โปรแกรมการทำงานด้านวัฒนธรรมเชิงกายภาพ การวิเคราะห์หลักสูตรพลศึกษา รูปแบบการจัดกระบวนการศึกษา

ส่วน: กีฬาที่โรงเรียนและสุขภาพของเด็ก

ระดับ: 5

สถานะโปรแกรมการทำงาน

โปรแกรมงานสำหรับวิชา "พลศึกษา" สำหรับ 5 ชั้นเรียนของโรงเรียนการศึกษาทั่วไประดับพื้นฐานได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของเอกสารทางกฎหมายด้านกฎระเบียบ:

• Federal State Educational Standards LLC ได้รับการอนุมัติตามคำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 17 ธันวาคม 2553 ฉบับที่ 1897
• โปรแกรมการศึกษาขั้นพื้นฐานโดยประมาณของสถาบันการศึกษา M. “ Prosveshchenie”, 2011;
• ตัวอย่างโปรแกรมวิชาวิชาการ พลศึกษา เกรด 5 – 9 M. “Prosveshcheniye”, 2010;
• กฎหมายของรัฐบาลกลาง "ว่าด้วยวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในสหพันธรัฐรัสเซีย" ลงวันที่ 4 ธันวาคม 2550 เลขที่ 329-FZ (แก้ไขเพิ่มเติมเมื่อ 21 เมษายน 2554)
• ยุทธศาสตร์การพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในช่วงปี 2563 คำสั่งของรัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 08/07/2009 เลขที่ 1101-ร.
• เกี่ยวกับแนวคิดของโครงการเป้าหมายของรัฐบาลกลางเพื่อการพัฒนาการศึกษาปี 2554-2558 คำสั่งของรัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 02/07/2554 เลขที่ 163-ร.
• โปรแกรมเน้นการใช้หนังสือเรียนวิชาพลศึกษา ป.5 โดย A.P. Matveev, M. , “การตรัสรู้”, 2554

ลักษณะทั่วไปของวิชาการศึกษา

ตามแนวคิดการพัฒนาเนื้อหาการศึกษาสาขาพลศึกษา (2544) สาขาวิชาวิชาการ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” ถือเป็นวัฒนธรรมประเภทหนึ่งของมนุษย์และสังคมซึ่งมีพื้นฐานมาจาก กิจกรรมมอเตอร์ (พลศึกษา)กิจกรรมนี้มีลักษณะพิเศษคือการพัฒนาและการปรับปรุงเป้าหมายของพลังทางจิตวิญญาณและธรรมชาติของบุคคล และทำหน้าที่เป็นเงื่อนไขและผลลัพธ์ของการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคล

สาขาการศึกษา "พลศึกษา" ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างแรงจูงใจที่ยั่งยืนและความต้องการในการดูแลสุขภาพและสมรรถภาพทางกายของนักเรียน การพัฒนาคุณภาพทางร่างกายและจิตใจแบบองค์รวม การใช้พลศึกษาอย่างสร้างสรรค์หมายถึงการจัดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในกระบวนการเชี่ยวชาญสื่อการศึกษาในพื้นที่นี้ นักเรียนจะสร้างความเข้าใจแบบองค์รวมเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพในฐานะปรากฏการณ์ทางสังคม ความสามัคคีทางชีวภาพ จิตใจ และสังคมในมนุษย์ กฎและรูปแบบของการพัฒนาและการปรับปรุงธรรมชาติทางจิตของเขา

เป้าหมายของการศึกษาในโรงเรียนในด้านพลศึกษาคือการสร้างบุคลิกภาพที่รอบรู้และพัฒนาทางร่างกายซึ่งสามารถใช้คุณค่าของการพลศึกษาอย่างแข็งขันเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของตัวเองในระยะยาวเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรมการทำงานและจัดระเบียบที่กระตือรือร้น นันทนาการ ในโรงเรียนขั้นพื้นฐาน เป้าหมายนี้มีความเป็นรูปธรรมและกำหนดจุดเน้นของกระบวนการศึกษาในการสร้างแรงจูงใจที่ยั่งยืนและความต้องการของเด็กนักเรียนในการดูแลสุขภาพของตนเอง การพัฒนาแบบองค์รวมในด้านคุณสมบัติทางร่างกาย จิตวิญญาณ และศีลธรรม และแนวทางที่สร้างสรรค์ เพื่อจัดระเบียบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ส่วนหนึ่งของการดำเนินการตามเป้าหมายนี้ กระบวนการศึกษาด้านพลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษามุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา งานต่อไปนี้:

• ในการส่งเสริมสุขภาพ พัฒนาคุณภาพทางกายภาพขั้นพื้นฐาน และเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานของร่างกาย
• การก่อตัวของวัฒนธรรมการเคลื่อนไหวการเพิ่มพูนประสบการณ์การเคลื่อนไหวด้วยการออกกำลังกายโดยมีการพัฒนาและการแก้ไขโดยทั่วไป การกระทำทางเทคนิคและเทคนิคของกีฬาขั้นพื้นฐาน
• การสร้างความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา ประวัติความเป็นมาและการพัฒนาสมัยใหม่ บทบาทในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• การฝึกอบรมทักษะและความสามารถในการพลศึกษาและกิจกรรมกีฬาและสันทนาการองค์กรอิสระด้านการออกกำลังกาย
• การบำรุงเลี้ยงลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวก บรรทัดฐานของการมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกันและความร่วมมือในกิจกรรมด้านการศึกษาและการแข่งขัน

โปรแกรมนี้มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาพลศึกษาสำหรับเด็กนักเรียนโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อ:

• การดำเนินการตามหลักการของความแปรปรวนซึ่งแสดงให้เห็นถึงการวางแผนสื่อการเรียนรู้ตามเพศและอายุของนักเรียน วัสดุและอุปกรณ์ทางเทคนิคของกระบวนการศึกษา (โรงยิม สนามกีฬาของโรงเรียน สนามกีฬา สระว่ายน้ำ) สภาพภูมิอากาศในระดับภูมิภาค และประเภทของสถาบันการศึกษา (โรงเรียนในเมือง โรงเรียนขนาดเล็ก และในชนบท)
• การดำเนินการตามหลักการของความพอเพียงและความสอดคล้องซึ่งกำหนดการกระจายของสื่อการศึกษาและการออกแบบองค์ประกอบหลักของกิจกรรมมอเตอร์ (พลศึกษา) คุณลักษณะของการก่อตัวของกิจกรรมความรู้ความเข้าใจและวิชาของนักเรียน
• การปฏิบัติตามกฎการสอน "จากสิ่งที่รู้ไปสู่สิ่งที่ไม่รู้" และ "จากง่ายไปจนถึงซับซ้อน" ซึ่งเป็นแนวทางในการเลือกและการวางแผนเนื้อหาการศึกษาตามตรรกะของการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป การแปลความรู้ทางการศึกษาเป็นทักษะและความสามารถในทางปฏิบัติ รวมถึง ในกิจกรรมอิสระ
• ในการขยายการเชื่อมโยงสหวิทยาการที่ปรับทิศทางการวางแผนสื่อการศึกษาไปสู่การสร้างโลกทัศน์ของนักเรียนแบบองค์รวมในสาขาพลศึกษาการเปิดเผยความสัมพันธ์และการพึ่งพาซึ่งกันและกันของปรากฏการณ์และกระบวนการที่ศึกษาอย่างครอบคลุม
• การเสริมสร้างผลการปรับปรุงสุขภาพที่ได้รับจากการใช้ความรู้วิธีการและการออกกำลังกายที่ได้รับจากเด็กนักเรียนในกิจกรรมกีฬาและกิจกรรมสันทนาการกิจวัตรประจำวันและการออกกำลังกายอย่างอิสระ

แนวทางคุณค่าเนื้อหาวิชาวิชาการ “วัฒนธรรมกายภาพ”

เนื้อหาของวิชาการศึกษา "วัฒนธรรมทางกายภาพ" มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่พลเมืองของรัสเซียที่มีคุณธรรม ความคิดสร้างสรรค์ มีความสามารถและประสบความสำเร็จสูง มีความสามารถในการตระหนักรู้ในตนเองอย่างแข็งขันในกิจกรรมทางสังคมและวิชาชีพ โดยใช้คุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเชี่ยวชาญเพื่อเสริมสร้างและ รักษาสุขภาพของตนเองในระยะยาว เพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรมการทำงาน และจัดระเบียบชีวิตให้มีสุขภาพที่ดี

สถานที่จัดรายวิชา “พลศึกษา” ในหลักสูตรพื้นฐาน

ตามหลักสูตรพื้นฐานของการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐาน จัดสรรเวลา 105 ชั่วโมงสำหรับการศึกษาภาคบังคับของหัวข้อการศึกษาทั้งหมดของโปรแกรมในวิชาพลศึกษาใน 5 เกรด

การกำหนดเป้าหมาย

โปรแกรมนี้ได้รับการพัฒนาสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ของสถาบันการศึกษางบประมาณเทศบาลของโรงเรียนมัธยม

รูปแบบการจัดกระบวนการศึกษา

รูปแบบหลักของการจัดกระบวนการศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษาคือบทเรียนพลศึกษา พลศึกษา และกิจกรรมสุขภาพในช่วงวันที่เรียน การแข่งขันกีฬาและวันหยุด ชั้นเรียนในส่วนกีฬาและชมรม การออกกำลังกายแบบอิสระ (ออกกำลังกายที่บ้าน)

บทเรียนพลศึกษาเป็นรูปแบบหลักในการจัดกิจกรรมการศึกษาของนักเรียนในกระบวนการเชี่ยวชาญเนื้อหาของวิชา ในโรงเรียนขั้นพื้นฐาน บทเรียนพลศึกษาแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ บทเรียนที่มีแนวการศึกษา-ความรู้ความเข้าใจ บทเรียนที่มีแนวฝึกอบรมด้านการศึกษา และบทเรียนที่มีแนวฝึกอบรมด้านการศึกษา โดยทั่วไป บทเรียนพลศึกษาแต่ละประเภทมีการมุ่งเน้นด้านการศึกษา และหากเป็นไปได้ ควรรวมเด็กนักเรียนไว้ในกิจกรรมอิสระรูปแบบต่างๆ (แบบฝึกหัดอิสระและงานการเรียนรู้)

วิธีการพื้นฐาน (การผลิตและการสืบพันธุ์ ฯลฯ ) ของงานในบทเรียน: วาจา; การสาธิต; แบบฝึกหัดการเรียนรู้ ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของมอเตอร์และพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ขี้เล่นและแข่งขันได้

เราใช้ต่างกัน แบบฟอร์มการจัดกิจกรรมนักเรียนในบทเรียน - รายบุคคล กลุ่ม หน้าผาก กิจกรรมต่อเนื่อง วงกลม กิจกรรมที่แตกต่างและหลากหลายภายในบทเรียนเดียว ในวัยนี้ขอแนะนำให้ใช้วิธีการเรียนแบบตัวต่อตัว แบบฝึกหัดเพิ่มเติม งานในการควบคุมการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ การพัฒนาความสามารถทางกายภาพ โดยคำนึงถึงประเภทของร่างกาย ความโน้มเอียง ความพร้อมทางกายภาพและทางเทคนิค

ระบบการประเมินนักศึกษา

เกณฑ์การประเมินสำหรับการเพาะเลี้ยงทางกายภาพเป็นตัวบ่งชี้เชิงคุณภาพและเชิงปริมาณ

ตัวชี้วัดเชิงคุณภาพของผลการเรียนคือ: ระดับความเชี่ยวชาญของเนื้อหาโปรแกรม (ความรู้ ความสามารถและทักษะด้านการเคลื่อนไหว วิธีการพลศึกษา กิจกรรมด้านสุขภาพและการกีฬา) การออกกำลังกายที่เป็นระบบและสม่ำเสมอ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งมีส่วนช่วย การทำความคุ้นเคยกับนักเรียนแต่ละคนด้วยคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพ

ตัวชี้วัดเชิงปริมาณของผลการเรียนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงตัวชี้วัดสมรรถภาพทางกาย (การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐาน - ความสามารถ)

ตามกระบวนการเรียนรู้การกระทำของมอเตอร์และการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ การประเมินผลการเรียนรวมถึงประเภทของการบัญชี: เบื้องต้นปัจจุบันและขั้นสุดท้าย

นักเรียนที่ได้รับมอบหมายให้เข้าร่วมกลุ่มแพทย์เตรียมความพร้อมด้วยเหตุผลด้านสุขภาพจะได้รับการประเมินโดยทั่วไป ยกเว้นประเภทของการเคลื่อนไหวและมาตรฐานที่มีข้อห้ามสำหรับพวกเขาเนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพ

การประเมินผลการเรียนประกอบด้วยเกณฑ์เชิงคุณภาพเป็นหลักในการประเมินระดับผลสัมฤทธิ์ของนักเรียนและการพัฒนาความสามารถสากลคุณภาพสูง ความเป็นระบบและความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายและความสนใจที่แสดงในความสามารถในการออกกำลังกายอย่างอิสระสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เมื่อประเมินความสำเร็จของนักเรียนเราควรให้ความสำคัญกับความก้าวหน้าในการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์เป็นรายบุคคลมากขึ้น

