"Hüperaktiivne laps koolis"
Üksikasjalikult rääkides, tõlgitud keelest ladina keel"aktiivne" tähendab aktiivset, tõhusat ja kreeka sõna "hüper" tähistab normi ületamist. Laste hüperaktiivsus väljendub tähelepanematuses, hajutatuses ja impulsiivsuses, mis on lapse normaalse vanuse ja arengu jaoks ebatavalised.Psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse järgi kasutatakse selliste laste kirjeldamiseks järgmisi termineid: "aktiivne", "impulsiivne", "krapsakas", "energiator", "igaliikur", "tõmblukk", "vulkaan". Mõned autorid kasutavad ka selliseid väljendeid nagu "motoorse arengu tüüp", "suurenenud aktiivsusega lapsed", "suurenenud aktiivsusega lapsed". Ekspertide hinnangul kannatavad ligi pooled lastest nn hüperaktiivsuse all. Mitte ainult meie riigis, vaid kogu maailmas kasvab selliste laste arv pidevalt. Kui laps on hüperaktiivne, siis ei koge raskusi mitte ainult tema ise, vaid ka teda ümbritsevad: vanemad, klassikaaslased, õpetajad... selline laps vajab õigeaegset abi, muidu võib tulevikus kujuneda välja antisotsiaalne või isegi psühhopaatiline isiksus: see on teada, et alaealiste kurjategijate hulgas on märkimisväärne osa hüperaktiivseid lapsi.
Hüperaktiivse lapse abistamine on väga raske protsess ja täieliku paranemise teel on palju lõkse.
Nii ütles sellise esimese klassi õpilase kohta Moskva lähedal asuva kooli õppealajuhataja.
Hästi ettevalmistatud poiss astus tavakeskkooli gümnaasiumiklassi. Siiski ei saanud ta selles klassis õppida. Põhjus on lihtne: tekitas hüperaktiivse lapse liigset agressiivsust pidevad konfliktid eakaaslastega. Ühel päeval sai vigastada üks klassivend, kes sai üsna raske vigastuse. Vanemad mässasid ja ründasid õppealajuhatajat: "Võtke see laps meie klassist ära, me kardame oma laste pärast!" Laps tuli üle viia teise klassi. Kuid ka seal tekkisid samad probleemid. Uue klassi õpilased osutusid eelmistest kavalamaks. Lapsed said kiiresti aru, et kui eile lõi tema ühte, täna teist, siis tuleb ühineda ja ühiselt tema vastu tegutseda. Noh, normaalne reaktsioon pidevale ärritusele... Aga ühel päeval lõppes see ebavõrdne vastasseis järgmiselt: üksildane poiss, relvastatud suusakepp(ilmselt peale kaklust klassis) jooksis ta kohutavas elevuses ja vihas mööda kooli ringi ega lubanud kedagi endale läheneda. Abi kutsutud õpetajad ja gümnasistid ei suutnud talle lähemale pääseda ja last kuidagi rahustada. Sageli ei kiirustanud ta pärast seda juhtumit pärast seda juhtumit, olles isa poolt kooli lävele toodud, üldse oma klassi minekuga, vaid hängis mööda koridore või istus õppealajuhataja kabinetis. Kas kool püüdis last kuidagi aidata? Kuidas ta sai... Toimusid vestlused psühholoogiga ja õpetajad püüdsid talle lähenemist leida ning vanemaid kutsuti korduvalt kooli. Selgus, et last kasvatas isa, vanemad olid lahutatud. Ema elab eraldi ja enda sõnul pole tal võimalik isegi nädalavahetustel poega kaasa võtta: ta on omavahelisest suhtlemisest väga väsinud. enda laps. No ilmselt lubas isa poja kasvatamisel liigset jäikust, piitsutades hüperaktiivse lapse agressiivsust. Poisi läbi vaadanud lastepsühhiaater jõudis järeldusele, et lapse intelligentsustase on keskmisest kõrgem, ning soovitas koduõpet koos kooliõpetajatega koos teatud ainete külastusega isa juuresolekul. Aga lõpuni õppeaastal Aega jäi väheks ja koduõppe korraldamine lükkus sügisesse. Vahepeal pakkusid nad õppimist hüperaktiivsetele lastele mõeldud spetsiaalses sanatooriumis. Kuulduste kohaselt visati ta aga kahe nädala pärast sealt minema ning ta ei ilmunud enam kooli ei õppeaasta lõpus ega järgmise alguses. See on nii kurb lugu.
Mis on hüperaktiivsus ja kuidas peaksime täiskasvanutena oma käitumist kohandama, et aidata kaasa hüperaktiivse lapse sotsialiseerumisprotsessile?
Tavaliselt mõistetakse hüperaktiivsuse all laste liigset rahutut füüsilist ja vaimset tegevust, kui elevus domineerib pärssimisest. Arstid usuvad, et hüperaktiivsus on väga väikese ajukahjustuse tagajärg, mida diagnostilised testid ei tuvasta. Rääkimine teaduskeel, tegeleme minimaalse ajufunktsiooni häirega. Hüperaktiivsuse tunnused ilmnevad lapsel juba varases lapsepõlves. Tema emotsionaalne ebastabiilsus ja agressiivsus põhjustavad tulevikus sageli konflikte perekonnas ja koolis.
Kuidas hüperaktiivsus avaldub?
Kõige selgemalt avaldub hüperaktiivsus vanemas koolieelses ja algkoolieas lastel. Sel perioodil toimub üleminek juhtivale – kasvatuslikule – tegevusele ning sellega seoses suurenevad intellektuaalsed koormused: lastelt nõutakse suutlikkust pikemaks ajaks keskenduda, viima alustatud töö lõpuni, saavutada teatud tulemus. Just pikaajalise ja süstemaatilise tegevuse tingimustes avaldub hüperaktiivsus väga veenvalt. Vanemad avastavad ootamatult arvukalt Negatiivsed tagajärjed rahutus, organiseerimatus, oma lapse liigne liikuvus ja selle pärast mures pöörduda psühholoogi poole.
Psühholoogid tuvastavad järgmised märgid, mis on hüperaktiivsete laste diagnostilised sümptomid.
1. Rahutud liigutused kätes ja jalgades. Toolil istudes väänleb ja sipleb.
2. Ei saa paigal istuda, kui seda palutakse.
3. Kõrvaliste stiimulite tõttu hajub kergesti.
4. Tal on raskusi mängude ajal ja erinevates olukordades rühmas (tundides, ekskursioonidel ja puhkusel).
5. Ta vastab sageli küsimustele mõtlemata, neid täielikult kuulamata.
6. Tal on raskusi pakutud ülesannete täitmisega (ei ole seotud negatiivse käitumise või arusaamatusega).
7. Tal on raskusi ülesannete täitmisel või mängude mängimisel tähelepanu säilitamisega.
8. Liigub sageli ühelt lõpetamata tegevuselt teisele.
9. Ei oska vaikselt ega rahulikult mängida.
10. Jutuline.
11. Segab sageli teisi, kiusab teisi (nt segab teiste laste mänge).
12. Sageli tundub, et laps ei kuula talle suunatud kõnet.
13. Kaob sageli elus vajalikke asju lasteaed, kool, kodus, tänaval.
14. Mõnikord sooritab ohtlikke tegusid tagajärgedele mõtlemata, kuid ei otsi konkreetselt seiklust ega põnevust (näiteks jookseb ringi vaatamata tänavale).
Kõik need märgid võib rühmitada järgmistesse valdkondadesse:
- liigne füüsiline aktiivsus;
- impulsiivsus;
– hajutatus-tähelepanematus.
Diagnoos loetakse kehtivaks, kui esineb vähemalt kaheksa kõigist sümptomitest. Seega iseloomustab küllalt heade intellektuaalsete võimetega hüperaktiivseid lapsi ebapiisav kõneareng ja peenmotoorika, vähenenud huvi intellektuaalsete oskuste omandamise, joonistamise vastu ning esineb muid kõrvalekaldeid keskmisest vanusest, mis toob kaasa huvipuuduse süstemaatilise tegevuse vastu. tegevused, mis nõuavad tähelepanu ja seega tulevased või praegused haridustegevus.
Kes on tõenäolisemalt hüperaktiivse käitumisega: poisid või tüdrukud?
Psühholoogide hinnangul on 7–11-aastaste laste hüperaktiivsus keskmiselt 16,5%. Poiste hulgas - 22%, tüdrukute seas - umbes 10%.
Miks on hüperaktiivseid poisse palju rohkem kui tüdrukuid?
Põhjused võivad olla: meessoost loodete aju suurem haavatavus seoses erinevat tüüpi raseduse ja sünnituse patoloogiad, mille all kannatab arenev aju. Funktsionaalsed ja geneetilised tegurid võivad mängida rolli. Lisaks arvatakse, et tüdrukute funktsionaalse asümmeetria madalam aste loob suurema reservi teatud kõrgemate vaimsete funktsioonide rikkumiste kompenseerimiseks. Võib-olla on tüdrukud rohkem mõjutatud normidest sotsiaalne käitumine, lapsepõlvest, sisendades neisse kuulekust. Vabastuseks võib tüdruk lihtsalt nutta, samas kui poiss sarnases olukorras pigem "jooks üle lae".
Hüperaktiivsed lapsed ja nende õpiprobleemid.
