Термальные источники - один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.

Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает сайт .

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

При купании:

♦ легко снимают стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com

При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:

♦ гастрит;
♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
♦ отложения шлаков;
♦ панкреатит.

«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org / Yimsurawut

Секрет конька-горбунка

Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики , кремний - действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.

Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.

«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем - снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», - рассказывает москвич Евгений Светлов .

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.

Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.

/ Почему и кому полезны горячие источники?

Почему и кому полезны горячие источники?

Термальная вода - уникальное лекарство, подаренное нам природой! Она поможет восстановить красоту и здоровье, продлить молодость и улучшить внешний вид. Безусловно, при условии, что вы будете правильно ей пользоваться.

Польза

Минеральная вода, содержащаяся в источниках, имеет в составе полезные неорганические компоненты. Она стимулирует активное восстановление организма, увеличивают жизненные силы, помогает справиться с сердечно-сосудистыми, нервными и эндокринными нарушениями, а также кожными болезнями. Ионы и газы брома, йода попадают через кожу в кровь и ткани, улучшая работу органов. Этим и объясняется благоприятное воздействие термального источника.

Показания к применению термальных источников

• Углекислые источники подходят больным астмой, сердечными заболеваниями, гипертоникам.
• Йодобромные источники выписывают при болезнях щитовидной железы, а также при нервных отклонениях.
• Хлоридно-натриевые ванны уникальны тем, что улучшают работу головного мозга и эндокринной системы. Врачи рекомендуют применять их при нарушении обмена веществ, депрессии, болезнях в суставах, с целью омоложения кожи, при кожных болезнях. Вода также благотворно влияет на гинекологические, урологические заболевания. Показана при варикозном расширении вен.

Ванны полезны при болях в мышцах, невралгиях, реабилитации после перенесенных болезней. Использовать благодать термальных вод можно не более 20 минут. Длительность приема ванны зависит от заболевания и температурного режима. Перед лечением следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказания

Здоровым людям прием ванны принесет исключительно пользу. Если же имеются отклонения, следует с осторожностью их принимать.

Кому не подойдет погружение в источник?

1. Больным с сахарным диабетом 1 типа, поскольку сахар может опуститься до критического показателя.
2. Женщинам во время критических дней.
3. Беременным женщинам после третьего триместра. Первые три месяца допустимо погружаться в источник, но только не очень горячий.
4. Больным с острыми инфекционными заболеваниями: ангиной, пиелонефритом, бронхитом. Из-за влияния воды инфекция может распространиться по всему организму.
5. Больным на эпилепсию, всем, кто склонен к судорогам.
6. При опухолях, миоме матки, мастопатии.

Горячие источники Тюмени и Свердловской области

Источники, находящиеся поблизости с Тюменью, позволяют купаться в любое время года. Самые актуальные источники в Верхнем Бору, различаются они видами бассейнов. Вода целебная, оказывает тонизирующее воздействие на организм, полезна при сердечно-сосудистых и нервных расстройствах. Температура воды - 30-40 градусов. Минеральная вода «Тюменская-2» в источнике - бромная, хлоридно-натриевая, с общей минерализацией - 75 грамм на литр.

Ванны Свердловской области расположены в городках Реж и Туринск. Это радоновые воды разнообразного состава, в которых содержится газ радон. Такие ванны нормализуют микроциркуляцию в коже, улучшают состояние сердца и стабилизуют давление.

Информацию об отдыхе на горячих источниках вы всегда можете уточнить у менеджеров компании "УралТурГрупп" по контактным телефонам.

Что делать, если хочется отправиться в незабываемое путешествие, при этом и здоровье поправить, и о внешности позаботиться, и от суеты отдохнуть, а отпуск всего один, да и тот зимой? Идеальное решение – посетить курорт с термальными источниками!

Термальные источники – выходящие на поверхность подземные воды, температура которых в течение года не опускается ниже 20 °С. Эти уникальные природные объекты способствуют активному восстановлению здоровья, поддержанию красоты и продлению молодости. Не говоря уж о том, что находятся они зачастую в красивейших уголках планеты.

История «живой» воды

Исследование целебных свойств горячих источников уходит корнями в далекие времена. Вековые предания рассказывают о том, что изначально люди наблюдали за больными и ранеными животными, которые исцелялись, погружаясь в естественные теплые водоемы.

Античные греки и древние римляне уже вполне понимали пользу омовений в термальных водах и массово строили свои бани у горячих источников. Однако научный подход к использованию термальной воды в зависимости от ее химического состава и проблем со здоровьем, которые нужно решить, стал широко применяться только с середины XIX века.

