Принцип монтажа теплого пола в стяжку: этапы и рекомендации. Стяжка на теплый водяной пол: выбор толщины и востребованные способы устройства Стяжка под электрический теплый пол технологии

Обустройство стяжки теплого пола имеет свои особенности. При выполнении работ, следует брать во внимание, что от качества стяжки зависит долговечность, привлекательность, эксплуатационные свойства напольного покрытия. Материал не будет быстро изнашиваться на ровной поверхности, если же основа под покрытием будет с буграми и выбоинами, пол быстро придет в негодность. Основа должна быть идеально ровной, без каких-либо дефектов.

Работы по формированию стяжки будут проходить быстро и организовано, если работники будут обеспечены набором необходимых инструментов. Нужно заранее позаботиться о приобретении всего необходимого для создания стяжки. В процессе работы нужны будут такие инструменты:

правило,
строительный уровень,
кусачки,
отбивочный шнур,
нож острый,
проволока, которая потребуется для фиксации маячков,
электроперфоратор,
мастерок,
резервуар для раствора,
шуруповерт,
терка,
совковая лопата.

Материалы для стяжки

Стяжка будет соответствовать требованиям и хорошо выполнять свои функции, если правильно замешать цементный раствор. Но нужно сначала приобрести для него требуемые материалы. Можно также приобрести готовые сухие смеси и развести их водой в соответствии с инструкцией, которая к ним прилагается производителем. Но стоит стяжка, изготовленная из сухих смесей, дороже бетонной.

Если делать цементный раствор самостоятельно понадобится:

50 кг цемента от М400 и выше;
200 кг песка фракции 0,8 мм;
воды 5 ведер по 10 л, можно влить немного меньше, чтобы раствор не получился очень жидким, а при необходимости еще добавить нужное количество жидкости;
пластификатор (жидкое мыло) для эластичности стяжки, рекомендуется добавить пластификатора 150 грамм;
пенополистирольные плиты для создания теплоизоляционного слоя;
металлический профиль 20х40 используют как маяки.

Когда делаем классический цементно-песчаный раствор, в бетономешалку сначала заливаем воду. Ее количество рассчитывается по количеству цемента. Если используется 3 ведра цемента, то доливаем 3 ведра воды. Чтобы не получился жидким раствор, немного воды оставляем. Выливаем остаток воды после того, как высыплем в бетономешалку все ингредиенты.

Выводим горизонт

Отмеряем на стенах 1,5 м и чертим горизонтальную линию по периметру. Для точности измерений применяем строительный уровень. Находим на полу самое низкое место и самое высокое таким способом: отвесим расстояние до основания от горизонтальной линии и проведем линию, которая будет обозначать верхний уровень стяжки.

Основные этапы создания стяжки для системы теплый пол

Бетонная стяжка значительных затрат не требует поэтому пользуется популярностью и у профессионалов, и у частных лиц. Но при работе нужно учитывать некоторые нюансы. Раствор необходимо использовать в течение 1,5 часа. Нельзя заливать половину комнаты и оставлять раствор на другой день, чтобы залить вторую половину основания. Весь пол необходимо заливать сразу. Проводить работы по формированию стяжки нужно при температуре воздуха в помещении от +5 до +25 градусов.

Формирование стяжки проводим в такой последовательности.

1. Готовим основание. Тщательно проводим уборку помещения. Размещаем на поверхности основания гидроизоляционную пленку. Можно приобрести для гидроизоляции специальный раствор. Укладываем для теплоизоляции плиты из пенополистирола. На теплоизоляционном слое размещаем армирующую сетку. По схеме размещаем трубы системы теплый пол.

2. На стенах фиксируем дюбеля по линии.

5. Демпфирующая лента укладывается по периметру. Она предотвращает тепловую деформацию стяжки.

6. Замешиваем раствор. Последним компонентом в него добавляется жидкое мыло. Пластификатор добавляем крайне осторожно, чтобы не допустить его переизбыток, иначе это приведет к медленному затвердению массы бетона.

7. Раствор выливаем на основание. Укладывать его начинаем с дальнего угла, равномерно распределяя между маяками. Раствор должен быть по консистенции как полужидкое тесто или густая сметана, но на основании не растекаться.

8. Раствор выравнивается лопатой. Правилом сдвигаем излишки. Работать начинаем от дальней стены к себе, выравнивая таким способом стяжку.

9. Особое внимание следует уделить пустотам. В растворе образовываются воздушные полости, которые снижают качество стяжки. Чтобы избавиться от них, нужно подергать армирующий слой. Делать это следует перед выравниванием стяжки.

10. Выравниваем стяжку после ее затвердения. Когда стяжка уложена по всему основанию, ее оставляют на две недели для затвердения. Все это время ее смачивают водой. Затвердевшую, стяжку ровняем, удаляя скребком верхний слой, пока не покажутся поверхности маячков.

11. Извлекаем маяки из бетона. Выполняется это таким образом:

слой цементной стяжки разрезается шпателем. Делать это необходимо аккуратно, чтобы не повредить трубы отопления;
молотком легко простукиваем металлический профиль и аккуратно извлекаем маяки;
образовавшиеся полости смачиваем водой, заполняем раствором, выравниваем. Используя правило, удаляем лишний раствор.

Удаление маяка из стяжки

12. Когда все излишки раствора удалены с затвердевшей поверхности, бетон обрабатываем теркой.

13. Демпферная лента над стяжкой, удаляется ножом.

Толщину стяжки при удовлетворительном основании без значительных дефектов делают 5-10 см. Для основания в полуразрушенном состоянии, стяжку делают больше 10 см толщиной, а иногда даже до 20 см. Для армирования применяют сетку металлическую или прочное фиброволокно с полипропиленовыми волокнами. Для тонкой стяжки фибра – идеальный вариант для армирования.

Плиты утепления укладываются по всему основанию, а внизу стен закрепляется рантовая лента, компенсирующая тепловое расширение. Армирующую сетку для стяжки используют с сечением 3 мм и с ячейками 10х10 см. Армирующий слой (сетка или фиброволокно) укладывается на теплоизоляцию и на нем закрепляется монтажная пластиковая планка с канавками. В канавки размещают и фиксируют трубы отопления. По линиям разбивки в компенсационные швы укладывается эластичный материал. После этого систему теплый пол тестируют и переходят к бетонным работам.

Проверять работу системы отопления можно после полного застывания раствора, для окончательного отвердения стяжки потребуется месяц. Температуру в системе теплый пол повышают постепенно, чтобы бетон не растрескался.

