Kufanya familia yako kuwa na furaha sio uchawi, lakini kazi ya kila siku ambayo inahitaji wanachama wote wa jitihada na hamu ya kuwa na furaha na kutunza kila mmoja. Hebu tuangalie baadhi ya sheria za msingi za familia yenye furaha.
Kusaidiana
Kuwepo katika nyakati ngumu ni jambo muhimu zaidi la kuunganisha katika mahusiano ya familia. Wazazi wanapaswa kusaidia watoto wao kila wakati, wenzi wao - kila mmoja. Ni pamoja na wanafamilia ambao unahitaji kutumia muda mwingi wa wakati wako wa bure, na haupaswi kamwe kuondoa hasira yako juu yao. Mara tu unapovuka kizingiti cha nyumba yako, unapaswa kusahau kuhusu matatizo yote na kufikiri tu kuhusu familia. Tafuta wakati wa mawasiliano ya familia, njoo na burudani ambayo washiriki wote wa familia yako wanaweza kushiriki - mambo rahisi kama haya yatakusaidia kuwa na furaha zaidi.Onyesha upendo
Watu wengi wanasema kwamba wanapenda familia zao, lakini hawathibitishi hili kwa matendo yao. Ni katika familia ambapo watoto hujifunza misingi ya kuonyesha upendo, joto na msaada. Onyesha upendo wako kwa wanafamilia yako kupitia maneno na vitendo. Hata kusema tu "Ninakupenda" kutawajulisha wanafamilia wako kwamba unawapenda.Wasiliana Mara nyingi
Mawasiliano ndio msingi wa kujenga familia yenye furaha. Kuwa chanya na wazi katika mawasiliano, kwani mawasiliano chanya ni lugha ya upendo. Zungumza na wanafamilia yako mara kwa mara, shiriki hisia na uzoefu wako nao. Jaribu kutopiga kelele au kukasirikia familia yako, hata kama huna hisia.mila ya familia
Wanasaikolojia wanasema kwamba mila ya familia ni muhimu kwa kila familia. Inaweza kuwa ya kidini na zuliwa pekee na mila yako. Kwa mfano, wewe na familia yako mnaweza kupanga ziara za familia, siku za kupikia za familia, safari za mashambani, kutembelea sinema, n.k. Shughuli kama hizo husaidia kuleta familia nzima pamoja.Usawa
Usisahau kwamba wanachama wote wa familia ni sawa, na huwezi kulipa kipaumbele zaidi kwa mtu. Wakati kila mtu katika familia anahisi sawa, inaleta hisia ya kujistahi na usalama, pamoja na kushikamana na familia. Wakati wa kujadili mambo muhimu, sikiliza maoni ya wanachama wote wa familia, hata wale wadogo zaidi, na kisha familia yako itakuwa na furaha.
Je, kuna orodha fulani ya ukaguzi, fomula, orodha ya sheria ambazo zinaweza kutumika kuunda familia yenye furaha? Je, saikolojia ya familia inaweza kubadilisha hali ya mambo, kurekebisha matatizo ya familia ambayo yanaonekana kuwa hayawezi kutatuliwa?
Ndoto za maisha ya familia yenye furaha mara nyingi ni tofauti sana na ukweli. Mtu asiye wa familia, akiota nyumba, anafikiria paradiso ndogo ambapo kila mtu anapenda na kusaidiana. Watoto watiifu, werevu, wenye furaha, wakicheza kwa amani, wenye upendo, wenye kuelewa, mwenzi mpole, upendo wa kweli, shauku.
Kwa kweli, watu ambao wanataka sana furaha ya familia mara nyingi hupata kuzimu ya nyumbani, ambapo watoto hupigana wenyewe kwa wenyewe, hawana adabu kwa watu wazima, na tabia zao ni vigumu kudhibiti. Mume na mke hawaelewani, wanapiga kelele kwa watoto, wakati mwingine inakuja kushambuliwa. Lawama na kutoelewana huja kuchukua nafasi ya upendo na shauku.
Nakala hii sio juu ya jinsi ya kuishi katika shida nyingine ya familia, lakini juu ya jinsi ya kuunda paradiso hiyo ndogo, kiota cha familia kizuri ambacho kila mtu huota. Ili kufanya hivyo, tutahitaji, kwanza kabisa, uwezo wa kuelewa watu wengine - kuelewa sio kupitia sisi wenyewe, sio kupitia prism yetu ya mtazamo wa ulimwengu, matamanio na maadili, lakini kwa kweli, kama ilivyo kweli. Hivi ndivyo mafunzo ya Saikolojia ya Mfumo-Vekta ya Yuri Burlan inafundisha.
