Podvodná sprchová masáž je jednou z najčastejších a najobľúbenejších balneologických procedúr medzi pacientmi. Telo pacienta ponorené do kúpeľa je vystavené prúdu vody pod tlakom, ktorý má masážny účinok. Do piatich minút sa pacient prispôsobí kúpeľu, po ktorom sa postupne nasmeruje prúd vody rôznych oblastiach telo, masírujte prednú a zadnú plochu nôh, stehien, zadku, brucha, hrudníka a chrbta. Podvodná sprchová masážna technika sa vyberá individuálne, berúc do úvahy povahu ochorenia a individuálnych charakteristík telo, prítomnosť sprievodných ochorení a komplikácií.
Po masáži pod vodou sa zlepšuje prekrvenie celého tela, aktivuje sa metabolizmus a trofizmus tkanív, čo vedie k normalizácii hmotnosti, zrýchleniu regeneračných procesov a vylúčeniu z tela. škodlivé látky a trosky. Cévne steny sa spevnia a obnoví sa ich elasticita. Prebytočná tekutina sa reabsorbuje a vylučuje z tela cez prirodzené filtre. Opuch tkaniva je výrazne znížený. Vykonávanie masáže v teplej vode spôsobuje uvoľnenie tkaniva, svaly sa počas procedúry nenapínajú, čo zvyšuje jej účinnosť. Podvodná sprchová masáž má analgetický, antispazmodický účinok a znižuje reflexnú dráždivosť. Na strane pohybového aparátu dochádza k zvýšeniu pohyblivosti, obnoveniu rozsahu pohybu v kĺboch a chrbtici.
Vodné procedúry, vrátane podvodnej sprchovej masáže, podporujú odbúravanie tuku, znižujú množstvo tukového tkaniva a celulitídy a možno ich použiť na zlepšenie postavy a redukciu telesnej hmotnosti. Už po niekoľkých sedeniach podvodnej masáže sa zvyšuje tonus pokožky a svalov, zlepšuje sa stav pokožky - získava rovnomernú farbu, stáva sa pevnou, jemnou a elastickou. K tomu dochádza v dôsledku aktivácie krvného obehu, nasýtenia tela kyslíkom, intenzívneho príjmu živín. Masáž spôsobuje zlepšenie celkového stavu organizmu, pocit živosti, sviežosti a dobrej nálady.
Indikácie
Podvodná masážna sprcha sa používa na liečbu chorôb obehového ústrojenstva, pohybového ústrojenstva, dýchacieho a nervového systému. Podvodná sprcha je vysoko účinná pri poškodení pohybového aparátu a poruchách pohybových funkcií: bolesti kĺbov a svalov, lézie chrbtice s rozvojom osteochondrózy a radikuloneuritídy, na odstránenie následkov úrazov pohybového aparátu, ochorenia kĺbov, svalov a šliach, ankylozujúca spondylitída. V neurológii je predpísaná masáž podvodnou sprchou nervové napätie, reziduálne účinky detskej obrny so svalovou parézou, detská mozgová obrna, následky patológie periférneho nervového systému. Podvodná masážna sprcha zlepšuje stav vegetatívno-vaskulárnej dystónie, patologickej menopauzy a prispieva k normalizácii krvný tlak s hypertenziou.
Priebeh liečby pozostáva z 12-15 procedúr. Jedna procedúra trvá 10-15 minút. V deň sprchovania pod vodou sú iné vodné a termálne procedúry a ultrafialové ožarovanie kontraindikované.
Kontraindikácie
Kontraindikácie liečby podvodnými sprchami zahŕňajú hypertenziu vysoký stupeň, akútny zápal akejkoľvek etiológie a lokalizácie, cerebrovaskulárna príhoda, prítomnosť kameňov v močových cestách, kŕčové žily a tromboflebitída.
Masáž je veľmi užitočný postup. Existuje veľa druhov, ale jedným z najužitočnejších a relatívne nových je podvodná masáž. Ako sa vykonáva? A je takýto postup užitočný?
čo to je
Podvodná masáž alebo hydromasáž je unikátna procedúra, ktorá zahŕňa pôsobenie vodných trysiek. Človek je ponorený do kúpeľa a masér mu nasmeruje na telo hadicu, z ktorej vyteká voda pod dosť vysokým tlakom. Trysky zasiahnu telo, ale nepoškodia tkanivo, pretože ich sila je čiastočne uhasená vodou, ktorou je kúpeľ naplnený.
