tervisliku toitumise
Söö vähemalt 300 g nädalas, sealhulgas rasvaseid sorte (makrell, forell, lõhe). Kalas sisalduvad oomega 3 happed aitavad ennetada ateroskleroosi.Negatiivne mõju
Uuri välja kõik riskitegurid, mis teie tervist mõjutavad, rubriigist "Negatiivne mõju".Antropomeetria
Vältida kõhupiirkonna rasvumise teket, mis suurendab diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste, hüpertensiooni jne riski. Ettevaatust: meeste puhul ei tohiks see ületada 94 cm, naistel - 80 cm.Liigne kaal
Jälgige oma kaalu, ületamata kehamassiindeksi normaalväärtusi: 19 kuni 25. Kasutage KMI arvutamiseks ja kontrollimiseks nuppu "".Antropomeetriline kaart
Kasutage " " kehamassiindeksi, kehatüübi ja kaaluprobleemide tuvastamiseks.tervisekaart
"Tervisekaarti" täites saate täielikku teavet oma terviseseisundi kohta.Tervisekontroll
Endokriinsüsteemi tervise jälgimiseks võtke perioodiliselt glükoosisisalduse vereanalüüs.tervisliku toitumise
Vere normaalse kolesteroolitaseme säilitamiseks ärge tarbige rohkem kui 170 g päevas (sh punane liha ja linnuliha).tervisliku toitumise
Et vältida probleeme kehakaalu ja veresuhkru tasemega, piirake tarbimist 6 teelusikatäit päevas (naistel), 9 teelusikatäit päevas (meestel).Antropomeetriline kaart
Jälgige oma kaalu, ületamata kehamassiindeksi normaalväärtusi: 19 kuni 25. "" aitab teid selles.Suitsetamine
Lõpetage suitsetamine või ärge alustage, kui te ei suitseta – see vähendab obstruktiivse kopsuhaiguse, kopsuvähi ja mitmete teiste spetsiifiliste "suitsetajahaiguste" riski.Testid
Läbige jaotises "" rida kasulikke informatiivseid teste: saadud andmed aitavad teil probleeme tuvastada või tervisliku eluviisi plaani kohandada.tervisliku toitumise
Ärge tarbige rohkem kui 5 g (1 teelusikatäis) päevas. See kaitseb teid vee-soola ainevahetusega seotud probleemide eest kehas.Tervisekontroll
Seedeelundite tervise jälgimiseks läbida kord aastas terapeudi läbivaatus, määrata kehamassiindeks ja vere kolesteroolitase ning üle 50-aastaselt käärsoolevähi suhtes.Tervisekontroll
Silmade tervise jälgimiseks külastage silmaarsti kord 2 aasta jooksul, 40 aasta pärast määrake silmasisest rõhku igal aastal.Füüsilise seisundi kaart
Kasutage " " oma füüsilise arengu taseme määramiseks.Küsitluse plaan
Kasutage " ", et luua oma ennetavate uuringute, testide ja meditsiiniliste konsultatsioonide ajakava.Tervisekontroll
Kardiovaskulaarsüsteemi tervise jälgimiseks lase kord aastas terapeudil läbivaatus, mõõta regulaarselt vererõhku ja teha vereanalüüs kolesterooli määramiseks.Kalkulaatorid
Kasutage " " kehamassiindeksi, suitsetajaindeksi, kehalise aktiivsuse taseme, antropomeetriliste indeksite ja muude näitajate arvutamiseks.Terviseindeks
Kasutage " ", et hinnata oma elustiili ja selle mõju keha seisundile.Kehaline aktiivsus
Füüsilise passiivsuse vältimiseks tõsta oma regulaarne füüsiline aktiivsus vähemalt (150 minutit mõõduka intensiivsusega kehalist tegevust nädalas), proovi rohkem liikuda.tervisliku toitumise
Tervisliku seedesüsteemi ja toitainete õige tasakaalu tagamiseks muutke see oma dieedi alustalaks, süües vähemalt 6-8 portsjonit päevas (300 ml täisputru ja 200 g kliileiba).Organisatsioonid
Leidke jaotisest "" õige spetsialist, meditsiiniasutus, tervise ja tervisliku eluviisi valdkonna spetsialiseerunud organisatsioon. Kirjeldus, seotud teave:Dermatoveneroloogiline dispanser tänaval. 46-aastane Prilukskaja Minskis avas Valgevene Punase Risti Selts 4. aprillil 1923. aastal. ADVO nr 3 (Prilukskaja tn., 46a) teenindab Moskovski, Oktjabrski ja Frunzenski piirkondade elanikke (tel. +375 17 372-73-81), ADVO nr 4 (Prilukskaja tn., 46a) diagnoosib ja ravib STI-sid kogu Minski linna elanikkond (tel +375 17 372-73-85).
