ขอขอบคุณ
เว็บไซต์นี้มีข้อมูลอ้างอิงเพียงเพื่อทำความคุ้นเคยกับตัวเอง การวินิจฉัยและการรักษาโรคจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยาเสพติดทั้งหมดมีข้อห้าม การให้คำปรึกษาของผู้เชี่ยวชาญเป็นภาระหน้าที่!
เวที การวางแผนการตั้งครรภ์ มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าสภาพที่สะดวกสบายและเหมาะสมที่สุดสำหรับความคิดเครื่องมือและการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดี ในหลาย ๆ ประการการวางแผนการตั้งครรภ์ได้ดีเพียงใดในปัจจุบันและความน่าจะเป็นของการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับ แนวคิดของ "การวางแผนการตั้งครรภ์" รวมถึงการตรวจสอบอย่างสมบูรณ์ของผู้หญิงในโรคเรื้อรังการติดเชื้อต่าง ๆ ระดับฮอร์โมนรวมถึงรับการเตรียมวิตามิน การเตรียมวิตามินช่วยให้มั่นใจในการอิ่มตัวของเนื้อเยื่อและอวัยวะที่มีสารที่จำเป็นต้องใช้ในระหว่าง การตั้งครรภ์ จะยกระดับ และความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อสูง วิตามิน มันจะช่วยให้พวกเขาใช้จ่ายโดยปราศจากอคติต่อสุขภาพของแม่นั่นคือมันจะไม่แตกและรับเล็บร่วงหล่นฟันปลอมเป็นต้น ดังนั้นการใช้การเตรียมการวิตามินในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์อย่างน้อยสำหรับแม่ในอนาคตนั้นชัดเจนวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ - คุณต้องการหรือไม่
ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ผู้หญิงทุกคนในทุกประเทศโดยไม่คำนึงถึงอาหารควรใช้กรดโฟลิกที่ 400 μgต่อวันเนื่องจากวิตามินนี้ป้องกันข้อบกพร่องของการก่อตัวของระบบประสาทส่วนกลางจากทารกในครรภ์ การรับกรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคนวางแผนการตั้งครรภ์! กรดโฟลิกเริ่มดำเนินการในขั้นตอนการวางแผนและดำเนินการต่อไปจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์โดยไม่มีการหยุดชะงัก หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดโดยไม่ได้วางแผนกรดโฟลิกในปริมาณที่ 400 μgต่อวันจะต้องเริ่มใช้ทันทีที่ผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ของเขา เป็นไปได้ที่จะเริ่มรับกรดโฟลิกก่อนการเยี่ยมชมนรีแพทย์ เกี่ยวกับการใช้วิตามินอื่น ๆ (นอกเหนือไปจากกรดโฟลิก) ความคิดเห็นต่าง ๆ ที่มีอยู่ในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ ด้านล่างเราจะหารือเกี่ยวกับความเหมาะสมของการใช้วิตามินทั้งหมดนอกเหนือไปจากกรดโฟลิกในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์
ตามที่ทราบกันว่าวิตามินเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการไหลของปฏิกิริยาทางชีวเคมีจำนวนมากที่ให้การทำงานปกติและประสานงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด และเมื่อเข้าสู่เด็กวิตามินจำเป็นต้องไม่เพียง แต่เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของร่างกายของผู้หญิง แต่ยังเพื่อการเจริญเติบโตที่ถูกต้องของทารกในครรภ์ นั่นคือวิตามินให้การพัฒนาของทารกในครรภ์ปกติโดยไม่มีความผิดปกติหรือความชั่วร้าย ซึ่งหมายความว่าในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการร่างกายของผู้หญิงในวิตามินเพิ่มขึ้นเพราะพวกเขาต้องการไม่เพียง แต่สำหรับเธอ แต่ยังเพื่อปลูกผลไม้ และอยู่ที่นี่ละครที่เล่น
ความจริงก็คือผลไม้จะนำวิตามินทั้งหมดที่คุณต้องการจากเนื้อเยื่อของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ และถ้าเธอไม่มี hypovitaminosis ที่แข็งแกร่งในการตั้งครรภ์ของเธอพวกเขาจะเพียงพอต่อทารกในครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากเด็กที่มีสุขภาพดีที่เกิดมาพร้อมกับน้ำหนักไม่สูงมาก (ไม่เกิน 3,000 กรัม) แต่เป็นผลมาจาก "การเลือก" ของวิตามินร่างกายของผู้หญิงจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะ hypovitaminosis ที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งจะปรากฏตัวเองก่อนอื่นความเปราะบางของเล็บ, ผมร่วง, สินบนของฟัน, flabby และยืด ทำเครื่องหมายบนผิวหนัง, อาการง่วงนอน, ความเหนื่อยล้า, ชัก, การละเมิดวิสัยทัศน์และการได้ยิน, เยื่อเมือกเยื่อบุ, โรคติดเชื้อเป็นประจำ ฯลฯ เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นจะออกมาจากการตั้งครรภ์ไม่ได้โดยความงาม แต่หญิงชราที่แตกหักมฤตยูและหงุดหงิด ถ้าก่อนที่จะเกิดการตั้งครรภ์ผู้หญิงที่ได้รับความเดือดร้อนด้วยภาวะ hypovitaminosis ที่แข็งแกร่งแล้วผลไม้ที่มีอยู่ทั้งหมดจากเนื้อผ้าเปลี่ยนผู้หญิงให้หญิงชรา แต่เขายังไม่มีวิตามินจำนวนนี้และเขามีสูง ความน่าจะเป็นของการพัฒนา
ดังนั้นจึงกลายเป็นชัดเจนว่าการป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าหลักสูตรปกติของการตั้งครรภ์รวมถึงการเก็บรักษาสุขภาพของผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้วิตามินที่จะใช้งานอย่างแข็งขันในระหว่างเครื่องมือเด็ก . เมื่อพิจารณาว่า 80% ของผู้หญิงในประเทศของ USSR ในอดีตก่อนที่การตั้งครรภ์จะประสบกับการขาดแคลนวิตามินอย่างน้อยสองตัวพวกเขาแนะนำให้ขอแนะนำให้รับคอมเพล็กซ์วิตามินรวมในแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์สำหรับการตั้งครรภ์ วิตามินในขั้นตอนการเตรียมการจะต้องดำเนินการภายใน 3 - 4 สัปดาห์เริ่มต้นอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนวันที่ตั้งใจของความคิด
แพทย์หลายคนในประเทศที่พัฒนาแล้วในยุโรปสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่นเชื่อว่าการรับ Polyvitamins ไม่จำเป็นต้องเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์หากผู้หญิงถูกต้องและยึดอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามข้อความนี้เป็นจริงเฉพาะสำหรับประเทศที่พัฒนาซึ่งคนส่วนใหญ่สามารถจ่ายอาหารที่มีคุณภาพสูงหลากหลายตลอดชีวิต เนื่องจากโภชนาการทางโภชนาการเต็มรูปแบบในสตรีในประเทศที่พัฒนาแล้วมักจะไม่มีการคาดการณ์หากพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีโพลีวามิน แต่นิสัยของโภชนาการและโอกาสในผู้หญิงในประเทศของสหภาพโซเวียตในอดีตนั้นเป็นความสุภาพดังนั้น hypovitaminosis อนิจจาเป็นความจริงที่น่าเศร้า นั่นคือเหตุผลที่แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ในประเทศพิจารณาถึงการรับโพลีวามินในขั้นตอนการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ขั้นตอนที่ถูกต้องและจำเป็น
ดังนั้นผู้หญิงที่วางแผนการตั้งครรภ์และการใช้ชีวิตในประเทศ CIS จึงได้รับการสนับสนุนให้กรดโฟลิกผสมกับคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หากผู้หญิงวางแผนการตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่สามารถใช้คอมเพล็กซ์วิตามินได้หลายชนิดก็อาจไม่ทำเช่นนั้น แต่ควรทำกรด Foliaic ในภาระผูกพัน
จำเป็นต้องมีวิตามินอะไรเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
การวางแผนการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในระหว่างที่เป็นไปได้ที่จะเตรียมสิ่งมีชีวิตของผู้หญิงและผู้ชายในการคิดในอนาคตและมีเครื่องมือเด็ก เนื่องจากพ่อและแม่ในอนาคตยังมีส่วนร่วมในกระบวนการของความคิดจากนั้นเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ควรดำเนินการโดยทั้งสอง - และผู้ชายและผู้หญิงชายคนนั้นในสาระสำคัญต้องเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์เพื่อปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มและสเปิร์มซึ่งจะสามารถปุ๋ยไข่ได้อย่างรวดเร็ว การปรับปรุงคุณภาพสเปิร์มนั้นจำเป็นต้องตั้งครรภ์ในครรภ์ที่มีสุขภาพดีพันธุกรรม หลังจากความคิดชายคนหนึ่งไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎต่าง ๆ อย่างเคร่งครัดเนื่องจากหลักสูตรต่อไปของการพัฒนาของเด็กจะเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง
การเตรียมผู้หญิงสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นในมือข้างหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าวัฏจักรประจำเดือนที่สมบูรณ์แบบพร้อมการตกไข่ปกติซึ่งจะเป็นการรับประกันความคิดที่ประสบความสำเร็จ "จากความพยายามครั้งแรก" และในทางกลับกันเพื่อเตรียมร่างกายของคุณให้กับทารกในอนาคต 9 เดือนเพื่อพกพา
ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์และผู้ชายผู้หญิงควรนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินให้ถูกต้องออกกำลังกายและใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ปรับปรุงฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์และส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพของอวัยวะเพศ หนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของการเตรียมการตั้งครรภ์คือการรับวิตามินที่มีผลกระทบเชิงบวกหลายทิศทางต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตของชายและหญิง พิจารณาวิตามินชนิดใดในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ผู้ชายและผู้หญิง
