Витамины фемибион 3. Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения

Витамины участвуют во многих физиологических процессах организма человека. Они обеспечивают деление клеток, работу головного мозга и иммунитета, дыхание, биохимические реакции. В период вынашивания наблюдается повышение потребности в витаминах, поскольку часть из них расходуется на развитие малыша.

Биологически активная добавка Фемибион представляет собой витаминный комплекс для будущих матерей. Средство имеет доступную цену, отпускается из аптек без рецептурного бланка. Именно поэтому оно широко используется среди беременных и планирующих зачатие женщин.

Отличие Фемибион 1 и 2

Оба средства являются поливитаминными комплексами для женщин. Фемибион 1 показан для употребления в 1 триместре беременности - до 12 недели периода вынашивания, и во время подготовки к зачатию.

Фемибион 2 - витамины для беременных женщин после 12 недели периода вынашивания - для 2 и 3 триместра. Разные сроки использования препаратов связаны с небольшими отличиями в их составе. Фемибион 2 содержит дополнительные вещества, необходимые плоду по мере роста и развития.

Оба средства не относятся к группе лекарственных препаратов, поскольку они содержат относительное небольшое количество витаминов. Их не используют для лечения заболеваний, сопровождающихся сильным дефицитом данных веществ. Фемибион предназначен для профилактики гиповитаминозов, его относят к классу биологически активных добавок.

Состав Фемибион 1

Фемибион для беременных женщин и будущих матерей, планирующих зачатие, содержит 9 витаминов и 1 микроэлемент. Состав средства подобран на основании многократных исследований, он полностью безопасен для организма малыша.

В состав биологически активного средства входит витамин С. Химическое соединение стимулирует деление клеток, является катализатором многих реакций в организме человека. Также аскорбиновая кислота участвует в работе иммунитета человека. Она обеспечивает выработку защитных антител против патогенных микроорганизмов.

Витамин РР или никотиновая кислота участвует в обменном процессе липидов и углеводов, благодаря ему образуются молекулы энергии АТФ. Также данное вещество участвует в формировании и работе нервной системы. Никотиновая кислота необходима для синтеза эритроцитов, некоторых гормонов, желудочного сока.

Витамин Е является одним из главных регуляторов половой функции. Благодаря ему происходит формирование полноценных яйцеклеток. Витамин Е необходим для протекания имплантации - внедрении плодного яйца в стенку матки.

Витамин В5 или пантотеновая кислота необходима для протекания многих биохимических реакций и деления тканей. Он участвует в работе надпочечников, обуславливая выработку стероидных гормонов. Также витамин В5 обеспечивает стимуляцию иммунной системы за счет синтеза антител.

Внимание! Биологически активная добавка Фемибион может использоваться на любом сроке беременности, при соблюдении дозы она не оказывает негативного влияния на организм будущего ребенка.

Витамин В9 или фолиевая кислота используется в процессах кроветворения. Также он участвует в работе нервной и пищеварительной системы. Фолиевая кислота обеспечивает формирование всех органов будущего ребенка, снижает риск выкидышей и преждевременных родов.

Витамин В6 или пиридоксин является главным регулятором деления клеток. Благодаря ему происходит регенерация эпителия и размножение тканей. Пиридоксин обеспечивает синтез клеток иммунитета, предотвращает образование тромбов. Витамин В6 необходим для функционирования эритроцитов.

Витамин В2 или рибофлавин - регулятор роста тканей. Химическое соединение входит в состав многих ферментов, катализирующих важные реакции. Лекарственное средство обеспечивает внутриклеточное дыхание.

Витамин В1 или тиамин необходим для усвоения белков, жиров и углеводов. Он отвечает за работу нервной системы, обеспечивает мышечные сокращения. Тиамин участвует в синтезе ферментов органов ЖКТ и печени.

Йод входит в состав гормонов щитовидной железы. При его недостатке формируется гипотиреоз - заболевание, сопровождающееся снижением функции эндокринного органа. Гормоны щитовидной железы участвуют во всех обменных реакциях, росте и развитии тканей, работе всех органов и систем.

Биотин или витамин В7 регулирует обмен глюкозы, обеспечивая ее превращение в гликоген. Также данное вещество необходимо для усвоения питательных веществ. Биотин участвует в росте производных кожи - волосах, ногтях, ресниц и бровей.

Витамин В12 или цианокобаламин - участник процесса деления клеток. Он необходим для синтеза эритроцитов и оболочки нервной ткани. Витамин В12 стимулирует работу иммунной системы, является ферментов реакций деления генетического материала - ДНК.

Состав Фемибион 2

В состав данного биологически активного вещества входят перечисленные выше витамины и йод. Также Фемибион содержит дополнительные компоненты - докозагексаеновая кислота и альфа-токоферол.