แผนการศึกษาและเนื้อหาเฉพาะเรื่อง

ส่วนการศึกษาและหัวข้อ	จำนวนชั่วโมง
ความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ ตำนานและตำนานเกี่ยวกับต้นกำเนิดของกีฬาโอลิมปิกโบราณ การพัฒนาทางกายภาพของมนุษย์ ตัวชี้วัดหลัก วัฒนธรรมทางกายภาพของมนุษย์ (กิจวัตรประจำวัน การออกกำลังกายตอนเช้า ช่วงพลศึกษา การแข็งตัว)	4
วิธีกิจกรรมยนต์ (พลศึกษา) การจัดและการดำเนินชั้นเรียนพลศึกษาอิสระ การประเมินประสิทธิผลของชั้นเรียนพลศึกษา	3
การปรับปรุงทางกายภาพ กิจกรรมพลศึกษาและกิจกรรมสันทนาการ กรีฑา ยิมนาสติกที่มีพื้นฐานกายกรรม การแข่งขันสกี เกมกีฬา เจาะลึกเกมกีฬา (วอลเลย์บอล) การฝึกอบรมแบบบูรณาการการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ	98 78 21 18 18 21
จำนวนชั่วโมงทั้งหมด	105

ความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ (4 ชั่วโมง)

ประวัติความเป็นมาของวัฒนธรรมทางกายภาพ แนวคิดพื้นฐานของวัฒนธรรมทางกายภาพ วัฒนธรรมทางกายภาพของมนุษย์

วิธีกิจกรรมยนต์ (พลศึกษา) (3 ชั่วโมง)

การจัดและการดำเนินชั้นเรียนพลศึกษา

การประเมินประสิทธิผลของชั้นเรียนพลศึกษา

การปรับปรุงทางกายภาพ (98 ชั่วโมง)

พลศึกษาและกิจกรรมด้านสุขภาพ ชุดแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นและการประสานการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างท่าทางที่ถูกต้องโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการพัฒนาทางกายภาพ ชุดออกกำลังกายเพื่อแก้ไขร่างกาย ชุดแบบฝึกหัดสำหรับออกกำลังกายตอนเช้าและนาทีพลศึกษา คอมเพล็กซ์ของการฝึกหายใจและการฝึกสายตา

กิจกรรมกีฬาและสันทนาการที่เน้นการพัฒนาโดยทั่วไป

ยิมนาสติกพร้อมกายกรรมขั้นพื้นฐาน (18 ชั่วโมง) การจัดระเบียบคำสั่งและเทคนิค: การเปลี่ยนรูปแบบการเคลื่อนที่จากคอลัมน์ทีละคอลัมน์เป็นคอลัมน์ 2 และ 4 โดยการบดอัดและนำมารวมกัน การจัดโครงสร้างใหม่จากคอลัมน์ 2 และ 4 มาเป็นคอลัมน์ 1 โดยการแบ่งและรวมเข้าด้วยกัน ตีลังกาไปข้างหน้า (ถอยหลัง) ในเหน็บ; ตีลังกาไปข้างหน้าโดยไขว้ขา แล้วหมุน 180°; ตีลังกากลับจากท่ายืนไหล่จนแยกครึ่ง ห้องนิรภัย: ขากว้างกระโดดข้ามแพะยิมนาสติก (เด็กชาย);กระโดดขึ้นไปบนแพะยิมนาสติกแบบหมอบและลงจากหลังม้า (สาวๆ).การเคลื่อนไหวบนพื้นคานทรงตัวยิมนาสติก (หญิง):การเดินด้วยช่วงการเคลื่อนไหวและความเร่ง การหมุน และการกระโดดที่แตกต่างกัน (อยู่กับที่และเคลื่อนไหว) แบบฝึกหัดประยุกต์: เดิน วิ่ง กระโดดบนม้านั่งยิมนาสติกแบบเอียง กระโดดและกระโดดไปยังพื้นที่จำกัด กระโดดไปด้านข้างเหนือคานยิมนาสติกโดยมีคนรองรับทางซ้าย (ขวา) ความคลาดเคลื่อนเมื่อพบกันบนคานยิมนาสติก (สูงและต่ำ - 1 ม.) การฝึกออกกำลังกายทั่วไป

กรีฑา (21 ชม.) เริ่มต้นสูง. วิ่งด้วยความเร่ง วิ่งระยะสั้น (30 ไมล์ 60 ม.) การวิ่งที่ราบรื่นและสม่ำเสมอในระยะทางการศึกษา (ความยาวของระยะทางเป็นไปตามที่กำหนดโดยครูหรือนักเรียน) กระโดด: กระโดดไกลจากการวิ่งโดยใช้วิธี "งอขา" ขว้างลูกบอลลูกเล็กจากตำแหน่งไปยังเป้าหมายแนวตั้งและห่างจากจุดเริ่มต้นการวิ่ง การฝึกออกกำลังกายทั่วไป

สกีครอสคันทรี (18 ชม.) สลับจังหวะสองขั้นตอน เลี้ยวด้วยการเหยียบตรงจุดและเคลื่อนไหว ปีน "ครึ่งก้างปลา", "ก้างปลา" และ "บันได" สืบเชื้อสายตรงและเฉียงในท่าหลัก การไถเบรก จบระยะทางการศึกษา (ความยาวของระยะทางถูกกำหนดโดยครูหรือนักเรียน) การฝึกออกกำลังกายทั่วไป

เกมส์กีฬา (21 ชม.)

บาสเกตบอล. การออกกำลังกายโดยไม่มีลูกบอล: ท่าทางพื้นฐาน การเคลื่อนไหวแบบก้าวข้าง และการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว แบบฝึกหัดกับลูกบอล: การจับและส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากหน้าอกจากสถานที่หนึ่งก้าวโดยเปลี่ยนสถานที่หลังส่งบอล โยนลูกบอลลงตะกร้าด้วยมือทั้งสองข้างจากอกจากที่ใดที่หนึ่ง การฝึกออกกำลังกายทั่วไป

ฟุตบอล (ฟุตซอล). ออกกำลังกายโดยไม่มีลูกบอล: วิ่งโดยเปลี่ยนทิศทาง วิ่งด้วยความเร่ง วิ่งถอยหลัง; วิ่ง "งู" และเป็นวงกลม การออกกำลังกายด้วยลูกบอล: การเลี้ยงบอลด้วยปลายเท้าและด้านในของเท้า การตีลูกบอลที่อยู่นิ่งโดยให้ด้านในของเท้าจากที่หนึ่งและหยุดลูกบอลกลิ้งเล็กน้อย ด้านในของเท้า - การฝึกกายภาพทั่วไป

การดำเนินการด้านเทคนิคและยุทธวิธีในกีฬาที่เลือก (12 ชั่วโมง)

วอลเลย์บอล: การฝึกซ้อมโดยไม่มีลูกบอล: ท่าทางพื้นฐาน; เคลื่อนที่ด้วยขั้นตอนเพิ่มเติมไปทางขวาและซ้าย เข้าถึงลูกบอล การออกกำลังกายโดยใช้ลูกบอล: ก้นตรงเสิร์ฟผ่านตาข่าย; การรับและส่งบอลจากด้านล่าง การรับและส่งบอลจากด้านบนด้วยมือทั้งสองข้าง (อยู่กับที่และเคลื่อนไหวด้วยบันไดข้าง)

การฝึกอบรมบูรณาการการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ (8 ชั่วโมง)

ข้อกำหนดสำหรับระดับการเตรียมตัวของนักเรียน

ผลลัพธ์ของการเรียนรู้เนื้อหาโปรแกรมในวิชา "พลศึกษา" ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ได้รับการประเมินในสามระดับพื้นฐานตามหลักการ "ทั่วไป - เฉพาะ - เฉพาะเจาะจง" และนำเสนอตามผลลัพธ์ส่วนบุคคล วิชาเมตา และวิชา .

ผลลัพธ์ส่วนบุคคลสะท้อนให้เห็นในคุณสมบัติเชิงคุณภาพส่วนบุคคลของนักเรียนซึ่งได้มาในกระบวนการเชี่ยวชาญวิชาวิชาการ "พลศึกษา" -

ผลลัพธ์ส่วนตัวที่เกิดขึ้นระหว่างการศึกษาวัฒนธรรมทางกายภาพสะท้อนให้เห็น:

• การหล่อเลี้ยงเอกลักษณ์ของพลเมืองรัสเซีย: ความรักชาติ ความรักและความเคารพต่อปิตุภูมิ ความรู้สึกภาคภูมิใจในมาตุภูมิของตน
• ในการสร้างทัศนคติที่รับผิดชอบต่อการเรียนรู้ความพร้อมและความสามารถของนักเรียนในการพัฒนาตนเองและการศึกษาด้วยตนเองตามแรงจูงใจในการเรียนรู้และความรู้การเลือกอย่างมีสติและการสร้างวิถีการศึกษาส่วนบุคคลเพิ่มเติมตามการวางแนวในโลกแห่งวิชาชีพ และความชอบทางวิชาชีพโดยคำนึงถึงความสนใจทางปัญญาที่ยั่งยืน
• การพัฒนาจิตสำนึกทางศีลธรรมและความสามารถในการแก้ไขปัญหาทางศีลธรรมโดยการเลือกสรรส่วนบุคคล การสร้างความรู้สึกทางศีลธรรมและพฤติกรรมทางศีลธรรม ทัศนคติที่มีสติและรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง
• การก่อตัวของความสามารถในการสื่อสารในการสื่อสารและความร่วมมือกับเพื่อนฝูง เด็กโตและเด็กเล็ก ผู้ใหญ่ในกระบวนการศึกษา ประโยชน์ต่อสังคม การศึกษาและการวิจัย กิจกรรมสร้างสรรค์และกิจกรรมประเภทอื่น ๆ
• การสร้างคุณค่าของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและปลอดภัย การเรียนรู้กฎของพฤติกรรมที่ปลอดภัยส่วนบุคคลและส่วนรวมในสถานการณ์ฉุกเฉินที่คุกคามชีวิตและสุขภาพของผู้คน กฎของพฤติกรรมในการขนส่งและบนท้องถนน

ผลลัพธ์เมตาเรื่องกำหนดลักษณะการก่อตัวของความสามารถสากลซึ่งแสดงออกมาในการประยุกต์ใช้ความรู้และทักษะที่สะสมในกิจกรรมด้านความรู้ความเข้าใจและเชิงปฏิบัติ ผลลัพธ์ของวิชาเมตาจะสะท้อนให้เห็นเป็นหลักในทักษะสากลที่จำเป็นสำหรับนักเรียนทุกคนและคนสมัยใหม่ทุกคน นี้:

• ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายการเรียนรู้ของตนเองอย่างอิสระ กำหนดและกำหนดเป้าหมายใหม่สำหรับตนเองในการเรียนรู้และกิจกรรมการเรียนรู้ พัฒนาแรงจูงใจและความสนใจของกิจกรรมการเรียนรู้
• ความสามารถในการวางแผนวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างอิสระรวมถึงทางเลือกอื่นเพื่อเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการแก้ปัญหาทางการศึกษาและความรู้ความเข้าใจอย่างมีสติ
• ความสามารถในการเชื่อมโยงการกระทำของตนกับผลลัพธ์ที่วางแผนไว้ ติดตามกิจกรรมของตนในกระบวนการบรรลุผล กำหนดวิธีการดำเนินการภายในกรอบเงื่อนไขและข้อกำหนดที่เสนอ และปรับการกระทำของตนให้สอดคล้องกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง
• ความสามารถในการประเมินความถูกต้องของการทำงานการเรียนรู้ให้สำเร็จและความสามารถของตนเองในการแก้ไข
• การเรียนรู้พื้นฐานของการควบคุมตนเอง ความนับถือตนเอง การตัดสินใจ และการตัดสินใจอย่างรอบรู้ในกิจกรรมทางการศึกษาและการรับรู้
• ความสามารถในการกำหนดแนวคิด สร้างลักษณะทั่วไป สร้างการเปรียบเทียบ จำแนกประเภท เลือกเหตุผลและเกณฑ์ในการจำแนกอย่างอิสระ สร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล สร้างเหตุผลเชิงตรรกะ และสรุปผล
• ความสามารถในการสร้าง ใช้ และแปลงเครื่องหมายและสัญลักษณ์ แบบจำลองและแผนภาพเพื่อแก้ปัญหาทางการศึกษาและความรู้ความเข้าใจ
• ความสามารถในการจัดความร่วมมือด้านการศึกษาและกิจกรรมร่วมกับครูและเพื่อนร่วมงาน ทำงานเป็นรายบุคคลและเป็นกลุ่ม: ค้นหาวิธีแก้ปัญหาทั่วไปและแก้ไขข้อขัดแย้งตาม ประสานงานตำแหน่งและคำนึงถึงผลประโยชน์ กำหนด โต้แย้ง และปกป้องความคิดเห็นของคุณ

ผลลัพธ์ของวิชาอธิบายลักษณะประสบการณ์ของนักเรียนในกิจกรรมการเคลื่อนไหวเชิงสร้างสรรค์ซึ่งได้มาและรวมไว้ในกระบวนการของการเรียนรู้วิชาวิชาการ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ผลลัพธ์ของหัวเรื่องสะท้อนถึง:

• ทำความเข้าใจบทบาทและความสำคัญของพลศึกษาในการสร้างคุณสมบัติส่วนบุคคล การรวมอย่างแข็งขันในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของแต่ละบุคคล
• การเรียนรู้ระบบความรู้เกี่ยวกับการปรับปรุงทางกายภาพของมนุษย์สร้างพื้นฐานสำหรับการพัฒนาความสนใจในการขยายและเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพกีฬาและการเคลื่อนไหวของโอลิมปิกการเรียนรู้ความสามารถในการเลือกการออกกำลังกายและควบคุมกิจกรรมทางกายสำหรับอิสระ การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบโดยคำนึงถึงความสามารถและลักษณะเฉพาะของร่างกาย
• ได้รับประสบการณ์ในการจัดชั้นเรียนพลศึกษาอิสระตามระเบียบความปลอดภัยและการป้องกันการบาดเจ็บ การเรียนรู้ความสามารถในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อย เพิ่มคุณค่าประสบการณ์กิจกรรมร่วมกันในการจัดและจัดชั้นเรียนพลศึกษารูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจและการพักผ่อน
• ขยายประสบการณ์ในการจัดการและติดตามพัฒนาการทางร่างกายและสมรรถภาพทางกาย
• การก่อตัวของทักษะในการดำเนินการที่ซับซ้อนของแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปการปรับปรุงสุขภาพและการแก้ไขโดยคำนึงถึงความสามารถและคุณลักษณะส่วนบุคคลสถานะสุขภาพและรูปแบบของกิจกรรมการศึกษา การเรียนรู้พื้นฐานของการกระทำทางเทคนิค เทคนิค และการออกกำลังกายจากกีฬาขั้นพื้นฐาน ความสามารถในการใช้สิ่งเหล่านี้ในการเล่นเกมและกิจกรรมการแข่งขันในรูปแบบต่างๆ การขยายประสบการณ์ด้านการเคลื่อนไหวผ่านการออกกำลังกายที่เน้นการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐาน เพิ่มการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย

ผลลัพธ์ของเนื้อหาโปรแกรมการเรียนรู้ในหัวข้อ "พลศึกษา":

ความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ

ผู้สำเร็จการศึกษาจะได้เรียนรู้:

• พิจารณาวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมเน้นขั้นตอนทางประวัติศาสตร์ของการพัฒนาระบุลักษณะทิศทางหลักและรูปแบบขององค์กรในสังคมยุคใหม่
• กำหนดลักษณะของรากฐานที่สำคัญของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเปิดเผยความสัมพันธ์กับสุขภาพการพัฒนาทางร่างกายที่กลมกลืนและสมรรถภาพทางกายการสร้างลักษณะบุคลิกภาพและการป้องกันนิสัยที่ไม่ดี
• กำหนดแนวคิดพื้นฐานและเงื่อนไขของวัฒนธรรมทางกายภาพนำไปใช้ในกระบวนการออกกำลังกายร่วมกับเพื่อน ๆ ร่างโครงร่างด้วยความช่วยเหลือเกี่ยวกับคุณสมบัติของการแสดงเทคนิคการเคลื่อนไหวของมอเตอร์และการออกกำลังกายและการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ
• พัฒนาเนื้อหาของการออกกำลังกายที่เป็นอิสระ กำหนดจุดสนใจและกำหนดงาน วางแผนรายวันและสัปดาห์โรงเรียนอย่างมีเหตุผล
• ปฏิบัติตามกฎการป้องกันการบาดเจ็บและเตรียมพื้นที่ฝึกซ้อม การเลือกรองเท้าและเสื้อผ้าที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและสภาพอากาศ
• ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการปฐมพยาบาลการบาดเจ็บและรอยฟกช้ำระหว่างการออกกำลังกายแบบอิสระ

• อธิบายลักษณะเป้าหมายของการฟื้นฟูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและบทบาทของปิแอร์เดอคูแบร์แต็งในการก่อตัวของขบวนการโอลิมปิกสมัยใหม่ อธิบายความหมายของสัญลักษณ์และพิธีกรรมของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
• แสดงถึงเหตุการณ์สำคัญทางประวัติศาสตร์ในการพัฒนาขบวนการกีฬาในประเทศนักกีฬาผู้ยิ่งใหญ่ที่นำความรุ่งโรจน์มาสู่กีฬารัสเซีย
• ระบุสัญญาณของผลกระทบเชิงบวกของการฝึกทางกายภาพในการปรับปรุงสุขภาพสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพและระบบหลักของร่างกาย

วิธีกิจกรรมยนต์ (พลศึกษา)

ผู้สำเร็จการศึกษาจะได้เรียนรู้:

• ใช้ชั้นเรียนพลศึกษา เกมกีฬา และการแข่งขันกีฬาเพื่อจัดการนันทนาการและการพักผ่อนส่วนบุคคล เสริมสร้างสุขภาพของตนเอง และปรับปรุงระดับสภาพร่างกาย
• จัดทำชุดการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การฝึกอบรม และวัตถุประสงค์ในการแก้ไข เลือกภาระส่วนบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะการทำงานและความสามารถของร่างกายของตนเอง
• จำแนกการออกกำลังกายตามทิศทางการทำงานวางแผนลำดับและปริมาณในกระบวนการออกกำลังกายอิสระเพื่อปรับปรุงสุขภาพและพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ
• จัดชั้นเรียนเกี่ยวกับการสอนการกระทำของมอเตอร์อย่างอิสระวิเคราะห์คุณสมบัติของการใช้งานระบุข้อผิดพลาดและแก้ไขให้ทันเวลา
• ตัวชี้วัดการทดสอบการพัฒนาทางกายภาพและคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานเปรียบเทียบกับมาตรฐานอายุตรวจสอบคุณสมบัติของพลวัตในกระบวนการฝึกร่างกายที่เป็นอิสระ

ผู้สำเร็จการศึกษาจะมีโอกาสได้เรียนรู้:

• เก็บไดอารี่เกี่ยวกับกิจกรรมพลศึกษารวมถึงการจัดทำแผนการดำเนินการออกกำลังกายอิสระในทิศทางการทำงานต่างๆ ข้อมูลเกี่ยวกับการติดตามพลวัตของการพัฒนาทางร่างกายและสมรรถภาพทางกายของแต่ละบุคคล
• จัดชั้นเรียนพลศึกษาโดยใช้การเดินและวิ่งเพื่อสุขภาพ การเล่นสกีและการเดินป่า เพื่อให้มั่นใจว่ามีการวางแนวทางในการปรับปรุงสุขภาพ
• ดำเนินกิจกรรมการฟื้นฟูโดยใช้ขั้นตอนการอาบน้ำและการนวดเพื่อสุขภาพ

การปรับปรุงทางกายภาพ

ผู้สำเร็จการศึกษาจะได้เรียนรู้:

• ทำชุดออกกำลังกายเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและความเครียดของร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพในกระบวนการทำงานและกิจกรรมการศึกษา
• ดำเนินการฝึกพัฒนาการทั่วไปที่ส่งผลต่อการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานโดยเฉพาะ (ความแข็งแกร่ง ความเร็ว ความอดทน ความยืดหยุ่น และการประสานงาน)
• ทำการผสมผสานยิมนาสติกกับอุปกรณ์กีฬาจากแบบฝึกหัดที่เชี่ยวชาญ
• ออกกำลังกายแบบกรีฑาในการวิ่งและกระโดด (สูงและยาว)
• เคลื่อนไหวบนสกีโดยใช้วิธีเดินแบบเลื่อนแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการสลับเทคนิคอย่างต่อเนื่องในกระบวนการผ่านระยะการฝึก (สำหรับภูมิภาคที่เต็มไปด้วยหิมะของรัสเซีย)
• ลงและเบรกบนสกีจากทางลาดที่นุ่มนวลโดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่เรียนรู้
• ดำเนินการทางเทคนิคและเทคนิคพื้นฐานสำหรับการเล่นฟุตบอลในเงื่อนไขของกิจกรรมการศึกษาและการเล่นเกม
• ดำเนินการทางเทคนิคขั้นพื้นฐานและเทคนิคการเล่นวอลเลย์บอลในเงื่อนไขของกิจกรรมการศึกษาและการเล่นเกม
• ดำเนินการทางเทคนิคและเทคนิคพื้นฐานสำหรับการเล่นบาสเก็ตบอลในเงื่อนไขของกิจกรรมการศึกษาและการเล่นเกม
• ทำแบบฝึกหัดทดสอบเพื่อประเมินระดับการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานส่วนบุคคล

ผู้สำเร็จการศึกษาจะมีโอกาสได้เรียนรู้:

• ทำแบบฝึกหัดสำหรับวัฒนธรรมกายภาพบำบัดโดยคำนึงถึงความผิดปกติส่วนบุคคลที่มีอยู่ในตัวชี้วัดด้านสุขภาพ
• เอาชนะอุปสรรคทั้งทางธรรมชาติและทางเทียมโดยใช้เทคนิคการปีน กระโดด และวิ่งที่หลากหลาย
• ผู้ตัดสินในกีฬาที่เชี่ยวชาญประเภทหนึ่ง
• เป็นไปตามมาตรฐานการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

บัณฑิตเรียนรู้ที่จะสาธิต

คุณสมบัติทางกายภาพ	การออกกำลังกาย	หนุ่มๆ	สาวๆ
ความรวดเร็ว	วิ่ง 60 เมตรจากจุดเริ่มต้นสูง วินาที กระโดดเชือกด้วยความเร็วสูงสุด วินาที	10.5	10.8
บังคับ	แบบดึงขึ้นแบบแขวน สาวจากการแขวนคอ “คว่ำ” จำนวนครั้ง ยืนกระโดดไกลดูสิ การยกลำตัวขึ้นจากท่าหงาย 30 วินาที จำนวนครั้ง	4	-
ความอดทน	วิ่ง 1,000 เมตร ขั้นต่ำ เล่นสกี 1 กม. ขั้นต่ำ	5.05	5.50
การประสานงานการเคลื่อนไหว	รถชัทเทิลวิ่ง 4*9ม. วินาที	11.0	11.5

2.1. หมายเหตุอธิบาย

การสอนวิชา "พลศึกษา" ในปีการศึกษา 2557-2558 ดำเนินการตามเอกสารกำกับดูแลและการสอนของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซียกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งภูมิภาคเชเลียบินสค์:

กฎหมายของรัฐบาลกลางวันที่ 29 ธันวาคม 2555 เลขที่ 273-FZ “เกี่ยวกับการศึกษาในสหพันธรัฐรัสเซีย” (ซึ่งแก้ไขเพิ่มเติมเมื่อวันที่ 23 กรกฎาคม 2556)

แนวคิดของโครงการเป้าหมายของรัฐบาลกลางเพื่อการพัฒนาการศึกษาสำหรับปี 2554-2558" (คำสั่งของรัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 02/07/2554 ฉบับที่ 163-r)

“ ในการอนุมัติองค์ประกอบของรัฐบาลกลางของมาตรฐานของรัฐสำหรับการศึกษาทั่วไประดับประถมศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐานทั่วไปและมัธยมศึกษา (สมบูรณ์)” (คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 5 มีนาคม 2547 หมายเลข 1089)

“ การพัฒนาหลักสูตรการทำงานสำหรับหลักสูตรการฝึกอบรม วิชา สาขาวิชา (หลักสูตร) ​​ในสถาบันการศึกษาของภูมิภาค Chelyabinsk (จดหมายของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 31 กรกฎาคม 2552 ฉบับที่ 103/3404)

หลักสูตรพื้นฐานระดับภูมิภาค (คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 1 กรกฎาคม 2547 ฉบับที่ 02-678) ซึ่งแก้ไขเพิ่มเติมโดยคำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 5 พฤษภาคม 2548 ฉบับที่ เลขที่ 01-571 ลงวันที่ 10 พฤษภาคม 2549 เลขที่ 2-510 ลงวันที่ 29 พฤษภาคม 2550 เลขที่ 02-567 ลงวันที่ 5 พฤษภาคม 2551 เลขที่ 04-387 ลงวันที่ 6 พฤษภาคม เลขที่ 01-269 ลงวันที่ 10 มิถุนายน , 2554 ฉบับที่ 04-997.

