Paljud meist, seistes silmitsi eluraskuste ja probleemidega, mõtlevad küsimusele, kuidas muuta oma elu uuesti alustades. Üks asi on aga tahtmine seda teha ja hoopis teine asi oma plaani ellu viia. Selles artiklis käsitleme kõige rohkem lihtsaid viise selliseid muudatusi.
Miks sa tahad kõike otsast alustada?
Inimese saatus on täis rõõme, eredaid sündmusi ja ebaõnne, raskusi. Juhtub, et inimene harjub raskustega toime tulema ja teeb seda edukalt. Tihti tuleb aga ette olukordi, kus inimesed lihtsalt ei suuda toime tulla traumaatilise olukorraga, millesse nad on sattunud. Ja siis hakkavad nad mõtlema, kuidas oma elu muuta. See on raske küsimus, kuid sellele saab vastata ainult see, kes selle küsis. Mida teha elu ristteel?
Kui leiate end elus ummikseisust, on oluline mõista, mis oli olukorra peamine põhjus, millesse sattusite. Põhjused võivad olla väga erinevad: välistest sisemisteni. Need võivad olla tööprobleemid, mis on seotud sellega, et ihkad karjäärikasvu, kuid oled aastaid märkinud aega ühel, madalapalgalisel ja mitte prestiižsel ametikohal. Soovite oma töös vaheldust, kuid olete sunnitud veetma 8 tundi päevas umbne kontor koos igavate ja väiklastega, tehes asju, mis sulle ei meeldi.
Need võivad olla perekondlikud mured, mis on seotud sellega, et olete kaotanud nii kiindumuse kui ka austuse oma abielupartneri vastu. Püüate end uuesti üles ehitada ja oma perekonda päästa laste, ühise mineviku nimel, kuid mõistate, et te ei saa seda teha. Siit tuleneb melanhoolia tunne ja rahulolematus oma saatusega.
Seega ei saa te lihtsalt leida lahendust oma elu muutmiseks, mõistmata neid vaimseid probleeme. Ilma hoolika tähelepanuta oma teadliku ja teadvuseta maailmale ei tööta siin midagi.
Teie praegune olevik ei pruugi olla rõõmustav, kuid see ei tähenda, et see alati nii oleks. Elu on üldiselt äärmiselt muutlik asi, nii et sinu tänasest rõõmust võib homme saada sinu lein ja vastupidi. Kuidas oma elu muuta? See on küsimus, millele vastust tuleks otsida oma südame sügavusest.
Selleks, et mitte laskuda melanhoolia tunnetesse, peate otsima tänasest midagi head. Sa ei taha kõike muuta, sa pead midagi maha jätma. Õrn päike, sõbrad, armastavad sugulased. Otsige seda, mis on teie jaoks praeguses tähenduses, ja hindage seda kingitust.
Vihje kolm. Kui otsustad midagi muuta, mõtle hoolikalt ja tõsiselt oma sammud läbi
Kui otsustate siiski, et teie elu on nüüd ilma muutusteta võimatu, mõelge kõigi oma tegude üle ratsionaalselt. Lõppude lõpuks on väga oluline küsimus, kuidas oma elu paremaks muuta.
Otsustage, mida peate oma unistuse elluviimiseks tegema: töökohta vahetama või ametialase ümberõppe saamiseks, peresidemete katkestamiseks või loomiseks. uus perekond jne On inimesi, kes leiavad kriisist väljapääsu lastekodulapse lapsendamisega, ja on neid, kes lähevad pikale välislähetusele.
Siiski pidage meeles, et esimesel katsel ei pruugi te oma elu muutmiseks lahendust leida. See nõuab pikka ja rasket tööd enda ja oma eluolude kallal. elutee.
Väga raske on midagi muuta oma eksistentsi väljakujunenud järjekorras, seega peate vajaliku hoolsusega välja arvutama tagajärjed, milleni elu toob pärast teatud otsuse tegemist. Lõppude lõpuks ei piisa sellest, kui öelda endale: "Muudame elu paremaks." Oluline on mõista, mida on vaja muuta, kuidas ja mis juhtub siis, kui saavutate selle, mida plaanite.
Näiteks 33-aastane naine, kes on abielus inimesega, keda ta ei armasta, mõistab, et ta on väsinud pereelu. Kuigi tal on laps koolieelne vanus, otsustab ta oma abielu lõpetada, sest selle jätkuv säilitamine tundub talle absurdne. Pärast valusat lahutust ja varajagamist, aga ka lapse elukoha määramist koos temaga langeb see naine aga veelgi sügavamasse masendusse. Ta mõistab, et tema soov uuesti emaks saada ei ole enam teostatav, eksmees tundub nüüd vähem igav ja elu üksi ilma partnerita tundub lihtsalt väljakannatamatu.
Seetõttu peaksite enne elus saatuslike tegude tegemist mõistma, et fraas "elu paremaks muutmine" peab tegelikult teoks saama, see tähendab, et peate oma eluolu tõesti parandama, mitte halvendama.
Vihje viis. Või äkki on see kõik lihtsalt vanusekriis?
Juhtub, et inimene langeb sügavaimasse depressiooni, ta tunneb end tarbetuna, väsinuna ja on kaotanud oma olemasolu mõtte. Pilt tervikuna on täiesti nukker. Inimene otsustab, et tema elus on midagi valesti, ta mõtleb küsimusele, kuidas oma elu paremaks muuta, muudab midagi radikaalselt, kuid pärast teatud katsumusi mõistab ta, et pole midagi saavutanud: hinges on melanhoolia. jäi nii nagu oli. Ja seda ei saa ei hävitada ega kustutada, sellega saab ainult elada ja elamine on väga valus. Mida teha sellises olukorras?
Sellises olukorras peate mõtlema, võib-olla on inimese seisund vanusekriisi ilming? Proovime vastata küsimusele, mis sellised kriisid on.
Natuke keskeakriisist
Antud juhul oleme huvitatud kriisist, mida nimetatakse keskeakriisiks. Muide, psühholoogid usuvad, et see kriis avaldub igas inimese vanuses, mõne jaoks algab see 28-aastaselt ja teiste jaoks alles pärast 40. eluaastat.
Kuidas see kriis väljendub? Fakt on see, et keskmiselt 33–38-aastane inimene hakkab äkki aru saama, et tema elu on asjata. Hoolimata asjaolust, et ta lõi pere ja saavutas teatud karjäärikõrgused, ei tähenda see tema jaoks midagi. Ta ei suutnud kunagi leida vastust küsimusele, kuidas muuta oma elu sellises järjekorras, nagu ta nooruses oli lootnud.