Докозагексаеновая кислота является представителем полиненасыщенных жиров. Она необходима для профилактики атеросклероза, синтеза клеточных мембран, работе головного мозга и других органов нервной системы.

Альфа-токоферол является одной из форм витамина Е. Со второго триместра беременности наблюдается повышение потребности в данном химическом соединении.

Форма выпуска и срок годности

Форма выпуска Фемибиона 1 - таблетки для приема внутрь. Срок годности биологически активной добавки составляет 2 года. Фемибион 2 продается в виде таблеток и капсул, содержащих дополнительные активные вещества.

Показания для использования

Фемибион при планировании беременности показан для подготовки организма матери к зачатию. Согласно инструкции по применению биологически активная добавка используется в качестве профилактики на ранних сроках. Также поливитаминный комплекс стимулирует наступление овуляции и повышает шанс на успешное зачатие.

Биологически активная добавка восполняет повышенную потребность в витаминах и йоде. Она профилактирует следующие заболевания и состояния:

• врожденные пороки развития плода;
• гиповитаминоз и авитаминоз;
• фолиево-дефицитная анемия;
• В12-дефицитная анемия;
• гипотиреоз;
• внутриутробная задержка роста и развития плода;
• частые инфекционные заболевания верхних и нижних дыхательных путей;
• самопроизвольное прерывание беременности;
• сильное кровотечение во время родов;
• гипоксия (кислородное голодание) плода;
• гестационная артериальная гипертензия;
• гестационный сахарный диабет;
• недостаточность надпочечников и других эндокринных желез.

Как выбрать витамины при беременности?

Влияние препарата на плод

Биологически активная добавка содержит витамины, необходимые для нормального функционирования женского организма в период планирования зачатия и беременности. В ходе клинических исследований не выявлено тератогенное действие средства на плод. Фемибион не учащает частоту врожденных патологий будущего ребенка.

Также Фемибион не оказывает токсическое действие на плод. Биологически активная добавка не способствует внутриутробной задержке роста и развития малыша.

В состав препарата не входит витамин А или ретинол. В больших количествах он оказывает тератогенное действие на плод - способствует формированию врожденных уродств плода. В целях безопасности витамин А исключен из состава Фемибиона.

Также в биологически активной добавке нет витаминов Д и К. На фоне беременности очень редко наблюдается снижение их количества. Поэтому для профилактики гипервитаминоза их исключили из состава Фемибиона.

Инструкция по применению

Фемибион 1 следует принимать сразу после употребления пищи. Желательно выбрать блюдо, в составе которого имеется масло или другой жир. Средство следует запить стаканом чистой воды без газа. Специалисты советуют принимать биологически активную добавку в одно и то же время в первой половине дня.

За один раз необходимо выпить только 1 таблетку. Даже если будущая мать пропустила прием одной дозы, не нужно увеличивать количество принимаемых средств на следующий день.

Однократная доза Фемибиона 2 состоит из 1 таблетки и 1 капсулы. Их лучше принимать сразу после еды, запивая водой в любом порядке. Таблетки и капсулы рекомендуется принимать в первой половине суток.

Ни в коем случае не следует повышать дозировку средства. Одновременное употребление 2 и более таблеток может вызывать гипервитаминоз. Данное состояние характеризуется негативными симптомами, оказывающими отрицательное влияние на рост и развитие малыша.

Противопоказания к применению

Фемибион 1 и 2 строго запрещены к приему у лиц, имеющих аллергические реакции на компоненты. При обнаружении сыпи или других реакций будущей матери следует немедленно прекратить прием биологически активной добавки.

Средство можно использовать после беременности во время лактации. Биологически активная добавка не оказывает негативного воздействия на организм новорожденного.

Фемибион строг запрещен к приему при наличии гипервитаминоза, а также при тяжелой форме почечной недостаточности.

Побочные эффекты

Обычно оба вида биологически активной добавки не вызывают побочных явлений у будущей матери. В редких случаях Фемибион способствует развитию аллергических реакций. Они могут проявляться кожным зудом, сыпью, крапивницей. В исключительных случаях на фоне использования средства наблюдается развитие ангионевротического отека или анафилактической реакции.

Иногда прием биологически активной добавки вызывает тошноту через несколько минут после употребления. Данная особенность связана с гипермоторикой желудка и выбросом большого количества соляной кислоты. Для избавления от побочного действия будущей матери следует принимать препарат сразу после употребления большого количества пищи.

Использование средств Фемибион 1 и 2 натощак может вызывать рвоту желудочным содержимым. Для профилактики данного эффекта не следует принимать биологическую активную добавку после голодания. Также средство может способствовать развитию болевого синдрома в области живота.