Saikolojia ya mahusiano katika ndoa
Wanasema kinyume huvutia. Uchunguzi huu unachukuliwa kutoka kwa maisha. Hakika, mvuto wa asili huvutia watu tofauti kabisa katika ndoa, na vectors tofauti. Wanahisi maisha kwa njia tofauti, wanataka vitu tofauti, na ni nini mbaya zaidi, kila mmoja anadai kutoka kwa kila mmoja kile ambacho ni muhimu kwake, akimwona mwingine kama mbaya mwenyewe.
Saikolojia ya mfumo-vector inafanya uwezekano wa kuelewa mpenzi, kuona ulimwengu kupitia macho yake. Anataka nini, ni nini muhimu kwake, kwa nini anafikiri hivi na kwa nini anafanya hivi? Kwa sababu alizaliwa tofauti - na vectors nyingine, yaani, mali nyingine za kisaikolojia na tamaa.
Ni hisia hii muhimu zaidi ambayo wazazi wanapaswa kuwapa watoto kwa afya na maendeleo yao ya kisaikolojia. Kufanya hivyo si vigumu sana. Kwanza, acha kuwa tishio kwa watoto wako. Yaani acheni kuwapiga, acheni kuwafokea, kuwatukana, kuwadhalilisha, kuwalazimisha kufanya yale wasiyoyaweza kwa asili.
Baada ya yote, mtoto anaweza kuwa tofauti kabisa na mzazi kwa suala la seti ya vectors. Tangu kuzaliwa, anaweza kuwa na asili tofauti, na mzazi katika mchakato wa malezi huona ndani yake ubinafsi mbaya.
“Umezaliwa kwa nani?” Si lazima kwa baba au mama - vectors si kurithi. Baada ya yote, ni vigumu kutambua kwamba watoto tofauti kabisa huzaliwa na kukua katika familia moja. Elimu ya familia inatolewa kwa kila mtu sawa, lakini watu hukua tofauti.
Kwa kuingiliana vibaya na mtoto wao, wazazi huchochea tabia potovu. Kwa mfano, ikiwa unampigia kelele mtoto, atazidi kujiondoa ndani yake, atagundua habari kuwa mbaya zaidi, atasoma vibaya, ingawa anaweza kuwa fikra.
Ikiwa unampiga na kumtukana mtoto mdogo wa ngozi, ataanza kuiba, anaweza kuendeleza mwelekeo wa masochistic. Katika mzunguko wa familia, tayari anawakasirisha wazazi wake, kaka na dada zake kupigwa, na katika siku zijazo pia atatafuta maumivu bila kujua, ingawa kwa uangalifu atajitahidi kupata furaha na maisha bora.
Katika mafunzo "Saikolojia ya Vekta ya Mfumo" unaanza kuelewa mtoto wako kutoka ndani. Na tangu wakati huo, mara moja na kwa wote, hakuna haja ya "kurekebisha" mtoto. Njia yake hupatikana kwa njia ya asili.
Na sawa tabia ya mtoto kawaida kawaida- kwa sababu tu wazazi wake wanaacha kumdhuru kwa kujaribu kumfanya tena. ambao walifundishwa na Yuri Burlan:
Tu katika hali hiyo ya familia inaweza mtoto kuendeleza psyche yake kwa kiwango cha juu, yaani, mali ambayo hutolewa kwake kwa asili na kujitambua kikamilifu katika maisha yake ya baadaye ya watu wazima.
Mila ya familia muhimu kwa familia yenye furaha
Baadhi ya mila zinafaa sana kwa furaha ya familia - ni msingi wa mahusiano mafanikio katika familia yoyote.
Kwa mfano, tiba bora ya kuwaleta wanafamilia wote pamoja ni milo ya pamoja ya kawaida: chakula cha jioni, kiamsha kinywa, chakula cha mchana wikendi. Familia ambapo kila mtu hutafuna soseji yake mwenyewe mbele ya kompyuta au TV huwa katika hatari ya kutowahi kuwa rafiki.
Tamaduni nzuri sana ni kusoma vitabu kwa sauti na familia, ikiwezekana vya zamani. Watu wanaoelewana na wahusika pamoja, hupata matukio ya kazi ya fasihi, huunda vifungo vya kihisia kati yao wenyewe. Kusoma pamoja katika familia yenye watoto kadhaa ni muhimu sana. Mila hii itaepuka mapigano na ugomvi kati yao.
