Hercules เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้จากเมล็ดข้าวโอ๊ต การปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าจะใช้เวลาขั้นต่ำและผลลัพธ์จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน

บนน้ำ

สูตรอาหารสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะดึงดูดผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา ที่ 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ซีเรียล 4 ช้อนโต๊ะ น้ำ. วางสะเก็ดในภาชนะ เติมน้ำ เติมเกลือปานกลาง แล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (โจ๊ก) ปรุงรสจานที่เสร็จแล้วด้วยเนย ถ้าคุณชอบโจ๊กเนื้อเหนียว ให้เพิ่มปริมาณของเหลวขึ้น 1 ช้อนโต๊ะ

กับนม

โจ๊กนมที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะไม่ไหม้ ซึ่งเป็นข่าวดี เพื่อปรุง 1 ช้อนโต๊ะ เกล็ดใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะ นม (บรรทัดฐานขึ้นอยู่กับความสอดคล้องที่ต้องการ) ใช้น้ำตาล เนย และเกลือแกงตามที่คุณคุ้นเคย ทาน้ำมันที่ขอบชาม (เพื่อป้องกันไม่ให้นมไหลออกไป) เทนมลงบน Hercules ให้ความหวานและเกลือ ปรุงในโหมด MK (โจ๊กนม) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เติมน้ำมันหลังปรุงเสร็จ

พร้อมครีม ช็อคโกแลต แยม

โจ๊กข้าวโอ๊ตบดในหม้อหุงช้านี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็พอใจกับรสชาติดั้งเดิม - เด็ก ๆ ชอบมันมาก คุณจะต้องมีครีมและนม (อย่างละ 1/2 ถ้วย) บรรทัดฐานของเกล็ดคือ 1/2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ใช้เกลือเล็กน้อย ช็อกโกแลตสองสามก้อน และน้ำตาล สำหรับการตกแต่งคุณจะต้องมี 2 ช้อนโต๊ะ แยมหวาน

ละลายช็อกโกแลต ผสมกับนม ใส่ครีมและซีเรียล เกลือและให้ความหวานเล็กน้อย ทาจาระบีที่ขอบชาม เปิดโหมด MK และปรุงอาหารจนกระทั่งได้ยินเสียงบี๊บ สุดท้ายใส่เนย เสิร์ฟโจ๊กโดยวาดรูปตลก ๆ ลงบนพื้นผิวด้วยแยม

ด้วยลูกเกด

ในการเตรียมซีเรียล 100 กรัม คุณจะต้องใช้น้ำและนม 250 มล. หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ใช้น้ำตาลทรายแดง 2-3 ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อย อบเชย (1 ช้อนชา) จะเพิ่มรสชาติให้กับจาน ใช้แอปเปิ้ลหวานแข็งและลูกเกด 50 กรัมด้วย

ปรุงโจ๊กเทนมผสมน้ำเค็มหวานเจือจางลงบนซีเรียล (โหมด MK เวลา - 30 นาที) หลังจากล้างลูกเกดแล้ว ให้วางลงในจานลึกแล้วปิดด้วยน้ำอุ่น หลังจากผ่านไป 5 นาทีให้สะเด็ดผลเบอร์รี่ในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก ตะแกรงแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือก ใส่ลูกเกด อบเชย เนย (ครีม) และแอปเปิ้ลลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว ทิ้งโจ๊กไว้ในขณะที่อุ่น (10 นาทีก็เพียงพอแล้ว) คุณไม่จำเป็นต้องเติมอบเชยลงในโจ๊กเลย หรือคุณสามารถโรยอบเชยในแต่ละมื้อได้ (ถ้าดูน่าสนใจกว่านี้)

ด้วยกล้วย

ในการเตรียมโจ๊กอะโรมาติกนี้ ให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะ นมและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องมีน้ำตาล (ตามชอบ) กล้วยขนาดกลาง เกลือ และเนย

บดกล้วยใส่ในชามเทส่วนผสมของนมและน้ำ (ทำให้ของเหลวหวานและเกลือ) เพิ่มธัญพืช ทาขอบจานด้วยน้ำมัน ปรุงเป็นเวลา 30 นาที (โจ๊กนม) เติมน้ำมันหลังปรุงอาหาร