Minski linna KVD-sse on paigutatud tsentraliseeritud seroloogilised ja bakterioloogilised laborid, mis teostavad süüfilise ja gonorröa diagnoosimist kõigis Minski tervishoiuasutustes, ning kliinilise diagnostika laboratooriumi. Bakterioloogilises laboris diagnoositakse STI-d reaalajas polümeraasi ahelreaktsiooni (PCR) abil.
Vabariiklik dermatoveneroloogia keskus tegutseb Prylukskaja tn 46a dermatoloogide dispanseri baasil, kus korraldatakse konsultatiivset ja statsionaarset abi kõige raskemalt haigetele patsientidele meie riigi kõigist piirkondadest. Konsultatsioonid toimuvad kolmapäeviti alates kella 12.00-st "kes ees, see mees" põhimõttel arsti saatekirjaga. Patsiendi soovil toimub konsultatsioon tasulisel alusel. Kontakttelefonid: +375 17 372-74-29, +375 17 372-73-69.
KVD on Valgevene Riikliku Meditsiiniülikooli naha- ja suguhaiguste osakonna (osakonna juhataja, meditsiiniteaduste doktor Lukjanov AM) ja Valgevene Riikliku kraadiõppeakadeemia dermatoveneroloogia osakonna (osakonna juhataja). , meditsiiniteaduste doktor, professor Pankratov OV) .
Minski linna politseiosakonna ülesanded aadressil Prilukskaya, 46a:
- Dermatoveneroloogilise profiiliga patsientide rehabilitatsioonimeetmete korraldamine ja rakendamine.
- Elanikkonna teadlikkuse tõstmine nakkavate nahahaiguste ja sugulisel teel levivate haiguste ennetamise meetoditest.
- Kontroll ja metoodilise abi osutamine linna ravi- ja ennetusasutustele.
- Statsionaarse arstiabi osutamine dermatoveneroloogilise profiiliga patsientidele.
- STI-de erakorralise individuaalse ennetuse läbiviimine anonüümselt, tasuta ööpäevaringselt vastuvõtuosakonnas.
- Sugulisel teel levivate haiguste all kannatavate patsientide ambulatoorne vastuvõtt.
- Nahahaiguste ja STI-de laboratoorse diagnostika läbiviimine.
- Nahahaiguste all kannatavate patsientide ambulatoorne vastuvõtt.
Minski linna dermatoveneroloogilise dispanseri seroloogilised ja bakterioloogilised laborid teostavad süüfilise ja gonorröa avastamist kõigis linna meditsiiniasutustes.
Minski linna nahaparkimistehase dispanseri baasil tegutseb vabariiklik dermatoveneroloogia keskus, kus abistatakse raskelt haigeid patsiente kõigist Valgevene Vabariigi piirkondadest.
Elanikkonnale eriabi osutamiseks hõlmab Minski linna siseasjade osakonna tervishoiuasutus järgmisi osakondi:
- 4 ambulatoorset ja dermatoveneroloogia osakonda;
- 5 dermatoveneroloogia osakonda;
- meditsiinilise taastusravi tuba;
- kliinilise diagnostika laboratoorium;
- füsioteraapia tuba;
- tsentraliseeritud bakterioloogiline labor;
- tsentraliseeritud seroloogiline labor;
- scabiozoria.
Peaarst -. Vastuvõtuaeg: 1., 3., 5. neljapäeval kell 08.00-13.00 2., 4. neljapäeval kell 15.00-20.00 Kuu 3. laupäeval kell 09.00-12.00 kabinet nr 1, tel: +375 17 270-91-17.
peaarsti asetäitja - Dichankina Žanna Pavlovna. Vastuvõtuaeg: Esmaspäev - 14.00 - 16.00 Reede - 08.00 - 12.00 Kuu 2. laupäev 09.00-12.00 tuba number 2, tel: +375 17 372-66-26.