Ja mees hakkab ringi tormama. Ta otsib midagi uut, midagi, mis summutaks tema sisemise melanhoolia ja annaks tema olemasolule tähenduse. Sageli sünnitavad naised selles vanuses teise lapse, keda koheldakse teisiti kui nende eelmisi lapsi. Selles vanuses mehed võivad oma vana perekond ja otsustada uue abielu kasuks. Mõni jätab endise ameti igaveseks maha, mõni võib sattuda sõltuvusse alkoholist või muust hinge rahustavast vahendist.
Kas keskeakriis on aga kõigile halb?
Ei saa öelda, et sellel kriisil on puhtalt negatiivsed tagajärjed. Mõne inimese jaoks muutub see omamoodi lakmuspaberiks, mis näitab, et elus on midagi valesti. Paljud inimesed tahavad muuta oma mõtteid, muuta oma elu ja selle vanuseperioodi kriis aitab neil seda teha. See näitab, kus on probleemide põhjus, aitab kindlaks teha, et inimese saatuses on vigu ja parandada need enne, kui on liiga hilja. Nagu kuulus Nõukogude psühholoog L. S. Võgodski kirjutas, on vanusekriis põhjus vaadata ennast uuest küljest. Just küpsusperioodil tekivad inimesel tänu selle seisundi algusele psüühikas teatud uued moodustised, mis võimaldavad tal hiljem midagi oma saatuses muuta.
Muutke oma elu: kust alustada?
See küsimus on korraga nii lihtne kui ka keeruline. Reeglina küsivad need inimesed, kes on ikka veel ristteel: midagi on vaja muuta, see on selge. Aga kuidas muuta, kui drastilised need muutused peaksid olema? Need küsimused jäävad lahtiseks. Proovime neile vastata.
Inimesed, kes on oma elu muutnud, tunnistavad, et kõige raskem oli esimene samm uue reaalsuse poole. Näiteks on keegi terve elu unistanud saamisest kõrgharidus, aga eluolud ei lubanud seda minu nooruses ja nooruses teha. Ja nüüd on mees jõudnud 40. eluaasta piirile, tal on elukutse ja korralik sissetulek, kuid hinges jääb ta endas ebakindlaks, uskudes, et tal on millestki puudu. Olles otsustanud minna kõrgkooli haridusasutus, kardab selline tulevane üliõpilane paljusid asju: kuidas lähedased ja sõbrad teda vaatavad, kuidas ta tudengikeskkonnas välja näeb jne. Olles aga olukorra ümber pööranud ja õppinud vähemalt ühe semestri Ülikoolis tunneb selline inimene end võitjana: ta suutis muuta oma mõtteid, muuta minu elu, saavutas selle, millest unistasin kogu oma nooruse ja nooruse.
Või teine näide. Kolmekümne viie aastane naine unistas kogu elu lapsest, raviti aastaid viljatust, kuid ei saavutanud oma eesmärki. Selle tulemusena hakkas ta kogema pikaajalist ja tõsist depressiooni koos enesetapumõtetega. Ta kohtus mehega, kes tahtis oma elusaatust temaga ühendada. Naine mõtles enne abiellumist pikalt, sest oli kaotanud lootuse emaks saada. Kuid olles otsustanud selle sammu astuda, sai ta kuus kuud hiljem teada, et ootab last. Rõõm lapse sünni üle varjutas kõik tema mured, ta leidis elu mõtte ja mõistis, et tema soov, mis väljendus lauses “Ma tahan oma elu muuta”, on täitunud, ta suutis oma saatust ellu viia. positiivne suund.
Kuidas aga leida jõudu positiivsete muutuste tegemiseks?
Reeglina on väga raske leida jõudu selliste positiivsete muutuste tegemiseks. Pealegi keskmine vanus– praegu pole enam nooruse aeg, mil paljud probleemid tunduvad tähtsusetud. Pärast kolmekümnendat eluaastat on raske muutuda, et sundida end uskuma, et rõõm ootab sind kindlasti kuskil elunurga taga.
Kas soovite oma elu paremaks muuta? Ei tea, kust alustada? Vastame otse. Alustada tuleb kogu oma elutee terviklikust analüüsist. Olles ise või koos psühholoogide või oluliste lähedastega sellise analüüsi läbi viinud, peame langetama saatusliku otsuse: mida täpselt tuleb muuta?
Ja pärast kogu mõtlemist alustage oma uus viis. Tõenäoliselt on teekonna alguses see väga raske, uued otsused on keerulised, kuid te ei tohiks alla anda. Kui melanhooliatunne ja elu mõttetus piinavad sind täielikult, siis on oluline lihtsalt püüda elada iga päev naeratades, nautida elu pisiasju ja magama minnes tänada Jumalat, et ta sulle veel ühe päeva andis. elust. Tasapisi aitavad asjaolud teil uue reaalsusega leppida.
Ja lõpuks, andkem veel viimane nõuanne teemal: "Muuda oma elu paremaks: kust alustada?" Olgu mis tahes, kasvatage elus optimismi. Uskuge oma tulevikku, uskuge siiralt, et teid ümbritsevad inimesed vajavad teid, otsige pidevalt tegevusi ja hoolitsege enda eest, et mitte laskuda kurbadesse mõtetesse. Võitle väliste asjaoludega, ära anna alla, ära kaota usku endasse ja sellesse, et õnnetäht juhib sind läbi elu ning kõik katsumused ainult tugevdavad sind ja annavad väärtuslikku elukogemust.
Ja seetõttu, kui otsustate enda jaoks: "Ma tahan oma elu muuta", muutke seda, liikuge edasi ja teiega saab kõik korda. Sa pead lihtsalt seda uskuma. Tee seda!
Mõelge vaid... Kui tihti me oma elu üle kurdame. Sõbrad reedavad, lähedased petavad, ümberringi valitseb kaos ja ebaõiglus. Samal ajal me isegi ei arva, et kõik probleemid on meie peas. Et oma elu teises suunas pöörata, tuleb alustada iseendast. See artikkel aitab teil mõista, kuidas ennast muuta parem pool, kuidas ennast armastada ja kuidas koostada enesearengukava.
Inimene on mitmetahuline, emotsionaalne olend. Igaühel meist on kujunenud arusaam heast ja kurjast, vaated elule ja suhtumine teistesse. Varem või hiljem mõtleme aga vajadusele muuta oma iseloomu, et paremaks saada. See on üsna raske ülesanne, kuid kui te seda tõsiselt võtate, ei võta tulemus kaua aega.
Oluline on teada! Nägemise halvenemine viib pimeduseni!
Meie lugejad kasutavad nägemise korrigeerimiseks ja taastamiseks ilma operatsioonita IISRAELI OPTIVISION
- parim ravim teie silmadele ainult 99 rubla eest!
