¡Me alegra darles la bienvenida, queridos lectores de mi blog! Como prometimos en el artículo anterior, hoy veremos de qué es responsable el hemisferio derecho del cerebro. También quiero ofrecer un enfoque integrado para desarrollar ambas mitades. Entonces tendrá éxito en cualquier actividad y también aprenderá a controlar sus manos con maestría y a realizar varias funciones al mismo tiempo.
Funciones
hemisferio derecho es responsable de nuestra parte creativa, es decir, la capacidad de fantasear, procesar información que viene en forma de imágenes y símbolos.
Ayuda a reconocer las manifestaciones no verbales de una persona, que, como sabes, son muy importantes en el proceso comunicativo, ya que las señales corporales son verdaderas y veraces. Es gracias a esta parte del cerebro que podemos considerar una situación desde diferentes ángulos, dar una valoración objetiva y, en general, captar muchos matices al mismo tiempo, logrando procesarlos y sistematizarlos.
Una persona que tiene una lógica más desarrollada no entiende los chistes y se lo toma todo al pie de la letra. Contra, persona creativa En este sentido, es muy flexible y piensa mediante metáforas. Sabe escribir poesía, música, dibujar y comprender bien a las personas porque es intuitiva y sensible. Conoce bien el terreno, nuevamente gracias a la capacidad de adoptar un enfoque poco convencional para resolver problemas, armando rompecabezas en una sola imagen en su imaginación.
Por supuesto, si levantas el brazo o la pierna izquierda, esto significa que el hemisferio opuesto está involucrado en el trabajo, ya que el lado izquierdo de tu cuerpo está subordinado a él. Generalmente se acepta que la orientación de una persona con la mitad derecha dominante está dirigida hacia ambiente, es decir, hacia afuera y se llama extraversión.
Es más sociable, sujeto a emociones e impulsos momentáneos. No actúa según un plan claro, sino en función de la situación, adaptándose a las condiciones cambiantes. Para saber qué mitad está más desarrollada para usted, puede experimentar completando las tareas establecidas sobre el hemisferio izquierdo del cerebro.
Ejercicios
- Entonces, para mejorar tu lado creativo, debes visitar exposiciones, museos, galerías de arte y, por supuesto, esforzarte en escribir poemas, historias y practicar el dibujo, incluso si es abstracto y comprensible sólo para ti. El baile ayuda a coordinar los movimientos, lo que también tiene un efecto beneficioso sobre el desarrollo.
- Comienza a practicar técnicas de visualización que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido y también te ayudarán a desarrollar tu capacidad de fantasear y soñar despierto. Es fácil de hacer, sólo estúdialo primero, donde hablo en detalle sobre todos los matices de la práctica.
- La meditación no es fácil para las personas que tienen una mente bien desarrollada. pensamiento lógico, pero es muy eficaz para ellos. Y no sólo ampliar los límites de la conciencia, la capacidad de alejarse de una estructura clara y pensar en tres dimensiones, sino también mejorar la calidad de vida y la salud. Comienza con una meditación muy sencilla centrada en la respiración y la concentración. Instrucciones detalladas usted encontrará .
- Masajee su oído izquierdo para ayudar a activar el lado derecho de su cerebro. Adecuado en los casos en los que es necesario adoptar un enfoque creativo para resolver cualquier problema y confiar en la intuición.
- La creatividad no se limita al dibujo y la poesía, lee chistes y mira programas de humor, la risa no solo activará el cerebro, sino que también mejorará el bienestar, previniendo la aparición de la depresión. Además, usted es consciente de que las personas que utilizan el humor y el sarcasmo en su discurso tienen nivel alto¿inteligencia?
- Cuando escuche música, trate de escuchar sus sentimientos y su respiración. Deje que las imágenes, asociaciones e imágenes circulen libremente por su cabeza, no las controle, tratando de deshacerse de ellas. Simplemente obsérvalos, como un espectador involuntario de una actuación que tu conciencia y tu subconsciente han organizado.
Un enfoque integrado para el desarrollo de ambas mitades del cerebro.
Como ya dije, es importante coordinar el trabajo de ambas mitades para ampliar sus capacidades y funciones que les corresponden. Entonces enfoque creativo Se le proporcionarán soluciones incluso para los problemas más complejos y también aumentará la velocidad y eficiencia del procesamiento de la información.
