Гиперхолестеринемия – это исключительно лабораторный показатель, выявляющийся при специальном анализе крови – липидограмме или простом определении холестерина крови.
Особые внешние проявления гиперхолестеринемии:
- ксантомы – плотные узелки, содержащие холестерин (жироподобное вещество), над сухожилиями пациента (плотными структурами, присоединяющими мышцы к костям), например, на кисти;
- ксантелазмы – отложение холестерина под кожей век в виде плоских узелков желтого цвета или не отличающихся по цвету от других участков кожи;
- липоидная дуга роговицы – белый либо серовато-белый ободок отложившегося холестерина по краям роговицы глаза. Появление липоидной дуги роговицы в возрасте до 50 лет свидетельствует о наличии наследственной гиперхолестеринемии.
Формы
По механизму возникновения гиперхолестеринемии выделяют несколько форм заболевания.
- Первичная
(не является следствием каких-либо заболеваний). Это наследственная гиперхолестеринемия (передающаяся от родителей детям), связанная с нарушениями в генах (носителями наследственной информации).
- Гомозиготная наследственная гиперхолестеринемия (пациент получил дефектные гены от обоих родителей) встречается редко – 1 случай на 1 миллион населения.
- Гетерозиготная наследственная гиперхолестеринемия (пациент получил дефектный ген от одного из родителей) встречается гораздо чаще – 1 случай на 500 человек населения.
- Вторичная гиперхолестеринемия (развивается вследствие некоторых заболеваний или состояний организма).
- Алиментарная (связанная с питанием) гиперхолестеринемия развивается при избыточном употреблении в пищу животных жиров.
Причины
- Причиной первичной гиперхолестеринемии является получение по наследству от одного или обоих родителей аномального гена (нарушенного носителя наследственной информации), отвечающего за синтез холестерина.
- Причиной вторичной гиперхолестеринемии
являются следующие заболевания и состояния:
- гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы вследствие ее воспаления, оперативного удаления и др.);
- сахарный диабет (заболевание, при котором нарушается поступление глюкозы – простого углевода – в клетки);
- обструктивные заболевания печения (заболевания, при которых нарушается отток из печени желчи – жидкости, выделяемой печенью и накапливаемой в желчном пузыре), например, желчно-каменная болезнь (образование камней в желчном пузыре);
- прием лекарственных препаратов (некоторые из мочегонных, бета-блокаторов, иммунодепрессантов и др.);
- Транзиторная (то есть преходящая) гиперхолестеринемия отмечается на следующий день после приема большого количества жирной пищи.
- Постоянная гиперхолестеринемия отмечается при регулярном употреблении пищи с большим количеством животных жиров.
- Модифицируемые (то есть те, которые можно устранить или откорректировать):
- образ жизни:
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- злоупотребление жирной, богатой холестерином пищей;
- особенности личности и поведения – стрессовый тип характера (наличие бурной эмоциональной реакции на различные раздражители);
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- артериальная гипертензия (стойкое повышение артериального давления);
- сахарный диабет (заболевание, при котором нарушено вхождение в клетки глюкозы – простого углевода) с уровнем глюкозы в крови натощак более 6 ммоль/л (норма 3,3-5,5 мммоль/л);
- абдоминальное ожирение (объем талии у мужчин более 102 см).
- образ жизни:
- К немодифицируемым факторам (которые невозможно изменить) относятся несколько факторов:
- возраст мужчины старше 45 лет;
- мужской пол;
- наличие в семейном анамнезе (у ближайших родственников в возрасте до 55 лет - у мужчин) случаев раннего атеросклероза:
- семейные гиперхолестеринемии (передающаяся по наследству предрасположенность к повышенному образованию липидов в печени);
- инфаркт миокарда (гибель участка мышцы сердца вследствие прекращения кровотока к нему);
- ишемический инсульт (гибель участка головного мозга вследствие прекращения кровотока к нему);
- внезапная смерть (ненасильственная смерть в течение 1 часа от появления острых симптомов).
Диагностика
- Анализ анамнеза заболевания и жалоб – когда (как давно) появились ксантомы (плотные узелки, содержащие холестерин, над поверхностью сухожилий), ксантелазиы (отложения холестерина под кожей век в виде узелков), липоидная дуга роговицы (белый либо серовато-белый ободок отложившегося холестерина по краям роговицы глаза), с чем пациент связывает их возникновение.
- Анализ анамнеза жизни. Выясняется, чем болел пациент и его близкие родственники, кто пациент по профессии (был ли у него контакт с возбудителями инфекционных заболеваний), были ли инфекционные заболевания. В анамнезе могут быть указания на атеросклероз различных сосудов, перенесенный инфаркт миокарда (гибель участка сердечной мышцы вследствие прекращениия кровотока к нему) или инсульт (гибель участка головного мозга вследствие прекращениия кровотока к нему) у пациента или его близких родственников. Может быть получена информация о семейной гиперхолестеринемии.
- Физикальный осмотр. При осмотре могут отмечаться ксантомы, ксантелазмы, липоидная дуга роговицы. Гиперхолестеринемия не сопровождается изменениями при перкуссии (простукивании) и аускультации (выслушивании) сердца. Артериальное давление может быть повышено.
- Анализ крови и мочи. Проводится для выявления воспалительного процесса и сопутствующих заболеваний.
- Биохимический анализ крови. Определяется уровень сахара и общего белка крови, креатинина (продукт распада белка), мочевой кислоты (продукт распада пуринов – веществ из ядра клетки) для выявления сопутствующего поражения органов.
- Липидограмма. Анализ крови на липиды – жироподобные вещества – является основным методом диагностики гиперхолестеринемии. Выделяют проатерогенные липиды (жироподобные вещества, способствующие развитию атеросклероза) – это холестерин, липопротеиды низкой и очень низкой плотности, триглицериды. Существуют и антиатерогенные липиды (жироподобные вещества, препятствующие развитию атеросклероза) – это липопротеиды высокой плотности. Вычисляется коэффициент атерогенности – соотношение проатерогенных к антиатерогенным липидам (если он больше 3, то риск атеросклероза высокий).
- Иммунологический анализ крови. Определятся содержание антител (вырабатываемые организмом особые белки, способные разрушать чужеродные вещества или клетки собственного организма) к цитомегаловирусу и хламидиям (микроорганизмы, которые предполагаются в качестве причины атеросклероза), а также уровень С-реактивного протеина (белок, уровень которого повышается в крови при любом воспалении).
- Проведение генетического анализа с целью выявления генов (носителей наследственной информации), отвечающих за развитие наследственной гиперхолестеринемии, проводится у близких родственников пациентов с наследственной гиперхолестеринемией.
Лечение гиперхолестеринемии
- Немедикаментозное лечение гиперхолестеринемии.
- Нормализация массы тела.
- Дозированные физические нагрузки в условиях достаточного притока кислорода. Режим нагрузок подбирается индивидуально с учетом локализации и выраженности атеросклероза, а также сопутствующих заболеваний.
- Диета с ограничением поступления животных жиров, обогащенная витаминами и пищевыми волокнами, калорийность которой соответствует нагрузкам пациента. Рекомендуется отказ от приема жирной и жареной пищи. Желательно заменить в рационе мясо на рыбу (предпочтительнее морскую) 2-3 раза в неделю. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой и витаминами, должны составлять основную часть рациона.
- Ограничение употребления алкоголя. Алкоголь повышает уровень триглицеридов (химические соединения – сложные эфиры триглицерола с жирными кислотами), способствует увеличению массы тела, утяжелению течения подагры (нарушению обмена мочевой кислоты), провоцирует повреждение мышц у пациентов, принимающих статины (группа препаратов, влияющих на синтез липидов печенью).
- Отказ от курения. Курение значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инфаркта миокарда и поражения артерий нижних конечностей. Отказ от курения, напротив, сопровождается повышением в крови антиатерогенных веществ (веществ, препятствующих атеросклеротическому поражению сосудов).
- Медикаментозное лечение гиперхолестеринемии.
- Статины – снижают синтез холестерина печенью и внутриклеточное содержание холестерина, повышают разрушение липидов (жироподобных веществ), обладают противовоспалительным действием, препятствуют повреждению новых участков сосудов. Статины повышают срок жизни пациентов, снижают частоту осложнений атеросклероза и выраженность поражения сосудов. Могут вызывать повреждения печени и мышц, поэтому при приеме статинов необходимо регулярно контролировать анализы крови на предмет появления в них продуктов разрушения печени (аланин-аминотрансфераза – АЛТ) и мышц (креатин-фосфокиназа – КФК). Нельзя применять статины при активных заболеваниях печени (если уровень АЛТ более, чем в 3 раза превышает норму).