หลักสูตรของ MKOU Secondary School No. 20 in Plast ปีการศึกษา 2557-2558

ภาคผนวกของจดหมายของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งภูมิภาคเชเลียบินสค์“ ในการสอนวิชา“ พลศึกษา” ในปีการศึกษา 2557-2558” ลงวันที่ 30 มิถุนายน 2557 ฉบับที่ 03-02214959

“เมื่อได้รับอนุมัติรายการหนังสือเรียนของรัฐบาลกลางที่แนะนำ (อนุมัติ) เพื่อใช้ในสถาบันการศึกษาที่ดำเนินโครงการการศึกษาการศึกษาทั่วไปสำหรับปีการศึกษา 2555/2556” คำสั่งกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 24 ธันวาคม 2553 ฉบับที่ 2080

“ ในการอนุมัติข้อกำหนดของรัฐบาลกลางสำหรับสถาบันการศึกษาในแง่ของอุปกรณ์ขั้นต่ำของกระบวนการศึกษาและอุปกรณ์ของสถานศึกษา” (คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 4 ตุลาคม 2553 ฉบับที่ 986)

“ ในการอนุมัติแผนปฏิบัติการเพื่อความทันสมัยของการศึกษาทั่วไปในภูมิภาค Chelyabinsk สำหรับปี 2554-2558 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อดำเนินการตามความคิดริเริ่มด้านการศึกษาระดับชาติ“ โรงเรียนใหม่ของเรา” (คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 5 ตุลาคม , 2553 ฉบับที่ 02–600)

องค์ประกอบของรัฐบาลกลางของมาตรฐานของรัฐ (การศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐาน) ในวิชาพลศึกษาได้รับการอนุมัติจากกระทรวงศึกษาธิการของรัสเซียลงวันที่ 5 มีนาคม 2547 ฉบับที่ 1,089

คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 30 พฤษภาคม 2014 ฉบับที่ 01/1839 “ ในการแก้ไขหลักสูตรพื้นฐานระดับภูมิภาคสำหรับองค์กรการศึกษาของภูมิภาค Chelyabinsk ที่ดำเนินโปรแกรมการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐานและมัธยมศึกษา”

“ ในการประเมินและการรับรองนักเรียนที่ได้รับมอบหมายให้กลุ่มแพทย์พิเศษเพื่อการพลศึกษาด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ” (จดหมายของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งรัสเซียลงวันที่ 31 ตุลาคม 2546 ฉบับที่ 13-51-263/123)

“ เกี่ยวกับการแนะนำชั่วโมงที่สามของการพลศึกษา” (จดหมายของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 22 ตุลาคม 2553 ฉบับที่ 01/5139)

คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 04 10.2010 ฉบับที่ 986 "เมื่อได้รับอนุมัติข้อกำหนดของรัฐบาลกลางสำหรับสถาบันการศึกษาเกี่ยวกับอุปกรณ์ขั้นต่ำของกระบวนการศึกษาและอุปกรณ์ในห้องเรียน"

ในการอนุมัติ SanPIN 2.4.2.2821-10 “ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยาสำหรับเงื่อนไขและการจัดการฝึกอบรมในสถาบันการศึกษา” / มติของหัวหน้าแพทย์สุขาภิบาลแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย ลงวันที่ 29 ธันวาคม 2553 หมายเลข 02-600 (ลงทะเบียนโดย กระทรวงยุติธรรมของรัสเซีย เมื่อวันที่ 3 มีนาคม 2554 เลขที่ 23290)

ตามประกาศปีวัฒนธรรมในสหพันธรัฐรัสเซีย / พระราชกฤษฎีกาประธานาธิบดีแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย ลงวันที่ 22 เมษายน 2556 ฉบับที่ 375

ในการพิจารณาคำอุทธรณ์ของประชาชน / จดหมายจากกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซีย ลงวันที่ 12 มีนาคม 2557

ในการอนุมัติมาตรฐานวิชาชีพ "ครู (กิจกรรมการสอนในสาขาเด็กก่อนวัยเรียน, ประถมศึกษาทั่วไป, ขั้นพื้นฐานทั่วไป, มัธยมศึกษาทั่วไป) (นักการศึกษา, ครู)" / คำสั่งกระทรวงแรงงานของรัสเซีย ลงวันที่ 18/10/2556 หมายเลข 544n (จดทะเบียนกับกระทรวงยุติธรรมของรัสเซีย ลงวันที่ 6 ธันวาคม 2556 หมายเลข 30550)

ในการอนุมัติขั้นตอนการจัดและดำเนินกิจกรรมการศึกษาสำหรับโปรแกรมการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐานของการศึกษาขั้นพื้นฐานทั่วไปขั้นพื้นฐานและมัธยมศึกษา / คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 30 สิงหาคม 2556 ฉบับที่ 1015 (จดทะเบียนกับ กระทรวงยุติธรรมของรัสเซียเมื่อวันที่ 1 ตุลาคม 2556 ฉบับที่ 30067)

ในการอนุมัติรายชื่อองค์กรที่จัดพิมพ์ตำราเรียนที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในกระบวนการศึกษาในสถาบันการศึกษาที่ได้รับการรับรองจากรัฐและดำเนินโปรแกรมการศึกษาด้านการศึกษาทั่วไป / คำสั่งกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซีย ลงวันที่ 14 ธันวาคม 2552 ฉบับที่ 729 (จดทะเบียนโดยกระทรวงยุติธรรมของรัสเซียเมื่อวันที่ 15 มกราคม 2553 ฉบับที่ 15987

ในการแก้ไขรายชื่อองค์กรที่จัดพิมพ์ตำราเรียนที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในกระบวนการศึกษาในสถาบันการศึกษาที่ได้รับการรับรองจากรัฐและดำเนินการโปรแกรมการศึกษาของการศึกษาทั่วไป / คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 13 มกราคม 2554 ฉบับที่ 2 (จดทะเบียนในกระทรวงยุติธรรม RF 01/08/2554 ฉบับที่ 197339)

ในการแก้ไขรายชื่อองค์กรที่เผยแพร่ตำราเรียนที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในกระบวนการศึกษาในสถาบันการศึกษาที่ได้รับการรับรองจากรัฐและดำเนินการโปรแกรมการศึกษาของการศึกษาทั่วไป / คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2555 ฉบับที่ 2 (จดทะเบียนในกระทรวงยุติธรรมของสหพันธรัฐรัสเซีย 02/08/2554 ฉบับที่ 19739)

ในการอนุมัติแนวคิดของระบบภูมิภาคในการประเมินคุณภาพการศึกษาในภูมิภาค Chelyabinsk /คำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 128 มีนาคม 3556 เลขที่ 03/961.

ในการอนุมัติแนวคิดงานแนะแนวอาชีพของสถาบันการศึกษาของภูมิภาค Chelyabinsk ปี 2556-2558 / คำสั่งกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของภูมิภาค Chelyabinsk ลงวันที่ 5 ธันวาคม 2556 ฉบับที่ 01/4591

โปรแกรมการทำงานได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของโปรแกรม "โปรแกรมพลศึกษาที่ครอบคลุมสำหรับนักเรียนเกรด 1-11" โดย V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (M, Prosveshchenie, 2007)

2.2. เหตุผลในการเลือกระบบการฝึกอบรม

ในโปรแกรมของ V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich เนื้อหาของโปรแกรมแบ่งออกเป็นสองส่วน - พื้นฐานและตัวแปร ส่วนพื้นฐานประกอบด้วยเนื้อหาตามองค์ประกอบของรัฐบาลกลางของหลักสูตร การฝึกอบรมข้ามประเทศจะถูกแทนที่ด้วยการฝึกสกี ส่วนพื้นฐานเป็นไปตามข้อกำหนดขั้นต่ำของการศึกษาในหัวข้อ "พลศึกษา" ส่วนที่แปรผันรวมถึงเนื้อหาโปรแกรมเกี่ยวกับวอลเลย์บอล เนื้อหาของโปรแกรมมีความซับซ้อนมากขึ้นในแต่ละส่วนทุกปีโดยการเพิ่มความซับซ้อนขององค์ประกอบตามองค์ประกอบที่เสร็จสมบูรณ์ก่อนหน้านี้ มีการจัดสรรเวลาระหว่างบทเรียนเพื่อให้ครอบคลุมข้อมูลทางทฤษฎี

คุณลักษณะที่สำคัญของกระบวนการศึกษาในโรงเรียนมัธยมศึกษาคือการประเมินนักเรียน นักเรียนจะได้รับการประเมินทั้งในตอนท้ายของภาคเรียนและเมื่อพวกเขาเชี่ยวชาญทักษะต่างๆ เมื่อสำเร็จการศึกษาระดับพื้นฐานแล้ว นักเรียนจะต้องแสดงสมรรถภาพทางกายในระดับต่อไปนี้ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาการศึกษาขั้นต่ำที่บังคับ

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการพลศึกษาสำหรับนักเรียนในระดับ 10-11 มีวัตถุประสงค์เพื่อ:

เพื่อส่งเสริมการพัฒนาความสามัคคีของแต่ละบุคคล การพัฒนาความสามารถในการใช้การออกกำลังกาย ขั้นตอนสุขอนามัย และสภาพแวดล้อมเพื่อปรับปรุงสุขภาพและต่อต้านความเครียด

เพื่อขยายประสบการณ์ด้านมอเตอร์ผ่านการเรียนรู้การกระทำของมอเตอร์ใหม่ ๆ และพัฒนาทักษะในการใช้งานในสภาวะที่มีความซับซ้อนแตกต่างกัน

เพื่อการพัฒนาความสามารถในการประสานงานและการปรับสภาพเพิ่มเติม

เพื่อพัฒนาความรู้เกี่ยวกับรูปแบบการออกกำลังกาย การฝึกกีฬา ความสำคัญของการเรียนพลศึกษาในการทำงานในอนาคต

เพื่อความเข้าใจเชิงลึกเกี่ยวกับกีฬาหลัก

เพื่อเสริมสร้างความจำเป็นในการออกกำลังกายอย่างอิสระและการเล่นกีฬาที่คุณชื่นชอบในเวลาว่าง

เพื่อสร้างการประเมินความสามารถทางกายภาพของตนเองอย่างเพียงพอ ส่งเสริมการพัฒนากระบวนการทางจิต และสอนการควบคุมตนเองทางจิต

2.3. เหตุผลในการแบ่งเนื้อหาของโปรแกรมออกเป็นหัวข้อต่างๆ

ตาม FBUPP วิชาวิชาการ "พลศึกษา" ได้รับการสอนเป็นวิชาบังคับ โดยจัดสรร 102 ชั่วโมงต่อปี (11kl) และ 105 ชั่วโมง (10kl) สำหรับการสอน

รากฐานทางสังคมวัฒนธรรม:

พื้นฐานทางการแพทย์และชีวภาพ:

เทคนิคการควบคุมตนเอง:

บาสเกตบอล:

วอลเลย์บอล:

กรีฑา:

การฝึกสกี

การฝึกอบรมข้ามสาย

2.4. การดำเนินการตามองค์ประกอบระดับชาติระดับภูมิภาค

RK รวมอยู่ในโปรแกรมไม่ใช่หัวข้อแยกต่างหาก แต่เป็นเนื้อหาเพิ่มเติมในส่วน "กรีฑา" เพื่อการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพและการศึกษาเกม "Russian Lapta" ซึ่งรวมอยู่ในไตรมาสที่ 1 ของ 6 บทเรียนและในไตรมาสที่ 4 ใน 5 บทเรียน

ส่วนประกอบระดับภูมิภาค "Lapta" - เกรด 10-11

		ไตรมาสที่ 1				ไตรมาสที่ 4
	กฎของเกม: ระบบเกมคัพ: มีตกรอบสองครั้งขึ้นไป ไม่มีการกำจัด รูปแบบเกม
	เทคนิคการเล่น ตีด้วยไม้ตีกลมจากด้านล่าง การโจมตีระยะไกล จับ-ขว้างขณะเคลื่อนที่ จับได้ในขณะที่ล้ม กระโดดขว้าง
	กลยุทธ์ของเกม: การปรับปรุงการดำเนินการทางยุทธวิธี
	เกมการศึกษา

ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ ทักษะ และความสามารถ

รากฐานทางสังคมวัฒนธรรม:

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 วัฒนธรรมทางกายภาพของสังคมและมนุษย์ แนวคิดของวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล ทิศทางคุณค่าของการออกกำลังกายส่วนบุคคล: การส่งเสริมสุขภาพ การปรับปรุงร่างกาย และการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขบวนการโอลิมปิกและวัฒนธรรมกายภาพสมัยใหม่

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 กีฬาและระบบสุขภาพของการออกกำลังกายในวัฒนธรรมในประเทศและต่างประเทศ เป้าหมายและวัตถุประสงค์ เนื้อหาพื้นฐานและรูปแบบการจัดองค์กร

รากฐานทางจิตวิทยาและการสอน:

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 วิธีการจัดองค์กรส่วนบุคคล การวางแผน การควบคุม และการควบคุมกิจกรรมทางกายระหว่างการออกกำลังกาย การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและประเภทต่างๆ

แนวคิดเรื่องร่างกายและลักษณะเฉพาะของประเภทหลัก วิธีการรวบรวมชุดการออกกำลังกายจากระบบพลศึกษาสมัยใหม่

การดำเนินการทางเทคนิคและยุทธวิธีขั้นพื้นฐานในกีฬาที่เลือก

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 พื้นฐานการจัดและจัดการแข่งขันกีฬามวลชนในกีฬาประเภทต่างๆ คุณสมบัติของการเตรียมการอิสระสำหรับการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬามวลชน วิธีควบคุมน้ำหนักตัว.

