Perinteinen lääketiede tietää monia maitoon perustuvia reseptejä.
Hunaja, sipuli, sooda - tämä on vain hyvin pieni luettelo ainesosista, joilla yhdessä maitopohjan kanssa on parantava vaikutus kehoon.
Mutta Ayurveda antoi meille toisen upean reseptin - kurkuma-maidon.
Tämä juoma on erittäin suosittu tänään.
Kurkuma-maidon edut
Ei ole sattumaa, että kullankeltaista kurkumajauhetta kutsutaan luonnolliseksi antibiootiksi tai luonnolliseksi aspiriiniksi. Sen nauttiminen on todellakin erittäin hyödyllistä. Kurkumalla on voimakkaita antioksidantteja, anti-inflammatorisia, kipua lievittäviä, desinfioivia ja haavoja parantavia ominaisuuksia. Se auttaa selviytymään päänsärkyistä, parantamaan nopeasti vilustumista, päästä eroon turvotuksesta.
Maidon kanssa yhdistettynä kurkuman upeat ominaisuudet paranevat. Kurkuma-kultaisella maidolla on laaja valikoima lääketieteellisiä käyttötarkoituksia:
Lievittää minkä tahansa lokalisoinnin kipua;
Parantaa kylmän vain 2-3 päivässä;
Vahvistaa kehon immuunivoimia;
Normalisoi suoliston ja ruoansulatuselinten työn pysäyttämällä ripulin;
Edistää toksiinien nopeaa poistumista kehosta;
Puhdista maksa ja veri;
Alentaa verenpainetta verenpainetaudissa;
Sillä on myönteinen vaikutus nivelkudokseen ja luustoon, vahvistamalla niitä;
Lievittää ihoa ärsytykseltä, punoitukselta, tekee siitä erittäin kauniin, terveellisen, joustavan;
Sitä pidetään syövän ja Alzheimerin taudin ehkäisyyn;
Vähentää tehokkaasti ylipainoa.
Jos otat maitoa kurkumalla koko ajan, voit päästä eroon suolakerroksista, niveltulehduskipuista ja niveltulehduksista, vahvistaa hermoja ja tehdä selkärangasta joustavamman ja terveemmän. Se on korvaamaton tuote nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseen. Lisäksi sillä on hyvä vaikutus aivosolujen toimintaan, mikä parantaa henkistä suorituskykyä.
Kuinka tehdä kurkuma maitoa
Kurkumaidon valmistamiseen on olemassa useita perusreseptejä, joiden hyödyt ja haitat ovat nykyään erittäin kiinnostavia. Mikä resepti valita, ei todellakaan ole niin tärkeä. Joka tapauksessa saat herkullisen parantavan juoman.
Pepper resepti
Ennen kurkumin laimentamista maidossa sinun on tehtävä siitä erityinen tahna. Se on helppo varastoida ja liuottaa tarpeen mukaan.
Ainekset:
Neljännes kuppi kurkuma vice;
Puoli lasillista jäähdytettyä kiehuvaa vettä;
Puolet tl jauhettua kuumaa pippuria (voit ottaa vähemmän, jos haluat tehdä liian kuuman juoman).
Kaikki tulevan pastan komponentit on sekoitettava, hajotettava varovasti haarukalla ja laitettava tuleen. Kun vesi kiehuu, hauduta seosta matalalla lämmöllä 7 minuuttia. On tärkeää sekoittaa jatkuvasti, jotta seos ei pala. Seurauksena on, että tietyn ajan kuluttua kattilaan muodostuu paksu, kaunis massa. Se on jäähdytettävä, siirrettävä lasipurkkiin ja lähetettävä jääkaappiin. Peruspastaa säilytetään kylmässä tarkalleen kuukauden ajan. 30 päivän kuluttua sitä ei voida käyttää.
Pepperless-resepti
Toinen kurkuma-pasta-resepti tuottaa mietoa tuotetta, joka ei sisällä pippuria. Siksi maku on pehmeämpi.
Ainekset:
Kaksi rkl kurkumaa (kuorella);
Lasillinen juomavettä.
Sekoita keltainen jauhe ja vesi, kaada kattilaan ja kiehauta. Kun neste on kiehunut, keitä kymmenen minuuttia matalalla lämmöllä unohtamatta sekoittamista jatkuvasti. Keitetty pasta tulee myös melko paksuksi: sen koostumus muistuttaa myymäläkastiketta. Kaada kurkumapasta lasiastiaan samalla tavalla ja säilytä se jääkaapin hyllyllä.
Mitä tehdä valmiille pastalle? Valmista siitä upea juoma yksinkertaisesti liuottamalla se maitoon. Lisäksi on olemassa myös monia reseptejä maidolle, jolla on kurkumaa, jonka edut ja haitat ovat Ayurvedic-lääketieteen faneille tiedossa.
Monimutkainen resepti
Sekoita tl valmistettua tahnaa lasilliseen maitoa. Maito voidaan ottaa paitsi lehmästä myös maun mukaan: soija, vuohi, manteli, seesami, kookos. Laita maito tuleen ja kiehauta. Kun maito on hieman jäähtynyt, lisää tl mehiläishunajaa ja sama määrä hyödyllistä öljyä (cujut, manteli, kookos tai tavallinen auringonkukka). Sekoita ja juo.
Yksinkertainen resepti
Kaikki voidaan tehdä paljon helpommin lisäämättä öljyä ja hunajaa. Sinun tarvitsee vain lämmittää maito haluttuun mukavaan lämpötilaan (antamatta sen kiehua) ja sekoita tahna siihen. Lasilliseen maitoa samalla tavalla otamme tl valmiita pastaa.
Kurkuma maitoreseptit vilustumiselle, unettomuudelle, niveltulehdukselle
Voit tehdä kultaista maitoa kurkumalla kiehuttamatta ensin jauhetta tahnaksi. Yksinkertaisen ja terveellisen juoman reseptejä on paljon, ja niitä voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien ambulanssina kylmälle.
Sinun ei tarvitse käyttää käsikauppalääkkeitä kurkkukipun parantamiseksi. Upea muinaisen Ayurvedan resepti auttaa sinua tekemään tämän nopeasti ja täysin turvallisesti. Kurkkukivun lisäksi tällä tavalla valmistettu maito pehmentää yskää ja laskee lämpötilaa.
Ainekset:
Neljännes lasi lämmintä kiehuvaa vettä;
1/2 tl kurkumajauhetta;
Tl jauhettua kuivattua inkivääriä.
Kaikki kotihoidon komponentit on sekoitettava, lisättävä maidolla ja laitettava tuleen. Keitä seosta matalalla lämmöllä 2-3 minuuttia, jäähdytä vähän ja lisää vähän hunajaa maun mukaan. Hunajan sijaan voit laittaa sokeria. On erittäin hyvä juoda tätä maitoa kurkumalla yöllä: yskä rauhoittuu ja aamulla on huomattavaa helpotusta.
Kivun lievittämiseksi (päänsärky, krooninen selkärangan kipu, nivelreuman oireet), päästä eroon unettomuudesta, voit juoda lasillisen maitoa kurkumalla yöllä. Tämä resepti sopii myös ripulin tai ruoansulatushäiriön poistamiseen. Tässä tapauksessa sinun on juotava maitoa päivällä, puoli tuntia ennen ateriaa.
Lääkkeen valmistaminen on hyvin yksinkertaista: sinun on vain sekoitettava ripaus kurkumaa (noin neljännes tl) lasilliseen lämmintä maitoa.
Kultainen maito liikalihavuuteen
Kurkuma on loistava tapa menettää muutama kilo ylipainoa. Laihtua, sinun on valmistettava maitoa minkä tahansa seuraavien rasvaa polttavien reseptien mukaan.
Hunaja resepti
Keitä keskeneräinen lasi maitoa ja vähän vettä erikseen. Laita ruokalusikallinen kurkuma lasiin, kaada kiehuva vesi neljänneksen yli ja sekoita. Lisää lasi hieman jäähdytetyllä maidolla, makeuta se hunajalla maun mukaan (voit ohittaa hunajan) ja juo sitä yön yli.
Inkivääri resepti
Toinen rasvanpoltto resepti sisältää kefirin käytön. Ainesosat ovat seuraavat:
Puoli litraa rasvaton kefiiri;
Rkl kurkumajauhetta;
Rkl tuoretta raastettua inkiväärijuuria (voidaan korvata kuivatulla inkiväärijauheella)
Kolme rkl mustaa teetä;
Teelusikallinen hunajaa;
Puoli litraa vettä.
Kaikki ainesosat, paitsi kefiiri, sekoitetaan ja kaadetaan kiehuvaan veteen. Kun infuusio on jäähtynyt, siivilöi se ja sekoita kefiriin. Korvaa juoma aamiaiseksi tai illalliseksi.
Kurkuma-maidon aiheuttama vahinko
Onko kurkuma maidolla vasta-aiheita? Jos itse kurkumalle tai maidolle ei ole allergiaa, terveelliset ihmiset voivat juoda juomaa vahingoittamatta terveyttä.
Ainoa asia, jota on vältettävä, on yliannostus. Mahdollinen ylitys johtaa surullisiin seurauksiin. Kurkumassa se voi olla ummetus, närästys, korkea kolesteroli, heikentynyt immuunivaste, hypotensio, verensokerin lasku, hiustenlähtö.
Lisäksi kurkumaidon vasta-aiheet ilmenevät seuraavien sairauksien esiintyessä:
Kivien esiintyminen sappitiehyeissä;
Haava ja gastriitti;
Lääkkeiden ottaminen.
Kroonisista sairauksista kärsivien ihmisten on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa mahdollisuudesta käyttää kurkumaa.
Tärkeä, että kolme viikkoa ennen ehdotettua toimenpidettä sinun on lopetettava kurkuman käyttö. Tosiasia on, että mauste ohentaa verta ja voi siten aiheuttaa verenvuotoa leikkauksen aikana.
Kultainen maito kurkumalla: vasta-aiheet, ominaisuudet, arvostelut
Kultainen maito tai kurkuma maito on Ayurvedic-juoma. Sen arvo on sen luontaisissa ominaisuuksissa ja kyvyssä parantaa koko kehon toimintaa. Tämän juoman historia, sen resepti, mikä on vaikutus, onko kurkumalla kultaisella maidolla vasta-aiheita - harkitsemme tässä artikkelissa.
Kultaisen maidon reseptin historia
Tämä juoma tuli meille Intiasta, missä se on ollut olemassa muinaisista ajoista lähtien ja on suosittu tällä hetkellä. Asenne maitoon Intiassa on aina ollut erityinen, sitä uskottiin käytettävän hoidossa ja hermo- ja hormonaalisten sairauksien välttämiseksi.
