เครื่องคิดเลขการตกไข่ ปฏิทินความคิด

การคำนวณการตกไข่ต้องทำโดยผู้หญิงหลายประเภท: ผู้ที่มีภาวะมีบุตรยาก, ประจำเดือนมาไม่ปกติ, เช่นเดียวกับผู้หญิงที่ไม่สามารถใช้การคุมกำเนิดประเภทที่น่าเชื่อถือที่สุดไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเช่นเกลียว, ยาคุมกำเนิดและถุงยางอนามัย . เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้คุณคำนวณการตกไข่ออนไลน์ได้

คุณมีโอกาสนั้นแล้ว หน้านี้ประกอบด้วยโปรแกรมปฏิทินอย่างง่าย คุณต้องระบุวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายให้ถูกต้อง รวมทั้งระยะเวลาของรอบเดือน (เฉลี่ย) และจำนวนรอบที่จะคำนวณ โปรแกรมจะแสดงให้คุณเห็นเป็นสีต่างๆ ว่าวันใดในรอบนั้นถือว่าปลอดภัยที่สุดในแง่ของการเริ่มตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ และเวลาที่การปฏิสนธิมีแนวโน้มมากที่สุด (วันตกไข่) แน่นอนว่าปฏิทินสำหรับผู้หญิงแต่ละคนไม่สามารถคำนวณการตกไข่ได้อย่างแม่นยำ แต่อย่างใด อย่างที่ทราบกันดีว่าระยะเวลาของวัฏจักรและดังนั้นระยะเวลาของวัฏจักรจึงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยจำนวนมากรวมถึงความเครียดโรคต่าง ๆ การเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแตกต่างกันและอื่น ๆ อีกมากมาย คนอื่น. การหยุดชะงักดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในผู้หญิงที่มีประจำเดือน ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการคำนวณการตกไข่อย่างแม่นยำจริงๆ ปฏิทินออนไลน์ยังไม่เพียงพอ ... เพื่อความน่าเชื่อถือ เราขอแนะนำให้ใช้วิธีต่อไปนี้ (อย่างน้อยหนึ่งวิธี พวกเขา).

1. การวัดอุณหภูมิพื้นฐานหากคุณไปที่เว็บไซต์และฟอรัมที่เรียกว่า "hochushki" (ผู้หญิงที่อยากเป็นแม่) คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับวิธีการวัดอย่างถูกต้อง วิธีการวาดกราฟ และวิธีการ ใช้เพื่อระบุความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายที่อาจขัดขวางการเป็นแม่ได้เช่นเดียวกัน สำหรับการอ้างอิง: การคำนวณการตกไข่ที่แม่นยำที่สุดได้มาจากการวัดอุณหภูมิในทวารหนักทุกวันในเวลาเดียวกัน ในตอนเช้า ก่อนลุกจากเตียง เมื่อมีการกระโดดมากกว่า 0.4 องศา แสดงว่ามีการตกไข่และจะมีสำรองได้สูงสุดหนึ่งวันหากมีการวางแผนการตั้งครรภ์

2. คุณสามารถยืนยันหรือหักล้างการคำนวณการตกไข่ที่ได้รับทางออนไลน์โดยใช้รายการพิเศษ การตรวจวินิจฉัยที่บ้าน. คล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ แต่จะตอบสนองต่อเนื้อหาของฮอร์โมนอื่นในปัสสาวะของผู้หญิงเท่านั้น ไม่ใช่ chorionic gonadotropin แต่เป็นฮอร์โมน luteinizing หากการทดสอบแสดง 2 แถบ แสดงว่ามีการตกไข่ การทดสอบจะเป็นบวกเป็นเวลาสูงสุด 2 วันหลังจากเหตุการณ์นี้ จากนั้นช่วงเวลาที่ "เป็นหมัน" ของวัฏจักรจะเริ่มต้นขึ้น เมื่อไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป

3. การตรวจอัลตราซาวนด์หากพบรูขุมขนที่มีขนาด 17-18 มม. ในรังไข่ของผู้หญิงคนหนึ่ง เกือบจะรับประกันได้ว่ามันจะแตกในไม่ช้าและจะออกไข่สำเร็จรูป ทันทีหลังจากนี้ของเหลวจำนวนเล็กน้อยจะปรากฏในพื้นที่ retrouterine (ผลที่ตามมาของการแตกของเปลือกรูขุมขน) และรูขุมขนจะหายไปตามลำดับ

4. ความรู้สึกส่วนตัวผู้หญิงบางคนรู้สึกมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ ส่วนคนอื่นๆ รู้สึกเจ็บปวดที่ช่องท้องส่วนล่าง นอกจากนี้ในผู้หญิงทุกคนในช่วงเวลานี้ปริมาณตกขาวเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน ความสม่ำเสมอของพวกมันก็เปลี่ยนไปเช่นกัน คุณสมบัติเดียวกันนี้สามารถสังเกตได้โดยนรีแพทย์เมื่อตรวจผู้หญิงบนเก้าอี้

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำหนดวันที่ไข่ออกจากรังไข่และคำนวณการตกไข่ได้

การตกไข่ - การคำนวณวันตกไข่ออนไลน์ปฏิทิน

การตกไข่เป็นลักษณะที่ซับซ้อนของร่างกายผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับความเรียบง่ายของฮอร์โมนเพศชายและวงจรการสืบพันธุ์ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีรอบ "มาตรฐาน" 28 วัน บ่อยครั้งความยาวของรอบเป็นรายบุคคล หรือโดยทั่วไปจะเปลี่ยนจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่ง ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดจากการเจ็บป่วยหรือความเครียด ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงเป็นประโยชน์ที่จะใช้เครื่องคำนวณการตกไข่เพื่อช่วยในการคำนวณระยะของรอบเดือน

วิธีการคำนวณการตกไข่

สำหรับการคำนวณ ใช้พารามิเตอร์ 2 ตัว ได้แก่ วันที่เริ่มต้นรอบสุดท้ายและความยาวเฉลี่ยของรอบ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น วัฏจักร "ปกติ" มีความยาว 28 วัน (แม้ว่าการเบี่ยงเบนและความผันผวนเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ) วันแรกของรอบเดือนคือวันแรกที่มีเลือดออกหรือเริ่มมีประจำเดือน การตกไข่มักเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 11 ถึง 21 ของรอบ เครื่องคิดเลขจะคำนวณวันที่นี้แม่นยำยิ่งขึ้นตามความยาวรอบเฉลี่ยของคุณ ในขณะเดียวกัน ความแม่นยำในการคำนวณการตกไข่ก็ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของรอบเดือนของคุณ

เครื่องคำนวณการตกไข่มีความแม่นยำเพียงใด?

หากคุณมีข้อสงสัยหรือสงสัยเกี่ยวกับความปกติหรือความสม่ำเสมอของวัฏจักร เครื่องคำนวณการตกไข่อาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ในการใช้เครื่องคิดเลข ก่อนอื่นคุณต้องติดตามรอบเดือนของคุณ เป็นระยะเวลานาน 8 ถึง 12 เดือน นอกจากนี้ผลลัพธ์จะไม่น่าเชื่อถือในกรณีของการใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน การเจ็บป่วย ความเครียด หากคุณต้องการคำนวณการตกไข่อย่างแม่นยำมากขึ้น เราขอแนะนำให้ใช้เครื่องคิดเลขร่วมกับวิธีการตกไข่แบบอื่นๆ

การตกไข่นานแค่ไหน?