Под какие напольные покрытия необходима стяжка

Для системы теплый пол используют любые напольные покрытия, обладающие хорошей теплопроводностью. Идеальным вариантом считается плитка керамогранитная или керамическая, обладающая самой высокой теплоотдачей. Кроме того данный материал имеет высокие эксплуатационные характеристики, обладает износостойкостью и долговечностью. При всех этих неоспоримых достоинствах, керамическое, керамогранитное напольное покрытие будет комфортным для ног только в отопительный сезон. Летом пол будет холодным. Не рекомендуется укладывать на стяжку пластиковую плитку, так как при нагревании она растрескается.

Чаще всего в жилых помещениях на стяжку укладывают ламинат. Сейчас многие производители, например, Parador, Wineo, Tarkett выпускают категории ламината, разработанные специально для теплых полов.

Линолеум можно укладывать на теплый пол, если он изготовлен из натурального сырья. Если же напольное покрытие имеет флизелиновую основу, при нагревании такой линолеум будет выделять канцерогены.

Такие натуральные покрытия, как пробка, паркет, можно совмещать с водяными полами, если это сертифицированная продукция и производитель допускает укладку этих покрытий на стяжку теплого пола.

Стяжка «полусухая» с применением строительных смесей

Сейчас появились сухие смеси для стяжки, которые используют с добавлением небольшого количества воды. «Полусухая» стяжка обладает лучшими свойствами, чем обычная цементная.

Преимуществами стяжки, выполненной из готовых смесей можно назвать:

пористую структуру стяжки с высокими тепло- и звукоизоляционными свойствами;
отсутствие усадки, при высыхании не образовываются отслоения и трещины,
большую прочность;
меньшее время высыхания.

Применяют «полусухие» стяжки с модификаторами и армирующим слоем.

Основание готовится следующим образом.

Основание очищается от мусора, от отслаивающихся фрагментов. С особой тщательностью с помощью пылесоса удаляется пыль.
Щели заделываются цементным раствором.
На пол укладывается слой гидроизоляции (толстая полиэтиленовая пленка), который будет защищать стяжку от влаги. Кроме того, гидроизоляция улучшает звукоизоляционные и теплоизоляционные свойства.
Низ стен оклеивается демпферной пленкой. Края гидроизоляции должны на 15 см выходить на стены.
Измеряется перепад высот.
Готовится и укладывается раствор согласно инструкции.

Приготовить раствор из сухой смеси не сложно. Производитель прилагает к своей продукции точную инструкцию, разъясняющую, как приготовить раствор для «полусухой стяжки». Степень готовности его проверяется следующим образом: в руку берем горсточку и сильно сжимаем, если будет просачиваться вода, значит в растворе излишек влаги. Правильно приготовленная смесь после сжатия превращается в плотный комок.

Перед укладкой «полусухой» стяжки пол делится на зоны. Полусухой раствор укладывается частями в эти зоны и равняется правилом. Толщина стяжки, выполненной из полусухого раствора, не должна превышать 40 мм. После того, как уложен раствор, стяжке дают подсохнуть 20 минут и приступают к ее затирке и шлифовке с помощью затирочной машины. Эта техника не только делает ровной поверхность стяжки, но и утрамбовывает смесь. Покрытие получается качественным и прочным.

Видео - Стяжка теплого водяного пола

Чтобы уложить электрический теплый пол, важно правильно выполнить стяжку, поскольку от нее зависит равномерность распределения тепла в помещении, прочность конструкции и экономичность обогрева. Обустройство стяжки является самым трудоемким этапом укладки теплого пола.

Ее функции следующие:

защита нагревательных элементов от механических воздействий и негативного влияния воздуха;
равномерное распределение тепла по поверхности напольного радиатора для обогрева всего пространства помещения;
создание ровного основания под финишное покрытие.

При монтаже следует учитывать следующее:

толщину всей стяжки, а также верхнего и нижнего слоев вокруг нагревающего элемента;
какой способ изготовления выбрать;
учет особенностей приготовления раствора и технологии заливки кабеля.

Наиболее распространена мокрая стяжка, хотя начинает широко применяться сухая, позволяющая не тратить время на высыхание раствора, в течение которого включать обогрев нельзя.

При видимой простоте состава стяжка выполняется в нескольких вариантах:

Песчано-цементный раствор при соотношении компонентов 3:1 подходит для электрических теплых полов.
Бетон на основе мелкозернистого наполнителя применяется в системах водяного пола. Плита получается прочная и не растрескивается.
Самовыравнивающая смесь хорошо подходит для заливки электрических теплых полов, когда необходимо получить тонкий слой.
Смеси для теплых полов, выпускаемые в широком ассортименте.
применяется в качестве тонкой стяжки для электрического теплого пола.

Прочность стяжки существенно возрастает, если использовать арматурную сетку или микрофибру.

Составы получаются с высокой стойкостью и пластичностью, если добавлять в них пластификаторы.

Теплоизоляция

Для предупреждения потерь тепла через перекрытия применяют теплоизоляцию. При ее выборе учитывают теплозащитные свойства, от которых зависит общая толщина стяжки. На первом этаже в качестве теплоизоляции применяют плиты толщиной 5 см, при наличии снизу квартиры с отоплением можно применять изолирующие слои не более 2-3 см.

Теплоизолятор берется с металлизированным покрытием. Алюминиевая фольга не выдерживает длительного контакта со стяжкой и разрушается. Необходимо применять металлизированные покрытия в виде напыления с лавсаном и т.п.

Укладка плит делается без зазоров. Образующиеся щели заполняются монтажной пеной, все стыки проклеиваются клейкой лентой.

Укладка теплого пола

Как лучше укладывать электрический теплый пол, зависит от типа нагревательных элементов. Для любого теплого пола важно обеспечить, чтобы нагревательные элементы не касались теплоизоляции. Для этого их отделяют от нее арматурной сеткой.

Укладка кабеля

Выбирается место расположения терморегулятора. Он крепится на высоте более 30 см от пола. Если устройство скрытого типа, в стене пробиваются штробы под него, а также под провода питания и датчика температуры. В местах с повышенной влажностью термостаты не устанавливаются. Их выносят в соседние помещения.

На основании крепится монтажная лента с интервалами 50-100 см и с отступом от стен на 30 см. На полу делается разметка с учетом отступов от мебели. От стен расстояние составляет 10 см, а от труб и радиаторов – 15 см. Затем нагревательный кабель соединяется с силовым с помощью муфты, а после – крепится на монтажную ленту.

