Portaali kylpyhuoneremontista. Hyödyllisiä vinkkejä

Mikä on vaikein kouluaine? Anti-arviointi: hyödyttömimmät kouluaineet Vaikein aine.

Nykyään julkisissa kouluissa opetetaan monenlaisia ​​akateemisia tieteenaloja - biologiaa, fysiikkaa, kemiaa, algebraa, kirjallisuutta, vieraita kieliä jne. - jonka pitäisi edistää harmonisen ja koulutetun persoonallisuuden muodostumista. Mutta jotkut tutkijat ovat varmoja, että pakollisten kouluaineiden luettelon tulisi olla täysin erilainen.

1. Fantasiaromaanien kirjoittamisen perusteet


Jos kysyt joltakin ala-asteen oppilaalta, he kertovat sinulle, että omien tarinoiden keksiminen on hauskaa. Monet tutkijat väittävät, että mielikuvituksellisen ajattelun kehittämiseksi lasten ei pitäisi vain oppia klassista kirjallisuutta, vaan myös oppia kirjoittamaan kirjoja itse.

2. Soveltava mekaniikka (keksintö)


Kouluissa yleensä opetetaan abstraktia algebraa ja geometriaa, joita harvat ihmiset tarvitsevat elämässä. Useimmat lapset pitävät näitä aiheita tylsinä, koska opintojakso tarjoaa vain paljaan teorian. Varmasti useammat ihmiset alkaisivat sekaantua eksakteihin tieteisiin, jos niitä opetettaisiin käytännön esimerkkien kautta, samalla kun he keksivät erilaisia ​​laitteita. Ehkä maailmassa olisi uusi Leonardo da Vinci.

3. Elokuvanteko


Joissakin julkisissa kouluissa on draamakerhoja, joihin osallistuminen on vapaaehtoista eikä pakollista. Mutta tällaisissa piireissä he yleensä opettavat esiintymistaitoja. Kun otetaan huomioon elokuvateollisuuden kehitysvauhti maailmassa, lapsille kannattaa opettaa elokuvien tai tv-sarjojen tekoa. Voidaan esimerkiksi kuvitella, kuinka paljon loistavia elokuvia Steven Spielberg olisi tehnyt, jos hän olisi saanut asianmukaisen koulutuksen vielä koulussa.

4. latina


Nykymaailmassa on erittäin tärkeää osata äidinkielesi lisäksi. Latina on minkä tahansa romaanisen kielen perusta. Jos saat vähintään perustiedot latinasta koulussa, on paljon helpompaa oppia espanjaa, italiaa, portugalia ja ranskaa.

5. Monitunnustusteologia


Valmistuttuaan julkisesta koulusta tai korkeakoulusta useimmat nuoret eivät tiedä useimpien maailman suurimpien uskontojen monimutkaisuuksia. Jotta muiden kansallisuuksien uskomuksia ei arvioida ennakkoon, kannattaa tutustua kunkin niistä edut ja haitat.

6. Filosofian historia


Tietenkin meidän pitäisi olla realistisia eikä luottaa siihen, että lapset pystyvät täysin ymmärtämään filosofisen tieteen monimutkaisuuden ja abstraktion. Mutta filosofian perusteet voisivat olla hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässä: ihmiset lakkaisivat ajattelemasta liian yksipuolisesti. Kaikkia kuuluisia poliitikkoja ohjasivat työssään ja päätöksenteossaan usein sellaisten nerojen teokset kuin Sokrates, Platon, Aristoteles, Kungfutse, Gautama, Sun Tzu ja monet muut.

7. Urheilu


Kaikissa kouluissa on liikuntatunteja, joiden tarkoituksena on ylläpitää lasten yleistä fyysistä kuntoa. Lasten olisi paljon käytännöllisempää oppia juoksun ja hyppäämisen lisäksi myös suosittujen urheilulajien, kuten jalkapallon tai koripallon, perusteet ja säännöt.

8. Shakki

Useimmilla ihmisillä on hyvin epämääräinen käsitys siitä, kuinka eri nappulat liikkuvat shakissa. Maailmassa on vain 1000 kansainvälistä suurmestaria. Samaan aikaan ehdottoman kaikki tiedemiehet myöntävät, että shakki on erinomainen työkalu mielen kehittämiseen. Ammattimaiset shakinpelaajat suoriutuvat lähes aina paremmin tieteissä, ja he ovat myös paljon ahkerampia ja analyyttisempiä.

