terveellinen ruokavalio
Syö vähintään 300 g viikossa, mukaan lukien rasvaiset lajikkeet (makrilli, taimen, lohi). Kalan sisältämät omega 3 -hapot auttavat ehkäisemään ateroskleroosia.Negatiivinen vaikutus
Selvitä kaikki terveyteen vaikuttavat riskitekijät "Negatiivinen vaikutus" -osiossa.Antropometria
Estä vatsan liikalihavuuden kehittyminen, mikä lisää diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, verenpainetaudin jne. riskiä. Varo: miehillä se ei saa ylittää 94 cm, naisilla - 80 cm.Ylipaino
Seuraa painoasi ylittämättä kehon massaindeksin normaaleja arvoja: 19 - 25. Käytä "" BMI:n laskemiseen ja hallitsemiseen.Antropometrinen kartta
Käytä " " määrittääksesi painoindeksin, vartalotyypin ja tunnistaaksesi painoon liittyvät ongelmat.terveyskortti
Täyttämällä "Terveyskortin" saat täydelliset tiedot terveydentilastasi.Terveyden valvonta
Endokriinisen järjestelmän kunnon seuraamiseksi ota säännöllisesti verikoe glukoosin varalta.terveellinen ruokavalio
Normaalin veren kolesterolitason ylläpitämiseksi älä kuluta enempää kuin 170 g päivässä (mukaan lukien punainen liha ja siipikarja).terveellinen ruokavalio
Painon ja verensokerin ongelmien välttämiseksi rajoittaa kulutus 6 teelusikalliseen päivässä (naisille), 9 teelusikalliseen päivässä (miehille).Antropometrinen kartta
Seuraa painoasi ylittämättä kehon massaindeksin normaaliarvoja: 19 - 25. "" auttaa sinua tässä.Tupakointi
Lopeta tupakointi tai älä aloita, jos et tupakoi – tämä minimoi keuhkoahtaumataudin, keuhkosyövän ja useiden muiden erityisten "tupakoitsijan sairauksien" riskiä.Testit
Suorita sarja hyödyllisiä tiedollisia testejä ""-osiossa: saadut tiedot auttavat sinua havaitsemaan ongelmia tai muokkaamaan terveellisiä elämäntapojasi.terveellinen ruokavalio
Älä käytä enempää kuin 5 g (1 tl) päivässä. Tämä suojaa sinua kehon vesi-suola-aineenvaihdunnan ongelmilta.Terveyden valvonta
Ruoansulatuskanavan kunnon seuraamiseksi käydään kerran vuodessa terapeutin tarkastuksessa, määritetään painoindeksi ja veren kolesteroliarvot sekä yli 50-vuotiaana paksusuolensyövän varalta.Terveyden valvonta
Silmien terveyden seuraamiseksi käy silmälääkärissä kerran kahdessa vuodessa; 40 vuoden kuluttua silmänpaineen mittaaminen vuosittain.Fyysinen kunto kartta
Käytä " " määrittääksesi fyysisen kehitystasosi.Kyselysuunnitelma
Käytä " " luodaksesi oman aikataulusi ennaltaehkäiseviä tutkimuksia, testejä ja lääkärin konsultaatioita varten.Terveyden valvonta
Sydän- ja verisuonijärjestelmän kunnon seuraamiseksi käy kerran vuodessa terapeutin tarkastuksessa, mittaa verenpaine säännöllisesti ja ota verikoe kolesterolin varalta.Laskimet
Käytä " " painoindeksin, tupakoitsijaindeksin, fyysisen aktiivisuuden tason, antropometristen indeksien ja muiden indikaattoreiden laskemiseen.Terveysindeksi
Käytä " " arvioidaksesi elämäntapasi ja sen vaikutusta kehon tilaan.Liikunta
Fyysisen passiivisuuden estämiseksi lisää säännöllistä fyysistä aktiivisuuttasi vähintään (150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä liikuntaa viikossa), yritä liikkua enemmän.terveellinen ruokavalio
Terveen ruoansulatusjärjestelmän ja oikean ravintoaineiden tasapainon saavuttamiseksi tee siitä ruokavaliosi päätekijä syömällä vähintään 6-8 annosta päivässä (300 ml kokopuuroa ja 200 g leseleipää).Organisaatiot
Löydä oikea asiantuntija, hoitolaitos, terveyden ja terveellisten elämäntapojen alalla erikoistunut organisaatio ""-osiosta. Kuvaus, asiaan liittyvät tiedot:Dermatovenerologinen lääkäri kadulla. Valko-Venäjän Punaisen Ristin seura avasi Minskissä sijaitsevan Prilukskajan, 46, 4. huhtikuuta 1923. ADVO nro 3 (Prilukskaya St., 46a) palvelee Moskovskyn, Oktyabrskyn ja Frunzenskyn alueiden asukkaita (puh. +375 17 372-73-81), ADVO nro 4 (Prilukskaya St., 46a) diagnosoi ja hoitaa sukupuolitautia koko Minskin kaupungin väestö (puh. +375 17 372-73-85).
