Pikka aega püüdsid inimesed oma tervise eest hoolitseda ja teadsid peaaegu kõike nõuetekohase toitumise eeliseid. Kuid hoolimata asjaolust, et iga põlvkonna aluseks terve toitumise teinud oma muudatused, kuid peamised põhimõtted elas sellel päeval. Õpetussõnad õige toitumise kohtatranspordi genereerimisest põlvkonna ja olid mingi kasu, mis õppinud, kuidas elada ja mida süüa säilitada ja jõudu. Peamine kinnitus võib olla Socratesi avaldus "Sa pead elama elama ja ei ela süüa." Tahaksin tähele panna, et kõik lausungid ja põrandalauad koosseisusid oma tähelepanekute põhjal. Teatud toodete söömise teel nägid inimesed keha mõju tulemust, seega ilmusid uued avaldused Olles teinud teatud järelduse, hakkasid inimesed selliseid tooteid nagu küüslauk ja sibulad lugema.

Meie vanavanematel oli eriline suhtumine leiva, nii paljude vanasõnute tervisliku toitumise olid pühendatud sellele konkreetsele tootele. Piisab selliste avalduste tagasikutsumist: "Water Ema ja leiva Batyushka." Vanade aastate leiba paremale peeti hindamatuks tooteks, sest see sisaldab selliseid kasulikke elemente, mis on vajalikud kehale järgmiselt: valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid.

Kui te süvendate vene tähenduses "mitte kõik suus, et silma näeb" selgub, et isegi meie esivanemad tulid meelega. Ainult nii toit sai suurepärase heaolu, kummardajate ja hea tervise allika aluseks.

Folk Õpetussõnad putru kohta

Tõenäoliselt on raske leida isikut, kes ei tea putru eelistest. Parem hommikusöök kui kerge kaerahelbed lihtsalt mitte leida. Inimesed, kes eelistavad putridge teada paljusid retsepte oma toiduvalmistamiseks - see võib olla tatar-cuts, maisi küpsised, riismõõturid ja palju muud. Meie esivanemad pidasid ka kassasid kasulikke ja uskumatult maitsev, mistõttu on sellele konkreetsele tootele palju ütlusi. "Hea putru, jah mala kauss", "Meie ema on tatar putru." Ja see ei ole kõik avaldused, mis on pühendatud sellele hindamatu toote.

On ka palju ütlusi, mis pööravad erilist tähelepanu toiterežiimile: « Lühendada õhtusöögi - pikendada elu, "" ei ole vaja õhtusöök kefiir. "

Informatiivsuse sõnad

Samuti on mõned Õpetussõnad tervisliku toidu kohta, kus nad ütlevad, et toidu söömine peaks olema mõõdukas. Lõppude lõpuks on meie esivanemad märganud, et ülekuumenemine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, kinnitades tahaksin tuua sellise rahva avalduse. "Söö jah ei GIRSRSE, siis sa oled terve." On üllatav, et nendes vanasõnades on kõik väga täpselt märganud õige ja tervisliku toitumise kohta, mistõttu nad elasid tänaseni ja loomulikult edastatakse kindlasti järgmistele põlvkondadele.

Samuti leiutas meie esivanemad toidukultuuri kohta paljud ütlused. Me kõik teame kõiki teie lapsepõlve, "Kui ma söön, ma olen kurt ja see". Nii et lapsepõlves rääkisid paljud lapsed oma vanaematele. Kuid kaasaegseid teadlasi on tõestatud, negatiivne mõju välisriigi tegurite seedimist protsessi.

Kui kõik rahva ütlused paigutatakse ühes raamatusse, on see tõelise volikogude tõeline ladu ja soovitused nõuetekohase ja tervisliku toitumise kohta. Otsustades kõikide inimeste ütlused, võime järeldada: õige toitumine on pant, hea tervis, noored ja pikaealisus.

Praegu on eriti asjakohased rahvatervise säilitamise ja edendamise küsimused. See on tingitud mitmesugustest teguritest, mis mõjutavad negatiivselt inimeste tervist, sealhulgas kooliealisi lapsi.

See on sellest, mida me sööme otseselt sõltub meie riigist, nii et see on nii oluline kasutada tervislikus toitumisel, selgitades õige dieedi tähtsust nende abiga.

Tervislik toitumine - eduka uuringu võti

Teine Hippocrat ütles, et "kui haiguse isa ei ole teada, siis ema on alati toitumine." Tänu kaasaegse elu hull rütmile ei ole paljudel vanematel aega oma lastele täieõigusliku toidu valmistamiseks, nii et need on sunnitud kasutama madala kvaliteediga pooltooteid. Aga ilusa välimuse jaoks on suurepärane meeleolu, dünaamiline areng kõige varasemalt lapsepõlvest, et kontrollida laste toitumist, jälgides õige päevarežiimi. Väike küps, lapsed peaksid harjuda tervisliku eluviisi harjumusse ja õpetajate ja vanasõnade kohta tervisliku toitumise eeskirjade kohta aitavad neil.

ja vanasõnad

Vene vanasõetus tervisliku toitumise kohta öelda, et tervislik toit on palju tähtsam kui kallid sisemised elemendid: "Mitte punased abi nurgad, kuid punane ta on koogid."

Seal on ka sellised ütlused, mis selgitavad, mis toit peaks olema: "Laulge Jah Poros on meie toit."

Kaasaegsed teadlased on tõestanud, et kui toiduprotsessis on inimene häiritud kõrvalised mõtted, purunevad seedimise protsessid, mille tulemuseks on erinevad haigused. See on põhjus, miks, sest lapsepõlvest teame sellist väljendit: "Kui ma söön, ma olen kurt ja see." Mitte üks kord, vanavanemad panna oma "keelt" lapselapsed väljendamisega: "Räägi vähem, süüa rohkem."

See on toiduga, mida lapsed ja täiskasvanud saavad peamised toitained (aminohapped, rasvad, süsivesikud), mis on vajalikud kõigi sisemiste elundite töö jaoks. Nii et lapsed õppisid hästi, nad ei väsinud kooli, nad peavad süüa õigesti ja õigeaegselt. Siin on näide vanasõna kohta tervisliku toitumise reeglite kohta 3. klassi jaoks: "Söö oma saatust, siis tehke higi."

Õpetussõnad kuradi kohta

Muidugi on meie esivanemad alati olnud leiba. Ta peeti eraldi roogiks, hindamatuks toodeks ja seetõttu on temaga seotud paljude vanasõnade kohta tervisliku toidu reeglite kohta. "Leib pea ümber", "vesi - ema ja leib - Batyushka," ütles meie esivanemad. Leib sisaldab rasvu, süsivesikuid, valke, arvukalt vitamiine ja mineraalaineid, kus inimene vajab. Ta rõhutab leiba erilist tähtsust tervete teradega: "Söö pirukad ja leib edasi ütlevad." Õpetussõnad tervisliku toitumise kohta räägivad ka toidus mitmekesisuse vajadusest: "Nr leib ei ole leivaga elus." Lisaks on vanasja vanasõna, et see ei ole piisav, et inimene sööks, tavalise elu ja vaimse komponendi jaoks oluline.

Nõpad ja vanasõnad tervisliku toitumise kohta

Õpetussõnad ja ütlused tervisliku toitumise kohta tuletavad meelde, et toit peab olema mõõdukas. Ülekuumenemine, nagu te teate, toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme ja probleeme. Nad teadsid ka meie esivanemate, ei ole ime, et selle teema jaoks on palju mõistlikke ütlusi: "Söö, jah ei GIRRESS, siis sa oled terve."