- Siéntate cómodamente con la espalda recta, elige un punto delante de ti, tendrás que concentrarte en él. Después de aproximadamente un minuto, intenta usar tu visión periférica, sin quitar la vista del punto seleccionado, para ver lo que hay a tu izquierda y luego a tu derecha.
- Con una mano, acaricie su estómago y con la otra realice movimientos de golpeteo en su cabeza. Al principio, lentamente para adaptarse, aumentando el ritmo con el tiempo.
- Además, el desarrollo de ambos hemisferios te proporcionará la siguiente tarea: coloca el dedo de una mano en la punta de tu nariz y con la otra agarra la oreja opuesta a ella. Por ejemplo, se debe tomar la oreja izquierda. mano derecha. Tan pronto como lo tomes, aplaude y haz lo mismo, cambiando la posición de tus manos. Es decir, los dedos de una mano completamente diferente tocan la nariz, exactamente el mismo patrón con las orejas.
- Estira los brazos frente a ti, dibuja un cuadrado en el aire con uno de ellos, por ejemplo, y un círculo con el otro. Cuando sientas que has progresado, inventa nuevas figuras que dominar.
Conclusión
Haga los ejercicios y, con el tiempo, notará lo más fácil que se ha vuelto tomar decisiones y realizar su trabajo habitual, comunicarse con la gente, etc. Puedes comprobar periódicamente tu nivel de inteligencia para ver cuánto aumenta y cambia. Puedes aprender más sobre esto en el artículo.
Nuestro cerebro es un misterio, pero en las páginas de este blog recopilaré información sobre todos. formas posibles su desarrollo. Suscríbete a las actualizaciones para no perderte el lanzamiento de nuevos artículos. Adiós.
Instrucciones
Habiendo descubierto el propósito del hemisferio izquierdo, los científicos estuvieron perdidos durante bastante tiempo: ¿qué obtuvo el hemisferio derecho y por qué? La respuesta no se encontró de inmediato. Los experimentos han demostrado que el derecho hemisferio gestiona la percepción holística de la realidad, el pensamiento visual-figurativo, la percepción de la música, imágenes artísticas, etc. Éste, se podría decir, es el bloque intuitivo de nuestra “computadora” cerebral.
Desarrollar habilidades de las que es responsable el derecho. hemisferio cerebro, es posible y necesario. Esto ayuda a desarrollar una visión holística de la realidad, fortalece la comprensión intuitiva del mundo y desarrolla imaginación creativa.
Hablando en la mayoría bosquejo general, fortaleciendo luego el trabajo de los departamentos del hemisferio derecho. cerebro Ocurre cuando escuchamos música, nos permitimos soñar despiertos, meditar en soledad, dibujar o cualquier otro tipo de actividad creativa asociada con el funcionamiento de imágenes holísticas.
Camino natural de desarrollo del lado derecho. cerebro Incluye la participación activa en aquel tipo de actividades sociales que involucran las funciones inherentes a este bloqueo mental. Escribir poesía, creatividad literaria, incluso en formas tan simples como mantener un blog personal; canto, grupo de danza, dibujo: no se pueden enumerar todos los tipos de actividades del hemisferio derecho.
También hay técnicas especiales Estimular el trabajo del bloque intuitivo. cerebro. Se basan en la idea de la capacidad de una persona de tener una imaginación controlada. Para ello se utiliza música tranquila y relajante, sin interferencias de ruido que distraigan.
Al entrar en un estado de relajación, puedes hacer dibujos mentales de tus intenciones positivas o del estado que esperas alcanzar. Este tipo de sesión puede durar desde unos minutos hasta una hora. El resultado es la activación del hemisferio derecho. cerebro, incluso hasta el punto de recibir respuestas intuitivas a algunas preguntas sobre situaciones de la vida que parecían insolubles.
Fuentes adicionales:
“Cómo conseguir todo lo que desea sin hacer casi nada ni llamar al 911 celestial”, Robert Stone, 2008.
"Desarrollo del lado derecho del cerebro", Marilee Zdenek, 2004.
Fuentes:
- ¿Lógica o intuición? ¿Por qué desarrollar el hemisferio derecho?
- parte derecha cerebro
Es bien sabido que el cerebro humano consta de dos hemisferios. El hemisferio izquierdo es responsable de la lógica, el análisis y los cálculos precisos. Derecha: promueve el desarrollo de la imaginación, creatividad, la intuición, es un generador de nuevas ideas. ¿Cómo desarrollar adecuadamente los hemisferios del cerebro para convertirse en una persona armoniosa?