ด้วยฟักทอง

เนื่องจากมีชิ้นฟักทองอยู่ โจ๊กนี้มีรสเผ็ด ในการเตรียมจานให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ นมและ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องใช้ฟักทองประมาณ 250 กรัม ปรุงรสโจ๊กตามชอบ (ใช้น้ำตาล เนย เกลือ)

ทาจาระบีที่ขอบโจ๊ก ใส่ซีเรียล ฟักทองก้อน น้ำตาล เกลือ ลงในภาชนะ เทนมและน้ำลงไป ปรุงเป็นเวลา 35 นาที (โจ๊กนม) ใส่น้ำมัน. ปล่อยให้อุ่นเครื่องเป็นเวลา 10 นาที

พร้อมลินกอนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้ง

ในการเตรียมโจ๊กคุณจะต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลปริมาณน้ำเท่ากันและปริมาณนมสองเท่า ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะด้วย lingonberries, แอปริคอตแห้ง 20 กรัม, น้ำตาล 1 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย

ล้างแอปริคอตแห้ง แช่น้ำ จากนั้นให้แห้งและหั่นเป็นชิ้น ใส่เกล็ด แอปริคอตแห้ง และลิงกอนเบอร์รี่แช่แข็งลงในชาม เทส่วนผสมของนมและน้ำ เกลือ และทำให้หวาน ปรุงในโหมด MK เป็นเวลา 30 นาที เติมน้ำมันในตอนท้าย

พร้อมผักรวม

และสูตรการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้านี้จะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการผสมผัก คุณสามารถใช้ส่วนผสมแช่แข็งสำเร็จรูป (1 แพ็คเกจ - 400 กรัม) หรือผักสด (ในปริมาณเท่ากัน) ตามที่แสดงให้เห็น หัวหอม บวบ แครอท พริกหวาน รากผักชีฝรั่ง และบรอกโคลีเข้ากันได้ดีกับข้าวโอ๊ตรีด

ในโหมดทอด ให้ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อน (1-2 ช้อนโต๊ะ) ในชาม ใส่ผักลงไปทอดจนนิ่ม จากนั้นเติม 2 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลเท 5 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน. เกลือและเพิ่มเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ ในโหมดโจ๊กหรือโจ๊กนม ปรุงเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มชีสขูดและโยเกิร์ตไม่หวาน (ไม่จำเป็น) ลงในโจ๊กที่เสร็จแล้ว

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นอาหารแม้ว่าจะไม่ใช่ของดั้งเดิม แต่ดีต่อสุขภาพมาก ด้วยการกระจายส่วนผสมที่หลากหลาย คุณสามารถค้นพบรสชาติของซีเรียลและชื่นชอบมันได้อย่างแท้จริง

การทำโจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้านั้นง่ายเหมือนกับโจ๊กอื่นๆ จานที่เรียบง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพจานนี้ถือเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม โจ๊ก Hercules สามารถเตรียมด้วยนมได้ หากนมโฮมเมดมีไขมันมากและเตรียมโจ๊กสำหรับเด็กแนะนำให้เจือจางนมด้วยน้ำ สิ่งสำคัญคือการรักษาสัดส่วน ข้าวโอ๊ตรีด 1 แก้ว ควรมีของเหลว 2 แก้ว หากต้องการให้โจ๊กเหลวกว่าในรูป คุณสามารถเพิ่มปริมาณของเหลวได้เล็กน้อย

เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

เทข้าวโอ๊ตลงในชามหลายเมนูแล้วเติมนมและน้ำลงไป

ใส่น้ำตาล ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเสิร์ฟโจ๊กและยังขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณด้วย

ตั้งค่า multicooker ไปที่โหมด "โจ๊ก" และปรุงโจ๊กโดยปิดฝาไว้

เนื่องจากในโหมดนี้ การปรุงอาหารเกิดขึ้นที่อุณหภูมิ 90 ° C ฉันจึงใช้นมต้มหรือพาสเจอร์ไรส์และน้ำต้มแล้ว หากนมและน้ำของคุณไม่ได้ต้ม คุณสามารถต้มน้ำและนมก่อน จากนั้นจึงเติมข้าวโอ๊ตลงไป ในการต้มนมและน้ำ คุณต้องเทนมและน้ำลงในชามอเนกประสงค์ และเปิดโหมดใดก็ได้ในหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ซึ่งมีอุณหภูมิในการปรุงอาหารมากกว่า 100°C ตัวอย่างเช่น อาจเป็นโหมด "ข้าว/ปิลาฟ" ซึ่งสามารถรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 105°C เมื่อนมและน้ำเดือด ให้ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ปรุงต่อในโหมด "ข้าวต้ม"