9. Musiikki


Musiikkitunteja on melkein jokaisessa koulussa, mutta lasten saama tieto on hyvin hajanaista. Esimerkiksi vain kappale oppikirjasta voi olla omistettu Beethovenille, ja useimmat lukiolaiset eivät tiedä Rahmaninovista yhtään mitään. Klassinen musiikki ei selvästikään olisi sopimatonta koulujen opetussuunnitelmassa.

10. Kamppailulajit


Kamppailulajien opetuksen perusteet olisi hyvä sisällyttää liikuntatunneille, jotta lapset voivat suojautua kiusaamiselta. Lapset voisivat myös saada lisää itseluottamusta, mikä auttaisi heitä myöhemmin elämässä.

Heti kun ihminen tulee aikuiseksi, hän tajuaa, että se, mitä hänelle koulussa opetettiin, ei ollut ollenkaan sitä, mitä voi käyttää oikeassa elämässä. Edellisessä arvostelussamme.

Tämänpäiväisessä artikkelissa puhumme vaikeimmista aineista, joita opiskelijoiden on opiskella yliopistoissa. On ehdottoman tärkeää, että ne nuoret, jotka suunnittelevat ilmoittautumista ja eivät vielä tiedä, mikä heitä odottaa tulevaisuudessa, tutustuvat alla oleviin tietoihin. Voit usein kuulla kiistaa siitä, kumpi suunta on monimutkaisempi - humanitaarinen vai tekninen. Jokaisen kannattajat todistavat olevansa oikeassa ymmärtämättä, että oikeaa vastausta ei yksinkertaisesti ole olemassa. Kaikki riippuu opiskelijan kyvyistä ja hänen mieltymyksistään. Tämä voi selittää sen, että joillekin tietty aihe voi olla ymmärrettävää intuitiivisella tasolla, toisille siihen voi liittyä iso kysymysmerkki.

Vaikein aihe

"Vaikeimman aiheen" käsitettä voidaan kutsua melko löyhäksi. Katsotaanpa ensin mitä "monimutkainen" on. Useimmat ihmiset yhdistävät tämän termin käsitteisiin "ei helppo" ja "ei helppo". Eli on vaikea kutsua asiaa, joka on liian vaikeaselkoinen tai yleisesti käsittämätön.

Juuri tässä tämän käsitteen epäselvyys piilee. Loppujen lopuksi yhdelle henkilölle aihe voi tuntua yksinkertaiselta, koska hän pystyy hallitsemaan sen nopeasti, mutta toiselle sama aihe näyttää monimutkaiselta, koska hän ei voi ymmärtää sitä. Ensimmäisessä tapauksessa opiskelija ymmärtää välittömästi tieteenalan perusperiaatteet ja ryhtyy opiskelemaan sitä syvemmälle, toisessa tapauksessa aihe näyttää opiskelijalle ajan myötä yhä vaikeammalta.

Siksi on välttämätöntä ymmärtää kerta kaikkiaan yksi tärkeä ajatus: monimutkaisia ​​tieteenaloja ei periaatteessa ole olemassa. Kaikki monimutkaisuus johtuu laiskuudesta, mikä estää sinua ymmärtämästä aiheen pääkohtia. Myös psykologisella syyllä on suuri rooli, jonka olemus on seuraava: jos muut sanovat, että aihe on monimutkainen, niin henkilö, joka ei ole edes alkanut tutkia sitä, hyväksyy tämän automaattisesti alitajunnan tasolla.

Juuri nyt on tärkeää jättää sanavarastostasi sellainen käsite kuin "monimutkainen aihe". Muista - vaikeita aiheita ei ole. Jokainen opiskelija voi hallita minkä tahansa tieteenalan, jos hän kuuntelee tarkasti luentoja, kirjoittaa kaikki opettajan selitykset ja suorittaa itseopiskelun.

Ihminen antaa itselleen psykologisen asetelman koskien kohteen havaitsemista: helppoa tai vaikeaa. Jos pidät kirjallisuutta aluksi monimutkaisena ja tarpeettomana kurina, niin olkoon niin. Tilanne on samanlainen matematiikan, historian ja filosofian kanssa. Tällainen asenne johtaa varmasti ongelmiin istunnon aikana.