Кабель питания выводится через подготовленную в стене канавку к терморегулятору, а нагревательный –укладывается согласно схеме. При этом радиус в местах изгиба не должен быть меньше 5 см. Изгибы делаются плавными, без лишнего натяжения. Фиксация производится скобами или монтажной лентой. Не допускается соприкосновение или перекрещивание витков. Сближение не должно быть меньше 8 см. Все отступы строго соблюдаются согласно схеме, которая разрабатывается заранее.

Датчик температуры свободно помещается внутри гофротрубы вместе с подводящими проводами. Гофра на одном конце герметично закрывается заглушкой, чтобы внутрь не попал цементный раствор. Труба с термодатчиком располагается между витками кабеля на расстоянии от стены не менее 50 см и укладывается в подготовленную штробу, после чего провода подключаются к термостату.

После монтажа и подключений проверяется электрическое сопротивление нагревающего кабеля и датчика. Величины должны отличаться от паспортных менее чем на 10 %.

Штробы заделываются раствором или шпаклевкой, а после застывания проверяется работоспособность системы теплого пола.

Укладка нагревательного мата

Нагревательные маты укладывать проще, поскольку кабель уже закреплен на сетчатой основе, которую следует только расстелить на основании. В местах поворота сетка аккуратно разрезается без нарушения целостности кабеля. В местах расположения препятствий сетка убирается, а кабель укладывается с соблюдением расстояния от соседних витков в пределах 6-8 см.

Важным преимуществом нагревательного мата является его малая толщина, что дает возможность заливать тонкую стяжку или укладывать нагревательные элементы в слой плиточного клея. Тогда толщина заливки составит всего 8-10 см, что позволит не занимать лишний объем помещения.

Укладка стержневого пола

Стержневые инфракрасные нагреватели внешне выглядят как веревочная лестница. Они содержат поперечные нагреватели и 2 продольных соединительных провода, по которым подается питание.

Стержневой рулон раскатывается по полу, начиная от терморегулятора. В местах разворота соединительный провод разрезается, после чего необходимо вновь соединить концы отрезком провода. Это снижает надежность теплого пола. Целесообразно подобрать рулоны подходящей длины. Тогда ничего резать не придется.

После укладки в утеплителе вырезаются окна в шахматном порядке для лучшего сцепления стяжки с основанием. Все соединения необходимо тщательно изолировать.

Составы и виды стяжки

Стяжка бетонная для электрического теплого пола получится качественной, если правильно подобрать пропорции материалов и тщательно их перемешать.

Только цемента и песка недостаточно для приготовления стяжки. В нее требуются пластификаторы и добавки, повышающие пластичность и однородность массы.

Сухая стяжка

Преимущества сухой стяжки перед мокрой:

не требуется специальное оборудование: миксеры, емкости для раствора и др.;
меньше сил затрачивается на доставку материала;
быстрота выполнения работы (за 1-2 дня);
нет необходимости дожидаться созревания стяжки;
возможность поэтапного монтажа теплого пола с разбивкой на зоны;
отсутствие грязи и лишней влаги;
небольшой удельный вес стяжки;
пол приобретает свойства шумопоглощения и теплоизоляции без применения специальных материалов, цена которых порой высокая;
возможность прокладки коммуникаций в толще материала;
поверхность получается ровной и готовой к обустройству на ней финишных напольных покрытий.

При всех преимуществах покрытие получается достаточно легким и прочным. Оно не выдержит нагрузки от межкомнатной перегородки из гипсовых плит или кирпича, но каркасные конструкции из гипсокартона устанавливать на нем можно.

Сухая стяжка не применяется в следующих случаях:

при наличии уклона в помещении;
при наличии больших динамических нагрузок (вибрационные воздействия или высокая интенсивность людского потока);
в помещениях с повышенной влажностью или с возможностью появления разлива воды на полу;
в тесных помещениях, где нет возможности качественно утрамбовать и выровнять состав.

При приготовлении сухой стяжки применяются следующие материалы:

Гидроизоляционная пленка.
Демпферная лента по периметру для компенсации температурной деформации.
Сухая засыпка из мелкофракционного гравия, керамзита, шлаковой пемзы, перлита. Вместо нее могут использоваться плиты утеплителя с высокой плотностью, например, и т.п.
Верхним слоем служат листы из влагостойкой фанеры, асбоцемента, ДСП, ОСП. Они также применяются при большой толщине. Наилучшим вариантом является применение водостойких листов из гипсоволокна, подходящих под любое напольное финишное покрытие.

Производители строительных материалов выпускают специальные укомплектованные и сбалансированные системы сухого пола. Для помещений разных типов производится целая линейка сухих стяжек «Knayf». Среди них популярны двухслойные ГВЛ с возможностью сборки на замках. Для жилья выпускаются составы «Vega» на основе мелкого керамзитового отсева в мешках и остальных комплектующих.

При использовании для сухой стяжки отходов производства, например, цельного керамзита или шлака, размеры фракции не должны превышать 5 мм. В противном случае пол начнет проседать и скрипеть.

Толщина засыпки должна быть более 30 мм, иначе необходимого качества не добиться. Если верхний предел выше 60 мм, потребуется промежуточная прокладка из листов. Сверху стяжка дополнительно закрывается листовым покрытием, толщина которого составляет около 20 мм.

Основание под засыпку должно быть ровным.

Полусухая стяжка

Стяжка представляет собой цементно-песчаную смесь с добавлением фиброволокна и пластификаторов, но с малым содержанием воды. Отличительной особенностью является большая толщина слоя, составляющая 70-100 мм. При меньшей толщине слой может растрескаться.

Достоинствами полусухой стяжки являются ее тепло,- и звукоизоляционные свойства, благодаря пористой структуре.

Недостатком является необходимость применения строительной техники, но в небольших помещениях стяжку можно уложить вручную.

Соотношение компонентов, в которые входит цемент, песок и вода, соответственно составляет 1:3:0,4. К ним добавляется фиброволокно в количестве 600-800 г/м 3 .

Укладку стяжки производят по маякам, аналогично мокрому способу. Для затирки применяется специальная машина, которую можно взять в аренду. Вручную уплотнить стяжку трудно.

Мокрая стяжка

Стяжка представляет собой слой раствора или бетона, наносимый на поверхность основания.

