ทำไมวิตามินซีในปริมาณมากจึงเป็นอันตราย? อาการและผลของกรดแอสคอร์บิกที่มากเกินไปในร่างกาย

การให้วิตามินซีเกินขนาดเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่อาจทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายได้มาก หลายคนใช้สารนี้อย่างควบคุมไม่ได้โดยพิจารณาว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การได้รับวิตามินในปริมาณที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกาย วิธีการกำหนดยาเกินขนาด?

ประโยชน์และโทษของวิตามิน

วิตามินซีเป็นองค์ประกอบสำคัญในร่างกายมนุษย์ น่าเสียดายที่ไม่ได้ผลิตขึ้นอย่างอิสระ แต่มาจากภายนอกด้วยอาหารและเครื่องดื่มเท่านั้น องค์ประกอบมีผลดีต่ออวัยวะและระบบมากมาย

การดำเนินการ:

• มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจน การแลกเปลี่ยนคาร์บอน
• มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเลือดปกติ
• ส่งเสริมการแข็งตัวของเลือดตามปกติ
• ลดการอักเสบ ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
• จำเป็นสำหรับเหงือก ฟัน กระดูก
• ลดความเสี่ยงของการเกิดอาการแพ้,
• ช่วยคลายเครียด,
• มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• จำเป็นสำหรับการดูดซึมวิตามินอื่นๆ

การขาดวิตามินซีทำให้เกิดการหยุดชะงักของระบบต่างๆ ในร่างกาย ในการปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดีระดับต่ำสุดขององค์ประกอบจะได้รับการวินิจฉัยในบุคคลดังนั้นจึงอนุญาตให้เพิ่มปริมาณได้

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี วิตามินซีอาจเป็นอันตรายและเป็นลบได้ องค์ประกอบเป็นอันตรายเมื่อใด

โอกาส:

1. การปรากฏตัวของต้อกระจก
2. ความดันโลหิตสูง,
3. โรคเบาหวาน,
4. แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
5. โรคไต
6. อาหารเกลือ.

ในสถานการณ์เหล่านี้ วิตามินซีที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ สำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ใช้องค์ประกอบหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิเสธของทารกในครรภ์

บรรทัดฐานของวิตามินซีต่อวัน

ปริมาณวิตามินซีปกติในผู้ใหญ่และเด็กคือเท่าไร? จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมากแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้วอนุญาตให้บริโภคสารได้มากถึง 80 มก. ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และมากถึง 40 มก. สำหรับเด็ก ค่าสูงสุดไม่ควรเกิน 90 มก. ต่อวัน อย่างไรก็ตาม ปริมาณของวิตามินสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในบางกรณีพิเศษ

ในระหว่างตั้งครรภ์อนุญาตให้บริโภคสารได้มากถึง 100 มก. ต่อวันและระหว่างให้นมบุตร - มากถึง 120 มก. ปริมาณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ - นิเวศวิทยา นิสัยที่ไม่ดี สถานที่ทำงาน อายุ เพศ

จำเป็นต้องเตรียมวิตามินซีพร้อมอาหาร ควรเปลี่ยนขนาดยาทีละน้อยปริมาณการรักษาในบางกรณีอาจถึง 1500 มก. สูงสุด - ฉีดเข้ากล้าม 10 มล. ในรูปแบบของการแก้ปัญหา

การรับสารมากกว่า 30 กรัมเป็นเวลาสองสามวันสามารถนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดและเสียชีวิตอย่างร้ายแรง

ยาเกินขนาดเป็นไปได้เมื่อใด

ทำไมการพัฒนาของยาเกินขนาดจึงเป็นไปได้? อะไรสามารถกระตุ้นความมึนเมาและทำให้รู้สึกไม่สบาย? ในกรณีส่วนใหญ่ วิตามินซีที่มากเกินไปจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากนัก อย่างไรก็ตาม เมื่อมีปัจจัยบางอย่าง อาการของยาเกินขนาดและอาการเชิงลบจะไม่ได้รับการยกเว้น

ปัจจัย:

1. ขาดการควบคุมเมื่อใช้กรดแอสคอร์บิกโดยเฉพาะในเด็ก
2. การใช้อาหารที่มีองค์ประกอบและวิตามินเชิงซ้อนสูงพร้อมกัน
3. ปริมาณที่เพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียว

ด้วยการบริโภคอย่างเป็นระบบมากกว่าหนึ่งกรัมต่อวันจะไม่รวมถึงการปรากฏตัวของ hypervitaminosis และยาเกินขนาด

อาการของวิตามินซีส่วนเกิน

อาการของวิตามินซีส่วนเกินในร่างกายคืออะไร? การให้ยาเกินขนาดขององค์ประกอบมีลักษณะอย่างไร? ด้วยการใช้ยาที่เพิ่มขึ้นในผู้ใหญ่เป็นเวลานานทำให้เกิดการวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงต่างๆในการทำงานของร่างกาย

สัญญาณ:

• ปวดหัว
• ความดันโลหิตสูง,
• ความรู้สึกไม่สบายในไต
• การระคายเคืองของเยื่อเมือกของทางเดินปัสสาวะซึ่งแสดงออกโดยอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• ผื่นแพ้ที่ผิวหนัง,
• การมีน้ำตาลในปัสสาวะเพิ่มระดับ
• โรคกระเพาะ Hyperacid,
• ปวดท้อง,
• อาเจียนอย่างรุนแรง
• รบกวนการนอนหลับ,
• อิจฉาริษยา
• ความบกพร่องทางสายตา
• หงุดหงิด,
• เพิ่มความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียไม่แยแส