การวางแผนการตั้งครรภ์ - วิตามินสำหรับผู้ชาย
ในการเริ่มรับวิตามินเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ชายคนหนึ่งติดตาม 3 ถึง 4 เดือนก่อนวันที่คาดว่าจะคิดตั้งแต่ประมาณ 90 วันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของอสุจิใหม่ที่มีคุณภาพสูง ช่วงเวลาที่เหมาะสมของการรับวิตามินที่มีผู้ชายเตรียมการตั้งครรภ์คือ 3 - 6 เดือน การสนับสนุนวิตามินสำหรับร่างกายจะให้สภาพที่ดีที่สุดสำหรับการก่อตัวของอสุจิที่มีคุณภาพสูงซึ่งจะเป็นครั้งแรกเพื่อดำเนินการวัสดุทางพันธุกรรมที่ดีเยี่ยมโดยไม่มีการกลายพันธุ์และประการที่สองเซลล์ไข่จะสามารถปุ๋ยได้อย่างรวดเร็วเป็นผลมาจาก ซึ่งการตั้งครรภ์จะมาใน 1 - 2 รอบจากจุดเริ่มต้นของการพยายาม ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ผู้ชายต้องการวิตามินและแร่ธาตุต่อไปนี้ปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มและการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศเป็นปกติ:
- กรดโฟลิค (วิตามินบี 9 หรือ c) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของอสุจิของโครงสร้างที่ถูกต้องและมีความคล่องตัวดี มันเป็นกรดโฟลิกที่มีบทบาทสำคัญที่สุดในกระบวนการสร้างอสุจิที่เต็มไปด้วยพื้นผิวที่เต็มไปด้วยความสามารถในการปฏิบัติตามฟังก์ชั่นของพวกเขา
- วิตามินอี (Tocopherol) ป้องกันความเสียหายต่อโครงสร้างมือถือของอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชายและอสุจิ เนื่องจากผลกระทบของวิตามินอี, สเปิร์มatozoaได้รับพลังการเคลื่อนย้ายสูงและความไวต่ำต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลบ กล่าวอีกนัยหนึ่งสปิมโตะซูรอดไม่น่าเชื่อ
- วิตามินซี เราจำเป็นต้องรักษากระบวนการสังเคราะห์การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศของผู้ชาย (ฮอร์โมนเพศชาย ฯลฯ ) นั่นคือกรดแอสคอร์บิคมีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพระดับเทสโทสเทอโรนซึ่งในทางกลับกันให้การผลิตอสุจิเต็มไปด้วยอสุจิและให้ความต้านทานต่อความเสียหาย
- สังกะสี จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายและอสุจิ นอกจากนี้สังกะสียังคงเป็นมาตรฐานทางเพศและกำจัดความผิดปกติทางเพศ
- ซีลีเนียม เราจำเป็นต้องรักษากิจกรรมทางเพศของผู้ชายโดยเฉพาะถ้าเขาเป็นหมวดหมู่อายุมากขึ้น ซีลีเนียมให้การต่อเนื่องของกิจกรรมทางเพศของผู้ชายเป็นเวลาหลายปี ด้วยระดับซีลีเนียมที่เพียงพอในร่างกายชายคนหนึ่งยังคงมีเพศสัมพันธ์แม้ในวัยชรา
ที่สำคัญที่สุดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้ชายที่มีวิตามินเป็นกรดโฟลิกและวิตามินอีวิตามินอีให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปกติซึ่งเปิดใช้งานกระบวนการของสเปิร์ม syrtosis กรดโฟลิกให้เงื่อนไขที่ดีที่สุดที่นำไปสู่การก่อตัวของสเปิร์มคุณภาพสูง ดังนั้นข้อมูลวิตามินสองข้อมูลจึงสำคัญที่สุดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
วิตามินที่ระบุไว้นอกเหนือจากกรดโฟลิกในขั้นตอนของการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์คุณสามารถรับได้ทั้งสองอย่างเป็นรายบุคคลและในรูปแบบของวิตามินและคอมเพล็กซ์แร่ต่าง ๆ โพลีวามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่ขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้:
- ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย;
- Duovit สำหรับผู้ชาย;
- Viardo และ Viardo Forte;
- พรหมจรรย์;
- Selmevit และ Selmevit เข้มข้น;
- Seltsink Plus;
- sperchev;
- อสุจิ;
- Orthomol Fertil Plus
การวางแผนการตั้งครรภ์ - วิตามินสำหรับผู้หญิง
สำหรับผู้หญิงขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์มีความสำคัญมากเพราะช่วยให้คุณเตรียมร่างกายถึง 40 สัปดาห์ของการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดในโหมดเร่งรัด การเตรียมการที่ดีขึ้นของผู้หญิงในการตั้งครรภ์คือง่ายขึ้นและดีขึ้นก็จะรั่วไหล การรับวิตามินในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์จะช่วยให้พวกเขาอิ่มตัวผ้าของผู้หญิงซึ่งพวกเขาจะได้รับผลไม้ที่กำลังพัฒนา ความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อของวิตามินจะช่วยให้ผู้หญิงสามารถถ่ายทอดการตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีสหายทั่วไปเช่นผมร่วง, ความเปราะบางเล็บ, คุณภาพต่ำของผิว, stria ในกระเพาะอาหาร, ความเหนื่อยล้า, ความพ่ายแพ้, ฯลฯ มันเหมาะสมที่สุดในการเริ่มรับวิตามินเป็นเวลา 3 - 6 เดือนก่อนวันที่คาดคิด ดังนั้นผู้หญิงที่วางแผนการตั้งครรภ์จะต้องเริ่มใช้กรดโฟลิกที่ 400 μgต่อวัน การรับกรดโฟลิกยังคงดำเนินต่อไปและหลังจากการตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 12 วิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่วางแผนการตั้งครรภ์หรือหญิงตั้งครรภ์อยู่ภายใต้ 12 สัปดาห์ วิตามินอื่น ๆ ทั้งหมดที่ขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์สามารถดำเนินการได้ตามต้องการ
นอกจากกรดโฟลิกที่เฟสการวางแผนการตั้งครรภ์แล้วผู้หญิงมีประโยชน์ที่จะใช้วิตามินต่อไปนี้:
- วิตามินอี 100 - 300 เมตรต่อวัน
- วิตามินดีถึง 400 เมตรต่อวัน;
- วิตามินเค 1 มก. ต่อวัน;
- วิตามิน n 300 เมตรต่อวัน;
- วิตามิน A 3000 IU ต่อวัน
- วิตามินซี 60 มก. ต่อวัน;
- วิตามินของกลุ่ม V.
นอกจากนี้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงวิตามิน D, N, C และกลุ่ม V. วิตามินเหล่านี้ทั้งหมดสามารถดำเนินการได้ทั้งเป็นรายบุคคลและเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินและคอมเพล็กซ์แร่พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์สามารถดำเนินการได้ที่ขั้นตอนการวางแผน - หนึ่งหลักสูตรเต็มในสามเดือน
- ตัวอักษรสำหรับหญิงตั้งครรภ์;
- แท็บเล็ต Bio-Max;
- Vitruum Preenatal, Vitrum Preenatal Forte;
- Gends of Dragee;
- การประชุมทางไตเติ้ด 1;
- ยาเม็ด Avart;
- Mantna;
- เม็ดยาเม็ดเงิน Megadine;
- แท็บเล็ต Multimax;
- คุณสมบัติแท็บเล็ต Multiproduct;
- ยาเม็ด pernatal หลายแท็บ;
- เม็ด progranvit;
- แท็บเล็ต pregnaka;
- แท็บเล็ต Selmevit;
- แท็บเล็ต Supradin;
- redean pershest แท็บเล็ต;
- femibion \u200b\u200b1;
- แท็บเล็ตยกทรง Elifts;
- วิตามินและแร่ธาตุ 9 เดือน
- Minisan Multivitamin Mama
- ตัวอักษรสำหรับหญิงตั้งครรภ์;
- vitruum preenatal;
- Mantna;
- ท้องแบน;
- femibion \u200b\u200b1;
- elevit preenatal
วิตามินอีเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
Tocopherol เตรียมพร้อมทางอวัยวะเพศให้เหมาะสมกับเครื่องมือสำหรับเด็กที่กำลังจะมาถึง วิตามินอีเสนอการแท้งบุตร, หงุดหงิด, การตั้งครรภ์, การตายของทารกในครรภ์, ความผิดปกติหรือการด้อยพัฒนาและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ วิตามินอีนำไปใช้ในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์มีผลบวกต่อไปนี้: - ปรับการสังเคราะห์โปรเจสเตอโรนให้เหมาะสมที่สุดซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของการตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำให้สุกของไข่และการบำรุงรักษาทารกในครรภ์จนกระทั่งรกเกิดขึ้น
- ลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคติดเชื้อและการอักเสบต่าง ๆ รวมถึงอวัยวะสืบพันธุ์
- ลดความดันโลหิต
- ทำให้การเติบโตของมดลูกเป็นปกติปรับปรุงอัตราความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งของชั้นกล้ามเนื้อ
- กำจัดความผิดปกติของรังไข่
- ขยายหลอดเลือด, จุลภาคปกติ
- มีส่วนร่วมในการก่อตัวของคุณภาพสูงและรกเต็ม
- ปรับปรุงความอดทนของผู้หญิง
- ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
ผู้หญิงสามารถอ่านได้ว่าอัตราการบริโภควิตามินอีประจำวันคือ 8 - 12 IU และในการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ที่กำหนดไว้ในปริมาณที่ใหญ่กว่า 100-400 เมตรและสามารถกระตุ้นความตื่นตระหนกและความไม่แน่นอนในคุณสมบัติของนรีแพทย์ . อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าหมอไม่ผ่านการรับรองเพียงพอ ในความเป็นจริงอัตราการบริโภค 8 - 12 เมตรก่อตั้งขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ไม่ว่างเปล่าและเต็มเติมเต็มผู้หญิงและผู้ชาย และในกระบวนการเตรียมการตั้งครรภ์คุณต้องอิ่มตัวด้วยผ้าวิตามินอีอย่างแท้จริงให้แน่ใจว่ามันแทรกซึมเข้าไปในแต่ละเซลล์และป้องกันจากปัจจัยที่สร้างความเสียหาย ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องใช้วิตามินอีในปริมาณที่ค่อนข้างใหญ่ซึ่งกำหนดโดยนรีแพทย์ การใช้ยาเกินขนาดไม่คุ้มกับเหตุผลสองประการ:
1.
ครั้งแรกวิตามินอีไม่เป็นพิษและสามารถก่อให้เกิดพิษเมื่อใช้ในปริมาณมากกว่า 100,000 เมตรต่อวัน
2.