Puedes desarrollar adecuadamente los hemisferios del cerebro entrenando tus manos. Para hacer esto, es necesario comenzar a realizar las manipulaciones habituales que realiza automáticamente la mano derecha (si una persona es zurda, entonces la izquierda) con la otra mano.
Deberías empezar con acciones simples. Por ejemplo, pulsar botones del mando a distancia, hojear los registros, sacar el móvil de su funda, lavarse los dientes, etc. mano izquierda. Poco a poco la tarea se vuelve más complicada: puedes intentar escribir y dibujar con la mano izquierda. Si el ejercicio se convierte en un hábito, el resultado positivo no tardará en llegar.
Ambas manos trabajan: ambos hemisferios se desarrollan.
Los psicofisiólogos han desarrollado un conjunto especial de ejercicios para el desarrollo de los hemisferios. Pero la práctica demuestra que entrenar a través de acciones que se han convertido en un hábito durante muchos años está más cerca. Una de las técnicas más efectivas se considera el "dibujo en espejo". No necesitas nada especial para esto. Simplemente coloque un bloc de notas frente a usted o Hoja en blanco papel, tómalo con ambas manos
Todo el mundo está acostumbrado a que necesita desarrollar la memoria, la atención, la inteligencia y mejorar su cuerpo. Pero por alguna razón, pocas personas prestan atención al cerebro mismo, del que depende en la mayoría de los casos el desarrollo de todo esto. Incluso el cuerpo no se desarrollará ni mejorará a menos que el cerebro esté adecuadamente sintonizado y piense en cómo abordar el trabajo en el cuerpo.
Es bien sabido que el cerebro consta de dos partes: la izquierda y la derecha. Para algunos funciona mejor el lado izquierdo, para otros el derecho y, para los más felices, ambos. Naturalmente, los ganadores son aquellos que aprovechan al máximo su riqueza.
El hemisferio izquierdo piensa con lógica. El derecho ayuda a crear cosas nuevas, generar ideas e integrar. Sin embargo, puedes ser un matemático con un hemisferio izquierdo bien desarrollado y aún así no encontrar nada nuevo. O puedes ser un creador y tirar ideas a diestro y siniestro y no implementar ninguna de ellas debido a la inconsistencia e ilógica de tus acciones. Estas personas son comunes. Y sólo les falta una cosa: trabajar para mejorar su cerebro, llevarlo a un estado armonioso.
Los psicofisiólogos han desarrollado durante mucho tiempo un sistema de ejercicios para armonizar los hemisferios del cerebro. En este sentido, es bueno para los músicos, por ejemplo, los pianistas. Desde la primera infancia se les inculca una percepción armoniosa del medio ambiente. Después de todo, la herramienta más importante para el desarrollo del cerebro son las manos. Actuando con las dos manos, una persona desarrolla ambos hemisferios.
Ejercicios para sincronizar el trabajo de los hemisferios.
Muchos de ellos nos son bien conocidos desde la infancia.
"Oreja nariz"
Con la mano izquierda tomamos la punta de la nariz y con la derecha tomamos la oreja opuesta, es decir. izquierda. Al mismo tiempo, suelte la oreja y la nariz, aplauda, cambie la posición de las manos "exactamente al revés". Lo probé, funcionó mejor cuando era niño.
"Dibujo en espejo"
Coloca una hoja de papel en blanco sobre la mesa y toma un lápiz. Dibuja diseños y letras simétricos como espejo con ambas manos al mismo tiempo. Al realizar este ejercicio debes sentir que tus ojos y manos se relajan, porque cuando ambos hemisferios trabajan simultáneamente, mejora la eficiencia de todo el cerebro.
"Anillo"
Movemos los dedos uno a uno y muy rápidamente, conectándolos formando un anillo con pulgaríndice, medio, anular, meñique. Primero puedes hacerlo con cada mano por separado y luego con ambas manos simultáneamente.
Ahora recordemos las lecciones de educación física. No es de extrañar que nos viésemos obligados a hacer ejercicios en los que teníamos que alcanzar la pierna derecha con la mano izquierda y viceversa. También desarrollan nuestros hemisferios y los ayudan a trabajar en armonía.
El siguiente entrenamiento te ayuda a disparar. estrés emocional, mejora el rendimiento, desarrolla la atención, el pensamiento y las conexiones interhemisféricas. El ejercicio es difícil pero interesante.