Minskin kaupungin KVD:hen on sijoitettu keskitettyjä serologisia ja bakteriologisia laboratorioita, jotka suorittavat kupan ja tippurin diagnosointia kaikille Minskin terveydenhuoltolaitoksille, sekä kliinisen diagnostisen laboratorion. Bakteriologisessa laboratoriossa sukupuolitaudit diagnosoidaan reaaliaikaisella polymeraasiketjureaktiolla (PCR).
Tasavaltainen Dermatovenerologian keskus toimii Prylukskaya Street 46a:n ihotautiklinikan pohjalta, jossa järjestetään neuvoa-antavaa ja laitoshoitoa kaikkein vakavimmin sairaille potilaille maamme kaikilta alueilta. Neuvottelut suoritetaan keskiviikkoisin klo 12.00 alkaen saapumisjärjestyksessä lääkärin lähetteellä. Potilaan pyynnöstä konsultaatio suoritetaan maksullisesti. Yhteyspuhelimet: +375 17 372-74-29, +375 17 372-73-69.
KVD on Valko-Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston iho- ja sukupuolitautien laitoksen (osaston johtaja, lääketieteen tohtori Lukyanov AM) ja Valko-Venäjän valtion jatkokoulutuksen akatemian dermatovenerologian laitoksen (osaston johtaja) , lääketieteen tohtori, professori Pankratov OV) .
Minskin kaupungin poliisilaitoksen tehtävät osoitteessa Prilukskaya, 46a:
- Kuntoutustoimenpiteiden järjestäminen ja toteuttaminen potilaille, joilla on dermatovenerologinen profiili.
- Tehdään työtä väestön tietoisuuden lisäämiseksi tarttuvien ihosairauksien ja sukupuolitautien ehkäisymenetelmistä.
- Metodologisen avun valvonta ja tarjoaminen kaupungin lääketieteellisille ja ennaltaehkäiseville laitoksille.
- Sairaalahoidon tarjoaminen potilaille, joilla on dermatovenerologinen profiili.
- Sukupuolitautien kiireellisen yksilöllisen ennaltaehkäisyn suorittaminen anonyymisti, maksutta, vuorokauden ympäri vastaanottoosastolla.
- Sukupuolitaudeista sairastavien potilaiden avohoito.
- Ihosairauksien ja sukupuolitautien laboratoriodiagnostiikan toteuttaminen.
- Ihosairauksista kärsivien potilaiden avohoito.
Minskin kaupungin dermatovenerologisen hoitolaitoksen serologiset ja bakteriologiset laboratoriot suorittavat kupan ja tippurin havaitsemisen kaikissa kaupungin lääketieteellisissä laitoksissa.
Tasavaltainen dermatovenerologian keskus toimii Minskin kaupungin nahkatehtaan hoitolaitoksen pohjalta, jossa apua tarjotaan vakavasti sairaille potilaille kaikilta Valko-Venäjän tasavallan alueilta.
Väestön erityisavun tarjoamiseksi Minskin kaupungin sisäasiainministeriön terveydenhuoltolaitokseen kuuluu seuraavat osastot:
- 4 avohoito- ja dermatovenerologista osastoa;
- 5 dermatovenerologista osastoa;
- lääketieteellinen kuntoutushuone;
- kliininen diagnostinen laboratorio;
- fysioterapiahuone;
- keskitetty bakteriologinen laboratorio;
- keskitetty serologinen laboratorio;
- scabiozoria.
Ylilääkäri -. Vastaanottoaika: 1., 3., 5. torstaina klo 8.00-13.00 2., 4. torstaina klo 15.00-20.00 Kuukauden 3. lauantaina klo 09.00-12.00 toimisto nro 1, puhelin: +375 17 270-91-17.
apulaislääkäri - Dichankina Zhanna Pavlovna. Vastaanottoaika: Ma - 14.00 - 16.00 Perjantai - 08.00 - 12.00 Kuukauden 2. lauantai klo 9.00 - 12.00 huone numero 2, puhelin: +375 17 372-66-26.