- Ингибиторы абсорбции холестерина в кишечнике (группа препаратов, препятствующих всасыванию холестерина в кишечнике). Эффект этой группы препаратов ограничен, так как холестерин, поступающий с пищей, составляет примерно 1/5 часть всего холестерина в организме, а 4/5 холестерина образуется в печени.
- Секвестранты желчных кислот (ионно-обменные смолы) – группа препаратов, связывающих желчные кислоты, содержащие холестерин, в просвете кишечника и выводящие их из организма. Могут вызывать запоры, вздутие живота, нарушения вкуса.
- Фибраты – группа препаратов, снижающих уровень триглицеридов (маленьких молекул жироподобных веществ) и повышающих уровень липопротеидов высокой плотности (защитных веществ, препятствующих атеросклерозу). Можно использовать совместно со статинами.
- Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – группа препаратов, полученных из мускулатуры рыб. Снижают уровень триглицеридов, уменьшают риск нарушений ритма сердца, продлевают срок жизни больных после инфаркта миокарда (гибели участка сердечной мышцы вследствие полного прекращения притока крови к ней).
- Экстракорпоральные методы лечения (иммуносорбция липопротеинов, каскадная плазмофильтрация, плазмосорбция, гемосорбция и др.) – это изменение состава и свойств крови пациента вне организма с помощью специальных приборов. Применяются для лечения тяжелых форм гиперхолестеринемии.
- Методы генной инженерии (изменения наследственного материала клеток для получения желаемых качеств) в перспективе могут быть использованы у пациентов с наследственной гиперхолестеринемией.
Осложнения и последствия
- Основным закономерным следствием и осложнением гиперхолестеринемии является атеросклероз (хроническое заболевание, характеризующееся уплотнением стенок артерий (сосудов, приносящих кровь к органам) и сужением их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов).
- В зависимости от расположения сосудов, содержащих атеросклеротические бляшки (плотные утолщения внутренней оболочки сосуда, содержащие холестерин), выделяют следующие формы заболевания.
- Атеросклероз аорты (самого крупного сосуда человеческого тела) приводит к артериальной гипертензии (стойкому повышению артериального давления) и может способствовать формированию атеросклеротических пороков сердца: стеноза (сужения) и недостаточности (невозможности препятствовать обратному току крови) аортального клапана.
- Атеросклероз сосудов сердца называется ишемической болезнью сердца и может привести к развитию:
- инфаркта миокарда (гибели участка сердечной мышцы вследствие прекращения притока к нему крови);
- нарушений ритма сердца;
- пороков сердца (структурных нарушений сердца);
- сердечной недостаточности (заболевание, связанное с недостаточным кровоснабжением органов в покое и при нагрузке, часто сопровождающееся застоем крови).
- Атеросклероз сосудов мозга ведет к различным нарушениям умственной деятельности, а при полном закрытии сосуда – к ишемическому инсульту (гибели участка мозга вследствие прекращения притока к нему крови).
- Атеросклероз почечных артерий обычно проявляется артериальной гипертензией.
- Атеросклероз артерий кишечника может привести к инфаркту кишечника (гибели участка кишечника вследствие полного прекращения притока крови к нему).
- Атеросклероз сосудов нижних конечностей приводит к развитию перемежающейся хромоты (внезапное появление болей в голенях при ходьбе, проходящее после остановки), развитию язв (глубоких дефектов кожи и нижележащих тканей) и др.
- Хронические осложнения. Атеросклеротическая бляшка ведет к стенозу (сужению) просвета сосуда (стенозирующий атеросклероз). Поскольку формирование бляшки в сосудах - процесс медленный, то возникает хроническая ишемия (недостаточное поступление питательных веществ и кислорода вследствие сниженного притока крови) в зоне кровоснабжения данного сосуда.
- Острые осложнения. Они обусловлены возникновением тромбов (сгустков крови), эмболов (сгустков крови, оторвавшихся от места образования, перенесенных током крови и закрывших просвет сосуда), спазмом (сжатием) сосудов. Возникает острое закрытие просвета сосудов, сопровождающееся острой сосудистой недостаточностью (острая ишемия), что ведет к развитию инфарктов (гибель участка органа вследствие прекращения притока крови к нему) различных органов (например, инфаркт миокарда, почки, кишечника, ишемический инсульт др.). Иногда может наблюдаться разрыв сосуда.
- уровня проатерогенных (вызывающих атеросклероз) и антиатерогенных (препятствующих развитию атеросклероза) липидов (жироподобных веществ) крови;
- скорости развития атеросклеротических изменений;
- локализации атеросклероза. Наиболее благоприятно протекает атеросклероз аорты, наименее благоприятно – атеросклероз собственных артерий сердца.
Профилактика гиперхолестеринемии
- Первичная профилактика
гиперхолестеринемии (то есть до ее появления).
- Немедикаментозное воздействие на модифицируемые (которые можно изменить) факторы риска:
- нормализация массы тела;
- соблюдение диеты с пониженным содержанием жиров и поваренной соли (до 5 г в сутки), обогащенной витаминами и клетчаткой;
- отказ от приема алкоголя и курения;
- индивидуально подобранный уровень физических нагрузок;
- ограничение эмоциональных перегрузок;
- нормальные показатели глюкозы (простого углевода) крови;
- артериальное давление ниже 140/90 мм рт.ст.
- Своевременное полноценное лечение заболеваний, которые могут привести к дислипидемии, например, заболеваний щитовидной желузы и печени.
- Немедикаментозное воздействие на модифицируемые (которые можно изменить) факторы риска:
- Вторичная профилактика
(у людей с имеющейся гиперхолестеринемией) направлена на предотвращение появления и прогрессирования атеросклеротических изменений сосудов и развитие осложнений:
- немедикаментозное воздействие на модифицируемые (которые можно изменить) факторы риска;
- медикаментозное лечение гиперхолестеринемии.
Дополнительно
- повышения его синтеза (объединения) в организме;
- нарушения выведения;
- повышенного поступления холестерина с пищей (незначительная часть, не более 1/5 части холестерина крови).
Заболевание возникает только при значительном длительном повышении уровня холестерина в организме.
Гиперхолестеринемия встречается очень часто. В различных странах ее выявляют от каждого пятнадцатого до каждого третьего жителя.
Сердечнососудистые заболевания – лидирующая причина смертности во всем мире. Риск их появления значительно повышается при наличии у человека гиперхолестеринемии.
Что это такое – холестерин?
Холестерин – это один из представителей жиров (липидов) в крови. Холестерин и триглицерид (еще один липид) являются важными составляющими элементами структуры клеток, они также используются для синтеза гормонов и выработки энергии. В какой-то степени уровень холестерина в крови зависит от того, что ест человек, но главную роль играет его синтез в печени. Существует два вида холестерина:
- «Хороший» вид называют липопротеинами высокой плотности (ЛПВП). Они переносят холестерин в печень, защищая от развития атеросклероза.
- «Плохой» вид называют липопротеинами низкой плотности (ЛПНП). Они способствуют возникновению заболеваний сердца и сосудов.
Соотношение уровней ЛПВП и ЛПНП влияет на степень риска атеросклероза. Уровень ЛПНП можно снизить, соблюдая диету с низким содержанием жиров и, при необходимости, с помощью приема лекарственных средств. Уровень ЛПВП можно повысить с помощью физических упражнений и, возможно, употребления небольших количеств алкоголя.
Гиперхолестеринемия – что это такое?
Гиперхолестеринемия – это повышение уровней холестерина в крови. Уровни холестерина медленно повышаются с возрастом. Женщины, как правило, имеют более высокие уровни ЛПВП по сравнению с мужчинами. Для определения уровней всех видов холестерина может использоваться образец крови, взятый у человека на голодный желудок. В идеале, уровень общего холестерина должен быть ниже 5 ммоль/л. Кроме этого показателя, врачи при оценке липидного профиля принимают во внимание:
- Соотношение между хорошим и плохим холестерином.
- Присутствие других факторов риска развития сердечнососудистых заболеваний, таких как курение, сахарный диабет и повышенное артериальное давление. Эти факторы повышают чувствительность организма к вредным эффектам холестерина.
Возможна такая ситуация, что человек, имеющий высокий уровень общего холестерина, все равно обладает относительно невысоким сердечнососудистым риском, поскольку у него нет других факторов риска или нет семейного анамнеза ишемической болезни сердца. Каждый пациент с установленным диагнозом сердечнососудистых заболеваний, таких как стенокардия или инфаркт миокарда, должен пытаться снизить уровень общего холестерина ниже 4 ммоль/л или ЛПНП ниже 2 ммоль/л.
