Výpočet dňa ovulácie, menštruačného cyklu a priaznivých dní na počatie a tehotenstvo.
Pomocou tohto kalendára môžete vypočítať dni ovulácie, to znamená, keď je pravdepodobnosť tehotenstva maximálna a určiť najpriaznivejšie dni na počatie dieťaťa (chlapec alebo dievča) bez lekárne ovulačné testy na určenie dni ovulácie... Kalendár koncepcie pomáha ženám plánujúcim tehotenstvo vypočítať dni ovulácie a vytvoriť si osobný. koncepčný kalendár... Svoj ženský menštruačný cyklus si môžete naplánovať mesiace vopred! Dostanete 3-mesačný menštruačný kalendár, ktorý bude obsahovať: deň ovulácie, dni priaznivé na počatie, dní na počatie chlapca a dievčaťa... Nemýľte si dĺžku menštruácie (vašej menštruácie) s dĺžkou menštruačného cyklu! Kalendár ovulácie je interaktívny: umiestnite kurzor myši na deň v kalendári a prečítajte si ďalšie informácie.
Ovulácia sa vzťahuje na určité dni, kedy je ženské telo najviac náchylné na oplodnenie. Preto je veľmi dôležité, aby každý, kto sníva o dlho očakávanom tehotenstve, poznal všetky vlastnosti tohto prirodzeného procesu, ako aj bol schopný vypočítať deň ovulácie.
Kalendár ovulácie a počatia online
Výpočet ovulácie online je jedným z najrýchlejších, najpresnejších a najefektívnejších spôsobov, ako si sami určiť svoje plodné (plodné) dni. Využite na to kalkulačku počatia, ktorá vypočíta a zobrazí dni plodnosti v období štyroch mesiacov.
Ak chcete vykonať online výpočet ovulácie, musíte zadať nasledujúce údaje:
- Prvý deň menštruačné krvácanie cyklu, o ktoré máte záujem (ak vás zaujímajú dni ovulácie v tomto a nasledujúcich troch mesiacoch, potom musíte zadať prvý deň poslednej menštruácie; ak chcete vedieť, v ktoré dni predchádzajúceho cyklov ste mali ovuláciu, musíte zadať prvý deň menštruácie zodpovedajúceho cyklu);
- Priemerné trvanie menštruácie;
- Trvanie pravidelného cyklu. Ak cyklus nepravidelný, musíte najskôr analyzovať trvanie cyklu za posledných 6 mesiacov a určiť minimálny a maximálny počet dní cyklu. Začiarknite políčko „nepravidelný cyklus“, zadajte minimálny počet dní cyklu do ľavého okna a maximálny počet do pravého okna, ktoré sa zobrazí;
- Trvanie fázy žltého telieska, ktoré sa zvyčajne určuje laboratórnou metódou podľa hladiny hormónu progesterónu, je v priemere 12-16 dní (štandardne má program trvanie 14 dní).
Potom stačí kliknúť na tlačidlo „Vypočítať“, po ktorom program zobrazí presný kalendár, v ktorom budú uvedené dni očakávanej ovulácie (s percentuálnou pravdepodobnosťou), ako aj dni bezpečné a podmienečne bezpečné. sex. Online ovulácia pomocou takejto kalkulačky sa počíta s pomerne vysokou presnosťou.
Ako prebieha ovulácia?
Normálne ženský menštruačný cyklus, ktorý sa počíta od prvého dňa krvácania do prvého dňa nasledujúcej menštruácie, trvá od 28 do 35 dní.
V priemere dni priaznivé na počatie (nazývajú sa aj plodné) spadajú do stredu cyklu a zahŕňajú 1-2 dni pred ovuláciou, obdobie samotnej ovulácie a 1 deň po ovulácii. Priemerná dĺžka trvania stavu plodnosti je 7 dní.
To znamená, že plodné obdobie začína v čase skoku v hladinách LH. Ak počas tejto doby spermie vajíčko neoplodní, jednoducho odumrie a nové dozrieva až v ďalšom cykle.
Fáza žltého telieska (luteálna fáza)
Po skončení ovulácie (folikulárna fáza) začína obdobie dozrievania corpus luteum - luteálna fáza, ktorý sa vyznačuje znížením hladiny hormónu LH a zvýšením produkcie progesterónu. Žlté teliesko je zodpovedné za produkciu hormónov potrebných na udržanie normálneho priebehu tehotenstva. Ak nedôjde k otehotneniu, žlté teliesko odumrie, hladina progesterónu sa zníži, čo vyvoláva nástup menštruácie.