Uelewa wa kweli wa kila mwanafamilia hutokeza moja kwa moja mila na desturi zake za familia - kutegemeana na mambo yanayopingana ndani yake. Kwa mfano, mara kwa mara kutoa massages kwa watoto wenye vector ya ngozi, kwenda kwa hiking nao. Nyamaza mahali watoa sauti wanapoishi, kwa sababu kelele huwasababishia mateso. Tembelea ukumbi wa michezo mara kwa mara na watoto wanaoonekana, kwa sababu wanahitaji hisia za kihemko sana!
Furaha ni matokeo ya maarifa na matumizi yake.
Jisajili kwa mafunzo ya mtandaoni bila malipo na ujionee mwenyewe.
Nakala hiyo iliandikwa kwa msingi wa vifaa vya mafunzo " Saikolojia ya Vekta ya Mfumo»Katika familia ya wazazi wao. Ikiwa ungependa nyumba ya mzazi wako iwe mahali pazuri zaidi duniani kwao, na iwe chanzo cha msukumo wanapoanza kujenga familia zao wenyewe, itabidi uifanye wewe mwenyewe. Jinsi ya kufanya hivyo? Hapa kuna vidokezo 12 vinavyoweza kutekelezeka. Walete kwenye maisha yako na utaona kuwa furaha ni rahisi.
1. Mambo mkali zaidi katika vazia. Ndiyo, nyeusi huenda na kila kitu, lakini si kwa ajili ya likizo na maisha yako ya furaha. Ikiwa huna ujasiri wa kuchagua kitu kizuri cha kutosha, waulize watoto wako ushauri.
2. Mtu akianzisha vita, tabasamu na uondoke. Kwa uaminifu, kwa nini unahitaji kudhibitisha kesi katika mzozo na muuzaji? Inaleta tofauti gani anachosema. Mood yako ni muhimu zaidi. Baada ya yote, ni pamoja naye kwamba utakuja nyumbani kwa watoto wako.
3. Amini kwamba una rasilimali zote za kuonekana bora zaidi kesho, si siku moja. Ahirisha matendo ya kishujaa. Fanya unachoweza kufanya sasa. Onyesha upya manicure yako. Agiza mtunza nywele. Nunua sketi mpya kwa sababu una miguu nzuri. Hakuna wakati wa ununuzi? Waruhusu watoto watafute mtandaoni kwa maduka ya mtandaoni ambayo yana mauzo. Omba msaada wao hata wakati unaweza kufanya kila kitu mwenyewe. Kwa nini? Maana hata Santa ana wasaidizi wake. Jifunze uchawi kutoka kwa mabwana halisi.
4. Michezo inaweza kuwa chochote. Bila shaka, kuna mazoezi mazuri, na kuna mazuri sana. Lakini uchaguzi unaweza kuwa mrefu sana. Nini cha kufanya? Washa video yoyote ya youtube yenye mazoezi, na baada ya dakika 1 ndoto yako ya kuanza kufanya mazoezi siku moja itatimia.
5. Rekodi muziki unaopenda kwenye simu yako. Sasa hivi. Washa unapopika, safi, fanya nywele zako. Utashangaa ni kiasi gani mambo ya kawaida yatakuwa rahisi na ya kuvutia zaidi.
6. Kuwa na wiki ya vichekesho. Kwa sababu tu kicheko huunganisha. Na utani wa wahusika wa sinema utakuwa utani wa familia yako kwa muda mrefu.
7. Chagua ndoto ya mwaka. Ile ambayo familia yako itaigiza katika mwaka mpya.Na endelea na utekelezaji wake.
8. Anza kufahamu na kuandaa mahali unapoishi sasa. Bila shaka, utakuwa na ghorofa mpya, na sio moja. Lakini ni thamani ya kuahirisha maisha yako hadi kesho (kesho?) kwa hili? Kwa nini usifanye ukuta wa Kiswidi kwa watoto haraka iwezekanavyo, bila kusubiri mpaka kukua?
9. Zingatia sana kile ambacho familia yako inakula. Je! una nishati ya kutosha kupika chakula cha jioni kamili? Je, kuna wakati wa kifungua kinywa asubuhi? Fikiria juu ya kile unachoweza kufanya sasa ili kufanya lishe yako iwe tofauti zaidi.
10. Tabasamu kwa familia yako. Hatua kwa hatua, tabia hii itachukua mizizi katika akili yako. Baada ya muda, utaona kuwa unatabasamu mara nyingi zaidi hata kwa wageni na hii itafanya iwe rahisi kupata mawasiliano nao.
11. Amini kwamba daima kuna mtu wa kukutunza. Hii itatoa nguvu na ujasiri katika nyakati ngumu zaidi. Ujasiri wako utapitishwa kwa watoto, na utaona kwamba wao pia, wamekuwa watulivu.