Какие могут быть причины у гиперхолестеринемии?
На уровень холестерина могут влиять генетические факторы и факторы внешней среды. Если унаследованные уровни холестерина очень высокие, это заболевание носит название «семейная (наследственная) гиперхолестеринемия». На уровни холестерина также влияет регион проживания – у жителей североевропейских стран они выше, чем у жителей южной Европы, и значительно выше, чем у азиатов. 
Также хорошо известно, что на его показатели в крови очень сильно влияет рацион питания. Повышенный холестерин также можно обнаружить при следующих заболеваниях:
- При замедленном метаболизме при болезнях щитовидной железы.
- При заболеваниях почек.
- При плохо контролируемом сахарном диабете.
- При злоупотреблении алкоголем.
- При избыточном весе или ожирении (скорее всего, это самая распространенная причина гиперхолестеринемии).
Каковы симптомы гиперхолестеринемии?
Человек не может ощущать наличия повышенного холестерина так, как он чувствует головную боль. Но в сочетании с другими факторами риска гиперхолестеринемия может привести к развитию атеросклероза и симптомов сердечнососудистых заболеваний. Атеросклероз – это накопление холестерина и жиров в стенках артерий, образующих бляшки. Просвет артерий сужается, их эластичность уменьшается, что ухудшает кровоток через них.
Эти атеросклеротические бляшки могут разорваться, что приводит к образованию тромба вокруг этого места. Если прекращается кровоснабжение какой-то части тела, может возникнуть отмирание (некроз) тканей в этой области. Выраженность симптомов сердечнососудистых заболеваний зависит от степени сужения артерий, вероятности разрыва атеросклеротической бляшки и органа, кровоснабжаемого этой артерией.
- Если сужается артерия, снабжающая кровью ногу, это может вызвать боль в ней при ходьбе или беге (перемежающую хромоту). Если тромб внезапно блокирует большую артерию ноги, может даже понадобиться ампутация.
- Если поражается артерия головного мозга, может возникнуть инсульт. Развитие инсульта также может наблюдаться при атеросклерозе сонных артерий.
- Суженные коронарные артерии в сердце приводят к развитию стенокардии и инфаркта миокарда. Эти болезни провоцируют возникновение сердечной недостаточности.
Очень часто у пациентов с повышенным холестерином атеросклеротические бляшки поражают несколько артерий, включая:
- аорту;
- почечные артерии;
- мезентериальные (кишечные) артерии.
Профилактика гиперхолестеринемии
Каждый человек может предпринять определенные действия, чтобы поддержать нормальный уровень холестерина в крови. Этому способствуют:
- Рациональная и здоровая диета с низким содержанием насыщенных жиров.
- Поддержание нормального веса с помощью изменения питания и увеличения физических нагрузок.
- Регулярные физические упражнения могут снизить ЛПНП и повысить ЛПВП.
- Отказ от курения.
Чистая польза от этих действий не может быть переоценена, поскольку они не только снижают уровни холестерина, но и предотвращают развитие многих заболеваний.
Лечение гиперхолестеринемии
Снижения уровней холестерина можно добиться двумя путями – модификацией образа жизни и приемом лекарственных средств. Необходимые при гиперхолестеринемии изменения в образе жизни аналогичны профилактическим действиям, направленным на поддержание нормальных уровней холестерина в крови. Если с помощью этих мероприятий не удается снизить уровни холестерина до нормальных значений, врач может назначить прием определенных лекарственных средств.
- Статины – эти препараты эффективно снижают уровень ЛПНП, поэтому именно они чаще всего назначаются врачами для лечения гиперхолестеринемии. Это достаточно безопасные лекарственные средства, побочные эффекты при их применении возникают очень редко.
- Эзетимиб – это препарат, который блокирует всасывание холестерина в кишечнике. Он не настолько эффективен, как статины, но еще реже вызывает побочные эффекты.
- Реже применяются инъекционные препараты, которые при наследственной гиперхолестеринемии назначают пациентам, не переносящим статины и Эзетимиб.
Как снизить холестерин народными средствами?
Хорошо известно, что определенные народные средства могут уменьшить уровень холестерина в крови. К ним относятся:
- Овес – содержащийся в нем бета-глюкан поглощает ЛПНП.
- Красное вино – ученые подтвердили, что употребление этого продукта в умеренных количествах помогает снизить ЛПНП.
- Лосось и жирная рыба – содержащиеся в них омега-3 жирные кислоты могут повысить уровень полезных ЛПВП, предотвращая развитие заболеваний сердца, деменции и многих других болезней.
- Чай – защищает не только от рака, но и от повышения уровней ЛПНП.
- Шоколад – повышает уровни ЛПВП.
- Чеснок – входит в перечень продуктов, снижающих уровень холестерина. Он также предотвращает образование тромбов, уменьшает артериальное давление и борется с инфекционными заболеваниями.
- Оливковое масло – содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень ЛПНП.
Термин тесно связан с такими состояниями, как гиперлипидемия и гиперлипопротеинемия.
Что такое гиперхолестеринемия в числовых показателях? Это уровень плохого холестерина (LDL) выше 3 ммоль / л (115 мг / дл) и уровень общего холестерина более 5 ммоль / л (190 мг / дл). По статистике, такая проблема касается 60% наших соотечественников.
Чтобы снизить уровень холестерина в крови и предотвратить сердечнососудистые заболевания, необходимо пересмотреть диету, регулярно заниматься спортом, а также пройти курс очищение крови с помощью народных средств. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках. Избавившись от избытка холестерина, вы освободите сосуды от жировых бляшек, станете лучше себя чувствовать, значительно продлите жизнь.
Причины проблемы
Итак, мы разобрались с термином гиперхолестеринемия, и знаем, что это такое. Теперь пора выяснить причины расстройства.
Дело в том, что такое состояние может быть врожденным или приобретенным. Врожденная форма встречается крайне редко, она связана с генной мутацией.
Приобретенная гиперхолестеринемия возникает у взрослых людей. Причины тут могут быть разными. Так, очень часто данное нарушение развивается в процессе некоторых заболеваний:
- сахарный диабет и метаболический синдром
- некоторые болезни почек (например, нефротический синдром);
- гипотиреоз;
- холестатическая желтуха.
Но бывает и чистая гиперхолестеринемия, то есть, повышение уровня холестерина без каких-либо дополнительных заболеваний. Этот тип гипорхолестеринемии – следствие неправильного питания. Когда человек употребляет большое количество жирной и жареной пищи, холестерин не успевает перерабатываться печенью, и начинает откладываться в виде холестериновых бляшек в наших сосудах. Он притягивает к себе жировые молекулы. Со временем сосуды из-за этих бляшек сужаются, поэтому артерии уже не состоянии обеспечить жизненно важные органы нужным количеством крови. Возникает кислородное голодание, системные нарушения в работе организма, повышается риск инсульта и инфаркта.
Симптомы
Гипорхолестеринемия не дает никаких признаков со стороны органов и систем, выявить болезнь можно только в ходе анализа крови. Однако, существуют внешние проявления, которые косвенно указывают на проблему:
- ксантомы – холестериновые плотные узелки над сухожилиями, их часто путают с жировиками;
- ксантелазмы – холестериновые узелки на веках; они имеют плоскую форму, расположены под кожей, не вызывают изменения цвета кожи;
- липоидная дуга роговицы – холестериновые отложения по краям роговицы глаз; они выглядят как светлый ободок.
При прогрессировании данного состояния возникают заболевания периферических сосудов (атеросклероз, язвы на нижних конечностях, некроз тканей), нарушения мозгового кровообращения (проблемы с памятью, вниманием, сном), заболевания сонной артерии и аневризма аорты.
Так как гиперхолестеринемия не даёт явные симптомы, мы рекомендуем взрослым делать ежегодно анализ крови на уровень холестерина. Но лучше все же проводить профилактику и вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить проблем со здоровьем.
Лечение
Мы закончили описание, теперь пора переходить к лечению. Это сложный комплексный процесс, который включает в себя несколько моментов. Во-первых, нужно уменьшить уровень холестерина в крови (но полностью отказываться от него не нужно, так как холестерин необходим печени для правильной работы). Во-вторых, необходимо очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и наладить кровообращение. Ну, а в-третьих, пациенту рекомендуется провести профилактику сердечнососудистых заболеваний и укрепить организм в целом. Народная медицина справляется со всеми поставленными задачами. Она доступна всем, безопасна и эффективна.