"Ambulancia"
Te explico el procedimiento. Frente a ti hay un papel con las letras del alfabeto, casi todas. Debajo de cada letra están escritas las letras L, P o V. La letra superior se pronuncia y la letra inferior indica el movimiento de las manos. L - mano izquierda se eleva hacia el lado izquierdo, R - la mano derecha se eleva hacia el lado derecho, B - ambas manos se levantan. Todo es muy sencillo, si no fuera tan difícil hacerlo todo al mismo tiempo. El ejercicio se realiza en secuencia desde la primera letra hasta la última, luego desde la última letra hasta la primera. Lo siguiente está escrito en la hoja de papel.
Así es como puedes desarrollar tu precioso cerebro para tu beneficio. ¡Entrena para la salud y diviértete! Y lo más importante, ¡siente la diferencia entre tu antiguo yo y tu yo entrenado!
Coordina tus hemisferios cerebrales
Esta sencilla práctica le permite revivir un hemisferio cansado del trabajo monótono y conectarle el inactivo. Para hacer esto, necesitará papel A4, en el que horizontalmente, a lo largo de una regla, con un marcador, dibuje dos líneas transversales, como la letra X colocada de lado, cuelgue este trozo de papel a la altura de los ojos, de modo que quede. Es conveniente que lo mires. Entonces no hace falta que te lo quites, déjalo colgar y te recuerda la necesidad de cuidarte.
Mirando esta hoja de papel, respirando tranquila y profundamente, solo haces dos ejercicios simples, conocidos de las lecciones de educación física:
- toque su rodilla derecha con su codo izquierdo, luego toque su rodilla izquierda con su codo derecho, es deseable que su espalda esté recta. Debes realizar seis de estos movimientos cruzados, para un total de 12. Puedes hacerlo y contarlos.
- toque su codo izquierdo con su rodilla izquierda, luego toque su rodilla derecha con su codo derecho, es deseable que su espalda esté recta. También se deben realizar seis de estos movimientos paralelos.
- Nuevamente 12 movimientos cruzados;
- 12 movimientos paralelos más;
- y los últimos 12 movimientos cruzados.
Todo esto no le llevará más de 1,5 minutos e inmediatamente sentirá el efecto en su cabeza notablemente renovada.
De hecho, el ejercicio se utiliza para corregir a los niños del hemisferio izquierdo y derecho. Está tomado de la kinesiología aplicada. ciencia moderna sobre el cuerpo y se basa en observaciones de bebés. Si un bebé no ha pasado la etapa de gateo, puede tener problemas con sus hemisferios trabajando juntos, lo que significa que no utilizará todo su potencial, utilizando sólo la mitad de su cerebro. Aplicaremos este conocimiento con fines preventivos para restaurar la función cerebral coordinada.
Conciencia
He aquí un programa especial que se ha desarrollado durante muchos años en seminarios. En él participaron tanto deportistas como personas que conectaron su vida con la meditación.
Los ejercicios se llaman Entrenamiento de la Conciencia. A primera vista, no resultarán agradables. Con su ayuda te darás cuenta de lo fácil que es encontrarse en situaciones difíciles. situación de vida y qué difícil es encontrar una salida a esto y renacer de nuevo. El entrenamiento de la conciencia es, ante todo, un complejo. ejercicio físico, así como la movilidad en todos los sentidos.
El terapeuta estadounidense Jean Houston descubrió que durante el entrenamiento de la conciencia el coeficiente intelectual aumenta significativamente. Al parecer, el ejercicio conduce a la formación de nuevas células nerviosas en el cerebro. Un gran número de Estas células conducen a mayores capacidades de inteligencia.
Estos ejercicios son ideales para cumplir con los requisitos de cualquier complejidad y trabajo coordinado de ambos hemisferios del cerebro. También aumentan nuestra concentración. El programa promueve el desarrollo de la coordinación entre el cerebro y el cuerpo (trabajo coordinado del cerebro y las partes del cuerpo). Habiendo utilizado el hemisferio izquierdo, no se nos ocurre involucrar al derecho, lo que sería útil en muchas situaciones. Los ejercicios ayudan a coordinar el trabajo de las partes del cuerpo.
Este tipo de gimnasia puede resultar agradable en el futuro y es más eficaz de lo que parece a primera vista. Alya empezó, empieza con ejercicios simples, los pesados pueden causar dolor.
Acariciar el vientre y dar golpecitos en la parte superior de la cabeza
La primera parte de los ejercicios consiste en acariciar el estómago con la mano derecha en el sentido de las agujas del reloj. Después de esto, golpea la parte superior de la cabeza con la palma izquierda, con el objetivo de azotar ligeramente para aumentar las habilidades mentales. Asegúrate de que los movimientos sean rectos de arriba a abajo y viceversa.