Õpetussõnad tervisliku toitumise kohta esitatakse suukaudse folk loovuses väga laialdaselt. Nad sisaldavad teavet, mida nad ja milliseid tooteid vajavad iga päev süüa, et kaitsta ennast haiguste ja õnnetuste eest: "sibulad seitsmest haigusest", "sibul ja küüslauk - native vennad", "sibulad kohtlevad seitsmest haigusest ja küüslauk on kõik tervisehäired See pärineb.

Pole ime, et vanasõnad elureeglite kohta, tervislik toitumine kujutab endast rahvakunsti rikkamate riigikassa väärtuslik osa - folkloori. Need sisaldavad informatsiooni, mis olid sajandite jooksul hoolikalt kogutud. See laomeetodite teadmised on absorbeerinud biosfääri, Mirozdanya, nomfääri, ühiskonna, rahva tarkuse seadusi, mis kuuluvad meid varajase lapsepõlvest sügavale vanusele. Sageli on vanasõnad tervisliku toitumise "pop-up" kohta meie peaga raske elu olukordades, et leida õige otsus probleemiga toime tulla. See on sel põhjusel, et paljude haridusprogrammide puhul määratakse aeg uurida suukaudse rahvakunsti žanri. Õpetussõnad ja ütlused tervisliku toitumise reeglite kohta on tegelikult suunised tervise kaitseks ja tagasipöördumiseks.

Sõnade ja vanasõnade tähendus noorema põlvkonna harimiseks

Vene folkloori edendab kultuurikoolilapsi moodustamist, väärisesemete süsteemi moodustamist, mille puhul tervis on viimase koha hõivatud. Pea meeles väljendit "terve keha - tervislik meeles"? See ei ole ainult sõnad. Mõlemad vanemad ja õpetajad ja õpetajad püüavad lastel lastel töötada laua ja toitumise käitumise kultuuri ning sageli eeskujuks on õpetatud folk-ütlused. Õpetaja ei korja oma vahistamiskavade jaoks vanasõnade kohta tervisliku toitumise kohta, vaid laiendab ka ideid toidu tarbimise tähtsusest, keha kaitsmise meetodeid negatiivsete väliste tegurite eest.

Loomulikult ei piirdu CNT žanri roll noorema põlvkonna kasvatamisel sellega. Mitmesugused vanasõnad tervisliku toitumise kohta arendavad loomingulisi ja informatiivseid suusa võimeid. Sellise sisu programmid, mis on tutvustatud nooremale ja koolihariduse keskmisele tasemele, aitavad kaasa poiste enesearendamisele, mis on seotud uute föderaalsete haridusstandardite kasutuselevõtuga. Õpetaja, kasutades meie piirkonna tervisliku toitumise reeglite kohta vanasõnu, kujutab endast isiklikke omadusi, arendab poisid patriotismi tunnet, uhkus Native linnas (küla). Tiibadega väljendite meelde jätmine aitab kaasa mälu, tähelepanu arengule, isikupära motiveerivate, emotsionaalsete, emotsionaalsete naftate moodustamisele.

Tervisliku toitumisprogrammi rakendamiseks vajalikud vahendid

Õpetussõnade kohta meie piirkonna tervisliku toitumise reeglite kohta aitas õpetaja tööl õpetajat, nõuavad kaasaegseid pedagoogilisi tehnoloogiaid: infotehnoloogia, disaini ja uurimistegevus, rollimängud. Põhivormide hulgas on nende ülesannete täitmiseks vajalikud töövormid esile testid, temaatilised vestlused, viktoriinid, rollimängud.

Mida peaks õppima koolilapsed tervisliku toitumise kohta

Erinevad vanasõnad laste tervisliku toitumise kohta on suunatud hügieeni, toidukultuuri, puuviljade säilitamiseeskirjade ja köögiviljade, vitamiinide rühmade tuttavaks õpilastele, kes on inimestele nende tähtsus. Lisaks teavitab õpetaja koolilapsi toidu lisaainete liigist, nende mõju inimeste tervisele. Poisid, kes on tutvunud sõnadega ja peavad õppima navigeerima praegu olemas toodete valikulistes toodetes. Koolilapsed õpivad valima kasulikku toitu iseseisvalt praktikas teoreetiliste teadmiste rakendamisel.

Õpetussõnad tervise kohta elementaarkoolis

Folk-sõnad ja vanasõnad tervisliku toitumise kohta (3. klass) aitab moodustada mõte järgmistest mõistetest: ratsionaalne toitumine, rasvad, süsivesikud, keemilised lisandid, vitamiinid, valgud, seedetraktiprotsess, allergia, mürgine seened ja taimed, anoreksia, bioloogiliselt Aktiivsed lisandid, postitus. Samal ajal õppisin teatud teadmisi ja tutvunud mõnede vene folkloori proovidega, peavad poisid vastama tabelis oleva käitumise eeskirjadele ja normidele.

Hinnata tervisliku toitumisprogrammi põhikomponentide nooremate koolilaste assimilatsiooni assimilatsiooni astet, annab õpetaja oma koguduse konkreetsed ülesanded. Poisid juhiste all õpetaja täidavad teadustööd kirjutatud. Teha tehtud töö aruanne, mis hõlmab kogutud vanasõnumeid tervisliku toitumise kohta, 3 greiderid võivad korraldada albumi, seina ajalehe, brošüüri, abstraktse vormis. Ei ole halb, kui vanemad neid aitavad.

Programm "Noorema põlvkonna tervislik toitumine"

See programm on mõeldud nooremate klasside üliõpilastele. Õpetussõnad tervisliku toitumise reeglite kohta 3. klassi jaoks aitab õpetajal edastada teavet toidukultuuri kohta nende koguduse kaudu, arendada sotsiokultuurilisi oskusi. Selle programmi peamine suund on vanasõnade kasutamine toidukultuuri esitluse moodustamiseks, tervisliku eluviisi oskuste kasvav tunne. Poisid ei tunne mitte ainult huvitavaid fakte toodete ja nende mõju kohta inimkehale, vaid ka täiskasvanute tervise toiduainete meelitamiseks, edastavad nende vanematele huvitavat teavet. Programm näeb ette aega, et arutada sõnavõtt, nende mänguväärtust, tähenduse selgitust.

Õpetussõjade ja sõnadega seotud loominguliste projektide valikud

Töövaldkonnad sõltub koolisõpplaste poolt oma projektide jaoks valitud rahvarõngad. Näiteks selline vanasõna, nagu "leib õhtusöögiks võtta meetme, leiva ehted," see võib olla aluseks töö "käitumise kultuuri söögilauas".

Ütlemine "Kuigi ma söön, ma olen kurt ja see" muutub aluseks järgmise looduse õppimise aluseks: "Kulinaarsed traditsioonid minu perekonnas". Õppimine ütlused ja vanasõnad selle toote tähtsuse tähtsuse kohta leib, koolilapsed võivad luua kollektiivse loomingulise projekti "Maa ime leiva ime."

Eriprogrammi raames, mille eesmärk on luua positiivne suhtumine õpilaste tervisliku eluviisiga, pakume klasside näiteid.

Esimene õppetund. Õpetaja tutvustab poisid inimeste elu tähtsusega. Õppetunni aluseks võib olla järgmine vanasõna: "Mis on toit ja joomine - see on ja elab." Ülesanne, et õpetaja paneb selle õppetundi on järgmine: Selgitage lastele vajadust tugevdada tervist, püsivat kontrolli selle üle.