Olles selle hoolikalt üle vaadanud, otsustasime sellele teie tähelepanu pöörata...
Miks on nii raske muutuda?
Peamine põhjus peitub vastumeelsuses probleemi tunnistada. Meil on palju lihtsam lükata süü teistele, juhusele või saatusele. Samas on iga inimene veendunud, et teda tuleks tajuda sellisena, nagu ta on. Tegelikult on see vale seisukoht. Positiivse tulemuse saavutamiseks peate endaga kõvasti tööd tegema.
Põhjuseid, miks inimene ei julge muutuda ja eelistab jääda oma pettekujutluste sooja embusse, on mitmeid:
● Keskkond. See tegur mängib iseloomu kujunemisel tohutut rolli. Sõprade ja pere toetus aitab teil oma eesmärki saavutada. Ja vastupidi, kui inimesele öeldakse pidevalt, et ta on luuser, et ta ei saa midagi teha ja et ta ei saavuta midagi, siis ta usub seda, kuid lõpuks ta loobub. Ümbritse end lahkete, mõistvate inimestega;
● Nõrk iseloom. Näete probleemi, saate aru, et see vajab lahendamist, kuid teil pole alustamiseks piisavalt jõudu;
● Raskused. Me ütleme sageli, et elu pole õiglane. Mõne jaoks pakub see palju väljakutseid, teistele vähem. Mis tahes eluraskustega toimetulemine vee peal püsides on tõeline oskus.
Kuidas aga ennast paremaks muuta? Meie konservatiivne mina takistab meil sageli oma aluseid murdmast enda elu. Tundub, et see läheb hästi, midagi pole vaja muuta, see on endiselt stabiilne. Seetõttu tuleb ennekõike end raskusteks ette valmistada, olla kannatlik ja võtta tahe rusikasse.
Kuidas leida endas jõudu ja saada paremaks?
Oleme harjunud viimseni vastu pidama ja vaikima, lahkudes silmad maas. Me ei julge võtta riske, astuda enesekindlal sammul parema elu poole. Meile tundub võimatu unustada minevikku, lasta lahti vanadest kaebustest ja ületada oma hirmud. Meie hirmud ja ärevused ei lase meil sügavalt hingata ja enesearmastust tunda.
Kindlasti piinab teid küsimus, kuidas ennast paremaks muuta. Kõigepealt vaadake ringi ja proovige kindlaks teha, mis teid põhja tõmbab. Kui teid ümbritseb palju pahatahtlikke, muutke oma suhtlusringkonda.
Õppige hindama seda, mis teil on. Võib-olla pole te ostnud luksuslik kodu, aga sul on hubane korter. Teil pole selleks piisavalt raha ilus elu? Kuid nad armastavad sind, ootavad sind, hoolitsevad sinu eest ja see on palju väärt. Õppige ütlema "aitäh" selle eest, mida saatus on teile andnud.
Kõik on tuttavad sõnaga "tühiasi". Me ütleme sageli, et te ei peaks pöörama tähelepanu pisiasjadele, kuid need on need, millest kogu meie elu koosneb! Proovige iga päev märgata väikseid naudinguid. Üsna pea märkad, et elu on palju helgem ja ilusam. Unustate depressiooni ja laiskuse.
Psühholoogid ütlevad, et positiivsed juhised võivad muuta mõtlemise säravaks ja tegevused otsustavaks.
Mõelda vaid, aastas on 365 päeva. Saate planeerida iga päeva, nädalat, kuud, seada väikseid eesmärke ja järk-järgult nende poole liikuda. Kas soovite elada paremini, kuid ei tea, kuidas ennast paremaks muuta? Võtke vastutus oma elu eest.
Individuaalne enesearengukava 5 etapis
Mitte igaüks ei tea, kuidas komponeerida ja miks seda vaja on. Sellise plaani abil saate selgelt paika panna prioriteedid, määratleda eesmärgid ja valida tee nende saavutamiseks. Pole vaja kiirustada. Et välja selgitada, milliseid esemeid soovite lisada, seiske üksi ja mõelge, mida tegelikult soovite.
1. samm: vajadused
Selles etapis on teie ülesanne mõista, mida soovite muuta. Sinu edasisi tegevusi. Peate mõistma, milliseid eesmärke te saavutate. Te ei tohiks seada globaalseid eesmärke, on oht, et lagunete ja naasete uuesti oma mugavustsooni. Parem on tegeleda enesearenguga järk-järgult, liikudes ühelt ülesandelt teisele. Kui sulle meeldib pikki tunde magada, võid alustuseks õppida vara ärkama;
2. samm: mõistmine
Enne kui hakkate oma iseloomu ja harjumusi muutma, peaksite mõistma, kas seda vajate ja miks. Selles etapis pole vahet, mida sa saavutada tahad, palju olulisem on vastupandamatu soovi olemasolu, aga ka tahtejõud. Kui mõistad, et oled valmis oma mugavustsoonist igaveseks lahkuma ja muutuma, võid julgelt liikuda järgmisse etappi;
3. samm: tundke ennast
Kui olete oma eesmärgid kindlaks määranud, liikuge edasi eneseanalüüsi juurde. Selles etapis peate mõistma, mis aitab teid nende rakendamisel ja mis on vastupidine, millised on negatiivsed ja positiivne omadus saate oma iseloomu esile tõsta. Ära peta ennast. Ole võimalikult kriitiline. Võite võtta paberilehe ja kirjutada üles kõik omadused, mida saate esile tõsta. Võrrelmaks, kas teie arvamus langeb kokku teie lähedaste arvamusega, võite anda neile tulemusega paberitüki;
4. samm: töötage välja strateegia
Olete edukalt läbinud kolm etappi ja olete valmis muutma oma iseloomu ja ka oma elukvaliteeti. Nüüd alusta tegevuskava koostamist. Selles etapis ei tohiks te sõprade ega perega ühendust võtta. Sa peaksid hindama enda jõud, see aitab teil mõista, mida olete nõus tegema. Kui plaanite suitsetamisega igaveseks hüvasti jätta, kaaluge, kas saate seda teha äkki või parem järk-järgult. Turvalisuse huvides kirjuta tegevuskava paberile ja riputa see kõige nähtavamale kohale;
5. samm: toimingud
See on enesearenguplaani viimane etapp. Nüüd on kõige tähtsam alustada enda kallal tööd kohe praegu, ilma seda homsesse lükkamata. Kui te midagi ette ei võta, siis kõike ettevalmistavad etapid kaotavad oma tähenduse. Unustage vabandused! Astuge esimene samm julgelt, ilma muretsemata. Teel saab kirja panna oma tulemused, väikesed võidud enda üle. Tasapisi saate plaani kohandada ja leida võimaluse ennast paremaks muuta.
