Milline meist ei unistanud on kõrge erudeerimise tase ja sära oma meelt? Jah, ja erinevates eluolukordades, enamik meist, oh, kuidas täiendavaid teadmisi aitaks, võimaldavad teil välja tulla "kuivast veest", aidake oma kolleegi sõbrale, teha õiget asja, et teha kindel valik, jne. Meie elu kõigis valdkondades on oluline olla inimene, kes ei ole lihtsalt tark, vaid ka tark. Seetõttu on väga oluline teada, kuidas arendada oma luure ja uurida kogenud psühholoogide parimaid harjutusi ja nõuandeid.
Kas on võimalik oma luure arendada
Mõned ekslikult usuvad, et luure on isiku kaasasündinud komponent. Ja see on võimatu arendada. See ei ole nii. Jah, seal on selliseid inimesi, kes on lihtsalt teatud vaimse barjääri ja üle selle on lihtsalt võimatu hüpata. Kuid need hõlmavad neid, kellel on kaasasündinud aju defekt, vaimne alaareng, väiksus ja muud luureandmetega seotud haigused. Kaasasündinud intelligentsuse puhul saab seda arendada erinevate matemaatiliste plaside, mõistatuste ja muude tehnikate abil.
Mõnikord ei ole vaja midagi teha üldse teha, sest geenius ise leiab ilmingu tee. Meenuta vähemalt suured füüsikud - Einstein, Curie, Jof ja teised. Ei saa öelda, et nendel aastatel jaotati füüsikalis-matemaatika. Kuid tasub märkida, et need on isoleeritud juhtumid, mis ei ole liiga tuginevad. Selle aluseks on eeltoodud, võib mõista, et see ei ole alati süütus on peamine võimalus saada kõrge intelligentsuse.
Müüdid intellekti kohta
On arvamusel, et kaasasündinud intelligentsuse juuresolekul ei ole mõtet teha midagi muud kasvuks, arenguks. Nagu me juba teame, on geeniusega juhtumeid, kuid nad on väga haruldased. Seetõttu on võimatu loota ainult loomuliku kingituse jaoks, on oluline töötada oma vaimse võimetega, koolitada neid. Kuid isegi geenide puhul ei ole võimatu täielikult ära visata hariduse tegurit, teatava keskkonnas arengut, tingimusi, mis on kujunenud inimese genoomiga ainulaadseks tandemiks ja põhjustas oma geeniuse tulevikus. Aga see pole kõik.
Me kiirustame Mythsi hajutame, et küpsel isikul on võimatu suurendada intelligentsuse taset, kui nad ei töötanud lapsepõlves ja noorte võimetega. Me kategooriliselt objekt, sest selles elus on kõik võimalik! Igaüks meist, sealhulgas meie kallid lugejad võivad kasvada tasemele, kui mitte geenius, siis nutikas ja erudiit inimene, mis tahes meediumis ta on kasvanud varem.
Mäleta Bernardi näituse "Minu ilus daam" tööd. Young Miss Eliza Dulitle oli halva kvartali tavaline lillede värvija ja seega käitus ta oma ümbruse niimoodi. Ta rääkis mõttetult, raevunud, jäeti tähelepanuta jäetud. Lühidalt öeldes banaalne lumines.
Henry Higgiinide geniaalne spetsialist, kes temaga kohtunud, oli lihtsalt dumbfound. Ja ta väitis oma sõbraga, mis on võimeline tegema suuremahulise daami kõigi asjakohaste viisidega paar nädalat settest ja Greanist. Ja mida sa arvad, ta õnnestus. Ta lihtsalt lõi kõik tingimused selle kohta, et tüdruku sisemine potentsiaal leidis väljapääsu ja ilmnes kõigis selle hiilguses.
Me võime kõik saavutada edu mis tahes valdkonnas. Selleks peate töötama, suhtlema nendega, kes vaimse arengu stimuleerivad, näitavad oma jõudu, hoolimasust.
Järgmine eksiarvamus on geniaalne, ei tähenda kõike kõike. See tähendab, et see tähendab erinevalt nendest, kes peavad ise omama võimeid harima ja arendama, on nende vaimse täiuslikkuse jaoks nii kindel inimesed. Nad usuvad, et kui nad on saavutanud edu, näiteks matemaatika, füüsika, siis ei ole vaja tõmmata üles teisi tööstusharusid ja ei pea isegi tarkust saada inimestega suhtlemisel.
See on oht, et vähesed inimesed teavad, kelle kohta. Siin on lihtne näide: isik, kes on täiesti mõistma matemaatilistes teooriates. Loodud meeles, et arvutada mitmevalifitseeritud arvu jagamise või korrutamise. Aga see võib segi ajada, kui kohtute uue isikuga, raskustes annab hindamise oma tegevuse.
Või vastupidi, suurepärane filoloog, filosoof, mis suudab anda tarkale näpunäiteid erinevatel juhtudel. Seda saab segi ajada kaupluse kohaletoimetamise arvutamisel. Kõik need on äärmused, mis takistavad elukvaliteeti. Nõustun, sest see on palju parem olla harmooniline, arendada võimeid kõigis sektorites ja ärge unustage saada uusi teadmisi üldise arengu osas.
Mida mõtleb intellekti tasakaalustamata areng? Protsessi saab hõlpsasti vaadelda pumbamise näites. Kui kulturist pöörab tähelepanu ühele ja täielikult ei tegele teistega, muutub tema arv naermiseks midagi. Seetõttu, et saada ilus keha leevendust, peate tegelema kõigi lihaste rühmade ja regulaarselt, ilma peatumata. Ja meie luure tuleb pidevalt arendada pidevalt katkestusteta. Uudishimulik meel ei saa "elada" ilma teise huvi, põneva teabe annuseta.
Paljastada intelligentsuse arengu saladusi
Me sageli kogeme raamatuid, online-artikleid selle kohta, kuidas kiiresti geniaalseks muutuda ja on läbinud "unikaalse" kursuse, me mõistame, et midagi sellist ettevõtmist ei tule välja. See tähendab, kelle töö on lihtsalt pacifieri. Mida me üllatunud? Kõik need, kes otsivad valgust teed, ei saa midagi. Et midagi saavutada, peate tegema jõupingutusi, proovige, et keskenduda oma tähelepanu sellele. Lõppude lõpuks me ei usu ühe pilli voorus, mis suudab ravida kõiki haigusi üks kord.