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดในร่างกายจะสังเกตเห็นความผิดปกติต่าง ๆ ของการทำงานของอวัยวะและระบบ การก่อตัวของนิ่วเป็นไปได้ในไตและถุงน้ำดีมีความผิดปกติในระบบหัวใจ

ด้วยการใช้ยาที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานานการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงกลับไม่ได้ในการทำงานของไต, ต่อมหมวกไตและตับอ่อนจะไม่ได้รับการยกเว้น หากมีสัญญาณของการใช้ยาเกินขนาดวิตามินซีคุณต้องติดต่อสถาบันทางการแพทย์

วิธีการและวิธีการรักษายาเกินขนาด

การให้ยาเกินขนาดกรดแอสคอร์บิกเป็นอย่างไร? เหยื่อต้องได้รับน้ำมากขึ้นเพื่อดื่ม วิตามินซีจะละลายได้ดี ดังนั้นเมื่อบริโภคของเหลว ความเข้มข้นของวิตามินซีจะลดลงและไตจะขับส่วนเกินออก

เมื่อรับประทานสารในปริมาณมากในคราวเดียวและวินิจฉัยว่าได้รับยาเกินขนาด จำเป็นต้องให้การปฐมพยาบาลแก่เหยื่อ

• ล้างกระเพาะด้วยน้ำปริมาณมาก
• เหยื่อที่ให้ยาเกินขนาดจะได้รับถ่านกัมมันต์ซึ่งจะช่วยกำจัดสารพิษได้อย่างรวดเร็ว
• ขอแนะนำให้ผู้ป่วยดื่มน้ำมากขึ้นในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดการกระทำดังกล่าวจะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดองค์ประกอบส่วนเกิน

วิธีการรักษายาเกินขนาดต่อไปหลังจากการปฐมพยาบาลได้รับเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ในกรณีที่เป็นพิษเล็กน้อย การรักษาที่บ้านสามารถทำได้ ระดับรุนแรงต้องได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังในสถาบันการแพทย์ การดำเนินการในโรงพยาบาลมีวัตถุประสงค์เพื่อลดระดับวิตามินในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน

ผลที่ตามมาและการป้องกัน

พิษจากวิตามินซีเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่อาจมีผลกระทบและภาวะแทรกซ้อนที่ค่อนข้างร้ายแรง อะไรทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาด?

ภาวะแทรกซ้อน:

• โรคเบาหวาน,
• โรคกระเพาะและลำไส้
• ความอ่อนแอในร่างกาย
• โรคหัวใจและหลอดเลือด,
• ขาดวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ
• กระบวนการทางพยาธิวิทยาในตับอ่อน
• กระบวนการฝ่อในต่อมหมวกไต

การระคายเคืองความรู้สึกขุ่นเคืองในดวงตาความแดงเป็นเพียงความไม่สะดวกเล็กน้อยในกรณีที่มีความบกพร่องทางสายตา นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการมองเห็นลดลงใน 92% ของกรณีทั้งหมดจบลงด้วยการตาบอด

Crystal Eyes เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูการมองเห็นในทุกช่วงอายุ

แม้ว่ากรดแอสคอร์บิกจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็ไม่ควรใช้มากเกินไป มาตรการป้องกันจะช่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดและผลที่ไม่พึงประสงค์

มาตรการ:

1. อย่ากินเกินปริมาณที่กำหนด
2. เก็บวิตามินซีให้พ้นมือเด็ก ตรวจสอบจำนวนเม็ดที่รับประทาน
3. อย่ารักษาตัวเอง

ขจัดวิตามินซีส่วนเกิน

วิตามินซีสามารถละลายได้ดีในน้ำ ดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลดระดับของธาตุในร่างกายคือการดื่มน้ำมาก ๆ การขับถ่ายส่วนเกินเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของไต

การให้วิตามินซีเกินขนาดในระดับที่ไม่รุนแรงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากนัก แต่ในบางกรณีอาจนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ได้ หากมีอาการน่าสงสัยแนะนำให้ติดต่อสถาบันการแพทย์

วิธีการใช้วิตามินซีอย่างถูกต้อง - วิดีโอ

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในร่างกาย โดยมีส่วนร่วมในกระบวนการช่วยชีวิตหลายอย่าง มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบจ่ายเลือดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในผู้หญิงสารนี้ส่งผลต่อลักษณะของการมีประจำเดือน มันถูกใช้เพื่อการรักษาเช่นเดียวกับวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับยาอื่นๆ กรดแอสคอร์บิกไม่สามารถควบคุมได้ ปริมาณวิตามินซีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษได้

หน้าที่ของวิตามินซีมีดังนี้

1. มันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันที่จำเป็นในการปราบปรามผลกระทบที่เป็นอันตรายของไวรัสและแบคทีเรีย
2. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปฏิกิริยารีดอกซ์ วิตามินซีปกป้องเซลล์จาก "การเกิดออกซิเดชันมากเกินไป" ซึ่งนำไปสู่การทำลายล้างและการเปลี่ยนแปลงของมะเร็ง
3. มีผลสงบเงียบในระบบประสาทปรับปรุงการทำงานของสมอง
4. ปรับปรุงการมองเห็น
5. ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ป้องกันเลือดออกและการอักเสบของเหงือก (เลือดออกตามไรฟัน)
6. โดยเร่งการเผาผลาญโปรตีนและไขมัน ส่งเสริมโภชนาการของผิวหนังและเส้นผม
7. เพิ่มความต้านทานต่อสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ
8. ปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมตลอดจนการกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายของทองแดง ตะกั่วและปรอทออกจากร่างกาย
9. ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด

วิตามินซีสามารถเพิ่มการแข็งตัวของเลือดดังนั้นจึงมีการกำหนดสำหรับผู้หญิงที่มีเลือดออกในมดลูก

ความต้องการรายวันของร่างกายสำหรับกรดแอสคอร์บิก

กรดแอสคอร์บิกละลายได้ดีในน้ำ เข้าสู่ร่างกายมีการบริโภคบางส่วนตอบสนองความต้องการของร่างกายฝากบางส่วนในเนื้อเยื่อ "สำรอง" ส่วนที่เหลือของสารจะถูกขับออกทางปัสสาวะ การบริโภควิตามินซีอย่างไม่เหมาะสมเป็นอันตรายต่อการใช้ยาเกินขนาดและการเกิดผลที่เป็นอันตราย

ความต้องการของร่างกายสำหรับสารนี้ขึ้นอยู่กับอายุของผู้หญิง ธรรมชาติของภาระ การมีหรือไม่มีนิสัยที่ไม่ดี สภาพทางสรีรวิทยา และสภาพภูมิอากาศ

ร่างกายต้องการวิตามินซี (ตาราง)

เมื่อความต้องการวิตามินซีเพิ่มขึ้น

วิตามินซีไม่ได้ผลิตในร่างกาย ต้องเติมสต็อกอย่างต่อเนื่อง การบริโภคผักและผลไม้สดในแต่ละวันอาจตอบสนองความต้องการในแต่ละวันของร่างกายคนที่มีสุขภาพดีในสารนี้ แม้จะปล่อยให้สะสมในปริมาณที่มากเกินไปก็ตาม ในช่วงเวลาที่ร่างกายมีภาระเพิ่มขึ้น การบริโภคกรดแอสคอร์บิกจะเพิ่มขึ้น การบริโภคอาหารไม่เพียงพอจำเป็นต้องได้รับยาสังเคราะห์เพิ่มเติมในรูปของยาเม็ดยาเม็ดหรือยาฉีด

สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

• ระหว่างและหลังการเจ็บป่วยตลอดจนระหว่างการระบาดของโรคไวรัส
• ด้วยกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจที่เข้มข้น
• หลังจากวางยาพิษด้วยสารพิษ
• เมื่อเติม hypovitaminosis ในช่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ
• ในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย
• ในช่วงวัยแรกรุ่นถ้าเด็กผู้หญิงเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากเลือดออกในเด็ก
• มีเลือดออกในโพรงมดลูกในสตรีวัยผู้ใหญ่
• ในวัยชราเมื่อร่างกายดูดซึมธาตุอาหารที่มีประโยชน์น้อยลง
• เมื่อใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดซึ่งทำให้ความเข้มข้นของกรดแอสคอร์บิกในเลือดลดลง
• ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ในที่ที่มีนิสัยไม่ดี (ผู้สูบบุหรี่และผู้ติดสุราไม่มีวิตามินซีเลย)

คำแนะนำ:จำเป็นต้องกินเพื่อให้ได้รับวิตามินซีในปริมาณที่สูงเพียงพอในร่างกายอย่างต่อเนื่องในระหว่างวันซึ่งเป็นประโยชน์ในการตอบสนองความต้องการรายวันไม่ใช่ครั้งเดียว แต่ในปริมาณมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้วิตามินสังเคราะห์เพิ่มเติม .

ตามกฎแล้วการใช้ยาในปริมาณที่เพิ่มขึ้นนั้นถูกกำหนดไว้สำหรับโรคหวัดโรคอักเสบและโรคติดเชื้อในการรักษามะเร็ง แนะนำให้ใช้สารนี้ (ร่วมกับยาฮอร์โมน) สำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนล่าช้า ปริมาณวิตามินซีจะเพิ่มขึ้นระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์

ข้อห้ามและข้อ จำกัด

ข้อห้ามในการใช้วิตามินซีสังเคราะห์เป็นเพียงการแพ้กรดแอสคอร์บิก

สำหรับผู้ป่วยที่ได้รับวิตามินซีเกินขนาดเป็นอันตรายโดยเฉพาะ ให้กำหนดด้วยความระมัดระวัง ในแต่ละขนาด โดยคำนึงถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยา หมวดหมู่นี้รวมถึงสตรีมีครรภ์ เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคไต อวัยวะย่อยอาหาร ตับ เบาหวาน โรคหลอดเลือดและเลือด ต้อกระจก

ผลที่ตามมาของภาวะ hypervitaminosis

การให้ยาเกินขนาดเกิดขึ้นเมื่อบริโภควิตามินซีมากกว่า 1 กรัมอย่างเป็นระบบ ในกรณีนี้ สารส่วนเกินจะไม่มีเวลาขับออกจากร่างกายในปัสสาวะซึ่งจะสะสมในปริมาณที่เกินปริมาณที่ต้องการอย่างมีนัยสำคัญ อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดความอิ่มตัวของร่างกายมากเกินไปคือการใช้โดยไม่ได้ตั้งใจในปริมาณที่สูงกว่าค่าสูงสุดที่อนุญาตหลายเท่า (2.5 มก. / กก. ของน้ำหนักตัว)

การใช้ยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิกทำให้เกิดอาการแพ้การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเลือด (การทำลายของเม็ดเลือดขาว) ผลที่ตามมาที่อันตรายที่สุดประการหนึ่งของการเป็นพิษคือการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือด การใช้มากเกินไปทำให้รุนแรงขึ้นในหลักสูตรของโรคทางระบบประสาทเช่นเดียวกับโรคไขข้อ, โรคหัวใจ