Omades teadmisi, kuidas koostada enesearengukava, saavutad oma eesmärgi kiiremini ja suudad ka oma elu muuta.
Selles küsimuses sõltub palju enesehinnangust. Kui inimene on oma tugevustes ja võimetes kindel, saavutab ta oma eesmärgi kiiresti.
Seos enesehinnangu ja elukvaliteedi vahel
Oluline on mõista, et enesehinnang on iga inimese isiksuse üks peamisi komponente. Inimesed, kellel on kõrge enesehinnang saavutada edu kiiremini, ei karda takistusi ja tuleb toime raskustega.
Inimesed, kes on ebakindlad, eelistavad käituda pealtvaatajatena. Nad ei näita initsiatiivi, ei avalda oma arvamust. Selle tulemusena kogevad nad eluga rahulolematust ja langevad masendusse. Madal enesehinnang tekib varases lapsepõlves. Laps, kes on ilma jäänud oma vanemate toetusest ja armastusest, ei suuda oma võimeid objektiivselt hinnata.
Inimese enesehinnang sõltub kahest peamisest tegurist:
● sisemine (suhtumine iseendasse, vastuvõtlikkus kriitikale, iseloomu või välimuse omadused);
● väline (teiste suhtumine).
Pole saladus, et kõik lapsepõlvest tulenevad probleemid ja perekasvatuse iseärasused võivad jätta inimese iseloomu kustumatu jälje. Kui laps ei tunne end kodus mugavalt, tõmbub ta eakaaslaste seltskonnast eemale, mis võib tekitada soovi teda mõnitada. Järk-järgult probleemid kuhjuvad ja tekib madal enesehinnang.
Samuti mängib olulist rolli välimus. Kui inimene ei armasta oma keha ega välimust, ei saa ta end kindlalt tunda. See ei ole aga põhjus endasse tõmbuda. Olukorra radikaalseks muutmiseks ja mõistmiseks, kuidas ennast paremaks muuta, peate tegema tohutult palju tööd.
Õnneks isegi sisse küps vanus inimene saab sellest probleemist lahti ja tunneb enesearmastust. Enesehinnangul on palju pistmist puutumatusega. Mida kõrgem see on, seda lihtsam on inimesel eluraskustest üle saada, kriitikat vastu võtta ja seda, mida ta soovib.
Ebakindel inimene kardab teha tormakaid samme ja allub avalikule mõjule. Enesehinnangu tõstmiseks peab inimene ennast armastama ja uskuma oma tugevusse.
Kuidas tõsta naise enesehinnangut
Naine peab ennast armastama ja väärtustama. Madal enesehinnang muudab ta häbelikuks ja endassetõmbunud. Sellist naist on raske leida vastastikune keel ja luua häid suhteid. Lisaks mõtlevad vähesed inimesed, mida ta tunneb. Vaevalt suur summa kompleksid pakuvad talle rõõmu.
On palju viise, kuidas aidata inimkonna õiglase poole esindajatel endasse uskuda:
✓ unustage laiskus igaveseks. Millegi saavutamiseks peate selle nimel tööd tegema;
✓ püüdke muresid ja muresid minimeerida. Nautige iga päeva. Õppige nägema ilu väikestes asjades;
✓ muutuge enda suhtes vähem kriitiliseks. Kui mõtlete oma enesehinnangu parandamisele, proovige ennast mitte liiga palju kritiseerida. Võtke ebaõnnestumisi ja väiksemaid probleeme huumori ja kergusega;
✓ õppige olema sina ise. See on iga naise jaoks väga oluline omadus, olenemata vanusest. Pole vaja teeselda, et oled midagi, mida sa pole;
✓ isiklik ruum. Mõelge paigale, kus saate olla täiesti üksi, joonistada, raamatut lugeda või lihtsalt headele asjadele mõelda. See aitab säilitada emotsionaalset tasakaalu.
Meeste enesehinnangu tunnused
Loomu poolest pole mehel õigust olla nõrk ja tahtejõuetu. Vastasel juhul ei saa ta ühiskonnas ja elus tähenduslikku kohta võtta. Mehed esitavad endale sageli küsimuse, kuidas ennast paremaks muuta ja edu saavutada.
Vee peal püsimiseks peavad tugevama soo esindajad oma keha ja vaimu heas vormis hoidma. Pole saladus, et erudeeritud spordimehed pole põhjust enesepiitsutamiseks. Nad on edukad ja teavad, mida tahavad. Spordiga tegelemine aitab mehel negatiivseid emotsioone välja visata ja annab rahutunde.
Ärge unustage eneseaustust ja väärtustage oma aega. Kui märkate oma sõpruskonnas inimesi, kes eelistavad end teie kulul maksma panna, keelduge nendega suhtlemast. Sa ei kaota midagi.
Kas sind tööl ei hinnata? Vaheta töökohta. Kaasaegsele mehele võib see tunduda hoolimatu otsusena, kuid tulemused ei lase end kaua oodata. Kui leiate töö, kus teie pingutusi hinnatakse, lööb teie elu uutes värvides särama.
Ära unusta, et kõik on täiesti erinevad, seega ära võrdle end pidevalt teistega. Peate keskenduma ainult oma võimalustele ja soovidele. Püüdke oma eesmärkide poole, toetudes oma kogemustele ja jõule.
Paljud mehed annavad liiga palju suur tähtsus teiste arvamusi. See seisukoht muudab nad endassetõmbunud. Enesehinnangu tõstmiseks õppige oma arvamust avaldama ja ärge kartke, et näete sel hetkel naljakas välja või keegi ei mõista teid.
Et mõista, kuidas ennast paremaks muuta, pead mõistma, mis sinu arengut takistab, millised iseloomuomadused sind suletuks teevad ning hakkama oma vigade kallal tööd tegema. Ärge kartke teha vigu, tunnistage oma vigu.
Peaasi, et mitte alla anda!
Palju oleneb inimese välimusest. See pole aga põhjus endale etteheiteks. Igaüks saab pingutada ja paremaks saada. Näiteks muuda oma soengut või juuksevärvi, liitu jõusaaliga ja tee oma keha korda. Kodus istudes ja ennast haletsedes on võimatu ennast muuta. Sa peaksid alati püüdlema parema poole, et saada paremaks.
Kuna enda kallal töötamine pole kerge töö, sõltub palju meie harjumustest.
21 päeva muutmiseks: inimesed ja harjumused
Harjumus on tegevus, mille inimene sooritab automaatselt. Sellest sõltub tema füüsiline, psühholoogiline ja emotsionaalne seisund.
