziwa ya uzazi, ambayo huzalishwa siku ya 4 au ya 5 baada ya kujifungua. Chumvi ina antibodies muhimu ya mama, kulinda mtoto kutoka magonjwa.

Wanawake wengi wana rangi tu baada ya kujifungua. Kwa hali yoyote, usiogope kwamba huwezi kunyonyesha.

Miaka michache iliyopita nilifanya upasuaji wa plastiki ili kupunguza ukubwa wa matiti. Je, ninaweza kulisha mtoto na matiti?

Upasuaji wa matiti na kulisha

Wanawake wachache ambao walipunguza ukubwa wa matiti wanaweza kulisha maziwa yao. Uwezo wa kumpa mtoto kifua kinategemea kiasi cha uingiliaji wa upasuaji, mahali pa kuzuka na njia zilizotumika wakati wa operesheni. Ongea na upasuaji. Ikiwa njia za maziwa na mwisho wa ujasiri haziathiri, kunyonyesha kunawezekana.

Ikiwa upasuaji hajui uhakika, sio wote wamepotea, jaribu. Soma vitabu maalum.

Usisahau kulisha na maziwa ya uzazi, kabisa au sehemu, bila shaka, ikiwezekana.

Je, ni kweli kwamba vikwazo vya maumivu na vya kawaida vinamaanisha mwanzo wa kazi?

Distonia kuanza

Jambo hili bado halijifunza vizuri; Inatokea na wanawake, ambao, wakati wa kufika siku ya kuzaliwa, hutokea contractions, na kusababisha wazo kwamba kazi tayari imeanza, ingawa kizazi bado haijafunguliwa.

Awamu hii ya siri, na inaweza kuendelea kwa masaa machache, ni vigumu sana kushinda, kuna vikwazo vya kawaida na vyema, lakini kizazi cha uzazi kinafunguliwa tu kwa vidole 1-2. Haiwezekani kufanya anesthesia ya kupoteza, kama vipimo vinaweza kuacha. Inabakia tu kuondoa maandalizi ya maumivu kulingana na morphine na kusubiri mwanzo wa kuzaliwa hivi.

Nafasi ya mtoto

Inatokea kwamba mtoto haendi kichwa mbele, na hivyo kuunganisha mchakato wa kawaida. Tu kwa uhifadhi wa mbele au wa mbele unahitaji sehemu ya cesarea.

Kwa nini masharti ni tofauti?

Mpaka mwezi wa 7, matunda iko katika nafasi tofauti: usoni, kitambaa au transverse. Kwa mwezi wa 8, kichwa kinakuwa nzito.

Hivyo, ni katika nafasi hii kabla ya kujifungua. Hata hivyo, watoto wengine ni wakati huu katika nafasi nyingine, ambayo itaathiri asili na kozi ya kujifungua.

Je, ninahitaji kufanya gari la redio flash?

Mfupa wa pelvic X-ray hufanyika mwezi wa 9 wa ujauzito ili kuamua kwa usahihi ukubwa na sura ya pelvis. Inakuwezesha kutathmini nafasi za kuzaliwa kwa kawaida, na haziwakilisha hatari.

Kwa mwezi wa 8, matunda, kama sheria, inachukua nafasi ya mwisho ambayo itaokoa hadi kuzaa: kichwa cha juu, vifungo chini. Wakati mwingine anachukua nafasi nyingi za kawaida - berium au bega. Katika mwezi wa 8, daktari ataelewa hasa katika nafasi gani mtoto. Katika hali ya shaka itawekwa ultrasound.

Inaweza kuishi kwa kujitegemea na hauhitaji vifaa vya ziada. Na mwanamke anahisi rahisi sana.

Kwa miezi 9 mimba - mabadiliko katika mwili wa fetusi

Mtoto tayari ametengenezwa kikamilifu, hata misumari kwenye vidole ilikua, wavulana katika kinga walipiga miti, mafuta ya subcutaneous, ambayo husaidia kudumisha joto la mwili mara kwa mara. Greasi ya awali imehifadhiwa tu katika ngozi za ngozi. Bunduki au lano karibu kutoweka. Mekonia hukusanya ndani ya matumbo.
Kichwa cha mtoto kwenye mwezi wa tisa wa ujauzito huanza kuanguka chini. Kwa kuwa kuna nafasi ndogo sana katika uterasi, harakati za kazi za mtoto tayari zimepungua. Mara nyingi hulala. Mtoto anapata uzito, analinda nguvu na anajiandaa kwa kujifungua. Ukuaji wake ni cm 50, na uzito ni zaidi ya kilo 3.

Kwa miezi 9 ya ujauzito - mabadiliko katika mwili wa mwanamke

Mwanamke anakuwa rahisi sana kupumua, hakuna matatizo na digestion, lakini kuna haja ya kukimbia mara kwa mara, kwani uterasi taka daima inasisitiza kibofu. Mwanamke huyo amechoka daima, kama uzito wa jumla uliongezeka kwa kilo 12-13.

Kwa miezi 9 ya ujauzito, uterasi ni kuandaa kwa ajili ya kujifungua, hivyo "contractions uongo" kuwa mara nyingi zaidi. Kabla ya kujifungua, uterasi huongeza uzalishaji wa homoni za prostaglandin, ambayo kwa hiyo huchochea uzalishaji wa oxytocin katika hypophysies. Misuli ya kizazi huanza kupungua, mchakato wa ufunuo wake huanza. Placenta na matunda kwa sehemu yao pia ni kubwa juu ya kizazi. Hivyo kuanza.

1. Siku moja kabla ya kuzaliwa, mwanamke anajua kwamba atazaa hivi karibuni.
2. Wakati wa usiku wa kuzaliwa, mwanamke anaweza kufungua "kupumua kwa pili" na si tena nimechoka.
3. Anaanza kujisikia hisia ya shinikizo la mara kwa mara kwenye rectum na maumivu katika groin. Mashine ya kichwa cha fetasi tayari tayari kwenye kizazi.
4. Maumivu safi yanaweza kuonekana. Pelvis ya mfupa huanza kueneza kabla ya kujifungua, ili kichwa cha mtoto kiweze kwenda huru.
5. Idadi ya kutolewa huongezeka kwa kasiinaweza kusonga kuziba maji au mucosa. Uchaguzi kutoka kwa uke unaweza kuwa nyekundu. Hizi ni vyombo vidogo vilivyopasuka wakati wa kukata kizazi
Ishara hizi zote zinaweza kuonekana kwa siku kabla ya kujifungua.