Teine õppetund. Poisid õpivad asjaolust, et toit on teadus, tutvuge toidukultuuriga, kaasaegse toitumise mõistega. Õpetaja kasutab järgmist vene vanasõna okupatsioonile: "Belo - mitte kott, sa ei jäta seda maha." Õppetunni lõpus toimub rollimäng, mille jooksul poisid peavad valima õiged tooted, tehke oma menüü.

Kolmas õppetund on pühendatud ilu ja toitumiseni. Koolilaplastele edastamiseks on õige toodete valiku tähtsus, vaimse arengu menüü vaheline suhe, naha kasv, staatus, õpetaja kasutab vanasõna: "On palju - see on väike." Selle õppetunni jaoks sobivate vormide hulgas saate eraldada sellise: kollektiivse töö, testiülesanded, rollimängud. Poisid õpivad meditsiinilisest paastumisest, kiriku postitusest, toitumisest, rasvumisest, anoreksiast. Peamine eesmärk, mida õpetaja paneb, on koolilapsed nälga, ülekuumenemise eest kaitsmiseks.

Neljas õppetund on pühendatud "magic püramiidile". Koos mentori, koolilapsed "rivistama" püramiid vajaliku organismi toodete. Kasulike koostisosade valik, mida nad peavad õppetunni lõpus tegema, põhinevad omandatud teadmistel. Tuleb teada, et toit oleks rikas rasvade, süsivesikute, valkude, mineraalide ja vitamiinide puhul, asetage püramiidi poisid igas etapis teatud tooted: köögiviljad ja puuviljad, teraviljad, liha ja piimatooted, teraviljad, maiustused. Õpetaja tegutseb mentorina, aitab lahendada tekkivaid probleeme, kuid enamasti osa koolilaste tööst. Moto klasside on vene vanasõna: "Kus iganes istuda, nii istub see, mida süüa."

Viies okupatsioon tähendab vanasõna tähenduse selgitust: "Mitte kõik kõhuga, mis ümber elab." Õpetaja ütleb lastele, et inimeste tervisele ohtlike toodete puhul on selliseid tooteid. Koolilapsed õpivad alkoholi ja nikotiini negatiivseid mõjusid lastekehale. Lisaks pakub õpetaja taskukohast vormis keemiliste lisandite, säilitusainete, maitsevõimendite, stabilisaatorite kontseptsiooni.

Järgmises õppetundis saate rääkida toitumise, ainevahetuse, inimese vajaduste füsioloogiliste normide kaloritest energias ja toiduainetes. Koos õpetajaga peaksid koolilapsed selgitama vanasõnade tähendust: "Ma leidsin pulli, ma ei tea, kuidas olla."

Järgmised 2-3 õppetunnid pühendavad "kuldse võimsuse reeglid". Et selgitada tähendust vanasõna "suu valutab ja Belubo on suurusjärgus" peetakse optimaalseks mentor poisid levitada tooteid hommikusöögiks, lõunasöögiks, pärastlõunal suupisted. Saadud teadmiste tagamiseks toimub rollimäng. Selle osalised pakuvad menüü, motiveerida nende valik teoreetiliste teadmiste põhjal. See on võimatu lahkuda ilma tähelepanu ja küsimusega seotud toitumisalase hügieeniga. Õpetus "Kuidas probleeme tulevad ei lähe meeles ja toitu" Õpetaja selgitab vajadust õiget hooldustööde eest, köögiviljade ja puuviljade kuumtöötlemise vajadus enne kasutamist.

Et tuua tähenduses vanasõnad nooremate koolilapsed, tähenduses vanasõna "asutati, nii et ma hakkasin häbi," saate korraldada rollimängu mäng, meelitada vanemaid. Laste ja täiskasvanute meeskonna vahelise konkursi ajal määratakse tabelis olevate käitumisreeglite parim kohtunik.

Järeldus

Paljud vanasõpevad ja ütlused, mis edastatakse põlvkonna põlvkonnast, kinnitavad õigete ja kvaliteetsete toiduainete tähtsust inimeste elus. Selleks, et mitte kannatada toiduallergiate all, ärge mürgitud mürgiseid taimi ja seente, mitte haigete tõttu haigete toidu tõttu haigestunud, on vaja "toidukultuuri" teadmisi. Selliste oskuste moodustamine noorema põlvkonna peamine ülesanne on õpetajad, vanemad. Kui lapsed teavad vanad üllatused ja vanasõnad, sealhulgas õige toitumine, suudab nende tähendust seletada, säilitavad nad nende maa kultuuripärandi, nende riik kasvab tõeliste patriootidega. Ja muidugi terved inimesed.

Õpetussõnad ja ütlused toidu kohta kaasnevad meid kõigepealt, kui mitte päeva, siis aastate aastaaegadel. "Laulge jah putru - meie toit!" - Ma ütlesin sageli vanaema. Ja ma ei mõistnud ikka veel: kuidas sa armastad tavalist suppi, kui ma tahan jäätist või kooki! 🙂 Ja ainult siis, kui ta kasvatas - mõistsin, et leiba ei ole - ja elu ei ole magus. Ja lapsena oli mu vanaema ikka veel koogid kiilas ja mõistis kuulsat vanasõna pirukad, Hut ja nurgad. Ja Patties on nii ma nüüd küpsetan. Nii selgub 🙂 ja lapselapsi pate, i, nagu mu vanaema, püüan ma mitte teha ilma sobiva vanasõna või toidu kohta öelda.

Õpetussõnad toidu kohta

Söögiisu on söömine.

Ilma lusikate ja heade söögita muutuvad.

Ilma soolata ei ole ta maitsev, kuid ilma leivata ei ole see rahul.

Ilma soolata kõvera tabelis.

Ilma soolata, ilma leiva valju vestluseta.

Kurat ei ole kiilu - kõht ei lenda.

Belukh - Varrain, vana hea ei mäleta.

Ilma pannkookideta - mitte karneval, ilma kookita - mitte nimepäev.

Kapsassupp ei ole tühi.

Haigus on kahjulik ja väljub poolidest.

Ilma lõunata ei ole vestlus punane.

Vend õde ei ole Stranas dekreet.

Belbo ei ole kott, te ei sisesta reservi.

Suured suuõõned.

Belo - et mägi, justkui peatada hoov.

Voodiprobleem ja toidutoit.

Sõja sõda ja lõunasöök - ajakava järgi.

Ma juua kajakas - unusta melanhoolia.

Näljane aastal on leiba tükk parem kui kuld valukast.

Kõik on kasulik, et suu ronis.

Suur postitus ootab saba.

Kõik vajab lõunat ja õhtusööki.

Töö "Oh" ja sööb kolm.

Näljane Fedotal ja jahindus.

Kibe töödeldud ja magusad murenevad.

Tatar putru - meie ema ja Rzhana leib - isa on meie emakeelena.

Kui supp jah putru, seal ja asetage meie koht.

Nälg on ustav - teil on, et Jumal annab.

Nälg on parim kokk.

Kus suudlus - siin ja istus, kus kook on siin ja Loe.

Sa sööd kodus, mida sa tahad ja visiidil - et nad on Veyd.

Tee lusika õhtusöögile.

Sa ei tundnud pikki kõnesid.

Söö rohkem, elada kauem.

Söö oma stipendiumi ja higi.

Söö, kui mu suu on värske ja keegi teda ei vaata.

Söö pirukas seente ja hoida oma keelt hambaid.

Kui te ütlete "mesi" - suus ei muutu magusamaks.

Söö - higistamine, töö - Murzni.

Kõht on tugevam, süda on lihtsam.

Live Fun, Jah Ei ole midagi.

Ühise tabeli üle on maitsvam.

Ta pruulitud putru, nii et ilma õli vabandamata.

Hommikusöök sööb ennast, õhtusööki kutsuti koos sõbraga ja õhtusöök annab vaenlase.