Диета и образ жизни
Лечение гиперхолестеринемии всегда начинают с пересмотра рациона питания.
Дело в том, что существует «хороший» и «плохой» холестерин. «Хороший» используется для производства печени, поэтому данный элемент должен присутствовать в рационе. А вот от «плохого» холестерина нужно избавляться.
Ваше меню должно быть похожим на средиземноморскую диету: кушайте много рыбы, фруктов и овощей, блюда заправляйте оливковым маслом. Из рациона нужно удалить красное мясо, мясные субпродукты (печень, сердце, желудки, кровянку, зельц), салями, бекон, сосиски. Сливочное масло, сливки, сало и жирная сметана тоже под запретом, из кисломолочных продуктов можно употреблять кефир, йогурт, творог и нежирные сорта твердого сыра. Количество яиц должно быть ограничено до 2-3 штук в неделю (это касается желтков, потому что белок можно употреблять в пищу без ограничений). Ну и, конечно же, нельзя кушать вредные продукты – чипсы, майонез, консервы, полуфабрикаты, алкоголь (кроме вина). Поскольку рацион требует ограничения жира, откажитесь от кондитерских изделий, содержащих крема.
Теперь об образе жизни. Чтобы бороться с болезнью, необходимо каждый день заниматься спортом, так как во время работы мышц сжигается холестерин. Нагрузка подбирается, исходя из возраста пациента, его состояния здоровья и личных предпочтений.
Еще одно важное условие для выздоровления – отказ от курения. Никотин сужает сосуды, которые и без того повреждены атеросклеротическими бляшками. Поэтому, если хотите быть здоровым, распрощайтесь с сигаретами.
Теперь познакомим вас с проверенными народными средствами, которые снижают уровень холестерина.
Пыльца
Пыльца полезна при нарушениях липидного обмена, атеросклерозе, высоком уровне холестерина и триглицеридов в крови. Взрослые должны принимать от 20 до 40 г пыльцы в день, предпочтительно разделить эту порцию на три приема. Для детей дозировка уменьшается в 2-3 раза.
Употребляйте пыльцу от 30 минут до 2-х часов перед едой. Измельчайте ее и тщательно разжевывайте перед глотанием. Также можно смешивать пыльцу с мёдом, молоком, йогуртом и другими полезными продуктами.
Чеснок
В чесноке присутствует аминокислота аллицин, которая помогает снизить уровень холестерина в среднем на 10 процентов. Просто съедайте 2-3 зубчика в день, и все наладится.
Если холестерин нанес уже много вреда организму (например, уже начал развиваться атеросклероз), используйте другое средство на основе чеснока. Например, известную тибетскую настойку. Для этого измельчите 100 г чеснока, залейте 500 мл спирта, добавьте 100 мл лимона. Эту смесь нужно настаивать 2 недели, затем процедить и пить по 10 капель ежедневно.
Хорошо помогает настойка из мёда, алоэ и чеснока. Чеснок и алоэ берут в равных частях и пропускают через мясорубку. В эту смесь нужно добавить такое же количество мёда и хранить в холодильнике. Каждое утро съедайте по столовой ложке этой настойки.
Яблоки
Если хотите избавиться от лишнего холестерина, ешьте яблоки. Они содержат растворимую и нерастворимую клетчатку, а также пектин. Нерастворимая клетчатка действует как щетка, удаляя лишний жир и токсические продукты обмена веществ из кишечника, а пектин не позволяется проникать молекулам холестерина из кишечника в кровь. Яблоки нужно съедать с кожурой, так как она содержит вещества, обладающие противоопухолевой активностью.
Экстракт артишока
Экстракт артишока регулирует уровень холестерина и триглицеридов (жирных соединений, избыток которых также приводит к развитию атеросклероза). Принимать это средство нужно по 40 капель утром и вечером на голодный желудок. Если вы не смогли найти в магазине экстракт артишока, приготовьте сами спиртовую настойку растения (из расчета 100 г измельченного артишока на 500 мл спирта крепостью 60 С). Смесь выстаивайте 2 недели, затем процедите и принимайте по чайной ложке дважды в день.
Можете также пить сок артишока, хотя бы по столовой ложке в день. Это тоже поможет вам избавиться от проблемы избыточного холестерина.
Масло из семян масло примулы вечерней
Это средство является источником незаменимых жирных кислот. Они поддерживают работу сердечнососудистой системы и, конечно же, регулируют уровень холестерина. Достаточно принимать по столовой ложке этого масла в день, чтобы избавиться от гиперхолестеринемии.
Семена подорожника
Чудодейственным свойством обладают и семена подорожника. Они предотвращают реабсорбцию желчи, а значит, не позволяют попадать холестерину в кровь. Принимайте раз в день по чайной ложечке сухих семян, запивая их холодной водой, и очень скоро вы заметите, что ваше самочувствие значительно улучшилось.
Льняное масло
Это масло избавляет организм от токсинов, холестерина, чистит сосуды, налаживает работу пищеварительной системы. Добавляйте его в салаты и пейте по столовой ложке каждый день, и вы заметите положительный эффект.
Люцерна
Отличный лечебный эффект дает люцерна. Особенно, если вы будете употреблять ее в виде ростков. Выращивайте люцерну в горшке, срезайте молодые всходы и добавляйте в салаты, или кушайте просто так. Можно также использовать засушенную траву люцерны для приготовления настоев (столовая ложка на стакан горячей воды, настаивать 10 минут, пить по стакану 2-3 раза в день).
Сокотерапия
Избавиться от холестерина и омолодиться помогут специальные смеси соков. Мы приведем несколько рецептов – вы можете каждый день готовить новый микс. Вот первый рецепт:
Яблоко и груша не дают холестерину попасть в кровь, свекла очищает сосуды, а имбирь растворяет холестериновый бляшки и укрепляет организм в целом. Только помните, что такой сок нужно пить в свежем виде.
Еще один рецепт для чистки:
- 6 листьев капусты;
- 2 моркови;
- горстка ростков чеснока;
- 1 яблоко;
- корень имбиря размером 1 см;
- половинка лимона.
Это микс тоже поможет вам справиться с проблемой. Вы проведете детоксикацию всего организма, укрепите сосуды и получите прилив сил.
И еще один отличный рецепт:
- половинка лимона или грейпфрута;
- 2 моркови;
- зубчик чеснока или четверть красного лука;
- горстка ростков фенхеля;
- четверть свеклы;
- 2 листа одуванчика или 1 лист капусты.
Пейте эти соки, и вы всегда будете здоровы. С помощью нашей статьи вы узнали симптомы и лечение повышенного уровня холестерина, теперь осталось внедрить эти советы в жизнь.
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Народные средства против гиперхолестеринемии
При лечении гиперхолестеринемии средствами народной медицины надо обратить внимание на лечение заболеваний, следствием которых является повышенное содержание холестерина в составе крови. Это болезни сахарный диабет, гипотиреоз, нарушение выработки гормонов, поражения печени, наследственная семейная гиперхолестеринемия. При этих заболеваниях нарушается холестериновый баланс, для нормализации которого надо максимально снизить влияние течения заболеваний на выработку «лишнего» холестерина.
Соблюдение диеты, физические упражнения, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе – могут незначительно улучшить состояние человека при гиперхолестеринемие, но без лечения причинных заболеваний угроза атеросклероза и заболеваний сердечной и сосудистой системы остается достаточно большой.
Лекарственне травы от гиперхолестеринемии
Внешних признаков повышенного холестерина вы не увидите. Но если вы заметите небольшие жировички на веках, а также в районе сухожилий, вам срочно нужно сделать анализ на липиты крови и приступить к лечению при непосредственном контроле специалиста.
Не нужно думать, что если мы молоды, данное отклонение нас обойдет стороной. Даже в молодом возрасте гиперхолестеринемия - частый диагноз.
1. 10 грамм мелко измельченного корня диоскореи ниппонской залить 250 грамм холодной воды, томить на маленьком огне на водяной бане с кипящей водой 40 минут, помешивая. Процедить и принимать по 15 мл спустя 20 минут после еды циклами по 25 дней с перерывом 10 дней. Длительность курса лечения 3-4 месяца. Через полгода, при необходимости, повторить.
3. Отвар бессмертника песчаного / 10 грамм измельченных цветов залить 200мл воды, нагревать в течение получаса с закрытой крышкой на водяной бане, часто помешивая. Охладить 10 минут/. Употреблять до еды за 10 минут по 1 полной десертной ложке. Курс лечения продолжается в течение 1 месяца. Затем необходимо сделать перерыв на срок 10 дней. Продолжить лечение.