El tercer paso será decisivo: una combinación de ambos movimientos. Al mismo tiempo, preste atención para no confundir erróneamente los movimientos: con la mano derecha gire a lo largo del estómago y con la izquierda, muévase de arriba a abajo.
Una vez que te acostumbres a estos movimientos, puedes cambiar de mano. Estos ejercicios desarrollan bien la coordinación.
haciendo circulos
Este ejercicio se puede realizar tanto sentado como de pie, pero es mejor empezar de pie. Primero, apóyate sobre tu pierna izquierda para no perder el equilibrio. Luego comienza a dibujar círculos en el suelo con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj. Si esto funciona, entonces puedes continuar con el siguiente ejercicio. Haz movimientos circulares con la mano derecha paralelos al suelo, pero en sentido antihorario. Después de eso, pasa a la tercera tarea: completa ambos ejercicios al mismo tiempo. Con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj y con la mano derecha en el sentido contrario a las agujas del reloj. Esto puede dar lugar a confusión, pero ahí radica la dificultad de la tarea: conseguir que ambos hemisferios funcionen al mismo tiempo.
Dado que el hemisferio izquierdo está más desarrollado en las mujeres y el derecho en los hombres, el cuerpo se divide en dos partes: lo que está encima de la espalda baja es el polo masculino, debajo de la espalda baja está el polo femenino. Esta división es arbitraria, pero corresponde a los prototipos del Taiji, los signos donde los puntos Yin negros se encuentran en el campo Yang masculino blanco, y viceversa, en el campo Yin negro hay puntos Yang blancos. En consecuencia, el hemisferio derecho "femenino" es responsable de la parte derecha "masculina" del cuerpo, y el hemisferio izquierdo "masculino" del cerebro es responsable de la parte izquierda "femenina" del cuerpo.
Cuanto más consigas combinar ejercicios de esta forma, más fácil será traer armonía a nuestra vida, así como combinar rasgos de liderazgo masculino con cualidades femeninas pasivas basadas en sensaciones.
Una vez que haya dominado estos ejercicios, podrá cambiar la dirección de su entrenamiento.
Cambia la carga por completo y empieza a entrenar el lado izquierdo del cuerpo. Inmediatamente sentirás hasta dónde ha llegado tu entrenamiento del lado derecho. Y entre las dos partes hay un intercambio de experiencias.
bien estado fisico Tiene un efecto beneficioso sobre nuestro estado de ánimo, ya que todo en el cuerpo está estrechamente interconectado. El microcosmos de nuestro cuerpo y el macrocosmos del mundo y del Universo entero interactúan.
Click-clack
Ahora puedes empezar a realizar ejercicios complejos de coordinación. Párese derecho y levante el brazo derecho. Esta posición se llama clic. Ahora, después de haber descrito un semicírculo, baje la mano, esta posición final se llama clac.
Luego repite lo mismo con tu mano izquierda. Nuevamente, la posición con la mano levantada se denomina clic. Ahora, describiendo un semicírculo, baje la mano 90° hasta quedar en posición horizontal. El lado izquierdo del cuerpo es la posición de claque. El siguiente movimiento, con la mano hacia abajo, se llama nuevamente clic. Por lo tanto, para el lado izquierdo hay tres cambios de posición: arriba y abajo - hacer clic, y en el medio - hacer clic. Coordinar el trabajo de ambas partes del cuerpo al mismo ritmo de click-clac-clic-clac-clic-clac no será fácil al principio. Comience los ejercicios a un ritmo lento, luego los movimientos automáticamente caerán al ritmo deseado. A pesar de la aparente imposibilidad de realizarlo, se trata de un ejercicio muy sencillo. El resultado será inesperado y sorprendente.
Al dedicar unos minutos a realizar el ejercicio, conseguirás efecto sorprendente. Recomiendo hacer los ejercicios antes. eventos importantes, en el que la coordinación es especialmente importante. Por ejemplo, antes de un largo paseo en bicicleta, son tan importantes como el estiramiento posterior que, al tensar los músculos contraídos, los devuelve a su forma.
Se ha establecido que el cerebro está dividido en 2 partes, cada parte es responsable de determinadas acciones. Solo un lado del cerebro no puede funcionar, siempre están involucrados 2 hemisferios, pero uno de ellos, en la mayoría de las personas, funciona más activamente que el segundo, lo que se puede ver por el tipo de actividad, comportamiento, etc.