Tahad arendada oma aju aktiivsust - töötage see pidevalt. Laadige see vaimse ülesannetega ja nad peavad olema kõikehõlmavad, mitmekülgsed. See on nagu terviseküsimus. Tahad seda saada, tegeleda spordiga, laadige keha aktiivsete tegevustega. Ja see, mida me tavaliselt takistame meid kahjulikest harjumustest vabanemisest, spordi tegemiseks.
Jah, see on otseselt seotud meie töötlemisprotsessiga. Me oleme laiskad mõtlema, lugeda, õppida, vaadata. Meie jaoks on lihtsam tunda ainuütleva infusoria kehas, mis lihtsalt liidab kõike, mis see kuulub. Aga see ei eralda mingit kasutust. Nii et me - kui me ei täida meie teadmiste piggy panka, peatame me primitiivse inimese tasemel, esimene greider teadmiste ebaolulise pagasiga.
Kui teeme jõupingutusi, kasutame meie tahet, et otsida regulaarselt huvitavat teavet, loe, vaatame, me õpime, me tugevdame oma iseloomu, tuua esile distsipliini tunne.
Millised on luure tüübid
Vaimsete võimete küsimuses tuleb märkida, et iga oma intellekt, kuna on mitmeid selle sorte. Muide, neid saab eristada lasteaastatelt suhtlusviisis, lapse huvides, tema hobid, peegeldusi, põhjendusi.
- Analüütiline. Võime analüüsida, võrrelda, võrrelda teavet, jagada see loogiliste plokkide, tuvastada suhteid.
- Loogiline. Isik on võimeline mõtlema, mõtlema ja analüüsi ilma ametliku loogika häirimata. Sellisel tüübil on võime teha sobival järjestuses loogilisi, õigeid järeldusi.
- Kriitiline. Teabe saamine, isik kritiseerib seda, hindab ja kõrvaldab kõik vajalikud, tarbetud, valed. See on tavaline, puhas arvamus.
- Deduktiivne. Isik, kes lendab eraldi, vajalikku teavet kogumahust, voolu ja suurepäraselt saab selle sõnastada. Selline tüüp võib üldistada, leida korrektsust erinevate teabe ja rühma suhetes ühes ühes.
- Prognostiline. Talent planeerimine, hoiatada, moodustavad tulevasi sündmusi mõtetes ja samal ajal hoidke samasuguseid lahendusi ühele või mõnele muule ülesandele peaga.
- Abstraktne mõtlemine. Isik võib süveneda kõige keerulisemaid abstraktseid protsesse, sagedamini puudutab see matemaatilisi, filosoofilisi ülesandeid. Need on geniaalsed isiksused, mis suudavad oma juhtides hoida kõige keerulisemate matemaatiliste valemite, protsesside. Nad võivad kiiresti arvestada miljardite lisamise, korrutamise ja jagamise sekundites.
- Loov mõtlemine. Isik suudab võrrelda erinevaid teadusteaduste asju, tuua need kiiresti ühisele nimetajale. Inimesed suudavad luua, sõnastada erineva metafoori, dešifreerida keerukaid ideid ja vähendada neid lihtsustatud tasemele lihtsamaks mõistmiseks.
- Võime keskenduda. Hetk on tõenäolisem neile, kellel on suur tahe ja distsipliini, kuigi ilma luureta on ebatõenäoline, et see oleks võimalik.
Inimese põhjusel on ka teatud omadused:
- Logic Architecture: Iga erineva taseme tema mõtlemise tellimise aste. Keegi väidab kaine, kõik mõtted "järjekorras" ja teised on kaootilised, kõlblikud, räpased.
- Inimmeel sügavus: inimese võime tase sõltub sellest hetkest. Kui see on võimeline küsima küsimuse laialdasemalt ja sügavamalt, ülesanne, mõtlemise objekt, siis on targem.
- Vaimsete toimingute tegemise määr. Siin võib-olla on kõik selge. Mida kiirem inimene mõtleb, on tal suurem mõtlemispöördumine.
- Autonoomia mõtlemine. Mõned isikud suudavad välja selgitada suurepäraselt olenemata väliste häirete mõjudest, teguritest. Nad on alati rahulikud, eriti hetkel, kui teil on vaja õiget otsust teha, luua idee ja rakendada selle elu.
- Suurepärane perspektiivis: Me räägime meie mälust. Mida ta on parem, seda rohkem teavet saame hoida meie pea ja kasutada seda õigel ajal. Hea mäluga inimesed saavad luuletusi lugeda, kirjutada raamatuid, paljude aastate juht, jagada neid, sõnastada valemid.
Niisiis, me uurisime inimmeele peamisi komponente, mida saab arendada, tõsta nende taset. Selleks on mass tehnikaid, mille hulgas on kõige levinum vastavalt nende tõhususele.
Parimad meetodid luure arendamiseks igas vanuses
Me kõik mõistame, et luure on iga inimese kvaliteedi kvaliteedi jaoks väga oluline kvaliteet. Ilma selleta ei ole võimalik kool, ülikoolist lõpetada, et saada tulus töö ja kasvada läbi karjääriredeli. Kui teil on intellektuaalse plaani probleemid, võtke "meele jaoks". Suurendage oma taset pakutavate meetoditega.
Alusta mängu malet
Paljud peavad seda sporti (üldtunnustatud) igav aega, kuid see on suur viga. Te proovite esimest korda ja siis juba räägite. Fakt on see, et esialgu, kui isikul ei ole oskusi, möödub protsess monotoonselt, igav. Aga niipea, kui oskused arenevad, on võimatu kõrvadelt kõrvadelt maha rebida.
Mäng arendab kõiki inimmeele omadusi:
- loogika;
- võime ennustada;
- abstraktne;
- hinnang;
- analüüsige iga käiku;
- arvan, et deduktiivne, kujutervatlikult.
Ümmarguste käigus analüüsib mängijad täielikult oma vaenlase tegevuse, mõtlema punkti ja üldiste meetmetega. Lühidalt öeldes tõmmatakse kõik meie mõtlemise juhised protsessi.
Kui te ei tea, kuidas males konkureerida, ei ole see oluline. Erinevalt viimastel aastatel, kui ainult igav õpikute, raamatute, raamatute, saab nüüd ära male simulaatorid, video kursused, online mänge erinevatel platvormidel käsiraamat. Seega ei ole mitte ainult kognitiivne, vaid ka huvitav, huvitav.