Передозировка

Биологически активные добавки содержат суточное количество витаминов и йода, поэтому для возникновения передозировки необходимо длительное превышение нормального приема Фемибиона. В результате возникает состояние гипервитаминоза, характеризующееся различными симптомами.

При интоксикации витаминами группы В могут возникать такие расстройства, как боль в голове, возбуждение, тошнота. Также данное состояние характеризуется появлением тахикардии, бессонницы, обезвоживания, нарушением координации.

Гипервитаминоз С характеризуется покраснением кожного покрова, болью в голове, кровотечениями. При избытке токоферола (витамина Е) наблюдается чувство разбитости, усталости, хрупкость костей.

Аналоги Фемибиона

Элевит Пронаталь - один из самых известных аналогов Фемибиона. Он является препаратом, в состав которого входит большое количество витаминов и минералов (А, группы В, С, Д, Е, кальций, магний, железо, фосфор, марганец, медь, цинк). Лекарственное средство показано для профилактики и лечения гиповитаминоза на этапе планирования зачатия, а также во время беременности. Препарат запрещен к приему у лиц, имеющих нарушения обмена железа, меди, заболевания печени и почек. Также Элевеит не следует использовать при наличии гипервитаминоза.

Третий триместр беременности – финишная прямая. Для будущей мамы – это период когда необходимо заканчивать подготовку к будущим родам, а для плода этот период характеризуется окончанием формирования всех внутренних органов и подготовкой к самостоятельной жизни. В этот период беременной необходимо особенно тщательно следить за своим состоянием, физическими нагрузками, и, конечно же, рационом. Сегодня Estet-portаl расскажет Вам о том, какие витамины необходимы на последнем триместре беременности.

Какие витамины и микроэлементы необходимы

На третьем триместре беременности организму будущей мамы и ее будущему малышу наиболее важными витаминами и микроэлементами являются:

• витамин С;
• витамин D;
• омега 3;
• клетчатка.

В зависимости от состояния беременной и от степени развития плода витамины и микроэлементы, которые принимались на первых двух триместрах, необходимо будет продлить.

Витамин С для беременных

Для чего нужен

Витамин С особенно важен для снижения риска развития инфекционных и вирусных заболеваний у беременной. Ведь перенесения данных заболеваний может пагубно сказаться на развитие плода.
Кроме того, витамин С рекомендуется принимать еще во время планирования беременности, если женщина курила.

Где найти

Мы все знаем, что витамин С содержится в цитрусовых. Кроме того его можно найти в:

• моркови;
• картофеле;
• перце;
• клубнике;
• черной смородине.

Но стоит помнить, что переизбыток данного витамина могут негативно сказаться на состоянии организма. Суточная норма витамина С составляет около 90 мг.

Витамин D для беременных

Для чего нужен

Витамин D назначают всем беременным на третьем триместре для профилактики рахита будущего ребенка. Помимо этого данный витамин участвует в формировании сердечно-сосудистой системы. Суточной нормой потребления витамина D является 400 мг.

Где найти

Основную дозу витамина Dмы получаем от солнца. Но беременным лучше ограничивать свои пребывания под ультрафиолетом. Поэтому можно потреблять данный витамин вместе с пищей. Найти его можно в:

• рыбе и морепродуктах;
• молоке;
• яичном желтке.

Стоит отметить, что по сравнению с рыбой и морепродуктами, в молоке и яйцах, витамина D мало.

Омега 3 для беременных

Для чего нужны

Омега 3 – это комплекс жирных кислот, который препятствует образованию тромбов. Он способствует улучшению кровообращения будущей мамы, а также способствует росту плода и развитию его мозга.

Где найти

Омега 3 содержится в разных количествах во множестве продуктов. Больше всего этого комплекса жирных кислот содержится в:

• сардинах;
• лососе;
• льняном масле и семенах льна;
• масле смородины и грецкого ореха;
• грецких орехах;
• семенах Чиа;
• киноа;
• листьях арахиса;
• портулаке.

В меньших количествах омега 3 можно получить употребляя:

• морскую рыбу;
• рапсовое, кукурузное и оливковое масла;
• миндаль;
• фасоль, нут и чечевицу;
• шпинат;
• редис;
• горчицу;
• цветную капусту и брокколи;
• авокадо;
• малину и клубнику.

Клетчатка для беременных

Для чего нужна

В первую очередь клетчатка приносит пользу будущей маме. Она помогает очистить организм от продуктов обмена. Кроме того, она способствует стабилизации уровня сахара в крови.

Где найти

Главными источниками клетчатки для будущих мам могут послужить:

• цельнозерновые продукты (в том числе и хлеб);
• рисовые, ржаные и овсяные отруби;
• морковь;
• картофель;
• брюссельская капуста и брокколи;
• бобовые;
• яблоки;
• клубника;
• земляника.