Ühest teravilja putrumisest ei ole keevitaja.

Ja koer on rikutud enne leiba.

Samast pehmest, kuid mitte nendes käepidemetes.

Ja lendab mitte ilma klambrita.

Kellele pirukad da pyshki ja kellele verevalumid ja muhke.

Ärge rikkuge putru õli.

Variver on paigaldatud nooled ja õhtusöök pirukate.

Kuna probleeme tuleb, siis see ei lähe meeles ja toitu.

Kui ma söön, ma olen kurt ja see.

Kes sööb varsti, töötab ta üksi.

Talupoeg söögiisu ei söö kunagi.

Kes armastab raha säästa ja kes usub sööda.

Kes ei tööta, ei söö.

Mis toit ja joomine, selline ja elada.

Kes saapad, ta elab.

Ema rukis toidab kõiki.

PALVE TRASHERS Ärge sõtke.

Lõunasöögi jaoks on Pichuzka ilus ja lendab.

Iga mees oma maitsele.

INADMOURING lauale ja tagaosa taga.

Värava kandmine, kus vuntsid ja habe.

Keegi ei tea, kui vaesed DIN-is.

Mitte meie au, me ei ole meile.

Ärge hõõruge nurkades, kuid Krasnu pirukad.

Ei öeldes, kui maos tühi tühi.

Ma ei söönud - ma ei suutnud, poked - ei käte, ei jalgu.

Sa tõesti ei söö - sa oled hunt.

Tühja kõhuga ja laulu ei lähe.

Pole paremat osa kui sööma sisestamist.

Mitte leib on üksi.

Õhtusöök, ärge konkureerige!

Üks kokk ja seitse lusikaga.

Osay hobusele ei lähe.

Ma läksin kulutama ja julgema julgema.

Kala kriit, jah kõrva maitsev.

Ma olen rõõmus dušipost, jah keha keha.

Kiire toidud - vaidluste töötajad.

Solovna bass ei sööta.

Volditud kõhtu kurtide õpetamisele.

Kashov ise pruulinud, ise ja murda.

Ise ei ole "am" ja teised ei anna.

Kontsern hingest on magusam mett.

Lucky Kvass on parem kui hea vesi.

Leib - kõik pea.

Tahad süüa Kalachi - ärge istuge ahjus.

Leib lauale - ja trooni tabel ja ükski tükkideta - lauaplaat.

Leib jalgadele pannakse ja veiniplokid.

Piim oleks leib ja nuuk on lühike.

Mida naine ei meeldi, et abikaasa abikaasa ei sõida.

Mis boileris, siis kühvel.

Mis on ahjus - mõõkade lauale!

SCH - Kuigi portaalid on keedetud!

Teave toidu kohta

Nälg ei ole tädi.

Näljane, nagu hunt.

Gork, nagu Wormwood.

Lip ei ole loll, keel ei ole kühveldav.

Odavam matta kui sööda.

Sulge uss.

Kuidas juustu õlikirjas.

Sibulad seitsmest haigusest.

Mitte hobuste toitu.

Ei rosinki suus.

Iga päev ei ole pühapäev.

Ei kala ega lindu.

Ärge laaditud kaabitsat.

Magusad jäägid.

Maitsed erinevad.

Ta on mao õla.

Pane hambaid riiulile.

Tõeline moos.

Vastavalt vaimude voolanud ja suu ei langenud.

Esimene pannkook com.

Täielik näljane ei mõista.

Streni redis ei ole magusam.

Kui mul oli oma lapsed, sisendasin ennast vanasõnade abil, õpetasin neid hoolikalt leiva raviks. Ta püüdis tagada, et minu lapsed ei kasvanud tuneaari ja suutsid ennast leivale teenida ". Ja see juhtus minuga! Sealhulgas tänu erinevatele.

Siin on vaid mõned rahvakoolid füüsilise treeningu ja tervishoiutarvete eeliste kohta:

"Liiguta rohkem - sa elad kauem," "Liikumine - Tervishoiu satelliit", "Walk - kõndige pikka aega", "Füüsiline kultuur - vanaduse vaenlane", "Morning kohtub laadimisega, on jalutuskäik", " Kiire ja dekstering ei haigus ei jõua, "" tugeva südamega seda, kes seda tugevdab "," Run ei ole punane, kuid tervislik "," Sport ja turism tugevdavad keha "," sa tujusid haigusest , "Kui sa tahad olla terve - tuju!", "Miski pole kasulikum hommikune päike", "tea ja mäletan 1. - värske õhk on kasulik enne magamaminekut!" Sada haigusi algab külmaga "," kes on harjunud liitumiseks, et kontsad "," jäävesi - kõigi kilisa probleemide jaoks. "

Kuid peamine tegur, mis on suurim mõju tervisliku seisundile, on muidugi toit. Mõeldes: "Me oleme see, mida me sööme." Ja see vastab reaalsusele: paljud haigused tulenevad ebaõige toitumise tulemusena. Näiteks rasvumine süsivesikute toit - viljaka pinnase ülekuumenemise ja kuritarvitamise tõttu ateroskleroosi, südamehaiguste ja anumate, diabeedi, kasvajate ja teiste haiguste suhteliselt nooruses arendamiseks. Seetõttu peab toit vastama konkreetse isiku energiatoodangule, selle vanusele, soo ja kutsealale. Kehakaal on teie tervise tundlik baromeeter ja seetõttu tuleb kaaluda kaalu optimaalsel tasemel (ligikaudu selle indikaator: kasv sentimeetrites miinus sada.

See on ka lugemine ja rahva tarkus:

"Mõõdukas toit - Otrada Muh", "Mõõdukas toidus on alati terve," "kes sööb, täidetakse, ta teeb oma hambad tema haua", "kõik sureb liigsest õhukesest ja liigsest liigsest rasvast", "Kes on pärit rasva ta hingab raske - see tervis ja ei piss," väike talje, pikim elu, "" Kaasamine ostab meeles "," mitte kõik suu, et silma näeb "," pikk sööki on Lühike elu "jne

Mittevastavus toidu tarbimist, süüa kuivuse, kiirustades, ebapiisav närimine, loomade kuritarvitamine rasvade ja maiustustega, kirg tugeva kohvi ja tee, teravate maitseainete, alkohoolsete jookide jaoks - kõik see on tervisele kahjulik. Kuna inimesed olid pikka aega märkinud ja kajastuvad sellistes sõnades:

"Tõuse üles V-s, õhtusöök IX-s, õhtusöök V-s, Lie IX-s - saate elada IC" *, "hommikusöök on haige ise, õhtusöök suega koos sõbraga ja õhtusöök - anna oma vaenlasele" üleöö - tulevik ei lähe, "viibib magama tühja kõhuga, sa ärkad valvsad", "õhtusöögi lühendamiseks - pikendab elu", "maitsvat ja magusat toitu - ärge välja arvatud midagi, lisaks probleemidele," "hoolikalt vallandati - peaaegu seeditav "," Mida rohkem tugevam sa elad pikka aega, "sa oled lihtne - saate elada saja aasta vana."
Ja paljud teised.

* Kui keegi ei mõistnud: V - viis, IX - 9, IC - 99.

Dieetis peavad olema odavad tüüpi piimatooted ja kalatooted, samuti kõige mitmekesisemad rohelised - vitamiinide ja muude BAV (bioloogiliselt toimeainete) peamine tarnija, mis suurendavad meie organismi stabiilsust ja vastupanu kõigile haiguste liiki. Nii ütleb populaarne tarkus.