Taloustyön apulaislääkäri - Sechko Igor Leonidovich, toimiston numero 119, puhelin: +375 17 372-73-97.
Organisatorisen ja metodologisen osaston johtaja - Saluk Juri Vladimirovitš. Toimisto nro 118, puhelin +375 17 372-70-83.
Ylihoitaja - Korshak Natalya Vladimirovna, toimisto nro 3, puh. +375 17 372-73-66.
Pääkirjanpitäjä - Sarycheva Irina Vitalievna, puh. +375 17 372-75-54.
Johtava ekonomisti - Shnitko Galina Stepanovna, puh. +375 17 372-74-25.
Maksullisten palveluiden ekonomisti - Vanchinova Olga Ivanovna, puh. +375 17 372-73-23.
Vanhempi henkilöstötarkastaja - Dubok Elena Vyacheslavovna, puh. +375 17 372-74-13.
Ihotautien avohoidon johtaja nro 3 (Prilukskaya str. 46a) Inessa Ilyina Leonidovna Toimisto nro 103, puh. +375 17 372-74-18
Ihotautien avohoidon johtaja nro 4 (Prilukskaya str. 46a) Yaromych Vladimir Ivanovich Toimisto nro 307, puhelin +375 17 372-74-17
Lääketieteellisen kuntoutustoimiston päällikkö (Prilukskaya St. 46a) Krishtopenko Tatayana Vasilievna Toimisto nro 124, puhelin +375 17 219-05-69
Dermatovenerologisen osaston johtaja nro 1 (Prilukskaya St. 46a) Lyubov Vladimirovna Klimova otd. (sairaalan 6. kerros), puh. +375 17 372-74-26
Dermatovenerologisen osaston johtaja nro 2 (Prilukskaya St. 46a) Tarasevich Svetlana Mikhailovna otd. (sairaalan 5. kerros), puh. +375 17 372-73-90
Dermatovenerologisen osaston johtaja nro 3 (Prilukskaya St. 46a) Elena Viktorovna Strapko otd. (sairaalan 4. kerros), puh. +375 17 372-73-67
Dermatovenerologisen osaston johtaja nro 5 (Prilukskaya St. 46a) Khartonic Alexander Alekseevich otd. (sairaalan 3. kerros), puh. +375 17 372-74-27
Dermatovenerologisen osaston johtaja nro 6 (Prilukskaya St. 46a) Elena Vikentvna Romanovich otd. (sairaalan 2. kerros), puh. +375 17 220 43 59
Vastaanottoosaston päällikkö (Prilukskaya st. 46a) Gromyko Irina Viktorovna otd. (sairaalan 1. kerros), puh. +375 17 270 91 07
Keskitetyn serologisen laboratorion johtaja (Prilukskaya str. 46a) Sivets Irina Petrovna puh. +375 17 372-74-56
Keskitetyn bakteriologisen laboratorion johtaja (Prilukskaya st., 46a) Sukhobokova Natalya Nikolaevna puhelin: +375 17 372-65-33
Kliinisestä on viime vuosikymmeninä tullut yksi johtavista väestölle ihotautien erikoishoitoa tarjoavista laitoksista. Nykyään sairaalan viidellä osastolla on käytössä 305 vuorokauden ympäri vuodetta, joista 265 on aikuisille ja 40 lapsille. Ihovenerologian avohoitoosastolle nro 3 on otettu käyttöön 25-paikkainen päiväsairaala hoitamaan potilaita, jotka eivät tarvitse ympärivuorokautista valvontaa.
Potilaiden monimutkaisessa hoidossa käytetään:
- nykyaikaiset lääketieteelliset ja fysioterapeuttiset menetelmät (valokuva-, laserhoito, sähköterapia, ultraääni, balneoterapia, Saki-mutasovellukset),
- hieronta,
- akupunktio, mukaan lukien klassinen akupunktio, mikroakupunktio, korvavyöhyketerapia,
- psykoterapia.