Vidokezo kwa Wanawake kwa Mimba ya Mwezi 9:

1. Kazi nyumbani basi mumewe au ndugu wengine kufanya.
2. Muhimu kupumzika zaidi, kutembea, kufanya mazoezi ya kufurahi, kusikiliza muziki.
3. hisa hisa na bidhaa katika friji ili mama awe katika hospitali, baba hakuwa na njaa.
4. Angalia orodha, ikiwa kila kitu ni nje ya vitu. Hakikisha kupata matuta kwa kulisha.
5. Jitayarisha pasipoti moja ya pakiti, sera ya bima na kadi ya kubadilishana, ili usisahau wakati wa kusafiri kwenye hospitali ya uzazi.
6. Usisahau kumsikiliza mume wangu, kwa sababu sio hofu ya kuzaliwa ijayo.
7. Maisha ya ngono yatakuwa yasiyofaa.Lakini kisses na mazungumzo, ya kuvutia kwa mandhari zote mbili, muhimu.
8. Usiogope kuondoka kwa maji na mwanzo wa vita. Ikiwa mwanamke huzaa kwa mara ya kwanza, basi kazi inaweza kudumu kutoka saa 2 kabla ya siku. Kwa hiyo una muda wa kufikia hospitali kwa wakati. Ikiwa mimba inaendelea kwa kawaida, inawezekana kukusanya katika hospitali ya uzazi na mapambano ya kukua mara kwa mara, lakini unaweza kwenda mapema.

Itachukua muda kidogo, na mtoto wako atakuwa na wewe!

Mwezi uliopita wa ujauzito ni mwisho wa safari ndefu na kipindi cha mtoto mwenye kusubiri kwa muda mrefu akionekana kwenye nuru. Mtoto anahesabiwa kuwa mtoto aliyezaliwa katika kipindi cha wiki 38-42 ya ujauzito, hii ni katikati na mwisho wa mwezi wa tisa, lakini kama mtoto anazaliwa katika wiki 36-37, anaonekana kuwa tena mapema , lakini kabla ya kuzaliwa. Kikwazo hicho kina uwezo wa maisha ya kujitegemea, ingawa ni nyeti zaidi kwa mazingira ya nje ya mazingira na inahitaji tahadhari kidogo na huduma. Kutoka kila wiki ya mwezi uliopita anaongeza uzito na kukua, lazima uwe tayari kwa kujifungua wakati wowote.

Ni nini kinachotokea kwa mwili katika mwezi wa 9 wa ujauzito

Mwezi uliopita wa ujauzito ulifanyika, hukaa na 37 hadi wiki ya 42 ya ujauzito, kwa wastani, watoto wanazaliwa kwa wiki 38-40, na tu kidogo au baadaye. Chapisha wiki 38 za ujauzito Matunda yanachukuliwa kuwa yametolewa, na utoaji unaweza kuanza siku yoyote, tu asilimia 5 ya watoto wanazaliwa hasa katika tarehe iliyohesabiwa.

Kwa wakati huu, mwanamke tayari amechoka nafasi yake na imekuwa tumbo kubwa sana, kusubiri kwa ajabu na mapambano ya mara kwa mara hufanya uchovu na hasira. Sasa huwezi kuwa na hofu ya kuzaliwa mapema, ikiwa matatizo yamekuja juu ya wakati wa kuvaa au kulikuwa na matatizo. Mara nyingi, pamoja na sehemu iliyopangwa ya Kaisaria, utoaji huo umepangwa kwa kipindi cha wiki 38-40 ili matunda iwe kama kukomaa na kutenda iwezekanavyo. Hasa magumu wiki iliyopita hutolewa kwa wale ambao watazaa kwa mara ya kwanza, kwa kuwa haijulikani hata hisia kutoka kwa mapambano ya kweli na mara nyingi uko tayari kwenda hospitali ya uzazi.

Mwili unaandaliwa kikamilifu kwa mchakato na wachunguzi wanaoitwa mara kwa mara. Kwa wiki mbili au tatu kabla ya kujifungua, tumbo hutokea kwa sababu ya kuingizwa kwa kichwa cha fetusi ndani ya cavity ya pelvis ndogo na utulivu wa taratibu wa sehemu ya chini ya uzazi na kizazi cha uzazi. Kwa mimba mara kwa mara, tumbo inaweza kushuka mara moja kabla ya kujifungua au wakati wao. Mzunguko mdogo unaweza kupunguzwa kwa sababu ya chini ya jamaa, kutokana na mabadiliko ya historia ya homoni, ambayo husaidia katika utoaji na kupunguza hatari ya matatizo (kuanguka kwa kamba ya umbilical, kuzuia makosa, kikosi cha placenta). Mwanamke atafanya iwe rahisi kupumua, kupungua kwa moyo kutapungua na kuchanganyikiwa wakati wa kula.

Kunaweza kuwa na maumivu yaliyosababishwa katika eneo la pelvis ya chini na ndogo, kuna softening ya viungo vya viungo na mishipa, ambayo husaidia kuzaa, lakini inaonekana katika hali ya nyuma na kanda ya pelvic. Hasa mbaya na nguvu inaweza kuwa maumivu wakati wa kupunguza kichwa katika pelvis ndogo, shinikizo katika eneo la pubic, sacrum usiku, maumivu katika crotch na eneo la uke, ni vigumu kupata pose katika kitanda na kulala marehemu. Mapambano ya mafunzo yanaweza kuwa na nguvu zaidi, husaidia katika siku zijazo uterasi hupungua kikamilifu. Mapambano ya mafunzo ni ya kawaida na ya kupita, ikiwa yamepungua na kupumzika upande, na kuangalia kwa tumbo na hisia kwamba tumbo limewekwa.

Kabla ya kuzaliwa, mabadiliko maalum yanaweza kutokea, aitwaye harbingers ya kuzaa, pamoja na uasi wa tumbo. Vipengele vile ni pamoja na kupungua kwa uzito wa mwili ndani ya kilo 2 kutokana na mabadiliko ya edema na mabadiliko ya homoni katika mwili, kupunguza hamu ya kula na kisaikolojia ya mwili. Muda mfupi kabla ya hamu ya tukio hupungua au kutoweka kabisa, kunaweza kuwa na kiti cha mwanga na hata kuhara, kichefuchefu na kutapika.