Она укладывается несколькими слоями, функции которых отличаются:

Выравнивание основания. Первый слой применяется всегда для неровных поверхностей. Он необходим даже тогда, когда сверху кладется сухая стяжка.
Слой поверх теплоизоляции для укладки нагревательных элементов. Если кабель касается изоляции, в этом месте может произойти его перегрев.
Третий слой закрывает теплый пол, выравнивает температурное поле и держит напольное покрытие. Его часто совмещают со вторым слоем, если сверху закрывать теплоизоляцию гидроизолирующей пленкой.

Во всех случаях целесообразно выполнять армирование слоев для предотвращения их растрескивания и сохранения целостности теплого пола. При этом толщина пола значительно увеличивается, что приводит к снижению высоты помещений. Ее можно уменьшить за счет применения выравнивающих составов.

Классической стяжкой считается цементно-песчаная. Но состав не ограничивается только двумя компонентами. В него добавляют пластификаторы, а также щебень или керамзит. Хорошо себя проявляет смесь 3 частей песка, 1 части цемента и клея ПВА, добавляемого в количестве 1 кг на мешок цемента.

При использовании готовых смесей достигается высокое качество стяжки. Для каждого состава существует своя инструкция по приготовлению.

Любой теплый пол должен делаться на ровной поверхности. Для получения ровного основания применяют обычный цементно-песчаный раствор, а выравнивающие составы чаще всего кладут под финишное покрытие. Стоимость у них высокая, а заливка получается идеальной.

Толщина стяжки зависит от диаметра кабеля и составляет 3-5 см. Если ее сделать меньше, то не будет обеспечиваться необходимая прочность плиты и равномерность прогрева.

При появлении трещин в стяжке надежность теплого пола резко снижается. Из-за нарушения целостности слоя нагрев пола становится неравномерным. Появляются участки с высокой температурой, в результате чего перегревается кабель, и сокращается его ресурс.

Технологию укладки стяжки необходимо правильно выполнять. Прочность цемента набирается 4 недели, никаких работ в этот период нельзя проводить. Важно обеспечить равномерное закрепление слоя. Для этого его закрывают пленкой и держат влажную поверхность.

Основную стяжку устраивают после выравнивания основания и укладки кабеля. Сначала по периметру стен снизу раскатывают демпферную ленту шириной 10 см и закрепляют скотчем в местах прилегания к черновому полу. Ее также укладывают в местах перехода в другие помещения.

Трещины не образуются в помещениях площадью более 40 м 2 , если их разделить на прямоугольные зоны и уложить между ними Т-образные планки из пористого материала. Демпферная лента здесь не подходит, поскольку она гибкая. Обычно применяются тонкие пластины из пенопласта. В местах прохождения кабеля через температурные швы на кабель надевают короткий гофрошланг, чтобы его не порвало от температурных деформаций.

Под кабель укладывается армирующая полимерная сетка. Она должна быть жесткой и располагаться на расстоянии от утеплителя.

Уложенный теплый пол необходимо протестировать – подать напряжение и проверить равномерность нагрева.

Чтобы стяжка получилась точно по горизонтали, следует установить маяки по заданной высоте. Для этого применяется лазерный уровень. Если его нет, применяется обычный, но тогда на стенах следует начертить верхнюю границу заливки.

С отступом от стены устанавливаются первые маяки, а следующие ряды делаются на расстоянии чуть короче правила. Маяки делаются на растворе, после чего нужно дождаться, чтобы он схватился.

Заливка теплого пола производится с тщательным выравниванием и заполнением всех пустот вручную. Раствор набрасывается выше уровня маяков на 1 см и уплотняется ручной трамбовкой. Затем сверху накладывается еще один слой стяжки и вытягивается правилом. После этого следует тут же затирать поверхность полутерком, делая круговые движения. При этом регулярно проверяется горизонтальный уровень с добавлением раствора в ямки и удалением излишков.

Работа по заливке стяжки делается в течение одного дня с минимальными перерывами при ручных замесах.

Подсыхающая поверхность закрывается пленкой и увлажняется в течение месяца, пока бетон не созреет. Если поспешить и включить теплый пол раньше, он пойдет трещинами и вся предыдущая работа будет выполнена впустую. Кроме того, удалить застывшую стяжку будет непросто.

Видео: монтаж нагревательного кабеля

Стяжка является важным элементом теплого пола, от которого зависит его качество. При правильном монтаже она обеспечит комфортные условия и долговечность системы обогрева. Большое значение имеет толщина стяжки. Если поверхность получилась неровной, ее можно улучшить выравнивающим слоем. Основание должно быть прочным и долговечным, поскольку подвергается постоянным знакопеременным температурным воздействиям. Его следует возводить по определенным правилам, выдерживая толщину, соотношение компонентов стяжки и время ее созревания.

Статья подготовлена при участии специалистов компании LafargeHolcim

Система отопления «теплый пол» пользуется популярностью и у городских жителей, и у владельцев загородных домов. Это связано с тем, что, благодаря оптимальному распределению температуры по вертикали (от пола к потолку), она помогает создать комфортные условия в доме. Одним из вариантов теплого пола может стать электрический, с греющим кабелем, уложенным в стяжку из пескобетона. У многих пользователей возникают вопросы, как правильно сделать такую систему, избежать ошибок при монтаже и залить надёжную и долговечную пескобетонную стяжку. В этой статье мы, при помощи специалиста компании LafargeHolcim, расскажем:

Как выбрать правильный «пирог» электрического теплого пола с греющим кабелем.
Какая должна быть толщина стяжки из пескобетона при использовании греющего кабеля.
Как выбрать качественный пескобетон и цемент.
Как самостоятельно приготовить раствор из песка и цемента.
Для чего в пескобетон добавляется фибра.
Основные этапы работ по заливке пескобетоном стяжки теплого пола с греющим кабелем.

Особенности электрического тёплого пола с греющим кабелем

Мария А Участница FORUMHOUSE

У меня дом с неотапливаемым подвалом. Перекрытие - бетонные плиты. Я хочу сделать электрический теплый пол на первом этаже в кухне и прихожей под плитку. Задумалась: какой теплый пол мне выбрать, из каких слоёв состоит правильный «пирог». Нужно ли укладывать утеплитель под теплый пол и какой. Как правильно сделать и залить стяжку.

Чтобы ответить на эти вопросы, сначала нужно разобраться в видах электрического теплого пола.