"Küüslauk ja vööri - Run Ilk", "ega 1-suus ilma kapsaseta ei ela", "viinamarjad ei ole rahe: see ei tabanud temini, see ei löö, vaid regulaarselt", "porgandid lisavad vere "," Isegi talvel on marja, kui see on ette valmistada "," võrsed on veest tugevamad, laps on tervislik piimast "," õli värske lehm sööb, beib, tervisele "," Õhtusöök - kefiir vaja "," Söö rohkem kala - seal on jalad hüppab "," mõõdukus sööki on südamik kui sada arstid. "
Jne.

Kõik see tahaksin vältida sobimatut pikki nälga ja hobide igasuguste moe toitumise kaalulangus, ainult taimse toidu. Juhul, kui see on mõnel juhul põhjendatud, siis ainult lühikese aja jooksul ja tähelepanu ainult nõukogul ja arsti järelevalve all. Mõõdukuse ja mitmekesisuse jaoks on iidsetel aegadel kuulutatud tervisliku toitumise aluspõhimõtted - jäävad tõeks ja nüüdseks.

Üldjuhul on üldtunnustatud, et tänu tööle on mees muutunud mees. Seetõttu on ratsionaalselt organiseeritud, tuues töö moraalse rahulolu - tervisliku eluviisi alus. Sest see on märganud, et puudub tervishoiu ega pikaealisuse puudumine. Samal ajal on pikaajaline pikaajaline oma pikaealisuse üks peamisi põhjusi igapäevase uppumise töö. See on eriti oluline meeles pidada eakaid inimesi, pensionäre, kelle osakaal meie ühiskonnas on kiiresti kasvamas. Eakate isiku jaoks on raske töö tõeliselt eliksiiri rõõmsameelsuse allikas ja elu laiendamise viis.

Kõik see ei ole metrooly märganud ja vigu peegeldab selliseid vene folk vanasõnu ja ütlusi tööjõu kohta:

"Tervis ja õnne - tööjõud," Tervishoid, rõõmu ja töö - alati järgmine koos "," mees, ilma töötamiseta, sureb nagu soola rikutud tooraine "," töö, millel on mehe süda "," Hea töö - Soul puhata "," töö ületab mitte ainult tähelepanelik, vaid ka vanadus, "hõivatud ja sündi ei võta," "keegi lasessist - ainult haige ja viljakas töö - ainult kontsad", "patsiendi töö paneb," ja laiskus isegi terve jalgade jalgade jalad "," laisk haigus cattons, töö hinge puhastab, "" Miski ei kahjusta meest nagu jutustus, "" järve keha ilma juhtum, "ei ole vana vanus ja jutustus "," mees väsib, kui ta ei ole midagi teha "," Idleleness - õde haiguse, "" Eesmärk on alati ebatervislik "," kõrvalekallete liigse - rumal läheb edasi, Töö töö - tahe on karastatud. "
Muu.

Ratsionaalse puhkuse probleem, mille vormid on hiljuti muutunud mitmekesisemaks, muutunud hügieeniga tihedamaks. Mõnes arenenud ettevõtetes kasutatakse näiteks jõudude taastamist edukalt, lisaks võimlemine, muusikaliste programmide, tantsuprogrammide, psühholoogiliste mahalaadimisruumide ja muude efektiivsete puhkevormide kiireks eemaldamiseks väsimuse eemaldamiseks.

On väga oluline õppida, kuidas lõõgastuda ja pärast tööd, perekonnas, nädalavahetustel. Teise silmapaistva kodumaise teadlase jaoks on füsioloog N. E. Vvedensky kujundalikult ütles, et nad olid väsinud ja "jalgadest" mitte sellepärast, et nad on üleliigsed, kuid kuna nad ei tea, kuidas lõõgastuda. See peegeldub ja rahva tarkus:

"Seal ei ole ülejäänud ülejäänud," Kes vaevalt elab Lada Lada, ta ei ole lõbus vaidluses, "kaaluge oma tööd puhata, kui enne kui suur eesmärk", "on hea puhkus, ainult siis, kui Töö on juba tehtud "," anna oma keha töö - teie pea lõõgastuge, "" nali on minut ja lisab tund aega. "

Kuid lisaks aktiivsele, mees vajab nii passiivset vaba aega, eriti täielikku unistust. See meenutab meile neid avaldusi:

"Ilma unistuseta ma ei ela pikka aega," ma magasin, "", "säästes unistuses - kõige hoolimatu kokkuhoid", "kes ei maganud, see närvis", "uni on parem kui ükski ravim "," unetu ööd vähendada päeva ".
Muu.

Paljud edukad koolid on pühendatud vajadusele hea vastavuse kohta isikliku, samuti avaliku hügieeni haiguste ennetamise kettides. Siin on vaid mõned neist:

"Tark mees hoiatab haigust ja ei kohelda teda," on parem hingata värsket õhku kui joomine ravimit "" "Pure Walk - Tervislik igavesti", "ei taha olla elegantne ja proovige olla puhas "," puhas vesi - mistahes beebiprobleemide puhul on "muda haigus alati sõprus", "mitte vaesuses elada, et elada mudas".

Saun Venemaal on olnud iidsed ajad mitte ainult puhtalt hügieenilise protseduuri jaoks, vaid ka mitmesuguste haiguste vältimise ja ravimise vahend. See ei ole juhuslikult, et inimesed on sellel teemal tiibadega väljendid korrutanud:

"Banya on Chibko Tervislik, YES, vestlus on mivoring", "Banya - Sinu ema on teine: sa taastad mu luud, ja te korrigeerite mu luud," mis päeval sa ei taha seda päeva teha Kuulake "," pargi ja luudega, jah, Banke - nelikümmend rwath väljub "," vann meie parian, vann meie reeglid, meie saun parandab kõike. "
Muu.

On teada, et tervis on palju sõltub kesknärvisüsteemi funktsioonist, isiku emotsionaalse vastupanuvõimest. Teadlased on tõestanud, et see on emotsionaalsed pinged, mis on hüpertensiooni, müokardiinfarkti ja teiste südame- ja laevade teiste kohutavate haiguste peamised süüdlased, närvisüsteemi kõige raskem kaotus ja paljude teiste haiguste arendamine. Seetõttu on küsimus põhjendamatute stressirohkete olukordade kõrvaldamine meie elust on nii terav, mida sageli genereeritakse inimeste vaheliste suhete madal kultuur.

Samal ajal arstid on hästi teada, mida tohutu tervendav jõud on positiivne emotsioonid. Lõppude lõpuks on juba ammu märganud, et rõõmsad inimesed on palju vähem haigestunud ja isegi kui nad on haiged, on nende taastumise protsess kiiremini. See on põhjus, miks see on nii oluline harida optimismi, rõõmsameelsus, olla heatahtlik inimestele austada kellegi teise arvamust.

See on ammu tuntud inimestes, nagu tõendavad sellised fraasid:

"Kõige ustavam sõber ja kõige pahatahtlikum vaenlane on meie nervishki", "tüli - tervise vaenlane", "ärge muretsege - sa oled", "kes ei ole midagi vihane inimestega, ikka veel valus", "hooldus Saja haiguse allikas "," mesilane Jaalite mürk, ja mees on sõna, "" Ära ole vihane - maksa rikub "," viha mis tahes luu kuivab ja üldiselt tervise varemed "," kes on Viha viha, ta ei vasta, ta ise ja teiste rünnaku säästab, "kui sa osaled - saagi kuni sada", "Haigus armastab argpüks", "mees mees meditsiin", "naljakas haigus kardab", "Tervislik lõbus - mis tahes päästmise muredest", kes õnne, rõõmu elab, selle haiguse ja ei võta "," naeratus meile - kuulutab sajandi laiendamise ja kurja - ainult vana mees "ja paljud teised. Seetõttu tahan ma soovida: isegi raskete elu hetkedel, sagedamini naeratus. Naeratuse jaoks on tervishoiu ja pikaealisuse satelliit.