Normálne sa trvanie luteálnej fázy pohybuje od 12 do 16 dní... Nedostatočnosť fázy žltého telieska (trvanie 10 dní alebo menej) alebo jej trvanie viac ako 16 dní hovorí o hormonálnych poruchách, ktoré môžu viesť k skorému potratu.
Pripomeňme, že fáza žltého telieska začína deň po skončení ovulácie a trvá až do nástupu menštruácie. To znamená, že na výpočet trvania fázy žltého telieska potrebujete poznať trvanie menštruačného cyklu, ktorého stredná časť pripadá na ovuláciu a dni po nej - na luteálnu fázu.
U zdravej ženy nastáva ovulácia každý mesiac (a niekedy aj dvakrát), no sú dva až tri mesiace v roku, kedy vajíčko nedozreje – takéto cykly sa zvyčajne nazývajú anovulačné a považujú sa aj za variant normy.
Prečítajte si viac o procese ovulácie.
Po určení priaznivých dní na počatie bude celkom jednoduché vypočítať optimálny počet pohlavného styku počas tohto obdobia a šanca na otehotnenie sa výrazne zvýši. Treba poznamenať, že plán ovulácie bude užitočný pre tých, ktorí chcú zabrániť nechcenému tehotenstvu, pretože sa často používa ako metóda antikoncepcie.
Ako vypočítať ovulačný kalendár?
Fyziologické príznaky ovulácie
Gynekológovia tvrdia, že každá žena si môže všimnúť príznaky ovulácie a vypočítať koncepciu - na to stačí starostlivo sledovať svoje telo.
- Vlastnosti výboja... Pošvový výtok sa vyskytuje u každej ženy neustále, ale v rôznych fázach menštruačného cyklu má rôzny charakter. Pred ovuláciou sa teda stanú priehľadnými a tekutými alebo vláknitými a v konzistencii pripomínajú bielkovinu kuracieho vajca. Okrem toho niektoré ženy v tomto období pozorujú hnedastý alebo krvavý výtok (tzv. mazanica). Ak nedôjde k ovulácii, výtok je lepkavý, krémový alebo úplne chýba.
- Nepohodlie v dolnej časti brucha... Uvoľnenie vajíčka môže byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi v oblasti vaječníka, v ktorej dozrel dominantný folikul. Môžu trvať niekoľko minút až niekoľko dní a pripomínajú „naťahovanie“ brucha pred menštruáciou.
- Opuch a bolesť v mliečnych žľazách... Pod vplyvom hormónov u mnohých žien pred uvoľnením vajíčka môžu byť prsia citlivé alebo boľavé.
- Zvýšené libido. Vedci dokázali, že práve v predvečer ovulácie zažívajú ženy najväčší sexuálny apetít – je to spôsobené prirodzeným reprodukčným inštinktom (telo sa tak snaží zvýšiť šance na otehotnenie).
- Všeobecné zmeny v blahobyte. Takéto znaky sú u každej ženy individuálne – môže ísť o zhoršenie chuťových a čuchových vnemov, zvýšenú efektivitu alebo naopak podráždenosť a zvýšenú emocionalitu.
Kalendárová metóda
V prvom rade treba poznamenať, že každá žena má individuálny kalendár počatia, ktorý možno vypočítať na základe charakteristík tela.
Pri pravidelnom cykle, ak je vaša menštruácia doslova „podľa hodín“, otázka, ako vypočítať ovuláciu, zvyčajne nie je veľkým problémom, pretože na to budete musieť vykonať najjednoduchšie výpočty. Napríklad, ak ženský cyklus trvá 28 dní, môžete toto číslo jednoducho vydeliť dvoma: 28/2 = 14. To znamená, že v tomto prípade sa dni začínajúce od 12. dňa budú považovať za plodné.
Túto metódu však nemožno nazvať extrémne presnou. Veľmi často sa z viacerých dôvodov môže skrátiť alebo predĺžiť menštruačný cyklus, prípadne sa posúva aj načasovanie uvoľnenia vajíčka, a keď je úplne neúčinné. To znamená, že je najlepšie nespoliehať sa na vlastné výpočty, ale použiť pohodlnejšiu online kalkulačku ovulácie alebo merať bazálnu teplotu.