8. 30% экстракт травы якорцы стелющиеся принимать по полной столовой ложке до еды.
9. Экстракт артишока колючего принимать 500мг, разделив на порции, трижды в день до еды. Применять для возрастной категории после 30 лет.
Домашние средства для снижения холестерина
Лечиться препаратами народной медицины при повышенном холестерине рекомендуется, учитывая консультации с лечащим врачом кардиологом-эндокринологом. При длительных курсах лечения необходимо сдавать анализы и проходить обследование хотя бы раз в полгода. в медицинском учреждении вам могут предложить очистить кровь при помощи процедуры гемодиализа.
Гиперхолестеринемия отступает перед народными средствами
При лечении гиперхолестеринемии средствами народной медицины надо обратить внимание на терапию заболеваний, следствием которых является повышенное содержание холестерина в составе крови. Это болезни: сахарный диабет, гипотиреоз, нарушение выработки гормонов, поражения печени, наследственная семейная патология. При этих заболеваниях нарушается формула крови, для нормализации которой надо максимально снизить влияние течения заболеваний на выработку «лишних» липопротеинов.
Соблюдение диеты, физические упражнения, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе – могут незначительно улучшить состояние человека при гиперхолестеринемии, но без лечения причинных заболеваний угроза атеросклероза и заболеваний сердечной и сосудистой системы остается достаточно большой. В материале мы поговорим, какие народные средства смогут помочь при лечении гиперхолестеринемии.
Лекарственные травы очистят кровь и сосуды
Чаще всего это заболевание - спутник ожирения, расплата за переедание и неумеренный аппетит. Но бывает гиперхолестеринемия наследственная, и она лечится гораздо труднее.
Внешних признаков повышенного уровня липидов вы не увидите. Но если вы заметите небольшие жировички на веках, а также в районе сухожилий, вам срочно нужно сделать анализ крови и приступить к лечению при непосредственном контроле специалиста. Не нужно думать, что если мы молоды, данное отклонение нас обойдет стороной. Даже в молодом возрасте это частый диагноз.
Народные рецепты
1. 10 грамм мелко измельченного корня диоскореи залить 250 граммами холодной воды, томить на маленьком огне на водяной бане с кипящей водой 40 минут, помешивая. Процедить и принимать по 15 мл спустя 20 минут после еды циклами по 25 дней с перерывом 10 дней. Длительность курса лечения 3-4 месяца. Через полгода, при необходимости, повторить.
2. 20 грамм высушенных и измельченных ягод шиповника майского поместить в глубокую эмалированную посуду и залить полным стаканом кипящей воды. Томить на маленьком огне на водяной бане под закрытой крышкой в течение 15 минут. После охлаждения процедить. Принимать помл 2 раза в сутки.
3. Отвар бессмертника песчаного 10 грамм измельченных цветов залить 200 мл воды, нагревать в течение получаса с закрытой крышкой на водяной бане, часто помешивая. Охладить 10 минут. Употреблять до еды за 10 минут по 1 полной десертной ложке. Курс лечения продолжается в течение 1 месяца. Затем необходимо сделать перерыв на срок 10 дней. Продолжить лечение.
4. Листья вахты трехлистной посушить и измельчить в порошок. Использовать по 2 грамма в день, посыпая блюда в виде пряности.
5. Порошок семян расторопши пятнистой принимать по чайной ложке во время еды.
6. 2 столовые с горкой ложки, измельченных в порошок, корней синюхи голубой добавить в 250 мл холодной воды. Медленно нагревать на водяной бане с кипятком в течение 25 минут под закрытой крышкой. Настоять 15 минут и принимать по 15 мл до 5 раз в течение суток. Приготовленный отвар не испортится в холодильнике на протяжении 2 суток.
7. Настой чистотела – 1 грамм сухих листьев залить 250 мл кипящей воды. После охлаждения процедить. Способ употребления по 1 десертной ложке внутрь до 3 раз в день. Растение ядовитое.
8. 30% экстракт травы якорцев стелющихся принимать по полной столовой ложке до еды.
9. Экстракт артишока колючего принимать 500 мг, разделив на порции, трижды в день до еды. Применять для возрастной категории после 30 лет.
Увеличение количества холестерина - наиболее яркое свидетельство атеросклероза. Вызывают подобное состояние сидячий образ жизни, нерациональное питание, также нельзя сбрасывать со счетов наследственность. Максимально быстро вернуть себе здоровый и цветущий вид помогут совместные усилия кардиолога, диетолога и фитотерапевта.
Не лишним будет и знакомство с рецептами народных целителей. Все они основываются на применении настоев, настоек или отваров из лекарственных растений. Некоторые из трав можно употреблять в пищу в виде салатов. Конечная цель такого лечения - насытить организм полезными веществами и приостановить образование токсических продуктов основного обмена.
Домашние средства против гиперхолестеринемии
При гиперхолистеринемии употреблять напитки из ягод рябины обыкновенной, приготовленные с использованием сахарозаменителей, в количестве 300 грамм в день.
Измельченные корни солодки голой весом 10 грамм со стаканом кипящей воды нагревать в эмалированной посуде на водяной бане под закрытой крышкой 40 минут. Процедить, отжав жмых, и принимать по 15 мл в течение дня 5 раз. Курс лечения продолжается 10 дней. После такого же перерыва лечение можно повторить.
Льняное масло принимать по 20 грамм утром натощак курсами по 40 дней с перерывом 20 дней. Лечение длительное, по при гиперхолисеринемии - это народное средство действует мягко и эффективно.
Перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан прохладной воды за 15 минут до еды.
Ознакомьтесь с нашей статьей Народное средство для очищения сосудов - чеснок, и вы узнаете много полезной информации для лечения от повышенного уровня липидов.
Употреблять в пищу молотый корень куркумы длинной в количестве 1-6 грамм ежедневно.
Употреблять в пищу ламинарию сахаристую (морская капуста) по 200 грамм ежедневно в виде салата или в виде порошка по 1/2 чайной ложки для очищения сосудов.
Лечиться препаратами народной медицины при повышенном холестерине рекомендуется, учитывая консультации с лечащим врачом кардиологом-эндокринологом. При длительных курсах лечения необходимо сдавать анализы и проходить обследование хотя бы раз в полгода. В медицинском учреждении вам могут предложить очистить кровь при помощи процедуры гемодиализа.
- Популярное
Все права защищены. Копирование материала возможно только
Гиперхолестеринемия (повышенный холестерин): возникновение, проявления, правила питания и лечения
Несмотря на солидное название, гиперхолестеринемия – не всегда отдельное заболевание, а специфический медицинский термин, обозначающий наличие в крови большого количества холестерина. Зачастую - из-за сопутствующих заболеваний.
Специалисты связывают степень распространенности проблемы с культурными и кулинарными традициями различных регионов. Данные медицинской статистики свидетельствуют, что в странах, национальная кухня которых ориентирована на блюда с небольшим содержанием животных жиров, такие случаи встречаются намного реже.
Гиперхолестеринемия: основные понятия
Причины развития болезни могут скрываться в генах. Такая форма заболевания классифицируется как первичная гиперхолестеринемия, или СГ (семейная гипохолестеринемия). Получая от матери, отца или обоих родителей дефектный ген, отвечающий за процессы синтеза холестерина, ребенок может иметь данную болезнь. У детей СГ практически не диагностируется, так как проблема становится заметной лишь в более зрелом возрасте, когда симптомы становятся более заметными.
Общепринятой считается классификация по Фредриксону, хотя специфика различных нарушений липидных процессов из нее будет понятна только специалисту.
Вторичная форма развивается при наличии определенных факторов, являющихся катализаторами болезни. Кроме причин и условий, комбинация которых, скорее всего, приведет к возникновению проблемы, существует также и определенные факторы риска.
По МКБ 10 - общепринятой медицинской классификации заболеваний – чистая гиперхолестеринемия имеет код E78.0, и относится к дисфункциям эндокринной системы и метаболизма.
Классификация болезни основана на причинах ее развития, но специфических особенностей протекания или внешних проявлений её формы не имеют:
- Первичная форма до конца не изучена, как нет и стопроцентно надежного средства ее предупреждения. Гомозиготная семейная гиперхолестеринемия развивается когда аномальные гены - у обоих родителей. Гетерозиготная наследственная гиперхолестеринемия (когда ген у одного из родителей) встречается у 90% больных, в то время как гомозиготная СГ – один случай на миллион.