Sa pead kaasama mängu ja luua kombinatsioone, ehitada liigub. Hetk tulevad siis, kui olete õppinud mängu robotiga, saate oma sõbrale kergesti käsitseda, kes pidasid ennast male ass. Ja muidugi teie loogika, mõtlemise autonoomia abstraktne ja muud punktid aitavad teistes eluvaldkondades.
Poker - matemaatika kaardimäng
Me vaatame neid, kes on huvitatud pokkerist. Aga ärge kiirustage järeldusi. Poker kaardimäng on loogilise põhjenduse ahel, käikude ehitamine, võime ennustada vaenlase kulgu ja muid nüansse, mis stimuleerivad inimintellekti arendamist.
Veelgi enam, vooru sunnivad inimest "võtma ise käes" ja mitte närvilisus, ebakindlus. See on vaja kohtuda ka kaine, piirata ja õppida ootama, ärge tegutsege impulss, ärge näidake oma emotsioone.
Mõistatused, rünnakud, ristsõnad
Me sageli veedame oma vaba aja veetmise erineva dekodeerimise, mõistatusi, arvata sõnad ristsõnu, nautida lugemist rebs ja muud meelelahutuslik ülesandeid. Kõik see on meie meeles töö.
Esiteks parandame teie mälu, arvates sõnad ristsõnu. Teiseks areneb mõistatuste dekodeerimine meie loogika, võime mõelda abstraktsele ja autonoomselt, uurida prognoosimist. Internetis on suur hulk portaale, kus valikule esitatakse miljonid kiirused, mõistatused ja muud arendavad ülesanded.
Razing mustrid
Peaaegu iga meist elu koosneb samadest meetmetest. Me läheme samal ajal üles, pesta seda, kohvi jooma ja minna samale teele tööle, õppida. Nii et meie aju peatab töötamise, me ei pea mõtlema, kuidas maantee leida kontorisse, millel tramm istub. Kõik edastatakse tegevuste automaatse täitmise. Ja nagu me teame, kui me ei kasuta midagi pikka aega, siis see asi on rikutud, stagnatsiooni hetk tekib.
Sama meie vaimse võimetega. Nad peavad pidevalt "töö", muidu riski halvendav enneaegselt. Ja kui me rebivad need mustrid, meie aju on kohe kaasatud aktiivse protsessi. Neuronite vahel on uusi tugevaid ühendusi, kus meie luure sõltub.
Kuidas seda parandada - sisestage tavapärase režiimi, toimingud päeva jooksul midagi uut. Näiteks ei lähe tööle juba tõestatud rajal töötama. Marsruudi muutmine, mine läbi teiste Yards. Või selle asemel, et alustada tööpäeva tuttava kohviga tassiga, osta mahla. Lõunasöögi asemel vorstid söövad paarile köögivilju. Hommikul, selle asemel, et hüppeline voodis, mine jogisse. Teil ei ole aega, et parandada hetke, kui teie vaimsed võimed hakkavad ennast näitama.
Registreeru tantsimiseks, muutuge aktiivsemaks
Ärge viivitamatult nördinud ja uskuge, et miski ei sõltu tantsilagist. Sa ei ole õige. Aju töö sõltub otseselt vereringe astest. Kui see on madal, hapniku nälg tekib mitte ainult rakud, vaid ka neuronid, nende sidemed atroofia.
Kui te ei jahi lihtsalt nii joosta, hüpata, igav teha jookide tegemiseks, registreerida tantsukursustel. Ladina-Ameerika stiilid on eriti sobivad: tango, baccarat, cha-cha-cha ja teised. Mõned eksperdid, vastupidi, on soovitatavad osaleda spordi tantsuliikides. Igal juhul on kõik kasulik.
Liikumised võimaldavad kehal saada kolossaalne osa energiat ja vaimseid võimeid kasvavad ja kasvavad ajude suurepärase pakkumise tõttu hapnikuga. Aga see pole kõik. Aktiivsed tantsuliigutused, me tahame seda, kas ei ole, paneb meid pidevalt mõtlema. See tähendab, et aju on aktiivses seisundis ja arendab luure.
Pilt
Creative klassid kindlasti "raputada" oma aju ja luure täiendatakse uute teadmiste. Jooniste ajal on kõige kaugemate piirkondade aktiveeritud, joonistage peegeldusprotsessi ja kui jätkate klassi, ärge lõpetage, siis intelligentsuse aste suureneb. Loomulikult ei ütle keegi, et teil on vaja luua mõlemad bryulls või Savrosov. Aga nagu te teate, joonista peaaegu kõik, et joonistada, kuid enamik neist on nende "doodles" häbelik. Ja see on asjata! Joonista ennast tervisele ja ärge kartke kriitikat.
Õppima
See on üks parimaid meetodeid oma intelligentsuse arendamiseks - uute tundmaõppimine ei lõpe seal. Sa lõpetasid kooli, ülikooli, kuid see ei tähenda, et saate lõõgastuda. Valage teave iga päev. Avatud veebisaidid huvitavate väljaannete, uudiste, huvi kuulsate inimeste elu huvi, uute hobi liikide, raamatute. Loe enne magamaminekut. Lubage teil isegi väsinud ja sa tahad kiiresti teenitud magada, kuid paar raamatut raamatuid enne magamaminekut suurendab intellekti ja lõõgastuge närvisüsteemi.
Printima
On suurepärane võimalus "tappa" korraga kaks jänes - arendada intellektuaalseid võimeid ja samal ajal teenida raha. Seda nimetatakse copywriteriks, rehyt. Kaugtöö, mis võimaldab teil oma kaalutlusõiguse ajakava ehitada, ülemuste puudumine. Mis võiks olla parem neile, kellel puudub võimalus maksta rohkem aega uute teadmiste jaoks.
Töö suurima börside ja valige teemasid, tänu, millele saate uue. Tekstidega töötamine nõuab mitmeid hetki, tänu, millest meelt ei lõõgastu kunagi. Lugemine, kavandatavate teemade analüüs, teabe otsing, töö, lugemine, parema valiku valimine, ekstra ja fikseerimise kustutamine.