Kwa siku chache au hata wiki, wakati wa mucosa unaweza kuanza - inaweza kusonga sehemu au kabisa, ambaye kama mzabibu wa uzazi na ufunguzi wa mfereji wa kizazi. Kamasi inaweza kuwa na rangi ya njano inaweza kuwa isiyo na rangi au kwa nguvu za damu. Ni muhimu kukusanya kabisa mifuko na nyaraka na kuwa tayari kwa usafirishaji kwa hospitali wakati wowote tangu mwanzo au nje ya maji, au vita vya kawaida kwa vipindi sawa. Katika mwezi wa tisa wa ujauzito, mwanamke anayekuja nje ya nyumba lazima awe daima na kadi ya kubadilishana.

Maendeleo ya Fetal: ukubwa wa uzito na jinsia

Kwa wakati huu, mtoto tayari ameundwa kikamilifu na tayari kwa kuzaliwa na maisha nje ya tummy ya mama. Mtoto ana seti nzima ya reflexes, harakati za kupumua ni nguvu, ingawa bado wanalala na kufunua tu kwa pumzi ya kwanza. Walianzisha mshambuliaji wa kutosha kupumua kwa kujitegemea. Mfumo wa utumbo ulifurahia na tayari kwa ajili ya chakula na enzymes ya digestion, mengi ya kinyesi cha awali kilichokusanywa ndani ya tumbo, ambayo inapaswa kuhamia tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Iliundwa kutoka kwa spindlewater, seli za epithelium, seli imara zinazoanguka na maji yaliyoharibiwa. Mekonia ina aina ya molekuli ya kijani ya mzeituni ya mascary, isiyo na harufu.

Mtoto hadi mwezi wa tisa una mwili wa sambamba, ngozi ni laini na ina rangi ya rangi ya rangi ya rangi, vyombo vya ngozi haviwezi kuangaza tena, na mwili karibu kutoweka (Lano), iliyobaki tu kidogo juu ya mabega na nyuma , katika uwanja wa folda za asili, pamoja na lubricant ya awali, ambayo inalinda ngozi ya maridadi ya makombo. Sasa mtoto anapata uzito kikamilifu na anaongeza katika ukuaji, inakuwa karibu zaidi katika uterasi katika cavity, inachukua tumbo na bora zaidi kwa kuzaa - chini ya kichwa, kushinikiza tightly kushughulikia na miguu kwa mwili. Hawana fursa ya harakati za kazi, na sasa ni kusukuma, kugonga na kuchimba. Wao ni wazi sana na mama.

Kuvunja kwa mfumo wa neva hutokea, inakuwa kamili zaidi na zaidi, iliyoendelezwa na kukomaa. Mfumo wa neva unasimamia uendeshaji wa viungo vyote vya ndani na tezi, ambayo inaruhusu mwili kufanya kazi kama mfumo mmoja.

Ini ya fetasi mwezi huu ni chuma kilichokusanywa kikamilifu kwa matumizi yake zaidi juu ya haja ya mtoto katika miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa. Iron ni muhimu kujenga seli mpya za damu na kuzuia anemia. Kamera na valves kamili, isipokuwa ya mashimo hayo ambayo yanahitaji mtiririko wa damu ya fetasi, kwa hiyo, wakati wa kuzaliwa, itakuwa tayari kufanya kazi kwa mpango mpya, na mashimo ya fetasi atakuwa karibu. Sasa dirisha la mviringo na duct ya botallov ni wazi ili damu iendelee kuzunguka mapafu, na mtoto "alipumua" placenta. Wakati huo huo, mapafu kutokana na kupenya kwa spindle maji ndani yao hufanya harakati ya "kupumua" na kuendeleza.

Wavulana huchukua kupungua kwa mwisho katika kinga ya vidonda, wasichana wana nusu kubwa ya midomo hufunika ndogo, na mchakato wa malezi ya viungo hukamilishwa. Mfumo wa kinga pia hupanda, ingawa bado utawahi umbo na baada ya kuzaliwa kwa makombo. Mama hupita kwa njia ya placenta kwa antibodies ya mtoto wake kutokana na magonjwa makubwa ya hatari, ambayo alikuwa na takatifu. Kwa wakati wa aina, matunda yatafikia ukuaji wa mwisho na uzito katika cm 48-56 na 2800-4000. Mara nyingi wasichana huzaliwa chini ya wavulana, ingawa inategemea sana ya pekee ya wazazi na masharti ya ujauzito.

Kujisikia

Hisia kuu za mwezi huu ni uchovu na harbingers ya kuzaa, sasa mwanamke anahisi wazi harakati na harakati za fetusi, tumbo lilifikia kiwango cha juu na kubeba vigumu sana. Lakini katika wiki kadhaa kabla ya kuzaliwa, inakuwa rahisi kupumua na kula kwa njia ya kupungua kwa tumbo, kuingiza kichwa ndani ya pelvis ndogo. Wakati huo huo, shinikizo na usumbufu katika eneo la pelvis litaimarishwa - kuvimbiwa kunaweza kuongezeka na hamu ya kuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa kichwa kwenye kibofu cha kibofu. Kunaweza kuwa na maumivu katika uwanja wa sacrum, pubis na vidonge, kutokana na hasira ya mwisho wa neva.

Kunaweza kuwa na uvimbe na hatari ya mishipa ya varicose, ngozi juu ya tumbo na Zudit ni kunyoosha sana, alama za kunyoosha zinaweza kutokea. Furaha ya kukata tamaa na kizunguzungu kutokana na hypoxia na compression ya uterasi kubwa ya mishipa. Kuna maandalizi ya kuzaa na kupoteza uzito kunaweza kutokea kwa kilo 1-2, kuhara na kutapika, kama chaguo la kusafisha mwili kabla ya kujifungua. Mwanamke anahisi kama kuvuta kwa tumbo, maumivu ya tumbo yanaweza kutokea, ambayo inaonyesha mwanzo wa vita vya kawaida na shughuli za kawaida.