Bazálna teplota
Meranie bazálnej teploty (BT) je jednou z najúčinnejších metód a je najvhodnejšie pre ženy s nepravidelným cyklom. Aby ste pochopili, ako vypočítať deň ovulácie týmto spôsobom, mali by ste poznať niektoré vlastnosti ženského tela.
Počas menštruačného cyklu sa bazálna teplota niekoľkokrát mení – deje sa tak pod vplyvom hormónov. Na začiatku cyklu je dosť nízka a počas ovulácie výrazne stúpa, dosahuje 37-37,3 C a na tejto úrovni zostáva až do ďalšej menštruácie. Je pravda, že na presné určenie dní počatia je veľmi dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Teplotu musíte merať ráno v rovnakom čase, po úplnom nočnom spánku (najmenej 6 hodín), bez toho, aby ste vstali z postele.
- Použite rovnaký teplomer, najlepšie ortuťový.
- Teplomer sa vloží do konečníka, vagíny alebo sa umiestni pod jazyk, potom si musíte ľahnúť na 5 minút.
- Na získanie presných výsledkov by sa mal BT merať aspoň počas dvoch cyklov, pričom by sa mali zaznamenávať výsledky.
Treba poznamenať, že týmto spôsobom môžete vypočítať ovuláciu online. Na webe sú špeciálne zdroje a programy, ktoré počítajú plodné dni automaticky (žene tam stačí zadávať ukazovatele BT každý deň).
Prečítajte si viac o meraní bazálnej teploty v časti.
Ovulačný test
Ovulačné testy sú špeciálne prúžky podobné tým, ktoré sa používajú na určenie tehotenstva. Je pravda, že markerom je v tomto prípade hormón LH, nie hCG. Merania sa vykonávajú podobným spôsobom (ponorenie prúžkov do moču) a mali by sa začať 2-3 dni pred očakávanou ovuláciou.
Pokyny na test uvádzajú, v ktorý deň cyklu je najlepšie začať s meraním, v závislosti od dĺžky cyklu, ale pri nepravidelných periódach je takmer nemožné tento čas určiť.
Prečítajte si o inštrumentálnych a inštrumentálnych metódach na určenie ovulácie
Laboratórne metódy
Jedným zo spôsobov, ako si vytvoriť ovulačný kalendár, vypočítať plodné dni a rýchlo otehotnieť, je nechať sa otestovať na hlavné ženské hormóny. Tie obsahujú:
- FSH - odovzdaný na 3-5 deň menštruačného cyklu;
- LH - počas 3-8 alebo 21-23 dní;
- Prolaktín - 3-5 alebo 19-21 dní;
- Estradiol - v dňoch 4-7 a 6-10;
- Progesterón - 6-8 deň.
Koncentrácia týchto hormónov sa mení v závislosti od fázy cyklu, preto je na základe výsledkov testov možné s veľkou presnosťou určiť deň počatia.
Ak sa špecialistov opýtate na otázku, ako najefektívnejšie určiť ovuláciu ako v každom cykle, odpoveď bude jednoznačná - kontrola rastu folikulov pomocou ultrazvuku.
Na tento účel je potrebné vykonať niekoľko ultrazvukových procedúr: prvý - 7. - 8. deň, druhý - 10. - 12., tretí - na žiadosť ženy alebo na odporúčanie lekára. Znakom ovulácie je zvyčajne veľkosť dominantného folikulu, ktorá je 18-21 mm. Okrem toho neskôr môžete skontrolovať, či folikul praskol - ak sa na jeho mieste vytvorilo žlté teliesko, znamená to, že ovulácia bola normálna.
Ovulácia nastáva v menštruačnom cykle ženy, keď zrelé vajíčko opustí vaječník, zostúpi do vajcovodu, kde sa môže oplodniť, ak sa dostane do kontaktu so spermiou. Keďže k počatiu môže dôjsť len počas ovulácie, mnohým ženám pri plánovaní tehotenstva pomáha vypočítať si toto obdobie. Výpočet nástupu ovulácie sa neodporúča ako náhrada za iné metódy antikoncepčných opatrení z dôvodu nepresnosti prognózy a možnosti prežívania spermií v ženskom reprodukčnom trakte až sedem dní. Pre najspoľahlivejšie výsledky vypočítajte, kedy ovulujete pomocou viac ako jednej metódy a sledujte údaje počas mnohých cyklov.