พื้นฐานทางการแพทย์และชีวภาพ:

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 บทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในการป้องกันโรคและการส่งเสริมสุขภาพ พื้นฐานของการจัดระเบียบระบบการเคลื่อนไหวลักษณะของการออกกำลังกายและการเลือกรูปแบบของชั้นเรียนขึ้นอยู่กับลักษณะของกิจกรรมการศึกษาของแต่ละบุคคลตัวชี้วัดความเป็นอยู่และสุขภาพ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 คุณสมบัติของข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและการป้องกันการบาดเจ็บมาตรการป้องกันและการฟื้นฟูเมื่อจัดและดำเนินการกีฬามวลชนและรูปแบบการพลศึกษาและการกีฬาแต่ละรูปแบบ นิสัยที่ไม่ดี สาเหตุและผลเสียต่อสุขภาพ

เทคนิคการควบคุมตนเอง:

เกรด 10-11 การฝึกอบรมออโตเจนิก การฝึกจิตและกล้ามเนื้อและจิตควบคุม องค์ประกอบของโยคะ

บาสเกตบอล:

เกรด 10-11 คำศัพท์เกี่ยวกับบาสเกตบอล อิทธิพลของแบบฝึกหัดเกมต่อการพัฒนาความสามารถในการประสานงานกระบวนการทางจิตเคมี การศึกษาคุณสมบัติทางศีลธรรมและเจตนารมณ์ กฎของเกม ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในการเล่นบาสเก็ตบอล การจัดองค์กรและการจัดการแข่งขัน การควบคุมตนเองและการจ่ายน้ำหนักระหว่างการฝึกซ้อมบาสเก็ตบอล

วอลเลย์บอล:

เกรด 10-11 คำศัพท์วอลเลย์บอล อิทธิพลของแบบฝึกหัดเกมที่มีต่อการพัฒนาความสามารถในการประสานงาน กระบวนการทางจิตเคมี การศึกษาคุณสมบัติทางศีลธรรมและปริมาตร กฎของเกม ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในการเล่นวอลเลย์บอล การจัดองค์กรและการจัดการแข่งขัน การควบคุมตนเองและการจ่ายน้ำหนักขณะฝึกซ้อมวอลเลย์บอล

ยิมนาสติกที่มีองค์ประกอบของกายกรรม:

เกรด 10-11 พื้นฐานของชีวกลศาสตร์ของการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก อิทธิพลของการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกต่อร่างกายมนุษย์ ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเมื่อทำยิมนาสติก การปฐมพยาบาลเบื้องต้นระหว่างการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก การควบคุมตนเองระหว่างเล่นยิมนาสติก

กรีฑา:

เกรด 10-11 พื้นฐานของชีวกลศาสตร์ของการฝึกกรีฑา อิทธิพลของกรีฑาต่อการพัฒนาคุณภาพมอเตอร์ กฎกติกาการแข่งขัน. ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยระหว่างกิจกรรมกรีฑา การควบคุมตนเองระหว่างกรีฑา

การฝึกสกี

กฎและการจัดการแข่งขันสกีข้ามประเทศ ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในระหว่างการแข่งขันและชั้นเรียน การควบคุมตนเองระหว่างการฝึกสกี

การฝึกอบรมข้ามสาย

กฎและการจัดการแข่งขันข้ามประเทศ ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในระหว่างการแข่งขันและชั้นเรียน ความช่วยเหลือในการตัดสิน การควบคุมตนเองระหว่างชั้นเรียนฝึกอบรมข้ามสาย

3. รายชื่อองค์ประกอบของศูนย์การศึกษาและระเบียบวิธี

	โปรแกรม		คู่มือครู
	Lyakh.V.I, A, A.Zdanevich. โปรแกรมพลศึกษาครบวงจรสำหรับนักเรียนเกรด 1-11 อ.: การศึกษา, 2550	เลียค.วี.ไอ. พลศึกษาเกรด 10-11: หนังสือเรียนสำหรับองค์กรการศึกษาทั่วไป ระดับพื้นฐานของ อ.: การศึกษา, 2014.	พลศึกษาเกรด 1-11: เกมกลางแจ้งในห้องเรียนและนอกเวลาเรียน/คอมพิวเตอร์ S.L. Sadykova, E.I. Lebedeva-Volgograd: อาจารย์, 2551 Osintsev V.V. การฝึกสกีที่โรงเรียน: เกรด 1-11: คู่มือระเบียบวิธี - M.: VLADOS-Press	งานทดสอบในวิชาพลศึกษา: คู่มือการศึกษาและระเบียบวิธีสำหรับครูและนักเรียน / ผู้เขียน P.A. Kiselev, S.B. Kiseleva - M.: สำนักพิมพ์ Globus, 2010

แอปพลิเคชัน

1. ผนังยิมนาสติก
2. แพะยิมนาสติก
3. คานยิมนาสติก
4. เชือกปีน
7. ดัมเบล
8. เสื่อยิมนาสติก
10. ลูกเล็ก (เทนนิส)
11. เชือกกระโดดยิมนาสติก
12. ไม้ยิมนาสติก
13. ห่วงยิมนาสติก
การฝึกสกี
	รองเท้าสกี
	เสาสกี
เกมกลางแจ้งและกีฬา
	ตาข่ายวอลเลย์บอล
	วอลเลย์บอล
	ลูกฟุตบอล
การท่องเที่ยว
เครื่องมือวัด
	ตลับเมตร 50ม
	นาฬิกาจับเวลา
	ตาชั่งทางการแพทย์
อุปกรณ์ปฐมพยาบาล
	ชุดแพทย์
	โรงยิม
	ห้องกีฬา
	ห้องทำงานครู
	ติดตามกรีฑา
	ภาคกระโดดไกล
	สนามวอลเลย์บอล
	หลักสูตรอุปสรรค
	ลานสกี

2.3. แผนการศึกษาและเนื้อหาเฉพาะเรื่อง

ในวิชาพลศึกษา

	ประเภทของวัสดุโปรแกรม
	ส่วนพื้นฐาน
	ความรู้พื้นฐานทางฟิสิกส์ วัฒนธรรม	กำลังดำเนินการ	กำลังดำเนินการ	กำลังดำเนินการ	กำลังดำเนินการ
	เกมกีฬา (บาสเก็ตบอล)
	ยิมนาสติกที่มีองค์ประกอบของกายกรรม
	กรีฑา การฝึกอบรมข้ามสาย
	ส่วนตัวแปร
	วอลเลย์บอล
	การฝึกสกี กรีฑา

4. ข้อกำหนดสำหรับระดับการเตรียมตัวของนักเรียน.

เมื่อจบมัธยมปลาย นักเรียนจะต้องทำการทดสอบที่แตกต่าง

ตู้โชว์:

สมรรถภาพทางกาย	การออกกำลังกาย
ด่วน	วิ่ง 100 ม. วิ วิ่ง 30 ม. ส
	ดึงข้อบนแถบสูงจำนวนครั้ง การดึงข้อจากการแขวนคอขณะนอนอยู่บนราวต่ำ จำนวนครั้ง ยืนกระโดดไกล ซม
ไปสู่ความอดทน	วิ่ง 2,000 ม. นาที วิ่ง 3,000 ม. นาที

5. ลักษณะของวัสดุควบคุมและการวัด

การประเมินเทคนิคการกระทำและทักษะของมอเตอร์ดำเนินการตามเกณฑ์โดยประมาณต่อไปนี้:

“5” – การทำงานของมอเตอร์ดำเนินการอย่างถูกต้อง (ในลักษณะที่กำหนด) ในจังหวะที่เหมาะสม ง่ายดายและชัดเจน นักเรียนตามคำแนะนำของครูให้ใช้ในสภาพที่ไม่ได้มาตรฐาน

“4” – การทำงานของมอเตอร์ดำเนินการอย่างถูกต้อง แต่ไม่ง่ายและชัดเจนเพียงพอ สังเกตเห็นความฝืดของการเคลื่อนไหว

“3” – การทำงานของมอเตอร์ส่วนใหญ่ดำเนินการอย่างถูกต้อง แต่มีข้อผิดพลาดร้ายแรงหรือข้อผิดพลาดเล็กน้อยหลายประการเกิดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การดำเนินการที่ไม่แน่นอนหรือตึงเครียด

“2” – การทำงานของมอเตอร์ไม่ถูกต้อง โดยมีข้อผิดพลาดร้ายแรง ไม่แน่นอน ไม่ชัดเจน

	มาตรฐาน	"5" "4" "3"	"5" "4" "3"
	วิ่ง 100 เมตร รุ่นจูเนียร์ วิ่ง 2,000 เมตร รุ่นจูเนียร์ ขาวดำ 3x10m เยาวชน- ยืนกระโดดไกล วิ่งกระโดดไกล กระโดดเชือกใน 1 นาที ของวัยรุ่น วิดพื้น ดึงเยาวชนขึ้นมา จากการถูกแขวนคอหญิงสาวผู้นอนอยู่ ขว้างระเบิดมือ ยกลำตัวใน 1 นาที สควอทเป็นเวลา 1 นาที คอร์สคลาสสิกสกีวิบาก 5 กม สนามสเก็ตเยาวชน 5 กม เดินทางฟรี 10 กม	11.00 11.30 12.3 14.30 15.00 15.30 26.00 27.30 29.30 16.30 17.00 18.00 23.00 24.00 25.30 15.30 16.00 17.30 ไม่มีการติดตามเวลา ไม่มีการติดตามเวลา	10.00 10.40 12.0 14.00 14.30 15.00 24.00 25.00 26.30 16.00 16.30 17.00 22.00 23.00 24.00 14.30 15.30 16.30 ไม่มีการติดตามเวลา ไม่มีการติดตามเวลา

อุปกรณ์ทางการศึกษาเชิงปฏิบัติและทางการศึกษา-ห้องปฏิบัติการ
1. ผนังยิมนาสติก
2. แพะยิมนาสติก
3. คานยิมนาสติก
4. เชือกปีน
5. สะพานแกว่งยิมนาสติก
6. ม้านั่งยิมนาสติกแบบแข็ง
7. ดัมเบล
8. เสื่อยิมนาสติก
9. ลูกยา (1กก. 2กก. 3กก.)
10. ลูกเล็ก (เทนนิส)
11. เชือกกระโดดยิมนาสติก
12. ไม้ยิมนาสติก
13. ห่วงยิมนาสติก
การฝึกสกี
	รองเท้าสกี
	เสาสกี
เกมกลางแจ้งและกีฬา
	แป้นบาสเก็ตบอลพร้อมห่วงและตาข่าย
	บาสเก็ตบอลสำหรับมินิเกม
	ตาข่ายวอลเลย์บอล
	วอลเลย์บอล
	ลูกฟุตบอล
การท่องเที่ยว
	เต็นท์นักท่องเที่ยว (คู่)
เครื่องมือวัด
	ตลับเมตร 50ม
	นาฬิกาจับเวลา
	ตาชั่งทางการแพทย์
อุปกรณ์ปฐมพยาบาล
	ชุดแพทย์
	โรงยิม
	ห้องกีฬา
	ห้องทำงานครู
	ห้องเอนกประสงค์สำหรับจัดเก็บสินค้าคงคลังและอุปกรณ์
	สนามกีฬาโรงเรียน (พื้นดิน)
	ติดตามกรีฑา
	ภาคกระโดดไกล
	บทบาทของเกมฟุตบอล (มินิฟุตบอล)
	สนามบาสเกตบอล
	สนามวอลเลย์บอล
	หลักสูตรอุปสรรค
	ลานสกี

ปัจจุบันการพลศึกษาได้รับความสำคัญเป็นพิเศษในโรงเรียน พลศึกษาในองค์กรการศึกษาคืออะไร? คุณจะวางแผนสำหรับวินัยทางวิชาการนี้ได้อย่างไร? เราจะค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจสาระสำคัญและลักษณะเฉพาะของการสอนพลศึกษาในโรงเรียนสมัยใหม่

บทบาทและสถานที่ในสถาบันการศึกษา

กีฬาครอบครองสถานที่ใดในการศึกษาระดับชาติ? เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าขณะนี้ได้เพิ่มการสอนวินัยทางวิชาการหนึ่งชั่วโมงลงในทุกชั้นเรียนแล้ว

เหตุผลในการตัดสินใจครั้งนี้คือการทำให้สุขภาพกายของคนรุ่นใหม่แย่ลงอย่างมากรวมถึงการขาดทัศนคติเชิงบวกต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กนักเรียน

มาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางสำหรับการพลศึกษาได้รับการออกแบบเพื่อให้ครูให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพของเด็กนักเรียนเป็นหลักและพัฒนาความปรารถนาอย่างแข็งขันในการเล่นกีฬา

โครงสร้างของบทเรียนและคุณลักษณะต่างๆ

บทเรียนจะจัดขึ้นในห้องออกกำลังกายหรือบนถนน โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบเพื่อให้แต่ละบทเรียนมีสามส่วน:

• ส่วนเบื้องต้น
• เนื้อหาหลัก;
• บทสรุป.