Сегодня бальнеотерапия – это мировая индустрия здоровья и красоты, универсальное лечение без применения лекарственных препаратов, которым дополняется, а иногда и полностью заменяется традиционное медикаментозное лечение.

Какие бывают термальные источники

В первую очередь, термальные источники, в зависимости от температуры воды, подразделяются на:

• субтермальные, или теплые – от 20 °С до 36 °С;
• термальные, или горячие – от 37 °С до 42 °С;
• гипертермальные, или очень горячие – выше 43 °С

Именно температура – один из главных факторов, влияющих на химический состав и лечебные свойства термальных вод. Чем она выше, тем выше в воде концентрация минеральных веществ и ее биологическая активность.

Исландский природный геотермальный источник Дейльдартунгюквер – самый крупный в Европе и самый горячий. Температура воды в нем круглый год составляет 97 °С, и она вырывается на поверхность в виде гейзеров – фонтанов кипятка и пара под большим давлением. Источник снабжает горячей водой все населенные пункты в радиусе 100 км.

Высокая терапевтическая эффективность термальных источников обусловлена, в первую очередь, их уникальным химическим составом. Вода в них обогащена большим количеством минеральных солей, микро- и макроэлементов: калием, кальцием, магнием, натрием, серой, хлором, марганцем, цинком, кремнием, селеном, железом, медью, йодом, бромом, фтором, углекислым газом, сероводородом, а также в небольших количествах – радиоактивными веществами, например, радоном.

Термальные воды и здоровье

Важно помнить, что посещение курортов с термальными источниками не имеет ничего общего с традиционным пляжным отдыхом. Все термальные воды обладают выраженной биологической активностью, однако, сильно отличаясь друг от друга температурой и минеральным составом, оказывают на организм совершенно разное воздействие. Поэтому перед посещением термических купален, бассейнов и озер необходимо получить консультацию врача, чтобы выбрать максимально подходящий источник для каждого индивидуального случая.

Например, страдающим астмой, гипертонией и ишемической болезнью сердца наиболее подойдут углекислые термальные воды. При заболеваниях нервной системы и щитовидной железы показаны йодобромные. Поражения опорно-двигательного аппарата и кожные болезни эффективно лечатся в сероводородных источниках, а при метаболических расстройствах, болезнях эндокринной системы и для стимуляции деятельности головного мозга рекомендуются хлоридно-натриевые.

!

Чтобы избежать головокружения и потери сознания, при погружении в термальный источник область сердца должна оставаться над водой.

Термальная вода способствует лечению гинекологических и урологических заболеваний. Благотворно влияет на органы дыхания и суставы, отлично помогает при хронической усталости, а также в период реабилитации после хирургических операций и травм. К тому же, купание в термальных источниках укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к воздействию болезнетворных бактерий и вирусов.

Термальные источники противопоказаны

• Страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми патологиями и заболеваниями крови.
• Больным сахарным диабетом I типа.
• Подверженным эпилептическим припадкам и склонным к судорогам.
• Больным всеми формами туберкулеза.
• В период острых воспалительных и инфекционных заболеваний.
• Имеющим любые новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные.
  Беременным женщинам (с четвертого месяца). До этого срока – только в теплых источниках.
• Женщинам, во время месячных.
• При всех хронических болезнях в стадии обострения.

!

Длительность процедуры в термальных источниках не должна превышать 15–20 минут.

Термальные воды и красота

Широко применяются термальные воды и как активные ингредиенты различных косметических средств. В составе уходовой косметики они прекрасно увлажняют, очищают, успокаивают и подтягивают кожу, способствуют ее регенерации и повышению упругости, защищают кожный покров от вредного воздействия окружающей среды.

В зависимости от биохимического состава, воды разных термальных источников могут по-разному влиять на состояние кожи, поэтому подбирать их необходимо в соответствии с желаемым косметическим эффектом.

Для сухой кожи наиболее подходящими являются так называемые гипертонические воды. Насыщенные минеральными солями, они обладают прекрасными увлажняющими и тонизирующими свойствами.

Для жирной или склонной к раздражениям кожи идеально подходят термальные воды с небольшим содержанием минеральных солей, которые называются гипотоническими. Они наиболее эффективно нормализуют водно-липидный баланс кожного покрова, оказывают на него прямое бактерицидное действие.

Универсальными, подходящими любому типу кожи , считаются изотонические термальные воды, которые замечательно успокаивают и питают клетки кожи, обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Разнообразны и способы применения термальных вод в косметологии. Они могут как использоваться в чистом виде в форме спрея, который распыляется непосредственно на кожу лица и тела, так и входить в состав разнообразных косметических продуктов: тоников, лосьонов, кремов, сывороток и пр.