1. Пленочный теплый пол. Он укладывается непосредственно («на сухую») под финишное чистовое напольное покрытие - ламинат, ковролин или линолеум. Из плюсов отметим: минимальную толщину системы и высокую скорость монтажа. Минусы - такой теплый пол не положишь под плитку, в «мокрых помещениях», т.к. пленка боится влаги и агрессивных щелочных сред растворов - плиточного клея или стяжки на основе пескобетона.

Чистовое напольное покрытие (например, ламинат) должно быть сертифицировано на эксплуатацию с системой теплый пол и допускать нагрев.

2. Нагревательные маты (термоматы). Это готовое изделие с определенным, рассчитанным шагом кабеля, в прочной изоляции, уложенным в сетке. Это упрощает расчет мощности теплого пола и сокращает время на монтаж всей системы. Чаще всего нагревательные маты выбираются, когда нет возможности увеличить высоту пола и залить полноценную стяжку, а маты монтируются непосредственно в слой плиточного клея.

Нагревательные маты производятся с определенной шириной и кратностью по площади обогрева 0.5 м², 1 м², 2 м² и т.д.

Например, для сухих утепленных помещений и в качестве системы отопления, дополнительной к радиаторной, мощность термоматов выбирается из расчета 120 - 140 Вт/м². Для основной системы отопления – не менее 150 Вт/м². Для помещений с повышенной влажностью и нетеплоизолированных помещений – 180 - 200 Вт/м².

Мощность системы отопления рассчитывается на основе теплопотерь дома, которые она должна компенсировать.

3. Теплый пол на основе греющего (одножильного или двухжильного) кабеля в экранирующей оплетке, которая минимизирует уровень электромагнитного излучения.

Нагревательный кабель, как правило, дешевле термомата. Используя кабель, можно варьировать мощность системы теплого пола на один квадратный метр, регулируя шаг укладки кабеля на монтажной ленте. В отличие от нагревательных матов, укладываемых в тонкий слой (около 5 мм) плиточного клея, нагревательный кабель замоноличивается в стяжку из раствора на основе цемента (пескобетона) толщиной 3-6 см, которая хорошо аккумулирует тепло (увеличивается инерционность системы).

Чем толще стяжка, тем дольше она остывает, но и дольше нагревается, т.к. нагревательному кабелю, уложенному в стяжку из пескобетона, необходимо гораздо больше времени для полного прогрева помещения и самого напольного покрытия. При использовании греющих матов, находящихся непосредственно в слое клея под плиткой, нагрев покрытия (выход системы на рабочий режим) происходит значительно быстрее.

Важно: выбирая систему теплого пола между термоматами и нагревательным кабелем, следует помнить, что высота пола (толщина всей конструкции при использовании кабеля) будет поднята минимум на 4,5 см с учетом толщины стяжки (около 3 см), плитки (1 см) и плиточного клея (0,5 см). Включать теплый пол из нагревательных матов можно уже через 10-14 дней после укладки плиточного клея. При использовании нагревательного кабеля и пескобетонной стяжки этот срок увеличивается до 21-28 дней, т.к. стяжка из пескобетона должна набрать необходимую прочность.

Правильное строение системы («пирог») теплого пола с греющим кабелем в стяжке из пескобетона

«Пирог» электрического теплого пола с греющим кабелем зависит от особенностей отапливаемого помещения и величины его теплопотерь. Чтобы снизить теплопотери, основание, на которое монтируется теплый пол, необходимо хорошо утеплить. Иначе низкотемпературная отопительная система будет обогревать и хозяйскую комнату, а заодно и потолок соседа (в городской квартире) или, через неутеплённое перекрытие – неотапливаемый подвал или лоджию.

На этапе выбора оптимального «пирога» электрического теплого пола у пользователей возникает масса вопросов.

Мария А

Мне интересно, как правильно утеплить теплый пол. Надо ли раскатывать утеплитель из вспененного фольгированного полиэтилена над стяжкой, и нужно ли закладывать утеплитель под стяжку.

boroda1965 Пользователь FORUMHOUSE

Задумал сделать теплый пол. Думаю, утеплить его экструзионным пенополистиролом, сверху раскатать пенофол, а потом уложить теплый пол и класть керамогранит на раствор с добавлением пластификатора.

Практика показывает, что применение в системе теплого пола вспененной теплоизоляции с фольгированным слоем - одна из наиболее частых ошибок. Используя этот материал, пользователи полагают, что слой фольги станет отражать тепловую энергию вверх. На самом деле отражающий эффект фольги не работает в твёрдых телах, т.е. в бетонной стяжке . Эффект отражения теплового потока проявляется только при наличии воздушного зазора между фольгированным слоем и финишной отделкой. Классический пример - утепление сауны, когда на стены на обрешётку монтируется вагонка, а между фольгой и древесиной выдерживается зазор в 2-3 см.

Кроме этого, обычная фольга разрушается (растворяется) в щелочной среде бетонного раствора или клея , а вспененный (мягкий) утеплитель со временем усаживается (уплотняется) под весом стяжки, что приводит к появлению трещин.

В системе теплого пола нужно применять т.н. мультифольгу - специальный материал, в котором слой фольги защищен от негативного воздействия щелочной среды бетона слоем полиэтилена.

Такая подложка под греющий кабель препятствует прямому контакту нагревательного элемента с утеплителем (не позволяет вдавиться кабелю в теплоизоляцию, что вызовет его локальный перегрев) и не отражает, а равномерно распределяет тепло в стяжке. И, тем самым, минимизирует т.н. эффект «зебры» (неравномерный прогрев поверхности теплого пола, когда тёплые участки чередуются с более холодными).

Отсюда, оптимальный «пирог» теплого пола с греющим кабелем следующий:

На ровное, очищенное от грязи и пыли основание укладывается утеплитель. Оптимально - ЭППС (экструзионный пенополистирол) толщиной от, минимум, 2 до, оптимально, 3-5 см.
По периметру стен монтируется демпферная кромочная лента, которая компенсирует температурное расширение пескобетонной стяжки с теплым полом.

На утеплитель укладывается мультифольга (если она применяется) или металлическая сетка, которая также предотвращает контакт кабеля с изоляцией. Размер ячейки: 25х25 мм или 50х50 мм. Диаметр прутка 1.6-3 мм.

Сверху раскатывается монтажная лента, которая крепится к сетке пластиковыми хомутами. На монтажной ленте, выдержав шаг укладки (в среднем 10-12 см), проще и быстрее крепить греющий кабель, фиксируя его в замках, но можно обойтись и без неё, в этом случае кабель крепится к сетке пластиковыми хомутами.