Kurkumassa on myös erityinen asenne tässä maassa, joten ei ole yllättävää, että nämä kaksi komponenttia yhdistettiin kansanlääketieteessä, lisäksi uskotaan, että ne pystyvät parantamaan toistensa parantavia ominaisuuksia. Kultaista maitoa Intiassa on aina kunnioitettu juomana, joka tuo terveyttä ja nuoruutta.
Kurkuma-ominaisuudet
Kiinan ja Intian kansanlääketieteessä kurkuma tai intialainen sahrami, kuten sitä kutsutaan, on jo pitkään ollut kuuluisa kyvystään puhdistaa keho. Vaikka monissa maissa sitä pidetään yksinkertaisesti harmittomana mausteena. Kuitenkin, jos on tiettyjä terveysongelmia, on suositeltavaa minimoida kurkuman käyttö:
- Kivien läsnä ollessa sappirakossa ja sen polkujen tukkeutuessa, koska se kuuluu voimakkaisiin kolereettisiin aineisiin. Tämän tilanteen oireita voivat olla ripuli ja pahoinvointi.
- Kun otetaan mitään lääkkeitä, erityisesti diabeettisia, koska kurkuma pyrkii parantamaan niiden vaikutusta useita kertoja. Koska se pystyy ohentamaan verta, sitä ei voida käyttää yhdessä suonikohjuja ja sydänkohtauksia varten määrättyjen lääkkeiden kanssa.
- Sama koskee sekä lääkkeitä että kansanhoitoa yrtteillä.
- Onko kultaista maitoa, jolla on kurkuma-vasta-aiheita raskauden aikana. Tämä johtuu sen kyvystä lisätä kohdun sävyä. Tämä pätee erityisesti ensimmäisten viikkojen aikana.
Kuinka valmistaa kultaista maitoa
Kurkumaisen kultaisen maidon resepti on olemassa sekä klassisessa muodossa että lisäaineina. Ottaen huomioon, että sitä on käytetty pitkään eikä vain Intiassa, ihmiset, tutustuneet siihen muissa maissa, lisäsivät siihen komponentteja perinteisen lääketieteen perusteella. Lisäksi tiedetään, että kultaista maitoa voidaan ottaa sekä yleisen terveyden parantamiseksi että tiettyjen ongelmien poistamiseksi. Kultainen maidon koostumus:
- Kurkuma.
- Maito.
- Vesi.
- GI-öljy (ghee) tai kasviöljy, esimerkiksi manteli, tyrni tai muu.
On huomattava, että perinteinen lääketiede varoittaa, että yli 60 asteeseen lämmitetty hunaja menettää paitsi lääkinnälliset ominaisuutensa myös voi vahingoittaa ihmiskehoa. Muuten, perinteinen lääketiede puhuu jo tästä, joten on parempi käyttää sitä joko puremalla tai lisätä se juomaan, kun se on lämmitetty hieman. Joten kurkuma kultaiset maitoreseptit:
Menetelmän numero 1. Kurkumasta on tarpeen valmistaa tahna. Tätä tarkoitusta varten sinun tulisi sekoittaa 
kurkumajauhetta (40 g) ja vettä (150 g). Tämä seos tulisi kiehua ja keittää 5-8 minuuttia. Kun se saavuttaa sinapin koostumuksen, se on poistettava lämmöltä ja jäähdytettävä. Koska pastaa voidaan säilyttää jääkaapissa 20-40 päivää, sitä voidaan keittää suurina määrinä.
Maito on lämmitettävä, mutta ei missään tapauksessa saa kiehua ja lisätä siihen 1 tl tahnaa, 1-2 tl ghee- tai kasviöljyä. Se on pohjimmiltaan se.
Menetelmä numero 2. Kurkuma (1 rkl) kaada kiehuvaa vettä (0,25 kuppia) ja sekoita huolellisesti. Lisää lämmintä kiehumatonta maitoa (0,75 kuppia) ja hunajaa maun mukaan.
Menetelmän numero 3. Kehon puhdistaminen. 0,5 tl kurkumaa / 200 ml maitoa. Juo lisättyä hunajaa, mutta ilman öljyä.
Menetelmä # 4. Valmista kultainen maito ensimmäisen reseptin mukaisesti ja lisää pieni kaneli.
Ehkä luettuasi tämän artikkelin voit itse ehdottaa uutta resepti kultaiselle maidolle kurkumalla tai lisäaineilla, joita ei mainittu täällä.
Kuinka ottaa kultaista maitoa
Kun otetaan huomioon, että kurkumapastaa voidaan säilyttää pitkään jääkaapissa (mieluiten lasiastiassa), seuraava annos juomaa voidaan valmistaa juuri ennen sen ottamista. Tämä on erittäin kätevää, koska kultaisella maidolla ei ole aikaa menettää parantavia ominaisuuksiaan, ja voit tehdä erilaisia \u200b\u200blisäaineita kullekin annokselle.
Yleensä on suositeltavaa ottaa se 40 päivän hoitojaksona, joka voidaan suorittaa vain kerran vuodessa. Juominen 1 lasi päivässä on parasta ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi sitä käytettäessä on kiinnitettävä huomiota siihen, että kurkumapasta liukenee erittäin huonosti maitoon, joten tässä tapauksessa voit syödä suspensiota lusikalla.
Kultaisen maidon ominaisuudet
Onko kurkumalla kultaisella maidolla vasta-aiheita ja mitkä, harkitsemme myöhemmin, mutta voimme puhua paljon sen hyödyllisistä ominaisuuksista.
Ensinnäkin on huomattava, että kultaista maitoa otettaessa voi tuntea lisääntynyttä jano. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää vettä tarpeen mukaan, koska loppujen lopuksi vedenkulutus ei ole estänyt yhtään organismia, varsinkin jos on tarpeen poistaa toksiineja, toksiineja ja tarpeettomia aineita, jotka kertyvät pitkään ja myrkyttävät kehoa avoimesti.
Ominaisuuksiensa ansiosta kurkumainen kultainen maito laihtumiseen on yksinkertaisesti korvaamaton tuote:
- Ensinnäkin se puhdistaa täydellisesti koko kehon ja poistaa toksiinit ja toksiinit maksasta.
- Toiseksi se pystyy normalisoimaan ruoansulatuskanavan ja vähentää myös ruokahalua.
Kultainen maito kurkumalla nivelille on myös arvokas tuote ominaisuuksiensa ansiosta:
- voit pitää koko luustojärjestelmän kunnossa, ja nämä eivät ole vain nivelet, vaan myös luut;
- sen avulla voit palauttaa nivelten ja nikamien välisen voitelun ja päästä eroon suoloista;
- sillä on suotuisa vaikutus hematopoieesin ja veren puhdistamisen prosesseihin;
- sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, eli se voi tuhota vapaita radikaaleja ja vähentää siten syöpäriskiä, \u200b\u200bestää verihyytymien muodostumisen, vaikuttaa myönteisesti hermostoon;
- vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää kehon vastustuskykyä stressille.
Käyttöaiheet
Sitä, että sinun pitäisi juoda kultaista maitoa kurkumalla, jonka hyödyt ovat valtavat, ei voida enää sanoa. Mutta selvitetään, missä tapauksissa sinun pitäisi silti juoda sitä:
Kultainen maito kurkumalla: vasta-aiheet
Ja tietysti, jos sinulla on epäilyksiä tämän juoman ottamisesta, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Itse asiassa on erittäin ilahduttavaa, että kultaisella maito-kurkumalla on vähän vasta-aiheita. Nykyään monia terveystuotteita mainostetaan kaupallisiin tarkoituksiin, eikä niillä ole mitään tekemistä hyödyllisten terveystuotteiden kanssa. Tämä maito on maukasta, terveellistä, eikä siitä arvosteluja jätetä itsekkäisiin tarkoituksiin.
Juo ja lapset
Kultainen maito kurkumalla lapsille ei yleensä ole vasta-aiheista, mutta tietystä ajanjaksosta eli 2 vuoden ikäisestä. Mutta oikeudenmukaisesti on huomattava: organismien ainutlaatuisuuden vuoksi - ja lapset eivät ole poikkeus - ennen näiden tai kansanlääkkeiden tai perinteisen lääketieteen lääkkeiden käyttöä olisi hyödyllistä ottaa yhteyttä lääkäriin.
Kultainen maito kurkumasta
Kultaisesta maidosta on itse asiassa paljon arvosteluja, joten minun piti jakaa ne ryhmiin. Joten mitä kuluttajat puhuvat:
- Kurkuma-kullanmaidolla on yksinkertaisia \u200b\u200breseptejä, eikä kenelläkään ollut mitään vaikeuksia sen valmistuksessa.
- Tietoja erinomaisesta mausta, vaikka monet sanovat, että reseptissä olevan öljyn määrä oli joko vähennetty 1 lusikaksi tai jätetty kokonaan pois. Mutta nämä ovat pääsääntöisesti niitä, jotka eivät kestä öljyä, vaikka resepti ei ole menettänyt arvokkaita ominaisuuksia.
- 3-4 päivän kuluttua jalkojen keveys ja "polttamisen" puuttuminen jaloissa havaittiin.
- Lyhyillä viivoilla yleinen hyvinvointi, kasvojen ja hiusten ihon laatu parani.
- Erityisen innostuneita arvosteluja jättivät ihmiset, jotka aloittaneet kurssin ensimmäistä kertaa 1–2 viikossa saivat tuloksia yleisen terveyden parantamiseksi ja laihtumiseksi.
Kurkuma-kultaisella maidolla on vain positiiviset arvostelut. Lisäksi potentiaaliset kuluttajat esittävät paljon kysymyksiä, mikä tarkoittaa, että ihmiset etsivät tietoa ennen kuin he hyväksyvät jotain, lukevat, syventyvät ja esittävät kysymyksiä.
Kurkuma kultainen maito - hyödyttää ja vahingoittaa
Kultaisen maidon valmistamiseksi on monia vaihtoehtoja. Puhutaan yksinkertaisimmista ja yleisimmistä: ruokalusikallinen hienonnettua kurkumaa kaadetaan 1/4 rkl. kuumaa vettä, jonka jälkeen sinun on lisättävä 3/4 kupillista maitoa ja hunajaa. On suositeltavaa ottaa tällainen juoma 40 päivän ajan, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Se on erittäin hyödyllinen ihmisten terveydelle.