Hoone ehitamine algab sihtasutusega. Kui halb alus, ei päästa midagi kiiret hävitamist. Nii inimeste tervist. Kui lapsepõlvest alates on tugev alus, siis inimene "krigistama" kogu oma pika või lühikese elu.

Inimkeha, eriti lapsepõlves, on väga tundlik kõigi hügieenilise võimsuse eeskirjade häirete suhtes. Need rikkumised ei kajastu alati terviseseisundis kohe, sageli nende kahjulik mõju mõjutab hiljem. Õigus, tervislik toitumine ütleb mitte ainult arstide, toitumisspetsialistide, vaid ka lihtsate inimeste jaoks. Niisiis, vene vanasõnad ütlevad:

Mis toit ja joomine, selline ja elada.
Sa tõesti ei söö - sa oled hunt.
Kõht on tugevam ja süda on lihtsam.
Solovna bass ei sööta.
Tühja kõhuga ja laulu ei lähe.
Ühest marjast ei toideta.
Kõik vajab lõunat ja õhtusööki.
Probleem on ebaõnne ja toit on sööki.
See ei ole oluline, et halb toit ja hädas, kui see ei ole.
Mida panna boiler, siis te kannatate.
Tänava Krasnaya majad ja tabel - koogid.
Pole paremat osa kui sööma sisestamist.

Kes ei suitseta ja ei joo, et tervis võtab.
Tervis on lähedal: vaata teda kaussi.
Söögiisu patsiendi jookseb ja see rullub tervele.
Hoidke oma pea külma, kõhuga nälga ja jalad soojuses - sa elad sada aastat maa peal.
Mida rohkem te tõusete, seda kauem sa elad.
Puhastage - tervise pantimine.
Tervislik kõik on suur.
Sibul seitse agerit kohtleb. Sibulad seitsmest haigusest.
Fuck ja redis, Bow Jah Ei Kapsas - ärge avage üles.
Sa sööd kiire, juua spiny (ärge jooge pool penni), elage sajandi täis.
Kus on teekaelad ja neutseeritud.
Pärast lõunat, turvasüsteem pärast õhtusööki minna!
Hoidke oma pea külmas, kõhuga nälga ja jalad soe!
Haige - puud ja terved - hoiduge.
Tervislik toidus, jah kreen tööjõuga.
Tervislik inimene toitu maitsvad.
Tervislik uni on parem kui hea lõunasöök.
Süda hakkab selle kaotamiseks hellitama.
Tervis on päevadel ja võtab aega.
Sa oled terve, igaüks lisab.
Tihane, vaata joogi! - Pubjuno valus. - tihane, jooge Kisel! - Kus on minu suur lusikas?
Sa oled kimp, mine vannis, sooda Tere ja jooge Kvass.
Patsient ja mesi ei ole maitsev, kuid tervislik ja kivi sööb.
See suu kasutas, see on kasulik.

Õpetussõnad tervisliku toitumise kohta inglise keeles. Õpetussõnad toidu kohta inglise keeles

Sellel leheküljel kogutakse huvitavaid vanasõnu inglise keeles inglise keeles, kus laps rõhutab kindlasti palju kasulikku teavet inglise keeles.

Friging Gate ripub kaua oma helinad.
Squeezing Gates riputage hingedele pikka aega.

Roheline haava paraneb peagi.
Noored haavad paranevad kiiresti.

Näljane kõht ei ole kõrvu.
Näljane kõht kõigile kurtidele.

Näljane mees on vihane mees.
Näljane mees on vihane mees.

Õun päevas hoiab arsti eemal.
Kes sööb õuna päevas, arst ei juhtu.

Rich meeste tabelid on vähe muret.
Kirjaliku tõlge: lauale rikas ei jää leivapuru.

Õnne hoiab harva ettevõtte tühja kõhuga.
Kirjaliku tõlge: Õnn harva on tühja kõhu satelliit.

Gluttony tapab rohkem kui mõõk.
Kirjaliku tõlge: rohkem inimesi sureb maailmast kui mõõkast.

Söö rõõmu, jooge mõõtmega. - Söö tahetes, juua meede.

Üks mehe liha on teise mehe mürk. - Mida ühe toidu jaoks teise mürki jaoks.

Tõend puding on söömises. "Kõik on kontrollitud praktika abil (välja selgitada, mida puding, peate seda maitsema).

Liiga palju kokad rikuvad puljongit. - Seitsme nibsacks lapse ilma silma ilma (liiga palju kokad rikuvad puljong).

Kes ei ole kunagi maitsnud kibe, ei tea, mis on magus. - Kes ei ole kunagi proovinud Gorki, ei tea, mida magus.

Sa ei saa oma kooki süüa ja ka seda ka. - Sa ei saa oma kooki süüa ja samal ajal salvestada.

Õpetussõnad ja ütlused tervisliku toitumise kohta tuletavad meelde, et toit peab olema mõõdukas. Ülekuumenemine, nagu te teate, toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme ja probleeme. Nad teadsid ka meie esivanemate, ei ole ime, et selle teema jaoks on palju mõistlikke ütlusi: "Söö, jah ei GIRRESS, siis sa oled terve."

Õpetussõnad tervisliku toitumise kohta esitatakse suukaudse folk loovuses väga laialdaselt. Nad sisaldavad teavet, mida nad ja milliseid tooteid vajavad iga päev süüa, et kaitsta ennast haiguste ja õnnetuste eest: "sibulad seitsmest haigusest", "sibul ja küüslauk - native vennad", "sibulad kohtlevad seitsmest haigusest ja küüslauk on kõik tervisehäired See pärineb.

Pole ime, et vanasõnad elureeglite kohta, tervislik toitumine kujutab endast rahvakunsti rikkamate riigikassa väärtuslik osa - folkloori. Need sisaldavad informatsiooni, mis olid sajandite jooksul hoolikalt kogutud. See laomeetodite teadmised on absorbeerinud biosfääri, Mirozdanya, nomfääri, ühiskonna, rahva tarkuse seadusi, mis kuuluvad meid varajase lapsepõlvest sügavale vanusele. Sageli on vanasõnad tervisliku toitumise "pop-up" kohta meie peaga raske elu olukordades, et leida õige otsus probleemiga toime tulla. See on sel põhjusel, et paljude haridusprogrammide puhul määratakse aeg uurida suukaudse rahvakunsti žanri. Õpetussõnad ja ütlused tervisliku toitumise reeglite kohta on tegelikult suunised tervise kaitseks ja tagasipöördumiseks.

Õpetussõnad tervisliku söömise kohta lastele. Aphorismid, vanasõnad ja ütlused tervisliku toitumise kohta

Oleme kogunud teile parimad näited rahva tarkust - vanasõnu, sõnavõtt ja aforismid tervisliku toitumise eeliste kohta. Nad aitavad teil häälestada slimmenemisse ja meenutaksid veel kord, et inimesed, kes on korralikult toitvad, jäävad terveks ja elavad kauem.

"Ma söön elama ja mõned elavad süüa," iidse kreeka filosoofi sõnad socrates. Kas sa mõtlesid tähendusest? Toitumine võtab olulise osa elust, kuid ei ole olemasolu tähendus.

Ei ole vaja loobuda oma lemmiktoit: tükk kooki või jõulud küpsetatud kana. Kui inimene mõistab, et toidus söövad tooted on vajalikud vajalike toitainete väljavõtmiseks, siis midagi muretsemiseks.