Autoriõigusega kaitstud ja ümberkirjutamine peab toimuma nii, et võrgus ei oleks sama teksti, see tähendab, et unikaalsus on oluline. Aga see ei ole seda väärt karta, see on siis, kui kirjutate tööd huvi ja sooviga. Samal ajal on see suurepärane võimalus oma kirjaoskuse pingutamiseks, sest kõik tekstiprogrammid näitavad grammatilisi, kirjavahemärke ja muud tüüpi vigu.
Tegeleda spordiga, liikuda
Ei saa öelda, et füüsiline pingutus mõjutab otseselt meie intellektuaalseid võimeid. Aga aktiivsete liikumiste, pull-up, tõuked meie aju, neutrotrops toodetud - valke, mis vastutavad kasvu ja arendamise peamised raku neuronid inimese ajus. Klassid tuleb läbi viia täiendava meetodi oma intelligentsuse parandamiseks.
Puhata
Igaüks vajab puhkust, meie aju ei ole erand. Puhata tarbetut teavet, sest selle imendumisel vajate meedet. Me ei räägi sellest, mida sa pead olema laisk, on täiesti erinev. Lihtsalt ei mõtle midagi. Kuula muusikat, vaata päikeseloojangut, laineid, tulekahju ja puhtaid mõtteid kõigist negatiivsest.
Jooga
Mine üle ida-tavade, eriti aitab puhastada Vaimu ja keha liiga palju ja saada uusi teadmisi jooga. Kompleksil on harjutusi laevade puhastamiseks. See on eriline hingamismeetodi, tänu, millest kõik meie keha nurgad vabastatakse toksiinidest ja räbudest. Selle ajal saab meie keha palju positiivseid emotsioone, täielikku lõõgastust ja teadmisi.
Klassid koosnevad 7 tšakrast, millest igaüks on mõeldud konkreetsele kehaosale. Lisaks asjaolule, et jooga filosoofia on kohutav keeruline, mis võimaldab teil saada universumi keskuseks, on targem ja hooldatud ning tervislik seisund paraneb.
Niisiis, me uurisime mitmeid viise meie luure taseme edendamiseks. Nagu näete, ei ole midagi keerulist. Meilt vajate ainult ühte asja - soov olla tark, intellektuaalselt arenenud ja tervislik. Ja nagu me mõistame, ei suuda need kolm osa üksteise komponendist inimesele avaldada. Kõik toimib kompleksis. Nii õppida, parandage ja olla terve!
Nii kaugel.
Lugupidamisega, Vjatšeslav.
"Non Est Terminus" (lat.) - "tipptasemel ei ole piirangut." See fraas ei ole veel väljendunud ja kinnitanud kõik oma elu silmapaistvad inimkonna meeled. See on selle soov isik enesetäiendamise ja enesearendus määrab oma vaimse ja moraalsete omaduste, samuti koht ja roll ühiskonnas. Ja intellektuaalsete saavutuste omaduste puhul on IQ koefitsient. Küsimus, kuidas tõsta IQ, tegeleme selle artikliga.
IQ või individuaalse luure koefitsient iseloomustab vaimse inimarengu taset. See näitaja on luure teaduslik hindamine ja määratakse kindlaks spetsiaalselt välja töötatud standardiseeritud teaduslikud testid. Katsete abil määratakse inimese valmisolek lahendada probleeme, selle võimet abstraktset mõtlemist, mälu kvaliteeti, üldteadmiste ja muude tegurite arvu.
IQ koefitsient arvutatakse inimese vaimse vanuse eest vastutava numbri (määras IQ-s) oma tõelise bioloogilise vanuse kohta ja korrutab saadud arvu 100-aastase kohta 100. Näiteks, kui laps on 10-aastane Arenenud kell 15, siis selle IQ on 15/10 × 100 \u003d 150. IQ testid on konstrueeritud nii, et kogu elanikkonna keskmine IQ väärtus on ligikaudu 95-100% ja osalejad ise tavaliselt vahemikus 70% kuni 130%.
Kas IQ on võimalik suurendada?
Intellekt on aju loomulik võime integreerida keskkonnas esinevate keerukate protsesside integreerimiseks, võrreldes, klassifitseerimise, mustrite tuvastamise ja nende vaheliste ühenduste loomisega. Vaimse protsess viib meid lahknevalt, instinktiivselt saadud punkthinnangud selle kohta, mis toimub täieliku analüüsi ja teadlikkuse osas. Need teadmised ja oskused, mida me selle protsessi väljumisel "saame" ja iseloomustavad meie vaimseid võimeid ja luuretaset.
Teadlased on tõestanud, et enamiku inimeste meelesuhtlik potentsiaal on "magamise" seisundis. Just nagu keha, et säilitada see toonus ja annab talle hea füüsilise vormi, on vaja erinevaid spordiharjutusi, hommikune tasu ja jõusaalis klassid vajavad inimintelleaži ka omamoodi treeningut. Nad aitavad tööprotsessi kiirendamist, reaktsiooni ja mälu parandamist, suurendada IQ taset.
On kuidas suurendada IQ ja abiga, millised vaimsed klassid on kõne järgmises osas.
Kuidas tõsta IQ?
Probleem on seotud sellega, kuidas suurendada IQ uuriti paljud kodumaised ja välismaised spetsialistid valdkonnas psühholoogia ja füsioloogia. Enamik uuringuid on viinud teadlased ootamatu järeldusega. Tuleb välja, et IQ tase on otseselt seotud selle füüsilise vormiga. Nagu öeldakse: "Tervislikus kehas - tervislik meeles."
Et teie aju töötas tõhusamalt, on vaja jälgida selle füüsilise tervise säilitamist. Selleks, süstemaatiline sport, igapäevased väljas jalutuskäigud, sörkimine, jooga klassid jne. Teine täiendav tegur, mis mängib olulist rolli aju tervise säilitamisel on dieet. Aju peab ka sööma ja mitte ainult teavet. Niisiis, nõukogu on asjakohane, sobib kõikidel juhtudel: süüa tasakaalustatud toitu ja nii palju kui võimalik köögivilju ja puuvilju. Sellisel juhul ei ole ka erinevate multivitamiinide vastuvõtt liigne. Peamine asi on läheneda kõik meelega ja meele arenguga - eriti.