Kroky
Kalendárová metóda
- Sledujte počet dní v každom cykle, vrátane dňa, kedy ste začali menštruáciu. Posledný deň každého cyklu je deň pred začiatkom ďalšej menštruácie.
- Pokračujte v sledovaní cyklu týmto spôsobom počas 8-12 cyklov. Čím viac cyklov môžete analyzovať, tým presnejšia bude metóda kalendára.
-
Vytvorte tabuľku časov cyklov. Keď máte záznamy aspoň o ôsmich cykloch, môžete tieto údaje previesť na tabuľku. Do jedného stĺpca uveďte dni v mesiaci, kedy vám menštruácia začala, a do druhého stĺpca zapíšte počet dní v danom cykle.
- Okrem toho môžete použiť online kalkulačky ovulácie, na internete je veľa takýchto aplikácií. Nezabudnite do výpočtu zahrnúť všetky vyššie uvedené informácie, inak nebude predpoveď úplne presná.
-
Použite svoju tabuľku na predpovedanie plodnosti v aktuálnom cykle. Je ťažké určiť presný deň ovulácie iba pomocou kalendárnej metódy. Kalendár je užitočný na určenie počtu dní, počas ktorých budete plodná, čo sa môže u každej ženy líšiť. Ak chcete určiť tieto dni, musíte:
Analyzujte test. Pocikajte paličku a počkajte, kým sa v testovacom okienku neobjaví nový riadok. Čiara tak tmavá ako existujúca kontrolná čiara naznačuje, že pravdepodobne ovulujete. Slabá čiara nie je spoľahlivým indikátorom.
Opakujte podľa potreby. Urobte si test každý deň v najpravdepodobnejších časoch vášho cyklu, ako je opísané v kalendárovej metóde. Ak ste vynechali ovuláciu v predchádzajúcich cykloch a môžete si dovoliť zakúpiť ďalšie testy, môžete si urobiť ovulačné testy dvakrát denne.
Sledujte svoj menštruačný cyklus aj pomocou iných metód. Toto nie je najpresnejšia metóda, ale je to jednoduchý a obohacujúci krok, ktorý môžete podniknúť pri sledovaní iných údajov. Kúpte si alebo vytvorte kalendár, aby ste mohli začať sledovať svoje mesačné menštruačné cykly. Zakrúžkujte prvý deň svojho cyklu, čo je deň, kedy ste začali menštruovať. Sledujte časy cyklu, ktoré sú zvyčajne v priemere 28 dní.
Identifikácia neplodnosti
Upozorňujeme, že sa neočakávajú žiadne zmeny. Použitím meraní bazálnej teploty, súpravy na test ovulácie a testu na hlien krčka maternice môžete zistiť, že neexistujú žiadne očakávané zmeny spojené s ovuláciou a normálnym menštruačným cyklom. Jediný takýto prípad nemusí nutne znamenať, že ste neplodná. Môže to znamenať, že ste napríklad vynechali krátky nárast LH medzi ovulačnými testami. Ak však zažívate prerušenia vo viacerých cykloch alebo máte krátke časové okno na počatie, pravdepodobne by ste mali podniknúť kroky uvedené nižšie.
Navštívte svojho lekára. Váš pôrodník/gynekológ alebo reprodukčný endokrinológ môže vykonať testy, ktoré sú presnejšie ako tu uvedené domáce metódy. Môže to byť krvný test na meranie hladín progesterónu a iných hormónov alebo testy na zistenie abnormalít v štítnej žľaze alebo abnormálnych hladín prolaktínu, ak to váš lekár považuje za pravdepodobné. Môže sa vykonať ultrazvukový test na zistenie abnormalít v štruktúre reprodukčného traktu, ktoré môžu ovplyvniť ovuláciu.
Požiadajte svojho sexuálneho partnera, aby sa tiež nechal otestovať. Muži sa tiež môžu nechať vyšetriť na neplodnosť. Zvyčajne to začína kontrolou cyklu spermií a môže pokračovať ultrazvukovým vyšetrením, aby sa zistili možné problémy s mužským reprodukčným systémom.