การตกไข่คือการปลดปล่อยไข่จากรังไข่เข้าสู่ท่อนำไข่อันเป็นผลมาจากการแตกของรูขุมขนที่โตเต็มที่ การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน กล่าวคือ ในรอบ 28 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 หลังจากออกจากรูขุมขน ไข่จะยังคงมีชีวิตอยู่ได้โดยเฉลี่ย 24 ชั่วโมง จำไว้ว่านี่เป็นเพียงค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนเป็นเรื่องปกติธรรมดา

สัญญาณของการตกไข่

• อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเพิ่มขึ้นโดยปกติ 0.5 ถึง 1 องศา
• เพิ่มระดับฮอร์โมน luteinizing (LH)
• มูกปากมดลูกหรือตกขาวอาจดูใสขึ้น บางลง และยืดหยุ่นขึ้น เช่น ไข่ขาวดิบ
• เจ็บต่อมน้ำนม
• ท้องอืด

เคล็ดลับการตั้งครรภ์

คำนวณวันตกไข่

วันตกไข่สามารถคำนวณได้โดยใช้ปฏิทินการตกไข่พิเศษ อย่างไรก็ตามแม้ในผู้หญิงที่มีวัฏจักรปกติก็สามารถเบี่ยงเบนได้ เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเมื่อคุณกำลังตกไข่ ให้จับตาดูอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ความสม่ำเสมอและสีของมูกปากมดลูกของคุณ

มีเซ็กส์ในวันที่มีบุตรยาก

หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ คุณต้องคำนึงว่าไข่จะ "มีชีวิตอยู่" ได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ เนื่องจากสเปิร์มสามารถเคลื่อนที่ในร่างกายของผู้หญิงได้ 2-3 วัน โอกาสในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์ 1-2 วันก่อนตกไข่หรือ 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น

หลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณต้องนอนลงเป็นเวลา 15 นาที ตำนานหรือความจริง?

เชื่อกันมานานแล้วว่าควรนอนบนเตียงอย่างน้อย 15 นาทีหลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อให้อสุจิมีโอกาสได้ไข่ อย่างไรก็ตาม การวิจัยล่าสุดได้หักล้างทฤษฎีนี้

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไปสามารถขัดขวางการตกไข่และส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญ โดยปกติดัชนีมวลกายควรอยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากซึ่งอาจส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนและนำไปสู่ปัญหาในการปฏิสนธิ

BMI = น้ำหนักตัว / ส่วนสูงยกกำลังสอง

เหล่านั้น. ถ้าความสูงของคุณ = 1.70 ม. และน้ำหนักตัว = 63 กก. ดังนั้น BMI = 63 / (1.7 * 1.7) = 21.8

คลายเครียด!

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้น โยคะ การทำสมาธิ และกิจกรรมกลางแจ้งสามารถช่วยลดความเครียดและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมได้

ดูแลสุขภาพคุณผู้ชาย

มีความเห็นว่าสาเหตุของภาวะมีบุตรยากเป็นเพียงสุขภาพของผู้หญิง แต่จากการศึกษาพบว่าปัญหาในการตั้งครรภ์มากกว่า 33% เกี่ยวข้องกับผู้ชายเท่านั้น และอีก 33% เกี่ยวข้องกับทั้งคู่ เช่นเดียวกับผู้หญิง ผู้ชายสามารถปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์ได้ด้วยการเลิกสูบบุหรี่ จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณต้องการที่จะตั้งครรภ์เด็กชายหรือเด็กหญิง?

หลายทฤษฎีอ้างว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อเพศของทารกได้โดยการมีเพศสัมพันธ์ในบางช่วงเวลาของเดือนหรือในบางตำแหน่ง อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธีการที่แน่ชัดในการมีอิทธิพลต่อเพศของทารกในขณะตั้งครรภ์

รอบประจำเดือน

มีความเข้าใจผิดกันโดยทั่วไปว่ารอบเดือนของผู้หญิงควรมีอายุ 28 วันพอดี และการตกไข่ควรเกิดขึ้น "ในวันที่ 14 ของรอบเดือน" หรือ "กลางรอบเดือน" นี่ไม่เป็นความจริง.