Kutekeleza

Mwishoni mwa ujauzito, kutolewa kunaimarishwa kwa kulinda mtoto kutoka kwa maambukizi ambayo yanaweza kupenya Vagina. Sasa crane ni muhimu kwamba maambukizi hayakua, kama itakuwa hatari wakati wa kujifungua. Mara moja, ni muhimu kushauriana na daktari mbele ya pamba, kamba-umbo au kutolewa kwa maziwa mengi, na hasa njano, kijani, kijivu, povu na harufu mbaya. Wanapaswa kuondokana mara moja. Maambano hayo hupunguza elasticity ya ladha ya uke na kusababisha matatizo katika kujifungua na kuongeza uwezekano wa michakato ya uchochezi baada ya kujifungua.

Pia hutokea teleachment ya taratibu ya kuziba ya mucous ni wazi au iliyojenga kidogo na uvimbe wa pink ya kamasi, cork inaweza kuwa nje kwa hatua kwa hatua na wakati huo huo, pua ya mucus. Uzazi utaanza hivi karibuni.

Uchambuzi na mitihani.

Mwezi huu, ziara ya daktari itakuwa kila wiki, ni muhimu kutathmini hali ya jumla ya mwanamke, uzito wake na uwepo wa edema, shinikizo na kuamua kiwango cha leukocytes, protini na glucose katika mkojo kabla ya kila ziara. Daktari atatathmini utayari wa mwanamke kuzaa na anaweza kupanga hospitali katika hospitali mapema au mwanzo wa shughuli za generic.

Mwanzoni mwa mwezi, utafiti utafanyika kwenye kiti na uzio wa smear kwenye flora, vipimo vya damu vinaweza kuteuliwa. Ultrasounds iliyopangwa tayari imekamilika, lakini daktari katika hali ya shaka au wasiwasi anaweza kuteua ultrasound au kukamilika kwa dopplerography, fetusi ya CTG. Hii itasaidia kuchagua mbinu wakati wa kujifungua na kutatua swali la kama watakuwa au kuonyeshwa na operesheni ya cesarea.

Mfumo wa nguvu na uzito wa mama.

Kwa wakati huu, uterasi huongeza viungo vya ndani na inahitaji kuingizwa kwa usahihi ili kuepuka kichefuchefu na kutapika, kuvimbiwa na matatizo mengine na digestion. Kwa namna nyingi kutoka kwa nguvu za mama hutegemea mchakato wa kuzaliwa na hali ya mtoto. Katika miezi ya mwisho ya ujauzito, ni muhimu kuhamia chakula cha hypoallergenic isipokuwa mzio wa uwezekano wa hatari, bidhaa za kukataa ambazo zinaweza kuwa chanzo cha maambukizi ya matumbo au sumu - chakula cha makopo, bidhaa za ghafi, maziwa yasiyojazwa, nyama isiyochujwa na samaki. Ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa bidhaa na kalsiamu - bidhaa za maziwa na jibini la kottage, yogurts. Hakuna matumizi ya chini ya protini ya kutosha kwa namna ya nyama nyekundu na bidhaa zenye chuma. Kiasi cha nyama na samaki katika chakula lazima kupunguzwa kidogo kwa ajili ya mboga na matunda, mafuta ya mboga, nafaka na chakula cha mwanga. Ni muhimu kuachana na mafuta, vyakula vya kukaanga na mkali, sahani za ziada na viungo, kupika kwa wanandoa, kuoka, kula chakula au chemsha. Ni muhimu kula mara nyingi, lakini sehemu ndogo, kuacha matumizi ya vinywaji vya kaboni ya bidhaa za kutembea, ziada ya tamu na wanga. Unaweza kufanya siku za kupakia kwa uratibu na daktari wako mara moja kwa wiki. Kabla ya kujifungua, hamu ya kula inaweza kwa ujumla - na hii ni ya kawaida, mwili unaandaa kwa kazi ngumu na kusafisha tumbo.

Baridi juu ya mwezi wa tisa.

Katika mwezi wa tisa, ni muhimu kutunza kutoka baridi, vinginevyo kuzaa inaweza kuwa ngumu, na itabidi kuzaliwa katika ndondi ya pekee ya compartment. Baridi ni hatari kwa kukiuka shughuli za generic, haja ya kutumia madawa na hatari ya ushawishi wake juu ya fetusi. Kwa hiyo, mapokezi ya paracetamol au analogues yake inakiuka mchakato wa kuandaa kizazi cha uzazi na kuchanganya mchakato wa kawaida katika siku zijazo.

Ngono

Swali la ukaribu wa karibu Katika mwezi wa tisa ni utata - hii itaamua daktari. Lakini kwa kawaida libido ya wanawake imepunguzwa, na kwa tumbo kubwa kama hiyo si rahisi sana kufanya ngono wakati wote. Madaktari wengi hupendekeza kujizuia wakati utando wa mucous umeondolewa, ingawa orgasm yenyewe haitoi kuzaliwa mapema. Lakini ikiwa kuna vikwazo, ngono itakuwa marufuku - hii ni kuvuja kwa maji ya spindle, prelationship ya placenta au chini ya placenta, mimba nyingi, au kuwepo kwa kutolewa kwa kizazi-kizazi. Vigumu vinaweza kuwa na uchaguzi wa uwezekano, kama ni muhimu kabisa kuondokana na shinikizo juu ya tumbo. Ikiwa mtoto huchelewa, ukaribu wa karibu ni moja ya mbinu za asili za kuchochea kwa kuzaa - manii ya mtu ina athari ya kupunguza kwenye kizazi.

Kupatikana katika hitilafu ya maandishi? Eleza, bonyeza Ctrl + Ingiza na tutatengeneza kila kitu!

Jadili

Mwezi wa tisa wa ujauzito

Kwa hiyo mwezi uliopita wa ujauzito umekuja, na nini unashukuru! Tayari hivi karibuni, utakutana na mtoto wako, lakini kwa muda mrefu kama wewe na mwili wako umeandaliwa kikamilifu kwa kujifungua - basi kazi hutokea vipindi vya mafunzo, ambayo wakati mwingine ni vigumu kutofautisha kutoka kwa sasa. Mwili wa mtoto wa baadaye, wakati huo huo, tayari tayari tayari kwa kuibuka kwa siku zijazo, sasa mtoto anachukua maombi rahisi ya kujifungua na kupata nguvu.