Kõrge taseme IQ saavutamise töös on vaja head neuromuskulaarset koordineerimist. See on välja töötatud muusikainstrumentide mängimise protsessis käsitöö, puidust niidi jms ajal. Aktiivsed spordimängud võivad samuti aidata parandada koordineerimist. Ja nii, et teie närvisüsteem ei anna ebaõnnestumisi - sa peaksid tõsiselt lähenema päeva rutiini küsimusele. Peamine asi on tõsta piisavalt aega magada ja lõõgastuda, sest isegi kõige silmapaistvam meeles on ka väsinud.
IQ jooksvad mängud
Kuidas tõsta IQ mänge ja kas see on võimalik? Tuleb välja - võib-olla. Joonisme selle üksikasjalikumalt välja.
Teadlased on tõestanud, et mängud võivad olla suurepärase viis aju stimuleerimiseks. Mängib, mees hakkab täielikult mõtlema igapäevase riigi vastu. Eriti kasulikud mängud, kus peate lahendama erinevaid loogilisi ülesandeid või neid, kes meid väga kiiresti mõtlevad. Mõistatuste, kokkuklapitavate mõistatuste, ristsõnade ja Sudoku, töölaua ja isegi videomängude lahendus ei saa mitte ainult meeldivat ajaviidet, vaid ka kasulikke tegevusi IQ parandamiseks.
Teaduslikud uuringud on tõestanud, et Tetrise mäng on 90ndatel populaarne stimuleerib meele aktiivsust, parandab fookuse kontsentratsiooni oskusi suurendab reaktsiooni kiirust.
Huvitav fakt täheldati: rohkem kogenud mängijad muutuvad mängus, mida väiksemad nende ajud vajavad glükoosi tarbimist (keha peakütus). See avastus kehtib nii teiste inimeste elu valdkondades. Kui inimene muutub teatud klassides rohkem kogenud, vähendatakse tõhusa toimimise tõhusaid jõupingutusi. Peaasi on koolitus.
Raamatud, mis suurendavad IQ-d
Me loeme raamatuid lootusega, et nad rikastavad meie meelt uute ideede ja teadmistega, kaunistavad meie elu, muutes selle olulisemaks ja rikkamaks. Kaasaegses ajastul on raamatuteave muutunud taskukohasemaks kui kunagi varem. Kuid kahjuks on kaasaegse inimese lugemise aeg muutumas vähem ja vähem. Seetõttu on lugemise kvaliteedi probleem muutunud väga asjakohaseks. Lõppude lõpuks saate "neelata" palju raamatuid ja mitte saada ühte uut mõtlemist iseendale, ei mäleta isegi jooni, vaid pärast lühikest aega ei mäleta ühtegi lugu. Ja see võib juhtuda, et ainult üks lugemisraamat erksandab meelt ja muuta paljusid vaateid elu.
Teaduslik kirjandus
Teaduslike raamatute valimisel ei tohiks piirduda erinevate distsipliinide õpikutega. Intelligentsuse arendamiseks sobivad kõik teaduslikud tööd meie arusaamise parandamiseks maailma ja selle olemasolu olemuse parandamiseks. Teadusuuringud, näiteks kaubanduse või sotsioloogia puhul, on ka teie vaimse protsesside väljatöötamisel väga kasulik.
Peaasi on see, et teil õnnestub mõista mitte nii palju teooriat kui teadusliku mõtlemise käigus nii palju teooriat, selle loogikat, teaduslike uurimismeetodite analüüsi ehitamist. Teaduslikud raamatud õpetavad meile, kuidas arendada oma intuitsiooni, ehitades hüpoteesid ja kontrollige seda objektiivsete tõendite abil. Need on teadusliku kirjanduse omadused, mis on kasulikud neile, kes lootsid suurendada IQ-d.
Filosoofia raamatud
Iidse aegade filosoofia, kuna filosoofia teadus on kasvanud analüütilise mõtlemise seemnest. Kui teadus õpetab meid üles aru saama välismaailma, siis filosoofia õpetab meile arusaamist ja teadlikkust ise selles maailmas. Filosoofia sobib väga hästi nimega "Inimese teadus". Lisaks klassikalisele filosoofilisele tööle hõlmab see kategooria ka põhilisi usulisi tekste. Piibel, Koraan, Bhagavad-Gita jne Samuti omistatakse mingi filosoofilistele traditsioonidele, lisaks sa ei tohiks unustada oma tohutu püha väärtuse inimkonnale.
Nende raamatute väärtust inimeste elus võib pidada mitte ainult religioossete dogmaste prisma, vaid ka nende tarkuse ja ilu seisukohast. Sellised teosed on võimelised mitte ainult proosat suurendama IQ taseme ja tehke isik mõtlema, vaid ka selle olemasolu mõistmiseks.
Fantastilised romaanid, fantaasia
Paljud tavalised inimesed on selle kirjanduse žanri suhtes väga skeptilised. Nad heidavad välja ilukirjanduse oma utoopilise ilukirjanduses ja absoluutses eraldamisel reaalsusest. See küsimus on väga vastuoluline ja kunsti vaatenurgast isegi sobimatu. Ainult inimene, täiesti kujutlusvõime, võib eitada asjaolu, et suure ilukirjanduste teosed sisaldavad rohkem tõde kui ükski teine \u200b\u200bkirjanduslik žanr, kuna need võimaldavad lugejal kogeda täiesti uut reaalsust.
Fantasy on loodud selle kunstitehnikad, mis aitavad kaasa lugeja teadvuse parandamisele, selle arusaamisele ühiskonna ümbritseva reaalsuse ja seaduste mõistmist. See on igapäevase rutiini täieliku eraldamise teel, et fantastiliste romaanide autorid näitavad oma igapäevaelu, justkui lindude silmavaatest. Sellisest seisukohast on väike, igapäevased probleemid ja probleemid meie ülemaailmse tajumise ja selle seaduste ja selle seaduste tõttu lihtsalt nähtavad. Nad ei häiri meid keskendub peaasi ja mõtle igavesele.
Tõsised fantastilised tööd, lisaks heledatele piltidele ja keerulistele kruntidele on täis filosoofiat, psühholoogiat ja ajalugu. Truman Hood on kuulus Ameerika kirjanik, näitekirjanik ja näitleja - ütles, et hea uudne maksab rohkem kui mingeid teaduslikku tööd. Inimese intelligentsuse laiendamiseks saate ilukirjanduse lugemise anda ühe juhtivate kohtade. Selline ajaviide teeb teid aktiivse mõtleja parandamiseks ja teeb teid huvitavaks ja sisukaks vestluseks.