Existuje všeobecná masáž, pri ktorej sa účinok aplikuje na celé telo (s výnimkou niektorých oblastí), ako aj lokálna, pri ktorej sú trysky nasmerované len na určitú oblasť.
Do vody, ktorou je kúpeľ naplnený, je možné pridať soľné roztoky, éterické oleje, riasy atď. A všetky tieto prostriedky majú tiež pozitívny vplyv na telo a zvyšujú účinok postupu.
Aký vplyv má na organizmus?
Hydromasáž pôsobí v niekoľkých smeroch naraz:
- Voda uvoľňuje, normalizuje činnosť nervovej sústavy, uvoľňuje napätie, odstraňuje bolesti kĺbov a svalov po zvýšenom strese.
- Esenciálne oleje majú relaxačný účinok, vyživujú a zvlhčujú pokožku a majú tiež regeneračné a protizápalové účinky.
- Morská soľ, ktorá sa často používa počas procedúry, odstraňuje odumreté kožné bunky a normalizuje vodnú rovnováhu epidermis.
- Účinok prúdu vody môže výrazne urýchliť krvný obeh a prekrvenie tkanív, čo vedie k normalizácii metabolických procesov a stimulácii normálnej regenerácie tkanív.
- o vysoký krvný tlak Trysky začnú rozkladať tukové bunky, preto je hydromasáž užitočná pri celulitíde a chudnutí.
- Hydromasáž pomáha odstrániť opuch.
- Tento postup pomôže omladiť pokožku a zlepšiť jej stav stimuláciou produkcie elastínu a.
- Soľ a riasy pomáhajú odstraňovať toxíny a odpad z tela.
- Podvodná masáž má regeneračný a tonizujúci účinok.
V akých prípadoch to bude užitočné?
Podvodná masáž má nasledujúce indikácie:
- znížená imunita, časté infekcie;
- metabolické poruchy;
- kŕčové žily (v počiatočných štádiách);
- depresia, neurózy, apatia, zvýšená nervová excitabilita, zmeny nálady, problémy so spánkom a iné podobné stavy;
- niektoré choroby alebo poruchy nervového systému;
- nedávne zranenia;
- choroby muskuloskeletálneho systému, poruchy jeho fungovania;
- choroby svalového systému;
- niektoré choroby kardiovaskulárneho systému ako je hypertenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- choroby tráviaceho traktu;
- ochabnutá koža, zhoršenie jej stavu;
- ochorenia lymfatického systému
- nadmerná telesná hmotnosť;
- strie, jazvy;
Nie je to škodlivé?
Podvodná masáž má niekoľko kontraindikácií:
- choroby kožu v akútnom štádiu;
- kŕčové žily (v posledných fázach);
- trombóza, tromboflebitída;
- tehotenstvo;
- akútne infekcie;
- horúčkovité stavy;
- cerebrovaskulárne príhody;
- onkologické ochorenia;
- kardiovaskulárne ochorenia: hypertenzia v štádiu III, ischémia, infarkt myokardu;
- urolitiáza;
- tuberkulóza;
- exacerbácia chronických ochorení.
Ako sa postupuje?
Ako prebieha podvodná masáž tela? Postup prebieha v niekoľkých etapách:
- Najprv sa pacient ponorí do kúpeľa naplneného vodou (pravdepodobne s pridanou éterické oleje alebo iné komponenty). Najprv 5-10 minút len tak leží, relaxuje a zvyká si. Teplota vody je približne 30-35 stupňov.
- Ďalšou fázou je príprava tela. Kúpeľ má špeciálne trysky, cez ktoré sa dodávajú tenké prúdy. Zahrievajú telo a pripravujú ho na plný zásah.