Использование косметики на основе термальных вод эффективно и для дневного, и для ночного ухода. В идеале желательно ее применять, особенно в сочетании с какими-либо другими косметическими продуктами и процедурами, после консультации косметолога – во избежание риска возникновения аллергических реакций.

Добрый день! Вернулись из Валенсии в конце сентября. Перед поездкой нашли сайт агенства индивидуальных туров Myvalencia, позвонили и были приятно удивлены — все, что обещают на сайте, действительно. Высказали наши пожелания менеджеру Дмитрию, обсудили, получили все описание на эл.почту. Заказывали трансфер из аэропорта Валенсии до Гандии, через 10 дней обратно в Валенсию, три экскурсии в Валенсии и трансфер в аэропорт. Причем, если написано на сайте, что при заказе хотя бы одной экскурсии, трансфер в аэропорт бесплатно — правда, отвезли бесплатно. Да еще очень хорошие скидки на 2 из 3 экскурсий сделали. Предоплату предложили сделать частичную, но по желанию. Мы не делали, оплачивали на месте за каждый продукт отдельно. За два дня до полета выслали фотографию встречающего водителя, никаких табличек. Встретил нас Роман вовремя, быстро доставил в Гандию, по дороге рассказывал об Испании. Через 10 дней он же приехал за нами, и в Валенсии так же Роман нас возил. Это нам очень понравилось, что все дни один человек ответственен был за наше путешествие, мы всегда могли с ним связаться по телефону, если возникали какие либо вопросы у нас. В отель привез, зашел с нами на рецепшен, убедился, что все в порядке. Через пару часов забрал нас на экскурсию на скутерах по паркам Турии. Здорово! Хоть и не сразу получилось лично у меня хорошо ездить на скутере, но днем народу немного, удачно проехали и туда, и обратно. Останавливались, где понравится, Роман о каждом мосте рассказывал, об интересных местах. Показал нам, где вход в биопарк, где кассы, где мост перейти — в общем мы сами потом смогли быстро сориентироваться. Потом прокатились еще и по Городу науки и искусств, хоть это и не входило в экскурсию, зато мы потом тоже самостоятельно могли ориентироваться при походе туда, в Океанографик. Потом вместо отеля отвез нас в супермаркет Эль Салер, подсказал, где магазин игрушек находится. Помощь и забота о нас чувствовались, и не только со стороны Романа, но и менеджер Дмитрий из Москвы также несколько раз связывался с нами по эл.почте. Так что не волнуйтесь, агенство Муvalencia вас один на один с вопросами не оставит, поможет. Через день Роман нас забрал из отеля на пешеходную экскурсию по старой Валенсии, гида привез прямо в отель, а вечером отвез нас в небольшой ресторанчик с шоу-фламенко. Все сам заказал заранее, столик и закуски. Вот за фламенко Роману отдельное наше спасибо. Это было настоящее ФЛАМЕНКО, мы и про вкусные (очень вкусные) закуски даже забыли, так это было завораживающе, не оторваться. Забрал Роман нас уже ночью, но после такого выступления и спать то не хотелось. А утром нас отвез он на самолет. Спасибо Роману, спасибо Дмитрию, спасибо Myvalencia, очень хочется приехать еще раз, снова с ними же, так как не все еще успели посмотреть. Всем рекомендую, все отлично. ОТЛИЧНО! До встречи!

Отдыхали семьей на осенних каникулах.

Отдыхали семьей на осенних каникулах. Совершенно случайно нашли в интернете сайт компании » Моя Валенсия» . Оставили заявку на две экскурсии и приятно удивились, что нас бесплатно встретят и отвезут из аэропорта и обратно!
Отличная работа гида Романа! Показал нам новую, красивую и ухоженную Валенсию(ранее уже были здесь, но один день)!
Теперь влюбились в этот город!
Замечательная экскурсия была и в пещеры с подземной рекой на лодках! Ребенку, да и нам с мужем очень понравилась!
Еще раз вернемся в этот необыкновенный город!
И конечно даже и раздумывать не будем куда обратиться жза организацией экскурсий!!
Там еще много что есть интересного увидеть!
Рекомендую эту компанию!!

Всё понравилось!