Ajalugu
Õppimine Ajalugu Paljud täiskasvanud peavad endiselt piisavalt igav okupatsiooni. Võib-olla ikka veel värske kooli mälestusi ajaloo õppetunde: raamatu kuiv tekst, erinevate kuupäevade ja tüütu loengute rumalarvuti. Need, kes mitmel põhjusel on selle distsipliini suhted välja töötatud lummavast, soovitame teil oma suhtumist radikaalselt uuesti läbi vaadata.
Artiklis on juba maininud, et inimese elukogemus, kogenud, tunda, mõtestatud ja nende arusaadav on esimene tegur selle luure moodustamisel. Ja kas on võimalik rääkida, kuidas suurendada IQ, kes ei ole huvitatud kõigi inimkonna elukogemusest ja ei tea nende inimeste loodud inimeste lugusid nende meelest (kuigi mõnel juhul võib-olla ja rumalus), võivad muutuda maailm? Ajalugu on põnev, mõnikord traagiline, mõnikord anekdootiline, täis imestavaid märke ja suure ideid elu arengut. Mitte asjata ütlevad, et mineviku uurimine, saame tulevikus vigu vältida.
Õppimise ajalugu suurendab sellest arusaamist ja teadlikkust, õpetab meile igavese kultuuri- ja moraalsete väärtuste (mõnikord kahjuks, mis põhineb vastupidisel), moodustab USAs tsiviilpositsiooni. IQ suurenemise seisukohast tahame anda nõu, mis ei ole seotud konkreetse ajaloolise kirjanduse valikuga, vaid sellega seotud sellega, kuidas see sellega töötada. Ajaloolise töö lugemine, kas essee, essee või elulugu rõhutavad alati põhjuslikke suhteid. Oluline on tähelepanelikult jälgida, millist otsust või millist ideed oli järgneva sündmuse algpõhjus, millisel põhjusel see viis vastu võetud resonantsi jne. Olge üksikasjalikult ettevaatlik: nad kaotavad sageli kõige olulisemaid argumente. Selline mõtestatud lähenemine ajaloole muudab teie meele paindlikumaks ja loogika on vaieldamatu.
Luule
Paljud inimesed usuvad, et luuletused on lihtsalt fantaasia lend ja võime valida kaaslasi sõnad. Kui teil on sõna "luule" äratada pilte Shakespeare osalejate decaming lilleriimide ja jooned kolonni on juba igav koos veeruga, siis veenda teid tõsiselt kasu lugemise luuletusi suurendada IQ on märkimisväärne probleem on märkimisväärne probleem .
Reeglina ei ole me rutiinne tööpäevadel enesearenduse aega. Ja kui vähemalt isegi tund on vabastatud, siis paljud ei tea isegi seda, kuidas seda kulutada ja sihitult vastamata jätta. Me kõik tahame olla edukas, head kasumit ja samal ajal asetage suur hulk vaba aega. Selleks peate olema mitte ainult spetsialist, vaid kapten oma äri. Paljud tööandjad, kes maksavad hästi oma töötajatele kõrged nõudmised. Eradeed, loovus, keeleoskus, kirjaoskus ei ole kogu vajalike omaduste loend.
Intelligentsuse tase suurendamine ei ole mitte ainult töö jaoks kasumlik, kuid toob teie elus palju huvitavaid asju ja erakordseid. Uus põnev reisimine, huvitavad raamatud, uued tuttavad. Lühidalt: Sa tahad oma elu parandada - arendada!
Protsess läheb kiiremini, kui teil on uudishimu ja on valmis tegema jõupingutusi. Intelligence mõjutavad mitte ainult teadmisi, vaid ka tervist, vaimset tasakaalu, elustiili ja paljud teised tegurid. Näiteks keskmine väärtus IQ tõuseb 3 iga 10 aasta jooksul oma elu. Lahendage ainult teile: liikuge edasi või retard.
Mitmed näpunäited, kuidas suurendada oma aruka taseme:
- Õpi lõõgastuma. Kas sa tead, et meel tajub ja töötleb informatsiooni tõhusat lõõmutatud seisundis, vaikses ja mugavas atmosfääris. Pinged, kiirustades, ärritus ja häirivad tegurid kahjustavad ainult tähelepanu keskkonda.
- Harjutus. Harjutused aitavad veresoonte ja endokriinsete süsteemide tööd. Nad omakorda parandavad aju verevoolu, mis maksimeerib teie võimeid. Uuringute käigus tehti kindlaks, et mõõdukas füüsiline pingutus tugevdab ajukoe ja aeglustada rakkude vananemist.
- Valage alati. Kui sa magad natuke, siis teie keha on väsinud ja aju perses. Need, kes ei kuulu, intellekti vastand on alla. Ja kui te seda sageli kuritarvitate, saate teenida isegi vaimuhaigusi. Full Sleep pakub normaalset aju jõudlust ja aitab keha pärast tõsise tööpäeva järel taastuda.
- Vältige veresuhkru järsku suurenemist. Vere suhkru terav kasv vähendab aju töö ja kahju hüvitamise aktiivsust. Selle vältimiseks peate sööma vähem tooteid, mis võivad sellistele võnkumistele kaasa aidata. Ja üldiselt on kasulik teie dieeti uuesti läbi vaadata ja minna tervislikule toidule.
- Teadmiste janu. Inglise keel ütleb: "Kui te ei ole huvitatud midagi, siis ei ole huvitatud." Teadmiste janu toidab erudeerimist ja võib sind huvitavamaks muuta. Leia sfäär olete huvitatud ja õppida, saada uusi oskusi ja teadmisi. Tee see oma tugevusega. Näiteks saate õppida täiendavat keelt või mõningaid tantsu, saada põllukultuuride tootmise spetsialistiks või valmistada ette uue tassi.
- Keelduda stereotüüpe ja kallutatud mõtlemist. Ainult laisk meeles üldistatakse kõike, teeb ebamõistlikke eeldusi ja kasutab üldtunnustatud mustreid. Õpi otsima tegelikke, täpseid ja informatiivseid vastuseid ja lahendusi, muidu oma võimet mõelda kriitiliselt ja anda piisava hinnangu, mis toimub järsult väheneb. Ärge ärge minimaalse teabe põhjal kiirustavaid järeldusi. Skeptitsism on pinna meele parim abinõu. Ole skeptik - see ei tähenda midagi uskuda ja olla ülbe. Vastupidi, see ei häiri teie avatust, firmaväärtust ja optimistlikku segadust. Mõista, teil on kõikjal erinevaid teavet, millest mõned otstarbekalt pettus ja vajab intellektuaalset kriitikat.