Käitumishäiretega laste probleemid ja nendega kaasnevad õpiraskused on tänapäeval eriti aktuaalsed. Pidevalt põnevil, tähelepanematud, rahutud ja lärmakad - sellised lapsed tõmbavad õpetaja tähelepanu, kes peab hoolitsema selle eest, et nad istuksid vaikselt, täidaksid ülesandeid ega segaks klassikaaslasi. Need koolilapsed on tunni ajal pidevalt hõivatud oma asjadega, neid on raske paigal hoida, ülesannet kuulama panna ja veel enam lõpuni täita. Nad "ei kuule" õpetajaid, nad kaotavad kõik, nad unustavad kõik. Need on õpetajatele ebamugavad oma liigse aktiivsuse ja impulsiivsuse tõttu. Ja kuna kaasaegne kool on lapse elu reguleeriv normide, reeglite, nõuete süsteem, siis võib rääkida olemasolev süsteem koolitus, kuna see ei sobi hüperaktiivsete lastega töötamiseks. Sellepärast sisse viimased aastad hüperaktiivsete laste õpetamise tulemuslikkuse probleem muutub üha aktuaalsemaks ja seda arutatakse õpetajate ja koolipsühholoogid. Niisiis, paar aastat tagasi sisse PõhikoolÜhes klassis oli üks-kaks hüperaktiivset last ja praegu kuulub sellesse rühma umbes 20-30% õpilastest. Ja see protsent kasvab pidevalt. Vaatamata kõikidele olemasolevatele käitumisprobleemidele ei ole hüperaktiivse lapse intellektuaalsed funktsioonid häiritud ning sellised lapsed saavad edukalt omandada üldhariduskooli programmi, kui koolikeskkonna nõuded vastavad lapse võimetele. Haridussüsteem ise, eriti hüperaktiivsete laste koolisviibimise esimestel etappidel, on aga nende jaoks psühhotraumaatiline ja põhjustab nendes lastes kohanemisvõimetute seisundite tekkimist.
Seega on hüperaktiivsetel lastel (eriti noorematel koolilastel) suurenenud liikumisvajadus, mis läheb vastuollu koolielu nõuetega, kuna koolikord ei võimalda tunnis ja isegi vahetunnis vabalt liikuda. Ja 4-6 tundi järjest 40 minutit laua taga istumine on nende jaoks võimatu ülesanne. Seetõttu ei suuda hüperaktiivne laps juba 15-20 minutit pärast tunni algust rahulikult oma laua taga istuda. Seda soodustab vähene liikuvus tunnis, vähene tegevusvormide muutmine tunnis ja päeva jooksul. Järgmine probleem on vastuolu lapse käitumise impulsiivsuse ja suhete normatiivse olemuse vahel tunnis, mis väljendub lapse käitumise ja väljakujunenud mustri lahknevuses: õpetaja küsimus - õpilase vastus. Hüperaktiivne laps reeglina ei oota, kuni õpetaja tal vastata lubab. Tihti hakkab ta vastama küsimuse lõppu kuulamata ja karjub sageli oma kohalt.
Hüperaktiivseid lapsi iseloomustab ebastabiilne sooritus, mis on põhjuseks, et väsimusseisundi korral suureneb vigade arv kirjalikele ülesannetele vastamisel ja täitmisel. Kaasaegses koolis kasutusele võetud teadmiste, oskuste ja võimete hindamise fikseeritud (standardne) süsteem ei täida mitte niivõrd regulatiivset, kuivõrd lapse jaoks sanktsioonifunktsiooni, kuna väsimusest tingitud vigade arvu suurenemine põhjustab õpetaja kommentaarid ja negatiivsed hinnangud , mida laps tajub negatiivse hinnanguna iseendale tervikuna, mitte hinnanguna oma tööle. Hüperaktiivse inimese lugemis- ja kirjutamisoskus on oluliselt madalam kui tema eakaaslastel ega vasta tema intellektuaalsetele võimetele. Kirjalik töö on tehtud lohakalt, tähelepanematusest tingitud vigadega. Samal ajal ei kipu laps täiskasvanute nõuandeid kuulama. Eksperdid väidavad, et see ei ole ainult tähelepanuvõime langus. Raskused kirjutamis- ja lugemisoskuse arendamisel tekivad sageli motoorse koordinatsiooni, visuaalse taju ja kõne arengu ebapiisava arengu tõttu.
Esitlussüsteem õppematerjal koolis on ennekõike pedagoogiline monoloog, mis nõuab lapselt tähelepanelikku kuulamist ja täidesaatvat käitumist, samas kui hüperaktiivsed lapsed vajavad info hankimisel eelkõige visuaalset ja kombatavat tuge. Seega saame rääkida õppematerjali esitamismeetodite lahknevusest (selle ebapiisavast mitmekesisusest) ja hüperaktiivse lapse mitmekanalilise taju vahel.
Ja veel üks koolikeskkonna omadus ei võimalda hüperaktiivsetel lastel end mugavalt tunda - see on mänguruumi puudumine koolis, samas kui nende laste jaoks on see vajalik, kuna see võimaldab staatilist pinget leevendada, agressiivsust mängida, parandada. emotsionaalse reaktsiooni mehhanismid ja arendada sotsiaalse käitumise oskusi. Ja kuna koolis pole mänguruumi määratletud, ei ehita hüperaktiivsed lapsed seda alati sinna, kus seda võimalikuks peetakse, ega vasta seetõttu jällegi koolielu nõuetele.
Hüperaktiivsete laste probleeme ei saa lahendada üleöö ega ühe inimese poolt. See keeruline probleem nõuab nii vanemate kui ka arstide, õpetajate ja psühholoogide tähelepanu. Pealegi kattuvad meditsiinilised, psühholoogilised ja pedagoogilised ülesanded mõnikord nii palju, et nende vahel on võimatu vahet teha.
Neuroloogi või psühhiaatri esmast diagnoosi ja medikamentoosset ravi täiendab psühholoogiline ja pedagoogiline korrektsioon, mis määrab hüperaktiivse lapse probleemidele integreeritud lähenemise ja võib tagada edu selle sündroomi negatiivsete ilmingute ületamisel.
Parandus perekonnas
Hüperaktiivse lapse emotsionaalset kogemust rikastada ja mitmekesistada, aidata tal omandada põhiline enesekontroll ja seeläbi mõnevõrra tasandada suurenenud motoorse aktiivsuse ilminguid, tähendab muuta tema suhteid lähedase täiskasvanuga ja ennekõike emaga. Seda soodustab igasugune tegevus, olukord või sündmus, mis on suunatud kontaktide süvendamisele ja nende emotsionaalsele rikastamisele.
Hüperaktiivset last kasvatades peaksid lähedased vältima kahte äärmust:
– ühelt poolt liigse haletsuse ja lubavuse ilmingud;
- teisalt liigsete nõudmiste esitamine, mida ta ei suuda täita, kombineerituna liigse täpsuse, julmuse ja sanktsioonidega (karistustega).
Juhiste sagedane muutmine ja vanemate meeleolu kõikumine avaldavad neile lastele palju sügavamat negatiivset mõju kui teistele. Kaasnevaid käitumishäireid saab parandada, kuid lapse seisundi parandamine võtab tavaliselt aega kaua aega ja see ei tule kohe. Loomulikult juhime tähelepanu lapse ja lähedase täiskasvanu vahelise emotsionaalselt rikkaliku suhtluse olulisusele ning perekondlikku õhkkonda kui konsolideerumise tingimust ning mõnel juhul isegi hüperaktiivsuse kui lapse käitumisviisi esilekerkimist. ei eita, et ka haigused ja vigastused võivad negatiivselt kaasa aidata hüperaktiivsuse tekkele või selle tagajärgedele. IN Hiljuti Mõned teadlased seostavad hüperaktiivset käitumist nn minimaalsete ajufunktsiooni häirete esinemisega lastel, st üksikute ajufunktsioonide kaasasündinud ebaühtlase arenguga. Teised seletavad hüperaktiivsuse fenomeni kui raseduse patoloogiast põhjustatud varajase orgaanilise ajukahjustuse tagajärgi, sünnitusaegseid tüsistusi, alkoholi tarvitamist, vanemate suitsetamist jne. Kuid praegu on laste hüperaktiivsuse ilmingud märkimisväärselt levinud ja, nagu füsioloogid märgivad, ei ole alati seotud patoloogiaga. Sageli mõned funktsioonid närvisüsteem ebarahuldavast kasvatus- ja elutingimustest tingitud lapsed on vaid foon, mis soodustab hüperaktiivsuse kui laste reageerimisviisi teket ebasoodsatele tingimustele.
- Proovige oma vägivaldseid emotsioone võimalikult palju ohjeldada, eriti kui olete oma lapse käitumisega ärritunud või rahulolematu. Emotsionaalselt toetage lapsi kõigis konstruktiivse, positiivse käitumise katsetes, ükskõik kui väikesed. Kasvatage huvi oma last sügavamalt tundma õppida ja mõista.
- Väldi kategoorilisi sõnu ja väljendeid, karme hinnanguid, etteheiteid, ähvardusi, mis võivad tekitada pingelise keskkonna ja tekitada peres konflikte. Proovige harvemini öelda "ei", "sa ei saa", "peatada" - parem on proovida lapse tähelepanu ümber lülitada ja kui see õnnestub, tehke seda kergelt, huumoriga.
- Jälgige oma kõnet, proovige rääkida rahuliku häälega. Viha ja nördimust on raske kontrollida. Rahulolematust väljendades ärge manipuleerige lapse tunnetega ega alandage teda.
- Võimalusel proovige eraldada lapsele ruum või osa sellest tegevuste, mängude, privaatsuse jaoks (ehk tema enda “territoorium”). Disainis on soovitav vältida erksad värvid, keerulised kompositsioonid. Laual ega lapse vahetus keskkonnas ei tohiks olla segavaid esemeid. Hüperaktiivne laps ise ei suuda veenduda, et miski väljaspool teda ei segaks.
