Индия многолика и притягивает большое количество туристов, каждый из которых ищет что-то свое. Знакомство с ее культурой не оставляет равнодушным никого, самые красивые пляжи и лечебные методы аюрведы позволяют расслабиться даже вечно усталым людям, а радушный прием растапливает сердца тысяч туристов уже многие годы.
Любители активного отдыха и новых ощущений придут в восторг от посещения Мадхья-Прадеш, где даже можно понаблюдать за тиграми. На курортах Никобары хорошо развит дайвинг, изучить местный подводный мир особое удовольствие, мало где найдется такое разнообразие и красочность глубинных жителей. На многих курортах Индии туристам предлагается съездить на сафари на верблюдах, а это откроет путешественнику удивительный мир пустыни, зрелище вечных песков и диковинных животных.
С экзотическими обитателями Индии можно познакомиться и на прогулке по заводям на каноэ, обитатели которых могут напугать туриста, ведь местные жители никто иные как крокодилы. На Гималаях процветает рафтинг, горные реки этой местности позволяют сделать такую активность экстремальной и насладиться великолепнейшими видами окружающей природы. Ну и особенно любимый экстремалами вид спорта скалолазание.
Почитатели культуры и истории найдут себе занятие в Варанаси, где собраны многие религиозные святыни. Будут интересны экскурсии в Дели, где переплетаются множество эпох, оставивших напоминание о себе в величественных достопримечательностях. Самая знаменитая постройка не только в Индии, но и во всем мире прекрасный Тадж-Махал, символ вечной любви и преданности, который ежегодно посещают тысячи туристов и который действительно стоит увидеть.
Индия огромна своей культурой, здесь всегда есть что посмотреть и за одну, пусть даже длительную, поездку невозможно познакомиться даже с десятой частью. Природа и архитектура, древнейшая история и современные удобства, лечение и развлечения в этом месте переплетается все, а страна контрастов открывает свои двери для всех желающих.
Индия уже давно привлекает туристов своей природой и культурой. Многие туристы стремятся посетить Гоа, несмотря на то, что в Индии этот штат последний и по площади, и по населенности.
С мая по октябрь в Гоа очень жарко, а влажность очень высокая, поэтому для путешествия многие выбирают тропическую зиму, продолжающуюся с октября до марта. Если планируется поездка с детьми, то ехать лучше именно в это время.
Гоа является оздоровительным курортом, что обеспечивается не только морским климатом, но и тем, что именно в Индии возникла аюрведа. Аюрведический массаж лучше заказать в отеле.
Южная и северная часть Гоа очень контрастны по сравнению друг с другом. Именно в Южной части Гоа Вы найдете достаточно дорогие пансионы и отели, основные развлечения. В Северной части Гоа довольно тихо, а цены отличаются демократичностью. Население этой части Гоа в основном состоит из европейской и американской молодежи, так что запросто можно встретить своих соотечественников.
Пляжи в Гоа государственные, поэтому и бесплатные. Лежаки и зонтики Вы получаете бесплатно, если делаете заказ в ресторане, за которым они закреплены.
Кухня в Гоа Вам наверняка понравится. Всевозможные блюда из рыбы, креветок, моллюсков, осьминогов, а также омары – местная знаменитость. Если дары моря Вам надоедят, то Вы можете насладиться европейской, китайской, тайской или тибетской кухней.
В Гоа множество достопримечательностей. Одна из них – водопад Дудхсагар (молочный океан) – настоящее природное чудо.
Обязательно нужно посетить столицу штата – Панаджи. В этом городе неповторимая архитектура, величественные соборы, чудесные базары. Панаджи – место смешения разных культур, в этом заключается неповторимость города. Мапусу лучше посетить в пятницу, чтобы насладиться знаменитым пятничным базаром. Также в городе можно посмотреть на христианскую церковь Святого Джерома и храм Марути.
В Маргао нужно обязательно посетить уникальные пещеры. Пять из них расписаны фресками, встречаются надписи VII века.
Гоа – уникальное и неповторимое место. Это и истинная атмосфера Индии, и интересная архитектура, и уникальная культура. Стоит заказать экскурсию на Гоа, так Вы увидите самые лучшие достопримечательности и ознакомитесь с их историей.