Mutta jos annat itsellesi heti oikean asenteen, aihe lakkaa automaattisesti olemasta vaikea. Tärkeintä on lakata kuuntelemasta ympärilläsi olevia, jotka hukkuessaan laiskuuteen ja epäpätevyyteen kylvävät paniikkia muiden ihmisten päihin.

Tämän artikkelin lukevien joukossa on varmasti ihmisiä, jotka sanovat: "Psykologia on psykologiaa, mutta jokaisessa yliopistossa on useita aineita, jotka aiheuttavat vaikeuksia useimmille opiskelijoille." Emme kiistä tästä, koska nämä sanat eivät ole merkityksettömiä.

Vaikeimpien aiheiden luokitus

Jotta arviomme olisi mahdollisimman objektiivinen, käytimme tilastotietoja. Alta löydät tulokset tutkimuksesta, joka osoitti, mitkä aineet ovat yliopisto-opiskelijoiden vaikeimpia opiskella. Emme väitä, että arviomme olisi täysin oikea, mutta se heijastaa kokonaiskuvaa.

Jokainen opiskelija voi tehdä oman luettelonsa tai lisätä joitain tieteenaloja olemassa olevaan luetteloon. On syytä huomata, että jotkin aiheet eivät välttämättä ole tuttuja useimmille lukijoille. Oli miten oli, vaikeimpien aiheiden järjestys näyttää tältä:

  1. Teoreettinen fysiikka (monille opiskelijoille tavallinenkin fysiikka on jotain epätodellista ja fantastista).
  2. Sopromat.
  3. Kuvaava geometria (tämän aiheen hallitsemiseksi sinulla on oltava todellinen lahjakkuus).
  4. Korkeampi matematiikka (täällä kaikki on selvää ilman pitkiä puheita).
  5. Harjoittele kirjoittamista ja puhumista.

Tämä luettelo on tietysti hyvin ehdollinen. On edelleen monia tieteenaloja, joiden nimi voi upottaa monet opiskelijat todelliseen kauhuun.

Katsotaanpa tarkemmin korkeamman matematiikan kurinalaisuutta. On syytä huomata, että tätä aihetta ei tarvitse opiskella vain teknikoiden, vaan myös humanistien toimesta.

Ei ole vaikea arvata, että humanistiset opiskelijat ovat onnekkaampia tässä suhteessa, sillä korkeampi matematiikka käy heidän hermoilleen vain yhden lukukauden. Mutta kuten käytäntö osoittaa, korkeamman matematiikan monimutkaisuus on vain stereotypia, jota mikään ei tue. Monet humanistiset opiskelijat väittävät, että korkeampi matematiikka ei ole vaikeampaa kuin algebra, jota he opiskelivat tutkijakoulussa.

Taloudellisesti vinoutuneiden erikoisalojen osalta ne valitsevien opiskelijoiden tulee opiskella korkeakoulutasolla vähintään kaksi vuotta. Epäonnistumatta he ratkaisevat kuljetusongelmia ja tutustuvat ainutlaatuiseen simplex-menetelmään. Kyllä, tässä kaikessa ei ole mitään monimutkaista, mutta sinun on silti rasitettava aivojasi.

Mutta teknisessä suunnassa "torni" on jotain hyvin pelottavaa ja kauheaa. Mutta pääsääntöisesti ihmisille, jotka ovat tietoisesti valinneet teknisen erikoisalan, korkeampi matematiikka on helppoa. Monet 5. vuoden opiskelijat ratkaisevat torniongelmia kuten tavallisia kouluongelmia.

Vain muutama kappale riitti arvostamaan korkeampaa matematiikkaa. Kuten näette, tässä aineessa ei ole mitään monimutkaista, ja sen hallitsemiseksi sinun on ensin aloitettava opiskelu ja kuunneltava opettajaa huolellisesti.

Nyt puhumme asioista, jotka itse asiassa aiheuttavat eniten vaikeuksia opiskelijoille.

Itsenäinen elämä on vaikein aihe

Edes kaikkein vaikein ja monimutkaisin tieteellinen tieteenala ei ole mitään verrattuna sellaiseen "aiheeseen" kuin itsenäinen elämä. Riippumatta siitä, kuinka banaalilta se kuulostaa, se on täysin totta. Nuori mies läpäisee loppukokeet, astuu yliopistoon ja joutuu kohtaamaan jotain, mitä hän ei todennäköisesti ollut aiemmin tuntenut - itsenäisen elämän. Tämän "aiheen" hallitsemiseksi sinun täytyy käydä läpi paljon pettymyksiä ja masennusta. Juuri tässä sen monimutkaisuus piilee.