ประการที่สองผู้หญิงส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศของ USSR ในอดีตมีการขาดวิตามินอี
วิตามินบี 6 เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
วิตามินบี 6 เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องให้ความเร็วในการเผาผลาญสูงเช่นเดียวกับการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลางของผู้หญิง วิตามินบี 6 ช่วยให้มั่นใจในการแลกเปลี่ยนกรดอะมิโนและโปรตีนซึ่งมีความสำคัญมากในขั้นตอนของการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์เนื่องจากอวัยวะทั้งหมดของร่างกายมนุษย์รวมถึงเพศประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนโครงสร้างโปรตีนต่าง ๆ โปรตีนแบบเต็มเปี่ยมปกติช่วยให้มั่นใจในการทำงานที่ถูกต้องของแต่ละอวัยวะที่สร้างขึ้น นั่นคือวิตามินบี 6 ช่วยให้มั่นใจในการก่อตัวของอวัยวะที่เต็มเปี่ยมในระดับโมเลกุล และอวัยวะเพศที่สมบูรณ์และทนทานจะสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องมือสำหรับเด็ก นอกจากนี้การเพิ่มอัตราการเผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่เตรียมไว้สำหรับการตั้งครรภ์ ความจริงก็คือในระหว่างตั้งครรภ์การแลกเปลี่ยนหลักจะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าความต้องการของแม่ไม่เพียง แต่ยังเป็นทารกในครรภ์และร่างกายของผู้หญิงจะต้องชินกับมัน เริ่มต้นการรับวิตามิน 6 เพื่อการตั้งครรภ์ผู้หญิงเปิดใช้งานการแลกเปลี่ยนหลักและตามเวลาของความคิดมันจะดีที่สุดสำหรับการบำรุงรักษาชีวิตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ต่อไป นั่นคือการเผาผลาญของมันจะถูกสร้างขึ้นใหม่ล่วงหน้าและจะพร้อมให้พร้อมสำหรับการทำงานกับผลไม้
ผลที่สำคัญมากที่สามของวิตามินบี 6 คือการฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางลดระดับความก้าวร้าวและหงุดหงิด และสภาพที่สงบของแม่จะได้รับประโยชน์จากการพัฒนาของทารกในครรภ์
แนะนำให้ใช้วิตามินบี 6 ภายใน 3 - 6 เดือนก่อนวันที่คาดว่าจะคิด อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามจึงเป็นไปไม่ได้มันจะถูก จำกัด ให้เป็นสมาชิก 30 วันของวิตามินซี 6 ปริมาณของวิตามินบี 6 ที่ขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์คือ 2.1 - 2.3 มก. ต่อวัน
แนะนำให้ใช้วิตามินชนิดใดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ - วิดีโอ
ปริมาณของวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
ผู้ชายและผู้หญิงในการวางแผนการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ใช้วิตามินที่จำเป็นในปริมาณต่อไปนี้:- กรดโฟลิก 400 μgต่อวัน
- วิตามินอี 100 - 400 iu ต่อวัน;
- วิตามินดีถึง 400 เมตรต่อวัน;
- วิตามินเค 1 มก. ต่อวัน;
- วิตามิน n 300 เมตรต่อวัน;
- วิตามิน A 3000 - 5,000 IU ต่อวัน;
- วิตามินซี 60 มก. ต่อวัน (ไม่เกิน 90 มก.);
- วิตามินบี 1 ถึง 1.5 - 1.9 มก. ต่อวัน
- วิตามินบี 2 ถึง 1.4 มก. ต่อวัน
- วิตามินบี 6 ถึง 2.1 - 2.3 มก. ต่อวัน
วิตามินคอมเพล็กซ์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ - สั้น ๆ
ลักษณะและการแสดงความคิดเห็นที่ใช้กันมากที่สุด
การเตรียมการ
พิจารณาข้อเสนอแนะและคำอธิบายสั้น ๆ ของวิตามินและคอมเพล็กซ์แร่ธาตุที่พบมากที่สุดในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ VITAMINT ELEVIT เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
Elevit มีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดรวมถึงกรดโฟลิกในปริมาณที่ต้องการ (400 μg) เช่นเดียวกับองค์ประกอบการติดตาม - แคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสทองแดงและสังกะสี ดังนั้นการใช้ ELEUT ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นไปได้ที่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการรับกรดโฟลิกที่เพียงพอและไม่ดื่มนอกจากนี้ อย่างไรก็ตามในคอมเพล็กซ์ Elevit ไม่มีไอโอดีนซึ่งจะต้องเพิ่มอีก 200 μgต่อวันความคิดเห็นของวิตามิน ELEVIT เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ในกรณีส่วนใหญ่เป็นบวกเพราะผู้หญิงปรับปรุงการปรับปรุงในความเป็นอยู่ที่ดีการทำให้ปกติของรอบประจำเดือนมีความพยายามจำนวนเล็กน้อยที่ต้องดำเนินการเพื่อตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผู้หญิงเช่น Eleute Effect ต่อผมเล็บและผิวหนังซึ่งดีขึ้นสวยงามและมีสุขภาพดีขึ้น Elevit ตามกฎแล้วไม่ได้รับอาการคลื่นไส้เมื่อถ่ายและป้องกันโรคพิษในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามแม้จะมีข้อได้เปรียบยาเสพติดมีและข้อเสียที่ผู้หญิงเป็นของต้นทุนสูงการขาดไอโอดีนเป็นส่วนหนึ่งของการยั่วยุของท้องผูกรวมถึงการเพิ่มขึ้นอย่างมากในความอยากอาหาร ผู้หญิงทราบว่าพวกเขามี "ความอยากอาหารหมาป่า" อย่างแท้จริงและพวกเขากินบ่อยและมากกว่าก่อนการใช้วิตามิน
วิตามินเมื่อวางแผน Vitrum การตั้งครรภ์
วิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ Witrum พร้อมกับ Elevit เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้หญิง ชื่อเต็มของวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนสำหรับการรับในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ในระหว่างการกัดของเด็กและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ Vitruum Preenatal หรือ Vitruum Breenatal Forte อย่างไรก็ตามผู้หญิงส่วนใหญ่มักพูดแค่ Witrum ตระหนักถึงสิ่งที่กำลังใช้ไป แม้จะมีความคล้ายคลึงกับ Eleutis ระหว่างพวกเขามีความแตกต่างที่ในความเห็นผู้หญิงหลายคนทำตัวเลือก Vitruum ที่ต้องการ ดังนั้น Vitruum มีผู้หญิงที่จำเป็นทั้งหมดในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์วิตามินรวมถึงกรดโฟลิกในปริมาณที่ต้องการ อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามกับ Elevut, Vitruum ยังมีไอโอดีนในปริมาณที่จำเป็นดังนั้นผู้หญิงไม่จำเป็นต้องทานยาไอโอโดมารีนและอื่น ๆ นอกจากนี้เนื้อหาของสังกะสีแมกนีเซียมและทองแดงใน Elevita ที่ถูกสร้างขึ้นต่ำใน Witrum มันใหญ่กว่ามากซึ่งทำให้ดีขึ้นสำหรับผู้หญิงเนื่องจากพวกเขาไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการได้รับแร่ธาตุที่จำเป็น เป็นสิ่งสำคัญที่ Vitrum นั้นถูกกว่า Eleis อย่างมีนัยสำคัญ
Vitruum ยังมีผลต่อสภาวะของผมเล็บและผิวหนังของผู้หญิงอย่างสม่ำเสมอทำให้รอบประจำเดือนปกติและปรับปรุงสถานะโดยรวม Vitamin Vitrum ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องผูกและไม่ก่อให้เกิดความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นความคิดเห็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับ vitruum preenatal positive
ตัวอักษรวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
ตัวอักษรที่ออกแบบมาเพื่อรับผู้หญิงในขั้นตอนของการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ในระหว่างการใช้เครื่องมือของเด็กและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เรียกว่า "ตัวอักษรสุขภาพของ Mamino" หรือ "Mombeet Mom" อย่างไรก็ตามผู้หญิงส่วนใหญ่มักพูดเพียงตัวอักษรเพราะพอที่จะเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไรตัวอักษรมีอยู่ในวิตามินทั้งข้อเสนอแนะในเชิงบวกและเชิงลบ ในเชิงบวกมีความเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าผู้หญิงต่อต้านพื้นหลังของการเข้าชมของพวกเขารู้สึกดีขึ้นผมและเล็บมีความเข้มแข็งและการตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึงได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ผู้หญิงเช่นนั้นวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกแยกออกเป็นสามเม็ดทาสีด้วยสีที่ต่างกันโดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ของพวกเขาซึ่งกันและกันซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมและการย่อยได้ของสาร วันหนึ่งจะต้องดำเนินการในหนึ่งแท็บเล็ตของแต่ละสีด้วยช่วงเวลาระหว่างพวกเขาอย่างน้อย 4 ชั่วโมง เนื่องจากการแยกวิตามินและแร่ธาตุในสามเม็ดผู้หญิงไม่ได้สัมผัสกับผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินงานของระบบทางเดินอาหาร (ตัวอย่างเช่นอาการท้องผูก) และปฏิกิริยาการแพ้ นอกจากนี้ตัวอักษรยังสะดวกมากเพราะมีสารสำคัญที่สุดในปริมาณที่จำเป็น - กรดโฟลิกวิตามินอีแคลเซียมและไอโอดีนในการตั้งครรภ์
บทวิจารณ์ตัวอักษรวิตามินเชิงลบมีความสัมพันธ์กับปัจจัยหลักสองประการ - ประการแรกมันเป็นอาหารเสริมไม่ใช่ยาและประการที่สองลักษณะของความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์กับการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดีกับพื้นหลังของการใช้งาน ความจริงที่ว่าตัวอักษรเป็นของ Badam และไม่ใช่ยาเสพติดทำให้เกิดความสัมพันธ์กับผู้หญิงหลายคนที่ได้พบกับสารเติมแต่งทางชีวภาพที่มีคุณภาพไม่ดี นอกจากนี้ผู้หญิงกำลังรบกวนการบริโภคอาหารที่ไม่ได้อยู่ภายใต้การตรวจสอบและควบคุมอย่างจริงจังเช่นยาซึ่งยังทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจของยาเสพติด แต่ในความสัมพันธ์กับตัวอักษรความกลัวเหล่านี้ไม่ยุติธรรม เพียงแค่ความเป็นจริงของรัสเซียสมัยใหม่เป็นเช่นนั้นผู้ผลิตราคาถูกกว่ามากในการลงทะเบียนยาที่ไม่ดี และ บริษัท ยาจำนวนมากมา