Шаг укладки нагревательного кабеля (мощность теплого пола на 1 кв. м.) рассчитывается, исходя из площади помещения и длины кабеля.

Чтобы металлическая сетка включилась в работу (армировала стяжку, находясь в толще пескобетона, а не под ним), нужно приподнять её над слоем теплоизоляции, используя подставки или небольшие куски ЭППС. Или, как вариант, уложить на кабель, для большего армирования, второй слой сетки.

После укладки нагревательного кабеля и датчика температуры, который должен находиться в «теле» стяжки, систему проверяют на отсутствие видимых повреждений кабеля и тестируют работоспособность электрической части. Далее выставляют маяки и заливают стяжку толщиной от 3 до 6 см.

Анна Ружицкая

Заливка стяжки осуществляется от стены, противоположной входу в помещение. Следует помнить, что при выравнивании высокоподвижных или литьевых стяжек нельзя использовать игольчатые валики, которые могут повредить кабели.

Нюансы выбора качественного пескобетона и цемента в мешках и особенности заливки стяжки

К этапу заливки стяжки т.н. «мокрого типа» некоторые застройщики относятся недостаточно ответственно, допуская ошибки при выборе готовой пескобетонной смеси М300 или нарушая пропорции при самостоятельном приготовлении раствора. Например, используют много воды для придания смеси большей подвижности и увеличения времени её жизни в процессе укладки, что приводит к снижению прочности стяжки и увеличению вероятности появления трещин.

Мария А

Я хочу самостоятельно сделать смесь для заливки стяжки из пескобетона. Вопросы: как выбрать компоненты смеси и какие добавки лучше использовать?

Ещё один частый вопрос пользователей портала: что лучше - использовать готовый пескобетон или самостоятельно приготовить смесь из качественного цемента в мешках .

Анна Ружицкая

В плане удобства, надежности и стабильности результата лучше использовать уже готовые сухие смеси (пескобетон). Для данных смесей регламентируется максимальный размер зерна песка, т.е. в производстве используется сеянный песок, четко выдержаны пропорции цемент-песок и проверены параметры по трещиностойкости затвердевшего раствора.

Отметим, что смеси от проверенных производителей проходят тщательный контроль качества на всех этапах производства и соответствуют всем требованиям ГОСТа. Точно отмеренная по весу смесь поставляется на объект в надежной упаковке - мешках 40 кг.

Для устройства стяжки по теплому полу лучше использовать «мокрую» стяжку.

Полусухая стяжка отличается от мокрой тем, что в ней используется небольшое количество воды, необходимое для затворения цементно-песчаной смеси.

Поэтому полусухую стяжку сложно качественно распределить и уплотнить с учетом уложенной системы теплого пола - монтажная лента и термокабель. При снижении плотности цементного камня, из-за образования воздушных полостей, понижается эффективность прогрева, т.к. уменьшается теплопроводность стяжки.

При самостоятельном приготовлении пескобетона для стяжки особое внимание следует уделить качеству ингредиентов. Песок должен быть крупным, просеянным, без глины и прочих вредных примесей (ракушки, остатки растений, загрязнения продуктами нефтепереработки и т.д.). Подбирая пропорции смеси, следует помнить, что песок может быть разной влажности, что влияет на необходимое количество воды затворения.

При работе с готовыми сухими смесями обращайте внимание на наличие информации с рекомендациями по базовым рецептурам и точными пропорциями приготовления основных типов растворов. Это упрощает работу строителям.

Повысить качественные характеристики пескобетона и стяжки можно, используя пластификаторы и фиброволокно.

Многослойная структура

Тёплый пол под бетонную стяжку монтируется в несколько слоёв:

Черновая бетонная стяжка. Она служит для выравнивания пола, поэтому если основание уже ровное, например, оно выполнено из плиты перекрытия, то этот шаг часто пропускается.
Далее закладывается теплоизолирующий материал, например, пенофол, который также избавит вас от лишних шумов. Этот слой является одним из самых важных, ведь благодаря свойствам, отражающим тепло, вы обогреваете только свою квартиру.
Нагревательные элементы укладываются поверх утеплителя. Эти элементы могут представлять из себя водяную трубу, нагревательные маты, кабеля и всё то, что вы найдёте на рынке отопительных технологий.
Завершающий слой – это чистовая бетонная стяжка, на которую будет укладываться финальное покрытие для пола, например, ламинат. Данный слой испытывает большие нагрузки тяжестями, а также теплом, поэтому о его строительстве стоит рассказать подробнее.

Финальная бетонная стяжка

Как говорилось выше, бетонная стяжка, покрывающая пол, должна быть прочной. Если пол не выдержит нагрузок, и на нём появятся трещины, то это может привести к перегреву отдельных отопительных элементов, и вам придётся делать пол заново, поэтому важно определиться, какую стяжку делать для теплого пола.

Чтобы избежать такой ситуации вы должны внимательно подойти к выбору смеси для бетонной стяжки. На рынке предоставлен широкий выбор готовых смесей для тёплых полов, однако вы также можете приготовить раствор самостоятельно, смешав цементно-песчаный раствор с клеем, где на один мешок цемента идёт 1 литр клея ПВА.

Если вы строите тёплый пол, используя водяные трубы, то лучше использовать раствор на основе отсева – смеси песка и щебня. Таким способом вы добьётесь большей прочности пола, а также лучшей теплоотдачи, чем в случае с цементно-песчаной смесью.

Отсевно-цементная стяжка теплых полов технология замеса:

Смешайте 4 части щебня и 3,5 части песка.
Добавьте 1 часть сухого цемента и перемешайте.
Сделайте бетон эластичным, постепенно добавляя небольшое количество воды.

Следовать этой технологии очень важно, ведь излишек щебня или недостаток песка – это большая проблема, которая не позволит вам нормально выровнять стяжку.

Отдельное внимание также стоит уделить толщине бетонной стяжки. Для большинства нагревательных элементов подойдёт стяжка толщиной в 3-7 см, однако если вы устанавливаете такой пол на производстве, то лучше увеличить толщину стяжки до 10 см. Стяжка, устроенная на основе водяных труб, также должна быть толще и составлять 4,5-7 см в глубину.

Такие размеры позволяют нагревать пол равномерно, сразу после включения отопительной системы. Указанная толщина стяжки также выдерживает все физические нагрузки.