- Potom masážny terapeut pokračuje priamo k procedúre. Používa špeciálnu hadicu. Výmenou trysiek môžete nastaviť smer prúdu a jeho tlak. Technika hydromasáže je približne rovnaká ako pri klasickej ručnej masáži. Takže zvyčajne sa najprv lieči chrbát, potom ramenný pás, potom zadná časť nôh, potom predná časť nôh, potom žalúdok a hrudník a potom ruky. Prúd by mal prechádzať v smere od stredu zóny k jej okrajom. Sú oblasti, ktoré nie sú ovplyvnené, a medzi ne patria pohlavné orgány, ženské mliečne žľazy, hlava, tvár a oblasť srdca. Najprv sa vykoná ľahké hladenie, potom začne intenzívnejší účinok. Voda privádzaná z hadice môže mať buď rovnakú teplotu ako voda vo vani, alebo môže byť chladnejšia, čo umožňuje zosilnenie efektu vďaka kontrastnému efektu a teplotnému rozdielu. Oblasti so zvýšenou citlivosťou (žalúdok, vnútorné stehná) sa zvyčajne ošetrujú nízkotlakovým prúdom (nie viac ako 1-1,5 atmosféry). Tlak v iných oblastiach môže dosiahnuť 3-4 atmosféry.
Jedna relácia trvá v priemere 20-60 minút. Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča absolvovať 15-20 procedúr. V tomto prípade môže masážny terapeut postupne zvyšovať tlak prúdu.
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako urobiť hydromasáž doma. Úplný postup Bez špeciálneho vybavenia to nebude možné. Môžete však jednoducho relaxovať v kúpeľni a potom pripojiť hadicu k vodovodnému kohútiku a masírovať si telo. Namiesto hadice môžete použiť bežnú sprchu, ale tlak vody musí byť dostatočne silný.
Cena
Cena jednej procedúry masáže pod vodou pod vodou je asi 400-700 rubľov.
Vodoliečba je účinný liečebný a rehabilitačný program pri ochoreniach pohybového ústrojenstva. Procedúra kombinuje liečivé účinky vody, vibrácií a bublinkovej masáže. Vibračná masážna tryska pôsobí na organizmus rôznorodo: stimuluje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh, uvoľňuje svalové tkanivo, zmierňuje opuchy, uľavuje od bolesti a priaznivo pôsobí na funkčnosť kĺbov.
Existuje rozsiahly zoznam indikácií a kontraindikácií pre hydromasáž. Iba lekár môže vylúčiť možné rizikové faktory a potvrdiť vhodnosť vodných procedúr a neodporúča sa vykonávať terapiu bez konzultácie s ním.
Čo je podvodná sprchová masáž? Podstatou udalosti je to Uvoľnené svaly sú hlboko a bezbolestne ovplyvnené prúdmi vody zmiešanej so vzduchom.
Voda pôsobí chemicky, mechanicky a tepelne na tkanivá, čím dosahuje všestranné terapeutické účinky.
Bubliny, ktoré sa tvoria, keď sa do vody zavedie prúd vzduchu, majú dôležité zdravotné výhody. K pohybu bublín dochádza cez konštrukčné prvky vstrekovacieho systému (trysky) umiestnené v stenách kúpacej nádrže.
Vyrábajú sa v rôznych modifikáciách, čo umožňuje regulovať intenzitu a smer prúdenia. Sprchy, sprchové kabíny a panely, vane a bazény sú vybavené hydromasážnym zariadením.
Referencia! Pri špeciálnych indikáciách súvisiacich so zápalom a deštrukciou štruktúr pohybového aparátu, hypo- a hypertonicitou svalov, poranením častí tela možno deťom predpísať balneologické procedúry.
Výhody a poškodenia víriviek
Pri použití všeobecnej a miestnej expozície vode a vzduchu, Môžete dosiahnuť rôzne terapeutické účinky:
- vazodilatátor;
- imunostimulačné;
- tonikum;
- relaxačné;
- regeneračné;
- antispastický.
Na pozadí masáže vodnými tokmi sa stimulujú metabolické procesy, znižuje sa intenzita bolesti, ustupujú opuchy a opuchy v poškodenej oblasti, odstraňuje sa venózna stagnácia krvi, zastavuje sa spazmus hladkého svalstva, zlepšuje sa pohyblivosť kĺbov, regenerácia na úrovni tkaniva sa zrýchli a hmotnosť sa zníži.
Referencia! Zlepšuje sa nielen celkový zdravotný stav pacienta, ale aj vzhľad: pokožka sa vyhladzuje a napína, získava zdravú farbu, zmenšuje sa výskyt celulitídy na tele, zjemňujú sa jazvy a zrasty.
Aké ďalšie zdravotné benefity má vodná masáž? Hydroterapia môže zlepšiť stav nervového systému: znížiť účinky stresu, obnoviť nočný spánok, oslabiť prejavy vzrušenia, znížiť podráždenosť, agresivitu.