Скучающие по спокойствию туристы отправляются на Гоа или в Кералу, эти регионы наиболее спокойны, здесь особенно развит расслабляющий и лечебный отдых, а так же местные пляжи славятся как самые красивые в стране.
На этих курортах развито spa-направление, поблизости находятся известные центры аюрведической медицины, где предлагают массажи с маслами, целебную йогу и другие путь познания себя. После посещения такой лечебницы каждый обретет душевное равновесие и колоссальный запас жизненных сил, которые помогут дожить до следующего отпуска.
И наконец КЕРАЛА и АЮРВЕДА
Керала – индийский штат, в котором зародилась наука о правильном образе жизни. Эта наука получила название аюрведа. Хотите прочувствовать силу аюрведических процедур (особенное питание, массаж с ароматными маслами)? Отправляйтесь в Кералу. Вам стоит присмотреться к самым популярным курортам, где есть отели и клиники аюрведы. К ним относятся Ковалам, Варкала, Тривандрум.
Ковалам - самый большой и известный аюрведический курорт Индии, расположенный на берегу Аравийского моря. Это относительно молодой город, который был открыт в 60-х годах ушедшего века европейскими хиппи. Открытию предшествовали поиски хиппи места блаженного уединения и нирваны. Неудивительно, что свой выбор они отдали именно этому месту, поскольку погода в городке почти круглый год теплая и спокойная, с умеренным количеством осадков в виде дождей, что благоволит комфортному отдыху в райском уголке Земли.
Аюрведа – это не только правильное питание, поэтому вы будете ходить на сеансы массажа, очищающие процедуры, заниматься йогой…
В свободное же от процедур время вы сможете купаться. Например, в Варкале есть океан, в Тривандруме – широкий пляж Човара, где почти нет волн, на курорте Ковалам – Лайтхаус-бич…
А можно отправиться на экскурсию, например, на прогулку по каналам (в Керале их сотни) или в круиз на плавучем отеле (они ходят по внутренним водам). Поездку можно забронировать через турагентство или самостоятельно (для этого нужно приехать в деревню Аллепи на поезде и зайти в любой плавучий отель).
Если захотите посмотреть на многочисленные дворцы, музеи, сады, художественные галереи, вам обязательно стоит посетить город Тривандрум. Кроме того, здесь есть зоологический парк.
Керала – замечательное место отдыха для тех, кто желает обрести гармонию и похудеть.
Уютный и чистый индийский штат Керала известен не только своими достопримечательностями и пляжами, но и традиционной медициной, а точнее особой ее отраслью – аюрведическим лечение м.
Все местные пляжи считаются лечебными, поэтому сюда часто приезжают люди с кожными заболеваниями. Море не всегда спокойно, нужно проявлять осмотрительность и не заплывать далеко, для более безопасного плавания лучше выбрать лагуны, до которых придется добираться на лодке.
Старинный Каппад – тихий и спокойный пляж, скрытый от посторонних глаз. Когда-то именно на этом берегу высадился знаменитый Васко да Гама. В честь этого исторического события здесь была поставлена колонна- мемориал, пользующаяся вниманием туристов.
Не менее известен и пляж Алапужа, представленный нескольким небольшими лагунами, рядом с которыми расположились озера и реки, окруженные пальмовыми рощами. На его территории находится удивительный парк Виджая Бич, где можно замечательно провести время с детьми, для которых специально был сооружен детский городок.
Одним из самых популярных мест Кералы считается Варкала
, Местные пляжи, окруженные высокими утесами от суеты, помогают отдыхающим ощутить себя наедине с природой. Помимо центров аюрведы, которые разбросаны здесь на каждом шагу, лечению способствуют минеральные источники, бьющие из-под земли.
Для тех, кто желает заняться спортом и активно отдохнуть, подойдет пляж Ковалам, серфинг, плавание и катание на водных лыжах и катамаранах, все это затянет вас в свои глубины и наполнит энергией. Местная природа удивит своими прекрасными коралловыми рифами, белоснежным песком и пальмовыми рощами, а вдоль всего берега протянулись магазинчики, сувенирные лавочки и ресторанчики, в которых можно попробовать не только вкусные, но и полезные местные блюда.