Помните, что так как клетчатка обладает слабительным эффектом, ею не стоит увлекаться и употреблять в больших количествах.

Редакция Estet-portal искренне надеется, что наши советы помогут Вам понять какие именно витамины Вам нужны и в каких продуктах их можно найти. Но хотелось бы еще раз напомнить, что наши советы, ни в коем случае, не заменяют посещения врача.

Период беременности - настоящий экзамен для организма. Женщине необходимо тщательно следить за своим здоровьем и обеспечить ребенку все необходимые условия для полноценного развития. Одним из правил благополучного вынашивания является соблюдение сбалансированного и максимально полезного рациона питания. Он обеспечит организм будущей мамы необходимыми витаминами и минералами, а при нехватке, можно использовать специальные аптечные комплексы.

В идеале, о пополнении всех необходимых веществ в организме необходимо позаботиться еще на этапе планирования. Ответственные родители обязательно проверят свое здоровье, подлечат хронические заболевания, а также начнут принимать специальные витамины и минералы. Если ежедневный рацион разнообразен и обеспечивает всеми необходимыми веществами, этот пункт можно убрать, но при проблемах с зачатием, лучше будущей маме подготовиться заранее.

Прием витаминов при планировании и в начале беременности:

• Фолиевая кислота (витамин В9) обеспечит благополучное развитие ребенка в 1 триместре, а также поможет подготовить организм к будущему «испытанию на прочность». Больше всего фолиевой кислоты содержится в листовой зелени и овощах, плодах смородины, вишни, крыжовника и хурмы. Печень, яйца и некоторые виды мяса также содержат этот необходимый элемент. При невозможности получения витамина В9 с пищей, можно приобрести комплекс фолиевой кислоты в аптеке.
• Витамин А также является крайне важным для формирования нервной системы, опорно — двигательного и зрительного аппарата ребенка. Больше всего он содержится в овощах, растительном масле и некоторых видах злаков.
• Витамин С способствует укреплению иммунитета, а также формированию защитных сил в организме малыша.
• Витамин Е обеспечивает нормальное протекание беременности, снижает угрозу выкидыша и принимает участие в формировании плаценты.
• Среди микроэлементов особую роль также играет йод . Он предупреждает дефекты плода и помогает правильному формированию нервной и эндокринной системы ребенка, поэтому его обязательно рекомендуют принимать при беременности.

В первом триместре беременности необходимо продолжить прием указанных витаминов, они помогают снизить угрозу риска для развития ребенка, а также способствуют благополучному вынашиванию.

Витамины для беременных во втором – третьем триместре

Растущий плод стремительно развивается и для этого ему необходимо все больше витаминов и питательных веществ. Уже во 2 триместре нагрузка на организм мамы становится значительнее, поэтому врачи рекомендуют включать в организм больше полезных и разнообразных продуктов, а при необходимости, использовать витаминные комплексы.

Какие элементы необходимы в этом периоде:

• Железо в качестве профилактики анемии. Нехватка железа может привести к повышенному тонусу матки и угрозе невынашивания.
• Кальций обеспечивает ребенку крепкие кости, а также способствует формированию хороших зубов.
• Витамин Д участвует в процессе усваивания кальция.
• Магний обеспечивает правильное формирование сердечно – сосудистой системы, а также является профилактикой преждевременных родов.

Потребность в витаминах становится критической в 3 триместре, поэтому прием специальных комплексов весьма необходим. При нехватке питательных веществ, будет страдать организм матери, а у ребенка возможны дефекты развития.

Аптечный комплекс витаминов для беременных включает в себя сразу целый набор витаминов и минеральных веществ. Прием следует проводить с осторожностью и только по показаниям врача. Основанием служит лечение и профилактика авитаминоза будущей мамы, скудный рацион и отсутствие необходимых продуктов питания (например, в зимнее время).

Питание во время беременности

Лучший способ обеспечения полезными веществами организма ребенка и мамы в период беременности - организация полноценного питания. Для этого в рационе будущей мамы должны присутствовать все важные витамины и минеральные элементы, а также достаточно белков, растительной клетчатки и аминокислот. Питанию беременных уделено много внимания на тематических форумах и разнообразный сайтах, а в нашей статье приведен список основных групп продуктов, содержащих полезные для мамы и ребенка витамины.

Что обязательно стоит включить в рацион:

1. Нежирные сорта мяса, печень, сердце.
2. Морскую рыбу, морепродукты (если нет аллергии).
3. Яйца, молочные продукты.
4. Овощи и фрукты в любом виде.
5. Зелень, листовые овощи.
6. Свежие плоды, ягоды.