ในขั้นเบื้องต้น ครูจะให้เด็กๆ ออกกำลังกายในรูปแบบของการวอร์มอัพ บล็อกหลักออกแบบมาเพื่อการเรียนรู้เกมใหม่ การออกกำลังกาย การขว้าง การกระโดด การปีนเชือก การวิ่ง งานสำหรับการประสานการเคลื่อนไหว เกมกลางแจ้ง การแข่งขันวิ่งผลัดแบบทีม

ในส่วนสุดท้ายของบทเรียน ครูพลศึกษาให้เวลาเด็กๆ ในการปรับชีพจรและการหายใจ และทำให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ

ประเด็นสำคัญ

แนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" หมายถึงอะไร? พลศึกษาของโรงเรียนคืออะไร? โปรดทราบว่าการพลศึกษาในโรงเรียนปกติไม่ได้จำกัดอยู่เพียงบทเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแบบฝึกหัดการขนถ่ายเล็กน้อย ซึ่งไม่เพียงดำเนินการโดยครูพลศึกษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครูสาขาวิชาวิชาการอื่นด้วย

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรวมการตรวจสุขภาพอย่างเป็นระบบที่ดำเนินการเป็นประจำทุกปีในสถาบันการศึกษาด้วย มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินพัฒนาการ สุขภาพ และสมรรถภาพทางกายของนักเรียน เมื่อนำมารวมกัน ทั้งหมดนี้คือวัฒนธรรมทางกายภาพ โปรแกรมพลศึกษาสำหรับโรงเรียนรัสเซียคืออะไร? ลองดูปัญหานี้โดยละเอียด

ข้อมูลเฉพาะของโปรแกรม

ประกอบด้วยหลายรูปแบบและองค์ประกอบ:

• ส่วนฐาน;
• ส่วนการฟื้นฟูและสุขภาพ
• วัฒนธรรมทางกายภาพ "เบื้องหลัง"

ส่วนแรกเป็นพื้นฐานพื้นฐานของวิชา รวมถึงระบบเป้าหมายทางการศึกษาและการศึกษาตลอดจนการเลือกเทคนิคและวิธีการทำงานที่มีส่วนช่วยให้บรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ในส่วนนี้มีพื้นฐานมาจากวัฒนธรรมทางกายภาพ อะไรคือส่วนด้านสุขภาพของโปรแกรม? ครูมีหน้าที่ปฏิบัติตามระเบียบสังคมอย่างเต็มที่และสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดในการรักษาสุขภาพกายของคนรุ่นใหม่

นั่นคือเหตุผลที่โปรแกรมปกติสำหรับวินัยทางวิชาการนี้เพิ่มเติม (หากจำเป็น) รวมถึงชุดแบบฝึกหัดที่ช่วยแก้ไขทักษะต่างๆ ตัวอย่างเช่น ครูทำแบบฝึกหัดการหายใจและแบบฝึกหัดเพื่อแก้ไขท่าทางร่วมกับเด็กๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทเรียนวิชาพลศึกษา

โครงการโรงเรียนประถมศึกษา

ประกอบด้วยองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความอดทน ความคล่องตัว การประสานงานของการเคลื่อนไหว และทักษะการทำงานเป็นทีม ในชั้นเรียนพลศึกษา ครูจะสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับพื้นฐานของการหายใจที่เหมาะสม ผสมผสานกับการเคลื่อนไหว

โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของเกมประเภททีมและกีฬา การฝึกว่ายน้ำ การปีนเชือก การขว้างลูกบอลในระยะทางต่างๆ และการโยนลงในตาข่ายวอลเลย์บอล

คุณสมบัติของโปรแกรมพลศึกษาสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย

ในระดับการศึกษาระดับสูง ครูใช้วิธีการทำงานที่หลากหลายเพื่อจัดบทเรียน พวกเขาเป็นตัวแทนของเทคนิคระเบียบวิธีชุดเดียวที่ช่วยให้นักเรียนแต่ละคนสร้างวิถีการพัฒนาของตนเองและปลูกฝังให้วัยรุ่นมีทัศนคติเชิงบวกต่อการเล่นกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

บทเรียนประกอบด้วยการฝึกทักษะการแข็งตัว การควบคุมจิตใจ การควบคุมตนเอง และการนวด วิชานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนานิสัยการเล่นกีฬาของนักเรียนมัธยมปลายไปตลอดชีวิต เป็นวิชานี้ที่ช่วยให้ครูสามารถป้องกันพฤติกรรมเชื่อมโยงในนักเรียนมัธยมปลายได้

มีการจัดทำบันทึกอธิบายซึ่งบันทึกเทคนิคพื้นฐานและวิธีการทำงานทั้งหมด ความเกี่ยวข้องและคุณสมบัติของพลศึกษา

จากนั้น ครูอธิบายการวางแผนบทเรียนตามหัวข้อ โดยระบุจำนวนชั่วโมงที่จัดสรรสำหรับแต่ละเกม แบบฝึกหัด การวิ่ง และกิจกรรมอื่นๆ ตามข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับทักษะสากลที่เด็กนักเรียนต้องเชี่ยวชาญ

วัตถุประสงค์ของการพลศึกษาในวัยมัธยมศึกษาตอนต้น:

1) ส่งเสริมการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืน เสริมสร้างทักษะของท่าทางที่ถูกต้องและการต้านทานต่อสภาพแวดล้อมที่เลวร้าย ส่งเสริมการวางแนวที่มีคุณค่าต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและนิสัยด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล

ดำเนินการฝึกอบรมเพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นฐานของการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน (กรีฑา, ยิมนาสติก, เกมกีฬา, การฝึกสกี, ว่ายน้ำ)

พัฒนาการประสานงานต่อไป (การวางแนวในอวกาศ, การปรับโครงสร้างของการกระทำของมอเตอร์, ความเร็วและความแม่นยำของการตอบสนองต่อสัญญาณ, การประสานงานของการเคลื่อนไหว, จังหวะ, ความสมดุล, ความแม่นยำของการทำซ้ำและความแตกต่างของพารามิเตอร์หลักของการเคลื่อนไหว) และการปรับสภาพ (ความแข็งแกร่งของความเร็ว, ความเร็ว ความอดทน ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่น) ความสามารถ ;

เพื่อสร้างพื้นฐานความรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล เกี่ยวกับอิทธิพลของการออกกำลังกายต่อระบบหลักของร่างกาย พัฒนาคุณสมบัติที่เข้มแข็งและคุณธรรม พัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคลและวิธีการควบคุมตนเอง

ทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับกีฬาหลัก การแข่งขัน อุปกรณ์และอุปกรณ์ การปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกาย และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการบาดเจ็บ

พัฒนานิสัยการออกกำลังกายอย่างอิสระและกีฬาที่เลือกสรรในเวลาว่างของคุณ

พัฒนาทักษะการจัดองค์กรเพื่อดำเนินการชั้นเรียนในฐานะหัวหน้าทีม กัปตันทีม หรือผู้ตัดสิน

พัฒนาทักษะในการประเมินความสามารถทางกายภาพของตนเองอย่างเพียงพอ

ปลูกฝังความคิดริเริ่ม ความเป็นอิสระ การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน วินัย และความรู้สึกรับผิดชอบ

ส่งเสริมการพัฒนากระบวนการทางจิตและการสอนพื้นฐานของการควบคุมตนเองทางจิต

วัยรุ่นเป็นจุดเปลี่ยนในการพัฒนาการทำงานของการเคลื่อนไหวของเด็ก เมื่ออายุ 11-12 ปี นักเรียนจะเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในการวิ่ง การกระโดด การขว้าง การปีนเขา ฯลฯ เป็นหลัก พวกเขามีข้อกำหนดเบื้องต้นที่ดีมากสำหรับการทำงานเชิงลึกเกี่ยวกับการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์ ในเรื่องนี้งานหลักอย่างหนึ่งที่ครูต้องแก้ไขคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพัฒนาทักษะการประสานงานอย่างครอบคลุม (การวางแนวในอวกาศ ความเร็วของการปรับโครงสร้างของการกระทำของมอเตอร์ ความเร็วและความแม่นยำของปฏิกิริยาของมอเตอร์ การประสานงานของการเคลื่อนไหว จังหวะ ความสมดุล ความแม่นยำของการทำซ้ำและการแยกความแตกต่างของกำลัง พารามิเตอร์เชิงพื้นที่และเวลาของการเคลื่อนไหว) และความสามารถในการปรับสภาพ (ความแข็งแกร่งของความเร็ว พลัง ความอดทน ความเร็ว และความยืดหยุ่น) ของนักเรียน ตลอดจนการผสมผสานกัน ในวัยนี้ เด็กนักเรียนยังคงเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานต่อไป รวมถึงเทคนิคการกีฬาขั้นพื้นฐาน (กรีฑา ยิมนาสติก เกมกีฬา ศิลปะการต่อสู้ สกี ว่ายน้ำ)

ในการเลือกเครื่องมือและวิธีการใช้ในห้องเรียนจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะทางเพศของนักเรียนให้มากกว่าในวัยประถมศึกษาด้วย อัตราส่วนของวิธีปฏิบัติ (เกม การออกกำลังกายที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด) มีค่าเท่ากันโดยประมาณ

ในช่วงปลายยุค 40 - ต้นยุค 50 งานขององค์กรพลศึกษาของประเทศได้รับการปรับเปลี่ยนโดยคำนึงถึงศักดิ์ศรีของกีฬาโซเวียตในเวทีระหว่างประเทศ ลักษณะเฉพาะที่มีอยู่ในการปฐมนิเทศกีฬาในการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพในประเทศไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเนื้อหาของหลักสูตรของสถาบันการศึกษาทุกแห่ง

ตั้งแต่ปีการศึกษา 2497/55 ได้มีการเปิดตัวโปรแกรมพลศึกษาใหม่สำหรับโรงเรียนประถมศึกษา เจ็ดปี และมัธยมศึกษา จัดทำโดยผู้อำนวยการหลักของโรงเรียนกระทรวงศึกษาธิการของ RSFSR และสถาบันพลศึกษาและสุขอนามัยของโรงเรียนของ Academy of Pedagogical Sciences ของ RSFSR โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรแกรมนี้พูดถึงความจำเป็นในการให้ความสำคัญกับกีฬามากขึ้น ยิมนาสติก และ กรีฑา ถูกแยกออกเป็นส่วนอิสระ

ชื่องานหลักของพลศึกษาของโรงเรียน วัตถุประสงค์ทางการศึกษา: ในเกรด 1-4 - "การสอนทักษะนักเรียนในประเภทยิมนาสติกกีฬาและเกมขั้นพื้นฐาน"; ในเกรด 5-7 - "สอนนักเรียนด้านกีฬา เกม และยิมนาสติกขั้นพื้นฐาน"; ในเกรด 8-10 - "สอนนักเรียนยิมนาสติก เกม และกีฬาขั้นพื้นฐาน" การแก้ปัญหาด้านการศึกษาดำเนินการตามหลักการตามลำดับตั้งแต่ระดับจูเนียร์ถึงระดับสูง การปฏิบัติงานด้านการเคลื่อนไหวอย่างง่าย จากนั้นจึงมีทักษะที่ซับซ้อนมากขึ้นในยิมนาสติก กรีฑา การฝึกสกี ฯลฯ เพื่อรวบรวมและปรับปรุงการทำงานของมอเตอร์ โปรแกรมจึงรวมการบ้านด้วย

ในโปรแกรม พ.ศ. 2497 จัดสรรชั่วโมงเรียน 66 ชั่วโมงต่อปี (2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) สำหรับวิชาพลศึกษาในทุกชั้นเรียน

สื่อการสอนด้านพลศึกษาสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-2 ประกอบด้วยยิมนาสติกและเกม สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-4 - ยิมนาสติก เกมและการฝึกสกี ในส่วน "การฝึกสกี" มีการระบุมาตรฐานการฝึกอบรมแยกต่างหากสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง โปรแกรมตั้งข้อสังเกตว่า “...งานด้านการศึกษาควรได้รับการอำนวยความสะดวกโดยพลศึกษานอกหลักสูตรและนอกหลักสูตรและงานกีฬาที่โรงเรียน บ้านของผู้บุกเบิก สวนสาธารณะสำหรับเด็ก ค่ายผู้บุกเบิก ฯลฯ”

โปรแกรมสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5-7 มีเนื้อหาพื้นฐานซึ่งจะต้องครอบคลุมในทุกโรงเรียน และเนื้อหาเพิ่มเติมที่ศึกษาขึ้นอยู่กับสภาพทางภูมิศาสตร์ ภูมิอากาศ และสภาพท้องถิ่นอื่นๆ เนื้อหาหลักประกอบด้วยสาขาวิชาต่อไปนี้: ยิมนาสติก กรีฑา เกมกลางแจ้ง การฝึกสกี วัสดุยิมนาสติกมีความแตกต่างสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย สำหรับเด็กผู้หญิง มีการนำเสนอการออกกำลังกายแบบห้อยตัวและพยุงตัวในระดับน้อย โดยให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องมากขึ้น ระยะทางวิ่งและเล่นสกีสั้นลง และไม่รวมการกระโดดบางประเภท สำหรับแต่ละชั้นเรียน โปรแกรมได้จัดเตรียมเนื้อหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับกีฬาหลัก ได้แก่ ยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ สกี และสเก็ตเร็ว โปรแกรมนี้มีมาตรฐานการศึกษาสำหรับเด็กนักเรียน และยังระบุด้วยว่า “...ผลการเรียนพลศึกษา นักเรียนจะต้องผ่านมาตรฐาน BGTO ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7”

สำหรับเกรด 8-10 มีการจัดทำโปรแกรมแยกต่างหากสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายในส่วนเดียวกับเกรด 5-7 ตามข้อกำหนดของโปรแกรม เด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 จะต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานและข้อกำหนดของ GTO คอมเพล็กซ์ในระยะแรก