Poraďte sa o liečbe. Ak má váš lekár podozrenie, že ste neplodná v dôsledku nedostatočnej ovulácie, môže vám odporučiť jeden z rôznych liekov v závislosti od vašej konkrétnej situácie. Nepredpokladajte, že k počatiu nedochádza z dôvodu nedostatočnej ovulácie bez toho, aby ste dostali oficiálnu diagnózu od špecialistu, pretože na to existuje mnoho ďalších možných dôvodov. Lekár by mal tiež vyšetriť pravdepodobnosť obštrukcie vajíčkovodov, problémy so spermiami, problémy s usadením maternice alebo oocytov a pokles kvality oocytov súvisiaci s vekom.
Ovulácia, ktorej dátum si môžete vypočítať už teraz, je jediným dňom v mesiaci, kedy môže žena otehotnieť. Mnohé dámy využívajú možnosť vypočítať si ovuláciu online, aby si priblížili dlho očakávané materstvo. Iné ženy sa naopak takýmto spôsobom snažia chrániť pred neplánovaným tehotenstvom. Ale, bohužiaľ, programy aj lekári sa môžu mýliť. A ak sa v prvom prípade výpočet ovulácie pomocou kalkulačky vykonáva skôr pre zaujímavosť, potom v druhom prípade môže nesprávny výsledok viesť k veľmi negatívnym dôsledkom. Nemali by ste teda vkladať všetky svoje nádeje len do tejto metódy.
Ale ak sa rozhodnete vyskúšať, potom by ste mali pochopiť, čo je ovulácia, ako ju vypočítať a čo potrebujete vedieť a vedieť.
Jednou z najpopulárnejších, cenovo dostupných a spoľahlivých metód je mapovanie meraní bazálnej teploty. Na jej zostavenie budete musieť merať rektálnu teplotu ráno aspoň 3 mesiace každý deň, pričom nezabudnite zadať všetky získané údaje do taniera, aby ste si neskôr zostavili harmonogram.
Ďalším spôsobom je určiť, kedy nastane ovulácia pomocou testu, vypočítať, alebo skôr jasne vidieť výsledok, bez použitia kalkulačky alebo grafu. Test sa musí robiť niekoľko dní za sebou. Samotný testovací prúžok sa prakticky nelíši od toho, ktorý sa používa na určenie tehotenstva, a technika tiež nie je nová. Rozdiel je len v chemických reakciách.
Ovulácia, výpočet, kalkulačka, všetky druhy testov a grafov, ultrazvuk - všetky tieto pojmy a akcie sú také ťažké a drahé. Ale môžete veriť svojim vlastným pocitom! Keď je ženské telo pripravené na otehotnenie, začne vydávať nejaké signály. V prvom rade to ovplyvňuje sexuálnu túžbu - stáva sa výrazne silnejšou. Zvyšuje sa aj množstvo vaginálneho výtoku. Ale tu hlavnou vecou nie je zamieňať tento prirodzený cyklický proces s infekčnou chorobou. Niektoré ženy môžu pociťovať nepohodlie v oblasti vaječníka, kde vajíčko dozrelo. No, potvrdiť spoľahlivosť všetkých vyššie uvedených znakov, zistiť, či došlo k ovulácii, vypočítať online pomocou kalendára - to všetko nie je problém.
Majte však na pamäti, že jedinou 100% metódou na výpočet tohto priaznivého a pre niekoho nebezpečného dňa je ultrazvukové vyšetrenie.
Každá žena, najmä keď je moment tehotenstva správny, by mala venovať pozornosť svojmu zdraviu. Jednou súčasťou tohto procesu je sledovanie menštruačného cyklu a ovulácie. Na zefektívnenie procesu ponúkame online kalkulačku, ktorá vám umožní určiť priaznivé dni na počatie dieťaťa.
Odporúčame využiť službu "Kalendár počatia a antikoncepcie" - uvedením počiatočných údajov: prvý deň cyklu a jeho trvanie môžete určiť priaznivé dni na počatie chlapca alebo dievčaťa, začiatok ďalšieho cyklu, ovulácie. Kalendár koncepcie nemôže zaručiť 100 percentný výsledok, pretože veľa závisí od tela a všetko je individuálne. Práca kalendára je založená na priemerných štatistických údajoch.
Váš kalendár
Vyplňte formulár vyššie. Zadajte Prvý deň cyklu, trvanie cyklu a kliknite na „Vypočítať“
Vysvetlenia
1 - prvý deň cyklu;
2 - začiatok ďalšieho cyklu;
3 - bezpečný sex;
4 - podmienečne bezpečné dni;
5 - počatie dievčaťa;
6 - koncepcia chlapca;
7 - ovulácia;
8 - pocit nepohody (PMS).