Ограничить стоит употребление кондитерских и мучных изделий. Они являются источниками простых углеводов, которые провоцируют чувство голода и вызывают проблемы с лишним весом. Разумный подход к этому вопросу поможет насытить организм энергией, без вреда для фигуры.

Рейтинг лучших витаминных комплексов

Аптечная сеть предлагает множество подобных препаратов, отличающихся составом, фирмой – производителем и стоимостью. Слепо доверять рекламе или советам фармацевта не стоит, лучше подобрать поливитамины вместе с лечащим врачом. Обзор популярных витаминных комплексов для беременных представлен далее.

Лучшие витамины для беременных:

• Витрум пренаталь - недорогие и весьма эффективные витамины для беременных. Содержат большое количество железа, поэтому часто используются для профилактики анемии.
• Прегнавит - довольно хороший витаминный комплекс, к сожалению, не содержащий йод. Принимать его необходимо по особой схеме, которая учитывает срок беременности и возможный дефицит полезных веществ.
• Элевит отлично справляется с профилактикой авитаминоза, к тому же содержит внушительный комплекс минеральных веществ. Из минусов - довольно большой размер таблеток, а также способность провоцировать запоры, что в этом периоде очень нежелательно.
• Алфавит для беременных выпускается в виде трех отдельных таблеток, поэтому можно самостоятельно регулировать потребление той или иной категории веществ. Единственное нарекание - недостаточное количество фолиевой кислоты, поэтому после первого триместра необходим дополнительный прием препаратов.
• Матерна отличается хорошо сбалансированным составом, но на ранних сроках способна вызвать негативную реакцию организма.
• Фемибон имеет две формы выпуска, которые обеспечивают комфортный прием в течение всей беременности. Единственным недостатком является довольно высокая стоимость.

Принимать витамины необходимо согласно рекомендациям производителя, ни в коем случае, не нарушая дозировку. Обычно достаточно выпить одну таблетку в день после утреннего приема пищи, чтобы удовлетворить все потребности в витаминах и минералах на сутки. Любые препараты необходимо пить курсами не дольше трех – четырех недель, после чего делать двухнедельный перерыв. Такая схема позволит избежать привыкания и снижения эффективности капсул. Также необходимо регулярно обследоваться на предмет возможных анемий, чтобы вовремя подкорректировать рацион или принимать дополнительные препараты.

Мифы и реальные факты о витаминах при беременности

1. Начинать прием витаминов необходимо с первого дня, а лучше - за месяц до беременности. В некоторых случаях так все и происходит (трудности с зачатием, недостаточное питание, проблемы в предыдущих беременностях). Но если никаких медицинских показаний к приему витаминов нет, подойдут самые простые препараты (фолиевая кислота, витамины А и Е).
2. Чем дороже витамины, тем они эффективней. Выбор подходящего витаминного комплекса необходимо обязательно согласовать с гинекологом. В идеале, необходимо предварительно сдать развернутый анализ крови, чтобы определить возможную нехватку микро- и макроэлементов. Неконтролируемый прием может привести к противоположному состоянию - гипервитаминозу, а иногда и к сильной аллергической реакции на такой «перебор».
3. Витамины для беременных - рекламный ход хитрых производителей, вполне достаточно и обычного «Ревита». В составе всем известных драже Ревит присутствуют только витамины группы А, В1, В2 и С. Для полноценного вынашивания ребенка этого явно недостаточно.
4. Витамины следует принимать все девять месяцев. Обычно такое правило распространяется на женщин, у которых ранее были проблемы с вынашиванием ребенка, при угрозе невынашивания, в демисезонный период или многоплодной беременности. Если все анализы в норме, у женщины полноценный рацион и отличное самочувствие, витамины для беременных могут понадобится только на последних сроках.
5. Витамины компенсируют недостаточное питание. К сожалению, не всегда получается отрегулировать свой рацион в соответствии с пожеланиями специалистов. Вместе с тем, прием аптечных витаминов - не панацея, ведь это синтетические аналоги настоящих органических соединений. Оптимальным будет совмещать принципы здорового питания с приемом специальных средств, а не заменять медицинским препаратом нехватку питательных веществ.

Нехватка витаминов в период вынашивания ребенка крайне негативно отражается на самочувствии будущей мамы и представляет угрозу для здоровья будущего ребенка. Чтобы этого не произошло, рацион беременной должен быть максимально полезным и разнообразным. На разных сроках по врачебным показаниям рекомендуется прием витаминных препаратов.

Вынашивание ребенка – это не только радость и волнение для каждой женщины, ее тело испытывает большую нагрузку в этот период. Будущей маме приходится снабжать необходимыми питательными веществами не только свой организм, но и организм ребенка. Поэтому в эти необходимы дополнительные витамины и минералы. Часто врачи предлагаю женщине несколько витаминных комплексов на выбор. Выбрать правильный препарат, исходя из его действия и стоимости, надеюсь Вам поможет данная статья. Ниже приведены самые популярные и эффективные комплексы поливитаминов для будущих мам.