Ensimmäinen asia, joka tulee muistaa tämän "aiheen" hallitsemisessa, on olla koskaan menettämättä sydämesi. Itsenäinen eläminen on sarja haasteita, jotka on voitettava pää pystyssä. On tärkeää ymmärtää, että ratkaisemattomia ongelmia ei ole ja ihminen kestää minkä tahansa haasteen.

Voit usein kuulla kysymyksen: "Mutta mitä tehdä, kun elämässä kaikki menee pieleen?" Se on hyvin yksinkertaista - sinun täytyy yrittää nukkua. Ei tarvitse keksiä mitään ja on parempi vain levätä kunnolla.

Kamppailetko jonkinlaisen kurinalaisuuden kanssa? Epäonnistuitko kokeessa? Tämä on tietysti epämiellyttävää, mutta kuinka tällaiset pikkujutut voivat verrata siihen, mitä ihmiset, jotka menettävät rakkaansa tai joilla on vain muutama tunti elinaikaa, kokevat? Siksi sinun on aina muistettava seuraava: ongelmat menevät aina ohi, ja ne vain vahvistavat sinua.

Jos ongelma tuntuu sinusta todella vakavalta, yritä arvioida se raittiilla silmillä ja tehdä sitten suunnitelma sen ratkaisemiseksi. On tärkeää toimia nopeasti ja päättäväisesti, mutta ei paniikkiin tai masentumiseen.

Sinun ei pitäisi koskaan kieltäytyä perheen ja ystävien avusta. Vain he ovat valmiita hyväksymään meidät sellaisina kuin olemme.

Jokaisella opiskelijalla on aineita, jotka ovat hänelle vaikeita. Mutta riittävällä vaivalla minkä tahansa kurinalaisuuden voi hallita. On tärkeää tutkia ensin sellaista aihetta kuin "elämä", ja sen jälkeen kvanttifysiikkakin näyttää naurettavan helpolta.

Vastaukset (8):

Minulla on kemia. Jos voisin jotenkin oppia fysiikkaa, ainakin kappaleen ulkoa, ainakin ymmärtää jotain, niin kemia oli täydellinen nolla. Ja minä opetin ja opiskelin, ja kaikki turhaan. Taloudellisella tasolla (happo plus alkali vastaa reaktiota lämmön vapautumisen kanssa) ymmärrän hyvin. Kouluaineena - nolla.


Erinomaisesta opettajasta huolimatta vaikeinta minulle oli piirtäminen. Ja vaikka lopulta ymmärsin vaikean fysiikan tai geometrian, jopa yksinkertainen tehtävä piirtää esine eri paikoista aiheutti minulle stuporin.


Piirtäminen ei itse asiassa ollut minulle vaikeaa, mutta fysiikka oli pimeää metsää. Siihen aikaan ei ollut monisteita tai interaktiivisia tauluja. Luokassa oli vanha televisio, joka ei toiminut. Ihmettelen jopa, onko poikani fyysikko ja miten opiskelemme nyt.


Olin niin laiska koulussa, vaikka onnistuinkin opiskelemaan ilman C-arvosanoja. Siksi oli useita aiheita, jotka tuntuivat minulle vaikeilta. Kyllä, tämä sisältää piirtämisen (en yksinkertaisesti ymmärtänyt, miksi tarvitsimme sitä, mutta näytin selviytyvän surusta), kemia (opettaja, kuten kävi ilmi, ei osannut selittää mitään), fysiikka (minä olin yksinkertaisesti ei ole kiinnostunut tästä aiheesta), tietojenkäsittelytiede (opettaja ei keskittynyt kaikkiin, vaan vain niihin, joita hän valmisteli aiheensa olympialaisiin).


Minulle koulussa vaikein aine oli kemia. En sano, että kemian opettajamme oli huono opettaja; hän tiesi aineensa hyvin, mutta ei osannut välittää sitä meille. Enkä ollut ainoa, joka ei ymmärtänyt kemiaa.