ด้วยวิตามินซีที่มากเกินไป ความเป็นกรดของสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงไม่รับประทานร่วมกับยาที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือก (เช่น แอสไพริน อินโดเมธาซิน เรเซอร์ไพน์) กรดที่มากเกินไปอาจทำให้โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร หรือแผลในตับอ่อนรุนแรงขึ้น

สารนี้เพิ่มความเป็นกรดของปัสสาวะ ยาเกินขนาดช่วยเร่งการก่อตัวของนิ่วในไตและท่อไต กรดแอสคอร์บิกเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปสามารถทำลายวิตามินบี 12 ได้ ในทางกลับกัน การขาดสารนี้ในร่างกายนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคโลหิตจางและความผิดปกติทางระบบประสาท (ปวดหัว, นอนไม่หลับ)

วิตามินซีที่เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากขัดขวางการผลิตอินซูลินดังนั้นการบริโภคที่มากเกินไปจึงไม่เป็นที่ยอมรับในผู้ป่วยเบาหวาน

คำเตือน:การกินวิตามินซีเกินขนาดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับผู้ที่ขับรถหรือปฏิบัติงานที่ต้องการการจัดการที่แม่นยำ เนื่องจากมีส่วนเกินในร่างกาย การมองเห็นลดลงและการประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง

อาการใช้ยาเกินขนาด

เนื่องจากพิษจากการใช้ยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิกเช่นเดียวกับการระคายเคืองของระบบทางเดินอาหารและการปรากฏตัวของโรคโลหิตจางอาการต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• ความอ่อนแอ;
• คลื่นไส้, อาเจียน, เวียนศีรษะ;
• อิจฉาริษยา, ปวดท้อง, อาหารไม่ย่อย;
• ผื่นที่ผิวหนังแพ้;
• ปวดหัว;
• การเสื่อมสภาพของการมองเห็น;
• เริ่มมีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น;
• นอนไม่หลับ;
• ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• ลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด

วิดีโอ: บทบาทของวิตามินซีในการตั้งครรภ์

ผลที่ตามมาของการกินวิตามินเกินขนาดในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงเวลานี้ วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารตามปกติ ทำให้อาการพิษในระยะแรกในหญิงตั้งครรภ์อ่อนแอลง ปกป้องฟันจากฟันผุ รักษาองค์ประกอบของเลือดให้เป็นปกติ และป้องกันการตกเลือดระหว่างการคลอดบุตร หากผู้หญิงไม่มีภาวะ hypovitaminosis ก่อนตั้งครรภ์ ร่างกายอาจต้องการกรดแอสคอร์บิกด้วยการรับประทานอาหารที่มาจากธรรมชาติ (เช่น ส้ม 2 ผลต่อวัน)

การเตรียมวิตามินสังเคราะห์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น เนื่องจากกรดแอสคอร์บิกที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การพัฒนาของทารกในครรภ์ที่บกพร่องได้ การผลิตเอนไซม์ที่เพิ่มขึ้นและการเร่งการเผาผลาญในร่างกายมากเกินไปมีส่วนทำให้เกิดการขาดวิตามินในแม่และทารกในครรภ์ หลังคลอด ทารกจะเกิดโรคที่เรียกว่า "เลือดออกตามไรฟัน"

การใช้วิตามินซีในปริมาณสูงโดยหญิงตั้งครรภ์ทำให้เกิดผลเสพติดในทารกแรกเกิด ร่างกายจะรู้สึกว่าขาดสารนี้ซึ่งจะทำให้พัฒนาการล่าช้า

การใช้กรดแอสคอร์บิกในปริมาณที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตร (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นพื้นฐานสำหรับวิธีการยุติการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์)

วิดีโอ: ผลที่ตามมาและการป้องกันการใช้ยาเกินขนาดกรดแอสคอร์บิก

เหตุผลที่เกินปกติ

การให้วิตามินซีเกินขนาดในร่างกายเป็นไปได้ เช่น ใช้ในปริมาณสูงเพื่อป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัส บางคนเข้าใจผิดคิดว่ายิ่งกินมาก ยิ่งมีโอกาสป่วยน้อยลง

สาเหตุของการเกินปกติคือการบริโภคยาที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการใช้อาหารที่อุดมไปด้วยสารนี้ ในบางกรณี การให้ยาเกินขนาดเกิดขึ้นเนื่องจากการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการใช้วิตามินสังเคราะห์เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเกิดความอิ่มตัวมากเกินไปในผู้ที่กินวิตามินในรูปแบบของแดร็กที่ "ไม่เป็นอันตราย" ซึ่งชวนให้นึกถึงขนมในรสชาติ

วิธีจัดการกับอาการของยาเกินขนาด

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. อย่าใช้สารสังเคราะห์หากอาหารมีอาหารจากพืชเพียงพอ โดยเฉพาะผักดิบ สมุนไพร ผลไม้ (วิตามินนี้พบได้ในผลพลอยได้จากสัตว์ด้วย แต่เนื่องจากปรุงหรือทอด วิตามินในอาหารจึงถูกทำลายจนเกือบหมดสิ้น)
2. อย่าใช้วิตามินซีอย่างควบคุมไม่ได้ "เผื่อไว้"
3. จำไว้ว่าเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายผู้ใหญ่ก็เพียงพอแล้วที่จะทานวิตามินซี 1 เม็ดต่อวัน เมื่อใช้ในรูปแบบอื่นจำเป็นต้องสังเกตปริมาณที่ระบุในคำแนะนำ