Прежде чем описывать отдельные препараты необходимо разобраться чем отличаются от обычных витаминных комплексов. Первое отличие — это тщательно разработанный учеными состав, уже давно известно сколько и каких питательных веществ может не хватать организму беременной женщины и будущему ребенку.

Один из самых важных микроэлементов – это кальций , который поддерживает нормальное состояние костей будущей мамы и отвечает за формирование скелета малыша, поэтому в витаминах для беременных кальция содержится намного больше, также в них в 2 раза больше фолиевой кислоты и . Другие полезные вещества производители добавляют в соответствии с исследованиями ученых каждой конкретной страны.

Не секрет, что в рационе людей в разных странах мира преобладают определенные продукты, в результате каких-то питательных веществ может быть избыток, каких-то недостаток. Поэтому Российским женщинам не стоит сразу отметать препараты отечественного производства, именно в них лучше учтены особенности нашего с вами питания.

Лучшие витамины для беременных

Конечно, в целом состав различных витаминно-минеральных комплексов отличается не сильно, потому, что производители в таком ответственном деле руководствуются не своими предпочтениями, а общими потребностями мамы и малыша. Основное отличие витаминов для беременных – это цена и наличие или отсутствие спорных компонентов.

Некоторые производители не добавляют кальций, некоторые йод, хотя врачи чаще склоняются к тому, что с эти вещества необходимы и матери, и будущему ребенку. Но не обязательно компенсировать отсутствие йода и кальция химическими витаминами, достаточно чуть подкорректировать питание – ввести дополнительно рыбу, морскую капусту, яблоки, творог и другие продукты, богатые этими веществами. Правда в последнее время ученые стали утверждать, что кальций плохо усваивается из продуктов и беременным его лучше всего принимать дополнительно, желательно в сочетании с витамином D3.

Поэтому витамины для беременных какой фирмы выбрать решает сама будущая мама совместно с лечащим врачом. Ниже приведу рейтинг лучших витаминов для беременных, составленный на основе рекомендаций врачей и отзывов будущих мам.

1. Элевит Пронаталь

Самые популярные витамины для беременных, их часто выписывают гинекологи и советуют друг другу будущие мамы. Производится комплекс во Франции компанией Roche. Самый большой плюс этого препарата – это хороший баланс микро- и макроэлементов. Также в состав Элевит Пронаталь входят практически все необходимые беременным питательные вещества и витамины. Не найдется там только йода, если он будет необходим будущей маме, то придется принимать его отдельно или подобрать другой препарат. Элевит можно начать принимать при планировании беременности и закончить прием одновременно с прекращением грудного вскармливания.

Отзывы мам о препарате в основном положительные, Элевит предотвращает выпадение волос, ломкость ногтей, повышает стрессоустойчивость и делает будущую маму более активной, практически не вызывает таксикоза.

Минусами препарата являются его высокая цена, курс обойдется в 6-7 тыс. рублей и крупные шершавые таблетки, которые довольно затруднительно глотать. Еще в состав препарата входит магний, который расслабляет матку, поэтому его прием не желателен женщинам с угрозой выкидыша. Иногда Элевит взывает побочный эффект – запор, также женский организм может выдать аллергию на какой-нибудь из компонентов препарата. Темный цвет стула при приеме этих витаминов является нормой и со временем проходит.

1. Витрум Пренатал

Производитель этого комплекса Американская компания Unifarm Inc. Витамины выпускаются специально для беременных и кормящих мам. Содержание железа и , в Витрум Пренаталь повышенное. Увеличенная доза кальция в тандеме с витамином D3 способствует развитию прочного скелета у малыша и предотвращает разрушение костей и зубов у беременной женщины.

Данный препарат также не содержит йода, если йод всё-таки будет необходим, то можно Принимать Витрум Пренаталь Форте, помимо йода в него также входят витамины группы В, бетакоротин, магний, медь, хром и селен. И те и другие витамины разрешается принимать длительно. Поэтому Витрум Пренаталь и Витрум Пренаталь Форте можно принимать на протяжении всего периода вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

К недостаткам Витрума можно отнести ту же высокую стоимость витаминов и большой размер таблеток.

1. Витаминно-минеральный комплекс для беременных Фемибион

Витамины Австрийского производства, производитель Merck KGaA&Co. Данный производитель разделили витаминный комплекс в зависимости от срока беременности.

Фемибион I – назначают во время планирования беременности и на ранних сроках беременности

Фемибион II – назначают с 3-его месяца беременности.