Peaarsti asetäitja majandustöö alal - Sechko Igor Leonidovitš, kontori number 119, telefon: +375 17 372-73-97.
Organisatsioonilise ja metoodilise osakonna juhataja - Saluk Juri Vladimirovitš. Büroo nr 118, tel +375 17 372-70-83.
peaõde - Korshak Natalja Vladimirovna, büroo number 3, tel. +375 17 372-73-66.
pearaamatupidaja - Sarycheva Irina Vitalievna, tel. +375 17 372-75-54.
juhtiv ökonomist – Shnitko Galina Stepanovna, tel. +375 17 372-74-25.
Tasuliste teenuste ökonomist – Vanchinova Olga Ivanovna, tel. +375 17 372-73-23.
Personaliosakonna vaneminspektor – Dubok Jelena Vjatšeslavovna, tel. +375 17 372-74-13.
Ambulatoorse dermatoloogia osakonna juhataja nr 3 (Prilukskaja tn 46a) Inessa Iljina Leonidovna kabinet nr 103, tel +375 17 372-74-18
Ambulatoorse dermatoloogia osakonna juhataja nr 4 (Prilukskaja tn 46a) Jaromõtš Vladimir Ivanovitš kabinet nr 307, tel +375 17 372-74-17
Taastusravi kabineti juhataja (Prilukskaja tn 46a) Krishtopenko Tatayana Vasilievna kabinet nr 124, tel +375 17 219-05-69
Dermatoveneroloogia osakonna nr 1 (Prilukskaja 46a) juhataja Ljubov Vladimirovna Klimova otd. (haigla 6. korrus), tel +375 17 372-74-26
Dermatoveneroloogia osakonna nr 2 (Prilukskaja 46a) juhataja Tarasevitš Svetlana Mihhailovna otd. (haigla 5. korrus), tel +375 17 372-73-90
Dermatoveneroloogia osakonna nr 3 (Prilukskaja 46a) juhataja Jelena Viktorovna Strapko otd. (haigla IV korrus), tel +375 17 372-73-67
Hartoonik Aleksander Aleksejevitš dermatoveneroloogiaosakonna juhataja nr 5 (Prilukskaja tn 46a) otd. (haigla III korrus), tel +375 17 372-74-27
Dermatoveneroloogia osakonna nr 6 (Prilukskaja 46a) juhataja Jelena Vikentvna Romanovitš otd. (haigla II korrus), tel +375 17 220 43 59
Vastuvõtuosakonna juhataja (Prilukskaja tn 46a) Gromõko Irina Viktorovna otd. (haigla I korrus), tel +375 17 270 91 07
Tsentraliseeritud seroloogilise labori (Prilukskaja tn 46a) juhataja Sivets Irina Petrovna tel: +375 17 372-74-56
Tsentraliseeritud bakterioloogilise labori (Prilukskaja tn., 46a) juhataja Sukhobokova Natalja Nikolajevna telefon: +375 17 372-65-33
Viimaste aastakümnete jooksul on ambulatooriumist saanud üks juhtivaid elanikkonnale dermatoveneroloogilist eriravi osutavaid asutusi. Tänaseks on haigla 5 osakonnas kasutusel 305 ööpäevaringset voodikohta, millest 265 on mõeldud täiskasvanutele ja 40 lastele. Ambulatoorses dermatoveneroloogia osakonnas nr 3 on ööpäevaringset järelvalvet mittevajavate patsientide ravimiseks kasutusele võetud 25 voodikohaga päevahaigla.
Patsientide kompleksravis kasutatakse:
- kaasaegsed meditsiinilised ja füsioterapeutilised (foto-, laserteraapia, elektriravi, ultraheli, balneoteraapia, Saki muda aplikatsioonid) meetodid,
- massaaž,
- nõelravi, sealhulgas klassikaline nõelravi, mikronõelravi, kõrva refleksoloogia,
- psühhoteraapia.