Kurkuma-kultaisen maidon edut ja haitat
Kultainen maito on arvokas juoma, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia on lukuisia:
- on rauhoittava aine, jolla on suotuisa vaikutus hermostoon;
- antioksidantit, joita on tässä juomassa enimmäismäärä, taistelevat aktiivisesti syöpäsoluja vastaan;
- parantaa verenkiertoa;
- normalisoi aivotoiminnan;
- alentaa kolesterolitasoja;
- lisää kehon suojaavia toimintoja;
- antaa nivelten parantua, niistä tulee joustavampia ja liikkuvampia.
Lisäksi juomaa suositellaan terapeuttisena ei-perinteisenä lääkkeenä vilustumiselle ja flunssalle. Harvat tietävät, että sitä käytetään myös ulkoisesti. Maito- ja kurkumajauho, joka on levitetty venytysmerkeille ja arpille, auttaa poistamaan ne. Kultainen maito voi vahingoittaa vain niitä, joille se on vasta-aiheista.
Laihduttava kurkuma kultainen maito
Kultaisen maidon käyttö auttaa puhdistamaan kehoa: se poistaa toksiinit ja toksiinit. Lisäksi tämä juoma parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja estää ruokahalua. Näiden ominaisuuksien vuoksi kultaista maitoa käytetään usein laihtumiseen. Se normalisoi kaikkien elinten työn, lisää kehon kemiallisten reaktioiden nopeutta, minkä vuoksi kultainen maito laihtumiseen nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Kultaisen maidon vasta-aiheet kurkumalla
On huomattava, että tällä juomalla on vähän vasta-aiheita, mutta niitä ei pidä unohtaa.
Kultaisen maidon vasta-aiheet:
- yksilöllinen suvaitsemattomuus juoman komponentteihin;
- kun käytetään lääkkeitä ja yrttilevitteitä, koska kultainen maito parantaa niiden vaikutusta;
- raskaana olevat ja imettävät;
- sappiteiden tukkeutumisen kanssa.
Kultainen maito
Kurkuma on jo pitkään käytetty aktiivisesti ayurvedisessa ja kiinalaisessa perinteisessä lääketieteessä. Aluksi sitä käytettiin yksinomaan ruoanlaittoon, mutta ajan myötä mauste löysi sovelluksen jopa farmakologiassa. Yksi tunnetuimmista kurkuman perusteella valmistetuista lääkkeistä on niin kutsuttu kultainen maito. Tämä lääke maistuu tarpeeksi hyvältä. Sitä voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon.
Kurkuma-kultaisen maidon terveyshyödyt
Kurkuma sisältää valtavan määrän ravinteita ja hivenaineita, jotka tekevät siitä voimakkaan luonnollisen antibiootin. Lisäksi mausteella on antiseptinen, analgeettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, se palauttaa kehon hematopoieettiset toiminnot ja sillä on suotuisa vaikutus hermostoon ja luukudoksiin.
Kurkumainen kultainen maito on yhtä terveellistä. Se:
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- pehmentää kurkkua käheyydellä;
- puhdistaa maksan;
- suojaa ihoa;
- säätelee kolesterolitasoja;
- parantaa muistia;
- puhdistaa veren;
- estää pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen.
Kultainen maito on erittäin tehokas verisuonille ja nivelille. Muutaman juoman jälkeen henkilö tuntee helpotusta. Kuluttaen maidon säännöllinen kulutus palauttaa nivelten liikkuvuuden ja joustavuuden täysin.
Vasta-aiheet kultaisen maidon käyttöön kurkumalla
Koska se on lääke, kultaisella maidolla on tiettyjä vasta-aiheita. Juomaa ei suositella kulutettavaksi:
- maha-suolikanavan sairauksien pahenemisen aikana;
- raskaana olevat naiset;
- alle kahden vuoden ikäiset lapset;
- hoidettaessa voimakkailla lääkkeillä;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus yksittäisiä komponentteja, jotka muodostavat kurkuma.
Kurkuma kultaisen maidon resepti
Saadaksesi kultaista maitoa, sinun on ensin valmistettava erityinen tahna:
- Tämä vaatii noin 50 grammaa kurkumajauhetta ja puoli lasillista puhdistettua vettä.
- Sekoita ainekset huolellisesti ja laita ne tuleen 7-10 minuutiksi. Tuloksen tulisi olla paksu, pastamainen seos.
Sinun on säilytettävä tahna jääkaapissa enintään kuukauden ajan.
Juoman valmistaminen:
- Ota tl seosta ja sekoita se kupilliseen maitoa.
- Kun juoma kiehuu, lisää siihen hunajaa ja puoli tl manteliöljyä.
Voit juoda kultaista maitoa aamulla tai illalla, pääasia on tyhjään vatsaan.
Kurkuma - kirkas ja mausteinen: hyvä vai haitallinen terveydellesi? Tieteelliset tiedot kurkuman vaaroista, terveelliset reseptit kurkumalla
Kurkuma (kurkuma) on ruohomainen lääkekasvi, inkivääriperheeseen kuuluva mauste.
Tätä öljykasviviljelyä on käytetty laajasti kansanlääketieteessä, ruokavaliossa, kosmetologiassa ja elintarviketeollisuudessa.
Kasvin keltainen-oranssi juurakko käsitellään, mikä on luonnollinen luonnollinen väriaine.
Kurkuman kaloripitoisuus ja koostumus
Tämän pikantin aurinkoisen keltaisen mausteen energia-arvo (kaloripitoisuus), joka toimii mausteena lihasta, vihanneksista, kalasta, kastikkeista, riisistä, keitoista, soseista ja muista tuotteista, on 354 kcal / 100 grammaa. Se sisältää keholle hyödyllisiä aineita:
Tärkeimpiä makroelementtejä ja mikroelementtejä ovat sinkki, kupari, fosfori, rauta, magnesium, seleeni, kalium, kalsium;
Ryhmien B1, B2, B3, C, E, PP vitamiinit.
Kurkuma toimii vain ruokien mausteena, sitä lisätään ruokaan hyvin pieninä annoksina, joten vitamiinit ja arvokkaat makro- ja mikroelementit pääsevät elimistöön niukkoina annoksina. Mutta on myös muita komponentteja, joita kurkumissa on vähän, mutta joilla on terveysvaikutuksia.
Nämä ovat eteerisiä öljyjä ja ainesosia - kurkumiini, tärpätti-alkoholit, borneoli jne. B
kurkumiini ansaitsee ennen kaikkea hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi - luonnollisen väriaineen, jolla on miellyttävä keltainen väri.
Hänellä on antituumorisia ominaisuuksia, alentaa kolesterolitasoja, sillä on tulehdusta estävä vaikutus ja estää amyloidiproteiinin muodostuminen.
Kurkuma: hyödyt keholle ja terveydelle
Ensimmäistä kertaa Intian asukkaat alkoivat käyttää kurkumaa yli kaksi ja puoli vuosituhatta sitten, mutta tämä kasviperäinen ihme ei ole menettänyt suosiotaan, koska sillä on epäilemättä etuja keholle.
Kurkuman hyödyllinen vaikutus koko kehoon kokonaisuudessaan sekä yksittäisiin elimiin ja järjestelmiin on osoitettu ennalta ehkäiseviin ja terapeuttisiin tarkoituksiin.
Syövän ehkäisy (keuhko- ja rintasyöpä, melanooma, leukemia); hidastaa metastaasien muodostumista diagnosoiduissa sairauksissa;
Seos yhtä suuressa osassa suolaa (0,5 tl kutakin), liuotettuna lasilliseen lämmintä vettä - keino auttaa kurkkua angina pectorisissa; ARVI: n kanssa tee tai lämmin maito ripaus maustetta lievittää oireita;
Kurkumiinin, joka on osa maustetta, ansiosta aivojen työ normalisoituu, mikä estää Alzheimerin taudin kehittymisen. Tätä parantumatonta tautia sairastavien potilaiden määrä kasvaa jatkuvasti. Kurkuman jatkuva käyttö vähentää seniilin dementian kehittymisen riskiä ja sen etuja taudin ehkäisyssä;
Ihosairauksien (psoriaasi, furunkuloosi, ekseema) pahenemisen aikana haavan paranemista nopeutetaan;
Sillä on suotuisa vaikutus suoliston kasviston tilaan, ruoansulatuselimiin ja maksaan, se on antiseptinen, antioksidantti ja sorbentti. Auttaa lisääntyneessä kaasuntuotannossa ja turvotuksessa;
Kyky poistaa toksiineja kehosta myrkytyksen yhteydessä (mukaan lukien kemikaalit) on löytänyt kurkuman käytön absorbenttina;
Sitä käytetään nivelreuman, kihdin, niveltulehduksen hoidossa. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, lievittää turvotusta, vaimentaa voimakasta kipuoireyhtymää;
Vähentää päänsärkyä, migreenikohtauksia;
Kurkuma puhdistaa veret ja verisuonet, alentaa veren kolesterolia;
Se on luonnon luoma voimakas antioksidantti, joka neutraloi vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset ihmiskehoon.
Onko kurkuma haitallista?
Kurkuman haitalliset vaikutukset kehon terveyteen ja tilaan ovat hyötyihin verrattuna huomattavasti vähäisempiä, mutta silti on syytä harkita, että käyttöön on vasta-aiheita.
Kurkuman käyttöä raskauden aikana ei suositella, koska sekä odottava äiti että lapsi voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. imettävät äidit; myös alle viiden vuoden ikäisten lasten tulisi pidättäytyä käyttämästä tätä maustetta;
Nefriitti, munuaiskivet tai epäily tästä taudista, haimatulehdus, hepatiitti, mahahaava, maha-suolikanavan krooniset sairaudet ovat vasta-aiheita, joissa kurkuma voi pahentaa taudin kulkua ja vahingoittaa terveyttä;
Lääkkeiden ja huumeiden samanaikainen käyttö yhdessä kurkuman kanssa voi johtaa epäedulliseen tulokseen sairauksien hoidossa.
Tonic vaikutus aiheuttaa ongelmia nukkumiseen (nukahtamiseen), kun se otetaan illalla.
Kurkuma on hyödyllisempi tuote kuin haitallinen, jos tiedät mitan ja et ylitä 3-5 gramman annosta päivittäisessä ruokavaliossa sekä tietäen vasta-aiheista ja terveydentilastasi.
Kurkuma lasten ruokavaliossa: haittaa tai hyötyä?