อันที่จริง รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นสองระยะ - ฟอลลิคูลาร์ (ก่อนการตกไข่) และ luteal (หลังการตกไข่)

ระยะรูขุมขน

เฟสของฟอลลิคูลาร์ (ก่อนการตกไข่) จะเริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและจะคงอยู่จนกระทั่งรูขุมขนที่เด่นชัดหนึ่งฟอลลิเคิล (หรือหลายอัน) เติบโตเต็มที่ในรังไข่ จบลงด้วยการตกไข่

luteal เฟส

ระยะ luteal (ระยะ corpus luteum) เริ่มต้นในช่วงเวลาของการตกไข่และใช้เวลาประมาณ 12-16 วัน

corpus luteum ก่อตัวที่บริเวณรูขุมขนภายในไม่กี่วันหลังจากการตกไข่ หน้าที่หลักคือการสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ในอนาคต หากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้น หลังจาก 10-12 วัน corpus luteum จะพัฒนาแบบย้อนกลับ ซึ่งทำให้ระดับฮอร์โมนลดลง หลังจากนั้นการมีประจำเดือนครั้งต่อไปจะเริ่มขึ้น หากตั้งครรภ์ corpus luteum จะยังคงทำงานและสนับสนุนการตั้งครรภ์ต่อไป

ในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถึงค่าสูงสุดประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการตกไข่ - ในเวลานี้ขอแนะนำให้ทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพื่อประเมินการทำงานของ corpus luteum

ความยาวของรอบเดือน

ระยะ follicular อาจแตกต่างกันไปตามระยะเวลา (ทั้งในผู้หญิงที่แตกต่างกันและในผู้หญิงคนเดียวตลอดชีวิตของเธอ) โดยปกติ ความยาวของระยะนี้ของวัฏจักรจะเป็นตัวกำหนดความยาวของรอบเดือนทั้งหมดและส่งผลต่อการล่าช้าในการมีประจำเดือน ตัวอย่างเช่น หากการเจริญของรูขุมขนเร็วขึ้นหรือช้ากว่าปกติ หรือไม่เกิดขึ้นเลย ระยะ luteal มักมีระยะเวลาคงที่ (12 ถึง 16 วัน)

การตกไข่เป็นช่วงของรอบประจำเดือนซึ่งไข่ที่สุกแล้วจะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนและเข้าสู่ท่อนำไข่เพื่อปฏิสนธิโดยสเปิร์ม

โดยธรรมชาติกำหนดให้มีการตั้งครรภ์เพียงวันเดียว แต่ค่อนข้างยากที่จะคาดเดาว่ารอบการตกไข่จะเกิดขึ้นวันไหน เพราะมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อกระบวนการนี้ ได้แก่ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาหาร โรค ยาที่ได้รับ ฯลฯ

จนถึงปัจจุบัน มีหลายวิธีในการพิจารณาและคำนวณ "วัน X" ที่ถูกต้อง เช่น การตกไข่ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณไม่เพียงแต่สามารถค้นหาวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิได้เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย

วิธีการคำนวณวันตกไข่

1. วิธีปฏิทิน

   ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่ารอบเดือนของผู้หญิงมี วงจรที่ชัดเจนและสม่ำเสมอ แน่นอน เรากำลังพูดถึงความถี่ปกติที่ดีและปกติโดยไม่มีการเบี่ยงเบนที่เห็นได้ชัด หากเป็นกรณีของคุณ การตกไข่สามารถคำนวณได้อย่างแท้จริงในหัวของคุณ โดยรู้จำนวนวันที่แน่นอนของรอบเดือน เนื่องจากลักษณะเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคนมีความยาวของรอบของตัวเอง - คนหนึ่งมี 28 วัน อีกคนมี 32 วันใน ทั้งสองกรณีค่าพอดีกับบรรทัดฐานเนื่องจากอยู่ในช่วง 21-35 วัน ผู้เชี่ยวชาญพบว่าการตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน

   หากรอบเดือนของคุณชัดเจนเหมือนนาฬิกา ดังนั้นเพื่อที่จะกำหนด "วัน X" ได้อย่างถูกต้อง คุณต้องแก้การคำนวณทางคณิตศาสตร์เล็กน้อย:

   M - 14 วัน = O

   ที่ไหน เอ็ม- วันที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งต่อไปและ เกี่ยวกับคือวันตกไข่