ตามค่าเริ่มต้นโหมด "โจ๊ก" ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูจะปรุงโจ๊กเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หากคุณมีการปรับเวลาในเมนูหลายเมนู คุณสามารถลดเวลาลงเหลือ 30-40 นาที แค่นี้ก็เพียงพอแล้วที่จะได้โจ๊กข้าวโอ๊ตแสนอร่อย

เสิร์ฟโจ๊กกับน้ำผึ้ง เบอร์รี่ ลูกเกด หรือผลไม้แห้ง

เวลา: 30 นาที

จำนวนเสิร์ฟ: 3-4

ความยาก: 1 จาก 5

สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond

โจ๊ก Hercules หรือข้าวโอ๊ตเป็นตัวเลือกคลาสสิกสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ ข้าวโอ๊ตมีสารอาหารจำนวนมากพร้อมกับไฟเบอร์ ซึ่งควบคุมการทำงานของลำไส้และทำให้ร่างกายอิ่มด้วยพลังงาน คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตได้ไม่เพียง แต่ในกระทะเท่านั้น แต่โจ๊กข้าวโอ๊ตจะอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อในหม้อหุงข้าว Redmond

สูตรโจ๊กมีหลากหลาย โดยปรุงด้วยนม น้ำ และเสิร์ฟพร้อมกับผลไม้แห้งหรือผลเบอร์รี่สด แยม และแยม แน่นอนว่าตัวเลือกการทำอาหารแบบคลาสสิกนั้นเกี่ยวข้องกับการต้มเกล็ดในนมซึ่งให้ความคงตัวของเนื้อครีมที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมของครีมอ่อน ๆ ซึ่งยากต่อการต้านทานไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย

สูตรอาหารสำหรับผู้เล่นหลายคนนั้นแทบไม่แตกต่างจากสูตรดั้งเดิมเลย ความแตกต่างที่สำคัญคือเทคโนโลยีการทำอาหาร - การเคี่ยว ภายใต้อิทธิพลของไอน้ำร้อนข้าวโอ๊ตไม่ได้ปรุง แต่เคี่ยวถึงความพร้อมอย่างสม่ำเสมอในขณะที่ได้รับรสชาติที่ลืมไม่ลง โจ๊กข้าวโอ๊ตบดกับนมปรุงในหม้อหุงช้าจะมีรสชาติอร่อยกว่าที่เตรียมโดยใช้วิธีปกติในกระทะมาก ควรสังเกตว่าลักษณะรสชาติของอาหารจานเสร็จนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ใช้เช่นข้าวโอ๊ตด้วย

ก่อนที่จะใช้สูตรอาหารที่เลือกสำหรับจานนมหวานคุณควรใส่ใจกับความลับในการเตรียมอาหาร

• ไม่ควรล้างสะเก็ด สูตรโจ๊กนมอาจไม่คำนึงถึงความละเอียดอ่อนนี้ แต่ข้าวโอ๊ตก็พร้อมสำหรับการบำบัดความร้อนต่อไป
• ควบคุมอัตราส่วนของเหลว/ข้าวโอ๊ต เมื่อปรุงอาหารในหม้อหุงช้า คุณจะต้องใช้ของเหลวมากกว่าการปรุงอาหารด้วยวิธีดั้งเดิมเล็กน้อย โดยปกติแล้ว ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วจะต้องดื่มนมหรือน้ำ 4 แก้ว
• โจ๊กจะไม่ "หนี" หากคุณถูขอบด้วยเนยที่ส่วนบนของชามหลายเมนู
• อย่าลืมคนส่วนผสมในชามก่อนตั้งโปรแกรมการทำอาหารที่ต้องการ เพื่อจุดประสงค์นี้ ควรใช้ไม้พายพลาสติกแบบพิเศษ
• ขอแนะนำให้เตรียมจานนมหวานโดยใช้โหมด "โจ๊กนม" เทคโนโลยีพิเศษสำหรับการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณเตรียมโจ๊กที่มีรสชาติเช่นเดียวกับในเตาอบ
• อย่าลืมใส่เนยหลังจากที่หม้อหุงช้าปรุงอาหารประเภทนมหวานเสร็จแล้ว
• คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตด้วยนมสดหรือเจือจางด้วยน้ำ
• โจ๊ก Hercules สามารถเตรียมได้ด้วยการเริ่มล่าช้า สูตรข้าวโอ๊ตที่เลือกอาจไม่คำนึงถึงความละเอียดอ่อนนี้