Mausteet tulisi lisätä vauvan täydentäviin ruokiin vähitellen, koska monet niistä voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Mausteiden asteittainen lisääminen elintarvikkeisiin helpottaa allergeenin tunnistamista ja sulkee sen edelleen vauvan päivittäiseen ruokavalioon.
Kurkuma on mauste, joka pieninä annoksina käytettynä voi tuoda merkittäviä etuja lapsen immuniteetin muodostumisessa, parantaa suoliston ja mahalaukun toimintaa ja estää lapsuuden leukemiaa. Vanhemmat, jotka haluavat minimoida suosikki lapsensa huumeiden saannin, voivat löytää reseptejä, jotka sisältävät kurkumaa:
Nielutulehdus - sekoita puoli tl kurkumajauhetta 1 tl hunajaa ja liuotetaan 2-4 kertaa päivässä. Helpotus ei vie sinua odottamaan.
Verenvuoto ja heikot ikenet ovat yleisiä lapsilla. Huuhteluliuos lasista lämmintä vettä lisäämällä puoli ruokalusikallista kurkumaa tulee apuun.
Leikkausten yhteydessä kurkumajauhe auttaa pysäyttämään veren nopeasti, palovammojen sattuessa se edistää haavojen nopeaa paranemista (se on sekoitettava yhtä suurina annoksina aloe-mehun kanssa ja levitettävä kipeisiin paikkoihin).
Auttaa ratkaisemaan nuorekas akne (akne) kurkumajauhe lisäämällä vettä.
Kurkuma laihdutusruokavaliossa, sen edut ja haitat
Kurkumaa käytetään diabeteksen ja liikalihavuuden ehkäisyyn, normalisoi aineenvaihduntaa ja on osa ruokavalioita ja juomia.
Onko kannattavaa käyttää kurkumaa, jos olet jo myöhässä ennaltaehkäisystä ja jos on olemassa sekä miesten, naisten että lasten liikalihavuuden tai ylipainon pääongelmia? Yritetään ymmärtää tämä asia.
Kurkumalla on samanlainen rakenne kuin suositulla ja laajalti tunnetulla inkiväärillä, jota käytetään laihdutukseen niille, jotka haluavat laihtua. Kurkumiini vähentää rasvan muodostumista kudoksissa ja vähentää halua sokerimaisille ja rasvaisille elintarvikkeille, mikä helpottaa suuresti painonpudotuksen vaikeaa ja aikaa vievää prosessia. Kaikkia painonlasku reseptejä tulee käsitellä varoen ihmisille, jotka kärsivät sappikivitautista tai muista sappirakon työhön liittyvistä vaivoista sekä alttiita allergisille reaktioille. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin myös niille, jotka pitävät itseään terveinä. Jos kuitenkin päätät kokeilla jotain uutta tai tunnettua ruokavaliota itsellesi, muista kiinnittää huomiota terveytesi muutoksiin.
Liiallinen intohimo kurkumasta ja sen yliannostuksesta voi johtaa katkeruuden tunteeseen suussa, närästykseen, sairauksien pahenemiseen (sappikivitauti, kolekystiitti, gastriitti, haimatulehdus jne.). Jos ilmenee hälyttäviä oireita, ota heti yhteys lääkäriin.
Hyödyllisiä reseptejä laihtumiseen kurkumalla
Kurkuma paljastaa kaikki sen hyödylliset ominaisuudet laihtumiseen, sitä käytetään päivittäisessä juomien valmistuksessa, ensimmäisessä ja toisessa ruokalajissa tai erityisissä resepteissä, jotka esitämme tässä artikkelissa. Sinun ei pitäisi huolehtia kurkuman kaloripitoisuudesta, sen sisältö resepteissä on hyvin merkityksetön. Luonnollisesti ihmeitä ei tapahdu, kun maustetta käytetään päivittäisessä ruokavaliossa, mutta voit kokeilla.
1. Smoothie kurkumalla, pinaatilla ja kurkulla
Jauhaa kourallinen pinaattia, 150-200 grammaa kurkkua, vähän vihreitä (tilliä, persiljaa, korianteria) tehosekoittimessa. Lisää ripaus kurkumaa seokseen, 2 rkl. l. luonnollinen jogurtti ja 0,5 tl tuoretta sitruunamehua.
2. Maitohunajauho
Painonpudotukseen kahden viikon ajan, 2 kertaa päivässä, suositellaan seuraavaa juomaa: 1 lasillinen lämmintä maitoa + ripaus kurkumaa ja pippuria + 1 tl. hunaja.
3. Kefirijuoma inkivääriä ja kurkumaa
Lisää 0,5 tl 1 lasiin vähärasvaista kefiriä (tai rasvapitoisuus enintään 1%). inkivääri ja kurkuma, sekoita. Juo aterioiden välillä.
4. Tee kanelilla ja kurkumalla laihtuminen
Lisää puoleen litraan kiehuvaa vettä 4 rkl. l. vaniljakastiketta, teelusikallinen hunajaa, ripaus kanelia ja kurkumaa, pieni inkivääri. Juo teetä hieman jäähdytettynä kerran päivässä (mieluiten aamulla, koska sillä on tonisoiva vaikutus).
On syytä huomata, että kurkuma on erittäin hyvä painonpudotuksen hakijoiden reseptien lisänä. Painonpudotuksen perustana on kuitenkin ruokavalion noudattaminen, makeiden ja rasvaisten elintarvikkeiden kulutuksen rajoittaminen, liikunta ja terveelliset elämäntavat.
Kurkuma, jolla on hieman pistävä maku ja mausteinen tuoksu, on lukuisien ihailijoiden joukossa gourmet-ystävien joukossa ja perinteisten reseptien tuntijoita erilaisten ruokien valmistamiseksi. Mutta kuten kävi ilmi tästä artikkelista, sillä on sekä hyödyllisiä ominaisuuksia että niitä, jotka voivat olla haitallisia terveydelle. Kurkuman käyttämisestä ravintolisänä voidaan päättää vain yksilöllisesti, maustasi ja oman kehosi terveydentila huomioiden.
Kurkuma kultainen maito
Hyvät lukijat, en voi kuvitella ruokaani ilman suosikkimausteitani. Pidän paljon, mutta suosikkimausteni ovat macella, monipuolinen keskikuuma mauste ja kurkuma. Jos jokin loppuu, menen heti markkinoille uudelle annokselle mausteita. Ostan vain siellä puupinoina. Tänään haluan kertoa sinulle kultaisesta kurkuma-maidosta. Oletko kuullut tästä? Jos ei, ota huomioon, suosittelen sitä.
Monet vanhat reseptit suosittelevat kurkuman käyttöä maidon ja hunajan kanssa. Tuloksena on epätavallisen maukas kultainen maito. Valmistan usein tämän kultaisen maidon kurkumasta perheelleni, sillä on monia hyödyllisiä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tänään puhumme kurkuma-kultaisen maidon eduista ja vaaroista, harkitse reseptit sen valmistamiseksi.
Kurkuma maitoa. Hyödyllisiä ominaisuuksia
Kurkuma kuuluu inkiväärien perheeseen ja on inkiväärin tavoin lämpenevä mauste. Se sisältää C-, B2-, B3-, P-vitamiinia, K-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, fosforia, jodia.
Kurkumalla itsessään on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, on suositeltavaa sisällyttää se ruokavalioon niin usein kuin mahdollista monien sairauksien estämiseksi. Ensinnäkin on huomattava, että se on luonnollinen antibiootti, joka on hyödyllinen koko ruoansulatuskanavalle, koko organismin työlle. Ja myös kurkuma on erinomainen antiseptinen aine. Yhdessä maidon kanssa sen etuja tuskin voidaan yliarvioida, tätä juomaa ei turhaan nimeltään kultainen maito, sillä on todella ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia:
- antioksidantti,
- tulehdusta,
- antiseptinen,
- dekongestantit,
- diureetit
- kipulääkkeet
- hemostaattinen,
- choleretic,
- rauhoittava.
Jos lisäät hunajaa tällaiseen juomaan, sen lääkeominaisuudet paranevat moninkertaisesti.
Kultainen maito kurkumalla. Reseptit
Parantavan juoman valmistamiseen on useita reseptejä, voit lisätä siihen hunajaa, manteli- tai seesamiöljyä, gheeä tai voita, inkivääriä, pippuria, jos haluat.
Kurkumapastan perusresepti
Muinainen itämainen tiede pitkästä ja terveestä elämästä Ayurveda tarjoaa tällaisen reseptin.
Jos haluat tehdä kultaista maitoa kurkumasta, sinun on ensin tehtävä vesi- ja kurkumajauhe, jota voidaan säilyttää jääkaapissa kuukauden ajan ja lisätä maitoon tarpeen mukaan.
- Tahnan valmistamiseksi sinun on otettava 2 rkl kurkumajauhetta ja lasillinen vettä, sekoitetaan ja laitetaan matalalle lämmölle. Keitä keittämisen jälkeen 5-7 minuuttia sekoittaen. Sinun pitäisi saada paksu, viskoosi tahna, kaada se lasiastiaan, jäähtyä ja jääkaappiin.
- Juoman valmistamiseksi laimenna teelusikallinen pastaa kupilliseen kuumaa maitoa ja jos haluat, lisää vähän hunajaa maun mukaan, jos et ole allerginen sille. Tulos on herkullinen, kaunis ja aromaattinen juoma.
Tämä menetelmä on erittäin kätevä, koska voit valmistaa tämän hämmästyttävän juoman nopeasti milloin tahansa.
Maito kurkumalla ja hunajalla
Voit tehdä kultaisesta maidosta kurkumasta helpompaa lisäämällä 1/2 teelusikallista kurkumajauhetta lasilliseen kylmää maitoa, sekoittamalla, kiehuvaksi ja jäähdyttämällä hieman. Lisää sitten hunajaa ja juo heti. Hunajaa on mahdotonta laittaa kiehuvaan maitoon, koska hunajan hyödylliset ominaisuudet tuhoutuvat korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta.
Maitoa kurkumalla ja inkiväärillä
Laimenna pienessä määrässä kiehuvaa vettä 1/2 tl kurkumajauhetta ja hienonnettua inkivääriä. Lisää maitoa lasille ja kiehauta. Siivilöi, jäähdytä hieman ja lisää hunajaa. Juo lämpimästi.
Kuinka juoda kurkuma maitoa
Kurkuma kultainen maito on lääke, joka voi auttaa monissa terveysongelmissa. Ennaltaehkäisyyn se otetaan tarpeen mukaan, lääketieteellisiin tarkoituksiin on parempi käyttää kurssia, yksi kuppi kerrallaan 20-30 päivän ajan. On suositeltavaa ottaa se lämpimäksi.