Vodoliečba môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie človeka, ak je balneologická procedúra realizovaná napriek kontraindikáciám, bez dodržania požiadaviek na vykonávanie vodnej masáže alebo nekompetentným odborníkom.
Pacient nemôže vedieť, ako často a dôkladne sa vykonáva dezinfekcia, takže pri výbere miesta na hydromasáž musíte byť veľmi zodpovední.
Druhy
V závislosti od terapeutickej úlohy môže lekár predpísať jeden z typov hydromasáže:
Hydromasážne procedúry sú možné aj doma v prítomnosti jacuzzi vaňa vybavená odstredivý kompresor a trysky na dne a bokoch misy. V takýchto podmienkach vodné toky nemajú výrazný terapeutický účinok na telo, ale zároveň pomáhajú zmierniť kŕče a napätie vo svaloch, znižujú závažnosť bolesti a obnovujú motorická aktivita, stabilizovať psychický stav. Podobne funguje aj hydromasáž v sprchovacom kúte.
Poradenstvo. Pre postup musí mať voda izbovú teplotu. Pre zvýšenie terapeutického účinku sa odporúča masírovať miesto nad poškodeným kĺbom sami. Domáca hydromasážna procedúra trvá 15-25 minút.
Indikácie a kontraindikácie
V reumatológii sa hydroterapia aktívne využíva pri rehabilitačnej terapii pacientov s množstvom kĺbových ochorení a difúznych patológií spojivového tkaniva. Mali by zahŕňať:
Hydroterapia bude užitočná pri poranení väzov- pomliaždeniny, vyvrtnutia, pretrhnutia väzov, po zlomenine, v prípade poškodenia štruktúr, ktoré tvoria chrbticu.
Hydroterapia je kontraindikovaná pri onkológii, sklone ku krvácaniu, aktívnej forme tuberkulózy, infekciách, ťažkej ateroskleróze, treťom štádiu esenciálnej hypertenzie, tromboflebitíde, kŕčových žilách.
Referencia! Vodoliečba nie je predpísaná ľuďom, ktorí prekonali srdcový infarkt, pacientom s urolitiázou, tehotným ženám a starším ľuďom.
Kontakt s vodou obmedzuje identifikáciu kožných ochorení u pacienta, ako je atopická dermatitída, psoriáza, neurodermatitída a ekzém.
Základné pravidlá postupu Správna technológia vykonávania hydromasáže je predpokladom účinnosti a bezpečnosti ošetrenia. Podvodnú masážnu sprchu sa odporúča absolvovať nalačno. Najlepšia možnosť
- ráno alebo 2 hodiny po jedle. Procedúru je možné vykonávať v súkromných zdravotníckych strediskách, kozmetických ambulanciách, masážnych miestnostiach, sanatóriách, zdravotníckych zariadení
, určený na poskytovanie liečebno-preventívnej starostlivosti obyvateľom, a ďalšie organizácie, ktoré disponujú príslušným vybavením a kvalifikovanými odborníkmi.
Referencia! Ak pacient počas masáže pociťuje silné nepohodlie alebo bolesť, naznačuje to nesprávne konanie a/alebo nízku kvalifikáciu personálu.
Trvanie jednej procedúry sa pohybuje medzi 15-30 minútami podľa pokynov lekára možno čas predĺžiť na 45 minút. Priebeh liečby pozostáva z 10-20 kúpeľov(v závislosti od charakteristík pacienta a závažnosti patológie) každý deň alebo raz za 48 hodín.
Pre konsolidáciu výsledkov a udržanie normálnych funkcií kĺbov sa odporúča opakovať hydromasáž raz za šesť mesiacov.
Záver
Odborníci a pacienti hodnotia podvodnú sprchu-masáž pozitívne. Kombinácia relaxácie s hydromasážou umožňuje dosiahnuť výrazný terapeutický efekt spojený so zastavením bolesti, zmiernením prejavov zápalu, zlepšením hemodynamiky, svalovou relaxáciou a aktiváciou regenerácie tkaniva. To je dôležité najmä pri úrazoch a ochoreniach pohybového aparátu.
Ak chcete získať maximálny úžitok z hydromasáže, procedúru musí predpísať lekár a vykonať kvalifikovaný odborník. Len za takýchto podmienok je riziko vzniku nežiaduce vedľajšie účinky budú obmedzené na minimum.