- Kogu elukorraldus peaks lapsele rahustavalt mõjuma. Selleks loo temaga koos igapäevane rutiin, mille järgimine näita üles nii paindlikkust kui ka visadust.
- Määrake kindlaks lapse vastutusalad ja hoidke nende täitmist pideva järelevalve ja kontrolli all, kuid mitte liiga rangelt. Tunnustage ja kiidake tema pingutusi sageli, isegi kui tulemused pole täiuslikud.
Ja siin on laste jaoks kõige olulisem tegevus – mäng – täiesti asendamatu, kuna see on lapsele lähedane ja arusaadav. Hääle intonatsioonides, näoilmetes, žestides, täiskasvanu reageeringu vormis ja lapse tegevuses sisalduvate emotsionaalsete mõjude kasutamine pakub mõlemale osalejale suurt rõõmu.
Ära anna alla.Armasta oma rahutut last, aita tal olla edukas ja ületada kooliraskused. Pidage meeles, et "Naughty lapsed on nagu roosid - nad vajavad erilist hoolt. Ja vahel saad okaste otsas haiget, et nende ilu näha” (Mary S. Kurchinka).
Kui asjad lähevad väga raskeks, pidage seda meeles noorukieas, ja mõnel lapsel ka varem kaob hüperaktiivsus. Enamiku arstide ja psühholoogide tähelepanekute kohaselt väheneb üldine motoorne aktiivsus vanusega ja tuvastatud neurootilised muutused tasandatakse järk-järgult. Lapse ajus tekivad ühendused, mida seal polnud või mis olid häiritud. On oluline, et laps läheneks sellele vanusele ilma negatiivsete emotsioonide ja alaväärsuskomplekside koormata. Seega, kui sul on hüperaktiivne laps, siis aita teda, kõik on sinu kätes.
Hüperaktiivne laps põhikoolis.
Hüperaktiivsuse all mõistetakse tavaliselt ülemäära rahutut füüsilist ja vaimset tegevust, mil erutus domineerib pärssimisest. Arstid usuvad, et hüperaktiivsus on väga väikese ajukahjustuse tagajärg, mida diagnostilised testid ei tuvasta. Teaduslikult öeldes on meil tegemist minimaalse aju düsfunktsiooniga. Hüperaktiivsuse tunnused ilmnevad lapsel juba varases lapsepõlves. Tema emotsionaalne ebastabiilsus ja agressiivsus põhjustavad tulevikus sageli konflikte perekonnas ja koolis.
Kuidas hüperaktiivsus avaldub?
Kõige selgemalt avaldub hüperaktiivsus vanemas koolieelses ja algkoolieas lastel. Sel perioodil toimub üleminek juhtivale – kasvatuslikule – tegevusele ning sellega seoses kasvavad intellektuaalsed koormused: lastelt nõutakse suutlikkust pikemat aega keskenduda, alustatud tööd lõpule viia, saavutada teatud tulemus. Just pikaajalise ja süstemaatilise tegevuse tingimustes avaldub hüperaktiivsus väga veenvalt. Vanemad avastavad ootamatult oma lapse rahutuse, organiseerimatuse ja liigse liikuvuse arvukalt negatiivseid tagajärgi ning selle pärast mures pöörduvad psühholoogi poole.
Psühholoogid tuvastavad järgmisedHüperaktiivsete laste sümptomid:
– teeb käte ja jalgade rahutuid liigutusi;
– ei suuda rahulikult paigal istuda, väänleb, sipleb;
– kergesti häiritud kõrvaliste stiimulite poolt;
– on raskusi oma järgu ootamisega mängude ajal ja erinevates olukordades rühmas (tundides, ekskursioonidel ja puhkusel);
– vastab sageli küsimustele mõtlemata, neid täielikult kuulamata;
– tal on raskusi pakutud ülesannete täitmisega (ei ole seotud negatiivse käitumise või arusaamatusega);
– tal on raskusi ülesannete täitmisel või mängude ajal tähelepanu säilitamisega;
– liigub sageli ühelt lõpetamata tegevuselt teisele;
– ei oska vaikselt, rahulikult mängida;
– räägib palju, segab teisi, kiusab teisi (nt segab teiste laste mänge);
– sageli jääb mulje, et laps ei kuula talle suunatud kõnet;
– kaotab sageli lasteaias, koolis, kodus, tänaval vajalikke asju;
– sooritab mõnikord ohtlikke tegusid tagajärgedele mõtlemata, kuid ei otsi konkreetselt seiklust ega põnevust (näiteks jookseb ringi vaatamata tänavale).
Kõik need märgid võib rühmitada järgmistesse valdkondadesse:
- liigne füüsiline aktiivsus;
- impulsiivsus;
– hajutatus (tähelepanematus).
Diagnoos loetakse kehtivaks, kui esineb vähemalt kaheksa kõigist sümptomitest. Seega iseloomustab küllalt heade intellektuaalsete võimetega hüperaktiivseid lapsi ebapiisav kõneareng ja peenmotoorika, vähenenud huvi intellektuaalsete oskuste omandamise, joonistamise vastu ning esineb muid kõrvalekaldeid keskmisest vanusest, mis toob kaasa huvipuuduse süstemaatilise tegevuse vastu. tähelepanu nõudvad tegevused ja seega ka tulevased või praegused õppetegevused.
Psühholoogide sõnul on 7–11-aastaste laste hüperaktiivsus keskmiselt 16,5%: poiste seas - 22%, tüdrukute seas - umbes 10%.
Hüperaktiivsed lapsed ja nende õpiprobleemid.
Käitumishäiretega laste probleemid ja nendega kaasnevad õpiraskused on tänapäeval eriti aktuaalsed. Pidevalt põnevil, tähelepanematud, rahutud ja valjuhäälsed lapsed tõmbavad õpetaja tähelepanu, kes peab hoolitsema selle eest, et nad istuksid vaikselt, täidaksid oma ülesandeid ega segaks klassikaaslasi. Need koolilapsed on tunni ajal pidevalt hõivatud oma asjadega, neid on raske paigal hoida, ülesannet kuulama panna ja veel enam seda lõpuni täita. Nad "ei kuule" õpetajaid, nad kaotavad kõik, nad unustavad kõik. Ja kuna kaasaegne kool on normide, reeglite ja nõuete süsteem, mis reguleerib lapse elu, võime rääkida olemasolevast haridussüsteemist, mis ei ole kohandatud hüperaktiivsete lastega töötamiseks. Seetõttu on hüperaktiivsete laste õpetamise tõhususe probleem viimastel aastatel muutunud üha aktuaalsemaks ning seda arutatakse õpetajate ja koolipsühholoogide seas. Nii et kui veel paar aastat tagasi oli algkoolis üks-kaks hüperaktiivset last klassis, siis praegu kuulub sellesse rühma umbes 20–30% õpilastest. Ja see protsent kasvab pidevalt. Vaatamata kõikidele olemasolevatele käitumisprobleemidele ei ole hüperaktiivse lapse intellektuaalsed funktsioonid häiritud ning sellised lapsed saavad edukalt omandada üldhariduskooli programmi, kui koolikeskkonna nõuded vastavad lapse võimetele.
Seega on hüperaktiivsetel lastel (eriti noorematel koolilastel) suurenenud liikumisvajadus, mis läheb vastuollu koolielu nõuetega, kuna koolikord ei võimalda tunnis ja isegi vahetunnis vabalt liikuda. Ja 4-6 õppetundi järjest 35-40 minutit laua taga istumine on nende jaoks võimatu ülesanne. Seetõttu ei suuda hüperaktiivne laps juba 15–20 minutit pärast tunni algust rahulikult oma laua taga istuda. Seda soodustab vähene liikuvus tunnis, vähene tegevusvormide muutmine tunnis ja päeva jooksul. Järgmiseks probleemiks on vastuolu lapse käitumise impulsiivsuse ja suhete normatiivsuse vahel tunnis, mis väljendub lahknevuses lapse käitumise ja väljakujunenud mustri vahel: õpetaja küsimus – õpilase vastus. Hüperaktiivne laps reeglina ei oota, kuni õpetaja tal vastata lubab. Tihti hakkab ta vastama küsimuse lõppu kuulamata ja karjub sageli oma kohalt.
Hüperaktiivseid lapsi iseloomustab ebastabiilne sooritus, mis on põhjuseks, et väsimusseisundi korral suureneb vigade arv kirjalikele ülesannetele vastamisel ja täitmisel. Hüperaktiivse lapse lugemis- ja kirjutamisoskus on oluliselt madalam kui tema eakaaslastel ega vasta tema intellektuaalsetele võimetele. Kirjalik töö on tehtud lohakalt, tähelepanematusest tingitud vigadega. Samal ajal ei kipu laps täiskasvanute nõuandeid kuulama. Eksperdid väidavad, et see ei ole ainult tähelepanuvõime langus. Raskused kirjutamis- ja lugemisoskuse arendamisel tekivad sageli motoorse koordinatsiooni, visuaalse taju ja kõne arengu ebapiisava arengu tõttu.
Hüperaktiivsete laste probleeme ei saa lahendada üleöö ega ühe inimese poolt. See keeruline probleem nõuab nii vanemate kui ka arstide, õpetajate ja psühholoogide tähelepanu. Pealegi kattuvad meditsiinilised, psühholoogilised ja pedagoogilised ülesanded mõnikord nii palju, et nende vahel on võimatu vahet teha.