Mihin aikaan juoda kurkuma parantavaa juomaa? Täällä ei ole yhtä mielipidettä, käännymme Ayurvedan puoleen selvittääkseen sen. Ayurvedisissa teksteissä sanotaan, että maidolla, jossa on kurkumaa, juotuna eri aikaan päivästä, on erilaiset vaikutukset kehoon. Jos juot sitä aamulla, se antaa sinulle energiaa ja voimaa, jos juot tällaista maitoa päivällä, se lisää ruoansulatusta ja virtsaamista, parantaa ruokahalua. Iltakulutuksella on rauhoittava vaikutus hermostoon, se parantaa unta, lämmittää hengityselimiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. On parasta juoda se tunti tai puoli ennen nukkumaanmenoa, jotta keho voi imeytyä siihen osittain.
Maito ei ole yhteensopiva lihan, kalan, vihannesten ja hedelmien kanssa, joten kurkuma-kultaista maitoa ei pidä juoda ennen aterioita eikä heti aterioiden jälkeen. Aterian ja kurkumajuoman välillä on oltava vähintään tunti.
Kultainen maito kurkumalla. Hyödyt terveydelle
Maito, johon on lisätty kurkumaa, on väriltään kullanväristä ja myös ominaisuuksiltaan. Katsotaanpa sen terveyshyötyjä.
Vilustuminen
Vilustuminen, yskä, kurkkukipu, maito kurkumalla yöllä auttaa toipumaan nopeammin. Kurkuma on luonnollinen antimikrobinen aine, se voi jopa korvata synteettiset antibiootit häiritsemättä suoliston kasvistoa ja ilman muita antibakteerisille lääkkeille ominaisia \u200b\u200bsivuvaikutuksia. Lämmin maito lisäämällä kurkumaa vähentää kurkkukipua, lievittää tulehdusta, vähentää kuumetta ja poistaa toksiineja kehosta.
Yskäessä on hyödyllistä lisätä 1/4 - 1/2 teelusikallista inkiväärijauhetta maitoon kurkuman kanssa. Jokainen, joka on ottanut maitoa kurkumalla yskää varten, jättää innostuneimmat arvostelut.
Auttaa koskemattomuutta
Kurkuma-maito tarjoaa merkittävää apua sairauksien torjunnassa, auttaa toipumaan sairaudesta, koska kurkumalla on ainutlaatuinen ominaisuus vahvistaa immuunijärjestelmää. Hyödyllinen erittelyssä, voimakkaalla fyysisellä rasituksella.
Edut nivelille
Kurkuma sisältää kurkumiinia, ainetta, joka antaa tälle kirkkaalle auringonpaisteelle värin ja jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia. Siksi kurkumajuoma auttaa nivelissä, selkärangassa, lihaksissa ja nivelsiteissä. Se lievittää kipua, turvotusta ja kouristuksia, parantaa nivelten liikkuvuutta.
Aineenvaihduntaan
Kurkuma on hyödyllistä sisällyttää diabetes mellituksen, liikalihavuuden ruokaan, koska se alentaa verensokeritasoja, säätelee kehon aineenvaihduntaprosesseja, mukaan lukien lipidimetabolia. Parantava juoma puhdistaa kehon ylimääräisestä kolesterolista toksiinista, edistää laihtumista.
Ruoansulatusjärjestelmälle
Kurkumainen maito on erittäin hyödyllinen kaikille ruoansulatuselimille, se parantaa suoliston liikkuvuutta, vähentää ilmavaivoja, auttaa mahalaukun ja suoliston tulehdussairauksien hoidossa, puhdistaa maksaa ja auttaa jopa ripulia vastaan.
Sydän- ja verisuonijärjestelmä
Kurkumassa oleva C- ja P-vitamiini vahvistavat verisuonia, mikä tekee tästä juomasta hyödyllistä sydämen toiminnalle. Se vakauttaa verenpaineen, sykkeen, poistaa ylimääräisen kolesterolin ja estää sydänkohtausten ja aivohalvausten uhan.
Hermosto
Yöllä humalassa oleva kurkumainen maito tekee erinomaista työtä unettomuuden kanssa. Kurssilakalla uni muuttuu voimakkaaksi ja rauhalliseksi, mikä tarjoaa täyden yön levon. Juomaa suositellaan apatiaan, masennukseen, päänsärkyyn, hermostohäiriöihin ja yliherkkyyteen.
Vanhuusiän dementia
On hyvin pelottavaa tarkkailla seniilistä dementiasta kärsiviä ihmisiä, ja viime vuosina Alzheimerin tauti ilmenee yhä useammin. Amerikkalaisten tutkijoiden tutkimukset viittaavat siihen, että kurkuma voi estää ja hidastaa tämän kauhean taudin kehittymistä. Kurkumainen maito on myös ylimääräinen kalsiumin lähde, joka on elintärkeää vanhuksille.
Kurkuma maito naisille
Kurkumasta valmistettu parantava juoma parantaa naisten lisääntymistoimintaa, on hyödyllistä ottaa se gynekologisiin sairauksiin, mastopatiaan, kaikkiin urogenitaalialueen kasvaimiin. Juoma vahvistaa luita, estää liikalihavuuden kehittymisen, ja sen antioksidanttiset ominaisuudet antavat sinun ylläpitää nuoruutta monien vuosien ajan.
Tällä upealla maidolla on epätavallisen hyödyllinen vaikutus ihoon, on hyödyllistä niellä se ja valmistaa siitä erilaisia \u200b\u200bkosmeettisia tuotteita. Se lievittää ihon ärsytystä, punoitusta, hilseilyä, jättää ihon joustavaksi ja puhtaaksi, kirkastaa pisamia ja ikäpisteitä.
Kurkuma ja maito naamio kasvoille ja vartalolle
Yksinkertaisin naamio toimii hyvin kaikille ihotyypeille. Laimenna teelusikallinen murskattua kurkumaa kuumalla maidolla karkeaan tilaan ja levitä iholle lämmin. Pese 10 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä. Tällaisen maskin käyttöä ei suositella useammin kuin kerran viikossa sen voimakkaan vaikutuksen vuoksi. Ihon tyypistä ja olemassa olevista ongelmista riippuen hunajaa, kananmunia, eteerisiä öljyjä ja muita luonnollisia ainesosia voidaan lisätä maskiin.
Ehdotan, että katsot videon, jossa tohtori Agapkin valmistaa kultaista maitoa kurkumasta ilmassa ja puhuu sen hyödyllisistä ominaisuuksista.
Kurkuma kultainen maito. Haitta ja vasta-aiheet
Kurkumaa käytettäessä sinun on tarkkailtava toimenpide, aloitettava sen lisääminen ruokaan ja valmistettava siitä kultaista maitoa hyvin pieninä annoksina, jotta ymmärrät, miten keho reagoi, onko allerginen reaktio, onko sivuvaikutuksia.
Muista, että kurkumalla on erittäin voimakas vaikutus kehoon, ja jos sitä käytetään liikaa, se voi johtaa ruoansulatushäiriöihin, närästykseen ja verenpaineen ja verensokeritason laskuun. Juoma voi myös olla haitallista, jos sinulla on yksilöllinen intoleranssi kurkumalle tai maidolle.
Kurkuma maidolla on myös vasta-aiheita:
- sappikivitauti,
- haimatulehdus,
- vatsa- ja pohjukaissuolihaavan paheneminen
- verenvuototaipumus
- munuaissairaus
- raskaus,
- alle 3-vuotiaat lapset.
Et voi yhdistää hoitoa kurkumalla ja lääkkeillä. Muista ottaa yhteys lääkäriisi, jos aiot ottaa kurkumaa maidon kanssa pitkään.
Jos sinulla on leikkaus, olipa kyseessä suuri leikkaus tai hampaanpoisto, sinun pitäisi lopettaa kurkuman ottaminen 2 viikkoa ennen, koska se ohentaa verta.
Ja sielun puolesta me kuuntelemme sinua tänään Nino Rota. Rakkauden teema vrt. Romeo ja Julia... Upeat näyttelijät, upea rakkauden teema.
Hei rakkaat ystävät!
Joskus perinteiset hoidot eivät toimi haluamallamme tavalla. Pillerit ja lääkkeet eivät toimi nopeasti, koska tappamme immuniteettimme antibiooteilla. Siksi ainakin joskus sinun on käsiteltävä kansanlääkkeitä (en sano, että luopuisit radikaalisti perinteisestä), koska näillä luonnollisilla lääkkeillä ei ole vasta-aiheita. Ehdotan, että kokeilet toista kansanhoitoa - kurkuma yskää, jonka reseptit ovat myös erittäin maukkaita.
Artikkelista opit:
Kurkuma yskään: hyödyllisiä reseptejä kotona
Kurkuma kuuluu inkiväärien perheeseen, joka sisältää kurkumiinia, väriainetta ja eteerisiä öljyjä. Sitä on pitkään käytetty mausteena ruoanlaitossa, ja sen monet hyödylliset ominaisuudet on myös huomattu.
Kurkuman päivittäisen kulutuksen uskotaan vähentävän Alzheimerin taudin riskiä. Esimerkiksi Intia, jossa tätä maustetta käytetään jatkuvasti ruoanlaittoon, vain 5% yli 60-vuotiaista väestöstä kärsii Alzheimerin taudista.
Kurkuma koostumus
Mauste sisältää ravintokuitua, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, vitamiineja, makroa ja mikroelementtejä. Kaloripitoisuus 100 grammaa tuotetta kohti on 354 kcal, ja tämä määrä sisältää myös 7,8 grammaa proteiinia, 9,9 grammaa rasvaa ja noin 44 hiilihydraattia. Mineraalit, jotka muodostavat:
- kalium;
- rauta;
- kalsium;
- mangaani;
- magnesium;
- kupari;
- natrium;
- seleeni;
- fosfori;
- sinkki.
Kurkuma sisältää myös valtavan määrän vitamiineja: C, E, K, ryhmä B, foolihappoa.
Mausteen biologinen koostumus tarjoaa sen lääkinnälliset ominaisuudet, sitä pidetään luonnollisena antibioottina, joka, toisin kuin kemiallinen, ei vahingoita kehoa. Kurkuma parantaa ruoansulatusta, ruoansulatuskanavan toimintaa ja sillä on myönteinen vaikutus sydämeen ja munuaisiin. Se on hyödyllinen myös diabetes mellituksessa, alentaa veren kolesterolitasoja ja sitä käytetään syövän ehkäisyyn.