- Вторичная (развивается в связи с болезнями и нарушениями обменных процессов);
- Алиментарная всегда связана с образом жизни определенного человека, и развивается по причине нездоровых пищевых привычек.
Когда проявляется гиперхолестеринемия?
В большинстве случаев гиперхолестеринемию провоцируют:
- Диабет;
- Болезни печени;
- Гипотиреоз;
- Нефротический синдром (НС);
- Систематический прием некоторых лекарственных препаратов.
К факторам риска относятся:
- Генетический (СГ);
- Артериальная гипертензия;
- Избыточная масса тела, которая чаще и бывает от пищевых пристрастий и нарушения процессов обмена;
- Гиподинамия;
- Постоянные стрессы;
- Нездоровые пищевые привычки, чрезмерное употребление продуктов, способствующих повышению холестерина, например, жареных на сале яиц;
- Постоянное употребление алкоголя, где не сам алкоголь приводит к отложению бляшек, поскольку липидов не содержит, а «закусь», которую он требует.
В случае, когда несколько вышеперечисленных условий совпали, к своему здоровью нужно относиться особенно внимательно, и по возможности устранить существующие проблемы.
Видео: наследственная гиперхолестеринемия
Внешние признаки и симптомы
Являясь специфическим показателем, который выявляется при использовании лабораторных методов диагностики (липидограмма), гиперхолестеринемия обнаруживает повышенный холестерин в крови, общий показатель которого, в общем-то, малоинформативен, поскольку он состоит из липопротеинов высокой и низкой плотности и триглицеридов. Задача лабораторной диагностики разделить общий холестерин на составляющие и рассчитать, какое воздействие оказывают липопротеины низкой и очень низкой плотности на стенки артериальных сосудов.
В некоторых (далеко зашедших) случаях болезнь имеет внешние проявления, по которым специалист может поставить довольно точный диагноз. Существуют специфические признаки, которые свидетельствуют о вторичной или наследственной гиперхолестеринемии:
- Липоидная роговичная дуга считается свидетельством наличия СГ, если возраст пациента – до 50 лет;
- Ксантелазмы – грязно-желтые узелки под верхним слоем эпителия век, но они могут быть незаметным для неопытного глаза;
- Ксантомы – холестериновые узелки, локализованные над сухожилиями.
Основная масса симптомом появляется лишь как следствие прогресса болезни, которая постепенно приобретает тяжелый характер и множество сопутствующих заболеваний.
Ксантомы (слева) и ксантелазмы (в центре и справа) могут иметь различную степень тяжести и яркость проявления. Приведены сравнительно безобидные примеры
Методы диагностики
Поставить правильный и достоверный диагноз можно уже после исследования липидного спектра, где общий холестерин разделяется на фракции (полезную и вредную) с расчетом коэффициента атерогенности. А для определения вида гиперхолестеринемии могут назначаться дополнительные исследования:
- Полный анализ анамнеза (с учетом текущих жалоб на самочувствие), не менее важно узнать мнение пациента о причине проявления специфических признаков (ксантомы, ксантелазмы);
- Установление наличия СГ (семейной гиперхолестеринемии) и других, не учтенных ранее проблем со здоровьем;
- Осмотр, который включает аускультацию и измерение артериального давления;
- Стандартный анализ крови и мочи позволяет исключить вероятность воспаления;
- Глубокий (биохимический) анализ крови, определяющий уровень креатинина, сахара и мочевой кислоты;
- Липидограмма, позволяющая установить наличие гиперлипидемии (высокий уровень липопротеинов);
- Иммунологический анализ;
- Дополнительный генетический анализ крови среди членов семьи для выявления генетического дефекта.
Возможные последствия и осложнения
Самое неприятное последствие гиперхолестеринемии – атеросклероз - отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов, которые, накапливаясь, приводят к патологическим изменениям стенки, она теряет эластичность, что сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы. В конечном итоге, атеросклеротические бляшки становятся причиной сужения сосуда и его окклюзии, следствием которой может стать инфаркт или инсульт.
Хронический характер осложнений при определенных последствиях заболевания объясняется дисфункцией кровеносной системы, вследствие чего развивается ишемия органов или сосудов.
Сосудистая недостаточность является самым опасным осложнением, и его острый характер определяется спазмом сосуда. Инфаркт и разрыв мелких или крупных сосудов – типичные проявления последствий и сопутствующих гиперхолестеринемии заболеваний.
Если анализ крови показывает высокое содержание холестерина (норма холестерина в крови - меньше 5,2 ммоль/л или 200 мг/дл), то имеет смысл исследовать весь липидный спектр. И когда общий холестерин повышен за счет «вредных» фракций (липопротеинов низкой и очень низкой плотности), то впоследствии придется пересмотреть образ жизни, кардинально изменив обычный уклад в сторону более здорового и полезного.
Видео: о чем говорят анализы? Холестерин
Особенности питания при гиперхолестеринемии
Диета при гиперхолестеринемии призвана оказывать антисклеротическое действие, выводя лишний холестерин из организма при помощи определенного набора продуктов.
Общие правила питания направлены на нормализацию обмена веществ и освоение здоровых пищевых привычек.
Принципы питания при гиперхолестеринемии:
- Снижение количества жиров в повседневном рационе.
- Частичное или полное исключение высокохолестериновых продуктов.
- Ограничение потребления всех насыщенных жирных кислот.
- Увеличение доли полиненасыщенных жирных кислот в ежедневном рационе.
- Потребление большого количества медленных (сложных) углеводов и растительной клетчатки.
- Ограничение количества соли – не более 3-4 грамм в день.
- Замена животных жиров растительными.
Питательные вещества, микроэлементы и витамины должны составлять основу рациона, чтобы снизить холестерин в крови. Но этот процесс достаточно долгий, и диетической схемы придется придерживаться не один месяц. Специалисты по питанию и врачи настаивают на разнообразии продуктов и блюд, чтобы организм мог функционировать в нормальном режиме.
Что однозначно исключить?
продукты с наибольшим содержанием холестерина (фото: «ABC»)
Из чего формировать диету?
Среди полезных продуктов можно отдельно поставить рыбу, поскольку даже самые жирные ее сорта принесут лишь пользу, но прием рыбьего жира стоит начинать лишь после консультации у лечащего врача.
Мясо для готовки лучше выбирать постное, в ином случае с куска стоит срезать жировую прослойку. Филе и вырезка считаются наиболее подходящими частями для лечебного питания. Колбасы, сосиски и подобные продукты следует полностью исключить из меню.
Практически все молочные продукты есть не рекомендуется, позволительным является лишь небольшое количество обезжиренного молока.
Продукты, снижающие холестерин в крови, в некоторых случаях могут стать причиной появления лишнего веса. Типичным примером являются орехи, которые хоть и считаются полезными в борьбе с холестериновыми бляшками, всё-таки чрезмерно калорийны. Зеленый чай также поможет очистить сосуды, но не приведет к увеличению массы тела.
Не стоит злоупотреблять горячительными напитками при диете, так как даже умеренная гиперхолестеринемия (показатель холестерина в крови не более 6,5 ммоль/л или 300 мг/дл) требует соблюдения схемы лечебного питания, чему очень препятствует алкоголь. Считается, что за день количество спирта не должно превышать 20 мл. При болезнях сердца и кровеносной системы алкоголь стоит исключить как таковой.
Отруби и грубая мука в диетической схеме полностью замещают муку высшего сорта, и этим правилом стоит руководствоваться при выборе хлебопродуктов. Сдобные булки, печенье и другие сладости есть не рекомендуется, так как в основе большинства рецептов - высокохолестериновые продукты.
Крупы и каши - основополагающий компонент рациона; врачи и диетологи допускают приготовление каш с обезжиренным молоком.
Овощная и фруктовая клетчатка является третьим столпом рациона, так как вещество нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, содержит большое количество микроэлементов и способствует очищению сосудов путем выведения холестерина.
Все формы и типы гиперхолестеринемии, перечисленные выше, не имеют особенностей диетических схем. Ассортимент блюд и продуктовый набор лечебных диет также идентичен, как и способы кулинарной обработки продуктов.
Готовить лучше на пару, а также варить, тушить или запекать любые продукты. При проблемах с весом врачи рекомендуют следить и за гликемическим индексом блюд.