Neuroloogi või psühhiaatri esmast diagnoosi ja medikamentoosset ravi täiendab psühholoogiline ja pedagoogiline korrektsioon, mis määrab hüperaktiivse lapse probleemidele integreeritud lähenemise ja võib tagada edu selle sündroomi negatiivsete ilmingute ületamisel.
Parandus perekonnas
Hüperaktiivse lapse emotsionaalset kogemust rikastada ja mitmekesistada, aidata tal omandada enesekontrolli põhitoimingud ja seeläbi mõnevõrra siluda suurenenud motoorse aktiivsuse ilminguid tähendab muuta tema suhteid lähedase täiskasvanuga ja eelkõige emaga. . Seda soodustab igasugune tegevus, olukord või sündmus, mis on suunatud kontaktide süvendamisele ja nende emotsionaalsele rikastamisele.
Hüperaktiivset last kasvatades peaksid lähedased vältima kahte äärmust:
– ühelt poolt liigse haletsuse ja lubavuse ilmingud;
- teisalt liigsete nõudmiste esitamine, mida ta ei suuda täita, kombineerituna liigse täpsuse, julmuse ja sanktsioonidega (karistustega).
Juhiste sagedane muutmine ja vanemate meeleolu kõikumine avaldavad neile lastele palju sügavamat negatiivset mõju kui teistele.
Kaasnevaid käitumishäireid saab parandada, kuid lapse seisundi paranemise protsess võtab tavaliselt kaua aega ega toimu kohe. Loomulikult juhime tähelepanu lapse ja lähedase täiskasvanu vahelise emotsionaalselt rikkaliku suhtluse olulisusele ning perekondlikku õhkkonda kui konsolideerumise tingimust ning mõnel juhul isegi hüperaktiivsuse kui lapse käitumisviisi esilekerkimist. ei eita, et ka haigused ja vigastused võivad negatiivselt kaasa aidata hüperaktiivsuse tekkele või selle tagajärgedele. Hiljuti on mõned teadlased seostanud hüperaktiivset käitumist laste nn minimaalsete ajufunktsiooni häiretega, st üksikute ajufunktsioonide kaasasündinud ebaühtlase arenguga. Teised seletavad hüperaktiivsuse fenomeni kui raseduse patoloogiast põhjustatud varajase orgaanilise ajukahjustuse tagajärgi, sünnitusaegseid tüsistusi, alkoholi tarvitamist, vanemate suitsetamist jne. Kuid praegu on laste hüperaktiivsuse ilmingud märkimisväärselt levinud ja, nagu füsioloogid märgivad, ei ole alati seotud patoloogiaga. Sageli on mõned laste närvisüsteemi tunnused ebarahuldavast kasvatus- ja elutingimustest tingitud vaid taustaks, mis soodustab hüperaktiivsuse kui laste reageerimisviisi teket ebasoodsatele tingimustele.
Täiskasvanute käitumine lapse läheduses:
1. Proovige oma vägivaldseid emotsioone võimalikult palju tagasi hoida, eriti kui olete lapse käitumisega ärritunud või rahulolematu. Emotsionaalselt toetage lapsi kõigis konstruktiivse, positiivse käitumise katsetes, ükskõik kui väikesed. Kasvatage huvi oma last sügavamalt tundma õppida ja mõista.
2. Väldi kategoorilisi sõnu ja väljendeid, karme hinnanguid, etteheiteid, ähvardusi, mis võivad tekitada pingelise keskkonna ja tekitada peres konflikte. Proovige harvemini öelda "ei", "sa ei saa", "peatada" - parem on proovida lapse tähelepanu ümber lülitada ja kui see õnnestub, tehke seda kergelt, huumoriga.
3. Jälgige oma kõnet, proovige rääkida rahuliku häälega. Viha ja nördimust on raske kontrollida. Rahulolematust väljendades ärge manipuleerige lapse tunnetega ega alandage teda.
Keskkonna ja keskkonna korraldus perekonnas
1. Proovige võimalusel eraldada lapsele ruum või osa sellest tegevuste, mängude, privaatsuse jaoks (ehk tema enda “territoorium”). Projekteerimisel on soovitav vältida erksaid värve ja keerulisi kompositsioone. Laual ega lapse vahetus keskkonnas ei tohiks olla segavaid esemeid. Hüperaktiivne laps ise ei suuda veenduda, et miski väljaspool teda ei segaks.
2. Kogu elukorraldus peaks mõjuma lapsele rahustavalt. Selleks loo temaga koos igapäevane rutiin, mille järgimine näita üles nii paindlikkust kui ka visadust.
3. Määrake lapse kohustuste ulatus ja hoidke nende täitmist pideva järelevalve ja kontrolli all, kuid mitte liiga rangelt. Tunnustage ja kiidake tema pingutusi sageli, isegi kui tulemused pole täiuslikud.
4. Lapse aktiivne suhtlemine lähedase täiskasvanuga, nii täiskasvanu kui ka lapse üksteist tunnetamise, emotsionaalselt lähedasekssaamise võime arendamine.
Ja siin on laste jaoks kõige olulisem tegevus – mäng – täiesti asendamatu, kuna see on lapsele lähedane ja arusaadav. Hääle intonatsioonides, näoilmetes, žestides, täiskasvanu reageeringu vormis ja lapse tegevuses sisalduvate emotsionaalsete mõjude kasutamine pakub mõlemale osalejale suurt rõõmu.
Kui see muutub väga raskeks, pidage meeles, et teismeeas ja mõnel lapsel isegi varem kaob hüperaktiivsus. Enamiku arstide ja psühholoogide tähelepanekute kohaselt väheneb üldine motoorne aktiivsus vanusega ja tuvastatud neurootilised muutused tasandatakse järk-järgult. Lapse ajus tekivad ühendused, mida seal polnud või mis olid häiritud. On oluline, et laps läheneks sellele vanusele ilma negatiivsete emotsioonide ja alaväärsuskomplekside koormata. Nii et kui sul on hüperaktiivne laps, siis aita teda – kõik on sinu kätes.
Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häiret (ADHD) nimetatakse sageli tänapäeva laste haiguseks. Ja kuigi seda diagnoositakse 6% elanikkonnast elanikkonnast, olenemata piirkonnast, on iga õpetaja algklassid Isiklike tunnete põhjal võib ta teile öelda, et tal on selliseid lapsi palju rohkem.
Vanematel on rohkem piinlik: kuidas rääkida lastega seksuaalkasvatusest
Kooliaasta alguses rääkis Sputniku korrespondent Svetlana Litskevitš psühhoterapeudi, meditsiiniteaduste kandidaadi, dotsendi Tatjana Emelyantsevaga, kuidas mõista, et lapsel on ADHD ja kuidas sellega elada, kuidas saavad vanemad teda aidata ja kuidas ta aitab. peaks küsima kooliõpetajalt.
Mis on ADHD?
Sellised lapsed on kõigile tuttavad – pidurdamatud, impulsiivsed, organiseerimatud, ei suuda pikka aega ühele asjale keskenduda. Nad võivad hüpata kohapeal, vehkida kätega nagu linnud, unustada juhtunu kiiresti ega oska öelda, mis täna koolis juhtus. Nende käitumine on ohjeldamatu, mõnikord täiesti kohatu ja märkmikud on parandusi täis, mõnikord võivad need jääda täiesti tühjaks, laused lõpetamata. Reeglina, vaatamata üsna kõrgele intelligentsusele, õpivad ADHD-ga lapsed oma võimetest palju halvemini tunni lõpuni istumine nende jaoks väljakannatamatu piinamine. Kuidas aidata sellisel lapsel kooliga kohaneda ja kool olla lapsele lojaalne?
Aeg on lapse poolel
Juhtus nii, et psühhoterapeut Tatjana Emelyantsevale pakkus psühhoterapeut Tatjana Emeljantseva teaduses jõu rakendamise teema välja elu ise. Ta pidi uurima tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret (ADHD) lastel, kuna tema pojal ilmnesid sellele haigusele iseloomulikud tunnused. Ta ei varja seda fakti, aga ka seda, et kõik on parandatav - lihtsalt sellised lapsed nõuavad palju vanemlikku tööd. Ja enamasti kasvavad nad vanusega välja enamiku oma raskustest.
ADHD muutub kõige sagedamini probleemiks, kui laps alustab kooli. Kui selgub tema suutmatus usinalt õppida, on sellised lapsed pidurdamatud, hajameelsed ja katastroofiliselt ebakorrapärased. Lasteaias võib see õpetajaga õnne korral peaaegu märkamata jääda.
Psühholoog ohtlikest selfidest: eakaaslaste tähelepanu ei asenda vanemaid
Kui selline laps jõuab enne kooli psühhoterapeudi tähelepanu alla, siis kas arstid paluvad ADHD-ga laps kõige sagedamini hiljem kooli saata?
Jah, siin töötab aeg lapse heaks. Tema närvisüsteem küpseb ja mida hiljem ta kooli läheb, seda paremad on tulemused. Aasta on lapse jaoks väga pikk aeg. Las selline laps kasvab oma klassis üle, aga sellest on kasu nii talle kui ka temaga koos töötavale õpetajale.
- Paljud inimesed on mures küsimuse pärast: kas ma peaksin õpetajale ADHD-st rääkima?