Sen antioksidantit, anti-inflammatoriset, immuunijärjestelmää mallinnavat ominaisuudet ovat tunnettuja.
Katsomme kuinka kurkuma käytetään yskään.
Kurkuma yskään: käyttö ja reseptit
Yskä voi kehittyä eri syistä, se voi johtua bakteeri-infektiosta tai allergisesta reaktiosta. Syystä riippumatta hoito tulisi aloittaa mahdollisimman aikaisin, muuten tauti voi pitkittyä ja muuttua krooniseksi taudiksi, jota on paljon vaikeampaa parantaa.
Kylmään liittyy usein joukko sivuvaikutuksia, kuten vuotava nenä, kuume, päänsärky, pahoinvointi, joten perinteinen lääketiede käyttää erilaisia \u200b\u200blääkkeitä. Monilla heistä on kuitenkin sivuvaikutuksia, erityisesti allergikoille. Vaihtoehtona ehdotetaan kurkumaa yskälle, katsotaanpa tarkemmin sen käyttöä.
Kurkuma vilustumiselle ja yskälle
Tuotteen pääkomponenttia kutsutaan kurkumiiniksi, sen ansiosta hoidetaan viruksellisia ja bakteereita sairauksia. Tämän komponentin anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet helpottavat vilustumista ja helpottavat potilaan tilaa viruksilla. Rinnan ruuhkautuminen vähenee myös, jos kurkumaa käytetään vilustumiseen ja yskään.
Kurkuma yskään - reseptit
Kurkuma yskän hoitoon
Jos sinulla on pahoinvointia ja yskää, suosittelemme seuraamaan tätä tilaa seuraavien vinkkien avulla:
- Liuota kasvijauhe lasilliseen vettä ja juo kuumaa vettä ruuhkien lievittämiseksi.
- Kuumenna maustejauhe paistinpannussa ja hengitä sen savu, se on vahva yskänlääke.
- Yskän lievittämiseksi voit yksinkertaisesti pitää kasvin juurta säännöllisesti suussa.
- Hengitä kurkumalla. Lisää pari teelusikallista maustejauhetta kattilaan kiehuvaa vettä, peitä sitten pääsi pyyhkeellä ja hengitä höyryt. Useiden hoitojen jälkeen nenän tukkoisuus ja yskä vähenevät.
Kurkuma ja maito-yskän hoito
Jos yskä on luonteeltaan bakteereja, tämän reseptin käyttö pääsee eroon lyhyessä ajassa - useita päiviä.
Sinun on otettava pari teelusikallista kasvijauhetta ja sekoitettava lasillisen lämmintä maitoa, sinun täytyy juoda tämä juoma kahdesti päivässä.
Hunaja ja kurkuma vilustuminen
Käytä yskän hoitoon kasvin jauhetta, joka on valmistettu omin käsin, paista juuri juuri pannulla ja jauhaa se sitten. Sekoita hunajalla suhteessa: 1-2 g maustetta ja teelusikallinen hunajaa. Sinun on käytettävä tätä lääkettä kolme kertaa päivässä.
Kurkuma hyödyllisiä reseptejä yskä ja keuhkoputkentulehdus
Lääkettä käytetään eri tavoin kuivaan, märään, krooniseen yskään. Lämpökäsittely parantaa mausteen lääkinnällisiä ominaisuuksia. Siksi sitä keitetään vedessä 10 minuuttia: 1 rkl jauhetta lasilliseen vettä, juo sitten.
Kuivan yskän resepti
Resepti auttaa kuivassa yskässä, hyökkäyksissä. Ota maustejauhe ja hunaja, sekoita niin, että saadaan tahna. Kurkuman ja hunajan suhde on 2: 1, pastasta muovataan pavun kokoisia palloja - tämä on annos yhdelle annokselle, voit säilyttää sitä jääkaapissa. Ota 3-4 kertaa päivässä, pääsyn kesto on enintään 10 päivää, jos on helpotusta, voit lopettaa hoidon.
Kroonisen yskän resepti: Intialainen resepti
Tämä resepti tuli meille Intiasta. Sinun on otettava maustejauhe, lisättävä 0,25 grammaa kaliumkarbonaattia, sekoitettava kaikki tämä ja kääri se betellehteen. Ehkä kaikkia tämän reseptin komponentteja ei ole helppo ostaa meiltä, \u200b\u200bmutta silti se on erinomainen lääke taudin krooniseen kulkuun.
Mauste vuohenmaidolla auttaa myös hyvin, se tulisi lisätä kuumaan juomaan ennen kiehumista tai sen aikana.
Maito kurkumalla yskään - resepti
Mustapippuri lisää myös kurkuman vaikutuksia. Maito on keitettävä ja lisättävä mauste ja mustapippuri - se osoittautuu erinomaiseksi lääkkeeksi vilustumiselle.
Ja vielä yksi resepti. Kuumenna maito melkein kiehuvaksi, lisää tl kurkumaa, ruokalusikallinen hunajaa, puoli tl kanelia ja ripaus mustapippuria. Sekoita kaikki hyvin ja lääke vilustuminen ja yskä on valmis, juo kahdesti päivässä. Jos sinulla on lehmänmaito-intoleranssi, voit korvata riisin, kookos- tai soijamaidon.
Vasta-aiheet
Kurkuman valtavista eduista huolimatta, älä ylitä resepteissä ilmoitettuja annoksia. Maustetta ei tule käyttää pienten lasten ja allergikoiden hoitoon, jos mehiläistuotteisiin on reaktio, kannattaa korvata hunaja sokerilla.
Mausteen käyttö raskauden aikana ei ole vasta-aiheista, mutta kannattaa neuvotella lääkärin kanssa. On kiellettyä käyttää sitä sappikivitautien pahenemiseen, koska sillä on kolereettisia ominaisuuksia.
14.10.2018 1
Kuvailemme, kuinka kurkuma kypsennetään maidon ja hunajan kanssa yöllä sekä mitä hyötyjä ja haittoja tämä tuote tuo ihmiskeholle. Ja vaikka monet perinteisen lääketieteen reseptit väittävät olevansa tehokkaampia, tätä juomaa ei ilman syytä kutsuta "kultaiseksi maidoksi". Loppujen lopuksi sen ominaisuudet ovat todella ainutlaatuisia ja korvaamattomia!
Parantavan aineen resepti tuli meille idästä tai pikemminkin ayurvedisista käytännöistä. Intian ja muiden itäisen alueen maiden asukkaat ovat käyttäneet tätä eksoottista maustetta vuosisatojen ajan ruoanlaitossa ja jopa kosmetologiassa. Mutta se osoittautui yhtä arvokkaaksi monien sairauksien hoidossa, jonka paikalliset lääkärit huomasivat. Hänen avullaan he palauttivat osastonsa voiman ja terveyden. Tänään on aika käyttää kertynyttä kokemusta ja länsimaiden ihmisiä.
"Kultaisen maidon" parantavat ominaisuudet
Kurkumaa on pitkään pidetty erittäin terveellisenä tuotteena. Tätä maustetta lisätään erilaisiin ruokiin kypsennyksen aikana, ihonhoitotuotteisiin, ja sen pohjalta valmistetaan lääkevoita ja muita lääkkeitä. Yhdessä hunajan ja maidon kanssa se lisää merkittävästi sen hyödyllistä vaikutusta ja poistaa useiden sairauksien oireet.
Kurkuma itsessään on erittäin arvokas tuote. Kuten me kaikki tiedämme lapsuudestamme, maidolla on myös erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia, ei turhaan sitä käytetä lasten ruokintaan, heikentyneisiin potilaisiin leikkauksen jälkeen ja valmistetaan usein lääkkeitä perinteisestä lääketieteestä sen perusteella.
Jos puhumme hunajasta, se sisältää kokonaisen vitamiini- ja mikroelementtikokonaisuuden, joka voi palauttaa melkein jokaisen ihmiskehon järjestelmän toimivuuden ja lisätä kehon immuunipuolustusta.
Ei ole yllättävää, että näiden tuotteiden yhdistelmä johtaa niin tehokkaaseen lääkkeeseen useisiin sairauksiin ja oireisiin. Lasten ja aikuisten tulisi ottaa se, koska itämeren parantajien ja nykyaikaisten tutkijoiden kokemukset ovat osoittaneet kurkuman edut tällaisessa symbioosissa.
Vanhat reseptit
Ihmisemme ovat jo pitkään tunteneet lämpimän maidon ja hunajan parantavan vaikutuksen yöllä. Tätä varten sinun on vain sekoitettava tarvittavat ainesosat ja saat herkullisen lääkejuoman. Kuvailkaamme nyt, miten lääkevalmiste valmistetaan lisäämällä kurkumaa.
Klassinen versio sisältää erityisen pastan luomisen. Ota 50 g hienonnettua maustetta, 0,5 tl. mustapippuria ja kaada ne 100 ml: lla keitettyä vettä. Sekoita seosta tasaisesti, hauduta noin 8 minuuttia matalalla lämmöllä, kunnes koostumus sakeutuu. Jos se osoittautuu liian viskoosiksi, voit lisätä vettä, ja kun sitä päinvastoin ei saada aikaan haluttua koostumusta määrätyn ajanjakson aikana, sinun on lisättävä lisää jauhetta.
Sitten tahna jäähdytetään ja siirretään sitten lasiastiaan. Ne varastoidaan jääkaapissa, ja joka kerta kun ne tarvitsevat niin paljon kuin tarvitaan tuoreen parantavan juoman valmistamiseen. Voit käyttää tätä työkalua 30-40 päivää, sitten sinun on valmistettava uusi annos tarvittaessa. Yleensä tämä koostumus riittää wellness-kurssille.
Parantavan juoman luomiseksi sinun on otettava 200 ml lehmänmaitoa, vaikka kaikki muutkin tekevät - vuohi, manteli, soija, kookos jne. Se kuumennetaan kiehuvaksi ja jäähdytetään. Kun neste on hyväksyttävässä lämpötilassa, lisää 1 tl. valmis pasta, 1 tl. kasviöljy (auringonkukka, seesami, manteli, kookos tai kirkastettu ghee) ja lusikka hunajaa.
Ainesosien sekoittamisen jälkeen sinun on juotava juoma kerrallaan tai jaettava se useaan otokseen.
Huomaa, että tässä reseptissä paprikat ja rasvat auttavat parantamaan kurkuman parantavia ominaisuuksia merkittävästi. Vaikka tuote on mahdollista valmistaa lisäämättä niitä, vaikutus on silloin heikko. Miellyttävämmän maun saamiseksi joskus lisätään makeaa siirappia.