¿De qué es responsable el lado izquierdo del cerebro?
El hemisferio izquierdo es responsable de la lógica, verbal y comunicación no verbal, matemáticas, escritura y lectura. Con la participación del lóbulo izquierdo del cerebro, percibimos todas las palabras literalmente; él controla el funcionamiento del lado derecho del cuerpo. Las personas que tienen el lado izquierdo del cerebro más desarrollado son individuos organizados, intentan mantener el orden en todo, viven escuchando su mente, sin dar rienda suelta a las emociones.
Con el paso del tiempo, los académicos llegaron a la conclusión de que el desarrollo de los hemisferios cerebrales debería ser uniforme, porque la mayoría de los científicos e inventores utilizaban ambos lados de su cerebro de forma sincrónica, lo que les permitía aceptar soluciones no estándar gracias a lo cual lograron el éxito en Diferentes areas vida.
¿A qué funciones está asociado el lóbulo cerebral derecho?
El hemisferio derecho procesa información no verbal, que se representa en forma de imágenes, símbolos, signos e imágenes esquemáticas. El partido se encarga de reconocer rostros y emociones en ellos. Personas con un hemisferio derecho más activo:
- tener talentos musicales;
- están bien orientados en el espacio;
- resolver rompecabezas;
- se distinguen por la buena imaginación y la ensoñación;
- a menudo tienen talento para el dibujo;
- capaz de procesar simultáneamente información de diferentes fuentes.
Estas personas destacan por su originalidad; suelen ser personalidades interesantes y creativas.
¿Cómo sabes qué hemisferio está más activo en ti?
Antes de desarrollar el hemisferio derecho del cerebro, las personas necesitan saber qué lado es más activo. Las pruebas de prueba preparadas le ayudarán a determinar esto.
Prueba número 1
Debe mirar atentamente la imagen y determinar qué hay en ella.
Si viste la imagen de una niña en la imagen, entonces el lóbulo derecho de tu cerebro está más desarrollado; si lograste ver a una anciana, entonces el lado opuesto está más activo.
Prueba número 2
La siguiente prueba consiste en encontrar la cabeza de un hombre entre los granos de café. El tiempo de búsqueda no debe exceder los 3 minutos.
Ahora mira los resultados, si encontraste lo que buscabas:
- en menos de 3 segundos, el hemisferio derecho está bien desarrollado;
- en 60 segundos el desarrollo es normal;
- de 1 a 3 minutos, poco desarrollado, se recomienda comer más carne.
Si la búsqueda duró más de 3 minutos, el funcionamiento del lado derecho del cerebro es deficiente, es recomendable leer la información sobre cómo desarrollar el hemisferio derecho del cerebro en adultos.
Se ha establecido que la mayoría de las personas trabajan más con un lóbulo del cerebro, pero también hay quienes utilizan ambos por igual. Básicamente, estas personas son genios, tienen buena memoria, son capaces de analizar rápidamente lo que sucede y están muy atentos. Es posible volverse ambidiestro a una persona común y corriente, para ello es necesario desarrollar el hemisferio derecho del cerebro.
Para determinar el lado activo del cerebro, además de las tareas de prueba, puede centrarse en algunos rasgos de comportamiento característicos de los zurdos, diestros y ambidiestros.
Carácter de las personas diestras.
Estas personas escuchan las opiniones de otras personas y tratan de vivir según las reglas generalmente aceptadas. Los diestros se pueden caracterizar de la siguiente manera:
- previsible;
- secuencial;
- confiable;
- de principios.
Intentan no entrar en conflictos, muestran pocas emociones, tienen una mente analítica y pueden alcanzar alturas en las ciencias exactas.
personaje zurdo
Los zurdos son individuos emocionales e impulsivos; por naturaleza, rara vez son conservadores; siempre desean el cambio. Los zurdos son individualistas, no se conforman con los fundamentos habituales, viven según sus propias reglas y pueden ser tercos y retraídos. Es más fácil para los zurdos lograr el éxito en actividades creativas.
El carácter de las personas ambidiestras.
Las personas con ambos lados del cerebro trabajando simultáneamente son flexibles y versátiles. Se caracterizan por la capacidad de respuesta y la emocionalidad, tienen una intuición bien desarrollada. Las personas ambidiestras tienen la capacidad de ver un poco más de lo que la gente común, a menudo se convierten en pioneros de algo y pueden lograr el éxito en casi cualquier campo.