Pamoja na mwanzo wa miezi 9 ya ujauzito, hofu ya kuzaliwa mapema ni kubadilishwa na msisimko juu ya kuzaliwa ujao. Hii ni kweli hasa kwa mama wakisubiri mapacha, kwa sababu mapacha kuonekana juu ya mwanga mwanzoni mwa mwezi wa 9 - kwa wiki 36.

Ni wiki gani zinazoingia katika miezi 9 ya ujauzito? Mwezi 9 unajumuisha wiki 36-40..

Katika makala hii, hebu tuzungumze juu ya kila wiki, tutawaambia kuhusu harbingers ya kuzaliwa na ishara za mwanzo wa kuzaliwa. Mwishoni mwa makala hiyo, kama kawaida, tutatoa mapendekezo na ushauri.

Maendeleo ya fetus kwa miezi 9 ya ujauzito

Wiki 36 ya mimba ya mimba

Wiki hii, nguvu ya fetusi ni wastani wa 2650-2700 gr, na urefu wa mwili ni 47-48 cm.

Mwezi wa tisa wa ujauzito ni mstari wa kumaliza wa mbio ndefu. Mama ya baadaye ni kimsingi wamechoka, lakini ambulensi na mtoto hulipa fidia kwa uchovu wowote.

Miezi 9 ni wiki ngapi za ujauzito

Neno la ujauzito daima linahesabiwa kwa wiki. Kudumisha mahesabu kukubaliwa katika wiki na miezi ya kuzuia, kusukuma kutoka siku ya awali ya mwezi uliopita. Katika mwezi wa kizuizi wiki 4 tu (siku 28). Hii ni tofauti na kawaida, kalenda. Kwa hiyo, miezi 9 ya ujauzito ni:

• katika miezi ya kizuizi - wiki 36;
• miezi ya kalenda - wiki 39-40.

Kwa wanawake wengi katika nafasi ya mwezi uliopita wa ujauzito - hii ni kipindi cha "sura ya suti" na matarajio ya muda mrefu ya marafiki na "puzzist".

Ikiwa ngono inawezekana kwa miezi 9 ya ujauzito

Kutokuwepo kwa pathologies yoyote, ngono siku ya tisa ya ujauzito, kulingana na wataalam, kuruhusiwa. Bila shaka, ni lazima izuie kutoka kwa harakati kali na yenye nguvu, lakini ngono ya upole na laini ya kujamiiana inakaribishwa.

Wasichana wengine wanaogopa kuwa orgasm inachukua shughuli za kawaida kwa miezi 9, na kuzaa itaanza mapema. Kuna nafaka ya kweli ndani yake. Katika wiki za mwisho za ujauzito, kuchanganya kuta za uterasi wakati wa orgasm inaweza kuchangia shughuli za kawaida. Kwa hiyo, wasichana ambao walihamia tarehe iliyowekwa ya kuzaa (wiki 41-42), madaktari wanapendekeza "mawasiliano ya karibu" na mke.

Ikumbukwe kwamba kazi ya ngono na mafanikio ya matokeo ya mwisho ndani yake ni mafunzo sana na misuli ya uterasi na kuwaandaa kwa shughuli kamili za generic. Kwa hiyo, ikiwa hakuna pathologies na contraindications kutoka kwa gynecologist, kuanza "mafunzo ya upendo" kutoka trimeter ya pili.

Wakati wa ngono kwa miezi 9 ya ujauzito, inawatambua sio salama kwa mtoto. Kuna marufuku shinikizo lolote juu ya tumbo na kupenya kwa kina ndani ya mwanamke. Katika kipindi hiki, pose mojawapo inaweza kuwa "picnic" (mtu kutoka nyuma upande) au "mpanda" (mwanamke kutoka juu), ambapo msichana anahisi kujitegemea na kudhibiti kina cha kupenya kwa mtu.

Wakati wa orgasm, mtiririko wa damu katika mwili wa mwanamke na mzunguko wa damu katika placenta ni kasi, ambayo inachangia mtiririko wa oksijeni kwa kiasi kikubwa. Na hii ni nzuri sana kwa ustawi wa mtoto.

Hisia kwa miezi 9 mimba

Mwezi wa 9 wa ujauzito kwa wanawake wengi inaonekana kwa muda mrefu na vigumu sana. Mommies wote kimwili na kihisia got, matumaini ya kuishi kipindi hiki kwa kasi.

Mtoto katika tummy anapata uzito haraka, anarudi kwenye mafuta ya subcutaneous, hivyo tummy inaonekana kuwa na ujuzi na kubwa. Kutokana na ukweli kwamba fetusi hupelekwa hatua kwa hatua "kwa kuondoka", kuacha chini, kupumua inakuwa rahisi. Upanga ulikwenda. Lakini badala yake, shinikizo la tumbo lilizidi kuongezeka, na hisia za spasmodic zilionekana katika eneo la pubic, mapaja ya ndani, wakati mwingine tailbone.

Tatizo na usingizi wa mwezi wa tisa wa ujauzito katika wanawake wengi huendelea. Na mama wangapi wa baadaye hawatambui kondoo, mawazo juu ya kuzaliwa ujao bado huchukua. Uovu unaunganishwa na usingizi, kwa watoto wengine hystericality, plastiki - kama wanasema, "homoni zilifufuliwa."

Madaktari wengine wanashauri wakati huu kunywa fedha za sedating (Dawa za Valerian) au kujishughulisha na mint, Melissa. Kuweka utulivu kwa mishipa, na husanidi kutafakari kwa njia nzuri, mazoezi ya kupumua.

Kutokana na ongezeko la idadi ya progesterone ya homoni, ambayo husababisha uterasi kupungua, kuvimba mwezi uliopita wa ujauzito unaimarishwa tu. Homoni hii ina maji katika mwili, kwa hiyo, kwa miezi 9, uso, mikono, miguu, vidole kuwa fluff chache.

Inawezekana kuondoa uvimbe mwezi uliopita, kuondokana na chumvi, kuvuta sigara, kuchochea chakula, kazi ya kimwili, kupunguza matembezi siku ya moto. Tunapaswa kuvaa nguo nzuri, viatu, tumia mafuta ya dawa maalum. Inashauriwa kufanya bafu ya baridi.