Just harjumused on meie iseloomu aluseks. Harjumusi on kahte peamist tüüpi: head ja halvad. Väärib märkimist, et halvad harjumused toodetakse palju kiiremini ja ei nõua pingutust. Kuid kasuliku harjumuse arendamiseks peab inimene ületama mitmeid füüsilisi ja ka psühholoogilisi takistusi.
Kuidas ennast tervislike harjumuste abil paremaks muuta? Tänapäeval räägivad paljud 21 päeva reeglist. Selle järgi saavad inimesel tervislikud harjumused välja kujuneda 21 päeva jooksul. Tekib küsimus, kas see või teine?
Tasub kohe öelda, et seda kujundit ei tõmmatud õhust välja. Teadlased pidid läbi viima palju katseid, et jõuda järeldusele, et sellist perioodi on harjumuste kujundamiseks vaja.
Kõigepealt peate õppima, kuidas asjad lõpuni viia. Kui otsustate 21 päeva pärast muuta, ärge taganege. Võtke paber, kirjutage üles 10-15 harjumust, mis aitavad teil paremaks saada. Valige kõige huvitavam ja alustage selle rakendamist. Peamine tingimus on see, et peate seda toimingut tegema iga päev.
Harjumuse kujundamine nõuab palju pingutusi ja kannatlikkust. Seetõttu mõtle hoolikalt läbi, kas vajad seda või teist harjumust. Näiteks otsustasite lugeda õhtuti ajaloolisi raamatuid, kuid mõne aja pärast märkasite, et see protsess ei paku teile mingit naudingut. Sel juhul on parem sellest ideest loobuda.
Kuidas ennast paremaks muuta: järeldused
Kuidas ennast paremaks muuta? Hakka inimesi hindama! Õppige austama teisi, nende vajadusi ja eelistusi. Lahke olla pole häbi. Kohtledes teisi inimesi mõistvalt, saate vaadata oma elu ootamatust vaatenurgast.
Oluline on mõista, et enda kallal töötamine on uskumatult raske ülesanne, mis nõuab palju vaeva ja aega. Aga kui otsus muuta on lõplik, ärge kalduge teelt kõrvale. Pidage meeles, et inimesed tõmbavad ligi seda, millest nad mõtlevad. Olge kannatlik, astuge väikeste sammudega oma unistusele lähemale, muutudes iga päevaga paremaks.
Tehke seda, mida armastate, ärge kartke eksperimenteerida, nautige elu. Iga päev on ju eriline ja kordumatu.
Juhised
Kõigepealt mõelge, miks soovite oma elu nii väga muuta elu? Millega te praegu päriselt rahul pole ja mida soovite muutustest? Kirjutage kõik need mõtted ja soovid paberile. Pärast seda mõelge, kuidas kõik võimalikud muutused teid ja teie lähedasi mõjutavad. Mida nad sellest saavad: negatiivset või vastupidi positiivset? Kui arvate, et teie elu muutmisel on neile negatiivne mõju, proovige leida viis selle minimeerimiseks. Seejärel otsustage, millal täpselt uut alustate elu. Mida on teil vaja, et oma plaanid reaalsuseks muuta?
Ülesandele realistlikumalt lähenemiseks määrake oma prioriteedid. Mida täpsemalt tahad saavutada lähiajal ja mida mõne aasta pärast? Mõelge, millised takistused võivad plaani elluviimisel tekkida ja mida peate nende kõrvaldamiseks tegema.
Püüdke lõpetada minevikus mõtisklemine. Lase lahti. Peaksite vabanema kõigest "", mis on teie hinge kogunenud. Proovige olla optimistlikum. Õppige. Sisestage endasse pidevalt kindlustunnet, et õnnestub, programmeerides end edu saavutamiseks.
Kui teil on rahalisi võimalusi, tehke ka väliseid muudatusi. Renoveerige oma korter, ostke uus mööbel. Püüdke vabaneda kõigest, mis teile meelde tuletab vana elu. Saate hoolitseda ka oma välimuse eest. Muutke oma pilti täielikult. ilmub teie ette uus inimene, uue võõraga elu Yu. Ja teil on palju lihtsam teisendada elu, nähes end täiesti erineva inimesena.
Muutke oma harjumusi kõiges, isegi toitumises. Kas olete harjunud hommikuti koorega kohvi jooma? Asenda see roheline tee. Kõik elu meeldis lugeda detektiivilugusid? Proovige ulmet. Kas lähete iga päev sama marsruuti tööle? Muuda seda.
Pidage meeles oma täitumata soove ja muutke need nendeks elu. Kas olete unistanud suurtest spordialadest? Muidugi on ebatõenäoline, et teil õnnestub nüüd meistriks tulla, kuid keegi ei takista teil oma kirele järele andmast ja spordiosakonda registreerumast.
Märge
Kust alustada? Lihtne on öelda: "Muuda oma elu paremaks." Mis siis, kui kõik kokku kukub? Mis siis, kui ma olen juba 40-aastane? Mis siis, kui proovite? Vähemalt kindlustundest, et elu ei lõpe homme ja me peame kõik välja mõtlema.
Kuidas oma elu muuta? Kõigepealt tuleb alustada mõtetest. Loe siit, kuidas mõtetega töötada. Oma mõtete muutmine annab sulle hoopis teistsuguse maailmapildi. Neile, kes on otsustanud ja soovivad oma elus muutusi, peate lihtsalt hakkama oma lugu kirjutama, olenemata vanusest. Tegelikult peavad muutused teie elus algama sõnadega "Ma pean" Ja olge kannatlik, sest te ei saa oma elu üleöö muuta, kuid saate selle suunda muuta.
Allikad:
- kuidas alustada endas muutusi
Janu dramaatiliste muutuste järele haarab mõnikord kõiki. Tekib tunne "see on kõik, ma ei saa seda enam teha" ja teadlikkus vajadusest muuta oma reaalsust. Aga kuidas mõista, millega kõigepealt tegeleda ja millele järgmisena edasi arendada? Lõppude lõpuks ei jõua soovid alati meieni "täielikult" koos nende elluviimise plaaniga.
Juhised
Nõustuge asjade hetkeseisuga. Alandage ennast, andke järele, alistuge – valige, milline sõna alistumine tõlge teile kõige rohkem meeldib. Sest vaidlemine sellega, mis on, on energia ja aja raiskamine.
Veenduge, et vanaga hüvasti jätmiseks ja uue sissetoomiseks oleks õige ajastus. Aeg on muutumise teel võtmetegur.