Muidugi tuleb seda teha. Lõppude lõpuks peaks õpetaja saama teie liitlaseks. Ja ainult koos saate saavutada häid tulemusi. Kuid võib-olla on parem seda teha järk-järgult, kuna sümptomid ilmnevad - paljud õpetajad on selle diagnoosi pärast hirmul. See on suur õnnistus, kui leiate õpetaja, kes on ADHD-ga tuttav, on varem selliste lastega edukalt töötanud või oma peres sarnaste probleemidega kokku puutunud.
Kõige sagedamini pöördutakse psühhoterapeudi poole siis, kui laps läheb kooli ja tema “ebamugav käitumine” saab kõigile ilmselgeks.
Ärge võtke kohe poosi, nagu oleks õpetaja teile midagi võlgu. Peate õppima leidma vastastikune keel. Kuid enamasti on kool sellega tuttav. Näiteks kui ma üritasin oma poja õpetajale selgitada, et meil on „erijooned”, ütles ta mulle rahulikult: „Igaühel on eripära, need on lapsed.”
Tom Sawyer on tüüpiline hüperaktiivne laps
Arvatakse, et sellist diagnoosi varem ei eksisteerinud, see on tänapäeva laste tunnusjoon, mis on neil üha tavalisem. See on õige?
Muidugi mitte. ADHD ei ole uus diagnoos. Seda kirjeldas üksikasjalikult Mark Twain. Tom Sawyer on tüüpiline hüperaktiivne laps. ADHD-d nimetati kunagi hüperdünaamiliseks sündroomiks. Sest see rahutus ja sõnakuulmatus oli teistele ilmselge. See on neurodegeneratiivse häire kliiniline nähtus. Muide, nende hulka ei kuulu nüüd mitte ainult ADHD, vaid ka autism. Ja üha enam saab neid diagnoose kombineerida, eriti Aspergeri sündroomiga (üks autismispektri häireid). Muidugi on seisukoht, et ADHD-ga lastel on rohkem õnne – neil on vähem tõsiseid neuroarengu nõrkusi kui autismi sümptomitega lastel.
Kõige sagedamini diagnoositakse ADHD-d poistel. Tüdrukutel esineb seda 3-4 korda harvemini.
Psühhoterapeut: ravida pole vaja unetust, vaid depressiooni ja neuroose
- Millal peaksid vanemad muretsema hakkama?
Tavaliselt hakkab ADHD "välja nägema" 4 aasta pärast. Märgid võivad olla väga erinevad, mõnikord täiesti ebatüüpilised. Aga mitu iseloomuomadusedäratuntav. 30% sellistest lastest on probleeme kõne areng. Peaaegu kõiki iseloomustab kapriisne protestikäitumine. Nad ei satu supermarketites hätta mitte sellepärast, et nad on ära hellitatud – nad on äärmiselt kannatamatud ega suuda oma emotsioone kontrollida. Nende jaoks on veel vara, alles koolieelne vanus, hakkavad ilmnema mitmesugused tikid - närvisüsteemi nõrkuse märk. Paljudel inimestel on suurenenud sensoorne tundlikkus. Mõned võivad muutuda hüsteeriliseks tolmuimeja heli, “pigistamise ja hõõrumise” peale – see kehtib ka nende kohta. Minu juurde tuli üks perekond, kus tüdruk tuli esimeses klassis koolist koju ja riietus end alasti - kõik häiris teda. Nad on valivad riiete tekstuuri, toidu tekstuuri suhtes. Sellise lapse jaoks võib tükkidega toit olla 100% põhjus, miks üldse mitte süüa. Neil võib olla enurees ja encopresis (määrimine) pikka aega. Roojamisakt võib olla valesti moodustatud - kui olin mähkmetes - probleeme polnud, aga potil - ei tööta, protesti. Aga ta lööb peaaegu kohe püksi, kui üksi jääb. Ja mõnikord kasutatakse ainult neid märke spetsialistide poole pöördumiseks, muid probleemse käitumise tunnuseid ei teatata. Kui lapsel on sarnased sümptomid, on see põhjus, miks teda psühhoterapeudile näidata.
Kust saavad vanemad jõudu?
- Mida teha, kui selline diagnoos pannakse?
Ärge võtke seda kui maailma lõppu ja valmistuge selleks pikk töö. Ameerikas lahendatakse need küsimused lihtsalt – raske aktiivsus- ja tähelepanuhäirega lapse korralikus koolis õpetamise tingimuseks on psühhostimulantide väljakirjutamine. Kõrge efektiivsusega nende oma on tõestatud. Need suurendavad dopamiini taset, mis puudub ADHD-ga lastel.
Meil pole sellist praktikat lihtsalt võimalik välja kirjutada psühhostimulandid. Oluline on mõista, et see ei ole antibiootikum, mille võtsite ja unustasite, nad ei ravi, vaid aitavad mõnda aega. Psühhostimulante tuleb võtta aastaid. Keemilised neurotransmitterid lülitavad sisse aju, tähelepanu – nad annavad selle jõu, mis aitab alustatu lõpetada. Ebamugav käitumine kaob. Lapsed hakkavad paremini õppima – sest selliste laste teine probleem on see, et nad õpivad alla oma võimete. Nende jaoks sõltub palju tujust, tänasest esinemisest. Näiteks päikest on täna rohkem - laps on adekvaatsem, tema aju aktiveerub paremini, ta on kogutud. Aga keegi ei mõtle sellele pikaajaline laps - mis temast edasi saab, kas ta suudab elada ilma psühhostimulaatoriteta, milline on tema käitumine. Kõrval suures plaanis- see ei ole probleemi lahendus, vaid selle edasilükkamine.
Miks “korralike” perede lapsed põgenevad?
Peate pidevalt lapsega koostööd tegema, oskama aidata tal oma rahutuse, tähelepanematusega toime tulla ning teha õpetajatest ja kasvatajatest tema liitlased. Vanemate tugirühmad on siin väga olulised.
Olen ADHD-d ravinud üle 10 aasta, töötades nii laste kui ka vanematega. Selle aja jooksul on palju lapsi suureks kasvanud – mind üllatab, kuidas kõik ajas muutub, kuidas nad joonduvad oma eakaaslastega. Muidugi saan aru, et tegemist on motiveeritud vanematega. ADHD-ga lapsed võivad normaalse tähelepanu ja hooldusega kasvada üsna edukaks. Jah – väikeste nüanssidega. Aga neist saavad head kunstnikud, arhitektid, arstid, lavastajad – nad näevad maailma erinevalt, näevad kujundites, neil on arenenud empaatiatunne, nad elavad rohkem südamega.
Ütlete, et vanemad peavad olema valmis lapsega koostööd tegema. Tundub, et me kõik kasvatame lapsi, õpetame neid samm-sammult jne. Kas ADHD-ga laste puhul peaksid asjad teisiti olema?
Peate olema valmis lõputult kõike uuesti läbi elama. Kui vanematel selline maratonijooksja mõtteviis puudub, ei pruugi tulemusi tulla. Hiljuti tekkis mul pere, nad elavad Ameerikas, tulid siia vanaemale külla. Emal on seal teine abielu, seal on Väike laps. Ta on rahutu, ebaühtlane – ma näen, et tal pole jõudu oma vanemat, ADHD-ga last toetada. Ema vajab konkreetset vastust: kuidas panna laps kuuletuma, et ta hästi õpiks, et ta mõistaks, et emal on raske. Vestluse tulemusena pidin vanaemale ütlema, et seal Ameerikas peale psühhostimulantide muid võimalusi pole. Lihtsalt sellepärast, et ma näen, et mu emal pole jõudu aidata. Poisil on väga raske, ta on 10-aastane ja saab juba aru, et temaga on midagi valesti. Teab, et tuleb võtta ravimeid. Ta küsib: "Kas on tõsi, et ma ei saa enam nii palju rõõmustada kui varem, näiteks kui mu sõber lööb värava?" Pidin talle selgitama, et see on vaid korraks, et suhtumine temasse muutuks. See tõstab minu arvates esile probleemi, kuidas lapsed ise suhtuvad psühhostimulantide väljakirjutamisse kui vabaduse puudumisesse.
Tatjana Emeyantseva ei varja tõsiasja, et pidi ADHD uurimisega tegelema, sealhulgas isiklikel põhjustel.
Kuigi juhtub ka - olen juba aastaid viinud läbi rühmatunde lastevanematele. Mul oli üks isa, kes käis mind aastast aastasse vaatamas. Ma kuulasin umbes sama asja mitu korda. Kui küsisin, miks, vastas ta: "Ma tulen siia, et mul oleks jõudu oma last edasi aidata." Rühmatundides mitte ainult teadmised, vaid ka emotsionaalne tugi, kui kellelgi on edukam näiteks kooliga suhtlemise kogemus.
Saa temaga läbi – sõna otseses mõttes
- Kui lähete tagasi kooli, mida võite oodata õpetajalt, millist abi võite oodata?
ADHD-ga lapsel on raske ühiskonnaga kohaneda ja tema käitumine on sageli kohatu. Need on ebamugavad, sellised lapsed. Vanematele, õpetajatele. Neil on verbaalse töömäluga palju probleeme. Nn sisekõne - oskus hääldada mõtteid "iseendale" - kujuneb lapsel normaalselt välja 7. eluaastaks, kuid nendel lastel võib see olla väga hilja. Tihti juhtub, et probleem on lahendatud, kuid ta ei oska tegevuste järjekorda selgitada. Nagu arvuti ilma printerita. Kuid nad teevad sellega suurepärast tööd testülesanded, siin võivad nad näidata häid tulemusi.
Üks levinumaid vanemate ja õpetajate kaebusi on: "ta ei kuule mind."