Avohoitoosastojen rakenteeseen kuuluu 4 avohoidon dermatovenerologiset osastot (ADVO), jotka sijaitsevat eri puolilla kaupunkia sairaanhoidon saatavuuden parantamiseksi:
Avohoidossa potilaille tarjotaan laaja valikoima dermatologisia ja kosmetologisia palveluita (kasvo- ja vartalohoidot, virus-, verisuoni- ja muiden hyvänlaatuisten kasvainten poisto, mesoterapia, kuorinta, biorevitalisaatio, staattisten ryppyjen ääriviivakorjaus ruiskeena, toiminnallisten ryppyjen korjaus botuliinitoksiiniin perustuva valmiste, botuliinitoksiiniin perustuva paikallisen liikahikoilun korjaus, kynsimykoosin hoito kynsilevyjen laitteistopoistolla, anonyymi tutkimus sukupuolitautien varalta, rokotus ihmisen papilloomavirusta vastaan (tyyppi 6,11,16, 18).
Työtila:
Potilaiden vastaanotto suoritetaan klo 8.00-20.00. Lauantaisin - klo 9.00-15.00 (16.5.-30.9.), klo 9.00-16.00 (1.10.-15.5.).
V yöaikaan, viikonloppuisin ja pyhäpäivinä päivää, päivystysaiheista dermatovenerologista hoitoa tarjoavat vastaanottoosaston lääkärit (puh. 017 277-00-18).
Syyhypotilaiden hoito , henkilöt, jotka olivat läheisessä yhteydessä, vaatteiden desinfiointi suoritetaan scabiozoriumissa, joka sijaitsee osoitteessa: st. Tehdas, 20a (puh. +375 17 298 04 12).
Lääkäri on sijoitettu keskitetysti serologiset ja bakteriologiset laboratoriot , joka suorittaa kupan ja tippurin diagnoosin kaikille Minskin terveydenhuoltolaitoksille sekä kliinisen diagnostisen laboratorion.
Bakteriologisessa laboratoriossa sukupuolitaudit diagnosoidaan reaaliaikaisella polymeraasiketjureaktiolla (PCR). Bakteriologisen analysaattorin avulla voidaan tunnistaa yli 150 erilaista mikro-organismia. Suoritettu mykoosien, palologisen mikroflooran kulttuuridiagnostiikka antibioottien herkkyyden määrittämisellä, mikä lisää merkittävästi määrätyn hoidon tehokkuutta.
Keskitetyssä serologisessa laboratoriossa verikokeet immunoglobuliinien varalta useiden mikro-organismien, alkueläinten ja helmintien vasta-aineille entsyymi-immunomäärityksellä (ELISA). Lähitulevaisuudessa otetaan käyttöön sukupuolihormonien, kilpirauhasen merkkiaineen, tutkimuksen.
Kliinisessä diagnostisessa laboratoriossa yleisten veri- ja virtsakokeiden lisäksi tehdään koagulogrammi, allergisen reaktion määritys lääkkeille le(RAL), inhalaatio- ja ruoka-allergioiden määrittäminen allergopaneleilla sekä laaja valikoima biokemialliset tutkimukset, spermogrammi, tutkimus eturauhasen mehusta.
Hoitolaitoksen pohjalta yksikkö harjoittaa toimintaansa toiminnallisesti Tasavaltainen dermatovenerologian keskus , jossa järjestetään neuvonta- ja laitoshoitoa kaikkein vakavimmin sairaille potilaille maamme kaikilta alueilta. Neuvottelut toteutetaan keskiviikkoisin klo 12.00 alkaen saapumisjärjestyksessä lääkärin lähetteellä. Potilaan pyynnöstä konsultaatio suoritetaan maksullisesti. Yhteyspuhelimet: +375 17 372-74-29, +375 17 372-73-69 .
Lääkäri on Valko-Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston iho- ja sukupuolitautien laitoksen (osaston johtaja, lääketieteen kandidaatti, apulaisprofessori Muzychenko AP) ja Valko-Venäjän lääketieteellisen jatkotutkintoakatemian dermatovenerologian ja kosmetologian laitoksen kliininen tukikohta. Koulutus (osaston johtaja, lääketieteen tohtori, professori Pankratov O. V.).
Osastojen asiantuntijat antavat merkittävän panoksen dermatovenerologisen tieteen ja käytännön kehittämiseen, lääkäreiden - dermatovenerologien ja kosmetologien - jatkokoulutukseen.
Hoitoryhmää johtaa ylilääkäri Kovalenko Elena Vladimirovna.
Lääkärin hallinto pyrkii säilyttämään useiden sukupolvien ihotautilääkäreiden työn synnyttämät hyvät perinteet, ohjaamaan tiimin ponnisteluja parantamaan ihotautien erikoishoidon tarjontaa, terveellisten elämäntapojen muodostumista, ihotautien säilyttämistä ja vahvistamista. terveytesi.