Po inovatívnom vynáleze bratov Jacuzzi na začiatku minulého storočia hydromasážne procedúry vstúpil do top najpopulárnejších metód liečby a prevencie ochorení chrbtice.
Princíp fungovania hydromasážne vane boli požičané z prírody. Ľudstvo už dávno vie o liečivé vlastnosti vyviera gejzír a aktívne využívali tento benefit Matky Zeme.
Boli navrhnuté podľa ich podoby liečebný kúpeľ- vo forme zásobníka so zabudovanými rozprašovačmi, ktoré smerujú prúdy vody pod tlakom na telo.
Na zlepšenie terapeutický účinok K prúdu vody sa pridávajú prúdy vzduchu. Vodná masáž sa delí na dva typy - bublina a prúd.
Prvá sa často praktizuje na kozmetické účely, zatiaľ čo prúdová masáž sa používa najmä na lekárske účely. Existuje tiež "perla" odroda využívajúca ozón.
Dodáva sa ako štandard Vírivka obsahuje dve trysky na nohy, dve na brucho a stehná a jednu na chrbát. Tlak vody sa upravuje v závislosti od citlivosti pacienta a vlastností masírovanej oblasti.
Indikácie a kontraindikácie pre použitie podvodnej sprchovej masáže
Pre svoju všestrannosť je tento typ masáže vhodný na liečbu mnohých chorôb. Teplá voda, ponorenie do stavu blízkeho stavu beztiaže umožňuje telu maximálne sa uvoľniť. V takom „zmäkčenom“ stave terapeutický účinok z masáže najproduktívnejšie.
Je znázornený postup hydromasáže spravidla ľudia s nasledujúcimi chorobami:
- choroby muskuloskeletálneho systému;
- venózna nedostatočnosť;
- osteochondróza;
- ochorenia periférneho nervového systému;
- detská mozgová obrna;
- Bekhterevova choroba;
- porušenie metabolizmu tukov;
- svalová dystrofia;
- bolesť kĺbov;
- zápal žalúdka;
- bolesti hlavy;
- bronchiálna astma;
- hypertenzia;
- radikulitída;
- obdobie hojenia po zlomeninách.
Poradenstvo. Pred reláciou spinálnej trakcie si vždy vezmite vírivku. Umožní vám správne pripraviť telo na tento postup.
Napriek takémuto pôsobivému rekordu, množstvo kontraindikácií stále sa používa:
- nádory;
- ischémia myokardu vo výraznej forme;
- alergické ochorenia;
- kožné vyrážky;
- hnisavé procesy;
- zvýšená telesná teplota;
- chronická osteomyelitída.
Výhody hydromasáže
Pri pravidelnom používaní telo sa začína prebúdzať a aktivovať svoje obranné mechanizmy:
- elasticita stien krvných ciev sa obnoví;
- krvný obeh je normalizovaný;
- metabolizmus sa zlepšuje;
- funkcie muskuloskeletálneho systému sú obnovené;
- možnosť kŕčov je znížená;
- nahromadený opuch sa odstráni;
- aktivuje sa práca lymfatického systému;
- zlepšuje sa funkcia srdca;
- odpad a toxíny sú odstránené;
- kúpeľ pôsobí proti bolesti;
- hematómy sa vyriešia;
- zlepšuje sa diuréza;
- aktivujú sa trofické funkcie;
- svalový tonus je normalizovaný;
- únava a účinky stresu odchádzajú.
Trvanie procedúry
Priemerná dĺžka trvania Procedúra trvá 30 minút. Pre začiatočníkov je trvanie prvého sedenia skrátené na 15 minút. Kurz je spravidla 15 procedúr s frekvenciou dvakrát až trikrát týždenne.
Hydromasáž môže byť v mnohých prípadoch výbornou alternatívou klasickej ručnej masáže, ktorá môže byť niekedy veľmi bolestivá. Pamätajte, že „ublížiť“ neznamená vždy „dobre“. Sedatívny účinok Tento postup pomôže telu samostatne spustiť liečebné procesy v tele.
Pozrite si video a zistite, ako funguje podvodná masážna sprcha:
Podvodná sprchová masáž je obľúbenou liečebnou a preventívnou procedúrou. Od iných špeciálnych spŕch sa líši tým, že tlakový prúd sa aplikuje na telo ponorené vo vode. Pacient dostane hlbokú, ale jemnú masáž. Počas sedenia sa aktivuje lymfatický a krvný obehový systém a svalový systém sa uvoľňuje. Podvodná sprcha má terapeutický aj kozmetický účinok. Je súčasťou komplexného programu na chudnutie.