หากมีอาการของยาเกินขนาด อันดับแรก จำเป็นต้องหยุดใช้ยาสังเคราะห์และจำกัดการใช้อาหารที่มีในปริมาณมาก (เช่น ผักโขม มะเขือเทศ ผลไม้รสเปรี้ยว ผักสลัด ถั่วเขียว ลูกเกดดำ) เช่นเดียวกับน้ำผลไม้สด แช่โรสฮิป อาหารควรมีแคลอรีสูงเพื่อเพิ่มการบริโภคกรดแอสคอร์บิกในการแปรรูป

จำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อกระตุ้นการขับสารนี้ในปัสสาวะ ด้วยการเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากรับประทานวิตามินจำนวนมากจึงจำเป็นต้องกระตุ้นให้อาเจียนและล้างกระเพาะอาหารทันทีรวมทั้งใช้สารดูดซับเช่นถ่านกัมมันต์หรือ smecta

บรรทัดฐานนี้ถือว่าสูงถึง 90 มก. สำหรับผู้ใหญ่และสูงถึง 30 มก. สำหรับเด็กต่อวัน... โดยปกติจะเขียนอยู่บนใบสั่งยา

ในทางปฏิบัติหมายความว่า:

• ทารกที่กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องได้รับสารเพิ่มเติม
• ปริมาณรายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีคือ 15 มก.
• สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน 25 มก. ก็เพียงพอแล้ว
• จะได้รับการป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจากโรคหวัดเมื่อบริโภค 45 มก. ต่อวัน
• วัยรุ่นหญิง - 65 มก. ชาย - 75 มก.;
• บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่คือ 75 มก. (ระหว่างให้นมบุตร + 10 มก. + 30 มก.);
• บรรทัดฐานคือ 90 มก.

ผู้สูบบุหรี่สามารถเพิ่มปริมาณกรดแอสคอร์บิกได้อย่างปลอดภัยถึง 35 มก. ทุกวัน

อีกด้วย ความต้องการวิตามินซีจะเพิ่มขึ้นในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ(+30 มก.) อย่าลืมว่าปริมาณรายวันไม่เพียงรวมถึงตัวยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกรดแอสคอร์บิกทั้งหมดที่มีให้ร่างกายด้วย อาหารเป็นยาหลักในเรื่องนี้

บทบาทในร่างกาย

วิตามินซีมีผลต่อ:

• ป้องกันอนุมูลอิสระ;
• หลักสูตรของกระบวนการทางชีวเคมีของสิงโต (การสังเคราะห์ฮีโมโกลบินคอลลาเจน ฯลฯ );
• การย่อยได้,;
• โรคและเงื่อนไขพิเศษมากมาย (แผล, โรคติดเชื้อ, neurodermatitis, การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น, ระยะเวลาการให้นมในสตรี, ฯลฯ )

ด้วยการขาดหายนะคนป่วยด้วยเลือดออกตามไรฟัน... การให้วิตามินซีเกินขนาดในสภาวะย้อนกลับก็ไม่เป็นที่พอใจและเป็นอันตรายเช่นกัน การบริโภคครั้งเดียว 30 กรัมของสาร (โดยไม่ต้องขับถ่ายซึ่งเป็นไปได้เฉพาะกับการหยุดชะงักของไตอย่างสมบูรณ์) นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง

อุปทานส่วนเกิน: อาการและสัญญาณ

เมื่อรับประทานวิตามินซีปริมาณมากเป็นระยะเวลานาน บุคคลอาจสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ของการใช้ยาเกินขนาด:

• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ปัญหาทางเดินอาหาร: อิจฉาริษยา, คลื่นไส้, และอาเจียน;
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความเหนื่อยล้า;
• ผิวหนังคัน, ผื่น;
• ในผู้หญิง - ประจำเดือนมาไม่ปกติ

ผู้ที่เป็นโรคไตควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพและการรับประทานอาหารในระหว่างการบริโภคกรดแอสคอร์บิกเป็นประจำ

ผลที่ตามมาของการเกินปริมาณ

เนื่องจากกรดแอสคอร์บิกมีผลต่อการก่อตัวของเฮโมโกลบินและถูกขับออกทางไตดังนั้น เนื่องจากเกินความเข้มข้นอาจมี:

• ความล้มเหลวต่าง ๆ ในการทำงานของไตและตับอ่อน
• โรคกระเพาะและแผลพุพอง (ขณะทานแอสไพริน);
• ปฏิกิริยาการแพ้;
• หงุดหงิดประสาท (ผลอาจล่าช้าเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี);
• ภาวะแทรกซ้อนของ thrombophlebitis;
• การคุกคามของการแท้งบุตรระหว่างตั้งครรภ์
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

สิ่งที่คุกคามเด็ก?

นักจิตวิทยาที่ศึกษาปฏิกิริยาทางประสาทในวัยเด็กและวัยรุ่นมาเป็นเวลานานให้เหตุผลว่าปริมาณกรดแอสคอร์บิกที่ "ช็อก" ที่บริโภคตั้งแต่เด็กปฐมวัยนอกจากจะมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันแล้ว สามารถทำร้ายระบบประสาท.

ด้วยเหตุนี้จึงควรงดเว้นจากการเอาอกเอาใจเด็ก โดยจำกัดการบริโภคไว้ที่ 30 มก. นอกจากนี้ควรคำนึงถึงทั้งยาเม็ดและอาหารที่ลูกหลานกินด้วย

ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อนในขณะที่เก็บลูกเกดดำหรือเมื่อทำการต้มโรสฮิปไม่ควรบริโภคกรดแอสคอร์บิกในรูปแบบทางเภสัชวิทยาเลย

มีการรักษาอย่างไร?