   ตัวอย่างเช่น หากวันที่ของการมีประจำเดือนครั้งถัดไปตรงกับวันที่ 20 มิถุนายน จะต้องลบ 14 วันออกจากวันที่นี้ เป็นผลให้เราได้รับวันที่ 6 มิถุนายน วันที่นี้เป็นวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่

   เครื่องคิดเลขออนไลน์สร้างขึ้นโดยใช้รูปแบบการคำนวณเดียวกันกับสูตรข้างต้น ในการคำนวณการตกไข่ คุณจะต้องป้อนข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับรอบเดือน และเขาจะคำนวณอย่างอื่นได้ด้วยตัวเอง




2. ตามอุณหภูมิฐาน

   อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT) คืออุณหภูมิร่างกายต่ำสุดที่เกิดขึ้นหลังจากนอนหลับยาวตลอดทั้งคืน จำเป็นต้องวัดทันทีหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียงด้วยวิธีทางทวารหนัก ด้วยความช่วยเหลือของ BT คุณสามารถติดตามกระบวนการเปลี่ยนอุณหภูมิของร่างกายผู้หญิงได้ ขึ้นอยู่กับระยะของวัฏจักร ในช่วงฟอลลิคูลาร์เฟส (ช่วงแรก) อุณหภูมิจะคงค่าต่ำไว้ในช่วง 36.3–36.8 ° C วันก่อนการตกไข่ อุณหภูมิจะสูงขึ้น และใน "วัน X" อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 37.1–37.3 ° C และอยู่ในตำแหน่งนี้ตลอดระยะ luteal (วินาที) จนกระทั่งเริ่มมีประจำเดือน เมื่อเริ่มวงจรใหม่ ทุกอย่างจะวนซ้ำเป็นวงกลม

   เพื่อให้ตัวบ่งชี้ BT มีความน่าเชื่อถือ จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมดและคำนึงถึงสถานะของร่างกายเมื่อทำการคำนวณ โรค ความเหนื่อยล้า การใช้ยา การดื่มแอลกอฮอล์ใดๆ อาจส่งผลต่อตัวบ่งชี้ของกำหนดการ BT




3. ตามอัลตราซาวนด์

   การสแกนด้วยอัลตราซาวนด์สามารถคำนวณการปล่อยไข่จากรูขุมขนที่เด่นชัดที่สุดได้อย่างแม่นยำที่สุด ด้วยรอบเดือนปกติอัลตราซาวนด์จะทำ 2-3 วันก่อนวันตกไข่ที่คาดไว้ ด้วยรอบที่ผิดปกติ - 4-5 วันทุก 2 วัน

4. ตามปรากฏการณ์น้ำลายตกผลึก

   ความสมดุลของฮอร์โมนของผู้หญิงนั้นมีอัตราส่วนของฮอร์โมนในช่วงเวลาต่างๆ ของรอบประจำเดือน ในส่วนแรกเอสโตรเจนมีอิทธิพลเหนือกว่าซึ่งลดลงเมื่อมีการตกไข่ ส่วนที่สองมีลักษณะเด่นของฮอร์โมนเพศอื่น - โปรเจสเตอโรน . น้ำลายในองค์ประกอบและธรรมชาติของกระบวนการคล้ายกับเมือกในมดลูก ในช่วงที่มีการตกไข่ในน้ำลาย ระดับของเกลือจะเพิ่มขึ้น ซึ่งตรวจสอบได้ง่ายภายใต้กล้องจุลทรรศน์ เกลือเหล่านี้จะช่วยคุณกำหนดและคำนวณวันที่ที่แน่นอน จนถึงปัจจุบันมีการขายไมโครสโคปอุปกรณ์พิเศษคล้ายกับลิปสติก เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะสามารถค้นพบความพร้อมในการปฏิสนธิโดยตรวจสอบรูปแบบขององค์ประกอบน้ำลายในเลนส์ใกล้ตาของการทดสอบด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่คล้ายคลึงกัน