Лечение в Индии - аюрведа
Древняя система медицины Индии, наука о здоровом образе жизни - Аюрведа - заслуженно пользуется популярностью, и интерес к ней растет с каждым годом.Аюрведа предписывает много лечения различных заболеваний, таких как ревматизм, дыхательные проблемы, кровяное давление, холестерин, паралич и т.д . Эта система медицины является особенной в этом, это использует только естественные компоненты и в результате является полностью безопасным и в то же самое время очень лечебным.
Лето для аюрведического лечения в Индии - далеко не низкий сезон. Большинство знатоков аюрведы уже знают, что лечение в муссонный период особенно эффективно. Те, кто побывал в Керале летом неоднократно, знают о приятной температуре в этом штате в сезон дождей, при которой высокая влажность не приносит дискомфорта.
Аюрведа которая буквально означает науку жизни (Аюр= жизнь, Веда = наука), является древней медицинской наукой, которая была развита в Индии тысячи лет назад. Полагавший быть переданным людям от Богов Аюрвед развила и развитым в то, что это сегодня от нескольких древних трактатов, наиболее особенно Адхарва веда, который относится ко времени пяти тысяч лет.
Древняя Ведическая литература мудрецами ясно вынула инструкции поддержать здоровье так же как борьбу с болезнью через методы лечения, массажи, травяные лекарства, контроль за диетой и зарядки.
Аюрведа и Йога - сестринские науки.
В то время как Аюрведа имеет дело в основном со здоровьем тела и ума, йога имеет дело с духовным здоровьем. Йогические упражнения с ее профилактическими и лечебными ценностями, помощь приносит естественный заказ и баланс невро-гормона и к метаболизму тела, улучшит эндокринный метаболизм. Эти методы естественно лечят стресс и беспорядки,обусловленные стрессом.
Главная цель Йоги состоит в том, чтобы изолировать ум от всех мыслей, забот и беспокойства и увеличить силу и гибкость тела. Регулярная практика Йоги может помочь держать стресс и напряженность и облегчить ум к состоянию благополучия и мира.
В первую очередь вам придется посетить врача (общение с ним будет осуществляться на английском языке). Если вы не знаете английский, вам придется поискать отель или клинику, где предусмотрены услуги переводчика.
После того, как врач определит ваш “аюрведический тип”, вам разъяснят, по каким правилам вы должны питаться. Помимо правильного питания, вам придется отказаться от просмотра телевизора (в специализированных отелях и клиниках серьезно подходят к здоровью своих гостей).
Аюрведические курорты ВИП уровня 5* dlx и 5*
Аюрведический курорт AnandaSpa (Ananda in Himalaya) 5*dlx - AnandaSpa (Ananda in Himalaya) 5*dlx - подходит для состоятельных и требовательных к сервису клиентов, для тех, кто едет в Индию в первый раз и еще мало знаком с аюрведой. Оздоровительный (rejuvenation) пакет за номер DBL за двоих за 14 ночей - цены от USD 9193Surya Samudra 5*бутик - бутик отель на берегу моря в штате Керала, с размещением в уютных коттеджах и виллах в пальмовой роще. Цены от USD 6801
Leela Kempinski Kovalam 5*dlx - пляжный курорт известной цепочки. Расположен на пляжном курорте штата Керала, подходит для взыскательных клиентов, которые хотят совместить лечение и пляжный отдых. Для взыскательных гостей также рекомендуем размещение в LeelaClub. Цены от USD 2138
Kalari Kovilakom - Дворец аюрведы 5*
- его можно предложить клиентам, знакомым с аюрведой и Индией, желающих пройти серьезное, интенсивное лечение по всем правилам аюрведы без отступлений.
Курорт несет ответственность за своих пациентов, поэтому с территории Kalari нельзя выходить, питание строго аюрведическое вегетарианское и по предписанию доктора. Здесь нет моря и бассейна (во время лечения нельзя загорать и купаться).
Цены о
т
EUR 8186
Отель "Swaswara 5"*
- отель на пляже Ом Бич, в штате Карнатака - в 170 км к югу от аэропорта Гоа. Специализация отеля - йога, медитация и пранаяма, также отель предлагает аюрведическое лечение.