12. Tafuta watu wenye nia moja. Labda itakuwa darasa la bwana katika floristry au unaamua kukimbia marathon. Usiogope kupata marafiki wapya, fahamu kila mmoja na polepole kukuza miunganisho. Utaona kwamba itakuwa rahisi kwako, kwa sababu utajua kwamba una mtu wa kumtegemea.
Kulingana na letidor
Kila siku ni sawa: asubuhi kumbusu kila mmoja kwenye shavu juu ya kukimbia, na jioni una nguvu za kutosha na hisia za kufanya mapenzi kwa haraka, na kisha ujisahau katika ndoto tupu. Siku ya Nguruwe Isiyo na Mwisho. Na mapenzi yalikwenda wapi? na maua yake bila sababu au bila sababu, mambo ya kichaa ambayo ulifanya mwanzoni mwa marafiki wako. Yako wapi yale mabusu marefu ya mapenzi yaliyokusahaulisha mvua inayonyesha kutoka angani au wapita njia wenye udadisi wanaopita. Katika hali kama hiyo, swali la jinsi ya kubadilisha maisha ya familia inakuwa kilio cha kweli cha msaada.
Simama na uhisi wakati huo
Hakutakuwa na mshindi katika mbio ulizoanza. Kila wakati unapoweka mbali furaha yako mwenyewe kwa kesho, utatumia maisha yako yote kusubiri kitu cha ajabu, lakini haitaleta chochote isipokuwa tamaa. Ni wakati wa kuacha, kuelewa kwa nini unafanya kila kitu. Ni sababu gani za ndoa yako, kwa nini unaenda kufanya kazi, kulea watoto. Haraka unafikiri juu ya hili, haraka utaanza kuishi kwa ufanisi.
Unahitaji kupata vipaumbele vyako sawa. Ikiwa kazi au masomo yanaweza kusubiri, basi nyanja ya mahusiano haivumilii kupungua. Huwezi kutoa upendo kwa mume wako kwa dhabihu ya mama yako au mafanikio mengine katika kazi.. Watoto ni muhimu, lakini mwenzi haipaswi kusukumwa kwenye kona. Wanapokua na kuacha kiota chako kizuri, utajikuta karibu na mgeni ambaye ana chuki dhidi yako. Ikiwa tayari unafikiria jinsi ya kufanya maisha ya familia kuvutia zaidi, tayari uko kwenye njia sahihi.
Tumia muda pamoja
Watoto, jamaa, majukumu ya kazi - yote haya yanakutenganisha na haionekani kuacha tone kwa mwenzi wako. Jifunze kukataa kila kitu kwa kumfanya mumeo kuwa kitovu cha umakini wako kwa masaa machache kwa wiki. Ili kuzingatia kila mmoja, waache watoto kwa babu na babu, na uingie kwenye ulimwengu mkubwa mwenyewe, nenda kwenye sinema, mgahawa, klabu ya usiku, kwenda nje ya mji pamoja. Jambo muhimu zaidi ni kwamba kwa wakati huu hakuna kitu kinachokuzuia kuwasiliana na mtu muhimu zaidi katika maisha yako.
Walakini, sio lazima kusafiri mbali. Jifunze tu kutumia vyema wakati wako pamoja.- kusafisha nyumba, kuchagua zawadi kwa marafiki au wazazi pamoja, kupika chakula cha jioni ladha. Wakati huu wote, unaweza kuwasiliana kwa uhuru juu ya mada yoyote.
Panua nafasi yako ya kibinafsi
Ajabu kama inaweza kuonekana, lakini ili kubadilisha uhusiano wako na mumeo, lazima uwe na maslahi yako mwenyewe. Kwa nini iko hivyo? Ukweli ni kwamba kufanya hobby yako mwenyewe, kutumia wakati na watu wengine nje ya nyumba, unapata zest ambayo inaimarisha ndoa yako. Hatimaye, utakuwa na kitu cha kuzungumza bila kugusa mada ya matatizo ya familia na ya kila siku.
Na bila shaka, hatupaswi kusahau kuhusu upande wa kijinsia wa familia mahusiano. Msimamo wa kawaida na mahali pa kufanya ngono huifanya kuwa isiyopendeza na isiyovutia kwa wote wawili. Unapaswa kupendezwa na mchakato, sio matokeo. Kumshawishi mumeo, flirt naye, basi katika chumba cha kulala utakuwa na fireworks ya mapenzi daima.
Wakati ambao wanandoa wanahisi tupu, kupoteza maslahi kwa kila mmoja.