Kto má prospech z podvodnej sprchovej masáže?
Priame indikácie pre podvodnú sprchu: poruchy krvného obehu, lymfatickej drenáže a metabolizmu. Pod vplyvom vodných trysiek sa zvyšuje prekrvenie pokožky, tkanivá dostávajú viac živín a kyslíka. Táto hydromasáž sa odporúča pri potrebe zregenerovať telo po prepracovanosti, namáhavom športovom tréningu alebo plastickej chirurgii.
Masáž pod vodou pomôže tým, ktorí sú v štádiu chudnutia, predpisuje sa pri obezite. Procedúra sa využíva aj v boji proti celulitíde. Recenzie často zaznamenávajú kozmetický účinok takejto sprchy: pokožka sa napína a vyzerá zdravšie.
Priaznivo pôsobí aj podvodná sprcha nervový systém osoba. Predpisuje sa pri chronickom únavovom syndróme, depresiách a poruchách spánku. Bude užitočné zúčastniť sa niekoľkých sedení pre tých, ktorých práca je sprevádzaná nervovým preťažením a stresovými situáciami.
Existujú aj závažnejšie indikácie pre túto hydroprocedúru: ochorenia srdca a ciev, vrátane neurocerkulačnej dystónie, hypertenzia I. štádia, detská mozgová obrna. Podvodná sprchová masáž sa osvedčila pri liečbe ankylozujúcej spondylitídy, osteochondrózy, artritídy, artrózy, myalgie a iných patológií pohybového aparátu.
Podvodná sprchová masáž pomáha v boji proti kŕčovým žilám a chronickým trofickým vredom, s výnimkou tromboflebitídy. Indikácie zahŕňajú aj choroby tráviaci systém, vyčerpaný imunitný systém a dokonca aj sexuálna dysfunkcia.
O postupe
Fotografia alebo video z podvodnej sprchy ukazuje, že relácia sa vykonáva v špeciálnej hydromasážnej vani. Mala by byť dostatočne voľná, aby sa pacient cítil pohodlne. Jeho približné rozmery sú 1 x 2 metre s hĺbkou 80 centimetrov.
Inštalácia sprchy umožňuje meniť teplotu vody, tlak a smer prúdu počas relácie. Tlak je možné regulovať výmenou sprchových hlavíc, ako aj vzdialenosťou od tela pacienta. Najsilnejší dopad sa dosiahne použitím trysky s malým priemerom, keď je prúd nasmerovaný v pravom uhle.
Počas procedúry sa pridávajú prvky ručnej masáže. Špecialista ovláda účinok vody rukou. Podvodná sprcha zahŕňa štyri techniky: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie ľavou rukou. Posledný príjem sa vykonáva pomocou kontrastnej sprchy.
Pri hydromasáži sa niekedy využíva morská resp minerálna voda. Takéto postupy navyše nasýtia pokožku prospešnými látkami. Tieto služby sú často ponúkané počas kúpeľnej liečby.
Pre koho nie je vhodná masáž pod vodou?
So všetkými výhodami má postup aj kontraindikácie. Návštevu zdravotného strediska sa oplatí dočasne odložiť, ak ste sa nakazili infekčnou chorobou. Počas obdobia exacerbácie akýchkoľvek chronických ochorení by ste nemali absolvovať hydromasáž. Počas tehotenstva sprevádzaného komplikáciami, vodné procedúry sú tiež zakázané.
Absolútne kontraindikácie použitia podvodnej sprchovej masáže: hypertenzia, ischemická choroba srdca II. a III. stupňa, predchádzajúci infarkt alebo mŕtvica, ako aj urolitiáza. Je zakázaný aj pre tých, ktorí trpia tromboflebitídou a majú sklon k tvorbe krvných zrazenín.
Podvodná sprchová masáž bude prínosom len vtedy, ak ju bude vykonávať skúsený odborník. Pri výbere wellness centra alebo spa si pozrite recenzie na jeho prácu. Je dobré, ak masérky majú medicínske vzdelanie. Potom bude procedúra nielen príjemná, ale aj bezpečná.