   ความผันผวนของฮอร์โมนของฮอร์โมนเพศมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะในการตกผลึกของน้ำลาย ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนการตกไข่ น้ำลายเริ่มก่อตัวเป็นกระจุกที่คลุมเครือ ซึ่งมีการสังเกตสัญญาณของภาพใบเฟิร์นหรือกิ่งโก้เก๋ เมื่อเกิดการตกไข่ ภาพนี้จะได้รับความเข้มของกลุ่มผลึก สามวันต่อมาภาพเริ่มสูญเสียความคมชัดอีกครั้ง

   
   

   วิธีนี้รับประกัน 99% แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น: ไม่มีการอักเสบของช่องปาก, ห้ามสูบบุหรี่, งดอาหาร 2 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ เพื่อผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น การทดสอบควรทำทันทีหลังการนอนหลับ แม้กระทั่งก่อนแปรงฟัน

   นอกจากนี้ คุณยังสามารถติดตามสถานะฮอร์โมนโดยรวมของร่างกายได้โดยใช้กล้องจุลทรรศน์ การสะสมของผลึกที่เข้มข้นหรือไม่ชัดเจนตลอดวงจร ความซ้ำซากจำเจของรูปแบบที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในเวลาที่เหมาะสม การเปลี่ยนเวลาของการตกไข่และกระบวนการที่น่าสงสัยอื่น ๆ - จำเป็นต้องไปพบแพทย์

5. ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบ

   นี่อาจเป็นวิธีที่นิยมที่สุดในการพิจารณาการตกไข่ในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังไม่มีอุปสรรคในการได้รับการทดสอบ - มีมากมายในร้านขายยาทุกแห่ง หลักการของการกระทำคล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ เพียงเพื่อตรวจสอบการตกไข่ ไม่ใช่ chorionic gonadotropin ที่มีอยู่ในปัสสาวะที่จำเป็น แต่เป็นฮอร์โมน luteinizing การทดสอบการตกไข่ควรปรากฏแถบสองแถบเดียวกันทั้งหมดซึ่งเป็นผลบวกด้วยแถบหนึ่งเป็นผลลบ

   
   

   การทดสอบไม่สามารถรับประกันได้ 100% เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อ "สภาพแวดล้อม" ของฮอร์โมน นอกจากนี้ รูขุมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะสองอันสามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกได้พร้อมๆ กัน

6. โดยความเป็นอยู่และการปลดปล่อย

   ผู้หญิงบางคนไม่จำเป็นต้องใช้วิธีช่วยคำนวณวันตกไข่ ธรรมชาติและลักษณะเฉพาะของพวกเขาจะแสดงสัญญาณของการเริ่มต้นของ "วันที่ X" ในช่วงตกไข่ ผู้หญิงอาจมีอาการระยะสั้น ดึงความเจ็บปวดในช่องท้องลดลง, บวมของต่อมน้ำนม, ความใคร่ที่เพิ่มขึ้นและลักษณะของการปลดปล่อยเฉพาะจากช่องคลอด การหลั่งในช่วงตกไข่จะมีปริมาณมาก โปร่งใส และมีความหนืด ชวนให้นึกถึงความสม่ำเสมอของไข่ขาว ในการทดสอบการแตกหัก เส้นของมูกปากมดลูกจะถูกยืดระหว่างสองนิ้ว
   แน่นอนว่าพฤติกรรมที่ผิดปกติของร่างกายหรือความเจ็บปวดที่จู้จี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติทางสุขภาพ แต่ผู้หญิงที่ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นทุกเดือนสามารถระบุได้อย่างถูกต้องว่าสัญญาณการตกไข่อยู่ที่ไหนและสภาพทั่วไปถูกรบกวน

ดังที่เราเห็น ร่างกายของเราตอบคำถามทุกข้อ สิ่งสำคัญคือเราต้องเรียนรู้วิธีจดจำสัญญาณและสัญญาณต่างๆ อย่างถูกต้องเท่านั้น วิธีการคำนวณการตกไข่? สิ่งสำคัญคือต้องสามารถคำนวณรอบเดือนของคุณ และความคืบหน้าจะจัดการที่เหลือเอง