Впервые посетили Валенсию в сентябре 2016, а встреча с замечательным человеком и рассказчиком Романом (компания «Моя Валенсия») явилась чудесным подарком нашего отпуска. Заказали трансфер из аэропорта до апартаментов и несколько экскурсий в этой компании, а обратный трансфер в аэропорт нам предоставили в виде бонуса! Приятно удивили цены на экскурсионную программу по сравнению с другими гидами, при этом насыщенность и качество не страдают. Отдельное спасибо Роману за оказанную нам помощь в решении личных проблем, пунктуальность, эрудированность. Компании от всей души желаем процветания и приятных туристов! Большое спасибо за отличную организация нашего отдыха.
Кузнецовы: Надежда и Александр

Всем привет. В начале сентября отдыхали в Валенсии. Все просто супер. Перед вылетом обратились в данное агентство. Нас встретил прекрасный парень Роман. Вообще красава. И встретил. И организовал экскурсии. Очень вежливый. Пунктуальный. Все рассказал,все показал. Вообще молодец. И просто хороший парень. ??. Всем советую -если туда, обращайтесь к нему. Не пожалеете. А так все прекрасно. И Испания и Валенсия и отдых на море. Один минус -слабг развита туристическая сфера. Но это и хорошо. Более спокойно.

В г. Валенсия — второй раз. Обычно мы сами осматриваем достопримечательности, но в этот раз решили посетить Пещеры за городом и заказать туда экскурсию. Еще в Москве созвонились с представителем данного агентства Myvalencia , так как у них были самые дешевые цены, и договорились о конкретной дате экскурсии, а приехав в Валенсию подтвердили наше желание.
Все было отлично! Пунктуально, вежливо,интересно!
К назначенному времени к нашему отелю подъехала прекрасная машина Мерседес с симпатичным и эрудированным гидом Романом. До пещер ехали около часа и много узнали об окрестностях Валенсии и историю Пещер. На месте все вопросы с билетами и аудиогидом были быстро решены. Осматривали пещеры двигаясь по подземной реке на лодке, очень интересно было пройти пешком внутри скал. Обратно нас отвезли не к отелю, а по нашей просьбе в другое место в Валенсии.Спасибо.
Компании желаем роста и процветания! Обязательно обратимся к ним в следующий раз. Рекомендуем всем!
Татьяна и Ольга

Отдыхали с сыном в Валенсии в ноябре 2016 и воспользовались услугой данной турфирмы,съездили на термальные источники и бодегу. Экскурсии понравились, да и представитель фирмы Роман достойно все организовал, оказался интересным собеседником.Поэтому рекомендую другим-можно смело обращаться в Myvalencia.Удачного всем отдыха, а фирме -развития.

Сергей
г. Сургут

Чудесный отдых с великолепным искренним сервисом!

Выражаю свою глубокую признательность MyValencia и в частности Роману. Экскурсия в пещеры была изумительна, а посещение фламенко — стало той самой вишенкой на торте, которая оставляет послевкусие вообще всему отдыху в Валенсии. Хочется остановиться именно на этом событии, потому что, помимо действительно отменного ужина и великолепного сервиса, когда началось шоу, весь мир вокруг исчез. И чуть больше часа промелькнули, как миг. Это не туристическое шоу, это захватывающее своей энергетикой и эмоциями действо, искренне испытываемыми артистами, которое передается залу. Никогда и нигде я не видела и не испытывала такой бури чувств, хотя объехала полмира. Как выяснилось после, это были самые известные артисты, одни из лучших. Нашла бы я этот место сама? Вряд ли. Искала предварительно и в моем перечне его не было. Удалось познакомиться и пообщаться с артистами даже — замечательные ребята. Если вернусь — обязательно пойду снова. И всем настоятельно рекомендую! Возвращаясь к MyValencia, Роман сделал пребывание очень комфортным. Интересный, внимательный собеседник, хороший рассказчик. Очень пунктуален и обязателен. Приятно удивило полное соответствие действительности тому, что заявлено на сайте. И, безусловно, приятно порадовал факт бесплатного трансфера в аэропорт при заказе двух экскурсий. Согласитесь, пустячок, а как приятно. От всей души благодарю, желаю процветания и с удовольствием вернусь!

Светлана

Поздравление

От души поздравляю всех хороших людей компании «Моя Валенсия» с наступившим Новым годом! Желаю здоровья, любви и удачи вам и вашим близким. Компании — новых необычных маршрутов, добрых туристов, процветания. Спасибо за ваш труд, искреннее и внимательное отношение к нам, путешественникам!

Путешествие, организованное Вашей компанией, оставило яркие впечатления: Гуадалест покорил горными ландшафтами, Альгара – водными феериями. Отдельная благодарность за поездку в Кальп, к горе Ифач, выполненную по нашей просьбе.
С гидом Романом было комфортно и приятно общаться. Все наши пожелания были выполнены в полном объеме.
Рады будем воспользоваться Вашими услугами при следующем посещении Валенсии.
Владимир и Сергей.