ข้อกำหนดเบื้องต้นที่รุนแรงมากขึ้นสำหรับการรีวิวเชิงลบเกี่ยวกับตัวอักษรคือการเสื่อมสภาพของรัฐของผู้หญิงการสะท้อนกลับอาเจียนและผลข้างเคียงอื่น ๆ ในกรณีเช่นนี้ผู้หญิงแสดงความคิดเห็นเชิงลบการกำหนดว่าพวกเขาอาจไม่เหมาะกับวิตามินตั้งแต่หลายคนในทางตรงกันข้ามพวกเขาชอบพวกเขามาก
วิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ femibion
คอมเพล็กซ์ของวิตามินนี้ค่อนข้างทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบในผู้หญิงซึ่งสอดคล้องกับความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับเขา สิ่งนี้เชื่อมต่อกับปัจจัยหลายประการ ครั้งแรกผู้หญิงพิจารณายาเสพติดที่มีราคาแพงอย่างไม่มีเหตุผลรอค่าใช้จ่ายสูงที่มองเห็นได้มากขึ้น แต่ไม่ได้รับมัน เป็นผลให้ความไม่ลงรอยกันเกิดขึ้นระหว่างความคาดหวังและความเป็นจริงซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจที่แสดงออกโดยการทบทวนเชิงลบ ประการที่สองผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นการเกิดขึ้นของการตอบสนองการแพ้ในการตอบสนองต่อการรับของ femibion \u200b\u200bซึ่งบังคับให้พวกเขาหยุดใช้วิตามิน ดังนั้นผู้หญิงที่ชนกับปฏิกิริยาการแพ้จะแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับวิตามินของ Femibion \u200b\u200bและไม่แนะนำให้ผู้อื่น ประการที่สามผู้หญิงไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกใด ๆ ในสภาพของพวกเขาซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาสรุปเกี่ยวกับความไม่มีประสิทธิภาพของความซับซ้อน
อย่างไรก็ตามนอกเหนือไปจากแง่ลบแล้วยังมีข้อเสนอแนะในเชิงบวกจำนวนมากสำหรับ femibion โดยทั่วไปอัตราส่วนของความคิดเห็นในเชิงบวกและเชิงลบเกี่ยวกับวิตามินที่เก็บไว้ที่ 50/50 ในบทวิจารณ์เชิงบวกผู้หญิงตั้งข้อสังเกตว่าทางกายภาพกำจัดพิษอย่างสมบูรณ์แบบและให้ความเป็นอยู่ที่ดีและความแข็งแรงของการตั้งครรภ์ทั้งหมด นอกจากนี้ผู้หญิงเช่นนั้นที่ซับซ้อนมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดรวมถึงกรดโฟลิกและไอโอดีนในปริมาณที่ต้องการ ดังนั้นการใช้งานที่ซับซ้อนของ femibion \u200b\u200bในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเพิ่มเติมแยกต่างหากซึ่งสะดวกมากเพราะมันไม่ได้สร้างความสับสน
วิตามิน Aevit เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
ไม่ควรใช้วิตามิน AEVIT เมื่อไม่ควรมีการวางแผนการตั้งครรภ์เนื่องจากมีปริมาณวิตามิน A และ E (100,000 IU) และเนื่องจากวิตามินเอในปริมาณสูง (มากกว่า 10,000 เมตร) มีอิทธิพลต่อการตั้งครรภ์ในเชิงลบ (กระตุ้นความผิดปกติของทารกในครรภ์การแท้งบุตร ฯลฯ ) จึงไม่ควรดำเนินการในจำนวนมากกว่า 5,000 เมตรต่อ วันที่ขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ เนื่องจากวิตามินเอสามารถสะสมในร่างกายขอแนะนำให้เลื่อนการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นเวลา 2 ถึง 3 เดือนหลังจากได้รับ Auita เพื่อให้ Retinol จำนวนมากเกินไปนำมาจากเนื้อเยื่อหากผู้หญิงต้องการที่จะใช้หลักสูตรของวิตามิน A และ E ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องเลือกยาอื่น ๆ ที่มีอยู่ในปริมาณไม่เกิน 5,000 ฉันเช่น Vitrum วิตามินอี, Zentiv วิตามินอี 100 เป็นต้น
วิตามินที่ดีที่สุดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์
ปัจจุบันตามบทวิจารณ์ของผู้หญิงคอมเพล็กซ์แร่ธาตุวิตามินที่ดีที่สุดในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์คือ Vitruum Preenatal และ Elevit Prelimal มันเป็นยาเหล่านี้ที่แบ่งปันสถานที่แรกในความนิยมในหมู่แม่ในอนาคตที่ตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามการเลือกคอมเพล็กซ์สำหรับตัวคุณเองควรจำไว้ว่าในการปฏิบัติทางการแพทย์มีความคิดไม่ใช่ยาเสพติด "ที่ดีที่สุด" แต่ "ดีที่สุด" การเตรียมการที่เหมาะสมที่สุดคือวิธีการที่เหมาะสมที่สุดกับบุคคลนี้ในสถานการณ์ปัจจุบัน ซึ่งหมายความว่าสำหรับผู้หญิงคนเดียวกันในการตั้งครรภ์ที่แตกต่างกันอาจเป็นที่ดีที่สุดที่จะเป็นวิตามินที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นในการตั้งครรภ์ครั้งแรกนั้นดีที่สุดต่อ Vitrum ในครั้งที่สอง - Femibion \u200b\u200bและในสาม - Elevit เป็นต้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เลือกวิตามินที่ซับซ้อนเป็นรายบุคคลตามความรู้สึกและความประทับใจของมัน
ก่อนใช้งานคุณต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญการทดสอบใดที่ต้องผ่านไปยังผู้ปกครองในอนาคตวิธีการกินและสิ่งที่ต้องทำเพื่อตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี?
พ่อแม่ที่ใส่ใจพยายามวางแผนความคิดของเด็กล่วงหน้าเพื่อให้เด็กเติบโตและพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่มีสุขภาพดีที่สุดซึ่งจะช่วยให้การฟื้นตัวของเขา แต่จะเริ่มเตรียมการตั้งครรภ์ได้ที่ไหน เราจะพูดถึงด้านล่าง
นรีแพทย์ Anna Sych บอก: "การวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับคู่สมรสสมัยใหม่สามารถแบ่งเป็น 3 ขั้นตอน: การทดสอบข้ามแพทย์และการเปลี่ยนแปลงในไลฟ์สไตล์ของผู้ปกครองในอนาคต".
การวิเคราะห์
ในการเริ่มผู้หญิงคุณต้องไปที่การเข้าร่วมของคุณ นรีแพทย์ . หมอจะทำ colposcopy , เอาไป สี - เซลล์วิทยา (สมิก) จากท่อปัสสาวะคลองปากมดลูกช่องคลอดและทวารหนักเพื่อกำจัดกระบวนการติดเชื้อและด้วยตนเองก็บวมของมดลูกและรังไข่ด้วยตนเอง หากจำเป็นการศึกษาอัลตราซาวนด์ของอวัยวะกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กสามารถแนะนำได้
การทดสอบใดที่จะต้องผ่านแม่ในอนาคต :
- แบ่งปันการทดสอบเลือด
- การวิเคราะห์ปัสสาวะเป็นเรื่องธรรมดา
- ชีวเคมีของเลือด
- การทดสอบเลือดเพื่อนิยามของกลุ่มและปัจจัย Rhesv สำหรับผู้ปกครองทั้งสอง หากมีความขัดแย้งของ Rhesv จึงจำเป็นต้องผ่านการทดสอบเลือดในแอนติบอดี
- การทดสอบเลือดและรอยเปื้อนสำหรับการติดเชื้อทางเพศ - PCR (หนองใน, ชลเจีย, mycoplasma, ureaplasm, candidiasis);
- การทดสอบเลือดสำหรับน้ำตาล
- coagulogram (การทดสอบเลือดเพื่อการแข็งตัว);
- การทดสอบเลือดสำหรับฮอร์โมน: ต่อมไทรอยด์ (T3, T4, TSH), Estradiol, Prolactin, Progesterone, ฮอร์โมนเพศชาย;
- การทดสอบเลือดสำหรับแอนติบอดีเพื่อหัดเยอรมัน, toxoplasmosis, เริม, cytomegalovirus, chlamydia เช่นเดียวกับในเอชไอวี, ซิฟิลิส, ไวรัสตับอักเสบบีและเอส
ในกรณีที่แอนติบอดีไปยังหัดเยอรมันจะไม่พบว่านรีแพทย์สามารถให้การฉีดวัคซีนได้ แต่ถ้าอย่างนั้นก็จำเป็นต้องรอด้วยความคิดอีก 3 เดือนหลังจากการฉีดวัคซีนเพื่อให้แอนติบอดีเกิดขึ้น
มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าอาจมีระดับฮอร์โมนเพศชายหรือ Prolactin ที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความคิดและฮอร์โมนที่ลดลงสามารถนำไปสู่ปัญหาของการตั้งครรภ์ในช่วงต้น - ดังนั้นการวิเคราะห์เหล่านี้มีความสำคัญมาก
แพทย์อะไรที่ยังต้องไปเยี่ยมผู้หญิง:
การตรวจสุขภาพของแม่ในอนาคตไม่ได้สิ้นสุดในการวิเคราะห์เท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องผ่าน การตรวจสอบ ผู้เชี่ยวชาญด้านแคบ :
- ทันตแพทย์ (เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่สำคัญเพราะปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ ที่น่ากลัวและอื่น ๆ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรักษาการตั้งครรภ์);
- okulist โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในเวลานี้มีปัญหากับการมองเห็นอยู่แล้ว
- ลอร่าเข้าใจว่าไม่มีการติดเชื้อในจมูกหรือไม่
- ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและอาจทำ cardiogram;
- ระบบทางเดินอาหารที่สามารถบอกได้เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะที่เป็นไปได้ของระบบทางเดินอาหารเพราะเช่นปัญหาเกี่ยวกับตับนั้นรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดย Toxicosis;
- ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ (เช่นเดียวกับอัลตร้าซาวด์) เพื่อทำความเข้าใจสถานะของไต;
- ต่อมไร้ท่อ
- ยาเสพติด (และทำอัลตร้าซาวด์) เพื่อทำความเข้าใจว่าต่อมนมพร้อมสำหรับการให้นมในอนาคตหรือไม่
- ผู้ภูมิแพ้และนักโภชนาการ - ปรึกษามื้ออาหารในระหว่างตั้งครรภ์
หากครอบครัวมีปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือโรคทางพันธุกรรมมันก็คุ้มค่ากับการเยี่ยมชมพันธุศาสตร์และหากจำเป็นผ่านการวิเคราะห์เพิ่มเติมสามีของเธอ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในช่วงของการใช้เครื่องมือที่รักร่างกายของมารดาทั้งหมดจะไป และขอแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบบอวัยวะต่างๆพร้อมสำหรับสิ่งนี้และพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีการรักษาหรือวิตามินก่อน
รวมถึงการตัดสินใจที่ใส่ใจในการเริ่มต้นเด็กการตรวจร่างกายที่สมบูรณ์ของแม่ในอนาคต (และหากจำเป็นพ่อ) การระบุและการรักษาโรคที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กในอนาคตหรือความสามารถของแม่ อดทนและให้กำเนิดเด็ก
ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีสิ่งมีชีวิตหญิงกำลังประสบกับภาระที่สำคัญในอวัยวะสำคัญทั้งหมด หัวใจ, ไต, ตับทำงานกับความแข็งแรงสองเท่ามีอาการประสาทภูมิคุ้มกัน, ภูมิคุ้มกัน, ต่อมไร้ท่อ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้เตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ล่วงหน้าดีที่สุด - 2-3 เดือนก่อนที่จะมีปฏิสนธิที่ถูกกล่าวหา
การวางแผนการตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมายและเพิ่มโอกาสเกิดของเด็กโดยทั่วไปและเป็นเด็กที่มีสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นการดีที่ผู้หญิงควรเยี่ยมชมนรีแพทย์ทันตแพทย์นักบำบัดโรคโอบอันต์และหากจำเป็นผู้เชี่ยวชาญแคบลงในการระบุและรักษาโรคเรื้อรัง นอกจากนี้จะต้องผ่านการทดสอบในการติดเชื้อ "ซ่อนเร้น" ที่ไหลอย่างไม่น่าเชื่อ แต่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กในการสำรวจสถานะของฮอร์โมนทำให้อัลตร้าซาวด์ของอวัยวะกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและผ่านการวิจัยที่จำเป็นอื่น ๆ ในบางกรณีสองสามเดือนก่อนการตั้งครรภ์ตามแผนผู้หญิงขอแนะนำให้ฉีดวัคซีน (ส่วนใหญ่มักจะต่อต้านหัดเยอรมันและไวรัสตับอักเสบบี) เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในระหว่างเครื่องมือเด็ก
ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกังวลมากหากการตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผน ในสิบวันแรกตัวอ่อนยังไม่ได้แนบกับผนังของมดลูกและไม่ได้เข้าร่วมการไหลเวียนโลหิตของแม่ - ดังนั้นสารที่เป็นอันตรายเหล่านั้นที่ตกอยู่ในเลือดของเธอ (แอลกอฮอล์ยา ฯลฯ ) อย่า มาที่เด็ก ทันทีหลังจากสร้างความจริงของการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรอุทธรณ์ต่อนรีแพทย์และผ่านการสำรวจอย่างเต็มรูปแบบเพื่อระบุ (และถ้าเป็นไปได้ที่จะกำจัด) ปัญหาสุขภาพและเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดของทารกที่มีสุขภาพดี
การเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญ
เริ่มการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นจากการเยี่ยมชมนรีแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบการ์ดแพทย์ของผู้หญิงค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ทำแท้งวิธีการคุมกำเนิดที่ถ่ายโอนและโรคที่มีอยู่ หลังจากการตรวจสอบนรีแพทย์จะให้ผู้หญิงไปสู่ทิศทางสำหรับการทดสอบและการสำรวจและในปัญหาสุขภาพที่น่าสงสัยจะแนะนำให้เยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง (ต่อมไร้ท่อ, ศัลยแพทย์, โรคภูมิแพ้, โรคภูมิแพ้ ฯลฯ )
ต่อไปขอแนะนำให้ไปที่นักบำบัดโรคซึ่งเป็นงานที่เป็นการวินิจฉัยและการรักษาโรคเรื้อรังที่อาจทำให้การตั้งครรภ์ทะเยอทะยาน เพื่อระบุและฟื้นฟูการติดเชื้อเรื้อรังการให้คำปรึกษาของหมอ ENT และการเยี่ยมเยียนทันตแพทย์
หากในครอบครัวเป็นโรคทางพันธุกรรม (โรค Dauna, miodistriphia, โรคอัลไซเมอร์, โรคของ hantington ฯลฯ ) หรือการทดลองจำเป็นต้องปรึกษาพันธุศาสตร์ พันธุกรรมสามารถดำเนินการศึกษาพิเศษเพื่อระบุการเบี่ยงเบนพันธุกรรมให้การคาดการณ์สำหรับการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดี
วิเคราะห์และตรวจสอบ
ผู้หญิงทุกคนจะตั้งครรภ์เด็กขอแนะนำให้ทำ:
- การทดสอบเลือดทั่วไปและชีวเคมี
- การวิเคราะห์เพื่อกำหนดกลุ่มเลือดและปัจจัยจำพวก (ทั้งคู่);
- การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
- รอยเปื้อนเลือดและการวิเคราะห์การติดเชื้อทางเพศ - PCR (chlamydia, ureaprasmosis, mycoplasmosis, หนองใน, candidiasis (ดง) - ทั้งคู่;
- เลือดบนแอนติบอดีเพื่อหัดเยอรมัน, สารพิษ, เริม, CMV, Chlamydia, HIV, RW, ไวรัสตับอักเสบบีและ C ไวรัส;
- การทดสอบเลือดสำหรับน้ำตาล
- coagulogram (ตัวบ่งชี้การแข็งตัวของเลือด);
- colposcopy (เพื่อประเมินสถานะของช่องคลอดและปากมดลูก);
- อวัยวะกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก Uzi (เพื่อประเมินสถานะของมดลูกและรังไข่)
การสอบเพิ่มเติม:
- ด้วยความผิดปกติของรอบประจำเดือนปัญหาเกี่ยวกับความคิดและการแท้งบุตรก่อนหน้านี้จะได้รับการทดสอบเลือดสำหรับฮอร์โมนเพศ
- ตามการอ่านของต่อมไร้ท่อวิเคราะห์สำหรับฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ต่อมหมวกไต ฯลฯ สามารถแต่งตั้งได้
- ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์และมีบุตรยากคำจำกัดความของลูปัสกันแอนติบอดีแอนติบอดีต่อ Gonadotropin Chorionic แอนติบอดีต่อฟอสโฟไลต์แอนติบอดี TPO แอนติบอดีต่อตัวรับ TSH และการสำรวจอื่น ๆ สามารถแต่งตั้งได้
- การตรวจสอบภูมิคุ้มกันวิทยา
การฉีดวัคซีน
ในกรณีที่ผู้หญิงคนหนึ่งไม่มีโรคหัดเยอรมันและแอนติบอดีต่อการติดเชื้อนี้มันไม่มีมันขอแนะนำให้ทำการฉีดวัคซีน (อย่างน้อย 3 เดือนก่อนความคิดที่วางแผนไว้) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการปนเปื้อนหัดเยอรมันในระหว่างตั้งครรภ์เต็มไปด้วยการก่อตัวของความผิดปกติของทารกในครรภ์และการละเมิดอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณสามารถฉีดวัคซีนจากโรคคอตีบและบาดทะยักได้เช่นเดียวกับจากไข้หวัดใหญ่
วัดอุณหภูมิพื้นฐาน
เป็นเวลาหลายเดือนผู้หญิงขอแนะนำให้วัดอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน การวัดทั้งหมดจะถูกบันทึกในแผนภูมิเพื่อแสดงนรีแพทย์ สำหรับตารางนี้แพทย์อาจวินิจฉัยการละเมิดจำนวนมากและหากจำเป็นให้การตรวจสอบในเชิงลึก
ทันทีก่อนความคิด
หากทุกอย่างกลายเป็นไปตามลำดับคุณสามารถเริ่มเตรียมการโดยตรงเพื่อความคิด แนะนำให้ใช้คู่รักครอบครัวเป็นเวลา 2-3 เดือนที่จะไม่ดื่มยาใด ๆ โดยไม่ปรึกษากับนรีแพทย์ห้ามสูบบุหรี่ (เป็นทางเลือกสุดท้าย - ลดจำนวนบุหรี่ไปที่บุหรี่ที่เบากว่า) อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (มากกว่า 100 ML ของไวน์ต่อวัน) อย่าทำผิดกาแฟกินผักและผลไม้มากขึ้นอย่าอาบน้ำร้อนอย่าเดินในห้องอาบน้ำและซาวน่าพยายามอย่าทำร้าย
ผู้หญิงมากกว่าสามเดือนก่อนความคิดที่ถูกกล่าวหามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเริ่มทานวิตามินด้วยกรดโฟลิก
ตอนนี้คุณสามารถหยุดการปกป้องและดำเนินการต่อเพื่อความคิด ตามสถิติคู่สมรสที่มีสุขภาพดีซึ่งมีเพศสัมพันธ์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยไม่มีการคุมกำเนิดมักจะต้องใช้ตั้งแต่หลายเดือนถึงปี ดังนั้นอย่ากังวลถ้าไม่มีอะไรออกมาครั้งแรก นี่อาจเป็นเพราะการรับแท็บเล็ตคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน, ความเครียด, ไลฟ์สไตล์, ฯลฯ
หากหลังจากปีการตั้งครรภ์ไม่ได้มามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องอ้างถึงนรีแพทย์ ยาสมัยใหม่รักษาหลายกรณีของการมีบุตรยากหญิงและชาย ในฐานะที่เป็นทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถใช้วิธีการปฏิสนธิเทียม (ECO, ICSI และอื่น ๆ )
บางทีจุดประสงค์หลักของผู้หญิงบนโลกคือความต่อเนื่องของชนิด ที่จะรับและให้กำเนิดลูก - งานสร้างสรรค์ที่มีขนาดใหญ่ที่ผู้หญิงควรรับมือ ดังนั้นการคลอดบุตรควรได้รับการติดต่ออย่างรับผิดชอบและจริงจัง ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบเมื่อร่างกายยาวก่อนที่การตั้งครรภ์จะถูกเตรียมไว้สำหรับภารกิจที่สำคัญและร่างกายสืบพันธุ์อยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ
"วิทยาศาสตร์นำเราว่าการควบคุมภาวะเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่ยังมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอนผู้หญิงคนใดสามารถสังเกตเห็นสัญญาณชี้ไปที่รอบระยะเวลาที่แตกต่างกันโดยการเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องใส่ใจความรู้นี้เป็นพื้นฐานของเสรีภาพที่แท้จริงของความรัก "
Zherom Lenzhen ศาสตราจารย์ด้านพันธุศาสตร์ทั่วไป (ฝรั่งเศส)
เราที่อาศัยอยู่ในผลลัพธ์ของศตวรรษที่ยี่สิบบางครั้งเราภูมิใจในการพัฒนาเทคโนโลยีอย่างรวดเร็วการสำรวจอวกาศนอกโลกความก้าวหน้าในสาขาต่าง ๆ ของความรู้! คุณรู้ตัวเองเกี่ยวกับตัวเองด้วยความประหลาดใจเล็กน้อย สิ่งนี้อาจกล่าวได้ว่าด้านข้างของมนุษย์ซึ่งมีความหมายมากสำหรับชีวิตที่ใกล้ชิดของชายและหญิงและมีความสัมพันธ์กับปัญหาของการต่อเนื่องความคิดและการตั้งครรภ์ ความลึกของความรู้สึกร่วมกันความยินยอมและความสามัคคีในความสัมพันธ์มีความเข้มแข็งเนื่องจากความเข้าใจของหลากหลาย แต่คุณสมบัติเสริมของกันและกัน: ความอุดมสมบูรณ์อารมณ์และจิตใจ ความไม่รู้ของสรีรวิทยาของร่างกายนำไปสู่ผลที่แสนเศร้า ไม่มีความลับที่คู่รักที่แต่งงานแล้วหลายคนอาศัยอยู่ในความกลัวอย่างต่อเนื่องของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนและสิ่งนี้ทำให้เกิดทัศนคติเชิงลบต่อชีวิตทางเพศเลย คนอื่นถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมานเพราะพวกเขาไม่สามารถรอได้แม้จะมีสุขภาพที่ยอดเยี่ยมและสภาพความเป็นอยู่ที่ดี หรืออาจเป็นเพียงว่าผู้ที่และคนอื่น ๆ ไม่สามารถเลือกเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ได้?