Препарат интересен тем, что имеет различный состав в зависимости от того, какие питательные вещества необходимы женщинам на разных сроках беременности. Уникальность его состава в том, что фолиевая кислота добавлена в активной ее форме, метафолина, именно он усваивается организмом лучше всего. Фолиевая кислота при беременности играет очень важную роль, она отвечает за правильное формирование иммунитета и кровеносной системы будущего ребенка также нормализует функцию яичников у мамы.

Фемибион не содержит витамин А, который в больших количествах чрезвычайно опасен беременным, потому, что может привести к порокам развития плода.

Фемибион I выпускается в таблетках, а Фемибион II в таблетках и капсулах, принимать нужно ежедневно и капсулу, и таблетку, во время еды.

Фемибион хорошо переносится беременными, благодаря различиям в составе, побочные эффекты сведены к минимуму. Но всё же у некоторых женщин Фемибион может вызвать аллергию, головные боли и астенический синдром.

Данный препарат также довольно дорог, причем витамины второй фазы стоят в 2 раза дороже.

1. Витамины Алфавит для беременных

Витамины Алфавит «Мамино здоровье» , выпускаются отечественной фармацевтической компанией. Комплекс предназначен для беременных и кормящих женщин. Отличие этих витаминов от предыдущих комплексов в том, что для ежедневного приема необходимо 3 таблетки, для удобства они различаются по цвету – белая, голубая и розовая. Подобное «дробление» витаминов сделано для их лучшего усвоения и улучшения переносимости, в состав каждой таблетки входят только сочетаемые между собой витамины и микроэлементы. Также, при наличии аллергии на некоторые витамины, например, Е, эту таблетку из ежедневного приема можно исключить.

Разноцветные таблетки можно принимать в произвольном порядке, только желательно принимать во время еды.

К достоинствам препарата можно отнести его хороший состав и низкую стоимость, оптимальное сочетание витаминов В12 и В6 сводит к минимуму вероятность аллергии. Из недостатков некоторые будущие мамы отмечают не очень удобную форму 3-х кратного приема, часто женщины забывают их принять.

1. Компливит «Триместрум»

Недорогой отечественный комплекс препаратов, выпускается отдельно для каждого триместра беременности. Названия «Триместрум 1», «Триместрум 2», «Триместрум 3» , говорят сами за себя. Витамины первого этапа можно принимать уже во время планирования беременности. В таблетках каждого комплекса содержится именно то количество витаминов и минералов, которое необходимо женщине на данном этапе вынашивания ребенка. Комплекс Триместрум 1 содержит много фолиевой кислоты, необходимой на этапе формирования плода, во втором и третьем триместрах такой необходимости уже нет, поэтому содержание фолиевой кислоты в Триместрум 2 и 3 в пределах суточной нормы, зато содержание других питательных веществ выше. Из-за отсутствия в составе йода, эти витамины могут принимать беременные с повышенной функцией щитовидной железы.

У данного отечественного производителя имеется еще один препарат для беременных Компливит мама, там деления по триместрам нет.

Витамины для беременных Компливит обладают несколькими важными достоинствами – хорошим качеством при доступной цене, небольшим размером таблеток, которые не вызывают трудности при приеме. Плюс суточная доза витаминов содержится всего в одной таблетке, не нужно принимать пилюли несколько раз в день.

Правда отзывы будущих мам о препарате не однозначные, некоторые отмечают повышение токсикоза, проблемы с пищеварением и аллергию.

Бюджетный препарат немецкого производства, содержит основные витамины групп А, и В, С и Д, плюс кальций и железо. Порядок приема зависит от срока беременности. Количество таблеток равно триместру беременности, в первом – одна, во втором –две, в третьем – 3. Гинеколог может изменить ежедневную дозу, в зависимости от сбалансированности питания будущей мамы. Принимают витамины во время еды, запивая достаточным количеством воды.

К неоспоримым преимуществам витаминов Прегнавит можно отнести его сбалансированный состав, низкую цену, удобный прием в виде капсул, препарат можно купить практически в любой аптеке. Витамины оказывают положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Из минусов чаще всего упоминают отсутствие в составе Прегнавита йода и наличие красителей в оболочке, которые изредка могут привести к аллергии. Необходимость принимать строго после еды, также может вызвать неудобства.

1. Мульти–Табс для беременных

Для отечественно рынка Мульти-Табс производится в основном в России по Датской технологии. Это еще они , в составе комплекса есть все необходимые вещества, в том числе йод, селен и кальций. Йод стимулирует работу щитовидной железы и регулирует гормональный фон будущей мамы. В ассортименте Мульти-Табс есть еще один препарат для беременных — Мульти-Табс Перинтал, насыщенный Омега 3 кислотами, данный препарат универсален и подойдет практически любой будущей маме, но всё равно с врачом проконсультироваться необходимо.