Ambulatoorsete osakondade struktuur hõlmab 4 ambulatoorsed dermatoveneroloogilised osakonnad (ADVO), mis asuvad erinevates linnaosades, et parandada arstiabi kättesaadavust:
Ambulatoorselt pakutakse patsientidele laia valikut dermatoloogilisi ja kosmeetilisi teenuseid (näo- ja kehahooldused, viiruslike, veresoonte ja muude healoomuliste kasvajate eemaldamine, mesoteraapia, koorimine, biorevitalisatsioon, staatiliste kortsude kontuuride süstimine, funktsionaalsete kortsude korrigeerimine botuliintoksiinil põhinev preparaat, botuliintoksiini baasil lokaalse liighigistamise preparaadi korrigeerimine, onühhomükoosi ravi küüneplaatide riistvara eemaldamisega, anonüümne sugulisel teel levivate infektsioonide (STI) uuring, vaktsineerimine inimese papilloomiviiruse (tüüp 6,11,16, tüüp 6,11,16, 18).
Töörežiim:
Patsientide vastuvõtt viiakse läbi kella 8.00-20.00. Laupäeviti - 9.00-15.00 (16. maist 30. septembrini), 9.00-16.00 (1. oktoobrist 15. maini).
IN ööaeg, nädalavahetused ja pühad päevadel osutavad dermatoveneroloogilist abi erakorraliste näidustuste korral vastuvõtuosakonna arstid (tel 17 277-00-18).
Sügelistega patsientide ravi , isikutele, kes olid tihedas kontaktis, riiete desinfitseerimine toimub scabiosoriumis, mis asub aadressil: st. Tehas, 20a (tel +375 17 298 04 12).
Dispanser on tsentraliseeritud seroloogilised ja bakterioloogilised laborid , mis viib läbi süüfilise ja gonorröa diagnoosi kõigis Minski tervishoiuasutustes, samuti kliinilise diagnostika labori jaoks.
Bakterioloogilises laboris diagnoositakse STI-d reaalajas polümeraasi ahelreaktsiooni (PCR) abil. Bakterioloogilise analüsaatori kasutamine võimaldab tuvastada üle 150 erineva mikroorganismi. Tehakse mükooside, paloloogilise mikrofloora kultuuridiagnostika koos antibiootikumide tundlikkuse määramisega, mis suurendab oluliselt ettenähtud ravi efektiivsust.
Tsentraliseeritud seroloogilises laboris tehakse ensüümi immuunanalüüsi (ELISA) abil immunoglobuliinide vereanalüüsid paljude mikroorganismide, algloomade ja helmintide antikehade suhtes. Lähitulevikus kilpnäärme markeri suguhormoonide uuringute juurutamine.
Kliinilise diagnostika laboris lisaks üldistele vere- ja uriinianalüüsidele tehakse koagulogramm, allergilise reaktsiooni määramine ravimitele leukotsüütide aglomeratsioonireaktsiooni (RAL) abil, inhalatsiooni- ja toiduallergeenide allergia määramine allergopaneelide abil, samuti lai valik biokeemilised uuringud, spermogramm, eesnäärme mahla uuring.
Ambulatooriumi baasil teostab oma tegevust funktsionaalselt Vabariiklik dermatoveneroloogia keskus , kus korraldatakse nõustamis- ja statsionaarset abi kõige raskemalt haigetele patsientidele meie riigi kõigist piirkondadest. Konsultatsioonid toimuvad kolmapäeviti alates kella 12.00-st "kes ees, see mees" põhimõttel arsti saatekirjaga. Patsiendi soovil toimub konsultatsioon tasulisel alusel. Kontakttelefonid: +375 17 372-74-29 , +375 17 372-73-69 .
Dispanser on Valgevene Riikliku Meditsiiniülikooli naha- ja suguhaiguste osakonna (osakonna juhataja, meditsiiniteaduste kandidaat, dotsent Muzychenko AP) ja Valgevene Meditsiiniakadeemia magistriõppe dermatoveneroloogia ja kosmetoloogia osakonna kliiniline baas. Haridus (osakonna juhataja, meditsiiniteaduste doktor, professor Pankratov O. IN.).
Osakondade spetsialistid annavad olulise panuse dermatoveneroloogia teaduse ja praktika arengusse, arstide - dermatovenereoloogide ja kosmeetikute täiendõppesse.
Dispanseri meeskonda juhib peaarst Kovalenko Jelena Vladimirovna.
Dispanseri administratsioon püüab säilitada mitme põlvkonna dermatovenereoloogide tööga rajatud häid traditsioone, suunata meeskonna jõupingutusi dermatoveneroloogilise eriarstiabi osutamise tõhustamisele, tervisliku eluviisi kujundamisele, tervise säilitamisele ja tugevdamisele. teie tervist.