Aga sagedamini me unustame toidu ametisse nimetamise ja süüa mitu korda rohkem kui keha vaja. See puudutab pidulikke aiad, mis on ülerahvastatud igasuguste roogadega ja me püüame kindlasti proovida.

Heas vormis jääda, leidke motivatsioon enda jaoks. Lugege raamatuid tervisliku toitumise, artiklite, artiklite kohta vt Art või dokumentaalfilme.

Ütled tervisliku toitumise eeliste kohta

Õpetussõnad ja ütlused on väljendeid, mis on sajandeid. Igaüks neist läbis seeria metamorfoosi, sündis lühikese, kuid raske tõde. Õpetussõnad - folkiaalsete tarkuse ja kogemuste kvinsents. Väärtused ütlused ja vanasõnad on erinevad. Õpetussõnad kannavad mõnda tarkust ise ja sõnad on sagedamini kasutatavad "punase tähenduse jaoks."

• Kui sa palju süüa, siis tundub kibeda mesi.

Selle vanasõna tähendus räägib tervisliku toitumise peamisest põhimõttest - mitte süüa. Kui sööte liiga palju, kaotavad magusus või lihtsalt teie lemmik delikatess teie võlu.

• Söö hommikusööki ise, õhtusöök koos sõbraga ja õhtusöök annab vaenlase.

Esimene osa vanasõna ei ole kunagi asjakohane meie elu tempos. Sageli me ei pööra hommikusööki piisavalt tähelepanu. Selle põhjused võivad olla palju: ajapuudus, hommikul sa lihtsalt ei taha süüa ja nii edasi.

Hommikusöök on kogu päeva peamine jõuallikas ja energiaallikas, nii et lihtne hommikune eine ei ole mingil juhul.

• Nagu te närida, elate.

Teadlased on tõestanud, et mida hoolikalt toidab toitu, seda rohkem kasu toob. Tundub uskumatu, kuid tegelikult see on. Põhjalikult näritav toit on lihtsam seedida ja keha saab maksimaalse toitainete koguse.

Mao valamine suure viiludega voolata, surub diafragma, mis mõjutab negatiivselt südame.

• Mitte kõik suus, et silma näeb.

Ütlemise tähendus räägib ülekuumenemise ohtudest (sõna otseses mõttes - ärge sööge kõike, mida näete).

• Halbad tooted ei ole halvad kokad.

Selle vanasõna tähendus õiges toiduvalmistamisel. Iga toode, isegi kui te ei söö seda, sest ma ei meeldi maitsele ega lõhnale, õige toiduvalmistamisega selgub maitsva ja kasulik.

Sul ei meeldi kaerahelbed, mis on kasulik mao tassi jaoks? Proovige kaerahelbed puuviljade või mutritega ning lapsepõlve putru ei meeldi uue maitse.

• Ei ole midagi halvemat kui jahutatud sööki, välja arvatud soojendusega toit.

Valmistatud toit, jahutati ja seejärel soojenemise kaotab maitse ja enamik toitainete ja kasulike omaduste. Valmistage toidu kogus ühe söögi arvutamisel. Parem on kulutada toiduvalmistamiseks veidi rohkem aega, kuid söömine on alati värske ja kasulik.

• Vaadates magama tühja kõhuga, ärkama jõuliselt.

Unistuses vajab keha puhata. Kui olete enne magamaminekut leidnud, siis puhkuse asemel jätkab kõht jätkuvalt. See mõjutab negatiivselt üldist heaolu hommikul.

• Apple päevas ja arst ei ole vaja.

Selle kuulsa vanasõna tähendus on sõna otseses mõttes tajuv. Õunad on looduslik raua ja vitamiinide kompleksi allikas, mis on keha poolt kergesti seeditav. Lisaks aitavad õunad IV vere seedimist.

Aforismid süüa

Aphorismid on täielik mõte, ütles ja isiku poolt registreeritud. Aphorismid kasutatakse sageli kõnes, nagu parim näide lühidalt väljendunud mõte. Väga sageli võetakse kapitali tõde jaoks aforismid.

• Maiustused, küpsised ja kommid ei saa tervete inimeste lastest kasvatada. Nagu keha toit, peaks ka vaimne olema lihtne ja toitev. R. Schuman;
• Parim maitseainete toitu on nälg. Socrates;
• Toit, mida keha ei lagunda, sööb seda, kes seda sõid. Söö seetõttu mõõdukalt. Abu-Faraj;
• Kuna inimesed õpisid toitu süüa, söövad nad kaks korda rohkem, kui loodus vajab. B. Franklin;
• Kui soovite oma elu laiendada, edendada oma sööki. B. Franklin;
• Suured inimesed on alati toidus hoidunud. Honore de Balzac;
• Keegi ei tohiks kritiseerida kas toidu või toitumise meedet. Pythagoras;
• Seal on ja joomine nii palju, et meie jõud taastatakse selle ja ei surutud. Mark Tally Cicero;
• Peatuge tabeli taga näljane - olete leitud; Kui sa saad tõusud - sa kolisid; Kui sa saad reservuandi - sa mürgitanud. Anton Pavlovich Chekhov;
• Meie toidud peavad olema tervendav aine ja meie ravimid peavad sööma aineid. Hippokrates;
• Armastus ja nälga valitsevad maailma. Friedrich Schiller.

Mis on vanasõnad ja aforismid õpetavad meid

Tervislik toit on keha tervise ja heaolu terviselerantii, rahva tarkus ütleb. Kui te ei usalda põlvkondade kogemusi, proovige vähemalt rakendada elementaarseid nõuandeid elus.

Ei puudu hommikusööki, ei tule üleöö ega luba ennast ülemäärase toidu tarbimisega, te tunnete juba esimesel kuul paremaks. Õige korrigeerimine, te ei kanna ülekaalulisust ega liigset mõju.

Sellistes ütlemistes on suur tähendus peitmine, mis on võimeline õpetama inimest ja lapsi olulistele asjadele.

Õpetussõnad toidu kohta kogutud palju tähendusi, mis isiklikuks isiku suhtumiseks tööle, teistele inimestele, tema käitumise ühiskonnas.