Parem on jätta kõik nii, nagu see on, kui käituda sobimatult. Millal on õige aeg? Kui suudad tegutseda mitte vihkamisest ja muudest negatiivsetest tunnetest, vaid loomingulisest impulsist ja inspiratsioonist. Seda olekut kirjeldatakse kui "laine on alanud".
Ära kiirusta. Tegutse arukalt ja kergelt. See mõtteviis aitab teil ringi vaadata ja mõista, millisest valdkonnast on kõige mõttekam alustada.
Ära püüa tekitatavaid muutusi igapäevase loogikaga seletada. Toetuge oma sisetundele ja praeguse hetke nõudmistele.
Tihti juhtub, et oma elu muuta püüdev inimene keskendub vaid teatud eluvaldkondadele ja jätab teised tähelepanuta.
Näiteks kui ta on huvitatud eneseleidmisest ja -teostusest, ei pruugi ta sellele mõelda füüsiline areng. Kui ta tunneb huvi oma figuuri või isikliku elu vastu, ei pruugi ta mäletada oma karjääri ega rahaasju jne.
Kuid nagu praktika näitab, on see lähenemine viga.
Mis tahes eluvaldkonnas tulemuste saavutamiseks ei tohi unustada nii kogu isiklikku strateegiat kui ka neid konkreetseid valdkondi, mis tunduvad sulle ebaolulised, kuid millel on tegelikult oluline roll. See on ainus viis konkreetse probleemi lahendamiseks ja oma elu üldiseks muutmiseks.
Kui te ei tea, kust alustada, alustage oma välimuse parandamisega.
Kuulus plastikakirurg ja psühhiaater ütleb järgmist:
❝Kui muudate inimese nägu, muudate peaaegu alati ka tema tulevikku. Muutes tema ettekujutust oma välimusest, muudate peaaegu kõigil juhtudel inimest ennast - tema individuaalsed omadused, käitumine, – ja mõnikord isegi anded ja võimed❞
See väide kehtib mitte ainult enda radikaalse ümbertegemise kohta plastilise kirurgia abil, vaid ka kõigi positiivsete muutuste kohta välimuses. Olles kaotanud viis kilogrammi või saanud uue soengu, hakkate end erinevalt tajuma, tunnete end enesekindlamana ja atraktiivsemana.
Analüüsige oma harjumusi
Järgmine punkt on harjumused. Meie harjumused on meie iseloomu aluseks. Pidage meeles kuulsat Aristotelese aforismi, mis on paljudele tuttav lapsepõlvest:
❝Kui külvad mõtet, lõikad tegu; külva tegu, lõikad harjumust; külva harjumust ja lõika iseloomu; külva iseloomu, lõika saatust❞.
Harjumused on meie käitumismustrid, mis juhivad meie elu. Kas me tõesti laseme neil nende eeskujul kõik meie eest otsustada?
Meetod: analüüsige hoolikalt kõiki oma harjumusi ja nende mõju teie elule. Kõrvaldage need, mis segavad teie edu, asendage need uute tervislike harjumustega.
Neile, kes tõesti otsustasid enda kallal töötada, pakun edupäevikut – klassikalist päevikut, mis sisaldab rakendusi edu saavutamiseks ja enda kallal töötamiseks.
4. Konditsioneeritud refleksid
Pole ime, et teadlane Pavlov piinas koeri: konditsioneeritud refleksid- põhitõdede alus. Selle võtmega saate luua mis tahes vajaliku harjumuse.
Meetod: Korduvad tegevused koos tugevdamisega arendavad uusi oskusi ja harjumusi. Kui uus oskus kinnistub, läheb see alateadvusesse ja teete kõike automaatselt, laadides oma aju uuteks saavutusteks maha.
Premeerige ennast edu eest või jätke end millestki ilma, kui kaldute kõrvale oma plaanist ennast muuta. Olgu teie uus kvaliteet teie jaoks vajalik ja ihaldusväärne.
5. Likvideerimine
Mida ei saa plussiks muuta, see lihtsalt välja juurida.
Kuidas tuvastada oma negatiivseid omadusi ja näha ennast väljastpoolt, lugege artiklit. Seal saate alla laadida inimlike negatiivsete omaduste tabeli.
6. Topeltelu
Tehnika sobib uute iseloomuomaduste arendamiseks ja eneses olulisemate muutuste tegemiseks.
Meetod: kujutage end ette sellisena, nagu soovite. Harjutage oma mõtetes uut rolli ikka ja jälle. Et olla veenvam, ostke asju, mis aitavad teil iseloomu omandada ja teie uusi omadusi esile tõsta. Kandke neid ainult oma teiseks eluks.
Tõenäoliselt ei võta teie ümbrus uut sind kohe vastu, nii et suhelge nendega, kes teid ei tunne! Harjutage nende peal oma uusi omadusi. Kui palju nad teie pilti usuvad? Ja kui midagi ei õnnestu, võite alati muuta kohta ja keskkonda ning proovida uuesti.
7. Kasuta oma kujutlusvõimet
Katse tõestas, et kui inimene veedab iga päev teatud aja sihtmärgi ees, kujutades ette, et ta viskab seda nooleviskega, siis tema tulemused paranevad samal määral, kui ta tegelikult iga päev nooleviske viskaks.
Vaimne kujund võimaldab meil "harjutada" uusi suhteid ja iseloomuomadusi, mis muidu oleksid kättesaamatud. Meie närvisüsteem ei suuda eristada tegelikkust sellest, mida meie kujutlusvõime eredalt kujutas. Kui kujutame ette, et teeme midagi kindlal viisil, on see peaaegu sama, mis seda tegelikult teeme. Vaimne praktika aitab saavutada täiuslikkust.
Meetod: Kujutlege end iga päev hommikul ja enne magamaminekut vaimselt sellisena, nagu te püüdlete. Kuidas sa räägid, kuidas liigud, mida kannad, kuidas reageerid olukordadele. Tehke seda ikka ja jälle. See vaimne pilt mõjutab teie käitumist tugevalt. Ja pidage meeles, et see, kuidas te ennast seestpoolt näete, määrab suuresti selle, kuidas teised teid näevad.
8. Šokk
Kui tahad ennast muuta, aga ei leia siiski piisavalt motivatsiooni alustamiseks, siis las ebaõnnestumine on sinu motivatsiooniks.
Meetod: suhtle inimestega, kes sind avalikult põlgavad. Kasutage enda huvides teiste naeruvääristamist. Tõesta neile, et saad olla parem, ilusam, targem. See meetod pole kunagi ebaõnnestunud.