Minulle vaikeimmat aineet olivat geometria ja piirtäminen. En pitänyt näistä aiheista enkä ymmärtänyt niitä. Mutta valmistuin koulusta hyvillä arvosanoilla näistä aineista, luokkani kaverit auttoivat minua piirtämisessä ja ongelmien ratkaisemisessa.

Anna minun tehdä varaus heti - tämä on henkilökohtainen mielipiteeni entisenä koulutyttönä ja äitinä. Olkoon se subjektiivista, mutta järkevää. On vain sääli katsella, kuinka lapset ja opettajat käyttävät paljon energiaa, aikaa ja hermoja oppitunneille, joita kukaan ei tarvitse.

Koulun opetussuunnitelma on sellainen asia, että satoja kopioita on rikki. Ja näyttää siltä, ​​​​että he muuttavat sitä joka vuosi, pitkäikäisen: he lisäävät yhden asian ja poistavat toisen. Joskus he jongleeraavat tähtitieteen kanssa, joskus he tanssivat ortodoksisuustuntien ympärillä tamburiinilla. Mitä todella haluamme koululta? Anna ihmiselle tietoa, joka on hänelle hyödyllistä elämässä? Kokonaiskehityksen perusteet? Kiinnostaako aiheen lisätutkimus?

Muistan omat opinnot. Tiedän, mitä omalle tyttärelleni nyt opetetaan. Ja minulla on oma arvosanani hyödyttömimmistä kouluaineista.

1. Elämänturvallisuus – elämänturvallisuuden perusteet

Tämä on ehdoton hitti. Pelkästään lyhenteen tulkitseminen kannattaa! Hän itse on ristiriitainen. Ja pitkässä muodossa se on jonkinlainen kuolleena syntynyt sanajoukko. Jos ajattelet sitä, vanhemmat opettavat lapsilleen elämänturvallisuuden perusteet. Älä kiipeä kiehuvaan veteen, älä tartu kuumaan lieseen, ohita oikein veitsi ja ylitä tie. Entä koulussa? Tämän aineen opetti entinen sotilasmies, joka kertoi meille innostuneesti kuinka käyttäytyä ydinräjähdyksen aikana. Älä käyttäydy millään tavalla, sinä kuolet joka tapauksessa. Ja minä myös. Lisäksi, kuten todellinen hipsteri kuulokkeilla, kuolen edes ymmärtämättä mitä tapahtui. Ja kaasunaamarin oikein pukemisen tietäminen ei auta ollenkaan.

Ei, tieto siitä, miten hukkuva ihminen pumpataan ulos, kuinka pestä pippurikaasua kasvoiltasi tai sitoa kädet ja jalat, on varmasti hyödyllistä. Mutta ulkoa ulkoa opetetut sotilasarvot (!) tai käytäntö kirjoittaa esseitä aiheesta "Ihanteellinen sotilas" ovat epätodennäköisiä. Sillä välin ensimmäinen kohta rajoittuu yleensä ohjeisiin, kuten "Epäselvissä olosuhteissa laita jäätä ja soita ambulanssi". (Millainen käytäntö? Mistä sinä puhut?) Mutta toinen kohta esitetään melko yksityiskohtaisesti. Ja tämä on mielestäni erittäin keskinkertaista ajanhukkaa. Esseen voi kirjoittaa myös venäjäksi.

Mitä korvata: ensiaputunnit, kuinka tunnistaa aivohalvaus, miten toimia hätätilanteissa (esim. eksyminen). Ja olisi kiva selittää, minkälaiseen apuun sellaiseen tilanteeseen joutunut henkilö on oikeutettu - poliisilta, lääkäreiltä ja viranomaisilta.

2. Työelämän koulutus

Nykyisessä muodossaan se on anakronismi. Minut opetettiin esimerkiksi kirjomaan. Kaverit, oletteko tosissanne? Kirjonnasta voi tulla harrastus. Mutta käytätkö kouluaikaa siihen? Tietysti ruoanlaiton tai ompelun perusteet ovat hyödyllisiä. Totta, esiliinaa tai hametta tuskin kannattaa ommella koulussa. Silti vain harvat tekevät tämän elämässä. ”Olisi parempi, jos he opettaisivat, kuinka hemmetti sukkia. Tai laita paikat farkkuihin”, mutisin käsin neulalla. Minkä vuoksi??? Miksi tarvitsen näitä taitoja? En kuitenkaan edes tahraa sukkiani – heitän ne roskakoriin horjumattomalla kädellä. Ja tyttäreni opetettiin ompelemaan manuaalisella koneella. Ilmeisesti siltä varalta, että se putoaa kivikaudelle ja sähköt katkaistaan.