Достоинства препарата: невысокая цена, небольшая ежедневная дозировка, для обеспечения организма будущей мамы всеми питательными веществами, достаточно одной таблетки в сутки, принимаем вместе с пищей.

Недостатки препарата — это его побочные эффекты, которые правда возникают не часто, изредка они проявляются в усилении токсикоза или аллергической реакции, иногда прием Мульти-Табс может вызвать обострение хронических заболеваний.

1. Витамины для беременных Solgar

Комплекс производится в США, имеет в своем составе более двадцати полезных элементов, отличается повышенным содержанием витаминов С и Е. Также Solgar славится хорошими антиоксидантными свойствами, выводит шлаки и предотвращает развитие катаракты. Витамины произведены из натуральных компонентов и содержатся в таблетках в легко усвояемой форме. Из-за дорогих компонентов и сам препарат стоит не дешево.

Многочисленные отзывы женщин говорят о том, что Solgar избавляет от токсикоза в начале беременности, улучшает метаболизм и усиливает аппетит. Помимо высокой стоимости, многое женщины негативно отзываются еще и о большом размере таблеток и объемах их ежедневного приема. В первые 3 месяца беременности необходимо принимать по 2 таблетки, на более поздних сроках — 4, многие забывают и путаются.

Еще одни достойные внимания витамины для беременных Российского производства, Лонопан содержит все необходимые витамины и минералы, которые лучше усваиваются из-за раздельного приема. В пачке содержатся блистеры с таблетками зеленого и белого цвета, зеленые таблетки с железом и йодом, белые содержат кальций. Чаще назначают следующую схему приема – 2 зеленые таблетки утром и 4 белые вечером. Лечащий врач может изменить дозировку руководствуясь потребностями организма каждой женщины индивидуально.

Будущие мамы отмечают приятный вкус таблеток, который достигается добавлением фруктозы и натуральных ароматизаторов в состав препарата. Принимать эти витамины могут даже женщины, которые физически не могут глотать таблетки, пилюли можно разжевывать, а не пить целиком.

Упаковка у витаминов не совсем обычная – картонная коробка в которой находятся 2 пакета с зип застежкой, драже продаются не по количеству, а по весу, поэтому сколько понадобится таблеток на курс приходится вычислять опытным путем, часто остаются лишние пилюли в одном из пакетов, это не очень экономно, тем более, что препарат достаточно дорог.

1. Комплекс для беременных Прегнакеа

Завершает рейтинг витаминов для беременных витаминный комплекс, разработанный в Великобритании, он будет полезен не только беременным, но и кормящим мамам. Состав его не очень многообразен – всего 11 витаминов и 5 минеральных веществ, но этих веществ достаточно для обеспечения потребностей женщины на разных сроках беременности и кормления грудью. Производители не добавили в препарат кальций, который мешает усвоению железа, поэтому по назначению врача, необходимо принимать препараты кальция отдельно, в разное время суток. Прегнакеа улучшает иммунитет, стимулирует правильную работу внутренних органов. Дозировку приема Прегнакеа должен определять гинеколог, иначе неправильный прием может привести к гипервитаминозу и ухудшению самочувствия будущей матери, также это опасно для плода.

Эти витамины для беременных значительно дороже отечественных, а если учесть необходимость дополнительного приобретения препаратов с кальцием, то некоторые женщины считают его прием не целесообразным. Другие отмечают тошноту и аллергию после приема Прегнакеа.

Всегда ли необходимо принимать витамины для беременных?

Не всегда. Женский организм во время беременности в первую очередь обеспечивает всеми необходимыми веществами ребенка. Поэтому, если мама недополучает каких-то веществ с питанием, то это меньше скажется на ребенке, чем на организме самой матери, который будет испытывать острый дефицит этих элементов, что неизбежно приведет к негативным последствиям для ее здоровья. А вот вероятность патологии у ребенка из-за недостатка витаминов достаточно мала, здоровые дети рождаются даже в голодные времена. Но мать, организм которой отдал всё ребенку, может часто болеть, резко постареть и восстановить силы будет очень трудно. Чтобы такого не произошло, во время вынашивания ребенка лучше принимать витамины для беременных, не обязательно покупать дорогие импортные, в этой статье приведен ряд дешевых, но достойных препаратов.

На основании этой информации Вы можете посоветоваться с врачом и решить какие витамины для беременных купить. Возможно Вы подберете для себя что-то лучшее или более подходящее, например, в наш рейтинг не вошли израильские витамины, которые обладают хорошим качеством и также очень нравятся будущим мама.

Здоровья Вам и Вашим детям!