ในช่วงปลายยุค 50 - ต้นยุค 60 องค์กรพลศึกษาของประเทศได้รับมอบหมายงานใหม่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการประกาศว่าลัทธิสังคมนิยมได้รับชัยชนะอย่างสมบูรณ์และในที่สุดก็อยู่ในสหภาพโซเวียต และประเทศก็เข้าสู่ยุคสังคมนิยมที่พัฒนาแล้ว มีการประกาศว่าการเติบโตอย่างต่อเนื่องของเศรษฐกิจและการเติบโตของความเป็นอยู่ที่ดีของชาวโซเวียตสร้างโอกาสมากมายสำหรับการพัฒนาขบวนการพลศึกษาไปสู่ทั่วประเทศเพื่อยกระดับกีฬาชั้นยอดให้สูงขึ้น

ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2503 กระทรวงศึกษาธิการของ RSFSR ได้อนุมัติหลักสูตรและโปรแกรมใหม่สำหรับเกรด 1–8 เมื่อเทียบกับโปรแกรมปี 1954 พวกเขาไม่มีความแตกต่างพื้นฐานในด้านเนื้อหา อย่างไรก็ตาม ในแง่ของรูปแบบการนำเสนอ เนื้อหาของโปรแกรมประกอบด้วยนวัตกรรมจำนวนหนึ่ง สำหรับแต่ละชั้นเรียน มีการระบุวัตถุประสงค์การเรียนรู้ชั้นนำสำหรับส่วนของโปรแกรม ตัวอย่างเช่น สำหรับยิมนาสติกชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 มีการกำหนดงานสี่อย่าง: “1. สอนตีกลับ สอนท่ายืนหลังท่านั่งยองด้วยขาตรง 2.สอนการปีนเชือก 2 ขั้นตอน สอนการปีนเขาใน 3 ขั้นตอน 3. สอนกระโดดโดยแยกขาออกจากกัน สอนกระโดดด้วยการงอขา 4. สอนการแฮงค์แบบง่ายและการสนับสนุนแบบผสม” นอกจากนี้ โปรแกรมยังเสนอรายการแบบฝึกหัดต่างๆ: การฝึกหัด การพัฒนาทั่วไป การเต้นรำ กายกรรม การปีนเขา การแขวนคอและการจับ

นับเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ที่มีการเน้นส่วน "กรีฑา" จำนวนเกมกลางแจ้งรวมถึงเกมเตรียมความพร้อมสำหรับกีฬา

โปรแกรมเน้นย้ำถึงความสำคัญ พลศึกษาที่ครอบคลุม เด็กนักเรียน ข้อความอธิบายระบุว่า “การจัดพลศึกษาไม่สามารถจำกัดอยู่เพียงการจัดบทเรียนพลศึกษาเท่านั้น ช่วงการศึกษาในวิชานี้สามารถให้ผลลัพธ์เชิงบวกได้ก็ต่อเมื่อได้รับการสนับสนุนอย่างเป็นระบบโดยระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวันเรียนรวมถึงการพลศึกษาและกิจกรรมด้านสุขภาพ (ยิมนาสติกก่อนเรียน นาทีพลศึกษาในบทเรียน เกมและการออกกำลังกายในช่วงพัก ยิมนาสติกป้องกัน ในบทเรียนแรงงาน) นาทีพลศึกษา (เพื่อการพักผ่อนระยะสั้นสำหรับนักเรียนจากความเครียดทางจิต) จะจัดขึ้นอย่างเป็นระบบในบทเรียนที่สามและสี่ในวิชาการศึกษาทั่วไปในช่วงครึ่งหลังของบทเรียน (เวลา 25-30 นาที) ระยะเวลาคือ 2-3 นาที ควรให้ความสนใจอย่างมากกับงานนอกหลักสูตรด้านการพลศึกษา (เทศกาลและการแข่งขันพลศึกษามวลชน ชั้นเรียนในส่วนกีฬา ฯลฯ )”

คุณลักษณะที่โดดเด่นของโปรแกรมสำหรับเกรด 5-7 คือการก่อสร้าง ประกอบด้วยสองส่วน ส่วนแรกประกอบด้วยสื่อการเรียนรู้ทั่วไปสำหรับทุกคนเกี่ยวกับสุขอนามัยทางกายภาพ ยิมนาสติก กรีฑา การฝึกสกี เกมกลางแจ้ง และบาสเก็ตบอล ส่วนที่สองนำเสนอเนื้อหาสำหรับบทเรียนเชิงลึกในส่วนหนึ่งของโปรแกรมที่โรงเรียนเลือก ข้อความอธิบายกล่าวว่า: “นอกเหนือจากส่วนที่ 1 ของโปรแกรมแล้ว โรงเรียนยังจำเป็นต้องผ่านส่วนหนึ่งส่วนใดของส่วนที่ 2” ตัวอย่างเช่น หากโรงเรียนเลือกยิมนาสติก ในกรณีนี้จะมีการศึกษาสื่อการเรียนรู้ด้านกรีฑา การฝึกสกี เกมกลางแจ้ง และบาสเก็ตบอลของส่วนแรกของโปรแกรม และสื่อการเรียนรู้ด้านยิมนาสติกของส่วนที่สองของโปรแกรมด้วย” ในเรื่องนี้ โปรแกรมได้เสนอแผนสองแผนสำหรับการกระจายชั่วโมงการสอนโดยประมาณต่อปีสำหรับชั้นเรียนยิมนาสติกและวอลเลย์บอลในโรงเรียนเชิงลึก เช่นเดียวกับรายการก่อนหน้าที่เน้นการแก้ปัญหาการศึกษาวิชาพลศึกษา

ตั้งแต่ปี 1970 เนื้อหาของโปรแกรมโรงเรียนเปลี่ยนไปใน 3 ทิศทางหลัก ประการแรกในทิศทางของการลดความซับซ้อนของงานที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้การกระทำของมอเตอร์: ทักษะยนต์ที่ซับซ้อนถูกแยกออกจากโปรแกรม วิธีการสอนการเคลื่อนไหวเริ่มมีความแตกต่างมากขึ้นในความสัมพันธ์กับเด็กชายและเด็กหญิง ประการที่สอง ทิศทางของการเปลี่ยนการเน้นไปที่การพัฒนาคุณภาพทางกายภาพโดยการเพิ่มความหนาแน่นของบทเรียน จัดสรรเวลามากขึ้นสำหรับการพัฒนาและปรับปรุงองค์กรและวิธีการดำเนินการบทเรียน ประการที่สามในทิศทางของการพัฒนาเนื้อหาและการพิสูจน์ความต้องการและการบังคับของการพลศึกษาอิสระสำหรับเด็กนักเรียน

อันที่จริงตั้งแต่ยุค 70 การเน้นย้ำของการพลศึกษาในโรงเรียนเริ่มเปลี่ยนจากการแก้ปัญหาด้านการศึกษาเป็นหลัก เช่น ทักษะการเรียนรู้ในกีฬาที่นำเสนอในโปรแกรม ไปสู่การกำหนดและแก้ไขปัญหาการปรับปรุงสุขภาพผ่านการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐาน

ในปี 1975 มีการเตรียมและอนุมัติโปรแกรมใหม่ที่ได้รับการปรับปรุง ในเกรด 9 และ 10 มีไว้สำหรับ "...เพื่อสอนการเคลื่อนไหวประเภทใหม่จากส่วนของยิมนาสติก กรีฑา การฝึกสกี มวยปล้ำคลาสสิก (กรีก-โรมัน) เกมกีฬา เพื่อปรับปรุงความสามารถในการใช้งานในสภาวะต่างๆ ที่ซับซ้อนต่างกันออกไปเพื่อพัฒนาคุณภาพมอเตอร์ที่จำเป็นเพื่อจุดประสงค์นี้” นับเป็นครั้งแรกในช่วงหลังสงครามที่มีการนำการวิ่งข้ามประเทศกลับมาใช้อีกครั้ง ในบรรดาเกมกีฬานั้นมีการให้ความสำคัญกับแฮนด์บอลมากกว่า เนื่องจาก “... ในเกมนี้ นักเรียนสามารถปรับปรุงในการวิ่ง กระโดด และขว้าง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผ่านมาตรฐานของ GTO คอมเพล็กซ์” โปรแกรมที่ได้รับการปรับปรุงให้ความสำคัญกับการมีอิทธิพลต่อการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพอย่างเป็นระบบ นับเป็นครั้งแรกในแต่ละส่วนของโปรแกรมที่ครูได้รับการเสนอสื่อการปฏิบัติเฉพาะเพื่อจุดประสงค์นี้ในรูปแบบของรายการแบบฝึกหัดที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษ ในเกรด 4-8 โปรแกรมระบุว่าควรจัดสรรการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพอย่างน้อย 8-10 นาที และในเกรด 9-10 - ควรใช้เวลาเรียนอย่างน้อย 10-20 นาที “ประสิทธิผลของการใช้แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาคุณภาพทางกายภาพนั้นเกิดขึ้นได้ด้วยการจัดองค์กรที่มีเหตุผลของนักเรียน ทำให้มั่นใจได้ว่าชั้นเรียนจะมีความหนาแน่นสูง (ทำแบบฝึกหัดด้านหน้า เรียงแถว หรือเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ที่ “สถานี”)” โปรแกรมกล่าว . ตั้งแต่ปี 1970 การใช้งานวิธี "การฝึกอบรมแบบวงกลม" เริ่มขึ้นโดยพื้นฐานคือการทำซ้ำแบบฝึกหัดในกระบวนการเปลี่ยน "สถานี" ตามลำดับ

โปรแกรมนี้แตกต่างกันสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงในโรงเรียนมัธยมปลาย เป็นครั้งแรกที่มีการนำเสนอหมวด “Classical Wrestling” สำหรับชายหนุ่ม นวัตกรรมนี้ตามมาทันทีด้วยปฏิกิริยาจากครูพลศึกษาและฝ่ายบริหารโรงเรียน หากเด็กชายมัธยมปลายสนใจมวยปล้ำ เนื้อหา เทคนิค และความเป็นมืออาชีพสำหรับกิจกรรมการเคลื่อนไหวประเภทนี้ไม่ตรงตามข้อกำหนดพื้นฐานเลย ในเวลาเดียวกันเด็กนักเรียนหลายคนเนื่องจากสมรรถภาพทางกายในระดับต่ำจึงประสบปัญหาอย่างมากในการเรียนรู้กีฬานี้ ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นชัดเจนว่าการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ (การฝึกทางกายภาพ) ต้องมาก่อนการพัฒนาทักษะและความสามารถ (การฝึกอบรมทางเทคนิค)

ตามเนื้อผ้า สื่อการเรียนการสอนสำหรับนักเรียนมัธยมปลายเชื่อมโยงกับการเตรียมร่างกายและทหารเพื่อรับราชการทหาร: “...ในบทเรียนพลศึกษาแต่ละครั้ง ครูจะต้องกำหนดข้อกำหนดที่เข้มงวดกับนักเรียนเพื่อดำเนินการตามคำสั่งและเทคนิคการฝึกซ้อมทั้งหมดที่ถูกต้องและแม่นยำใน ตามข้อกำหนดของกฎการฝึกของกองทัพสหภาพโซเวียต" เพื่อสอนชายหนุ่มให้สามารถใช้การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ในสภาวะที่ซับซ้อนต่างๆ ได้ แนะนำให้สร้างหลักสูตรอุปสรรคมาตรฐานนั่นคือหลักสูตรอุปสรรคจาก GTO complex แต่เสริมด้วยอุปสรรคจากคู่มือการฝึกทางกายภาพของกองทัพสหภาพโซเวียต .