- Arendada meelt. Aju tuleb koolitada. Rongi keskendumine tähelepanu, analüüsida, olla ettevaatlik detailide ja meeles pidada hästi. Lase kõik see harjumusse minna. Selleks on palju spetsiaalseid mänge, ülesandeid ja saladusi, mis aitavad saavutada soovitud tulemust.
- Kergendada kiirusetõrje tehnikat. See aitab suurendada teie tõhusust ja saada suuremat teavet lühema aja jooksul. Internetis on palju kursusi, blogisid ja saite, mis on pühendatud sellele teemale. Valige sobiv metoodika ja jääda.
- Ärge lükake vastupidiseid seisukohti. Teised inimesed argumendid aitavad teil teavet üksikasjalikumalt uurida. Ärge sattuge lõksu "Irison". See viga lõpuks kaotab teile arengu ja kitsendab oma maailmavaade. Konstruktiivne kaardistamine ja analüüs kõik seisukohad aitavad sisestada probleemi olemus ja võtta õige otsus. Ärge otsige fakte, mis kinnitavad ainult teie järeldusi. Olge avatud erinevatele arvamustele.
- Proovige kasutada mitte ainult domineerivat kätt. Kui olete õige-käitaja - rohkem kasutage vasakut kätt tavalistes asjades ja vastupidi, kui olete vasakpoolne. Näiteks võtke arvuti hiir teise käe juurde ja proovige töötada nii palju. Päris ebatavaline ja huvitav tunne, kas pole? Seega parandate oma oskusi ja aktiveerige aju täiendavad osad.
- Nõuetekohane hingamine. Erinev hingamisteede jõusaal aitab teil hapnikuga ajurakke rikastada. Te saate keskenduda keerulistele ülesannetele.
- Proovige ennast loovuses. Kunst, sest see ei tohiks olla parem, aitab parandada mõtlemisprotsessi, avab uued esialgsed võimalused ülesannete lahendamiseks. Sa õpid mõelda abstraktselt, mis annab teile palju eeliseid. Võite joonistada pildi, kirjutada raamatu või salmi, kapten muusikariista või teha nõela.
Poolinõukogud, nagu te juba märkasite, on seotud tervisega. On ebatõenäoline, et midagi valutab või pidevalt halba heaolu, saate täielikult paljastada oma intellektuaalse potentsiaali.
Nende nõuannete loendit saab täiendada pikka aega. Kõige tähtsam on alustada ja siis kõik töötab välja!
Pilt: pakorn \\ fredeigitalphotos.net
Katse intelligentsuse taset vähemalt üks kord oma elus läbis iga inimene. Kui te ei andnud oma tulemust või soovite jätkata oma arendamist, on see teave teile illuslikult kasulik.
Te saate teada, kuidas IQ-d lihtsate meditatsioonitavade abil suurendada. Niipalju kui see meetod on tõhus ja kuidas see toimib, arutatakse seda veelgi.
IQ taset saab hõlpsasti täiustada
Suurepärane teadlane Siegfried ütles oma teooria kinnitamiseks rohkem kui 30 aastat. Ta esitas eelduse, et inimteave on 2 aspekti:
1. Omandatud kogemused ja eruditsioon. See on nn kristalliline luure. See on teadmine, et inimene koguneb kogu elu. See on rohkem ja vähem selge. Mida rohkem saate teavet, loe, õppida ja arendada vaimseid võimeid, seda kõrgem on teie kristalliline intelligentsus.
2. UM-i paindlikkus - See on liikuv luure. Kõik on temaga keerulisem. See avaldub aju võimetes kohaneda tööga ebatavalistes tingimustes ja leida lahendusi ülesannetele, kus puudub praktiline kogemus ja piisav teave.
Paljude uuringute käigus tõestas arst teatud praktikas, et mobiilse IQ-d saab edukalt edendada kristallilisena.
Kuidas IQ taset tõsta
Tuleb välja suurendada vaimseid võimeid, peate mediteerima 12-15 minutit päevas. Sellised tavad võimaldavad aju lõõgastuda ja häälestada tootlikku tööd. Meditatsiooni protsess taaskäivitab aju töö, parandab mälu, suurendab tähelepanu kontsentratsiooni ja suurendab võimet meelde jätta.
Teadusuuringute käigus suutis teadlane tõestada, et meditatsioon suurendab ka meele paindlikkust. Kõik see kompleksis võimaldab teil suurendada IQ taset 23% võrra ja kindlustada selle tulemuse tulevikus.
Nüüd teate lihtsat meetodit, kuidas suurendada IQ taset, ilma segamis- ja keeruliste intellektuaalsete harjutusteta. Ära unusta, et mõju saavutamiseks peaks mediteeritud olema regulaarselt.
Enne küsimuse vastuse otsimist, kuidas intellektuaalset taset suurendada, peate otsustama, mis on luure. Sõna ladina baas ("Intellextus") näitab "mõistmise" konkreetset leksilist tähendust. Mis täpselt peaks "mõistma" isikut, keda saab intellektuaalseks nimetada? Avalik arvamus, kõige sagedamini ühendab intellekti meelega ja teabe koguse, mida ta võib eluprotsessis absorbeerida ja paljuneda. Ühinemine staatiliste teadmiste maailmast, millel on dünaamiline osa tööl, annab meile tõelise arusaama intellektist erilise mõtte ja inimese psühholoogilise kvaliteediga.
Mis on intellektuaalne tase?Intellektuaalse taseme klassikalised komponendid on kognitiivsed (mälu, tunne, taju, jõudlus, kujutlusvõime) ja vaimne (meele paindlikkus, laiuskraad, loogilisus, tõendid ja mõtlemise kriitilisus) inimeste võime tajuda ja analüüsida ümbritsevat reaalsust.
Intellektuaalset taset on suurem kui parem mõtlemine teema töötab sellega kaasneva teabega. Lai valik, võime põhjalikult uurida vaimse tegevuse objekti, peamise eraldamist ühest teisest, loogiliselt põhjendatud põhjenduse konstruktsioonist ja võime loobuda ebaõigetest järeldustest, mis näitab inimese suurt intellektuaalset taset.