อ่านหัวข้อ: และเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณ
วิธีการวางแผนการตั้งครรภ์
โรคนี้เป็นการยากที่จะรักษา แต่มันง่ายต่อการป้องกัน แพทย์เข้าใจมานานว่าพวกเขาเองมีส่วนร่วมในการป้องกัน - มันนำผลลัพธ์ที่จับต้องได้มากขึ้นและมันง่ายกว่ามาก การรักษามักจะล้าหลังการป้องกันเสมอ การป้องกันโรคที่ไม่มีอยู่จริงนั้นง่ายมากและหากพวกเขาเกี่ยวข้องอย่างจริงจังพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆ การรักษาภาวะแทรกซ้อนที่มีอยู่แล้วอยู่แล้วมักจะล่าช้าล้าหลังกลไกการพัฒนาของพวกเขา การรักษาเป็นขั้นตอนของความสิ้นหวังเสมอยินยอมต่อผลข้างเคียงเพื่อการรักษาสถานะพื้นฐานเปิดตัวเวทีเสมอ
กลยุทธ์การแพทย์แผนปัจจุบัน - การป้องกันกลยุทธ์ของสูติศาสตร์สมัยใหม่ - วางแผนการตั้งครรภ์ที่เตรียมไว้
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่ที่กำลังพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้โดยการเตรียมการที่เหมาะสมคือการเติมวิตามินการตรวจการวินิจฉัยโรคที่เป็นไปได้รัฐความบกพร่องและการแก้ไขของพวกเขา มีเงื่อนไขผลกระทบที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์หากเราเปิดเผยล่วงหน้า: ตัวอย่างเช่นการขาดภูมิคุ้มกันต่อหัดเยอรมัน หนึ่งการฉีดวัคซีน 3 เดือนของการป้องกัน - และอื่น ๆ ปัญหาดังกล่าวไม่มีอยู่มิฉะนั้น - 9 เดือนค่าธรรมเนียมคงที่และในกรณีของพระเจ้าห้ามการติดเชื้อ - 50% ของความน่าจะเป็นในการพัฒนาข้อบกพร่องของทารกในครรภ์และคำแนะนำที่ไม่ชัดเจนสำหรับการทำแท้ง ของการตั้งครรภ์
มีรัฐที่ไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ แต่การวินิจฉัยของพวกเขาในการตั้งครรภ์ช่วยให้แพทย์สามารถทำนายภาวะแทรกซ้อนที่คาดหวังได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาและตรงเวลาในการกำหนดการแก้ไขของพวกเขา - แท้จริงจากวันแรกของความล่าช้าที่จะดึงดูดแพทย์ ผู้หญิงเริ่มรับยาที่อนุญาตให้ตั้งครรภ์ตั้งครรภ์ในระยะแรก
การเยี่ยมชมนรีแพทย์สามารถนำความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ - ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของกระบวนการอักเสบที่ซ่อนเร้นต่ำซึ่งสามารถเปิดใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาจะใช้เวลา ดังนั้น, เริ่มเตรียมการตั้งครรภ์ฉันต้องการอย่างน้อยสามเดือนก่อนความคิดที่ถูกกล่าวหา. และมันก็ดีกว่าหกเดือน
โอกาสของเรา: เวลาเท่าไหร่ที่จะผ่านจากจุดเริ่มต้นของการวางแผนที่จะคิด?
มันอาจดูผิดปกติที่บางครั้งใช้เวลาหกเดือนหรือแม้กระทั่งหนึ่งปีในการตั้งครรภ์เด็ก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการตกไข่อาจเกิดขึ้นไม่ได้ทุกเดือน หากเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงหยุดการรับยาเม็ดคุมกำเนิดหรือขัดจังหวะคุมกำเนิดชนิดอื่น ๆ ของฮอร์โมนอาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่รอบประจำเดือนจะ จำกัด ปัจจัยทางอารมณ์การเปลี่ยนแปลงในไลฟ์สไตล์และสุขภาพที่ไม่ดีอาจส่งผลกระทบต่อการตกไข่ แต่ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะมีเพศสัมพันธ์ก่อนเริ่มการตกไข่ถ้าเซลล์ไข่ถูกปฏิสนธิอย่างปลอดภัยตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาอาจไม่ได้รับการปลูกฝัง
ดังนั้นคู่สมรสที่สมรสไม่ควรแปลกใจมากหากเธอพยายามที่จะตั้งครรภ์เด็กจะไม่ได้รับการสวมมงกุฎด้วยความสำเร็จภายในหกเดือนหรือมากกว่านั้น สำหรับคู่รักครอบครัวที่มีสุขภาพดีในการจัดการกับความรักโดยไม่ต้องใช้ยาคุมกำเนิดสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ภาพทั่วไปมีลักษณะดังนี้:
- 60 ของทุก ๆ 100 คู่สมรสสามารถตั้งครรภ์เด็กเป็นเวลาหกเดือน
- 80 จากทุก ๆ 100 คู่สมรสสามารถตั้งครรภ์เด็กเป็นเวลาหนึ่งปี
- 90 จาก 100 คู่แต่งงานสามารถตั้งครรภ์เด็กเป็นเวลาสองปี
วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
ปฏิเสธการสูบบุหรี่ 2-3 เดือนก่อนความคิด - ร่วมกับสามีของเธอ
. ละทิ้งการบริโภคแอลกอฮอล์ในรูปแบบใด ๆ 2-3 เดือนก่อนความคิด - ร่วมกับสามีของเธอ
. ลดปริมาณของกาแฟที่บริโภคและชาที่แข็งแกร่ง (เครื่องดื่มทำอาหารสำเร็จรูป)
. ในวงจรที่ความคิดเป็นไปได้อย่าไปที่อ่างอาบน้ำซาวน่าอย่าอาบน้ำร้อนที่จะไม่ร้อนเกินไปและ supercooling
. ในวงจรความคิดไม่เป็นที่ต้องการที่จะบินบนเครื่องบินเพื่อไม่ให้ผ่อนคลายในประเทศที่ห่างไกลซึ่งสภาพอากาศแตกต่างจากปกติ
. อย่าฝึกอาหารใด ๆ เพื่อลดน้ำหนัก
. อย่ามีส่วนร่วมในกีฬาที่ใช้งานออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่ใช่กล้ามเนื้อแกว่งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกดหน้าท้อง
. อย่าใช้ยาใด ๆ โดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์และโดยไม่ต้องอ่านคำแนะนำอย่างตั้งใจกับยาเสพติด
. สนิมไม่ทำร้าย แต่ในกรณีที่เจ็บป่วยมันได้รับการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ถ้าในระหว่างการรักษายาปฏิชีวนะถูกใช้โดยผู้หญิงที่จะเลื่อนการคิดเป็นเวลาหนึ่งเดือนและผู้ชาย - 2-3
. ทานวิตามินรวมและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - กรดโฟลิก (การป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์) การรับวิตามินสามารถดำเนินการต่อระหว่างตั้งครรภ์ได้ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์กรดโฟลิกก่อนที่จะเกิดการตั้งครรภ์
ใช้ร่วมกับคู่สมรสภายใน 2-3 เดือนก่อนที่ความคิดที่ถูกกล่าวหาแล้วในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์
. หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดโปรดจำไว้ว่าในช่วงสามเดือนแรกหลังจากการยกเลิกของพวกเขาคุณได้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หลายครั้ง (เอฟเฟกต์การฟื้นตัวที่เรียกว่าเป็นผลของการยกเลิก) คิดว่า - คุณต้องการหรือไม่
. งานของคุณไม่ควรเชื่อมโยงกับความไร้ความเป็นมืออาชีพ - การปล่อยมลพิษ, สารเคมี, ปรอท, การสั่นสะเทือน, ฯลฯ คอมพิวเตอร์สมัยใหม่ไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ หากมีความเป็นอันตรายในงานของคุณมีอยู่แก้ปัญหาของการเปลี่ยนแปลงไปยังพื้นที่อื่นหรือการเปลี่ยนแปลงการทำงาน
. โภชนาการของคุณควรมีความหลากหลายสมดุลและย่อยง่าย
. หากคุณต้องการรับยาเสพติดใด ๆ ให้พูดกับแพทย์ที่เข้าร่วมซึ่งยาเสพติดที่คุณจะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ในอนาคตโดยคำนึงถึงอิทธิพลที่เป็นไปได้ต่อทารกในครรภ์
. เยี่ยมชมทันตแพทย์และนำฟันของคุณไปตามลำดับ
. ในตอนท้ายมันก็คุ้มค่าที่จะบอกว่าในกรณีส่วนใหญ่การตั้งครรภ์มาด้วยตัวเองและไหลผ่านวิธีการไหลของมัน เทคนิคทั้งหมดของเราสามารถลดความเสี่ยงได้เล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังไม่รวมพวกเขาเลย ดังนั้น - โชคดี!