čo je kalendár?
Kalendár počatia je online formulár, do ktorého stačí zadať prvú menštruáciu a dĺžku cyklu. Program sám vypočíta, kedy nastane ovulácia a ktoré dni budú najúspešnejšie na oplodnenie (a pre niekoho nebezpečné!).
Aby bolo fungovanie programu, ktorý vypočítava dátum ovulácie a nástup tehotenstva jasné, uvedieme hlavné faktory, ktoré sa brali do úvahy pri jeho vytváraní:
- U mnohých žien (aj keď to všetko závisí od individuálneho faktora) dochádza k ovulácii v strede cyklu. Kalkulačka vypočíta stred časového intervalu po začiatku menštruácie a jej konci a tiež vypočítava s prihliadnutím na najnebezpečnejšie alebo naopak priaznivé dni, v ktorých môže dôjsť k tehotenstvu
- Hnojenie. Nevyskytuje sa počas menštruácie a na konci cyklu: v týchto dňoch sa koncepcia takmer nevyskytuje
Kalendár počíta aj relatívne bezpečné dni, kedy je tehotenstvo nepravdepodobné. Toto sú dni na začiatku a na konci cyklu. V strede cyklu si kalkulačka označí deň ovulácie a dokáže určiť aj deň začiatku ďalšej menštruácie.
Na výpočet dní ovulácie stačí zadať údaje o menštruácii do online kalkulačky. Potom stlačte tlačidlo a samotná kalkulačka vypočíta deň ovulácie a priaznivý deň na počatie. Samozrejme, neexistuje žiadna záruka, že uvedené údaje budú úplne presné, ale budú vám môcť približne naznačiť nebezpečné dni, v ktorých dochádza k ovulácii a začiatku tehotenstva.
Výpočet dňa ovulácie a potenciálneho tehotenstva je možné vykonať na celý rok. Dopredu tak budete vedieť, kedy plánovať styk, podľa toho, či chcete alebo nechcete otehotnieť.
Forma kalendára je veľmi jednoduchá. Požadované dni sú označené rôznymi farbami, aby hneď upútali. Tehotenský kalendár vám pomôže urýchliť počatie dieťaťa a priblížiť sa k dlho očakávanej udalosti.
Ako určiť pohlavie dieťaťa?
Každý rodič, ktorý chce mať dieťa, premýšľa o tom, ako vypočítať jeho pohlavie. Tradičná a tradičná medicína ponúka rôzne spôsoby, ako to dosiahnuť.
Ďalšou technikou je kalkulačka na určenie pohlavia dieťaťa, ktorá však neposkytuje 100% výsledku. Kalendár koncepcie dievčaťa alebo chlapca si môžete zostaviť sami, ak používate rovnaký tehotenský kalendár. Kalendár počatia pre dievča alebo chlapca je založený na teórii, že dievča sa získa, ak spermie vstúpia do tela ženy pred ovuláciou a zostanú tam niekoľko dní. Ak spermie vstúpili do tela nastávajúcej matky ihneď po ovulácii, potom sa ukázalo, že ide o chlapca.
Kalendár koncepcie pre chlapca alebo dievča, samozrejme, tiež neposkytuje 100% záruku, ale umožňuje vám priblížiť sa k požadovanému výsledku. Lekári dokázali, že oplodnenie po ovulácii vedie k narodeniu chlapca a pred ovuláciou dievča.
Potom, čo ste sa naučili priaznivé dni na počatie dieťaťa a určili, aké pohlavie môže byť dieťa, je čas naplánovať tehotenstvo.
Na výpočet nebezpečných alebo naopak priaznivých dní na počatie po menštruácii alebo na určenie pohlavia dieťaťa bude musieť žena zaznamenať niektoré údaje o sebe a svojom zdraví. Tieto údaje jej pomôžu vytvoriť si vlastný kalendár počatia chlapca alebo dievčaťa. Je však potrebné pripomenúť, že deň ovulácie a priaznivé dni na počatie dieťaťa jedného alebo druhého pohlavia, vypočítané online kalkulačkou, sú relatívne. Telo každej ženy je individuálne a jedinečné a na určenie pohlavia dieťaťa vplýva oveľa viac faktorov.