จะทำอย่างไรในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิก? สารส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกายด้วยตัวเองผ่านความเครียดเพิ่มเติมในไต

เพื่อร่างกายที่แข็งแรง แค่ทำตามระบอบการดื่ม (ดื่มน้ำอุ่นอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน) และกินอย่างสมดุลก็พอ

หากเป็นไปได้ ให้แยกจากอาหารที่มีความเข้มข้นของวิตามินซีเพิ่มขึ้น ได้แก่ โรสฮิป ลูกเกดดำ พริกหยวก ผักชีฝรั่ง เป็นต้น ผู้ที่เป็นโรคไตควรติดต่อแพทย์ทันทีและรายงานอาการ

โดยทั่วไป, การให้วิตามินซีเกินขนาดเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ผ่านไปจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนและไม่มีอาการ... แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการใช้ลูกหวานในทางที่ผิดไม่เพียง แต่จะทำให้โรคที่มีอยู่แย่ลง แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ในชีวิตในภายหลัง

วิดีโอที่มีประโยชน์

ดูวิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการกินวิตามินเกินขนาด:

เนื้อหา

กรดแอสคอร์บิก (หรือวิตามินซี) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเรา เนื่องจากมันมีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆ และสนับสนุนภูมิคุ้มกันของเรา ส่งผลต่อสภาวะของระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ร่างกายรักษาน้ำเสียง และชะลอกระบวนการชราภาพ แต่ด้วยการใช้กรดแอสคอร์บิกอย่างไม่ใส่ใจ อาจทำให้วิตามินซีเกินขนาดได้ ส่งผลให้ คุณสมบัติของสารนี้หมดประโยชน์ต่อร่างกายแต่จะกลายเป็นอันตรายได้

สามารถให้วิตามินซีเกินขนาดได้หรือไม่?

เราคุ้นเคยกับการรับรู้ว่ากรดแอสคอร์บิกเป็นองค์ประกอบที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งที่เราต้องการ หาซื้อได้ง่ายที่ร้านขายยา กรดเป็นสารที่ละลายน้ำได้: วิตามินซีส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะ แต่ด้วยความต้องการรายวันที่มากเกินไปอย่างเป็นระบบ กระบวนการนี้จึงไม่มีเวลาเกิดขึ้น จากนั้นจึงให้ยาเกินขนาดได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในบางกรณี:

• ในฤดูหนาวหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ เมื่อการบริโภคกรดแอสคอร์บิกถูกกำหนดโดยการป้องกันโรคไวรัสและการขาดวิตามินตามฤดูกาล
• ระหว่างเจ็บป่วยเมื่อความต้องการรายวันของร่างกายไม่เป็นไปตามข้อกำหนด
• ด้วยการรับประทานวิตามินซีและวิตามินรวมร่วมกัน
• ในกรณีที่อาหารของบุคคลนั้นอุดมไปด้วยอาหารที่มีปริมาณกรดสูง แต่เขาใช้สารสังเคราะห์

การติดตามอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรักษาสุขภาพและภูมิคุ้มกัน คุณต้องกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี:

• สะโพกกุหลาบ;
• พริกหยวก;
• ทะเล buckthorn;
• กีวี่;
• ลูกเกดดำ
• กะหล่ำดาวบรัสเซลส์;
• ผลเบอร์รี่ viburnum;
• ส้ม;
• เกรฟฟรุ๊ต;
• มะนาว.

ความต้องการเฉลี่ยต่อวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสำหรับกรดแอสคอร์บิกไม่เกิน 100 มก. ในช่วงที่เจ็บป่วยหรือขาดวิตามิน ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากถึงประมาณหนึ่งพันมิลลิกรัมต่อวัน ในช่วงเวลาดังกล่าว ไม่เพียงพอสำหรับคนที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ มีความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับมาตรการเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม ในที่นี้ คุณควรคำนึงถึงเพศ อายุ ลักษณะของโรคด้วย ร่างกายมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากตลอดชีวิต ในการรับประทานวิตามินซีอย่างถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้จุดประสงค์ของการสั่งจ่ายยา เพื่อวิเคราะห์สถานะสุขภาพของคุณเอง ข้อมูลทั้งหมดนี้สามารถรับได้จากแพทย์ที่เข้าร่วมโดยติดต่อเขาเพื่อขอคำแนะนำหรือดูวิดีโอต่อไปนี้

เป็นเวลานานที่ยาไม่ทราบว่าการกินวิตามินซีเกินขนาดเป็นอันตรายต่อมนุษย์ พวกเขาปฏิบัติต่อกรดแอสคอร์บิกอย่างไม่ระมัดระวัง ใช้อย่างควบคุมไม่ได้ ปรับอัตราตามการพิจารณาของพวกเขาเอง ในวัยเด็ก พวกเราหลายคนกินยาเม็ดสีเหลืองเหมือนลูกอม การวิจัยล่าสุดได้หักล้างทฤษฎีนี้ ตอนนี้เรารู้วิธีรับรู้ภัยคุกคามแล้ว

อาการใช้ยาเกินขนาดและสัญญาณ

ปริมาณกรดแอสคอร์บิกที่เพิ่มขึ้นในร่างกายมนุษย์มักนำไปสู่ผลเสีย ในขณะที่ทานวิตามิน คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ วิเคราะห์มัน สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการใช้ยาเกินขนาด:

• คลื่นไส้
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• นอนไม่หลับ;
• อาเจียนถาวร
• ปวดเกร็ง;
• ปวดท้อง;
• อิจฉาริษยา;
• ผื่นที่ผิวหนัง

การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการใช้ยาเกินขนาด ในกรณีนี้คุณต้องหยุดใช้ยาและปรึกษาแพทย์ทันที แต่สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากโรคต่าง ๆ หรือเกิดขึ้นด้วยเหตุผลอื่น บางครั้งก็ยากที่จะให้ความสนใจกับพวกเขาและเชื่อมโยงความเจ็บป่วยกับเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของวิตามินซีในร่างกาย

ทำไมการบริโภควิตามินซีมากเกินไปจึงเป็นอันตราย?