Цены от
EUR 4622
Аюрведические курорты отели 4* уровня
Цены от EUR 2622
Отель " Udai Samudra "4 * - самый большой пляжный отель Ковалама, штат Керала также предлагает гостям аюрведический отдых. Этот отель особенно подойдет тем, кто параллельно с лечением, хочет получить максимальное удовольствие от пляжной атмосферы. В то же время для тех, кто приехал сюда на оздоровление, номера, ресторан и бассейн отделены в отдельной блок, и всегда можно уединиться в тишине в этой части курорта. Цены от EUR 3,137
Отель "
Coconut Bay Beach "4*
- главное отличие курорта - максимальная близость к морю практически всех коттеджей отеля, многие из них отделяет от моря не более 10 метров. Территория отеля хоть и небольшая, но очень уютная.Цены от
EUR 2079
Отель "
Poovar Island" 4*
- этот курорт отделяет от пляжа река, через которую гостей перевозят к морю бесплатные моторные лодочки. У отеля - обширная территория-сад, часть отеля для тех, кто приехал на оздоровление - отделенная в тихий и уютный блок, аюрведические коттеджи очень уютны и красиво отделаны, для гостей этой части курорта предусмотрен отдельный бассейн и ресторан, номера расположены около аюрведического центра. Цены от
EUR 2481
Отель " Bethsaida Hermitage" 4* - по многим параметрам этот курорт можно отнести к 4* - просторные номера, из большинства открывается прекрасный вид на море, хорошая обстановка, большая зеленая и очень красивая территория, два бассейна, отличный вид на море, хорошая аюрведа. Цены от EUR 1284
Аюрведические курорты отели 3+* уровня
Отель " Somatheeram Ayurvedic Beach resort", отель " Manaltheeram Resort" 3*+ - отели, первыми начавшие предлагать аюрведу для иностранных туристов. Здесь самые крупные аюрведические центры, максимальное количество докторов и массажистов, большой накопленный опыт работы с пациентами. Большая уютная, полная зелени территория, выход к океану, уютные коттеджи и виллы в пальмовой роще. Эти курорты заслуженно пользуются популярностью уже много лет. Цены от EUR 1852
Аюрведические курорты - бюджетные отели
Dr. Franklin"s Panchakarma Institute & Research Centre - центр имеет статус аюрведического госпиталя, однако его гостевая часть с уверенностью может быть категорирована как хорошая 3* - небольшая, но очень ухоженная зеленая территория, простые, но чистые и уютные комнаты для гостей. Также от центра примерно километр до побережья.Цены от EUR 1540
Shinshiva Ayurvedashram - центр имеет статус аюрведического госпиталя, однако его довольно большая зеленая территория и простые, но уютные номера - аналогичны простому, но чистому и аккуратному 3* отелю. Цены от EUR 1383
Добраться из России до Кералы несколько проблематично, прямых рейсов сюда нет. Поэтому придется долететь до одного из крупных индийских городов, а затем либо на внутренних авиарейсах до аэропорта Тривандрума, либо на поезде до нужного вам курорта.
Остановиться можно в одном из многочисленных отелей, основная часть которых расположена совсем рядом с пляжами. Ярким примером эко-отелей, которыми так славится Керала, считается Марари. В нем совершенно отсутствуют современные научные достижения техники, поэтому посидеть в интернете или насладиться просмотром телевизора здесь не получится. Только гармония наедине с природой.
Именно Индия считается родиной аюрведы. Здесь данные лечебно-оздоровительные методики практикуются уже более трех тысяч лет. Аюрведические центры в Индии популярны не только среди местного населения, но и среди иностранных туристов и всех желающих восстановить свое здоровье, силы и душевную гармонию.
Топовые аюрведические курорты Индии для бронирования
Компания Аюрведа Тур является официальным туроператором в индийском направлении. Вы сможете не только заказать аюрведические туры в Индию, но и получить помощь в оформлении визы и других документов. Индия - родина ведической медицины, и неудивительно, что именно сюда стремятся все последователи этой практики. Оздоровиться и получить новые знания можно, остановившись в таких отелях, как:
- Ananda Spa Himalaya. Этот комплекс открыт в бывшем дворце индийского князя и расположен в предгорье Гималаев. Здесь чистый воздух и потрясающие виды, а еще - тишина и умиротворенность. Чтобы не нарушить атмосферу расслабленности и покоя, в отель не допускаются дети до 14 лет. На территории курорта работает институт красоты, а недавно здесь начали выпускать свою линию косметики.