Важно отметить, что для квартир с низкими потолками есть специальные самовыравнивающиеся смеси. По словам производителей, 2,5 см толщины такой стяжки будет достаточно, чтобы сделать качественный пол. Кроме этого, вы можете изготовить самостоятельно иной раствор, смешивая сухой цемент и пластификаторы в пропорциях: 1 литр пластификатора на 100 кг цемента.

Как уложить теплый пол

Поговорив о всех тонкостях бетонной стяжки, можно приступать к укладке тёплого пола:

Подготовка черновой стяжки и укладка теплоизолятора

Черновую стяжку следует очистить от всех неровностей и грязи. Острые грани также следует удалить шпателем, однако, это некритично. Удалить всю пыль можно пылесосом.

Подготовив поверхность, начинаем укладывать теплоизолятор. Для отражения тепла вы можете использовать различные материалы: пробковую подложку, пенофол или полистирол. К бетонной стяжке их можно крепить дюбелями, либо клеем, а стыки листов изолирующего материала стоит проклеить скотчем. Стоит отметить, что для водного тёплого пола лучше использовать пенополистирол, а для электрического используйте фольгированные материалы, например, пенофол.

Демпферная лента

Эта лента предназначена для защиты пола от перепадов температур. Изготавливается она из вспененного полиэтилена и работает по следующему принципу: когда бетон расширяется под воздействием тепла, лента сжимается, а когда бетон остывает и сужается, лента расширяется, закрывая щели.

Ленту стоит клеить между контуров тёплых полов, а также на стыках стен и пола по всему периметру помещения.

Монтаж нагревательных элементов

Если вы устанавливаете водный тёплый пол, то крепите его трубы на расстоянии от 10 до 30 см между собой. Следите за тем, чтобы изгибы труб не были слишком резкими, иначе это может привести к прорыву трубы. Закреплять к полу трубы можно дюбелями, используя крепёжные профили.

Установка электрического пола начинается с укладки кабеля на монтажную ленту, после чего, на пол кладётся сама лента на расстоянии примерно в 50 см друг от друга. Будьте особенно внимательны при монтажных работах в бане или ванной, ведь там электрический тёплый пол нужно обязательно заземлить, а также установить модуль УЗО.

Металлическая сетка

Металлическая сетка в конструкции тёплого пола используется по-разному. Кто-то кладёт её только под обогревательные трубы, кто-то только в чистовую стяжку, армируя её, а некоторые пользуются одновременно и тем, и тем. Положив сетку под трубы, вам не придётся долбить основание своего пола, ведь трубы можно закрепить прямо на сетке, а положив её над трубами или электро-элементами вы сделаете бетонную стяжку монолитной.

Устанавливая электрический теплый пол в стяжку с железной сеткой в ванной, металлический каркас также придётся заземлить.

Чистовая стяжка

Перед тем как приступить к заливке бетона, проверьте тёплый пол на работоспособность. В водный пол подайте жидкость и подождите сутки, если вы не обнаружили течи, а пол хорошо греет, то можно делать вывод, что он исправен. Электрический пол проверяется куда быстрее. Все элементы должны хорошо греться, но не перегреваться. Если ваш пол в порядке, то смело приступайте к замесу раствора.

Заливать бетон можно только при плюсовой температуре. Пол должен заливаться целиком за один заход, однако в многоуровневой комнате можно сделать по заходу на каждый отдельный уровень.

Перед бетонированием вы также можете сделать специальные маяки из железного профиля, либо деревянных брусков. Фиксируйте их в полуметре от стены, и ориентируйтесь по ним, заливая пол.

Начинайте заливать раствор от угла комнаты, расположенного напротив двери. Следите за тем, чтобы уровень бетона не превышал уровня маяка. Заливая бетон, протыкайте его железным прутом, что избавит стяжку от воздушных пустот.

Заключение

Укладка теплого пола в стяжку – непростое занятие, однако следуя правилам и технологии, справится с ним даже новичок.

1 Что такое теплые электрические полы

Теплый электрический пол – это кабельная система обогрева повышенной надежности, которая может использоваться и как система комфортного обогрева пола, и как основная система отопления. Нагревательные секции систем теплого пола – это имеющие два слоя изоляции экранированные одножильные и двужильные кабели, а также надежные соединительные муфты. От традиционных способов отопления, где тепло передается конвекционными потоками, теплый пол отличается рядом преимуществ:

Нагревательная часть системы спрятана в конструкцию пола, что позволяет увеличить полезную площадь и разнообразить дизайн помещений, при этом покрытие пола может быть любым: плитка, мрамор, ковровое покрытие (кроме паркета).
Не высушивает воздух в помещении, так как нагревательный кабель не имеет прямого контакта с атмосферой.
Двойная изоляция и экранирующая оплетка кабелей позволяет использовать теплые полы в помещениях любой влажности.

Прежде всего выберите свою систему.

Перед тем, как начать монтаж теплого пола мы советуем вам убедиться, что вы выбрали именно ту систему, которая подойдет для вашего помещения и желаемого типа обогрева (комфортный или основной).

1. Основная система отопления в отдельно стоящих зданиях, в том числе в тех случаях, когда нет возможности подключиться к системе центрального отопления. Основная система отопления предполагает использование более мощного кабеля и устройство стяжки толщиной не менее 5 см. При этом площадь теплых полов должна составлять не менее 70% от общей площади обогреваемого помещения. Рекомендуемая удельная мощность системы при использовании тёплого пола в качестве основной системы отопления – от 160–180 Вт/м 2 . Например, теплый пол мощностью 0,19 кВт, площадь обогрева – 1,2 м 2 ; проверяем мощность: 190 Вт/1,2 м 2 = 158 Вт/м 2 .

2. Дополнительная (комфортная) система отопления. Устанавливается совместно с отопительными приборами других типов и предназначена для достижения теплового комфорта. Наиболее актуальна в помещениях с холодными полами (ванные комнаты, санузлы, кухни, бассейны) и на первых этажах зданий. Рекомендуемая удельная мощность системы при комфортном подогреве пола 120–140 Вт/м 2 . Например, теплый пол мощностью 0,19 кВт, площадь обогрева – 1,5 м 2 ; проверяем мощность: 190 Вт /1,5 м 2 = 126 Вт/м 2 .