การบริโภควิตามินซีสังเคราะห์ที่ไม่สามารถควบคุมได้เช่นเดียวกับสารอื่นๆ ทำให้เกิดพิษ ขัดขวางกระบวนการที่สำคัญ และนำไปสู่การพัฒนาของโรคร้ายแรง สำหรับคนจำนวนมาก องค์ประกอบนี้เป็นสารก่อภูมิแพ้: ปฏิกิริยาเมื่อให้ยาเกินขนาดแสดงอาการระคายเคืองของผิวหนัง ลักษณะของจุดและจุดโฟกัสของการอักเสบ และทำให้ไตและถุงน้ำดีหยุดชะงัก

อย่ารวมการบริโภคกรดแอสคอร์บิกกับแอสไพรินหรือยาที่มีอลูมิเนียม แอสไพรินจะส่งเสริมการกำจัดวิตามินซีออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ในขณะที่อะลูมิเนียมจะนำไปสู่การดูดซึมที่รวดเร็วและอาจทำให้เกิดพิษได้ สตรีมีครรภ์และเด็กจำเป็นต้องใช้กรดแอสคอร์บิกอย่างระมัดระวัง เพราะสำหรับพวกเขา การกินวิตามินซีเกินขนาดเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงที่คลอดบุตร ผู้หญิงมีหน้าที่รับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับตัวเธอเองเท่านั้น สุขภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับว่าสตรีมีครรภ์จะรับประทานอาหารและดูแลตัวเองอย่างไร ก่อนหน้านี้ ยาไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างโรคประจำตัว ความบกพร่องในทารก และวิตามินซีที่มากเกินไป แต่การวิจัยสมัยใหม่พบว่าการใช้กรดแอสคอร์บิกมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ดังนี้

• เลือดออกตามไรฟัน;
• โรคเหน็บชาตั้งแต่วันแรกหลังคลอด
• โรค;
• ปากแหว่ง;
• โรคหัวใจ.

การกินวิตามินซีเกินขนาดในบางกรณีนำไปสู่การแท้งบุตร เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะนี้และผลที่ตามมา คุณจำเป็นต้องรู้และคำนึงถึงอัตรารายวันของกรดแอสคอร์บิกด้วย สำหรับหญิงตั้งครรภ์ จะมีขนาดประมาณ 80-90 มก. แต่เฉพาะแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถระบุค่าที่แน่นอนได้ การรับคำแนะนำที่แม่นยำจากเขาและปฏิบัติตามนั้นเป็นสิ่งสำคัญ

ในเด็ก

เด็กมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นพิเศษ เนื่องจากกลไกการป้องกันยังไม่สมบูรณ์ ร่างกายของเด็กเติบโตเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและด้วยความต้องการสารต่าง ๆ ของเขาจึงเพิ่มขึ้น กรดแอสคอร์บิกที่มากเกินไปมักทำให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวานซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ

ความต้องการวิตามินซีในแต่ละวันของเด็กขึ้นอยู่กับอายุ:

• สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี - 15 มก.
• อายุระหว่าง 3 ถึง 8 ปี 25 มก.
• สำหรับเด็กอายุ 8 - 12 ปี - 45 มก.

ในปริมาณดังกล่าว กรดแอสคอร์บิกจะได้รับจากอาหารได้ง่ายที่สุด ในการทำเช่นนี้ คุณควรพัฒนาอาหารที่สมดุลและปฏิบัติตาม ต้องมีเหตุผลพิเศษในการใช้ยาพิเศษและเกินมาตรฐานนี้ ตัวอย่างเช่น โรคไวรัส ควรให้กรดแอสคอร์บิกแก่เด็กตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

ผลที่ตามมาของการเกินขนาดยา

ความต้องการวิตามินซีที่มากเกินไปในแต่ละวันของร่างกายนั้นเป็นอันตรายต่อมนุษย์ เนื่องจากอาจมีผลตามมาหลายประการ บางส่วนอาจปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง และในระยะเริ่มต้นอาจมองไม่เห็น ไม่ว่าในกรณีใด การกินกรดแอสคอร์บิกเกินขนาดจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ปริมาณที่มากเกินไปอย่างมีนัยสำคัญทำให้เกิดโรคเช่น:

• น้ำตาลในเลือดสูงหรือน้ำตาลในเลือดมากเกินไป
• การพัฒนาของนิ่วในไต
• โรคเบาหวาน;
• ความผิดปกติของต่อมหมวกไต;
• เม็ดเลือดขาวหรือขาดเซลล์สีขาว

นี่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องหยุดใช้กรดแอสคอร์บิกโดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตปริมาณและเพิ่มขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ภาวะปกติที่เกินในระยะสั้นในช่วงที่เจ็บป่วย ความเครียดไม่เป็นอันตราย และส่วนเกินจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดายด้วยของเหลวปริมาณมาก หลีกเลี่ยงการใช้วิตามินซีในปริมาณสูงอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ความสนใจ!ข้อมูลที่นำเสนอในบทความมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น เนื้อหาของบทความไม่ได้เรียกร้องให้มีการดูแลตนเอง เฉพาะแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและให้คำแนะนำในการรักษาตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย

พบข้อผิดพลาดในข้อความ? เลือกกด Ctrl + Enter แล้วเราจะแก้ไขให้!