Eri terveysolosuhteissa voit käyttää muita vastaavia keittomenetelmiä:
- Jos sinulla on yskä tai kurkkukipu, tarvitset st. lisää keitettyä vettä ½ tl. kurkumajauhe ja 1 tl. hienonnettu inkivääri. Ainesosat sekoitetaan perusteellisesti ja laimennetaan lasilliseen maitoa, kiehutetaan. Siivilöi ennen käyttöä. Kun juoma on jäähtynyt, voit lisätä siihen hunajaa makeutta tai sokeria varten. Paremman tehokkuuden saavuttamiseksi tätä lääkettä suositellaan käytettäväksi yöllä ennen nukkumaanmenoa ja sitten kääritään peitteeseen.
- Seuraavalla koostumuksella on samanlainen vaikutus. Lasillinen maitoa kuumennetaan sokerilla. Paista sitten erikseen ½ tl. caromin siemenet kullanruskeaksi ja lisää niihin kurkumajauhetta lusikan kärkeen, sekoita ja paista vielä vähän. Käsitellyt mausteet laitetaan sitten lämpimään maitoon ja juodaan heti valmistamisen jälkeen.
- Jos uni häiriintyy, riittää juoda lämmitetty juoma puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa, johon on sekoitettu ripaus kurkumaa.
- Jopa ripuli voidaan parantaa tällä itämaisella yrtillä. Tätä varten sinun ei tarvitse ottaa jauhetta, vaan pala kasvin juuresta (noin 2 cm) ja lämmittää sitä matalalla lämmöllä 250 ml: ssa maitoa enintään 15 minuutin ajan. Suodata tuote ennen käyttöä. On tärkeää ottaa rasvaton juoma, jotta se ei pahentaisi vatsasi tilaa.
Maku-mieltymystesi mukaan voit lisätä reseptiin muita mausteita - sahrami, kardemumma, kuuma pippuri jne.
Kuinka ottaa se oikein?
On selvää, että jokaisesta lääkkeestä saadaan mahdollisimman suuri hyöty, jopa perinteisen lääketieteen soveltamisen tapauksessa on tarpeen lähestyä pätevästi valmistusprosessia ja valitun juoman määrän valintaa.
Tätä varten kuvailemme useita tärkeitä sääntöjä:
- Kurkuma itsessään tulisi ostaa vain korkealaatuista ja luonnollista. Jos myyjä ei ole kiinnostunut mausteen pitämisestä siistinä, on parasta etsiä muualta.
- Maito ja voi voivat olla erilaisia, mieltymyksesi mukaan - vuohi, manteli, kookospähkinä jne.
- Pippuria ei tarvitse lisätä, mutta sen läsnäolo parantavan seoksen koostumuksessa parantaa merkittävästi sen hyödyllisiä ominaisuuksia. Tosiasia on, että kurkuma itsessään on liian vaikea imeytyä ihmiskehoon. Ja pippuri sisältää sellaista vaikuttavaa ainetta kuin piperiini. Se lisää mausteen hyötyosuutta ja vapauttaa siten sen täydellisen lääketieteellisen potentiaalin. Makusi perusteella voidaan laskea hyvä määrä pippuria.
- Aloita pienellä annoksella. Laimenna vain ¼ ruokalusikallista tahnaa maitoon, ja vain ilman sivuvaikutuksia (turvotus, ripuli, muut epämukavuudet), voit lisätä seoksen määrää vähitellen. Vaikka on suositeltavaa käyttää vain lasillinen "kultaista maitoa" päivässä, jotkut ihmiset tuntevat olonsa paljon paremmaksi lisäämällä parantavaa juomaa. Tämä annos tulee valita yksilöllisesti henkilökohtaisten tunteiden, yleisen hyvinvoinnin perusteella.
- Useimpien sairauksien hoidossa riittää juoda 1 lasillinen "kultaista maitoa" päivässä. Jotkut suosittelevat tämän tekemistä yöllä, toiset aamulla. Voit valita tällaisen tilan, kun se on sinulle helpompaa. Mutta jos juot juoman illalla, se auttaa sinua rauhoittumaan ja nukahtamaan nopeammin, mikä tuo sille lisäarvoa.
- Hyvinvoinnin yleisen parantamisen kannalta on suositeltavaa suorittaa kurssi käyttäen tällaista reseptiä kahdesti vuodessa 30-40 päivää peräkkäin. Mutta jos päätät ottaa kurkuma maidon kanssa oireiden poistamiseksi, voit tehdä sen säännöllisesti, kun on tarvetta.
- Muista, että sinun on lisättävä hunajaa juomaan vain, kun sen lämpötila on alle 50 astetta! Muuten hyödyt muuttuvat terveysongelmiksi. Tosiasia on, että mehiläistuotetta kuumennettaessa se alkaa vapauttaa syöpää aiheuttavia aineita. Siksi sitä voidaan käyttää vain lämpimänä tai kylmänä.
Vasta-aiheet
Luettuasi tällaisen hyödyllisen tuotteen tiedot ja arvostelut saatat ajatella, että on suositeltavaa juoda sitä kaikille. Itse asiassa, kuten kaikilla muilla resepteillä ja lääkkeillä, Golden Milkillä on haittoja. Siksi sinun tulisi välttää sen käyttöä tällaisissa tapauksissa:
- Raskauden ja imetyksen aikana, koska kurkuma lisää kohdun sävyä, mikä voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen viimeisellä kolmanneksella tai varhaisen keskenmenon.
- Kun käytät lääkkeitä, jotka ohentavat verta, sillä tällä maustuksella on samanlainen vaikutus ja jos sitä käytetään liikaa, se voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa.
- Leikkausta valmisteltaessa (samasta syystä).
- Jos potilaalla on gastriitti tai haavauma.
- Kivien esiintyminen sappirakossa, sappiteiden tukkeutuminen.
- Munuaissairaus.
- Allerginen reaktio jollekin tuotteen komponentille sekä laktoosi-intoleranssille.
- Jos on verenvuotoa.
- Kihti.
- Verenpainetta alentavien lääkkeiden käytön vaikutus lisääntyy.
- Lapsen ikä enintään vuosi.
Video: maito, hunaja, kurkuma yöllä.
Tänään et yllätä ketään eksoottisella kurkumalla. Se löytyy kuuluisasta currystä ja antaa ruokille uskomattoman houkuttelevan keltaisen sävyn. Ja viime aikoina mauste itsessään oli kirjaimellisesti kultainen - se maksoi niin paljon, että Intian ulkopuolella vain hyvin varakkailla ihmisillä oli varaa nauttia siitä.
Onneksi ajat ovat muuttuneet, ja voimme tehdä "kultaista maitoa" kurkumasta joka päivä. Mikä se on, ja miksi meidän pitäisi olla tyytyväisiä siihen, että tuntematon työkalu on käytettävissä? Selvitetään se.
Hyödyllisen duon salaisuudet
Kurkumaa on käytetty Intiassa pitkään ja melkein kaikkialla; sitä lisätään melkein kaikkiin ruokiin. He tekevät sen Ginger-perheeseen kuuluvan saman nimisen kasvin juurakoista, jauhavat ne hienoksi jauheeksi, minkä jälkeen mauste on käyttövalmis.
On huomionarvoista, että kurkuma on yksi kuuluisan ayurvedisen lääketieteen erittäin aktiivisesti käytetyistä keinoista, jolla on pitkä historia ja jota harjoitetaan edelleen aktiivisesti paitsi Intiassa myös kauas sen rajojen ulkopuolella. Sen ominaisuudet ovat erilaisia:
- se auttaa selviytymään päänsärkyistä;
- vastustaa aktiivisesti vilustumista;
- rauhoittaa tulehdusta, desinfioi;
- on luonnollisen aspiriinin nimi;
- lievittää turvotusta;
- parantaa haavat;
- eliminoi kivun.
Koska maito on myös erittäin arvokas tuote, on luonnollista, että heidän duonsa voi antaa ihmiselle paljon.
Se on kiinnostavaa! Tuotetta kutsutaan "kultaiseksi maidoksi" paitsi kirkkaan keltaisen värinsä vuoksi. Vertailu jalometalliin osoittaa, kuinka tärkeä sen rooli on ihmisille.
Mitä odottaa kurkuma "kultaiselta maidolta":
- nivelten ja luiden vahvistaminen, ja samanaikaisesti lääke parantaa ja vähentää merkittävästi kipua näissä kehon osissa;
- päästä eroon vilustumisista ja samanaikaisesta immuniteetin vahvistamisesta;
- ruoansulatuskanavan toiminnan parantaminen;
- maksan ja vastaavasti veren puhdistaminen;
- paineen normalisointi;
- haitallisten aineiden poistaminen kehosta ja jopa suojaaminen syöpää vastaan;
- hyvä uni ja hermot;
- lääkkeen säännöllisen käytön yhteydessä henkilö saa suojan Alzheimerin taudilta ja seniililtä dementialta;
- ylipainoiset taistelijat arvostavat kuinka nopeasti hän alkaa lähteä;
- naiset pitävät erityisesti vaikutuksesta ihonsa kuntoon: tasainen väri, hämmästyttävä joustavuus, ei ärsyttäviä näppylöitä ja ikäpisteitä.
On huomionarvoista, että sekä muinaiset että nykyiset parantajat käyttivät kurkumaa aktiivisesti kuukautiskipujen lievittämiseen ja vauvojen synnyttämisen helpottamiseen.
Kuten näette, maito on todella kultaista.
Klassinen versio
Kurkuma "Golden Milk" -resepti on melko pitkä ja vaativa, mutta siinä ei ole mitään monimutkaista. Se perustuu maustepastaa, joka sinun on tehtävä aluksi.
Tätä varten tarvitset:
- puoli kuppia kurkumaa;
- teelusikallinen jauhettua pippuria (jos jostain syystä et voi syödä mausteista, vähennä määrää, mutta älä kieltäydy lainkaan);
- lasi vettä.
Kaikki yllä olevat on sekoitettava perusteellisesti, laitettava tuleen ja keitettävä 10 minuuttia. Muista sekoittaa, koska tuotteella on taipumus tarttua pohjaan.
Seuraavaksi massa on jäähdytettävä ja lähetettävä jääkaappiin. Se on pidettävä suljetussa astiassa ja enintään kuukauden ajan, joten laske kuinka paljon tahnaa tarvitset tähän aikaan ja kypsennä tämä määrä heti.