Ikiwa suala hili halijatatuliwa, kuna hatari ya talaka.
Wanasaikolojia mara nyingi huulizwa swali: jinsi ya kubadilisha maisha ya familia. Wanatoa ushauri wa jinsi gani fanya mahusiano kuwa ya kuvutia zaidi, kamili na maelewano.
Je! ni mgogoro wa midlife kwa wanaume? Jifunze kuihusu kutoka kwetu.
Kwa nini maisha ya familia yanakuwa monotonous?
Wanasaikolojia wa familia wanasema hivyo ndoa ni kama kazi: wanandoa hufuata sheria fulani.
Badala ya pesa tu wanapokea upendo, utunzaji na msaada.
Hata hivyo, ili daima kuwa vizuri karibu na mpendwa wako, unahitaji kufanya kazi kwa bidii. Inahitajika kukubaliana na tabia fulani, kupata maelewano.
Ikiwa wenzi wa ndoa wataacha kuzingatia kila mmoja, wapeni upendo, maisha ya familia inakuwa monotonous. Watu wanaopendana huacha kufurahi wanapokuwa karibu.
Ikiwa mapema walijaribu kufanya kitu cha kupendeza, walipeana zawadi, walitendeana kwa upole, basi baadaye walianza kulipa kipaumbele kidogo kwa hili. Matokeo yake, ndoa inakuwa ya kiza, inapoteza rangi zake angavu.
Sababu za monotoni maisha ya familia ni mambo yafuatayo:
Maisha ya familia ni kama kawaida ikiwa wenzi wa ndoa hakuna kinachoshangaza kila mmoja usijaribu kupendeza.
Uangalifu, utunzaji, zawadi na mshangao unaweza kuokoa ndoa, na maisha ya familia yatang'aa tena na rangi angavu.
Jinsi ya kubadilisha ndoa kwa walioolewa hivi karibuni?
Vijana wanafanya kazi sana hamu ya kupata hisia mpya, haraka bila mambo muhimu yoyote maishani.
Ndio maana kunapaswa kuwa na anuwai nyingi katika ndoa ya vijana.
Hatupaswi kusahau kuhusu maisha ya karibu. Unapaswa kununua mavazi ya erotic, toys za ngono, jifunze misingi ya massage erotic. Pia itasaidia kufanya maisha ya familia kuwa tofauti zaidi.
Jinsi ya kuburudisha uhusiano wa familia ikiwa kuna watoto?
Ikiwa kuna watoto katika ndoa, wajibu wa wanandoa huongezeka kwa kiasi kikubwa.
Unahitaji kujitunza sio wewe mwenyewe, bali pia kuhusu.
KATIKA utaratibu wa majukumu ya kila siku Ni rahisi sana kupoteza hamu kwa mtu wako muhimu. Hata hivyo, kuna njia za kutatua tatizo.
Maisha ya familia yatakuwa tofauti zaidi ikiwa wenzi wa ndoa na watoto wao wataenda kwa matembezi, picnic, kwenda kupanda mlima, kuhudhuria hafla ya sherehe.
Ni bora kugawanya majukumu ya familia kwa usawa ili wanandoa wote washiriki katika kutunza watoto. Wakati mwingine unaweza kutekeleza majukumu pamoja.
Kwa mfano, kuoga mtoto pamoja, kuandaa chakula kwa ajili yake pamoja, kuwaambia hadithi kabla ya kwenda kulala pamoja. Inatofautisha na kuunganisha mahusiano ya familia.
Hii itakuruhusu kuelewana vyema, kuwafurahisha wote wawili na bila shaka usiruhusu kuchoka. Kuu- usimkosoe mwenzio, uweze kujicheka mwenyewe.
Ikiwa mwenzi atafanya kitu kibaya, unapaswa kumrekebisha kwa upole, lakini usipiga kelele. Njia hii iliundwa ili kujifurahisha na kufanya mzaha.
Inapaswa kuwa angalau mara moja kwa wiki kupeleka watoto kwa bibi, babu au kuondoka na yaya.
Hii inahitajika ili wanandoa wawe pamoja, kwenda kwenye mgahawa, kuwa na jioni ya kimapenzi, wakijitolea wenyewe kwa kila mmoja.
Watajisikia karibu na kila mmoja pumzika kutoka kwa kazi za nyumbani.
Jinsi ya kuishi mgogoro wa midlife kwa wanawake? kukusaidia!
Jinsi ya kubadilisha nyanja ya karibu?
Maisha ya kijinsia mkali, yaliyojaa raha hayawezi tu kutofautisha, bali pia