Ili kuonya kuonekana kwa edema, kwa kutumia bidhaa kama vile maziwa kavu, maziwa (joto la kuhitajika), chai na limao bila sukari. Ikiwa uvimbe mkubwa unaambatana na maumivu ya figo, kuhara, kuongezeka kwa joto la mwili, lazima mara moja kuomba ushauri kwa wanawake wa kike. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kupita uvimbe.

Tumbo juu ya mwezi wa tisa wa ujauzito

Katika mwezi wa tisa wa ujauzito, tummy haina kukua kwa kasi. Na angalau uzito wa mtoto huongezeka, kiasi cha rumper kinaendelea sawa. Mara nyingi hutokea kwamba katika mwezi uliopita wa ujauzito huumiza tumbo. Hii ni kutokana na kukuza fetusi katika eneo la pelvis ndogo. Misa ya Watoto wa Presses juu ya pelvic, mifupa ya pubic, alisisitiza mwisho wa ujasiri, ambayo inaelezea maumivu chini ya kukimbilia na spasms katika eneo la pubic.

Hata kuonekana kuonekana kwamba hata tumy ya tummy iliyopangwa hivi karibuni, ilipata sura ya pear na imeshuka kidogo. Kama sheria, wakati wa tumbo la kwanza huzingatiwa katika wiki mbili au zaidi kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, na kuzaliwa mara kwa mara - moja kwa moja katika mchakato yenyewe.

Nini kingine inaweza kusaini matatizo na tummy ya "mimba":

1. belly ya kahawia kwa mwezi wa 9 au ngumu - inasema kwamba uterasi wakati huu ni kwa sauti, yaani, yuko tayari kushinikiza mtoto. Kwa wakati wowote, shughuli za generic zinaweza kuanza;
2. belly hutolewa sana: kwa watu wanaongea, inamaanisha kwamba utazaa hivi karibuni. Na ni kweli. Katika trimester ya tatu, kiasi cha kiota kinaongezeka kwa kasi, na ngozi inakuwa kama kamba. Kwa hiyo, ni Zudit na hata peel. Inashauriwa kuhamasisha ngozi kutumia mafuta au mafuta ya mboga ya asili;
3. ikiwa tumbo hugeuka, bloating ilionekana ikiongozana na kuchochea moyo, inashauriwa sana kurekebisha chakula: kukataa maji yaliyokatwa, bidhaa na asidi ya kuongezeka, kula mara nyingi na sehemu ndogo;
4. kuvuta maumivu chini ya tumbo, akiongozana na mapambano kwa muda fulani (kuhusu dakika 10-15) kuzungumza juu ya mwanzo wa shughuli za kawaida. Ni muhimu kumwita ambulensi au peke yako kwa hospitali.

Ikiwa maumivu yoyote ndani ya tumbo yanakusumbua sana na kupumbaza, tafadhali wasiliana na daktari bila kikwazo. Maisha na afya ya mtoto, kwanza kabisa, itawaheshimu, mommies.

Kuondoka kwa mwezi wa tisa wa ujauzito

Fetal ya matunda katika trimmeter ya mwisho hutokea mara kwa mara. Mara nyingi, kuharibika kwa mimba kwa miezi 9 ya ujauzito hutokea kutokana na kuwepo kwa thrombus katika kamba ya umbilical inayotokana na damu nyembamba na kupoteza kwake mbaya. Mtoto hufa kwa njia ya ukosefu wa oksijeni. Kwa sababu ya hili, katika miezi nane ya tisa ya ujauzito, ni muhimu kwa kuzingatia harakati za makombo. Ikiwa ni infequent au, kinyume chake, pia hufanya kazi, hii inaonyesha ukosefu wa oksijeni. Zrazu inapaswa kutoa ripoti kwa daktari.

Michakato tofauti ya uchochezi au kwa wakati usioonekana kuwa na maambukizi yanaweza kusababisha kifo cha mtoto. Sababu ya kuharibika kwa mimba Katika mwezi wa tisa wa ujauzito ni magonjwa tofauti ya maumbile. Kwa hiyo, katika kituo, wanawake wajawazito ni mara nyingi kujisalimisha kwa kila aina ya uchambuzi.

Sababu kuu zinazosababisha tishio la kuharibika kwa mimba:

1. Kuvuta sigara, matumizi ya pombe yasiyo na udhibiti, maisha ya uasherati;
2. Magonjwa ya kuambukiza;
3. Unyogovu, dhiki;
4. Majeruhi, matone, nguvu nyingi za kimwili;
5. Mgogoro wa Rhow kutoka kwa wanandoa (mwanamke ana rezes hasi, mtu ni chanya).

Maumivu ya tumbo yenye nguvu yanayofuatana na kutolewa kwa damu kuwajulisha kuhusu tatizo kubwa. Ni muhimu kutafuta mara moja msaada kwa madaktari.

Chakula kwa miezi 9 ya ujauzito: angalia takwimu

Chakula siku ya tisa ya ujauzito lazima iwe na afya na uwiano. Menyu imechaguliwa kwa ufanisi na iliyojenga kwa saa.

Kwa kipindi cha ujauzito, wasichana wengi hujitenga na buns safi, pies ya bibi, haikuweza kukataa chokoleti cha "mwisho". Matokeo yake, gramu ya ziada na kuangalia kwa kutokubalika kwa wanawake wa kike.

Ili mwezi uliopita wa ujauzito kuwa sahihi, sahani na bidhaa zifuatazo zinapaswa kuletwa katika mlo wake.

• bidhaa za maziwa (Kefir, mtindi, jibini la Cottage);
• nyama ya mafuta ya chini (nyama ya nyama, nyama ya Uturuki, sungura), kupikwa kwa jozi au kuoka katika tanuri;
• mboga na matunda matajiri katika fiber (matunda hasa kula asubuhi);
• kila aina ya nafaka;
• gazirovka kuondokana, kunywa compotes safi kutoka matunda kavu.

Madaktari kupendekeza kuandaa siku ya kupakuliwa mara moja kwa wiki: kula apples au kunywa kefir.

Ikiwa Polyvitamins zinahitajika katika miezi ya mwisho ya ujauzito

Swali la mara kwa mara lililoulizwa juu ya vikao vya mummies baadaye: ni multivitamini katika miezi iliyopita ya ujauzito, na nini vitamini ni vyema?