ถึงเวลาทำความคุ้นเคยกับวิธีง่ายๆ ในการเตรียมข้าวโอ๊ตนมแสนอร่อยที่ถูกใจสมาชิกทุกคนในครอบครัวแล้ว

วัตถุดิบ:

ขั้นตอนที่ 1

เทข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการลงในชามหลายเมนู

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มน้ำตาลทรายพร้อมกับเกลือและวานิลลา หากคุณใช้น้ำตาลอ้อย คุณจะต้องใช้เพิ่มเป็นสองเท่า

ขั้นตอนที่ 3

เพิ่มนมตามจำนวนที่ต้องการ หากจำเป็นคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำได้ เมื่อปรุงอาหารโดยเริ่มล่าช้า คุณไม่ควรใช้นมไขมันสูง เนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่มันจะจับกันเป็นก้อน

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มเนยหนึ่งชิ้นแล้วคนให้เข้ากันในชามหลายเมนู

ขั้นตอนที่ 5

เลือกโปรแกรม “โจ๊ก” เป็นเวลา 25 นาที หากต้องการ คุณสามารถตั้งค่าการเริ่มต้นล่าช้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้

ขั้นตอนที่ 6

หลังจากสัญญาณดังขึ้น ให้เปิดฝาแล้ววางจานที่เสร็จแล้วลงบนจานทันที

ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งจานด้วยผลไม้และผลเบอร์รี่สด รับประทานอาหารเช้าอย่างมีความสุข ขอให้อร่อย!

หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ซึ่งเป็นสิ่งมหัศจรรย์ของเครื่องใช้ในครัวช่วยให้แม่บ้านเตรียมอาหารเช้าได้ง่ายขึ้นมาก: ในขณะที่เรากำลังเตรียมตัวไปทำงาน อุปกรณ์จะปรุงโจ๊กเอง โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ในบทความคุณจะได้พบกับสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยมากมายรวมถึงเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการทำงานกับผู้เล่นหลายคน

สูตร 1. โจ๊กนม

สูตรดั้งเดิมสำหรับข้าวโอ๊ตกับนม

วัตถุดิบ:

• เกล็ดเฮอร์คิวลิส 0.5 ถ้วย
• นม 0.5 แก้ว
• ครีม 0.5 ถ้วย
• เนย - 1 ช้อนชา
• เกลือและน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

สูตรทีละขั้นตอน:

1. ไม่จำเป็นต้องใช้ครีม คุณสามารถดื่มนมได้หนึ่งแก้ว แต่ด้วยครีมมันจะกลายเป็นอาหารที่นุ่มนวลและมีรสชาติมาก
2. เทซีเรียลลงในหม้อหุงช้าแล้วเติมนมและครีมลงไป
3. ตั้งค่าโหมด "โจ๊กนม" เวลาทำอาหาร - 20-25 นาที
4. เมื่อเสิร์ฟ ให้เติมเกลือ น้ำตาล และเนยเล็กน้อย

สูตรที่ 2 โจ๊กข้าวโอ๊ตทั้งหมด

สูตรนี้ใช้ข้าวโอ๊ตรีดหยาบ เวลาในการปรุงนานกว่ามาก แต่โจ๊กนี้ยังคงคุณประโยชน์สูงสุด

คุณจะต้องการ:

• นม - 3 แก้ว
• ข้าวโอ๊ต (ธัญพืช) - 1 ถ้วย
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 30 กรัม
• เกลือ - เหน็บแนม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ทาจาระบีชามหลายเมนูด้วยเนย
2. ล้างซีเรียลด้วยน้ำแล้ววางไว้ที่ด้านล่างของชาม
3. เพิ่มนม
4. เกลือและเติมน้ำตาลทราย
5. ตั้งโหมด "โจ๊ก" และปรุงเป็นเวลา 60 นาที

สูตรที่ 3. บนน้ำ

สูตรอาหารข้าวโอ๊ตรีดกับน้ำ - รวดเร็วและประหยัด

สินค้าที่ต้องการ:

• น้ำ 700 กรัม (ต้ม)
• เกล็ด 350 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮารา
• 1 ช้อนชา เนย,
• เกลือ,
• ผลไม้ (ผลไม้แห้ง)

สูตรทีละขั้นตอน:

1. ทาชามด้วยเนย
2. ล้างข้าวโอ๊ตด้วยน้ำอุ่น
3. ผสมซีเรียลกับน้ำโดยตรงในชาม
4. ตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" เวลาทำอาหาร - 20-25 นาที
5. ใส่น้ำตาล เกลือ และผลไม้ลงในจานโดยตรง

สูตรที่ 4 นึ่ง

โจ๊ก Hercules สามารถปรุงในหม้อหุงข้าวหลายเมนูได้โดยใช้โหมด "Steam" สูตรสำหรับผู้เล่นหลายคนที่ไม่มีฟังก์ชั่น "โจ๊กนม"

คุณจะต้องการ:

• เกล็ด 40 กรัม
• นม 0.5 ลิตร
• 1 ช้อนชา เนย,
• เกลือและน้ำตาล

ทำอาหารอย่างไร:

1. ค้นหาจานทนความร้อนที่จะใส่ลงในชามหลายเมนูได้ ข้าวโอ๊ตรีดจะถูกเตรียมไว้ในนั้น
2. เทซีเรียลลงในชามแล้วเติมนม
3. เติมน้ำลงในชามถึงขีดล่าง จากนั้นวางชามซีเรียลลงไป
4. เปิดโหมด "Steam" เป็นเวลา 20 นาที
5. จากนั้นเปิดโหมด “อุ่น” เพื่อให้โจ๊กข้นขึ้น
6. เพิ่มเกลือและน้ำตาลก่อนเสิร์ฟ
7. อาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับโจ๊ก: แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, ถั่ว, น้ำผึ้ง

คำแนะนำ! อย่าเติมน้ำผึ้งลงในโจ๊กร้อน เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะหายไปที่อุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา

สูตร 5. ด้วยแครอทและส้ม

โจ๊กซันนี่กับแครอทและส้มเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

คุณจะต้องการ:

• แครอทขนาดใหญ่หนึ่งอัน
• ส้มหนึ่งลูก
• ข้าวโอ๊ตรีด - 6 ช้อนโต๊ะ
• อ้อยหรือน้ำตาลธรรมดา - 2 ช้อนโต๊ะ
• เนย 30 กรัม
• น้ำ 150 มล.

การทำอาหาร:

1. ปอกแครอทหั่นเป็นวงแล้วบีบน้ำในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณสามารถทำได้ด้วยมือโดยขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียดแล้วม้วนในผ้ากอซ
2. บดเปลือกส้มบนเครื่องขูดหรือในเครื่องปั่นผสมกับเนื้อแครอท
3. บีบน้ำส้มแล้วผสมกับน้ำแครอท คุณควรได้รับน้ำผลไม้ 300 มล.
4. ใส่เนื้อที่มีความเอร็ดอร่อยลงในชามอเนกประสงค์ เทน้ำผลไม้ ใส่น้ำตาล และน้ำ 150 มล.
5. ล้างซีเรียลและเพิ่มลงในชาม ทิ้งทุกอย่างไว้ 10 นาที
6. เปลี่ยนหม้อหุงข้าวหลายเมนูไปที่โหมด "ซุป" นำส่วนผสมไปต้มแล้วหยุดทันที ปล่อยให้โจ๊กเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
7. เสิร์ฟพร้อมเนย

การปรุงโจ๊กในกระทะแตกต่างจากการปรุงในหม้อหุงช้า เพื่อให้อาหารจานนี้นุ่มและอร่อย ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

1. ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชเต็มเมล็ดจริงๆ และเกล็ด Hercules ก็เป็นข้าวโอ๊ตที่เราคุ้นเคย อย่าสับสน!
2. รักษาสัดส่วน. อัตราส่วนธัญพืชต่อของเหลวที่แนะนำคือ 1:2 เมื่อโจ๊กสุกในกระทะ น้ำจะระเหยได้อย่างอิสระ ดังนั้นให้ผสมของเหลว 3 ตวงต่อซีเรียล 1 ตวง ในหม้อหุงช้ากระบวนการระเหยจะยากเป็นพิเศษ คุณต้องใช้น้ำหรือนมให้น้อยลงเพื่อที่ข้าวโอ๊ตรีดจะได้ไม่เหลวเกินไป
3. โหมด "โจ๊ก" ของหม้อหุงข้าวหลายแบบไม่ต้องต้ม อุณหภูมิสูงสุด - 90 องศา ดังนั้นควรต้มน้ำและนมไว้ล่วงหน้า
4. เพื่อป้องกันไม่ให้โจ๊กไหม้ ให้ล้างก้นชามด้วยน้ำเย็นก่อนปรุงอาหาร
5. เลือกข้าวโอ๊ตรีดที่ดี ควรมีน้ำหนักเบาขนาดใหญ่ไม่มีจุดด่างดำ เลือกบรรจุภัณฑ์พลาสติกใสที่มองเห็นธัญพืชทั้งหมดได้ชัดเจน
6. ข้าวโอ๊ตมักไม่ล้างก่อนปรุงอาหาร แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้คุณจะได้รสชาติที่สะอาดและละเอียดอ่อนมากขึ้น
7. ใส่น้ำตาลและเกลือหลังจากซีเรียลสุก ด้วยวิธีนี้ คุณจะยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดไว้ได้เมื่อปรุงอาหาร
8. ข้าวโอ๊ตรีดสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 12 เดือน แนะนำให้ใช้บรรจุภัณฑ์โพลีเอทิลีน ช่วยปกป้องผลิตภัณฑ์จากความชื้น ในกล่องกระดาษแข็ง ซีเรียลจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเหม็นหืน
9. อย่าเปิดฝาหม้อหุงข้าวระหว่างปรุงอาหาร วิธีนี้สามารถใช้ได้กับอาหารทุกประเภท เว้นแต่สูตรนั้นจะต้องค่อยๆ เพิ่มส่วนผสมลงในชาม
10. เพื่อป้องกันไม่ให้ข้าวโอ๊ตกระเด็นและเป็นฟอง ให้ทาเนยที่ชามอเนกประสงค์
11. เวลาปรุงโจ๊กโดยเฉลี่ยขึ้นอยู่กับลักษณะของเทคนิคของคุณ หม้อหุงข้าว Redmond จะปรุงข้าวโอ๊ตใน 15 นาทีและรุ่น Polaris ใน 10 นาที การปรุงข้าวโอ๊ตหยาบจะใช้เวลา 40 ถึง 60 นาที
12. สำหรับผู้ที่ตอนเช้าเริ่มต้นอย่างแข็งขัน มีหม้อหุงข้าวหลายเมนูที่มีโหมดการทำอาหารแบบหน่วงเวลา (“เริ่มล่าช้า”) เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและตั้งเวลาให้อาหารเช้าของคุณพร้อม
13. จะทำให้เด็กๆ สนใจโจ๊กข้าวโอ๊ตได้อย่างไร? ใช้ช็อคโกแลตขูดวาดบางสิ่งบางอย่างลงบนจานโดยตรง คุณยังสามารถวาดโดยใช้แยม แยม นมข้นหรือน้ำผึ้งได้

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้า: ดีต่อสุขภาพอร่อยและใช้เวลาไม่นาน อร่อย!

ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารยอดนิยมของคนทุกวัยและทุกอาชีพ เป็นที่ชื่นชอบของผู้ใหญ่และเด็ก นักกีฬาและผู้ควบคุมอาหาร รวมถึงผู้ที่ควบคุมอาหารและดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี และนี่ไม่ใช่แค่นั้นเพราะทุกคนรู้ดี ข้าวโอ๊ตเป็นเพียงคลังเก็บสารอาหาร– แร่ธาตุ ไฟเบอร์ กรดอินทรีย์ และวิตามิน นอกจากนี้การปรุงอาหารด้วยมันเป็นความสุขอย่างแท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผู้เล่นหลายคนในครัวเรือนของคุณ ในสูตรง่าย ๆ ของฉัน ฉันจะบอกวิธีปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตด้วยน้ำหรือนมในหม้อหุงช้าโดยใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด

วิธีการเลือกสินค้า

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากโจ๊กคุณต้องเลือกซีเรียลที่ "ถูกต้อง" เชื่อกันว่ายิ่งเมล็ดข้าวผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยเท่าไรก็ยิ่งกักเก็บสารอาหารได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นซื้อ ซีเรียลที่ต้องปรุงประมาณ 10-15 นาทีและไม่ใช่แค่เทน้ำเดือดลงไปเท่านั้น บรรจุภัณฑ์ต้องไม่เสียหายและมีวันหมดอายุในปัจจุบัน ข้าวโอ๊ตต้องเก็บไว้ในที่แห้งและในภาชนะปิด

ข้าวโอ๊ตสามารถปรุงได้ทั้งในน้ำหรือนม ฉันชอบปรุงด้วยส่วนผสมของน้ำและนมในอัตราส่วน 1:2 คุณสามารถดื่มนมที่มีไขมันได้

เครื่องใช้ในครัวและอุปกรณ์:หม้อหุงข้าวหลายแก้ว, ไม้พาย

วัตถุดิบ

การเตรียมการทีละขั้นตอน

เสิร์ฟจาน

โจ๊กหวานสามารถเสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้ง แยม แยม และซอสหวานอื่นๆ ถ้าคุณชอบโจ๊กไม่หวานแล้วล่ะก็ คุณสามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวกับอาหารจานเนื้อได้ตุ๋นในซอสหรือเป็นจานอิสระโรยด้วยชีสขูด

วิดีโอสูตร

ดูว่าข้าวโอ๊ตปรุงในหม้อหุงช้าทำได้ง่ายและรวดเร็วเพียงใด แม้แต่เด็กก็สามารถจัดการเรื่องนี้ได้!

• เพื่อป้องกันไม่ให้นม “ไหล”เมื่อปรุงอาหาร ให้ทาเนยนุ่มๆ ที่ด้านข้างของชาม โดยให้ไม่ถึงด้านบนประมาณ 5 เซนติเมตร
• หากผู้เล่นหลายคนของคุณมี โปรแกรมเริ่มล่าช้าด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารจานดังกล่าวในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า โดยใส่ส่วนผสมทั้งหมดจากตอนเย็นลงในชาม ในกรณีนี้ ให้ใช้นมที่เก็บรักษาไว้ได้เพื่อไม่ให้เสียก่อนเช้าหรือปรุงอาหารด้วยน้ำ
• เมื่อเตรียมโจ๊กหวาน เพิ่มลูกเกดลงในซีเรียล- คุณสามารถเพิ่มผลไม้สดหรือแห้งอื่นๆ หั่นเป็นชิ้นก็ได้

ตัวเลือกการทำอาหารอื่น ๆ

คุณสามารถปรุงได้ตามปกติในกระทะบนเตา คุณยังสามารถปรุงอาหารได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอาหารเช้าของคุณไม่ไหม้และคนอย่างต่อเนื่อง

หากคุณต้องการควบคุมอาหารให้ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าปรุงจากซีเรียล แต่ทำจากข้าวโอ๊ต จานนี้จะคงคุณค่าสารอาหารไว้สูงสุด สามารถต้มหรือในน้ำได้

เมื่อฉันไม่มีเวลาทำอาหาร ฉันจะโยนส่วนผสมลงในหม้อหุงช้าแล้วไปทำธุรกิจต่อ วิธีการเตรียมข้าวโอ๊ตนี้ช่วยฉันได้มาก โดยเฉพาะในตอนเช้าก่อนไปทำงาน ฉันแนะนำให้คุณเช่นกัน เขียนบทวิจารณ์ เคล็ดลับ และข้อเสนอแนะในความคิดเห็น กินให้ถูกต้องและดีต่อสุขภาพแล้วคุณจะมีสุขภาพที่ดีตลอดไป!