"Halb pole norm": kuidas leppida sellega, et teil on aeg psühhoterapeudi poole pöörduda
Selleks, et ta sind kuuleks, läheneks talle, puudutaks teda, vaataks silma – nende jaoks on oluline kombatav kontakt, lase tal oma soov valjusti välja öelda. See on viis tema mälu tõhususe suurendamiseks. Ja õpetaja, teades, kui raske on sellisel lapsel tervet tundi istuda, võib saata ta tahvli jaoks lappi loputama või paluda tal vihikuid kätte anda või lilli kasta. Nende tähelepanu tuleb pöörata motoorne aktiivsus, siis ta saab hakkama. Kui selline laps istub kontrolltöö ajal õpetaja kõrvale, püüab ta palju rohkem. Õpetaja peab sellega arvestama. Kuid selleks peaksid vanemad kõigepealt temaga rääkima sellisele õpilasele lähenemise omadustest. Annan oma patsientidele juhiseid õpetajatele, et nad teaksid, kuidas maha rahuneda ja kuidas hüperaktiivse lapse tähelepanu ümber suunata. Teave on saadaval ka Internetis. Kahjuks kõik ei otsi seda.
Oluline on mõista, et ADHD-ga lapsed väsivad rohkem kui teised. Arvestades närvisüsteemi ebaküpsust ja nende liikuvust, jooksevad nad vedurile ette. Sageli, kui nad väsivad, muutuvad nad lihtsalt ebapiisavaks.
Meil ja mu pojal oli väga mõistev õpetaja, kes pani ta diivanile istuma, kui nägi, et ta oli väsinud töölaual pikali heitmas. Või lubas ta mul pulgakommi imeda, mis tõmbas testi tehes mu tähelepanu.
- Kas sellistel lastel on võimalik koolijärgses hoolduses käia?
Ma absoluutselt ei soovita seda. Pikema aja jooksul tema taim lõpeb. Ja algab mahasurumine ja klouni käitumine. Kuid kodus on kõik teisiti – ta vahetab keskkonda, vahetab käike, lõõgastub ja saab peagi kodutööd teha.
Üks ADHD-d selgitavatest teooriatest on nn energiateooria, "nõrga ajupatarei" teooria. Auto mootoril pole viga. Kuid mõnikord pole bensiini piisavalt. Nende jaoks on oluline emotsionaalne laadimine. "Kallistused ja suudlused" aitavad palju. Kuid paljud vanemad alahindavad kombatava kontakti jõudu.
- Kuidas me saame neid veenda õppima?
Sellist last halbade hinnete pärast on mõttetu noomida - aga kui ta saab häid hindeid, siis parem julgustada teda, et ta mäletaks seda ja tahaks seda uuesti teha. Karistamine mõjub neile palju nõrgemalt kui julgustamine. Neil hakkab kiiresti igav ja tüdineb kõigest. Täiendava stimulatsiooniga suureneb igaühe jõudlus. Ja eriti nende laste jaoks. Nad vajavad pidevat tasu. Kohe. Lubadus - õpid hästi, 2 kuu pärast lähed klassiga ekskursioonile - mitte neile. Nende tasu peab olema kohene.
Inimesed oma lainepikkusel
- Kust selline diagnoos tuleb ja kas on lootust, et aja jooksul laps tasandub ja kasvab välja?
1960. aastatel teatati, et ADHD on pärilik isiksuseomadus. Nüüd arvatakse taas, et tegemist on aju arengu häirega, mida põhjustavad nii pärilikud kui ka keskkonnategurid. Sealhulgas kuidas rasedus, sünnitus kulges ja mis tingimustes last kasvatati. Ja kui lapsel oli geneetiline eelsoodumus dopamiinipuudusele, kuid sünnitusel tekkis lämbumine, võib see muutuda ilmseks probleemiks.
ADHD esineb ka täiskasvanutel. Ja arvud on erinevad - 30–70% lapsepõlves diagnoositud ADHD juhtudest võib areneda täiskasvanueas. Üha enam pöörduvad minu poole nõu saamiseks juba üle 30-aastased noored - nad on ettevõtlikud, töötavad IT-alal, kõik tundub korras olevat. Kuid nad saavad aru, et nendega on midagi valesti.
- Millised kaebused on täiskasvanutel?
Paljud kurdavad tähelepanuprobleemide, jõudluse, raske asteenia, "depressiooni" üle ning suhted lähedaste ja ülemustega ei toimi. Üks noor tüdruk väljendas oma probleemi nii: "Ma unustasin kõik, mida mulle õpetati..."
- Nii et see on meie hariduse eripära - ma läbisin selle ja unustasin... Sajad täiskasvanud võivad teile seda öelda isegi ilma ADHDta.
Ma ei räägi sellest tegelikult. ADHD-ga inimesed on oma lainepikkusel. Nad ületavad kergesti sotsiaalseid piire, ei järgi alati sotsiaalseid konventsioone – nad võivad teistele otse ebameeldivaid asju öelda. Sageli ei meeldi nad teistele, kuid nad ei saa aru, miks. Neil on sageli meeleolumuutused ja neid iseloomustab ambivalentsus ja kahesus – kui nad ei saa aru, mida nad vajavad. Sageli on need aga väga edukad. On olemas veebisait "suured ADHD-ga inimesed", kuid ma ei too näiteid - see on arsti jaoks vale.
Omast kogemusest võin öelda, et viimastel aastatel on rohkem aktiivsus- ja tähelepanuhäirega lapsi, aga ka autismiga lapsi. Ja see ei ole ainult naiste tervise probleem perinataalsel perioodil. See on ühiskonna probleem, selle informatiseerimine. See probleem on lihtsalt lapsel.
Muidugi pole selliste lastega lihtne - korraldab pidevalt oma vaba aega ja hoolitseb selle eest hea tuju, lahendage probleeme, hoidke kätt pulsil.
Kuid igal juhul peate oma lapsesse uskuma. Mõistes samas, et saate teha ainult seda, mida saate teha. Kuid seda on lihtsalt võimatu mitte teha.
Juhtub, et laps ei kohane kooliga hästi. Kõrval erinevatel põhjustel ta ei sobi kooli kodukorraga, ei saa ise õppida ja segab teisi. Vanemad on meeleheitel: laps näib olevat laps, mitte üldse rumal, kuid samal ajal on pidevaid ebaõnnestumisi ja pettumusi. Relvastatud uuringute, kirjanduse ja oma kogemustega räägime hüperaktiivsete laste käitumisprobleemidest ja sellest, mida nendega ette võtta.
Selle probleemi kirjeldamiseks kasutatakse sageli "moodsat diagnoosi" - ADHD (tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire). Kuid me ei kasuta seda kliinilist klišeed.
Esiteks ei käi hüperaktiivsus ja tähelepanuhäired alati käsikäes. Need probleemid on täiesti erinevad ja tähelepanupuudulikkusest tuleb eraldi rääkida. Teiseks isegi kõige arenenumad arstid Sel hetkel Puudub üksmeel ADHD kriteeriumide või selle kohta, mida teha pärast diagnoosimist.
USA-s on kasutusel WWK3 protokoll, mille kohaselt ravitakse hüperaktiivsuse diagnoosiga lapsi Ritaliiniga (metüülfenidaat – psühhostimulantravim). Kuid mõnede uuringute kohaselt (näiteks Austraalia teadlaste sõnul) ei ole Ritalin ADHD puhul pikas perspektiivis efektiivne.
Teine peamine ADHD-ravi ravim on atomoksetiin, üldtuntud kui strattera. See ravim on üsna tõhus, kuid põhjustab märkimisväärset kõrvalmõjud, sundides paljusid vanemaid sellest loobuma (iiveldus, äkiline isutus, aeglasem lihasmassi kasv).
SRÜ riikides hüperaktiivsust praktiliselt ei ravita ravimitega, välja arvatud nootroopsete ravimite väljakirjutamine, mille kohta pole tehtud täiemahulisi suuremahulisi uuringuid, või raskematel juhtudel antipsühhootikumid, mis on täiesti alusetu.
Kuidas saaksime lapse hüperaktiivsuse ilminguid isiklikult siluda ja aidata tal kooliga kohaneda, kui tema eripärad segavad õppimist ja suhtlemist samamoodi nagu enamikul tema eakaaslastel?
Siin on üks äärmuslik vingerpuss. Ta jookseb, õõtsub toolil, vehib kätega, räägib kogu aeg, ei taha ega suuda kuulata õpetajat, lugeda õpikut ega kirjutada normaalselt vihikusse. Aga see tõesti segab teiste õppimist. Samas jääb ta sageli maha emotsionaalne areng: Ta teab ainult, kuidas "kuttidega koos joosta", kuid tal pole piisavalt kannatust, et kuidagi kohaneda ja oma kamraadi kuulata. Ja sellepärast ta ei saagi sõpru.
Õpetajad oigavad tema peale, eakaaslased hakkavad teda kiiresti pätiks või isegi heidikuks pidama. Tema intelligentsus võib olla kõrge või normaalne – aga lõputu sagimine, jooksmine, hüppamine ja karjumine lihtsalt ei lase lapsel end väljendada.
Kuidas saame kindlaks teha oma seisukoha oma aktiivse lapse koolihariduse osas? Ja mida peaksite tegema? Need näpunäited põhinevad nii autori isiklikul kogemusel hüperaktiivse lapse kasvatamisel kui ka erineval kirjandusel. Eelkõige Peterburi psühholoogi Jekaterina Murašova suurepärane raamat “Lapsed-madratsid ja lapsed-katastroofid”.