Ejercicios para desarrollar el hemisferio derecho del cerebro.
Vale la pena señalar que al nacer todas las personas tenemos un pensamiento del lado derecho; más tarde, algunos de nosotros cambiamos el lado del intelecto; Para activar el hemisferio derecho, las personas diestras deben empezar a realizar las tareas cotidianas con la mano izquierda. Al principio pueden surgir dificultades, pero luego el proceso se volverá natural y familiar. El resultado será que una persona comenzará a pensar creativamente y a descubrir nuevos talentos. Para entrenar el hemisferio más rápido, se recomienda realizar algunos otros ejercicios.
entrenamiento sonoro
La primera lección consta de los siguientes pasos: necesitas encontrar lugar tranquilo, relájate, cierra los ojos e imagina que alguien te llama. Ahora necesitas determinar cuál de tus conocidos era la voz, escuchar y entender qué más dice.
La técnica del segundo ejercicio es similar, sólo que ahora necesitas recordar la letra de tu canción favorita y dejar que “suene en tu cabeza”, con el discurso claramente presentado.
Visualización
La técnica de visualización consiste en presentar. hoja blanca papel en el que está escrito el nombre. Ahora necesitas imaginar cómo las letras comienzan a cambiar de color, si es posible, entonces es recomendable cambiar el fondo del papel, esto ayudará a mejorar rápidamente el funcionamiento del hemisferio derecho.
Sensaciones táctiles
El siguiente ejercicio para desarrollar el hemisferio derecho del cerebro es el uso de los sentidos táctiles. Por ejemplo, imaginamos visualmente que estamos comiendo un plato. Usando el mismo método, puedes imaginar un olor o dibujar una imagen.
Duplicación
La técnica del dibujo en espejo favorece el desarrollo de ambos hemisferios del cerebro. Necesitas preparar una hoja de papel y 2 bolígrafos con los que dibujar objetos idénticos al mismo tiempo. Al realizar tales ejercicios para desarrollar ambos hemisferios del cerebro, una persona comenzará a pensar de manera creativa.
Creación
La activación del lóbulo derecho del cerebro se produce debido a la actividad creativa. Un niño y un niño en edad preescolar reciben ejercicios mentales durante las clases en la escuela o en un club. Para su desarrollo, un adulto o un adolescente necesita visitar museos, teatros, escuchar buena música y leer libros.
entrenamiento con los dedos
En este ejercicio el trabajo se produce mediante el movimiento de los dedos. Apretamos los puños y comenzamos a enderezarlos uno a uno desde el principio. pulgar mano derecha, seguido por el dedo índice de la izquierda. Luego el dedo índice de la derecha y el pulgar de la izquierda. Una vez que consigas realizar el ejercicio correctamente, es necesario acelerar el ritmo.
dibujando el numero 8
Entrena el lado derecho de la siguiente manera: La mano izquierda se adelanta, la cabeza se apoya en el mismo hombro. Ahora centremos nuestra atención en dedo índice, con el que dibujamos el número 8 en el aire. Después de repetir el movimiento 10 veces, es necesario cambiar la posición de la mano y la cabeza.
Trabajando con el tacto
Para ejecución este ejercicio, una persona necesita imaginar algo al tacto. Puedes intentar sentir con las manos la suavidad del pelaje del gato, la aspereza del papel, el agua fría o caliente.
Paralelismo del movimiento
Este ejercicio consiste en dibujar 2 líneas paralelas. El dibujo resultante debe colocarse a la altura de los ojos. Ahora debes caminar, tocando tu rodilla izquierda con la palma izquierda y la rodilla derecha con la mano derecha.
Yoga para activar el lóbulo derecho del cerebro
Es mejor comenzar las clases de yoga por la mañana, esto obligará al cerebro a utilizar activamente sus funciones a lo largo del día. Antes de empezar las clases, los expertos recomiendan meditar durante varios minutos. Vale la pena señalar que estas clases son muy útiles para niños y pacientes. Ahora vayamos al entrenamiento físico:
- Nos paramos cómodamente, con los pies separados a la altura de los hombros.
- Presionamos la lengua contra el paladar, como si nos dispusiéramos a pronunciar la letra "l".
- Con los dedos de la izquierda pellizcamos el lóbulo de la oreja derecha de modo que el pulgar quede delante y el índice detrás. Con tu mano derecha, realiza acciones similares con la oreja opuesta. La cruz formada en el pecho debe disponerse de modo que la mano derecha quede arriba.