Соблюдайте нормативы

Проверьте, допускает ли имеющаяся в вашем помещении электропроводка подключение дополнительной мощности. Учтите дополнительные электрические устройства, которые могут быть подключены к той же сети. Уточните также допустимый ток предохранительных устройств (автоматов). Системы электрообогрева мощностью 2 кВт и более мы рекомендуем подключать через специальную проводку и отдельный автомат. Рекомендуем также использование УЗО с номинальным током срабатывания не выше 30 мА. Это небольшой прибор, монтируемый на электрощитке, который следит за сохранностью электроизоляции вашего оборудования. Когда теплые полы монтируются во влажных помещениях (ванные комнаты, сауны, бассейны), экран нагревательной секции должен быть подсоединен к заземляющему проводнику питающей сети, с которой, в свою очередь, должны быть объединены все доступные металлические части, такие как: металлические душевые поддоны, металлические каркасы душевых кабин и т.п.

Как выбрать теплый пол

Определить свободную площадь, не занятую мебелью и бытовой техникой.
Отступить от стен и от мебели 5–10 см.
Подобрать нагревательный мат или секцию на свободную площадь.
Площадь нагревательного мата или площадь обогрева секции не должна быть больше свободной площади.
Допускается укладка теплого пола под мебель, если высота ножек не меньше 15 см.

Нагревательные кабели

Основой конструкции теплых полов является нагревательный кабель. Внешне он напоминает радиочастотные кабели для передачи телевизионных сигналов, однако его назначение - не передавать электрические сигналы или мощность на расстояние, а преобразовывать все 100% мощности протекающего по нему электрического тока в тепло. Выделение этой мощности на единице длины кабеля (удельное тепловыделение) - важнейший технический параметр нагревательных кабелей.

Состав системы теплый пол

нагревательная секция или нагревательный мат;
аппаратура управления (термостат с датчиком температуры);
аксессуары для облегчения и ускорения монтажа (монтажная лента, гофрированная пластиковая трубка и т.д.);
теплоизоляция.

Разрез теплого пола

Нагревательные секции

Нагревательные секции конструктивно состоят из отрезка нагревательного кабеля определенной длины и т.н. «холодных концов» – отрезков обычного провода, соединенных с нагревательным кабелем муфтой. Секции могут быть выполнены из одножильного и двужильного кабеля, при этом на концах визуально вы должны видеть: в одножильных секциях – два провода с каждой стороны (экран и нагрузка), в двужильных секциях – три провода с одной стороны (экран, нагрузка, нагрузка).

Шаг укладки кабеля

рассчитывается следующим образом:
Шаг укладки (см) = (100 * S) / L ,
где S – площадь на которую укладывается теплый пол, а L – это длина кабельной секции.
Минимальный шаг укладки – 8 см

Необходимо помнить

И одножильные и двужильные нагревательные секции в обязательном порядке экранированы! Они могут использоваться как в сухих, так и во влажных помещениях. Двухслойная изоляция кабеля сделана из негорючих и неплавящихся материалов.
Эти секции отличаются конструктивными особенностями и соответственно способами укладки на поверхности пола.

Монтаж теплых полов

1. Теплый пол на основе нагревательных секций

Для монтажа системы необходимо:

подготовка	2. Проштробить в стене канавки для электропроводки, монтажных концов нагревательной секции и трубки для датчика температуры.
теплоизоляция	3. Подготовить поверхность пола (выровнять, очистить от мусора). 4. Уложить теплоизоляцию.
крепеж	5. Закрепить отрезки монтажной ленты.
монтаж	6. Уложить и закрепить нагревательную секцию. 7. Смонтировать датчик температуры.
стяжка	9. Выполнить необходимые электрические соединения. Проверить отсутствие повреждений нагревательных секций и датчика температуры. Измерить сопротивление секции и датчика. Их значения должны соответствовать паспортным данным. Результаты измерений зафиксировать в протоколе или на схеме раскладки секции.
покрытие	10. Залить цементо-песчаную стяжку. Через 72 часа по полу можно ходить. 11. Уложить декоративное покрытие пола по Вашему вкусу. 12. После полного высыхания стяжки – 28 дней, система «теплый пол» готова к работе.

подготовка	1. Подготовить в стене место для установки терморегулятора. 2. Проштробить в стене канавки для элекропроводки, монтажных концов нагревательной секции и трубки для датчика температуры. 3. Подготовить поверхность пола (выровнять, очистить от мусора).
монтаж	4. Подготовить в полу канавку для датчика температуры с соединительным проводом, который укладывается в гофрированной трубке...
проверка	5. Смонтировать датчик температуры. 6. Уложить нагревательный мат, подклеивая его к поверхности за счет клейкости нижней стороны сетки или при помощи алюминиевой самоклеящейся ленты.
установка термостата	7. Выполнить необходимые электрические соединения. Проверить отсутствие повреждений нагревательного мата и датчика температуры. Измерить сопротивление мата и датчика. Их значения должны соответствовать паспортным данным. Результаты измерений зафиксировать в протоколе или на схеме раскладки мата. 8. Установить терморегулятор.
плиточный клей	9. Залить нагревательный мат слоем раствора для крепления плитки толщиной 5–8 мм и дать ему высохнуть. 10. Заделать раствором канавку на стене и уложить декоративное покрытие пола по Вашему вкусу. 11. После полного высыхания раствора для крепления плитки сверхтонкий теплый пол готов к работе.

Для помещений, где уже сделана цементно-песчаная стяжка, или нет возможности ее уложить, разработаны сверхтонкие нагревательные маты, которые представляют собой электрический кабель уменьшенного диаметра (до 3 мм), закрепленный с постоянным шагом (порядка 5 см) на несущей стеклосетке. Нагревательные маты представляют собой готовую конструкцию, исключающую процедуру укладки и крепления нагревательного кабеля, поэтому их монтаж чрезвычайно прост. Мат можно легко разрезать на фрагменты (не нарушая целостности нагревательного кабеля), что позволяет разложить его на обогреваемой площади любой формы. Возможен монтаж даже на старую плитку. Двухжильные нагревательные маты – это наиболее высокотехнологичные и экологичные сверхтонкие теплые полы.

Также по теме

Хвощ луговой Виды хвоща не подлежащие сбору

Проект «Наш дом - «Зелёная планета» «Зеленый патруль "Нужно быть мудрее, а не моднее"

Запеченные сладкие болгарские перцы на мангале

Слоеный салат со шпротами и горошком Салат из шпрот с картофелем слоями

Как правильно приготовить домашнюю лапшу