1. Režiim
Hüperaktiivne laps peab jätkama “eelkooliealist elustiili” kuni kümme aastat. Ta ei saa olla väike mänedžer, kelle päevad on planeeritud ringide ja sektsioonide järgi. Te ei saa teda koolijärgsesse hooldusesse jätta, kui uinakuaega pole. Pärastlõunane puhkus, jalutuskäik, kodutööde ettevalmistamine, vaiksed mängud ja uni - see on ainus viis.
Kell 7.30 tõustes peab hüperaktiivne gümnaasiumiõpilane “tuled kustutama” hiljemalt kell 21.00. Ja enne seda lamage 20-30 minutit voodis ja lugege, joonistage või kuulake audioraamatut.
2. Ei mingit sporti
Levinud väärarusaam hüperaktiivse lapse kohta on see, et tal lihtsalt "peab lasta tühjaks saada ja väsida", et kui ta "sporti anda, siis ta raiskab oma liigset energiat ja muutub nagu siid". Tegelikult pole tal palju jõudu, ta lihtsalt ei suuda peatuda. Ja vastupidavust pole üldse.
Kui selline laps on veelgi elevil ja “tühi saab”, võib tabada vaid õhtune hüsteerika: olen metsikult väsinud, aga raevun ikka, kuni kokku kukun.
Lisaks eeldab sport mitte kontrollimatut, vaid täpselt mõõdetud energiavoogu. Hüperaktiivne laps ei suuda oma energiat suunata isegi igapäevasel tasandil. Parem on valida lõigud, kus põhirõhk ei ole tulemusel, vaid protsessil, vahelduv stress ja lõõgastus. Nad võivad olla sportlikud, kuid kindlasti mitte professionaalsed.
3. Mitte aeglasem, vaid rütmilisem
Hüperaktiivsel lapsel toimuvad ajukoore ja alamkoore vahelised impulsid, mis reguleerivad aktiivsust ja inhibeerimist, aeglasemalt kui vaja.
Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, on hüperaktiivne laps mingil määral lohistav. Ta mõtleb kiiresti, kuid saab veelgi kiiremini otsa ja seetõttu lihtsalt ei suuda endaga sammu pidada
See on kiire, kuid "räbaldunud" kontakt, vilkuv tuli. Meie põhilised pingutused ei peaks olema suunatud asjade pidurdamisele või sihipärasele rahustamisele, vaid lapse igati sujuvamaks ja rütmikamaks muutmisele. Vähem "tõmblev".
Seda teenib sama režiim (mõõdetud, tsükliliselt korduv ülesannete ring - kohustused, tavad, puhketüübid) ja väikesed tsüklid tundide ettevalmistamise ajal (kui teie tähelepanu hajub iga kolme või viie minuti järel vastavalt plaanile ja mitte spontaanselt, siis õpite järk-järgult need kolm minutit töötama, ilma et teid segataks).
Põhiidee on leida igas tegevuses rütm, asendada tahtmatu kramplik “sisselülitamine” ja tegevusest “väljalülitamine” rütmiga.
4. Rütmiga töötamine koolis
Siin on kogenud õpetajatel tavaliselt omad nipid. Nad teavad, et laps tuleb kolm korda tunni jooksul mingil ettekäändel - tahvli äärde või koridori tõmmata - istmelt välja. Ja Antonil on vähem tüli, kui annate talle eraldi ülesande ega pööra tähelepanu sellele, et ta testi ajal toolil kõigub.
Kui õpetaja midagi sellist välja ei mõtle, võtkem initsiatiiv enda kätte. Leppige õpetajaga kokku näiteks selles, et laps võib tunni jooksul paar korda viieks minutiks klassiruumist lahkuda. Ja seadke oma lapse telefoni taimer, kuid mitte helisignaaliga. Mõnikord piisab sellest "lühikesest rütmist", et käitumine oluliselt paraneks.
5. Ole hinnetega võimalikult ettevaatlik
Seda vajavad kõik lapsed, kuid kõige enam vajavad seda need, kel käitumise ja töökusega probleeme. Sisestage oma lapsele, et ta pole see, mis talle on antud, olgu selleks siis hinnang või diagnoos. Ja mitte see, mis ta nime või hüüdnime kandis. Ta pole oma eripärade ja veidruste summa, mitte "sama Ivanov".
On hädavajalik vastandada lapse koolimaine millelegi tugevale ja olulisele. Muidugi on ideaalne õpetada last nii ja sellises kohas, et tal ei hakkaks üldse selline maine kujunema. Kuid see ei õnnestu alati. Igal juhul üle maja läve - ei mingeid hinnanguid, etteheiteid ja lõputut “milline sa oled...”. Nagu on, jumal tänatud!
Kui hüperaktiivne laps kasvab üles pideva rahulolematuse õhkkonnas, on tal raskem oma omadusi kompenseerida.
Ja neile hakkab lisanduma ka teisi: iha ohtlike ekstreemspordialade järele, agressiivsus, sõltuvus, tugevad meeleolumuutused. Nii et peate teda kooli eest kaitsma, olema puhvrina ja võimaluse korral valima õrnad, rõõmsad ja mõistvad õpetajad.
6. Andke juhtpaneel õigeaegselt üle
Hüperaktiivne laps ei suuda tagada endale pidevat kaasamist (vt punkt kaks). Seetõttu peab vanem moodustama selle ümber võlukasti, lülitades selle käsitsi sisse ja välja, kuid lubades tal järk-järgult kasvatada vastupidavust ja visadust. Need asjad muutuvad palju harjutades tugevamaks.
Nii panime tomati kümneks minutiks käima ja teame kindlalt, et selle kümne minuti jooksul istub laps vaikselt ja lahendab võrrandeid, käsi peas. Tomat helises, laps sai veidi julgustust, siis ukerdas viis minutit rõngastel – ja jälle kümme minutit matemaatilist kinnipidamist vanema hüpnoosi all.
Aga niipea, kui lapsevanem märkab, et laps suudab selle rütmi juba endale pakkuda, annab ta juhtpuldi ise lapse kätte. Äärmiselt oluline on aidata tal oma rütme säilitada. Selleks saate kohandada mitmesuguseid tehnikaid. Alates tahvlist, kus saab tehtud asju plussmärkidega märkida, lõpetades eelmainitud tomati või taimeriga telefonis.
Äärmiselt oluline ülesanne on hüperaktiivse lapse üleviimine isemajandamisele.
Kui me jätkame sellega käsitsi haldamist, hakkame ju paratamatult väga igavaks muutuma ja lapse infantiliseeruma. Ja kui sa lihtsalt alla annad, siis... keegi ujub välja ja keegi kolib ära, et hiljem on raske järele jõuda. Ei, ma ei räägi hinnetest, vaid vaimsest tervisest, sõltuvustest ja elustiilist. Hüperaktiivsed lapsed on mitmel viisil ohus.
7. Vaata ennast
Väga sageli sünnivad hüperaktiivsed lapsed hüperaktiivsetele vanematele. Kui see puudutab meid, siis mõelgem oma harjumustele ja nendele tehnikatele, mis aitavad meil siiski ühiskonnas kohaneda.
Hüperaktiivsusel on tegelikult palju eeliseid, eriti praegusel ajal.
Kohanenud hüperaktiivne inimene mõtleb kiiremini ja lülitub kergesti (kohagandumata hüperaktiivne inimene ei saa aga üldse ümber lülituda). Ja kuigi ta väsib kiiresti, puhkab ta kiiresti.
Lühikeste tsüklitega töötav projektijuht, päevasisene kaupleja, rahulik ajakirjanik, vabakutseline, kelle “jalad toidavad”, pidevate ärireiside armastaja (saabu ja maga päevaks) – hüperaktiivsed vaimud, oskusliku juhtimisega. nende ebaühtlane energiavool, suudavad kiiresti ja lihtsalt liigutada erinevaid mägesid. Kuid on väga oluline õppida, kuidas oma omadusi õigesti käsitleda, et need ei muutuks patoloogiaks, vaid vastupidi, muudaksid inimese tõhusamaks.
Hüperaktiivne laps koolis ja kodus.
Viimasel ajal kuuleme üha sagedamini mõistet “hüperaktiivne” laps. Milline ta on? Mis on laste hüperaktiivsuse põhjused? Mida selles olukorras teha.Mis on hüperaktiivsus?
"Hüper…" - (kreekakeelsest Hyper - ülalt, ülalt) - komponent rasked sõnad, mis näitab normi ületamist. Sõna "aktiivne" tuli vene keelde ladinakeelsest sõnast "activus" ja tähendab "efektiivne, aktiivne".
Laste hüperaktiivne käitumine on erinev järgmised märgid: sageli täheldatakse rahutuid liigutusi; keerutab; tõuseb õppetundide ajal klassiruumis oma kohalt, kui ta peab istuma; sageli jutukas; tavaliselt on tal erinevates olukordades raskusi oma järgu ootamisega.
Tõenäoliselt on igas klassis lapsi, kellel on raske pikka aega ühe koha peal istuda, vaikida või juhiseid järgida. Need tekitavad kasvatajatele ja õpetajatele nende töös lisaraskusi, sest nad on väga aktiivsed, tujukad, ärrituvad ja vastutustundetud. Hüperaktiivsed lapsed löövad sageli erinevaid esemeid, lükkavad oma eakaaslased, luues konfliktsituatsioonid. Kuulus Ameerika psühholoogid V. Oaklander iseloomustab neid lapsi järgmiselt: „Hüperaktiivsel lapsel on raskusi istumisega, ta on pirtsakas, liigub palju, niheleb paigal, on kohati liialt jutukas ja võib olla oma käitumismaneerilt tüütu ebapiisav lihaskontroll, laseb asju maha või lõhub, piima puistab sellisel lapsel on raske keskenduda, ta hajub kergesti, küsib sageli palju, kuid jääb harva vastuseid ootama.