Prosessi ei pääty tähän, sitten seuraa maidon duetin luomisvaihe. Kultaisen maidon kurkuma-reseptissä käytetään lisäaineita. Kuten jo sanoimme, ei mitään monimutkaista, mutta sinun on yritettävä.
Joten yksi lasillinen maitoa vie sinut (tl):
- yksi tahna;
- yksi öljy;
- kulta - niin paljon kuin haluat.
Erityisen suosittu on ”kultaisen maidon” resepti manteliöljyllä. Tämä ainesosa on itsessään erittäin hyödyllinen, ja yhdessä muun kanssa antaa keholle terveyttä ja kauneutta. Kuumenna ensin maito ja siihen liuotettu tahna kiehuvaksi, jäähdytä sitten hieman, lisää voita ja hunajaa. On tärkeää, ettet laita hunajaa kuumaan nesteeseen - se tuhoaa kaiken sen hyödyllisyyden.
Tärkeä! Juomalla "kultaista maitoa" ei pidä unohtaa kulmakiveä - säännöllisyyttä. Sinun pitäisi juoda sitä joka päivä. Jotkut lääkärit neuvovat tekemään tämän aamulla, toiset illalla. Joka tapauksessa hoitojakso on 40 päivää, minkä jälkeen tarvitset kuuden kuukauden tauon ja uuden puhelun.
Kurkkukipu ja yskä
Pastaa valmistettaessa siihen lisätään toinen ainesosa - teelusikallinen inkivääriä. Juominen lääke on parasta ennen nukkumaanmenoa ja aamulla nauttimaan tarjotusta helpotuksesta.
Kärsii unettomuudesta
Uni voidaan parantaa ilman paljon valmistelua. Lasi maitoa ja puoli tl mausteita riittää täällä. Kuumenna ensimmäinen (jos keität sen, anna sen jäähtyä) ja lisää toinen. Juo puoli tuntia - tunti ennen nukkumaanmenoa.
Täydelliseen ihoon
Jos haluat aina näyttää hyvältä, "kultaista maitoa" ei voida vain juoda. Pyyhi ihosi sillä, tee ajoittain naamioita ja muista hoitaa kaikki punoitukset - ne paranevat hyvin nopeasti eivätkä enää häiritse sinua.
Kurkumasta peräisin oleva "kultainen maito", resepti (sen hyödyt ja haitat ovat vertaansa vailla, mutta kuitenkin mahdollinen toinen), jota harkitsemme, on otettava erittäin huolellisesti, mieluiten lääkärin valvonnassa, varsinkin jos sinulla on terveysongelmia ... Periaatteessa ilman minkään komponentin (tai minkään) intoleranssia se on riittävän turvallinen, mutta liian suuri määrä voi mennä sivuttain. Kuinka selvittää jos jokin menee pieleen:
- sinulla on maha-suolikanavan ongelmia;
- verikoe osoittaa korkeaa kolesterolia tai matalaa sokeria;
- alhainen paine;
- sairastut usein.
Kaikki nämä ovat hälyttäviä signaaleja ja syytä harkita uudelleen otetun lääkkeen määrää tai jopa pitää tauko.
Vasta-aiheet
Ennen minkään hoidon tai ennaltaehkäisyn aloittamista suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin suositusten saamiseksi, mutta itsellesi on myös hyödyllistä tietää, milloin sinun pitäisi hylätä "kultainen maito". Nämä ovat:
- kroonisten sairauksien esiintyminen, etenkin ruoansulatuskanavan elinten kanssa. Kurkuma on vaarallinen haavaumille, gastriitille, haimatulehdukselle;
- kivet sappirakossa;
- lääketieteellinen hoito;
- usein verenvuoto ja huonosti parantuvat haavat.
Vaikka olisitkin täysin terve, tämä ei ole syy jättää suositukset huomiotta ja rikkoa käyttösääntöjä. Terveys on liian hauras.
Tärkeä! Kurkuma on voimakas mauste. Se edistää veren ohenemista, lisäksi lisää erilaisten lääkkeiden vaikutusta kehoon. Jos sinulla on leikkaus, sinun on lopetettava sen käyttö vähintään kolme viikkoa ennen sitä.
Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulisi olla varovaisia \u200b\u200bkurkumalla. Mausteen uskotaan luopuvan vasta ensimmäisinä kuukausina, mutta itse asiassa on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin eikä vaarantaa sitä. Jos et kirjaimellisesti voi elää ilman tuoksuvaa maustetta, lisää vain sitä ruokiin - se ei aiheuta negatiivisia reaktioita sellaisenaan. Älä anna kurkumaa pienille lapsille.
Kurkuma-kultainen maito ei ole vain trendikäs juoma, vaan legendaarinen ayurveda-lääke! Se on juoma, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia, puhdistus-, antioksidantti- ja rauhoittavia ominaisuuksia, joka parantaa helposti immuniteettia ja normalisoi painon.
Ja kaikille äideille tästä maidosta tulee suosikki, koska sillä on korvaamaton vaikutus koko kehoon: alkaen täydellisestä, normalisoivasta aineenvaihdunnasta, parantamalla ihon tilaa, lataamalla immuunijärjestelmä ja päättymällä eroon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Sen kolme pääkomponenttia ovat:
● maito - joka on Ayurvedan mukaan hyödyllinen paitsi keholle, myös sielulle, koska se lievittää stressiä, rauhoittaa ja unettomuutta.
● kurkuma - ainutlaatuinen mauste, jota pidetään luonnollisena antibioottina, koska se lievittää tehokkaasti kipua, infektioita, torjuu tulehduksia ja puhdistaa kehoa.
● hunaja - olemme kaikki kuulleet siitä, kuinka hyödyllinen sinänsä, mutta se lisää myös merkittävästi mausteiden ja yrttien (ja tietysti kurkuman) parantavia ominaisuuksia
Yritän yleensä lisätä kurkumaa kaikkiin sopiviin ruokiin, koska kaikkia sen ihmeellisiä ominaisuuksia on vaikea yliarvioida. Ja yhdessä maidon, hunajan ja toisen erittäin tärkeän komponentin (josta juuri alla)) kanssa tämä maito on vain pakollinen!
Kurkuma-kultaisen maidon edut
Kultainen maito on hämmästyttävän hyvä koko keholle. Erityisesti naisille))) Ei ihme, että se sisältyy, koska se ei vain puhdista kehoa, vaan myös rentoutua hedelmällisesti kiireisen päivän jälkeen.
Kurkuma maito on tehokas:
1.puhdistaa veren ja maksan poistamalla toksiinit ja jätteet kehosta
2. auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, mikä normalisoi painon
3. tasoittaa ja parantaa koko ruoansulatuskanavan toimintaa
4. puhdistaa ihon ja poistaa tulehduksen ja punoituksen, tekee siitä sileän, terveellisen ja joustavan (loppujen lopuksi ei ole turhaa, että kurkumaa käytetään niin usein kosmeettisissa naamioissa)
5. vahvistaa immuunijärjestelmää ja kehon puolustuskykyä
6.poistaa vilustuminen, yskä, kurkkukipu ja vuotava nenä
7. parantaa kaikki haavat ja estää infektioita
8.poistaa unettomuuden ja masennuksen
9. lievittää stressiä ja rauhoittaa hermostoa
10. palauttaa hormonit ja lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi
Tämän upean juoman aktiivisin ja arvokkain komponentti on tietysti kurkuma, hänellä on kaikki edellä mainitut maagiset tulehdusta ja antioksidantteja.
MUTTA! Kurkuman vaikuttava aine, kurkumiini, ei imeydy kokonaan itsestään ja tarvitsee vähän tukea. Ja mustapippuri kiirehtii pelastamaan! Hänellä on oltava tämä kultainen kurkuma-maito!
Mustapippuri (tässä se on, salainen ainesosa!) Ja kurkuma ovat hämmästyttävän voimakkaita höyryjä. Tutkijat ovat todistaneet, että mustapippuri lisää kurkuman bioaktiivisuutta 2000 kertaa !!!
Kuinka tehdä kurkuma kultaista maitoa
Ensinnäkin sinun on valmistauduttava kurkuma tahnajota voidaan varastoida jääkaapissa enintään 4 viikkoa ja käyttää tarpeen mukaan (lisään sen riisiin, vihanneksiin, keittoon, pastaan, munakkaan, jogurttiin ja tietysti tähän kultaiseen maitoon ... kyllä, yleensä - kaikkialla!))
Ja vasta sitten sekoita se kuumaan maitoon, voita ja hunajaa.
Kurkuma tahna kultaiselle maidolle
● ¼ Art. kurkumajauhe
● ½ s. vettä
● ¼ tl. mustapippuri
Sekoita kaikki ainekset kattilaan ja aseta liesi. Kiehauta matalalla lämmöllä ja hauduta sitten 6-8 minuuttia. Poista lämmöltä, anna jäähtyä ja siirrä puhtaaseen purkkiin. Säilytä jääkaapissa enintään 4 viikkoa.
Kurkuma maito resepti
● 1 rkl. maito (lehmä, vuohi, soija, manteli)
● 1 tl. kurkumapasta (katso resepti yllä)
● 1 tl. öljyt (kookos, manteli, oliivi, auringonkukka)
● 1-2 rkl. hunaja (maun mukaan)
Kultaisen maidon valmistaminen on helppoa. Kuumassa maidossa (voit ottaa minkä tahansa yllä mainituista - tärkeintä ei ole kiehuva, vaan hieman jäähdytetty, jotta ei neutralisoitaisi hunajan vaikutusta), lisää kurkumapasta, voita ja hunajaa ja sekoita. Siitä tulee välittömästi voimakas keltainen-oranssi väri, josta nimi tuli)).
Voit lisätä ½ tl. kaneli, inkivääri ja vanilja - kaikki sinun makusi mukaan) Mutta se ei todellakaan ole tarpeetonta, koska jokainen mauste on hyödyllinen omalla tavallaan.
Tätä kultaista maitoa voidaan juoda joka päivä milloin tahansa päivästä. Mutta jos olet huolissasi sisäisestä ahdistuksesta tai unettomuudesta, juo se juuri ennen nukkumaanmenoa. Makea unelma on taattu !!!
Oletko yrittänyt juoda tätä maitoa kurkumalla? Kuinka se auttoi sinua (ja se voi todella auttaa - niin voimakas vaikutus)?
Tämä artikkeli ja kaikki sen sisältämät tiedot eivät ole lääketieteellistä neuvontaa, hoitoa ja / tai diagnoosia. Ota yhteyttä lääkäriisi kaikista terveydellesi liittyvistä kysymyksistä.
Toivotan teille onnea ja terveyttä!
Sofia