หารือ

วิตามินซีเกินขนาดในเด็กและผู้ใหญ่ อาการและผลของการให้วิตามินซีเกินขนาด

ในทางการแพทย์ ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงโรคไวรัสต่างๆ องค์ประกอบนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของร่างกายโดยรวม เนื่องจากมันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการรีดอกซ์หลายอย่าง

สาเหตุของการกินวิตามินซีเกินขนาด

• ในฤดูหนาว ต้นฤดูใบไม้ผลิ หรือในช่วงเจ็บป่วย ทุกคนเริ่มรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่เกินที่แนะนำ
• การให้วิตามินซีเกินขนาดเป็นไปได้เมื่อรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารนี้พร้อมกับกรดแอสคอร์บิก หากต้องการยกเว้นการให้ยาเกินขนาดก็เพียงพอที่จะคำนวณอัตรารายวันของสารที่กำหนดได้อย่างถูกต้อง
• การใช้ยาอย่างแพร่หลายเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาในปริมาณที่มากเกินไปก็เป็นสาเหตุของ hypervitaminosis

อาการใช้ยาเกินขนาด C

การกินวิตามินซีเกินขนาดทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปริมาณสูงสุดต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 90 มก. มิฉะนั้นอาจมีส่วนเกินเกิดขึ้น

1. อาการที่เกิดจากการให้วิตามินซีเกินขนาดคืออาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่อง รู้สึกเป็นตะคริวในช่องท้องอาเจียนซ้ำ ๆ ปรากฏขึ้น
2. ในที่ที่มีภาวะ hypervitaminosis ในร่างกายจะเกิดการละเมิดกระบวนการทางสรีรวิทยา
3. การให้วิตามินซีเกินขนาดนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำดีและไต ต่อมหมวกไตฝ่อและปัญหาหัวใจ
4. เมื่อบริโภคในปริมาณมาก กรดแอสคอร์บิกจะถูกรบกวนด้วยอาการเสียดท้อง ปวดท้อง และอาหารไม่ย่อย
5. อาการของ hypervitaminosis นั้นมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับและความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
6. กรดแอสคอร์บิกมีกำหนดในการรักษามะเร็งเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค แต่ในปริมาณที่มากเกินไปเป็นอันตราย
7. การพัฒนาของ hypervitaminosis ช่วยเพิ่มกระบวนการออกซิเดชันในเลือดซึ่งสามารถทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้
8. วิตามินซีในร่างกายที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ อาการระคายเคืองผิวหนัง และประจำเดือนมาไม่ปกติในผู้หญิงปรากฏขึ้น

วิดีโอจากอินเทอร์เน็ต

ไม่แนะนำให้ทานวิตามินซีด้วยตัวเองสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดนิ่วในไตหรือถุงน้ำดี การให้วิตามินซีเกินขนาดทำให้ความเข้มข้นของเกลือกรดออกซาลิกเพิ่มขึ้นหลายเท่าซึ่งไหลผ่านไต

ในเด็กที่แพ้ธาตุนี้หากไม่ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำเบาหวานจะพัฒนา เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบของ hypervitaminosis คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์

ทุกวันนี้มีการเตรียมวิตามินที่หลากหลาย ทานง่าย ไม่มีสารกันบูดและสีย้อมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก วิตามินซีเป็นสารที่ละลายน้ำได้ดูดซึมได้ง่ายและส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกายในปัสสาวะ

แต่การใช้ยาสังเคราะห์ในบางครั้งอาจมีผลร้ายตามมา วิตามินซีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนได้ ในกรณีนี้ สำหรับเด็ก วิธีที่ดีที่สุดในการเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน ธาตุและแร่ธาตุที่จำเป็นคือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ อาการที่เกิดจากการให้วิตามินซีเกินขนาดควรเตือนผู้ปกครองให้หยุดรับประทานยาให้ทันเวลาและปรึกษาแพทย์

ไม่จำเป็นต้องมีวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์มากนัก ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล วิตามินในปริมาณที่เพียงพอจะเข้าสู่ร่างกายของมารดาด้วยอาหาร ดังนั้น เด็กในอนาคตจึงขาดวิตามินไม่ได้ หากผู้หญิงรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตลอดการตั้งครรภ์ วิตามินสังเคราะห์ก็ไม่จำเป็น

การกินวิตามินซีเกินขนาดในระหว่างตั้งครรภ์มีผลกระทบร้ายแรง สารนี้ส่วนเกินนำไปสู่การพัฒนาทางพยาธิวิทยาในทารกในครรภ์ในเด็กที่เกิดมีสัญญาณของการขาดวิตามินตั้งแต่วันแรกของชีวิต อาการในสตรีมีครรภ์อาจทำให้แท้งได้ เมื่อมีวิตามินซีเกินขนาดจะกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์เมแทบอลิซึม หากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เด็กจะมีอาการเลือดออกตามไรฟัน

การป้องกันการใช้ยาเกินขนาด C

เมื่อใช้การเตรียมวิตามินสังเคราะห์ต้องระมัดระวังโดยเฉพาะสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ วิตามินซีในปลายฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิก็เพียงพอแล้วเนื่องจากในช่วงเวลานี้ของปีผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้นานไม่อิ่มตัวด้วยสารนี้เพียงพอ คุณไม่ควรทานวิตามินโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ โดยเฉพาะการเตรียมการที่มีองค์ประกอบหลายอย่างในคอมเพล็กซ์

หากใช้ยาเกินขนาด คุณต้องหยุดใช้ยาทันทีและแยกอาหารที่มีสารนี้จำนวนมากออกจากอาหาร จำเป็นต้องดื่มของเหลวให้มากที่สุดและกินอาหารที่มีแคลอรีสูง