Polyvitamins ni maandalizi yenye vitamini kadhaa na madini katika dozi moja (kibao). Inashauriwa kuchukua "vitaminka" ya kina "wakati wa mwanzo wa ujauzito, ambapo ukosefu wa asidi folic, vitamini E, kalsiamu ni hasa kwa kiasi kikubwa na inahitajika kwa kutimiza malezi na maendeleo ya fetusi.
Uteuzi wa kozi ya vitamini na madini kwa miezi 9 ya ujauzito, kwanza kabisa, ni kutokana na:

• afya ya wanawake katika kazi (kupungua kwa viumbe, baridi);
• chini ya pathologies katika maendeleo ya fetusi;
• nutrition ya mwanamke asiye na usawa.

Wanawake wengine wanakataa kuchukua multivitamini katika trimester ya mwisho, wakihamasisha uamuzi wao wa "kuziba" mwili wa kemia na hofu ya kutengeneza fetusi kubwa. Polyvitamin bora, kulingana na wanawake wajawazito, ni lishe bora.

Ikiwa ubongo umesahau kuhusu kuchukua vitamini, na mkono katika tabia hautambui jar, inamaanisha kwamba mwili mwenyewe huzungumzia juu ya "huduma" na haja ya kupumzika.

Kichefuchefu kwa mimba ya mwezi wa 9.

Nausea, malaise, kutapika mwezi uliopita wa ujauzito - watangulizi wa toxicosis marehemu, gestosis. Mara nyingi toxicosis kwa miezi 9 ya ujauzito hutokea kwa wanawake zaidi ya miaka 35 au katika mama mdogo sana.

Inaweza kuwa mgonjwa mwezi uliopita unaweza tu kwa sababu ya kula chakula. Kuongezeka kwa ukubwa wa uterasi huacha tumbo la nafasi ndogo ya "kukata rufaa", hivyo kiasi kikubwa cha chakula hakiwekwa tu.

Wanawake wengine mara moja kabla ya mchakato wa kuzaliwa hutokea na njia ya matumbo na tumbo: kutapika huanza. Hii inaonyesha kwamba mwili ni kuondokana na mizigo ya ziada, imeondolewa kuwa mchakato wa kuzaliwa ni taa.

Uchaguzi kwa miezi 9.

Ugawaji wa wanawake ni jambo la kawaida la asili. Kwa mgao, mwili hutakasa na hupunguza uke. Uchaguzi katika mwezi uliopita wa ujauzito unachukuliwa kuwa ni kawaida kama sio ladha, uwazi na bila harufu ya asidi. Slats ya mercury ya kijivu ishara kuhusu maambukizi ya uke.

Kuondolewa kwa rangi nyeupe kwa miezi 9 ya ujauzito - kiashiria cha tukio la thrush, ambalo ni muhimu kujiondoa.
Ikiwa kuna uteuzi na kamasi ndogo na admixture ya damu - hii ni ishara ya kutupa mucosa, ambayo inalinda shells ya matunda. Kwa hiyo, hivi karibuni utakuwa mama
.
Ishara mbaya ni uteuzi wa damu au tukio la kutokwa na damu mwezi uliopita. Unapaswa kutafuta mara moja msaada kutoka kwa madaktari, kwa sababu kuna hatari ya kuzaliwa mapema au kuharibika kwa mimba.

Maendeleo ya Watoto kwa mimba ya mwezi wa 9.

Katika mwezi wa tisa wa ujauzito, mtoto huyo alichukua nafasi nzuri. Kama kanuni, kichwa cha kitabu (kichwa hakikisho). Ikiwa mtoto anakaa kwenye punda (hakikisho la kawaida) au kukubali msimamo wa longitudinal / oblique, mtu wa uzazi anapendekezwa kushikilia sehemu ya cesarea.

Mtoto tayari ni ukubwa kabisa wa nubble, ni nguvu na imara. Kupata uzito katika mwezi uliopita wa mimba kutoka kilo moja hadi mbili. Kwa hiyo, ikiwa kwa miezi 8 wingi wa fetusi ilikuwa kilo 2-3, kisha kwa miezi 9 - kilo 3-4. Urefu hutofautiana kutoka 45 hadi 53 cm.

Viungo vyote muhimu na mifumo katika mtoto vimeundwa na kufanya kazi, kwa hiyo, katika kesi ya kuzaliwa mapema, mtoto ana kila nafasi ya shughuli za maisha kamili.

Nishati ya makombo imepungua kidogo. Ukubwa mdogo wa uterasi hauruhusu kuinua kikamilifu. Lakini ikiwa katika mimba ya miezi 9, mtoto anafanya kazi sana, unapaswa kumjulisha daktari. Mienendo hiyo ni tabia ya njaa ya oksijeni.

Katika mwezi uliopita wa ujauzito kwa mtoto, ni tabia:

1. Ngozi ya mtoto hupata kivuli cha pink, na kutokana na folda za mafuta ya subcutaneous sumu;
2. Shukrani kwa malezi ya mfumo wa kinga, crumb inaweza kuhimili virusi mbalimbali;
3. Mtoto humenyuka kwa sauti na kugusa mama, na anaweza kujibu "Baken". Mara nyingi, bila shaka, mtoto analala, lakini kushinikiza 10 kwa masaa 12 unaweza kujisikia.

Kama mama, mtoto anatarajia mikutano na dating na amani, hivyo mwanzoni mwa mwezi wa 9 ni hatua kwa hatua kuelekea "pato."

Nini na nini kisichowezekana katika mwezi wa tisa wa ujauzito

Mwezi uliopita wa ujauzito ni wakati wa mgogoro wa ndani wa akili na moyo. Kuzaliwa kwa muda mrefu kwa mtoto "tayari kwenye pua", na kutoka kwa mapendekezo mengi ya upishi kwa muda utakataa kukataa. Lakini katika mwezi uliopita wa ujauzito, ni muhimu hata kujishughulisha na vitafunio. Kwa hiyo, ikiwa unataka divai kidogo au herring, nitapuuza akili, na kusikiliza moyo, ikiwa kila kitu ni kwa kiasi.

Kuweka madhubuti ni marufuku kwa kunywa pombe na vinywaji vya pombe chini. Kuhusu sigara - na hotuba haiwezi kuwa. Ikiwa bado unavuta sigara, fikiria jinsi mtoto wako atakavyonywa?