ครั้งแรกของรายการสาวมัธยมปลายที่เน้นการบำรุงความงามแห่งการเคลื่อนไหว ในส่วน "ยิมนาสติก" มีการเน้นเนื้อหาเกี่ยวกับยิมนาสติกลีลา ประกอบด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ โดยใช้สิ่งของต่างๆ ได้แก่ ริบบิ้นและห่วง

ในปี 1977 โปรแกรมมีการเปลี่ยนแปลงบางส่วน โดยเน้นไปที่การลดความซับซ้อนของส่วน "ยิมนาสติก" และ "มวยปล้ำคลาสสิก" เป็นหลัก

ในปี พ.ศ. 2526 โปรแกรมโรงเรียนวิชาพลศึกษาครั้งต่อไปสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-10 ได้รับการจัดเตรียมและอนุมัติอีกครั้ง ข้อความอธิบายระบุว่ารูปร่างหน้าตาของมันถูกกำหนดโดยความจำเป็นในการเพิ่มการมีส่วนร่วมของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเพิ่มเติม โปรแกรมไม่มีการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานใดๆ อย่างไรก็ตาม มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง: โปรแกรมรวมเนื้อหาของข้อกำหนดทางทฤษฎี รายการทักษะยนต์ระบุไว้ในส่วนดั้งเดิม (ยิมนาสติก กรีฑา เกมกีฬา สกี การฝึกข้ามประเทศ สเก็ตเร็ว ว่ายน้ำ มวยปล้ำ) ฟุตบอลก็รวมอยู่ในส่วนเกมกีฬาด้วย องค์ประกอบของยิมนาสติกลีลาสำหรับเด็กผู้หญิงมัธยมปลายได้รับการเสริมด้วยการเต้นรำสมัยใหม่และระดับชาติ

เป็นครั้งแรกที่มีการรวมสองส่วนไว้ในโปรแกรม - "ทักษะและความสามารถของการศึกษาอิสระ" และ "การเชื่อมโยงสหวิทยาการ" ในช่วงแรก โปรแกรมจะกำหนดข้อกำหนดสำหรับแต่ละชั้นเรียนในแง่ของความรู้ทางทฤษฎีและการปฏิบัติงาน ประการที่สอง ความเชื่อมโยงระหว่างวัฒนธรรมทางกายภาพในด้านหนึ่งกับประวัติศาสตร์ธรรมชาติ คณิตศาสตร์ ฟิสิกส์ กายวิภาคศาสตร์ และสุขอนามัย อีกด้านหนึ่ง ได้รับการสรุปไว้

โปรแกรมใหม่เมื่อเปรียบเทียบกับโปรแกรมก่อนหน้า ไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญองค์ประกอบของกีฬาต่างๆ ในเกรด 4-8 และทักษะกีฬาขั้นพื้นฐานในเกรด 9-10 อีกต่อไป โดยระบุว่าการฝึกอบรมทักษะการเคลื่อนไหวและความสามารถที่สำคัญจะต้องดำเนินการตามเงื่อนไขของความซับซ้อนที่แตกต่างกัน

ดังนั้นหากในโครงการปี 1975 เด็กชายชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ถูกขอให้แสดง "การกระโดดไกลและสูงจากการวิ่งโดยใช้วิธีการกีฬาที่เลือก" เช่น "ข้าม" (สำหรับการกระโดดสูง) "กรรไกร" หรือ "การงอ เกิน” ( ในการกระโดดไกล) โปรแกรมปี 1983 เสนอตัวเลือกการกระโดดที่เรียบง่าย - "ก้าวข้าม" และ "งอขา"

ส่วน "เนื้อหาสำหรับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ" ถูกลบออกจากโปรแกรมอย่างไม่มีเหตุผล แต่กล่าวว่า: "... การพัฒนาคุณภาพทางกายภาพเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับแต่ละบทเรียนและควรช่วยปรับปรุงความพร้อมด้านการเคลื่อนไหวของนักเรียน ตามเนื้อหาและวัตถุประสงค์ของบทเรียนนี้ จำเป็นต้องรวมแบบฝึกหัดที่เหมาะสมด้วย”

การปฏิรูปการศึกษาทั่วไปและโรงเรียนอาชีวศึกษาประกาศในปี 1984 สื่อที่ตีพิมพ์ในสื่อเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของคนรุ่นใหม่ทำให้เกิดคำถามอย่างชัดเจนเกี่ยวกับการวางแนวการปรับปรุงสุขภาพของพลศึกษาในโรงเรียน

ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 ในวรรณกรรมเฉพาะพบว่าความมั่นคงและในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพลวัตที่ก้าวหน้าของการเสื่อมสภาพในสถานะสุขภาพของเด็กนักเรียนไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นวารสาร "สุขอนามัยและสุขาภิบาล" ในปี 1982 จึงตีพิมพ์ผลการศึกษาที่บันทึกภาพที่น่าหดหู่ของสุขภาพ พัฒนาการทางร่างกาย และการเตรียมพร้อมของเด็กนักเรียน นักเรียนประมาณ 43% ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังต่างๆ 50% ของเด็กและวัยรุ่นมี อุปกรณ์เกี่ยวกับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก 63% มีท่าทางที่ไม่ดี 33% ของผู้สำเร็จการศึกษามีข้อจำกัดด้านสุขภาพ พบความเชื่อมโยงระหว่างอุบัติการณ์และระดับการพัฒนาทางกายภาพและการฝึกของเด็กนักเรียน ข้อมูลจาก VNIIFK และคณะกรรมการการศึกษาสาธารณะของรัฐสหภาพโซเวียตยืนยันปรากฏการณ์เชิงลบเหล่านี้ เห็นได้ชัดว่าบทเรียนพลศึกษาในโรงเรียนสองครั้งต่อสัปดาห์ไม่สามารถชดเชยการขาดการออกกำลังกายของเด็กนักเรียนได้ พวกเขาไม่สามารถสร้างความต้องการหรือนิสัยของนักเรียนเพื่อการพัฒนาตนเองทางร่างกายและเป็นผลให้ไม่สามารถแก้ไขงานที่กำหนดไว้สำหรับการพลศึกษาในโรงเรียนได้

การปฏิรูปโรงเรียนการศึกษาทั่วไปจัดให้มีชั้นเรียนพลศึกษารายวันในชั้นเรียน หลังเลิกเรียน และในส่วนกีฬา แต่โดยพื้นฐานแล้วไม่ได้แก้ปัญหาดังกล่าว หลักการที่เหลือของการจัดหาเงินทุนเพื่อการศึกษาสาธารณะ การสนับสนุนด้านวัสดุและเทคนิคในระดับต่ำมาก การดำเนินงานของโรงเรียนในเมืองหลายแห่งในสองกะ การขาดแคลนครูพลศึกษา และเหตุผลอื่น ๆ ทำให้เป้าหมายการปฏิรูปที่ประกาศไว้เป็นโมฆะ

ในปีการศึกษา 1985/86 ได้มีการเปิดตัว "โปรแกรมพลศึกษาครบวงจรสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และ 2 ของโรงเรียนที่ครอบคลุม" เช่นเดิมเป็นเครื่องแบบสำหรับทุกโรงเรียนในประเทศและเรียกว่าครบวงจร อันที่จริง กิจกรรมดังกล่าวได้รวมการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ของเด็กนักเรียน ซึ่งก่อนหน้านี้รวมอยู่ในการปฏิบัติงานของโรงเรียนด้วย โปรแกรมประกอบด้วยสี่ส่วน: ส่วนแรก - "พลศึกษาและกิจกรรมด้านสุขภาพในโรงเรียนและโหมดวันขยาย" ส่วนที่สอง - "บทเรียนพลศึกษา" ส่วนที่สาม - "รูปแบบการพลศึกษาและการกีฬานอกหลักสูตร" ที่สี่ - “พลศึกษาทั่วไปและการแข่งขันกีฬากีฬา” โดยสรุป มีการนำเสนอปริมาณการออกกำลังกายโดยประมาณครั้งแรกที่เสนอและรายการแบบฝึกหัดที่เป็นแบบอย่างสำหรับการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานที่ใช้ในการออกกำลังกายอิสระ

กิจกรรมพลศึกษาและกิจกรรมสุขภาพในช่วงโรงเรียนและช่วงขยายเวลาเรียนประกอบด้วยกิจกรรมการออกกำลังกายรูปแบบเล็กๆ ที่เรียกว่า ยิมนาสติกก่อนเรียน นาทีพลศึกษาระหว่างบทเรียนการศึกษาทั่วไป (สำหรับเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4) การออกกำลังกาย และเกมกลางแจ้งในช่วง การพักระยะยาว , คลาสพลศึกษารายวันในกลุ่มหลังเลิกเรียน (สำหรับเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - 8)

บทเรียนนี้ได้รับการยอมรับอีกครั้งว่าเป็นรูปแบบหลักของการพลศึกษาสำหรับเด็กนักเรียน ข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดคือ: "... สร้างความมั่นใจในแนวทางที่แตกต่างสำหรับนักเรียน โดยคำนึงถึงสุขภาพ การพัฒนาทางร่างกาย และความพร้อมด้านการเคลื่อนไหว บรรลุความหนาแน่นของมอเตอร์สูง พลวัต อารมณ์ การวางแนวการศึกษาและการสอนของเซสชันการฝึกอบรม การพัฒนาทักษะและความสามารถของนักเรียนในการพลศึกษาอิสระ” เนื้อหาของโปรแกรมประกอบด้วยส่วนเดียวกับในส่วนก่อนหน้า โครงสร้างของเนื้อหาโปรแกรมในบทเรียนมีดังนี้ ความรู้พื้นฐาน; ทักษะ ความสามารถ การพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ มาตรฐานการศึกษา

โปรแกรมนี้จัดให้มีการเพิ่มระยะทางในการวิ่ง เล่นสกีข้ามประเทศ และข้ามประเทศ ซึ่งสัมพันธ์กับข้อกำหนดที่สูงขึ้นสำหรับความอดทนโดยทั่วไปในฐานะคุณภาพทางกายภาพที่รับประกันสุขภาพได้ดีที่สุด

โปรแกรมนี้รวมเนื้อหาเพิ่มเติมที่มีลักษณะประยุกต์ทางการทหาร: หลักสูตรสิ่งกีดขวางมีความซับซ้อน และการฝึกซ้อมแบบประยุกต์ทางการทหาร (ส่วนใหญ่เป็นกำลัง) ได้รวมอยู่ในส่วน "ยิมนาสติก" หลักสูตรของโรงเรียนเตือนแบบดั้งเดิมว่า“ ในทุกบทเรียนในทุกชั้นเรียนมีความจำเป็นต้องจัดสรรเวลาสำหรับการดำเนินการตามคำสั่งการเจาะที่ชัดเจนและถูกต้องประเภทของรูปแบบและการเคลื่อนไหวในระดับที่กำหนดโดยกฎการฝึกหัดของกองทัพแห่งสหภาพโซเวียต ”

โปรแกรมที่ครอบคลุมให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการศึกษาอิสระของเด็กนักเรียนซึ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายเพิ่มเติมที่สำคัญ โปรแกรมนี้เน้นย้ำถึงบทบาทสำคัญของครอบครัวในการแนะนำให้เด็กรู้จักการพลศึกษาอย่างเป็นระบบ โปรแกรมระบุว่านักเรียนได้รับมอบหมายให้เรียนอิสระโดยตรงจากครูพลศึกษาในชั้นเรียน

กิจกรรมพลศึกษาและการกีฬาทั่วทั้งโรงเรียน (วันสุขภาพและกีฬาประจำเดือน การแข่งขันภายในโรงเรียน การเดินทางและการชุมนุมของนักท่องเที่ยว เทศกาลพลศึกษา) บรรลุเป้าหมายในการแนะนำเด็กนักเรียนให้รู้จักชั้นเรียนพลศึกษาอย่างเป็นระบบและเพิ่มการออกกำลังกาย เนื้อหาของวันสุขภาพและกีฬารายเดือนในโปรแกรมนำเสนอตามเกรด: 1, 2-7, 8-11 การแข่งขันกีฬาจะจัดขึ้นตามประเภทที่นำเสนอในคอมเพล็กซ์ GTO

ข้อความอธิบายตั้งข้อสังเกตว่าเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการพลศึกษาทุกรูปแบบในโรงเรียนให้ประสบความสำเร็จคือการดำเนินการร่วมกันของอาจารย์ของโรงเรียน ชุมชนพลศึกษาของนักเรียนเองและองค์กรที่ให้การสนับสนุน

ในปี 1987 ได้มีการเพิ่มเติมและเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ไม่เป็นพื้นฐานบางประการในโปรแกรมที่ครอบคลุม ก่อนอื่น สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อส่วนที่สองของโปรแกรม - "บทเรียนวิชาพลศึกษา" ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 2-4 มีเนื้อหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรมข้ามประเทศรวมอยู่ด้วย แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป ทักษะยนต์ และความสามารถในระดับประถมศึกษาปีที่ 1-4 มีรายละเอียดเพิ่มเติม ที่ทำได้เพราะในหลายโรงเรียน บทเรียนในระดับประถมศึกษาจะสอนโดยครูที่ไม่มีวิชาพลศึกษาพิเศษ

ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5-8 งานด้านการศึกษามีความเรียบง่ายบางส่วนและให้ความสำคัญกับการฝึกร่างกายของเด็กนักเรียนมากขึ้น

สำหรับนักเรียนมัธยมปลาย มีการเสนอหลักสูตรอุปสรรคมาตรฐานสำหรับการฝึกทหาร ส่วน "กรีฑา" และ "ยิมนาสติก" ยังรวมการออกกำลังกายแบบทหารและเน้นความแข็งแกร่งเป็นหลักอีกด้วย ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 มีการแนะนำมาตรฐานต่อไปนี้สำหรับเด็กผู้ชายเพิ่มเติม: การวิ่งข้ามประเทศ 1,000 ม. การปีนเชือกโดยไม่ต้องใช้ขาช่วย การยกกำลังบนคานประตู และการวิ่งรับส่ง 10 x 10 ม.

ข้อกำหนดสำหรับนักเรียนที่สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้น และมัธยมศึกษา เช่น เกรด 4, 9, 11 ก็มีการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน ตัวอย่างเช่นข้อกำหนดสำหรับเด็กนักเรียนที่สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนประถมศึกษาในโปรแกรมปี 1987 มีดังต่อไปนี้: “ ... มีทักษะในการเคลื่อนไหวแบบวนรอบขั้นพื้นฐาน: วิ่ง, เล่นสกี; ความสามารถในการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ว่ายน้ำ ขว้างลูกบอล วิ่งกระโดดไกลและสูง เล่นเกมกลางแจ้ง ออกกำลังกายตอนเช้าและการบ้านอย่างเป็นระบบ ผ่านมาตรฐานของ All-Union Physical Education Complex GTO (ตามอายุ)”

“การฝึกกายภาพประยุกต์ระดับมืออาชีพ” (สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงเกรด 9-11) ได้รับการจัดสรรให้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมอิสระส่วนที่สาม ซึ่งมีการกำหนดข้อกำหนดและวิธีการฝึกอบรมสำหรับแปดกลุ่มอาชีพ