Intelligentsuse põhialused on paigutatud meid sünniajast. Perekond ja avalik hariduse, esmase, keskhariduse ja kõrghariduse - kõik need tuttava etapid ümbritseva maailmaga aastas on moodustatud isiku konkreetsetes teadmisbaasides ja loogilistes mõtlemisvahendites nende käitamiseks. Kuid selleks, et saada väga intellektuaalseks isiksuseks, kasvab lihtsalt hea pere ja saada haridust. On vaja tegeleda enesetäiendamise iga päev ja treenida meelt, pakkudes sellele uuema, huvitavamat toitu peegeldus.
Koolitusmälu
Selle intellektuaalse taseme suurendamiseks peate olema mitte ainult põhjalikult arenenud isiksus, vaid ka hea mälu. Vastasel juhul, kõik, mida sa väljastpoolt saad, võivad teie poolt edasi minna.
Mälu treenimiseks tasub kasutada klassikalisi koolimeetodeid, et meelde leida lemmik luuletusi ja kirjandusliku hinnapakkumisi ning matemaatiliste, füüsiliste või keemiliste probleemide lahendamisel. Valige, et teadmiste valdkond, mis sulle meeldib rohkem ja töötada sellega, kuni olete igav.
Suurepärane viis mälu hoidmiseks toonusis on võõrkeelte uuring. Mida rohkem teiste inimeste uusi sõnu mäletate iga päev, seda lihtsam töötab teie emakeeles saadud teabega.
Arvukad ristsõnad (verbaalsed klassikalised ja skandaardid; peen - jaapani; digitaalne - Sudoku ja MN. Praktilised ülesanded.
Edendamine kultuurile
Kõrge intellektuaalse tase on mõeldamatu ilma teatud kultuurialase teadmistebaasi olemasoluta. Tema adhesioonid on koolis asetatud, samas kui sellele järgnevad tegelikkus sõltuvad isikust ise. Ainult me \u200b\u200bvalime, mida me peaksime tegema: lugege kergemeelseid detektiivide donz või filosoofilise töö Sartre, vaadata TV "Minu ilus Nanny" või nautida "bohemia" eluteatrise tootmise. Loomulikult ei ole masskultuuris midagi halba (omal moel, see mõjutab ka soodsalt erudeeritud üldist taset ja kaasaegse elu põhitõete mõistmist), kuid see on tõestatud klassika aja omandamine Isik, kes tunneb muret eluõiguse seadusi, selle põhimõtteid ja probleeme, põnevaid tsivilisatsiooni viimase sajandite jooksul ja isegi tuhandeid aastaid.
Massikultuur - meelitab teadlikkust, klassikalist - avab tõeliste väärtuste maailma tema ees. Kirjandus, muusika, värvimine, teater, arhitektuur, fotograafia, ballett Täida meie mälu ja arendada vaimset kvaliteeti isiksuse.
Suhtlemine teiste inimestega
Me elame maailmas täis inimesi. Ühiskond ümbritseb meid perekonnas tööl ja puhkamisel. Teiste inimeste mõistmine võimaldab meil paremini mõista ümbritsevat elu ja ise. Mida rohkem me suhtleme, seda rohkem te teate. Pakume inimese psühholoogiat, harjumusi, huve. Tähinguga vaatlusega saame õppida teistele inimestele tutvuma. Täielikum kastmine välismaalase sisemises "I" kõrvaldab meid vääritute inimeste kontaktidest ja avab inimeste huvitavaks.
Suhtlemine erinevate kutsealade inimestega avab juurdepääsu tõeliselt hindamatule praktilisele teabele. Miski rikastab inimest teiste inimeste professionaalsete saladustena. Ei raamat, ükski õpik ei õpeta meile, mida saab õpetada välismaiste isiklike kogemuste, teiste inimeste vigade ja saavutuste õpetamisega.
Koostöö objektidega
Meie ümber maailm seisneb mitte ainult teadusliku teabe, inimeste ja kunstiteoste mitte ainult. Sellel on suur hulk esemeid, töötada, mis võimaldab teil suurendada oma intellektuaalset taset ka äri kasuks. Mida? Millest te otsustate teha.
Kulinaariaoperatsioonid toodete ja tehniliste - ebaõnnestunud esemetega võib muuta teie kodu vähe "maitsvamaks" ja heamaks. Võime mõista moe ja materjale on kasulik osta kvaliteetseid riideid ja kingi ja õmblusoskused pakuvad ostetud asju pikk kasutusiga. Elu remondi- ja ehitusvaldkonna arendamine säästab kulud ja närvid, mis tavaliselt kulutatakse palgatöötajatele. Spordile kinnitamine, me jälitama mitte ainult oma meelt, vaid ka keha.
Mida rohkem sa tungid objektide olemusele, seda lihtsam on teie elu uusi materjalipiirkondade kapten. See tundub ainult, et kogunenud elukogemus on väärtusetu. Tegelikult võivad paljud esmapilgul, kasutud ja fragmentaarsed teadmised teadlikuks kriitilisel hetkel teadvustada ja säästa suhuveinide juhtmest või häbimärgist kõrbes.
Võime teha järeldusi
Inim-intelligentsete võimete kõrgeimat arengupunkti võib nimetada võime teha saadud andmete põhjal õiged järeldused. Võite minna selle aasta pärast, kuid te ei tohiks karta. Elu antakse teda teada. Kas sa tahad, et tema kursus teie jaoks kuuletuda? Pöörake tähelepanu väikestele asjadele, mõtle, miks kõik juhtub nii, ja mitte teisiti. Otsige põhjuseid, tagajärgi, linke. Ehita sisemise süsteemi suhted objektide, inimeste, ürituste vahel. Õpi väljavõte teavet, mida vajate mis tahes olemasolevatest allikatest - raamatud, televisioon, internet, teised inimesed, isiklik kogemus. Mõtle kõikidest osapooltest huvipakkuvatest asjaoludest. Ära visata midagi suunas. Ärge lubage teavet oma valdamiseks - see on lihtsalt vahend maailma arusaadamiseks, kuid mitte maailma ise. Ja ärge kartke vigu teha. Tunnustatud vead nagu midagi muud võimaldab teil oma intellektuaalset taset suurendada.