window.ya.adfoxcode.createAppaptive ((เจ้าของ: 210179, containerid: "adfox_153837978517159264", params: (pp: "i", ps: "BJCW", P2: "FKPT", PUID1: "", PUID2: ", PUID3: "", PUID4: "", PUID5: "", PUID6: ", PUID7:", PUID8: ", PUID9:" 2 ")), [" แท็บเล็ต "," โทรศัพท์ "], (tabletwidth: 768 , phonewidth: 320, itautoreloads: false));
เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สิ่งแรกที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับโภชนาการ มันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินและในปริมาณใด สิ่งสำคัญอาหารควรมีสุขภาพดี ยกเลิกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน, หวาน, แป้งและสารกันบูด แน่นอนว่าแน่นอนว่าพบกลางทอง ในกรณีใด ๆ อย่านั่งบนอาหารใด ๆ ! หลังจากทั้งหมดวางแผนการตั้งครรภ์ร่างกายต้องการพลังงานจำนวนมากสำหรับต้นกำเนิดของชีวิตใหม่ เธอจะมาจากไหนถ้าแม่ดูดซับหนึ่งเคฟร์หรือมีเพียงสลัดเท่านั้น!ในบางจุดฉันพยายามเปรียบเทียบการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้และที่คาดไม่ถึง แต่มันกลับกลายเป็นเวลานานมากและค่อนข้างสงบ ฉันมาถึงข้อสรุปว่าไม่มีเหตุผลที่จะเปรียบเทียบสถานการณ์ดังกล่าวเนื่องจากการสุ่มเป็นอุบัติเหตุและหากคุณอย่างน้อยในความคิดที่ห่างไกลที่สุดคิดเกี่ยวกับเด็กคุณกำลังวางแผนอยู่แล้ว
จริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเขียนความคิดมากมายที่จะเขียนเกี่ยวกับมันเพราะมีอคติและแบบแผนมากมายในค่าใช้จ่ายนี้และมีบุคคลในเชิงบวกและเชิงลบในสถานการณ์ที่อื่น เป็นผลให้ฉันขอแนะนำให้สลายการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้โดยเจตนาและถูกระงับบนชั้นวางเพราะวิธีนี้ถือเป็นสิทธิเพียงอย่างเดียวแม้ว่าจะอยู่ไกลจากที่สมบูรณ์แบบและเช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิตมีด้านหลังของเหรียญ เป็นผลให้ผู้หญิงหลายคนกังวลและวิตกกังวลเพราะบางสิ่งบางอย่างไม่ได้วางแผนล่วงหน้าและส่วนใหญ่มักจะอายหรือสับสนกับคำถาม: "คุณวางแผนการตั้งครรภ์หรือไม่"
ที่จะเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์
ร่างกายของผู้หญิงต้องการวิตามินตอนนี้ในร้านขายยามีจำนวนมาก แต่มันจะดีกว่าที่จะเริ่มพาพวกเขาไปในช่วงเวลาของการวางแผนการตั้งครรภ์ แน่นอนยังคงดื่มต่อไปและการตั้งครรภ์และในช่วงเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากมีข้อสงสัยเมื่อเลือกวิตามินให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณสูตินรีแพทย์ - นรีแพทย์เยี่ยมชมทันตแพทย์ แม้ว่าคุณจะกลัวพวกเขาและไม่ชอบคิดเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในอนาคต สิ่งสำคัญคือไม่มีฟันที่น่ากลัวและการติดเชื้อในช่องปาก นอกจากนี้การเยี่ยมชมของหมอนี้หลายคนทำให้เกิดความเครียดมันจะดีกว่าที่จะถ่ายโอนไปตั้งครรภ์และไม่ใช่ในช่วงเธอ
สนทนากับช่วงครึ่งหลังของคุณมากขึ้น สนุกกับทุกช่วงเวลาระวังตัวและอ่อนโยน ท้ายที่สุดโดยการเกิดขึ้นของทารกเวลาว่างทั้งหมดจะดำเนินต่อไป และช่วงเวลาที่เกิดขึ้นใหม่ของการล่าสัตว์จะเพิ่มขึ้น
วิธีการวางแผนการตั้งครรภ์
เรานำเสนอให้ทั้งคู่ตัดสินใจในเด็กในที่สุด ปัญหาที่มองเห็นได้และมองไม่เห็นทั้งหมดไปที่พื้นหลัง - ตอนนี้สิ่งสำคัญคือการเป็นแนวคิดของทารก ในอนาคตแม่และพ่อมีความสุขที่ได้ทำงานคลินิกการทดสอบการทดสอบอย่างขยันขันแข็งตามคำแนะนำของแพทย์อย่างขยันขันแข็งดังนั้นเมื่อถึงเวลาของความคิดสุขภาพของพวกเขาใกล้เคียงกับอุดมคติ สมมติว่าความสุขพิเศษของผู้ปกครองในอนาคตนี้แน่นอนไม่มี แต่เป้าหมายนั้นชัดเจนและเพื่อประโยชน์ของมันพวกเขาไปทั้งหมดนี้ ต่อไปในทิศทางของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีรากฐานที่สำคัญมีการเปลี่ยนแปลง: นิสัยที่ไม่ดีของตัวเองจะลดน้อยลงและการพัฒนาทางกายภาพการกินเพื่อสุขภาพและแม้กระทั่งปรากฏการณ์ที่หายากในปัจจุบันก็เกิดขึ้นกับก่อนหน้านี้ เพื่อเสริมสร้างเอฟเฟกต์คนหนึ่งไปที่ทะเลเพื่อดวงอาทิตย์คนอื่น ๆ ในหมู่บ้านและมีคนวางอยู่ในช่วงวันหยุดที่บ้านมันเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ ผู้ปกครองในอนาคตสร้างทุกสิ่งให้มากที่สุดเพื่อมอบ Bridgehead ที่ดีที่สุดให้กับทารกในอนาคตในแง่ของสุขภาพ ไม่ต้องพูดถึงการรับรู้เชิงทฤษฎีของแม่และสมเด็จพระสันตะปาปาเพราะด้วยวิธีนี้ผู้ปกครองส่วนใหญ่มักจะยาวก่อนที่การตั้งครรภ์อ่านมากสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญและประกอบด้วยผู้ปกครองระบุตัวเองโพลาเรียต่าง ๆ ในชีวิตในอนาคตของพวกเขากับเด็ก ตัวอย่างเช่นโดยผู้ปกครองในอนาคตหลายแห่งฤดูกาลความคิดจะถูกเลือกสัญญาณที่ไม่พึงประสงค์ของจักรราศีและมีคนหยิบชื่อสำหรับเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงล่วงหน้าและบางคนได้รับการกำหนดค่าให้กับเพศที่เฉพาะเจาะจงของเด็กพยายาม บรรลุวิธีที่ทุกคนรู้จักและเข้าถึงได้ เหตุผลที่คล้ายกันสำหรับความกังวลที่สามารถเริ่มตัดสินใจก่อนการตั้งครรภ์ชุดที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่คุ้มค่าที่จะทำเช่นนี้?