9. Tulnukas
Tihti käitume oma lähedastega nagu sead. Oleme ebaviisakad, jätame nad hooletusse ega austa neid üldse. Kusjuures võõrastega oleme täiesti erinevad, eriti ülemustega. Kui soovite oma käitumist muuta, proovige seda meetodit.
Meetod: kujutle oma isa või ema asemele endale täiesti võõrast inimest, kellele soovid muljet avaldada. Kohtle neid kui ülemust, kellest sõltub sinu palk. Püüdke vaadata neid lahusolevalt, justkui näeksite neid esimest korda.
10. Häälestage
Meetod: muuda oma keskkonda ja suhtle inimestega, kelle moodi soovid olla. Võtke omaks nende harjumused, nende mõtteviis. Igas edu saavutamise raamatus suhtlemine edukad inimesed, kuidas see töötab?
Teise inimesega suheldes häälestume tema lainepikkusele – vestluskaaslase mentaliteedile ja maailmavaatele. Ilma selleta on suhtlemine võimatu. Selle kohanemise tulemusena muudame ajutiselt oma ideed, mõtlemise ja käitumise stereotüübid teiste omadeks. Ja mida sagedamini see juhtub, st mida sagedamini me suhtleme, seda rohkem me omaks võtame, kuni kellegi teise maailmapilt saab meie omaks.
11. Külm dušš"tulevik"
Tõeliselt suureks saades ja tulevikule mõeldes taipad järsku, et on aeg vabaneda paljudest harjumustest ja iseloomuomadustest. Mõte, et varsti tuleb ehitada uus elu perega – kainestav. Ma ei taha enam raha raisata, tarbetu olla ega sõpradega öö läbi juua.
Meetod: Mõelge tulevikule ja elule, mida soovite, ja saate ise aru, kuidas muuta ja milliseid harjumusi välja juurida.
Aga ma tahan teid hoiatada - Ärge võtke liiga palju. Kaasasündinud temperamenti on raske muuta.
Introvert (iseenesesse süvenenud inimene) võib muidugi muutuda ja saada tema vastandiks – ekstraverdiks. Kuid ta tüdineb sellest “rollist” üsna ruttu ja on õnnetu, olles avalikkuse ees, soovides salaja iseenda ja oma mõtetega üksi olla. Tekib tühjuse tunne. See tekib energia kadumisest, sest introverdid tõmbavad selle enda sisse ja kulutavad seda ainult teistega suheldes. Selgeks saab, et sellist elu pikka aega elada on raske ja kurnav.
Kindlasti märgi oma võidud ja kaotused Edupäevikusse, millega tasub kindlasti alustada, kui oled keskendunud tõsiste tulemuste saavutamisele.
Või äkki ei peagi muutma?
Leia oma suhtlusring, kus sind võetakse sellisena, nagu sa oled ja kus sa oled õnnelik. Igaühel on oma väärtussüsteem ja täiesti võimalik, et sinu unistus on muutuda ja saada populaarsemaks, edukamaks jne. ei too soovitud rõõmu.
Või sublimeerige oma energia loovuseks. Kuidas saab see arusaamatu Freudi termin meid aidata? See, et saame ennast, elu, teisi ümber suunata loovusesse, kasutades kaitsemehhanismid meie psüühika.
Leonardo da Vinci, suur maalikunstnik, teadlane ja insener, tegi just seda. Mida iganes ta ette võttis, viis ta selle täiuslikkuseni. Siiski on usaldusväärselt teada, et tal polnud seksi vastu huvi. Sarnast sublimatsiooni võib näha paljudes loomingulised inimesed. Nad lihtsalt ei saa luua, kui nad on õnnelikud.
Sublimeerige (suunake ümber) oma energia ja soovid loovusele ja uutele hobidele. Kas olete kehva figuuriga prillidega inimene ja teil on seetõttu raskusi vastassooga? On kaks väljapääsu – muutuda enda kallal töötades: kurnav koolitus pluss pealevõtmiskursused. Või leidke oma elu kirg ja looge. Me igatseme teie talenti väga!
Ennast muutes ärge unustage muuta ruumi enda ümber. Tee korda oma sassis korter ja vaheta riidekapp, kuidas seda lihtsalt ja kiiresti teha - Erin Dolandi motiveerivas raamatus “Lihtsusta oma elu” ().
Täna tahan teiega rääkida isiklikust kasvust või täpsemalt sellest, kuidas oma elu muuta.
Inimesed hakkavad sellele küsimusele mõtlema, tavaliselt siis, kui nende tase/eluviis neile enam ei sobi.
Esimesel juhul saabub “X” hetk, mil tundub, et elus pole kõik halvasti ja vahel on isegi kõik hästi, aga midagi on selgelt puudu. Inimene hakkab mõtlema olemasolu mõttele. Küsib endalt selliseid küsimusi nagu: "Kas see on see, mida ma teen?", "Mille nimel ma elan?" ja teised…
Sel juhul on inimene lihtsalt uueks etapiks oma elus küps. Ta on valmis kasvama ja arenema. Selles olukorras abi vormis lihtsaid näpunäiteid tavaliselt pole vaja. Ta ise on arenemisvõimeline. Kui inimene kasvab sellisele teadlikkuse tasemele, on tal kõige rohkem vaja isiklikku mentorit...
On veel üks juhtum, kui inimene otsib vastust küsimusele, kuidas oma elu muuta. Tuleb hetk “F” (või täis “F”), kui inimene jõuab järeldusele, et on aeg midagi muuta, et niimoodi edasi elada on võimatu. Kõik on halvasti, töö ei meeldi või on madalapalgaline, elukvaliteet kehv, tervis kehv... Põhjuseid võib olla palju.
Ja sellistel hetkedel iseloomustab inimesi emotsionaalne impulss hakata teistmoodi elama, muuta oma elu paremaks. Enamiku jaoks möödub see impulss kohe, kui olukord stabiliseerub. Näiteks olen haige ja väsinud ülekaal ja inimene teeb selge otsuse esmaspäeval või kohe täna, treenige või pidage dieeti. Kui aga paari päeva pärast emotsioonid taanduvad, normaliseerub kõik.
Või probleemid rahaasjadega, palju võlgu jne. Kui kogu see olukord taas halveneb, otsustab inimene oma elu paremaks muuta ja tegutseb mõnda aega aktiivselt. Näiteks otsides uus töökoht või otsustab õppida, kuidas oma kulusid hallata. Ja niipea kui finantsseisundit stabiliseerub veidi, siis kaob kogu innukus, inimene rahuneb ja elu hakkab jälle vana stsenaariumi järgi voolama.
On olukordi, kus mõni tõsine sündmus muudab elu täielikult. Ja kui emotsionaalne otsus on tehtud, annab see jõudu ja stiimulit tegutsemiseks ja dramaatilisteks muutusteks elus.