Entä keittiösuunnittelun opiskelu? Heti kun on kyse omasta keittiöstäni, olen oma suunnittelijani, eikä yksikään koulukirja voi kertoa minulle.

Pojat opetetaan hiomaan, sahaamaan ja suunnittelemaan. Ei, ei tietenkään paha. Vaikka en ole nähnyt yhtäkään aikuista miestä, joka innostuneesti koputtaa jakkarat yhteen. Ei, minä valehtelen. Näin yhden. Hän saa elantonsa tästä. Yleensä jakkara on paljon helpompi ostaa kuin valmistaa. Tietenkin suhtaudun myönteisesti mahdollisuuteen pitää vasaraa käsissäsi. Mutta jyrsintä tuskin ilmestyy perheen pesään.

Mitä korvata: miksi et opettaisi tytöille tyylitunteja, koska olemme päättäneet kasvattaa naiset? Meikin asianmukaisuus, värien ja vaateelementtien yhteensopivuus - kaikki on parempaa kuin kirjonta. Manikyyri, ehkä jopa kampauksen perusteet. Siitä olisi taas hyötyä uraohjauksessa.

Entä pojat? Tiedätkö, jokaisella naisella on luultavasti unelma, että hänen miehensä pystyisi korjaamaan hanan tai pesualtaan. Tunnetko monia miehiä, jotka tiesivät ainakin jotain pesualtaan rakenteesta ennen kuin pyysit korjaamaan siellä jotain? Ja vielä yksi hyödyllinen taito mielestäni on autojen ymmärtäminen. Vaihda pyörä, kiristä akun napa. Tiedä kuinka konepelti avautuu.

Ja varmasti kumpikaan ei voisi käyttää ajotunteja. Ainakin osastolla, ainakin alkuun, perusasiat. Itse vaihtaisin minkä tahansa vanteen ajoharjoitteluun.

3. Liikuntakasvatus

Älä kiirehdi heittämään minulle tossuja. En kannata aktivismista luopumista. Mutta vivahteita on. Useimmissa kouluissa liikuntakasvatusta opetetaan yksinkertaisesti huonosti. Ja yleensä he eivät pidä sitä oppitunnina. Toisaalta kaikilla kouluilla ei ole mahdollisuutta opettaa esimerkiksi uintia tai luistelua. Eikä ole myöskään mahdollisuutta käydä suihkussa. Ja se on perseestä.

Toisaalta... en edes tiedä. Ehkä perinne? Loppujen lopuksi viimeiset 30 vuotta liikuntatunnit ovat näyttäneet samalta: suurimman osan neljänneksestä pelleilemme, pelaamme lentopalloa ympyrässä tai juttelemme. Ja suoritamme kolme tai neljä oppituntia koko vuosineljänneksestä kuin hulluja. Huolimatta siitä, että enemmistö ei osaa tehdä punnerrusta, istumaannousua tai vedonnousua oikein. Ehkä olet oppinut lentopallon tai koripallon pelaamisen säännöt? Ei. Mitä olet tehnyt niin monta vuotta liikunnan parissa? Epäselvä.

Mutta kirjoitimme abstrakteja. Samasta koripallosta. Näin nojatuolifanit kasvavat.

Ja silti - henkilökohtaisesti liikunnanopettajani oli niin keskinkertainen, että hän luotti luokkani aktiivisimpiin oppilaisiin viestikilpailujen järjestämiseen. He keksivät vaiheet itse ja toteuttivat ne itse. Tunsimme olomme uskomattoman siistiltä. Minulle viestikilpailut päättyivät, kun mursin käteni aivan luokassa. Tämän tapauksen jälkeen pelkkä kuntosalin näkymä pelotti minut hikkaukseen asti. Ja oma ulkonäköni pelotti opettajaa hikkaan asti.

Mitä korvata: itsepuolustuksen perusteet ja koreografia. Siitä on hyötyä molemmille. Ja myös - ainakin jokin teoria terveellisistä elämäntavoista: ravitsemus, aineenvaihdunta, muut kuntoilun perusteet.