- Moksha Himalaya SPA Resort. Аюрведический отель, расположенный на высоте 2000 метров над уровнем моря. Никаких шумных дорог, суеты и посторонних. К отелю туристов доставляет фуникулер, сам комплекс окружен лесами и горами. Количество номеров ограничено, а значит, каждый гость здесь окружен вниманием и заботой.
- SwaSwara. Этот отель принадлежит сети CGH Earth, которая известна своими эко-гостиницами на весь мир. Здесь все, и даже здания, из экологически чистых материалов, продукты для кухни проходят строгий контроль качества, а здоровьем отдыхающих занимаются лучшие врачи. Отель расположен среди рисовых плантаций на небольшом холме. Именно здесь можно достигнуть полной умиротворенности и безмятежности. А чтобы ничего не отвлекало от медитаций, в отеле отсутствуют телевизоры и… мобильная связь.
- Soukya Holistic Center. Один из лучших медицинских центров не только в Индии, но и в мире. Здесь берутся за самые тяжелые случаи, работают специалисты разных направлений, а травяные и масляные настойки изготавливаются в собственных лабораториях. Посетить этот центр, значит подарить своему телу и душе настоящий целительный отдых.
Все эти отели имеют пять звезд, и качество обслуживания здесь на высшем уровне. Среди посетителей немало известных личностей, которые практикуют занятия йогой и медитацией. Если вы хотите обрести духовное равновесие и отдохнуть от напряженного ритма жизни - вам здесь точно понравится.
В последнее время туры в Индию в аюрведические центры набирают популярность. Это связано не только с модой на восточные духовные практики, но и с общим развитием туризма в стране, повышением уровня обслуживания. Чтобы узнать подробнее, какие еще бывают аюрведические туры в Индию, цены на проживание и условия бронирования, обращайтесь к менеджерам компании Аюрведа Тур.
Похудение и отдых в Индии от 3 недель
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ВРАЧ. ДОКТОР СИМИ.
ПОХУДЕНИЕ ОТДЫХАЯ!
Похудение и отдых в Индии от 3 недель! Похудение, лечение от ожирения в Индии, на основе аюрведических препаратов (трав)- имеет очень большое значение, т.к. тут не испозьзуются химические препараты,вредные для здоровья человека. Сам процесс похудения идет не резко, а постепенно, учитывая, какие еще органы находятся в дисбалансе.
Обычно к нам приезжают в Индию в штат Керала в местечко Ковалам на 3-4 недели. Проходящие здесь лечение люди за это время сбрасывают вес на 10-12 кг отдыхая на морском побережье и принимая аюрведические процедуры. Если и далее необходим сброс веса, его стабилизация или лечение выявленных проблем, то врач выписывает курс препаратов еще на 2-3 месяца, который надо принимать уже по презду домой.
Аюрведа,которая зародилась в Индии, очень древняя наука и медицина,которой более 5-6-ти тысяч лет, и Аюрведические препараты: порошки, травы, таблетки, масла,мази, капли, и т.д. изготавливаются из натуральных, природных компонентов трав, минералов, и не наносят вред организму.
В Аюрведе,когда речь идет о похудении, ожирении,в первую очередь обращается внимание: на дошу, на обмен веществ, зашлакованность организма,и какие органы уже работают не надлежащим образом, соответственно возрасту человека. Существуют различные методики: от одного месяца, до трех месяцев и более- курс похудения. Все зависит от конкретного организма, и от ассортимента приобретенных дополнительно болезней в связи с ожирением.
Индийские аюрведические врачи очень комплексно рассматривают причины, приведшие к такому состоянию организм (включая стрессы, семейные проблемы, детские энграммы, и т.д.). В первую очередь определяется доша человека (см.в разделе -Что такое аюрведа и тест на определение доши),и сопутственно идет разговор о питании в соответствии в дошей человека.Расталковывается какие продукты вредно употреблять для конкретного человека, а какие продукты надо ввести в повседневный рацион питания,а также указываются и часы приема пищи.Тут же определяется- какие заболевания уже имеются у человека, и работа каких органов нарушена. Пациенту разъясняется, и расписывается его индивидуальная программа питания, и режима дня, и назначается курс аюрведического лечения включающего аюрведические процедуры и прием препаратов. Препараты выдаются врачом с подробной инструкцией по их принятию. Здесь очень важно отметить, что Аюрведический подход в похудении дает колосальные результаты. В процессе похудения, пациент восстанавливает дисбаланс организма, и попутно вылечивает ограны, которые пострадали в процессе ожирения. Выводятся токсины из организма, шлаки, и идет процесс омоложения.