Ja kui te ei ole praeguse elukvaliteediga rahul, olete valmis tõesti hoolitse enda, oma elu eest, siis on mul sinu jaoks mõned näpunäited. Kõik see on minu enda ja oma elukogemuse peal proovile pandud.
Lubage mul tuua teile isiklik näide: See oli umbes üheksa aastat tagasi... Mu elu läks allamäge. Mu tütar oli sel ajal 2-aastane, ma ei töötanud veel ja elasime oma mehe (nüüdseks endise mehe) kasinast palgast. Abielu hakkas lagunema, pidevad skandaalid, etteheited, usaldamatus ja kõik muu selline. Koduperenaiseks saades kaotasin enamiku oma sõpradest (õigemini mitte sõpradest, vaid pigem sõpradest, tuttavatest ja kolleegidest). Paar tõelist sõpra on veel alles.
Ja just siis juhtus üks ebameeldiv juhtum, millest sai viimane piisk karikasse (jätan sellest kirjutamata). Siis tegin emotsionaalse, kuid absoluutselt tasakaaluka otsuse – lahutasin. Ma lihtsalt palusin tal lahkuda ja järgmisel päeval võttis ta oma asjad.
Ma ei avalda kõiki üksikasju, ma lihtsalt tahan, et te mõistaksite, millest eluolukord Sel hetkel olin seal. Väike laps käes, korralik võlgnevus, tööpuudus ja täielik puudumine raha teie rahakotis. Aga samas emainstinkt, usk endasse ja endasse parem elu, ja pole selge, kust jõud tulid.
Selle "pagasiga" hakkasin oma elu paremaks muutma ja muutma.
Vähem kui kolm päeva hiljem olin tagasi tööl. Leidsin viisi, kuidas ühendada tütre eest hoolitsemine, kodu ja töö. Seejärel maksis ta oma võlad ära. Taastasin mõned vanad sidemed ja sain hunniku uusi huvitavaid ja kasulikke tutvusi. Üldiselt sain jalule vähem kui aastaga.
See oli esimene otsustav hetk minu elus. Kuid ta andis mulle isiklikus arengus tõuke.
Siis juhtus uus šokk, otsingud, depressioon ja palju muud. Siis uus, veelgi huvitavam eluetapp. Peal Sel hetkel Ma pole üle 5 aasta tööl olnud, olen majanduslikult iseseisev, reisin... Aga selle kõige kohta ehk mõni teine kord...
Ma ei tüüta teid oma elu looga ja jätkame otse nõuannetega, mida ma teile anda saan. Kust alustada?
"Muuda oma mõtlemist ja te muudate oma elu!"
Ma arvan, et see fraas tema elu moto . Sest omal ajal muutis selle fraasi sügav mõistmine suuresti minu suhtumist negatiivsetesse olukordadesse.
Meie mõtted ja meie ettekujutus ümbritsevast maailmast mõjutavad otseselt sündmusi, olukordi ja elu laiemalt.
Alusta lugemist
Jah, jah, loe. Ja mitte ajalehti ja ajakirju lugeda ja mitte ilukirjandus, vaid raamatud, mis annavad mõtlemisainet. Isiklik kasv, motivatsioon, psühholoogia, ajaplaneerimine, ärikirjandus. Lõpuks lugege Richard Bransoni raamatut "Põrgusse kõigega!" Võta ja tee!”
Ma loen vähemalt ühe raamatu nädalas. Minu iPadis on sadakond raamatut ja kogu täieneb perioodiliselt uute eksemplaridega ning loetud raamatud saadetakse vastavasse “loetud” kausta.
Muutke oma harjumusi
Hakka ennast armastama, enda ja oma keha eest hoolitsema. Võimalusel loobuge halbadest harjumustest.
Alustage iga kuu oma ellu uue tervisliku harjumuse kujundamist. Loodan, et olete teadlik, et iga harjumus kujuneb 21 päevaga. See tähendab, et selleks, et harjuda end näiteks igapäevase koduse treeninguga, peate lihtsalt pühendama sellele 21 päeva jooksul iga päev vähemalt paar minutit. Nii tekib harjumus. Noh, treeninguaja pikendamine ei ole keeruline.
Investeeri (investeeri endasse)
Kas soovite oma elu rahaliselt parandada? Õppige rahaga õigesti ümber käima. Ma ei hakka teile selles artiklis rääkima varadest ja kohustustest. Selle kohta saate lugeda Robert Kiyosaki raamatutest.
Aga kui rääkida investeeringutest, siis parim investeering on iseendasse! Ärge säästke raha hariduse, raamatute, koolituse, kuvandi, koolituse jaoks. Eneseharimisse investeeritud raha on parim vara, mis tulevikus end ära tasub.
Paranda end. Tugevdage oma tugevused ja arendada vajalikke oskusi. Suhtlusprobleemid? Kulutage raha avaliku esinemise kursustele. Kas teie palk sõltub müükide arvust? Mine ärikoolitustele, kus õpetatakse müüma!
Kui huvitab, milliseid lisaoskusi olen kogu selle aja jooksul arendanud, siis
Muutke oma keskkonda
Meie edu sõltub suuresti meie keskkonnast. Kui ümbritsete end virisejate ja kaotajatega, kes on vähesega rahul, pole teil praktiliselt mingit võimalust edukaks saada.
Alustage suhtlemist inimestega, kes on juba saavutanud tulemused, mille poole püüdlete. Loo tutvusi, suhtle, küsi neilt küsimusi...
Alustage salvestamist
Kirjutage oma ideed, plaanid, eesmärgid, ülesanded paberile või tekstidokumenti.
Kuigi eesmärk on teie peas, pole see niivõrd eesmärk, kuivõrd üürike unistus. Niipea kui sa selle paberile kirja paned ja tähtaja määrad, muutub unistus reaalseks plaaniks (ülesandeks).
Ära jäta ideid kõrvale
Niipea, kui keegi teie juurde tuli suurepärane mõte– ära jookse seda sõbraga arutama. Lihtsalt alustage selle rakendamist.
Need on mõned lihtsad reeglid, mis võivad teie elu paremaks muuta.
Kas soovite elus edu kohta rohkem filosoofiat? Seejärel külastage minu mikroblogi
P.S. Kas olete oma eluga rahul?
Kui teil on sellele näpunäidete loendile midagi lisada, jätke kommentaar. Esitada küsimusi.
Ärge unustage värskendusi tellida, et te ei jääks uutest artiklitest ilma, kirjutan erinevatest asjadest...
Ja see on kõik, mis mul tänaseks on.
Lugupidamisega Yana Khodkina