- En la misma posición, debe sentarse, mientras respira profundamente, contenga la respiración por un segundo y levántese con una exhalación lenta.
Esta gimnasia se realiza durante 3 minutos; las tácticas de respiración desarrolladas no se pueden cambiar. La técnica le permite desarrollar los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Se lanzan al cuerpo sistemas que antes no estaban disponibles. Según las palabras de los escolares estadounidenses y sus observaciones, lograron activar algunos sistemas cerebrales que estaban inactivos y comenzaron a estudiar bien.
Están reflejados, pero no lo son. Si estudias el tema más detenidamente, podrás notar su asimetría. Al medir el tamaño del cerebro, resulta que el hemisferio izquierdo siempre es un poco más grande que el derecho. Pero no lo es la unica diferencia. El hemisferio derecho contiene fibras largas que conectan partes distantes del cerebro, mientras que el hemisferio izquierdo tiene fibras cortas que forman conexiones en un área limitada.
Observaciones médicas
Al examinar el cerebro de un paciente que sufría pérdida del habla, Paul Broca, un médico francés, notó en 1861 que el área del lóbulo frontal, responsable de la producción del habla, estaba dañada en el hemisferio izquierdo.
Y solo muy recientemente los científicos pudieron determinar de qué más es responsable cada hemisferio por separado. El hecho es que durante el funcionamiento normal, nuestro cerebro funciona como un único sistema coherente y la información se transmite instantáneamente de un hemisferio a otro a lo largo de un amplio haz de fibras nerviosas que los conectan. Estas fibras se llaman
En la epilepsia, este puente de comunicación puede causar problemas y dañar el cerebro. En un esfuerzo por prevenir tal resultado, los neurocirujanos en algunos casos diseccionan el cuerpo calloso.
Estos pacientes viven vida ordinaria, y los científicos pueden estudiar cuidadosamente el trabajo de los hemisferios por separado. Y eso es lo que se determinó.
Capaz de expresarse verbalmente, realizar cálculos complejos y operaciones lógicas. El hemisferio derecho reacciona sólo a simplemente fácil discurso.
Pero el hemisferio derecho tiene una excelente conciencia del espacio y la estructura, por lo que crea dibujos geométricos y en perspectiva mejor que el izquierdo. El hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo y el hemisferio derecho controla el izquierdo.
Cuando el hemisferio derecho está dañado, una persona experimenta dificultades para reconocer rostros o percibir información, profundidad y espacio. Los científicos obtuvieron información adicional sobre la especialización relativa del hemisferio derecho observando a pacientes cuyo habla estaba alterada, pero conservaban la capacidad de cantar. De ello se deduce que el hemisferio derecho es responsable de las habilidades musicales.
Diferencias entre los hemisferios
La asimetría puede ser interhemisférica mental, sensorial y motora.
Al estudiar las funciones psicofisiológicas, se encontró que el control sobre el canal de información verbal en el habla lo ejerce el hemisferio izquierdo y el control sobre el canal no verbal, es decir. voz y entonación, sigue la derecha. en el hemisferio izquierdo se realiza de forma analítica, secuencial, según el principio de inducción. El hemisferio derecho procesa la información entrante simultáneamente y la sintetiza según el principio de deducción.
El hemisferio izquierdo representa con mayor frecuencia emociones positivas y suprime la expresión de emociones débiles. El hemisferio derecho es más “emocional” y representa principalmente emociones negativas, controlando las manifestaciones de los fuertes.
En la esfera sensorial, los hemisferios derecho e izquierdo difieren en su capacidad para percibir visualmente. El hemisferio derecho del cerebro percibe una imagen visual holística y afronta más fácilmente la tarea de distinguir objetos y visualizar. El hemisferio izquierdo aborda la evaluación de la imagen visual de forma analizada y analizada. Conciencia y están asociados principalmente con ella.
La asimetría motora de los hemisferios se expresa en la zurda derecha, que está controlada por la corteza motora del hemisferio opuesto.
Desarrollo del hemisferio derecho.
Para desarrollar la intuición, es necesario aprender a activar el hemisferio derecho. ¿Cómo lograr esto? La forma más sencilla y natural es realizar actividades que activen el lado derecho del cerebro. Estos son todos los tipos de creatividad: dibujar, cantar, bailar, además de escuchar música, oler, operar con símbolos e imágenes.