Мы сами находимся в Индии каждый сезон (с ноября по март), и помогаем больным пройти курс лечения в Индии. Мы заранее предоставляем врачу информацию о пациенте, бронируем жилье, организуем трансфер и размещение, обеспечиваем переводчиком на первой консультации, помогаем в решении различных вопросов. Люди, которые обращались к нам с проблеммой большого веса, имели восхитительные результаты, менялись прямо на глазах.Забота о своем здоровье и красоте- залог позитивного настроения и прекрасного самочувствия, и реализации планов, и достижений в жизни каждого человека.
Примерная стоимость программы похудения в Индии:
Стоимость:
Проживание в комнате с собственным санузлом и душем в аппартаментах 14дней х 35USD/ день= 490 USD (в номере могут проживать 2 чел) (в гостинице 3*Кантри Спа 66USD/ день)
Лечение 14день х 35USD/ день=490 USD (включая аюрведические препараты на 14 день)
Итого. 980 USD
В стоимость не включено:
Цена авиабилетов до Тривандрума (столица штата Керала), стоимость питания, лабораторных тестов, страховки, экскурсий и.т.п.
Режим дня в этом йога-туре был максимально приближен к природным ритмам: утреннее занятие начиналось на восходе, в 5.30, а вечернее заканчивалось не слишком поздно, в 21.30. Каждый день все делали различные очистительные процедуры. Это занимало довольно много времени, и поэтому меня особенно восхитило, что, несмотря на столь насыщенный день, участники группы не пропускали занятия и лекции. Некоторые приходили на утреннее занятие даже перед назначенным им пургейшн. Это очистительная процедура, которая начинается в 7.00 и в зависимости от токсикации организма и его ответной реакции на чистку может длиться даже целый день.
Для тех, кто не знает, объясняю: доша, согласно аюрведе, — это фундаментальная жизненная сила, определяющая соотношение пяти стихий в организме. Если в вашем теле доминируют стихии воздуха и эфира, значит, преобладает вата-доша. Огонь и вода — основа питта-доши, а земля и вода — капха-доши. У каждого человека свой баланс стихий, но он может нарушиться. Например, если ваша питта-доша излишне возбуждена и вышла из равновесия, вероятны нервные срывы и приступы агрессии. Из-за этой дисгармонии могут появиться и различные заболевания, например язва желудка. Чтобы этого не происходило, дошу нужно держать в равновесии с помощью специальных практик и соответствующего питания.
На своих лекциях по правильному питанию я всегда заостряю внимание на том, что, если мы хотим похудеть, необходимо поменять образ жизни и пищевые привычки. Нужно постоянно отслеживать, что мы едим. Например, постараться заменить привычные перекусы — булочки, шоколадки или конфетки с чаем — на более здоровые и полезные. Это могут быть сезонные фрукты, творог, кефир или орехи (последние — не больше одной горсти в день).
Если нужно похудеть быстро, действительно можно сесть на любую диету и довольно скоро получить результат. Но вернувшись к обычному образу жизни и питанию, вы не только вернете сброшенный вес, но и сверх того прибавите от 5 до 10 килограммов. Любая низкокалорийная диета воспринимается организмом как голод, и он автоматически понижает обмен веществ, да еще и начинает запасать жиры — ведь неизвестно, сколько голод продлится.
Чтобы успешно похудеть и закрепить результат, придерживайтесь определенных принципов:
Определите мотивацию и решите для себя, что вы худеете не из-за пляжного сезона, а ради собственного здоровья;
Питайтесь дробно: по 5-6 раз в день, маленькими порциями (порция должна помещаться в ладошки);
Замените простые углеводы (белый хлеб, конфеты) на сложные — например, каши или изделия из твердых сортов пшеницы;