Rääkige toidust	Teabete tõlgendamine
Ükskõik, kuidas hambad ja hing oleks võitnud.	Kui see ei oleks halbade omaduste jaoks, oleks inimene hea (täiuslik).
Karu käpadina ei kannata te.	Meeleheitel vajate tegevust.
Kuidas probleeme tuleb, ei lähe meeles ja toitu.	Kui inimesel on probleem, mõtleb ta kõige vähem igapäevaseid andmeid. Kõik tema mõtted keskenduvad praktikasse.
Nagu tükk tükk, nii et ta purustas ronof.	Kuna kasu on ilmunud, ja ma tahtsin pärletuse.
Mis on leib, selline ja juhtum.	Kuna inimene kuulub teistele, nii et nad on temaga seotud.
Mis on toit, näiteks on ja liikuge (ja vastupidi).	Isiku elu on nagu ta ise andis.
Mis on Pormla PS, see on (tema) ja kalapüük.	Kuidas te välja pandud, selline tagasipöördumine.
Caraseva Ushitsa - elutuba toit.	Ärge häirige külalisi, kohtlema kõiki, kes on ja nad vastavad teile lahkust.
Cook elab printsi fusiooni.	Kes on töö lähedal, see targem ja peasikaal.
Ärge rikkuge putru õli.	Hea sõna ei teeni halba mainet. Võite öelda ka "hea aine" või "hea mehe" kohta.
Kiselu ja klapp - Dolia toit.	Sõnaline tõlgendus: "Sa ei vaja palju elu."
Sweet, magus, Solono, Presno: Bullshish, Fall, hüppas, sa tahad uuesti.	Teiste solvamine, oodake, et sa teid solvata.
Skinny kõht toob.	Mees halbade oskuste ja oskustega.
Lehm piima suus (st sööda jaoks).	Sündinud kena perekonnas on hea mees.
Õhtusöök ei ole vaja, seal oleks lõunat.	Iga ettevõte peab toimuma õigeaegselt.
Leib JAH vesi, talupoeg toit.	Lihtsus. Võime hinnata lihtsaid asju.
Holopa da Bulukho ei mäleta head.	Kas head lollid - asjata kulumisaega.
Hea lõbus Hussley ja mutrid ei ole.	Ütlemine kirjeldab asjata jõupingutusi ja isikut, kes kaob asjata ja ei saa tänulikkust.
Hea supp, jah ilma tühjata.	Õpetusvariant näitab sõna otseses mõttes, et inimene on midagi või keegi puudub.
Kuigi natuke, jah.	See ütlus kirjeldab inimest, kes on pärast suurt töökohta või hoolas töö õnnelik isik, sai seejärel tasu või makse.
Kuigi vees, kui ainult pannil.	See öeldes sõna otseses mõttes räägib inimesele, et isegi kui tal on väga vähe rikkust, raha, head või sõpru - tal on midagi muud ja seetõttu ei tohiks see vaimu langeda.
Kuigi funktsioon Zovi ja leiva sööda.	Neid sõnu tuleks tajuda raske tööks.
Streni redis ei ole magusam.	Sellisel juhul on öelnud tähendus väga lihtne: midagi on sama või midagi väga sarnane.
Õnneks ei võeta luu.	Tehke midagi ilma naudita.
Küüslaugu seitse haigust avaldas.	Mees ise võib toime tulla oma raskustega ainult siis, kui ta tahab.
Mis on ahjus, kõik mõõkade lauale.	Ütlus õpetab inimest mitte ahnusele ja alati heldeks.
Mida sa viitsisid, siis sa elad.	Millist inimest isik paneb juhul, ta on selline tasu.
Pott on suur.	Väike mees suurte andeid, võimeid, häid oskusi.

Öeldes toidu kohta	Teabete tõlgendamine
Söögiisu on söömine.	Soov teha midagi ei pruugi tekkida enne tööd, aga kui sa juba alustad.
Ilma lusikate ja heade söögita muutub kurjaks.	See ütlus on seotud heaga, mis ei ole isikule piisav ja ilma temata ei muutu ta kurjaks.
Ilma õhtusöögita uni - doggle.	Täpne tõlgendus: vaesus, halb positsioon, halb õnn.
Ilma leivata ei ela.	Kui isik ei piisa, ta ei saa eksisteerida, ta jääb ellu.
Belaukho - Ducho: Ma ei tea, kas sa ütled, kuid sööda).	Sõnad ei saa tähendada midagi ja iga sõna tuleks tõendada juhul.
Belakho ja vaikselt seal küsib.	Ilmselged asjad ei ole peidetud.
Belbo ei ole Hussy ei taha.	Kui te ei tee midagi ja ei tööta, võite elus midagi saavutada.
Belo ei ole kott, sa ei laul reservi.	Sa peaksid töötama palju kogu elu, et rõõmustada tulemusi.
Beluto Vana sõprus ei mäleta.	Isik mäletab head tegusid, mitte sõnad.
Belo See mägi: Kuidas hoida Euroopa Kohtus?	Täpne tõlgendus: väga enesekindel inimene (mõnikord ei ole õigustatud).
Kõht, et kohtunik; Ja vaikne (ja vaikselt), jah küsib.	Ütlemine hoiatab isiku, et ta saab piinata sisemine tunne ja südametunnistus, kui ta on vale.
Me ei püütud headuses.	Isiklikkuse hüvitised ei too kaasa.
Kõhuruumis: see ei ole päev, siis lööve ja Lei.	Täpne selgitus: tühjus, vaesus, sülearvuti, nälg.
Mare ohkab ja teravilja haaramine.	Isegi vastumeelsusega peab inimene sundima ennast töötama.
Kui ma söön, ma olen kurt ja see.	Kui raske töö peaks keskenduma ainult oma äri ja mitte segane.
Lõika hobune krahhi.	Olukord, mil isik ei vastanud tema lubadustele jõupingutuste tõttu.
Krasnaya teesõit ja lõunasöök - sööjad.	Ütlus õpetab isikut tegema aega õigeaegselt.
Crupinka jälitab koos batoniga.	Ainult see isik, nagu vanasõna ütleb, on edukas, mida iga juhtum toimub õigeaegselt.
Grocky töö, süüa - viitsinud.	Iga töö jaoks saab inimene tasu.
Kes ei ole Jumala poolt unustatud, ta on toidetud.	Kui inimene võõrandub ühiskonnast. Ta kaotab suhtlemisoskused. Kui inimene püüab olla inimestega, on tal alati sõpru ja nende abi.
Kes sööb varsti, töötab ta üksi.	Selle lubadused ja sõnad peaksid olema juhtumiga õigustatud.
Kes armastab raha säästa ja kes on loobunud tõsta.	Inimkond on jagatud kahte tüüpi: töötajad ja laiskad.
Kes on täis, Jumal ei ole unustatud.	Ütlemine ütleb, et inimene, kes töötab ja hea kõigile, on kindlasti elus edukas.
Sibul seitse agerit kohtleb.	Töö säästab inimese mis tahes probleemist.
See on parem juua vett rõõmu kui mesi nutikas.	See on palju parem kui tänulikkus, mis saadi oma töö jaoks kui teiste inimeste kasulikkuse nautimine.
Lehmaõli süüa tervisele.	Tervisliku toidu kasutamine. Või soov: "Soovin teile head."
Rye ema toidab kõiki lollid täielikult ja nisu valik.	See, kes ei ole õppinud ja ei töötanud, saab ta toitu ja see, kes töötab kõvasti, naudib kingitusi.
Karu ühe käpa imeb, jah kogu talve toidetakse.	Palju tööd saab "toita" isik väga pikka aega või "hea tehing" on kuulus inimese vastu.
Veski on veega tugev ja mees on toit.	Iga töö nõuab selle tasu.
PALVE TRASHERS Ärge sõtke.	Sõna, see ei ole lahendatud.
Loo palve ja jahu välja ruutu.	Lisaks sõna, abi juhtumit.
Supp pea.	Mehe soov olla õnnelik - juhib kõiki oma asjade.
Jah, putru - meie toit.	Ütlemise täpne tõlgendamine: "Lihtsamalt", "Prostak", "Live Lihtsalt".
Pane kapsas tulemas ja sool on maitsev.	Ükskõik kui lahe ja inimene vajab head, nii et ta tundsin õnnelikuks.
Rich - pidu, vaesed - maailma (maailmas).	Isik, kes teenis oma staatust, on raske õnnelik elu väärt. Ja see, kes on laisk, ei pruugi loota äkki õnne.
Feast sõita - lahke sööda.	Miski pole just nii, et kõik, mida vajate, tänan või abi.
Kellegi teise pirgus.	Kõik, mida ausalt ei eksitata, ei saa inimese õnne tuua.
Grief Grief ei ole pidu pidu.	See on raskem töötada kui olla laisk.
Ma helistasin pidu huntide kitsedele ja ärge minge hotelle. Ma helistasin Wolf Goatile pidu, kuid kits ei lähe.	Ma ei taha halb inimene aidata.