Kuidas tuvastada hüperaktiivset last?
Hüperaktiivsete laste käitumine võib olla pealiskaudselt sarnane kõrgendatud ärevushäiretega laste käitumisega, mistõttu on oluline, et õpetajad ja lapsevanemad teaksid peamisi erinevusi ühe kategooria laste käitumise vahel. Lisaks ei ole mureliku lapse käitumine sotsiaalselt destruktiivne, kuid hüperaktiivne laps on sageli erinevate konfliktide, kakluste ja lihtsalt arusaamatuste allikas.
Hüperaktiivse lapse tuvastamiseks klassiruumis on vaja teda pikka aega jälgida ja pidada vestlusi vanemate ja õpetajatega.
Ameerika psühholoogid P. Baker ja M. Alvord soovitavad järgmised kriteeriumid lapse hüperaktiivsuse tuvastamine
Hüperaktiivsuse kriteeriumid
Aktiivne tähelepanupuudulikkus
Ebajärjekindel, tal on raske pikka aega tähelepanu säilitada.
Ei kuula, kui temaga räägitakse.
Ta võtab ülesande suure entusiastlikult vastu, kuid ei lõpeta seda kunagi.
Kogeb raskusi organiseerimisel.
Sageli kaotab asju.
Väldib igavaid ja vaimselt nõudvaid ülesandeid.
Sageli unustav.
Mootori blokeerimine
Pidevalt pabistab.
Ilmub ärevuse tunnused (trummi näppudega, toolis liikumine, jooksmine, kuhugi ronimine).
Magab palju vähem kui teised lapsed, isegi imikueas.
Väga jutukas.
Impulsiivsus
1.Hakkab vastama ilma küsimust lõpetamata.
2. Ei suuda oma korda ära oodata, segab sageli ja segab vahele.
3. Halb keskendumisvõime.
Ei saa oodata tasu (kui toimingute ja tasu vahel on paus).
Ülesandeid täites käitub ta erinevalt ja näitab väga erinevaid tulemusi. (mõnes tunnis on laps rahulik, mõnes mitte, aga mõnes tunnis on ta edukas, teises mitte).
Kui vähemalt kuus loetletud märgist ilmnevad enne 7-aastaseks saamist, võivad õpetaja ja vanemad eeldada, et laps, keda ta jälgib, on hüperaktiivne.
Mida teha?
Esiteks on vaja välja selgitada hüperaktiivsuse põhjus, mille osas peate konsulteerima spetsialistidega. Kui neuroloog määrab ravikuuri, massaaži ja erirežiimi järgimist, on vaja rangelt järgida tema soovitusi.
Looge sellise lapse ümber rahulik ja soodne keskkond, sest igasugused erimeelsused peres annavad lapsele ainult energiat negatiivseid emotsioone. Suhtlemine hüperaktiivse lapsega peaks olema ka pehme ja rahulik, kuna ta on vastuvõtlik oma vanemate ja lähedaste inimeste meeleolule.
Lapse kasvatamisel on vaja jälgida vanemate ja kõigi pereliikmete ühtset käitumisjoont.
Väga oluline on vältida lapse üleväsitamist ja temaga rasket tööd teha. Näiteks lapse saatmine mitmesse sektsiooni või klubisse korraga, hüppamine läbi vanuserühmade. Kõik see põhjustab kapriise ja lapse käitumise halvenemist.
Lapse üleerutuvuse vältimiseks on väga oluline säilitada igapäevane rutiin, mis hõlmab kohustuslikku päevaund, varaõhtust magamaminekut, õuesmängud ja jalutuskäigud on vaja asendada vaiksete mängudega jne.
Mida vähem kommentaare teete, seda parem. Sellises olukorras on parem tema tähelepanu kõrvale juhtida. Keeldude arv peab olema eakohane. Selline laps vajab väga kiitust, nii et seda on vaja teha väga sageli, isegi väikese asja pärast. Kuid kiitus ei tohiks olla liiga emotsionaalne, et mitte last üle stimuleerida.
Püüdke tagada, et teie päringud ei sisaldaks korraga mitut juhist. Lapsega rääkides tuleb talle otse silma vaadata.
Selleks, et arendada peenmotoorikat ja üldine korraldus liigutused, on vaja kaasata hüperaktiivseid lapsi koreograafiasse, tennisesse, tantsimisse, ujumisse ja karatesse.
Lapsele on vaja tutvustada aktiivseid ja spordimängud, peab laps mõistma mängu eesmärki ning õppima reegleid järgima ja mängu planeerima.
Hüperaktiivset last kasvatades ei tohiks minna äärmustesse: ühelt poolt näidata üles liigset leebust, teisalt aga suurenenud nõudmisi, mida ta ei suuda täita, koos karmuse ja karistusega. Sagedased muutused karistuses ja vanemlikud meeleolud on Negatiivne mõju hüperaktiivsele lapsele.
Ärge säästke aega ja vaeva, et sisendada oma lapsesse kuulekust, täpsust, iseorganiseerumist, arendada temas vastutustunnet oma tegude eest, oskust planeerida ja alustatut lõpule viia.
Kodutööde tegemisel keskendumise parandamiseks on vaja võimalusel eemaldada kõik ärritavad ja segavad tegurid, see peaks olema vaikne koht, kus laps saab keskenduda tööle. Kodutööde ettevalmistamise ajal peate oma lapsega tutvuma, et veenduda, et ta jätkab tööd. Laske lapsel iga 15-20 minuti järel teha viieminutiline paus, mille jooksul saate ringi jalutada ja puhata.
Püüdke alati oma lapsega tema käitumist arutada ning kommenteerige talle rahulikult ja sõbralikult.
Väga oluline on tõsta lapse enesehinnangut ja enesekindlust. Seda saab teha läbi uute oskuste omandamise, edu koolis ja igapäevaelus.
Hüperaktiivne laps on väga tundlik, reageerib ta eriti teravalt märkustele, keeldudele ja märkustele. Sellised lapsed tunnevad mõnikord, et nende vanemad ei armasta neid. Sellised lapsed vajavad rohkem kui teised soojust, hoolt, tähelepanu ja armastust, armastust mitte millegi vastu, vaid sellepärast, et see on olemas. Siit me jõuamegi oluline teema- mida peaksid vanemad selle rahutu energiapahmakaga peale hakkama...
1. Karastage last.
Näiteks lapse iga päev ämbriga üle doseerimine külm vesi...või mõni muu teile vastuvõetav variant. Rumal? Kuid see on väga tõhus! Kas tead, miks on kõvenemine efektiivne kopsu-, seedetrakti- ja närvihaiguste korral?
Külm vesi tekitab stressi. Keha ei saa juhtunust aru, kuid on valmis end kaitsma: jooksma, ründama, peitma. Selle valmistamise ajal eritavad neerupealised stressihormooni – adrenaliini. Aga lahingut ei toimu. Aga adrenaliini tagasi ajada ei saa... ja see hakkab tööle seal, kus kehal on nõrk koht. Meie puhul närvisüsteemis.
Lisaks leevendab ämbritäie külma vett õlgadele ja kaelale (mitte pähe!) kallates ajukoorele liigset psühhomotoorset pinget. See on tüüpiline hüperaktiivsetele lastele ja takistab neil magama jäämast, kui nad tõesti tahavad magada.
2. Ära hoia seda kodus.
Hüperaktiivsel lapsel on väga soovitav käia mingis lasteasutuses. Pärast kolmeaastaseks saamist jääb maja lõpuks tema jaoks kitsaks. Ta vajab suhtlemist ja mitmekesist muljet, kuid on aktiivne, seltskondlik ja saab inimestega kergesti läbi, ettevõtlik ja mittesolvav.
Lisaks valmistab see kogemus teda ette tõsiseks stressiks koolis. Parem on, kui ta järk-järgult võidab sotsiaalne kogemus suhtlemine teiste laste ja täiskasvanutega, kohanemine nõuetega.
3. Õpetage last oma seisundit jälgima ja sellest teistele teada andma.
Kõlab imelikult? Pealegi ei oska enamik täiskasvanuid seda eriti hästi teha...
Aga kui sa seda lapsele juba väga väikesest peale õpetad, saab ta sellega väga hästi hakkama. Esiteks peavad vanemad jälgima neid "häid" ja "halbu" perioode oma lapsel. Siis teavitab ema oma last regulaarselt ja üksikasjalikult oma tähelepanekutest tema seisundi kohta: "See pole teie jaoks täna võimalik. Proovime homme," "Sa tundud pärast lasteaeda väga elevil. Proovime duši all käia ja siis õpime?", "Seekord õnnestus teil kõik lihtsalt ja suurepäraselt. Palun pidage meeles seda seisundit". Ja siis saab laps varsti oma tähelepaneku teha: "Ma olen nüüd vihane ja näljane. Peate mind toitma ja ma saan paremaks.".
4. Õpeta last lõõgastuma.
Seda saab teha lõbusa mängu vormis.Samuti peate appi kutsuma "looduslikud psühhoterapeudid" - vee ja liiva. Mängudel nendega on imeline tervendav toime – nad lõdvestavad. Ja kui hüperaktiivne laps jõe või mere kaldal nokitseb meele järgi liivas, ehitab liivatorne, mängib veega, ujub ja sukeldub, võib juhtuda oluline käitumise, une jms paranemine.