Ikiwezekana, tembelea daktari wa meno. Matibabu ya meno kwa miezi 9 sio kinyume chake. Mama mzuri ni mama mwenye furaha, kwa hiyo nenda kwenye saluni, fanya hairstyle, manicure, pedicure.

Ustawi na maumivu katika mwezi uliopita wa ujauzito

Mwezi uliopita wa ujauzito ni vigumu sana kwa wanawake wengi. Tumbo ikaanguka, ikawa rahisi kupumua, lakini hisia ya mvuto na shinikizo kwenye mfupa wa pubic iliongezeka.

Kwa wanawake, swali la kupungua kwa moyo juu ya mwezi wa tisa halijabadilika. Matunda mzima yanaendelea kuweka shinikizo kwenye idara ya tumbo, ndiyo sababu uchungu unaowaka na usio na furaha katika ongezeko la kinywa. Inawezekana kuwezesha hali kwa nguvu sahihi:

• kuondokana na mafuta, chakula cha kuvuta;
• usiseme na bidhaa za unga;
• angalia hali ya nguvu: kuna kidogo, lakini mara nyingi.

Hisia ya kuchoma ni kuondolewa na madawa ya dawa, kwa mfano, "Renny", "Mezim". Unaweza kuonja dawa za watu: malenge, mbegu za alizeti, mint au mint decoctions.

Hatua ya tano ya mwili wetu inakabiliwa na ukali wa fetusi. Hemorrhoids mwezi uliopita wa ujauzito - jambo hilo ni mara kwa mara na, kwa bahati mbaya, chungu. Wakati wa mchakato wa generic, hemorrhoids inaweza kuwa zaidi ya papo hapo na wasiwasi kwa muda mrefu. Kutibu na kuzuia kuibuka kwa mchakato wa uchochezi wa rectum ni muhimu kama ifuatavyo:

1. panga lishe bora (kuondokana na kuvimbiwa, kuhara na kuanzisha kazi sahihi ya tumbo);
2. kwa utaratibu kushiriki katika elimu ya kimwili ya matibabu;
3. epuka hypothermia, hasa hatua ya tano, kupunguza kukodisha (si zaidi ya saa 1);
4. kutekeleza taratibu za usafi baada ya kila kuacha;
5. bahari ya buckthorn mishumaa, marashi tofauti, kama vile "misaada" msaada kutoka kwa bidhaa za maduka ya dawa.

Mwisho wa ujauzito mara nyingi hufuatana na maumivu ya kichwa na malaise ya jumla. Udhaifu wa mwezi wa 9 wa tisa wa ujauzito unaelezewa kabisa: msichana katika nafasi ni kimwili na kimaadili amefungwa, "alizikwa". Wasiwasi juu ya kuzaliwa kwa siku za usoni husababisha hofu, shirikisho, inaongoza katika usingizi na udhaifu wa jumla. Sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya kichwa ni unyogovu na hali ya shida. Kwa hiyo, mama - kujitunza mwenyewe na mtoto!

Kiasi na ukubwa wa kifua hadi mwezi wa 9 iliongezeka kwa kiasi kikubwa. Kifua kinajazwa na rangi, hivyo wakati wa kipindi hiki ni nyeti hasa na chungu wakati wa kuguswa. Madaktari wanapendekeza kutumia bra maalum isiyo ya peppering kwa mama wauguzi kutoka vitambaa vya asili. Ikiwa ni lazima, fanya massage ya matiti ya laini.

Katika mwezi uliopita wa ujauzito, dalili za kuchochea ni wazi sana. Wataalam wanasema kwamba kabla ya jeni la uterasi hufanya mafunzo na kwa dalili hizo ni muhimu kulala upande wa kushoto kwa kufunga mto kati ya miguu. Ikiwa bouts zimekuwa mara kwa mara zaidi (kila dakika 10-15), wamekuwa chungu zaidi, inapaswa kusababishwa na makutano au kwenda hospitali. Labda mchakato wa generic ulianza.

Baridi katika mwezi wa tisa wa ujauzito: jinsi ya kutibu

Jinsi ya kuepuka baridi kwa miezi 9 na jinsi ya kutibu, ikiwa bado wana wagonjwa? Kupika au "kuchukua" virusi katika kipindi cha mwisho cha ujauzito, kwa kweli jambo la hatari. Placenta hadi mwezi wa tisa wa utaratibu huo ulitengwa, na kwa hiyo hawezi kulinda kikamilifu mtoto kutoka kwa virusi na sumu ambazo huanguka katika maji ya amniotic.

Katika hali ya baridi, joto la mwili la juu haitoshi kwa mawakala wa antipyretic, jaribu kushinda ugonjwa huo kwa tiba za watu:

• maziwa ya kunywa ya joto, bahari ya buckthorn, chai ya rasipberry;
• kwa baridi, tumia suluhisho la salini (juu ya 1 tbsp. Maji ya joto 1 tsp. Chumvi ya bahari);
• ikiwa kikohozi kilichotokea, tumia nebulizer, ukitumia suluhisho la soda au "Borjomi";
• kutoka kwa madawa ya kulevya ili kutoa upendeleo kwa mawakala wa nyumbani;
• ni muhimu sana si kuchukua bathi za moto na usiwe na miguu. Hatua hizo zinaweza kusababisha shughuli za kawaida.

Momchka lazima iwe makini sana, na kabla ya kumaliza moja kwa moja kupunguza mipaka katika maeneo ya umma.

Jinsi ya kuishi mwezi uliopita wa ujauzito

Mwezi wa 9 wa ujauzito ni kipindi cha kulinganisha: wakati wa usiku wa baadaye Moms wanakabiliwa na usingizi, alasiri mimi daima nataka kuokoa. Madaktari na mama wenye ujuzi wanashauri kiwango cha juu, kuwa daima katika hali nzuri na mpango wenyewe kwa matokeo mafanikio ya kuzaliwa. Soma vitabu zaidi, hadithi tofauti za hadithi, hadithi za watoto funny, kusikiliza muziki, inaweza hata kuvuta kwa upole, kuhudhuria bwawa, kozi kwa wazazi wa baadaye.

Mwezi wa tisa ni kasi: huna muda wa kuangalia nyuma, na utaweka mikono yako mikononi mwako. Baada ya muda fulani, itataka kurudi kwa kipindi hiki, jisikie pink yako chini ya namba. Kwa hiyo, kufurahia wakati huu.