Видео: продукты, снижающие холестерин
Стандартные методы лечения
Немедикаментозные основы лечения гипохолестеринемии:
- Снижение веса;
- Распределение физических нагрузок в зависимости от уровня притока кислорода (индивидуальный подбор программы с учетом всех сопутствующих заболеваний и степени их выраженности);
- Нормализация рациона, строгий контроль количества поступающих веществ в соответствии с объемом нагрузок (отказ от жирного и жареного, замена жирных белков менее калорийными, увеличение ежедневной порции фруктов и овощей);
- Отказ от приема алкоголя (помогает замедлить набор массы, обмен мочевой кислоты нормализуется, вероятность возникновения побочных эффектов при приеме лекарственных препаратов снижается);
- Ограничение на табакокурение (позволяет понизить риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, повышается концентрация веществ антиатерогенной группы);
Медикаментозная терапия
Статины
Их целью является снижение холестерина внутри клеток и замедление его синтеза печенью. Кроме того, препараты способствуют разрушению липидов, оказывают противовоспалительное действие и снижают риск поражения здоровых участков сосудов. Согласно статистическим данным, пациенты, принимающие статины, живут дольше и реже сталкиваются с осложнениями атеросклероза. Однако прием лекарств должен проходить под строгим контролем, так как со временем статины могут привести к повреждению тканей печени и некоторых групп мышц, поэтому лабораторные исследования и липидного спектра, и других биохимических показателей во время лечения проводятся регулярно. Статины не прописывают пациентам, имеющим проблемы с работой печени (существенное отклонение от нормы функциональных проб печени).
Эзетимиб и подобные ему препараты
Данная группа должна препятствовать усвоению холестерина в кишечнике, но обладает лишь частичным действием. Дело в том, что лишь 20% холестерина поступает с пищей, остальное его количество образуется в тканях печени.
Секвестранты холиевых кислот
Данная группа веществ способствует выведению холестерина, находящегося в составе жирных кислот. Побочные эффекты от их приема касаются в основном скорости протекания пищеварительных процессов, но могут быть затронуты и вкусовые рецепторы.
Фибраты
Действие препаратов направлено на понижение уровня триглицеридов при одновременном повышении концентрации высокоплотных липопротеидов.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Вещества регулируют количество триглицеридов, а также стимулируют работу сердца. Как известно, омега-3 содержится в большинстве видов жирной рыбы, которую в случае отсутствия проблем с весом, можно смело ввести в диету.
Очищение крови
При лечении тяжелых случаев гиперхолестеринемии часто появляется необходимость в регулировании состава и свойств крови, выводя её за пределы организма.
Коррекция структуры ДНК
На данный момент может рассматриваться лишь в перспективе, но в дальнейшем будет применяться для лечения наследственной формы заболевания.
Народные средства
Народная медицина также готова предложить свою помощь, и лечение народными средствами направлено на понижение уровня холестерина в крови. Если с приобретенной формой заболевания такой подход ещё может помочь справиться, то при генной мутации всевозможные отвары и настойки уж точно не возымеют положительного действия. В любом случае, прием народных средств можно проводить лишь после согласования вопроса с врачом. Примеры подходящих рецептов можно найти в материале про чистку сосудов от холестерина.
Основные симптомы:
- Белый ободок по краям роговицы
- Плоские узелки под кожей век
- Плотные узелки над сухожилиями
- Сероватый ободок по краям роговицы
Гиперхолестеринемия – не самостоятельная нозологическая единица, а состояние организма, при котором в кровяном русле возрастает уровень холестерина. Обычно причиной прогрессирования такого патологического процесса являются различные хронические недуги в теле человека. К примеру, сахарный диабет.
При незначительном возрастании уровня холестерина гиперхолестеринемия не представляет угрозы для здоровья человека. Если же уровень повышается до критических показателей, то это уже очень опасно, так как есть высокий риск развития .
Чистая гиперхолестеринемия по МКБ 10 имеет код Е78.0. Её относят в группу дисфункций эндокринной системы и метаболизма. Чаще всего данное патологическое состояние наблюдается у людей среднего и старшего возраста. Но такие рамки не всегда однозначны. Гиперхолестеринемия может проявиться у любого человека, в рационе которого в большом количестве присутствуют животные жиры.
Этиология
Основные причины прогрессирования гиперхолестеринемии – это уже имеющиеся в теле человека недуги, такие как:
- нефротический синдром;
- . Данный недуг в большинстве ситуаций является основной причиной повышения концентрации холестерина в кровяном русле;
- патологии печени, преимущественно хронического характера.
Факторы риска прогрессирования гиперхолестеринемии:
- наследственная предрасположенность. В этом случае у больного человека развивается семейная или наследственная гиперхолестеринемия;
- частые стрессовые ситуации;
- большая масса тела, обусловленная чаще несбалансированным питанием, чем нарушением процесса метаболизма;
- регулярное употребление алкогольных напитков в большом количестве;
- нерациональное питание и нездоровые пищевые пристрастия. К примеру, человек регулярно употребляет в пищу яйца, жареные на свином сале. Все это в значительной мере способствует возрастанию уровня холестерина в кровяном русле.
Разновидности
В зависимости от этиологических факторов, клиницисты разделяют гиперхолестеринемию на:
- первичную. Её также именуют семейной гиперхолестеринемией. Основная причина её развития – наследственный фактор. Гомозиготная семейная гиперхолестеринемия диагностируется в том случае, если аномальные гены имеются одновременно у обоих родителей. Гетерозиготная семейная гиперхолестеринемия встречается у 90% пациентов. Такая форма первичной гиперхолестеринемии развивается в том случае, если аномальный ген имеет только один родитель;
- вторичная гиперхолестеринемия. Прогрессирует только в случае наличия факторов, являющимися катализаторами недуга. Обычно развивается на фоне хронических патологий или нарушений метаболизма;
- алиментарная. Причина её прогрессирования – неправильный образ жизни человека и пагубные пищевые пристрастия.
Симптоматика
Гиперхолестеринемия – это не болезнь, а специфический лабораторный показатель. Выявить повышение уровня холестерина в кровяном русле можно только посредством проведения некоторых лабораторных анализов, липидограммы в частности. Обычно в случае незначительного повышения холестерина никаких внешних симптомов у человека не наблюдается. Проявляться они начинают только тогда, когда патологическое состояние переходит в более запущенную форму. Стоит отметить, что симптомы гиперхолестеринемии довольно специфичны, поэтому врачу не составит труда поставить точный диагноз.
Основные симптомы патологии:
- ксантомы. Данный симптом характеризуется возникновением на кожном покрове человека плотных узелков, внутри которых содержится холестерин. Обычно локализуются над сухожилиями человека, к примеру, на кисти;
- ксантелазмы. В этом случае наблюдается отложение излишнего холестерина под кожей век. Визуально они выглядят как небольшие плоские узелки. Могут иметь жёлтый окрас, но в большинстве случае их трудно отличить от прошлых участков кожного покрова;
- липоидная дуга роговицы. Характерный симптом повышения холестерина. При визуальном осмотре врач может увидеть, что по краям роговицы сформировался патологический ободок, имеющий белый или сероватый оттенок. Это избыточный холестерин. Обычно этот симптом проявляется у пациентов старше 50 лет. Но если липоидная дуга на роговице проявилась до этого возраста, то это свидетельствует о наличии наследственной формы патологии у человека.
Диагностика
Выявить возрастание уровня холестерина в крови можно только посредством проведения лабораторных методов исследования. Чаще всего человек даже не подозревает, что в его организме скапливается в большом количестве данное вещество. Обычно повышение его концентрации выявляют случайно, к примеру, при прохождении профилактического осмотра.
Стандартный план диагностики этого патологического состояния включает в себя:
- сбор анамнеза недуга и жалоб пациента. Иногда больной жалуется на появление патологических образований на кожном покрове – ксантом и ксантелазм;
- анализ жизни пациента;
- физикальный осмотр;
- липидограмму;
- иммунологический анализ крови;
- генетический анализ.
Лечебные мероприятия
Все методы лечения данного патологического состояния можно разделить на такие группы:
- немедикаментозное лечение;
- медикаментозное лечение;
- методы генной инженерии;
- экстракорпоральные методы лечения;
- народные средства лечения.
Немедикаментозная терапия включает в себя такие мероприятия:
- нормализация веса;
- отказ от курения;
- ограничение потребления напитков, содержащих в своём составе высокие дозы алкоголя;
- физические нагрузки (умеренные). План занятий для каждого пациента составляется строго индивидуально;
- диета при гиперхолестеринемии также очень важна. Необходимо снизить потребление животных жиров, но при этом обогатить свой рацион питания пищевыми волокнами и витаминами. Также следует полностью отказаться от употребления жареной и жирной пищи.