สุขภาพและอารมณ์ของผู้ปกครองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ (ใช่พวกเขาเคยมีชีวิตอยู่ในชีวิตหรือไม่) หากคุณมีโอกาสพูดคุยกับแพทย์ก่อนความคิดทำแม้ว่าความปรารถนาของคุณจะเป็นศูนย์ มันจะใช้เวลาสักครู่และบางทีความสุขจะไม่น่าพอใจที่สุด แต่มันก็คุ้มค่า ถัดไปเมื่อทุกอย่างได้รับการแก้ไขด้วยสุขภาพแล้วอารมณ์ควรเป็นบวก ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุดมีอยู่แล้ว แต่ในความเป็นจริงมันกลับกลายเป็นทุกอย่างไม่ง่ายนัก
ความคิดปรากฏว่าครั้งเดียวกับสุขภาพนั้นดีทั้งหมดคุณสามารถทำอะไรให้มากขึ้นหรือค่อนข้างคุณสามารถวางแผนต่อไป เป็นผลให้ปัญหาทั้งหมดของช่วงเวลาของผู้ปกครองในอนาคตที่คิดเป็นบวกเท่านั้นจนกว่าจะผ่านการวางแผนบางบรรทัดเท่านั้น ฉันยินดีที่จะฟังมุมมองของคุณในคะแนนนี้ แต่ในความคิดของฉันแผนดังกล่าวไม่ค่อยกลายเป็นความจริงและความผิดหวังที่ตามมานั้นยากมากที่จะเอาชนะได้ ความจริงก็คือเฉพาะในกรณีพิเศษทุกอย่างที่เกิดขึ้นในสถานการณ์สมมติ: วันแห่งความคิดสภาพร่างกายและอารมณ์ของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ตัวเองกระบวนการของการคลอดบุตรและชีวิตใหม่กับเด็กที่ไม่ต้องพูดถึง สนามของเด็ก แน่นอนว่าบังเอิญเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากและพวกเขามีความยินดีอย่างจริงใจ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมสำหรับความผิดหวัง
เรากำลังวางแผนเพศของเด็ก
ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับฉันคือความปรารถนาของผู้ปกครองในอนาคตของคนหัวปีหรือแม้กระทั่งการวางแผนไอน้ำเพื่อให้มีเด็กผู้ชายและไม่ใช่ผู้หญิงและในทางกลับกัน ในตอนแรกฉันพยายามที่จะโต้เถียงแล้วพยายามที่จะเข้าใจและเชื่อมั่นในตัวเองว่านี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและหลังจากการเกิดของทารกทุกอย่างจะเปลี่ยนไปและพวกเขาจะรักเด็กโดยไม่คำนึงถึงพื้น ความผิดหวังของฉันคืออะไรเมื่อในบางกรณีมันไม่ได้เกิดขึ้น บางทีผู้ปกครองพยายามและเข้าใจความผิดพลาดของพวกเขา แต่พวกเขามีความสุขกับแผนการที่จะใช้ความจริงกลายเป็นเรื่องยากมาก สถานการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยเมื่อพวกเขาฝันถึงเด็กผู้ชายและอัลตร้าซาวด์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงคนหนึ่งไม่ควรเป็นโศกนาฏกรรม และแม่นยำแค่ไหนใบหน้าที่ผ่านการวางแผนมันขึ้นอยู่กับว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะเข้าใจและแก้ไขสถานการณ์ได้เร็วแค่ไหน - หลังจากทั้งหมดนี้เป็นโลกภายในของเราและไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงของเฟอร์นิเจอร์ในอพาร์ทเมนท์ฉันดูตัวอย่างนี้อย่างรุนแรงมากเพราะสถานการณ์นั้นแตกต่างกันมากที่สุดและบ่อยที่สุดที่พวกเขาสะสมให้กลายเป็น com ซึ่งยากมากที่จะคลี่คลาย หากเราพิจารณาว่าในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะได้รับความรู้สึกที่เลวร้ายลงจากนั้นแต่ละรายการนอกขีด จำกัด จะถูกรับรู้และเอาชนะทุกอย่างมีความซับซ้อนมากขึ้น สถานการณ์เมื่อเพศของเด็กมีความสำคัญต่อเด็กตัวเองดูเหมือนว่าฉันเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากการแก้ปัญหาที่จะบอกผู้เชี่ยวชาญได้ดีกว่าแล้วจุดอื่น ๆ ในการวางแผนสามารถนำมาซึ่งความสุขมาก
ที่จะอยู่กับจุดจบเข้าใจฉันต้องการชี้แจงว่าฉันไม่ได้อยู่กับการวางแผน ฉันในทางตรงกันข้ามกับมือทั้งหมด แต่เมื่อพูดถึงการวางแผนที่เกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ที่แท้จริงของคุณและไม่ขึ้นอยู่กับความเห็นแก่ตัวหรืออคติบางอย่าง ตัวอย่างเช่นคุณตัดสินใจเลือกชื่อเด็กล่วงหน้า แต่ไม่รู้จักพื้น พยายามตัดสินใจทั้งชื่อหญิงและชาย มันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่ากับทารกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่พึงปรารถนาที่จะพูดคุยและฉันไม่คิดว่าคุณจะดีถ้า Petyba ได้รับการรักษาถ้าคุณเป็นผู้หญิง มีทางออกเสมอ - เพราะคุณสามารถพูดว่า "ดวงอาทิตย์" หรือ "ลูก" จนกว่าคุณจะรู้พื้น รวมทุกอย่างที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับมันเพื่อค้นหาตัวเลือกที่เหมาะสมทั้งสำหรับคุณและสำหรับลูกของคุณ
กำหนดวันของความคิด
สถานการณ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อคุณมีความปรารถนาที่จะกำหนดเวลาวันแห่งความคิดฤดูกาลและสอดคล้องกับสัญลักษณ์จักรราศีหรือแม้แต่ปี แน่นอนคุณสามารถทำได้และสนุกกับทุกอย่างตามแผน แต่ฉันจะแนะนำให้ไม่ปฏิเสธตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมด ทุกฤดูกาลวันสัญญาณปีที่ดีในตัวเอง: ทุกคนมีทั้งศักดิ์ศรีและข้อเสีย นั่นเป็นเพียงถ้าไม่ใช่ทุกอย่างที่ปรากฎในขณะที่คุณต้องการมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับความผิดหวังในหนึ่งวินาทีตัวอย่างสามารถให้ได้หลายคนและแน่นอนในบางส่วนของพวกเขาคุณจะได้เรียนรู้ตัวเองเพราะไม่ว่าเราจะลองอย่างไรมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่วางแผนมันทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโอกาสดังกล่าวคือ สิ่งสำคัญคือไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านี้และเข้าใจว่าทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในทันทีและในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นตัวเลือก ปรากฎว่าสภาเป็นหนึ่งเดียว - เพลิดเพลินไปกับการวางแผนและเตรียมพร้อมที่จะใช้ความเป็นจริงด้วยรอยยิ้มเพราะเด็กอยู่ในแผนการที่สมควรได้รับความรักอย่างจริงใจโดยไม่คำนึงถึง Dotnikov เหล่านี้เพียงเพราะมันเป็นเด็ก!
- กินผักและผลไม้จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณรัก ในเวลากลางวันอาหารปลาชีสกระท่อมและเนื้อไขมันต่ำจะต้องเพิ่ม
- หากมีนิสัยที่ไม่ดีคุณต้องออกจากหญิงตั้งครรภ์! พ่อนอกจากนี้ยังมีความกังวล คิดเกี่ยวกับผลกระทบของนิโคตินในร่างกายและสุขภาพของเด็กในอนาคต
- ทุกอย่างรู้เกี่ยวกับอันตรายของแอลกอฮอล์ แต่ไวน์เล็ก ๆ น้อย ๆ กำลังตั้งครรภ์และวางแผนที่จะดื่ม สิ่งสำคัญคือคนของคุณในช่วงเวลาของการวางแผนไม่ได้ถูกทำร้ายแอลกอฮอล์ ไวน์เพิ่มความดันโลหิตและขยายเรือ
- ออกกำลังกายและดีขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการใช้เครื่องมือลูกนี่จะช่วยให้มีความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยม เราไปที่ศูนย์ออกกำลังกายในตอนเย็นในเวลาว่างของคุณและในตอนเช้าที่บ้านทำยิมนาสติก
- สนุกกับทุกช่วงเวลา ชื่นชมยินดีในใบไม้ฤดูใบไม้ร่วงในฤดูใบไม้ร่วงเกล็ดหิมะที่เป็นประกายในฤดูหนาวสมุนไพรดอกในฤดูใบไม้ผลิและสายลมที่อบอุ่นในฤดูร้อน ค้นหาดวงตาของคุณทั้งหมดที่ยอดเยี่ยมสวยงามและสดใส ดูทุกสิ่งในเชิงบวกด้วยรอยยิ้ม ติดตั้งเพียงอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น
|
| ลาร่ามาม่า 06.07 13:07 |
|
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำปฏิกิริยาอย่างไร! การแนะนำเป็นการส่วนตัวว่าคุณแยกออกจากชีวิตของคุณ "แอลกอฮอล์และ Kururovo" เป็นเวลาสองสามเดือนและมันก็แย่มาก! สมมติว่านิสัยเชิงลบมีอยู่ แต่แล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกพวกเขามาสองสามเดือน ... หรือคิดว่ามันจริงจังมากทำการตัดสินใจใด ๆ มีความเห็นบางอย่างที่มีความเสี่ยงที่จะโยนสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ฉันไม่ได้มอบหมายให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเนื่องจากฉันไม่เคยสูบบุหรี่และฉันไม่เคยถ่ายทอดกลิ่นนี้เหมือนสามีของฉัน สิ่งสำคัญคือนิสัยที่เป็นอันตรายใด ๆ ออกจากเส้นทางเชิงลบ และทำไมไม่รวมการนั่งช้า ??? |
| soni S. 11.02 15:10 |
|
ตอนนี้ในสังคมเป็นธรรมเนียมในการวางแผนครอบครัวแม้แต่ศูนย์การแพทย์พิเศษสำหรับสิ่งนี้ แต่ในความคิดของฉันการวางแผนของเด็กเป็นความปรารถนาซึ่งกันและกันของชายและหญิงที่จะให้กำเนิดและเลี้ยงลูกคนนี้ ท้ายที่สุดเราไม่มีใครมีความสุขที่ได้ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับความปรารถนาของผู้ปกครองอย่างน้อยหนึ่งคน และแน่นอนว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพล่วงหน้าผ่านการวิเคราะห์ที่จำเป็นทั้งหมดและหากมีความต้องการการฉีดวัคซีน แต่เกี่ยวกับความปรารถนาของผู้ปกครองเพื่อรับคนงานที่เกิดภายใต้เครื่องหมาย "สิงโต" ในชื่อของพวกเขา (ตัวอย่างเช่น) ฉันกล้าพูดว่ามันแค่ตกลงมาในส่วนของพวกเขา มันให้อะไรและคุณสามารถแทรกแซงในสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร เด็กยังมีจิตวิญญาณ คุณยายของฉันพูดว่า "ผู้ชายแนะนำและพระเจ้ามี" |
| svetlana Drozdova 21.08 12:34 |
|
ฉันเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์ว่าชีวิตทำให้การปรับเปลี่ยนของตัวเองโดยไม่ต้องขอความคิดเห็นของเรา แต่ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธการวางแผน มันกลายเป็นอีกอย่างมากซึ่งสามารถเชื่อมโยงกับการวนซ้ำที่พึงประสงค์ฉันคิดว่าวางแผนด้วยความรู้เกี่ยวกับการวัด ท้ายที่สุดถ้าคุณเรียนรู้สถานะของสุขภาพของคุณมันจะเป็นความจริงและเพื่อให้ชะตากรรมไม่ได้เตรียมที่นั่นสิ่งที่คุณเตรียมไว้แล้วและจะดีกว่าที่จะพูดถึงความเสี่ยงที่สามารถลดลงได้ (เมื่อแพทย์ชอบ พูด). |