Медикаментозные средства для лечения патологии:
- статины;
- ингибиторы абсорбции холестерина в кишечнике человека. Основная задача данных средств – снизить всасывание холестерина в кишечнике;
- секвестранты жёлчных кислот;
- фибраты;
- омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Данные средства для лечения необходимы, так как они значительно снижают риск нарушения ритма сердца, а также продлевают срок жизни пациентов, которые ранее перенесли инфаркт миокарда.
К экстракорпоральным методам терапии прибегают только при тяжёлых формах патологии. Суть их состоит в том, что с помощью специальных инновационных приборов изменяется состав крови, а также её свойства (вне тела человека).
Народные средства для лечения патологии должны применяться только с разрешения своего лечащего врача и в тандеме с методами официальной медицины. Наиболее эффективными являются народные рецепты из:
- корня диоскореи ниппонской;
- ягод шиповника;
- бессмертника песчаного;
- листьев вахты трёхлистной;
- порошка семян расторопши (эффективное народное средство);
- корней синюхи голубой;
- травы якорцы стелющейся;
- чистотела;
- артишока колючего.
Профилактика
Профилактику гиперхолестеринемии можно условно разделить на первичную и вторичную. Первичная профилактика – это методы, которые следует применять, чтобы уровень холестерина в кровяном русле не повысился. К таким мероприятиям относят.
У пациентов с гиперхолестеринемией нередко возникают ксантомы – кожные новообразования из измененных клеток, представляющие собой уплотненные узелки, внутри которых содержатся липидные включения. Ксантомы сопутствуют всем формам гиперхолестеринемии, являясь одним из проявлений нарушения липидного обмена. Их развитие не сопровождаются какими-либо субъективными ощущениями, кроме того, они склонны к самопроизвольному регрессу.
Источник: estet-portal.com
Ксантомы подразделяются на несколько видов:
- эруптивные – мелкие папулы желтого цвета, локализующиеся преимущественно на бедрах и ягодицах;
- туберозные – имеют вид крупных бляшек или опухолей, которые, как правило, располагаются в области ягодиц, колен, локтей, на тыльной поверхности пальцев, лице, волосистой части головы. Новообразования могут иметь фиолетовый или бурый оттенок, красноватую или цианотичную кайму;
- сухожильные – локализуются преимущественно в области сухожилий разгибателей пальцев и ахилловых сухожилий;
- плоские – чаще всего обнаруживаются в складках кожи, особенно на ладонях;
- ксантелазмы – плоские ксантомы век, которые представляют собой приподнятые над кожей бляшки желтого цвета. Чаще обнаруживаются у женщин, не склонны к спонтанному разрешению.
Еще одним проявлением гиперхолестеринемии являются отложения холестерина по периферии роговицы глаза (липоидная дуга роговицы), которые имеют вид ободка белого или серовато-белого цвета. Липоидная дуга роговицы чаще наблюдается у курящих людей и является практически необратимой. Ее наличие свидетельствует о повышенном риске развития ишемической болезни сердца .
При гомозиготной форме семейной гиперхолестеринемии наблюдается значительное повышение уровня холестерина в крови, что проявляется формированием ксантом и липоидной дуги роговицы уже в детском возрасте. В пубертатном периоде у таких пациентов нередко происходит атероматозное поражение устья аорты и стеноз коронарных артерий сердца с развитием клинических проявлений ишемической болезни сердца. В этом случае не исключена острая коронарная недостаточность , которая может стать причиной летального исхода.
Гетерозиготная форма семейной гиперхолестеринемии, как правило, остается незамеченной длительное время, проявляясь сердечно-сосудистой недостаточностью уже во взрослом возрасте. При этом у женщин первые признаки патологии развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у мужчин.
Гиперхолестеринемия может приводить к развитию атеросклероза. В свою очередь, это становится причиной повреждения сосудов, которые могут иметь различные проявления.
Повышение уровня холестерина в крови провоцирует развитие атеросклероза, который, в свою очередь, проявляется сосудистой патологией (преимущественно атеросклеротическими поражениями кровеносных сосудов нижних конечностей, но возможно также повреждение мозговых, коронарных сосудов и т. д.).
Диагностика
Основной метод выявления гиперхолестеринемии – биохимический анализ крови. При этом, помимо липидограммы, определяют содержание общего белка, глюкозы, мочевой кислоты, креатинина и пр. С целью выявления сопутствующей патологии назначают общий анализ крови и мочи , иммунологическую диагностику, для выявления возможной причины гиперхолестеринемии проводят генетический анализ. С целью исключения гипотиреоза проводят исследование уровня тиреоидных гормонов (тиреотропного гормона, тироксина) в крови.
При объективном осмотре обращают внимание на отложения холестерина (ксантомы, ксантелазмы, липоидная дуга роговицы и пр.). Артериальное давление у пациентов с гиперхолестеринемией часто повышено.
Для диагностики сосудистых изменений прибегают к инструментальной диагностике – ангиографии , магниторезонансной ангиографии, допплерографии и т. д.
Повышение уровня холестерина в крови провоцирует развитие атеросклероза, который, в свою очередь, проявляется сосудистой патологией.
Лечение гиперхолестеринемии
Лекарственная терапия гиперхолестеринемии состоит в назначении статинов, секвестрантов желчных кислот, фибратов, ингибиторов абсорбции холестерина в кишечнике, жирных кислот. При выявлении сопутствующей артериальной гипертензии применяются препараты, нормализующие артериальное давление.
В ходе коррекции липидного обмена ксантомы обычно подвергаются регрессу. Если этого не происходит, их удаляют хирургическим методом, либо методами криодеструкции , лазерной или электрической коагуляции.
У гомозиготных пациентов с семейной гиперхолестеринемией медикаментозная терапия, как правило, неэффективна. В такой ситуации прибегают к плазмаферезу с двухнедельным интервалом между процедурами. В тяжелых случаях требуется трансплантация печени.
Важной составляющей нормализации жирового обмена является коррекция избыточной массы тела и оздоровление образа жизни: полноценный отдых, адекватная физическая нагрузка, отказ от курения, а также соблюдение диеты .
Диета при гиперхолестеринемии
Основные принципы диеты при гиперхолестеринемии:
- снижение количества жиров в рационе;
- снижение или полное исключение высокохолестериновых продуктов;
- ограничение насыщенных жирных кислот;
- увеличение доли полиненасыщенных жирных кислот;
- употребление большого количества растительной клетчатки и сложных углеводов;
- замена животных жиров растительными;
- ограничение употребления поваренной соли до 3-4 грамм в сутки.
Рекомендуется включать в рацион белое мясо птицы, телятину, говядину, баранину, рыбу. Следует выбирать постное мясо (предпочтительны вырезка и филе), удалять кожу и жир. Кроме того, в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, крупы, овощи и фрукты. Яйца употреблять в пищу можно, но количество их ограничивается четырьмя в неделю.
Из рациона исключают жирные сорта мяса, колбасные изделия, субпродукты (мозг, печень, почки), сыр, сливочное масло, кофе.
Пищу готовят щадящими способами, позволяющими снизить содержание жира в готовых блюдах: отваривание, тушение, запекание, приготовление на пару. Если нет противопоказаний (например, заболеваний кишечника), следует увеличить содержание в рационе свежих овощей, фруктов и ягод.
Важной составляющей нормализации жирового обмена является коррекция избыточной массы тела и оздоровление образа жизни.
Профилактика
С целью предотвращения развития нарушений жирового и других видов обмена веществ рекомендуется:
- поддержание нормальной массы тела;
- отказ от вредных привычек;
- достаточная физическая активность;
- избегание психического перенапряжения.
Последствия и осложнения
Гиперхолестеринемия может приводить к развитию атеросклероза. В свою очередь, это становится причиной повреждения сосудов, которые могут иметь различные проявления.
Нарушение нормального кровообращения в нижних конечностях способствует образованию трофических язв , что в тяжелых случаях может привести к некрозу тканей и необходимости ампутации конечности.
При поражении сонных артерий нарушается мозговое кровообращение , что проявляется расстройством функций мозжечка, нарушениями памяти, может приводить к инсульту .
При откладывании атеросклеротических бляшек на стенке аорты она истончается, теряет свою эластичность. На фоне этого постоянный ток крови приводит к растяжению стенки аорты, образовавшееся расширение (аневризма) имеет высокий риск разрыва с последующим развитием массивного внутреннего кровоизлияния и вероятным летальным исходом.
Видео с YouTube по теме статьи: